Появление отеков под глазами делает лицо усталым и болезненным. Если с утра в зеркало на вас часто смотрит человек с отечными веками, которые обычно называют мешками, вряд ли это может доставить эстетическое удовольствие.

Область век – наиболее подвержена отекам, и в силу физиологического строения склонна накапливать жидкость. Она снабжена густой сетью сосудов, и приток крови уже сам по себе может образовывать отечность. Подкожная ткань век отличается рыхлостью, где есть место для скопления жидкости. Все это делает наши веки местом наиболее уязвимым для скопления лишней жидкости.

Появление отеков под глазами по утрам

Фото 1: Как правило, отеки, которые особенно заметны по утрам сразу после пробуждения и подъема с постели, постепенно в течение дня становятся меньше, а к вечеру и совсем исчезают. Источник: flickr (Мик).

Появление мешков очень часто может быть просто реакцией организма на один из раздражающих факторов:

• недостатка сна, выбора пищи, провоцирующей задержку жидкости в организме,
• неправильное положение головы во время сна (отсутствие подушки) может также вызвать появление отеков, которые обусловлены нарушением лимфотока и венозного оттока.

Отеки могут возникать в результате неправильного пищевого поведения, недостаточного или избыточного питьевого режима:

• алкоголь, который также задерживает влагу в клетках, чтобы избежать обезвоживания,
• избыток жидкостей приводит к тому, что почки не могут во время перерабатывать ее объем,
• недостаток питья также может привести к отекам, поскольку, организм, не получая жидкость извне, компенсирует ее поступление, накапливая в тканях.

Воздействие на слизистые оболочки глаза табачного дыма, едких газов или механического воздействия инородных тел, которые провоцируют гипоксию и приток крови к месту раздражения.

Перенапряжение глазных мышц в результате работы за компьютером, или другого вида деятельности приводит к уменьшению питания кислородом мышечной ткани, следствием которого могут стать мешки под глазами.

Отеки под глазами у женщин

Женщины всегда чаще озабочены своей внешностью, чем мужчины, и поэтому склонны переживать, когда под глазами видят характерные припухлости, бросаются в косметические отделы за кремом, который избавит их от неприятных проявлений, а между тем, это может быть совершенно бесполезно.

Обычно появление мешков под глазами у женщин, помимо поведенческих причин и реакций организма на них, бывает связано с физиологией или факторами, которые провоцируют задержку жидкости.

Провоцирующие факторы:

• Обычно бывают у женщин, которые злоупотребляют декоративной косметикой, и по вечерам забывают очищать область глаз от теней и туши.
• Особенности женского организма в период менструального цикла часто првоцируют задержку жидкости.

Физиологические причины также могут вызывать появление отеков:

• индивидуальные внешние особенности могут проявляться в припухлости век;
• с возрастом веки могут накапливать жировую прослойку и выглядеть отвисшими и припухшими.

Справка. Поздние сроки беременности могут вызывать отеки под глазами в силу того, что почкам сложно справиться с работой в усиленном режиме.

Отеки под глазами у мужчин

Мужчины реже жалуются на появление отеков, однако, подвержены их появлению также, как и женщины.

Отеки под глазами мужчин часто бывают вызваны теми же причинами, кроме, конечно, физиологических, что и у женщин.

И очень часто мешки под глазами, даже если они связаны с образом жизни и пищевыми пристрастиями, если на них не обращать должного внимания, могут приводить к более серьезным проблемам.

А иногда отеки под глазами сразу свидетельствует о наличии серьезного заболевания.

Мужчины же не считают этот симптом важным, и игнорируют его, только усугубляя проблему. Они обращаются к доктору чаще всего уже тогда, когда болезнь принимает более серьезные формы.

Патологические причины появления отеков

Если мешки под глазами появляются регулярно, не проходят на протяжении достаточно длительного промежутка времени, и не связаны с поведенческими причинами, нужно немедленно искать причину, которая может быть вызвана различными патологиями:

• Аллергия;
• Болезнь глаз;
• Воспалительные заболевания;
• Заболевания почек;
• Заболевания печени;
• Заболевания сердечнососудистой системы;
• Гипоавитаминоз.

Что делать, чтобы избавиться от мешков под глазами

Прежде чем бросаться искать чудо-крем, который избавит за одно применение от мешков под глазами, стоит определиться с причинами, вызвавшими их появление, и понять, о чем нас предупреждает наш организм, подавая такой сигнал.

Многие причины, вызывающие появление отеков под глазами, устраняются просто коррекцией поведения пациента: изменения выбора пищевых пристрастий, изменение питьевого режима, устранения поведенческих причин, которые вызывают появление отечности в области глаз.

Более сложные проблемы требуют вмешательства специалистов, которые назначат медикаментозное лечение или даже порекомендуют радикальное хирургическое вмешательство.

Фото 2: Операция по блефаропластике (удалению лишней ткани в области век) сегодня не является чем-то особенным и проводится часто под местной анестезией. Источник: flickr (RafaelBT).

Гомеопатическое лечение отеков под глазами

Для лечения отеков многие пациенты сегодня обращаются к гомеопатии.

Официальная медицина сегодня способна быстро и верно поставить диагноз, назначить лечение, которое требуется для экстренного вмешательства. Гомеопатия же работает медленно, постепенно шаг за шагом решая все проблемы. Прием мочегонных гомеопатических препаратов от отеков отличается тем, что не вызывает побочных явлений в виде вымывания солей из организма, чего не скажешь о препаратах медикаментозных.

