Tüdrukute üleminekuiga algab põhikoolis ja lõpeb keskkooli lõpus. Puberteediperiood kestab umbes 10 aastat ja seda iseloomustavad välised ja sisemised muutused. Kui kaua see tüdrukutel kestab, sõltub keha üldisest seisundist. Mida rohkem on sisemise sekretsiooni organite töös varjatud defekte, seda rohkem kulub aega kõigi protsesside lahendamiseks.
Keha muutumise protsess algab siis, kui hüpotalamuse ja hüpofüüsi aktiivne ühistegevus alustab munasarjade tööd. Kuna endokriinsüsteem ei ole veel reguleeritud ja biokeemilised protsessid toimuvad häirete korral, põhjustavad hormonaalsed plahvatused iseloomu muutust. Laps muutub sel hetkel närviliseks, jultunuks ja ärrituvaks.
Kui tüdrukutel algab üleminekuiga, peavad vanemad olema taktitundelised lapse suhtes, kelle kehas toimuvad hormonaalsed muutused. Närvisüsteemil on hormonaalseid häireid raske taluda, isegi täiskasvanud naised muutuvad ärrituvaks ja hüsteeriliseks.
Millises vanuses hakkavad ilmnema sekundaarsed seksuaalomadused, sõltub organismi geneetilistest omadustest. Endokriinsüsteemi teket mõjutavad kliimatingimused, elustiil ja toitumine. Kaasaegne toit sisaldab suurel hulgal hormoone, bioloogiliselt aktiivseid aineid ja erinevaid lisaaineid. See võib viia varase puberteedi tekkeni. Juba seitsmeaastaselt võivad lapsel ilmneda esimesed puberteediea tunnused, mida nimetatakse varajaseks täiskasvanueaks.
Mõnel juhul viib see lihasluukonna kasvupunktide varajase sulgumiseni ja tüdruk jääb lühikeseks, hoolimata sellest, et valem näitab, et tema keha peaks olema saavutatud väärtustest veidi kõrgem.
Endokriinsüsteemi varjatud patoloogiatega tüdrukutel täheldatakse sageli hilist puberteeti, mis algab 18-aastaselt, ajal, mil eakaaslased on juba edukalt läbinud kõik kasvuetapid.
Puberteedimärkide enneaegne ilmumine peaks vanemaid hoiatama. Last tuleb näidata laste günekoloogiale ja endokrinoloogiale spetsialiseerunud spetsialistidele.
Tüdrukute noorukiea esimesi märke võib näha vanuses 7–9 aastat. Sel ajal toimub hüpotalamuse struktuuride küpsemine ja see kajastub naha seisundis. Rasunäärmete sekretsiooni suurenemine põhjustab näol üksikute pustulite ja mustade laikude ilmnemist. Sel ajal muutub ka tüdruku kuju. Üheksa-aastaselt kaob laste rasv, kõht pingutatakse, puusad on ümarad.
10 aasta pärast hakkab östrogeeni tootmine suurenema, mille arv suureneb. Tüdrukute selles üleminekueas muutuvad puberteediea tunnused eriti tugevaks. Algab piimanäärmete kasv, suguelunditele ilmuvad jämedad karvad, häbememokad suurenevad.
Munasarjad hakkavad aktiivselt töötama ja siluma oma tööd. Tüdrukutel algab esimene menstruatsioon, mis võib esialgu muuta selle iseloomu. Sel ajal süvenevad noorukiea psühholoogilised probleemid. Paljud hakkavad kannatama suurenenud söögiisu all, mis viitab alatoitumusele. Siit saavad alguse kaaluprobleemid. Naha seisund halveneb, kuna rasunäärmete liigne töö suurendab oportunistliku mikrofloora taastootmise ohtu nahal, mis toob kaasa põletikulised protsessid.
Alates 14. eluaastast on paljudel tüdrukutel hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi täielik moodustumine. Pärast seda loob ta täisväärtusliku menstruaaltsükli, mis terves kehas eksisteerib pidevalt. Selles vanuses tüdrukul on hästi vormitud figuur ja sellest vanusest pärit keha proportsioonid säilivad kogu ülejäänud elu. Üleminekuiga lõppeb 17. eluaastaks ja sel ajal luustiku luude kasv peatub.
Kõik tüdrukute noorukiea probleemid tuleks läbi arutada arstikabinetis, kelle tegevus on tihedalt seotud alusmetsa keha jälgimisega. Sageli on sellised kohtumised oma olemuselt nõuandvad, sest kuni endokriinsüsteemi täieliku väljakujunemiseni ei sekku arstid keha loomulikesse protsessidesse.
