كوربيس/Fotosa.ru

الابتزاز العاطفي هو أكثر أنواع التلاعب بدائية وإيلامًا. بين الحين والآخر يسمع الجميع من أحبائهم أو أصدقائهم أو أطفالهم أو زملائهم: "إذا قمت بذلك بهذه الطريقة، فسوف أفعل ذلك بهذه الطريقة". وألوم نفسك! أو "أثبت لي حبك - افعل ما أطلبه"، "إذا لم تستسلم لي، فسنفترق إلى الأبد!" إلخ. تنشأ الصراعات نتيجة لمثل هذه الإنذارات حتى في أقوى العلاقات وأكثرها صدقًا. ومع ذلك، لا ينبغي للمرء أن يعتبر جميع المتلاعبين وحوشًا وأنانيين بلا روح - فغالبًا ما يلجأ الناس إلى القوة العاطفية الغاشمة دون وعي.

من المستحيل تجنب الابتزاز العاطفي - فهذا هو الشكل الأكثر شيوعًا للتفاعل. يتم غرس أساسيات اللعب على مشاعر الآخرين من المهد في الأطفال: "إذا لم تجلس لأداء واجباتك سأغضب!"، "إذا تصرفت بشكل سيء، فسوف أنجب شخصًا ما" وإلا فسوف أعطيك للغجر.» بعد مرور 20 عامًا، يستخدم الأولاد والبنات أنفسهم بكل قوتهم التقنية التي تعلموها في مرحلة الطفولة: "إذا كنت لا تتفق معي، فإن مشاعرك لا قيمة لها!"، "أوه، هكذا! حسنًا، انظر، ستكون مسؤولاً عن كل شيء لاحقًا!

إن اتباع خطى المبتز، بغض النظر عن مدى تقديرك له، هو خطأ فادح. سينتهي الأمر بجلوسه على رأسك والتلاعب بك بشكل يومي. يمكن، بل ويجب، مقاومة الابتزاز العاطفي. لكن عليك أولاً أن تتعلم كيفية التعرف عليه.

كيف تفهم أنك تتعرض للابتزاز

تقول سوزان فوروارد، المعالجة النفسية الأمريكية الشهيرة ومؤلفة الكتاب الشهير “الابتزاز العاطفي”: “من خلال اللجوء إلى الابتزاز العاطفي، يهدد الأحباء بشكل مباشر أو غير مباشر بالمشاكل إذا رفضنا الامتثال لمطالبهم”. — الدعم الرئيسي للمتلاعب في هذه الحالة هو مشاعرنا تجاهه. لذا، فإن أي مطلب يبدأ بعبارة مثل: «إذا كنت تحبني (احترم، أقدر، إلخ)، فعليك أن تفعل هذا وذاك،» هو أول إشارة يجب أن تنبهك.

هناك علامات أخرى للتلاعب:

- يعرض المبتز مصالحه على أنها مشتركة، ويعتبر عدم الانصياع لمطالبه عملاً أنانيًا. "عليك أن تفعل هذا من أجلنا! وأنت لا تهتم إلا بنفسك، ولهذا السبب نعاني معًا!»

- يتم تقديم الإنذار إما في شكل عاطفي مبالغ فيه (الصراخ، تنهدات، الهستيريا)، أو على العكس من ذلك، بطريقة هادئة بشكل مؤكد؛

- يهدد المبتز بالمشاكل ليس فقط للضحية، بل لنفسه أيضا. "إذا لم تستسلم، سأغادر المنزل وأموت. وتذكر أن عذابي سيكون على ضميرك!"، "لماذا تجعلني أعاني هكذا؟ لماذا؟"؛

- التهديد الأكثر شيوعًا هو قطع العلاقات تمامًا. "إما أن يكون هذا طريقي، أو أن الأمر سينتهي بيننا!"، "إذا كنت لا تحب ذلك، فلا أحد يمسك بك!"؛

- يحب المبتزون اللعب على رغبتنا الطبيعية في أن نكون جيدين في نظر المجتمع. أي تلميحات مفادها أننا إذا رفضنا، فسوف يتم تصنيفنا على أننا صديق سيء (والد غير محب، أو ابن غافل، أو ابنة جاحدة للجميل) يُنظر إليها بشكل حاد بشكل خاص. عبارات مثل: "هل ستقضي عيد الميلاد مع أصدقائك؟ فأي ابن أنت بعد هذا؟ أو "طالما أنك تكسب أقل من زوجتك، فأنت لست رجلاً!" - علامة أكيدة على نوبة عاطفية.

طريقة دبلوماسية لتجنب الإنذارات

يعرف علماء النفس أن نتيجة الصراع تعتمد إلى حد كبير على سلوك الضحية، وليس المبتز. إذا رفضت بشدة، تحت تأثير الغضب والاستياء، المبتز، على الأرجح، فإنك تخاطر بتدمير العلاقة تمامًا. إذا استسلمت للخوف من الخسارة، واتبعت المبادرة، فسوف تفقد احترامك لذاتك والحق في التصويت. ومع ذلك، إذا كان لديك ما يكفي من التحمل والحكمة السليمانية، فسوف تخرج من الصراع بكرامة ملكية وبدون خسائر.

- لا تتعجل في الإجابة أبدا. تجنب عبارات "نعم" و"لا" بشكل قاطع. نقطة ضعف المبتز تكمن في أنه ينشر كل أوراقه الرابحة دفعة واحدة. وهدد: "إذا لم تفعل هذا، ستنتهي علاقتنا!" - وهذا كل شيء، ليس لديه ما يخيفك به. باري بعدم اليقين والعقلانية: "لقد سمعتك، لكني بحاجة إلى وقت للتفكير في كل شيء". أو: "من فضلك أعطني بعض الوقت، أحتاج إلى التشاور مع شخص ما." في الواقع، لا يهم ما إذا كان لديك بالفعل مستشار أم لا. على المرء أن يذكر فقط أنه ليس فقط المبتز الخاص بك يمكنه التأثير عليك، وسوف تنخفض حماسته بشكل ملحوظ.

