Mäletan ennast, kui olin 30-35-aastane, oli mul nii palju naisi, et ei jõua üles lugeda. Möödas on veidi rohkem kui kümme aastat ja millegipärast on huvi seksi vastu kadunud. Võib-olla kaotas ta oma naise vastu huvi? Või on see meeste puhul normaalne?
A.A., Moskva piirkond
Mehe väärikus ja uhkus sõltub suuresti sellest, kuidas tema suguelundi käitub. Kuid kõige tähtsam on see, et mehel pole tema üle võimu. Isegi katse teda äratada ei anna absoluutselt mingit reaktsiooni! Ja meessoost määrab naine. Teades oma erogeenseid tsoone, viib partner, nende järjepidev mõjutamine selili lamades sind õndsusseisundisse.
Mehe seksuaalse vajaduse ja aktiivsuse määrab tema individuaalne seksuaalne konstitutsioon ja loomulikult vanus (meeste seksuaalsuse kõrghetk on noortel, kuni kolmekümneaastastel). Ja kahjuks ei ole 50-aastaselt mehe seksuaalne aktiivsus enam sama, mis 25-aastaselt.
Mitu korda võib armastuse tegu voodis juhtuda? Võib-olla on ainus kriteerium seksuaalvahekordade arvu hindamiseks - neid ei tohiks olla nii palju, kui soovite, vaid nii palju kui võimalik - ainult natuke vähem. Kõik sõltub teie temperamendist, tunnetest ja soovidest. Võib-olla 1 kord ja võib-olla 3 - 1,5-2 tunni jooksul. Siin on meie nõuanne: ärge kuulake neid, kes räägivad häbist ja kasinusest. Kuulake paremini oma tundeid ja tehke nii, nagu süda ja keha teile ütlevad.
Üks huvitav asi, mida tuleb märkida, on see, et meeste ja naiste seksuaalse aktiivsuse haripunkt on nende elu erinevatel aegadel. Seda mõistetakse sageli valesti ja see segab isegi abielu. Mehe puhul langeb väljendunud seksuaalsus perioodile kuni kolmkümmend kuni kolmkümmend viis aastat. Tema valmisolek läheduseks on sel perioodil maksimaalne. Naistel seevastu tugevneb seksuaalne külgetõmme alles kolmekümnendaks eluaastaks. Et saavutada seda erutusastet nooremas eas, mil intiimsus talle naudingut pakkus, vajas naine pikaajalisi paitusi ja armumänge. Ja pärast kolmekümnendat ärkab temas soov palju kiiremini kui nooruses (pole juhus, et 35- ja 45-aastaselt on naisel jälle marju). Ja mehe jaoks on see vastupidi. Selles vanuses vajab ta kiindumust, mis äratab iha, armastatu käte, huulte ja keele põletavat puudutust.
Uuringutulemuste kohaselt on meeste seksuaalne aktiivsus väga kõrge mitte kahekümne, mitte kolmekümne ega isegi neljakümne aasta vanuselt – see vanus tuleb pärast viiekümnendat eluaastat. Ja kuuekümne viieaastased ja vanemad naised on seksis sama aktiivsed kui kahekümneaastased! Selles vanuses on partneritel palju lihtsam lõõgastuda ja lihtsalt armumänge lubada, keskendudes sensoorsetele aistingutele, unustades nii mineviku kui tuleviku. Nende jaoks on õnn lihtsalt koosolemine!
Tuletame vaid meelde, et seksuaalsed võimalused, eriti meeste puhul, ei ole piiramatud. Sageli isegi mehed ise ei arvesta sellega. Kahjuks viib see sageli seksuaalvahekorda pakkuvate närvikeskuste üleerututamiseni, vajaduseni mitmesuguse stimulatsiooni järele, mis lõpuks mõjutab ka potentsi seisundit. Tulemuseks on mehe “ootamatu” külmus ja huvi kaotus selle eluosa vastu.
Armastajate magamistoas peab valitsema atmosfäär, mis äratab seksuaaliha. Mitte kõik ei tea seda: nii abikaasad kui ka nende naised. Ja kui nad seda teevad, on neil piinlik seda öelda. Ja lihtsalt ei pea olema häbelik! Kui kaks armastavat inimest tahavad nautida oma lähedust, unistavad põnevast õhkkonnast, mis äratab nende magamistoas seksuaaliha, peaksid nad olema üksteise suhtes täiesti avameelsed ja tähelepanelikud.
Valentin Dubin, Loodusravi Instituudi juhtivteadur, Moskva professor
Seksuaalvahekorda ei tohiks korrata liiga sageli. Norm on 3-4 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui 7 korda. Veelgi enam, kui nooremas eas mees vajab lähedust 2-3 korda öö jooksul, siis viiekümneaastasele piisab täiesti 2-3 seksuaalvahekorrast nädalas.
Seksuoloog on kõrgelt spetsialiseerunud meditsiinitöötaja, kes tegeleb seksuaalprobleemidega. Intiimprobleemid on väga erinevad: väikesed, tõsised ja patoloogilised. Ja neid kõiki lahendab edukalt seksuoloog või seksiterapeut. Ärge arvake, et seksiterapeut tegeleb ainult suguelundite piirkonna patoloogiaga, kasvõi sellepärast, et see on äärmiselt raske ...
Kaalude märgi all sündinud meeste jaoks ei ole seks põhivajadus ja eluline vajadus. Huvitava ja atraktiivse naisega armatseda on muidugi tore ning see on tervisele kasulik; aga seksi poole püüdlemine, selle nimel muude huvide ohverdamine - ei, seda on liiga palju! Paljud Kaalud üldiselt ...
Masturbeerimist nimetatakse ka "seksiks käega", "enese rahuldamiseks" jne. Masturbeerimine aitab enamikul teismelistel enne täiskasvanud seksuaalsuhte alustamist aru saada, mis paneb nad end hästi tundma. Kuid mõnel juhul võib masturbeerimine olla liiga sund. Ja see pole hea. Masturbeerimine iseenesest ei ole füüsiline haigus. Probleemid...
Juhtub nii, et igaühel meist võib olla seksuaalse iseloomuga probleeme, kuid see ei ole põhjus paanikaks, sest kõigepealt peate mõistma toimuva põhjuseid. Võib-olla tekkis "ebaõnnestumine" kogunenud väsimuse, kogetud stressi tagajärjel, kuid on võimalik, et põhjus on peidetud sügavamalt. Kas soovite kontrollida, millises...
Seksuaalaktiivsuse küsimused on viimasel ajal üha enam nii meeste kui ka naiste meeled muret tekitanud. See kehtib eriti siis, kui meeste seksuaalne aktiivsus on vastuolus naiste seksuaalse aktiivsusega.