Vanemad peaksid sel raskel ajal mõistma, et puberteedieas tüdrukud peaksid hoiduma vigade tegemisest. Sel ajal ei muutu mitte ainult keha füüsiline seisund. Lapsest saab naine ja see arusaam muudab tema suhtumist.
Tüütu eestkoste tüütab neid. Selles etapis vajavad nad täiskasvanud tüdruksõpra, kes õpetaks naistüüpi õiget käitumist. Kui ema ei leia aega olla tütrele selline sõber, leiab tüdruk ta väljastpoolt kodu. Siis läheb vanemate elu palju keerulisemaks.
Kui teismelisega suhtlemisel on raskusi, tuleks alati pöörduda psühholoogi poole, kes saab olukorrast aru ja annab nõu, kuidas vanemad selle lapsega käituma peaksid. Usalduse kujunemisele aitab kaasa lapse pädev abistamine isiksuse aktiivse arengu perioodil.
Kõige sagedamini märgivad vanemad sellel raskel ajal tüdrukute puhul:
Kõik need puudused tuleb õrnalt parandada, et mitte konfliktiolukorda süvendada.
Ema roll on praegusel ajal väga suur. Kui ta hakkab üleminekueas kohtlema tüdrukut võrdsena ja tajuma teda inimesena, lubab tal kasutada eakohast kosmeetikat, osta moekaid riideid, siis tasandab see oluliselt suhtlemisraskusi. aastal, mil võivad alata üleminekuperioodi raskused.
Sel ajal tuleks teismelisele õpetada, kuidas kallite asjadega õigesti ümber käia, oma naha eest hoolitseda ja oma välimust korda teha. Sellisest vanemlikust suhtumisest saavad kõik pereliikmed ainult kasu. Tüdruk räägib oma seiklustest emale ja vanematel on võimalus kasvava tütre tegusid õrnalt korrigeerida.
Ema peaks olema oma tütre sõber.
Ema ja tütre õrn sõprus aitab lapsel üle elada esimese armastuse, mis võib alata ootamatult ja lõppeda dramaatiliselt. Kui tütrel algab või on närvivapustus, siis usaldussuhtega saab alati uurida, mis lapse elus toimub ja vajalikku nõu anda.
Teismelise vanemad peaksid mõistma, et raske aeg lõpeb pärast hormonaalse tausta paranemist. Kui säilitate usalduse ja austuse, ärge pidage meeles kõiki vigu, mida tütar praegu oma probleemide lahendamisel teeb, lõppevad kõik keerulised perioodid perekonnas positiivselt.
Kui last solvatakse, tema enesehinnang langeb, teismeline võib perest võõrduda, mis toob kaasa suhete katkemise paljudeks aastateks.
Tüsistusteks üleminekueas on vaja eelnevalt valmistuda. Last tuleb tajuda sellisena, nagu ta on ja temas sihikindlalt mõõdutunnet kasvatada. Puberteedieas peaks tüdruk olema võimeline vabandama oma tegude pärast, tundma end süüdi täitmata lubaduste pärast ja hoiatama oma vanemaid asukoha eest, kus ta on.
Ideaalis küsib ema igal õhtul koosolekul, mida huvitavat lapse elus juhtus. Kui tal õnnestub saadud teavet õigesti kasutada, teab ta alati, mis tema armastatud tütrega toimub. Elav dialoog ja tütart toetavad märkused võimaldavad teil kujundada harjumust rääkida vanematele kõigest, mis temaga juhtub, ja küsida keerulises olukorras nõu.
Isiksuse kujunemise perioodil on oluline isa, kes on seotud tütre kasvatamisega. Kui tüdruk teab, mis on isalik hoolitsus ja armastus, ei ületa tema hormonaalsed tõusud lubatust. Tüdrukud, kes kasvasid üles isaga, kes osaleb aktiivselt kasvatustöös, on palju harvem varases seksuaalvahekorras ja sünnitavad lapsi enne 18. eluaastat.
Lapse suhtes sõbralik, tütart regulaarselt ühistesse asjadesse kaasav vanem, kes on huvitatud tema isiklikust elust, äratab täielikku usaldust. Isa vaieldamatu autoriteet perekonnas avaldab tüdrukule sageli positiivset mõju ja agressiivne algus surutakse alla. Mees peab mõistma, et tütre kasvatamine nõuab taktitunnet. Peaksite kehtestama teatud reeglid ja nendest kogu aeg kinni pidama, järk-järgult piiranguid eemaldades.
