فطيرة - صديق البطن
تعليق 3 تعليقات
في الآونة الأخيرة ، أصبح من المألوف تقريبًا الذهاب إلى السينما أو الحديقة أو في نزهة على الأقدام أو شراء طعام شهي ومفضل للجميع - الفشار. يمكن أن تكون مالحة وحلوة. يتوفر الفشار دائمًا من الباعة الجائلين.
ومع ذلك ، بالإضافة إلى كونها باهظة الثمن ، فإن ظروف وتكنولوجيا تصنيعها موضع شك كبير. صنع الفشار في المنزل هو أمر خاطف. لن يستغرق الكثير من الوقت والجهد.
هل تحتاج معدات طب الأسنان؟ ابحث عنها في هذه الصفحة.
المكون الرئيسي هو ذرة الفشار الخاصة ، والتي يمكن العثور عليها في جميع المتاجر الكبرى في قسم المكسرات والفواكه المجففة.
تبين أن فشار الكراميل لذيذ جدًا ، لأن الشراء غالبًا ما يفتقر إلى الكراميل. يمكنك أيضًا تجربة صنع الفشار بنكهة الفلفل الحلو مع الأعشاب العطرية والتوابل المفضلة الأخرى.
مكونات:
تحضير:
تُسكب حبات الذرة في مقلاة جافة مسخنة جيدًا وتوضع على نار متوسطة. تأكد من إغلاق الغطاء. إذا لم تفعل ذلك ، يمكن أن يطير الفشار في جميع أنحاء المطبخ.
في نفس الوقت ، صب السكر في قدر نظيفة ، صب الماء. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تناول مكونات كراميل أكثر أو أقل بقليل ، ولكن يجب أن تكون النسبة دائمًا حوالي 1: 1. ضعه أيضًا على الغاز.
بعد 1-2 دقيقة ، سيبدأ الفشار في "إطلاق النار" وسيتم سماع الأصوات المميزة لضرب الغطاء. قلب المقلاة بحركات دوارة ، ولا تفتح الغطاء. عندما تتوقف الضربات ، فهذا يعني أن كل الفشار قد انفتح وحان الوقت لإزالته من النار ، ويمكن إزالة الغطاء.
خلال هذا الوقت ، يجب أن يغلي الكراميل. ستكون الفقاعات خفيفة في البداية ، ولكن سرعان ما ستظلم محتويات القدر. من الآن فصاعدًا ، لا تترك الموقد خطوة واحدة وتحريكه باستمرار ، فقد يحترق الكراميل بسرعة كبيرة.
يحضر الكراميل إلى لون العنبر الغني ، ثم يُرفع عن النار ، ويُسكب فوق الفشار ويُحرّك بسرعة. من المهم جدًا محاولة تحضير الذرة والكراميل في نفس الوقت تقريبًا. يجب أن يكون الفشار ساخنًا حتى يتوزع الكراميل بالتساوي. ستلتصق الحبيبات ببعضها البعض قليلًا ، لكن عليك تركها بهذا الشكل حتى تبرد تمامًا. يمكن تقسيم الفشار البارد بسهولة باليد.
في بعض الأحيان تتوق إلى شيء حلو ومقرمش ، خاصة عند مشاهدة الأفلام في المنزل مع جميع أفراد الأسرة! ستأتي فكرة الفشار إلى الإنقاذ ، لكن لا تذهب إلى السينما أو الحديقة من أجلها. لا أريد حتى أن أبالغ في شراء الفشار الجاهز في السوبر ماركت ، والذي ، بالمناسبة ، لا يضمن المكونات الطبيعية ، وكمية كبيرة من الحبوب أو الكراميل. هذا هو السبب في أنها فكرة جيدة أن تطبخها بنفسك في المنزل. ما الذي يتطلبه صنع الفشار بالكراميل؟
تحتاج أولاً إلى تحضير حبوب الكراميل وغلي الكراميل. كلما اقترب وقت تحضير هذين المكونين ، كانت النتيجة النهائية أفضل. عند صنع سكر الكراميل في المنزل ، يجب أن تلتزم بقواعد أمان معينة. دائمًا ما يكون الكراميل السائل ساخنًا جدًا ، لذا عليك التعامل معه بحذر شديد ، ويفضل دون إشراك الأطفال في هذه العملية.
