نحن نحسن الخطابة والتفكير والكلام

، (لا تقلق، ليس لفترة طويلة)، وسنتحدث عن موضوع يثير الاهتمام دائمًا. وقبل كل شيء، ليس مهنيًا، بل شخصيًا. بعد كل شيء، الكثير منكم لديه أطفال، والكثيرون يخططون لإنجابهم، وقد واجه البعض بالفعل مشكلة اختيار أحذية الأطفال، والبعض الآخر سيواجهها.

والأكثر حظًا هم أولئك الذين يطرحون الأسئلة الآن:

  • ما ينبغي أن يكون أحذية الأطفال المناسبة؟
  • لماذا يصاب الأطفال بالقدم المسطحة وكيفية تجنبها؟
  • هل صحيح أن الحذاء الأول للطفل يجب أن يكون "تقويمياً"؟
  • هل يجب على الطفل ارتداء الأحذية في المنزل؟
  • ما نوع الأحذية المنزلية التي يجب أن يمتلكها الطفل؟
  • هل يجب أن تحتوي أحذية الأطفال على دعم للقوس؟

الموضوع ملح: في كثير من الأحيان يتم وصف أحذية العظام للأطفال الصغار، وغالبًا ما يتعارض أطباء العظام مع بعضهم البعض. يقوم أحدهما بتشخيص طفل يبلغ من العمر عامين مصابًا بأقدام مسطحة ويرسله للحصول على أحذية لتقويم العظام، بينما يقول الآخر إن طفلك يتمتع بصحة جيدة تمامًا وينصح الأم بشرب نبتة الأم والطفل بالجري والقفز والاستمتاع بطفولة خالية من الهموم. يقول أحدهم أن أحذية الأطفال يجب أن يكون لها دعم مقوس، والآخر لا يتفق بشكل قاطع مع هذا.

وكما تتذكر فأنا لست طبيب عظام، لذا لكي تفهم هذه المسألة أقترح عليك كالعادة أن تستخدم المنطق.

هل قمت بتشغيله؟ ثم دعونا معرفة ذلك معا.

كيف تتكون قدم الطفل؟

لقد تحدثنا بالفعل عن ماهية القدم. إذا نسيت اقرأ هنا دعونا نرى كيف يتطور.

لذا، أول شيء عليك أن تفهمه هو أن الطفل يولد بقدم مسطحة. تذكرن، أيتها الأمهات العزيزات، كيف كانت تبدو أقدام أطفالكم عندما لم يسيروا حتى تحت الطاولة.

كما ترون، فإن المكان الذي سيصبح فيما بعد القوس الطولي أصبح الآن مملوءًا بالدهون. وهذا صحيح. بعد كل شيء، ما هو القبو؟ هذا هو الربيع الذي ينبثق عندما نسير من أجل امتصاص أحمال الصدمات وليس "قصف" مفاصل الساقين والعمود الفقري. لماذا يحتاج مثل هذا الطفل إلى ربيع؟ بعد كل شيء، فهو لا يمشي بعد. منطقي؟

دعونا نتذكر نقطة أخرى مهمة: الشكل المقوس للأقواس مدعوم بعضلات أسفل الساق والقدم. لكن العضلات لم تتطور بعد، لأن طفلنا لم يمشي أو يركض أو يقفز بعد. وعندما يقف على قدميه ويخطو خطواته الأولى، فإن دهن قدميه سيكون مفيدًا جدًا له.

  • أولاً، يزيد من مساحة الدعم ويزيد من ثبات بطلنا، حتى يفهم أن المشي يبدو ممتعًا! وسوف ترى المزيد، وسوف تشعر أكثر، ولا تحتاج إلى الاتصال بأمك، يمكنك أن تدوس عليها. أولاً على طول الجدار، ثم في شرطات قصيرة، والآن "الثور يمشي ويتأرجح". 🙂
  • ثانيا، هناك حاجة إلى الدهون الأخمصية لامتصاص الصدمات، في حين لا يوجد ربيع كامل بعد.

تستمر هذه الكتلة الدهنية الضخمة عند الأطفال حتى سن الثالثة، ثم تبدأ في الذوبان تدريجيًا. بحلول سن الخامسة، يظهر القوس الطولي، وفي سن 7-10 سنوات، نرى بالفعل قدمًا تشبه تمامًا قدم الشخص البالغ. وينتهي التكوين الكامل لقدم الشخص عند عمر 20-21 سنة تقريبًا عند الفتيات - قبل 2-3 سنوات. وهذا يعني أنه بحلول هذا العصر يحدث تعظم جميع الهياكل الغضروفية للقدم.

ولكن حتى يبدأ الطفل في المشي بثقة، فسوف يمر بمدرسة صعبة في التوازن. بمجرد أن يقف على قدميه، فإنه يرتكز أكثر على الأقواس الخارجية لقدميه. وهذا ما يسمى "تقوس القدم". يحدث عند الأطفال حتى عمر 1.5 سنة تقريبًا.

عندما يتعلم طفلك المشي، يحاول الحفاظ على توازنه من خلال مباعدة ساقيه على نطاق واسع. في الحفاظ على التوازن، فإن نفس وسادة الدهون التي تحدثنا عنها أعلاه، والتي بدأ الاعتماد عليها، هي التي تساعده. اتضح أن القدمين تتدحرج إلى الداخل. وهذا ما يسمى إبهام القدم الأروح. هذا هو ما يبدو:

عادة ما يتم ملاحظة هذه الحالة في عمر 2-4 سنوات. علاوة على ذلك، مع تقوية الجهاز العضلي الرباطي للقدم، عادة ما يتم تسوية شكل الساقين: أسفل الساق والركبتين والفخذين يصطفان في سطر واحد. وإذا كانت زاوية الانحراف الأروح للعقبي عادة عند 3 سنوات هي 5-10 درجة، فبحلول 7 سنوات تكون 0-2 درجة.

لذلك، نستخلص الاستنتاجات:

  1. جميع الأطفال دون سن 5 سنوات لديهم أقدام مسطحة.

  2. يعد وضع أروح القدم حتى عمر 4-5 سنوات خيارًا طبيعيًا

لذلك، إذا تم تشخيص إصابة طفلك البالغ من العمر عامين أو ثلاثة أعوام بأنه مصاب بالقدم المسطحة، فاعلم أن كل شيء يسير وفقًا للخطة وليس هناك ما يدعو للقلق. وليس هناك حاجة مطلقًا للركض لارتداء أحذية العظام. إذن ماذا وصف الطبيب؟ هل أنت أم أم ماذا؟ من الأفضل أن تركزي اهتمامك على تقوية عضلات قدمي طفلك وساقيه، وستكونين سعيدة جميعاً: الوالدان، والطفل، وقدميه. 🙂

العودة إلى الماضي

في الستينيات من القرن الماضي، سمي موظفو معهد لينينغراد للأطراف الصناعية باسمهم. أجرى ألبريشت دراسة شارك فيها حوالي 5000 طفل. قاموا بتقييم "نضج" أقواس القدمين.وانظر ماذا حدث: في عمر السنتين، تم اكتشاف الأقدام المسطحة لدى 97.6% من الأطفال، وفي عمر 9 سنوات بقيت عند 4% فقط من الذين تمت ملاحظتهم.وبطبيعة الحال، لو أجريت هذه الدراسة اليوم، لكانت الأرقام أكثر كآبة.

