Isiklik energiatase on maagias veel üks oluline aspekt. Energia pole midagi eraldiseisvat. Taoistid ütlesid ka: “Qi (energia) on seal, kus on teadvus.” Energia värbamiseks on palju harjutusi, kuid te ei tohiks arvata, et kujutledes endas tulest tulevat energiat, eraldub miski tulest ja ühineb sinuga. See vaatenurk on täis mustkunstniku peas huvitava, kuid pisut muinasjutulise nägemuse ilmumist maailmast, samal ajal kui Mustkunstnik püüdleb alati maksimaalse objektiivsuse ja sõltumatuse poole isegi oma hinnangute põhjal.
Kogu energia on juba meis, täpsemalt just selles alateadvuse ookeanis (isiklik ja kollektiivne), me lihtsalt saame sellele teatud võtmete kaudu juurdepääsu. Ja kui materiaalsel tulel on seos elementaarse tulega, äratab energia hankimise meditatiivne praktika meie alateadvuses elementaarse energia, kuid pole mingil juhul tule neelamise protsess.
Energia laadimine tulest
Esimene aste.
Süüta tuli (halvimal juhul süüta küünal). Vaadake leeki, sukelduge vaimselt, sisenege sellesse. Lase sel end täielikult omaks võtta, tunne, kuidas selle energia ümbritseb sind, tungides kehasse. Kuumus täidab kogu teie keha, see kasvab ja kasvab üha enam. Iga teie keha rakk on leegi energiast tulvil. Sa oled leegiga üle ujutatud, see ületab su keha, sa oled sellega täielikult üks. Teie kehast väljub soojus, kõik teie haigused põletatakse leekidesse ja olete täielikult puhastatud. Siis tuled leegist välja ja su keha kiirgab edasi soojust. Nüüd neelab keha leegi energiat, tunned jõutõusu, tahad joosta, tahad vähemalt midagi teha. Sa lihtsalt põled soovist midagi teha.
P.S. Pärast selle ja teiste energiakasutuse harjutuste lõpetamist on oluline, et saadud energia ei läheks raisku!
Teine etapp.
Teises etapis on lubatud harjutust sooritada ilma tule või küünlaid süüdamata, esitades neid või taaselustades mälus varasemaid energia värbamise praktikaid. Teist etappi saate alustada mitte varem kui pärast 12 igapäevast harjutust lõkke ääres, korduva täitmisega küünlaga õhtul. (12 päeva, 2 korda päevas, hommikul ja õhtul).
Teise etapi reeglid kehtivad kõikidele harjutustele, mille eesmärk on saada energiat elementidest (tuli, maa, vesi, õhk).
Energia saamine Maalt
Istuge maa peal ja kujutlege, et olete sellesse sisse kasvanud, sulandunud sellega üheks tervikuks, olete selle jätk. Sa oled kogu maa korraga. Sa oled rahulik ja tasakaalukas, kangekaelne keegi ja miski ei suuda su rahulikkust kõigutada. Teie monoliitne keha surub maha kõik haiguse ilmingud, asendades need oma energiaga. Teie keha on täis vankumatu, rahulikku ja enesekindlat energiat.
Kõndige sagedamini paljajalu maapinnal. Isegi emotsionaalseid-tahteprotsesse ühendamata on tunda, kuidas väsimus ja negatiivne energia maasse lähevad ning selle asemel tuleb rahulikkus ja emotsionaalne stabiilsus.
Energia saamine õhust
Õues istumine mugavas asendis. Tundke, kuidas tuul puhub ümber keha. Sulgege silmad ja kuulete, kuidas lehed tuules turtsuvad. Avage oma silmad ja vaadake, kuidas ta puude võrasid kõigutab. Iga hingetõmbega tungib see läbi naha pooride kehani, kuni sulandute sellega üheks tervikuks. Kui tuul puhub su keha ümber, muutud sa aina kergemaks. Õhk annab kehale energiat.
Olles sulanud õhuga ühte tervikusse, saate ette ennustada, millises suunas tuule suund muutub.
P.S. Elementide sümboolika ja nende tajumine võivad varieeruda sõltuvalt inimese domineerivast kultuuritraditsioonist.
Energiaga töötamine ei piirdu energia kogumisega. Peate suutma enda sees energiat juhtida. Selleks peate esmalt seda tunnetama.
Kõige tavalisem harjutus energia tundmiseks on energiapall. Hõõruge käsi kokku, viige need ükshaaval. Peate oma peopesade vahel tundma energiapalli (sooja või külma).
Kui efekt on saavutatud, saab energiat kehast läbi ajada, oluline on tunda energia liikumist iga oma rakuga ja osata seda suunata sinna, kuhu vaja. Ülejäänut ajendab ka fantaasia. Asjatult üle pumbatud energia taset ei tasu raisata, ahnus pole siin kohane.
Energia saamine päikeselt
Esimene variant.
See on lihtsaim viis "laadida". Tõstke oma käed üles, peopesad päikese poole, katkestage kõik kõrvalised mõtted, häälestuge energia saamiseks ja küsige vaimselt Päikeselt energiat 7 korda. Tundke kogu energia saamise protsessi, täites sellega keha kuni lõhkemiseni. Seitse korda, et tänada Päikest verbaalselt või vaimselt, laske käed alla.
Teine võimalus.
Parem on seda teha pilvitu taevaga, kuid pilvedega kaetud Päikesega on täiesti võimalik end laadida, sest selle energia läbib isegi pilvi. Seisa näoga Päikese poole ja siruta käed enda ette, peopesad ettepoole. Sulge oma silmad. Tundke oma peopesade soojust, kujutades ette, kuidas päikesekiired jõuavad teie kätesse, tõusevad üle õlgade, lähevad seejärel keha sisse ja täidavad järk -järgult kogu keha seestpoolt kuldse säraga. Tehke seda seni, kuni tunnete kipitustunnet peopesades ja mõnusat soojust kehas. Vaimne tänu päikesele, kes andis teile energiat ja elujõudu.
Kolmas variant.
Seisa näoga Päikese poole, siruta käed selle poole. Kui pilved ei varja taevast ja päike paistab eredalt, siis pigistage silmi, kattes need ripsmetega, ja heitke paar silmapilku läbi päranenud silmalaugude (vaadake pärani avatud silmade ja pika pilguga) , võite saada sarvkesta põletuse). Kujutage ette, et päikesekiired tungivad läbi silmade ja sõrmede kehasse. Nüüd sulgege silmad ja tundke, kuidas päikesekiired teie kehas liiguvad. Te tunnete, kuidas silmade kiired lähevad pea keskele, ja seejärel muutke horisontaalsuund vertikaalseks ja minge allapoole, jõudes vaagnani, kuni jalgadeni. Samal ajal tõusevad peopesade kaudu sisenenud kiired mööda käsi ja käsivart küünarnuki liigesteni, seejärel lähevad mööda õlgu üksteise poole, kohtuvad kaela keskel, pärast mida läheb üks voog pähe ja täidab see valgusega ja teine läheb alla jalgadeni ning täidab ka kogu keha, kuni varvasteni, valgusega.
