Massaaži saate teha ise, kuid professionaali teenuseid on tõhusam ja usaldusväärsem kasutada. See muudab nii paremaks kui ka pädevamaks, sest näomassaažis mängivad olulist rolli paljud tegurid: õiged liigutused, teie naha tüüp ja seisund, massaažis kasutatav vahend ja seansi kestus.
Sõltuvalt massaaži tüübist ja nahatüübist valib meister õige kosmeetikatoote. Kui nahk on rasune, kasutage antiseptilise kuivatava toimega pulbrit või massaažiemulsiooni, geeli (veega). Kuiva naha jaoks kasutatakse antiseptilise toimega taimeõli, emulsiooni ja libedat kreemi. Kõik preparaadid sobivad normaalsele nahale.
Näomassaaži on kolm peamist tüüpi:
Klassikaline, mitmesuguste löökide ja hõõrumisega. Tavaliselt kasutatakse selleks kreemi või massaažiõli. Selline massaaž on väga kasulik, kui: nahk tuhmub, näolihased on toonuse kaotanud, nahk on dehüdreeritud, kui on armid, kortsud ja soovite lihtsalt parem välja näha.
Plastist, mis kasutab rütmilisi, tugevaid, vajutavaid liigutusi, mis järgivad massaaži põhijooni. Tavaliselt viiakse see läbi talgipulbriga, ilma kreemi või õlita. Sellist massaaži soovitatakse, kui: nahk on närtsinud, hõrenenud, rippuv, näolihased on toonuse kaotanud, kuperoos, sellisel näol on sageli vanuselaike, nahk on loomulikult õhuke, nägu on turses, turses või seal on näovoldid.
Kitkutud (Jacquet massaaž): silitamine, sõtkumine, sügav pigistamine, vibratsioon. See viiakse läbi talgipulbri abil. See massaaž aitab, kui teil on: seborröa, samuti armid, infiltraadid, aknejärgsed seisakud, komedoonid, paks epidermis. Selle kasutamine on näidustatud ka pärast naha hügieenilist puhastamist. Näomassaaž ei kesta kauem kui kakskümmend minutit. Ja mida õhem nahk, seda lühem peaks seanss olema. Niipea kui nahk muutub punaseks, tuleb massaaž kohe lõpetada. Normaalne nahk talub hästi kogu seanssi.
Kui otsustate siiski ise näomassaaži teha, kuulake meie nõuandeid:
Enne massaaži puhastage nägu ja kael põhjalikult kosmeetikavahenditest. Käed peavad muidugi ka puhtad olema.
Alustage massaaži, asetades mõlema käe pöidlapadjad ninasillale kulmude vahele. Piisavalt kindla ja ühtlase survega liigutage käed aeglaselt mööda põski lõualuusse. See hõlbustab verevoolu näo veenidest ja valmistab naha ette massaažiks.
Kandke massaažikreem, geel või õli ja kandke see ühtlaselt näole. Võite kasutada järgmist retsepti: segage pastaks nisu- või kaerajahu koorega. Saadud pastal on tugev naha puhastav toime, eemaldades surnud rakud. Massaažiõli saate ise valmistada, segades pool tassi mandli- ja kastoorõli.
Ja pidage meeles peamist - naha puudutamine peaks olema õrn, kerge, libisev, täiesti vastuvõetamatu tugev hõõrdumine ja pinge!
Näomassaaži tehakse peamiste massaažiliinide järgi:
Võtke oma õlad ja selg lõdvestatud olekusse mugavasse asendisse ja alustage:
Laubamassaaž: Asetage nimetissõrme, keskmise ja sõrmusesõrme otsad lauba keskele kulmude vahele ja siluge nahk kulmude kohal vasaku ja parema käega vaheldumisi templideni. Iga käega viis korda. Seejärel siluge oma otsaesist kulmuharjadest peanaha piirini ülespoole.
Naha kinnitamiseks vajutage vasaku käega vasakule templile. Paremal käel silita aeglaselt ja õrnalt oma lauba vasakult templilt paremale. Seejärel vahetage käsi. Masseerige mõlemat külge kümme korda.
Orbitaalpiirkonna massaaž: sulgege silmad, vajutage vasaku käe keskmist sõrme vasaku silma välisnurka (nii et nahk ei liiguks). Masseerige parema käe keskmise sõrmega silma välimisest nurgast mööda alumist silmalaugu sisenurka ja siit mööda ülemist silmalaugu välisnurka (umbes kuus korda). Seejärel vahetage käsi ja masseerige samamoodi parema silma ümbruse nahka.
