30 أسبوعًا هي فترة طويلة. 30 أسبوعًا يمثل بالفعل الشهر الثامن من الحمل، وتقترب الأم أكثر فأكثر من معلم هام سيقسم حياتها إلى جزأين مشروطين - قبل ولادة الطفل وبعدها. في هذه الأثناء، في الأسبوع 30، لا يزال الطفل يتطور في البطن، ويستمر الثلث الثالث من الحمل وتبدأ مرحلة جديدة بالنسبة للمرأة: مرحلة التواصل "الوثيق" مع طفلها. بعد كل شيء، فقط في الأسبوع الثلاثين من الحمل، عادة ما يحق للأم الحصول على إجازة أمومة، حيث ستكون قادرة على تكريس نفسها حصريا لطفلها الحبيب حتى ولادة الطفل.
وفقا لقوانين الطبيعة، فإن الأسبوع الثلاثين ليس "مناسبا" بعد لولادة طفل. ومع ذلك، إذا حدثت الولادة لسبب ما في الأسبوع 30، فسيتم تسميتها في هذه الحالة سابقة لأوانها، وسيعيش الطفل باحتمال 100٪ تقريبًا.
على الرغم من أنه من الناحية المثالية ينبغي أن يستمر في النمو في رحم الأم، إلا أن جميع أنظمة دعم الحياة الأساسية وأعضاء الطفل جاهزة بالفعل للعمل بشكل مستقل: يتم تشكيل الجهاز التنفسي، وتكون الذراعين والساقين والأعضاء التناسلية في مكانها الصحيح، تفتح العيون، وتعمل الكلى والأمعاء. بالطبع، سيتطلب رعاية الطفل احترافًا كافيًا للطاقم الطبي والمعدات الخاصة، ولكن في معظم الحالات، مع الاستجابة في الوقت المناسب، يتمتع الطفل المولود في الأسبوع الثلاثين من الحمل بكل فرص البقاء على قيد الحياة.
بعد كل شيء، أصبح الطفل الآن كبيرًا جدًا - لقد نما بأكثر من 40 سم؛ تراكمت لدى الطفل كمية معينة من الدهون تحت الجلد، ويبلغ وزنه الإجمالي حوالي 1300-1500 جرام. وفي الوقت نفسه، تنتج رئتا الطفل الآن بشكل مستقل مادة خاصة، وهي المادة السطحية، التي تمنعهما من الالتصاق ببعضهما أثناء الزفير. صحيح أن تحسين الجهاز التنفسي يجب أن يستمر في الرحم.
كما هو الحال مع تطور الدماغ، الذي يحدد بشكل متزايد راحة الأخاديد والتلافيف. يبدأ الجهاز العصبي للطفل أيضًا في "التشغيل" تدريجيًا: تعمل الخلايا العصبية، وتتشكل الألياف العصبية، والتي يتم تشكيل غمد المايلين الواقي حولها في نفس الوقت.
إن جلد الطفل، على الرغم من تجعده، ينعم تدريجياً. لا يزال الطفل مغطى بمواد التشحيم الواقية، لكن زغب اللانجو الأصلي يبدأ في الاختفاء تدريجيًا. على الرغم من أن العديد من الأطفال ما زالوا يولدون بشعر خفيف ورقيق على أجسادهم، إلا أنه في هذه الحالة، سيختفي اللانجو في الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل، يقوم كبد الطفل بالكثير من "العمل" - عمل تجميع الحديد لتزويد الطفل بخلايا الدم خلال السنة الأولى من الحياة. ينبض قلب الطفل بوضوح وإيقاع، وهو أمر مثير للاهتمام: عند الأولاد يكون أكثر هدوءًا وأكثر قياسًا، أما عند الفتيات فهو أسرع وأكثر فوضوية.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل، تكون لدى الجنين مساحة أقل للحركة في الرحم، وفي معظم الحالات، يكون قد اتخذ بالفعل الوضع الذي سيظهر منه أثناء الولادة (عادةً المجيء الرأسي). نظرا للمساحة المحدودة في رحم الأم، يتصرف الطفل بهدوء نسبيا في البطن - يجب أن تنبه الصدمات الحادة والقوية الأم. لكن الطفل يتجهم بنشاط: فهو يغمض عينيه، ويعبس، ويتثاءب، ويبتسم، ويومض. بالمناسبة، عيون الطفل مفتوحة بالفعل، وهو قادر على الاستجابة للضوء الساطع الذي يخترق بطن الأم من الخارج.