После диагностики и определения причины появления отеков, каждый сам решает для себя, применять ли ему гомеопатические средства в качестве монотерапии или необходимо использовать комплексное лечение, где гомеопатия будет выполнять роль вспомогательной терапии, направленной на активизацию защитных сил организма и настройки баланса между всеми его функциями, а уже потом на устранение симптоматики.

И в том, и в другом случае, результат будет направлен на лечение человека, а не болезни, и будет прежде всего устранять причину, а уж потом ее внешнее проявление.

Гомеопатические препараты

Гомеопаты считают, что склонность к задержке жидкости у пациентов является . Можно выделить целый список препаратов, успешно справляющиеся с этим симптомом.

Многие по утрам, увидев свое отражение в зеркале, расстраиваются из-за отеков под глазами. Они делают лицо болезненным и некрасивым, а взгляд усталым и тусклым. Чаще всего отеки возникают из-за неправильного образа жизни, несоблюдения режима питания и сна, но, кроме этого, отеки могут стать следствием какого-нибудь серьезного заболевания.

Сами по себе отеки представляют собой скопление межклеточной жидкости. Если в организме не соблюдается водно-электролитный баланс, то жидкость накапливается в полостях.

Причины появления

Чтобы избавиться от отеков, для начала следует узнать причину их возникновения. А причины могут быть различными:

1. Распространенными причинами появления отеков являются переутомление или переживание стрессовых ситуаций . Если человек не уделяет достаточное время для отдыха, то это сразу же дает о себе знать. Работа за компьютером, продолжительное чтение, вождение машины могут привести к напряжению глазных мышц, а это все, в свою очередь, приводит к отекам.
2. Чрезмерное употребление жидкости также могут способствовать отеку глаз, особенно если выпить перед самым сном. Поэтому за два часа до сна нежелательно пить жидкости.
3. Неправильная пища. У людей, чей рацион питания включает вредную еду, отеки появляются очень часто. Особое внимание следует обратить на количество соли в пище. Как известно, соль удерживает жидкость в организме, что способствует появлению отеков под глазами. Не стоит употреблять пищу перед сном.
4. Болезни органов тоже могут являться причиной. В этом случае особое внимание нужно обратить на здоровье сердца, почек, сосудов, щитовидки и обязательно обратиться к врачу.
5. Гормональная перестройка в организме. Перед менструальным циклом у женщин в организме увеличивается уровень эстрогена, который также может являться причиной отеков. Отеки могут возникнуть и из-за климакса.
6. Курение и чрезмерное употребление алкоголя приводят к отекам глаз.
7. Генетическая предрасположенность к отечности глаз. Такое тоже возможно. В этом случае могут помочь только косметические средства или хирургическое вмешательство.
8. Недостаточное количество кислорода . Если вы часто проводите время в душном комнате, где не проветривается, то это тоже может быть причиной возникновения отеков глаз. Поэтому ежедневно нужно проветривать жилое помещение.

Способы лечения отеков глаз

Существует много способов против отеков под глазами. Определившись причинами их возникновения, можно выбрать самый оптимальный способ.

Народные средства

1. Картофельная маска. Для этой маски нужно отварить небольшой свежий картофель в мундире. Очистив его, следует подождать, пока картофель остынет. Потом вилкой размять картофель до получения пюре, после добавляем три столовых ложек молока. Перемешав, тонким слоем наносим на веки глаз и оставляем на 7– 10 минут. Затем кашицу убираем салфеткой и смываем остатки водой.
2. Сырой картофель также помогает против отеков. Нужно выбрать небольшой свежий картофель, очистить его и разделить пополам, после половинки приложить к нижним векам. Оставить их на полчаса.
3. Лосьон из зелени. Для лосьона нужно по одной чайной ложке измельченной петрушки и измельченного укропа. Залить смесь полустаканом кипятка, оставить на 30 минут для настоя. Процедив, смочить ватные диски и приложить на веки на несколько минут.
4. С отеками хорошо помогает бороться обычный чай. Для этого в крепком чае смочить ватные диски и приложить к отечным местам на 15 минут. Есть еще и иной способ: две уже заваренные пакетики чая засунуть в морозильник на полчаса, а затем оставить на веках на 10 минут.
5. С отеками прекрасно борются кубики льда. Ежедневное протирание отеков льдом способствует избавлению припухлости век.
6. Если отек глаз небольшой, то можно применить следующий способ: положить столовую ложку на несколько минут в морозильник и приложить к веку, пока ложка не нагреется до температуры кожи. А затем повторить процедуру с другим глазом.
7. С отечностью глаз прекрасно борется огурец. Приложите кругляшки огурца на отекшие веки на несколько минут. Огурец смягчает кожу век и лишняя жидкость уходит.

Медикаментозные препараты

Если причинами появления отеков глаз являются какие-либо болезни или физиологические патологии, то назначаются лекарства. Например, при болезнях почек, следует пить мочегонные средства, чтобы выводить лишнюю жидкость из организма.

Если отеки являются следствием аллергии, следует приобрести антигистаминные препараты, как лоратадин, телфаст, рупафин, кестал. Также с отеками борются уколы, в составе которых имеются Пиноксид. Он улучшает кровообращение, что помогает избавиться от припухлостей.