تعتمد الوصفة على الماء والسكر ، ويجب تناولهما بنسبة 3: 1. لتحضير الطبق ، ستحتاج إلى صودا الخبز والملح والسكر والماء والزبدة. يجب أن تأخذ نفس كمية الزبدة مثل السكر ، ثم يتحول الكراميل إلى ليس سائلًا جدًا وليس لزجًا جدًا لتغطية الفشار بالتساوي.
الحبوب الخاصة لتحضير الذرة لم تعد نادرة. في جميع محلات السوبر ماركت والأسواق في أقسام المكسرات والفواكه المجففة ، يمكنك دائمًا العثور على حزمة من حبات الذرة الخاصة. وهي تختلف عن غيرها في جفافها وصغر حجم حبيباتها. لديهم هيكل خاص وينفجرون بالتساوي أثناء التسخين. لماذا يحدث هذا؟ من أين أتى الفشار؟
لآلاف السنين ، تم استخدام ذرة خاصة كغذاء من قبل أقدم الشعوب التي سكنت أمريكا. منذ فترة طويلة ، اكتشفوا أنه عند تسخينها ، تتضخم هذه المجموعة المتنوعة من الذرة وتنفجر القشرة. ترجع هذه الميزة إلى حقيقة أن كل حبة ذرة تحتوي على كمية ضئيلة من النشا والماء. إنها قطرة الماء التي تشكل جزءًا من هذا الصنف من الذرة التي ، عند تسخينها ، تبدأ في الغليان وتنفجر قشرة الحبوب ، مما يزيدها في الحجم عدة مرات.
يجدر اختيار طبق عميق غير مطلي بالمينا ، صب زيت عباد الشمس وانتظر حتى يسخن بدرجة كافية. من السهل جدًا التحقق من ذلك عن طريق إسقاط قطرة ماء في قاع الإناء.
انشر حبات الذرة بالتساوي فوق قاع القدر ولف كل واحدة في الزيت. بعد ذلك ، من المهم جدًا تغطية القدر بغطاء وعدم فتحه حتى يصبح الفشار جاهزًا تمامًا.
سرعان ما ستبدأ الحبوب في الانفجار - ستسمع أصوات الملوثات العضوية الثابتة السريعة والضربات المميزة للحبوب المفتوحة على الغطاء. في كثير من الأحيان ، كل خمس ثوانٍ تقريبًا ، قم بهز القدر بنفس حركات الدوران بحيث تغرق الحبوب غير المفتوحة في قاع المقلاة وتنفجر أيضًا.
عندما تصبح حبات الذرة جاهزة ، يجب وضعها في وعاء منفصل أو على صفيحة خبز لتختلط مع الكراميل المُعد خصيصًا.
حاول طهي كل شيء متزامنًا. يوصى بصب الفشار بالكراميل بينما لا تزال حبات الذرة ساخنة لتوزيع الكتلة الحلوة بالتساوي على العلاج.
من الأفضل فصل الحبوب الملتصقة معًا في شكل بارد وصلب.
لتجنب حدوث مضاعفات إضافية ، قم بتلطيخ بالزيت أو ضع رقًا مزيتًا على جميع الأشياء التي ستتلامس مع الكراميل.
وصفات لصنع الفشار الحلو والمالح والكراميل في المنزل.
يعتبر الفشار وجبة خفيفة تقليدية لمشاهدة الأفلام. اشتهرت طعامنا الشهي منذ وقت ليس ببعيد ، ولكن تم العثور على أول ذكر للفشار في عام 1492. عندما وصل كولومبوس إلى أمريكا ، رأى حبات الفشار على أعناق السكان المحليين.