من أجل مراقبة المسار الطبيعي للحمل والقضاء على التهديدات التي تواجه نمو الجنين، ستكون هناك حاجة لبعض الاختبارات عند الأسبوع 30 من الحمل. زيارة الطبيب من الآن فصاعدا تكون مرة كل أسبوعين. سوف تحتاج إلى إجراء مسحة للنباتات واختبارات الدم لفيروس نقص المناعة البشرية وعامل Rh.
من الضروري أيضًا إجراء اختبار بول "تقليدي" ومعتاد بالفعل لمراقبة عمل الكلى والجهاز البولي ككل. ويصبح قياس ضغط الدم ومحيط البطن وارتفاع الرحم منتظماً. سوف يستمع الطبيب أيضًا إلى نبضات قلب الجنين ويحدد موضعه.
إذا تم التسجيل في الوقت المناسب، عادةً ما يتم تحديد موعد لإجراء فحص الموجات فوق الصوتية الثاني بحلول الأسبوع 32. ومع ذلك، في بعض الأحيان يتم إجراء الموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 30 من الحمل - وتعتبر الفترة الأنسب هي من 30 إلى 32 أسبوعًا.
الغرض من الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل لا يزال هو نفسه: مراقبة التطور الطبيعي للطفل. وهكذا، من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية، يحدد الأخصائي معدل نمو الجنين، وحالة السائل الأمنيوسي والمشيمة، ووضع الجنين في الرحم. كما أن الموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 30 من الحمل يمكن أن تساعد في تحديد التشوهات التي يتم تحديدها فقط خلال هذه الفترة - انسداد الأمعاء والمسالك البولية وعيوب القلب.
بالتوازي مع الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل، قد يتم وصف دراسة إضافية للأم تسمى قياس دوبلومتري. تسمح لك دراسة الدوبلر بتقييم شدة تدفق الدم الرحمي المشيمي بالإضافة إلى تدفق الدم الجنيني المشيمي.
وفقًا لنمو الجنين، ينمو بطن الأم أيضًا - لقد نما البطن بالفعل إلى حجم كبير، مما يؤثر تدريجيًا على مشية الأم. أصبحت عضلات البطن الآن ضعيفة للغاية وممتدة، لذا يجب عليك التصرف بحذر شديد. على سبيل المثال، اخرج بعناية من السرير: قبل الاستيقاظ، من المستحسن أن تقلب أولا على جانبك.
يصبح الجلد الموجود على البطن مشدودًا أكثر فأكثر، وبالتالي يزداد خطر ظهور علامات التمدد. ولمنع هذا العيب الجمالي الذي يزعج المرأة كثيراً ويصعب التخلص منه بعد الولادة، يجب استخدام الكريمات أو المواد الهلامية الخاصة لعلامات التمدد عند النساء الحوامل بانتظام. الزيوت النباتية - الزيتون واللوز والحمضيات - مثالية لنفس الغرض.
يزداد حجم الرحم أيضًا في الأسبوع 30 من الحمل، وفي هذه المرحلة يقع فوق السرة بحوالي 10 سم، وتزداد المسافة من ارتفاق العانة إلى 30 سم.
في مثل هذه الفترة الهامة، غالبا ما يستعد الرحم للولادة من تلقاء نفسه، وينقبض من وقت لآخر بأقل قدر من الألم. هذه هي ما يسمى بانقباضات "التدريب"، والمعروفة أيضًا باسم انقباضات براغستون-هيغز، والتي لا تشكل أي تهديد للحمل. ومع ذلك، إذا بدأ الرحم في الأسبوع 30 في الانقباض بشكل إيقاعي، بتردد معين، وكانت الانقباضات مصحوبة بألم أو إفرازات - دموية أو مائية غزيرة - فيجب عليك استدعاء سيارة إسعاف على وجه السرعة. على الأرجح، في هذه الحالة سنتحدث عن الولادة المبكرة.