أفكر أحيانًا: إذا قمت بإزالة جميع أجهزة الكمبيوتر والأدوات والهواتف الآن، فماذا سيفعل الأطفال؟ ماذا عن البالغين؟أتساءل ما إذا كانت حبال القفز معروضة للبيع الآن أم أنها نادرة بالفعل؟ هل يعرف الأطفال المعاصرون لعبة "كرة المراوغة"؟ هل يلعبون كرة الريشة؟

في طفولتي، أتذكر نفسي حصريًا بركبتي الملطخة باللون الأخضر اللامع. لم نجلس في المنزل، خاصة في عطلة نهاية الأسبوع. كنا نركض ونقفز طوال الوقت، لذلك لم يبق تشخيص "الأقدام المسطحة" في ذاكرة طفولتي.

********************************************************************************************************

كيف يتم تدريب عضلات أقواس القدمين؟

هل سبق لك أن رأيت آدم وحواء يرتديان الأحذية في اللوحات؟ هل تعتقد أن الله شعر بالأسف لأنهم صنعوا بعض الأحذية؟ أم أنه لم يكن لديه ما يكفي من الخيال لهذا؟

لا شيء من هذا القبيل!

كل ما في الأمر هو أن القدم، لكي تكون صحية وسعيدة، يجب أن تعمل. ولهذا تحتاج إلى المشي أكثر حافي القدمين وعلى سطح غير مستوٍ، بحيث تنقبض عضلات القدم وأسفل الساق، محاولًا الحفاظ على التوازن عليها، وتدريبها وتحقيق مهمتها العظيمة: الحفاظ على صحة ربيعنا. إذا كنت تمشي طوال الوقت على سطح مستوٍ وصلب، بالإضافة إلى وضع قدمك في حذائك، فسوف تضعف عضلاتها، ولن تمسك أقواسها بعد الآن، وستبدأ في التسطيح.

خاتمة:

من الضروري تهيئة الظروف للطفل حتى يعمل الجهاز العضلي الرباطي للقدم قدر الإمكان. إذا أمكن، دع الطفل، على الأقل في المنزل، يمشي حافي القدمين.

صحيح أن أطباء العظام يختلفون حول هذه المسألة. يقول البعض أنه يجب على الأطفال ارتداء الأحذية في المنزل، ويقول آخرون أنه يجب عليهم الجري حفاة في المنزل كلما أمكن ذلك.

وأنا أميل إلى الرأي الثاني.

  • أولاً، بناءً على تجربتي في طب الأطفال. الأطفال من العائلات الكبيرة أقل عرضة للإصابة بالأقدام المسطحة. 🙂
  • ثانياً، الطفل العادي الذي يعاني من مشكلة في مؤخرته، لا يتجول في الشقة فحسب. يجلس على ركبتيه، ويجمع نوعًا من الهرم، ويزحف، ويلعب بالسيارة، ويرقص، ويجلس القرفصاء، ويقوم بالكثير من الحركات الأخرى التي تساعد على تشكيل القدم. لكن الأحذية تتداخل مع هذا فقط.

إذا كانت الأرضية باردة، ضعي جوارب دافئة على طفلك. أما الآن فهي تأتي بنعال غير قابلة للانزلاق. بالنسبة لأولئك الأطفال الذين يتخذون خطواتهم الأولى، تعتبر الجوارب الرفيعة العادية مثالية (إذا كانوا لا يريدون المشي حافي القدمين لسبب ما).

  • ثالثا، من تجربتي الشخصية. في السابق، لم يسمع آباؤنا أبدًا عن أحذية العظام، وكنا نسير حول المنزل إما بنعال ناعمة عادية أو حافي القدمين. وكانوا أكثر صحة.

ما هو المطلوب أيضًا لتدريب عضلات القدم؟

  1. إذا سمحت الأموال والمساحة، قم بشراء قضبان حائط وحصيرة ناعمة قريبة في حالة السقوط. دع الطفل يتقنها من سن 2-3 سنوات.
  2. قم بشراء دراجة ودع طفلك يقوم بالدواسة: في المنزل حافي القدمين أو مرتديًا الجوارب، وفي الخارج مرتديًا أحذية ذات نعال ناعمة.
  3. قم بشراء سجادة تدليك من صالون تقويم العظام أو من الصيدلية الخاصة بك وضعها في المكان الذي يركض فيه الطفل في أغلب الأحيان. شيء من هذا القبيل:

  1. هناك أيضا اقتصاد. الخيار: ابحث عن قطعة من القماش في "الصناديق" الخاصة بك، ثم ضعها على الأرض، ثم انثر عليها الخرز أو الأزرار. يمكنك تكليف طفلك بمهمة جمع الخرز في صندوق بأصابع قدميه.
  2. ويمكنك القيام بذلك:

6. ابحث عن تمارين القدم على الإنترنت وقم بها مع طفلك. تذكر كيف كان يقول المعلم في التربية البدنية: "نحن نمشي على أصابع أقدامنا، والآن على أعقابنا، من باطن القدم، ومن الخارج". وهو تمرين رائع للعضلات!

الكتابة والتعليق وتبادل الخبرات الخاصة بك.

بالمناسبة، قمت بنشر الإجابات الصحيحة للاختبار الخاص بالمخدرات. انظر أسفل الصفحة.

مع الحب لك مارينا كوزنتسوفا

سوف تحتاج:

كيف يتطور جسم الطفل؟

من ستة أشهر إلى تسعة أشهر، تحدث قفزة حادة في نمو الطفل - يبدأ تطور الحركات في الوضع الرأسي. هذه مرحلة مهمة جدًا تؤثر على تطور وفهم الكلام والتوجه في العالم من حولنا.

في عمر ثمانية أشهر، تظهر الحركات الانتقالية التي تساهم في تطوير المشي المستقل. يستطيع الطفل الوقوف والجلوس والانتقال من ساق إلى أخرى.

في عشرة أشهر، يبدأ تطوير الحركة إلى الأمام مع نوع من الدعم. ويستحسن أن تكون هذه يدي الأم وليست مشايات وأجهزة مماثلة.

عادة في عمر الأحد عشر شهراً يحاول الطفل أن يخطو خطواته الأولى.

مع التطور الطبيعي، يستطيع الطفل البالغ من العمر سنة واحدة المشي من ثلاثة إلى خمسة أمتار بشكل مستقل دون دعم.

يشير التطور الطبيعي إلى أن 25% من الأطفال يبدأون في اتخاذ خطواتهم الأولى في وقت مبكر جدًا، و20% من الأطفال يبدأون في اتخاذ خطواتهم الأولى مع تأخير بسيط.

نعل

النعل الجيد يكون مرنًا بدرجة كافية في القوس وأصابع القدم وصلبًا في أماكن أخرى. إذا انحنى في كل مكان، أو على العكس من ذلك، كان صعبًا للغاية، فسيكون المشي فيه دائمًا غير مريح.

تتضمن أحذية الأطفال عالية الجودة نعلًا محززًا مزودًا بإدخالات ممتصة للصدمات، مما يسمح للطفل بالجري والقفز دون عواقب سلبية.

انتبه إلى المادة. يمكن أن يكون من مادة البولي يوريثين، والمطاط، والمطاط المسامي، وكلوريد البولي فينيل، والمطاط الصناعي الحراري، ولكن ليس من البلاستيك بأي حال من الأحوال، لأنه زلق للغاية. الجلد الطبيعي ليس متينًا، ولكنه مثالي لمدة تصل إلى عام، حيث أنه يستقر بشكل مريح على الساق ويوفر دوران الهواء.

دعم قوس

شرط أساسي لأنه يمنع تطور القدم المسطحة.

بالنسبة للأطفال الأصحاء، تحتاج إلى اختيار الأحذية ذات دعم صغير ووقائي لقوس القدم. يكون أكثر وضوحًا فقط في أحذية العظام، والتي يجب ارتداؤها حصريًا بناءً على توصية الطبيب.

في حالة حنف القدم، يُمنع استخدام دعم القوس.

