يرتبط انتهاك قوة وسلامة ألواح الظفر بتأثير العوامل الخارجية والداخلية. غالبًا ما تنكسر الأظافر الهشة ، وتقشر ، وتتشقق ، وتواجه صعوبات في التطبيق المتنامي وعالي الجودة للورنيش الزخرفي. لمعرفة أسباب هشاشة الأظافر ، من الضروري استبعاد الأمراض المزمنة ونقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم والأمراض الفطرية. يشمل علاج الأظافر الهشة القضاء على العوامل المسببة ، والحمامات العلاجية ، والعلاج بالبارافين ، وتقوية الأظافر ، واستخدام الكريمات المغذية للعناية بالأظافر ، إلخ.
أظافر هشة - عيب في صفيحة الظفر يرتبط بضعفها وهشاشتها المتزايدة. تنشأ لوحات الظفر على اليدين والقدمين من منطقة المصفوفة الموجودة عند قاعدة الظفر. المنطقة البيضاء من جذر الظفر على شكل هلال - الهلالية هي الجزء المرئي من مصفوفة الظفر. يتم نمو الأظافر عن طريق تقسيم الخلايا الجرثومية في المصفوفة ، والتي تدفع صفيحة الظفر القديمة تدريجياً إلى الأمام. يعتمد هيكل وشكل وسمك ومعدل نمو الظفر على حالة المصفوفة. المادة الأساسية لصفيحة الظفر هي الكيراتين ، وتعتمد صلابة وكثافة صفيحة الظفر على كمية السيستين ، وهو حمض أميني يحتوي على الكبريت. بين طبقات الكيراتين توجد طبقات من الماء والدهون ، مما يمنح الأظافر اللمعان والمرونة. في الأظافر الصحية ، بالإضافة إلى الكبريت ، هناك عناصر أخرى نادرة - الكالسيوم والفوسفور والكروم والزنك والسيلينيوم ، والتي يؤثر نقصها أو غيابها سلبًا على حالة ألواح الظفر ، مما يجعلها هشة وتقشير.
يمكن أن تصبح الأظافر هشة لأسباب تتعلق بالنظام الخارجي والداخلي. الأظافر لها بنية مسامية وتمتص الرطوبة بسهولة ، والمواد الكيميائية المختلفة التي يجب أن تتلامس معها اليدين. لذلك ، توجد الأظافر الهشة في الأشخاص الذين ، بسبب أنشطتهم المهنية ، على اتصال بالمذيبات والأحماض والقلويات والمواد العدوانية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث تقصف وتشوه الأظافر بسبب التلامس المتكرر مع المواد الكيميائية المنزلية (مساحيق الغسيل والمنظفات والمنظفات) ، وطول اليدين في الماء ، وما إلى ذلك. العوامل الفيزيائية مثل انخفاض درجة الحرارة المحيطة في فصل الشتاء تضعف الأظافر. العام ، الجفاف من هواء الغرفة. نتيجة لانخفاض درجة حرارة الجسم المزمن والجفاف ، تصبح الأظافر أرق وهشة.
من الأسباب الشائعة لزيادة هشاشة الأظافر الرعاية الأمية: قص الأظافر بشكل غير لائق ، وعادة قضم الأظافر بالأسنان. تمديدات الأظافر المتكررة واستخدام الورنيش ومزيل طلاء الأظافر الرخيص يؤدي إلى حقيقة أن المكونات الضارة (الأسيتون ، الفورمالديهايد ، إلخ) تتغلغل بعمق في الظفر ، وتنتهك بنيته وتجعله أكثر عرضة للخطر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الضغط الميكانيكي من الخارج إلى تشقق الظفر.
يمكن أن ترتبط مشكلة الأظافر الهشة بعوامل داخلية ، من بينها الدور الرئيسي الذي ينتمي إليه نقص العناصر النزرة والفيتامينات. يؤثر نقص الفيتامينات A و D و E والكالسيوم والسيلينيوم والسيليكون والزنك والحديد على حالة صفيحة الظفر بشكل خاص بشكل سلبي. يمكن أن تزيد الأظافر الهشة أثناء الحمل والرضاعة. هذا أمر مفهوم - في هذا الوقت ، "يشارك" جسد الأنثى موارده مع جسم الطفل ، لذلك من المهم للغاية أن يكون النظام الغذائي للأم عالي الجودة وكامل التكوين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ملاحظة زيادة هشاشة الأظافر أثناء التغيرات الهرمونية - خلال فترة البلوغ وانقطاع الطمث. يمكن أن يكون سبب هشاشة الأظافر هو التسمم الدرقي والسكري وفقر الدم وأمراض الجهاز الهضمي والإجهاد.
مشكلة الأظافر الهشة مألوفة لكثير من النساء. في هذه الحالة ، غالبًا ما تنكسر الحافة الحرة للظفر على كامل سمكها أو تنفصل ، أي الانتهاكات تتعلق بطبقته العلوية (اللامعة). في الوقت نفسه ، تكون صفائح الظفر رقيقة وتنمو ببطء. هشاشة الأظافر المتزايدة لا تسمح للمرأة بالاستمتاع بأظافر طبيعية طويلة وجميلة. غالبًا ما يتم دمج الأظافر الهشة مع تشوه سطحها وتغيرات في اللون والشكل.
غالبًا ما يؤدي انقسام الأظافر في الاتجاه الطولي (التنسج الظفر ، الزفر الظفر) إلى كسر مؤلم في صفيحة الظفر. تنشأ الشقوق العمودية من الحافة الحرة للظفر وتنتشر على مسافات مختلفة في الاتجاه القريب. في هذه الحالة ، كقاعدة عامة ، تتعلق الآفة بالأظافر الفردية للأصابع أو أصابع القدم. مع انفصال الظفر ، تنقسم الأظافر في الاتجاه العرضي. يمكن أن تحدث مثل هذه المشكلة مع مانيكير رديء الجودة ، ولعب الآلات الوترية ، والكتابة ، وما إلى ذلك.
في الأمراض الجلدية ، تعتبر الأظافر الهشة مظهرًا من مظاهر الحثل الظهري ، مما يتطلب تحديد الأسباب والعلاج المناسب. مع مشكلة الأظافر الهشة ، يمكن للمرأة أن تلجأ إلى خبير في خدمة الأظافر ، ولكن سيكون من الأصح زيارة طبيب الأمراض الجلدية أولاً. لن يتمكن سوى أخصائي طبي من فهم خطورة المشكلة بشكل صحيح. مع الأخذ في الاعتبار معدل نمو الأظافر (على أيدي اليد 1-2 مم في الأسبوع ، على الساقين - 0.25-1 مم في الأسبوع) ، من الممكن حساب الوقت التقريبي للتعرض للعامل المرضي.