Но перед тем как начинать пить то или иное лекарство, в обязательном порядке следует посоветоваться со специалистом.

Использование мазей против отеков

С отеками под глазами эффективно помогают бороться различные мази. При этом обязательно следует соблюдать осторожность, чтобы мазь не попала в глаза. Перед использованием любой мази убедитесь, что она предназначена для кожи лица и не вызовет аллергическую реакцию.

Эффективной мазью является Гепариновая мазь. Эту мазь можно наносить на проблемные зоны век утром и вечером. Наносить лучше тонким слоем. Большое количество мази на веках не гарантирует эффективность и быстроту средства. Мазь лучше наносить от внутренних уголков глаз к внешним.

В качестве хорошего средства против отеков можно применять мазь-крем Клирвин. Это средство улучшает кровообращение, способствует улучшению эластичности кожи.

Для избавления от отеков можно применить мазь Фореталь. В основе этого препарата – мочевина. После нескольких применений можно уже увидеть, что отеки стали меньше.

Массаж

При отеках эффективно применяется массаж. Такое средство борьбы против отеков улучшает кровообращение в окологлазных тканях и припухлости постепенно исчезают.

Следует запомнить несколько правил перед тем, как начать делать массаж:

1. Перед массажем обязательно на кожу век лучше нанести натуральное масло (оливковое, розовое, абрикосовое). Иначе кожа может потрескаться и образоваться ранки.
2. Массаж делается в утренние часы, лучше перед тем, как нанести макияж.
3. Если у вас температура, насморк, и из глаз текут слезы, то массаж следует повременить.
4. Массажные движения делаются аккуратно, без сильного нажима на кожу. Массаж нужно делать нежно и медленно.

Массаж включает в себя следующие элементы:

1. Движение начинается от внутренних уголков глаз нижних век к внешним, затем от внешних уголков глаз двигаемся к верхнему веку к внутреннему уголку. Получается круговое движение. Выполняется фалангами средних пальцев в течение 5-7 минут.
2. Аккуратное постукивание кончиками пальцев век глаз в течение одной минуты.
3. Закройте глаза и указательными пальцами проделайте круговые движения век.

Ежедневный массаж поможет не только с отеками, но и избавит от мелких морщинок и кругов вокруг глаз.

При отеках нельзя применять тепловое воздействие на кожу, не рекомендуется умываться горячей водой. Нельзя тереть припухлости вокруг глаз. Не стоит лишний раз прикасаться руками на отечные места, иначе в глаз может попасть инфекция. Ни в коем случае не давите проблемные места.

Профилактика появления отека глаз

Чтобы по утрам было приятно на себя смотреть в зеркало и не видеть отеки глаз, следует вести здоровый образ жизни, следить за питанием и режимом сна. Не употреблять много жидкости на ночь и соленую пищу. Постараться высыпаться и побольше находиться на свежем воздухе. Уделяйте сну не менее 6 часов в день.

Регулярно следует выполнять физические упражнения. Это способствует улучшению кровообращению в организме и выводу лишней жидкости.

Чаще используйте специальные кремы, предназначенные для кожи вокруг глаз. Избегайте прямых солнечных лучей. Не забывайте увлажнять веки. Перед сном обязательно снимайте макияж специальными средствами. Лучше всегда проблему предупредить, чем бороться с ней.

Как видим, существует немало способ избавления от отеков глаз. Но, в любом случае, перед тем как применять то или другое средство, следует узнать причину и устранить ее. Если вам кажется, что без помощи врача избавиться от отеков не получается, то обязательно пройдите курс лечения незамедлительно.

Отек – это накопление жидкости под кожным покровом, что вызывает заметную припухлость в этой области. Зачастую отекает либо верхнее, либо нижнее веко одного или сразу двух глаз. Почему это происходит? И как избавиться от этого неприятного явления при помощи косметических и народных средств?

Почему веки склонны к отеканию?

Склонность возникает вследствие индивидуальных особенностей физиологического строения окологлазной ткани и встречается очень часто. В таком случае даже на первый взгляд безобидные факторы могут вызвать отек, не говоря уже о патологических состояниях.

Склонность возникает при:

• разветвленной сосудистой сетки;
• отсутствии жировой подкожной клетчатки;
• дефиците соединительной ткани;
• частом моргании, зажмуривании;
• избыточности кожи век;
• рыхлости подкожной клетчатки.

Причины отеков век

Их можно разделить на несколько групп:

1. Безобидные, не влияющие на состояние здоровья и появляющиеся вследствие каких-либо внешних факторов:
   • Питание. Утром глаза могут отекать из-за чрезмерного количества выпитой на ночь жидкости. Это может быть не только алкоголь, задерживающий в тканях жидкость, но и лишние чашки сока, воды, чая, кофе. Однако и недостаток воды в течение дня приводит к паническому запасанию организмом поступающей жидкости в ткани. Выпивать нужно не меньше литра в день. Также к отеканию приводит употребление соленой пищи, копченостей и пряностей.
   • Внешние факторы. Реакция организма в виде отеков возможна при:
     • сильном плаче;
     • бессоннице или прерывающемся сне;
     • отсутствии подушки во время сна;
     • перенапряжении мышц глаза вследствие долгого пребывания в автомобиле, за компьютером, чтении и других мелких работах;
     • контакте с паром, газом, инородным телом (это естественная защитная реакция организма);
     • курении;
     • травме в области глаза, переносицы, головы. В таком случае отек также несет защитную функцию.
   • Факторы, провоцирующие отеки, у женщин, связаны с косметическими средствами. К примеру:
     • при чрезмерном использовании декоративной косметики и ее несвоевременном смывании,
     • нанесении большого количества крема на веки (он вызывает переизбыток жидкости в тканях и их разбухание),
     • уколы на основе ботокса.
   • Также отеки возникают во время менструации и на поздних сроках беременности.
   • Физиология и мешки под глазами. При потере кожей упругости и изменениях в мышечно-связочном аппарате, отложении жира и просто индивидуальных особенностях век.
2. Патологические, связанные с рядом многочисленных заболеваний. Длительные, регулярные отеки лица говорят о каком-либо заболевании либо патологическом состоянии организма. Они могут быть одним из симптомов множества заболеваний, многие из которых очень серьезные и не должны оставаться без внимания:
   • Аллергия. При внешнем контакте с аллергеном (косметика) или его внутреннем употреблении (пища, лекарства и т.д) может наблюдаться отек, который проходит после исключения аллергена. Помимо отека, другие симптомы аллергии:
     • слезоточивость,
     • покраснение,
     • светобоязнь,
     • ринит.
   • Глазные болезни (блефарит, выворот века, птоз и т.д).
   • Воспаления. Воспалительные процессы, возникающие в окологлазных структурах, порой сказываются и на веках. Наблюдаются они при воспалении десен, зубов, даже при синусите.
   • Грыжа межпозвоночного диска. Проблема в области шейного отдела, помимо отечности век, вызывают и сопутствующие симптомы:
     • головная боль,
     • нарушения координации,
     • слабость в мышцах,
     • скованность и болезненность шейного отдела.

     Однако порой грыжа никак не проявляет себя до определенного момента, а отеки могут являться единственным симптомом.

   • Болезни почек. Отекают не только веки – порой проявляется припухлость всего лица, а с прогрессированием заболевания отеки появляются в области ног, живота, половых органов. Их отличительная особенность – жидкость движется под кожей и перемещается в зависимости от смены положения тела.
   • Болезни печени. Помимо век, возможен отек рук, особенно пальцев, а также ощущение горечи во рту, боли в правом подреберье, тошноты. Почечную проблему сопровождают потемнение мочи и светлость кала.
   • Болезни сердечно-сосудистой системы.
   • Недостаток в организме витамина В5. Его дефицит вызывает нарушение обмена веществ.

Диагностика

Чрезвычайно важно выяснить, не являются ли отеки проявлением какого-либо заболевания, ведь в этом случае лишь его лечение поможет устранить столь неприятное явление, как мешки под глазами.

Диагностика включает в себя осмотр врачом, а также сдачу анализов:

• Аллергопроба.
• Биомикроскопия (позволяет определить воспаление глазного яблока).
• Анализ на степень свертываемости крови.
• Биохимия с целью дать оценку работе почек.

Среди инструментальных исследований выделяют УЗИ, дающее возможность определить, насколько хорошо работает сердце.

Если веко воспалилось, вследствие чего и возник отек, назначаются соответствующие лекарства в виде капель, мазей и таблеток. Порой показаны физиотерапевтические процедуры. Однако очень часто отек не является признаком заболеваний и носит более безобидный характер.

Косметологические процедуры при мешках под глазами

Косметологические процедуры направлены на:

• улучшение обменных процессов в клетках;
• подтягивание кожи;
• ее омоложение за счет уменьшения выраженности морщинок;
• устранения мешков и кругов под глазами.

Проводятся следующие косметологические процедуры:

1. Лимфодренаж. Улучшение оттока лимфы может быть достигнуто при помощи аппаратного или ручного массажа. Аппаратный лимфодренаж длится порядка 10-20 минут и выполняется в условиях косметологического кабинета. Ручной массаж делает косметолог или массажист, однако его можно выполнить и дома, самостоятельно. Вкратце, сначала массируются уголки глаз и виски, затем – выполняется постукивание кожи вокруг глаз подушечками пальцев. Вскоре, когда отеки пройдут, повторять процедуру нужно всего раз в неделю.
2. Криосауна – процедура, при которой 3 минуты тело охлаждается холодным воздухом. В результате, оно получает стресс, положительно влияющий на психологическое и физиологическое здоровье.
3. Грязелечение – прекрасный метод омолодить кожу и снять отеки. Применяются компрессы и маски из глинистых, торфяных и илистых отложений.

Кремы и гели для век

Эти средства, которые можно приобрести как в аптеках, так и косметических отделах супермаркетов, следует наносить не перед сном, а за несколько часов до сна, ведь им нужно дать впитаться. Вообще, некоторые косметологи утверждают, что гели более эффективные, так как их структура легче.

Какие компоненты должны входить в состав геля от отеков?

• Гиалуроновая кислота.
• Коллаген и эластин.
• Морские водоросли.
• Кофеин.
• Витамин Е.
• Травяные настои (ромашка, мать-и-мачеха, мята, горечавка).

И, конечно, минимальное количество химии в составе – это залог большей эффективности средства.

Обзор эффективных средств от отеков век

Нижеперечисленные средства получили прекрасные отзывы от уже испробовавших их на себе женщин. Они отличаются достаточно богатым составом и, помимо снятия отеков, улучшают состояние кожи вокруг глаз и устраняют темные круги под ними.