كعب

يحمي الكعب من الكدمات، ويضمن دوران القدم، ويوزع الوزن بالتساوي ويزيد من مقاومة الحذاء للتآكل. يؤدي غياب الكعب أو الارتفاع الطفيف دائمًا إلى اضطرابات في المشية والوضعية.

يجب أن لا يزيد ارتفاع أحذية الخطوات الأولى عن 0.5 سم. بالنسبة لمرحلة ما قبل المدرسة وفي الصفوف الابتدائية، يكفي 1.5 سم، للمراهقين - ما يصل إلى 4 سم.

المشابك

يمكن أن يكون التثبيت العلوي باستخدام الفيلكرو أو الأربطة أو السوستة أو الأبازيم.

يُعتقد أنه يتم توفير أفضل مقاس، وفي الوقت نفسه، سيسهل الفيلكرو ارتداء تململ صغير، وسيقوم الإبزيم بإصلاح الحزام بشكل آمن. في هذه الحالة، الخيار لك.

مادة

المواد الخام الطبيعية متينة، وتسمح لك بخلق مناخ مثالي داخل الحذاء، وتمتد جيدًا، وتأخذ شكل القدم وتمنع الاحتكاك.

ولكن إذا لم تكن مستعدا لشراء الأحذية الجلدية أو من جلد الغزال في كل مرة، فيمكنك اختيار شيء من البدائل الحديثة، ما يسمى بالمواد عالية التقنية. كما أنها تتميز بالجودة والموثوقية، فهي "تتنفس"، ولا تسمح للرطوبة بالمرور والاحتفاظ بالحرارة.

يُنصح باختيار أحذية لفصل الشتاء وموسم ديمي بسطح داخلي طبيعي - جلد وصوف. يمكن صنع الأحذية الصيفية والعزل من المنسوجات. عيبه هو عدم وجود كعب صلب، لذا يجب أن يتم استبداله حتى سن 8 سنوات بنماذج تثبت الكعب بشكل آمن.

أما بالنسبة للأحذية المطاطية، فهي الخيار الأفضل لاستكشاف البرك، ولكن ليس أكثر من ذلك. لا يسمح المطاط بمرور الهواء ولا يوفر تنظيمًا حراريًا طبيعيًا. يمكن ارتداء هذه الأحذية بنعال مصنوعة من القماش أو اللباد وفقط عند الضرورة.

كيفية اختيار الأحذية حسب الحجم

تنمو أرجل الأطفال بمعدل مذهل. ما يصل إلى 3 سنوات، يجب تغيير الأحذية على الأقل 2-3 مرات في السنة، لمرحلة ما قبل المدرسة - مرتين، لأطفال المدارس 1-2 مرات.

ولكن إذا قال الأطفال الأكبر سنا أن الأحذية أصبحت ضيقة للغاية، فقد لا يشعر الأطفال بذلك. تتكون أقدامهم من أنسجة غضروفية وطبقة دهنية، مما يقلل الألم، لكن الساق ستبدأ بالتشوه. لذلك، اجعل من القاعدة أخذ القياسات مرة كل ثلاثة أشهر من أجل شراء أحذية بحجم أكبر في الوقت المحدد. يحتاج الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد إلى قياس قدمه كل شهر.

في الوقت نفسه، لا ينصح بشكل قاطع بأخذها من النهاية إلى النهاية ومن أجل النمو. في الحالة الأولى، أثناء الحركة وعندما يكون هناك تورم في الحرارة، سوف يقرص الحذاء. أما في الحالة الثانية، فهو غير مريح عند المشي، مما يزيد من خطر الإصابة بسبب نقص الدعم اللازم والتعب.

يجب أن يكون هامش أحذية الأطفال 0.5-1 سم، وللأحذية الشتوية - 1.5 سم، ويجب أن يكون دعم القوس أسفل قوس القدم تمامًا.

اختيار الصنادل حسب الحجم أمر سهل للغاية. من الصعب جدًا اختيار الأحذية المغلقة المناسبة. هناك عدة طرق للقيام بذلك.

طريقة 1

  1. تتبع الساق بقلم رصاص على الورق، مع الإمساك بها عموديًا. يجب أن يقف الطفل على سطح صلب. بالنسبة للطفل الذي يقل عمره عن سنة واحدة، يمكن قياس القدم بشريط قياس أو خيط غير قابل للتمدد.
  2. إذا كنت تخطط لشراء أحذية شتوية، فأنت بحاجة إلى ارتداء جوارب دافئة على قدميك.
  3. تأكد من قياس كلا الساقين؛ في بعض الأحيان يصل الفرق بينهما إلى حجم كامل.

الطريقة 2

ارسم خطًا طويلًا في منتصف الورقة. ضع الطفل بحيث يمتد هذا الخط على طول القدم حتى إصبع القدم الكبير. قياس النقاط القصوى وقياس الجزء الناتج.

الطريقة 3

من الضروري الوقوف على ورقة سميكة، على سبيل المثال، من الورق المقوى، بأقدام مبللة. كل ما عليك فعله هو قياس الطباعة.

بالإضافة إلى ذلك، ستلاحظ امتلاء القدم وستلاحظ علامات احتمالية تسطح القدم.

الطريقة الرابعة

أخرج النعل الداخلي من حذائك الحالي وضع قدمك عليه. قم بقياس الطول مع مراعاة الجزء البارز.

لاختيار الأحذية حسب الحجم، ضع في اعتبارك أن النعل الداخلي يجب أن يكون أطول من الساق.

الطريقة الخامسة

جرب حذاءًا جديدًا لطفلك على الفور.

نظرًا لأن عددًا قليلاً من الأطفال يمكنهم تحمل التسوق الطويل، قم أولاً بزيارة المتجر باستخدام بصمة قدم مقطوعة من الورق المقوى، والتحقق منها باستخدام النعل من الطراز الذي تفضله. وفي اليوم التالي، حاول تجربة أفضل الخيارات.

حاول أن تشعر بحافة إصبع القدم على إصبع القدم وتأكد من وجود فجوة صغيرة.

ارتدي كلا الحذاءين في وقت واحد واطلب من طفلك أن يمشي. إذا تعثر وخلط، يكون الحجم كبيرًا جدًا؛ وإذا لوى ساقه قليلاً وحاول إدخال أصابعه، فهذا يعني أنه ضيق جدًا.

جدول مقاسات أحذية الأطفال

لسوء الحظ، لن تجد بيانات عالمية في أي مكان. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن البلدان المختلفة تستخدم أنظمة تحجيم مختلفة، وتترك معظم الشركات المصنعة بدلًا خاصًا بها، يصل أحيانًا إلى 15 ملم.

يمكنك التنقل بشكل أو بآخر عن طريق النظام المتري، الذي يساوي طول القدم بالسنتيمتر، ومقياس الكتلة المقابل، والذي يستخدم في أوروبا ودول رابطة الدول المستقلة.

في هذه الحالة، القطعة الواحدة = 0.66 سم.

نظام غير الشامل متري s-ma طول نعل
17 10,5 11
18 11 11,5
19 11,5 12,5
20 12,5 13
21 13 13,5
22 13,5 14,5
23 14,5 15
24 15 15,5
25 15,5 16,5
26 16,5 17
27 17 17,5
28 17,5 18,5
29 18,5 19
30 19 19,5
31 19,5 20,5
32 20,5 21
33 21 21,5
34 21,5 22,5
35 22,5 23
36 23 23,5

الامتلاء والرفع

يحدث أن الحجم مناسب تمامًا، ولكن تظهر مسامير القدم على القدمين، أو يتعثر الطفل باستمرار عند المشي، أو تتحول عملية ارتداء الأحذية إلى عذاب حقيقي، حيث يجب الضغط على القدم ببساطة داخل الحذاء. ما هو الخطأ؟ أنت لم تأخذ في الاعتبار ملء القدم.