- تحكم في نفسك. دع المتلاعب يفهم أنك تهتم بنتيجة الصراع وتقدر علاقتك، ولكن في نفس الوقت تظهر الهدوء والحكمة. عندها فقط ستخفف حججك من توتر الموقف. عند التحدث إلى المبتز، حافظ على استقامة ظهرك وذراعيك للأسفل وانظر إلى جسر أنفك بدلًا من النظر مباشرة إلى عينيه.

- المتمرد العاطفي، الذي يتصرف دون وعي، إما أنه لا يفهم على الإطلاق أنه يؤذيك، أو لا يؤمن بذلك. وينصح قائلاً: "بهدوء، وبدون أعصاب، أخبر المبتز كيف يبدو سلوكه من الخارج". - وكم يسبب لك هذا من معاناة. لا يوجد شخص مستعد للاعتراف علنًا بأنه يسبب الألم لأحبائه عمدًا. إذا كانت حججكم مقنعة فإن المبتز السابق نفسه سيتخلى عن التهديدات ويوافق على المفاوضات والشراكة للخروج من الصراع”.

والأهم من ذلك، ألا تكون أبدًا مثل المبتز، ولا ترد بالتهديد على التهديد. من خلال مضاعفة الإنذارات: "ثم سأقع أنا أيضًا في ورطة، وسنرى من سيكون أسوأ حالًا!"، لن تؤدي إلا إلى تفاقم الصراع، وإحضاره إلى حد العبث. القتال بين اثنين من المبتزين يخسره كلاهما مسبقًا - تذكر هذا.

ولم يطلب منهم الأطفال أن يلدوا. لا يقع اللوم على الأطفال في حقيقة أنك وأمهم توقفت عن حب بعضكم البعض ولم تعد ترغب في العيش معًا، أو أن أحدكم "محترق" - في هذه الحالة لا يهم. إن محاولة إنقاذ الأسرة من أجل الأطفال هي رغبة محمودة إذا كانت متبادلة وإذا كان هناك ما يمكن إنقاذه. ولكن كما نعلم، لا يمكن لعمر الورثة ولا عددهم أن يُبقي الأشخاص قريبين من بعضهم البعض إذا كان هذا النوع من الارتباط هو الوحيد المتبقي في رماد العائلة. باستخدام المثال الأخير للأب البطل الممثل إيفجيني تسيجانوف، كنا جميعًا مقتنعين بهذا مرة أخرى.

يمكنك أن تقول ما شئت "إنهم يطلقون زوجاتهم وليس أطفالهم" و"ليس هناك أطفال سابقون". لكن من الناحية العملية، لسوء الحظ، في كثير من الأحيان يحدث كل شيء بهذه الطريقة تمامًا، بما في ذلك لأسباب خارجة عن إرادة الرجل. والكثيرون ليسوا مستعدين لذلك.

تواجه النساء حالة الطلاق بشكل أكثر حدة بسبب انفعالتهن أو إدراكهن أن حياتهن ستكون معقدة في مجموعة متنوعة من الجوانب. الرجل الذي أكد قراره بترك الأسرة يتصرف أحيانًا بقسوة، ويحرق الجسور حرفيًا، ويثير زوجته للدموع والفضائح - وبالتالي يبدو أنه يقنع نفسه بأنه يفعل كل شيء بشكل صحيح. إن ترك الرماد أسهل من الناحية الأخلاقية من مغادرة منزل مريح تفوح منه رائحة الفطائر.

عادة ما يصل السداد في غضون بضعة أشهر. بحلول ذلك الوقت، كانت المرأة قد فقدت بالفعل أوهامها بشأن عودتك المحتملة إلى الأسرة (إذا كان هذا هو هدفها الأصلي ورغبتها)، وجمعت نفسها وبدأت في بناء واقعها الجديد. هذا من ناحية.

من ناحية أخرى، فهي غاضبة جدًا منك - وغالبًا ما تكون على حق. شرير لدرجة أن مسألة "ثمن دمعة طفل واحد" لا تستحق العناء بالنسبة لها على الإطلاق. حتى لو لم تتلفظ بهذه الكلمات الرهيبة بصوت عالٍ بعد: "لن ترى أطفالك مرة أخرى!" - قد يتبين أن هذه هي على وجه التحديد رغبتها العزيزة والصادقة. يمكن أن يكون السياق مختلفًا، حتى القتل: "نحن ننتقل إلى مدينة أخرى".

أخبار الشرق

لا يمكن أن يحدث التالي إلا في المحكمة، والتي من المرجح أن تحدد مكان إقامة الأطفال مع والدتهم. وفقا للإحصاءات، فإن الحجة النمطية "الأم هي الأم" تعمل دائما تقريبا: حوالي 1.5٪ فقط من الأطفال بعد الطلاق يبقون مع آبائهم، وهذا غالبا ما يرجع إلى سلوك المرأة المعادي للمجتمع.

من الصعب أن تلعب أوراقك بشكل مختلف، لكن هذا ممكن إذا لم تتأخر في حل المشكلة ولم تعتمد على "ربما" الروسية. نعم، في كثير من الأحيان لا يمكنك الاستغناء عن تدخل محامٍ وطبيب نفساني قوي حقًا، لكنك لا تستطيع حل المشكلات المتعلقة بتدخين الأسلاك الكهربائية التي يمكن أن تسبب حريقًا، أو تدفق الماء المغلي من بطارية مكسورة بمفردك؟ - يجب على المحترفين أيضًا العمل هنا.

ثم يتم تقسيم الممتلكات بهدوء، ومن الأسهل الاتفاق على النفقة وأي دعم مادي آخر للزوجة السابقة والأطفال، ولن يتدخل أحد في اتصالات الطفل مع الأب أو الأجداد. وحتى عندما يكون للزوجين السابقين علاقة جديدة، فإن هذا لا يتغير إلا قليلاً بالنسبة للأطفال. بعد كل شيء، بحلول ذلك الوقت سيكون لديهم الوقت لفهم أن طلاق والديهم ليس مأساة حياتهم كلها. أنه ليس خطأهم أن كل شيء حدث بالطريقة التي حدث بها. أنهم ما زالوا محبوبين من قبل كل من أمي وأبي.