Elurütmid ei sõltu meie soovist või soovimatusest, samuti kogu meid ümbritsevast loodusest ja Universumi tsüklitest. Nendele tsüklitele allub ju kõik: kosmos, tähed, päike, kuu. Inimese elu mõjutavad aastatsüklid, kuufaasid, päikese aktiivsus, mitmesugused magnetilised kõikumised – kuu jooksul ja erinevatel kellaaegadel.
Seksuaalrütmid pole erand: neid reguleerivad samad jõud, mis juhivad und ja inimtegevust. Nendest jõududest sõltub ka seksuaalne soov, mis on teatud hormoonide tootmise tagajärg.
Psühholoogid ütlevad: mehed ja naised on nii erinevad, et neid võib nimetada olenditeks erinevatest maailmadest. Võib-olla me ei olegi nii erinevad, aga ühes asjas on psühholoogidel (ja seksuoloogidel) täiesti õigus – meeste ja naiste seksuaalsed rütmid on väga erinevad.
Kasvatus ja elustiil võivad samuti olla olulised, kuid suuremal määral määrab meie seksuaalsuse hormonaalsete reaktsioonide käik organismis. Meeste ja naiste suguhormoonid on erinevad: naistel on peamised hormoonid progesteroon ja östrogeen, meestel testosteroon. Naistel on ka testosterooni, kuid seda väga vähe.
Mis määrab naiste seksuaalse rütmi
Esiteks sõltuvad need igakuisest tsüklist. Salapärane kuutsükkel, millest meestel aimugi pole, on 28-päevane ja mõjutab kogu naise elu – heaolu, meeleolu, tervist ja seksuaalsust. Sellest tuleneb teadlaste arvamus, et naise normaalne menstruaaltsükkel peaks olema 28 päeva ja seksuaalne soov jaotub ligikaudu järgmiselt:
Naiste seksuaalne külgetõmme
Seksuaalrütmid meestel
Aga kuidas on lood meeste seksuaalsusega? Mis määrab ja mis määrab meeste seksuaalse seisundi ja käitumise? Loodus on selle korraldanud nii, et meestel pole justkui midagi sarnast naiste kriitiliste päevadega. Tsüklilisus on aga ka meeste elus olemas.
Nende käitumise, suhtumise ja seksuaalsuse määrab testosterooni tase, mis ajal muutub
22 päevane tsükkel. Meeste tsüklit on palju raskem jälgida kui naiste tsüklit. Testosterooni taset hetkel saab hinnata meeste käitumise järgi: kui hormooni tase on madal, muutuvad nad loiuks ja apaatseks, solvuvad kergesti, teevad otsuseid raskustega ja mõnikord lõpetavad nad üldse initsiatiivi näitamise.
Reeglina, kui ootate umbes 11 päeva, taastub kõik normaalseks. Arukas naine aga teab, kuidas oma meest sel ajal toetada, sealhulgas toitumise osas: toita teda nende toodetega, mis aitavad tal end taas tugevana ja otsustavana tunda. Kas siit sai alguse tuntud väljend: tee mehe südamesse käib läbi kõhu?
Ka meeste tsüklid on iga-aastased, õigemini hooajalised. Kõrgeim testosterooni tase on märgitud kevadel (märtsi kassid!) Ja sügisel, oktoobris-novembris.
Päevased tsüklid ei lange ekspertide sõnul meestel ja naistel üldse kokku. Väidetavalt on looduse poolt korraldatud, et naiste seksuaalsus saavutab haripunkti kell 22, meeste seksuaalsus aga kella 7-9 ajal hommikul. Hommikul kella 7-ks muutuvad mehed seksuaalselt aktiivseks 20% ja veel 2 tunni pärast langeb nende seksuaalsus lihtsalt skaalalt, ületades normi lausa 50% võrra!
Mida sa siis teha saad? Tõepoolest, sel ajal oleme aktiivselt hõivatud majapidamistöödega, hommikusöögi valmistamise, kogu pere toitmise, laste kooli saatmise, tööle kiirustamisega ...
Päeval hakkab suguhormoonide tase vaikselt tõusma ning kella 16ks saabub armumise kõige imelisem aeg. Aga kuidas seda korraldada? Nagu ütles Eldar Rjazanovi armastatud filmi üks kangelannadest: ... ma ei saa praegu töölt lahkuda.
Kella 18-ks on paljudel tööpäev läbi, kuid nõrgeneb ka seksuaalsus. Kella 22-ks ja kella 7-ks naaseb ta taas normaalsesse olekusse - erinevatel aegadel meie ja nendega ...
Kuidas oma seksuaalelu parandada
Kuidas siis üldse elada ja armastada? Lõppude lõpuks on teadlaste sõnul seksuaalse külgetõmbe kokkulangevus üldiselt võimatu!
Siiski ei tasu psühholoogiliste ja seksoloogiliste teooriate külge liialt rippuda, muidu võib elu muutuda õudusunenäoks. Igal inimesel on oma, individuaalsed füüsilise ja seksuaalse aktiivsuse rütmid, pealegi pole armastuse ja helluse jaoks vajalik kõrgeim hormoonide tase kehas.
Mõned tuntud eksperdid, seksuoloogid, märkisid ühes tema väljaandes, et kui inimesed suhtuksid toitumisküsimustesse sama üleliia tõsiselt kui seksuaalsfääri, siis nad lihtsalt ei jääks ellu – nad sureksid nälga.
Seetõttu ei tohiks isegi kõige autoriteetsemate teadlaste arvamusi liiga sõna-sõnalt võtta ja püüda suruda oma seksuaalrütme mingitesse seatud raamidesse. Meie endokriinsüsteem on väga tundlik ja selle poolt toodetavate hormoonide tase kõigub keskkonna, toitumise ja meeleolu, vanusega seotud muutuste jms mõjul.
Nii et ärge laske end masendusse sattuda ning loobuge ka halbadest harjumustest ja liialdustest: siis on endokriinsüsteem normaalne ja teie seksuaalsus ei valmista kunagi teile ega teie partnerile pettumust.
Kui teie elus on raske periood (kõike võib juhtuda), siis ärge dramatiseerige olukorda ja veelgi enam, süüdistage oma partnerit kalkkuses ja arusaamatuses. Igasugune depressioon taandub, kui endorfiinide – naudinguhormoonide – tase tõuseb ja mis aitab nende hulka suurendada? Muidugi kvaliteetne seks ja orgasm!
Isegi kui teile tundub, et ümbritsev maailm on hall ja hämar, ärge keelake endale oma armastatud mehe hellust ja kiindumust. Ja näete, et maailm muutub kohe säravaks ja värviliseks!