Põse massaaž: Asetage pöidlad alalõua nurkade lähedale ja nimetissõrme, keskmise ja sõrmusesõrme padjad nina keskele ning silitage kõrvade kaudu kaenlaaluse kaudu.
Nina massaaž: vaheldumisi vasaku ja parema käega silu nina tagaosa keskmisest ja sõrmuse sõrmega päris otsast ninasillani. (viis kuni kaheksa korda).
Suu ja lõua massaaž: lõdvestage oma nägu ja avage suu, nagu tahaksite öelda "O" (teise võimalusena võite oma huuli sirutada ja põsed paisutada). Asetage mõlema käe keskmine ja sõrmusesõrm ninasõõrmete kõrvale. Siluge nahk kergete ringjate liigutustega kõrva suunas (kuus korda). Istuge sirgelt, torso on veidi ettepoole kallutatud ja pea veidi tahapoole kallutatud. Asetage alahuul ühe käe ülemisele, nimetissõrmele ja keskmisele sõrmele lõuale, rõngas ja roosakas - lõua alla. Tehke vaheldumisi vasaku ja parema käega (iga viis korda) silitusliigutusi kõrvapulgale.
Kaela massaaž: kallutage oma pead paremale. Vasaku käega, sirutatud pöidlaga, siluge ülespoole suunatud kaela ja rindkere ülaosa. Seejärel kallutage pea teisele poole ja tehke samu lööke parema käega.
Massaaži lõpus saate teha koputavaid liigutusi otsaesisele, silmaümbrusele, põskedele (järk -järgult allapoole), lõuale mõlema käe keskmise ja nimetissõrmepatjadega. Seejärel pöörduge pidevalt samade punktide kaudu tagasi otsaesisele.
See massaaž on kõige kasulikum noores ja keskeas, kui näol ja kaelal ei ole veel väljendunud seniilseid muutusi, kuid esimesed märgid nende tuhmumisest on juba ilmnenud peenikeste kortsude, voltide, letargia, kuivuse ja koorumise näol. nahalt.
Pärast massaaži lõpetamist eemaldage järelejäänud kreem puhastusvahendisse kastetud vatitupsuga. Pärast protseduuri on soovitav teha toitev ja pehmendav mask.
Pöörake tähelepanu juhtudele, kui näomassaaži ei saa mingil juhul teha:
Näo võimlemise meessoost versioon leiutas kuulus kulturist Jack LaLanne (Jack LaLanne).
Jack LaLanne sündis 1914. Lapsest saati oli ta haige ja haige. Oma meetodile vastavate füüsiliste harjutuste ja eritoitumise abil arendas ta oma keha, muutes selle täiuslikuks.
Ta lõi ja propageeris kogu oma elu nooruse ja pikaealisuse filosoofiat, leiutas treeningvahendeid, avaldas raamatuid tervislike eluviiside ja õige toitumise kohta, esines televisioonis, lavastas jõusaateid ja ülipika ujumise.
Isegi väga vanas eas oli Jack LaLanne heas füüsilises vormis ja näol polnud sügavaid vanu kortse.
Jack LaLanne suri 96 -aastaselt kopsupõletikku, keeldudes arstidelt abi otsimast. Kuni viimase päevani tegi ta oma igapäevast võimlemist.
Jack LaLanne on aidanud miljonitel inimestel end taas noorena ja õnnelikuna tunda.
Lisaks harjutustele tugeva keha ehitamiseks arendas Jack Lalanne spetsiaalselt meestele mõeldud näolihaste treeningu tehnika... Liigutused tema harjutustes on füüsilist jõudu nõudvate harjutuste hulgas kiired ja teravad.
Kaasaegsetest valikutest võimlemine meeste näo noorendamiseks, kõige populaarsemad on Carol Madgio uus näoaeroobika, Maria Runge näo tõstmine, Galina Dubinina näo tõstmise venekeelne versioon. Meeste eriharjutustes võetakse arvesse meeste näo struktuuri ja proportsioonide iseärasusi, näoilmete eripära. Autorite harjutuste kirjeldused ja õpetused aitavad teil harjutusi õigesti omandada. Kõik lingid.