Neljas võimalus.
Selles versioonis on see aktiivselt küllastunud päikesevalguse energiaga. Mitte ainult keha, vaid ka energiakest ise. Selle harjutuse sooritamiseks on soovitav, et taevas oleks selge ja päike poleks pilvede taha peidetud. Seisake päikesepaistelises kohas, nii et kogu keha puutuks kokku päikesekiirtega. Kujutage ette, et päikesevalgus tungib kogu teie kehasse. Kui teie kehas tekib soojustunne, kujutlege, et kuum, sillerdav valgusammas läheb mööda keha keset.
See sammas kiirgab energiat, mis täidab kogu teie keha, kustub ja moodustab teie keha ümber sfäärilise erekollase kesta, mis suureneb ja muutub üha enam. Kui tunnete, et kogu teie keha on sära täis ja energiaümbris selle ümber on muutunud suureks, küllastunud ühtlase ereda kuldse säraga ja omandanud ideaalse sfäärilise kuju, ilma mõlkide ja kõrvaliste sissetungideta, tänage päikest abi ja peatuse eest harjutus.
Päikese ja maa kombineeritud energia saamine
Soovitav on seda teha varahommikul päikesetõusu ajal eraldatud kohas. Hõõruge peopesasid, kujutades ette, et energia edastamise kanalite sisselaskeavad avanevad peopesadel, hõõrudes ja soojendades peopesasid, peate nüüd masseerima sisselaskeava oma "vaimsete kätega", kujutades ette, kuidas nende suurus suureneb. peopesa suurust "vaimsete kätega" peate silitama ja masseerima mõlema käe kujuteldavate kanalite seinu. Tundke, kuidas kanalid läbimõõduga laienevad ja hakkavad reageerima "vaimsete käte" mõjule. Looge vaimselt väike helendav pall, kortsutage see "vaimsete kätega". See peaks "paisuma" kanali läbimõõduni, mille järel see pall "vaimsete kätega" liigub kanalitest üles ja alla nagu kolb, puhastades neid.
Seejärel tunnetage, kuidas kanalite sissepääsuavad taldadel avanevad, masseerige neid oma "vaimsete kätega", kuni saate kogu jala suuruse ava. Seejärel harjamine palliga, mis sarnaneb ülaltoodud kätega. Vaadake päikesetõusu poole, keskenduge käekanalitele. Mingil hetkel tekib tunne, et käed on muutunud kergeks, justkui kaaluta. Seejärel keskenduge jalgade kanalitesse ja tundke, kuidas nad "ärkavad" Maa energiat vastu võtma.
Päike tõuseb ja selle energia hakkab voolama võimsate ojadena käte kanalitesse. Õige tunne on valguse ja soojusega täitumise tunne, käte ja jalgade sisendites pulseerimise tunne ning Maa pehme ja tumeda energia tunne, harmoonia ja puhtuse tunne. Mõne minuti pärast väsimus kaob, rõõmsameelsus, jõu tõus.
Energia täiendamine rütmilise hingamisega
Pange jalad kokku, sulgege sõrmed. Alustage jooga rütmilist hingamist. Selleks looge oma südamelöögi rütmiga hingamisrütm. Sõltuvalt sobivusest võib sissehingamist venitada 6 kuni 15 pulsiga, väljahingamise kestus võrdub sissehingamisega, hinge kinnihoidmine pärast sissehingamist peaks olema võrdne poolega sissehingamise või väljahingamise kestusest, paus pärast väljahingamist võrdub ka hinge kinni hoidmisega. See tähendab, et kui sissehingamine on 6 lööki, siis väljahingamine on 6, paus pärast sissehingamist on 3, paus pärast väljahingamist on 3.
Mitte mingil juhul ei tasu end selle hingamisega üle pingutada, kõik peaks vabalt toimuma, kui kujutada ümbritsevat õhku sisse sulatatud energiat, sulandudes kogu Kosmosega.
Sissehingamisel imendub energia rindkere piirkonda, väljahingamisel väljub energia päikesepõimikusse.
ENERGIA TAASTAMISE MEETODIDLisaks füüsilisele kehale on igal elusolendil ka energiakeha. See on tingitud energiamaatriksist, mille teave on rangelt individuaalne ja sisaldub selle DNA molekulis. Inimese kasvu ja arengu protsessis määrab see maatriks kõigi elundite ja kehaosade energiaraamistikud, suurused ja vastastikuse asukoha. Iga kõrvalekalle sellest maatriksist on kõrvalekalle antud isiku normist. See põhjustab keha talitlushäireid, st haigusi. Pealegi on elundi energiaraam ja orel ise jäiga sidemega, millel on tagasiside. See tähendab, et igasugune muutus oreli energiaraamis viib muutumiseni orelis endas ja vastupidi. Haigestunud elundi tervendamiseks on vaja taastada selle energiamaatriks ja puhastada see negatiivsest energiast, see tähendab energiast, mis sisaldab teavet patoloogia kohta. Inimene, kellel on võimas energia ja teab, kuidas seda enda kaudu edasi anda, on võimeline „iseseisvalt paranema paljudest haigustest või tervendama teisi inimesi.
Püüame oma füüsilist keha jälgida, kuid valdava enamuse inimeste energiatase on äärmiselt madal. Inimene, kellel on madal energiatase, üritab teisi inimesi ravida ja ei suuda seda täiendada, sageli "haigestub ise, kuna tema immuunsüsteem nõrgeneb järsult. See toob kaasa asjaolu, et ta võib saada oma patsiendilt informatiivseid haigusi." Lõppude lõpuks on kõikjal samad Kochi pulgad ja vähirakke leidub igas organismis, kuid terve inimese immuunsüsteem väldib selle negatiivseid tagajärgi.
Energiataseme järsuks tõstmiseks on palju tehnikaid ja harjutusi. See nõuab muidugi süstemaatilist tööd iseendaga. Kuid te pesete süstemaatiliselt hambaid, pesete nägu, raseerite, toote näole täieliku "vastupandamatuse" jne. See on juba süsteemi osaks saanud ja pole inimesele absoluutselt koormav. Nii et astuge süsteemi ja energiliselt enda kallale ning näete käegakatsutavaid tulemusi väga varsti. Allpool on toodud erinevad energia hankimise meetodid, millest paljud on avaldatud erinevates kirjandustes.
ENERGIAKOMPLEKT PUUDEST
Kõige võimsamate doonorpuude hulka kuuluvad: tamm, okaspuud (peamiselt mänd), akaatsia, vaher, kask, pihlakas. Seisa seljaga puu poole, suru vastu pead, selgroogu, koksi, selga ja kontsasid. Asetage peopesad ümber puu. Lõdvestuge ja kujutage vaimselt ette puhast hõbevalget energiat, mis voolab igasse keharakku. Niipea, kui tunnete, et teie keha on läbi ja läbi ligunenud, tänage puud abi eest. Energia saamiseks piisab kolmest minutist. Liigne kasutamine võib põhjustada kõrge vererõhku. Samamoodi saate puust energiakomplekti toota, surudes rindkere selle vastu.
