Pumpame oratooriumi, mõtlemist ja kõnet

Internetis ringleb legend, väidetavalt asus ühes linnas ainulaadne telefoniputka, kuhu rivistus järjekord teise inimese tuge vajavatest inimestest. Pärast mündi pesasse laskmist kõlas telefonivastuvõtjas ilus meeldiv naishääl, mis hääldas igale inimesele vajalikud ja väga olulised sõnad - meeldivad toetussõnad.

Et kõik saab korda, et nad armastavad teda, usuvad temasse ja et ta saab kõigega hakkama. Inimesed tulid telefonikabiinist välja rõõmsate, veidi hämmeldunud nägudega. Kuid neil oli neid sõnu väga vaja. Tõenäoliselt polnud nende sugulaste ja sõprade seas neid, kes saaksid just sel hetkel selliseid sõnu öelda. Ja just sel hetkel olid toetussõnad nii vajalikud.

Ožegovi sõnaraamatus tähendab sõna "toetus" abi, abi. Teise inimese aitamiseks pole vaja oodata raskeid elusituatsioone. Pidage meeles, kuidas me kasutame sõnu oma beebide esimeste sammude tegemisel. Me ei ütle neile, kui kohmakad nad on ja et nad ikka ei saa kõndida. Vastupidi, me rõõmustame neid, räägime neile uskumatult palju kordi, kui toredad nad on, ja meie väikesed, kiitusega rahul, annavad endast parima.

Mis saab edasi, kui lapsed kasvavad, teame kõik väga hästi. Suureks saades kuulevad lapsed meilt erinevates olukordades vajalikke tugisõnu üha vähem.

Hiljuti osales mu sõbra täiskasvanud tütar esimest korda idamaiste tantsude võistlusel. Pärast seda, kui ta saavutas esikoha ja avaldas kõigile muljet oma vapustava poodiumitõusuga, küsis tütar emalt, millise koha ta enda arvates võiks võtta. "Noh, viies, kuues ..." - ütles ema, teades tütre annetest, kuid arvestades, et see on tema esimene suur võistlus. "Eh, ema, sa arvad minust halvasti." - vastas tütar.

Igaüks meist on oluline teada ja mõista, et ta usub teist ja toetab teie ettevõtmisi. See on eriti oluline, kui muudame midagi oma elus ja selles etapis tekivad kahtlused. Siin on rohkem kui kunagi varem väärtuslik ükskõik milline lähedaste julgustussõna. Mõista teise inimese unistusi, lootusi, püüdlusi pole nii keeruline. Kuid see on võimalik ainult siis, kui sa armastad.

Mõnikord juhtub, et teid tuleb toetada. Nad ütlesid vaid paar sõna: „Sa saad hakkama. Sa oled parim. Sa oled super! Hästi tehtud! See on minu jaoks oluline! ".

Ma ei tea, kuidas keegi, aga mul kasvavad sellistest sõnadest tiivad. Ja teel olevad takistused tunduvad väga väikesed ja kergemeelsed. Energia kahekordistub, lisandub hea tuju ... Üldiselt kindel positif!

Vaatamata ettevõtete juhtide ees seisvate igapäevaste ülesannete rohkusele suhtun ma väga lugupidavalt nendesse, kes kogu meeskonna ees hindavad oma töötajate tööd. Näiteks on paljudes võrguettevõtetes esikohal "Tunnustuse" tegur, mis inspireerib partnereid edasisteks saavutusteks ja saavutusteks.

Kuidas toetada?

On palju universaalseid julgustavaid sõnu. Kui te ei tea, kuidas teist inimest toetada ja julgustada, küsige endalt, milliseid sõnu soovite sellises olukorras kuulda? Need on, mida te ütlete. Räägi lihtsalt ausalt ja kõik töötab kindlasti.

Kui palju inimene vajab? Juhtub, et inimest saab ilma sõnadeta toetada. Naeratus ja sõbralik õlale patsutamine võivad loid meeleolu tõsta. Siirad õnnitlused rõõmuhetkedel on suurepärane algus edasiste saavutuste saavutamiseks.

Me kõik teame suurepäraselt, et hea tujuga saavad asjad tehtud kiiremini ja lõbusamalt. Võimalik, et anekdoot või kellegi antud teemal räägitud lugu saab olema suurepärane "meeleolulift", mis kahtlemata suurendab efektiivsust ja tootlikkust.

Hea tuju teenus "Sa oled super!"

Selle teenusega saate oma lähedastele, sugulastele ja sõpradele meelde tuletada, kui lahedad nad on! " Projekti "Sa oled super!" Abil tõeline inimene helistab teie lähedastele, sõpradele ja tuttavatele, et öelda lihtsaid, kuid meeldivaid asju positiivse ja rõõmsa häälega: nad on lahedad ja vinged! Või ütleb ta seda, mida sa ise tahad! "

Teenus on tasuline, kuid see on väike raha nii suurepärase eesmärgi jaoks, uskuge mind. Häälnäiteid saab kuulata saidilt endalt ja kuulete, kui palju üllatust inimene kogeb võõra inimese ootamatustest ja julgustavatest sõnadest. Lõppude lõpuks helistavad elusad ja tõelised inimesed.

Siin võiksime pidada arutelu teemal, kellelt sooviksime kuulda toetavaid sõnu, inimestelt, keda tunneme või ei tunne ... Kuid idee on nii hea - teenida ausalt raha, pakkudes samas palju positiivseid emotsioone ja võtke kogu päeva eest tasu, mida minu arvates tõenäoliselt ei leia neid, kes soovivad arutada.

Mõelge, kes teie lähedastest vajab täna toetavaid sõnu? Võimalik, et meeldivad ja ootamatud kõned lisavad vaheldust ja saavad suurepäraseks motivaatoriks.

Peamine on see, et me ei lakka uskumast iseendasse ja oma tugevustesse. Tehke jõupingutusi, proovige, ärge piirduge sellega ja uskuge endasse ja oma ettevõtte edusse. Töötage tunnete ja suhtumise suhtes enda ja teiste inimeste suhtes ning kõik saab teie jaoks kindlasti korda. Soovin teile seda siiralt, kallid lugejad.