- حول ما يستحقه حب الأم:

اقرأ قصة ساشا، أنا كسول جدًا لدرجة أنني لا أستطيع الكتابة، أنا كسول حقًا. ولا يزال هناك الكثير للقيام به اليوم، لكنه ضروري. كعلامة على أنني دائمًا معك يا رفاق. أنا إلى جانبك، على الرغم من أنني أحب النساء، وليس أنت. وأطفالك.

قالت حماتها: "بالطبع يا ساشينكا، سنذهب إلى بيلاروسيا بحقائب الظهر الخاصة بنا". أصيب ساشينكا بذهول طفيف وحاول تذكيره بأنه غادر بحقيبة الظهر، لكن حماته كانت مصرة. - هل تريد الضغط على الشقة؟ حسنًا، من الواضح أنك تتحدث دائمًا عن المال، ونحن نتحدث عن الطفل.

يجب أن أقول أنه حتى هذه اللحظة لم يستطع ساشا أن يقول الكثير من السوء عن حماته. ونادرا ما رآها. وفي مناسبات نادرة سألت ابنتها: لا تهاجمي ساسيك. ابنتي، يوليا، أطاعت في بعض الأحيان. لكن دون إشراف، عادة ما تخرج عن المسار ثم يحصل عليها الجميع، زوجها وابنها. حتى المربيات لم يساعدن.

(كانت مهمة ساشا الرئيسية في عطلة نهاية الأسبوع هي الإمساك بيوركا في أقرب وقت ممكن من الصباح وأخذها في نزهة على الأقدام. ويفضل أن يكون ذلك طوال اليوم. في تلك اللحظات، انغمست يوليا في اللامبالاة، ثم تذمر ساشا لعدم قضاء الوقت معًا. ساشا أحببته كثيرًا (بشكل رهيب، لكن يبدو أنه لا يزال يحب يوليا مع خصم لبعض السمات العقلية)، وبالتالي في كل مرة يقول، دع والدي أو والدتك يجلسان مع يوركا وسنقضي عطلة نهاية الأسبوع معًا . لم يساعد ذلك. انفصلت عن الطفلة، وبدأت يوليا بالذعر، كما اعتقدت، التي تكرس له القليل من الوقت، كانت حريصة على العودة وفزعت على الفور بقوة متجددة. يوركا رجل ذكي وجيد، يلعب الشطرنج، يحتل المراكز الأولى في بطولات التنس، لكنه لا يتوافق بشكل جيد مع يوليا).

بدأ كل شيء رومانسيًا جدًا. نسف ساشا ذرات الغبار من يوليا. أصيبت جوليا بالجنون تجاه خطيبها، ثم زوجها. لم يكن لدى ساشا الكثير من الأقارب، كان سعيدًا فقط لأنه الآن يمكن أن يصبح جزءًا من عائلة كبيرة: إما أنه سيجلب بكل سرور تلفزيونًا جديدًا إلى جد يولينا، أو سيحضر بفخر ماكينة الخياطة إلى جدتها ( يا الراحة في الجنة). قامت حماتي بأعمال التجديد بحماس، لأنه هو نفسه مهندس معماري. بشكل عام، لم أرى مثل هذه السعادة لدى فرد من قبل، ولا أعلم عنها شيئًا، ولو أخبروني بذلك، فلن أصدق ذلك.

حسنا، ثم ظهرت يورا. واستمر الفرح ثلاثة أيام. ثم بدأت الهرمونات. في أحد الأيام، صرخت يوليا بشدة على ساشا وضربته بشدة - حسنًا، لم تكن ترغب في الذهاب إلى دارشا مع الطفل إلى والديه. سوف يريدون الجلوس هناك مع الطفل، لكنها لا تريد أن تعطيه لأي شخص، بشكل عام لم تذهب، لكن ساشا ذهبت. فقط لليلة لإعطاء زوجتي استراحة قصيرة من شركتها. عاد في صباح اليوم التالي، فقالت له: أنا أفهم كل شيء، نحن أفضل حالاً بدونك. وأوضح أليكسي عندما جاءت البصيرة: في الليل، في الصباح، في أي ساعة من غيابه؟ حسنًا، تبعت ذلك أسابيع من الجحيم المطلق والاكتئاب الكامل بعد الولادة. قضى ساشا الأيام والليالي مع الطفل، وعمل فقط في وقت فراغه، ولم يساعد. أصبح الأمر أسهل عندما أقنعت زوجتي بتعيين مربية. حسنًا، لقد اختفى تمامًا بعد تناول بعض الحبوب وزيارة الطبيب النفسي.

بدأ كل شيء يعود منذ حوالي عامين. بدأت جوليا، كما اعتقدت، في تطوير أعمالها الخاصة - قررت البدء في خياطة الستائر. في البداية، سارت الأمور بشكل جيد للغاية، وساعد ألكساندر بطريقة ما، إن لم يكن بالأوامر، ثم بالنصيحة، ولكن في مرحلة ما توقف. لقد بدأوا ببساطة بتسميم ساشا. U******k، ghoul، notentity - مجموعة قياسية بدلاً من "صباح الخير". في البداية، دافعت حماتي بنشاط كبير عن ساشا. بغض النظر عن كيفية وصوله، لا تتباطأ يوليا من تلقاء نفسها فحسب، بل يتم إيقاف حتى أدنى الهجمات عليه. "لا تقفز على ساسيك، لماذا تضرب ساشينكا دائمًا،" قالت حماتها.

ثم، بالطبع، ظهر صديق مقرب. لقد كانت هناك من قبل، ولكن بعيداً. ثم يسقط الأوامر ويتحدث عن حياته. الحياة مثيرة للاهتمام، والرجال أوغاد. لقد أخذت واحدًا من العائلة، وهو يعيش معها لكنه لا يريد أن يتزوج - يا له من مخلوق! أما الآخر في العمل، فهو ليس جديًا، ولا حتى في الاعتبار، ولكنه لا يزال أحمق. الطفلة فرحة لكنها لا تتواصل مع والدها. ولم أتواصل فعليًا. باختصار، في مرحلة ما، أدرك ساشا أنه كان في حيرة من أمره باستمرار مع شخص ما، وكان أصدقاؤه يقدمون دعاوى ضد أصدقائها السابقين والحاليين، ولكن لجذب انتباه يوليا إلى شخصه، لفصل في رأسها عن نفسه الحية والخيالية، على أساس على ذكريات الآخرين وقصصهم، لم يستطع.