ENERGIA KOGUMINE LOODUSLIKUST OBJEKTIST
Saab sooritada istudes, lamades, kõndides, joostes. Kujutage ette, et teie pähe asetatakse energialehter. Valige endale loodusobjekt, mille energiat soovite kasutada. See võib olla päike, kuu, täht, pilv, tükk selget taevast, puu, vesi tiigis, lumi jne. Sissehingamisel kujutlege, et pilv eraldub sellest objektist energiaks (värv eelistate) ja see tõmmatakse lehtrisse. Saatke teda vaimselt samal sissehingamisel päikesepõimiku piirkonda. Väljahingamisel kujutlege, et see pilv päikesepõimikus on päripäeva keeratud palliks, kui vaatate teid eestpoolt. See energiapall suureneb ja muutub iga sisse- ja väljahingamisega tihedamaks. Selle suurus määrab teie biovälja suuruse.
PÄIKESEERGIA KOMPLEKT
Istuge tänaval päikese ees, pange käed põlvedele: peopesad üles - "kutsaripose". Kujutage ette energiakiirt, mis siseneb päikesest igasse sõrme. Sissehingamise ajal tõmmake vaimselt need kümme kiirt sõrmedesse ja seejärel laske need läbi käte õlgadele ja läbi rindkere päikesepõimiku piirkonda. Väljahingamisel keerutage energiat, nagu eelmisel meetodil. Kui ilm on pilves, ei tohiks see teid häirida - kujutage ette, et päike on kusagil teie ees horisondi kohal, kuid selle kiired lähevad sõrmedele. Sama harjutust saab teha kodus akna juures.
TÄISJOOGA HINGE |
Seda tehakse mis tahes asendist: seistes, istudes, lamades. kõndides. Pärast väljahingamist hingake aeglaselt sisse, lugedes 8, täitke õhuga kõigepealt kopsude alumine osa (magu tõmmatakse ettepoole), seejärel keskmine (ribid ja rindkere laienevad) ja lõpuks ülemine (rangluud on üles tõstetud) . Sel hetkel tõmmatakse kõht refleksiivselt üles lülisamba poole. Seejärel algab aeglane väljahingamine: esiteks tõmmatakse kõht sissepoole, seejärel langetatakse rind ja õlad. Need lainelised liigutused peaksid olema pehmed, siledad, ilma järskude löökide ja suure stressita. Sellisel juhul peate vaimselt ette kujutama n-onleia protsessi ja energia jaotumist: sissehingamise ajal koguneb energia justkui päikesepõimikusse. Väljahingamisel siseneb päikesepõimiku energia igasse elundisse, igasse keharakku ja tugevdab neid.
RÜTMILINE HINGAMINE
Selle olemus seisneb hingamisrütmi koordineerimises keha võnkumise rütmiga. See võimaldab teil siseneda harmooniasse kosmose rütmidega ja tõhusalt energiat omastada.
Rütmilise hingamise reeglid: sissehingamine ja väljahingamine on kestusega ühesugused (6–16 südamelööki), pausid (hinge kinni hoidmine) pärast sissehingamist ja väljahingamine kestusega pool sisse- või väljahingamist. Oletame, et sissehingamise ja väljahingamise esialgne kestus on 6 pulsilööki. Istuge toolil (selg, kael, pea sirgjooneliselt) või ühel joogapoosil hingamisharjutuste jaoks. Tundke vasaku käe pulssi parema käe sõrmedega. Hingake õrnalt ja sügavalt sisse 6 südamelöögi ajal. Hoidke hinge kinni 3 südamelöögi ajal. Hingake sujuvalt välja 6 südamelöögi ajal. Enne uue hingamise alustamist hoidke hinge kinni 3 südamelööki. Korda harjutust mitu korda väsimata.
Pärast mõnepäevast treeningut saate järk -järgult suurendada sissehingamise ja väljahingamise aega 16 südamelöögini ja 8 pausini.
HARJUTUS ENERGIA KOGUMISEKS KEHAS
Lamage selili, pange käed päikesepõimiku piirkonda ja hingake rütmiliselt. Kui hingamisrütm on paika pandud, mõelge, et iga hingetõmme toob väliskeskkonnast sisse suurima energiahulga, kandes selle süsteemi närvi, kogudes energiat päikesepõimikusse. Kujutage ette iga väljahingamise ajal, et energia levib üle kogu keha, täites kõik elundid, lihased, rakud, närvid ja veresooned, täites kogu keha jõulisuse ja jõuga. Tahet pole vaja pingutada, tuleks anda korraldus ja esitada selge pilt nendest toimingutest. Energiat saab esitada gaasi või vedeliku kujul, mis on teile sobivas värvitoonis (valge, hõbedane-sinine, kuldne jne)
Treeningu abil liigset energiat salvestades võite ette kujutada, kuidas see energia teie kehast vabaneb, ümbritseb teie keha. Leiad end suletud väljal, mis on võimeline peegeldama teiste energiate erinevaid kahjulikke mõjusid.
ZEN HINGE
Seda hingetõmmet kasutatakse võimsa energia ja jõu saamiseks. Tema praktika ulatub paljude sajandite taha. Tema metoodika näeb ette rituaali nelja kohustusliku elemendi rakendamist.
1. Hingamise ajal liigub alakõhk vastavalt sisse- ja väljahingamisele edasi -tagasi.
2. Pilk peaks olema lahutamatult keskendunud ühele fikseeritud punktile.
3. Hingamine peaks olema katkendlik, see tähendab tõmblused, peatused nii sissehingamisel kui ka väljahingamisel.
4. Kogu teie tähelepanu, eriti väljahingamisel, on koondunud alakõhusse. Peaksite selgelt ette kujutama, et pumpate end selle hingetõmbe abil üles hiiglasliku jõuga, justkui laadiksite väga mahukat akut energiaga. Zen -hingamine on Jaapani sumosüsteemi hiiglaste lemmikharjutus.
ENERGIAHINGAMINE № 1
(Yu.A. Andrejevi sõnul)
Hingamisgraafik meenutab linnuseina joonistust: piigi õhkutõusmine - sissehingamine, piigi samm - paus, allapoole liikumine piki piiki - väljahingamine, intervall järgmisele piigile - paus jne.
Hingamine toimub nina kaudu sissehingamisel ja suu kaudu väljahingamisel. Päikesepõimiku kaudu sisse hingates ammutame vaimselt energiat. Pausi ajal moodustame päikesepõimikus energiavalli nagu valkjas pilv. Väljahingamisel suuname selle pilve vaimselt elundile, mida tahame energeetiliselt tugevdada, näiteks südames. Pausi ajal lahustage energiapall selles elundis.
See hingamine võimaldab teil saavutada suurima efekti liikudes, sörkides. Parim on toota päikesepõimikus energiakomplekt vaimselt mõnest võimsast looduslikust energiakandjast, näiteks päikesest, pilvest, selge taevalaigust, merest, jõest, mäetipust, puudest jne.
