Minasyan Margarita

Muidugi ei saa küps naine vaevalt küsida küsimust “Kuidas padjakesi kasutada?”, Kuna ta pidi seda tegema rohkem kui üks kord. Kuid noortel tüdrukutel, kes esimest korda kohtasid sellist nähtust nagu menstruatsioon, võib see küsimus muutuda üsna asjakohaseks, sest neil pole siiani selle hügieenivahendi kasutamise kogemust ja kõigil pole julgust küsida lähedastele põhiküsimusi. Sageli proovivad tüdrukud seda ise välja mõelda, vaadates videoid või lugedes artikleid erinevatel saitidel. Lõppude lõpuks ei saa kahjuks iga ema aru, kuidas tüdrukud mõnikord kardavad uude eluperioodi siseneda. Kuid nende väikesed tütred ei oska väga sageli lihtsalt kriitilistel päevadel hügieeniseadmeid kasutada. Räägime sellest, kuidas vahetükke õigesti kasutada.

Õige hügieenivahendi valimine

Esimene asi, mida teha, on otsustada hügieenitoote tüübi üle. Vaatamata kogu mitmekesisusele, mida poelettidel pakutakse, pole kõik nii raske.

Esiteks on vaja eristada kriitiliste päevade padjakesi ja nn "igapäevast".

Kriitiliste päevade jaoks mõeldud padjadega pole asjad palju keerulisemad. Need erinevad:

Imavuse tõttu

Selleks, et teha kindlaks, milliseid tooteid konkreetses olukorras vaja läheb, peaksite pöörama tähelepanu eritiste rohkusele, samuti otse hügieenitoote imavusele. Need on pakendil olevad tilgad. Mida rohkem neid on, seda rohkem eritisi mahutab tihend. Menstruatsiooni esimestel ja viimastel päevadel on piisavalt 1-2 tilga vahendeid ja raske tühjenemise ajal on maksimaalse tilkade arvuga võimalused usaldusväärsemad.

Kuju ja suuruse järgi

Erinevate tootjate hügieenitoodetel võivad olla oma eripärad. Kuid kõigepealt jagatakse need tiibadega ja ilma tihenditeta. Ütlematagi selge, et kaitsvate tiibadega tooted on palju funktsionaalsemad ja mugavamad, kuna need võimaldavad teil aluspüksid kindlamini fikseerida?

Aromaatsete komponentide olemasolu või puudumise tõttu

Tüdrukute puhul, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele ja naha tundlikkusele, on parem vältida lõhnastatud hügieenitooteid, kuna need provotseerivad sageli haiguse ägenemist.

Hädaolukorras saate teada, klõpsates lingil.

Õppida padja peale panema

Padjakeste kasutamisel pole erilisi raskusi, kuid kui olete tüdruk, kes pole neid hügieenivahendeid kunagi kasutanud, siis pole üleliigne rääkida padjandite panemisest üksikasjalikumalt. Kaitse kvaliteetne sõltub selle protseduuri õigsusest.

Kuidas õigesti igapäevaseks kasutamiseks padjakesi kanda? Enamasti ei ole seda tüüpi tootel individuaalset pakendit, kuigi on ka erandeid. Enne hügieenisideme kinnitamist linale tuleks see vabastada paberiribalt, mis peidab kleepuvat kihti. Siis peate kleepima tihendi linale spetsiaalse paksenenud sisestuse keskele. Igapäevasel kandmisel võib olla tavaline anatoomiline kuju, mis on mõeldud tavaliste aluspükste jaoks või need võivad järgida rihmapükste kuju.

Nüüd vaatame, kuidas kriitilistel päevadel mõeldud hügieenitooteid õigesti kasutada. Sellel teemal, muide, saate vaadata ka koolitusvideot: "Kuidas kasutada vahekaugusi?".