Кремы и гели при отечности:

Крем для век «Против отеков и мешков под глазами» от Зеленой Аптеки. Основные составляющие: экстракт конского каштана и рутин, которые воздействуют на сосуды, укрепляя их и убирая отеки и мешки. Особенно хорошо наносится под консилер. Цена: 100 руб.

Крем для век «Против отеков и мешков под глазами» от Зеленой Аптеки

Также содержит кофеин, фукус (морская водоросль), оливковое и соевое масла, витамин Е и корень женьшеня. Разглаживает морщинки, питает, увлажняет кожу и убирает отечность. Цена: 400-500 руб.

Крем-гель для век с маслом ши Кора

Израильской фирмы приятно удивляет своей эффективностью. С его применением не только уходят отечность и темные круги, но и питает, увлажняет и разглаживает кожу. Не вызывает раздражения. Цена: 4 000 руб.

Минеральный крем для век Ahava с экстрактом Мертвого моря

Оказывает эффективное воздействие на кожу вокруг глаз, убирая отеки и темные круги, делая ее более молодой и свежей благодаря таким компонентам, как ромашка, экстракт алоэ, ладан, подсолнечное масло и др. Цена: 2600 руб.

Французский гель LysPerfection от Florame

Мази при отеках

Мази не предназначены для использования на нежной коже, поэтому какое-то время может наблюдаться пощипывание или даже жжение. Однако они эффективно борются с отеками:

1. Троксевазин – мазь от геммороя, варикоза и отечности. Наносят ее и на кожу вокруг глаз. Цена:200 руб.
2. Гепариновая мазь убирает тромбы на любых участках тела, поэтому хорошо убирает темные круги под глазами и отеки в течение часа. Однако пользоваться ею часто нельзя. Цена: 80 руб.
3. Гепатромбин. Еще одно средство от геммороя, приемлемое для применения на коже лица. Для достижения эффекта пользоваться им нужно регулярно. Цена: 200 руб.

Народные средства от отеков

Помимо применения мазей и гелей, можно пользоваться рецептами народной медицины, которые воздействуют на организм изнутри. Приготовленные на основе растений средства намного дешевле, а порой – и гораздо эффективнее, ведь обладают мочегонными свойствами, необходимыми при отечности. Правда, следует учесть, что прием мочегонных отваров имеет свои противопоказания.

Приводим самые простые рецепты:

1. Ягоды шиповника залейте кипятком и оставьте на несколько часов настояться. Настой пейте в течение дня.
2. Льняное семя (2 ст.л) залейте водой в количестве ½ л и кипятите 15 минут. Затем накройте крышкой и оставьте в темном месте (на него не должны попадать солнечные лучи) на 60 мин. Пейте лекарство четырежды в день по 0,5 стакана.
3. Полевой хвощ (4 ст.л) залейте кипятком, накройте крышкой и также оставьте на 1 час. Процедите и пейте по чуть-чуть в течение 2-3 недель.
4. При отеках, заболеваниях мочевой и сердечнососудистой системы активно применяется сок и каша из тыквы.
5. Петрушку измельчите в мясорубке, стакан смеси залейте 2 стаканами кипятка и оставьте на 6-8 часов, укутав полотенцем. После этого настой нужно отфильтровать и выжать в него сок лимона. Пьют трижды в день 2 дня, затем – 3 дня перерыв и снова 2-дневный курс.
6. Морская соль прекрасно устраняет отеки, вызванные болезнями почек и сердца. Для этого в ванне растворите 100 г морской соли и, когда вода немного остынет, лягте в нее. Вскоре вы почувствуете позывы к мочеиспусканию. Освобождайте мочевой пузырь прямо в воду. Покиньте ванну, когда почувствуете, что он полностью опустошился.

Маски и компрессы от отеков в домашних условиях

Маски из натуральных ингредиентов совершенно безопасны и действенны. Они питают и увлажняют кожу, убирают опухлость и неприятные круги под глазами за счет естественно запущенного метаболизма в клетках.

Держат их на области вокруг глаз около 20 минут:

1. Отварите картофель, разотрите в пюре и наложите кашицу на 10 минут на кожу.
2. Натрите картофель на терке и смешайте с оливковым маслом. Смойте ватой, смоченной в зеленом чае.
3. Картофель, также измельченный в кашицу, соедините с молоком и овсяной мукой до образования однородной, сметанообразной консистенции. Смойте теплой водой.
4. Нанесите на область вокруг глаз творог. Смойте зеленым чаем.
5. Петрушка помогает от отеков и кругов. Ее нужно смешать со сметаной в равных количествах и нанести на марлю, а ту – на кожу под глазами.
6. Измельчите в кашу почищенный огурец. Или нарезайте овощ кружочками и прикладывайте к глазам.
7. Аналогично огуречной маске используется и мякоть яблока.
8. Белок яйца нанесите прямо на веки и подождите, когда он высохнет. Аккуратно смойте проточной водой. Уйдут не только отеки – на несколько часов разгладятся морщинки и уберутся темные круги.

Компрессы делаются с применением отваров из лекарственных трав или молока. После заваривания чая можно охладить пакетики в холодильнике и прикладывать использованный пакетик на 10 минут. Приготовив настой из травы, смачивайте в нем марлю и прикладывайте к отечным участкам. Рекомендуется применять одновременно горячий и холодный компресс с интервалом в 10 минут перед сном.