Vanemad peaksid oma tütrega suhtlema
Õpetlikud vestlused, hoolimata kõigist nende puudustest, võimaldavad teil alateadvuse tasandil kujundada positiivseid iseloomuomadusi. Meestele meeldib pidada vestlusi, mis paljastavad noorele naisele olukorra meheliku vaatenurga. See aitab tüdrukul luua suhteid vastassooga. Sageli võimaldab isa moraliseerimine selgelt aru saada, milliseid hinnanguid mehed tüdrukule konkreetsel juhul annavad, ja kõrvaldada suhtlusvead.
Oskus ohjeldada negatiivseid emotsioone ja näha kõiges positiivset pehmendab puberteediea negatiivseid ilminguid. Hästikasvatatud laps, kes oskab hinnata hetkesündmusi ja on oma isiksuse suhtes kriitiline, talub noorukiea raskusi palju kergemini kui vanemliku tähelepanuta üles kasvanud teismeline.
Aeg lendab väga kiiresti! Ja tihti tabame end mõttelt, et just hiljuti tõime haiglast sellise hinnalise kimbu, milles su beebi rahulikult nuusutas. Vanemate jaoks on lapsed alati lapsed.
Aeg möödub ja me hakkame mõistma, et ka eilne beebi hakkab tasapisi iseseisvaid samme täiskasvanuikka jõudma.
Kas olete märganud, et teie "beebi" hakkas käituma agressiivselt ja on sageli halvas tujus? Õnnitleme, teie "beebil" on kõik üleminekuperioodi alguse sümptomid.
Lapse keha kasvab kiiresti, muutused toimuvad mitte ainult psüühikas, vaid ka maailmapildis. Nende tegurite mõjul kogeb teie lapse närvisüsteem märkimisväärset ülekoormust.
Selle tulemusena saate sagedasteks tunnistajateks lapselikele jonnihoogudele, mis on teie seisukohast ebamõistlikud. Selleks, et aidata oma lapsel kõigi selle perioodi raskustega ohutult toime tulla, peate täpselt teadma, milline on noorukite üleminekuiga.
Ajavahemik, mil laps kogeb puberteeti, millega kaasneb kiire kasv ja füüsiline areng, on täiskasvanuks saamise periood. Sel ajal toimub teie lapse kehas terve hormoonide tootmise tulevärk.
Sellel protsessil pole selgeid ajapiiranguid, iga alustaimestik toimub omal ajal. Sageli võib seda täheldada lastel vanuses 10 kuni 17 aastat.
Olenemata sellest, kui kaua see protsess kestab, võib selle jagada kolmeks perioodiks:
Sel eluperioodil tekkivad probleemid pole kerged mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Ja vanemate esmane ülesanne on aidata oma lapsel vähima kahjuga ületada kõik raskused.
Tüdrukutel ja poistel avaldub üleminekuperioodi kestus ja intensiivsus erinevalt. Poistel algab see palju hiljem ja kulgeb märgatavalt aktiivsemalt.
Noorukiea märgid poistel:
Tüdrukutel on noorukiea sümptomitel järgmised tunnused:
Emotsionaalne ebastabiilsus on see, kui eile muutub kuulekas laps täna ebaviisakaks, kahtlustavaks ja kategooriliseks. Ärge paanitsege, need pole teie lüngad hariduses, vaid vanusega seotud omadused.
Need tekivad nii kiiresti, et on sageli ootamatud isegi lapsele endale. Arvestades, et lühikese aja jooksul toimuvad mitte ainult füsioloogilised, vaid ka vaimsed muutused, pole üllatav, et keha talitlushäired:
Suhtuge sellesse nüanssi kogu hoolega, sest teismelise oskamatud katsed neist lahti saada võivad kaasa tuua eluaegseid arme. Rääkige oma lapsega ja rääkige talle, kuidas probleemset nahka korralikult hooldada. Varustage teda vajaliku kosmeetikaga. Tasakaalusta oma dieeti. Kõik ülaltoodu kiirendab võitlust akne ja vistrike vastu.
ma olen paks! Selle fraasi kuulmine lapse huultelt, kelle kaal 150 cm pikkusega vaevalt ületab 45 kg, on täiesti loomulik. Lihasmassi suurenemise tõttu ei karjata tagumine ja rasvkude. Ja arvestades, et tüdrukute noorukiea peamine probleem on liiga kõrged nõudmised iseendale, võib isegi selline süütu vaidlus põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
Ja enne anoreksia tekkimist peate oma väikesele daamile inspireerima, et peate soovitud figuuri kujundama mitte kurnava nälgimise abil, vaid jõusaalis. Kritiseeritakse sõna otseses mõttes kõiki füüsilisi andmeid: pikkus, kaal, juuste värv, silmade kuju jne.