Sa oled super! Sa oled parim!

Ja kõik on teie kätes!

Tehke lühema ajaga rohkem

Elus seisame sageli silmitsi mitmesuguste takistustega. See võib olla töökoha kaotamine, haigus, pereliikme surm, rahalised probleemid. Inimesel on sellisel hetkel raske endas jõudu leida ja edasi liikuda. Tal puudub sel hetkel nii tugi, sõbralik õlg, soojad sõnad. Kuidas valida õiged tugisõnad, mis rasketel aegadel inimest tõesti aidata saavad?

Avaldised, mida ei tasu kasutada

Kui peate kedagi toetama, tulevad esimesena meelde mitmed levinud fraasid. Parem on mitte öelda neid sõnu:

  1. Ära muretse!
  1. Kõik saab korda! Kõik saab korda!

Hetkel, kui maailm kokku varises, kõlab see mõnitamisena. Mees seisab silmitsi tõsiasjaga, et ta ei oska oma probleemi lahendada. Ta peab mõtlema, kuidas kõik korda saada. Ta pole kindel, et olukord tema kasuks pöördub ja suudab vee peal püsida. Niisiis, kuidas aitab tühi väide, et kõik saab korda? Sellised sõnad kõlavad veelgi pilkavamalt, kui teie sõber on kaotanud lähedase.

  1. Ära nuta!

Pisarad on keha loomulik viis stressiga toime tulla. Peate laskma inimesel nutta, rääkida läbi, anda emotsioonidele vabad käed. Tal läheb kergemaks. Kallista lihtsalt ja ole kohal.

  1. Ärge kasutage näiteid veelgi halvemate inimeste kohta.

Inimene, kes on kaotanud töö ja kellel pole midagi oma peret toita, ei hooli sellest, et kuskil Aafrikas lapsed nälgivad. Kes on just tõsise diagnoosi kohta teada saanud, pole vähisurmade statistikast eriti huvitatud. Samuti ei tohiks tuua näiteid, mis on seotud vastastikuste tuttavatega.

Kui proovite lähedast toetada, pidage meeles, et hetkel on ta oma probleemist moraalselt masendunud. Peate hoolikalt valima väljendeid, et mitte kogemata solvata ega puudutada valusat teemat. Mõelgem välja, kuidas inimest toetada.

Sõnad, mis aitavad teil pöördepunktist läbi saada

Kui meie lähedased satuvad rasketesse olukordadesse, eksime ära ega tea sageli, kuidas käituda. Kuid õigel hetkel öeldud sõnad võivad inspireerida, lohutada, taastada usku iseendasse. Järgmised fraasid aitavad teil tunda teie toetust:

  1. Saame selle koos läbi.

Raskel hetkel on oluline teada, et te pole üksi. Laske oma kallimal tunda, et te pole tema leina suhtes ükskõikne ja olete valmis kõiki raskusi temaga jagama.

  1. Ma saan aru, mida sa tunned.

Kui olete hätta sattunud, on oluline, et teid ära kuulataks. Hea, kui läheduses on inimene, kes sind mõistab. Kui leiate end sarnasest olukorrast, rääkige sellest meile. Jagage sel hetkel oma mõtteid, emotsioone. Kuid pole vaja öelda, kuidas olukorraga kangelaslikult hakkama saite. Lihtsalt tehke selgeks, et olete oma sõbra asemel. Aga sa said sellest läbi ja ka tema saab sellega hakkama.

  1. Aeg läheb ja see muutub lihtsamaks.

Tõepoolest, see on fakt. Me ei mäleta isegi paljusid hädasid elus, mis meiega aasta või paar tagasi juhtusid. Kõik hädad jäävad minevikku. Varem või hiljem leiame reedetud sõbrale või õnnetule armastusele asendaja. Samuti lahendatakse järk-järgult finantsprobleeme. Võite leida uue töökoha, maksta laenu, ravida haigust või leevendada selle sümptomeid. Isegi lähedase surma kurbus möödub aja jooksul. Tähtis on šoki hetk üle elada ja edasi liikuda.

  1. Teil on olnud halvemaid olukordi. Ja ei midagi, sa tegid seda!

Kindlasti on teie sõber juba elus takistustega silmitsi seisnud ja neist väljapääsu leidnud. Tuletage talle meelde, et ta on tugev, julge inimene ja suudab iga probleemi lahendada. Rõõmusta teda üles. Näita talle, et ta saab selle raske hetkega väärikalt hakkama.

  1. Sina pole juhtunus süüdi.

Süütunne juhtunu pärast on esimene asi, mis takistab teil olukorda kainelt pilku heitmast. Tehke lähedasele selgeks, et see oli nii ja kõik teised võivad tema asemel olla. Hätta sattunud süüdlast pole mõtet otsida, peate proovima probleemi lahendada.

  1. Kas saan midagi teie heaks teha?

Teie sõber võib vajada abi, kuid ei tea, kellega ühendust võtta. Või on tal sellest ebamugav rääkida. Olge initsiatiiv.

  1. Oletame, et imetlete tema vastupidavust ja meelekindlust.

Kui rasketes oludes on inimene moraalselt masenduses, inspireerivad sellised sõnad. Nad suudavad taastada inimese usu oma jõududesse.

  1. Ära muretse, tulen kohe kohale!

Need on kõige olulisemad sõnad, mida igaüks meist tahab pöördepunktis kuulda. Kõik vajavad lähedalt kedagi lähedast ja mõistvat. Ära jäta oma kallist inimest üksi!

Aidake oma sõbral olla olukorra suhtes humoorikas. Igas draamas on mõni komöödia. Tehke olukord kahjutuks. Naerke koos tüdruku üle, kes ta maha viskas või uhke tegevjuhi, kes ta töölt vallandas. See võimaldab teil olukorda optimistlikumalt vaadata. Lõppude lõpuks saab kõike lahendada ja parandada, kui oleme elus.

Parim tugi on läheduses

Peamine asi, mida me ütleme, pole sõnades, vaid meie tegudes. Õigel ajal serveeritud siiras kallistus, taskurätik või salvrätik, klaas vett võib öelda rohkem kui arvate.