لمعرفة الأسباب الحقيقية للأظافر الهشة ، قد تكون هناك حاجة إلى استشارة إضافية مع أخصائي الفطريات ، وأخصائي الغدد الصماء ، وأخصائي الجهاز الهضمي. من أجل الحصول على بيانات موضوعية ، قد يتم تكليف المريض بتحليل طيفي للعناصر الدقيقة ، وكشط من صفائح الظفر للفطريات المسببة للأمراض ، واختبار الدم لهرمونات الغدة الدرقية وغيرها من الاختبارات الضرورية. يجب التمييز بين هشاشة الأظافر وداء الأظافر ، والتغيرات في أمراض الجلد (الصدفية ، والأكزيما ، والحزاز المسطح ، وانحلال البشرة الخلقي ، وما إلى ذلك).
يجب أن يبدأ النهج الكفء للعلاج بإزالة السبب الرئيسي لهشاشة الأظافر. في جميع الحالات ، سيكون من المفيد رفض الاتصال بالمواد الكيميائية مؤقتًا وتغطية الأظافر بالورنيش المزخرف ؛ تقوية حماية ورعاية الأظافر. من العلاجات المنزلية المفيدة للأظافر الهشة حمامات اليد الدافئة (الزيت والملح) - سيساعد ذلك على سد نقص المغذيات في الأظافر. يجب أن تكون العناية اليومية بالأظافر الهشة عبارة عن كريمات مغذية وبلسم بالكيراتين والفيتامينات والبروتينات ، والتي يجب وضعها على منطقة البشرة ، لأن الظفر في هذا المكان يكون أكثر عرضة لتناول المغذيات. ومع ذلك ، يجب أن يتم تغذية الأظافر ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل. لهذا السبب ، مع مشكلة الأظافر الهشة ، من الضروري الاهتمام بتغيير النظام الغذائي ، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و C و E و B5 وما إلى ذلك ، بالإضافة إلى تناول كميات إضافية من مجمعات الفيتامينات والمعادن.
عند معالجة مانيكير الأظافر الهشة ، يجب الالتزام بقواعد معينة. يجب قص الأظافر فقط بمقص حاد ؛ يوصى بالتوقف عن استخدام قواطع الأسلاك التي تضغط بشدة على اللوحة ، مما يؤدي إلى تشققها وهشاشتها. من أجل حفظ الأظافر الهشة ، فإن الزجاج الدقيق أو ملفات السيراميك هي الأنسب بشكل أفضل ، والتي لا تؤذي صفيحة الظفر الهشة كثيرًا. في الوقت نفسه ، يجب إجراء حركات الملفات في اتجاه واحد ، وبسعة كبيرة ، من الحافة إلى المركز. قبل تطبيق الورنيش الملون ، يجب طلاء الأظافر كقاعدة بعامل حماية وتقوية خاص. يجب ألا تحتوي جميع المنتجات المستخدمة في إجراءات تجميل الأظافر على مواد ضارة بصفيحة الظفر.
يمكن إجراء رعاية متخصصة للأظافر الهشة في استوديو الأظافر في صالون التجميل. بالنسبة للأظافر الهشة ، يوصى بإجراء مانيكير السبا وإجراءات المانيكير اليابانية والعلاج بالبارافين وأقنعة اليد والأظافر. تدليك علاجي مفيد لصفيحة الظفر ومنطقة الجلد باستخدام مركب الكيراتين ، وتلميع الأظافر بالكريمات أو الزيوت المدعمة ، وختم الأظافر. الأكريليك ، الجل ، البيوجيل تستخدم لتقوية الأظافر الطبيعية على اليدين والقدمين. في حالة حدوث صدع في صفيحة الظفر ، يتم إصلاح الظفر بالحرير أو الألياف الزجاجية. مع نمو اللوح ، يتم قطع موقع التلف تدريجياً.
تشير يديك غالبًا إلى عمرك ، ويمكن لأظافرك أن تفعل الشيء نفسه. إذا نظرت إلى أظافر الأطفال والرضع ، يمكنك أن ترى أن لونها وملمسها هو على الأرجح علامة على صحة جيدة. مع تقدمنا في العمر ، يمكن أن تختلف صحة أظافرنا ، لكن يمكننا بالتأكيد تقويتها وتحسين مظهرها في أي مرحلة من حياتنا.
فكيف وكيف تقوي الأظافر؟ الخبر السار هو أن هناك العديد من الطرق الطبيعية والفعالة لتحسين صحة الأظافر الجافة الهشة مع أو بدون خطوط أو نتوءات. ولكن قبل النظر في العلاجات ، دعنا أولاً نلقي نظرة على الأسباب والأعراض وعوامل الخطر.
تتكون أظافرك وقدميك من طبقات من بروتين يسمى الكيراتين. الأظافر الصحية ناعمة وقوية ولها لون صحي. في بعض الأحيان ، يمكن أن تصبح الأظافر الصحية هشة ، وهشة ، ورقيقة ، وجافة ، وملطخة ، أو يتغير لونها.
عادة ما يتم ملاحظة الأظافر الهشة في وقت أبكر بكثير من أظافر القدم الهشة ، لكن أظافر اليدين والقدمين يمكن أن تصبح هشة لعدة أسباب. الأظافر الهشة ، والتي تسمى أيضًا الزيزفونية ، شائعة إلى حد ما. في الواقع ، تشير التقديرات إلى أنه يؤثر على حوالي 20 ٪ من السكان. تميل النساء إلى معاناة الأظافر الهشة أكثر من الرجال. عندما يكون لديك أظافر رقيقة وجافة وهشة ، فإنها تكون في حالة ضعف وتميل إلى التشقق والتقشر والكسر.
إذا تساءلت يومًا ، "لماذا تنكسر أظافري بهذه السهولة؟" فقد يكون ذلك بسبب هشاشتها. عندما تكون أظافر الأصابع هشة ، فهناك العديد من العلامات والأعراض التي يجب الانتباه إليها:
ما هو سبب تقصف الأظافر؟ قد تكون الأظافر الهشة ببساطة ناتجة عن الشيخوخة ، والتعرض المتكرر أو المطول للماء والمواد الكيميائية (مثل منتجات التنظيف) ، واستخدام مزيل طلاء الأظافر ، و / أو ارتداء طلاء الأظافر لفترة طويلة من الزمن. في كثير من الحالات ، يمكن بسهولة تنفيذ كل هذه الأسباب في نفس الوقت.