Jõudlus harjutused näole vastavalt meetodile Jack LaLanna aitab kiiresti ja tõhusalt tugevdada näolihaseid, korrigeerida ovaali, vähendada kortse, eemaldage topeltlõug, pingutage rippuvad põsed ja rippuvad silmalaud.
Näolihaste arendamiseks mõeldud harjutuste komplekt koosneb 23 harjutusest. Jack LaLanne ise demonstreerib nende rakendamist.
Iga harjutust tehakse 10-15 korda ja see määratakse individuaalselt, peamine on lihaspinge nautimine.
1. Avage suu võimalikult laiaks, seejärel sulgege ja huuled järsult välja.
Sirutage suletud huuled külgedele, pöörduge tagasi algasendisse. Korda kiires tempos.
Vajutage nimetissõrmedega nahka kergelt silmade välisnurkade lähedale. Sulgege silmad, sulgege silmad tihedalt (sõrmed liiguvad koos nahaga).
Lõdvestu. Seejärel tõstke ja langetage kulmud tugevalt.
Korda liigutust vajaliku arvu kordi kiires tempos.
Sirutage küünarnukkidest kõverdatud käed külgedele, nii et nimetissõrmede otsad oleksid silmade kõrgusel. Ilma pead pööramata vaadake lihtsalt silmadega paremale sõrmele, seejärel vasakule.
Korrake harjutust.
Vajutage sõrmedega tugevalt kulmudele. Liigutage kulme üles ja alla (sõrmed liiguvad koos nahaga).
Kummarduge ette ja lööge kiiresti peopesadega nägu, et stimuleerida vereringet.
Langetage oma pea. Masseerige sõrmedega peanahka lühikeste ja kiirete liigutustega.
Paisutage ja tõmmake kordamööda põsed sisse.
Viska pea taha. Pigistage ja vabastage lõuad kiiresti.
Valmistage ette paks köis, kuna see toimib treeningu ajal amortisaatorina. Kinnitage see hammaste vahele, nöör takistab hammaste sulgemist. Pigistage ja vabastage lõuad kiiresti.
Asetage nimetissõrmed suhu. Sirutage suunurki sõrmedega pingutusega külgedele, samal ajal proovige suunurki põselihaste jõuga vastupidises suunas nihutada.
Keskenduge põselihaste ja suunurkade tööle, hoidke huuled ise lõdvestunud.
Kaldu ette. Vajutage lõug kaelale, avage suu. Pöörake pea küljelt küljele, hoides suu lahti.
Samal ajal avage suu ja silmad võimalikult laiale, seejärel sulgege jõuga suu, pange huuled kinni ja sulgege silmad tihedalt. Korrake vajalikku arvu kordi.
Kallutage pea taha, pingutage kaela lihaseid. Lõdvestuge ja pöörduge tagasi algasendisse, korrake harjutust.
Efekti suurendamiseks asetage käsi kaelale, tekitades liigutustele vastupanu, korrake harjutust.
Asetage küünarnukk toele, toetage lõug peopesa alusega. Ületage oma peopesa vastupanu, avage suu laialt. Tagasi algasendisse. Korda harjutust kiires tempos.
Pingutage tugevalt oma kaelalihaseid, hoides samal ajal pinget, pöörake aeglaselt pead ühelt küljelt teisele.
Sarnane harjutus lõua tugevdamiseks. Viska pea taha, ava suu laialt. Suu sulgemata pöörake pead vasakule ja paremale.
Kinnitage tavaline raamat hammaste vahele. Raamatu kaal valitakse individuaalselt. Kallutage pea alla, seejärel kallutage oma pead raamatuga tagasi. Kõik liigutused sooritatakse kiires tempos. Korrake pea liigutusi edasi -tagasi vajalikul arvul kordi.
Efekti suurendamiseks saab seda harjutust teha ka lamades.
Lamage põrandal. Tõstke oma pea üles, kael on pinges. Tehke kiireid pea pöördeid küljelt küljele.
Suurema efekti saavutamiseks võite seda harjutust teha avatud suuga.
Sarnane harjutus. Lamage põrandal. Asetage lõug vastu rinda. Tõstke oma pea üles, kael on pinges. Tehke kiireid pea pöördeid küljelt küljele.
Kallutage veidi ettepoole. Asetage sõrmed laubale. Viska pea taha.
