يجب على الآباء، عند ترك طفلهم في روضة الأطفال، التأكد من أنهم يتركونه في بيئة آمنة وصحية.
يتعلم الاطفال قواعد النظافةتدريجيًا، ويتم توحيد المهارات ذات الصلة طوال فترة الطفولة ما قبل المدرسة بأكملها.
بمساعدة المعلم، وبطريقة مرحة، يتعلم الأطفال ما يساعد في الحفاظ على صحتهم وتعزيزها.
من المجموعة الأصغر سنا، يكتسب الأطفال المعرفة حول الغرض من أدوات المرحاض، كيف تغسل وجهك بشكل صحيحاغسل يديك وتعلم أن تكون أنيقًا ومرتبًا. بعد ذلك، من خلال التكرار المتكرر لتسلسل معين من الإجراءات، يتم توحيد هذه المعرفة، والانتقال إلى مستوى المهارات. يتم تحقيق ذلك باستخدام الأساليب المرئية والألعاب واللفظية والعملية.
يساهم الروتين اليومي لرياض الأطفال في التكرار اليومي لإجراءات النظافة وتكوين وتعزيز المهارات الثقافية.
1 . غسل اليدين بالطريقة الصحيحة:
يتم شرح الطفل أنه قبل بدء الإجراء، من الضروري أن يشمر عن أكمامه حتى لا تتبلل، ويوضح له كيفية غسل يديه بالصابون بشكل صحيح والمنشفة التي يجب تجفيفها بها.
كل طفل لديه منشفة فردية، والتي يتم تغييرها وفقًا لجدول زمني أو عندما تتسخ. أثناء الغسل، يمكن للمعلم أن يقول، على سبيل المثال، ما يلي: “الأيدي نظيفة، مغسولة، تمت إزالة جميع الجراثيم”. غالبًا ما يتم وضع ملصقات معلومات في الحمام لتذكير الطفل بتسلسل إجراءات النظافة.
2 . اشطف فمك بعد تناول الطعام. وهذا يساعد على منع أمراض الأسنان وتسوسها. يوضح المعلم كيفية شطف فمك ويقترح عليك.
3 . استخدم منديلًا وغطي فمك بيدك عند العطس أو السعال.
4 . استخدمي مشطًا. كل طفل لديه مشط خاص به، ويشرحون له أنه لا يستطيع استخدام مشط شخص آخر ولماذا.
5 . اغسل وجهك واغسل قدميك بعد المشي في الصيف.
لذلك، تدريجيًا، تصبح نظافة الأطفال مهارة ويتم وضعها تحت سيطرة الأطفال أنفسهم. كلما كبر الطفل، زادت استقلاليته، لكن تبقى مهمة المعلم التأكد من اتباع جميع القواعد، وتذكيره إذا نسي شيئًا ما، وحثه، وتصحيحه في الوقت المناسب.
ومن الجدير بالذكر أن إن تعليم الأطفال النظافة الشخصية ليس بالمهمة السهلة.ويجب على البالغين إظهار أقصى قدر من الحساسية حتى يتم استيعاب القواعد بسهولة ولا يسبب مشاعر سلبية. عندها سيستخدم الطفل تلقائيًا المهارات المكتسبة في حياته.
تذكير للآباء
النظافة لأطفال ما قبل المدرسة
يعد تعليم النظافة لمرحلة ما قبل المدرسة مهمة ليس فقط للمعلمين، ولكن أيضًا للآباء، لذلك يُنصح بالتأكد من التنسيق الكامل لمتطلبات المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة وأسرة الطفل. من المهم وضع معايير عامة لتقييم الإجراءات الفردية، سواء في الحديقة أو في المنزل، لتحديد موقع الأشياء والألعاب وترتيب تنظيفها وتخزينها بوضوح.
بالنسبة للأطفال، فإن ثبات الظروف، ومعرفة الغرض ومكان كل ما يحتاجه خلال اليوم له أهمية خاصة. يحتاج الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة إلى إعطاء المعرفة الأساسية حول القواعد العقلانية للنظافة الشخصية للأطفال، والكشف عن معناها للجميع ولمن حولهم، وتنمية الموقف المناسب تجاه إجراءات النظافة.