ENERGIAHINGAMINE № 2
(Yu.A. Andrejevi sõnul)
See hingamine on nagu kahetoimeline pump: sissehingamisel kogutakse energiat ja saadetakse see elundisse, mille energiat soovite tugevdada, ning väljahingamisel eemaldatakse negatiivne teave mõnest teisest elundist, mis teid tavaliselt häirib, või kõrvaldatakse tarbetu, teie kehale kahjulik (näiteks rasva kogunemine kindlasse kohta).
Hingake sisse ja välja suu kaudu. Sissehingamisel eendame samaaegselt välja kõhukelme ja ammutame energiat läbi kahe rusika, mis on kokku pandud üksteise ees, kulmu lähedal ("kolmanda silma" piirkond). Soovitatav on teha kahekordne sissehingamine. Selle kahetaktilise sissehingamise ajal saadame energiapalli sellele elundile või sellele kehaosale, mis vajab energialaengut. See võib olla süda, mis tahes muu organ, rühm k (lihased jne) Sissehingamise ja väljahingamise vahelise pausi ajal lahustame selle energiapalli „adressaadis”. Mida me tahaksime keha pinna kaudu kõrvaldada. sellele kohale kõige lähemal.
Mõne jaoks häirib näiteks põie krooniline põiepõletik ja teise jaoks rasvavolt konkreetses kohas. Kui "määrdunud" energia eemaldatakse, kõrvaldatakse ja tekib negatiivne informatsioon, millele antud elundi rakud alluvad; oma tegevuse normaliseerimise protsess.
Yu. Andrejevi kogemuste kohaselt on teise energiahingamisega töötavate rasvunud inimeste kehakaal kiiresti normaliseerunud.
PÄIKEHINGE
Selle hingamise tähendus on päikeseenergia neeldumine selle kehapoole poolt, mis on praegu päikese poole suunatud. Iga sissehingamisega neelame päikesevalguse kogu keha valgustatud pinnaga ja saadame selle oma südamesse, kus lahustume vastavalt energiahingamisele number üks.
Intellektuaalse aktiveerimine
VÕIMALUSED
Kujutage ette, et pea asemel on teie õlgadel tumesinine kork nagu politsei välklamp. Ja nüüd hakkas "vilkur" tööle, selles olev tumesinine impulss hakkas päripäeva pöörlema ja sädelema. Hoidke seda seisundit vaimselt vähemalt 20 sekundit.
TŠAKRA TÖÖ HARMONISEERIMINE
Selle meetodi autori Yu. A. Andrejevi poolt kasutatav tšakrate värvimärkimine on mõnevõrra erinev üldtunnustatud värvist. Kuid tõe kriteerium on praktika. Autori sõnul kogesid need, kes seda harjutust veatult tegid, heaolu märgatavat paranemist.
Kujutage ette, et istute väikesel taburetil ja teie otsa all on ilma käepidemeta ämber, mille küljel on auk. Täida see vaimselt hakkepuidu, paberi, kasekoore, kuusekäbidega ja pane põlema. Lõke süttib ja leegid tõusevad ning hakkavad su alumist tšakrat lakkuma. Tule mõjul hakkab see tšakra helendama intensiivse lilla valgusega. Viska suuremad puutükid tulele, pannes leegid kasvama.
Leek tõuseb kõrgemale ja hakkab lakkuma selgroo sisekülge pubi tasemel. Seal ilmub erkpunane pall, mis tule mõjul kuumeneb ja helendab pimestavalt päikesekiirgusega. Julgustame leeki üha kõrgemale süttima ja nüüd lakkavad selle keeled selgroo lähedal, naba tasemel oranži palli, umbes sama värvi nagu raudteetööliste jakid.
Leek tõuseb üha kõrgemale ja nüüd lakub see diafragma kohal asuvat smaragdrohelist palli - südametšakrat. Me viskame küttepuid tulele ja leek tõuseb kõrgemale, jõuab türkiissinise kuulini, mis asub kurgu keskel. Pall helendab kõige puhtama sinisega ja leek tõuseb kõrgemale ning lakub pea keskel asuvat tšakrat. Ilmub pall, mis helendab intensiivse sinise värviga, ja leek, tõustes üles, lakub pea ülaosa seestpoolt, kus asub tšakra, mis vastutab meie ühenduse eest kosmosega. Ta hakkab hõõguma maagilise pärlitulega. Tuli tõuseb aina kõrgemale, nüüd on ta juba üle pea üles tõusnud, siis hakkab langema. Oma sisemise pilguga vaatame seda pilti heledatest tšakratest vastupidises järjekorras.
TŠAKRA PUHASTAMINE
Kujutage ette lõpmatu suurusega horisontaaltasapinda, mis läbib teie ülemist tšakrat. Kujutage oma mõtetes ette, et sellel tasapinnal on tunnikell, mille telg on lauba keskkoha kohal, ja numbrid 1, 2, З ... 12 asuvad vastavalt teie ümber päripäeva. Kujutage ette, et laserkiirt lastakse lõpmatusest läbi numbri 1 ja teie ülemise tšakra keskpunkti, minnes kaugemale lõpmatusse. Tšakrat läbides avab ta selle kiiresti. Siis täpselt sama laser laserkiirest lõpmatusest lõpmatuseni läbi numbri 2 ja kõrgeima ülemise tšakra keskpunkti. Lisaks sarnased kaadrid korrapäraste ajavahemike järel läbi numbrite 3, 4, 5 ... 12. Seega puhastatakse teie ülemine tšakra. Tehke sama järjestikku ülejäänud tšakratega.
Yu. A. Andrejevi sõnul saavutatakse selle harjutuse parimad tulemused liikumisel.
TŠAKRA LAADIMINE
Kujutage ette, et kaks energiakiirt tormavad kosmose kahelt vastasküljelt samal ajal ülemise tšakra keskpunkti valguse kiirusega üksteise poole. Need kimbud põrkuvad kokku ja eraldavad tšakra keskel tohutult energiat. Tehke nende talade 12 ühtlaselt toimuvat kokkupõrget. Samamoodi laadige järjestikku kõiki teisi tšakraid.
"KONTO" VÕI "SULETUD RING"
Kasutage kuulsa jaapani autori K. Nishi soovitust, et tekitada sinus olemasolevat ja toimivat energiat, et see hakkaks ühtlaselt ringlema kogu kehas ja märgatavalt taaselustaks, ärkaks unest oma aju käsualad. Voodis lamades tooge jalad teki alla niimoodi
nii et jalad on suletud. Sellisel juhul luuakse kehas energia ringluse suletud süsteem. Samal ajal sulgege peopesad ja asetage need rinna ette.
Yu. A. Andrejevi soovitusel, sulgedes peopesade sõrmed, võite need asetada pea alla veidi võra alla. Kuna meie peopesad on võimsad energia kiirgajad, hakkab see energia aktiveerima aju kõige olulisemaid piirkondi, mis vastutavad peaaegu kõigi keha peamiste elutähtsate süsteemide tegevuse eest. Avage sõrmed järk -järgult, nii et peopesad "libisevad" kõrvade juurde. See võtab 5-10 minutit.