بشكل عام، قبل عام، عندما بلغت يورا الخامسة من عمرها، طُلب من ساشا مغادرة المبنى. قالوا لا، يمكنك العيش، ولكن كصديق. ثم اتصلوا بي مرة أخرى. قالوا أن كل شيء يحتاج إلى إصلاح، لكنك دمرت كل شيء بنفسك، والآن عليك إصلاحه. ثم طردونا مرة أخرى. مع عبارة "أنا أعرف كل شيء عن عاهراتكم". لم تكن هناك عاهرات، ولكن هذا لم يعد مهما. لأنه بعد شهرين أعادوا ساشا مرة أخرى، وطردوه مرة أخرى، وكتبوا عدة رسائل نصية قصيرة مثل "أنا فخور بك، أنت رائع جدًا، مشروعك الجديد رائع". وفي اليوم التالي بعد هذه الرسالة، تلقت ساشا إشعارا من المحكمة: تم القبض على المشروع كإجراء مؤقت لتقسيم الممتلكات.

تتكشف الدراما الحقيقية في عائلة موكلي إلفيرا: ابنتها الصغيرة "الفقيرة وغير السعيدة والمهانة من الحياة" هاجمت والدتها عندما حاولت منع تدفق الاستثمارات التي استند إليها زواجها "القوي" من فوفوتشكا . تعلمون جميعًا إلفيرا جيدًا، لأنها كانت بطلة عمود "OPL" في شهر يوليو. وبعد قراءة التعليقات أدركت المرأة - وأنا أقتبس - " لقد صنعت لنفسها شجرة جلس عليها جميع أفراد الأسرة وتدلت أرجلهم" وبدأت في رمي الطفلة البالغة والوقحة ببطء مع "زوجها الكلب الصغير" من رقبتها المتوسطة العمر والمتعبة إلى حد ما.

بفضلك، تم العثور على طريقة للخروج من الوضع: اعتبارًا من نهاية شهر يوليو، بدلاً من تحويل مائة أخرى إلى بطاقة ابنتها، قامت إيليا ببساطة بإحضار طعام وحفاضات وملابس حفيدتها، ودفعت أيضًا المرافق للشقة الممنوحة لها ألينا. وقالت بفخر "للأطفال" المذهولين:

- جميع النفقات الأخرى هي بنفسك، من فضلك. هل يحتاج Vovochka إلى جوارب كالسيدونيا؟ دعه يذهب ويكسب المال. هل يحتاج علاء إلى كريم أساس بوبي براون؟ المضي قدما والحصول على وظيفة بدوام جزئي. أنا متعبة يا ماريا. أنا لست مصنوعة من الحديد. والآن فقط أدركت كم كنت مقيدًا. انا لااستطيع.

كما تعلمون، أتذكر مشاوراتنا معها في سبتمبر، الأول بعد نشر المنشور وإجازتي: أصبحت إلفيرا أصغر سنا وأكثر نحافة (وبدأت في إزالة مثل هذا العبء عن كتفيها!). كنت فخورة بها! ربما يا سيدتي! سوف يعيش لنفسه! أنها تستحق ذلك!..

- كيف كان رد فعل ألينا على توقفك عن دعمها؟ - سألت ايليا بعد ذلك.

- غامض. في المرة الأولى قررت أنني أمزح و... وضعت بوضوح كيسًا من الطعام للطفل خارج الباب، مثل "خذ صدقاتك ووجبتك الخفيفة، سنعيش بمفردنا". ثم يبدو أن الطرد قد تم أخذه بعيدًا. لكنها وفوفا إما لم تردا على المكالمات أو ردتا ببرود. كان عيد ميلاد فوفا في الرابع والعشرين، لكنهم لم يدعونا حتى. في بداية شهر أغسطس، نفدت مستحضرات التجميل لديها، بحجة "أمي، دعنا نذهب للنزهة معًا"، استدرجتني إلى متجر مستحضرات التجميل وهناك تمكنت من توفير عشرة من أجل الكريم. حسنًا، أعتقد أن الأمر كذلك. ولذا فإنني لم أفسدها هذا الشهر. "بعد "مسيرتنا" ، قررت أن كل شيء كان كما كان من قبل وكتبت قائمة بما يجب أن نشتريه لهم في المترو: الطعام مقابل 12 ألفًا والنبيذ مقابل 18 ألفًا. أنا ، عندما أتذكرك ، ضبطت نفسي مرة أخرى وأحضرت فقط طعام لحفيدتي وألعاب وعدة علب من الحفاضات. اشتريت الحبوب والمعكرونة للبالغين. ثم أبدى صهري تعبيرًا متفاجئًا على وجهه، وقلت ببساطة إنني أعاني من أزمة في عملي.

- أحسنت، ماذا يمكنني أن أقول أكثر! ما الذي تخطط للقيام به الآن؟
- سنذهب أنا وزوجي في إجازة بينما يكون الدولار في حدود المعقول. نريد أن نذهب إلى جمهورية الدومينيكان. اتضح أنه إذا كنت لا تعول عائلة ثانية، فيمكنك السفر في إجازة كثيرًا، - مازحت إلفيرا.