ليست كل أنواع الذرة مناسبة لصنع الفشار. وهو نوع خاص يحتوي على النشا وقطرات الماء. حبات الذرة من الداخل ليست صلبة ، ولكنها ناعمة إلى حد ما ، لكن الغلاف الخارجي قوي وزجاجي. هذا يمنع تلف الحبوب. عند التعرض لدرجات حرارة عالية ، تغلي قطرات الماء داخل الحبوب ، مما يؤدي إلى تمزيق القشرة. في هذه الحالة ، يكون اللب في الخارج.
هناك العديد من الخيارات لعمل الفشار ، كل هذا يتوقف على نوع الأواني المتوفرة لديك. تم إنشاء أجهزة خاصة لصنع الفشار ، والتي توفر وضع تسخين مثالي وموحد.
خيارات الحصول على الفشار:
وصفة:
مثالي لتحلية منخفضة السعرات الحرارية. كثير من الناس يعتبرون الفشار طبقًا صبيانيًا وهم محقون في ذلك. إنه غير ضار تمامًا.
وصفة:
لا توجد صعوبة في تحضير مثل هذه الذرة.
مكونات:
ر اكسبت:
multicooker هو مساعد في مطبخ ربات البيوت الحديثات. يمكنك بسهولة صنع الفشار معها.
تعليمات الطبخ في طباخ متعدد:
و تعليمات الطبخ في الميكروويف:
تعليمات الطبخ في الفرن:
كما ترى ، كل شيء بسيط وسريع للغاية. التكلفة الأولية لوجبة خفيفة أرخص 10 مرات من تكلفة السينما.
إن السؤال عن كيفية فهم موعد بدء الانقباضات مناسب بشكل أساسي للنساء البكرات اللاتي ليس لديهن فكرة عن كيفية استمرار هذه الفترة من المخاض. من المتوقع حدوث تقلصات مع الخوف والإثارة والتخوف ، وبالتالي فإن النساء الحوامل اللائي لديهن اهتمام خاص "يستمعن" إلى أجسادهن في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. في هذه المقالة ، سنتحدث عن كيفية بدء الانقباضات وما إذا كان يمكن الخلط بينها وبين شيء آخر.
يحتوي الاسم نفسه على الجوهر الفسيولوجي لما يحدث. الانقباض هو اللحظة التي تنقبض فيها عضلات الرحم. اعتادوا أن يقولوا "مسكة" ، "مسكة". انتقل هذا التعريف الشائع إلى كتب الطب ، وأصبحت الكلمة هي التعريف الطبي الرسمي.
قبل الولادة ، تبدأ تغييرات واسعة النطاق في جسم المرأة الحامل. لا تتمتع خلايا أنسجة الرحم - الخلايا العضلية ، في حد ذاتها ، بقدرة كبيرة على الانقباض أو الانضغاط أو التمدد. لكي تبدأ التقلصات ، يجب أن تتراكم فيها كمية كافية من البروتين الخاص ، الأكتوميوسين. هو الذي يتم إنتاجه بنشاط قبل الولادة ببضعة أيام ، في كثير من الأحيان 48 ساعة. بالتزامن مع هذه العملية ، تبدأ المشيمة والغدة النخامية في إنتاج هرمون خاص - الأوكسيتوسين ، الذي يجعل عضلات الرحم أكثر يقظة ويثير الانقباضات.
مع آلام المخاض الأولى ، تبدأ العملية المهمة لتوسيع عنق الرحم. ينتشر الانكماش الذي يظهر من جزء واحد من الرحم إلى العضو التناسلي بأكمله. تبدأ العضلة المستديرة ، وهي الرقبة ، في الانفتاح تدريجياً. هذا ضروري حتى يتمكن الجنين ، عندما يحين الوقت ، من مغادرة رحم الأم. رأس الطفل أكبر من عنق الرحم ، وبالتالي يحتاج الأخير إلى الفتح حتى 10-12 سم طوال فترة الانقباضات بأكملها ، عندها سيتمكن الطفل من الخروج من المساحة المريحة التي أصبحت صغيرة جدًا بالنسبة له .