1. Kõige sagedamini vahetatakse tihendit vannitoas või tualetis. Mõned naised teevad seda istudes ja mõned teevad seda seistes. See on isikliku eelistuse küsimus.
2. Enne kõigi protseduuride tegemist peske käed hoolikalt.
3. Toode tuleb üksikutest pakenditest vabastada ja kasutusele võtta.
4. Ühel küljel on spetsiaalne paberlint, mille alla on kleepuv riba peidetud aluspesu kinnitamiseks. Kui tihendil on tiivad, asub neil ka paberikaitse all olev liimialus. Kõik need paberilindid tuleb eemaldada.
5. Sirgendatud ja täiendavatest kaitsevahenditest vabastatud toode tuleks kinnitada otse aluspükste keskele. Kui panete tihendi üles seda reeglit järgimata, siis läheb see ühele poole ja kaitsekvaliteet halveneb oluliselt.
6. Tiivad tuleb laiali ajada ja mähkida aluspükste ümber, vajutades ettevaatlikult, et need kindlamini fikseeruksid.
7. Iga tüdruk muudab seda hügieenivahendit vajadusel. Tugeva tühjenemise perioodil toimub see reeglina iga 2-4 tunni järel.
8. Ärge unustage vana padja ära visata, pakkides selle paberisse, kotti või uude pakendisse. Hügieenisidemete viskamine tualetti on keelatud. Selleks on olemas prügikast.

1. Tuntud hügieenitoodete kaubamärk oma videotes on juba aastaid veennud meie riigi naisi ja tüdrukuid, et “nendel päevadel” pole vaja karta kerget ja liibuvat. Kuid kriitilistel päevadel on parem kanda praktilisi riideid, vältides liiga tihedaid, samuti kergesti määrduvaid garderoobikaupu. Kuigi kaasaegsed hügieenitooted pakuvad mugavust ja kaitset, juhtub mõnikord ebameeldivaid juhtumeid. Seega, kui teie menstruaaltsükkel pole veel välja kujunenud või eritiste arvukus kõigub oluliselt, on parem kanda midagi ohutumat kui näiteks valged teksad või seelik.
2. Tavaliselt vahetab tüdruk padjad vastavalt vajadusele, külastades perioodiliselt pesuruumi, veendumaks, et kõik on korras. Aga kui me räägime ajapiirangutest, siis on optimaalne kanda ühte hügieenisidet mitte rohkem kui 4 tundi.
3. Kui padjad põhjustavad ärritust või provotseerivad selliste haiguste ilmnemist nagu soor, tuleb need vahetada teiste vastu.
4. Võtke alati rahakotti varupadjad. See kehtib eriti esimestel aastatel pärast menstruatsiooni algust, kui harjumus pole veel kujunenud keha tsükliliste protsesside jälgimiseks. Olukorra kontrolli all hoidmiseks on kõige parem hoida spetsiaalset menstruaalkalendrit. See võib olla pabervormingus või telefoni rakendusena. Selle mugava meetodi kohta saate lisateavet, kui vaatate soovi korral videot "Menstruaalkalender".
5. Koos rahakotis olevate padjakestega olge intiimhügieeniks sobivad niisked salvrätikud. Need on asendamatud padja vahetamisel päeva jooksul, kui vajalikke hügieeniprotseduure ei ole võimalik täies ulatuses läbi viia.
6. Vältige menstruatsiooni ajal g-stringidega aluspükste kasutamist, kuna nende külge padja kinnitamine on äärmiselt problemaatiline.
7. Kui elate aktiivset elu ega soovi kriitilistel päevadel oma tavapärast elustiili muuta, proovige kasutada tampoone. Isegi tüdrukud, kellel pole seksuaalset kogemust, saavad neid kasutada. Nende jaoks on loodud spetsiaalsed Mini (Lites) vormingus hügieenitooted.

Neid lihtsaid reegleid järgides saate siseneda uude eluperioodi ilma tarbetute hirmude ja muredeta, olles täiesti enesekindel: "Ma kasutan padjakesi õigesti!"

Puberteedieas hakkavad tüdrukud huvi tundma, kuidas padjakesi õigesti kanda. Kahjuks ei saa kõik sellise üsna intiimse küsimuse üle oma ema või sõbrannadega nõu pidada. Seepärast jääb küsimus, kuidas padjad peale panna ja isegi kuidas neid õigesti valida.