والحقيقة أنهم طاروا بعيدا. ثم فركت يدي معًا، وأردت أن أشكر جميع المعلقين على مساعدتهم، لكن... لم يكن لدي الوقت. في نهاية شهر أكتوبر، جاءت إلفيرا إلى الاستشارة وهي دامعة وعيونها منتفخة وأيديها ترتعش من كثرة كورفالول:

- إلي، - يتحدث, - لقد مُنعت من رؤية حفيدتي. عندما سافرت أنا وزوجي من جمهورية الدومينيكان، أُطلق علي لقب "الخنزير الأخير الذي يتجول في الفنادق الفاخرة عندما يكون الأطفال ممتلئين من الجوع". طارت حفاضاتي لحفيدتي من الطابق الثالث مع المهروس، وألقي الدب الألماني في سلة المهملات، ولم يُسمح لي ببساطة بزيارة حفيدتي في يوم اسمها. وقفت في المدخل لمدة نصف ساعة، ثم أشفقت ابنتي وسمحت لي بالدخول. يقول أنني أفسد زواجهما. أن فوفوتشكا يتجول حزينًا، وغاضبًا، وكئيبًا، ووقحًا باستمرار، ومتأخرًا. ويقول إنني أحرم حفيدتي من والدها ومن التغذية الطبيعية، مما يعني أنني عدو لها، ولا أستطيع رؤيتها. لم تسمح لي بالدخول في ذلك اليوم. والآن لن يسمح لي بالدخول. ويقول إنهم سيتضورون جوعًا معًا، لكنهم لن يعيشوا بعد الآن على "صدقاتي". أتعلمين يا ماريا، لقد كدت أن أتعرض لحادث في ذلك اليوم. جلست خلف عجلة القيادة وأقود السيارة والدموع في عيني. لقد انحرفت نحو حركة المرور القادمة عن طريق الصدفة، لو لم يبدأ الرجل الذي خلفي في إطلاق بوقه، لكنت اصطدمت بغزالة مكتظة. ثم توقفت على جانب الطريق، وجلست في السيارة، وبكيت. توقف الرجل (الشخص الذي يقود السيارة خلفه)، وشتم أولاً، ثم أراد الاتصال بسيارة إسعاف، لكنني طلبت منه الاتصال بزوجي، وقد اصطحبني بعد عشر دقائق.

- وابنتك ذكية - أجيب ولا أخفي إعجابي.
- لماذا؟
- لقد وجدت بقعة مؤلمة جديدة الخاص بك. لمدة خمسة وعشرين عامًا كانت تعتبر "فقيرة ومحرومة" ، لقد أحبها ذلك كثيرًا وحاولت انتزاع تعويض مادي منك مقابل ذلك ، لكنها الآن جعلت ابنتها "محرومة" وتغطي نفسها بها كطفلة. درع. أخبرني بصراحة، كم كلفك دعم حفيدتك؟
- نعم، إنها غير مكلفة، خمسة عشر ألفًا لكل شيء، لكنني لم أدخر المال: اشتريت ألعابًا جيدة، وهريسًا ألمانيًا جيدًا، وحفاضات، مرة أخرى، الأغلى. الطفل ليس متعة باهظة الثمن. لقد أنفقت ما يزيد قليلاً عن عشرين على المرافق والحبوب.

- كم يكسب زوج ابنتك؟
- هو لا يعمل.
- ومن أين يأتي المال إذن؟ قلت أن ابنتك في إجازة أمومة.
- ابنتي الآن تعمل عن بعد، عبر الإنترنت، وتكسب حوالي الثلاثين.
- هل يستحق طرح السؤال حول من يفسد الزواج؟ - أسأل في مفاجأة. - أم ستستمر في تفضيل الشعور بالذنب؟ العشرين الخاصة بك، والثلاثين لابنتك، وعلى الأقل العشرين التي كان من الممكن أن يحصل عليها فوفوشكا إذا تنازل عن الأريكة. وفي النهاية سيكون سبعين. يأخذ الناس قرضًا عقاريًا بهذه الأموال، لكن لا داعي للقلق بشأن مشكلة الإسكان: لقد قررت كل شيء في الوقت المناسب، وقمت بالتوقيع على العقار لصالح Ale. عش وكن سعيدًا واشتري جوارب كالسيدونيا والنبيذ مرة واحدة في الأسبوع. أو سيكون من الممكن الحصول على شقة ثانية برهن عقاري وتأجيرها خلال خمس سنوات - سيذهب صافي الربح.

- أي ألا يجب أن تستسلم لتهديداتها؟
- لا أستطيع أن أنصحك بأي شيء.
- لا يستحق أو لا يستحق ذلك. أنا أفهم هذا بنفسي. شكرا لك، ماشا.

ثم "تركتها"، يمكن للمرء أن يقول.

أعطتني بعض التمارين لزيادة احترام الذات، وصنعت تركيبة عطرية مهدئة وسمحت لي بالرحيل. خلال هذا الشهر، اكتسبت إلفيرا الشجاعة، وعادت إلى رشدها، وعادت إلى العمل. لكن المشكلة لم تختف: الابنة لا تزال تطالب بالمال مقابل فرصة التواصل مع حفيدتها. ينفجر زواج ألينا عند اللحامات، ولم يعد جسد فوفوشكا العاري الذي أنجبها يثيرها، وهو ما أخبر زوجته عنه مباشرة. لقد نسي فقط أن يضيف أنه لم يعد يثيره بعد الولادة، بل بعد انتهاء كفالة حماته لتحفيز الانتصاب. أليشكا، التي سئمت من "الحراثة" لمدة ثلاثين ألفًا لمدة ثلاثة أشهر، تجاوزت كل الحدود في إهانة والدتها: عندما أرتني إلفيرا عدة رسائل نصية قصيرة، اعتقدت في البداية أنها لم تكتبها ابنتي الحبيبة، بل كتبها محصل الديون من التسعينات.

سؤال آخر لك: ماذا يجب أن تفعل إلفيرا التي تعاني بدون حفيدتها؟ هل يجب أن أدفع لابنتي وزوجها القواد؟ أو خذ قوة إرادتك وانتظر حتى يصل زواج ابنتك إلى نهايته المنطقية، وربما، ثمحاول تحسين العلاقات معها؟ والأهم من ذلك، ماذا تفعل بعد الطلاق، إذا كانت الابنة لا تزال لا تريد أن تفهم لماذا تركها فوفوتشكا؟ ماذا لو اتهمت الابنة الأم بتدمير الأسرة واستمرت في تأليب طفلتها على الجدة التي أرادت أن تزود الدمية بأفضل الحفاضات في العالم؟ خيار "إرسال الجميع إلى الجحيم" لا يؤخذ بعين الاعتبار. نحن بحاجة إلى البحث عن نهج، فهؤلاء أقارب بعد كل شيء.

