لقد سألت النساء أنفسهن مثل هذا السؤال أو تقريبًا نفس السؤال منذ زمن سحيق. ومع ذلك ، إذا كان هذا السؤال بالنسبة للنساء اللائي عشن قبل عدة عقود ، ظل بلاغيًا ، فيمكن لمعاصرينا ، لحسن الحظ ، الإجابة عليه بشكل لا لبس فيه. في الواقع ، أصبحت النساء اليوم أكثر حرية في اختيارهن. من أجل العيش بشكل كامل وسعادة ، لم يعد من الضروري أن يكون لديك زوج (وحتى أكثر من مدمن على الكحول!). وأصبحت حالات الطلاق شائعة جدًا الآن. القطيعة مع شخص يعاني من إدمان الكحول ، لن يدينها أحد. إذن لماذا السؤال "هل يستحق العيش مع مدمن كحول؟" لا يفقد موضوعه؟ بعد كل شيء ، لم تحلم امرأة واحدة أن يصبح الشخص المصاب بمثل هذا الإدمان الخبيث شريك حياتها.
على الرغم من حقيقة أن جميع الناس مختلفون ، إلا أنهم تحت تأثير الكحول يصبحون متشابهين إلى حد ما. المدمن على الكحول هو شخص يعاني من نفسية شديدة الضعف. إنه غير مستقر وغير قادر على التعامل مع التوتر بدون الكحول. كقاعدة عامة ، يصبح الشخص الذي يقع في قبضة مثل هذا الإدمان ، غير قادر على الشرب ، سريع الانفعال والعصبية. بشكل عام ، تتوقف جميع تصرفات مدمن الكحول في النهاية عن الخضوع للمنطق. النوبات الحادة للعدوان شائعة جدًا. ومع تقدم المرض ، لن يكون الشخص قادرًا على الرد على نفسه على الإطلاق.
كل القيم التي اعتاد المرء أن يعتز بها قبل أن تفقد كل معانيها بالنسبة له. الراحة المنزلية ، الأطفال ، العلاقة مع الزوجة ، الحب ، الثقة - كل هذا يصبح عبارة فارغة. في الأسرة التي يعاني فيها الرجل من إدمان الكحول ، لا توجد ثقة ولا علاقة عاطفية بين الزوجين. غالبا ما تكون الزوجة في حالة اكتئاب حقيقي ، وكيف يعاني الأبناء! في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال الذين ينشأون في أسرة يوجد بها مدمن على الكحول من عدد من المشاكل النفسية. ببساطة ، لا يمكن تسمية الحياة مع مدمن على الكحول - إنها بقاء مستمر من الفضيحة إلى الفضيحة ، من الشراهة إلى الشراهة.
يمكنك حتى أن تقول بشكل قاطع: لماذا لا تفكر العديد من النساء حتى فيما إذا كان الأمر يستحق العيش مع مدمن على الكحول؟ وهم مستمرون في العيش رغم الضرب والفضائح والخوف. وفقًا لعلماء النفس ، فإن هؤلاء النساء مدمنات أيضًا. مدمنة على صراعهن مع عادات أزواجهن! لا يصدق ، أليس كذلك؟ لكن تبقى الحقيقة: لم يعد بإمكانهن العيش دون إنقاذ أزواجهن من الثعبان الأخضر! في نهاية المطاف تصبح حضانة مرضى الكحول معناها في الحياة! موافق ، مشاعر الإيثار لا علاقة لها به! حتى أن هناك مفهوم "متلازمة الزوجة الكحولية". فيما يلي الأعراض:
بطبيعة الحال ، فإن الاعتماد على الآخرين هو السبب الرئيسي وراء رغبة الزوجات في حمل الصليب في صورة زوج مدمن على الكحول. لكن هناك أسباب أخرى ممكنة أيضًا.
على أي حال ، لإعطاء إجابة إيجابية على السؤال "هل يستحق العيش مع مدمن على الكحول؟" هذا ضروري فقط عندما يتخذ الشخص نفسه بوعي وحزم قرار العلاج. ولم يتخذوا قرارا فحسب بل بدأوا يتصرفون! وإلا فإن المرأة ستعيش فقط في انتظار حدوث معجزة لن تحدث أبدًا. أفضل حل هو الطلاق وبدء حياة جديدة ، لا مكان فيها لأصحاب الكحول ، والخوف ، والألم ، وعدم الأمان ، والاكتئاب.
أظهر المقربون والأقارب كل علامات الانتهاكات في مجال الشخصية. غالبًا ما تم تشخيصهم بالعصاب. ولا عجب ، لأن العصاب ينشأ بسبب حقيقة أن الشخص لا يتعامل مع عوامل التوتر التي تعمل باستمرار في حياته.
إنه عامل مرهق لجميع أفراد الأسرة مثل الشخص المعتمد كيميائيًا.
الحياة على برميل بارود مقارنة بحياة زوجة مدمن على الكحول أو مدمن مخدرات هي مجرد إجازة على شاطئ البحر. لا يوجد شيء أكثر تقلباً ولا يمكن التنبؤ به من سلوك المدمن. لا أحد في المنزل يعرف متى وبأي شكل سيظهر. وما إذا كان سيظهر على الإطلاق. أين ستحتاج للبحث عنه في هذه الحالة - في الشرطة ، في الحانة ، في المدخل ، مع الأصدقاء أو في المشرحة. هناك القليل من الخيارات ، لكنها كلها غير جذابة. تدريجيا ، بدأت الحياة تشبه الكابوس. يبدو أن العالم بأسره من حولنا لم يعد موجودًا ومقيدًا بإطار الألم والتوقع. لم يأت - ينشأ الخوف وعدم اليقين. جاء - سلوك غير متوقع ، فضائح ، عنف.
لا توجد عائلات مدمنة على الكحول بدون عنف. إنه موجود دائمًا ، إن لم يكن في الشكل المادي ، فهو موجود في الشكل الأخلاقي. إن الزوجات والأطفال الذين يتعرضون للضرب هم إحصائيات وراء سنوات من الأمل وخيبة الأمل.
في أسرة شخص مدمن كيميائيًا ، هناك ثلاث قواعد تعمل من وراء الكواليس: لا تتحدث ، لا تشعر ، لا تصدق. لن يقوم أي شخص بالإبلاغ طواعية أنك ابنة أو ابن أو زوجة أحد مدمني الكحول ، والأكثر من ذلك أنك مدمن مخدرات. تذكر ، قلت أن من أهم أعراض المرض رفضه؟ وهذا ينطبق على الأسرة كلها ، لأن كون المرء من أقارب المدمن أمر مخجل ومهين ومؤلم للغاية. وعلى الرغم من حقيقة أنه من السهل التعرف على زوجة مدمن على الكحول ، فإنها ، كقاعدة عامة ، لن تعترف لك أن هذا صحيح. علاوة على ذلك ، سوف تتجادل معك وتتعرض للإهانة. لا يتم التباهي بمثل هذه الأشياء.
لماذا لا تشعر؟ لأنه يؤلم كثيرا. إن الاعتراف بهذه المشاعر على أنها وسيلة خاصة بك لتحكم على نفسك بالمصيبة الأبدية اليائسة. هذا يعني الاعتراف بأن حياتك قد فشلت وأن خططك غير قابلة للتحقيق. هذا أسوأ من الموت. لا يمكن تصحيح الموت. وها هو شخص حي. حتى في الصباح ، عندما كنت متيقظًا ، كنت سأذهب مع الأطفال إلى السينما في عطلة نهاية الأسبوع ، ووعدت زوجتي بالحضور مبكرًا والمساعدة في الأعمال المنزلية. ولم يأت اليوم ولا غدا.
قبل بضع سنوات ، أظهر وعدًا كبيرًا وكان يستعد لمهنة رائعة ، حيث أصلح أعطال الأعطال وكان يعتبر أفضل ميكانيكي في المدينة. كل هذا لم يعد موجودًا ، لكن الرجل موجود هنا ، على قيد الحياة. فقط في حالة سكر. وعندما يكون رصينًا ، فهو أيضًا ليس هو نفسه. الدماغ يرفض شرح كل شيء. قد يبدو الأمر أسهل بكثير - لا تشرب وهذا كل شيء. وهو نفسه يفهم. انها فقط لا تفعل ذلك. ربما لا تريد ذلك. وإذا كان في الواقع ، لا يمكنه ذلك. لكن من الصعب جدًا فهم هذا بالنسبة لشخص لا يستخدم نفسه.