Õige tihendi tüübi valimine

Tänapäeval on seda sanitaartoodet palju erinevaid - tiibadega ja ilma aluspüksid, igapäevased ja öised sukkpüksid, tanga ja tavalised. Õige tüübi valimiseks peate teadma paar punkti tihendite kohta.

Tihendite ostmisel ärge säästke liiga palju. Madal hind võib tähendada madala kvaliteediga kiudaineid, mis mitte ainult ei auru nahka, vaid võivad põhjustada ka allergilisi reaktsioone.

Õhukesi padjaid peetakse tänapäeval kõige populaarsemaks ja mugavamaks, kuna paksemad võivad liikumist häirida. Kuid niiskuse imendumise tase võib olla üsna kõrge. See määratakse padjakestega padjakestega värvitud tilkade abil. Aluspüksivoodritel on üks tilk, sukkpüksivoodritel aga viis tilka. Parem on osta padjade jaoks mitu võimalust, kuna menstruatsiooni ajal tekkiv rohkus kipub suurenema ja vähenema.

Parim on osta individuaalselt pakitud padjad. Lisaks nakkuse leviku ohu vähendamisele on neid lihtsam ka rahakotis või kosmeetikakotis kaasas kanda.

Kuidas patju õigesti kanda

Pärast padjade valimist peate meeles pidama veel mõnda reeglit, kuidas neid kanda ja õigesti kasutada.

1. reegel

Enne padja peale panemist peate käed seebi ja veega pesema või hügieenisidemetega desinfitseerima.

2. reegel

Kõige parem on dušši all käia või intiimhügieeniprotseduur läbi viia enne patjade peale panemist. Kui see pole mingil põhjusel võimalik, võite intiimhügieeni jaoks kasutada niiskeid salvrätikuid, mida on lihtne osta igast kodukeemia kauplusest.

3. reegel

Kui ostsite tiivad ilma tiibadeta, siis pärast pakendi avamist näete tihendil endal ainult ühte linti. Selle lindi all on kleeplint, mis peaks padja aluspesu peal hoidma. Niisiis, eemaldage lint ja liimige padi õrnalt aluspükste külge, kus need on kitsenevad.

Kui padjad on tiibadega, siis on tiibadel veel kaks riba. Kõigepealt peate koorima keskmise, väga suure riba ja seejärel riba ühelt ja teiselt tiibalt.

Kui olete kõik õigesti teinud, ei tunne te praktiliselt ebamugavust ja nüüd tunnete end palju enesekindlamalt. Kui midagi esimest korda ei õnnestunud, ärge heitke meelt, sest saate alati vaadata videot, kuidas padjakesi õigesti panna.

Pidage meeles, et huvi hügieenitoodete õige käitlemise vastu ei ole häbiasi, vaid kasulik ja väga õige!

Kui leiutisi saaks hinnata nende tähtsuse poolest inimkonnale, saaksid naiste padjad selgelt viie pluss. Ja see pole üllatav, sest alles nende hügieenitarvikute tulekuga tundis õiglane sugu lõpuks end kaitstuna ka neil mitte päris lihtsatel päevadel.

See, mida varem kasutati padjakeste asemel - marli kihti mähitud vatt, riidest salvrätikud - ei olnud lekke eest usaldusväärne kaitse ja seetõttu pidid naised menstruatsiooni ajal järgima paljusid piiranguid: mitte kõndima valgetes või kitsastes riietes, mitte trenni teha, välistada aktiivne puhkus. Ja kui palju maksis see, et pidi igaks juhuks kaasas kandma terve esmaabikomplekti marli ja vatti? Padjade kasutamise võimalus päästis naisi palju probleeme ja võimaldas neil muuta "kriitilised päevad" mitte nii kriitiliseks.

Mis on tihend?

