16. sünnitusnädal - neljanda raseduskuu lõpp. Beebi on juba märkimisväärselt kasvanud ja naise kõht hakkab üha enam ümarateks muutuma. Mõned naised võivad juba tunda loote liikumist.
Neljanda kuu lõpus ja viienda kuu alguses hakkab emakas järk -järgult sisenema kõhuõõnde, mille tagajärjel võib rasedus muutuda teistele märgatavaks. Emaka kasv suurendab selgroo koormust, mis võib põhjustada valu alaseljas.
16. rasedusnädal on aeg, mil ultraheliuuringu abil on juba võimalik määrata beebi sugu, kuna moodustuvad välised suguelundid. Laps on eelmisest nädalast märgatavalt kasvanud ning järgmise kuu jooksul toimub järsk kaalu ja pikkuse hüpe.
Tavaliselt tunnevad naised end raseduse keskel ja nende välimus paraneb märgatavalt. Tunded kõhus 16. rasedusnädalal muutuvad vähem väljendunud. Iiveldus kaob ja lõhna talumatus väheneb. Ainus probleem, mis jääb naisele peaaegu enne sünnitust, on kõhukinnisus.
Emakas on veelgi suurenenud ja selle kaal on umbes 250 g, see asub nabast 7-8 cm kaugusel. Neljanda kuu lõpuks suureneb ema kõht tavaliselt 2–2,5 kg, kuid järsku tõusu ei tohiks veel olla. Kaalutõus tekib vere mahu ja lümfivedeliku suurenemise, samuti laienenud emaka massi tõttu.Kuid kui kaalutõus tekib piisavalt kiiresti, on vaja pöörduda spetsialisti poole - see võib olla preeklampsia märk.
Sel ajal on sageli täheldatud ka karpaalkanali sündroomi, sügelus kõhus, peopesades, jalgades, sõrmede, näo, pahkluude turse. Lihaseina loiduse tõttu on soolestik takistatud. Kuna kõhukinnisus ähvardab loote normaalset arengut, peate hoolikalt lähenema korrapärase väljaheite ja õige toitumise küsimustele.
Progesterooni hormonaalne toime võib põhjustada püelonefriiti, mis suurendab enneaegse sünnituse ohtu, seega peate hoolikalt jälgima oma tervist ja olema ettevaatlik erinevate nakkustega.
16. rasedusnädalat iseloomustavad huvitavad aistingud. Raseduse ajal valmistuvad piimanäärmed aktiivselt eelseisvaks imetamiseks. Piimakanalid suurenevad, mis põhjustab rindade turset. Muud võimalikud muudatused võivad olla järgmised:
Ilmuvad esimesed loote liikumise aistingud. Need pole veel teravad ja neid saab tunda ainult puhkeolekus. Kuna laps on emaka vabas ruumis ja kõik tema liigutused "siluvad" lootevett, meenutavad esimesed liigutused "kala liigutusi", "liblika lehvitamist" või "mullide lõhkemist".
16 rasedusnädalaga kaasneb kerge halb enesetunne, nõrkus või pearinglus, mis on tingitud loote aktiivsest kasvust. Oluline on süüa õigesti ja vältida pikki pause toidukordade vahel.
Neljanda kuu lõpus võib naisel olla veel kerge toksikoos ja mõnel tulevasel emal on hommikune iiveldus kuni sünnituseni. Selle perioodiga stabiliseerus hormonaalne taust, kuueteistkümnenda nädala aistingutega ei kaasne enam meeleolu kõikumist, ärevust, pisaraid, ärrituvust.
Raseduse 16. sünnitusnädalal võib eritis oma iseloomu muuta: nad omandavad piimjas värvi ja suurendavad mahtu. Kuid samal ajal jääb nende konsistents ja lõhn samaks. Sellise tühjenemise välimus on tingitud emaka seinte ja sidemete aparaadi venitamisest. Punase, pruuni, kollase, rohelise või erekollase eritise juuresolekul, millel on terav lõhn, millega kaasneb valu, peaks naine külastama günekoloogi põhjalikuks läbivaatuseks.
Võimalike probleemide vältimiseks peab tulevane ema jälgima oma hügieeni, kandma ainult naturaalsest puuvillast aluspesu. Vajadusel võite kasutada intiimhügieeni tooteid, sukkpüksid ja tampoonid tuleb ära visata.
Ajavahemikul 16 kuni 20 nädalat läbib naine teise sõeluuringu, mis hõlmab ultraheliuuringuid ja teste. See võimaldab teil hinnata loote elujõulisust ja õiget arengut, samuti patoloogiate olemasolu / puudumist.
Ultraheliuuringul on juba võimalik kindlaks teha loote sugu, kuna välised organid on moodustunud. Mõnikord võib seda teha üsna raske, kuna laps võib end käepidemetega katta või olla visualiseerimiseks ebamugavas asendis.
Kuueteistkümnendal nädalal tehakse vastavalt näidustustele doppleromeetria, mis on vajalik nabaväädi verevoolu hindamiseks. See test näitab, kas loode saab emalt piisavalt toitaineid ja hapnikku.
Lapsel on juba umbes 109–117 mm pikkust ja kaal on vähemalt 80 g. See on suuruselt sarnane avokaadoga, kuid liigub siiski vabalt emakaõõnes. Amnionivedeliku maht on umbes 250 ml.
Lootel moodustub õhuke lihaskiht, nii et ta juba teab, kuidas oma pead sirgena hoida ja seda külgedele pöörata. Samuti on tugevnenud näo lihased ja laps saab teha aktiivseid matkimisliigutusi - kortsutada kulmu, avada suu ja pilgutada. Tüdrukutel laskuvad sel perioodil munasarjad vaagnapiirkonda, tupe, emakas ja munajuhad. arenenud. Poistel moodustuvad välised suguelundid, kuid munandid asuvad endiselt kõhuõõnes.
Laps neelab aktiivselt amnionivedelikku, tunneb selle maitset. Neerud ja põis töötavad hästi, nii et loode pissib umbes kord 45 minuti jooksul. Amnionivedelikku uuendatakse kuni 10 korda päevas. Naba, mis ühendab ema lootega ja kannab toitaineid, asub sel perioodil varasemast veidi madalamal.
Raseduse 16. sünnitusnädal on aeg, mil hakkab moodustuma sidemete vokaalseade, kuid laps teeb esimesi helisid alles pärast sündi. Nahas tekivad närvilõpmed, mistõttu muutub see väga tundlikuks. Igasuguse ärrituse korral pigistab laps sõrmed rusikasse, liigutab käed ja jalad eemale, kui mehaaniliselt mõjutab loote põit.
Loote veri on juba moodustunud ja selles etapis on juba võimalik määrata selle rühm ja Rh -faktor. Kuid lapsel tekib endiselt loote hemoglobiin, mis on struktuurilt sarnane hapnikuga. Tavaliselt asendatakse see beebi esimese eluaasta lõpuks täielikult tavalisega.
16-20 nädala jooksul läbib rase naine teise sõeluuringu ja kolmekordse testi, mille abil saab kindlaks teha teatud patoloogiate, tõsiste kõrvalekallete või Downi sündroomi olemasolu. Kui arst testi tulemuste kohaselt kahtlustab probleemi, peab naine läbima spetsiaalse analüüsi - lootevee. See viiakse läbi spetsiaalse õhukese nõela abil, mis võtab väikese koguse amnionivedelikku. Seda protsessi jälgitakse ultraheli abil. Enne protseduuri tehakse punktsioonikohale kohalik anesteesia. Pärast seda viiakse läbi 40 defekti test. Looteveega seotud raseduse katkemise oht ei ületa 3%.
Mõõdukas treenimine on raseduse ajal kasulik - ujumine, fitness, jooga. Need võimaldavad teil parandada oma heaolu, tõsta naise tuju ja tugevdada ka tema tooni. Samuti on kasulik rohkem kõndida, sest ema liigutamisel areneb ja paraneb lapse vestibulaarne aparaat.