Meeste seksuaaltervis ja seksuaalaktiivsus on üsna delikaatne ja vastuoluline teema ning sellele tasub läheneda ettevaatlikult. Mehed on üldiselt väga ärevil ja, kui nii võib öelda, kadedad oma seksuaalsete võimete peale ning seetõttu võib vähimgi kõrvalekalle nende poolt normiks peetavast nende jaoks kujuneda tõsiseks psühholoogiliseks traumaks.
Kuid mõtleme välja – mis on meeste seksuaalse aktiivsuse norm ja millised on selle piirid? Esiteks on see kontseptsioon puhtalt individuaalne ja siin puuduvad täpsed arvud ega saa olla. Keegi peab kindlasti seksima iga päev, aga keegi vajab kord nädalas – mõlemad on norm. See tähendab, et igal konkreetsel juhul tuleb lähtuda konkreetse mehe võimalustest ja vajadustest, mitte teabest, et "Vova viiendast sissepääsust saab viis korda päevas". Mees peaks hindama oma keha, mitte legendaarse Vova keha, mitte tegema endale selgest taevast komplekse. Mehe seksuaalse aktiivsuse norm on sama - kui soovid langevad kokku võimalustega.
Suur osa seksuaalsest aktiivsusest sõltub sellest, kui regulaarselt te seksite. Ja seks peaks olema regulaarne, eriti 30 aasta pärast, kuna regulaarne seks vähendab vaagnaelundite ülekoormamise riski nullini, parandab sperma kvaliteeti ja aitab kaasa sugunäärmete õigele talitlusele ja piisava hulga hormoonide tootmisele. .
Lisaks on olemas ka selline mõiste nagu vanusega seotud seksuaalne aktiivsus. Kahekümneaastaselt on peaaegu iga mees võimeline terve öö seksima, 25-26-aastaselt piisab 2-4 korda nädalas intiimsusest ja neljakümnendaks eluaastaks väheneb see näitaja poole võrra. . Need on väga ligikaudsed arvud, mida ei tohiks mingil juhul võtta nende enda aktiivsuse mõõdupuuna - see on vaid näide sellest, et seksuaalne aktiivsus vanusega väheneb ja see on üsna loomulik. Meeste kõrgeimat seksuaalset aktiivsust täheldatakse optimaalses reproduktiivses eas, st 20–35-aastaselt (me ei võta praegu arvesse nooruslikku hüperseksuaalsust, kuna see on seksuaalse arengu ajal tekkiva hormonaalse tõusu tagajärg, mitte tegelik keha võimed).
Edasi hakkavad seksuaalse aktiivsuse näitajad tasapisi langema, kuid siin on jällegi kõik väga individuaalne - isegi 45-aastaselt jääb keegi sama aktiivseks kui 25-aastaselt. See sõltub juba inimese tegelikust bioloogilisest vanusest, mis on passis märgituga vähe pistmist. Keha üldine "riknemine" määrab selle vajadused ja võimalused.
Normist kõrvalekaldumine ilmneb siis, kui mehe vajadused ja võimalused ei lange kokku. Kuid ka siin on mõned nüansid - üks ebaõnnestumine ei ütle ikkagi midagi, see võib olla lihtne ületöötamine või närviline ülepinge, mis ajutiselt mõjutas teie mehelikke võimeid. Kui märkad, et väsimus on üha enam võimust võtmas soovist, et seksist on saanud teie suhtes haruldane külaline, on aeg pöörduda spetsialisti poole.
Kahjuks vaikitakse meie riigis seksuaaltervise probleemid tavaliselt maha ja käsitletakse neid kui midagi häbiväärset. Kuid selline suhtumine kahjustab meest ennekõike, sest üks-ühele probleemiga jäädes ei suuda ta tõenäoliselt seda edukalt lahendada.
Tihtipeale usuvad mehed, et kõik seksuaaltervise probleemid on seotud ainult peenisega ning hakkavad kasutama erinevaid "vaakummasseerijaid" ja muid seadmeid ja ravimeid, mis väidetavalt taastavad potentsi. Tegelikult võib probleemi juur peituda mujal. Kõige levinumad seksuaalse aktiivsuse vähenemise põhjused on:
Ainult spetsialist pärast põhjalikku uurimist suudab tuvastada seksuaalse tegevuse rikkumise põhjuse. Pidage meeles – parem on pöörduda arsti poole ja talle probleemist ausalt rääkida, kui seksuaalelule enne tähtaega lõppu teha. Kui olete kohaliku polikliiniku poole pöördudes segaduses, leidke erakliinik, mis kohtleb teid vajaliku tähelepanuga.
Kuidas toimub reproduktiivsüsteemi moodustumine
Esimesed seksuaalse aktiivsuse tunnused tekivad 10–12-aastastel poistel. Sel perioodil hakkab noortel aktiivselt tootma testosterooni. Hormoon mõjutab mehe keha moodustumist, karvakasvu tekkimist kaenla- ja kubemepiirkonnas ning moodustab spermatogeneesi.
Spermatogenees mängib reproduktiivsüsteemis peamist rolli. Testosterooni mõjul hakkavad munandid tootma spermat. Sugurakud on mehe rasestumiseks vajalikud. Hormooni kogus mõjutab ka sperma kuju. Kui selle tase veres ei ületa normi, on sugurakud aktiivsed ja õige struktuuriga.
Ka sel perioodil toimub eesnäärme aktiveerumine. Mehe jaoks on vajalik testosterooni ja sperma sekretsiooni tootmine. Mida korrektsemalt on eesnääre moodustatud, seda parem on mehe potents.
Mehe reproduktiivse valmisoleku esimene märk on öine emissioon. Need on vajalikud munandite vabastamiseks liigsetest sugurakkudest ja noorte spermatosoidide moodustumiseks.
Paljud noored häbenevad seda omadust ja on endassetõmbunud. Ärge kartke öist ejakulatsiooni. Selle tunnuse välimus näitab puberteeti. Spontaanne ejakulatsioon kaob aktiivse seksuaaltegevuse ilmnemisel. Tavaliselt toimub see 2-3 aastat pärast seksuaalvahekorra algust. Mõnel juhul püsivad märjad unenäod kuni täiskasvanueani. Sel juhul on põhjuseks ebaregulaarne seksuaaltegevus.
Teine märk sigimisikka jõudmisest on välised muutused. Mehel on näokarvad, hääl murdub, õlg ja õlaluud kasvavad. Sel perioodil soovitatakse vanematel poissi täiendavalt kasta vitamiinide ja mineraalide kompleksidega. Tsingi ja kaltsiumi puudumisega veres toimub kõhrekoe hävimine. Selle vältimiseks on vaja vitamiine. Ka sel perioodil toimub erinev siseorganite kasv. Arstliku läbivaatuse käigus diagnoositakse meestel erinevaid sisemisi patoloogiaid. Arstid soovitavad oodata 2-3 aastat. Paljudel juhtudel saavutavad elundid vajaliku suuruse. Kui seda ei juhtu, on patoloogia põhjuste väljaselgitamiseks vajalik arstlik läbivaatus.