Ületada sõrmede vastupanu, naasta algasendisse. Harjutust saate teha nii istudes kui ka põrandal lamades.
Seisa otse. Sirutage sirged käed külgedele, peopesad ülespoole. Käed on pinges. Tehke paar väikest ringikujulist liigutust õlgadega ettepoole, hoides käed sirged. Siis tagasi.
On oluline, et ringliikumiste amplituud oleks väike, umbes 30 sentimeetrit.
Palju videoklipid näo "meeste" harjutustega ja Jack LaLanne'i saavutusi näete veebisaidil youtub.com.
Kaasaegne kosmeetika pakub palju võimalusi naha loomuliku ilu ja tervise säilitamiseks. Nende hulgas: ravitehnikad, riistvaraprotseduurid, ravimite nahaalused ja intramuskulaarsed süstid. Pidevalt ilmuvad uued, tõhusamad noorendamismeetodid.
Vaatamata kosmeetika ja esteetilise meditsiini kiirele arengule on käsitsi massaaž endiselt asjakohane. Seda kasutatakse iseseisva protseduurina ja see kuulub keerukate programmide hulka.
Korrektselt teostatud kosmeetilise näomassaaži protseduur:
Näo- ja kehamassaaži on tuntud juba iidsetest aegadest - seda kasutati meditsiinilisel ja kosmeetilisel otstarbel Vana -Egiptuses, Kreekas ja Roomas. Keskajal, kui teadlased hakkasid aktiivselt huvi tundma inimese anatoomia vastu, kirjeldati ja teaduslikult põhjendati näo ja keha peamisi massaažitehnikaid.
Praegu on erinevaid massaažiliike ja -koole. Igal sordil on oma omadused, näidustused ja vastunäidustused. Kosmeetikute ja ilusalongi külastajate lakkamatu huvi protseduuri vastu toob kaasa uute massaažitehnikate ilmnemise näonaha hooldamiseks, noorendamiseks ja pinguldamiseks.
Selles artiklis analüüsime kõige populaarsemaid ja nõutavaid massaažiliike.
See on kõige levinum massaažitehnika. Seda kasutatakse naha toonimiseks, välimuse ja jume parandamiseks.
Protseduur soodustab verevoolu ja lümfi äravoolu pärisnahast ja hüpodermist. Lihaseid mõjutatakse otseselt ja refleksiivselt, mille tagajärjel need tugevnevad ning näonahk veidi pinguldub.
Näokudede treenimisel kasutatakse järgmisi võtteid: silitamine, hõõrumine, sõtkumine, vibratsioon. Kõik liigutused on sujuvad ja libisevad, need viiakse läbi sõrmeotstega. Rõhk on silitamisel ja hõõrumisel.
Protseduur viiakse läbi massaažikreemi või näoõliga.
Kõik liigutused vastavad massaažiliinidele (naha kõige väiksema pingega jooned) ja on suunatud näo keskosast perifeeriasse:
Lisaks laubale masseeritakse keskel ja piki juuksepiiri.
Kael ja dekoltee töötatakse välja sarnaste tehnikatega. Kõik liigutused viiakse läbi lümfivoolu kaudu aksillaarsete, supraklavikulaarsete ja subklaviaalsete lümfisõlmede suunas.
Spetsialist teeb klassikalist näomassaaži, võtmata käed kliendi nahalt.
Ühe seansi kestus on 15-20 minutit. Protseduurid viiakse läbi igal teisel päeval. Seansside koguarv on 10-20.
Klassikalist näomassaaži soovitatakse igas vanuses naistele ja meestele. Pärast protseduurikursust näeb nägu värske ja niisutatud välja, kortsude ja voldikute raskusaste väheneb. Nahk muutub elastsemaks, kuid klassikalise massaažitehnika abil ei ole võimalik saavutada väljendunud tõstvat efekti. Selleks kasutatakse muid meetodeid: müofastsiaalne ja plastiline näomassaaž, bio-tugevdamine hüaluroonhappega, fotorejuvenatsioon.
Seda kasutatakse erinevate nahahaiguste, eriti akne, raviks.
Tehnika aluseks olevad sügavad kitkumismeetodid nahaaluse rasva kogumisega mõjutavad soodsalt rasunäärmete tööd, parandavad vere- ja lümfiringet. Käsitsi toimimine soodustab rakkude uuenemist, trofismi paranemist ja naha paranemist.
Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse kõige sagedamini Jacquet näomassaaži. Seda tehakse pöidla ja nimetissõrme haaravate kitkumisliigutustega piki massaažijooni: näo keskelt perifeeriasse. Sügav näpistamine vaheldub vibratsiooni, silitamise ja sõtkumise tehnikaga. Protseduur viiakse läbi talgipulbriga.
Jacquet näomassaaži kasutatakse iseseisva ravitehnikana või näo puhastamise ühe etapina.
Ühe seansi kestus on 10 minutit, kursus koosneb keskmiselt 10 seansist.
Tehnika põhijooneks on naha, nahaaluse rasva ja näolihaste sügav uurimine.
Näo plastilist massaaži saavad teha ainult kogenud spetsialistid, kellel on meditsiiniline haridus. Spetsialisti õige töö korral on selle protseduuri modelleerimise tulemus võrreldav süstimise ja riistvara noorendamise tehnikate tõstva toimega.
Massaaži ajal tormab veri aktiivselt kudedesse ja ainevahetusprotsesside käik kiireneb. Iga seansiga pinguldatakse nahka ja lihaseid, silutakse kortse, normaliseeritakse rasunäärmete töö.
Näo plastilise massaaži jaoks ei kasutata spetsiaalseid vahendeid. Protseduur viiakse läbi kuiva näo või talgipulbriga. Kudede väljatöötamiseks kasutatakse peamiselt pindmise ja sügava sõtkumise tehnikaid.
Sõtkumis-, fikseerimis-, vibreerimis- ja silitamisliigutused tehakse rangelt mööda massaažijooni ja vaheldumisi. Kõik liigutused tehakse pingutuse ja survega.
Kursus näeb ette 10-15 protseduuri intervalliga 1-2 päeva.
Lisaks infektsioonile, tõsistele üldhaigustele ja naha ägedatele põletikulistele haigustele ei soovitata plastmassaaži rosaatsea ja veresoonte suurenenud nõrkuse korral.
See meetod hõlmab mõju lihaste ja neurovaskulaarsete kimpude fastsiale (sidekoe membraanidele). Meister töötab välja kõik lihaseklambrid, mille tulemusena lihaspinged leevenduvad, vereringe taastatakse ja peavalud kaovad.
Pärast protseduurikuuri pinguldub nahk märgatavalt, peened kortsud kaovad, sügavad muutuvad vähem märgatavaks.
Myofascial näomassaaži soovitatakse peamiselt naha tõstmiseks 30-40-aastastele naistele. Protseduuri mõju on võrreldav süstimise ja kirurgilise ringikujulise pinguldamise tulemustega.
Myofascial näomassaaži tehakse kõige sagedamini ilma kosmeetikat kasutamata. Tehnika näeb ette sidekoe põhjalikku uurimist, kasutades sõtkumise, venitamise ja väänamise tehnikaid.
Protseduuri järjestus:
Müofasiaalne näomassaaž on näidustatud vanusega seotud muutuste raviks ja ennetamiseks. Seda soovitatakse naha lõtvuse ja turse, liigse nahaaluse rasva, pehmete kudede prolapside, laienenud nahapooride korral. Samuti kasutatakse seda tehnikat taastusprotseduurina pärast plastilist kirurgiat.
Kui lümfivool läbi lümfisoonte aeglustub, koguneb kudedesse liigne vedelik ja toksiinid. Selle tulemusena ilmneb turse, nahk muutub pastakaks ja jume muutub ebatervislikuks.
Näo lümfidrenaažimassaaž on suunatud lümfi väljavoolu aktiveerimisele, seetõttu viiakse kõik massaažitehnikad läbi lümfisoonte lähimate lümfisõlmede suunas.
Pärast protseduuride kulgu tursed kaovad, nägu näeb värske ja puhanud, üldine enesetunne paraneb.
Kõik liigutused viiakse läbi mööda lümfivoolu piirkondlike lümfisõlmede suunas.
Lümfimassaaži tehakse sõrmeotstega, kasutades kosmeetilist õli või kreemi. Nahka soojendatakse esialgu silitades ja hõõrudes. Kõik liigutused on sujuvad ja libisevad.
Ühe seansi kestus on keskmiselt 15 minutit, kursus koosneb 10 seansist 1-2-päevase intervalliga.
Protseduuri vastunäidustused on ka nakkushaigused, palavik, näo ja kaela lümfisõlmede turse.