Помогают следующие настои:

1. Шалфея.
2. Березы.
3. Тимьяна.
4. Укропа.
5. Мяты.
6. Ромашки.

Правила домашнего ухода за отекшими глазами

• Самыми действенными для улучшения состояния кожи считаются маски с применением только натуральных, безопасных компонентов.
• Делая маски для век в домашних условиях, помните, что нужно строго следовать рецепту, так как не все ингредиенты положительно влияют на чувствительную кожу вокруг глаз.
• Такие агрессивные компоненты, как соль, горчица, перед, сода ни в коем случае не должны быть использованы в них.
• Перед использованием обязательно протестируйте состав на коже руки, ведь он может вызвать аллергическую реакцию.
• Используйте маски раз в неделю и обязательно тщательно промывайте глаза от состава.

1. Нужно как следует высыпаться, так как нежная кожа век первой реагирует на недостаток сна.
2. Если у вас наблюдаются отеки, возможно, дело в используемой вами косметике. Попробуйте на несколько дней отказаться от нее и посмотрите, как будет чувствовать себя кожа вокруг глаз.
3. Не употребляйте перед сном жидкости. Однако в течение дня не забывайте пить воду в достаточном количестве.
4. Пейте витамин Е.
5. Вечером положите в холодильник 2 ложки, а утром достаньте их и приложите к отекам. Держать их нужно до того момента, пока металл не станет теплым.
6. Спите на твердой, невысокой подушке. Спать нужно не меньше 7-8 часов.
7. Больше двигайтесь, особенно на свежем воздухе, меньше курите и употребляйте алкоголь.

Каждый из нас сталкивался с утренней проблемой «жутко опухшего лица». И эта неприятность способна усугубить и без того безрадостное настроение от тяжелого пробуждения. Заплывшие глаза и опухшие веки в отражении зеркала расстраивают одинаково и женщин, и мужчин. Знакомо? Актуально чуть ли не каждый день?

Причины утренних отеков глаз могут быть разные. Вечеринка накануне с явным перебором, ночной кофе с виртуальными «гонками-стрелялками», вечернее пивко с соленой рыбкой, недосып, бессонница, заболевания почек, варикозное расширение вен… А если вы еще поспали, скукожившись, да под шею руку положили, отеки будут с большой долей вероятности.

Итак, что делать, если времени на сборы утром в обрез, а глаз почти не видно?!

Первое: прежде, чем идти в душ, сделайте 15 приседаний. Сложно, но вполне реально, да и занимает не более 1,5 минуты. Так вы сможете активизировать дренажную систему тела, усилится циркуляция крови и лимфы, которая ночью была в «спящем» режиме. Чем быстрее «бегает» кровь и лимфа, чем быстрее они выведут из тканей кожи излишки воды, которые и вызывают такую отечность. Бонус - мышцы ног будут всегда в тонусе.

Второе: душ должен быть контрастный. Не будем зверствовать, поэтому чередуйте не ледяной и горячий, а терпимо прохладный и теплый. Струю сделайте на максимум - такой дополнительный массаж также улучшит кровообращение.

Выйдя из душа, сделайте еще 15 приседаний. Постарайтесь осилить все 15, или хотя бы 10. Это обязательно!

Третье : чистя зубы… все время кривляйтесь. Да-да, именно кривляйтесь и стройте себе всякие рожицы! Больше задействуйте мышцы вокруг глаз: сожмурьтесь и задержите на 2 с, затем широко распахните глаза, быстро поморгайте, повращайте глазами… Бонус - утреннее улучшение настроения гарантировано.

Продолжаем: умывайтесь очень холодной водой и хорошо потрите лицо ладонями. В идеале - умываться сильногазированной водой из холодильника, т.к. пузырьки тоже оказывают микромассаж, а растворенные в ней соли и минералы укрепляют кожу.
Если отеки частые, заранее приготовьте лед в формочках и вместо умывания протирайтесь кубиком льда. Лед - древнейший способ устранения отеков!
Посмотрите в зеркало еще раз, чтобы констатировать улучшения. Как правило, вид ваших глаз после всех этих манипуляций уже должен приблизиться к нормальному состоянию. Если все совсем запущено или хочется достичь максимальной схожести с вашим обычным отражением, приступаем к следующему этапу.

Массаж зоны глаз. В целях экономии времени его можно делать, пока готовится завтрак или даже во время еды (пока прожевываете еду), но все-таки лучше выделить пару минут.

Итак: по верхнему веку, слегка надавливая, проводим подушечками указательных пальцев дуги от переносицы к вискам, 10 раз. Повторить то же самое под глазами: от носа к вискам, 10 раз. Только не тяните кожу, ведь морщины вам ни к чему.
А теперь «поиграйте на пианино» под глазами, т.е. сделайте поочередные частые похлопывания подушечками пальцев. Этот вид самомассажа для глаз - самый легкий и результативный. На весь массаж достаточно 2 мин.

Дополнительные полезные советы , если отеки для вас стали привычным явлением, но вы твердо решили с ними бороться:

1) Экспресс-восстановление : с вечера приготовьте отвар 1ст. ложка на 1 стакан кипятка (ромашка, шалфей, мята, мелисса или липовый цвет - что есть). Остудите, разлейте в формочки для льда и уберите в морозилку.