عدم الإيمان هو الشيء الوحيد الذي يساعد على حماية نفسك بطريقة أو بأخرى. إن الجروح والإصابات التي تحدث في ذهول مخمور ما هي إلا هراء مقارنة بجروح الروح. الإيمان هو أدق ما في النفس البشرية. لكن عليها ، كما هو الحال على أساس الشخصية ، تستقر الشخصية بأكملها. وإذا تلاشى الأمل تدريجيًا ، وتحول الحب إلى كراهية ، فإن الإيمان ينهار بسرعة وأحيانًا إلى الأبد. وهذا أسوأ شيء. يتمسك الشخص بأي قشة تساعده في الحفاظ على سلامته. لكن العالم ينهار ، والتربة تنزلق من تحت أقدامنا.
إنه الإيمان المهلك أن زوجات المدمنين لا يمكن أن يغفروا لأزواجهن. كل ما حلموا به لم يكن مقدرا أن يتحقق. ولمثل هذه التفاهات على ما يبدو. وماذا لا يشرب ولا يتعاطى المخدرات؟
البعض لديه القوة للحصول على الطلاق. مر الوقت والجراح تلتئم. يأتي حب جديد وزواج جديد ومرة \u200b\u200bأخرى مع مدمن على الكحول. ماذا جرى؟
بالطبع ، في عملية العيش مع مدمن ، يصاب أحباؤهم بالعصاب. لا فائدة من الخوض في هذا ، وكل شيء واضح. من المهم معرفة شيء آخر. نختار شريكًا لأنفسنا ، ونبحث لا شعوريًا عن الشخص الذي ستستجيب له قلوبنا بين العديد من المتقدمين. وبالتالي ، نحصل على ما نحن مستعدين له. بالطبع ، سوف يصبح مدمنًا بعد سنوات عديدة. لكن علامات المرض المحتمل يمكن تمييزها بالفعل في مرحلة المراهقة. وبعد ذلك سنتحدث عن كيف يصبح الشخص مدمنًا على الكحول أو مدمنًا للمخدرات ، وكذلك عن مشاكل المراهقين للإدمان.
أولاً ، هناك شعور بالذنب. (تذكر أن المدمن نفسه مشكلة كبيرة أيضًا). يمكن لأحبائهم البدء في تصديق اتهامات مدمن الكحوليات ، وتحمل المسؤولية عن أنفسهم. في بعض الأحيان يكون هناك خوف من الجدال أو الانتقاد ، لذلك يتم فرض الشعور بالذنب. الآباء لديهم شعور هائل بالذنب ، فهم يعتقدون أنهم ارتكبوا خطأ من خلال تربية طفل مدمن على الكحول أو المخدرات. إنهم على حق جزئيًا ، لكن جزئيًا فقط. الشخص البالغ قادر على تحمل مسؤولية سلوكه.
تمامًا مثل المدمن نفسه ، تشعر الأسرة بأكملها بالخجل. لم يعد الضيوف يأتون إلى المنزل ، ولم تتم دعوتهم ، ونادرًا ما يذهبون إلى شخص ما. يتجنب الأطفال دعوة الأصدقاء إلى المنزل. العار من أقوى العوامل التي تمنع الأسرة من طلب المساعدة لفترة طويلة ، وإخفاء مشاكلهم.
في مرحلة ما ، يمكن لمتطلبات وسلوك المدمن أن تجعل أفراد الأسرة يعتقدون أنهم سيكونون أفضل حالًا بدونه. يفقد الأطفال الاحترام ليس فقط للمدمن نفسه ، ولكن أيضًا للوالد الآخر ، متهمين إياه بعدم الرغبة أو عدم القدرة على حل المشكلة.
تولد حالة انعدام الأمن من السلوك غير المتوقع للمدمن. في النهاية ، الزوجة ليس لديها وقت لأفراد الأسرة الآخرين. والأطفال الذين يشعرون بأنهم محاصرون في الإجهاد يتفاعلون معها بسلوك سيء في المدرسة ، وقاحة ، وعدوانية.
المشاكل المالية أمر لا مفر منه. ليس فقط لأن الكحول والمخدرات يكلفان المال ، ولكن أيضًا لأن الاستخدام يشكل تهديدًا على العمل ، وبالتالي على الاستقرار المالي. وكم عدد الأثرياء ، بعد أن بدأوا في الاستخدام ، سرعان ما أفلسوا. في كثير من الأحيان ، كان مدمنو المخدرات ، الذين يحسبون "كم سمحوا عبر الأوردة" ، يشعرون بالرعب من النتيجة.
والخسائر الرئيسية التي لا يمكن حسابها عاطفية. الندوب منهم تبقى مدى الحياة.
لطالما كان علماء النفس الأمريكيون يدرسون عائلات الأشخاص المعتمدين كيميائيًا. وأبرز السمات المشتركة الكامنة فيها.
تعيش الأسرة المريضة في خوف وتعلم الخوف من الآخرين.
في الأسرة المريضة ، يُعتقد أنه من أجل السعادة والنجاح ، تحتاج إلى الحصول على المال أو تكوينه أو الزواج منه.
في الأسرة المريضة ، يعتقدون أنه لكي تصبح شخصًا ذا قيمة ، تحتاج إلى الحصول على موافقة الآخرين ، وخاصة موافقة الأسرة نفسها.
تشعر الأسرة المريضة أن أفرادها يجب أن يلتصقوا ببعضهم البعض. ويعتمد كل منهما على الآخر لدرجة الانعزال عن العالم الخارجي. الاستثناء من ذلك هو عندما يجد أفراد الأسرة آخرين مثلهم.
تعلم الأسرة المريضة أن الشخص الذي يتمتع بالسلطة هو الحق ، وأن الزواج وحده هو الذي يمكن أن يجعل الشخص شخصًا كامل الأهلية.
تشعر الأسرة المريضة بفرحة الإنجاز عندما ينجح أحد أفرادها ، وتشعر بالخيانة عندما يعاني أحد أفرادها من الفشل.
تعلم الأسرة المريضة كيفية التكيف مع الاضطرابات العاطفية وتشعر بالغيرة عندما يطلب أحد أفراد الأسرة المساعدة.
تشعر الأسرة المريضة بأنها مهجورة تمامًا في حالة وفاة أو مغادرة أي فرد من أفراد الأسرة.
الحب في الأسرة المريضة يسمى الشفقة والرعاية ، بمساعدة هذه المشاعر ومشاعر الذنب ، تحاول الأسرة البقاء معًا. الأسرة لديها الكثير من التوقعات حول بعضها البعض.
في الأسرة المريضة ، يُعتقد أن الجميع يجب أن يحب نفس الأشخاص والأشياء.
لا تستطيع الأسرة المريضة أن تعيش في الوقت الحاضر. إنه يعتمد فقط على تجربة الماضي ، يُنظر إلى المستقبل على أنه شيء فظيع. والعيش بهدوء وسلام في الحاضر لا يجدي.
تزدهر الأسرة المريضة بالإثارة وتعلم من خلال التجربة المؤلمة أنه إذا لم يكن هناك إثارة ، فلن تعيش.
تعلم الأسرة المريضة أن كل ما تراه وتسمعه وتذوقه وتلمسه وتشعر به هو الواقع الوحيد ولا يوجد شيء خارج عالم الحواس والمرئي.
في الأسرة المريضة ، لا يؤمنون بأي شيء حقًا.
يمكن أن تكون الأسرة المريضة شخصًا وعائلة ومجتمعًا ودولة وبلد وعالمًا والكون بأسره.
مفتاح تحرير نفسك من الاعتمادية هو تعلم أن تكون مسؤولاً عن نفسك وليس عن الآخرين.