Muutke endale mõned igapäevased probleemid. Pakkuge kõikvõimalikku abi. Tõepoolest, šoki ajal ei ole inimesel võimalik isegi õhtusööki valmistada, poodi toidukraami järele minna ega lasteaiast lapsi korjata. Kui teie sõber on kaotanud pereliikme, aidake matuseid korraldada. Tehke vajalikud korraldused ja lihtsalt olge kohal.

Sujuvalt suunake inimese tähelepanu millelegi argisele, mis pole seotud tema leinaga. Hoidke teda hõivatud. Kutsu kinno, telli pitsat. Leidke ettekääne õue minemiseks ja jalutamiseks.

Mõnikord on vaikus parem kui mis tahes, isegi kõige siiramad sõnad. Kuula oma sõpra, lase tal rääkida, väljenda oma emotsioone. Las ta räägib oma valust, kuidas ta on segaduses, masenduses. Ärge katkestage teda. Las ta räägib oma probleemist valjult nii mitu korda kui vaja. See aitab olukorda vaadata väljastpoolt, näha lahendusi. Ja sa oled lihtsalt lähedasega lähedane tema jaoks raskel hetkel.

Olga, Peterburi

Mõnikord tähendab inimese toetamine rasketel aegadel tema elu päästmist. Nii lähedased kui ka võõrad inimesed võivad sattuda keerulisse olukorda. Absoluutselt iga inimene saab pakkuda abi ja tuge - moraalset, füüsilist või materiaalset. Selleks peate teadma, millised fraasid ja toimingud on kõige sisukamad. Õigeaegne abi ja siirad sõnad aitavad inimesel oma varasema eluviisi juurde tagasi pöörduda ja juhtunust üle saada.

Tähtis! Täna on igas vanuses väga lihtne enda eest hoolitseda ja atraktiivse välimusega. Kuidas? Lugege lugu hoolikalt läbi Marina Kozlova Loe →

    Näita kõike

    Inimeste aitamine rasketes olukordades

    Inimese elus on palju olukordi, kus on vaja psühholoogilist, moraalset ja isegi füüsilist abi. Sellisel juhul on vajalik inimeste kohalolek - sugulased, sõbrad, tuttavad või lihtsalt võõrad. Läheduse aste ja tutvuse kestus pole olulised.

    Inimese toetamiseks pole selleks vaja spetsiaalset haridust, piisab siirast abisoovist ja taktitundest. Lõppude lõpuks võivad õigesti valitud ja siirad sõnad muuta inimese suhtumist hetkeolukorda.

    Kuidas õppida meest usaldama

    Jagatud kogemus

    Kuidas kutti rõõmustada

    Mõistmine

    Hätta sattunud inimene peaks teadma, et teda mõistetakse. Sel perioodil on väga oluline, et läheduses oleks mõttekaaslane. Kui olukord on seotud armastatud mehe või töökoha kaotusega, on kõige tõhusam ravim isikliku eeskuju meenutamine. Soovitatav on öelda, kui raske see periood oli ja kui hästi kõik lõpuks lõppes. Kuid te ei tohiks keskenduda oma kangelaslikkusele ja kiirele probleemide lahendamisele. Peate lihtsalt ütlema, et kõigil on selliseid probleeme ja ka sõber saab nendega kindlasti hakkama.

    Kuidas ärevusega toime tulla

    Kõik mööduvad

    Peate veenma inimest, et peate veidi ootama ja see muutub palju lihtsamaks. Mõistmine, et kõik saab korda, loob turvalisuse ja rahu õhkkonna.

    Süü

    Raskel ajal on loomulik, et inimene süüdistab ennast kõigis hädades. Ta üritab juhtida vastutust tegude eest, millele tal pole midagi teha. Sellisel juhul on lähedaste inimeste ülesanne inimest sellest lahutada. Püüdke ümber lükata kõik olukorra võimalikud positiivsed tulemused. Kui juhtunus on ikkagi inimese süü, peate proovima heastada. Soovitatav on leida sõnad, mis aitavad veenda inimest andestust paluma, mis on vajalik tema enda huvides.

    Probleemi lahendus

    Otsene küsimus, kuidas saaksite selles olukorras inimest aidata, on väga tõhus. Võite pakkuda oma lahendusi, ootamata tema kaebust. Siiras huvi ja tegutsemine paneb sind ennast väljastpoolt toetama.

    Ärge mingil juhul kasutage fraase: "unusta", "ära muretse", "ära nuta", "see on veelgi parem". Katsed karjumise, süüdistuste ja äkiliste liigutuste abil "ellu äratada" ei vii kuhugi. Selline "abi" võib olukorra keerulisemaks muuta.

    Kuidas toetada oma armastatud meest

    Tugeva soo esindajad püüavad oma emotsioone vaos hoida, nii et nad tõmbuvad sageli endasse. Sellest kogemusest saavad nad veelgi tugevamaks ja vaimne haav toob lisaks psühholoogilistele kogemustele ka füüsilist valu. Neiu peaks sel hetkel olema võimalikult tähelepanelik ja hooliv, kuid mitte mingil juhul pealetükkiv.

    Kui mehel on tööl probleeme, millega kaasnevad materiaalsed kaotused, on vaja öelda mehe jaoks kõige olulisemad sõnad: „Raha ei saa kuidagi meie suhet mõjutada. Ma olen alati seal. " Seda tuleks öelda võimalikult rahulikult, naeratuse ja hellusega. Liigne emotsionaalsus või närvilisus kinnitab mehe hirmu, et suhe on puhtalt merkantiilne.