HAIGE LAPSE PUMPAMISENERGIA
(Jaapani teraapia "Reiki")
Enne kui hakkate energiat pumpama, pöörduge kõrgemate jõudude poole, millesse usute, paludes neil anda teile energiat oma lapse aitamiseks. See võib olla Jumal usklikele, absoluutne mõistus, kosmos, päike jne. Asetage lapse mõlemad peopesad pähe ja kujutage selgelt ette, et olete saanud kanaliks, mille kaudu edastatakse energiat ülalt, võrreldamatult suuremale kui teie oma. Selles asendis istute neli minutit, seejärel järjest ühe käega teise järel, kuid mitte ühelgi juhul kahe korraga, liigutate peopesad lapse templite ja silmade juurde ning olete jälle selles asendis neli minutit. Seejärel liigutate oma käed kõrvade, mandlite, seejärel kaelaõõnde, jäädvustades samal ajal südame ja kopsud, seejärel liigute allapoole diafragmat, seejärel saadate käed kubeme piirkonda. Iga asend kestab neli minutit ja kogu selle aja kujutate ette, et teie ja teie käte kaudu voolab teie lapse (või täiskasvanu) kehasse kerge hiiglaslik energiakimp. Pärast seda hakake üles ronima vastupidises järjekorras, ikka käed ümber korraldades. Kui naasete algasendisse, tänage kõrgemaid jõude abi eest.
Seda protseduuri viiakse läbi kolm päeva järjest ja see on nõrgestatud keha täieõiguslik energiavarustus. Mida rohkem te universaalset energiat enda kaudu transpordite, seda parem on teie heaolu.
HARJUTUS "Kolviga silinder"
Kujutage end ette silindrina, millel kolb läheb. Esiteks on kolb silindri põhjas ja te hakkate seda aeglaselt tõstma, tõmmates oma kehasse planeedi energia. Silinder on läbipaistev ja sealt on näha tumeda šokolaadi värvi ainet. Ja nüüd täidate sellega tippu. Nüüd hakkab kolb allapoole liikuma ja silinder hakkab täituma kosmose pimestava valgusenergiaga. Kolb läheb alla ja kogu teie silindri korpuse õõnsus on täidetud selle pimestavalt kiirgava ainega. Jällegi. kolvi ülespoole liikumine - silinder on täidetud maa energiaga. Ärge ulatuge kolvi ülaosani vaid natuke, nii et teie pea ülaosa säilitaks kosmose valgusenergia.
ENERGIA VOOLU PÕHIHARJUTUS
(vastavalt D. Vereshchaginile)
Tervise aluspõhimõte on tervislik energia. Energiakanalid, millega idamaine meditsiin tegeleb, on teisejärgulised peamise energiavoo suhtes, mis läbib inimkeha ja ühendab selle üldise energiainfo valdkonnaga. Seda peamist energiavoogu saate võrrelda puu tüvega, millest hargnevad harud - energiakanalid. See voog koosneb | kaks voolu, mis voolavad vastassuundades, üks üles ja teine alla. Üks voog pärineb maalt ja teine kosmose poolt. Just need kaks voogu moodustavad kogu inimese energia. Ülesvool on meestel ligikaudu kaks sõrme selgroo ees ja naistel neli sõrme; Kosmosest ülevalt alla tulev oja asub peaaegu selgroo lähedal.
Altpoolt tulev vool on maa energiavoog, mille maa saadab kosmosesse. See varustab energiat peamiselt inimese jämeda ja jõulise suhtlemise rakendamiseks välismaailmaga. See möödub inimese energia keskmes ja läheb kosmosesse.
Ülevalt voolav energia varustab Kosmose energiat, mis tagab teadvuse "jumaliku sädeme" säilimise. Ülevalt alla voolava oja kaudu on inimesel võimalik saada teavet Universumi energiainfo valdkonnast. See vool möödub Maa vooluga segunemata ja läheb maasse.
Energiakeskused - tšakrad - muudavad kahe voolu energia veidi teistsuguseks, inimesele vastuvõetavaks vormiks. Haiguste tõelisteks põhjusteks ei ole viirused ja mikroobid (inimese immuunsüsteem saab nendega enesekindlalt hakkama, kui seda ei nõrgenda miski), mitte halb ökoloogia ja mitte eluraskused.
Energiavoogude häirete tõelised põhjused on inimkehas.
Proovige tunda nende voogude liikumist. Istuge või seiske sirgelt, visake kõrvale kõik kõrvalised mõtted, lõdvestuge ja keskenduge oma keha tunnetele. Proovige vaimselt tunda energia liikumist alt üles, eriti sissehingamisel. Aja jooksul areneb teil selge voolutunne. Tehke sama vooluga ülevalt alla, eriti väljahingamisel. Kui hakkate tundma nende voogude liikumist, raskendage harjutust: sissehingamise ajal kontrollige vaimselt alt üles kulgevat voolu ja väljahingamisel ülalt alla. Nende hoovuste vaba ringlus tagab teile hea tervise ja meelerahu. Nendesse voogudesse voolavad väikesed energiavoogud erinevatest elunditest ja kehaosadest nagu ojad jõkke, kandes neilt negatiivset teavet. Need samad voolud küllastavad kogu keha puhta energiaga.
ÄÄRMISE ENERGIATUGI
Meetod võimaldab teil väga kiiresti ja maksimaalse efektiivsusega saavutada teie jaoks maksimaalse võimaliku energiapotentsiaali.
Tugevdage vaimselt tõusvaid ja kahanevaid energiavooge, saavutades nende võrdse ja võimsa voolu. Alustage päikesepõimiku piirkonnas asuvate ojade küllastamist oma kätega. Selleks asetage käed peopesadega paralleelselt kõhuga naba tasemele, tunnetades kätega oma välja. Alustage hingamist mõõdetult, iga hingetõmbega, kasutades oma käte välja, justkui pumbataks kehasse energiat. Seeläbi võimendub eeterkeha energia koheselt. Energia kasvab niimoodi. et mitu unetut ööd enne seda ei mõjuta kuidagi tervislikku seisundit ning igasugune maksimaalse vaimse ja füüsilise koormusega töö ei põhjusta väsimust.
WU-XING ENERGIATASUTAV TEHNIKA
Kujutage ette, et Maalt väljub otse teie ees kaks energiaallikat. Seiske jalgadega nendel purskkaevudel ja kujutage jooksmist või kõndimist paigal, kujutades selgelt ette, et iga kord, kui oma jala alla langetate, voolab nende purskkaevude energia jalga. Tehke seda 30 korda. Kui pöörate paremat jalga päripäeva 30 korda ümber energiavoo, kujutlege, et energia on teie jala ümber mähitud. Tehke sama yuva jalaga. Tõstke jalad ükshaaval üles, kujutage ette, et jalgade energia kandub sabakondi kaudu selgroogu.