عندما تكون مسؤولاً عن الآخرين ، فإنك تسعى جاهدة لحل النزاعات ، والمساعدة ، والحماية ، والسيطرة ، وتحمل مسؤولية مشاعر الآخرين. في نفس الوقت ، تشعر أنك ملزم بالالتزامات والتعب والقلق. تهدف جميع المخاوف إلى إيجاد حل ، وأن تكون على صواب ، وكيف تنظر في عيون الآخرين. تصبح متلاعبًا. اعتمد على الناس لتلبية توقعاتك.
إن تعلم تحمل المسؤولية عن النفس يعني الانتباه لمشاعر الآخرين ، والقدرة على التشجيع والدعم ، والانفتاح حقًا في التعبير عن المشاعر ، بما في ذلك الخلاف ، وأن تكون على قدم المساواة مع الآخرين. بعد ذلك يمكنك أن تشعر بالحرية والاسترخاء ، وأن تتعلم كيف تقدر نفسك وأن تكون على دراية بما يحدث. تعلم أن تعتمد على حقيقة أن الشخص الآخر مسؤول عن نفسه وأفعاله ، يمكنك الوثوق بالمصير.
لا تساعد إذا لم يطلب منك! اجعلها قاعدتك. وإذا كان لا يزال يُطلب منك المساعدة ، فلا تفعل أبدًا أكثر من 50٪ من الحجم الإجمالي للحالات. امنح الآخر فرصة للقيام بالنصف على الأقل. إذا تجاوزت هذا الحد ، فسيتم تكليفك بكامل المسؤولية عما يحدث لاحقًا.
وثلاث "قواعد ذهبية" أخرى من شأنها أن تساعد بشكل كبير في تقليل عدد المشاكل.
1. لا أستطيع تغيير شخص آخر. أخرى تعني أي شخص بغض النظر عن أي شيء.
2. يمكنني تغيير نفسي. الكلمة الرئيسية هنا هي "can". كثيرون لا يفعلون شيئًا ، لأنهم يضعون حدًا لأنفسهم مقدمًا.
3. من خلال تغيير نفسي ، أخلق ظروفًا للآخرين للتغيير بالنسبة لي. فقط من خلال التغيير يمكنك توقع أي تغييرات من حولك. وصدقوني ، سيتعين عليهم التغيير. لا مفر منه. لكن في أي اتجاه ، يعتمد على تغييراتك. إذا كنت واثقًا من أنك على صواب وأن أفعالك صحيحة ، فكن مثابرًا ، ولا تضيع طاقتك في محاولة إقناع الآخرين بصحة قرارك. خلاف ذلك ، ستفقد كل الطاقة التي يمكن أن تساعدك على اتخاذ خطوة مهمة للغاية في الحياة - لتغييرها للأفضل.
الشخص الثاني في الصورة العائلية للمرض هو زوج المدمن.
من هي زوجة المدمن؟ دعونا نحاول رسم صورة.
لا يمكنها فقط أن تعامل نفسها بشكل جيد. إنها بحاجة إلى حسن الخلق أو الحب. مطلوب أكثر من أي شيء آخر. هي بحاجة إلى موافقته أكثر من اللازم. كل ما تفعله هو محاولة الحصول على موافقته أو مدحه. عندها فقط ستكون قادرة على التواصل بشكل أفضل مع نفسها.
تؤثر صعوباته على راحة البال إلى حد كبير. تتركز أفكارها واهتمامها على حل مشاكله أو التخفيف من معاناته. في أوقات فراغه من هذا الاحتلال ، تركز الأفكار على كيفية إسعاده ، وكيفية حمايته. وبطبيعة الحال ، كيف أجعله "يسير على طريقي".
يرتفع تقديرها لذاتها عندما تحل مشاكله وتريحه من معاناته. تضع هواياتها واهتماماتها جانبًا. هذا يبدو ثانوي بالنسبة لها.
إنها لا تفهم كيف تشعر. لكنه يعتقد أنه يفهم ما يشعر به. إنها لا تعرف ماذا تريد. تسأله ماذا يريد. إذا لم يجيب ، فإنها تضع افتراضاتها.
ترتبط أحلامها في المستقبل به فقط. الخوف من لومه يحدد أفكارها وأفعالها. إنها تمنح كل الوقت لتشعر بالأمان في العلاقة. تتقلص دائرتها الاجتماعية تدريجياً مع ارتباطها به أكثر فأكثر. تعيش بقيمه من أجل التواصل معه. إنها تقدر رأيه وسلوكه أكثر من رأيها وسلوكها.
إنها خائفة جدًا من أن يتركها. وهي مستعدة لتقديم كل شيء حتى لا يحدث هذا. إنها تخشى أن تُترك وحيدة ، لأنها لا تعتقد أنها قادرة على فعل أي شيء يستحق العناء.
ربما يكفي. أعتقد أن العديد من النساء تعرّفن على أنفسهن في هذه الصورة. ربما لم تفكر في ذلك من قبل. علاوة على ذلك ، يمكنك أن تكون فخوراً به. هكذا كانت تعيش أمهاتك وجداتك. لقد تعلمت هذا أيضًا. علمت أن تكون مطيعا وتحمل. الصبر ، بالطبع ، سمة مهمة جدًا للمرأة. تحتاج فقط إلى معرفة ما يجب عليك تحمله وما لا تتحمله. إذا كنت في مرحلة الطفولة على استعداد للتضحية برغباتك من أجل اهتمام والديك ، فستستمر في القيام بذلك في مرحلة البلوغ. وأنت لست مسؤولاً عن هذا. لا يمكن للأطفال إعادة تشكيل والديهم ولا يمكنهم مقاومتهم.
في البداية ، تكون المرأة التي تختار مدمنًا محتملاً على الكحول كزوجها حاملة للنوع النفسي من "الضحية". هي مستعدة للتضحية ...
التضحية في بلادنا نموذج يحتذى به. نحن نعبد الضحايا ولا نلاحظ أين هو الخط الذي يستحيل تجاوزه. لطالما اعتقدت أمهات مدمني المخدرات أنهم فعلوا كل ما هو ممكن ومستحيل لأطفالهم. وفقط عندما يكسر ألم ما يحدث الصورة النمطية المعتادة ، فإنهم يعترفون بعناية بالفكر في الوعي: ربما لم يكونوا على صواب عندما سمحوا لأنفسهم بتحقيق أهواء طفلهم ، عندما قاموا بحمايته من المشاكل التي هو نفسه استفزاز. لكنهم اعتقدوا بعد ذلك أنهم كانوا على حق. هذا الحب هو انتماء غير مقسم إلى شخص آخر - طفل ، رجل ، وأبوين في كثير من الأحيان.
تعامل زوجات مدمني الكحول مثل الأطفال المشاغبين. إنهم يسيطرون عليهم ، ويثقفونهم ، ويرعونهم. لكنهم لهذا يطالبون بالطاعة الكاملة والسيطرة على حياتهم. وبالطبع يتوقعون الامتنان في المقابل. لا تصدق إذا قالوا إنهم لم يعودوا ينتظرون. لقد كانوا ببساطة متعبين أو أدركوا أنه لن يكون هناك امتنان.
تدريجيا ، يبدأ زوج المدمن في التكيف مع القواعد الجديدة. وبما أننا نتكيف في الحياة من خلال أداء أدوار اجتماعية مختلفة (أدوار الزوجة ، الأم ، زملاء العمل ، المشتري ، إلخ) ، فإن الأسرة المريضة لها أدوارها الخاصة. بعد ذلك ، سأتحدث عن الأدوار التي يبدأ الأطفال في لعبها ، ولكن في الوقت الحالي ، عن الزوجين.
دور الضحية أو المنقذ.هذا بالفعل هو الدور الأكثر شيوعًا. الضحية يظهر معجزات التحمل. إنها تحمل عليها كل عبء الأسرة. ما لا تستطيع المريضة فعله تفعله. يكسب المال ، ويعتني بالأطفال ، ويحل مشاكل الهياكل الاجتماعية والعامة.