    Kui probleemid on seotud suhetega töökollektiivis või sugulastes, oleks paslik rahustada, et neiu on poisi poolel. Tal pole vaja ennast ette heita ja end süüdi tunda. Armastatud naine jagab täielikult ja täielikult tema seisukohta ning teeb kõik vajaliku olukorra edukaks lahendamiseks. Mehele pole valus öelda, et ta on tugev ja et ta probleemidega kindlasti toime tuleb. ei luba tal õigustada talle pandud lootusi. Armastussõnade või tööpäeva jooksul luuletustega SMS rõõmustab teda. Näide sellisest sõnumist:


    Toetussõnad armastatud naisele

    Armastatud naise aitamiseks peaksite alustama kiindumuse ja hellusega, probleemi olemus pole oluline. Kõigepealt peate teda kallistama, suudlema ja rahustama. Sel hetkel on kõige vajalikumad sõnad: “Rahune maha, olen seal ja armastan teid. Usalda mind". Siis saate jätkata kallistamist, juua teed ja oodata täielikku rahu. Alles pärast seda on soovitatav olukord rahulikult lahendada, asuge kindlasti oma armastatud naise poolele.

    Tuleks pakkuda nii moraalset kui ka füüsilist abi. Võib juhtuda, et peate õigusrikkujate jutule minema, juhtumitega tegelema, midagi ette võtma. Ühesõnaga - osa tööst enda peale nihutada. Tundes tugevat mehe õlga ja tõelist abi, rahuneb iga tüdruk, ükskõik kui keeruline olukord ka pole. Väike kingitus, reis restorani või teatrisse toob ta kiiresti tagasi oma vanasse ellu. Telefonikõned kogu päeva jooksul, SMS-id armastuse ja proosa või luule toetavate sõnade kujul on väga asjakohased. Näide sellisest sõnumist:


    Kuidas haiget inimest lohutada

    Haiget inimest saab toetada sõnade ja tegude vormis.Kuid see pole alati võimalik, kuna inimesed võivad olla üksteisest eemal.

    Lahked sõnad

    Kõige väärtuslikum viis kannatava inimese aitamiseks on julgustussõnad. Patsiendi rahustamiseks võite:

    • Räägi armastuse sõnu. Neid tuleb korrata siiralt, kaastundlikult. Olles väljendanud fraasi: "Ma armastan sind väga ja jään alati sinna", saate inimest rahustada, luua turvaõhkkonna.
    • Kiita. Haiged on väga haavatavad, nii et nad kuulavad teiste sõnu ja žeste. Märkused väikseimate välimusemuutuste kohta paremaks kõlavad komplimentidena. Isegi kui neid muudatusi ei eksisteeri, on soovitatav öelda nende olemasolu kohta. Haige inimene ei suuda reaalsust objektiivselt tajuda. Onkoloogias annab see kannatajale lootuse imele, raske mitte-surmaga lõppeva haiguse korral kiirendab see taastumist.
    • Kiitmiseks. Haige inimese kiitus peaks olema iga väikese asja, isegi lusika või lonksu vee eest. Positiivne suhtumine aitab kaasa patsiendi seisundi kiirele taastumisele või leevendamisele.
    • Hoidke eemal. Sobiv oleks telefonikõne või Skype'i vestlus. Patsiendil on väga oluline kuulda oma häält, näha tuttavat nägu. Edasised toimingud on pidev SMS, kirjutatud luuletused, saadetud pildid ja kõik need asjad, mis patsiendile meeldivad. Kuid kõige olulisem lause on: "Olen teel."
    • Rääkige abstraktsetel teemadel. Igavatest teemadest tasub eemalduda ning eelistada lihtsaid ja lõbusaid. Peame proovima meenutada huvitavat lugu, anekdooti, \u200b\u200brääkida naljakaid uudiseid. Võite proovida arutada neutraalsete teemade üle: raamat, mida loete, film, roa retsept - kõik, mis patsienti vähemalt veidi huvitab.

    Keelatud sõnad

    Mõned fraasid võivad haiget inimest kahjustada. Ärge rääkige järgmistest teemadest:

    • Haigus. Te ei tohiks sümptomite üle arutleda, otsida nende kinnitust, tuua sarnaseid näiteid tuttavate inimeste elust. Ainus erand võib olla õnnelikud eduka tervenemise juhtumid.
    • Sõprade reaktsioon. Haige inimene ei pea üldse teadma, millise reaktsiooni tema haigus on teistele põhjustanud. Kui kedagi see puudutab, laske tal teda isiklikult külastada (te ei peaks teda sellest ette teatama, kuna visiit võib puruneda ja patsient pettub). Nutikas lahendus oleks lihtsalt öelda tere ja jagada uudiseid kellegi tuttava kohta.
    • Isiklik mulje. Kategooriliselt ei tasu öelda, millise reaktsiooni põhjustas haigus abistaja või lähedaste sugulaste seas. Püüdes oma kaastunnet demonstreerida, võite patsienti veelgi rohkem häirida, kuna temast sai kogemuse süüdlane ja piinab oma positsiooniga jätkuvalt lähedasi.
    • Kaugus. Kui kohutav uudis lähedase inimese haigusest mööduks temast kaugel, oleks parim lahendus kiirelt teele asuda. On hädavajalik sellest teavitada. Küsimuste lahendamine, lahkumisega seotud läbirääkimised ametiasutustega ja muud probleemid peavad jääma saladuseks. Patsient ei tohiks olla teadlik küsimustest, mis võivad olla temast olulisemad. Kui pole võimalik tulla, siis võite viidata piletite puudumisele, halvale ilmale ja muudele teguritele. Siin on vale päästmine, kuna ootamine võib patsiendi elu pikendada.
    • Kahju. Kui haigus on surmav, tuletab seda lähedaste halastus teile pidevalt meelde, põhjustades halba tuju ja halvenedes heaolu. Kui haigus pole nii tõsine, on selle tüsistumise oht, kuna patsient arvab, et talle ei räägita midagi. Mõnikord võib patsiendil tekkida vastumeelsus terveneda, kuna pidev haletsemine tekitab sõltuvust ja isegi teesklust.