يؤدي تضخم الرحم إلى زيادة الضغط على الأعضاء الداخلية، مما يؤدي غالبًا إلى الإمساك وحرقة المعدة وكثرة التبول. ومن الشائع أيضًا تجربة مثل هذه الأحاسيس غير السارة في الأسبوع الثلاثين من الحمل، مثل الدوخة بسبب ضغط الرحم على الصدر والرئتين، والانتفاخ والغثيان، والأرق.
لكن هذا الانزعاج يعوض تماما عن الأحاسيس المبهجة في الأسبوع 30 من الحمل - الشعور بأن حياة جديدة تنمو داخل المرأة، والشعور بحركة الطفل. وهذه الحركات، بسبب المساحة المحدودة في بطن الأم، تأخذ طابعًا مختلفًا بعض الشيء. لذلك، إذا تحرك الطفل بحرية ودفعه بعيدًا عن جدران الرحم، فهو الآن يدفعه بشكل متزايد بمرفقيه وركبتيه وساقيه.
يُنصح بالتحكم في حركات الطفل - فالتغيير في شدتها أو زيادتها أو نقصانها قد يكون أحد أعراض بعض "المشاكل" لدى الطفل. على سبيل المثال، الأضواء الساطعة أو الأصوات العالية التي يدركها الطفل بالفعل تجعله يتحرك بشكل أسرع. يؤثر نقص الأكسجين أيضًا. قد يشير تلاشي حركات الطفل أيضًا إلى بعض الظواهر المثيرة للقلق، لذلك يُنصح بحساب عدد الرعشات بشكل مسؤول. عادة، خلال ساعة واحدة تشعر المرأة بحوالي 6 حركات للجنين، على مدار اليوم - على الأقل 24.
لسوء الحظ، خلال هذه الفترة، ليس من غير المألوف أن تشعر المرأة ببعض الأحاسيس المؤلمة بسبب التغيرات الفسيولوجية. الألم الشائع في الأسبوع الثلاثين من الحمل هو ألم الظهر وأسفل الظهر، والذي يحدث نتيجة نمو البطن بشكل مستمر، وتليين الأربطة والمفاصل، والتحول في مركز الثقل. يمكن تقليلها أو تجنبها بشكل مثالي من خلال الحفاظ على الوضع الصحيح وممارسة الرياضة والتخلص من الضغط على العمود الفقري بانتظام والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
يمكن أن يحدث ألم البطن في الأسبوع 30 من الحمل لأسباب عديدة. على سبيل المثال، قد يكون الألم في البطن نتيجة لسوء التغذية. وفي هذا الصدد، ينصح خلال فترة الحمل باستبعاد الأطعمة التي تسبب زيادة تكوين الغازات والانتفاخ، مثل البقوليات، والملفوف، والعنب، والحلويات. قد يكون سبب آخر لألم البطن هو نفس تمدد الأربطة الداعمة، ولهذا - تقلصات دورية للرحم.
الصداع في الأسبوع 30 من الحمل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم صحة الأم. وهذا مرة أخرى نتيجة للتغيرات الكبيرة في جسم المرأة. يجب أن نتذكر أنه لا ينصح بشدة باستخدام الأدوية أثناء الحمل، ومن الأفضل ببساطة "عدم السماح للصداع بالدخول إلى حياتك" عن طريق الحصول على قسط كافٍ من النوم والمشي بشكل كافٍ في الهواء الطلق. عند حدوث الصداع، ينصح الأطباء بالاستلقاء في غرفة مظلمة وباردة وجيدة التهوية ومحاولة الاسترخاء. كما أن الكمادات الباردة أو تدليك الرأس الخفيف المهدئ سيساعد أيضًا.
غالبًا ما يكون التورم ظاهرة غير سارة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. علاوة على ذلك، تحدث الوذمة في أغلب الأحيان بحلول الأسبوع الثلاثين من الحمل، وتصبح نتيجة لزيادة السوائل في الجسم. لمنع تطور الوذمة، سيتعين عليك اتخاذ بعض التدابير - الحد من تناول الملح، وكذلك كمية السائل المستهلكة إلى 1.5 لتر يوميا؛ استبعد من النظام الغذائي الأطعمة التي تحتفظ بالسوائل في الجسم (الأطعمة الدهنية والحارة والمخللات والمخللات والمياه الحلوة والغازية). ومن المفيد أيضًا رفع ساقيك إلى وضع مرتفع، واتخاذ وضع أفقي، وتجنب الخواتم، والملابس الضيقة، والأحذية الضيقة، والأحذية الضيقة. وينصح بعدم الوقوف على قدميك لفترة طويلة، وعدم المشي بشكل متواصل لعدة ساعات. إذا استمر التورم لأكثر من يوم، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب حول هذا الموضوع، لأن التورم، من بين أمور أخرى، يمكن أن يكون أحد أعراض المضاعفات الخطيرة للحمل - تسمم الحمل.