Lümfidrenaaži näomassaaži rasedatele ei tehta.
Massaažiprotseduuride jaoks mõeldud spetsiaalsed kreemid ja õlid on tasakaalustatud koostisega. Need ei ummista poore, ei põhjusta lööbeid ega allergiat (erandiks on komponentide individuaalne talumatus). Kosmeetika konsistents muudab massaaži kliendile lihtsamaks ja meeldivamaks.
Smart Buy veebipoest saate osta universaalse massaažikreemi kõikidele nahatüüpidele Ilustiil:
Igasugune käsitsi massaaž, olgu see siis klassikaline, müofastsiaalne või lümfidrenaaž, aktiveerib vereringeprotsesse ja aitab avada nahapoore. See tähendab, et naha tundlikkus kosmeetika suhtes suureneb kohe pärast protseduuri. Sellepärast on soovitatav enne aktiivsete maskide, seerumite ja kreemide kandmist teha massaaž.
See on ideaalne, kui massaažitehnika ja kosmeetika toimivad samas suunas. Näiteks on soovitatav lõpetada plastiline näomassaaž kortsude ja vähendatud naha turgoriga, kandes aktiivset vananemisvastast seerumit ja selle peale tõstvat maski.
Smart Buy veebipoest leiate suure valiku firmalt Beauty Style professionaalseks hoolduseks mõeldud vananemisvastaseid tooteid. Kosmeetikat kasutatakse käsitsi ja riistvara protseduuride jaoks. See sisaldab nahale vajalikke taimeekstrakte ja vitamiine ning mõjub nahale õrnalt ja loomulikult.
Sortimendi vaatamiseks ja kosmeetika ostmiseks järgige linki.
Saate vaheldumisi kombineerida ühte programmi näo lümfidrenaažimassaaži ja müostimulatsiooni, klassikalist näomassaaži ja mikrovoolusid. Need ravimeetodid suurendavad üksteise positiivset mõju.
Kosmeetilise massaaži kursust soovitatakse enne Botoxi, hüaluroonhappe ja mesoteraapia kokteilide süstimist, et valmistada nahk ja lihased invasiivseteks protseduurideks. Pärast käsitsi kokkupuudet tajuvad koed ravimeid paremini ja paranevad kiiremini.
Pärast süstimise noorendamist ei ole soovitatav massaaži teha. Protseduurid kiirendavad ravimite ainevahetust ja eritumist, mille tulemusel lõpeb süstide toime kiiremini kui soovitud.
Kosmeetilise massaaži peamised eelised võrreldes teiste meetoditega:
Et kosmeetilise massaaži protseduur oleks tõhus, peab spetsialistil olema meditsiiniline haridus, ta peab teadma näo ja kaela anatoomilisi ja füsioloogilisi iseärasusi ning sooritama kõiki massaažitehnikaid vastavalt neile tunnustele.
Massaaž on kosmeetilise nahahoolduse oluline osa. See stimuleerib vereringet, aitab hoida nahka kauem sile ja näeb välja noorem kui tema vanus. Õiged liigutused, ajastus, protseduuri aeg, naha seisundi ja tüübi määramine, samuti seansside ajal kasutatavate vahendite õige valik on tõhusa massaaži kõige olulisemad komponendid. Vastunäidustused on mädane põletik ja pahaloomulised moodustised, nakkushaigused ja verehaigused, herpese ägenemine ja kroonilised haigused.
Näomassaaži tegemine noorendab, leevendab pinget näolihastes. Efektiivsuse poolest sarnaneb protseduur kirurgilise ringikujulise näo tõstmisega. Pärast neljakümmet tuleb massaaži teha kaks kuni neli korda kuus kümne kuni kaheteistkümne seansi kursustel. Mõne keeldumine suurendab massaaži mõju.
Klassikaline noorendav massaaž on mitmesugune hõõrumine, libistavad liigutused ja löögid. Parem on usaldada seanss spetsialistile. Näole kantakse massaažiõli või spetsiaalne kreem. Need võimaldavad nahal mitte venida ja jääda pinnale pikka aega. Fondide küllastumine kasulike ainetega massaaži ajal tagab nende parema tungimise nahka.