Hormonaalse aktiivsuse kõrgpunkt saabub 16-18-aastaselt. Sel perioodil näitavad poisid huvi vastassoo vastu. See juhtub instinktide tasemel. Aktiivsus tekib erutuse aktiveerumisest.
Seksuaalse erutuse ilmnemisega on seotud järgmised süsteemid:
Seksuaalne erutus näitab mehe jõudmist reproduktiivikka. Erektsiooni peetakse keeruliseks protsessiks, kuna mõne süsteemi rike võib põhjustada impotentsust. Esialgu vabaneb adrenaliin vereringesse. See aine stimuleerib aju. See saadab kesknärvisüsteemi kaudu signaali peenise juurtele. Juured aktiveerivad veresoonte süsteemi. Toimub vereringe tõus. Selle mõjul tekib erektsioon.
Vahekorra ajal suureneb testosterooni tase märkimisväärselt. Hormoon suurendab sperma sekretsiooni tootmist. See lahkub eesnäärmest läbi vasdeferensi. Sperma väljub munanditest ja seguneb eritisega. Ureetra kaudu sisenevad spermatosoidid emakasse.
Küps seksuaalne aktiivsus
Reproduktiivsüsteemi täielik moodustumine toimub kahekümnendaks eluaastaks. Mehel on sel perioodil pidev seksuaalpartner ja regulaarne seksuaalelu. Kuni 30. eluaastani võib seksuaalvahekorda olla kuni 5-6 korda nädalas. Hormonaalsüsteemi moodustumisega testosterooni tase langeb ja fikseeritakse.
Paljud arstid on seisukohal, et viljastumine peaks toimuma 23-25-aastaselt. Sel perioodil on mees oma reproduktiivse valmisoleku tipus. Sugurakkude arv suureneb, viljastumise tõenäosus on suurem.
Kuid seda ei tohiks üheselt öelda. Kui järgite mitmeid reegleid, võib mees oma reproduktiivset vanust märkimisväärselt tõsta.
Märgiti, et mehe seksuaalne aktiivsus langeb 30–35-aastaselt. Tegelikult on see tema loomulik norm. Samuti mõjutavad tegude arvu vähenemist täiendavad tegurid. Seksoloogid tuvastavad järgmised patoloogilised põhjused:
Tänapäeva maailmas on paljud mehed istuvad. Tööle sõitmine toimub auto või ühistranspordiga. Enamik töötunde veedetakse arvuti taga. Kõik see mõjutab suguelundite kudede alatoitumist. Põhifunktsioonide täitmiseks vajavad suguelundite rakud hapnikku. Pikaajaline istumisasend põhjustab vere staasi. Punased verelibled tarnivad ebapiisavalt hapnikumolekule. Koerakud hakkavad surema. Et seda ei juhtuks, peab mees hommikul enne tööd võimlema.
Paljudel juhtudel sõltub reproduktiivne vanus patsiendi psühholoogilisest seisundist. Pikaajaline psühholoogiline stress, stress ja negatiivne keskkonnamõju ajule. See lõpetab impulsi edastamise õigel hetkel. Paljud patsiendid kaotavad huvi seksi vastu ja muutuvad ärrituvaks või agressiivseks. Kui mehele sel perioodil psühholoogilist abi ei antud, väheneb reproduktiiviga. Psühholoogilised häired viivad sageli impotentsuse tekkeni 40. eluaastaks.
Kaasushaigused on reproduktiivse vanuse vähenemise sagedane põhjus. On palju urogenitaalsüsteemi haigusi, mis vähendavad reproduktiivset vanust. Nende hulka kuuluvad sellised haigused nagu:
Need patoloogiad avaldavad kahjulikku mõju eesnäärme ja munandite talitlusele. Kui probleemi õigeaegselt ei ravita, on võimalikud tõsised tüsistused. Kohutav kõrvalmõju on impotentsus ja viljatus. Eksperdid soovitavad meestel läbida läbivaatus vähemalt kord aastas. Ennetamine on parim viis terve reproduktiivsüsteemi säilitamiseks.
Samuti sõltub paljunemisaeg partneri järjekindlusest. Seksuaalpartneri sagedane vahetamine toob kaasa erinevate haiguste ilmnemise ja suguelundite ülekoormuse. Kui seksuaalkontaktide vahel on suur vahe, siis mehe aktiivsus väheneb. Eesnääre vähendab sperma tootmist ja tekivad erektsioonihäired. Abstinentsust seostatakse ka libiido langusega. Suguelundite piirkonna tervisele mõjub halvasti ka sage seksuaalvahekord. Terve sperma moodustumiseks kulub 3-4 päeva. Sagedased kontaktid põhjustavad rasestuda võimeliste sugurakkude arvu vähenemist.
Isiklik hügieen on eriti oluline. Hügieenireeglite igapäevane rakendamine võimaldab teil pikka aega säilitada reproduktiivorganite tervist. See toob kaasa reproduktiivse vanuse tõusu. Samade reeglite rikkumine toob kaasa mitmesuguste urogenitaalsüsteemi haiguste ilmnemise.
Halbade harjumuste olemasolu ja ebatervislik toitumine avaldavad kahjulikku mõju reproduktiivsele vanusele. Nikotiin ja alkohoolsed joogid tapavad spermat. Seda nähtust seostatakse rakkude suurenenud tundlikkusega alkoholi suhtes. Pikaajaline alkoholi kuritarvitamine mõjutab spermatogeneesi rikkumist. Paljud patsiendid kaotavad seksuaalse aktiivsuse 40. eluaastaks.
Samuti on olulised meeste toidueelistused. Rasvased ja praetud toidud põhjustavad patsiendi kehakaalu tõusu. Ülekaal häirib siseorganite paigutust. Tekib krooniliste patoloogiate moodustumine. Sageli on meeste rasvumisega hormonaalne taust häiritud, kaasnevad haigused.
Kuidas pikendada seksuaalset aktiivsust
On täheldatud, et reproduktiivne vanus sõltub mitmesugustest põhjustest. Seksuaalaktiivsuse pikendamiseks tuleb järgida järgmisi reegleid:
Arstid vaidlevad aluspesu valiku ja antibakteriaalsete ainete kasutamise üle keha pesemiseks. Paljud mehed otsustavad kanda boksereid. See toob kaasa suguelundite kokkusurumise ja temperatuuri tõusu munandikotti. Lahtine puuvillane lina soodustab normaalset õhuvoolu ja hoiab temperatuuri. Antibakteriaalseid geele võib kasutada, kuid mitte iga päev. Neil on kahjulik mõju ureetra kanali kasulikule mikrofloorale. Püsivaks kasutamiseks on soovitatav osta intiimhügieenitoode. Sellel on eriline happeline väärtus, mis sobib suguelundite õrnale limaskestale.