ملاحظة. رسالة إلفيرا إلى القسم "

ومع ذلك، إذا كان الابتزاز وسيلة غير قانونية للمطالبة بالمال من الضحية، فإن الابتزاز في الممارسة القانونية يتم تعريفه على أنه وسيلة لارتكاب جريمة أخرى، وفي معظم الحالات الابتزاز، والذي يتم التعبير عنه في شكل تهديد بارتكاب أي أعمال غير مرغوب فيها مقابل المال. الشخص المبتز الذي لا علاقة له بالتهديد بالعنف أو القتل.

وهذا يعني أنه إذا تم تهديد شخص ما بالضرب أو القتل، فلا يمكن اعتبار ذلك ابتزازًا، فهو يقع ضمن المادة المقابلة من القانون الجنائي للاتحاد الروسي بشأن التهديدات.

هكذا، من الناحية القانونية، الابتزاز يعادل الابتزاز.يمكن أن تكون العقوبة على هذه الجريمة السجن لمدة تصل إلى أربع سنوات وغرامة تصل إلى 80 ألف روبل إذا لم تكن هناك ظروف مشددة، ولكن إذا كانت موجودة، فيمكن أن تكون العقوبة من سبع إلى خمسة عشر سنة وغرامة ما يصل إلى مليون روبل.

أنواع الابتزاز

هناك عدة أنواع رئيسية من الابتزاز، ولكن بغض النظر عن خطورة نوع معين، فإنها جميعا تشكل خطرا على الفرد والمجتمع ككل.

الابتزاز العاطفي

في الواقع، يعتبر الابتزاز العاطفي وسيلة معينة للتلاعب بالشخص، وهو على الأرجح ذو طبيعة نفسية أكثر منه قانوني.

لقد واجه كل شخص تقريبًا هذا النوع من الابتزاز، وغالبًا ما يستخدمه الأشخاص المقربون منك، ويتم التعبير عنه بصيغة الشرط "إذا... إذن...".

ولا توجد عقوبة جنائية لمثل هذه المظاهر من الابتزاز، لكن يجب ألا ننسى أن الابتزاز العاطفي يمكن أن يتطور بسهولة إلى شكل أكثر خطورة، مما قد يستلزم لاحقا حلا قانونيا للمشكلة.

الابتزاز من الأصدقاء

هذا وضع غير سارة. ولكن غالبًا ما يكون دور المبتز شخصًا مألوفًا للضحية: الزملاء والجيران والمعارف العرضية، وما إلى ذلك. من الأسهل حل مثل هذه الجريمة لأن هوية المشتبه به لا تحتاج إلى تحديد هوية، على عكس الوضع عندما يتم الابتزاز بشكل مجهول.

الابتزاز نيابة عن شخص آخر

النوع الأكثر شيوعا من الابتزاز. إنه أمر خطير لأنك لا تعرف من الذي يبتزك بالضبط.وهذا النوع موجود بكثرة .

بشكل عام، مكان مفضل للمبتزين، إذا كان لديك حق الوصول إلى حسابك الشخصي، فلا يكلف المجرم شيئًا للاستيلاء على أي معلومات سرية لم تكن تنوي مشاركتها مع الجمهور، ثم يبتزك عن طريق جعل هذه المعلومات عام.

الابتزاز السياسي

هذا النوع من الابتزاز شائع بشكل خاص اليوم. يمكن أن تكون عامة أو خاصة، وفي أغلب الأحيان لا ترتبط بتلاعب أي شخص معين،بل بالرغبة في تحقيق شيء ما من المجتمع الذي يمثله. يمكن أن يكون مثل هذا الابتزاز محفوفًا بمجموعة متنوعة من العواقب.

كيفية التعرف على الابتزاز وكيفية التصرف

ما هي العلامات التي يمكنك استخدامها لتحديد أنك تتعرض للابتزاز؟ علاوة على ذلك، نحن لا نتحدث الآن عن الابتزاز اليومي، بل عن جريمة جنائية. في الواقع، هذا أمر بسيط للغاية ولا يحتاج إلى الكثير من التعليق.

إذا اتصل بك شخص معين بشكل مباشر أو من خلال مكالمات/رسائل مجهولة المصدر وادعى أن لديه معلومات مؤكدة ومثبتة ماديًا تشوه سمعتك، وهو على استعداد لإبقائها سرية مقابل أموال أو أصول أو خدمات مادية أخرى، فأنت بالتأكيد مواجهة الابتزاز.

تظهر مثل هذه الإجراءات بالفعل علامات جريمة بموجب المادة 163 من القانون الجنائي للاتحاد الروسي. ومع ذلك، ماذا يجب أن تفعل إذا تعرضت للابتزاز؟

ما يجب القيام به؟ القاعدة الأولى والأكثر أهمية هي عدم الذعر.إن المبتز مهتم جدًا بالحصول على بعض المنفعة منك، لذلك لن يعلن عن المعلومات التي لديه بعد ساعة من الإدلاء ببيان لك. هذا يعني أن لديك الوقت للتفكير بشكل صحيح في الوضع الحالي واتخاذ القرار.

أكبر خطأ يرتكبه ضحايا المبتز غالبًا هو تقديم التنازلات له.بمجرد أن يدرك المجرم أنك خائف وتعتبر التهديد حقيقيا، يبدأ في اكتساب الزخم والمطالبة بالمزيد والمزيد. كما أنه ليست هناك حاجة لمحاولة التوصل إلى اتفاق معه، فمن غير المرجح أن يقدم الشخص الذي قرر الابتزاز بالفعل تنازلات.

من الأخطاء الشائعة الأخرى محاولة التعامل مع المبتز بنفسك باستخدام القوة. هذه جريمة، وسيتم معاقبتها وفقا للقانون الجنائي للاتحاد الروسي، لذلك من الأفضل التصرف بالطرق القانونية.