Padjake on imav kangariba, mis on pealt ja alt kaetud spetsiaalse materjaliga, mis takistab menstruaalvoolu. Kui varem oli imav kiht valmistatud kohevast paberimassist, siis nüüd on see asendatud õhema materjaliga. Tihendi ülaosa on kaetud spetsiaalse poorse kihiga, mis vedelikku sisse lastes takistab selle väljumist. Padja põhjas on liimikiht, millega see aluspesu külge kinnitatakse.

Tegelikult on küsimus "Kuidas kasutada naiste padjakesi?" ei tekita hämmeldust isegi noorimate tüdrukute seas, kes esmakordselt selle hügieenivahendi kasutamise vajadusega kokku puutusid. Siiski tuletame igaks juhuks meelde, et: on padjad tiibadega ja ilma. Esimene võimalus on eelistatavam, kuna see kaitseb aluspesu servi plekide eest, lisaks kinnitavad tiivad salvrätiku aluspükste külge kindlamini ja vähendavad selle nihutamise tõenäosust kõndimise ajal. Kui teil on tugev tühjenemine, on parem valida tiibadega padjad, kuna need imavad paremini. padja imavuse määrab tilkade arv. Kaks tilka - vähese tühjenemise korral sobivad need menstruatsiooni esimestel päevadel, kolm kuni neli tilka - mõõduka, neli kuni viis tilka - tugeva vooluse korral. Seetõttu, et tihendeid saaks õigesti ja ratsionaalselt kasutada, on vaja esialgu kindlaks määrata tühjenduse arvukus. Kuidas seda teha? Kui märkate, et peate tihendeid vahetama umbes kord tunnis või sagedamini, peate valima suure hulga "tilkade" valiku. öiseks ajaks tuleks kasutada spetsiaalseid "öiseid" padjakesi, mis erinevalt tavalistest on pikemad ja laiemad. Kui selliseid poes pole, saate lihtsalt valida suure hulga tilkadega variandi.

Mida ma valesti teen või kuidas patju õigesti kasutada?

Samuti juhtub, et "need päevad" algavad ootamatult ja käepärast pole vajalikke hügieenitarbeid. Mida sel juhul teha? Paljud tüdrukud küsivad, kas tavaliste puhvrite ajutise puudumise korral on võimalik kasutada aluspüksteid. Vastus on, et saate, kuid need sobivad ainult esimeseks ja viimaseks päevaks, kui eritis pole eriti rikkalik. Ülejäänud aja jooksul on kõige parem kasutada marli või pehmet lappi.

Selles artiklis ma ei kirjuta sellest, miks tasub ühekordselt kasutatavate hügieenitoodete asemel kasutada korduvkasutatavaid padjakesi. Selle kohta saate rohkem lugeda. Siin ma räägin sellest, kuidas neid tehakse DIY korduvkasutatavad padjad ja kuidas neile materjale valida.

Seal on palju tüüpi tihendeid, mida saate oma kätega teha. Need võivad olla lihtsad tiibadeta tihendid, tiibadega, voodritega ümbrikud jne. Kõige populaarsemad on padjad tiibadega nuppudel veekindla kihiga või ilma. Mulle meeldivad ka seda tüüpi padjad kõige rohkem, neid on minu arvates kõige mugavam kasutada. Seetõttu tsiteerin siin muster ja tootmise näide seda tüüpi tihendit.

Tihendite valmistamiseks peate kõigepealt otsustama materjalide üle.

Nende valmistamiseks võite sõltuvalt tooteelemendi otstarbest kasutada väga erinevaid kangaid.

Tippmaterjalid

Kanga valik padja ülaosas, mis on nahaga otseses kokkupuutes, sõltub teie eelistustest. Kõige populaarsemad ülemised kangad:

Looduslikud kangad

Puuvillane flanell- kõige populaarsem variant, sest flanelli on poest lihtne leida ja sellel on mõnusalt pehme pind. Kuid aja jooksul ilmuvad sellele graanulid.

Sile trükitud puuvillane kangas, trükitud puuvill Samuti on populaarsed valikud. Eelistatud on pehmed koed. Sile puuvillase kanga eelis flanelli ees on see, et aja jooksul ei kaota see graanulite tõttu oma välimust ega kuumene nii palju kui flanell, kuid imendub tavaliselt halvemini.