Sirutage oma vasak peopesa enda ette ja kujutage ette, et mõlemast käest väljub igast sõrmest energiat. Keerake oma parema käe pöidla nirist 7 korda päripäeva ümber pöidla. Seejärel hõõruge sama asja vaheldumisi nii parema kui teise käe ülejäänud sõrmedega.
Tehke sama mõlema käe iga sõrmega spiraalselt venitades, nagu pikendaksite sõrmi. Parema käe avatud peopesaga lööme energiaspiraalid vasaku käe sõrmedesse tagasi ja vasaku peopesaga seitse korda paremasse.
Nüüd mähi parema käe peopesa energiaspiraali pikendusega 7 korda päripäeva päripäeva ja tee sama ka teise käega. Sõitke need spiraalid tagasi seitse korda.
ENERGIATASUTAV TEHNIKA A. IGNATE NCO
Seda tehakse istudes, käed põlvedel, peopesad üles - "kutsari poos". Sissehingamisel kontrollitakse energiavoogu. Energiakomplekt saadakse kahe harjutuse järjestikuse täitmisega.
Harjutus 1. Loendusel "1" kujutlege, et sõrmede kaudu täidetud energia täidab peopesad. Loendusel "1, 2" siseneb energia taas sõrmede kaudu ja täidab käed küünarnukkideni. Loendusel "1, 2, Z" täidab sama teed mööda energia käed õlgadeni. See tähendab, et iga hingetõmbega läheb energia läbi eelmise tee ja liigub veidi kaugemale.
4. baar - õlgade ja kurgu täitmine.
5. takt - energia peseb nägu. Sel juhul on see vajalik
kujutage ette, kuidas kortsud kaovad, näonahk nooreneb.
6. takt - energia täidab kogu pea läbi ülemise tšakra, hävitades seal negatiivse energia hüübed ja aktiveerides ajutegevuse.
7. takt - energia peseb kukla ja kukla.
8. samm - seljaaju loputamine koksi.
9. meede - keha ülemise poole täitmine energiaga |
10. takti - kogu keha täitmine energiaga kuni pahkluudeni.
11. takt - kogu keha, sealhulgas jalgade, täitmine energiaga.
Teine harjutus tehakse kohe pärast seda.
Harjutus 2. Loendusel "1 ... 3" siseneb energia läbi käe õlgadele, peseb rinda, kõhtu ja keerab päripäeva keerates kõhtu.
Kontol "1 ... 4", olles eelmise tee läbinud, peseb energia kubemepiirkonda ja keerdub alumisse tšakrasse.
"1 ... 5" - energia liikumise jätkumine selgroost ülespoole, keerates seda abaluude vahel sissepoole.
"1 ... 6" - energia läheb nüüd kuklasse ja on keeratud peavõru sisse.
"1 ... 7" - näo, kõri, rindkere pesemine ja energia keeramine päikesepõimiku piirkonda lisatakse eelmisele teele.
Mehe ja naise biovälja vastasmõju on ka nende inimeste koguenergia võimsuse järsu tõusu allikaks, kui nende väljade kõikumised toimuvad resonantsis (vaimne lähedus) või on see hävitamise allikas. oma psühholoogilist ja füüsilist tervist, kui kõikumised viiakse läbi antifaasis.statistika näitab, et üksteisest harmoonias elavad vastassoost isikud pikendavad neile antud maailmas antud aega vähemalt 5-10 aasta võrra. Inimenergia suurenemisele aitab kaasa ka suhtlemine lemmikloomade ja lindudega, aiandus ja aiandus, marjade ja seente korjamine.
Samuti suureneb teie energiapotentsiaal järsult, kui teie menüüs domineerivad energiatoidud: köögiviljad, puuviljad, ürdid, mesi, pähklid, marjad jne, see tähendab toit, mis sisaldab rohkem päikeseenergiat ja mida ei töödelda, et muuta see surnud toiduks .
Loomulikult on oma energia suurendamiseks palju rohkem meetodeid, kuid siin esitatud meetoditest piisab enda kallal töötamiseks. Nii et jätkake, muutke oma füüsilist ja vaimset tervist paremaks. Kõik teie kätes. See võimaldab teil mõne aja pärast suure põhjusega ümiseda: "Me oleme sepad ja meie vaim on noor."
Energia on keha võime tööd teha. Kaasaegse ühiskonna nuhtlus on krooniline inimeste väsimus ja vaba energia täielik puudujääk, mida on vaja nii oma eesmärkide saavutamiseks kui ka igapäevaseks eksisteerimiseks.
Nüüd on keskmine inimene biorobot, kes elab mehaaniliselt, mõtleb mehaaniliselt. Võib ainult unistada oma eesmärkidest, loovusest, eneseväljendusest, tervisest, rahulikkusest, harmooniast. Suletud ring "töö -kodu -... on võimatu meeles pidada, et “nõiaringi ori” on inimene, inimene, kellel on mõtteid, eesmärke, soove, lootusi ...
Teil on valida - 1) elage selles režiimis, püüdmata seda mõista; 2) sellest aru saada, aga elada masohhistlikus režiimis on minu jaoks halb, aga ma ei ela teisiti; 3) leidke väljapääs oma nõiaringist, olles kogunud piisavalt energiat selle murdmiseks.
"Kas ma olen värisev olend või on mul õigus?" Nagu Dostojevski ütles.
Ja selleks, et varustada ennast nii "peab" kui ka "taha", on teil vaja ENERGIAT. Kõike teha, kõigega toime tulla.
Täpsemalt öeldes on teil energiat - vastasel juhul ei „pööraks, keeraks, kündaks”. Ma räägin lisaenergiast, millest peaaegu kõigil puudu jääb.
Selle saamise retsept ei ole kohvis, mitte dopingus, mitte passiivses puhkuses, mitte narkootikumides, vaid selles, kuidas õppida seda lihtsalt endasse koguma ...
Füüsikud ütlevad, et aine on tihendatud energia, mida hoiab ühes kohas magnetväli. See tähendab, et aine suudab energiat hoida ja salvestada. Praktiliselt igas koguses ja mahus. Radioaktiivsed elemendid, mis osalevad tuumasünteesi reaktsioonides ja eraldavad tohutul hulgal energiat, kinnitavad seda.
Igal inimesel on võime koguda energiat suuremates kogustes kui see, mis talle toiduga tuleb ja mis arvutatakse kalorite järgi.
Eriti energia värbamise ja kasutamise praktikas on Qigongi järgijad silma paistnud. Kuid ma ei tee kampaaniaid ühegi poole jaoks, jättes selle teie teadliku valiku teha. Ma teen kampaaniaid, et valida parimad meetodid, mis võivad "töötada". Minu eesmärk selles artiklis on pakkuda rakenduslikke meetodeid, mida tavaline eluga hõivatud inimene saab kasutada kõrge energiatooni säilitamiseks.
Kõigepealt peame sellise tooni (lisaenergia kogunemine) tagamiseks pöörama tähelepanu astraalienergiale. Pidage meeles - inimene ei ole ainult füüsiline keha. See keha on 1/7 osa sellest, mis MEES on.
Mis energia see on, mida saab kuskilt võtta ja kuskilt "toppida"?