من وجهة نظر الخبراء القانونيين، هناك خياران لكيفية التعامل مع المبتز. الأول هو الاتصال بالشرطة.لكن كن مستعدا لحقيقة أنه عند الاتصال بوكالات إنفاذ القانون، سيتعين عليك تقديم المعلومات التي يتم ابتزازك من أجلها. إذا كانت هذه البيانات لا تتعارض مع القانون، فلا داعي للخوف، فلا تتردد في تقديم طلب.

يجب عليك إرفاق المعلومات المتاحة لطلبك. دليل على أنك تتعرض للابتزاز بالفعل.يمكن أن يكون هذا تسجيلًا صوتيًا لمكالمة هاتفية، أو نسخة مطبوعة من المراسلات مع المبتز، أو تسجيل فيديو لمحادثة معه.

إذا كان هناك شهود، فيجب الإشارة إلى ذلك أيضًا، حيث يمكنهم المساعدة في تقديم المجرم إلى العدالة. كما يجب عليك في التطبيق تسجيل جميع المعلومات التي تعرفها عن المبتز: الاسم، العنوان، مكان العمل، رقم الهاتف، إلخ.

في أغلب الأحيان، يُعرض على ضابط الشرطة القبض على المبتز متلبسًا. أي أنك توافق على شروطها، وتحدد موعدًا، والذي يتم تحت مراقبة الشرطة، وبعد تحويل المبلغ المالي إلى المشتبه فيه، يتم احتجازه.

هناك خيار آخر لكيفية التخلص من المبتز. يمكنك محاولة جمع الأدلة المضادة التي تدينه.هذه الطريقة مناسبة إذا كنت لا تستطيع أو لا ترغب في الاتصال بالشرطة لسبب ما.

يمكنك التصرف بشكل مستقل أو إشراك بعض المتخصصين في هذه العملية. على سبيل المثال، المباحث المهنية. بمجرد جمع أدلة الإدانة، قم بدعوة المبتز لبدء حوار مرة أخرى، ولكن هذه المرة بشروط مفيدة للطرفين. في هذه المرحلة، يمكنك أيضًا إشراك متخصص - وسيط، يقوم بحل النزاعات على انفراد، دون مشاركة أطراف ثالثة.

مسؤولية

كما ذكرنا سابقاً، لا توجد مادة خاصة بالابتزاز في قانون العقوبات، فهو يندرج ضمن الجريمة بموجب المادة 163 “الابتزاز”.

يبدو مخطط الجريمة كما يلي:

• هناك كائن، يمكن أن يكون على الإطلاق أي شخص أو مجموعة من الأشخاص؛
• الموضوع - مباشرة المبتز أو المبتز، يمكن أن يكون شخصًا واحدًا أو مجموعة كاملة؛
• الجانب الموضوعي، في أغلب الأحيان هو المال، وفي كثير من الأحيان الخدمات أو بعض الممتلكات، مع الابتزاز قد يكون هناك إكراه على الجماع الجنسي أو نوع من العمل؛
• الجانب الذاتي هو تقديم المطالب، شخصيًا أو دون الكشف عن هويتك.

قد يهدد المبتز بالعنف أو القتل (في هذه الحالة يتغير تصنيف الجريمة)، أو الإضرار بالممتلكات أو تدميرها، أو نشر معلومات سرية. وتعتمد عقوبة مرتكب الجريمة على الوضع المحدد، وعلى علامات الجرائم التي سيتم اكتشافها بالإضافة إلى الابتزاز.

وفقًا للمادة 163 من القانون الجنائي للاتحاد الروسي، يمكن أن يتلقى المبتز عقوبة السجن لمدة تصل إلى 4 سنوات وغرامة تصل إلى 80 ألف روبل إذا تصرف بمفرده، ولكن إذا ارتكبت الجريمة مجموعة من الأشخاص على على نطاق واسع، يمكن أن يتلقى المشاركون في جماعة إجرامية منظمة عقوبة السجن لمدة تصل إلى 15 عامًا وغرامة تصل إلى مليون روبل.

لن يتحمل المدعى عليه مسؤولية الابتزاز وحده، ولكن يمكن تضمينه في جرائم أخرى مثل الابتزاز والتهديد والإكراه على العلاقات الجنسية وما إلى ذلك. وبالتالي، سيتم تحديد العقوبة على أساس مجمل الجرائم المثبتة.

خاتمة

للاسف الابتزاز ظاهرة شائعة خاصة مع ظهور شبكات التواصل الاجتماعي. إذا وجدت نفسك ضحية أحد المبتزين، فتذكر أن سلامتك العاطفية أهم من أي سر، مهما كان حساسًا بالنسبة لك.

لا تتبع خطى المجرم، واتصل فورًا بوكالات إنفاذ القانون، وبعد ذلك، مع احتمال كبير، سيتم محاسبته على ما فعله.

إجابة الأخصائي النفسي:

ابنتك تعاملك وظيفيا

تتضمن العلاقات الطبيعية الاهتمام بمشاعر واحتياجات بعضنا البعض. إذا كنت تمر بوقت عصيب وتشعر بالوحدة، فمن الطبيعي تمامًا أن يتساءل المقربون منك عما يحدث لك. حقيقة أنك تبكي بمفردك، ولا تستطيع أن تقول عن تعبك، ولا يسمع سخطك، تشير إلى أنك لا تعامل كشخص مشاعره مهمة. أنت تخلق وسائل راحة معينة في الحياة اليومية، وهم يستخدمونك لأنك مفيد وتجعل الحياة أسهل. إنه لأمر محزن أن طفلك يفعل هذا بك. من المؤكد أنك ارتكبت أخطاء جسيمة في تشكيل شخصية ابنتك إذا نشأت على فكرة أن العلاقة الوظيفية مع والدتها أمر مقبول.