Jersey-kangas, mida kasutatakse T-särkides (T-särgi jersey). Tavaliselt kannab see paremini kui flanell ja suudab niiskust paremini imada kui sile puuvill.

Palus- see kangas on väga nahasõbralik. Parem on kasutada looduslikku kiudu. Sellel kangal on kuivem tunne kui siledatel kangastel.

Sametine- on lühem kuhi kui palus. Annab hea kuiva tunde.

Terry riie Kas rätik kangas. See imab hästi niiskust, on pehme ja meeldiv, kuid ei tundu aja jooksul eriti atraktiivne.

Sünteetilised kangad

Erinevat tüüpi fliis (mikrofliis, polaarne, microtex, kultex) On ka populaarne variant. Polar fliisi ja mikrofliisi saab hõlpsasti leida igast poest. Fliis laseb niiskusel hästi läbi ilma seda kinni hoida, pakkudes kuivustunnet, kuid samal ajal võib see olla kuum.

Imav vooder

Materjali neelduvus määrab padja paksuse. Kui soovite padja võimalikult õhukeseks muuta, peate otsima häid absorbente. Sel juhul sobivad peened kangad nagu jersey ja flanell. Üldiselt, mida tihedam on kangas, seda paremini kangas niiskust imab. Erinevad kangad on erineva imavusega. Kanepi kangas imendub paremini kui puuvill, bambus paremini kui kanep. Üks kiht bambusest fliisi, mis vastab 3-4 kihile puuvillase flanelli paksusele, imab endasse umbes 3 korda rohkem vedelikku.

Puuvillane kangas. Odav ja saadaval peaaegu kõikjal, seega on puuvillane kangas kõige populaarsem variant, kuid see ei ole parim imav. Absorbeeriva voodri valmistamiseks sobivad flanell, froteerätik (rätik), šerpa, puuvillane fliis, marli (see materjal on väga lahti, kuid annab pehmuse ja kuivab suhteliselt kiiresti).

Kanepikangas (tavaliselt puuvilla- ja kanepikiudude segu). Kanep imendub 2-3 korda paremini kui puuvill. See kangas sobib väga hästi ka polsterdamiseks, kuna on väga vastupidav ega kasuta oma tootmisel pestitsiide. Kanepikoe puuduseks on aga see, et see võib aja jooksul muutuda karmiks ja seda võib olla väga raske leida. Võite kasutada froteekanepi kangast või kanepifliisi.

Bambusest kangas. Bambuskangad imenduvad paremini kui puuvillane ja kanepikangas ning on palju pehmemad. Kuid bambus on vähem vastupidav kui puuvill, seetõttu lisatakse vastupidavuse suurendamiseks bambuskangale puuvilla.

Mikrokiud. Mõnede väidete kohaselt on mikrokiud võimeline absorbeerima vedelikke, mis on kuni 7 korda raskemad, kuid samal ajal võib sellel olla käsna efekt: sellele vajutades vabaneb niiskus. Seetõttu ei pruugi selle kasutamine olla väga mugav.

Mida mitte kasutada:

• Löök, kuna pärast pesemist võib see tükkideks kukkuda, kasutavad paljud seda materjali siiski probleemideta.
• Polar fliis sest see kangas on halvasti imav.
• Akrüülvilt sest see on ka halb imav.

Veekindel kiht

Tihendisse on võimalik teha veekindlat kihti või mitte. Veekindla kihi olemasolu koos lekkekaitsega muudab padjad vähem hingavaks, kuid on siiski hingavamad kui ühekordselt kasutatavad padjad. On kangaid, millel on membraanid, mis ei lase vett läbi, kuid samal ajal lasevad läbi väikese koguse õhku. Need on näiteks PUL kangas, GORE-TEX. Võite kasutada lihtsalt veekindlaid kangaid, nagu Oxford, mida on lihtne tavalisest kangapoest leida.