يمكن أن يكون سبب هشاشة الأظافر أيضًا:
عندما يكون الشخص مصابًا بمرض الغدة الدرقية ، فقد يعاني من أعراض مثل تقصف الأظافر وتساقط الشعر. تعد مشاكل الغدة الدرقية أكثر شيوعًا عند النساء ، ويُعرف قصور الغدة الدرقية بشكل خاص بتسببه في هشاشة الأظافر. يعني قصور الغدة الدرقية أن الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من الهرمونات التي يجب أن تنتجها ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى بطء عملية التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي). وفقا لمقال نشر كلية الطب بجامعة هارفاردعندما يتباطأ التمثيل الغذائي ، يتعرق الجسم بشكل أقل. لأن العرق هو مرطب طبيعي للجسم ، فإن كمية أقل من العرق يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد وهشاشة الأظافر.
عندما يتعلق الأمر بصحة الأظافر ، غالبًا ما يبحث الناس على الإنترنت عن "الفيتامينات التي تفتقد إلى الأظافر". هل هذا يعني أن أظافرك الهشة يمكن أن تكون ناجمة عن نقص الفيتامينات؟ وفق أو الأمراض الداخلية أو نقص الفيتامينات غالبًا ما ترتبط بالأظافر الهشة. ومع ذلك ، إذا كان نقص الفيتامينات هو المسؤول عن أظافرك الهشة ، فما هي الفيتامينات المفقودة؟ في الواقع ، لا يعاني الجسم في أغلب الأحيان من نقص في الفيتامينات ، ولكنه يفتقر إلى معدن واحد معروف يسمى الحديد. هذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأظافر هشة. نصيحة أخرى مثيرة للاهتمام الكلية الأمريكية لتقويم العظام للأمراض الجلديةهو أنه إذا بدت أظافرك ضعيفة ، لكن أظافرك تبدو صحية وقوية تمامًا ، فمن المرجح أن يكون سببًا خارجيًا للأظافر الهشة.
بالإضافة إلى نقص الحديد ، هناك عوامل خطر أخرى:
هل لاحظت ما يمكن أن تؤدي إليه كل عوامل الخطر هذه؟ بخلاف الضرر المادي ، يمكن أن تؤدي كل هذه العوامل بسهولة إلى نقص الرطوبة.
في بعض الأحيان يمكن أن تكون الأظافر هشة ورقيقة وجافة ولديها أيضًا أخاديد ونتوءات. تميل الأخاديد الرأسية إلى أن تصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر ، ويمكن أن تكون أيضًا نتيجة الصدمة. في حالات أخرى ، يمكن أن تشير الأخاديد والنتوءات أيضًا إلى مشاكل صحية أخرى تحدث داخل الجسم.
هناك بعض أوجه التشابه بين الطرق التقليدية والعلاجات الطبيعية للأظافر الهشة. في حين لا توجد أسباب طبية أساسية (مثل مشاكل الغدة الدرقية) ، فإن الوقاية والعلاج الأكثر شيوعًا للأظافر الهشة هو تقليل التعرض للماء والمهيجات ، وترطيب الأظافر واليدين بشكل منتظم. كما أن ارتداء القفازات الواقية عند الحاجة إلى تعريض الأظافر للماء لفترات طويلة يمكن أن يساعد في حمايتها. من الأمثلة الرائعة على استخدام القفازات عندما يكون ذلك مفيدًا حقًا هو غسل الأطباق.
إذا كان لديك أظافر هشة ، فماذا تفعل وما هي الطرق التي يمكن أن تساعدك حقًا؟ فيما يلي مجموعة مختارة من الحلول الفعالة لهذه المشكلة.
غسل الأطباق والتنظيف الرطب والطهي بشكل منتظم متعب للغاية ليديك وأظافرك. الخبر السار هو أنه يمكنك دائمًا الاستثمار في زوج من القفازات الواقية عالية الجودة التي يمكن أن تساعد في منع وإصلاح الأظافر الهشة. يمكن لارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية ، خاصة عند استخدام الماء الساخن والصابون ، أن يقطع شوطًا طويلاً في حماية أظافرك من الجفاف والتشقق والهشاشة.
من بين وسائل الأظافر الهشة ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للماء. بينما يمكنك تجنب تعريض يديك للكثير من الماء ، يجب عليك بالتأكيد عدم إهمال شرب الماء داخليًا. يعد الحفاظ على رطوبة جسمك من خلال شرب كمية كافية من الماء وكذلك الأطعمة الصحية الغنية بالرطوبة مثل البطيخ والخيار طريقة رائعة لترطيب أظافرك وبشرتك وشعرك من الداخل إلى الخارج.
يمكن أيضًا تقوية الأظافر الهشة على اليدين عن طريق ترطيبها في كل مرة بعد غسل اليدين وتجفيفهما. لتسهيل التذكر ، حاول وضع أي مرطب طبيعي لليدين بجوار حوضك حتى تتمكن من تطبيقه بسرعة وسهولة في كل مرة تغسل فيها يديك.
تحتوي معظم مزيلات طلاء الأظافر على مواد كيميائية تميل إلى تجفيف أظافر اليدين والقدمين. غالبًا ما يحتوي مزيل طلاء الأظافر على مواد كيميائية شديدة السمية ، بما في ذلك الأسيتون ، والفورمالديهايد ، والتولوين ، والفثالات. لا تؤثر مزيلات طلاء الأظافر سلبًا على صحة أظافرك فحسب ، بل يمكنها أيضًا إلحاق الضرر بالجهاز التناسلي وتسبب تسممًا للأعضاء. يمكنهم أيضًا تهيج الجلد والعينين والرئتين.
لحسن الحظ ، يوجد الآن العديد من مزيلات طلاء الأظافر الطبيعية البديلة التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت. إنها مزيلات طلاء الأظافر الطبيعية التي تسمح لك بعلاج أظافرك الضعيفة والهشة بسرعة (إذا كنت ترسم أظافرك وتستخدم مزيلات طلاء الأظافر التقليدية ، بالطبع).