تحديد ذلك أمر بسيط للغاية - قم بقياس الجزء الأوسع من إصبع القدم باستخدام المسطرة. لا ينبغي أن يكون هذا الرقم أكبر من عرض النعل.

في كثير من الأحيان، تكون نماذج الأطفال عالمية، مع القدرة على ضبط الامتلاء بقفل. في بعض الحالات، يتم إنتاج الأحذية مع مراعاة ثلاثة معايير للاكتمال لكل حجم:

  • ضيقة مع ارتفاع طفيف - E و F؛
  • الأوسط - ز، ح؛
  • واسعة مع ارتفاع عال - J.

والفرق بين كل قيمة هو 7 ملم، وإذا أضيف حرف S اللاتيني إلى الحرف يضاف 3.5 ملم أخرى.

جديدة أو مستعملة

في العائلات التي لديها أطفال من نفس الجنس، غالبًا ما يكون من المعتاد نقل الأشياء "عن طريق الميراث". لا يمكن القيام بذلك إلا إذا تم استخدام الحذاء عدة مرات فقط وظل في شكله الأصلي تقريبًا.

الحقيقة هي أنه مع التآكل لفترة طويلة، فإنه يتكيف مع نوع معين من القدم، وسيضطر ابنك الأصغر إلى تشكيل قدمه وفقًا لمعايير شخص آخر، بما في ذلك النباتات الدقيقة. والأسوأ من ذلك أنه إذا كان الطفل الأكبر يعاني من مشاكل في العظام، فمن المرجح أن تنتقل هذه المشاكل إلى الطفل الأصغر.

في الأحذية الجديدة، انتبه إلى الجودة. يجب ألا يكون هناك تشوهات أو تجاعيد أو طيات أو غرز ملتوية أو خيوط ممدودة. يتم لصق النعل بالضرورة، ويتم خياطة البطانة.

يجب أن تكون الأحذية، بغض النظر عن الموسم، خفيفة الوزن، خاصة بالنسبة لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة، عندما بدأ للتو في اتخاذ خطواته الأولى. تحتاج أيضًا إلى التخلي عن المواد التركيبية؛ حيث يُسمح بها فقط حتى سن 13 عامًا، عندما تعود عمليات التبادل الحراري في جسم المراهق إلى طبيعتها.

لا تحاول اختيار الأحذية وفقًا للموضة بشكل أعمى. في مثل هذه النماذج، غالبا ما يقوم المصنعون بتضييق إصبع القدم أو رفع الكعب، وهو ما يضر بأقدام الأطفال.

ولا تشتري عدة أزواج مرة واحدة، لأن الساق تنمو بسرعة. من الأفضل اختيار زوج واحد، ولكن من مواد طبيعية ومن علامة تجارية موثوقة.

منذ الولادة، تضع الأمهات أحذية لطيفة على أطفالهن، لكن لا يمكن اعتبارها أحذية، فهي إكسسوار جميل. ولكن بمجرد أن يبدأ الطفل في الوقوف بثقة على قدميه، فإن الأم لديها سؤال: ماذا يرتدي ابنها أو ابنتها الآن؟ يجب أن تكون أحذية الأطفال الأولى ذات جودة عالية، وعندها فقط تكون عصرية وجذابة. متى يجب أن تذهب إلى المتجر لشراء أول زوج من الأحذية وما هي الموديلات التي يجب عليك اختيارها؟ سنخبرك في هذه المقالة بكيفية اختيار الحذاء المناسب لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة.

في أي عمر يجب أن تشتري حذاء طفلك الأول؟

يتفق أطباء العظام على أن الطفل يجب أن يحصل على أول زوج من الصنادل عندما يتمكن من الوقوف بثقة على قدميه. عندما يقف الأطفال على أقدامهم بمفردهم لأول مرة، غالبًا ما يضعون أقدامهم بشكل غير صحيح، أو يضربون بالهراوات، أو يقفون على أطراف أصابعهم. لمنع ذلك، فإن الأمر يستحق شراء الأحذية الأولى للاستخدام المنزلي، مما سيساعد الطفل على وضع ساقيه الضعيفتين بشكل صحيح. إذا كان الطفل لا يمشي بعد، فيمكنك ارتداء النعال لبضع ساعات فقط في اليوم، أثناء الألعاب النشطة.

إذا لم يكن لديك الوقت لشراء الصنادل بحلول العمر الذي بدأ فيه الطفل في الوقوف، فافعل ذلك عندما يحاول الطفل المشي لأول مرة. حتى لو كان الطفل يمشي بثقة حول الشقة فقط بدعم منكم، فهو يحتاج بالفعل إلى أول زوج من الأحذية الداخلية. في أشهر الصيف، يجب عليك شراء أحذية خارجية على الفور؛ سيكون طفلك سعيدًا بالدوس على العشب، حتى لو كان ممسكًا بيد أمه.

كم عدد أزواج الأحذية التي تحتاجها لخطواتك الأولى؟

لقد حانت لحظة بهيجة، اتخذ الطفل خطوات مستقلة، ولم يعد بحاجة إلى دعم والديه، مما يعني أن الوقت قد حان لتوسيع خزانة الأحذية الخاصة به. لا يزال الطفل الذي يتجول بثقة في الشقة بحاجة إلى ارتداء أحذية الأخفاف أو الصنادل الداخلية. من خلال تثبيت قدم الطفل، لن يسمحوا للساق بالالتواء. للاستخدام الخارجي خلال هذه الفترة، من الأفضل أن يكون لديك زوجين من الأحذية المناسبة لهذا الموسم. لماذا اثنان؟ أولاً، قد يدخل الطفل في بركة أثناء المشي، أو يبلل حذائه أو يتسخ، وفي هذه الحالة سيكون لديك زوج احتياطي. ثانيا، يتغير الطقس في كثير من الأحيان، يجب أن تكون أقدام الطفل دافئة دائما، ولكن ليس محموما. في فصل الشتاء، في الطقس البارد، يمكن للطفل ارتداء الأحذية الدافئة، لكن المشي فيها ليس مريحا للغاية. في الأيام الباردة، يستحق ارتداء أحذية مريحة مع الفراء في الداخل، وسوف يمشي بثقة أكبر في الثلج.

كيفية اختيار الحجم المناسب؟

تجد العديد من الأمهات أنفسهن في موقف صعب عند اختيار مقاس الحذاء المناسب لطفلهن. لا يزال الطفل صغيرًا جدًا بحيث لا يمكنه اصطحابه للتسوق وتجربته زوجًا تلو الآخر، لذلك تضطر الأم إلى الذهاب للتسوق بمفردها.

تحديد الحجم:

  1. ضع قدم الطفل على ورق مقوى سميك وتتبعه بقلم رصاص.
  2. قطع القدم من الورق المقوى، وإضافة 2 ملم من جميع الجوانب.
  3. اذهب إلى متجر أحذية باستخدام هذا القالب وجربه على نعال الموديلات التي تفضلها.
  4. إذا اخترت أحذية شتوية، فيجب أن يكون النعل على كل جانب أوسع بمقدار 2-3 مم من القالب؛ وهذا احتياطي لجورب دافئ.
  5. لا تختار الموديلات التي يكون نعالها أصغر قليلًا من القالب؛ إذا كنت في شك، فاختر مقاسًا أكبر بدرجة واحدة.
  6. لا تحاول توفير المال ولا تشتري أحذية بمقاسات أكبر بعدة مرات، لكن ضع في اعتبارك أن أقدام الأطفال تنمو بحوالي سنتيمتر واحد كل ثلاثة أشهر.