Samuti soovitatakse mehel järgida õiget toitumist ja mitte kuritarvitada alkoholi. Kahjulikud tooted ei ole keelatud, kuid nende kasutamist tuleks vähendada. Füüsiline aktiivsus on hädavajalik. Istuva töö jaoks tuleb jõusaali külastada vähemalt 2-3 korda nädalas. Ka seksuaalkontakt peaks olema regulaarne ja kaitstud. See aitab vähendada sugulisel teel levivate haigustesse nakatumise ohtu ja pikendada reproduktiivset vanust.
See küsimus huvitab paljusid mehi. Reproduktiivne vanus sõltub patsiendi elustiilist ja kehalisest aktiivsusest. Ennetusreeglite järgimine aitab seda oluliselt pikendada.
seksuaalne aktiivsus
Mäletan ennast, kui olin 30-35-aastane, oli mul nii palju naisi, et ei jõua üles lugeda. Möödas on veidi rohkem kui kümme aastat ja millegipärast on huvi seksi vastu kadunud. Võib-olla kaotas ta oma naise vastu huvi? Või on see meeste puhul normaalne?
A.A., Moskva piirkond
Mehe väärikus ja uhkus sõltub suuresti sellest, kuidas tema suguelundi käitub. Kuid kõige tähtsam on see, et mehel pole tema üle võimu. Isegi katse teda äratada ei anna absoluutselt mingit reaktsiooni! Ja meessoost määrab naine. Teades oma erogeenseid tsoone, viib partner, nende järjepidev mõjutamine selili lamades sind õndsusseisundisse.
Mehe seksuaalse vajaduse ja aktiivsuse määrab tema individuaalne seksuaalne konstitutsioon ja loomulikult vanus (meeste seksuaalsuse kõrghetk on noortel, kuni kolmekümneaastastel). Ja kahjuks ei ole 50-aastaselt mehe seksuaalne aktiivsus enam sama, mis 25-aastaselt.
Mitu korda võib armastuse tegu voodis juhtuda? Võib-olla on ainus kriteerium seksuaalvahekordade arvu hindamiseks - neid ei tohiks olla nii palju, kui soovite, vaid nii palju kui võimalik - ainult natuke vähem. Kõik sõltub teie temperamendist, tunnetest ja soovidest. Võib-olla 1 kord ja võib-olla 3 - 1,5-2 tunni jooksul. Siin on meie nõuanne: ärge kuulake neid, kes räägivad häbist ja kasinusest. Kuulake paremini oma tundeid ja tehke nii, nagu süda ja keha teile ütlevad.
Üks huvitav asi, mida tuleb märkida, on see, et meeste ja naiste seksuaalse aktiivsuse haripunkt on nende elu erinevatel aegadel. Seda mõistetakse sageli valesti ja see segab isegi abielu. Mehe puhul langeb väljendunud seksuaalsus perioodile kuni kolmkümmend kuni kolmkümmend viis aastat. Tema valmisolek läheduseks on sel perioodil maksimaalne. Naistel seevastu tugevneb seksuaalne külgetõmme alles kolmekümnendaks eluaastaks. Et saavutada seda erutusastet nooremas eas, mil intiimsus talle naudingut pakkus, vajas naine pikaajalisi paitusi ja armumänge. Ja pärast kolmekümnendat ärkab temas soov palju kiiremini kui nooruses (pole juhus, et 35- ja 45-aastaselt on naisel jälle marju). Ja mehe jaoks on see vastupidi. Selles vanuses vajab ta kiindumust, mis äratab iha, armastatu käte, huulte ja keele põletavat puudutust.
Uuringutulemuste kohaselt on meeste seksuaalne aktiivsus väga kõrge mitte kahekümne, mitte kolmekümne ega isegi neljakümne aasta vanuselt – see vanus tuleb pärast viiekümnendat eluaastat. Ja kuuekümne viieaastased ja vanemad naised on seksis sama aktiivsed kui kahekümneaastased! Selles vanuses on partneritel palju lihtsam lõõgastuda ja lihtsalt armumänge lubada, keskendudes sensoorsetele aistingutele, unustades nii mineviku kui tuleviku. Nende jaoks on õnn lihtsalt koosolemine!
Tuletame vaid meelde, et seksuaalsed võimalused, eriti meeste puhul, ei ole piiramatud. Sageli isegi mehed ise ei arvesta sellega. Kahjuks viib see sageli seksuaalvahekorda pakkuvate närvikeskuste üleerututamiseni, vajaduseni mitmesuguse stimulatsiooni järele, mis lõpuks mõjutab ka potentsi seisundit. Tulemuseks on mehe “ootamatu” külmus ja huvi kaotus selle eluosa vastu.
Armastajate magamistoas peab valitsema atmosfäär, mis äratab seksuaaliha. Mitte kõik ei tea seda: nii abikaasad kui ka nende naised. Ja kui nad seda teevad, on neil piinlik seda öelda. Ja lihtsalt ei pea olema häbelik! Kui kaks armastavat inimest tahavad nautida oma lähedust, unistavad põnevast õhkkonnast, mis äratab nende magamistoas seksuaaliha, peaksid nad olema üksteise suhtes täiesti avameelsed ja tähelepanelikud.
Valentin Dubin, Loodusravi Instituudi juhtivteadur, Moskva professor
Seksuaalvahekorda ei tohiks korrata liiga sageli. Norm on 3-4 korda nädalas, kuid mitte rohkem kui 7 korda. Veelgi enam, kui nooremas eas mees vajab lähedust 2-3 korda öö jooksul, siis viiekümneaastasele piisab täiesti 2-3 seksuaalvahekorrast nädalas.