تقلصات الرحم "الضغط" والمثانة الجنينية. لذلك ، في مرحلة معينة من الولادة ، لا تصمد الأغشية التي يحيط بالجنين ، وتنفجر ، ويتدفق السائل الأمنيوسي. الولادة الطبيعية مستحيلة بدون تقلصات كاملة.
إذا لم يحدث توسع عنق الرحم أو حدث ببطء شديد ، يتم تحفيز المخاض أو إجراء عملية قيصرية.
الغرض من آلام المخاض واضح وواضح. ولكن مع الانقباضات الكاذبة ، غالبًا ما يكون لدى النساء أسئلة منطقية. اليوم ، لا يفهم الأطباء والعلماء الغرض الحقيقي من الانقباضات الخاطئة (تقلصات براكستون هيكس). ولكن من المعروف تمامًا أن إجهاد الرحم قصير المدى لدى النساء الحوامل في أي وقت بدءًا من الأسبوع 20 لا يمكن أن يؤثر بأي شكل من الأشكال على تاريخ الولادة.
فهي لا تؤدي إلى فتح عنق الرحم ولا تضغط على مثانة الجنين. لا يصاحب التقلصات الكاذبة إنتاج بروتين الأوكسيتوسين والأكتوميوسين. هناك نسخة تستعد للولادة بمساعدة الانقباضات قصيرة الأمد ، وكأنها "تتدرب". لا يتم ملاحظة تقلصات التدريب لدى جميع النساء ، فهي غير مؤلمة عمليًا وآمنة تمامًا.
يتم الشعور بتقلصات مثل نوبات غير منتظمة من زيادة توتر الرحم.
الأحاسيس غير السارة ممكنة تمامًا ، لكنها لن تكون مؤلمة. بدلاً من ذلك ، يمكن وصفها بأنها تمدد أو مؤلم في أسفل البطن على اليسار واليمين. ينشأ الإحساس من توتر وتوتر الأربطة التي تحمل الرحم. يتحول البطن إلى حجر وبعد بضع ثوانٍ أو دقائق "دعنا نذهب". يمكن تكرار الانقباض التالي في غضون خمس دقائق ، وخمس ساعات ، أو في غضون أيام قليلة. معارك التدريب ليس لها انتظام أو دورية أو ترتيب.
هذه هي العلامة الرئيسية التي ستتيح لك التعرف على الانقباضات الخاطئة من الانقباضات الحقيقية ، والتي لها دائمًا تردد ومدة وتسلسل معين. بمعنى آخر ، ستتكرر الانقباضات أثناء بداية المخاض على فترات منتظمة ، وتستمر لعدد معين من الثواني ، وتزداد مع تطورها.
تتركز الأحاسيس المؤلمة أثناء القتال الحقيقي في الظهر وأسفل الظهر على كامل منطقة البطن. يبدأ الألم من الظهر وأسفل الظهر وتدريجياً "حزام" البطن أسفل وفوقه. عند تغيير وضع الجسم ، وتناول حبوب منع الحمل "No-Shpy" أو بابافيرين ، عند الاستحمام ، عادة ما تنحسر التقلصات الزائفة. الأشياء الحقيقية لا يمكن إبطائها أو تأخيرها أو إيقافها.
يقول أطباء التوليد إنه لن يكون من الصعب معرفة الفرق. تبدو آلام المخاض الحقيقية مختلفة تمامًا. طبيعة الأحاسيس ، مكان الألم ، الدورية والانتظام - هذه هي العلامات الرئيسية التي ستساعد المرأة على التنقل في الوقت المناسب فيما يحدث.