يمكن أن تكون علاجات الأظافر بسيطة للغاية. لإعطاء أظافرك والبشرة دفعة طبيعية وصحية حقًا ، جربي استخدام زيت بذور البروكلي. مصنوع من براعم البروكلي الصغيرة ، هذا الزيت غني بالأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر رائعة للبشرة والشعر والأظافر. ضع أقل من قطرة من زيت بذور البروكلي مباشرة على كل ظفر وافركه في الظفر والجلد. من الجيد القيام بذلك في الليل قبل النوم حتى تتمكني من الاستيقاظ بمزيد من ترطيب الأظافر والبشرة في الصباح. زيت جوز الهند وزيت الأرجان من الخيارات الأخرى للزيوت العلاجية الموضعية التي يمكن استخدامها بشكل مشابه لزيت بذور البروكلي لعلاج الأظافر الهشة.
إذا كانت أظافرك هشة ومتقشرة ، جرب البيوتين (فيتامين ب 7 أو فيتامين هـ). وفقًا للأبحاث ، يمكن أن يساعد تناول مكملات البيوتين في علاج الأظافر الضعيفة والهشة. تم تحديد قدرة البيوتين على تقوية الأظافر الضعيفة بعد إعطاء البيوتين للخيول لتحسين حالة حوافرها. في الواقع ، ليس من الضروري التفكير في تناول مكملات البيوتين. الحصول على ما يكفي منه من الطعام أمر بسيط للغاية. فيما يلي قائمة بالأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البيوتين:
تشمل علاجات الأظافر الهشة العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة فيتامين هـ. كبسولات فيتامين هـ غير مكلفة ويمكن أن تكون وسيلة فعالة لمساعدة أظافرك. السائل السميك الذي يخرج من كبسولة فيتامين (هـ) مثالي للأظافر الهشة. تحتاج فقط إلى ثقب إحدى الكبسولات ووضع القليل من الزيت مباشرة على كل ظفر. هذا علاج خفيف ولكنه قوي للغاية ومجدد للأظافر الهشة.
وفق الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية: "لا ترتدي أظافر صناعية للتغطية على مشاكل الأظافر لأنها يمكن أن تزيد المشكلة سوءًا. لا ينصح باستخدام الأظافر الاصطناعية للأشخاص المعرضين للعدوى الفطرية أو الذين يعانون من تقصف الأظافر ".
بعض التغييرات في أظافرك لا تعني شيئًا خطيرًا ، ولكن في حالات أخرى ، قد تتطلب بعض التغييرات عناية طبية. وفق عيادات مايوعليك استشارة طبيب الجلدية أو الطبيب إذا رأيت أيًا مما يلي:
في أغلب الأحيان ، تكون الأظافر الهشة مجرد مصدر إزعاج. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا علامة على وجود خطأ ما في صحتك. يمكن أن تنتج الأظافر الجافة والرقيقة والهشة عن نقص الحديد وأمراض الغدة الدرقية ، لذلك من المهم أن تضع في اعتبارك ما إذا كان لديك أي مشاكل صحية أخرى وإذا كنت تعاني من ذلك ، فعليك بالتأكيد زيارة الطبيب.
إذا كانت أظافرك الهشة هي ببساطة نتيجة عادات قديمة ، مثل استخدام مزيلات طلاء الأظافر الكيميائية وعدم ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية ، فأنت الآن تعرف بالضبط كيف يمكنك تحسين الحالة بدءًا من اليوم عن طريق إنفاق تقوية الأظافر بالطرق المذكورة أعلاه. مع تقدمنا في السن ، يمكن أن تكون أظافرنا مؤشرًا آخر على عدد الشموع الموجودة في كعكة عيد ميلادنا الأخيرة ، ولكن مع بعض الاهتمام (بشكل رئيسي في شكل رطوبة) يمكن لأظافرنا أن تتعافى بالفعل وتكون بصحة جيدة طوال حياتنا.
بلا عنوان
كسر الأظافر. أظافر ضعيفة ، مقشرة ، رقيقة ، جافة. علاج. العلاجات الشعبية.
لسوء الحظ ، فإن حالة الأظافر تقلق الكثير من النساء. لذلك أريد أن أراهم جميلين وصحيين. ولكن في كثير من الأحيان يتطلب الأمر الكثير من الجهد لتحقيق هذا الهدف. الأظافر الهشة والضعيفة ، الأظافر رقيقة وتقشير وجافة - وهو أمر شائع إلى حد ما. لا يمكن أن يكون السبب في ذلك عوامل خارجية فقط مثل التعرض الطويل للماء والأحماض والقلويات ، ولكن أيضًا انتهاك الجسم. يمكن تشخيص بعض الأمراض عن طريق الأظافر. لذا فإن هشاشة الأظافر هي علامة على ضعف التمثيل الغذائي في الجسم ، بالإضافة إلى أن الأظافر تبدأ في الانقسام في حالة حدوث خلل وظيفي في المبايض. يشمل تقوية الأظافر الهشة والضعيفة في المنزل ، أولاً وقبل كل شيء ، إطعامها بزيت خاص للأظافر واستخدام كريم علاجي للبشرة. عند تطبيق الزيت ، يجب إيلاء اهتمام خاص للمنطقة الواقعة على طول محيط الظفر. يُفرك كريم العناية بالبشرة في قاعدة الظفر بحركات دائرية ناعمة. في الوقت نفسه ، يمكن دفع الجلد الناعم للخلف برفق ، مما يسمح للأظافر بالتنفس. يمكن أن تكون تركيبة المستحضرات الجاهزة المتوفرة تجاريًا لتقوية الأظافر شديدة التنوع. لتعزيز نمو الظفر ، عادةً ما يتم إدخال الجسيمات الشحمية والمواد لتحفيز تكوين خلايا جديدة في منطقة نمو صفيحة الظفر. لتقوية وزيادة المقاومة ضد الآثار الضارة للبيئة الخارجية ، يتم تضمين فيتامين C والكيراتين والأحماض الأمينية والبروتينات بشكل مباشر في الكريمات. يجب وضع الكريمات التي تحتوي على مثل هذه الإضافات على اليدين بعد كل ملامسة للماء.
يمكن تحضير الأقنعة والكمادات لتقوية الأظافر الرقيقة والأظافر الهشة بشكل مستقل في المنزل.
كريم مغذي من الشمع يعمل بشكل جيد. لتحضيره ، تحتاج إلى أخذ صفار البيض المسلوق وعجنه ، وإضافة القليل من شمع العسل إليه ووضعه في حمام مائي ، وعندما يذوب الشمع ، أضف القليل من زيت الخوخ حتى يتكاثف الكريم. ضع الكريم يوميًا في الليل وارتدِ قفازات قطنية.
تقوية الأظافر في المنزل. حمامات للأظافر. العلاجات الشعبية. علاج.