    Kasulikud toimingud

    Patsiendiga seotud õiged toimingud aitavad kaasa taastumisele või võivad haiguse kulgu leevendada:

    • Hooldus. Mõned patsiendid vajavad pidevat ravi, sest nad ei saa ise midagi teha. Kuid isegi kui inimene ei vaja kõrgendatud hooldust, on tähelepanu ja hoolitsus talle ainult kasulik. Kohane oleks pakkuda lihtsalt pikali heita ja teed keeta. Korteri koristamine või õhtusöögi ettevalmistamine on heaks abiks. Peamine on olukorda õigesti hinnata ja aidata ainult vajadusel. Ärge eemaldage patsienti jõuliselt tavalistest kohustustest, saates teda järjekindlalt puhkama. Mõnikord piisab lihtsalt seal viibimisest ja lubamisest end kurameerida. See võimaldab haige inimesel mõneks ajaks oma haiguse unustada ja tunda end vajalikuna.
    • Abstraktsioon. Kasulik on häirida patsiendi ravi ja rääkida pillidest. Kui inimesel on liikumisvõime, on vaja veenda teda värskes õhus jalutama. Võite külastada mõnda üritust, näitust, muuseumi, loomeõhtut jne. Muutunud välimus ei tohiks olla takistuseks, peamine ülesanne on patsienti veenda, et nüüd on positiivsed emotsioonid palju olulisemad kui teiste tajud.

    Kaastunne pärast lähedase surma

    Lähedaste korvamatu kaotus põhjustab tõsiseid kannatusi, millega inimene ilma kõrvalise abita hakkama ei saa. Vajaliku toetuse õigeaegseks pakkumiseks on soovitatav tutvuda selles olukorras emotsionaalse seisundi peamiste etappidega:

    • Šokk. See võib kesta mõnest minutist mitme nädalani. Võimetusega reaalsust tajuda kaasneb kontrolli puudumine emotsioonide üle. Rünnakutega võivad kaasneda leina vägivaldsed ilmingud või täielik tegevusetus kivise rahu ja irdumisega. Inimene ei söö midagi, ei maga, ei räägi ega liigu peaaegu. Sel hetkel vajab ta psühholoogilist abi. Mõistlik otsus oleks jätta ta rahule, mitte kehtestada tema hoolitsust, mitte proovida temaga sundtoita, juua, vestlust alustada. Peate lihtsalt olema lähedal, kallistama, võtma käest kinni. Oluline on reaktsiooni hoolikalt jälgida. Ärge alustage vestlusi teemal: "kui nad ainult varem teada saaksid, oleks neil aega jne". Midagi pole enam võimalik tagastada, seega ei tohiks tekitada süütunnet. Lahkunust pole vaja rääkida olevikus, meenutada tema piinu. Tulevikuplaane pole soovitatav teha: "kõik on ees, sul on veel aega, sa ikka leiad, elu läheb edasi ...". Palju parem oleks aidata matuste korraldamisel, koristamisel, söögitegemisel.
    • Kogemused. See periood lõpeb kahe kuu pärast. Sel ajal on inimene igast mittevajalikust sõnast või žestist, millest ta võib nutma minna, pisut pärsitud, halvasti orienteeritud, peaaegu keskendumisvõimetu. Tükk tunne kurgus ja kurvad mälestused takistavad und, söögiisu pole. Mälestused lahkunust tekitavad süütunnet, surnu kuvandi idealiseerimist või agressiooni tema vastu. Sel perioodil saate toetada inimest lahkunu kohta heade sõnadega. See käitumine kinnitab positiivset suhtumist lahkunusse ja saab aluseks üldisele kogemusele tema surma kohta. Ärge tooge näiteid teistest inimestest, kes on kogenud veelgi suuremat leina. Seda peetakse taktitundetuks ja lugupidamatuks. Kõndimine, lihtne tegevus, emotsioonide lihtne vabastamine liigesepisarate näol on väga tõhus. Kui inimene soovib olla üksi, siis ärge häirige teda. Sellisel juhul peate pidevalt ühendust võtma, helistama või sõnumeid kirjutama.
    • Teadlikkus. See etapp kipub lõppema aasta pärast kaotust. Inimene võib veel kannatada, kuid ta on juba olukorra pöördumatusest teadlik. Ta astub järk-järgult oma tavapärasesse rutiini, on võimalik keskenduda tööhetkedele või igapäevastele probleemidele. Väljakannatamatu vaimse valu rünnakuid külastatakse üha vähem. Sel perioodil naasis ta peaaegu tavaellu, kuid kaotuse kibestumine on endiselt olemas. Seetõttu on vaja teda märkamatult tutvustada uutele tegevustele ja puhkusele. Seda tuleks teha võimalikult taktitundeliselt. Peaksite oma sõnu kontrollima ja mõistma võimalikke kõrvalekaldeid tema tavapärasest käitumisest.
    • Taastumine. Inimene taastub täielikult pärast poolteist aastat pärast kaotust. Terav valu asendub vaikse kurbusega. Mälestustega ei kaasne alati pisaraid, emotsioonide kontrollimine on võimalik. Inimene üritab hoolitseda lähedaste, praegu elavate inimeste eest, kuid ta vajab siiski tõelise sõbra abi.

    Kui kirjeldatud etapid viivitavad või ei tule asendama, on vaja kiiresti abi otsida spetsialistidelt. See seisund on ohtlik ja täis tõsiseid haigusi.

Mõistan selle artikli lugeja soovi leida teisele inimesele universaalsed toetavad sõnad. Noh, proovin need kirjutada, õigemini kirjutan mõned soovitused, kuidas neid leida. Samal ajal võib mõne inimese jaoks selle artikli algus tunduda vähe huvi pakkuv ja mitte oluline. Sel juhul soovitan paar lõiku vahele jätta ja leida, mida nad otsivad. Enda jaoks jätan soovi kirjeldada kõigepealt mehhanismi, mille abil tekib soov või võimetus teisi inimesi toetada.

Igaüks, kes on üles kasvanud keskkonnas ja õhkkonnas, kus puudub tähelepanu ja soojus, hoolivus ja lohutavad toetussõnad, ise ei suuda rasketel aegadel tähelepanu ja hoolitsust pakkuda, inimese sõnu toetada. Seda juhtub sageli, kuid mitte alati.