Klassikalisel massaažil on kooriv toime. Stimuleeritakse rakkude uuenemist, nahk muutub pinguldatuks, näeb välja noor ja toonuses. Protseduure on võimalik läbi viia pleekiva dehüdreeritud naha, selle tooni kaotuse, kortsude väljanägemisega ja lihtsalt siis, kui on soov oma vanusest noorem välja näha.
Alates neljakümnest viiest, et kombineerida klassikaline massaaž tõhusalt teistega, näiteks koorimine ja mesoteraapia. Massaažiseanss kestab pool tundi ja kogu protseduur kestab umbes tund. Spetsialisti soovituste kohaselt saab sõltumatuid protseduure korrata iga kuue kuu tagant.
Nad teevad seda ilma massaaživahenditeta, kasutades ainult talki. Seda soovitatakse kasutada väljendunud näokortsude, närbunud ja lõtvunud naha, tursete, näo lihaste toonuse kaotuse, rosaatsea, pigmentatsiooni korral.
Plastist või on näo lihasraami mittekirurgiline tõstmine, probleemsete piirkondade uurimine. Vanusega seotud kuju- ja kontuurimuutuste kõrvaldamine, jume parandamine ja kortsude silumine on plastilise massaaži tulemused. Täiendav efekt on näo lihaspingete vabastamine.
Plastmass on näidustatud ka neile, kellel on põskede rippumine või gravitatsiooniline ptoos. Massaaži kestus on kakskümmend minutit. Kogu menetlus kestab nelikümmend viis minutit. Kuidas oma vanusest noorem välja näha? Võite vaheldumisi kasutada klassikalist ja plastilist massaaži. Toetavaid seansse tasub teha kord kahe nädala jooksul. Kogu kursuse kestus on viisteist kuni kolmkümmend protseduuri, mida korratakse iga kuue kuu tagant.
Jacquet massaaž on sõtkumine, vibratsioon, sügav näpistamine koos silitamisega cm. Talgipulbri protseduur viiakse läbi. Seansse näidatakse armide olemasolul, komedoonidega, probleemse ja rasuse nahaga, millel on liigne rasueritus, samuti pärast naha puhastamist. Sõltuvalt naha paksusest määratakse seansi kestus: mida õhem see on, seda lühem on seanss. Esimese punetuse korral on protseduur lõpule viidud. Tavaline nahatüüp talub kogu seanssi hästi.
Tehnika olemus on näputäis mõju rasunäärmetele, et normaliseerida tööd ja parandada vereringet. Massaaži ajal võivad ilmneda valulikud aistingud. Protseduur mõjutab nii epidermise ülemisi kihte kui ka nahaalust kudet. Hea tulemuse saamiseks on minimaalne seansside arv kümme. Algul tehakse neid iga päev, seejärel kaks või kolm korda nädalas. Kuu jooksul saate kursust korrata.
Klassikaline valik on Euroopa massaaž, millel on sarnane tehnika ja sarnased vastunäidustused. Massaaži ei saa teha kõrge rõhuga.
Lümfidrenaažimassaaži tehakse loid nägu, tuhm värv, naha toitumishäired. Lümfisüsteemi liikumise normaliseerimiseks tunnistatakse seda tüüpi kõige tõhusamaks. Samuti annab see suurepärase vananemisvastase efekti. Selle tulemuseks on loomulik tõstmine, millega taastatakse näo kudedesse elastsus ja toon, vähenevad tursed ja tumedad ringid silmade all ning paraneb jume.
Seansi ajal naha niisutamiseks ja toitmiseks kasutab massöör protseduuri tõhususe suurendamiseks täiendavaid kosmeetilisi preparaate. Lümfimassaaži saate ise teha. Kuid järgige kindlasti ekspertide soovitusi. Enne massaaži alustamist tuleb nägu ja kael põhjalikult puhastada.
Kogu massaažikursuse läbimiseks peaksite oma igapäevase rutiini ette planeerima. Tavaliselt viiakse istungid läbi iga päev või iga kahe kuni kolme päeva tagant. See on menetluse tõhususe põhireegel. Õigesti teostatud massaaž aeglustab vananemisprotsessi, leevendab stressi ja parandab meeleolu. Näol on palju bioloogilisi punkte. Kokkupuude nendega mõjutab positiivselt üldist heaolu ja aitab teil oma vanusest noorem välja näha. Seetõttu reguleerib näomassaaž keha kui terviku toimimist, taastades füüsilise ja vaimse harmoonia.