أين يمكن شراء أحذية الأطفال؟

ليس من السهل على الآباء الصغار التنقل بين مجموعة واسعة من منتجات الأطفال. ينصح جراحو العظام بشراء الأحذية لمكتشفك الصغير فقط من متاجر الأحذية المتخصصة. لا يجب أن تثق في المتاجر عبر الإنترنت، حيث تحتاج إلى التحقق شخصيًا من جودة الأحذية وسلامة المواد التي صنعت منها.

الأحذية الأولى: ما هي؟

يمكن للوالدين اختيار شكل الأحذية بأنفسهم، مع مراعاة الموسم وأسطح الطرق التي سيمشي عليها الطفل. ولكن بغض النظر عن السعر ونطاق الطراز، يجب أن تستوفي الصنادل أو الأحذية الأولى المتطلبات التالية:

  • تجنبي الموديلات ذات النعال المسطحة، خاصة إذا كانت ناعمة للغاية.
  • يجب أن يكون للنعال أو الأحذية كعب صغير، وارتفاعه الأمثل هو من 5 إلى 15 ملم. إنه ضروري ليس من أجل الجمال أو حتى للوقاية من الأقدام المسطحة، كما يعتقد الكثير من الآباء. سوف يحمي الكعب طفلك من السقوط الخطير إلى الخلف، مما قد يؤدي إلى إصابات خطيرة في الرأس.
  • بغض النظر عن الموديل، يجب أن تكون أحذية الأطفال الصغار ذات كعب صلب؛ فهي تثبت القدم جيدًا وتمنع خلعها.
  • تأكد من التحقق من وجود النعل، ويجب أن يكون قابلاً للإزالة وناعمًا، وإذا لزم الأمر، يمكن دائمًا استبداله بآخر جديد.
  • تجنب النعال السميكة جدًا التي تنحني بشكل سيئ وتواجه صعوبة في متابعة حركات قدميك.
  • يمكنك شراء الأحذية "للنمو"، لكن لا يمكنك ارتدائها إذا كانت قدم الطفل "تتدلى" داخل الحذاء.
  • النماذج ذات الأصابع المدببة ليست مناسبة للأطفال؛ يجب أن يكون الطفل قادرًا على تحريك أصابع قدميه بهدوء، وهذا مهم للتكوين السليم لقدم صحية.
  • اختر الأحذية المصنوعة من الأقمشة الطبيعية أو الجلد، وانتبه إلى وجود دعم لمشط القدم.

هل يستحق شراء أحذية العظام؟

وأخيرًا، دعونا نجيب على سؤال شائع: هل يجب أن يكون حذاء الطفل الأول مخصصًا للعظام؟ يشتري العديد من الآباء أحذية العظام حصريًا لأطفالهم، موضحين ذلك بالرغبة في منع الانحرافات المحتملة في تكوين الساقين. لكن الخبراء يلاحظون أن أحذية العظام ليست ضرورية للوقاية، ولكن لعلاج القدم أو مفصل الكاحل. وبالتالي يمكننا أن نستنتج: يجب شراء أحذية العظام فقط بناءً على توصية الطبيب.

تحدثنا عن القواعد الأساسية لاختيار الحذاء الأول للأطفال، وأتساءل ما هو الحذاء الأول لطفلك، وما الذي ركزت عليه عند الشراء؟

يمكن أن تشكل زيارة متجر أحذية الأطفال تحديًا حقيقيًا للأطفال وأولياء أمورهم. على عكس البالغين، فإن الأطفال، بعبارة ملطفة، لا يحبون العديد من التركيبات. لكن المشكلة هي أن أرجل الأطفال الصغار تنمو بسرعة كبيرة، مما يعني أنه سواء أعجبك ذلك أم لا، عليك شراء ملابس جديدة مرة واحدة على الأقل في الموسم. وهنا الأمر متروك للوالدين ليقررا كيفية جذب طفلهما إلى المتجر، ثم إقناع الطفل أيضًا بتجربة عدة أزواج من الأحذية لاختيار الحجم المناسب.

ولكن كان الأمر كذلك من قبل. الآن، في عصر التسوق عبر الإنترنت، أصبح الأمر أسهل بكثير بالنسبة للأمهات. بينما ينام طفلك بهدوء، حتى دون مغادرة المنزل، يمكنك اختيار زوج جديد من الأحذية أو الصنادل التي تناسبه. وللاختيار، يكفي معرفة الحجم الحقيقي لقدم طفلك. ويمكن تحديده باستخدام طرق مختلفة.

ما تحتاج لمعرفته حول أقدام الأطفال

تتشكل القدم عند الأطفال حتى عمر 8 سنوات تقريبًا. حتى هذا الوقت يتكون من غضاريف هشة وعضلات ضعيفة وطبقة من الدهون. في هذا الوقت من المهم اختيار الأحذية المناسبة، مع الأخذ بعين الاعتبار جميع السمات الهيكلية لقدم الطفل. يجب ألا تكون الأحذية فضفاضة أو ضيقة أو تضغط على القدم أو تشوهها.

كلما كان الطفل أصغر سناً، كلما تغير طول قدمه بشكل أسرع. ولكي لا تفوتك اللحظة التي يصبح فيها حذاء طفلك ضيقًا جدًا، من المهم قياس قدميك ببعض الانتظام:

  • كل 60-90 يومًا – للأطفال دون سن 3 سنوات؛
  • كل 4-5 أشهر – في سن 3-7 سنوات.

يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات تغيير 2-3 مقاسات للأحذية سنويًا. في سن ما قبل المدرسة، تزداد الساق بحوالي حجمين سنويا، وفي تلاميذ المدارس - بحجم أو اثنين.

كيفية معرفة ما إذا كانت أحذية الطفل صغيرة جدًا

هل لاحظت أن طفلك يواجه صعوبة وبدون الكثير من الفرح في دفع قدمه إلى صندله المفضل؟ هذه إشارة أكيدة إلى أن الوقت قد حان لشراء أحذية أكبر. على الرغم من أنه لا ينبغي الاعتماد على الطفل نفسه ليقول إنه غير مرتاح، على سبيل المثال، في الأحذية القديمة. على الأقل عندما يتعلق الأمر بالأطفال الصغار جدًا. والحقيقة هي أن أقدام الأطفال محمية بطبقة من الدهون، مما يقلل من الشعور بالألم. أي أن الطفل نفسه قد لا يفهم أن الأحذية صغيرة جدًا بالنسبة له، لكن قدمه تتشوه ببطء.

لذلك، من المهم فحص أقدام الأطفال بانتظام: ما إذا كانت هناك مسامير القدم، أو بقع حمراء، أو سحجات على القدمين، وما إذا كان الطفل يتجعد في أصابع قدميه عندما يمشي. يمكنك معرفة أن الطفل قد تجاوز حجم الحذاء من خلال الجزء الخلفي من الحذاء (معلق فوق الكعب)، وجزءه العلوي (ممتد جدًا) وإصبع القدم (الإبهام أقرب إلى حافة الحذاء بأكثر من 15 ملم).

كيفية قياس حجم قدم الطفل بشكل صحيح؟

هناك عدة طرق لتحديد حجم حذاء طفلك. ولكن أولاً، من المهم قياس الطول الحالي لقدمه. هذه القيمة هي جزء من النقطة القصوى في الكعب إلى طرف إصبع القدم الكبير. لكن لا يمكنك قياس القدم عندما يكون الطفل جالساً أو مستلقياً. في هذه الحالة، ستكون المؤشرات بعيدة كل البعد عن الواقع. لقياس الساق بشكل صحيح، يجب أن يقف الطفل، وتبدو العملية برمتها كما يلي:


الطريقة الثانية أسهل قليلا. للقياس، استخدم بصمة قدم مبللة على الورق أو الصحيفة.