في الزيت النباتي الدافئ ، تحتاج إلى تقطير بضع قطرات من فيتامين أ السائل وثلاث قطرات من اليود. اغمس أصابعك في الحمام واستمر لمدة 15 دقيقة. امسح ولا تبلل لعدة ساعات. قم بهذا الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع.،
وفقًا لنفس المبدأ ، يمكنك الاستحمام بالزيت النباتي الدافئ. يمكن استبدال اليود بعصير الليمون.
اخلطي الزيت النباتي وخل التفاح بنسب متساوية. مدة الحمام 15-20 دقيقة.،
الحمامات جيدة للتناوب مع إجراء غمر الأصابع في الليمون العادي. ثم قطعي الليمون إلى نصفين وضعي أطراف أصابعك فيه لمدة 10 دقائق.
الحمام بملح البحر جيد بشكل خاص. أضف الشاي إلى الماء الدافئ. ملعقة من ملح البحر بدون إضافات عطرية. امسك أصابعك لمدة 10-15 دقيقة. يمكن القيام بهذا الحمام كل يومين ، وللوقاية - مرة واحدة في الأسبوع.،
يمكنك تبخير نصف كوب من أوراق الدردار بالماء المغلي ثم تبريده وتخفيفه بالماء الدافئ قبل الاستخدام والاستحمام اليومي.،
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي ونصف كوب من أوراق الشاي الأخضر. قبل الذهاب إلى الفراش ، اغمس أصابعك في هذه التركيبة لمدة 10-15 دقيقة.
خذ ملعقة صغيرة من إبر الصنوبر أو أزهار البابونج المجففة ، وقم بتخمير كوب من الماء المغلي ، وأضف نصف كوب من الشاي الأخضر المخمر بقوة ، ثم تبرد قليلاً واغمس يديك في المرق لمدة 20-30 دقيقة. يمكن تحضير مغلي الأعشاب للاستخدام المستقبلي ، وتخزينها في الثلاجة وتسخينها قبل الاستخدام.،
قم بإذابة نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الجيلاتين في كوب من الماء حتى الغليان ، اتركه ليبرد ثم اخفضه في اليدين لمدة 10-15 دقيقة. خذ حمامًا 2-3 مرات في الأسبوع. جيد جدا للأظافر الضعيفة.،
قم بتسخين كوب من البيرة واخلطه مع كوب من عصير التفاح. بعد ذلك ، تحتاج إلى خفض يديك في الحمام والاستمرار في ذلك لمدة 10 دقائق. اشطفه بالماء الدافئ.
علاج. تقوية الأظافر في المنزل. أظافر ضعيفة ، مقشرة ، هشة ، رقيقة ، جافة.
لعلاج ضعف الأظافر ينصح بالإجراء التالي: نقوم بعمل مانيكير بدون حواف على أيدينا. نغمس قطعة قماش ناعمة في ملح ناعم ونفركها في الأظافر ، ونكرر الفرك 3-4 مرات. في هذه الحالة يتم امتصاص الملح في الأظافر ويساعد على تقويتها. ثم اغسل الملح بالماء. نأخذ الشمع للأظافر ونفركه مرة أخرى في الأظافر. يؤدي الشمع وظيفة ختم الأظافر. هذا الإجراء مفيد بشكل خاص بعد تمديد الأظافر. عليك أن تفعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع.
يعطي الأظافر صلابة ومرونة ، مساج منتظم. يتم إجراء تدليك بشرة الجلد بفرشاة ناعمة جدًا مبللة بصابون الأطفال أو صابون الجلسرين. يمكنك القيام بالتدليك بالفيتامينات. للقيام بذلك ، تحتاج إلى فرك الفيتامينات السائلة A أو E في ألواح الظفر ، ومن الأفضل القيام بذلك قبل النوم.
إجراء "الختم" - لتقوية الأظافر في المنزل.
لتقوية وتحسين الأظافر ، من المفيد القيام بعملية "الختم". يشير هذا إلى تطبيق طبقات من المستحضرات التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر النزرة والبروتينات المغذية على الظفر. يعزز الإجراء نمو الأظافر الهشة ويقويها ويحمي ألواح الظفر من التشويه والتجفيف. يتم ذلك عادة في صالونات التجميل. بعد التلميع ، يُفرك كريم خاص وزيت في الظفر. تبقى المواد المدخلة في صفيحة الظفر لأكثر من أسبوعين.
مع مشكلة الأظافر الرقيقة والهشة ، تحتاج إلى التخلي عن النسخة المقطوعة من مانيكير. يجب استبدال مبرد الأظافر المعدني الذي يؤذي الأظافر بآخر أكثر حداثة بطلاء تفلون. يتم عمل المانيكير بشكل منهجي ، مرتين في الشهر. لإزالة الورنيش ، استخدم السوائل المحتوية على فيتامين بدون الأسيتون. امنح الأظافر قسطًا من الراحة من الورنيش ، واجعل فجوة بين الإجراءات من 5 (خمسة) أيام. بشكل دوري ، بدلاً من الورنيش الملون ، استخدم الورنيش الطبي عديم اللون ، وتتمثل وظيفته الرئيسية في حماية الأظافر من الآثار الضارة للبيئة الخارجية وتقويتها. الاستخدام المنتظم للورنيش والمينا العلاجي يجعل الأظافر قوية بشكل ملحوظ. يمكن استخدامها أيضًا كقاعدة للأظافر الزخرفية. الأظافر الهشة والهشة مفيدة بشكل خاص للورنيش المحتوي على الكالسيوم.
يجب أن يبدأ أي علاج بتناول مركب خاص من الفيتامينات والمعادن المخصصة للشعر والأظافر. يمكن أن يكون Rivolit أو Nutricap ، بالإضافة إلى المكملات الغذائية التي تحتوي على السيليكون والزنك والكبريت.
صاستمرار يتبع:
تقوية الأظافر في المنزل. -
يواجه الكثير منا مشكلة مثل هشاشة الأظافر. هذا يجبرنا على إخفاء أيدينا بخجل والبحث عن طرق للقضاء على هذا العيب التجميلي على ما يبدو. يمكن لمجموعة متنوعة من العوامل الخارجية أو الداخلية أن تؤثر سلبًا على حالة أظافرنا ، ولا ينبغي ترك ظهور مثل هذه الأعراض دون الاهتمام الواجب. في بعض الأحيان ، للقضاء على مثل هذا العيب التجميلي ، يكفي ارتداء قفازات مطاطية أو رفض استخدام مواد كيميائية منزلية عدوانية ، ولكن في بعض الحالات يكون فقط مسارًا لعلاج المرض الأساسي الذي تسبب في حدوث تغيير في بنية صفيحة الظفر سوف يساعد في استعادة الصحة والجمال للأظافر.