اليوم ، تتمتع النساء بإمكانية الوصول إلى تطبيقات خاصة للهواتف الذكية ، ما يسمى ببرامج العداد ، والتي ستُعلم صاحباتها بأن تقلصاتها حقيقية ، كما أنها ستشير إلى وقت الذهاب إلى مستشفى الولادة.
دائمًا ما يسبق آلام المخاض ما يسمى بالأعراض - النذر. يمكن أن تظهر أثناء الحمل قبل أيام قليلة من ولادة الطفل ، وقبل ساعات قليلة من الولادة. كما ذكرنا سابقًا ، قبل الولادة ، تحدث تغيرات هرمونية وكيميائية حيوية وفسيولوجية خطيرة في جسم المرأة. ويمكن أن تتجلى هذه التغييرات في العلامات التالية.
ليس من الضروري أن يشعر كل هؤلاء "النذير" في المجمع. ولكن حتى علامة واحدة أو اثنتين من القائمة قد تكون بمثابة إشارة للاستعداد. عندما تظهر السلائف ، يجب ألا تأخذي حقيبة تحتوي على أشياء ووثائق على الفور وتهرب إلى مستشفى الولادة. يمكن أن يمر وقت طويل قبل الولادة. كل هذا يتوقف على كيفية إدراك جسد أنثوي معين للتغيرات الهرمونية ، وبأي سرعة سيستمر تحضير الرحم ونضج عنق الرحم. يجب أن يلين ، وهذه العملية في المرحلة التمهيدية هي التي يمكن أن تؤدي إلى تفريغ السدادة المخاطية من قناة عنق الرحم.
قد لا يخرج الازدحام المروري ، فلا داعي للخوف.بتعبير أدق ، ستخرج بالتأكيد ، لكن المرأة قد لا تلاحظ ذلك ، لأن هذا يمكن أن يحدث أثناء التبول. غالبًا ما يترك الفلين مكانه في قناة عنق الرحم جنبًا إلى جنب مع المياه أو في المرحلة الأولى من آلام المخاض.
النساء الحوامل مرتابات للغاية ، وبالتالي فإن أي تغييرات في رفاههن قبل الولادة يمكن اعتبارها علامة على بدء الانقباضات. في هذا الموضوع ، يقول أطباء التوليد المتمرسون أنه لا يمكنك تفويت الانقباض ، وإذا كنت في شك ، فهذا يعني أن المخاض لم يبدأ بعد.
يمكنك أن تفهم أنها بدأت من خلال انتظام الانقباضات. بالفعل من البداية سيكون هناك انتظام واضح واضح. دائمًا ما تبدأ أطول فترة انتقال أولاً. يمكن أن تستمر في بريميباراس ما يصل إلى 10-12 ساعة ، في النساء اللواتي وضعن في وقت مبكر - حتى 8 ساعات. خلال هذه الفترة ، يجب أن يفتح الرحم حتى 3 سم. الفتحة بطيئة ، والرحم ينقبض ويسترخي. يبدأ القتال بشكل لا إرادي ، دون مشاركة إرادة المرأة ، وينتهي بعد فترة زمنية معينة مع الاسترخاء.
في المرحلة الكامنة ، تزداد الانقباضات تدريجياً. في البداية ، يمكن أن تحدث كل 30-40 دقيقة. مدة الانقباض نفسها صغيرة - لا تزيد عن 20 ثانية. لا تترك المشاعر أثناء الانقباضات الحقيقية أدنى شك فيما يحدث - ضغط مؤلم على الرحم ، تشعر المرأة به في الظهر وفي أسفل الظهر وعلى طول جدار البطن بالكامل. هذا يعني أن الانقباضات الأولى ستكون نادرة نسبيًا. بينهما ، سيكون للمرأة حوالي نصف ساعة للراحة.