يبدو أحيانًا أن الشخص غير قادر على فعل الكثير ، حتى الأقوى ، لكن الضحية تفعل ذلك. هي نفسها تعتقد أحيانًا أن الأمر أكثر من ذلك بقليل ، وسوف تموت ، ولكن من مكان ما يتم أخذ قوى جديدة. تبدو أكبر من سنينها ، ولا تهتم بمظهرها ، ولا تهتم بنفسها. يزيد عدد المسؤوليات بما يتناسب مع نمو المرض. السر هو أنه كلما زاد عمل الضحية ، شعرت عاطفياً بشكل أفضل. تعيش وفقًا لمبدأ "يتم تحديد أهمية الشخص من خلال عدد الأشياء التي يفعلها". عندما كانت طفلة ، حظيت باهتمام الوالدين وحبهم فقط إذا فعلت شيئًا: قامت بتدريس واجباتها المدرسية ، وكسحت الأرض ، وساعدت جدتها ، وما إلى ذلك. الضحية يمكن أن تتوقف فقط عندما يصبح الحمل أكثر من اللازم. لسوء الحظ ، غالبًا ما يتم إيقاف الضحية بسبب المرض. الضحايا عرضة لأمراض العمود الفقري. يبدو أنه يخبر سيده أن الحمل على كتفيه ثقيل للغاية. لكن الضحية مستعدة للمعاناة ولن يوقفها سرير المستشفى. ستتمكن من الجري إلى المنزل في عطلات نهاية الأسبوع ، وطهي وجبات الطعام ، والغسيل ، والتنظيف ، وما إلى ذلك. وعندما تخبرك عن الصعوبات التي تواجهها ، سيبدو صوتها فخوراً: "انظروا كم يمكنني أن أفعل".
الدور المعاكس المطارد.كان يجب على القارئ الفطن أن يتساءل: أين تفعل الضحية بكل الغضب الذي يجب أن ينشأ في مثل هذه الحياة؟ يميل الضحية إلى قلبه على نفسه. أما المضطهد فلديه مشكلة غضب من نوع مختلف. كل الغضب موجه للمدمن. المهمة هي اللحاق بالركب والمسمار. من الصعب الاختباء من المطارد. الاتهامات بجميع الخطايا المميتة تقع على رأس المدمن. المهمة هي أن تولد إحساسًا بالذنب فيه ، والذي يمكن اللعب عليه. تصبح الفضيحة رفيق دائم للعلاقة.
دور متواطئليس صاخبًا جدًا ، لكن ليس أقل خطورة. الشريك في مؤامرة ، واسمه قيد الاستخدام. الشريك يخفي العواقب عن الجميع بمساعدة المدمن. في الواقع ، هذه المساعدة هي مجرد وسيلة تجعل نفسك ضروريًا. لجعل المدمن يشعر بأنه ملزم ، ويصبح أكثر اعتمادًا. قد يكون الشريك مدفوعًا بالرغبة في السلطة على الآخرين أو الخوف من التخلي عنه. في أغلب الأحيان ، يتم اختيار هذا الدور من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض في الأسرة الأبوية. إنهم يدافعون بحماسة عن مدمن الكحوليات أو المخدرات من الهياكل الاجتماعية.
دور آخر- رفيق الشرب.بدأ العديد من الاعتماديين المشتركين في الاستخدام لغرض واحد - البقاء بالقرب من أحد أفراد أسرته. غالبًا ما تكون زوجات مدمني المخدرات ضحية عن غير قصد عندما يعتقدون أنه من خلال التعاطي مع أزواجهن ، يمكنهم فهمه بشكل أفضل أو المساعدة في الإقلاع عن التدخين. لا أعتقد أنني بحاجة لأن أقول كيف سينتهي الأمر.
يمكن أن تتغير الأدوار وتختلف حسب الموقف. لكن هناك شيء مشترك يوحدهم: كل منهم يعاني من خلل وظيفي.
أي أنه لا يمكن توقع نتيجة إيجابية من أداء هذا الدور. كلهم يدعمون المرض فقط. كونه في إطار الدور ، فإن الشخص غير قادر على تغيير حياته ، غير قادر على التطور أو حتى العيش فقط. ورفض الدور هو أحد مكونات الشفاء الناجح.
اليوم ، لا يوجد برنامج علاجي يحترم نفسه يتعهد بمعالجة إدمان الكحول أو إدمان المخدرات دون مشاركة الأقارب. الإدمان الكيميائي مرض عائلي ويجب معالجة الأسرة بأكملها. إنها الأقرب هي سبب الانهيار في معظم الحالات. المدمن الذي توقف عن التعاطي لا يمكنه التكيف مع بيئة اعتاد فيها الجميع على استخدامه ، وبالتالي على السلوك. اعتادوا أيضًا على أدوارهم ، والتخلي عنهم يمكن أن يكون أصعب من الإقلاع عن الشرب. ثم يبدأون لا شعوريًا في استفزاز المدمنين على الكحول. الرغبة في العودة إلى الدور المعتاد كبيرة. يخاف الشخص من أنماط السلوك الجديدة ولا يكاد يتخلى عن أنماط السلوك القديمة. حتى لو لم يجلبوا السعادة ، يحتفظ الناس بالصور النمطية القديمة.
بالمناسبة ، لهذا السبب لا يطلق الكثير من المدمنين. حتى عندما يتضح أن المريض لا يرغب في العلاج ، فإن الكثيرين يفضلون عدم تغيير أي شيء. لكن كتابي ليس لهم ، بل لمن يريدون ، لكن لا يعرفون كيف.
أريد أن أنهي هذا الفصل برسالة رمزية كتبها بعض الأشخاص الذين مروا بجحيم المرض وتمكنوا من الفوز.
"لم يتحدث أحد عن دعم الحب مثلي. لم يقاتل أحد من أجل الصداقة كما فعلت أنا. وسأكون أول من يقول إن الأشياء الرائعة تحدث عندما نتخذ قرار رعاية شخص آخر ونعامله / ها بحب. في معظم الحالات.
لكن في بعض الأحيان ، قد تكون العلاقات الوثيقة (الحميمة) مزعجة للغاية بالنسبة لنا ، ويمكننا الانخراط في علاقات تضر أنفسنا بطريقة ما ويكون لها تأثير مدمر علينا. أحيانًا يستغرق الأمر بعض الوقت لإدراك ما يحدث ولماذا نشعر بالسوء الشديد. يبدأ الشخص الذي تربطك به علاقة وثيقة في التنمر علينا. ربما يفعل ذلك باسم الحب (المحبة). وبالحب ، نسمح له / لها بفعل ذلك.
هناك طرق عديدة للتنمر على شخص ما. الأسوأ هو الإساءة اللفظية والإذلال والبرودة العاطفية. ثم هناك العديد من الطرق المهذبة ("اللطيفة" ، "اللائقة") لرفض مشاعر الآخرين ورفض أخذ شخص ما على محمل الجد أو الاعتراف بحق شخص ما في الشعور بالألم. كل هذا يؤلم ويترك ندوبًا غالبًا ما تؤلم أكثر وأكثر من الجروح الجسدية.
في حين أن لكل منا الحق في الشعور بالرضا جسديًا وعقليًا ، فإن الأمر متروك لي لمحاولة إحداث فرق إذا كان ذلك يجعلني أشعر بعدم الارتياح. في الحقيقة ، أنا الشخص الوحيد القادر على القيام بذلك. إذا كانت العلاقة تؤلمني ، فيجب تغييرها ... أو يجب أن أنهيها. فقط الكراهية الشديدة للذات يمكن أن تجعلني معرضة لشيء يهدد نزاهتي وشخصيتي. سأبذل قصارى جهدي لاكتشاف الخير في هذه العلاقات ومساعدة الحب على النمو بشكل أقوى ، للمساعدة في إنشاء العلاقة الصحيحة فيما يتعلق بكل واحد منا. لكن إذا استمرت هذه العلاقة في الإضرار بي ، فليس لدي خيار سوى محاولة إنقاذ نفسي. لأن حب شخص آخر ، على حساب استقامته ، يؤدي إلى عواقب مدمرة.
أنا مركز عالمي الخاص ، لأنني في هذا العالم الشخص الوحيد الذي لا يمكنني أن أتركه أو أفقده أبدًا. لذلك ، يجب أن أعامل نفسي بحنان وأن أكون مخلصًا لنفسي. لن أساعد شخصًا آخر على التنمر على نفسي. إذا أحببتهم ، يجب أن أخبرهم عن ألمي ورغبتي في المساعدة بطريقة ما في تغيير العلاقة القائمة.