Masturbeerimist nimetatakse ka "seksiks käega", "enese rahuldamiseks" jne. Masturbeerimine aitab enamikul teismelistel enne täiskasvanud seksuaalsuhte alustamist aru saada, mis paneb nad end hästi tundma. Kuid mõnel juhul võib masturbeerimine olla liiga sund. Ja see pole hea. Masturbeerimine iseenesest ei ole füüsiline haigus. Probleemid ... ⇒
Juhtub nii, et igaühel meist võib olla seksuaalse iseloomuga probleeme, kuid see ei ole põhjus paanikaks, sest kõigepealt peate mõistma toimuva põhjuseid. Võib-olla tekkis "ebaõnnestumine" kogunenud väsimuse, kogetud stressi tagajärjel, kuid on võimalik, et põhjus on peidetud sügavamalt. Kas soovite kontrollida, millises ... ⇒
Afrodisiaakumideks on tavaks nimetada neid aineid või tooteid, mis võivad suurendada seksuaalset erutust. Nende toime on sarnane feromoonide omaga. Ekslikult arvatakse, et afrodisiaakumid põhjustavad seksuaalset erutust. Nad suudavad seda tugevdada, kuid mitte mingil viisil esile kutsuda, kuna seksuaalne erutus ise on teatud tüüpi metaboolne seisund, mis tuleneb ... ⇒
Regulaarne seks on kasulik nii naiste kui ka meeste tervisele. On oluline, et intiimsuhted oleksid mõlema jaoks terved ja nauditavad. Kui ühel partneritest on probleeme reproduktiivsüsteemi tervisega, siis tekivad küsimused intiimelu kvaliteedi kohta mõlemal. Täisväärtuslikuks seksiks kui selliseks on raske nimetada, kui selline asi aset leiab ... ⇒
Potents on mehe keha võime sooritada seksuaalvahekorda. See võime on igal tugevama soo esindajal individuaalne ja arst ei oska täpselt öelda, mitu seksuaalakti peaks mees teatud perioodil sooritama. Samuti ei pane spetsialist diagnoosi kuni vanuseni suudab mees oma intiimset jõudu säilitada.
Terve õnnelik perekond
Eelmise sajandi alguses väitsid teadlased, et igal maailma mehel peaks kogu elu jooksul olema keskmiselt 5500 ejakulatsiooni. Ja kui ta hoolitseb oma sperma eest ja hoiab seda kokku, suudab ta vanusega jätkata aktiivset seksuaalelu kauem kui tema eakaaslased. Ja kui mees kogeb puberteedieas sageli ejakulatsiooni, lõpetab ta varem oma seksuaaltegevuse.
Täna väidavad arstid, et sellel teoorial pole tõendeid ja alust seda uskuda. Teadlased panevad rohkem rõhku hormonaalsele taustale – kui meeste seksuaalse tegevuse peamisele allikale. Kaasaegsete spetsialistide teooria kohaselt tähendab see, et mida rohkem on mehel oma "meessoost" hormoone, seda rikkamad on tema seksuaalsed võimalused ning seda sagedamini ja rikkamad need olla võivad.
Alkohol ja potentsi
Kuidas täpselt teada saada, mis vanuseni potentsiaalsetel meestel kindlasti liige on, on peaaegu ebareaalne. Statistika järgi on alla 24-aastane mees keskmiselt 4-5 vahekorras nädalas. 26–35-aastaselt seksib ta kolm korda nädalas. 55-aastaselt astub ta nädalas kaks vahekorda ja pärast 60. eluaastat - palju vähem või üldse mitte. Kuid see on lihtsalt statistika ja iga mees on individuaalne, nagu ka tema seksuaalelu ja intiimsuhted.
On selge, et võttes arvesse bioloogilisi tegureid, vanust ja nii edasi, siis mehe seksuaalaktiivsus aastatega langeb. Kuid on juhtumeid, kus 75-aastased ja vanemad mehed jätkavad seksimist aastaid. Kõik oleneb tervisest, välisteguritest, elustiilist ja muidugi naisest, kes läheduses on.
Praktika näitab, et isegi 60-aastaselt võib mees välja näha ilus ja värske, ilma ilmsete vananemismärkideta. Selliste tulemuste saavutamiseks peate sööma õigesti, juhtima tervislikku eluviisi, mängima sporti
60-aastaselt ei saa teil olla mingeid vanusemärke ja see, mitu aastat mehed seksuaalelu jätkavad, sõltub sageli neist endist.
Selle põhjuseks on õige toitumine, aktiivsed jalutuskäigud, sport, režiimi järgimine, samuti halbade harjumuste tagasilükkamine - alkoholi tarbimine, suitsetamine. Samas tuleb tõdeda, et ka "ealise" mehe seksuaalelu võib olla huvitav, põnev ja emotsionaalne. Peaasi, et läheduses oleks armastav ja mõistev naine, kes inspireerib uuteks vägitegudeks, toetab ja kaitseb oma meest.
On tõestatud, et need paarid, kes kogu elu loovad helli ja usalduslikke suhteid, on üksteise suhtes tähelepanelikud ning näitavad üles pidevalt armastust ja hoolivust, suudavad oma seksuaalset aktiivsust kauem säilitada. Suurt kahju meeste tervisele teevad naised, kes ei taha ja erinevatel põhjustel ei armasta nendega.
Loodus on loonud inimese selliseks, et ta peab saama emotsioonide ja energia laengu ning kui tema põnevust ei suunata õiges suunas, võib reproduktiivsüsteem talitlushäireid teha.
Tervislik seksuaalvahekord täiskasvanueas aitab tugevdada ka närvisüsteemi, leevendada stressi ja parandada und, samuti tugevdab südame-veresoonkonna süsteemi ja soodustab head vereringet, samuti aitab püsida heas füüsilises vormis ja harmoonias iseendaga.
Rahva seas levib mõte, et kui mees ei saa oma naisega seksida, siis ta peaks seda naist lihtsalt vahetama. Kuid täna on see pigem nali kui hea nõuanne, sest keegi ei tea, mis teisest naisest saab, võib-olla isegi hullem. Mees tunneb oma ainsat naist, on temaga harjunud ja tunneb teda, kuid partneri vahetamine ei saa alati seksuaalse aktiivsuse arengut positiivselt mõjutada. Mees võib kaotada veelgi rohkem jõudu, energiat ja närve ning see mõjutab kindlasti ka tema tervist ja seksuaalelu. Seega võib tekkida stress, närvilisus või mõni muu psüühikahäire, mis kindlasti potentsi vähendab.
Kaasaegne meditsiin väidab, et igas mehe kehas on omamoodi varud seksuaalvahekorraks ja isegi teaduslikud katsed tõestavad, et vanus ei saa mõjutada mehe seksuaalset jõudu. Statistika järgi suudab mees seksuaalselt rahuldada 15 naist.
Aktiivne elustiil
Keskmiselt saab mees kuni 50. eluaastani probleemideta seksida mitu korda nädalas. Pärast seda Rubiconi võib ta hakata tundma potentsi ja seksuaalse jõudluse langust. Selle põhjuseks on keha tervis ja struktuur, kuna 50 aasta pärast lakkavad meesrakud aktiivsemalt uuenemast ja seksuaalse tegevuse eest vastutavad hormoonid aeglustavad nende töötempot.
Juhtub nii, et mehe seksiisu ise on olemas ja töötab "pauguga", kuid asja kallale asumiseks peab ta rohkem pingutama.