تحتاج إلى الاستمرار في مراقبة وزنك - بشكل عام، يجب أن تكون الزيادة بحلول الأسبوع 30 حوالي 10-11 كجم. لقد زاد الوزن بشكل طبيعي في الأسبوع الثلاثين من الحمل بشكل ملحوظ، ونصفه عبارة عن الرحم والمشيمة والسائل الأمنيوسي. على مدار فترة الحمل بأكملها، من المفترض أن تكتسبي ما بين 16 إلى 17 كجم من الوزن المثالي؛ وقد يؤدي تجاوز الوزن المحدد إلى تعقيد مسار الحمل وعملية الولادة بشكل كبير. وبالتالي، الآن، كما كان من قبل، ينبغي السيطرة على الوزن، من بين أمور أخرى، بالالتزام بنظام غذائي عقلاني.
التغذية في الأسبوع 30 من الحمل، بالطبع، يجب أن تكون كاملة وصحية ومتوازنة. تأكد من أنها غنية بالفيتامينات، حيث تحتوي على البروتين الضروري والكربوهيدرات المعقدة بالكميات المناسبة. الأطعمة المفضلة هي اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمأكولات البحرية والحليب ومنتجات الألبان بما في ذلك الجبن والخضروات والفواكه والتوت والحبوب. لكن يُنصح بتجنب الحلويات والمعجنات والمنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض، فهي تساهم في زيادة نسبة الجلوكوز في الدم. وكذلك من البقوليات، والعنب، والملفوف، والخبز الطازج، لأن هذه المنتجات تثير تكوين الغازات.
يجب عليك أيضًا الانتباه إلى جودة الطعام: يجب أن يكون مطبوخًا جيدًا، وليس حتى نصف مخبوز بأي حال من الأحوال. ويجب دائمًا غلي الماء والحليب، ويجب غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها، ويجب تجنب اللحوم الدموية والأسماك النيئة (على شكل سوشي على سبيل المثال). يجب أيضًا مراعاة نظام التقييد فيما يتعلق بالمنتجات ذات الخصائص المسببة للحساسية - الشوكولاتة والعسل والبيض والكافيار والفواكه الحمراء والبرتقالية والتوت.
قد يكون الإفراز في الأسبوع 30 من الحمل أكثر وفرة إلى حد ما، وله لون حليبي، واتساق موحد ورائحة حامضة قليلاً. يصبح التغير في لون الإفرازات نحو الإفرازات الخضراء أو الصفراء أو الرمادية أو المتخثرة أو مع وجود جلطات من المخاط أو القيح سببًا للاتصال العاجل بأخصائي: مثل هذه الإفرازات في الأسبوع 30 من الحمل تشير إلى ظهور عدوى.
من الضروري استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل إذا ظهر الإفراز في الأسبوع 30 مع إضافة الدم. قد يكون هذا عبارة عن إفرازات بنية اللون أو نزيف خفيف من المهبل - مطلوب تدخل طبي فوري في أسرع وقت ممكن. والحقيقة هي أن ظهور مثل هذه الأعراض يشير إلى وجود مشكلة في المشيمة: يشير اكتشافها إلى ظهورها أو انفصالها، وفي هذه الحالة لا يمكن الاستغناء عن مساعدة متخصصة.
ومن الضروري أيضًا استشارة الطبيب في حالة ظهور إفرازات مائية، والتي على الأغلب تمثل تسربًا للسائل الأمنيوسي. يمكن للسائل الأمنيوسي أن يتسرب حتى بكميات صغيرة، وبأجزاء صغيرة، ويصبح دليلاً على استنزاف الأغشية.