عند إتقان مهارة ما، يسعى الطفل عادة إلى أداء حركة معينة بشكل متكرر. تدريجيًا، يتعلم كيفية التعامل بشكل أكثر استقلالية وبسرعة مع المهمة التي بين يديه. يذكر الشخص البالغ أو يسأل فقط عما إذا كان الطفل قد نسي القيام بهذه المهمة أو تلك، ثم يوفر له المزيد من الاستقلالية. ولكن من الضروري التحقق مما إذا كان الطفل قد أكمل كل شيء بشكل صحيح خلال سن ما قبل المدرسة.
النظام اليومي يضمن التكرار اليومي لإجراءات النظافة في نفس الوقت، مما يساهم في التكوين التدريجي لمهارات وعادات ثقافة السلوك والنظافة الشخصية. يعتاد الروتين اليومي جسم الطفل على إيقاع معين، ويوفر تغييراً في النشاط، ويحمي الجهاز العصبي للأطفال من الإرهاق.
غسل – المرحلة الأولى من النظافة لمرحلة ما قبل المدرسة. يجب أن يكون الأطفال مرتاحين وممتعين لغسل أنفسهم. إذا اضطر الأطفال إلى رفع أيديهم عالياً عند الغسيل، فقد يتدفق الماء إلى الأكمام. يجب أن يكون حجم قطعة الصابون بحيث يستطيع الطفل الإمساك بها بسهولة بيده. يجب أن يكون الماء في درجة حرارة الغرفة. يجب أن يوضح للطفل أنه وفقًا لقواعد النظافة للأطفال، يجب طي الأكمام قبل غسل اليدين. ومن الضروري أيضًا توضيح كيفية غسل اليدين والوجه بالصابون بشكل صحيح، وكيفية تجفيف نفسك بعد الغسيل. لا يجب أن تستعجلي طفلك إذا كان يركز على تكرار نفس الإجراء (على سبيل المثال، غسل يديه). علاوة على ذلك، لا ينبغي عليك القيام بهذا الإجراء نيابة عنه. تأكد من أن الأطفال يغسلون أنفسهم جيدًا ويجففون أنفسهم بالمنشفة الخاصة بهم. يجب ألا يتجاوز طول مناشف الأطفال 100 سم.
نظافة الفم عند أطفال ما قبل المدرسة.
للوقاية من الأمراض وتسوس الأسنان، يجب تعليم الأطفال غسل أفواههم بالماء الدافئ بعد الغداء. بالنسبة للأطفال الصغار، يكون هذا صعبًا في البداية، ولكن من خلال تكرار الحركات اللازمة، يعتادون تدريجيًا على شطف أفواههم بشكل صحيح. من 3 إلى 4 سنوات، يجب تعليم الأطفال كيفية تنظيف أسنانهم بشكل صحيح، وأداء نظافة الفم اللازمة لمرحلة ما قبل المدرسة: الأسنان العلوية - من الأعلى إلى الأسفل، والأسنان السفلية - من الأسفل إلى الأعلى من الخارج والداخل. ينصح بتعويد الأطفال على الأطعمة الصلبة تدريجياً، فمضغها يزيد من عمل عضلات الفك. لكن لا ينبغي للأطفال مضغ المكسرات، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بأسنانهم. يجب عرض الأطفال على طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة.
استخدام المنديل هو أساس نظافة الأطفال
.
يجب أن يكون لدى الطفل دائمًا منديل نظيف في جيبه. منذ بداية السنة الثانية من العمر، يمكنك تعويد طفلك على ارتداء الحجاب. إذا كنت تمسح أنف طفلك القذر بانتظام، فسوف يطلب ذلك بنفسه بعد عامين. إذا كان لديك سيلان في الأنف، فلا يجب أن تجبر طفلك على نفخ أنفه بشكل متكرر: يصبح الغشاء المخاطي الملتهب الناتج عن النفخ المتكرر للأنف أكثر تهيجًا.
إن الحركات المفاجئة غير السارة للبالغين أثناء تعليم مهارات النظافة، والتي تسبب الألم لدى الطفل، هي السبب الرئيسي لإحجام الأطفال وحتى مقاومتهم عن التعرف على النظافة.
نظافة الشعر والأظافر عند الأطفال.