Массаж кубиком льда вокруг глаз при отечности - эффективнейшее sos-средство . Водите льдом, пока терпит кожа, потом на 2-3 секунды дайте ей «прийти в себя» и продолжайте, пока не истает весь кубик. В завершение слегка постучите подушечками пальцев по векам.

2) Холодный огурец вас выручит, если нет готового льда (компресс: кольца огурца на глаза на 5 мин или массаж кусочком его сердцевины). Здесь тоже бонус - морщин гораздо меньше + свежий цвет лица!

3) Есть еще один вариант: купите специальную маску для области глаз из плотного увлажняющего геля. Храните ее в холодильнике. Когда вам нужно будет убрать отеки (или необходим релакс для глаз после компьютера), вы ее накладываете на глаза и отдыхаете 10 мин. Она многоразовая, поэтому будет вам служить длительное время.

4) Отеки + темные круги + красные белки глаз : выделите 10 минут. Ватный диск смочите в холодной крепкой заварке черного чая, слегка отожмите и положите на глаза. Полежите 10 мин.

5) Частые отеки : старайтесь не пить много жидкости за 2-3 часа до сна. Как правило, выпитое количество сверх нормы для вашего организма отражается утром на вашем лице. Можно ограничиться парой сочных фруктов.

6) На ночь и утром используйте косметические гели и кремы для глаз с экстрактами арники, конского каштана и василька - они помогают сократить отеки. Также по ним эффективно делать утренний массаж области глаз, так как они прекрасно скользят, увлажняют кожу, разглаживают мелкие морщинки и в общем придают свежесть взгляду.

7) Хронические отеки : посоветуйтесь с врачом и пейте легкие мочегонные настои и/или растительные отвары, чтобы не было застоя жидкости. Контрастный душ сделайте обязательным утренним ритуалом - реально помогает.

И все-таки помните про кубик льда, он не подведет!
Теперь вы знаете, как стереть отвратительную «маску вчерашнего» и быть «огурцом»!

Возникновение отеков глаз после пробуждения – довольно частое явление. Отеки вокруг глаз не только создают эстетический дискомфорт, но могут быть сигналом к тому, что в организме есть серьезная патология. Для того чтобы это выяснить, нужно разобраться в причинах, по которым отекают глаза после сна.

Перечень факторов, которые могут привести к появлению отеков век по утрам, довольно большой. Их все можно разделить на 2 группы:

1. Причины, не являющиеся проявлением болезни.
2. Патологические причины.

Причины утренних отеков глаз, не связанные с болезнью

Отеки под глазами по утрам могут повлечь причины, связанные с нарушением образа жизни, питания, режима дня, воздействием на нервную систему и т.д., и включают следующие факторы:

• Употребление большого количества жидкости перед сном: она задерживается в рыхлой клетчатке век;
• Употребление алкогольных напитков накануне;
• Большое количество соленых продуктов в рационе: соль обладает свойством притягивать к себе воду;
• Перенапряжение или переутомление, длительная напряженная работа глазами;
• Сильный плач в предыдущий вечер – слезная жидкость соленая, раздражает кожу вокруг глаз, вызывая ее отечность;
• Постоянное недосыпание: механизм действия в данном случае заключается в нарушении метаболизма из-за нехватки сна;
• Курение – ведет к застойным явлениям в сосудах, жидкость из которых пропотевает в рыхлую окологлазную клетчатку, вследствие чего появляются отеки под глазами после сна.
• Неверное применение косметических средств для глаз: большое количество крема, накладываемого на область век способствует поступлению воды из крема в клетчатку век, результатом чего являются утренние отеки;
• Предменструальный период у женщин зачастую характеризуется тем, что появляется припухлость вокруг глаз, связанная и изменением гормонального фона;
• Возрастные изменения, связанные с потерей эластичности тонкой кожи век;
• Наследственная предрасположенность.

Патологические причины отечности вокруг области глаз по утрам

Отеки под глазами утром часто вызывают причины, связанные с наличием в организме определенного заболевания. В этом случае отеки вокруг глаз могут стать первым внешним проявлением болезни, однако оно не будет существовать изолированно. Распознать патологию помогут дополнительные симптомы, появляющиеся в комплексе с распухшими веками по утрам.

Болезни почек

При патологии почек, связанной с нарушением их функционирования, происходит увеличение фильтрации белка в кровь. Это приводит к увеличению онкотического давления, белок притягивает на себя воду, в результате чего и появляются отеки. Каждый день пациент после сна видит не только отеки вокруг глаз, но и одутловатость всего лица. Кроме этого, могут присоединиться такие симптомы:

• Лихорадка;
• Дизурические явления (например, частое или болезненное мочеиспускание, появление дополнительных примесей в моче, измерение ее цета);
• Боль в поясничной области спины с одной или двух сторон;
• Рези по ходу мочеточников;
• Болевые ощущения над лобковой областью.

Используются следующие группы препаратов для лечения:

• Антибиотики: ципрофлоксацин;
• Урологические антисептики: канефрон;
• Спазмолитики: папаверин;
• Цитостатики: азатиоприн.

Патология со стороны эндокринной системы

Чаще всего это касается болезней щитовидной железы при снижении ее функции. Распознать заболевание можно по следующим признакам:

• Увеличение обхвата шеи;
• Апатия, депрессивное состояние;
• Увеличение массы тела;
• Изменение голоса;
• Затруднение глотания.

Лечение заключается в гормонозамещающей терапии.