الانتقال من دور المساعد إلى دور المنقذ ودور الضحية في مخطط مثلث كاربمان

قم بتحليل كيفية خلق الموقف الذي تم استغلالك فيه. إن الرغبة في المساعدة قد تقودك إلى لعب دور الضحية في مثلث كاربمان. تسأل كيف تنتقل من دور المساعد إلى دور الضحية؟ بسيط جدا. للقيام بذلك، عليك أن تتحمل المسؤولية الكاملة عن الموقف بهدوء وتصبح منقذًا. الدور التالي بعد دور المنقذ سيكون دور الضحية، الذي أعطى كل شيء ولم يحصل على أي شيء في المقابل، ولا حتى الامتنان.

يمكن أن يبدأ نمط مثلث كاربمان عندما يواجه أحد أفراد الأسرة مشكلة، على سبيل المثال، الطلاق. ربما طلبت منك ابنتك الصغرى المساعدة في رعاية الطفل، نظرًا لأنها ستضطر إلى العمل وتربيته بدون زوج.

فكر في الوقت الذي أظهرت فيه التعاطف ووجدت نفسك في دور المساعد. عادة، لا ينص الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في دور الضحية في البداية على الشروط الدقيقة لتقديم المساعدة، ولا يحددون المنطقة، ولا يوزعون المسؤوليات، ولا يتفقون على المواعيد النهائية. كيف حدث أنك بدأت تعيش مع ابنتك الصغرى، وبدأت في رعاية حفيدك، ونسيان احتياجاتك؟ هل كان هناك حوار بينك وبين ابنتك طلبت فيه منك مساعدتها في ظل حياتها الشخصية الفاشلة؟ هل تضمنت اتفاقية المساعدة تحملك مسؤولية تربية حفيدك بنسبة 100%؟ ومع ذلك، لست أنت أم الحفيد، بل ابنتك، هي المسؤولة عن تنمية شخصية الطفل، وعن وضعه المادي والمعيشي، وعن تعليمه وصحته. يساعد الأجداد، بالطبع، في تربية أحفادهم، ولكن لا تزال المساعدة تصل إلى 5 بالمائة من المسؤولية، وليس 90-100٪. في أي مرحلة انتقلت إليك المسؤولية الكاملة عن الحياة اليومية وتربية حفيدك؟ هل تقدمت بطلب الوصاية وابنتك تعاني من إعاقة؟ لماذا قررت أن مشاكل ابنتك البالغة هي مسؤوليتك بالكامل؟ لماذا بدأت في إرضائها ونكران احتياجاتك؟

الموقف العصابي "إرضاء الآخرين".

على الأرجح، أنت تنتمي إلى فئة النساء اللاتي لم يكن محبوبا في عائلتك. عندما كنت طفلاً، ربما تكون قد اتخذت قرارًا سلبيًا مبكرًا في مرحلة الطفولة بعدم المطالبة بأي شيء لنفسك أبدًا والتخلي بسهولة عن القليل الذي لديك. إن موقف "إرضاء الآخرين" هو فكرة الطفل لحل المشكلة النفسية المعقدة المتمثلة في الرفض والرفض من أحبائهم. إذا ساعدت الجميع، وفعلت كل شيء من أجلهم، ولم تطلب شيئًا لنفسك في المقابل، فهناك احتمال ألا يتم رفضك باعتبارك "شيئًا مفيدًا في المنزل".

إذا كان الافتراض صحيحًا بأن والديك رفضوك، ومنعوك من أن تريد أي شيء لنفسك وقاموا بتربيتك تحت شعار "ستنجح"، فمن المنطقي أن تقرأ كتاب شتاينر "تحليل المعاملات". من المنطقي أن تقرأ بعناية خاصة القسم الذي يوصف فيه سيناريو "الغطاء الوردي". امرأة تعيش في فقر، بدون دخل لائق، أراضيها وأشياءها، تكرس حياتها لمساعدة الآخرين ولا تعرف كيف تعيش لنفسها، وتعاني من الاكتئاب المزمن - ألا تتعرف على نفسك في هذا؟

إذا كان افتراض سيناريو الرداء الوردي صحيحًا، فقد ترغب في التفكير فيما إذا كان هذا هو نوع نمط الحياة الذي تريد حقًا الاستمرار في العيش فيه. إذا كنت ترغب في تعلم طرق أخرى لبناء علاقات مع الناس، فستحتاج إلى العلاج النفسي للتعرف على أخطائك وتصحيحها. إن تعاطفك مع ابنتك وحفيدك ليس سببا للتضحية بنفسك.

صحح الأخطاء النفسية في علاقتك بابنتك

بادئ ذي بدء، سيكون من المفيد لك أن تتعلم كيفية التمييز بين المواقف الوظيفية والعاطفية تجاهك، وبناء علاقات عاطفية وثيقة، وتصحيح التوازن المنحرف في العطاء. سيتعين عليك أن تتعلم كيف تقول "لا" لطلبات ومطالب الآخرين، وأن تقول "نعم" لاحتياجاتك، وتعلم إرضاء نفسك. عندما تتعلم كيفية التعامل مع نفسك بشكل جيد، وتلبية احتياجاتك، وتحب نفسك، يمكنك البدء في احترام نفسك والمطالبة بنفس الاحترام لنفسك.

بالطبع، بعد العلاج النفسي، ستخضع علاقاتك مع أحبائك لتغييرات خطيرة. ستكون قادرًا على بناء حدودك الخاصة، وسيتعين على ابنتك التفاوض معك ومراعاة اهتماماتك، وسيتعين عليها أن تتعلم كيف تشكرك على مساعدتك. ستتطلب التغييرات في العلاقات جهدا من كلاكما، ولكن إذا مررت بهذا المسار، ستتغير جودة حياتك إلى الأفضل بأمر من حيث الحجم. من الأفضل أن يتبنى حفيدك استراتيجيات صحية ويتعلم كيفية بناء علاقات صحية تناسب جميع أفراد الأسرة. اعمل على تصحيح الأخطاء، وستنتقل علاقتكما إلى مستوى جودة مختلف. أتمنى لك كل خير!

هل أنت في حالة حياة صعبة؟ احصل على استشارة مجانية ومجهولة المصدر مع طبيب نفساني على موقعنا أو اطرح سؤالك في التعليقات.