Kasutan terminit "astraalenergia", keegi tunneb end paremini terminiga "Chi energia". Mõiste "astraalenergia" on olemas enam kui 40 maailma kultuuris, minevikus ja olevikus.
Astraalenergia, mitte ainult toidukalorite energia, on meie olemasolu kütus.
Meie keha on nagu käsn küllastunud astraalienergiast. Energiakanalid läbivad kogu keha nagu veresooned. Hindud määratlevad, et neid kanaleid on 72 000, teised usuvad, et 400 000 ... Üldiselt on neid palju, kuid see pole nii oluline. Paljud on tšakratest kuulnud. Need on energiakeskused, mis vastutavad sissetuleva energia muundamise ja selle kasutamise eest keha erinevateks vajadusteks.
Kõik need on dünaamilised koosseisud. Kõik inimkehas liigub alati. Ka energia - siseneb kehasse (füüsiline või vaimne), jaotatakse ümber ja kasutatakse ära.
Kuid inimese astraalkeha struktuuris on selliseid energiakeskusi, mis võimaldavad teil koguda ja salvestada energiat "reservi", nagu rasvavarud.
Meie jaoks ja ma arvan, et te nõustute minuga, on vaja energiat nii "hilisemaks" kui ka "siin ja praegu".
Ja allpool kaalutakse täiendava energia hankimise meetodeid praeguseks tarbimiseks ja "reservis".
Kust seda energiat saada? Jämedalt ja lihtsalt öeldes - õhust. Energia lahustub meie ümber nagu hapnik vees. Kalad ujuvad vees ja eraldavad veest hapnikku. Inimene "hõljub" ka energias ja osaleb (sagedamini passiivsel viisil) selle "neeldumises". Pange see imemisprotsess kontrolli alla ja saate rohkem energiat.
Seetõttu ei satu me ühtegi "astraali, nirvaani, kosmosesse, atmani, agni, Shambhalasse". See on lihtne, palju lihtsam kui arvate.
Alustame meetodist, mis võimaldab salvestada energiat reservi. Strateegilistel eesmärkidel. Toetan ideed, et alati peaks olema energiavarud ja mitte ainult selleks minutiks. Sellise strateegilise kumulatiivse lähenemisega suurendate jäädavalt oma energiamahukust (nagu aku mahutavus) ja tagate endale stabiilselt kõrge elujõu.
Pealegi on vajadusel lihtsam saada energiat sisemisest „laost“ kui seda ikka ja jälle kosmosest praeguse vajaduse jaoks koguda.
See meetod on võetud Qigongi praktikast ja lihtsustatud nii palju kui võimalik. Kuid seda katsetatakse praktikas töötajana.
Qigongis on mõiste "dan-tien" (DT). Tõlkes on see "eliksiiriga väli (ala)". Eliksiir on energia.
See on astraalkehas eraldi ala, mis on ette nähtud energia kogumiseks ja salvestamiseks. See on omamoodi energiamahuti. Muide, neid veehoidlaid on kolm. Alt, keskelt ja ülalt.
Nagu ma aru saan lihtsustatud versioonis. Alumine teenib füüsilist energiat, keskmine - emotsionaalset energiat, ülemine - vaimset energiat. See tähendab, et kõige olulisemate energialiikide puhul. Kõiki neid kolme diislikütust saab "pumbata" ja täita energiaga. Ja piisavalt lihtne. Esoteerilisse džunglisse pole vaja sattuda. Kõik tõhus on alati lihtne.
Tunneta neid alasid oma füüsilises kehas. Vaata, mis seal toimub. Ärge imestage, kui midagi ei juhtu. Esimest korda ei pruugi sa tunda ja aru saada, et sul võib seal midagi olla. See pole hirmutav.
Lülitage oma kujutlusvõime sisse ja kujutage ette, et diislikütuse kohtades on teil näiteks õhupall (et seda oleks lihtsam ette kujutada). Ja me täidame need sel viisil energiaga.
Tasub alustada alumisest osast. Me hingame sügavalt sisse, kujutame ette, et me tõmbame energiavoogu endasse nina kaudu sisse hingates. Sissehingamise lõpus tasub teha neelamisliigutus ja väljahingamisel saata vaimselt sissehingatud energia alumise TD piirkonda. Ja jälgige, kuidas energia liigub seal (sõna otseses mõttes - valab) ja settib - selles "õhupallis".
Hingake uuesti sisse, kogudes energiat, neelates, saates energiat diislikütusele. Mõne aja pärast (igal on oma aeg) saate selles piirkonnas tunda soojust, kerget raskust, tihendust. Ja see on hea. Energia läks sinna, see kogunes sinna, kondenseerus. Ja teie - ümbritsete seda vaimselt seintega, suruge kokku. Kui palju niimoodi hingata? Kuni ülaltoodud aistingud ilmuvad.
Töö teine osa.
Energia ammutamine otse sellest piirkonnast. Me hingame sisse ja ammutame vaimselt maost energiat kosmosest oja kujul (pole vahet, mis värvi see on, olulisem on seda tunda). Väljahingamisel pingutage kõhtu ja pingutage seda DT piirkonnas. Samuti - kuni soojuse, tiheduse ja raskustunde ilmumiseni.
Pärast seda liigume teise DT juurde. Siis - kolmandale. Samade meetoditega.
Ideaalis peaksite isegi pärast selle praktika läbimist tundma tihedust DT piirkondades. Oskus tuleb koolitusega. See ei õnnestunud esimesel korral - tuleb teine välja.
Ärge olge nagu inimesed, kes mõtlevad põhimõttel: "Kui mul pole esimest korda enda jaoks nipet -näpet, siis see ei tööta." See tähendab, et nad töötasid vähe ja keskendumata.
Tahaksin, et kõik need kolm lõiku pumbataks ühes tunnis. Ja siis on teie käsutuses energiavarud igaks juhuks - kui teie aju "keeb" - ülemine diislikütus, kui "närve pole piisavalt" - keskmine diislikütus, kui "mu jõud on kadunud" - madalam diislikütus.
Kuid diislikütust saate "pumpada" üksteisest eraldi - sõltuvalt sellest, millist koormust peate tegema.
Kogunenud energia kulutatakse osaliselt meelevaldselt - eluprotsessis, kuid peamine energiavarustus jääb alles.
Kui teil on vaja seda kogunenud energiat vabastada, siis peatage paar minutit. Tule puhkama. Joondage oma hingamine ja mõtted. Keskenduge ühele vajaliku energiaga diislikütusevarudele. Vajutage seda "õhupalli" vaimselt ja hingake sügavalt sisse, vabastage, venitage, "valage". Tundke, kuidas see energia sõna otseses mõttes välja voolab, täidab kogu kõhu (kogu rind, kogu pea) sooja, viskoosse, meeldiva jõu vooluga. Nagu kuum tee külmast. Istuge 2-3 minutit, hingake sügavalt ja rahulikult. Sellist "pressimist-valamist" on võimalik korrata mitu korda. Puhkuse ajal leiab energia oma kanali ja läheb kõikjale, kuhu vaja, et tagada teie jõud ja toon.