Väljamõeldud puudujääkide kompleks tuleneb eelkõige sellest, et sel ajal muutub selline tunne nagu sõprus armastuseks. Õnnetu esimene armastus sunnib teismelist sagedamini kui muud põhjused endas "sisekaemusele". Lisage sellele võistluselevus ja konflikt ongi valmis.
Vanemate tegevus peaks olema järgmine. Ärge kunagi andke talle põhjust arvata, et peate tema probleeme tähtsusetuks või rumalaks. Kui ta seda tunneb, sulgub ta lihtsalt ja kogeb oma piina üksi. Väldi loenguid ja õpetlikke vestlusi. Ja olge eriti delikaatne tema välimusega seotud küsimustes.
Füüsilise ja seksuaalse jõu kasv tekitab poistes vastupandamatu soovi tõestada endale ja kõigile ümbritsevatele, et ta pole enam poiss, vaid mees. Sel ajal algab väärtuste ümberhindamine.
On soov käituda nagu täiskasvanu, aga kuidas seda teha? Sageli põhjustab psühholoogiline soovimatus võtta täiskasvanu vastutust täiskasvanu tegude eest selleni, et noormees muutub kangekaelseks, agressiivseks, kontrollimatuks.
Kui vanemad soovivad aidata oma lapsel sellest raskest eluperioodist üle saada, annavad nad talle võimaluse näidata oma mehelikkust. Reeglina on need spordialad, kus lapsel on võimalus oma füüsilisi võimeid demonstreerida mitte ainult endale, vaid kõigile ümbritsevatele.
Kui vanemad otsustavad kõike aeglustada, siis olge valmis selleks, et laps hakkab halbade harjumuste, huligaansuse või jõudeoleku abil end maksma panema.
Et olla oma lapse tõeline sõber, peaksite tegema järgmist.
Üleminekuiga on võimatu kiirendada, kuid seda on täiesti võimalik muuta valutumaks. Tundlikkus ja mõistmine aitavad teid selles.
Tüdrukute puhul erineb protsess oluliselt poiste puhul toimuvast. Nende puberteet saabub varem ning keha kasvu- ja paranemisprotsessid võtavad kauem aega. Keskmiselt kestab tüdrukute puberteet kuni 2 aastat, mil luustiku kasv ja sekundaarsete seksuaaltunnuste teke on kõige intensiivsem. Alates esimesest menstruatsioonist algab tüdrukutel puberteet, kuid see ei tähenda sugugi füüsilist ja psühho-emotsionaalset küpsust.
Naise täisväärtuslik moodustumine tüdrukust kestab umbes 9-10 aastat, alustades ettevalmistavast etapist, mis saabub 8-9 aasta pärast, sujuvalt üleminekuga puberteedieast ja seejärel puberteedijärgsetest muutustest. See periood lõppeb lõpuks umbes 18-aastaselt, kui neiu on juba suhteliselt valmis emaks saama, mitte ainult füüsiliselt, vaid osaliselt ka moraalselt. Enne puberteedi algust algab tüdruku keha ettevalmistamise periood järgnevateks hormonaalseteks muutusteks. See on intensiivse kasvu aeg, mil sõna otseses mõttes ühel hooajal jõuab see 10-15 cm kõrguseks.Seejärel toimuvad regulaarsed muutused hormonaalses taustas, mis lõpuks viivad esimese menstruatsiooni ilmumiseni - tüdruk muundub tüdrukuks.
Oluline on mõista, et tüdrukute puberteediea algus on muutlik, see ei toimu rangelt samal ajal ja samas vanusevahemikus. Enamiku tüdrukute jaoks on protsess tüüpiline umbes 11-aastaselt ja esimene menstruatsioon ilmneb kaks aastat hiljem - umbes 13-aastaselt. Kuid mõnede tüdrukute puhul võib puberteet alata 9–10-aastaselt, teistel aga võib esimesi märke märgata alles 13-aastaselt. Kui nendest terminitest on kõrvalekaldeid, siis võib-olla tasub neiu arsti juurde viia, need võivad olla teatud hormonaalsete kõrvalekallete või mõne muu haiguse tunnused – somaatiliste, endokriinsete või metaboolsete.
Suhteliselt varajane või hilisem (normi piires) puberteet ei tähenda sugugi sugunäärmete mittetöötamist, need on geneetiliselt programmeeritud terminid, mis on omased konkreetsele organismile. Sageli muutuvad terminid oluliselt väliskeskkonna, tervisliku seisundi, kehalise aktiivsuse ja paljude muude tegurite mõjul.