لهذا السبب ، من أجل القضاء على مثل هذه المشكلة ، من الضروري دائمًا تحديد سبب هشاشة الأظافر وتفريغها بدقة ، وبعد ذلك فقط المضي قدمًا في ترميمها ، وفي بعض الحالات إلى علاج المرض الأساسي. ما الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انتهاك هيكل صفيحة الظفر؟ كيف يمكنك التخلص منهم؟ كيف تستعيد جمال وصحة الأظافر؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة في هذه المقالة.
يمكن أن يحدث انتهاك لبنية صفيحة الظفر بسبب هذه الأسباب الخارجية العدوانية ، مما يؤدي إلى جفاف الأظافر وهشاشتها:
تؤدي العوامل الخارجية المذكورة أعلاه إلى الإفراط في تجفيف أنسجة صفيحة الظفر أو تلفها الميكانيكي. نتيجة لذلك ، يبدأ الظفر في التفكك ، ويصبح جافًا وهشًا.
يمكن أن يكون انتهاك بنية صفيحة الظفر ناتجًا عن أسباب داخلية مختلفة تؤدي إلى سوء تغذية أنسجة الظفر. وتشمل هذه:
الأسباب المذكورة أعلاه تؤدي إلى سوء تغذية صفيحة الظفر وتغيير في هيكلها. نتيجة لذلك ، تبدأ الأظافر في التقشير والكسر ، تظهر عليها أخاديد أو منخفضات أو مناطق ذات لون متغير. في مثل هذه الحالات ، لا يمكن تحسين مظهر الأظافر بمساعدة عوامل خارجية ، ولا يمكنك التخلص من المشكلة إلا بعد القضاء على سبب ظهورها (أي علاج المرض الأساسي ، والتخلي عن العادات السيئة ، تطبيع التغذية).
يتجلى الإفراط في جفاف صفيحة الظفر ، الناجم عن عدم كفاية تناول الفيتامينات والمعادن في الجسم أو التعرض لعوامل ومواد كيميائية عدوانية ، من خلال تشويه الأظافر وزيادة هشاشتها. يفقدون سلامتهم ويصبحون مملين وينمو بشكل سيء. في مثل هذه الحالات ، يحتاج الشخص إلى القضاء على العوامل الخارجية العدوانية ، وتطبيع التغذية والعناية المناسبة بالأظافر.
مع تطور أمراض الأعضاء الداخلية ، بالإضافة إلى التفتيت وزيادة الهشاشة ، يمكن أن تتغير حالة ألواح الظفر بالطريقة التالية:
وفقًا للعلامات المذكورة أعلاه ، قد يشتبه الطبيب في وجود مرض معين في الأعضاء الداخلية ويصف عددًا من الدراسات الإضافية التي ستحدد السبب الحقيقي للتغير في المظهر وتفريغ لوحات الظفر. بعد ذلك ، يوصف للمريض مسار علاجي للمرض الأساسي ، والذي لن يؤدي فقط إلى القضاء على الخلل في الأعضاء والأنظمة ، بل يضمن أيضًا تحسين مظهر الأظافر.
عند تقصف الأظافر وهشاشتها ، من المهم التخلص من العوامل الخارجية العدوانية التي قد تؤثر على صحتهم:
لاستعادة صحة الأظافر بشكل أكثر فعالية ، يجب استكمال هذه التوصيات بالأنشطة التالية:
مع زيادة هشاشة الأظافر وتشققها ، تحتاج بالتأكيد إلى التفكير في جودة نظامك الغذائي. إنه نظام غذائي غير متوازن وإساءة استخدام نظام غذائي صارم لفقدان الوزن يؤدي غالبًا إلى حقيقة أن الجسم يتلقى كمية غير كافية من تلك المواد اللازمة للتطور الطبيعي لصفيحة الظفر.
لمنع وإزالة هشاشة الأظافر وهشاشتها ، فإن إدخال الأطعمة الغنية بمثل هذه المواد في النظام الغذائي اليومي يمكن أن:
لاستعادة الأظافر بشكل أسرع ، يوصى بتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن الخاصة التي تحتوي على "مواد البناء" اللازمة لتشكيل ألواح الأظافر الطبيعية. يمكن للأخصائي فقط إثبات نقص فيتامين أو معدن معين ، ولهذا السبب يجب أن يتم اختيار هذه الأدوية من قبل الطبيب أو بالاتفاق معه.
أكثر مجمعات الفيتامينات المعدنية شيوعًا وفعالية لاستعادة بنية الأظافر هي المستحضرات التالية:
يتم تحديد مدة تناول مجمعات الفيتامينات المعدنية بشكل فردي وتعتمد على درجة نقص الفيتامينات أو المعادن. قبل تناول الدواء ، يوصى بدراسة التعليمات بعناية واتباع جميع قواعد القبول.
على الرغم من حقيقة أن فصل وتقصف الأظافر مشكلة طبية بحتة ، إلا أن العناية التجميلية والإجراءات الطبية المناسبة يمكن أن تكون مساهمة كبيرة في ترميم بنيتها. هناك العديد من الوصفات لتقوية ألواح الأظافر التي يمكنك استخدامها في المنزل وطهيها بنفسك من الأطعمة والأدوية والزيوت.
يُمزج الزيت النباتي (الزيتون أو عباد الشمس) والشاي الأخضر (بنسبة 1: 4) في وعاء. سخني المحلول الناتج إلى درجة حرارة مريحة واخفض يديك فيه لمدة 15-20 دقيقة. من الأفضل القيام بهذا الإجراء قبل النوم. جفف يديك بالمناشف الورقية وارتدِ قفازات قطنية.
يمكن إعادة استخدام محلول الزيت والشاي. يجب تخزينها في الثلاجة (ولكن ليس أكثر من 3 أيام). يتم تنفيذ الإجراء يوميًا لمدة 10 أيام.
قم بإذابة ملعقة كبيرة من ملح البحر في كوب من الماء الدافئ للغاية واغمس أصابعك في المحلول الناتج. مدة الإجراء 20 دقيقة. مسار العلاج 10-14 يوما.
قم بإذابة نصف ملعقة كبيرة من الجيلاتين في نصف كوب من الماء الدافئ ، ودفئها واغمس أصابعك في المحلول الناتج لمدة 20 دقيقة. يتم تنفيذ الإجراء 3 مرات في الأسبوع لمدة شهر.