Аллергические реакции

Чаще всего возникает резко при контакте с определенным аллергеном. В его роли может быть домашняя пыль, шерсть животного, косметическое средство, пыльца растений и др. факторы. Убрать отек позволяет устранение провоцирующего аллергена. Происходит это также быстро, как и его появление. Наряду с отеками вокруг глаз, будут наблюдаться следующие проявления:

• слезотечение;
• чихание;
• выраженный зуд области глаз;
• жидкое прозрачное отделяемое из полости носа.

Как убрать отек в этом случае? Если распухшие веки возникли из-за аллергии, помогут следующие мероприятия:

• устранить аллерген, если это возможно;
• прием антигистаминов: фенкарол, лордес, кларитин;
• при развитии выраженного отека – назначение ГКС (кортикостероидов);
• глазные капли: гентадекс, визин и др.

Глазные болезни

Некоторые болезни глаз могут привести появлению припухлости в области век на стороне поражение. Вот эти заболевания:

• блефарит;
• выворот века;
• опухоли;
• птоз (опущение века);
• склерит;
• ячмень.

Грыжа в шейном отделе позвоночника

В данном случае утренний отек будет наблюдаться со стороны поражения. К
тому же добавятся следующие симптомы:

• парестезии (чувство мурашек в руке;
• головные боли и головокружения;
• онемения в руке после сна;
• боли в шейном отделе позвоночника.

В таком случае эффективным будет следующая терапия:

• утренняя зарядка для шеи;
• НПВП коротким курсом в случае болевого синдрома;
• Массаж или мануальные приемы терапии;
• Оперативное вмешательство как крайняя мера.

Патология печени и желчного пузыря

Печень участвует в выработки множества ферментов и в обмене веществ. При нарушении ее функционирования, проявления будут касаться не только области лица и глаз, а именно:

• Появится тупые боли в правом подреберье (не всегда);
• Отеки верхних конечностей, в том числе, пальцев рук;
• Тошнота;
• Отрыжка желчью;
• Горький привкус во рту;
• Моча цвета пива и светлый (ахолический) стул – при закупорке желчных протоков.

Лечение включает:

• Гепатопротекторы;
• Спазмолитики;
• Желчегонные лекарства.

Травмы

Удары в лобную область, область вокруг глаз также повлечет за собой отек и припухлость нижних век. Дело в том, что при механическом воздействии нарушается целостность кровеносных сосудов, в результате чего кровь под воздействием силы тяжести поступает в нижние отделы.
Самостоятельного лечения не требует.

Способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна

Если отечность век после сна является единственным проявлением и скорее всего не связана с патологическими состояниями в вашем организме, можно использовать следующие средства, чтобы убрать отеки вокруг глаз:

• маски;
• компрессы;
• ванночки;
• массаж.

Маски

Применение масок для устранения утренней отечности век мало чем отличается от использования масок для лица в целом. Время экспозиции маски составляет 15 минут. Эффективными будут следующие маски:

• клубничная маска: для приготовления нужно свежие ягоды клубники нарезать ломтиками и приложить на припухшие веки;
• яблочная маска: использовать можно ломтики яблока или перетертый в кашицу фрукт;
• маска из петрушки: нужно смешать петрушку со сметаной и наложить на кожу вокруг глаз.

Кроме домашних рецептов, существует масса косметических средств, которые можно приобрести в аптеке.

Компрессы

Для этого хорошо подойдет черный чай, зеленый чай и чай из ромашки. Танины, входящие в состав, уменьшают отечность тканей, а кофеин способствует сужению сосудов, тем самым устраняя припухлость в области век. Ромашка же имеет дополнительно успокаивающее воздействие на нежную кожу век, снимает красоту и отек.
Чтобы сделать компресс, необходимо смочить ватные тампоны в заварке с чаем и оставить на глазах на 20 минут.

Ванночки

Чтобы использовать ванночки для устранения припухлости и отеков глаз после сна, нужно взять две глубокие тарелки с холодной и теплой водой. Попеременно смачивайте полотенце то в одной, то в другой тарелке и прикладывайте к области век на пару минут. В конце умойтесь водой комфортной температуры.

Массаж

Массаж области век необходимо проводить максимально аккуратно при помощи безымянных пальцев, чтобы не растянуть кожу век. Для этого можно использовать эфирные масла, разведенные обычным оливковым маслом, или кубики льда (с обычной водой или из отваров петрушки, череды, шалфея, ромашки или зеленого чая). Движения необходимо выполнять по кругу: снизу от наружной стороны ко внутренней, сверху – от внутренней к наружной.

Важно! Недопустимо применение льда при развитии отеков на фоне синусита, гайморита.

Таким образом, при наличии отечности глаз после сна, особенно при их ежедневном появлении, сначала нужно выяснить причину, по которой они возникли. Обращение к доктору и назначение им дополнительных обследований поможет разрешить этот вопрос.

К какому врачу обратиться при появлении отеков?

Поскольку отечность век может быть вызвана патологией со стороны разных органов и систем, то и разные врачи смогут вам помочь. Первично стоит обратиться к терапевту, который на основании полученных результатов обследования и собственного осмотра может направить вас к следующим специалистам: урологу, гастроэнтерологу, аллергологу, окулисту, неврологу или эндокринологу. Помните, что если отеки под глазами являются проявлением болезни, только устранение причинного фактора поможет вам избавиться от распухших глаз после сна.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.