On haruldasi erandeid, mille korral inimene, kellel puudub teiste inimeste toetamise kogemus, püüab kompenseerida puuduvat iseloomuomadust. Kuidas see juhtub? Ta pöörab suurt tähelepanu sellele, mis toimub tema suhetes inimestega, kuidas ta nendega suhtleb, arvestab teise vajadustega ja järk-järgult, muutes teistega kohtlemist, taastab oma käitumise soovitud. Aja jooksul kinnistub kogemus ja muutub loomulikuks suhtlusstiiliks.

Kriisiolukordades või uue suhtlusstiiliga inimene suudab kaotada kontrolli enda üle ja naasta eelmise suhtlusstiili juurde, ignoreerides, alla surudes teist inimest. Omamoodi "kiiks" võib inimest kogu elu taga ajada ja kogu elu võib taoliste rikete pärast tunda endas süütunnet.

Töökogemuse põhjal tehtud tähelepanekute kohaselt märkasin, et inimesed ei öelnud mulle kunagi, et lapsepõlves jäeti nad mänguasjadest, asjadest ja muudest materiaalsetest rõõmudest ilma. Samal ajal puutun alati kokku lugudega, kus inimesed räägivad, et nad jäid ilma soojusest ja toest. See ajendas mind mõtlema, et just vanemlik hoolitsus, soojus ja tugi on inimese psüühika arengus põhilised.

Lihtsalt imiku toitmisest, ilmastiku järgi riietumisest, vannistamisest ja temaga jalutamisest ei piisa. Samuti on olemas emotsionaalne sfäär, mis püüab rahuldust leida kaastundesõnade, suulise toetuse, kehakontakti (kallistamine, silitamine, puudutamine), õiguse oma arvamusele tunnustamise kaudu. Emotsionaalse sfääri eiramine lapse kasvatamisel tähendab lapse täieliku arengu võimaluse võtmist.

Poolteist aastat tagasi olin tunnistajaks meeste vestlusele, kellest üks ütles: me ise tõukame lapsi endast eemale, ignoreerides nende huve ja soove, hoiame kokku tunnete näitamisega ja siis imestame, miks lapsed meisse nii külmalt suhtuvad... Mina ja mu sõber, need näiliselt lihtsad sõnad panid mind mõtlema.

Toetussõnad rasketel hetkedel või eluvaliku hetkedel on raskes emotsionaalses seisundis inimese jaoks uskumatult olulised. Tundub, et toetavad sõnad ei lase kuristikku langeda ja tekitavad tunde, et "ma pole oma probleemiga üksi, et on keegi, kes mõistab mind ja jagab minuga oma kogemusi".

Ma ei tea, millised toetussõnad on kõigile inimestele universaalsed, kuid see, et inimene on tähelepanelik teise murede ja probleemide suhtes, on iseenesest väga toetav. Pole vaja mõelda, et need pole teise inimese jaoks olulised ja et ta saab ilma nendeta lihtsalt hakkama. Kui otsite sellest artiklist universaalseid toetavaid sõnu, mida soovite teisele inimesele öelda, siis kirjutan järgmise: öelge siiralt, mida tunnete. Kui tunnete valu, rõõmu, ärevust teise inimese pärast ( teate, teie lugu vastab mulle kuidagi kurbusega ja ma saan aru, kui raske teil nüüd on. Kuidas ma saan teid toetada?), mõnikord on parem temast rääkida kui - "ärge muretsege, kõik läheb mööda" ... Sellised sõnad ei lohuta ja mõnikord ainult teravdavad tundlikkust. Inimene ei tea, kas "see läheb mööda" või "see ei möödu", tal on praegu raske.

Öelge endale, mida tunnete - see aitab palju! Ühine kogemus, tunnete lahusus on palju toetavam kui banaalsed lohutavad sõnad ilma siiruseta. Kui siiraid tundeid pole, oleks minu arvates lihtsam, kui inimene oleks lihtsalt vait, kuna siiras sunnitud sõnu tajutakse ja teine \u200b\u200binimene tajub neid valedena. Keegi ju ei sunni teid tingimata midagi ütlema, kui näiteks sõbral on probleem.

Teise inimese toetamine pole vajalik ainult rasketel hetkedel, vaid ka rõõmuhetkedel, kui tal õnnestub mõni oluline ülesanne alustada või see lõpule viia. Toetades inimest AINULT rasketel hetkedel, tekib tahtmatult ühepoolse suhte tunne (minu jaoks on see oluline ainult siis, kui teie elus on rasked perioodid).

Kui soovite teist inimest sõnadega toetada, kuid ei tea, mida öelda, esitage endale küsimus - "kui mul oleks sama olukord, siis milliseid toetussõnu tahaksin kuulda"? Kirjuta need üles. Kui on mitu võimalust, siis on see, mis on - lihtsalt suurepärane -, mille vahel valida. Seejärel kuulake oma tundeid ja valige, mis teid rohkem "köidab".

On inimesi, kes tahtlikult ei ütle toetavaid sõnu puhtalt oma merkantilistel põhjustel. Tuleb meelde juhtum praktikast, kus naine ütles, et tema mees ei toeta tema huve ja soove.

Mõnikord ta lihtsalt puutub kokku minu vajaduste rahuldamisega ja seab ise oma tingimused.
Mul on tunne, et kui ta toetaks teid teie ideedes ja huvides, siis võiksite isegi mägesid liigutada, - Ma ütlesin.
Jah, aga kui ta keelab mul ise midagi teha, ei taha ma konflikti tekitada ja lakkan soovimast.
Mul on ka tunne, et ta lihtsalt kardab, et sa muutud iseseisvaks, sest talle on kasulik, et sa oled temast sõltuv - nii tunneb ta oma. Mul on ka tunne, et ta rahuldab oma vajadusi teie arvelt.
Jah.

Olen kohanud inimesi, kelle jaoks on nii raske toetavaid sõnu öelda, et nad otsustavad vaikida või isegi lollusi rääkida. Nad ei saa mitte ainult rääkida toest, vaid neil õnnestub seda ka teistelt inimestelt mitmel viisil nõuda. See ei ole jultumuse piir, see on iseloomuomadus, mis põhineb vanema ja lapse suhtel, mida tajutakse äärmise jultumusena.