Keskmiselt kordab tüdruku puberteediea algusaeg ligikaudu tema ema oma, levikuga mitte rohkem kui 6–12 kuud.
Tüdrukute puberteedi algus on luustiku suurenenud kasv ja sekundaarsete seksuaalomaduste järkjärguline moodustumine ning selle lõppemine on täielik reproduktiivne, füüsiline ja psühho-emotsionaalne küpsus. Loomulikult oleks vale väita, et puberteet kulgeb kõigi tüdrukute puhul ühe stsenaariumi järgi ja konkreetsete märkide ilmnemise aeg on isegi õdede vahel väga erinev. Ligikaudu sama küpsemine, välja arvatud kaksikud. Kuid üldiselt erinevad tüdrukud nii psühholoogiliselt kui ka füüsiliselt oma arengus üksteisest oluliselt.
Esimesed "kellad" on järsk kasvuhüpe, ulatudes 10-15 cm aastas. Tulenevalt asjaolust, et tüdrukute puberteet saabub varem, edestavad nad oma eakaaslaste klassis poisse arengu ja kasvu ning psühho-emotsionaalsete omaduste poolest tavaliselt oluliselt.
Märge
Täiskasvanutele juba tüüpilist näitajate suhtelist nivelleerumist täheldatakse noorukitel keskkooli perioodil 16-18 aastat. 16-18-aastaselt kasvavad noored mehed endiselt aktiivselt ja 15-16 aasta pärast lõpetavad tüdrukud tavaliselt kasvu.
Seoses järsu kasvuhüppega just puberteediea algperioodil, tekib ka see üleminekuea teismeliste tüdrukute “kohmakus” ja kohmakus. See pole hirmutav, selline ebaproportsionaalsus ja kohmakus on ajutine, see ei sega mingil juhul muutumast täielikult vormitud ja atraktiivseks tüdrukuks, kellel on perioodi lõpuks kõik vajalikud kumerused ja keha ümarus. Ajalist nurgelisust põhjustab asjaolu, et luustiku luud ei kasva sünkroonselt, erineva kiirusega ning maksimaalne kasvu intensiivsus on tüüpiline jalgadele ja kätele, näole, samas kui tüvi kasvab kõige aeglasemalt ja viimasena.
Selline dissonants toob kaasa asjaolu, et noorukieas tüdrukul võivad olla pikad õhukesed jalad ja käed, suur nägu. Lisage sellele lihaskorseti kasvu mahajäämus luust, mille tõttu selles vanuses tüdrukud tunduvad kõhnad, nurgelised ja kohmakad. Samuti ei käi luustiku ja lihaste kasv kaasa veresoonte ja närvilõpmetega, mistõttu võib liigutuste koordineerimine kannatada, mistõttu võib teismeline olla kohmakas ja kohmakas.
Skeleti aktiivse kasvu tõttu on nahas tugev pinge, sellel ei ole aega kasvada nii kiiresti kui luustik, mis viib selle aktiivse venitamiseni. Naha lõhede ja kahjustuste ning selle kuivuse vältimiseks hakkavad aktiivselt toimima naha rasunäärmed, mis toodavad elastsust ja niiskust suurendavat rasvast libestit. See toob kaasa näo-, selja- ja kehanaha, peanaha suurenenud rasvasuse. Selle tulemusena muutub karvu rohkem, võib tekkida nahale,. Sellised naha puudused toovad tüdrukule äärmise ebamugavuse, muutuvad komplekside ja kogemuste põhjuseks.
On oluline, et lapsevanemad aitaksid sel perioodil hügieenitoodete valikul ning kontrolliksid järjekindlalt kõigi vajalike keha- ja näohooldusprotseduuride läbiviimist. See on oluline, et oskusi sisendataks harjumuse tasemel. Samuti on oluline selgitada, et selliste nahaprobleemide taustal halvendab kosmeetika, eriti dekoratiivkosmeetika, naha seisundit, kui te ei jälgi selle puhtust ja tervist. Oluline on regulaarne pea ja keha pesemine, duši all käimine.
Kui luustik kasvab, algab kaalutõus, rasva ladestumine vastavalt naise tüübile. Sel ajal on oluline jälgida tüdruku toitumist, tema harjumusi ning kontrollida maiustuste, kiirtoidu ja kõrge kalorsusega toitude tarbimist. Sama oluline on füüsiline aktiivsus, mis aitab põletada lisakaloreid. Sel perioodil ei saa üle süüa ja dieeti pidada, nälgida, oluline on saada piisavalt vitamiine ja mineraalaineid, et hormoonide süntees ei oleks häiritud ja puberteet ei kannataks.