تتضمن الطريقة الثالثة استخدام مقياس خاص يتم تحديد المقياس فيه بالملليمتر أو السنتيمتر.

ولكن في أي حال، يجب على الطفل أن يقف بثقة على كلا الساقين. في هذا الوضع، يكون طول وعرض الساق أكبر قليلاً.

والآن تبدأ المتعة. إذا كان بالنسبة للبالغين، لمعرفة حجم حذائهم، يكفي أن يتذكروا طول أقدامهم فقط، فهذا لا يكفي للأطفال. سيتعين عليك إجراء بعض المعالجات الإضافية بالأرقام الناتجة.

للبدء، أضف 0.6 سم إلى طول القدم (بالسم)، وستحصل على الرقم الأول الذي تضيف إليه 0.6 سم مرة أخرى، بعد ذلك، ابحث عن كلا الرقمين في شبكة الأبعاد التي تحدد حجم الحذاء بالسنتيمتر . سيكون الحجم بين هذين الرقمين هو الأمثل لأحذية الأطفال.

ولكن في بعض الأحيان يمكن أن "يختبئ" حجمان بين هذه المؤشرات. في هذه الحالة، يجب أن يتم الاختيار النهائي مع مراعاة ملء الساق. للحصول على مظهر أكمل، أعط الأفضلية لحجم أكبر. إذا كان طفلك نحيفًا، اختاري مقاسًا أصغر.

كيفية تحديد الحجم على أساس طول قدم الطفل

جميع الطرق الموضحة أعلاه مناسبة، كما قد تتخيل، للأطفال الذين يمشون بثقة بالفعل. كيفية تحديد حجم الأطفال الذين لا تزال خطواتهم الأولى أمامهم، أو الذين بدأوا للتو في تعلم المشي؟ هذه هي الحالة الوحيدة التي تساعد فيها المسطرة أو الخيط في تحديد حجم الحذاء. يمكن للطفل الاستلقاء. الشيء الرئيسي في الإجراء هو قياس طول قدمه بشكل صحيح. وبناء على هذا المؤشر، يمكنك اختيار حجم الأول.

كيف يؤثر امتلاء الساق على الحجم

يتم تحديد امتلاء الساق من خلال محيط مقدمة القدم ويشار إليه برموز الأبجدية اللاتينية (كلما كان الحرف أقرب إلى بداية الأبجدية، كانت الساق أرق). هناك 9 مستويات للامتلاء، بما في ذلك المستوى الرئيسي (5 أحجام: E، F، G، H، J) والنصف (4 أحجام: E ½، F ½، G ½، H ½). الفرق في محيط القدم بين المستويات 3.5 ملم. والآن بعض النصائح حول اختيار الأحذية مع مراعاة امتلاء قدم الطفل.

الامتلاء E وE ½ – يعني أن الأحذية ذات مقاس أو مقاسين صغير جدًا. مناسب للأرجل الرفيعة ذات مشط القدم المنخفض (لكن لا يزال يتعين عليك ارتداء حذاء أكبر بدرجة واحدة).

الامتلاء F - للأرجل الرفيعة.

الامتلاء F ½ - للأرجل الرفيعة أو العادية ذات مشط القدم المنخفض، فهي "تناسب" الفتيات بشكل أفضل.

الامتلاء G - للأرجل العادية، على الأرجل الرفيعة سوف "يمشي"، بالنسبة لمشط القدم العالية، خذ حذاءًا بحجم أكبر.

الامتلاء G ½ - للأرجل الطبيعية ذات مشط القدم المرتفع، "ملاءمة" أفضل للأولاد.

الامتلاء H - للأقدام الكاملة ذات مشط القدم العالي، عادةً ما تكون هذه نماذج بأربطة.

Fullness J – للأرجل الممتلئة للغاية مع مشط قدم مرتفع للغاية.

بالنسبة للأطفال الصغار (حتى سن 3 سنوات)، فإن الموديلات G، G ½، H هي الأنسب مع تقدم العمر، عندما تنخفض الطبقة الدهنية، يظل الامتلاء التقليدي للأحذية للفتيات ضمن حدود F، F ½، G،. للأولاد - G، G ½، H. على الرغم من وجود استثناءات.

الأحذية والأوراق المالية: كيف لا نخطئ

ليس من المهم جدًا طراز الأحذية الذي تختاره ولأي موسم. في أي حال، يجب أن تكون الأحذية الجديدة باحتياطي. وهذا ليس مجرد احتياطي "للنمو"، كما يقترح بعض الآباء. هناك حاجة أيضا لأغراض أخرى.

ومن الضروري تحديد نفس العرض من خلال نعل الحذاء الذي يرتديه الطفل حالياً. لارتداء مريح، سيتعين عليك إضافة بضعة ملليمترات أخرى إلى طوله - ستحصل على حجم مناسب بالفعل للطفل.

لكن المعروض من الأحذية للمواسم المختلفة يجب أن يكون مختلفًا أيضًا. في الصنادل أو الصنادل الصيفية، تحتاج إلى إضافة من 6-8 ملم إلى 1 سم إلى الحجم الفعلي. إذا اخترت أحذية رياضية أو أحذية للموسم الجديد، فإن الهامش لا يقل عن 1 سم، لفصل الشتاء - 1-1.5 سم. .

والآن حول سبب الحاجة إلى مثل هذا الاحتياطي (في بعض الحالات كبير جدًا). هذه المليمترات الإضافية ضرورية لما يسمى بالانحناء (الدفع). في غيابهم، تبدأ القدم في التشوه. من المهم أيضًا مراعاة علم وظائف الأعضاء: عند المشي، يزداد حجم القدم (حوالي 7 ملم). المساحة الإضافية في الحذاء تمنع الضغط على القدم، وتزيل احتمالية أن يبدأ طفلك في ثني أصابع قدميه، كما تسمح للقدم بالنمو بحرية. سيسمح لك وجود مخزون أكبر من الأحذية الشتوية بارتداء جوارب دافئة، وستحمي وسادة هوائية إضافية قدميك من البرد.

وملاحظة أخرى. عند شراء الأحذية باحتياطي، من المهم الانتباه إلى مؤشرات الاكتمال. لأنه في بعض الحالات، يؤثر طول 1 سم بشكل ملحوظ على عرض الحذاء، والذي يمكن أن "يتدلى" على ساق رفيعة. وفي هذه الحالة لن يكون هناك أي فائدة من السهم.

كيف نفهم أن السهم قد تم اختياره بشكل غير صحيح

والعلامة الأولى على عدم كفاية المعروض (على نحو أكثر دقة، غيابه الكامل) هي حذاء الطفل "من المؤخرة إلى القفل". في مثل هذه الأحذية، سوف يدس أصابع قدميه عند المشي (في النماذج المغلقة)، وفي الصنادل، سوف تمتد أصابع القدم إلى ما هو أبعد من حافة النعل. إشارة أخرى - دعم مشط القدم ليس في مكانه.

في الأحذية الكبيرة جدًا، لن يبقى دعامة القوس أيضًا تحت قوس القدم، مما يعني أنها لن تؤدي وظائفها في منع القدم المسطحة. لهذا السبب، الكثير من المخزون غير مرغوب فيه للغاية عند الشراء. الأحذية الكبيرة تسبب مشية غير منتظمة وكسر في أصابع القدم.

عند شراء أحذية صيفية مفتوحة من الأمام، ليس من الصعب تحديد مدى كفاية العرض. ولكن ماذا عن شراء النماذج المغلقة؟ ومع ذلك، فإن الاعتماد فقط على كلمات الطفل هو عمل محفوف بالمخاطر للغاية. ولكن هناك عدة طرق لحل هذه المشكلة.