تُسكب ملعقة صغيرة من إبر الصنوبر المقطعة مع 200 مل من الماء المغلي وتترك لمدة 20-30 دقيقة. أضف نصف كوب من الشاي الأخضر المخمر القوي إلى التسريب. سخني المحلول الناتج واغمسي أصابعك فيه لمدة 20 دقيقة. يتم تنفيذ الإجراء كل يومين لمدة شهر إلى شهرين.
أضف إلى 200 مل من زيت الأرقطيون 8 قطرات من اليود وملعقة صغيرة من عصير الليمون. اخلطي جميع المكونات جيدًا. قم بإجراء العملية قبل الذهاب إلى الفراش. بلل الضمادات القطنية في محلول الزيت الناتج واربطها بأطراف أصابعك باستخدام شريط مطاطي أو خيط (بدون قرص إصبعك). ارتدِ قفازات قطنية ولا تخلعها حتى الصباح. اغسل المحلول الدهني بالماء والصابون. تطبيقات لأداء 2-3 مرات في الأسبوع لمدة شهر.
خذ 10 مل من زيت الزيتون وأضف إليها 10 قطرات من عصير الليمون وفيتامين أ ، ويفضل القيام بالإجراء قبل الذهاب إلى الفراش. قم بتشحيم ألواح الظفر بالزيت الناتج ولفها بفيلم التشبث. ارتدِ قفازات قطنية ولا تخلعها حتى الصباح. يجب أن يتم تنفيذ هذه التطبيقات 4-6 مرات في الشهر.
اشتري كبسولات AEvit من الصيدلية. افتح الكبسولة ، ضع محلول الزيت على البشرة والأظافر. افركي بحركات التدليك. يتم تنفيذ هذا الإجراء يوميًا (يفضل قبل النوم). مسار العلاج 20-30 يوما.
في 20 مل من زيت الزيتون ، أضف 4 قطرات من عصير الليمون و 3 قطرات من اليود. امزجي ، ضعيه على صفيحة الظفر وافركي. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة وامسحي فائض المنتج بمنشفة ورقية. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات يوميًا لمدة شهر.
ضعي عصير التوت البري على الأظافر وافركي بحركات التدليك. يتم إجراء العملية يوميًا قبل النوم. مسار العلاج شهر.
بدلاً من عصير التوت البري ، يمكنك استخدام عصير الليمون أو عصير الكشمش الأسود أو الأحمر.
ضع عصير الصبار على ألواح الظفر واشطفه بالماء الدافئ بعد 10 دقائق. يتم تنفيذ الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة 10 أيام.
تخبرنا الإحصائيات المحبطة لمستحضرات التجميل الطبية أنه في كل عام يتزايد عدد الشكاوى حول تدهور حالة وظهور صفيحة الظفر على اليدين والقدمين. تدريجيًا ، تصبح أظافرنا أرق وجافة وهشة للغاية بحيث يكاد يكون من المستحيل نمو أظافر طويلة تحت طلاء جل التلميع الذي هو عصري اليوم. إذا لم يتم اتخاذ أي تدابير في الوقت المناسب ، فستستمر التغييرات التصنعية في ألواح الظفر الرقيقة والهشة في التقدم. بمرور الوقت ، تتأثر البنية المتجانسة للصفيحة الطبيعية من خلال التقشير والمناطق المصفرة ، ويتباطأ نمو الأظافر بشكل ملحوظ.
لكننا نسارع إلى إرضائك! يمكن حل مشكلة تقصف الأظافر وتقشيرها بسرعة كبيرة إذا استخدمت مجموعة من الإجراءات لتقوية الألواح وتحفيز منطقة نمو طبقات جديدة من الكيراتين في المصفوفة. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على أسباب ترقق وتدمير لوحات الظفر ، وبمساعدة الإرشادات المرئية ودروس الفيديو ، ستتعرف على ما يجب القيام به لاستعادة صحة أظافرك الهشة في المنزل.
لكن أولاً ، يجب القضاء على جميع العوامل المسببة التي تؤدي إلى تدهور مظهر ألواح الظفر. بادئ ذي بدء ، راجع نظامك الغذائي ، حيث إن نقص الفيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، وكذلك العناصر النزرة (السيلينيوم والكالسيوم والزنك واليود والمغنيسيوم والحديد والسيليكون والفلور) يجعل من الصعب تكوين طبقات كثيفة من الكيراتين مع طبقات الدهون في مصفوفة منطقة النمو. قم بتضمين منتجات الألبان والمكسرات والأعشاب (البقدونس والشبت والسمسم) في قائمتك اليومية ، وتناول المزيد من الخضار والفواكه الطازجة.
♦ الأسباب
تمديد الأظافر بشكل متكرر ، انتهاك لتقنية الطلاء.
خاصة المسامير الممتدة بالهلام تغلق اللوح الطبيعي بإحكام كافٍ وبالتالي تمنع التبادل الطبيعي للهواء. بعد إزالة الأظافر الاصطناعية ، اتركي أظافرك ترتاح لمدة 2-3 أسابيع على الأقل. بالمناسبة ، يمكن أن يؤدي النشر غير الصحيح لطلاء الجل أيضًا إلى إتلاف بنية اللوحة الطبيعية بشكل خطير. إذا كان من الممكن تنعيم الطلاء (الأكريليك ، طلاء البخاخة) وإزالته بسائل خاص ، فتأكد من استخدام هذه الطريقة حتى لا تؤذي أظافرك بمبردات الأظافر. يرجى ملاحظة أن تركيبة السائل لا تشمل الفورمالديهايد والأسيتون.
ونقطة أخرى مهمة - ضع دائمًا طبقة أساسية تحت طبقة زخرفية من الورنيش أو طلاء الجل. كقاعدة للأظافر الضعيفة والضعيفة للغاية ، يمكنك استخدام biogel مقوي ؛
الاستخدام غير السليم لأدوات المانيكير.
يمكن استخدام مبارد الأظافر المعدنية فقط لمعالجة الأظافر الاصطناعية. لطحن المسامير الطبيعية ولتصحيح شكل الحافة الحرة ، استخدم الزجاج والسيراميك ومبارد الليزر ، ومن الأفضل تلميع سطح الألواح بملمع. عند إجراء مانيكير صحي ، اترك ما لا يقل عن بضعة ملليمترات من الحافة الحرة واستخدم مقصًا حادًا ومسنًا جيدًا لقص الأظافر ؛
نقص المغذيات أثناء الحمل وأثناء فترة الرضاعة.