Vältige kontsasid ja väga kitsaid riideid. Soovitatav on osta spetsiaalne raseduspesu.
Raseduse teisel trimestril on oluline vältida venitusarmide teket kõhu, reite ja rindkere nahal. Venitusarmid tekivad siis, kui nahk on väga venitatud, seetõttu tuleb nende välimuse vältimiseks seda aktiivselt toita ja niisutada spetsiaalsete preparaatide või lihtsate kreemide, õlide, emulsioonide abil. Ema toitumine peaks sisaldama suures koguses kaaliumi sisaldavaid tooteid - piima, kodujuustu, juustu. Samuti peab naine külastama hambaarsti ja vajadusel laskma hambaid ravida. Kolmandal trimestril on see juba ohtlik.
On vaja keelduda kõhuli magamisest, kuna see võib põhjustada emaka ja ümbritsevate siseorganite pigistamist ning põhjustada lootele ebamugavust. Rase naise jaoks on parim magamisasend vasakul või paremal küljel.
Leidsid vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter
16. rasedusnädal on teise trimestri keskel. Tulevase ema toksikoos on juba möödas, meeleolu normaliseerub, kõht on ümardatud ja kasvab ning koos sellega areneb kiiresti uus elu. See on imeline periood, mille jooksul naine hakkab tundma oma beebi esimesi liigutusi, tal on hea isu ja üldine tervis. See periood on aeg enda eest hoolitsemiseks, oma tavapärase toitumise tasakaalustamiseks ja tulevaste emade kooli registreerimiseks.
Kalendri järgi on teie rasedus veidi alla 4 kuu. Loote vanus on sel ajal 14 nädalat ja selle koksiga-parietaalne suurus on 109–115 mm, kaal kuni 80 grammi. 16. rasedusnädalaks tekitab emakas naisele uusi aistinguid, mille kaal on tõusnud umbes 250 g -ni, kuna ka loote ümber on suurenenud lootevesi.
16 -nädalane rasedus avaldub beebi aktiivse arenguga ja isegi praegu võib ema tunda tema kergeid liigutusi. Lapse lihased, sealhulgas näo lihased, tugevdatakse, tänu millele saab ta silmad ja suu avada, samuti kortsutada. Küüned tekkisid pisikestele varvastele ja jalad olid terasest palju pikemad. Ultraheli masinal saate isegi määrata lapse soo.
Naine peab läbima teise sünnieelse sõeluuringu. Selleks võetakse uurimiseks venoosne veri ja viiakse läbi kolmekordne uuring, mille tulemuste põhjal hindab arst beebi seisundit, tuvastab võimalikud arenguhäired ja muud kõrvalekalded, sealhulgas Downi sündroom.
Rase naise vöökoht praktiliselt kaob, 16. rasedusnädala kõht on juba veidi märgatav ja mida rohkem see kasvab, seda heledam on nähtav tume triip, mis tavapäraselt jagab kõhu pooleks. See on pigmentatsiooni ja melaniini kogunemise ilming emaks valmistuva naise nahas. 16. nädalal võivad näole, kätele, silmaümbrusele ja huultele ilmneda vanuselaigud. Te ei peaks selle pärast muretsema, sest pigmentatsioon reeglina kaob kohe pärast sünnitust.
Mõned ei saa tekkiva ebamugavustunde tõttu enam vaikselt selili ja kõhuli lamada. Sellisel juhul on soovitatav magada külili. Kontsad asendatakse mugavate balletiga, sandaalide ja muude madala tallaga kingadega.
Toksikoosiprobleemid võivad endiselt häirida mõnda 4-kuust rasedat. Sellegipoolest parandab enamik neist söögiisu, iiveldust pole, kuid emaka kasvamise tõttu on kõhukinnisuse ja soolehäiretega seotud ebamugavad aistingud.
Naisel juba üsna märgatav kõht 16. rasedusnädalal fotol näeb välja selline.
16. rasedusnädalal võivad tekkida uued üsna ebameeldivad aistingud, mis põhjustavad perioodilist ja äkilist ninaverejooksu, samuti võivad veritseda igemed.
Suureneb tupest väljumise hulk ja ka nende värvus võib muutuda läbipaistvast valkjaks. Need on selle perioodi normaalsed ja iseloomulikud tühjendused. Samal ajal peab naine järgima isikliku hügieeni reegleid ning hoidma oma suguelundid ja keha puhtana.
Seennakkuse esimesed ilmingud on roheka või hallika varjundi heterogeense ja tükilise konsistentsiga eritis. Sellisel heitmisel on ka ebameeldiv lõhn.
Kui märkate pruune laike ja verd, peate kohe nõu pidama arstiga, kuna see märk võib viidata võimalikule raseduse katkestamisele.
Igasugune valu 16. rasedusnädalal ei tohiks naist enam häirida, perioodiliselt valutab ainult alaselja tekkivast koormusest selgroole, kui loode kasvab.
Kui alaseljavalu kaob koos valuliku urineerimise ja palavikuga, võib see viidata tõsisele neeruhaigusele - püelonefriidile. Sellisel juhul on meditsiiniline järelevalve kohustuslik.
Valu tõmbamine alakõhus 16. rasedusnädalal ei tohiks naist häirida, kuna see seisund on tüüpilisem sünnieelsele kontraktsioonile. Selline manifestatsioon 4 kuu pärast võib olla füüsilise koormuse või stressi tagajärg, kui emaka toon suureneb märkimisväärselt. Raseduse katkemise võimaluse välistamiseks on vajalik sünnitusabi-günekoloogi läbivaatus.
Neljas raseduskuu on loote väikese luustiku arengu algus. Keha muutub proportsionaalsemaks: pea on väiksem ja jalad on käed pikemad. 16. rasedusnädalaks on beebi suurus võrreldav ühe 12-sentimeetrise avokaado parameetritega.
Ta hakkab aktiivsemalt käsi ja jalgu liigutama, oskab juba silmi kissitada, suud lahti teha ja sulgeda. Spetsiaalsete sünnitusabivahendite abil saab arst registreerida lapse kõhu liikumiste arvu. Loote kõrvaklapid on paigas, samuti on moodustatud silmad, on kulmud ja väikesed ripsmed. Tüdrukutel tekkis emaka, tupe ja munajuhade teke. Poistel on ka suguelundid, kuid munandid pole veel laskunud ja asuvad kõhuõõnes.
Väike süda töötab, lööb sagedusega 150 lööki minutis ja on juba võimeline pumpama kuni 25 liitrit verd päevas. Neerud töötavad ja moodustavad uriini sagedusega 45 minutit koguses kuni 500 ml päevas. Sooled, magu ja sapipõis töötavad.
Lapse kaal 16 rasedusnädalal on umbes 200 grammi. Imiku puhul on juba võimalik määrata Rh -faktorit veres, mis sisaldab kõiki rakke, nagu täiskasvanul.
Uuring ultraheli abil 16. rasedusnädalal võimaldab arstil täpselt kindlaks teha, mis beebiga sel perioodil toimub. Vaadake, kuidas laps areneb, liigub ja reageerib välistele stiimulitele.
16. rasedusnädalal näeb loote foto välja selline.
Sellel pildil on näha, et laps on seljaga ultraheliaparaadi ekraani ees. Lülisammas ja ribid on üksikasjalikult nähtavad. Väikesed jäsemed ei sattunud seadme vaatevälja, kuid beebi pea on pildil nähtav. Diafragma on rinnakorvis õhuke, tumedam. Seal on näha ka sooled.
Järgmisel fotol näete beebi kahte rangluud, mille kohal on näha väikesed kopsud. Siin lamab laps selili.