يتراكم الغبار في الشعر ويختلط بالزهم ويستقر على الجلد مما يخلق ظروفًا مواتية لتطور الميكروبات المسببة للأمراض. لذلك، يحتاج الأطفال في سن ما قبل المدرسة إلى قص شعرهم، وغسله في كثير من الأحيان، وتمشيطه مرتين على الأقل في اليوم، وإجراء النظافة اللازمة للأطفال. يمكن للفتيات اللاتي لديهن شعر طويل ربطه بأقواس صغيرة أو تجديله. في المنزل، يجب أن يكون للطفل مشط خاص به. يتم غسل الأمشاط أسبوعياً بالفرشاة والصابون.
الأطفال الصغار غير قادرين على العناية بأظافرهم بأنفسهم. يتم قطعها من قبل البالغين.
من الضروري مراقبة نظافة ومرتبة ملابس وأحذية الطفل. بالفعل في السنة الثالثة من الحياة، يجب أن يصبح هذا مصدر قلق للطفل نفسه. حتى لو لم يتمكن بعد من ملاحظة الفوضى في ملابسه أو حذائه، فيجب أن يعتاد على التخلص منها - بمفرده أو بمساعدة البالغين. إذا اتسخ قميصك أو فستانك، عليك إحضار قميص نظيف ومساعدتك على التغيير، وإذا أصبح حذائك مبللاً، فأنت بحاجة إلى تغيير حذائك. إذا تم التراجع عن الزر، يجب أن تطلب من الطفل أن يضغط عليه.
إذا لفتت انتباه طفلك إلى عدم الترتيب منذ سن مبكرة، فبعد فترة سيبدأ في الشعور بالحاجة إلى النظافة وسيواجه نوعًا من الإزعاج حتى يرتب نفسه - بمفرده أو بمساعدة شخص بالغ. ليس من الصعب أن تغرس في طفلك عادة النظافة والترتيب. الشيء الرئيسي هو القيام بذلك باستمرار. عليك أيضًا أن تتذكر أن الأطفال في سن ما قبل المدرسة معرضون بشكل خاص للتقليد، لذا فإن المثال الشخصي للبالغين يلعب دورًا كبيرًا في تكوين المهارات.
النظافة صفة يجب غرسها منذ الصغر. مهمة الأم هي إخبار ابنتها بقواعد النظافة الشخصية. النظافة الجنسية للفتيات منذ الولادة وحتى المراهقة هي مفتاح صحة المرأة المتنامية وجهازها التناسلي.
قواعد النظافة الحميمة للفتيات والشابات والنساء هي نفسها تقريبًا. والفرق الوحيد هو أنه منذ سن المراهقة تزداد الحاجة إلى الرعاية الحميمة.
1. بالنسبة للفتيات المراهقات اللاتي لا يأتيهن الحيض، يجب غسل الأعضاء التناسلية الخارجية بالماء الجاري على الأقل 1-2 مرات في اليوم. من الأفضل أن تغتسل في الحمام. يتم أولاً غسل الأعضاء التناسلية الخارجية، ثم جلد الفخذين، وأخيراً منطقة الشرج. يجب تغيير الكتان يوميا.
2. بالنسبة للفتيات والشابات والنساء، من المهم غسل أعضائهن التناسلية بشكل صحيح. يتم تنفيذ هذا الإجراء بأيدٍ نظيفة باستخدام الحركات من الأعلى إلى الأسفل. يتم ذلك لتجنب إدخال البكتيريا المسببة للأمراض المحتملة.
3. من أجل النظافة الحميمة، يجب أن يكون لكل فتاة منشفة أطفال خاصة بها. بعد الانتهاء من إجراءات النظافة الحميمة، من المهم عدم مسح الرطوبة بالقوة، ولكن ببساطة قم بمسحها.
4. للنظافة الحميمة، يجب عليك استخدام منتجات خاصة. تحتوي الأعضاء التناسلية على غشاء مخاطي دقيق للغاية مع بيئة حمضية، لذلك يمكن للصابون القلوي والمواد الهلامية التعامل بسهولة مع تدميرها.
5. من الضروري استخدام منتجات النظافة الحميمة الخاصة فقط، والتي تتوفر في مجموعة واسعة من الصيدليات. هذه المنتجات محايدة لدرجة الحموضة، ولن تسبب لك شعورًا مزعجًا بعدم الراحة بعد "الإجراء".
6. لا ينبغي عليك استخدام الإسفنج أو المناشف للنظافة الحميمة، فهي ستلحق الضرر وتغطي السطح الحساس للأعضاء التناسلية بخدوش دقيقة. يجب أن يكون ماء الغسيل دافئًا. لا يُسمح باستخدام الماء الساخن أو البارد في هذه الحالة.