Rasvade ainevahetushäired on puberteedieas tõsine probleem, kuna steroidhormoonide (sh suguhormoonide) aluseks on lipiidid ja kolesterool.
Koos kõigi üldiste muutustega kehas hakkavad 10–11 aasta pärast tüdrukul moodustuma ja kasvama piimanäärmed (thelarche). Rindade kasvus on teatud mustrid, esialgu suureneb rinnanibu tsoon, areola tumeneb ja laieneb, seejärel kasvab piimanääre tervikuna. Tüdruku rinnad ei ole lõpliku suurusega, need jätkavad oma arengut ja küpsemist juba raseduse ajal ning õitsevad alles imetamise ajal. Keskmiselt muutuvad rindade suurused lõplikuks 16 aasta pärast.
Peaaegu paralleelselt algaja rindkere kasvuga on pubarche karvakasv häbemepiirkonnas. Esialgu on need haruldased ja üksikud, järk-järgult karvade maht suureneb, lõpuks moodustuvad ka 15-16 eluaastale lähemal. Kubemekarvade kasvuaste näitab kaudselt östrogeenide ja androgeenide suhet tüdruku kehas. See on oluline kriteerium, kuna östrogeenipuudus või androgeeni liig võib negatiivselt mõjutada seksuaalfunktsiooni ja küpsemist. Östrogeenid kipuvad pärssima juuste kasvu, androgeenid aga stimuleerivad neid. Seetõttu on meestel rohkem kehakarvu kui naistel.
Märge
Teismelise tüdruku normaalne juuste kasv on kolmnurga kuju, mille ülaosa on allosas. Kui karvad lähevad puusadeni, moodustub tee nabani - see on põhjus günekoloogi-endokrinoloogi poole pöörduda.
Umbes 13. eluaastaks hakkab kaenlaalustes ja jalgadel kasvama taimestik, rinnal võib nibude lähedal olla üksikuid karvu. Sel perioodil on oluline aidata nõuga soovimatu taimestiku likvideerimiseks ning teha tüdrukule selgeks, et see on loomulik protsess, selles pole midagi häbiväärset. Kui tütar soovib karvu eemaldada, tasub valida kõige õrnem karvade eemaldamise meetod.
Loomulikult kaasnevad selliste globaalsete muutustega kehas teatud muutused psüühikas, mis on seotud suguhormoonide mõjuga ajule ja närvisüsteemile. Hormonaalne "torm" muudab tüdruku emotsionaalselt ebastabiilseks, plahvatusohtlikuks, vinguvaks ja kapriisseks. Ta ei pruugi olla rahul käimasolevate muutustega kehas, ümarustega või nende puudumisega küpsemate eakaaslaste taustal. See toob kaasa kompleksid, kogemused ja emotsioonid, mida on raske ohjeldada. Seetõttu on konfidentsiaalsed vestlused ja tugi, heakskiit ja positiivsed emotsioonid olulised mitte ainult ema, vaid ka isa poolt. Tema silmis peaks naine olema printsess ja tema julgustamine aitab tal olla enesekindlam.
Oluline on selgitada, et kõik ilmnevad nähtused on ajutised, järk-järgult muutub temast atraktiivne tüdruk ja just need protsessid võimaldavad tal leida emaduse rõõmu. Samuti on oluline koos mõelda, kuidas puberteediea ilminguid leevendada.
Mõnikord nihkub puberteedi aeg oluliselt tavapärasest perioodist, mis lisab tüdruku ja tema vanemate kogemusi ja emotsioone. Seega, kui esimesed märgid ilmnevad varakult 8–9-aastaselt, kui kõik eakaaslased on veel üsna tüdrukud, on võimalik tugev piinlikkus ja kohmetus. Lapsed on spetsiifilised, et kiiresti märgata muutusi välimuses, mis võivad ähvardada solvavate hüüdnimede ja kiusatustega. Vanemate toetus on oluline ja igal tüdrukul ei ole tugevaid emotsionaalseid probleeme, eriti kui ta tahab kõiges oma ema jäljendada ja muutub üha enam tema sarnaseks. Siis on ta oma kasvu ja kehakujude ümardumisega rahul. Aga kui tekivad kompleksid, rahulolematus oma kehaga või mure tulevase täiskasvanuea pärast, võivad sellised muutused tõsiselt hirmutada või häirida.