الأظافر الهشة عند النساء الحوامل شائعة جدًا. تأكد من أن نظامك الغذائي متنوع ، بالإضافة إلى تناول مجموعة معقدة من الفيتامينات والعناصر النزرة ؛
تغذية سيئة.
من أجل النمو والتطور الطبيعي لألواح الظفر ، يجب أن تدخل جميع المواد الضرورية المصفوفة من أجل تكوين طبقات كثيفة من الكيراتين مع طبقات دهنية. إذا أصبحت أظافرك ناعمة أو العكس - رقيقة جدًا وهشة ، فتأكد من تضمين منتجات الألبان والمأكولات البحرية والأسماك والخضروات والفواكه والأعشاب في نظامك الغذائي ؛
الأمراض.
يمكن أن يكون سبب ترقق وهشاشة صفائح الظفر مرضًا مزمنًا (التسمم الدرقي ومشاكل أخرى في الغدة الدرقية ، وفقر الدم ، واضطراب الجهاز الهضمي ، وداء السكري) ؛
التغيرات الهرمونية.
في كثير من الأحيان ، تقشر الأظافر وتصبح هشة عند المراهقين خلال فترة البلوغ ، وكذلك عند النساء أثناء انقطاع الطمث (انقطاع الطمث) ؛
انخفاض حرارة الجسم ، تغيرات متكررة في درجات الحرارة.
في الطقس البارد والرياح والرطب ، تأكد من ارتداء قفازات أو قفازات دافئة على يديك. أثناء الانخفاض الحاد في درجة الحرارة ، غالبًا ما تفرك كريمًا مغذيًا بخصائص واقية في جلد اليدين وفي ألواح الظفر ؛
الاتصال المستمر بالمواد الكيميائية المنزلية والماء الساخن.
ارتدِ قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية أو غسل الأطباق.
♦ مجمع الإجراءات المنزلية لاستعادة بنية الأظافر الهشة
بادئ ذي بدء ، نحتاج إلى استعادة الأداء الطبيعي للمصفوفة ، حيث تتشكل طبقات جديدة من الكيراتين وطبقات من الدهون من الخلايا الجرثومية ، مما يؤدي إلى إخراج صفيحة الظفر القديمة. سيساعد حمام الزيت في تشبع المصفوفة بجميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية ، والتي تخترق بسهولة الهيكل المسامي لصفيحة الظفر. تساهم الإجراءات التي تستخدم أقنعة خاصة وشمع العسل و 5٪ محلول كحول من اليود في التقوية السريعة للأظافر الهشة والجافة جدًا.
❶
تمرين.
قبل الشروع في إجراءات العلاج ، قم بصنفرة الأظافر باستخدام مبرد أظافر ناعم وإعطاء الحافة الحرة الشكل المطلوب. ثم حركي البشرة قليلاً باستخدام عصا برتقالية وعلاج سطح الصفيحة بمزيل لإزالة قشور الظفرة المتقرنة. قم بتلميع أظافرك بملمع وعلاجها بمطهر. 
❷
حمام زيت لإشباع المصفوفة بالفيتامينات والعناصر الدقيقة.
نمزج الزيوت الأساسية في وعاء: ملعقتان صغيرتان من الأفوكادو ، وملعقة كبيرة من اللوز الحلو ، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نقوم بتسخين الحمام المائي إلى 40 درجة مئوية وتسخين خليط الزيوت الأساسية فيه.
ثم أضف 6 قطرات من الزيوت العطرية من نبات المر والليمون إلى الوعاء (يمكن استبداله بمزيج من الباتشولي + اللافندر ، والجريب فروت + البرغموت أو شجرة الشاي + الأوكالبتوس). اغمس أصابعك في الحمام لمدة 10 دقائق ، ثم جففها بمنديل ؛ 
❸
قناع لتقوية الأظافر الرقيقة والهشة.
أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون الدافئ قليلاً إلى الوعاء ، ثم ملعقتين صغيرتين من ملح البحر.
أضف الآن 1 ملعقة صغيرة من المكونات المطحونة التالية إلى الخليط - الفلفل الأحمر والزنجبيل والقرفة. امزج كل شيء جيدًا ، أضف 6-7 قطرات من الفيتامينات السائلة A و E.
يوضع القناع على كل صفيحة من صفيحة الظفر ويفرك بحركات التدليك. ضعي القناع على الأظافر لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفيه بالماء الجاري الدافئ وجففي يديك بمنشفة ؛ 
❹
ختم الأظافر بشمع العسل.
نضع شمع النحل (أو مستحضرات التجميل) على الأظافر الهشة ، ثم نلمع كل صفيحة من صفيحة الظفر بملمع حتى يتم امتصاص الشمع بشكل صحيح في جميع طبقات الكيراتين. سيساعد الختم على تقوية الأظافر الجافة الرقيقة ، والتخلص من الصفرة والبقع الداكنة على سطح الألواح ؛ 
❺
اليود لاستعادة بنية الأظافر الجافة والتقشير ، وتحسين خصائص الحماية.
باستخدام قطعة قطن نضع محلول كحول من اليود بنسبة 5٪ على كل طبق ، ونحاول عدم التسبب في تهيج الجلد الرقيق واحمراره. قم بإجراء هذا الإجراء قبل الذهاب إلى الفراش ، حيث يجب الاحتفاظ باليود على الأظافر حتى الصباح ؛ 
❻
علاج بشرة.
في نهاية مجموعة الإجراءات ، ضع زيتًا خاصًا بخصائص ترطيب وتنعيم على بشرة كل ظفر.
♦ المنع
للحفاظ على أظافرك صحية ومرنة ولامعة ، قم بإجراء الإجراءات المنزلية 3-4 مرات في الشهر لتقوية وتغذية الأظافر الطبيعية. 
♦ دروس الفيديو
ستكون توصياتك وآرائك مفيدة جدًا لجميع زوار الموقع! يرجى ترك تعليقات على المقال ، ومشاركة أسرار تقوية الأظافر الهشة والتقشير مع بعضنا البعض ، ونصائح للعناية المنزلية بألواح الأظافر.
إذا كنت ترغب في نشر صورك ومواد الفيديو الخاصة بك على الموقع ، فيرجى كتابة رسالة إلى بريدنا الإلكتروني: عنوان البريد الإلكتروني هذا محمي من روبوتات السبام ، فأنت بحاجة إلى تمكين JavaScript لمشاهدته
إلى الصفحة الرئيسية
اكتشف أيضًا ...