Alumised materjalid

Tihendi põhi peab tagama usaldusväärne nakkumine pesuga lisaks võib see toimida ka veekindla kihina. Tavaliselt on padja põhi valmistatud šintzist või muust siledast puuvillast kangast, flanellist, PUL -kangast, velvetist, sünteetilisest fliisist, riidest, mis aluspesu peal vähe libisevad.

Tavaliselt ühendatakse ülemise ja alumise kangas nii, et kas ülemine või alumine osa saadakse mustriga.

Muster

4. Ühendage padja ülaosa, veekindel kiht ja padja põhi ning õmblege mööda mustrit ühtlase rohelise joonega tähistatud kontuuri, jättes padja ühe otsa klammerdamata.

5. Keerake tihend lahti.

6. Õmble ots vasakule. Lõpptulemuse saamiseks saate õmmelda piki vahekauguse kontuuri.

7. Õmble või naeluta tiibade nööbid.

8. Tihendit saab kasutada).

Märge:

Kui kasutate overloki või viimistluslinti, saate osad välja lõigata mitte mööda sinist tahket kontuuri, vaid mööda rohelist kontuuri ning ühendada ja õmmelda kohe, nagu peaks.

Hooldusjuhised

Pärast kasutamist, et mitte midagi määrida, saab padjad tiibade abil kolm korda kokku voltida, nagu on näidatud ülaltoodud pildil. Seal saate õmmelda spetsiaalseid kotte või ümbrikke ja voltida kasutatud padjandeid.

Parem on neid leotada külmas vees ja seejärel enne pesemist loputada. Lõhnast vabanemiseks lisage leotamise ajal vette paar tilka teepuuõli.

Neid saab pesta pesumasinas või käsitsi. Plekkide eemaldamiseks võite kasutada tavalist pulbrit, söögisoodat või vesinikperoksiidi. Pehmendamiseks võite tilgutada veidi äädikat vette, kuid PUL -kangas võib äädika pideva kasutamise tõttu halveneda.

Padjakesi võib panna trummelkuivatisse 15 minutiks, kuid kanga režiimi valimisel peaksite sellega arvestama, olge sünteetiliste kangaste (mikrofliis, PUL jne) kuivati ​​kasutamisel ettevaatlik. (Päikesevalgus sobib ka plekkide eemaldamiseks, nii et päikese käes kuivatamine on veel üks viis padjade desinfitseerimiseks ja plekkidest vabanemiseks.)

Iseseisvalt korduvkasutatavate padjade tegemine ei pruugi kellelegi kerge ülesanne tunduda, kuid see on seda väärt, selle tulemusena saadakse väga toredaid ja ohutuid hügieenitooteid. Neil, kes ei taha õmblemisega vaeva näha, on võimalus osta tootjatelt või eraisikutelt valmis korduvkasutatavaid padjakesi, kelle lõppkulu tasub pärast mõnda aega kasutamist ära, säästes ühekordselt kasutatavate hügieenitoodete pealt.

Loe ka artikleid:

(Vaadatud 79 860 | Vaadatud täna 61)

Korduvkasutatavad padjad. 5 argumenti nende kasuks Mis on menstruatsioonitops ja miks seda kasutada

Kui alles alustate menstruatsiooni, soovite tõenäoliselt alustada hügieenisideme (padja) kasutamisega. Neid on lihtsam ja lihtsam kasutada kui tampoone. Ebamugavasse olukorda sattumise vältimiseks õppige padjaid õigesti kasutama.