نظرًا لأن المرحلة طويلة ، فلا يزال هناك متسع من الوقت للتحقق من جميع الأشياء التي تم جمعها في المستشفى ، وتوافر جميع المستندات اللازمة ، يمكنك أن تأخذ وقتك في الذهاب إلى المنشأة الطبية. يمكنك المشي ، والاستحمام ، وتغيير الملابس ، بل إن البعض يغني لإلهاء أنفسهم. تحتاج إلى محاولة الاسترخاء قدر الإمكان والاستماع إلى توصيل إيجابي وسهل. مع كل هذا ، يجب على المرأة مراقبة تواتر الانقباضات ومدة الفواصل بينها ، إما باستخدام ساعة توقيت أو ساعة بيد ثانية ، أو باستخدام برنامج خاص على الهاتف الذكي.
يجب أن تذهب إلى المستشفى عندما تتكرر الانقباضات كل 10-15 دقيقة.
في نهاية الفترة الكامنة ، تبدأ فترة الانقباضات النشطة. تدوم حوالي 4-5 ساعات ، وخلال هذه الفترة سيفتح عنق الرحم أكثر قليلاً وستصل الفتحة إلى 7 سم. تتكثف التقلصات ، وتكرر في المتوسط \u200b\u200bكل 3-4 دقائق وتستمر حتى 60 ثانية. ستتطلب هذه الفترة تركيزًا واهتمامًا ومعرفة معينة بقواعد السلوك أثناء الولادة من المرأة - التنفس ، المواقف التي تسهل قوة الانقباضات.
تنتهي الفترة النشطة بفترة تباطؤ. تظهر أقوى الانقباضات لجميع حالات الولادة - انتقالية. تؤدي إلى توسع كامل لعنق الرحم يصل إلى 10-12 سم. تستمر هذه الفترة من نصف ساعة إلى ساعة ونصف. في primiparas - أطول مما كانت عليه في متعدد. بعد ذلك ، هناك شعور بضغط نزولي ، وكأن المرأة أرادت فجأة إفراغ الأمعاء. هذه بداية الدفع ونهاية المرحلة الأولى من المخاض.
غالبًا ما تكون الولادة المبكرة مصحوبة بانصباب مبكر أو قبل الولادة. إذا انحسرت المياه ، ولم تأت الانقباضات ، لا تحتاج المرأة إلى انتظار ظهورها. يجب أن تذهب على الفور إلى مستشفى الولادة ، لأن فترة اللامائية الطويلة تشكل خطورة كبيرة على كل من الطفل ووالدته. وبعد حدوث تمزق عفوي لمثانة الجنين وبعد فتحها (بضع السلى) يجب أن تكون المرأة تحت إشراف الأطباء.
يمكن أن تبدأ التقلصات في أي وقت من النهار - نهارًا أو ليلًا أو صباحًا أو مساءً. لكن في معظم الحالات ، تلاحظ النساء أنهن شعرن بالانقباضات الأولى في فترة ما بعد الظهر. يشعرون بقوة أكبر في وضع الاستلقاء.
في 10٪ من الحالات ، تبدأ الولادة بإفراز السائل الأمنيوسي. في 5٪ فقط من الحالات ، يبدأ المخاض في اليوم المحدد ليوم الولادة (PDD). في البقية ، يمكن توقع ظهور الانقباضات من 37 إلى 38 أسبوعًا من الحمل وما بعده. الولادة قبل 37 أسبوعًا تعتبر سابقة لأوانها.
إذا شعرت المرأة أن الانقباضات جاءت وقررت أنها حقيقية ، فلا داعي للذعر. هناك متسع من الوقت لشرب الشاي بهدوء والاستحمام والذهاب إلى المستشفى بأشياء دون تسرع. تحتاج إلى ضبط بشكل صحيح ، وتذكر كل ما تم تدريسه في الدورات التدريبية للأمهات الحوامل.
منذ أول مرحلة كامنة من الانقباضات ، يمكن للمرأة أن تتحكم في حالتها بنفسها. سيساعدها التنفس الصحيح. تحتاج إلى الشهيق بعمق وببطء والزفير ببطء. مع اشتداد الألم ، يمكن "استنشاق" الانقباض عن طريق تطبيق تنفس قصير ضحل يعتمد على الشهيق العميق والزفير الجزئي ، وكذلك التنفس مثل الكلب.