Kõik. Nii lihtne. Ja pärast seda, kui olete oma energiavaru „tühjendanud”, täitke see uuesti.
Need reservid võib jätta rahule ja siis kasvab teie keskmine toon aja jooksul meelevaldselt. Tulenevalt asjaolust, et diiselkütusest lisandub meelevaldselt "arvelduskonto intress". Peamise energiamahu juurde - paar protsenti täiendavalt kogunenud.
Järgmine meetod. Energia kogunemine peopesadesse. Peopesades (nagu ka jalgades) on inimesel nn "väikesed tšakrad". Need on ka energiakeskused, kuhu saab ka energiat “suruda”. Paljud on kuulnud, et saate oma peopesadega paraneda, peopesadega valu leevendada. Nii toimib neis keskustes olev energia. Ja peopesadesse saate ka energiat koguda.
Energia on mittemateriaalne aine. Tal pole kuju, tal pole kaalu. Seda saab koguda kõikjal ja nii palju kui soovite - seni, kuni teie kogemustest ja teadmistest piisab. Aga kui me räägime energia kogunemisest kehasse (sidemeks on füüsiline keha ja astraalkeha), siis tasub seda energiakeskustes koguda.
Nii on see ka peopesadega. Energiavaru hoitakse seal vähem kui "dan-tienis" ja mitte nii kaua. Miks? Pideva koormuse tõttu kätele, pideva kontakti tõttu, ristumise tõttu teiste inimeste energiaväljadega. Kuid seda on lihtsam ja kiirem ka peopesadesse koguda ja sealt energiat eraldada (eraldada).
Mäletate, kuidas teie käed soojenevad tulest, siis ümisevad ja vibreerivad? Tuli andis oma energia teie kätesse ja teie käed võtsid selle.
Samuti tajuvad nad ruumi energiat.
Hõõruge peopesasid, soojendage neid. Asetage oma süles või lauale, seest ülespoole. Sissehingamine ja sissehingamine tõmbavad neisse energiat mis tahes värvi oja kujul. Väljahingamisel pigistage veidi peopesasid, koguge energia kokku, pigistage see kokku (nagu käputäis vatti) ja saatke energia peopesadesse. Ja nii edasi, kuni peopesade keskosa hakkab raskeks muutuma, pulseerima ja peopesad ise hakkavad sumisema. Seejärel hingake sügavalt sisse, suruge rusikad kokku, hoidke hinge kinni.
Ja see on ka kõik. Valmis. Energiareserv peopesades on loodud.
Teil on vaja jõudu - tõmmake see peopesadest välja käest üles ja saatke see üle kogu keha. Või pange oma peopesad - kas valusasse kohta või väsimuse kogunemiskohta või kohta, mis tuleb "sisse lülitada" (näiteks pea). Ja vajutades peopesaga sellele kohale kergelt, hoidke seda mõni sekund (minut). Energia kustub iseenesest ja läheb sinna, kuhu vaja.
Põhimõte on sama - me neelame selle kosmosest. Kuid mitte enam peopesadega, mitte nina kaudu ega "dan-tien" piirkondadega, vaid TERVE KEHAGA. Jah, kogu kehaga. Täpsemalt - kogu nahk. Kiire, lihtne ja lihtne.
Et aru saada, kuidas see on, pidage meeles oma tundeid saunas, vannitoas, kuuma tuule käes. Nahk "hingab", eks? Õige. Seda me teemegi.
Pole tähtis, kas sa oled riides, sa oled alasti. Lõdvestunud, rahunenud mõtted, rahulik hingamine.
Kontsentreeritud keha pinnale, nahale. Hingasime pingutuste ja pingega sügavalt sisse. Hoiame oma tähelepanu keha pinnal ja kujutame ette, et see on nagu magnet, mis tõmbab kosmosest energiat sisse. Me teeme sügava ja sujuva väljahingamise, lõdvestame kogu keha ja saadame energiat läbi naha nagu membraani kaudu kehasse. Energia, nagu vesi, levib keha kaudu ja täidab kohad, kus seda vaja on.
Hinga uuesti sisse, pinge. Väljahingamine, lõõgastus. Kui ma seda teen, jooksevad hanepunnid mu kehast läbi ja siis kogu keha - pinnal ja sees - “sumiseb” ja vibreerib.
Korrake seda seni, kuni tunnete, et väsimus on kadunud ja ilmub jõud.
Pidage meeles, et neid meetodeid on kõige parem praktiseerida isoleeritult või inimestest eemal, isegi kui sulgete end nende eest mõnes teises ruumis või liigute isegi paari meetri kaugusele. Vastasel juhul võite end toita nende negatiivse, haige või raske energiaga. Teil on vaja puhast ruumi.
Ja järgmist meetodit, viimast neist, mida soovin soovitada, saab teha inimeste ümber - kontoris, koosolekul, transpordil, järjekorras ...
See on meetod energia saamiseks mitte kosmosest, vaid Maalt.
Seisab, istub - vahet pole. Jalanõudes, ilma kingadeta - vahet pole. Niiskel pinnasel, asfaldil, esimesel või kuueteistkümnendal korrusel pole vahet. Jalad puutuksid kokku pinnaga ja mõtted maapinnaga.
Kujutage ette, et teie jalgadel on juured. Need lähevad maasse. Nad lähevad sügavale, jõuavad Maa keskpunkti, selle tuumani. Nii nagu puud saavad toitaineid oma juurte kaudu, on ka nende kujuteldavate juurte kaudu võimalik saada Maalt jõudu ja energiat.
Räägi Maaga (Maa on intelligentne ja elus, ta on meist targem). Paluge Maalt abi, jõudu ja energiat. Ja sügavate hingetõmmete korral tõmmake energiat läbi jalgade ja kui teil õnnestub luua kontakt Maaga, siis pole teil vaja pingutada, Maa annab energiat külluses.
Imenduge energiaga, lahustuge energias, koguge energiat "dan-tien". Seejärel tänage Maad abi eest ja tõstke jalad lihtsalt põrandalt üles.
Kõik on valmis.
need pole kaugeltki ainsad energia hankimise meetodid. Kuid need valisin lihtsaks ja tõhusaks. Olen kõiki neid meetodeid enda peal katsetanud ja võin nende mõju eest kinnitada.
Kui ainult sina ise neid ei hülga, vaevalt proovides. Keegi õnnestub esimest korda ja keegi - alates kümnendast. Kuid kõigil õnnestub. Ja nii - nagu soovite.
P.S. Pidage meeles, et peaksite olema ka energeetiliselt puhas. Energia moonutuste, läbitungimiste, sõltuvuste, kurja silma, vampiirisidemete juuresolekul ei loo energiakomplekt energiavaru, vaid läheb negatiivse energia lahustamiseks astraalkehasse. Nendel juhtudel ei teki oodatavat kasu ega lisaenergia tõusu.
Jumalaga!
Eneseabimeetodid negatiivsete probleemide lahendamiseks leiate jaotisest