On ka inimesi, kes teevad kõik maksimaalselt, et saada tuge ja tunnustust. Tunnustamisvajaduse rahuldamiseks püüavad nad olla head, vastata kellegi ootustele (mida mõnikord loovad nende enda kujutlusvõime), välja näha sobivad (ja mida nad minust arvavad). Veelgi enam, kui nad saavad toetust, tunnustust, tähelepanu, käituvad nad nii, nagu keegi ei oleks nende vastu huvi tundnud. Tundub, et nad jäävad emotsionaalselt igaveseks "näljaseks", ei suuda vastu võtta seda, mida nad vajavad, ja et nad püüavad teistest inimestest suhetes nii hoolikalt saada. Aga see on teine \u200b\u200blugu ...

Matuse julgustavad sõnad

Mitu korda osalesin oma pere ja sõprade, tuttavate ja mitte nii palju matustel ning võin kindlalt öelda, et matusel olevad toetussõnad, nii paradoksaalselt kui see ka ei kõla, on üleliigne. Samal ajal on toetus ja abi matuste korraldamisel, materiaalne tugi või lihtsalt läheduses viibimine väga oluline. Ma ei usu, et on olemas neid universaalseid toetavaid sõnu, mis võiksid lohutada kedagi, kes kogeb kaotustraumat.

Naine ammutab eluenergiat loodusest, mees saab energiat naiselt. Saate tagastada selle, mille olete saanud, ja vastavalt sellele luua kingituste abil energiavahetus. On muster: kõik, mis naisele antakse, naaseb kümme korda tema väljavalitu juurde. Kuid ahned mehed sulgevad energeetilise voolu enda jaoks, äris jäävad nad soiku. Ja vastupidi - helded mehed saavutavad palju: nende naised lähevad oma energiast kallima nimel kergesti lahku ning see suurendab tema jõudu ja jõudu.

Kuidas meest toetada?

Meestele ei meeldi, kui neile küsimata nõu või kaastunnet antakse. Nad tahavad, et neid usaldataks.Mehed peavad ennast pidevalt maksma panema. Neil on väga lõbus omaette asju ajada. Mees tunneb tuge, kui Naine ütleb talle umbes nii: „Ma usun teist, et saate iseendaga hakkama. Ma usaldan teid sellega, kuni te ise avalikult abi palute. "

Paljud naised usuvad, et ainus viis saavutada soovitud suhe Mehega on kritiseerida, kui ta eksib, ja anda nõu, kui ta neid ei küsi. Naine ei tea sageli, et võib meest sundida midagi tegema, lihtsalt küsides temalt otse, ilma kriitika ja nõuanneteta.Kui Naisele ei meeldi see, kuidas mees käitub, peaks naine sellest talle otse rääkima, teda kohut mõistmata ja ütlemata, et ta eksib või et ta on halb.

On kolm võlusõna, mis meest toetavad: "See pole teie süü." Kui naine jagab mehele oma muresid, toetab ta teda suuresti, kui ütleb: „Ma hindan väga, et sa mind kuulad. Kui arvate, et ma süüdistan teid, siis see pole nii - jagan lihtsalt teiega seda, mida tunnen. "

Fakt on see, et Mees tajub sageli süüdistusena seda, et Naine räägib talle süütult oma leinast - see blokeerib koheselt suhtlemise ja mõjutab suhteid negatiivselt. Oluline on meeles pidada, et hea suhtlus eeldab mõlema poole kaasamist. Mees ei tohiks unustada, et kaebused ei ole süüdistused, ja kui Naine kaebab, üritab ta lihtsalt pingeid maandada, rääkides sellest, mis teda häirib. Ja Naise jaoks on oluline teha Mehele selgeks, et ta hindab teda kõigist kaebustest hoolimata.

Mehed on väga ärritunud, kui temalt ei nõuta probleemi lahendamist, sest ta peab end igas mõttes hästi tundma. Laseb Mehel mõista, et ta aitab teda palju, lihtsalt kuulab teda, avab Naine silmad oma olemuse ees ja annab samal ajal põhjuse enesekinnituseks, mis on Mehe jaoks nii kallis.

Mehe toetamiseks Naine ei tohiks oma tundeid alla suruda ega neid muuta. Kuid tema jaoks on oluline õppida neid väljendama, et Mees ei tunneks, et teda rünnatakse, süüdistatakse või taunitakse. Väike sisemise rõhuasetuse muutus tunnete väljendamisel võib anda hämmastavaid tulemusi!

John Gray

Mida mees soovib naiselt

Ma tahan, et sa mind kuulaksid, aga mitte kohut mõistaksid.
✔ Ma tahan, et te räägiksite ilma minult nõu andmata, kuni ma seda küsin.
✔ Ma tahan, et te usaldaksite mind midagi küsimata.
✔ Ma tahan, et oleksite minu tugi, püüdmata minu eest otsustada.
✔ Ma tahan, et sa hoolitseksid minu eest, kuid mitte nagu ema oma pojale.
✔ Ma tahan, et te vaataksite mind, püüdmata minust midagi saada.
✔ Ma tahan, et te mind kallistaksite, kuid mitte lämmataksite.
✔ Ma tahan, et sa mind rõõmustaksid, kuid mitte valetaksid.
✔ Soovin, et toetaksite mind vestluses, kuid ei vastaks minu eest.
✔ Ma tahan, et oleksite lähemal, kuid jätke mulle ruumi.
✔ Soovin, et teaksite minu ebameeldivatest omadustest, nõustuksite nendega ja mitte prooviksite neid muuta.
✔ Ma tahan, et te teaksite ... et võite mulle loota ... Piire pole.