لكن إذا كانوا لا يريدون أن يفهموني أو يرفضوا حقي في الشعور بالألم ، فعندئذ يجب أن أفترق معهم باسم الحب ، لأنني لا أستطيع أن أحبهم حقًا ، إذا كنت لا أستطيع أن أحب نفسي. لكني أحبهم وأحب نفسي ، يجب أن أراهم بوضوح في نفس الوقت ونفسي كما نحن بالفعل. أريد أن أعرف أن كونك "لزجًا" أو تحاول "التعلق" بشخص آخر يمكن أن يمثل أحيانًا النقيض المحزن للحب. إذا لم أستطع احترام نفسي في هذه العلاقة ، فلا يمكنني طلب احترام الذات. إذا لم أعامل نفسي بكرامة ورعاية ، فلماذا يفعلون ذلك؟ علاوة على ذلك ، فأنا أخدع نفسي فقط إذا اعتقدت أنه من خلال السماح لهم بالتنمر علي ، فأنا أتصرف من أجل مصلحتهم. حتى يتعلموا الحب ، دون إذلال أو تدمير ، لن يصبحوا أبدًا الأشخاص الكاملين الذين يمكن أن يصبحوا.
ومع ذلك ، ينبغي أن يظل شغلي الأكثر أهمية هو بقائي. إذا تضررت شخصيتي باسم الصداقة والحب ، يجب أن أغادر من أجل مصلحتي. وعندما أغادر أبكي. يؤلمني. أشعر بالخسارة والحزن العميق. لكن لا يزال هناك شيء في داخلي سيستمر في النمو والعيش ويمكن منحه لشخص آخر ".
لقد وصلنا ربما إلى الجانب الأكثر صعوبة وألمًا في المشكلة. الأطفال هم الحلقة الأضعف في النظام بأكمله. يمكن مقارنة الأسرة بالمنزل الذي يحتفظ فيه كل فرد بجدرانه الخاصة ، ويقوم بواجباته. لنأخذ الموقف القياسي. الأسرة لديها أم وأب وأطفال. بدأ أبي في الشرب وتوقف عن أداء وظائفه. ليس لديه وقت ، لأن الاستخدام يستغرق وقتًا طويلاً ، وليس لديه قوة ، لأن الاستخدام يأخذها بعيدًا.
لمنع المنزل من الانهيار ، يجب أن يتولى شخص ما هذه المسؤوليات. غالبًا ما تكون أمي. لكن شخصًا واحدًا غير قادر على أداء واجبات شخصين بالكامل. يجب التخلي عن شيء ما. لا تستطيع أمي التوقف عن كسب المال وإطعام أسرتها ، ولا يمكنها التوقف عن الغسيل والطبخ والتنظيف. ثم تتخلى عن الشيء الأكثر قيمة في دور الأم. تتوقف عن الانخراط عاطفيًا في حياة الطفل. هذا يعني أنها لا تقرأ له حكايات خرافية في الليل ، ولا تتحدث من القلب إلى القلب ، ولا ترافقه إلى المدرسة في الصباح ، أي أنها تتوقف عن فعل ما لا يستطيع أحد أن يفعله ، والذي بدونه لا يستطيع الطفل تنمو لتصبح شخصية كاملة. شخص يشعر بأنه محبوب. هذا هو الشعور الذي يمنحنا إحساسًا بالبهجة من وجودنا. إذا حرم الطفل من كل هذا ، سيشعر بعدم الراحة ، وسيشعر أن المنزل أصبح غير آمن ، كما حدث أثناء الزلزال. التوتر آخذ في الازدياد.
سيحاول الطفل تعويض هذا الشعور. وسيختار أحد الأدوار التالية.
بطل.غالبًا ما يكون هذا هو الطفل الأكبر في الأسرة. هو الذي يتولى بعض مسؤوليات الكبار من أجل تخفيف الوضع وتخفيف التوتر. يبدأ في المساعدة في الأعمال المنزلية ، ورعاية الصغار. هو نوع من يصبح بالغ. على حساب طفولتي. بينما يلعب أقرانه كرة القدم في الفناء ، يذهب إلى المتجر أو يغسل الأرض. عندما تعود أمي إلى المنزل من العمل ، سيكون الأمر أسهل بالنسبة لها. ستكون ممتنة له. وسيشعر بمزيد من الأهمية. عندما يكبر ، سيكون مسؤولاً ويعمل بجد. كلاهما سيكون لديه الكثير. الناس من حولهم ، يعرفون موثوقيتها ، سوف يستخدمونها. سيحمله الرؤساء على العمل الشاق ، وسيحول المقربون منه مسؤولياتهم إليه.
لا يمكن للطفولة الضائعة أن تشعر بأي حال من الأحوال بأفضل شكل. يجب تخفيف الضغط المتراكم من هذه الحياة. لكن البطل لا يعرف كيف يفعل ذلك. ويمكنه التسرع في "كل شيء سيء".
كرفيق ، سيختار البطل الشخص الذي يحتاج إلى الخلاص. من يحتاج إلى العناية به وحمايته. المدمن الكيميائي مثالي لهذا الدور.
هل سبق لك أن لاحظت مثل هذا الزوجين: إنه جاد ، مسؤول ، فخر العائلة ، عاصف ، غير مستقر ، بسمعة مشكوك فيها؟ أو العكس. الناس المحيطون في حيرة. كيف يمكن حصول هذا؟ لكن أنا وأنت نعرف الآن.
مهرج.هذه شخصية مطلوبة في المملكة لتخفيف التوتر. حتى لا يقطع الملك رأس شخص بالخطأ في نوبة من الغضب. حسنًا ، الملك بالطبع مدمن على الكحول. كل شيء في المملكة يعتمد عليه. في حالة السكر ، يصبح غير متوقع ، وبالتالي فهو خطير. ومهمة المهرج هي صرف الانتباه ، لنزع فتيل الجو بمزحة ، تهكم. يجب أن يتمتع بالذكاء ، وسرعة البديهة ، ورد الفعل الجيد (يجب أن يكون لديه وقت للهروب). يحتاج إلى تعلم كيفية فهم الناس جيدًا. الشيء الوحيد الذي لا يمكنه فعله هو أن يكون صديقًا لشخص ما. بعد كل شيء ، يجب أن يكون مستعدًا للعب خدعة على أي شخص. ونكاته ليست بأي حال من الأحوال ضارة.
ذكاءه قادر على نزع فتيل الجو. والقدرة على صرف الانتباه عما يحدث يمكن أن تنقذ الأرواح. طوعا "يطلق النار على نفسه". سوف يتطلب الأمر الكثير من البراعة لحماية نفسك.
مثل هذا الشخص محكوم عليه بالوحدة. وعلى الرغم من أنه سيبدو سعيدًا ومستقلًا ، إلا أنه في الواقع سيكون وحيدًا وغير سعيد. قناع المهرج سيخفي المرارة والشوق تحته. لكن القناع ينمو ، وأحيانًا لا يستطيع الشخص خلعه ، حتى لو كان وحده مع نفسه.
الدور التالي أكثر مأساوية. هذا هو الدور كبش فداء أو ضحية.على عكس المهرج ، فإن كبش الفداء لا يهرب من الانتقام. علاوة على ذلك ، على العكس من ذلك ، فهو يحاول مواجهة كل السلبيات. يتم تشكيل هذا الدور ، على سبيل المثال ، من هذا القبيل. تتعب الأم المنهكة من العمل وترى زوجًا مخمورًا ينام بهدوء على الأريكة. بعد أن أدركت أن أموالها الأخيرة قد أنفقت ، بدأ غضبها في النمو. الفضيحة حتمية. ثم يظهر الابن ، ولكن ليس واحدًا ، ولكن مع التعادل في يومياته. وكل الغضب الذي قصده الأب يذهب إلى الابن. عندما تهدأ ، سيكون الأمر مؤلمًا جدًا لها ، وسوف تشفق على طفلها ، وتمنحه الحب. هذه هي اللحظة الأساسية للقصة بأكملها. الضرب أزال التوتر وأعطى الحب. تم الانتهاء من المهام الرئيسية. في المرة القادمة ، سيعرض الطفل نفسه للضربة عن قصد. وهكذا سيفعل كل حياته. حتى عندما يصبح مؤلمًا بشكل لا يطاق ، عندما يأتي التعب من الضربات المستمرة للقدر الآن ، فإنه سيستمر في فعل ذلك. إنه لا يعرف أي نموذج آخر للسلوك.