Noorukieas, alates umbes 19. eluaastast, võib noor mees seksida päevade kaupa, kuid aja jooksul tema aktiivsus märgatavalt väheneb. Vanusega kaotab mees oma tulihingelisuse ja soovi öösel armatseda. Ta muutub praktilisemaks, hindab mitte ainult kvantiteeti, vaid ka kvaliteeti, muudab oma elutsükli mõõdetumaks ja täpsemaks, säilitades samal ajal normaalse potentsi. Ka 40-aastased mehed on täis jõudu ja energiat, samas on neil kogemusi ja teadmisi, kuidas naist rahuldada ja oma seksuaalelu mitmekesistada. Samal ajal säilitavad tugevama soo terved esindajad suurepärast potentsi.
Androloogid ütlevad, et potentsiaal väheneb vanusega järk-järgult.
Samas mõjutavad seksuaalvahekorra sagedust: mehe keha üldine tervislik seisund, krooniliste haiguste või patoloogiate esinemine, kardiovaskulaarsüsteemi ja urogenitaalsüsteemi töö.
Potentsi langema hakkamise täpsemaks diagnoosimiseks peab mees läbima bioloogilise vanusetesti, mille käigus kontrollitakse veresooni ja südame tööd, välisärritustele reageerimise sagedust, tehakse kolesteroolitesti, kontrollitakse hingamisteede seisundit. süsteemi, kontrollides lihaste tööd ja toonust kõõlused.
Kui testi läbinud mees on üle 50 aasta vana, kuid kõik tema näitajad on normaalsed, siis pole muretsemiseks ja paanikaks põhjust, see tähendab, et tema "bioloogiline vanus" on normaalne. Kui aga näiteks 25-26-aastasel mehel avastati kõrge kolesteroolitase, südameprobleemid või mõni muu häire, siis võib see viidata patsiendi terviseprobleemidele ja tema “bioloogilisele vanusele”. Sellistel juhtudel soovitavad arstid ravida oma tervist, mitte koormata südant ja vähendada seksuaalkontaktide arvu kuni paranemiseni.
Mees saab ise teada oma potentsi ja seksuaalse jõudluse taseme. Selleks ei ole vaja pidada nimekirja kõigist seksuaalkontaktidest või partneritest, et hiljem sõpradega uhkustada. Iga tugevama soo esindaja peab lihtsalt konsulteerima arstiga ja läbima testosterooni taseme määramiseks lihtsa testi. Kui mees ja tema naine planeerivad rasedust või ei saa pikka aega last, siis tuleb tal läbida ka sperma analüüs - spermogramm.
Meeste võimu vähenemine
Kõige sagedamini näitab ja tõestab praktika, et meeste potentsiaal väheneb koos vanusega. Samuti võib potenss langeda, kui meest kannatavad sageli ületöötamine, unepuudus, stress ja närvilisus. Potents võib langeda haiguste ja infektsioonide, krooniliste haiguste ja patoloogiate tõttu. Seksuaalaktiivsust võivad vähendada ka katkestused hormonaalsüsteemis ja testosterooni tootmises. Hormooni tase võib varieeruda nii välistest teguritest kui ka mehe vanusest. Aastate jooksul kipub see kahanema ja langema, kuid see kõik on individuaalne.
Meeste potentsiaal võib väheneda ka kehva, kirjaoskamatu elustiili ja toitumise tagajärjel. Suitsetamine, suures koguses kofeiini tarbimine, alkohol, pidev istuv töö ja istuv eluviis, säilitusainete ja töödeldud toiduainete kasutamine, pidev unepuudus ja ebaregulaarne ajakava.
Potentsi säilitamiseks ei tohiks ravimeid ja ravimeid kuritarvitada, sest on toiduaineid, mis võivad põhjustada allergiat ja kõrvaltoimeid, nagu vererõhu alandamine ja sellest tulenevalt potentsi rikkumine.
Ettevalmistused potentsi suurendamiseks
Või võib ravim otseselt mõjutada sugutungi ja peenise funktsiooni vähenemist. Mees ei pruugi isegi aru saada, et ravimid võivad tema tervist nii palju mõjutada ja hakkab läbima teiste spetsialistide läbivaatuse ning juhtub nii, et tuleb lihtsalt ravim välja vahetada.
Kuid võib juhtuda, et isegi sagedase armatsemise korral püsib meeste potentsiaal pikka aega kõrgel tasemel ja peenis püsib püsti, sest selle seeme paraneb ja uueneb pidevalt. See on igaühe jaoks individuaalne, kuid androloogi konsultatsioonid, isegi profülaktika eesmärgil kord aastas, ei kahjusta kuidagi, sest spetsialisti pädev läbivaatus aitab probleemi eelnevalt diagnoosida ja ennetada selle arengut algstaadiumis. Siis on seksuaalelu mitmekesisem, pikaajalisem ja rikkalikum.
On arvamus, et mees tahab pidevalt seksi. Võib-olla oli see nii mitukümmend aastat tagasi. Kiire elutempo, liigne füüsiline ja vaimne pinge, stress, täiesti kurnatud mehed, mistõttu pidev seksivalmidus on pigem müüt kui reaalsus. Mis on põhjused, miks mehed intiimsusest keelduvad?
Krooniline väsimus on haigus, mis mõjutab peamiselt noori karjäärihimulisi mehi ja töönarkomaane. Ületöötamine mõjutab mehe vaimset seisundit, mis viib seksuaalse aktiivsuse vähenemiseni. Mehel, kes annab kogu oma jõu tööle, lihtsalt ei jätku jõudu oma "abielukohustust" täita. Siin ei aita ei intiimne atmosfäär ega ergutavad aromaatsed õlid. Et end uuesti mehena tunda, pead muutma oma elustiili, läbi vaatama oma suhtumise töösse. Vastasel juhul võib kroonilisest väsimusest välja kujuneda depressioon, millega on palju raskem toime tulla. Depressiivne seisund pärsib seksisoovi, kõik maised rõõmud ja elu üldiselt tunduvad ebahuvitavad, tähtsusetud.
Kuseteede põletikulised haigused põhjustavad potentsi vähenemist. Ravimata sugulisel teel levivad infektsioonid põhjustavad prostatiiti. Kõige sagedamini esineb see haigus alla 40-aastastel meestel. Enamikul juhtudel on prostatiit asümptomaatiline ja avastatakse alles uurimise käigus. Potentsi langus on üks selle haiguse sümptomeid.
Endokriinsüsteemi haigused vähendavad ka meeste aktiivsust. Hiljuti diagnoositakse noortel üha sagedamini diabeedi varjatud vormi. Selle haiguse korral on kahjustatud veresooned, mille tagajärjel on peenise verevarustus häiritud. Konsultatsioon spetsialistiga aitab välja selgitada libiido languse tõelise põhjuse.