ليس سراً أن جميع النساء في وضع ما يخشين الولادة القادمة ، لكن الأهم من ذلك كله أنهن يخشين أن يفوتهن بدايته ، أي ظهور المخاض. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء الحوامل اللواتي يتوقعن ولادة طفلهن الأول. بعد كل شيء ، فإنهم يعرفون عن النذير فقط من قصص الأمهات الراسخات بالفعل. ماذا يقولون عادة؟ أولاً ، ظهرت تقلصات ، مما يعني أن الولادة ليست بعيدة. هذه عبارة صحيحة ، ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الانقباضات قد تكون خاطئة. ثانيًا ، تذكر معظم النساء اللواتي ولدن بالفعل الأحاسيس المؤلمة التي تظهر أثناء الانقباضات. نعم ، بالفعل ، الألم جزء لا يتجزأ من الولادة ، لكن لحسن الحظ ، يتم نسيانه بسرعة.
إذا كنا نتحدث عن الولادة الأولى ، فبالإضافة إلى الخوف ، تعذب النساء بالجهل. متى تتوقع ظهور النوبات التشنجية؟ كيف لا تفوتهم؟ ما هي الأحاسيس المصاحبة لهم؟ غالبًا ما تثار هذه الأسئلة عند النساء أثناء حملهن الأول.
تجدر الإشارة على الفور إلى أنه من الصعب جدًا تفويت المعارك ، ولكن الخلط بينها وبين المعارك الخاطئة ، أو كما يطلق عليها أيضًا ، التدريب ، أمر ممكن جدًا. لذلك ، ليس من المستغرب أن تشعر المرأة بالخوف أثناء انتظار الطفل الأول.
عادة قبل 4-3 أسابيع من أكثر اللحظات السعيدة التي طال انتظارها ، تبدأ الأم الحامل في الانزعاج من الأحاسيس المؤلمة ، التي تذكرنا إلى حد ما بالحيض ، في منطقة أسفل الظهر وفي أسفل البطن ، وكذلك الشعور بالضغط في منطقة العانة. تعتبر جميع الأعراض المذكورة أعلاه طبيعية. بعد كل شيء ، يستعد الجسد الأنثوي للولادة القادمة للطفل ، وإلى جانب ذلك ، يبدأ الطفل نفسه في بطن الأم بالضغط أكثر فأكثر على أسفل بطن أمه.
أيضا ، يمكن للمرأة الحامل ، قبل ساعة "X" بوقت قصير ، أن تشعر كيف تصلب بطنها بشكل دوري ، ثم تصبح ناعمة مرة أخرى. تفسر هذه الظاهرة بانقباضات الرحم - ومن ثم حدوث النوبات التشنجية. يبدأ الرحم في الانقباض ، وتزداد ثخانة أليافه العضلية وتقصيرها ، مما يسمح للبلعوم العنقي بالانفتاح تدريجياً إلى الحجم المطلوب. إذا انفتح الرحم بمقدار 12 سم ، فهذا يعني أن رجلاً جديدًا سيولد قريبًا.
كل كائن حي فردي ، لذلك ، من المستحيل القول بأن جميع الأمهات المستقبليات لديهن تقلصات في نفس الفترة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشاعر التي تشعر بها المرأة قبل الولادة تختلف أيضًا من شخص لآخر. بالنسبة للبعض ، يمكن أن تبدأ الانقباضات قبل أربعة إلى أسبوعين من التاريخ المحدد ، وبالنسبة للبعض الآخر ، يمكن أن تبدأ عدة ساعات. يمكن لبعض النساء الحوامل أن يعانين بشكل كامل من كل "سحر" سلائف الولادة ، بينما يعاني البعض الآخر من "الانزعاج" الطفيف فقط.