Sammud

1. osa

Kasutamine

Valige sobiva paksuse ja imavusega padi. Kuna planeedil elab ligi 3,5 miljardit naist, on olemas lai valik hügieenitooteid, mis vastavad igaühe vajadustele. Allpool näete mõne funktsiooni lühikirjeldust:

• Paksus... Kui teie periood ei ole raske, võite valida õhukesed padjad; padja paksus ei näita alati head vedeliku imamisvõimet. Paljud õhukesed padjad imavad vedelikku palju paremini kui paksemad proovid. Need tihendid on tavaliselt väga mugavad ja võite isegi unustada, et kasutate praegu ühte neist! Õhematel padjadel on sageli mugavam istuda.
• Imavus... Viimastel aastatel on padjade imavus oluliselt paranenud. Isegi õhukesed padjad imenduvad väga hästi. Vaadake hinnangut ja pikkust; proovige mitme tootja tihendeid, et näha, milline neist teile tõesti meeldib.
• Vorm... Pesu on igasuguse kuju ja suurusega, seega on padjakesi loomulikult erinevaid vorme! Peamised aluspükste vooderdiste tüübid on tavalised padjad, ööpadjad ja rihmapadjad. Ööpadjad on pikemad, et lamades paremini kaitsta. Kui kannate rihma, on kitsad rihmapadjad teie jaoks parim valik. Tavalised sukkpüksid on mõeldud keskmise intensiivsusega tühjenemise imamiseks.
• Stiil... Siin saab eristada kahte omadust: tihendid on saadaval tiibadega ja ilma. "Tiibadega" padjadel on spetsiaalsed kleepuvad "tiivad", mis on liimitud tagant aluspesu külge, et vältida padja värisemist. Kui te ei tunne padjalt nahaärritust, on see suurepärane võimalus!
  • Hoiduge lõhnastatud padjadest, eriti kui teie nahk on väga tundlik. Need võivad ärritada kõige tundlikumaid kehaosi.
  • Samuti on olemas padjad, mida saab aluspesu külge kinnitada. Neid vahendeid saate kasutada menstruatsiooni alguses ja lõpus, kui tühjenemine pole veel eriti rikkalik.

1. Vahetage aluspükste voodreid regulaarselt ja võtke endale sobiv asend. Enamik tüdrukuid vahetab tualettruumi külastades padjakesi. Mõlemal juhul leidke lähim vannituba, peske käed ja vahetage tihend.

   • Padja vahetamine on lihtsam, kui istute ja aluspüksid alla lasete. Siiski võite ka seista, kui tunnete end mugavalt.

2. Eemaldage tihendilt ümbris. Saate ümbrise ära visata või mähkida sellesse juba kasutatud padja. Vähesed inimesed naudivad kasutatud tihendi vaatamist, isegi kui see on prügikastis. Ärge kunagi visake tihendit tualetti alla, võite selle ummistada.

   Võtke tiivad lahti ja koorige liimi peitva padja keskel olev pikk paberitükk ära. Võite selle paberitüki ka prügikasti visata.

   • Mõnel kujul kinnitatakse vahetükk otse ümbrise külge. See on säästvam ja lihtsustatud võimalus; kui jah, võite eelmise sammu vahele jätta!

3. Kleepige kleepuv osa aluspükste külge. Aja jooksul saate tihendi ideaalselt ühtlaselt liimimisest aru! Püüdke kleepida tihend teile sobival viisil.

   • Kas su tiivad on polsterdatud? Eemaldage paber "tiibadelt" ja keerake need ümber aluspükste, nii et vooder oleks tihedalt kinni. Selle toe abil saate vabalt liikuda.

   2. osa

   Mugavus

   1. Kandke oma aluspükse nagu tavaliselt. Kui padi sügeleb või ärritab, vahetage see sobivama vastu. Tihend ei tohiks olla ebamugav. Külastage regulaarselt tualettruumi, et näha, kas on aeg padja vahetada. Vahetage padi iga paari tunni tagant, et vältida ebameeldivat lõhna.

      • pange tähele, et tihendit on vaja vahetada iga paari tunni tagant... Muidugi sõltub see sellest, kui raske on teie tühjenemine. Kuid olge teadlik ebameeldivast lõhnast. Selle ilmumist saate vältida, kui vahetate tihendeid regulaarselt!

   2. Kandke mugavamaid riideid. Kuigi see nõuanne võib esialgu tunduda kummaline, on see väga oluline, kuna vahekaugused pole tavaliselt nähtavad. Siiski tunnete end paremini lahtiste pükste või seeliku kandmisel. Teie meelerahu sõltub sellest! Kui olete mures, valige sobiv riietus.