Kindlasti teate seda mehed ja naised erineval viisil korraldatud, mistõttu ei saa isegi intiimelu küsimust pidada ühekülgseks - seksuaalse aktiivsuse tipud ei lange sageli kokku. Loomulikult on meestel naistega väga meeldiv koos aega veeta ja intiimsust nautida, kuid ära unusta ka mõningaid erinevusi.
Näiteks millised tipud seksuaalne aktiivsus naised ja naised on erinevad, seetõttu, et teie intiimelu oleks täisväärtuslik, on oluline selle nüansiga arvestada. Siin on kasulikku teavet seksuaalse aktiivsuse tippude kohta.
Tugevama soo esindajad eristuvad üsna varakult seksuaalse aktiivsuse tipp, nii et noormehed käituvad vahel väga veidralt. See on tingitud hormoonist testosteroonist, mis juhib neid seksuaalse jõudluse osas.
Ligikaudu sisse 17-27 aastane mees on parimas eas ja on valmis astuma intiimsuhetesse nii sageli kui võimalik. Mõnikord sarnanevad sellised mehed kollektsionääridega, kes soovivad võita paljude õiglase soo poolehoidu.
Põhimõtteliselt paljud naised selles vanuses on nad valmis ka intiimseks kontaktiks, sest niipea, kui nad alustavad oma seksuaalelu.
Noored püüavad oma varusid täiendada nimekirja aga unusta seksi kvaliteet. Nad töötavad kvantiteedi, mitte kvaliteedi kallal, nii et selline kontakt võib naise jaoks häirida. Kogemused tulevad vanuse ja kompetentse lähenemisega. Kui meest juhivad hormoonid, mõtleb ta vähe sellele, milliseid võtteid on vaja valdada, et naisele naudingut pakkuda ja kuidas vahekorda pikemaks muuta. Seetõttu meenutab seks noormehega lühikest välgatust, millest partner orgasmini jõudmiseks sageli ei piisa.
esindajad õiglane sugu jõuda aktiivsuseni hiljem: umbes 30-40 aastaselt. Kui 20-aastaselt otsis ta alles iseennast ja hakkas mõistma mehega intiimsuse olemust, siis 30-aastaselt muutub ta enesekindlamaks ja teab täpselt, mida tahab.
Alustades 30 kuni 40 aastat vana, muutub naise seks intensiivsemaks, kvaliteetsemaks ja erinevate uuendustega täidetud. Ta ei karda eksperimenteerida, armastab ebatavalisi positsioone ja on valmis mehele tõelist naudingut pakkuma. Iga päev paljastab naine oma seksuaalsuse ja mees lakkab olemast fanaatik ning tema seksiiha lõpeb klassikalise tüüpi lühikese aktiga.
Naisest jääb neid väheks tegevust, nii et ta tunneb oma partneri tähelepanu puudumist ja otsib mõnikord ideaalset väljavalitu kõrvalt.
Tegelikult sa ei saa rääkida absoluutselt kõigi kohta, sest on inimesi, kes pole eriti seksisõltlased ja neile piisab paarist aktist kuus ning keegi 40-aastane eelistab seksida iga päev. Aga kui me räägime mõlema pilafi seksuaalse aktiivsuse tippudest, siis on asi hormoonides, mis ilmnevad teatud vanuses.
Teadlased on tõestanud tõsiasja, et kõrval partner, mis sobib ideaalselt teie intiimsetele vajadustele, saate pikendada seksuaalse aktiivsuse haripunkti. Seksuaalse aktiivsuse statistika on üsna täpne ja enamik inimesi kuulub selle klassifikatsiooni alla.
Selles vanuses enamik mehed ja naised intiimsusest küllastunud, mistõttu on neid raske millegagi üllatada. Intiimelust saab osa igapäevaelust ja hormoonid ei eraldu nagu nooruses. Selle tõttu toimub seksuaalse aktiivsuse langus, mis häirib paljusid ja muudab tavapärast eluviisi. Mees mõistab, et ta ei ole enam seksuaalselt nii aktiivne ning nüüd on tema igapäevaelus palju muutunud.
Naine vahetab sageli laste kasvatamise eest, ja seksiküsimus jääb tagaplaanile. Kuid on ka naisi, kelle seksuaalse aktiivsuse tippaeg kestab aastaid. See on üsna individuaalne ja sõltub suuresti inimese kehast ja vajadustest. Kuid võime julgelt väita, et seksuaalsus langeb aja jooksul mõlema soo puhul, tavaliselt umbes 40-aastaselt.
See küsimus huvitab meestena ja naised. Aktiivseks seksimiseks peab teil olema mitte ainult soov, vaid ka füüsiline võime. Tegelikult mängib antud juhul rolli üsna suur hulk erinevaid tegureid. Esiteks tuleks seda öelda inimese elustiili kohta. Kui te ei söö korralikult, joote alkoholi ja suitsetate, siis seksuaalne aktiivsus kestab vähem.
Seetõttu on väga oluline alustada tööd enda üle ja piirduge kahjulike toodetega. Siin valib igaüks, mis talle sobib, sest kellegi jaoks on olulisem lõbusad õhtud alkohoolsete jookidega ja kellegi jaoks - rikkalik intiimne elu kuni kõrge eani. See nõuanne kehtib nii meeste kui naiste kohta. Samuti on oluline jälgida oma tervist, sest igasuguste haiguste esinemine põhjustab alati kogu keha talitlushäireid.
Minge kindlasti läbi läbivaatus ja järgige oma arsti nõuandeid. Uurige oma keha vajadusi ja hoolitsege oma tervise eest juba väikesest peale. Aktiivne sportimine aitab teil parandada vereringet ja sellel on suurepärane mõju suguelundite talitlusele. Need, kes eelistavad füüsilist tegevust klaasile alkoholile, naudivad seksi palju kauem ja sagedamini.
Erinevalt meestest, naistest tajuda seksiteema on palju emotsionaalsem, seetõttu pole nende jaoks mõnikord seksuaalse aktiivsuse tipud nii olulised kui meeleolu või õnnelik olemise tunne. Mees on valmis seksima sageli ja regulaarselt, isegi kui intiimelu on tema jaoks muutunud rutiinseks.
Naine seksuaalne soov võib kaduda lähedase ebameeldiva teo, halva tuju või isiklike probleemide tõttu. Seetõttu on meestel mõnikord üsna raske lähenemist leida isegi oma armastatud naisele, kes alles eile oli kirglik, kuid täna väldib kõigest jõust intiimsust ega ütle midagi. Märkimist väärib ka kevadhooaeg, mis väljendub eriti naiste käitumises. Päikesepaisteliste päevade alguses tunneb õiglane sugu jõutõusu ja seksuaalse soovi suurenemist.