Neljandal kuul peab rase naine läbima tohutu hulga analüüse. Lisaks peamistele (kehakaalu määramine, vererõhu mõõtmine ja uriinianalüüs) lisatakse loovutamise võimalike defektide väljaselgitamiseks vere annetamine. Esiteks on need järgmised:
16. rasedusnädalaks on naise kaalutõus reeglina kuni 3 kg. Ja just sellest nädalast hakkab kaal tõusma ja naist tuleb kontrollida, et mitte sünnitust keerulisemaks muuta.
Naise ja tema lapse tervise aluseks on õige tasakaalustatud toitumine, mineraalide ja vitamiinide tarbimine.
Toit peaks olema murdosa: kuni viis korda päevas. Hommikusöök on rikkalikum, hea ja maitsev lõunasöök esimese käiguga ning kerge õhtusöök. Suupisteteks võite süüa suurtes kogustes puu- ja köögivilju. Hapud ja tsitrusviljad proovige mitte üle süüa, et mitte provotseerida lapsel täiendavat allergiat.
Soovitatav on toidust välja jätta puhas sool, kuna see põhjustab kehas turset ja veepeetust. Seega ilmneb liigne kaal, raskustunne jalgades ja õhupuudus. Kõrge soolasisaldusega toidud, nimelt suitsuliha ja hapukurk, on kõige paremini piiratud. Sama reegel kehtib magusate ja jahu toitude kohta. Kui teid köidab jahu, siis on parem midagi ise valmistada. Näiteks kook või kook, milles saate ise kontrollida koostisosade koostist ja kogust.
Keetke toit hästi, keetke piim. Te ei saa süüa toorest kala ja mune, kuna need võivad provotseerida infektsioonide ilmnemist naise soolestikus.
Imiku täielikuks arenguks vajalike vitamiinide võtmine:
Arstid soovitavad veendunud taimetoitlastel olla oma toitumise suhtes ettevaatlikud, kuna loomsete valkude toidust väljajätmine võib asendamatute aminohapete puudumise tõttu häirida lapse kandmist ja arengut. Seetõttu peab menüü sisaldama piimatooteid ja mune.
Paastumine ja dieedi pidamine rasedatel on keelatud. Tema positsioonil ei pruugi naine õigeusu paastumist isegi järgida, kirik teeb selle järele järeleandmisi.
Kui olete 16. rasedusnädalal, küllastage oma keha järgmiste toiduainetega:
Kogu raseduse kõige ohtlikum periood on periood 16 kuni 18 nädalat, mil külmutatud raseduse tõenäosus on väga suur.
Loote emakasisese surma põhjused võivad olla järgmised:
Külmutatud rasedus enamikul juhtudel praktiliselt ei avaldu. 16. rasedusnädalal võib naine tunda kõhupiirkonnas valusaid aistinguid, millega kaasneb pruun väljaheide tupest. See manifestatsioon näitab munaraku eraldumist.
Külmutatud raseduse kinnitamiseks või ümberlükkamiseks tuleb naisel testida kooriongonadotropiini (hCG) ja ultraheliuuringut. Kui sümptom kinnitatakse, on hCG tase vastuvõetavast normist palju madalam.
Pärast puhastamist, see tähendab surnud loote eemaldamist, läbib naine pärast kogetud šokki rehabilitatsioonikursuse. Järgmine rasedus on parem planeerida pärast seda vähemalt kuus kuud hiljem. Sel perioodil peaksite regulaarselt külastama arsti, võtma kõikvõimalikke vajalikke analüüse ja ravima olemasolevaid tupeinfektsioone, et välistada võimalikult palju külmutatud raseduse võimalust.
Külmutatud raseduse ilmnemise üks peamisi põhjusi võib olla Rh -tegurite mittevastavus. See ei ole reegel, kuid sel juhul osutub lapse kandmine raskemaks. Niisiis, võimalikud olukorrad:
Kui see on negatiivne, siis pärast sünnitust süsti ei tehta. Need toimingud on vajalikud ainult ema ja tema lapse tervise säilitamiseks.
Rasedad peaksid:
Raseduse edukaks läbiviimiseks, ema ja beebi on terved ja energiast pakatavad, tuleb lisaks vitamiinide ja mineraalide rikkale menüüle külastada ka täiendavat boonust vitamiinide ja mineraalide kujul kompleks, mille vastuvõtt lepitakse arstiga kokku.
Vitamiin B9 (). See on vajalik närvisüsteemi ja rakkude DNA moodustamiseks, vereloomeks, ainevahetuseks ja üldiselt lapse normaalseks emakasiseseks arenguks. Üks olulisemaid vitamiine lapsele ja lapseootel emale. Kust otsida? Veisemaks, tursamaks, petersellilehed, spinat, salat, roheline sibul, spargel, kapsas, kaunviljad, värsked rohelised herned, teraviljad, täisterajahust tooted, pärm, kodujuust, juust, pähklid, kõrvitsaseemned ja päevalilleseemned.
V itamiin B1 (tiamiin)... Tulevase ema närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi normaalse toimimise võti. Rasedate tarbimismäär on 1,5-1,8 mg. Kust otsida? Suurima koguse leidub täisterajahust ja kaunviljadest valmistatud toodetes, samuti veisemaksas, pähklites, aprikoosides, kibuvitsades, kapsas, redises, kressis, piimas, munades.
B2 -vitamiin (roboflamiin)... See on oluline maksa funktsioneerimiseks, lapseootel ema immuunsüsteemiks, beebi normaalseks arenguks, sealhulgas luustiku, lihaste ja närvisüsteemi moodustamiseks. Rasedate tarbimismäär on 1,4 mg. Kust otsida? Maks, piim, munad, pärm, teraviljad, kaunviljad, spinat, rukola, Šveitsi mangold, kapsas, tomatid, salat, kress, till, petersell, basiilik, salat, kibuvitsad, aprikoosid.
Vitamiin B3 (PP -vitamiin, niatsiin, niatsiin)... Osaleb ainevahetuses, on vajalik seedesüsteemi, kardiovaskulaarsüsteemi, ema ja lapse maksa normaalseks toimimiseks. Soodustab toksiinide väljutamist kehast. Rasedate tarbimismäär on 19-20 mg. Kust otsida? Liha, maks, neerud, munad, piim, teraviljad, täisterajahust tooted, kaunviljad.
Vitamiin B5 (pantoteenhape). See osaleb paljudes protsessides, sealhulgas valkude, rasvade ja süsivesikute ainevahetuses koensüüm A koostises, ning avaldab kasulikku mõju närvisüsteemile, neerupealiste tööle ja naise ning sündimata lapse kilpnäärmele. Rasedate tarbimismäär on 6-7 mg. Kust otsida? Maks, neerud, liha, kala, munad, piimatooted, kaunviljad, peet, spargel, kapsas, rohelised lehtköögiviljad.
Vitamiin B6 (püridoksiin). Osaleb ainevahetuses, valkude ehitamises, vereloome ja verevarustuse protsessis, närvisüsteemi ja seedetrakti toimimises, lapseootel ema immuunsüsteemis ja tema purus. Rasedate tarbimismäär on 2,1-2,3 mg. Kust otsida? Liha, kala, munad, kaunviljad, teraviljad, idandatud terad, pähklid, spinat, kartul, kapsas, porgand, salat, tomatid, maasikad, kirsid, kirsid, tsitrusviljad ja banaanid.
Vitamiin B12 (kobalamiin, tsüanokobalomiin)... Osaleb teatud ühendite ainevahetusproduktide elimineerimisel organismist, DNA, aminohapete sünteesis. Toetab vereloome protsessi, maksa ja seedeelundite tööd, närvisüsteemi. Kust otsida? Ainult loomsetes saadustes. Sobivad veisemaks, liha, kala ja mereannid, piim, juust.