Murettekitav on ka hilinenud puberteet, kui 13. eluaastale küpsemise kohta pole veel peaaegu mingeid vihjeid. Kõik tema eakaaslased on välimuselt juba tõsiselt muutunud, samas kui tüdrukul endal muutusi praktiliselt pole. See võib olla aeglase kasvu staadium, mis eeldab küpsemist, kuid oluline on talle teada anda, et varsti algab kõik ja temas tekivad kõik naise märgid. Tasub meeles pidada oma küpsemise aega, juhtida sellele oma tütrele tähelepanu ja selgitada, et see pole probleem ja haigus, vaid ainult individuaalsed omadused.
Lisaks puhtalt vanusega seotud nüanssidele on märkide kujunemisel võimalikud individuaalsed omadused. Ka seda ei tasu karta, kõik tüdrukud on erinevad. Mõnel võib häbemekarvad kasvada enne rindkere ümardamist ja kaenlakarvad võivad olla üks esimesi küpsemise märke.
Puberteedi algusest ja esimeste märkide ilmnemisest enne esimese menstruatsiooni ilmnemist möödub keskmiselt umbes 2 aastat. Kui puberteet algab varakult, võib see kulgeda kiiremini, enne menstruatsiooni võib see olla ainult 1,5 aastat. Tüdrukud, kes astusid puberteeti hilja, võivad selle läbida aeglasemalt ja menstruatsioonini kulub üle 2 aasta.
Puberteedi tunnused, mida oleme üksikasjalikult käsitlenud, on tüüpilised esimesele etapile, mis lõpeb ligikaudu 12-14-aastaselt, mil tekib esimene menstruatsioon.
Menstruatsiooni ilmnemine enne 10. eluaastat või nende hilinemine kuni 16-aastaseks peaks olema viivitamatu arstiga konsulteerimise põhjus.
Tüdrukule, kes pole kehaga toimuvateks muutusteks valmis, võib esimese menstruatsiooni ilmumine olla šokk ja stress. Ta võib mõelda, et on haige ja muretseda, mitte rääkida sellest oma emale, nii et seksuaalkasvatusest ja küpsusest rääkimine peaks edasi minema. Emad peavad tütrele kõik ette rääkima, hügieenitarbeid ette näitama ja kasutama õpetama, samuti on oluline selgitada menstruatsiooniaegseid käitumisreegleid.
Oluline on mõista, et tsükli regulaarsus ei kujune kohe, kogu aasta jooksul alates esimese menstruatsiooni algusest. Tähtis on kalendri olemasolu ja menstruatsiooni kuupäevade märkimine. Märkamatult, kuid selgelt on vaja tütrele selgeks teha, et menstruatsiooni ja seksuaalse aktiivsuse saabudes on ta võimeline rasestuma, seetõttu on oluline ka kaitse. Lapsed kasvavad varakult suureks, isegi kui olete kindel, et "mu tütar pole selline."
Märge
Esimese menstruatsiooniga saavutab puberteet haripunkti, välissuguelundid ja sisemised suguelundid arenevad aktiivselt, rind kasvab ja tsükkel normaliseerub.
Tavaline tsükkel on 21 kuni 35 päeva ja seda peetakse verejooksu esimesest päevast järgmise alguseni. Kui näitajad nendesse piiridesse ei mahu, tuleks pöörduda arsti poole. Eraldised võivad kesta 3 kuni 7 päeva, kõrvalekalded ja nende andmete kohaselt on ka arstliku läbivaatuse põhjuseks. Vere maht peaks olema kokku umbes 200 ml, esimesed päevad on külluslikumad. Siis on seda vähe, oluline on ka seda kontrolli all hoida.
Tasub teada, et vaevu paika pandud tsükkel on oluliselt mõjutatud välistingimustest, see on ebastabiilne, mõjutada võivad järsud kliimamuutused ja stress, ületöötamine ja tugev füüsiline koormus. Võimalikud on nii hilinemised kui ka uue tsükli varasem algus, kuid see ei viita terviseprobleemidele.
Esimene menstruatsioon võib olla ebamugav suguelundite ebaküpsuse tõttu, mõjutab ka hormoonide tasakaalutus, emotsionaalne värvus ja tunded. Kui selline valu on väljendunud, ei kao tsüklist tsüklisse, segab tavapärast elu, tuleks pöörduda arsti poole.
Keskmiselt 17-18-aastaselt saab tüdruk täielikult küpseks, kõik tema protsessid on lõpule viidud. Sellest perioodist on ta juba täisealine ning ka vanemate suhtumine temasse peaks olema intiimsest elust olenemata sobiv.