يقع لبنة واحدة على رؤوسهم لمثل هؤلاء الناس. هم أول من يطرد بسبب تخفيض عدد الموظفين. أمامهم البضائع الموجودة في قائمة الانتظار تنفد. المغتصب يختارهم ضحيته. وقد يكون من الصعب تغيير ذلك. خاصة إذا كان الشخص غير مدرك لما يحدث.
ربما يكون الدور الأخير هو الأكثر حزنًا. هذا هو الدور طفل ضائع.يسهل هذا الطفل الحياة على والديه ونفسه عندما يصبح غير مرئي. يبدأ في خدمة نفسه في وقت مبكر. مهمتها هي تقديم أقل قدر ممكن من المتاعب. لذلك ، يمكن العثور عليها في الشارع أكثر من المنزل. على الرغم من أنه حتى في المنزل ، إلا أنه تمكن من أن يكون غير مرئي.
نشأ الحزن من فهم أن هذا الطفل لن يحصل على أي شيء من والديه. لا الضرب ، الذي هو أيضا انتباه ، لا حب. والروح التي لا تمتلئ بالحب ستكون مثل برميل بلا قاع يحاول الإنسان أن يملأه طوال حياته. لكن المشكلة هي أن البرميل ليس له قاع ، ولم يتشكل ، وأن هذا الطفل سيأخذ أي اهتمام إليه من أجل الحب. سيستفيد الكثير من هذا. هؤلاء الأطفال هم الذين ينقسمون إلى الطوائف ، ويبدأون حياة جنسية مبكرة ، ويصبحون من عشاق الأصنام. إنها لزجة للغاية ، لأنها تأخذ كل علامة على الاهتمام بالحب. ونحن جاهزون لأي شيء.
عادة ما تسببت هذه المعلومات في الكثير من المشاعر لدى المرضى وأقاربهم. لكن هناك ألم يجب تجربته لتطهير الروح. اسمح لنفسك بالمعاناة والبكاء. بعد كل شيء ، فإن عدم القدرة على تجربة المشاعر السلبية هو مشكلة كبيرة للمدمن. كان منهم هو الذي هرب دائمًا لاستخدامه. فقط بعد الشعور بالألم ، وتحرير المساحة في الروح ، يمكن للمرء أن يتوقع أنه سيكون هناك مكان للفرح.
لذا ، تعرفنا على الشخصيات الرئيسية في هذه المأساة. لكن هؤلاء ليسوا جميعهم مشاركين. هناك دور آخر مهم جدًا للحديث عنه.
هذا دور يمكن لأي شخص أن يلعبه في بيئة المدمن. يمكن أن يكون هذا: الأب ، الأم ، الزوج ، الزوجة ، الابن ، الابنة ، الأقارب الآخرون ، الجار ، الطبيب ، صديقة ، صديق ، رئيس ، شريك ، زميل.
يقوم المحرض بما يلي:
√ تنفي أن يشرب الشخص أكثر من اللازم
√ يقوم بأداء دوره الأسري
يجد عذراً لسلوكه الإدماني
√ يجدد مخزون المواد
√ يبرر أخطائه وعيوبه
√ يتخلص من الكحول ، ويتخلص من المخدرات
√ يساعد على إيجاد أسباب لاستخدامه
√ يعتذر عنه للآخرين
√ يؤجج الغضب والاستياء
√ يتفق مع أسلوب حياته
√ يتصل برئيسه أو أصدقائه بدلاً من ذلك
√ يعطيه مالاً كهذا أو على سبيل الإعارة
√ ينقذه من السجن أو بكفالة
√ يحفظه من الخراب المالي
√ يخبره أنه ليس لديه مشكلة مع الكحول أو المخدرات
√ يهدد بالمغادرة
√ ركلات الخروج
√ يعد بأنه إذا توقف عن الشرب أو تعاطي المخدرات فإنه ...
√ يحاول استخدامه معه
√ يشجعه على محاولة الاكتفاء بالبيرة أو المخدرات الخفيفة
√ يهدد بإحراجه
√ ينفي الجنس
√ يترك ، يتحرك بعيدا
√ توقف عن التواصل أو الذهاب إلى مكان ما معًا
√ يستفز اعتقاله ويضعه في السجن
√ أدخل إلى المستشفى
√ يحد من كمية
√ يحدد له المواعيد ويلغيها
√ يخفف الكحول
√ يتجنب مساعدة نفسه
√ يصد الأصدقاء المقربين
√ أدوية زلقة متستر
يثير المشاجرات والشرب والشتائم
√ يستحم في الشفقة على النفس.
هذا هو القليل الذي يفعله المتسامح ، وهو يحاول ، كما يبدو له ، المساعدة ، ولكن في الواقع فقط ينفر المدمن من عواقب تعاطيه ، وبالتالي من طلب المساعدة.
يتذكر!يجب على المدمن أن يلجأ إليك للاستعانة بنفسه ، ولا يجب أن تفرضه عليه. وإلا فلن تتخلص أبدًا من مشكلة الإدمان في حياتك.
الدافع وراء الماص هو النوايا الحسنة ، والتي من المعروف أنها مهدت بالطريق إلى الجحيم.
بعد أن يتوقف المدمن عن التعاطي ، قد يبدأ الشخص الذي ينغمس في فعل الأشياء التي ستؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى الانتكاس. اي نوع؟
√ التأكد من تناول المدمن للأدوية
√ تحقق من تقدم العلاج
√ القلق عندما يكون وحده
√ شم
√ حمايته في حالات التفاعل الاجتماعي
√ تجنب زيارة الأماكن والأحداث التي يوجد فيها الكحول (على الرغم من أنه موصى به في البداية)
√ إخفاء حقيقة العلاج عن أحبائهم
√ حاول السيطرة على أنشطته
√ حاول أن تنسى أنه حدث مرة واحدة (لا يمكنك تذكر ذلك)
√ تذكر الماضي له
√ حاول مرافقته في كل مكان
√ حاولي إخفاء عدم ثقتك به
√ قلق
√ إلقاء اللوم عليه في المشاكل المالية
√ اتخذ كل القرارات بنفسك
√ لديها توقعات غير واقعية للمستقبل
√ أصبح "أستاذاً" للإدمان وإعطاء النصح
√ حاول تغييره
√ تثقل كاهله بمسؤوليات كثيرة
√ حاول التدخل بنشاط في اجتماعاته مع رفاقه السابقين في الشرب
√ أخبر الجميع عن هذه المشكلة
√ لا تسعى لإجراء أية تغييرات
√ في حالة الانهيار ، ارجع إلى السلوك السابق ، وتصرف ، ورد بالطريقة القديمة
√ يشعر بالمسؤولية عن شفائه
√ حاولي أن تكوني كل شيء له
√ كن غير أمين في مشاعرك
√ علاجات السخرية.
لماذا يفعل القواد هذا؟
√ لا يمكن مواجهة الحقائق
√ يريد تجنب الخجل أو اللبس
√ ندم
√ تخاف من انهيار الاحترام
√ يخشى أن يخسر منزله ، وظيفته ، ماله
√ نفسه يستخدم المادة
√ يخاف من التغيير
√ الخوف من السباب والعنف
√ يشعر بالألم والغضب والذنب ويريد الانتقام (رد بالمثل)
√ يأمل أن يوقف نفسه
√ تخاف من الرفض
√ قلقة عليه
√ يشعر أن السكر أهم منه
√ يلوم رفاقه
√ يخاف أن يضايقه
√ يخشى أن يتسبب في الانهيار
√ يشعر بأنه الملام
√ يعتقد أن المدمن غير طبيعي
√ يشعر بالوحدة
√ تريد ان تكون سعيدا
√ يريد أن يحمي أولاده
√ يريد السلام بأي ثمن.