A -vitamiin (retinool)... Seda nimetatakse ka kasvufaktor, kuna see on vajalik platsenta toimimiseks, beebi luustiku, elundite ja kudede moodustumine, aktiveerib rakulise immuunsuse, osaleb ainevahetuses ja vereloomes. Tulevase ema maksimaalne lubatud päevaraha on 2 667-3 300 RÜ (rahvusvahelised ühikud) või 3 mg. Kust otsida? Või, kodujuust, juust, kalaõli, veisemaks, muna (munakollane), kollased, punased ja rohelised köögiviljad, seller, hapuoblikas, till, petersell, roheline sibul, apteegitill, nõges, piparmünt, salvei, samuti marjad ja puuviljad - kibuvitsad, mustad sõstrad, astelpaju, aprikoosid, õunad, viinamarjad, arbuus.
C -vitamiin (askorbiinhape)... Tugevdab lapseootel ema immuunsust, leevendab põletikku, aitab vältida aneemiat, veenilaiendeid, igemehaigusi ja enneaegset raseduse katkemist. See eemaldab naise kehast toksiine ja kolesterooli, vähendab venitusarmide riski. Toonib platsenta veresooni, minimeerib selle eraldumise riski. Soodustab raua imendumist, osaleb D -vitamiini moodustamises. Maksimaalne lubatud päevaraha lapseootel emale on 2 g. Kust otsida? Punane pipar, kapsas, tomatid, hapuoblikas, baklažaan, rohelised herned, petersell, redis, roheline sibul, till, kress, kibuvits, sõstrad, jõhvikad, pihlakamarjad, astelpaju, maasikad, kiivi, melon, tsitrusviljad, aprikoosid, virsikud , õunad, merevetikad.
D -vitamiin (kaltsiferool). Sõna otseses mõttes tõlgitud kui "kaltsiumi kandmine": see on vajalik kaltsiumi ja fosfori imendumisel, osaleb luude ja hammaste moodustamises, aitab vältida rahhiiti ja nahahaigusi. Tugevdab immuunsüsteemi, hoiab ära lihaste nõrkuse, parandab kilpnäärme tööd, ema ja lapse südame -veresoonkonna süsteemi. Rasedate tarbimismäär on 10-15 mcg. Kust otsida? Kalaõli, tursamaks, rasvane kala, maks (veiseliha, sealiha, kana), munad, piim, või, kodujuust, juust, spinat, petersell.
E -vitamiin (tokoferool).Üks olulisemaid vitamiine planeerimisel ja rasedusel: kaitseb agressiivsete vabade radikaalide mõju eest, parandades seeläbi rakkude toitainete ja hapnikuga varustamist, kuna sellel on positiivne mõju vereringele. Soodustab põletikuliste protsesside leevendamist, raseduse katkemise ja enneaegse sünnituse ennetamist, verehüüvete vältimist. Annuse määrab arst individuaalselt. Oluline on teada, et tokoferooli võtmine koos rauda sisaldavate preparaatidega viib raua hävitamiseni. Rauda sisaldavaid toite tuleks võtta ka 8–12 tundi pärast E-vitamiini võtmist (kui tegemist on eraldi toidulisanditega, mitte multivitamiinikompleksi osana. Kust otsida? Rafineerimata taimeõlid, teraviljad, kliid, idandatud terad, pähklid, seemned, tomatid, salat, värsked herned, porgandid, spinat, petersell, kibuvitsamarjad, liha, munad, veisemaks, piim.
H -vitamiin (biotiin). See osaleb aminohapete vahetuses ja rasvhapete biosünteesis, närvisüsteemi, maksa ja neerude töös ning on naha tervise seisukohalt hädavajalik. B7 (biotiin) 50-120 mcg. Kust otsida? Veise- ja seamaks, neerud, maapähklid, munad, piim, pärm, peet, kapsas, spinat, kaunviljad.
K -vitamiin. Vastutab vere hüübimise eest ja takistab seetõttu verejooksu ning kiirendab paranemisprotsessi. Lisaks osaleb see kaltsiumi siduvate valkude moodustamises ja mängib seetõttu olulist rolli beebi luukoe moodustumisel. Tulevase ema päevane norm on 65 mikrogrammi. Kust otsida? Kapsas, porgand, tomat, spinat, kibuvits, maasikas, metsmaasikas.
Raud. See mikroelement on raseduse ajal üks olulisemaid, kuna osaleb vereloome protsessides ja on seetõttu vajalik lapseootel ema aneemia ennetamiseks ja hüpoksia ennetamiseks - lapse hapnikunälg. Raseduse raua päevane määr teisel trimestril on 25-30 mg. Kust otsida? Veisemaks, neerud, liha; linnuliha, kala, mereannid, kaunviljad, tatar, rullitud kaer, kapsas, tomatid, seller, spinat, porrulauk, maasikad, kirsid, aprikoosid, kudoonia, mustikad, granaatõunad, õunad, kikerherned.
Jood. Arvatakse, et see mikroelement hakkab lapse kilpnäärmes kogunema alates 15. rasedusnädalast. See on vajalik lapse täielikuks arenguks. Tulevase ema joodi tarbimise määr on alates 200 mcg. Kust otsida? Merekalad, tursamaks, merevetikad, krevetid, jodeeritud sool ja munad.
Kaltsium. Veel üks oluline mikroelement rasedatele. Tulevane ema vajab seda hammaste lagunemise, juuste ja küünte probleemide vältimiseks, samuti vere hüübimise, veresoonte toonuse ja neerude täieliku toimimise parandamiseks. Lõppude lõpuks, kui lapsel ei ole piisavalt kaltsiumi, mida ta saab platsenta kaudu (13 mg kaltsiumi läbib iga tund), kasutatakse ema enda varusid. Imiku jaoks on kaltsium oluline siseorganite luude, hammaste, lihaste ja kudede moodustamiseks, närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi arenguks. Päevane määr raseduse ajal on 1300–1500 (mõnel juhul kuni 2000) mcg. Kust otsida? Piimatooted ja kodujuust, munad, kala ja mereannid, kapsas, küüslauk, hapuoblikas, spinat, seller, petersell, mooniseemned, seesamiseemned, pähklid, amarant (näiteks pudru kujul), karusmarjad, mustsõstrad, maasikad , kirsid.
Magneesium. Mõnikord nimetatakse seda peamiseks naissoost mineraaliks. See osaleb paljudes biokeemilistes protsessides ja vastutab raseduse ajal geneetilise teabe edastamise eest emalt lapsele, koordineerib südame löögisagedust, normaliseerib vererõhku ja veresuhkru taset, suurendab rakkude immuunaktiivsust, on vajalik ensüümide sünteesiks. happed, rasvad, valgud, B -vitamiinid, kollageen. See hoiab ära DNA ja RNA mutatsioonid, tugevdab närvisüsteemi, aidates vastu seista stressile, unetusele, ärevusele, peavalule. Osaleb luukoe moodustumisel. Magneesiumi päevane tarbimine raseduse ajal suureneb 20-30% ja on 400-500 mg või rohkem, sõltuvalt arsti soovitustest. Kust otsida? Pähklid, kõrvitsa- ja päevalilleseemned, seesamiseemned, kliid, teraviljad (sh kaunviljad), idandatud nisu, kakao, merevetikad, kibuvitsamarjad, datlid, arbuus, kuivatatud puuviljad, murakad, vaarikad, maasikad, spinat, salat, Šveitsi mangold, petersell, roheline sibul, seller, rohelised herned, kõva juust, rukkileib, täisterajahust tooted.
Mangaan... See on vajalik vereloomeks, tugevdades immuunsüsteemi. See on oluline sündimata lapse luustiku ja pehmete kudede arenguks, samuti rasvade ja süsivesikute sünteesiks. Normaalse mangaanisisaldusega kehas toimuvad B-, A- ja C -grupi vitamiinide vahetusprotsessid.Mangaani norm päevas lapseootel emadele on alates 2 mg. Kust otsida? Liha, veisemaks, neerud, kala, leib, teravili, kapsas, porgand, kurk, kaalikas, kartul, petersell, spinat, till, ploomid, datlid, rosinad, viinamarjad, banaanid, vaarikad, jõhvikad, tee, kakao, mesi.