7. يجب أن تكون النظافة الشخصية الحميمة أثناء الحيض حذرة بشكل خاص. يجب تنظيف الأعضاء التناسلية 2-3 مرات في اليوم. لكن إجراءات النظافة الحميمة المتكررة بشكل مفرط يمكن أن تسبب ضررا عن طريق إزعاج البكتيريا المخاطية، لذلك من الأفضل الالتزام بالوسط الذهبي. المنتج الأكثر شيوعًا الذي تستخدمه المراهقات أثناء الحيض هو الفوط الصحية. خلال الأيام الحرجة، يجب استبدال الفوط الصحية بأخرى جديدة عند امتلاءها، ولكن على الأقل كل 4 ساعات خلال اليوم.
8. لا يُنصح الفتيات بارتداء الفوط اليومية قبل البلوغ. لا يزال الإفراز ضئيلًا للغاية، لذا لا يُنصح باستخدام الفوط الصحية.
9. لا ينبغي أن يتم الغسل لتحقيق أقصى قدر من النظافة. وأي إجراءات من هذا النوع يجب أن يصفها الطبيب.
10. يجب أن تكون الملابس الداخلية القطنية نظيفة دائمًا ويتم تغييرها يوميًا.
وفقا لأخصائيي أمراض النساء، فإن النظافة الحميمة للفتيات منذ الولادة وحتى البلوغ يجب أن تكون منهجية. النظافة الجنسية غير المناسبة يمكن أن تسبب العديد من الأمراض النسائية.
من إعداد ماريانا تشيرنوفيل
اللعب والدراسة والتعرف على العالم من حولنا هي أهم مهام الأطفال. غالبًا ما ينسون هذه المخاوف - وعلينا أن نذكرهم بقواعد النظافة الشخصية للأطفال. يحتاج الأطفال إلى تعلم هذه القواعد حتى يكبروا واثقين وصحيين ويسهل عليهم العثور على لغة مشتركة مع الآخرين. لكن مراعاة قواعد النظافة الشخصية لا ينبغي أن تشكل عبئا عليك أو على أطفالك. يجب أن يفتخر الطفل بنظافته وأناقته. هذا سيجعله يشعر بالاستقلالية ويزيد من احترامه لذاته.
"يجب عليك أن تغسل وجهك في الصباح والمساء!" - ربما يتذكر الجميع هذه السطور من قصيدة أطفال تشوكوفسكي "Moidodyr". ويعلم الكثير من الناس أنه قد يكون من الصعب تعليم الأطفال مراعاة القواعد الأساسية للنظافة الشخصية. سوف يتعلم طفلك قواعد النظافة الشخصية بسرعة أكبر إذا قدمتها كلعبة وأظهرتها بالقدوة. لكي يستمتع طفلك باتباع هذه القواعد، عليك أولاً أن تخبره عن سبب أهمية اتباعها.
اجلس مع طفلك وأخبره عن أهمية النظافة الشخصية الجيدة للأطفال. النقاط الرئيسية في شرحك يمكن أن تكون عبارات مثل ما يلي:
احتفظ بقائمة متطلبات النظافة الشخصية لعائلتك. يمكنك تعليقها في الحضانة وتطلب من الصغار تلوينها بأقلام التحديد.
إذن ما الذي يجب أن يكون في هذه القائمة؟ دعونا نلقي نظرة على 6 قواعد أساسية للنظافة الشخصية للأطفال.
سوف يتعلم طفلك قواعد النظافة الشخصية بسرعة أكبر إذا كنت أنت نفسك قدوة جيدة له. على سبيل المثال، لماذا لا تغسل أسنانك مع أطفالك؟
للبدء، دع أطفالك يحبون تنظيف أسنانهم عن طريق تحويل هذا الإجراء الممل إلى لعبة ممتعة لهم. "صر مثل الفأر عندما تنظف أسنانك الأمامية" أو "زئير مثل الأسد عندما تنظف أسنانك الخلفية." اشرح لطفلك أن أسنانه تحتاج إلى تنظيفها للحفاظ على صحتها، على سبيل المثال بهذه الطريقة: "كيف ستقضم المكسرات والبسكويت المفضلة لديك؟"
قد يجد الأطفال أن غسل أيديهم عمل روتيني ممل حتى يفهموا أهمية ممارسة النظافة الشخصية هذه.