يعتمد ظهور الانقباضات إلى حد كبير على صحة الموعد النهائي المحدد ورفاهية المرأة أثناء المخاض نفسها. لذلك ، يمكن أن تختلف فترة حدوث سلائف الولادة من 4 إلى أسبوعين قبل الولادة. لكن معارك التدريب يمكن أن تزعج امرأة بالفعل من منتصف الثلث الثاني من الحمل ، والفرق الرئيسي بينها وبين المعارك الحقيقية هو التردد الفوضوي. من وقت لآخر ، يتوتر البطن ، ولكن لن يكون هناك انتظام في حدوث الهجمات.
ولكن إذا كان لديك إحساس بالتشنج بشكل منهجي ، فإن الفترة الفاصلة بينهما تتناقص تدريجياً ، بينما يزداد الألم - فإن الولادة ليست بعيدة. بعد كل شيء ، هذه الخصائص هي التي تشير إلى بداية النشاط العام ، والذي يمكن تقسيمه بشكل عام إلى ثلاث مراحل:
ربما ستفاجأ الكثير من النساء الآن ، لكن أول شيء يجب عليهن فعله عندما يكون لديهن إحساس بالتشنج هو التهدئة. صدقوني ، الغرور والذعر في هذه الحالة ليسا أفضل المساعدين.
أولا ، الاسترخاء ويفضل الجلوس. ثانيًا ، فقط من خلال اتخاذ وضع مريح للجسم ، ستتمكن من تسجيل مدة الانقباضات والفترات الفاصلة بينها بدقة. بالمناسبة ، سيكون من الجيد كتابة كل ملاحظاتك. إذا لم تكن قادرًا على القيام بذلك ، فاسأل أقاربك عن ذلك. بوجود مثل هذه البيانات ، يمكنك وصف مشاعرك بدقة للطبيب ، وسوف يخبرك بالفعل متى تذهب إلى المستشفى.
كقاعدة عامة ، إذا حدثت التقلصات كل نصف ساعة ، فلا داعي للذعر. خلال الحمل الأول ، يوصي الأطباء بالذهاب إلى المستشفى عندما تبدأ النوبات في التكرار كل 5-7 دقائق. على الرغم من أن بعض الخبراء ما زالوا يصرون على الذهاب إلى جناح الولادة بالفعل عند ظهور الانقباضات الأولى ، أي في المرحلة الأولى من نوبات التشنج. وهذا منطقي إلى حد ما ، لأنه من الصعب التنبؤ بتطورها. وإلى جانب ذلك ، يمكن أن يترك السائل الأمنيوسي في وقت مبكر ، وإذا حدث هذا ، فمن الأفضل في هذا الوقت أن تكون تحت سيطرة الأطباء.
عند مناقشة الانقباضات أثناء الحمل الأول ، لا يسع المرء إلا أن يذكر "الوجه العكسي للعملة" - عندما تنتظر الأم الحامل ظهورها ، لكنها لا تزال لا تأتي. ماذا بعد؟
في هذه الحالة ، يتعين على الأطباء تحفيز تقلصات الرحم وتحفيز المخاض بشكل مصطنع. وإذا كان هناك تهديد للجنين ، فسيتم تنفيذ هذه الأنشطة على الفور. عادةً ما يستخدم الأطباء الطرق التالية لتحفيز المخاض:
ختاما
بالطبع ، لا يجب أن تستبعد كل أنواع المخاطر. لكن في الوقت نفسه ، لا داعي لـ "تجربة" الأسوأ على نفسك. عندما تدرك أن الانقباضات قد بدأت (وصدقني ، من غير المحتمل أن تفوتك هذه اللحظة) ، ستختبر مجموعة متنوعة من المشاعر - من الفرح إلى الخوف والإثارة. أهم شيء هو التزام الهدوء واتباع تعليمات الطبيب بدقة ، لأن عملية الولادة وولادة طفل سليم تعتمد على ذلك.