Vask. See mikroelement on vajalik täisväärtuslikuks ainevahetuseks, hemoglobiini (vereloome) ja ensüümide tootmiseks, kaasa arvatud need, mis vastutavad naha, juuste, silmade pigmentatsiooni eest, samuti südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks. Raua täielik imendumine on ilma vaseta võimatu ja see mikroelement on ka osa kollageenist, mis vastutab naha elastsuse eest. Tulevaste emade päevane vase määr on 0,05 mg 1 kg kehakaalu kohta. Kust otsida? Veiseliha, sealiha, kana, merevetikate, teraviljade (sh kaunviljade), kartuli, tomati, peedi, kurgi, tilli, õunte, pirnide, vaarikate, maasikate, pähklite, päevalille- ja kõrvitsaseemnete, seesamiseemnete, idandatud nisu, küpsetiste maks, teed.
Kobalt. Koos vasega peetakse seda üheks peamiseks raua abistajaks, aitab kaasa hemoglobiini tootmise kiirenemisele ja maksa normaalsele talitlusele. Koobaltivarud, mida laps emakasisese arengu ajal maksa kogub, jätkuvad pärast sündi terve aasta. Selle mikroelemendi norm rasedatele on iga naise jaoks individuaalne. Enamikul juhtudel piisab mineraalide ja vitamiinide kompleksi täielikust tarbimisest ning õigest toitumisest. Kust otsida? Esiteks kala ja mereannid (tuunikala, karpkala, tamm, sardiinid, tursk, kalmaar), kaunviljad (eriti herned, oad, sojaoad), munad, linnukirss (sh jahu), kuivatatud seened, rups (veise- ja lambamaks) , juust ja piim, maasikad, peet, rohelised lehtköögiviljad.
Tsink. See on vajalik hormoonide, valkude ja nukleiinhapete sünteesiks, seedimise ja immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks. Tagab normaalse veresuhkru tasakaalu, on oluline lapse kudede, luustiku, südame -veresoonkonna ja närvisüsteemi täielikuks arenguks, kuna osaleb rakkude kasvus, lümfisüsteemis, ajutegevuses. Tulevaste emade igapäevane tsingi vajadus on kuni 20-25 mg. Kust otsida? Veiseliha, veisemaks, lambaliha, sealiha, linnuliha, munad (munakollased), mereannid, juust, kaunviljad, spinat, pähklid, kõrvitsa- ja päevalilleseemned, kakaovõi.
16. rasedusnädalal kogevad paljud lapseootel emad üht põnevamat sündmust - nad tunnevad beebi esimesi värisemisi kõhus. Esimese trimestri sümptomid on minevikus ja ma tunnen end suurepäraselt. Vili areneb aktiivselt edasi. Teise sõeluuringu aeg läheneb: peate läbima ultraheliuuringu ja võtma vereanalüüse.
Paljud tulevased emad tunnevad end kuueteistkümnendal rasedusnädalal suurepäraselt. Mõned sümptomid on häirivad, kuid mõned neist on pigem meeldivad. Naine märkab, et tema juuksed on muutunud lopsakamaks ja siidisemaks, nahk on paranenud ja libiido on suurenenud.
Muud võimalikud sümptomid 16 rasedusnädalal:
Seega vastab 16 rasedusnädalat 14 nädalale embrüonaalsele ja 16 nädalat embrüonaalsele - 18 nädalat sünnitusabile.
Kuueteistkümnendal nädalal olete rase ligikaudu kolm kuud ja kolm nädalat.
Arvutage, kui kaua olete nädalat rase, ja arvutage oma tähtaeg viimase menstruatsiooni järgi
16. nädalal on teie sündimata laps umbes avokaado suurune. Selle keha pikkus on 11,5–12 cm ja kaal 100 grammi.
Loote jalad kasvavad kiiremini kui käed ja selle proportsioonid lähenevad üha enam vastsündinu proportsioonidele. Tema selg ja ümbritsevad lihased muutuvad tugevamaks, nii et ta saab oma kaela rohkem sirutada. Näo lihased ja okulomotoorsed lihased arenevad jätkuvalt aktiivselt. Laps juba teab, kuidas teha erinevaid grimasse, mida ta pidevalt teeb, oskab oma silmi erinevatesse suundadesse pöörata, ninna viia. Silmalaugud on veel suletud, kuid silmad tunnevad juba valgust.
Kuueteistkümnendal rasedusnädalal on teie sündimata lapsel kulmud ja ripsmed ning sõrmedel ja varvastel kasvavad küüned. Tema nahk on nahaaluse rasva puudumise tõttu endiselt läbipaistev, selle kaudu on näha veresooned, mõned luud ja siseorganid.
Lisaks silmadele on täiustatud ka teisi meeli. Viljal on arenenud maitsemeeled. Tema kõrvas moodustuvad kuulmisluud, mille abil ta kuuleb helisid: kuidas teie soolestik töötab, süda lööb, kuidas räägite, laulate, kuidas keegi teie kõrval räägib. Sellest ajast alates võib laps hakata harjuma hea muusikaga: nagu näitavad teaduslikud uuringud, mäletavad vastsündinud beebid meloodiaid, mida nad kuulsid ema kõhus olles.
Laps muutub mitte ainult väliselt: tema kehas toimuvad olulised muutused. Tema väike süda pumpab päevas peaaegu 24 liitrit verd. Ja see pole piir - see näitaja kasvab kogu raseduse vältel. Loote skeleti moodustav kõhr asendatakse kuueteistkümnendal nädalal aktiivselt luukoega. Beebi luud muutuvad tihedamaks, kuid siiski piisavalt paindlikuks, et võimaldada tal sünnituse ajal edukalt läbida ema sünnikanal. Kui olete tüdrukuga rase, siis on tema munasarjades juba sadu tuhandeid. munarakud- sugurakud, millest mõned võivad tulevikus saada teie lapselasteks.
16. rasedusnädalal teeb loode palju erinevaid liigutusi. Kui särate kõhule ereda taskulambi, pöördub see valgusest eemale. Laps surub käed rusikasse, imeb sõrme, haigutab, mängib nabanööriga. Muide, kuueteistkümnendal nädalal on nabanöör juba täielikult küps, sellest läbib üks veen ja kaks arterit, mida ümbritseb paks libe membraan. Tänu temale liigub nabanöör loote suhtes vabalt.
16-18 nädala pärast määrab arst teise sünnieelse ultraheliuuringu. Loote pildid selles raseduse staadiumis on järgmised:
Kuueteistkümnendal rasedusnädalal jätkab emakas kasvu: nüüd on selle ülemine serv poolenisti häbemeluude ja naba vahel. Kasvades venivad ümarad sidemed edasi, mõnikord põhjustab see valu kubemes, alakõhus.
Kui naisel oli enne rasedust normaalne kaal, siis teisel trimestril peaks ta juurde võtma keskmiselt 5,5–6,3 kg. Kui olite enne rasedust ala- või ülekaaluline, soovitab sünnitusarst-günekoloog keskenduda kõrgematele või madalamatele määradele. Samal ajal võib kaalutõus nädalate kaupa olla ebaühtlane, mõnikord rohkem, mõnikord vähem. Kui mass hakkab väga kiiresti suurenema, peate konsulteerima arstiga - see võib viidata mõnele patoloogiale.
Arvutage ema kaalutõus raseduse ajal nädalate kaupa
Esiteks ärge muretsege ja ärge sundige oma keha, sundides ennast pidevalt sööma või vastupidi järgima ranget dieeti. Teie toit peaks olema täielik ja mitmekesine. Pidage meeles, et erinevad naised võtavad raseduse ajal kaalus juurde erinevalt. See sõltub esialgsest kehakaalust, füüsilisest aktiivsusest. Ekspertide soovituste kohaselt peaks naine raseduse teisel trimestril tarbima täiendavalt 300-340 kalorit.