رغبات مفهومة تماما. لكننا نتعامل مع مرض معقد للغاية. لن يذهب خطأ واحد سدى.
مفاهيم غير منطقية
أقترح قائمة من المعتقدات غير العقلانية التي جمعها ألبرت إليس لفهم الدوافع الكامنة وراء الإدمان وسلوك الاعتماد على الآخرين بشكل أفضل.
1. الفكرة القائلة بأنه من الضروري للغاية أن يحب الشخص البالغ أو يوافق عليه جميع الأشخاص المهمين في بيئته تقريبًا.
2. الفكرة القائلة بأنه إذا أراد الشخص اعتبار نفسه جديراً ، فيجب أن يكون مؤهلاً بشكل غير عادي ، ويلبي متطلبات عالية وناجحًا من جميع النواحي.
3. فكرة أن بعض الناس سيئون وأشرار وأشرار ، وأنه ينبغي لومهم وعقابهم بشدة على أعمالهم السيئة.
4. فكرة أنه عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي نريدها ، يكون الأمر مجرد رعب وكارثة.
5. فكرة أن مصيبة الإنسان تأتي من الخارج وأن الناس لديهم قدرة قليلة أو معدومة على إدارة أحزانهم ومتاعبهم.
6. فكرة أنه إذا كان هناك شيء خطير أو مخيف أو يمكن أن يكون ، فيجب على الشخص أن يشعر بالقلق الشديد حيال ذلك أو يجب أن يعتقد باستمرار أن هذا يمكن أن يحدث له.
7. الفكرة القائلة بأنه من الأسهل تجنب بعض صعوبات الحياة والمسؤولية عن النفس وتجاه الذات ، بدلاً من مواجهتها مباشرة وإيجاد حل لها.
8. فكرة أن الشخص يجب أن يعتمد على الآخرين ، وأنه يحتاج إلى شخص أقوى يمكنه الاعتماد عليه.
9. الفكرة القائلة بأن ماضي الشخص هو عامل مهم في تحديد سلوكه الحالي وأنه إذا كان لشيء ما تأثير قوي على حياته ، فيجب أن يظل له نفس التأثير على حياة الإنسان.
10. فكرة أنك بحاجة إلى أن تكون منزعجًا للغاية ومنزعجًا بشأن مشاكل ومتاعب الآخرين.
11. الفكرة القائلة بأنه يوجد دائمًا حل صحيح ودقيق ومثالي لمشاكل الإنسان وأنه إذا لم يتم العثور على هذا الحل المثالي ، فهو مجرد كارثة.
(آنا)
"لا أريد أن أكون زوجة مدمن على الكحول!"
قصتي في التغلب على الاعتمادية ( ألينا ، 42 عامًا (أوكرانيا))
لماذا تعاني النساء؟ لماذا يشرب الرجال؟ ( داريا أنورينا)
إن وجود زوجة مدمن على الكحول يمر بين قطبين: كيفية المساعدة في التعايش مع الإدمان وكيفية الابتعاد عن الشارب إلى الرجل السليم.
سلوك المدمن هو إدمان لا يمكن التنبؤ به ، ومدة تحمل هذا السلوك هو طلب شائع إلى حد ما في موعد مع طبيب نفساني ، وهو السؤال العزيزة على زوجة مدمن كحول ميئوس منه. في المقال ، سنتطرق إلى نصيحة طبيب نفساني في مثل هذه الحالة.
تحاول النساء مساعدة رجلهن الحبيب على التعامل مع المرض بشكل حاسم ، وإبقاء الأسرة أولوية. كيف تعيش مع زوج مدمن على الكحول ولا تصاب بالجنون؟ كيفية التعامل بنجاح مع إدمان الزوج للكحول حتى لا يتحول سلوكه إلى مشكلة خطيرة أو حتى مزمنة ، لأن المواجهة تستمر أكثر من عام ، وإدمان المسكر أقوى من الصبر.
الصفاء طريقة مؤكدة للتعامل مع كابوس الواقع. لا تعرف أبدًا متى سيظهر الرجل ، وفي أي مزاج وحالة ، وأين يبحث عنه ، إذا دخل في نهم ، ويرى الطفل المتنامي مثل هذا المثال ويستخلص استنتاجاته الخاصة.
إن الكفاح من أجل الدافع وراء أسلوب حياة رصين ، إذا كان الزوج مدمنًا على الكحول ، هو الشيء الوحيد الذي يمكن للمرأة أن تفعله بشكل حاسم. نصيحة الطبيب النفسي هنا لا لبس فيها:
من المستحيل إجبار الشخص على العلاج ، وعدم إخفاء الكحول ، وإثارة العدوان ، يجدر إقناع الرجل بذلك ، وشرح مواقفه وتغييرها ؛
احصل على دعم الأصدقاء والعائلة ؛
تجنب شرب الرفقاء ، حتى لو كانوا جميعًا أشخاصًا "محترمين" ؛ لا تشعر بالأسف تجاهه ، انتبه للأطفال وغيرهم من أفراد الأسرة الذين يعانون.
العيش مع زوج مدمن على الكحول ، رجل سيتبادل زوجته وأطفاله بزجاجة ، أمر صعب ، لكن ماذا لو كان عليك العيش في نفس الشقة؟
1. لا تحل مشاكل "السكران" بالنسبة له "بسبب السلوكيات الغريبة في العمل ، لا تركض لالتقاط في حالة غير حساسة من الحانة.
2. لا تجعل نوبات الغضب غير الضرورية ، تحدث عن المرض بهدوء وعند الطلب.
3. لا تخافوا من أن يدمن الكحول. حتى لو غادر المنزل ، فلن يمر وقت طويل.
4. لا تخفي الحقيقة غير السارة ، ففي بعض الأحيان تأتي المساعدة من حيث لم تكن متوقعة.
5. أظهر الصبر والاهتمام إذا رأيت أن شخصًا ما يحاول التغلب على إدمان قاتل.
هل يستحق فقدان النفس والعيش مع زوج مدمن على الكحول ، اتضح أن سؤال المليون دولار ، أسهل تركه والرحيل ، وماذا تفعل إذا لم تستطع المرأة التوقف عن الحب؟ يبقى القتال والاستمرار في التحمل وشفاء الحبيب ، وإعادته إلى حياة طبيعية بقيم رصينة.
يتم كتابة نصائح وأحيانًا كتب حول كيفية التعامل مع إدمان الكحول بنفسك. يمكن تلخيصها بإيجاز على النحو التالي:
حددي ما هو مقبول لك التزمي به.
لا تتبع خطى أولئك الذين يحرضون على شرب المزيد ؛
اذهب لممارسة الرياضة واليوغا وابحث عن هواية لإلهاء نفسك عن المشاعر السلبية التي تدفعك حرفيًا إلى الزجاجة ؛
تغيير دائرتك الاجتماعية إلى غير كحولية ؛
اعترف بالمشكلة ولا تجادل بأنها ليست كذلك.
لكن الشخص لا يستطيع دائمًا اتباع التوصيات ، وتُترك المرأة لتعيش مع زوج مدمن على الكحول وتفكر في كيفية علاجه. يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك بمفردك ، فأنت بحاجة إلى مساعدة من عالم المخدرات وطبيب نفساني.
ولكن من قدرة الزوجة المحبة إقناع الحاجة إلى الترميز ، والذي يمكن أن يعتمد على العقاقير أو تقنيات العلاج النفسي القوية. ستكون مهمة الأسرة هي دعم المريض.
هناك اعتقاد خاطئ بأنه من الممكن علاج الزوج من إدمان الكحول في حالة سكر حتى بدون علمه.
مثل هذا السحر غير موجود ، يمكن أن تسبب العلاجات "الشعبية" المختلفة ضررًا خطيرًا لا يمكن إصلاحه للصحة ، ولكن لن يكون هناك أي معنى منها. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم النظر في العلاج الإجباري في الاتحاد الروسي إلا وفقًا للإجراءات القضائية المعمول بها ، وبعد ذلك ، في حالة وجود تهديد للمجتمع.