الأكثر فعالية. قم بإزالة النعل من الحذاء الذي تشتريه، وضعه على الأرض واطلب من الطفل أن يقف عليه بقدمه العارية. من المهم التأكد من أن الكعب في المكان الصحيح. الآن كل ما تبقى هو تقييم موضع أصابع القدم والطول من حافة النعل إلى أطراف أصابع القدم.

إذا لم تتمكن من إزالة النعال (على الرغم من أن هذا يجب أن ينبهك بالفعل)، فيمكنك إنشاء نموذج من الورق المقوى لقدم الطفل (حدده كما تفعل لتحديد الحجم)، والذي يمكنك بعد ذلك إدراجه في النموذج المحدد. في هذه الحالة، سيتعين دمج أجزاء اصبع القدم، وسيتم تحديد معلمات المخزون حسب الكعب.

هناك طريقة أخرى. بينما يحاول الطفل تجربة شيء جديد، حاول أن تشعر بموضع إصبع القدم الكبير في الحذاء أو الحذاء. ثم قم مرة أخرى بتقييم مدى كفاية المساحة الحرة.

لكن لا يجب أن تضغط بإصبعك بين كعب الطفل ومؤخرته. يختار العديد من الآباء هذه الطريقة، على الرغم من أن النتيجة في الواقع قد تكون غير صحيحة إذا قام الطفل بثني أصابع قدميه وحرك قدمه تلقائيًا للأمام قليلاً أثناء هذا التقييم.

أنظمة مقاسات الأحذية

لنفترض أنك تعرف بالفعل طول قدم الطفل بالضبط، وتحسب أيضًا عدد المليمترات الإضافية التي يجب إضافتها إلى هذا المؤشر حتى يشعر الطفل بالراحة قدر الإمكان في الشيء الجديد. لكن هذا الرقم ليس بحجم الحذاء بعد. هذه مجرد خاصية ستكون بمثابة نقطة "بداية" للاختيار النهائي.

ولكن أولاً، من المهم أن نخبرك بأنظمة تحديد الحجم المستخدمة في العالم اليوم. الأكثر شهرة هي متري والكتلة. وفقا للأول، يتم حساب حجم الحذاء بطول القدم (بالسنتيمتر). في هذا النظام تكون الخطوة بين الأحجام 0.5 سم. أساس نظام غرزة الكتلة هو ما يسمى بالغرزة (غرزة واحدة 0.66 سم). من السهل أيضًا معرفة مقاس حذائك باستخدام هذه الطريقة. إذا أضفت "احتياطي" إلى طول القدم وقسمت المبلغ الناتج على 0.66 (الأبعاد)، فستحصل على الحجم المطلوب للعنصر الجديد.

مخططات الحجم في بلدان مختلفة

عادة ما يتم تحديد مقاسات الأحذية الأوروبية باستخدام نظام المقاسات. كانت الأحجام الروسية تعتمد على النظام المتري، ولكن يتم قياسها الآن أيضًا بالشيخ. ومع ذلك، من المهم أن نفهم أنه في بلدان مختلفة من العالم، قد يلتزم مصنعو أحذية الأطفال بمخطط المقاسات الخاص بهم، والذي يختلف قليلاً عن المخطط الروسي. كما يتم تحديد الأحجام الأمريكية بطريقة مختلفة تمامًا. لذلك، من أجل اختيار المقاس المناسب للأطفال، من المهم الانتباه إلى بلد المنشأ للأحذية ومراعاة تطابق الحجم.

مخطط الحجم

طول القدم (سم)

الحجم الروسي

الحجم الأوروبي

حجم أمريكي

مخطط الحجم للأنظمة المترية والوزن

طول القدم (مم)

النظام المتري

نظام غير الشامل

جدول المقاسات حسب العمر

عمر الطفل

طول القدم (سم)

الحجم (الأوروبي)

من سنة إلى 4 سنوات

من 5 إلى 8 سنوات

الأطفال من 9 سنوات


وأخيرًا، سيكون من المفيد تذكيرك: الأحذية المختارة بشكل صحيح للأطفال هي المفتاح لنظام عضلي هيكلي صحي. عند اختيار نموذج لطفلك، عليك أولاً الانتباه إلى الحجم ومؤشرات الامتلاء، وبعد ذلك فقط إلى اتجاهات الموضة في الأسلوب. بعد كل شيء، أحذية الطفل ليست جزءا أنيقا من خزانة الملابس، بل هي تفاصيل مهمة للتكوين الصحيح للقدم.

كيفية اختيار حجم أحذية الأطفال على موقع Theo Leo؟

هناك عدة طرق لاختيار مقاس الحذاء المناسب لطفلك على موقع ثيو ليو:


  • قيلولة النهار
  • نوبة ضحك
  • يبدأ العديد من الآباء في الاستعداد للخطوات الأولى للطفل مسبقًا. وبعد أن سمعوا وقرأوا مقالات عن الأقدام المسطحة "الرهيبة" وغيرها من المشاكل التي تبدأ في "النمو" مع طفل مستقيم، يتساءلون عما إذا كان ينبغي لابنهم أو ابنتهم شراء أحذية خاصة "للخطوة الأولى". يخبرنا طبيب الأطفال الشهير يفغيني كوماروفسكي ما إذا كان من الضروري ارتداء حذاء لطفل يتعلم المشي وما يجب أن تكون عليه الأحذية الأولى للطفل الصغير.


    هل تحتاج إلى أحذية؟

    يعتقد إيفجيني كوماروفسكي أن الطفل يمكن أن يتعلم المشي بسهولة بدون حذاء.علاوة على ذلك، فإن قدم الإنسان خلقت بحيث لا يستطيع التحرك إلا حافي القدمين. ففي النهاية، لا أحد يولد وهو يرتدي الصنادل أو الأحذية! من الناحية الطبيعية، لا حاجة إلى حذاء خاص لخطوة الطفل الأولى.


    ولكن عندما يتعلم الطفل أن يدوس على قدميه، سيتعين عليه أن يتعلم ببطء ارتداء الأحذية.

    بعد كل شيء، لن يذهب إلى روضة الأطفال، للنزهة أو إلى العيادة حافي القدمين.

    يجب على الآباء أن يفهموا أن الأحذية لا تصحح أي شيء، وأن قوس القدم عادة ما يكون كما هو مقدر له وراثيا. لا تؤثر الأحذية على استقامة أو انحناء الساقين، أو ما إذا كان الطفل يتعلم المشي بشكل أسرع أو أبطأ. الأحذية تحمي القدمين فقط من البرد والضغط الميكانيكي، ولا شيء أكثر من ذلك.وتحتاج إلى التعامل معها من هذا الموقف.


    حافي القدمين أو الصنادل؟

    يولد جميع الأطفال دون استثناء بأقدام مسطحة، أي أن 100% من الأطفال لديهم أقدام مسطحة. تتشكل القدم أثناء نموها وتطورها، وعادةً بحلول سن 12 عامًا يتضح ما إذا كانت هناك أقدام مسطحة أم لا. يقول الدكتور إيفجيني كوماروفسكي إن الآباء غالبًا ما يتحملون المسؤولية عن الأقدام المسطحة، لأنهم منذ الطفولة علموا الطفل ارتداء النعال في المنزل والصنادل في الشارع.

    يمكن تقليل خطر الإصابة بالقدم المسطحة بشكل كبير من خلال السماح لطفلك بالمشي حافي القدمين في كثير من الأحيان. في المنزل، على الأرض - يجب أن يكون دائما، والنعال ضارة. من الجيد جدًا أن يكون لدى الطفل مكان يركض فيه حافي القدمين على الأقل في بعض الأحيان بخلاف شقته.