Ärge kiirustage madala kalorsusega dieediga ja ärge jätke sööki vahele: see võib olla teie ja teie lapse jaoks ohtlik. Kui arvate, et võtate liiga palju kaalus juurde, peate kõigepealt nõu pidama oma arstiga. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad kaalutõusu aeglustada:
· Alusta oma päeva rikkaliku hommikusöögiga. See peaks sisaldama suures koguses valku, kompleksseid süsivesikuid, kiudaineid ja väikest kogust rasva.
· Proovige kõigepealt saada piisavalt puu- ja köögivilju, teravilja, lahja liha ja madala rasvasisaldusega piimatooteid. Püüdke vältida punast ja töödeldud liha, kiirtoitu, magusaid jooke, muffineid ja saiakesi.
Hoidke puuvilju, madala rasvasisaldusega jogurtit või juustu käepärast, kui vajate suupisteid. Nii on teil väiksem kiusatus kooki või muud ebatervislikku toitu süüa.
· Asendage kõik suhkrurikkad joogid veega.
· Kalorid, mis su kehasse lähevad, tuleb ära põletada. Seetõttu on raseduse ajal vaja füüsilist aktiivsust. Ärge imestage, kust teie lisaraskus tuleb, kui veedate terve päeva diivanil.
Kas kaalute end kord nädalas ja märkate, et skaala nool ei muuda eriti positsiooni? Te ei tohiks hakata sööma kõike, ka rämpstoitu, sest see võib kahjustada teie last ja ennast. Mõned juhised aitavad teil:
· Joo iga päev looduslikku puuviljapiimakokteili. Teie keha saab kasu kolmekordsest kasu puuduvast kaloritest, kaltsiumist ja C -vitamiinist.
· Taimsetest toitudest on rasvad rikkad pähklid ja avokaado.
· Söö rohkem kuivatatud puuvilju. Need ei võta maos nii palju ruumi kui värsked, nii et sööte aeglasemalt ja sööte rohkem.
· Sööge sageli suupisteid, eriti kui teil on isu - te ei pea ennast piirama.
16. rasedusnädalal ja üldiselt kogu teise trimestri vältel on olulised mitte ainult kalorid, vaid ka toidu korrapärasus. See mõjutab nii ema seisundit kui ka sündimata lapse tervist. Paljude tänapäevaste naiste elurütm ei võimalda regulaarselt süüa ja kindlast söögirežiimist kinni pidada. Nüüd peate selle probleemiga tegelema, sest kui jätate toidu vahele, jätab teie väike ka vahele. Siin on mõned kasulikud näpunäited:
· Hommikusöögi valmistamiseks pole piisavalt aega? See pole probleem, lahendusi on palju. Näiteks võite äratust alustada 15 minutit varem. Õhtul saate toitu valmistada ja hommikul lihtsalt uuesti soojendada. Kas pole aega putru keeta? Sööge vähemalt paar juustu võileiba - see on parem kui mitte midagi.
· Hõivatud töögraafik? Proovige seda ümber korraldada nii, et teil oleks alati lõunaks aega. Kui söögitoas pole absoluutselt aega normaalselt süüa, saate samade võileibade ja õunaga hakkama. Kandke suupistekotis alati midagi.
· Unustasite süüa? Võite kasutada äratuskella või spetsiaalseid nutitelefoni meeldetuletusrakendusi. Lõppude lõpuks on olemas vanad head paberkleebised - kleepige need silmapaistvasse kohta.
· Toidu vahelejätmine iivelduse tõttu? Sellest hoolimata on enamik rasedusnädalatest 16. rasedusnädalal selle sümptomi juba unustanud, mõned neist jätkuvalt häirivad. Sellisel juhul peaksite teadma, et iiveldust süvendavad sageli pikad söögikordade vaheajad.
· Sa ei ole näljane? Proovige süüa sagedamini väikeste portsjonitena. Järk -järgult hakkab teie kõht kohanema ja teatud aegadel tunnete nälga.
Rasedus ei ole põhjus kogu päeva voodis või diivanil lamamiseks, et kaitsta end vähimagi töö eest. Füüsiline aktiivsus on vajalik, see on oluline nii lapseootel naisele kui ka lootele, parandab raseduse kulgu ja avaldab positiivset mõju sünnitusprotsessile. Lisaks aitab treening põletada kaloreid, mis kehtib eriti naiste kohta, kes võtavad liiga kiiresti kaalus juurde.
Lapseootel ema jaoks on füüsiline aktiivsus mis tahes vormis oluline, olgu selleks basseinis ujumine, spordikeskuse külastamine, pargis jalutamine või tavaliste majapidamistööde tegemine. Peaasi on mõõdukus. Pole vaja kiirustada äärmustesse.
Füüsilise tegevuse hästi talumiseks peate 30 minutit enne jõusaali või basseini külastamist kergeid suupisteid jooma ja jooma. Banaanid ja apelsinimahl toimivad kõige paremini kuueteistkümnendal rasedusnädalal. Nad varustavad keha kaaliumiga, mis on hädavajalik mineraal, mis higistamisel kaob. Viljale tuleks lisada valguallikas, näiteks muna.
Võite seksida igal raseduse etapil, kartmata lapsele kahju tekitada, välja arvatud juhul, kui arst on leidnud, et teil on tüsistusi ja häireid, mis võivad muutuda vastunäidustusteks. Intiimsus on vastunäidustatud ainult väga hilistel etappidel, viimastel nädalatel, kui see võib sünnitust esile kutsuda.
· Kas vaevate seljavaludega? Lihtsad füüsilised harjutused aitavad nendega võidelda. Rääkige oma arstiga, ta soovitab selgroole sobivat võimlemist.
· Kui olete mures kõhukinnisuse pärast, proovige süüa rohkem kiudaineid sisaldavaid toite: puu- ja köögivilju, kaunvilju, teravilja- ja teraviljatooteid, pähkleid. Joo rohkelt vedelikke, et pehmendada väljaheiteid ja hõlbustada nende liikumist soolestikus. Füüsiline aktiivsus aitab aktiveerida soolestiku motoorikat.
Spetsiaalsed silmatilgad aitavad võidelda silma sümptomitega (sügelus, kuivus, ülitundlikkus), kuid enne nende kasutamist peate konsulteerima oma arstiga.
· Ninakinnisust saab ravida soolalahustega. Need maetakse ninasse või süstitakse aerosoolina. Saate oma seisundit parandada, kui paigaldate oma korterisse niisutaja.
· Veenilaiendite vältimiseks proovige mitte pikka aega seista. Lamades asetage jalad ülestõstetud platvormile, näiteks asetage padi nende alla.
On mõningaid tõendeid selle kohta, et ananassid raseduse ajal võivad aidata vältida venitusarme. Kasulikud on ka seened, banaanid, liha ja täisteratooted.
· Ärge viibige pikka aega päikese käes, kasutage päikesekaitsekreeme, mille SPF on vähemalt 50 ühikut.
Raseduse kuueteistkümnendal nädalal määrab arst teile uue kohtumise, mille käigus ta hindab teie tervist, mõõdab pulssi ja vererõhku, kehatemperatuuri, emakapõhja kõrgust ja kõhu ümbermõõtu.
16. nädalal saab arst juba määrata teise sünnieelse sõeluuringu (tavaliselt viiakse see läbi 16–18 rasedusnädalal, kuni 20–22 nädalat), mis hõlmab ultraheli ja vereanalüüse.