      • Vältige rihmasid menstruatsiooni ajal. Hoidke armas stringid kuu ülejäänud 25 päeva peal.

   3. Kontrollige regulaarselt, kas on aeg tihendit vahetada. Väga kiiresti saate ilma probleemideta kindlaks teha, millal peate tihendit vahetama. Kuid kõigepealt kontrollige padja seisukorda regulaarselt, eriti kui teil on tugev tühjenemine. Kui kulutate sellele natuke aega, saate vältida ebamugavat olukorda.

      • Pole vaja iga poole tunni tagant vannituppa joosta. Kui aga kontrollite tihendi seisukorda iga paari tunni tagant, on see hea valik. Kui keegi küsib, kas teiega on kõik korras, võite öelda, et jõite täna palju vett!

   4. Ärge kasutage põhjuseta tühikuid. Mõned naised kannavad padjakesi kogu aeg, sest arvavad, et see hoiab neid puhtana. Kuid see pole nii. Ära tee seda. Teie tupp peab hingama! Vastasel juhul on padja kasutamine, eriti kuuma ilmaga, seotud patogeensete mikroobide kiire paljunemisega. Seetõttu kandke päevadel, mil tühjenemist pole, heledaid puuvillaseid aluspükse. See on värskuse ja puhtuse garantii, kui teie aluspüksid on muidugi puhtad!

      Kui tunnete end ebamugavalt, proovige tihendeid vahetada. Padjad pole tüdruku parim sõber. Kuigi kaasaegsed padjad on piisavalt mugavad, ei pruugi teie valitud välimus teile sobida. On väljapääs, ostke teisi! Võimalik, et padja kuju või paksus ei sobi teile või võib esineda lõhna- või imamisprobleeme.

   3. osa

   Tihendite vahetamine ja utiliseerimine

   Vahetage padi iga nelja tunni järel. Isegi kui tihend ei täitnud oma eesmärki, vahetage see igal juhul. Tunnete end värskena ega lõhna halvasti.

   1. Visake tihend korralikult ära. Kui olete tihendi vahetanud, mähkige see uue tihendi ümbrisesse. Kui teie padi on pakendamata, mähkige kasutatud padi tualettpaberisse. Asetage see ettevaatlikult prügikasti, nii et see ei tõmbaks tähelepanu. Teised ei peaks kasutatud padjandit nägema, isegi kui see on prügikastis.

      • Ärge kunagi visake tihendeid tualetti alla. Kanalisatsioonisüsteem ei ole võimeline imesid tegema, teie tihend ei aurustu võluväel. Nii et olge maailma vastu lahke ja ärge visake oma padjandeid ega tampoone (või midagi sellist) tualetti alla.

   2. Säilitage oma hügieen. Eriti menstruatsiooni ajal peaks naine jälgima hügieeni. Padjade vahetamisel peske käed hoolikalt. Võimaluse korral võtke dušš. Kui ei, siis tulevad kasuks lõhnata hügieenisidemed. Pidage meeles, et puhtus on tervise võti.

      • Ärge võtke menstruatsiooni ebameeldivaks. See on märk teie naiselikkusest. Mõelge oma perioodile kui täiesti tavalisele igakuisele perioodile. Olge hügieeniline, sest soovite jääda puhtaks, mitte mingil muul põhjusel.

   3. Võtke alati kaasas lisapadi. On alati. Kunagi ei tea täpselt, millal menstruatsioon algab. Lisaks saate oma tüdrukut aidata! Kui kasutasite lisapatja, pidage meeles, et asetate selle asemele teise. Ole alati valmis.

      • Kui teil on menstruatsioon alanud ja padjad pole käepärast ärge kunagi kartke tüdrukult padja, isegi võõrast, küsida. Tõsiselt. Uskuge mind, selleks ei pea te geniaalseid ideid esitama. See on nõme. Me kõik armastame oma naabreid aidata!
      • Kui teil on valus, ärge unustage Midolit endaga kaasa võtta!