علّم أطفالك أن الجراثيم هي حشرات صغيرة وغير مرئية يمكن أن تصيبك بالمرض. قم بتزيينها بلعبة اللمعان. افركي مادة لامعة على يدي طفلك وأظهري كيف تنتقل الجراثيم: سوف يلتصق الجليتر بكل شيء يلمسه. ثم اطلب من طفلك أن يغسل يديه حتى لا ينتشر "اللمعان غير المرئي" إلى الأشياء والأشخاص المحيطين به. تذكر أن تقول أنه من المهم بشكل خاص غسل يديك قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض.
في حين أن الأطفال لم يتعلموا بعد قواعد النظافة الشخصية، فإنهم يمسحون أيديهم القذرة على كل شيء ويمسحون أنوفهم المخاطية بأكمامهم. عادة وجود مجموعة من المناديل الورقية الناعمة والمتينة في متناول اليد دائمًا - مثل زيوا ديلوكس. اشرح لطفلك أنه من الممتع أن يمسح أنفه بمناديل ناعمة. سيكون من المفيد جدًا لأطفال المدارس أن يتعلموا قاعدة النظافة الشخصية هذه. اجعل من عادة طفلك أن يحمل دائمًا علبة مناديل في حقيبته المدرسية. زيوا ديلوكس.
مناديل ورقية زيوا ديلوكسناعم ولطيف للغاية، كما لو أنه تم تصميمه خصيصًا للأنوف الصغيرة. اشرح لطفلك أن مسح أنفه والعطس في منديل ورقي يمكن التخلص منه سيساعده على تجنب نقل العدوى إلى أصدقائه ووالديه المحبوبين وإخوته وأخواته.
من الطبيعي أن يقوم أي شخص بالغ بتغيير ملابسه الداخلية كل يوم. لقد علمنا آباؤنا هذا. اشرح لأطفالك مدى أهمية مراعاة قاعدة النظافة الشخصية هذه. أظهر لطفلك الفرق بين الرائحة اللطيفة للملابس المغسولة للتو ورائحة الملابس البالية بالفعل. اشرحي له أنه أيضًا ستكون رائحته منعشة ونظيفة إذا قام بتغيير ملابسه الداخلية كل يوم.
دعي طفلك يختار ملابسه الداخلية بنفسه. من الأسهل الاهتمام بالأشياء التي تحبها. علم طفلك أن يضع قمصانه وسراويله الداخلية البالية في سلة الغسيل القذرة. من المهم أن يساعدك طفلك في الغسيل - فهذا سيسمح له بفهم قواعد النظافة الشخصية بشكل أفضل.
أظهر لطفلك أن الاستحمام والغسيل ليس قاعدة مهمة للنظافة الشخصية فحسب، بل هو أيضًا ممتع وممتع! حولي وقت الاستحمام إلى لعبة ممتعة من خلال السماح لطفلك بالاستحمام بألعابه المائية المفضلة. أضف حمام الفقاعات برائحته المفضلة إلى الماء وأظهر له مقدار المتعة التي يمكنه اللعب بها عن طريق رغوة الماء والصابون ونفخ فقاعات الصابون. دع السباحة تتحول إلى عطلة كل مساء!
غالبًا ما يضع الأطفال الصغار أصابعهم في أفواههم ويعضون أظافرهم. لكن العديد من البكتيريا الضارة تتراكم تحت الأظافر. ولهذا السبب من المهم جدًا تقليم أظافرك بانتظام. إذا كان طفلك لا يحب قص أظافره وهو صعب الإرضاء، حاولي تشتيت انتباهه. قم بغناء أغنية أو تشغيل رسم كاريكاتوري أو تحويل هذا الإجراء غير السار إلى لعبة أثناء الاستحمام. سيساعده ذلك على الاسترخاء والاستمتاع بقص أظافره.
دع مراعاة قواعد النظافة الشخصية تصبح طقوسًا لجميع أفراد الأسرة. إن مثال البالغين سوف يلهم الأطفال، ويساعدهم على تعلم قواعد النظافة الشخصية بسرعة، ومع مرور الوقت سوف يصبحون عادة لدى الطفل.
*وفقًا لنتائج دراسة أجرتها شركة يوروفينز إيفيك (Eurofins Evic) بفرنسا، أبريل 2018.