Jorge Bucay

LAUSED, mis võivad meestele ehmatavalt mõjuda:

1. Mu Armas (see on TÄHTIS: ärge kasutage sõna - Kallis, see sõna ei sisalda enam vajalikku teavet. Vastupidi, sellel mehe jaoks mõeldud sõnal on glamuurne ja kombekas varjund);
2. Tugev (arvan, et siin pole kommentaare vaja)
3. Kõige julgem (mis kõige tähtsam, öelda iroonia täieliku puudumisega)
4. Sa oled parim (vinge fraas, see sobib peaaegu igat tüüpi meestele igas vanuses)
5. Seksikas (oh jah!)
6. Nutikas (vinge efekt - sõna on pomm!)
7. Suuremeelne (tõelised mehed arvavad, et nad on sellised, aga nad pole ka tõelised juudid)
8. Nutikas, hästi tehtud (ärge kartke: kasutage neid sõnu heldelt ja sageli, nii et olete õnnelik!)
9. ületamatu (konkreetsel juhul)
10. Hämmastav
11. Ma tunnen end sinuga nii hästi (see on võimalik pärast lähedust, see on võimalik just nii, suurepärane fraas, mida kunagi ei juhtu!);
12. Lülitate mind sisse (ja ka "sisestate" - ja ausalt öeldes on see lähedaste suhete aare, konksu fraas);
13. ma igatsen sind nii väga (hea fraas, kui oled lahus);
14. Ma imetlen sind (pole kommentaari!)
15. Ma armastan sind nii väga (ütle sageli talle seda fraasi sageli, usu mind - see töötab!)
16. Teate, kuidas mind naerma ajada (kummalistele, kuid igavesed poisid meeldivad sellele hullule fraasile, mida on iseseisvalt testitud!)
17. Ainult sina mõistad mind (tulemus on südamliku intonatsiooniga sageli suurepärane!)
18. Sa tunned mind seest ja väljast (imeline fraas, mis tekitab usaldust, peamine on mitte teha vastupidist, muidu see ei toimi)
19. Sa oled minu jaoks ainus (rahuldame nende isase Ego!)
20. Ma jumaldan su puudutust (las nad õpivad, kallis ja armastatud, neile on kasulik, kui naisel on hea meel ja kus mitte)
21. Olen su taga nagu kivisein (kord nädalas - suurepärane kasutussagedus)
22. Ma hingan sind (saate muuta lõppu "live")
23. Ma ei kujuta ette, mida ma teeksin ilma teieta (Kuidas nad (mehed) sellest nii tihti unistavad, õige intonatsiooni ja hellusega silmis).
24. Ma olen teie kõrval nii rahulik (sama efekt nagu fraasis "kivisein")
25. Sa oled nii galantne (peen kompliment)
26. Olen sinuga nii rahul (uhke fraas, mida kasutab 90% meessoost elanikkonnast)
27. Ma ei taha, et te lõpetaksite mind kunagi armastamas (väike soovitus)
28. Ma ei saa lõpetada teie vaatamist (psühholoogide sõnul vaatavad mehed peeglist sagedamini kui kaunid daamid, mis tähendab, et see töötab!)
29. Ma armastan sind igavesti (pole paatoset, parem on öelda - "alati")
30. Igatsen su kallistusi (suurepärane fraas, mis töötab 100%, kui oled lahus)
31. Vabandan (töötab 100 eest, pole vaja teda andestama paluda, öelge 150 tühja sõna, parem öelge seda)
32. Sa oled nii rahuldamatu (mehed unistavad selliseks olemisest, nii et ütleme neile SELLE!)
33. Ma olen nii üksildane ilma sinuta (head energiat, ütle talle seda sageli telefonis, kirjades, SMS-ides)
34. Ma ei jõua sind oodata (loogiliselt võttes tasub proovida, tõenäoliselt ta "sööb" selle ära)
35. Ma igatsen sind nii väga (telefonis, kirjas - hämmastav efekt)
36. Ma ei vaja midagi peale sinu armastuse. (Jah, jah, lahe sõnastus, siin vihjatakse, et teda on vaja sellisena nagu ta on, ilma auto, korterita jne. Nad hindavad seda.)
37. Ma usaldan sind kõiges (hea lause, töötab)
38. Ma jälgin teid maailma lõpuni (võite kasutada ka "maa", "planeet")
39. Sa oled minu prints valgel hobusel (või Mercedeses. Kasutage ainult lähedase suhtes)
40. Ole lihtsalt minuga (jah, nemad, need poisid, ikka usuvad “lihtsalt”)
41. Olen teile nii tänulik kõige eest, mis te minu heaks tegite (töötab hästi, tõestatud fraas, töötab 100 protsenti)
42. Ma tahan olla sinuga igavesti (Kummalisel kombel on see hoolimata mõnest paatosest fraas, millele paljud mehed langevad. Proovige seda.)
43. Ma tahan igal hommikul teie kõrval ärgata (uhke magnet, minge, tüdrukud!)
44. Mõte teiega lahus olemisest tapab mind (mõnikord on see võimalik, kui harva ja tööasjus!)
45. Ma pole kunagi kedagi nii väga armastanud! (Ärge öelge seda väga tihti, muidu hakkab mees mõtlema, aga kui palju neid oli, neid samu "mitte kedagi", ja miks ta selle tegi, mis oleks, kui ...? Noh, üldiselt saate aru !)
46. \u200b\u200bSa tead, kuidas olla nii õrn (tore fraas, lase neil sellesse uskuda ja muutuda õrnemaks, dorks!)
47. Su suudlused ajavad mind hulluks (las ta proovib sagedamini)
48. Ma lähen hulluks, kui sa mind nii vaatad (las ta vaatab sagedamini ja tähelepanelikumalt, see on hea ainult meile)
49. Kui jätate mind nii halvasti (mõnikord, kuid mitte väga sageli, võite seda kasutada)
50. Ma ei osanud uneski näha, et saan teiega kohtuda (jah, konksu fraas)
51. Mu elu muutus helgemaks, kui ma sinuga kohtusin (tõhus, väärt kasutamist)
52. Mul pole piisavalt sõnu, et väljendada, kui väga ma sind armastan (fraasisüütaja suhetes, öelge kord nädalas või veidi harvemini)
53. Sa oled minu unistuste mees (Oh jah! Selle väärt fraaside loendi loogiline järeldus, sagedus on umbes üks kord iga 5-7 päeva tagant, mitte sagedamini).

Kui märkate viga, valige tekst ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter
JAGA:
Pumpame oratooriumi, mõtlemist ja kõnet