Tundus, et üsna hiljuti oli tüdruk vanemate suhtes hell ja kaastundlik, kuuletus igale nende sõnale ning täna on ta ärrituv ja ebaviisakas. Ta kaotab iga väiksema probleemi pärast endast välja, jättes isa ja ema uskmatuks. Kõik need sümptomid näitavad, et ta on jõudmas puberteedi, lapsest täiskasvanuks muutumise protsessi. Seetõttu on vaja teada, millal need muutused hakkavad toimuma ja millised on tüdrukute noorukiea tunnused selleks valmis olla.
Kahjuks ei saa kindlalt teada, et laps on täiskasvanuikka jõudnud. Selget ajaraami ega selgeid märke pole. Seetõttu esitavad ema ja isa loomuliku küsimuse, Millises vanuses algab tüdrukute puberteet?.
Enamasti juhtub see järk-järgult. 10–12-aastaselt hakkab ta muutuma, tajuma ümbritsevat maailma teisiti ja asju vaatama, reageerima oma elu sündmustele emotsionaalsemalt. Psühholoogilistele muutustele järgnevad füsioloogilised. Tüdruku kehas toodetakse jõudsalt suguhormoone, mis annavad figuurile uusi piirjooni ja kujundeid. Organism siseneb küpsemise ettevalmistavasse faasi.
Sellele järgneb kasvuperioodi aktiivne etapp, mil tüdrukus toimuvad olulised muutused. Tuhar ja puusad omandavad ümaruse, rindkere suureneb, kaenlaalused ja häbemepiirkond muutuvad karvaseks. Toimub esimene menstruatsioon - puberteediea peamine märk, mis ütleb, et keha on alustanud ettevalmistusi emaduseks. Hiljem muutub menstruaaltsükkel regulaarseks ja püsivaks.
Psühholoogide arvamus selle kohta kui kaua kestab tüdrukute puberteet, erinevad. On vaja arvestada lapse individuaalsete omadustega. Kõige sagedamini, alates 10-12-aastasest, kestab see kuni 16-17. Ka vanemad peavad sel perioodil valvsad olema. Kui ilmnevad kõrvalekalded, näiteks varajane puberteet või enneaegne menstruatsioon, peate tõsiste tagajärgede vältimiseks viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga. Ärge ignoreerige lapse emotsionaalset seisundit. Lõppude lõpuks võivad pidevad muutused hormonaalses taustas olla tõsiste närvihäirete ja isegi raske depressiooni põhjuseks. Mis toob kaasa unehäired, isutus, madal vererõhk ja üldine nõrkus.
Ja lõpuks algab nn puberteedijärgne periood, mis sümboliseerib üleminekut noorukieast teismeeasse. See esineb 16-17-aastaselt, Millal tüdrukud jõuavad puberteediikka?, ning lapse keha psühholoogiline ja füsioloogiline kujunemine on lõppenud. Tüdrukust saab tüdruk.
Peres kasvab tütar, teie kaunitar, teie lemmik. Rõõmustate tema õnnestumiste üle ja lahendate koos väiksemaid probleeme. Aeg aga läheb ja aeg on mõelda sellele, et laps jõuab peagi üleminekuikka.
Eakaaslaste lähedal. Teismelise jaoks on väga oluline olla "nagu kõik teised". Seetõttu pange tähele, et tütar oleks riietatud nii, nagu tema keskkonnas kombeks, et tal oleks kõik aksessuaarid, mis teismeliste ringis märkimisväärsed. See on väga oluline: "vaesed" muutuvad naeruvääristamise ja tagakiusamise objektiks. 
Nägu. Puhas, elastne, õrn on teismelise tüdruku parim kaunistus. Minul ja mu tütrel on nelja reegel: 
Lapsed võtavad oma vanemate suhtlemis- ja käitumisstiili. Sa võid olla poes ebaviisakas – ja su tütar on ebaviisakas. Kas kardad konflikte ja eelistad vaikida? Ja see salvestatakse esmajärjekorras lapse mällu. 
Koristus ja kord majas. Tulevane koduperenaine tuleks juba varasest lapsepõlvest õpetada majapidamistöid tegema. Kui järgisite oma tütart kuni 14. eluaastani, pesite tema asju, koristasite tuba, siis ärge oodake temalt nüüd majanduslikku innukust. Igal juhul peaks tüdruk teadma üldlevinud tõdesid majas korra tagamisel: "Igal asjal on oma koht", "Puhas pole see, kus nad seda puhastavad, vaid seal, kus nad seda ei risusta." Me kõik tahame, et meie tütred elaksid harmoonias iseenda, maailma ja oma olemusega. Ja meie võimuses on aidata neil omandada oskused ja võimed, mis aitavad neil eluraskustest üle saada.