Uuring võtab tavaliselt 15–45 minutit. See aitab lahendada olulisi ülesandeid:
Määrake sündimata lapse sugu. Reeglina on 16. rasedusnädalal juba ultraheliuuringutega võimalik kindlaks teha, kas loode on poiss või tüdruk, välja arvatud juhul, kui ta muidugi "peidab" oma suguelundid sensori eest. Paljud vanemad ootavad seda hetke väga. Mõned üritavad beebi sugu määrata rahvapäraste meetoditega, enne kui see ultraheli piltidel nähtavaks muutub. Näiteks juhinduvad nad lapse eostamise kuust, ema sümptomitest, loote südame löögisagedusest (kui rohkem kui 140 lööki minutis - tüdruk, kui vähem - poiss). Kõigil neil meetoditel pole teaduslikku alust. Kui soovite enne ultraheliuuringut teada saada sündimata lapse sugu, võite 9-10 nädala jooksul läbida NIPT - mitteinvasiivne sünnieelne test.
Tuvastage kaasasündinud väärarengud... Ultraheliuuringu käigus määrab arst kindlaks mõned näitajad, mis näitavad loote kõrvalekaldeid ja võimalikku geneetiliste häirete ohtu. Hinnake loote suurust, siseorganite seisundit, luude pikkust, platsenta suurust, amnionivedeliku kogust.
Uuringu käigus saab arst tuvastada järgmised patoloogiad:
· Downi sündroomi võimalikuks tunnuseks on kaela piirkonna liigne paksus.
· Ninaluu puudumine on Edwardsi sündroomi või Downi sündroomi võimalik sümptom.
· Anencefaalia (aju ja kraniaalvõlvi puudumine) ja muud närvitoru patoloogiad.
· Lülisamba ja seljaaju patoloogiad.
Hinnake loote üldist tervist ja seisundit... Arst saab kontrollida, kui õigesti sündimata lapse süda tõmbub kokku, arvutada südame löögisageduse. Seda tehakse kasutades dopplerograafia- teatud tüüpi ultraheliuuring, millega saab registreerida vere liikumist eri suundades. See kuvatakse seadme ekraanil siniste ja punaste täppidena.
Tehke kindlaks mõned komplikatsioonid. Eelkõige seotud loote positsiooni, emaka ja platsenta seisundiga. Õigeaegne diagnoos aitab õigeaegselt tegutseda ja vältida tõsisemaid tüsistusi.
Hinnake platsenta asukohta. Platsental võib olla üks kolmest asendist:
· Esikülg- emaka esiseinal.
· Tagumine- emaka tagaseinal.
· Platsenta previa- kui see takistab emakast väljumist. See tingimus kujutab endast teatavat ohtu. Raseduse ajal vajab naine arstilt suuremat tähelepanu, on vaja piirata pikamaareisi ja füüsilist aktiivsust maksimaalselt.
Loote näitajad, mida arst saab hinnata teise kavandatud ultraheliuuringu ajal:
|
1 - eesmise -kuklakujuline suurus. 2 - biparietaalne suurus. | Biparietaalne suurus- loote pea põikisuurus, mõõdetuna parietaalsete luude väljaulatuvate osade vahel (asub ajaliste luude kohal). 16 nädalat - 3,4 cm 17 nädalat - 3,8 cm 18 nädalat - 4,3 cm 19 nädalat - 4,7 cm 20 nädalat - 5 cm 21 nädalat - 5,3 cm 22 nädalat - 5,7 cm |
| Otsa-kuklakujuline suurus- pea pikisuurus, mõõdetuna eesmise ja kuklaluu väljaulatuvate osade vahel. Suurused on normaalsed, sõltuvalt rasedusajast: 16 nädalat - 4,5 cm 17 nädalat - 5 cm 18 nädalat - 5,3 cm 19 nädalat - 5,7 cm 20 nädalat - 6,2 cm 21 nädalat - 6,5 cm 22 nädalat - 6,9 cm |
|
|
| Tsefaalse indeks- näitaja, mis aitab hinnata loote pea kuju. Selle arvutamiseks peate jagama biparietaalse suuruse esiosa-kuklaluuga. Tsefaalindeksit väljendatakse protsentides. Võimalikud näitajad: · 71–85% - mesocephalic kolju kuju võib pidada normiks, keskmiseks väärtuseks, mis leidub enamikul inimestel. Rohkem kui 85% - brahütsefaalne kolju kuju (lühike ja lai kolju). Vähem kui 71% - dolichocephalic kolju kuju (kitsas ja pikk kolju). |
|
| Pea ümbermõõt loode: 16 nädalat - 12,4 cm 17 nädalat - 13,5 cm 18 nädalat - 14,6 cm 19 nädalat - 15,8 cm 20 nädalat - 17 cm 21 nädalat - 18,3 cm 22 nädalat - 19,5 cm Kui tulemus on näidatud väärtustest kõrgem või madalam, pole see veel põhjus häirekella andmiseks, kuna kõrvalekalle võib olla normi variant. Mõnikord näitab vesipea ja muud patoloogiad. |
|
| Kõhu ümbermõõt- näitaja, mis aitab hinnata loote kasvu ja arengut: 16 nädalat - 10,2 cm 17 nädalat - 11,2 cm 18 nädalat - 12,4 cm 19 nädalat - 13,4 cm 20 nädalat - 14,4 cm 21 nädalat - 15,7 cm 22 nädalat - 16,9 cm |
|
| Humeruse pikkus: 16 nädalat - 2,1 cm 17 nädalat - 2,3 cm 18 nädalat - 2,7 cm 19 nädalat - 3 cm 20 nädalat - 3,3 cm 21 nädalat - 3,5 cm 22 nädalat - 3,6 cm |
|
| Reieluu pikkus: 16 nädalat - 2,1 cm 17 nädalat - 2,5 cm 18 nädalat - 3 cm 19 nädalat - 3,3 cm 20 nädalat - 3,5 cm 21 nädalat - 3,7 cm 22 nädalat - 4 cm |
Teine biokeemiline sõeluuring on tulevase ema venoosse vere analüüs, mis aitab tuvastada suurenenud riski neuraaltoru kõrvalekallete, Downi sündroomi ja muude levinud geneetiliste haiguste tekkeks. Teine sünnieelne sõeluuring on ette nähtud absoluutselt kõigile rasedatele, olenemata vanusest, sünnitusajaloost, esimese biokeemilise sõeluuringu tulemustest ja muudest teguritest.
Vereanalüüs on mitteinvasiivne ja ohutu diagnostiline meetod. Kuid see on ebatäpne. Biokeemiline sõeluuring ei saa anda täpset ühemõttelist vastust "jah, laps on haige" või "ei, laps pole haige". See määrab ainult patoloogia tõenäosuse. Analüüsi tulemuste kohaselt arst võib olla määrata naine kõrge riskiga rühma ja määrata invasiivne uuring - lootevee uuring, koorioni biopsia... Nende protseduuridega kaasnevad teatud riskid. Harvadel juhtudel põhjustavad nad infektsiooni, raseduse katkemist. Kuid invasiivsed diagnostikameetodid on kõige täpsemad, need aitavad lõpuks olukorrast aru saada ja õige otsuse teha.
Biokeemilise sõeluuringuna 16-18 rasedusnädalal, kolmekordne või neljakordne test.
Naise kehas kolmekordse testi käigus määratakse kolme aine sisaldus:
· Alfa-fetoproteiin(lühend AFP) on valk, mida toodab loote maks ja seedesüsteem.
· Estriol(analüüsi käigus määratakse vaba östriooli tase) - östrogeenide rühmast pärit sekundaarne naissuguhormoon, millel on madal aktiivsus ja mida raseduse ajal toodab platsenta, loote maks.
· Inimese kooriongonadotropiin(lühidalt hCG) toodab platsenta. See toetab raseduse kulgu, kontrollib östrogeeni ja progesterooni hormoonide sünteesi.
Neljandas katses lisatakse nendele kolmele ainele neljas - inhibiin A, platsenta toodetud hormoon.
Kolme- ja neljakordse testi täpsus on ligikaudu 75–80%.