تتحدث الإحصائيات عن حقيقة محزنة ، فالمرأة التي تنقذ أزواجهن تبدأ أحيانًا في إجبارها على الشرب من أجل الشركة ، حتى يقل السكير. لم يتم تداول عبارة "شرب نفسه حتى الموت" من نقطة الصفر ، فالسكر يخفض المدة المحتملة للمرأة إلى النصف ، مما يعقد في نفس الوقت مسار الأمراض المزمنة.
ولكن إذا كانوا يشربون بانتظام وبشكل منتظم كل يوم ، فإنهم يخسرون حوالي 20 عامًا بشكل نهائي. علاوة على ذلك ، تشمل الأسباب الرئيسية للوفاة خطر الإصابة بأنواع فرعية مختلفة من السرطان وتليف الكبد وأمراض القلب والأوعية الدموية.
إدمان الكحول مرض خطير له أبعاد هائلة. يؤدي تعاطي الكحول إلى الطلاق والحوادث والوفاة. يحدث إدمان الكحول عند الرجال والنساء من مختلف الأعمار والأعراق. إذا شرب الزوج هل يستحق التعايش مع مدمن كحول؟ نصيحة علماء النفس مختلطة.
إدمان الكحول ، من الناحية الطبية ، هو عامل جذب قوي للشخص للكحول ، ينشأ على مر السنين. تجلب الحياة مع مدمن الكحول الكثير من الدموع وخيبات الأمل فيه ، في نفسه ، في الحب. يميز علماء النفس مراحل الإدمان:
الزوج المدمن على الكحول هو مصيبة ، ولكن ليس جملة ، كل شيء يمكن حله. كيف تعيش مع زوج مدمن على الكحول إذا بدأ الشرب بعد الزفاف. إذا كان الزوج يشرب ، فقد قادته ظروف معينة إلى مثل هذه الحالة الحياتية. يمكن أن تؤدي المواقف العصيبة المؤقتة إلى نبيذ واحد أو اثنين ، ويمكن أن تدفع أسباب مختلفة إلى الاستخدام المنتظم. العوامل التي تجعل الإنسان يشرب:
والأسوأ من ذلك كله ، عندما تتراكم كل المشاكل على الرجل بشكل جماعي. لكن مشاكل الشرب ليست الحل الأفضل. عندما يأتي إدمان الكحول ، هناك المزيد من المشاكل. الديون ، المشاكل الأسرية ، التغيب عن العمل يبدأ. لا يلاحظ الشخص كيف ينشأ الإدمان ، لكن يمكن للآخرين رؤيته بوضوح. تحتاج الزوجة - حسب نصيحة علماء النفس - إلى عدم القيام بما يلي:
لا يمكنك الصمت حيال ما يحدث ، كل شيء يحتاج إلى حل عاجل والتصرف وفقًا لذلك. إذا بدأت الزوجة في الانغماس في ما يحدث ، فسوف يعتاد زوجها ببساطة ولن يرغب في تغيير أي شيء ، لأنه سيكون بخير على أي حال. لا ينبغي التخلي عن مثل هذا الشخص ، حاول مساعدته ، لأنك قبل ما حدث كنت تعيش جيدًا معًا. لا يزال من الممكن إخراجه من هذه الحفرة ، لكن بشرط أنه لا يزال يحبك. فيما يتعلق بمدمني الكحول ، ينصح علماء النفس باتخاذ إجراءات قاسية:
بدلاً من الاضطرار إلى الذهاب إلى طبيب نفساني ، يجب أن يكون هناك تحفيز. إذا كان هناك إكراه ، فسيقوم الشخص تلقائيًا بتطوير احتجاج. يجب أن يكون الرجل على علم بما يحدث ويريد التغيير. تحدث عن فوائد أن تكون متيقظًا ، عن أفضل مستقبل ممكن. ينصح علماء النفس بمحاولة إظهار عدم الرضا عن الموقف بهذه الطريقة:
إذا لم تنجح الإجراءات ، فأقنعك بالذهاب إلى علماء النفس ، واستمع إلى نصائحهم وتوصياتهم بنفسك.
قبل ذلك ، يمكن للزوجة أن تذهب إلى موعد مع معالج نفسي. سيقدم نصائح حول كيفية العيش مع زوج مدمن على الكحول ويوجهه إلى فكرة الحاجة إلى الترميز أو غيره من العلاجات ، وكيفية التصرف من أجل الحفاظ على حبه وفي نفس الوقت دفعه إلى أسلوب حياة رصين.
بعد إقناع زوجك بأنه مدمن ، ولكن يمكنك مساعدته على التعافي والعودة إلى حياته القديمة ، عليك اتخاذ الخطوة التالية. التشفير - التأثير النفسي أو الطبي على الشخص ، اقتراح حظر استخدام المشروبات القوية. طرق الترميز:
يتم اختيار الطريقة بشكل فردي ، مع مراعاة جميع بيانات صحة المريض وتفضيلاته وفرصه. قبل الترميز ، يتم جمع معلومات عن المريض ، ويتم اكتشاف أسباب السكر. علاوة على ذلك ، يجب أن يوافق المريض على الإجراء ، ويتم شرح مراحل وعواقب الترميز. الخطوات التالية:
يوصى بإجراء قرطاسية العمل ، تحت إشراف الأطباء. ومع ذلك ، لا يمكن للجميع تطبيق هذه الأساليب. هناك عدد من العوامل التي تمنع مثل هذا العلاج. موانع الترميز:
يجب أن يرغب الشخص في الشفاء ، والاستماع إلى نصيحة أحبائه. إذا لم يحدث هذا ، فأنت بحاجة إلى الهدوء وعدم التوتر وعدم الاستسلام. كيف تعيش مع مدمن على الكحول لا يريد أن يعالج ، ماذا تفعل؟ هناك خياران هنا: التظاهر بعدم حدوث شيء ، والتصرف كالمعتاد ، أو على العكس من ذلك ، ترتيب الموقف مع إدمانه بطريقة تحدث شيئًا فظيعًا وعالميًا وكارثيًا ومحاولة إخافته. النتائج.
الطريقة الطبية لها تأثير أكثر فاعلية من الطريقة النفسية. يتم حقن دواء قوي في دم المريض ، مع الاستخدام اللاحق ، سيشعر الشخص بالسوء: ألم في القلب ، وتورم ، ويبدأ في القيء. يُنصح بتجربة كل شيء ، إذا رأى الشخص أنه ليس غير مبال بالآخرين ، فكل شيء سينجح ، وسيترك المرض.
الترميز بالليزر هو تأثير شعاع الليزر على النقاط المهمة بيولوجيًا في الجسم المشفر ، وغالبًا ما تكون اليدين والدماغ. الطريقة فعالة ، تقتصر على عدة إجراءات ، إذا كانت الحالة شديدة.
في علاج إدمان الكحول ، يمكن استخدام مضادات الاكتئاب المستخدمة في ممارسة إدمان المخدرات. تعمل مضادات الاكتئاب على تخفيف الأعراض العصبية ، على الرغم من أن تأثيرها يستغرق وقتًا أطول. يجب أن يتراكم الدواء في الجسم ، ثم يظهر الإحساس. يتم أخذها بشكل متقطع ، ولا ينصح بالتوقف فجأة عن تناولها.
ليس من الممكن دائمًا إعادة الشخص إلى العلاقات السابقة والمشاعر والنظرة إلى الحياة. كيف تتعايش مع مدمن على الكحول إذا فشل كل شيء آخر؟ إذا لم يتم إيقاف الرجل بسبب رحيلك أو طلاقك ، فعليك التفكير في الأمر واسأل نفسك عما إذا كنت بحاجة إلى مثل هذا الزوج. عندما لا يزال لدى الشخص مشاعر تجاه زوجته ، حتى لا يفقدها ، سيحاول طرق مختلفة للعلاج. يمكنك إخراجه بناءً على مثل هذا الابتزاز النفسي. إذا كان الرجل لا يهتم إذا انفصلت أم لا ، فقد تفكر في البدء من جديد بدونه.