    من الرائع أن تسمح له بالمشي حافي القدمين على العشب، وعلى الحجارة الصغيرة، وعلى الأسفلت، إذا كنت تعيش في منزلك ولديك ساحة. في الصيف، أثناء إجازته في القرية مع جدته، يضطر الطفل ببساطة إلى الجري حافي القدمين. كل هذا له تأثير إيجابي على تكوين قوس القدم.



    ليست هناك حاجة للقلق بشأن انخفاض حرارة الجسم. لا ينبغي للأم أن تقلق من أن الطفل حافي القدمين الذي يمشي على الأرض أو الأرض سوف يصاب بنزلة برد. الأرجل هي الجزء الوحيد من جسم الإنسان الذي تكون أوعيته الدموية، عند ملامستها لسطح بارد، قادرة على التضييق وبالتالي "الحفاظ" على الحرارة وعدم إطلاقها في البيئة. المشي حافي القدمين مفيد. لكن الجلوس في مكان بارد ممنوع تماماً، لأن الأوعية الدموية الموجودة في مؤخرة الطفل لا تستطيع التضييق.

    أنت بحاجة إلى العمل على الحفاظ على صحة قدميك منذ سن مبكرة جدًا.

    الآباء، وفقا لكوماروفسكي، لا يحتاجون إلى التسرع في الأمور وتعليم أطفالهم على وجه التحديد المشي. يمكن أن يسبب عدم استعداد الجهاز العضلي الهيكلي والعضلات والأربطة، وكذلك العمود الفقري والقدمين، خاصة عند الأطفال الصغار الممتلئين، مجموعة متنوعة من مشاكل العظام. يجب أن يتخذ الطفل الخطوات الأولى بنفسه، دون إكراه من البالغين، وعندما يكون مستعدا تماما لذلك بنفسه.


    متى تكون الأحذية مطلوبة؟

    من الناحية النظرية، يبدأ الطفل بالحاجة إلى الأحذية عندما يبدأ بمغادرة المنزل "في الأماكن العامة". يعاني جميع الأطفال الذين يبدأون في المشي من مشية غير مستقرة ومهتزة، ولا يتطور دفع أقدامهم. ويمكن تفسير ذلك جزئيًا بالوظيفة المحدودة لكاحلي الأطفال. من وجهة النظر هذه، سيكون الطفل أكثر ملاءمة لاتخاذ خطوات أكثر ثقة في الأحذية العالية التي من شأنها إصلاح ودعم القدمين.

    هذا لا يعني أن جميع آباء "المبتدئين" يجب أن يركضوا بشكل عاجل إلى المتجر لشراء أحذية الأطفال ذات الظهر العالي ودعم القوس. إنه ضروري فقط لأولئك الأطفال الذين يمشون بشكل غير مستقر وغالبًا ما يسقطون، وذلك فقط لمنحهم المزيد من الاستقرار والثقة. بمجرد الحصول عليها، يمكنك ارتداء أي حذاء - بظهر منخفض، بظهر ناعم، مع أي شيء، من أي طراز، طالما أن الطفل مرتاح فيها.

    من الناحية النظرية، هناك حاجة إلى أحذية عالية الجودة وأكثر أمانًا فقط للأطفال دون سن 3 سنوات. إذا توقفت الحاجة إليه عاجلاً، فلا بأس.


    أحذية العظام

    يحتاج الطفل إلى أحذية تقويم العظام عندما يحدد طبيب العظام مشاكل معينة فيه، على سبيل المثال، إبهام القدم الأروح، القدم الحنفاء، وما إلى ذلك. ويجب تأكيد هذه التشخيصات من خلال الدراسات الشعاعية. وهذا فقط يمنح الطبيب الحق الأخلاقي في أن يوصي الأم بشراء أحذية لتقويم العظام.

    في كثير من الأحيان يجب أن يتم ذلك حسب الطلب، مع الأخذ بعين الاعتبار زاوية انحناء القدم لدى طفل معين. سيشير الطبيب إلى هذه المعلمات، وسيحاول صالون العظام مراعاة جميع وصفات الطبيب.


    ومع ذلك، يمكنك في كثير من الأحيان أن ترى كيف يذهب والدا طفل يتمتع بصحة جيدة لشراء أحذية لتقويم العظام، وهي ثقيلة جدًا ومخيفة وقبيحة ومكلفة، ولكنها "مفيدة للغاية". يفعلون ذلك لأغراض وقائية، حتى "لا تكون هناك أقدام مسطحة" ولتجنب العديد من المشاكل الأخرى. وغالبا ما يفعلون ذلك ليس من تلقاء أنفسهم، ولكن لأن الطبيب نصح.

    كوماروفسكي واثق من أنه طالما أن الأطباء في العيادات يحصلون على نسبة معينة من أرباح متاجر وصالونات جراحة العظام، فإن هذه الممارسة موجودة وستظل موجودة.

    إن الطفل السليم الذي لم يحصل على تشخيصات محددة للغاية تتطلب التصحيح بأحذية علاجية خاصة، لا يحتاج إلى أحذية تقويم العظام!


    الأحذية بالميراث

    غالبًا ما يهتم الآباء بما إذا كان من الممكن إعطاء الأحذية من طفل أكبر إلى طفل أصغر سناً. يقول كوماروفسكي أنه لا حرج في أن يبدأ الطفل في الدوس على حذاء أخيه أو أخته.

    إذا كانت الأحذية تناسب حجمه، فلا تضغط أو تتمايل على قدميه، وإذا كانت في حالة عمل جيدة، فلا داعي لتعقيد أي شيء. هذه مجرد ملابس، وبالتالي يمكنك ارتدائها بعد طفل آخر، مع مراعاة قواعد النظافة.

    كيف تختار حذائك الأول؟

    هناك عدة قواعد بسيطة ستساعد معرفتها الوالدين على اختيار الحذاء الأول والثاني وكل زوج لاحق لطفلهم دون الإضرار به:

    لا ينبغي عليك شراء الأحذية "لتنمو".إذا كانت الصنادل كبيرة جدًا، فإن إيقاع المشية يتباطأ. وهذا، بطبيعة الحال، لا يشكل أي ضرر خاص للعظام، لكنه لا يزال غير سارة. للتعويض عن الإزعاج الناتج عن ارتداء أحذية كبيرة، سيبدأ الطفل في دس جواربه إلى الداخل، وغالبًا ما تنحني ركبتيه عند المشي.


    لا حاجة لشراء أحذية ثقيلة.هذا ينطبق بشكل خاص على أحذية الشتاء والخريف للأطفال. لقد تعلم الطفل للتو الدوس، ويحضرون له أحذية عالية ثقيلة، بالإضافة إلى ذلك، ستضع الجدة المهتمة بالتأكيد زوجًا من الجوارب الصوفية على قدمي الطفل قبل ارتدائها. لفهم كيف يشعر الطفل الذي لا يزال عاجزًا عن الكلام، ينصح كوماروفسكي البالغين بارتداء أحذية التزلج والمشي بدون زلاجات على طريق مسطح لمدة نصف ساعة على الأقل.

    يقول إيفجيني كوماروفسكي إن نموذج الحذاء الأول لا يلعب دورًا كبيرًا. إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة وليس لديه أي مشاكل مثبتة طبيا في القدمين أو العمود الفقري، فإن الشيء الرئيسي ليس اللون ووجود الأربطة أو الفيلكرو، ولكن راحة الطفل.

    لكن من المهم أن تظل الجوارب مستديرة؛ حيث تعيق أصابع القدم الضيقة التطور الطبيعي.




    إذا لاحظت خطأ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl+Enter
    يشارك:
    نحن نحسن الخطابة والتفكير والكلام