Enesediagnostika ja enesega ravimine ei ole üldiselt eriti head ja eriti rase naine. Kui teil on ärevust tekitavaid sümptomeid, on parem pöörduda uuesti arsti poole. Võib selguda, et need on raseduse tavalised ilmingud, kuid parem on seda ohutult mängida kui jätta ilma haigusest, mis võib negatiivselt mõjutada tulevase ema ja beebi tervist. Eriti ohtlik võib olla kõhuvalu ja muud sümptomid, mis on väga väljendunud ja ei kao pikka aega.
Ärge võtke ühtegi ravimit ilma arsti ettekirjutuseta. Paljud ravimid on raseduse ajal vastunäidustatud. Kui teil tekivad külmetusnähud, võib nende vastu võitlemiseks kasutada mõningaid kodu- ja rahvapäraseid abinõusid, kuid pöörduge kindlasti oma arsti poole.
Lapse kandmise ajal lasub naisel suur vastutus. Ta peab hoolikalt jälgima mitte ainult oma tervist, vaid ka beebi seisundit. Seega, kui naist hakkab raseduse ajal häirima rikkalik eritis, on vaja küsida nõu spetsialistilt.
Beebi ooteajal naise kehas muutub hormonaalne taust tugevalt. See on progesteroon, mis põhjustab raseduse alguses selget eritist. Esimesel trimestril on neil paks konsistents. See on vajalik munaraku kaitsmiseks.
Raseduse algusega suureneb vereringe vaagnaelundites. Samal ajavahemikul tekib pistik. Mõlemad tegurid provotseerivad aktiivset lima tootmist.
Naisorganism võib raseduse ajal reageerida kõikidele muutustele. Näiteks võib raske eritis raseduse ajal provotseerida uusi pesu või isikliku hügieeni tooteid. Seetõttu ei soovita paljud günekoloogid kasutada lõhnastatud seepe ja lõhnastatud sukkpüksivoodreid.
Väga tähtis! Normiks loetakse ainult neid eritisi, millega valu ei kaasne ja millel pole ebameeldivat lõhna. Kõik muud ilmingud nõuavad kohest arstiabi.
Rikkalik eritis raseduse ajal varieerub sõltuvalt perioodist. Samad ilmingud võivad olla lapse kandmise protsessi alguses kahjutud ja lõpus tõsise patoloogia põhjuseks.
1 trimester
Raseduse alguses peaks eritis tavaliselt olema viskoosne, ilma märkimisväärse lõhnata. Mõnikord on need peaaegu nähtamatud, nad ei tekita naisele ebamugavust.
Raseduse esimestel kuudel võib ilmneda pruun või punakas eritis ajavahemikul, mil menstruatsioon tekkis enne rasestumist. Sellisel juhul tunneb naine valu alakõhus ja nimmepiirkonnas. Kui verine vedelik vabaneb muul ajavahemikul, võib see viidata raseduse katkemise ohule.
Esimese kolme kuu jooksul peate hoolikalt jälgima kõiki ilminguid, kuna munarakk on kinnitatud. Kui naise kehas tekib infektsioon, võib see hiljem põhjustada platsenta irdumist.
2. ja 3. trimester
Raseduse ajal suureneb östrogeenide aktiivsuse tõttu eritis teisel ja kolmandal trimestril. Need mõjutavad tupe seinte veresoonte läbilaskvust. Seetõttu tekib rikkalik tühjenemine, mis muutub vähem viskoosseks.
Sel perioodil peate tähelepanu pöörama nende värvile. Alates teisest trimestrist peetakse normiks ainult läbipaistvat tühjenemist. Värvimuutus võib viidata nakkuse arengule.
Kui naine on kolmanda trimestri lõpus mures suure vedeliku mahu pärast, peate võtma ühendust günekoloogiga, kuna see võib hakata vett tühjendama.
Jaotus muretseb naisi mitte ainult lapse kandmise ajal, vaid ka pärast sünnitust. Esimestel nädalatel on nad erkpunased verised. Need ilmuvad seetõttu, et emaka pind pole veel paranenud, sellest väljuvad surnud koed. 20 päeva pärast sünnitust muutub eritis peaaegu nähtamatuks.
Alates 10. päevast peaksid need olema vähem rikkalikud ja muutma värvi kollakasvalgeks või kollaseks. Sellisel juhul ei tohiks tühjenemisega kaasneda temperatuuri tõus ja üldise heaolu halvenemine.
Valge eritis raseduse ajal vedela konsistentsiga ja ilma terava lõhnata on norm. Need ei tohiks nahka ärritada ega ebamugavusi tekitada. Ametiaja lõpuks võib nende arv suureneda. Eriti sageli seisavad naised silmitsi suure koguse vedeliku ilmumisega hommikul pärast magamist. Paljud inimesed peavad seda nähtust vee lekkimiseks. Aga kui samal ajal alakõhus valu pole, siis pole millegi pärast muretseda. Ainult siis, kui vedelik voolab suurtes kogustes mitu tundi, on vaja koguda sünnitusmajas.
Tulevased emad ei tähelda alati rikkalikku läbipaistvat valget eritist. Need võivad olla kollakad, pruunid, punased ja beežid. Mis tahes värvimuutus näitab, et kehas toimuvad patoloogilised muutused. Kui selline eritis on leitud, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
Valge
Mitte kõik valged eritised ei ole raseduse ajal normaalsed. Sageli seisavad naised silmitsi arenguga silmitsi. Hormonaalsed muutused kehas põhjustavad immuunsuse vähenemist, mis ei suuda seennakkustega toime tulla. Kui eritis raseduse alguses on seotud sooriga, täheldatakse järgmisi sümptomeid:
Paljud tulevased emad muretsevad rästiku pärast kogu raseduse vältel. Isegi pärast ravi võivad need korduda.
Lisaks rästikule võivad rasedad naised kokku puutuda tupe düsbioosiga, mis avaldub ebameeldiva lõhnaga eritisena. See on väga ohtlik haigus, mis võib põhjustada enneaegset sünnitust.
Pruun
Kõige ohtlikumad on punased, pruunid ja kahvaturoosad eritised. Hilisemates etappides tähendab see nähtus patoloogia arengut. Kui verise eritisega kaasneb iiveldus, pearinglus, kõhuvalu, võib see viidata raseduse katkemise ohule. Sellisel juhul on vaja kiiresti konsulteerida arstiga ja jälgida voodipesu.
Rikkalik pruunikas või pruun eritis raseduse ajal võib viidata platsenta irdumisele, külmunud rasedusele või emakakaela erosioonile. Lisaks võib see olla signaal nakkushaiguste tekkeks.
Kollane
Raseduse ajal rikkalik kollane eritis, millel pole ebameeldivat lõhna, on enamasti normaalne. Kuid kui neil on tume varjund ja need tekitavad rasedale ebamugavusi, peate konsulteerima arstiga.
Selline tühjenemine võib olla põhjus:
Kõige sagedamini on kollane eritis põletikulise, nakkusliku protsessi sümptom. Enamik neist põletikest esines naisel juba enne rasedust, kuid ei paranenud kiiresti. Sellega seoses soovitatakse naistel enne rasestumist läbida täielik kontroll.
Väljavool verega
Raseduse esimese 12 nädala jooksul ilmub palju veriseid lisandeid sisaldavat rasedust. Need võivad ilmneda günekoloogilise läbivaatuse tõttu, pärast vahekorda, samuti perioodil, mil menstruatsioon oleks pidanud algama. Sellisel juhul võib naine tunda tõmbavaid valusid alakõhus.
Raseduse esimestel nädalatel esinevat väga tugevat verejooksu peetakse ohtlikuks. Neid võib põhjustada emakaväline rasedus või ähvardav katkestamine.
Raseduse ajal eritumist on raske vältida, kuid ennetusmeetmeid saab kasutada nende esinemise ohu vähendamiseks. Erilist tähelepanu tuleks pöörata intiimhügieenile, et vältida stressi ja ülepinget. Lisaks on oluline õige toitumine ja piisav uni.