كلما اقتربنا من نهاية الحمل، كلما زاد احتمال انخفاض الطاقة الجنسية للأم. ومع ذلك، إذا أصبح الجنس مطلوبًا فجأة عند الأسبوع 30 من الحمل، ولم يتم الإعلان عن أي موانع من قبل الطبيب فيما يتعلق بالحياة الحميمة، فإن العلاقة الحميمة الجسدية في هذه المرحلة ليست محظورة. لكن يجب أن يتم ممارسة الجنس عند الأسبوع الثلاثين من الحمل وفقًا لمبدأ "هذا ممكن، ولكن بحذر": بلطف وببطء و"بدون تعصب".
لا ينبغي أن تكون متحمسًا، فقط لأن الجنين في المجيء الرأسي قد يتخذ مجيءًا مقعديًا. ومع ذلك، بحذر، وفي حالة عدم وجود موانع من قبل الطبيب، فإن ممارسة الجنس عند الأسبوع 30 من الحمل أمر ممكن للغاية.
لقد وصل الأسبوع الثلاثين من الحمل، مما يعني أنه يمكن للأمهات الحوامل العاملات الحصول على إجازة أمومة مستحقة. وهذا مفيد للغاية: الجنين كبير جدًا بالفعل ويستمر في النمو، وتزداد أعراض الثلث الثالث من الحمل، ويصبح من الصعب على نحو متزايد التعامل مع الأنشطة اليومية. لم يتبق سوى 10 أسابيع حتى الموعد المحدد، أي حوالي شهرين ونصف.
وفي الأسبوع الثلاثين من الحمل، تبدأ الأم الحامل تراودها المزيد من الأحلام الغريبة والمزعجة. يحدث هذا بسبب الهرمونات، وهناك أيضًا سبب موضوعي للقلق: بعد كل شيء، نحن الآن في الثلث الثالث من الحمل، وموعد الولادة يقترب. بطبيعة الحال، هناك العديد من الأسئلة المثيرة للقلق: "كيف سيسير كل شيء؟"، "هل سأتمكن من الوصول إلى مستشفى الولادة في الوقت المحدد إذا بدأت الانقباضات؟"، "هل سيولد طفلي بصحة جيدة؟"، "ماذا لو حدث خطأ ما؟" أثناء الولادة؟". ليس بهذه الطريقة؟".
الأعراض الأخرى المرتبطة بالتغيرات الهرمونية، ويستمر نمو الرحم والجنين في الزيادة:
تدهور الذاكرة والانتباه. يصبح من الصعب التركيز على العمل والأنشطة اليومية. إذا استمرت الأم المستقبلية في العمل في 30 أسبوعا، فغالبا ما تواجه وقتا صعبا للغاية. في هذه المرحلة من الحمل، لا ينصح بشدة بقيادة السيارة - فهناك خطر كبير للتعرض لحادث.
إذا ولد الطفل في الأسبوع 30، فإنه يعتبر قابلاً للحياة وسيقوم الأطباء برعايته. لكن الأطفال الذين يولدون نتيجة الولادة المبكرة يعانون من حالة صحية سيئة ومضاعفات أكثر ومعدل وفيات أعلى بين هؤلاء الأطفال حديثي الولادة.
حوالي 10% من حالات الحمل تنتهي بالولادة المبكرة. غالبا ما يحدث هذا لأسباب غير معروفة. ولكن هناك بعض عوامل الخطر المعروفة التي تزيد من احتمالية ولادة الطفل قبل الأوان:
· التهابات اللثة والمسالك البولية عند الأم الحامل.
· الحمل بتوأم وثلاثة توائم.
· إذا انتهى الحمل السابق بالولادة المبكرة.
· إذا حدث إجهاض خلال حمل سابق.
· إذا حدث الحمل الجديد بعد ستة أسابيع من ولادة الطفل أو قبل ذلك.
· عمر الأم الحامل أقل من 17 سنة أو أكثر من 35 سنة.
· إذا كانت المرأة تدخن أثناء الحمل.
يقوم الأطباء بمراقبة حالة الأمهات الحوامل الموجودات في الفئة عالية الخطورة بعناية أكبر.
أثناء الحمل المتعدد، تعاني الأم الحامل من أعراض أكثر خطورة. يصبح البطن أقوى، والوزن ينمو بشكل أسرع. لكن كل هذا سينتهي بشكل أسرع من النساء الحوامل بجنين واحد. يولد التوائم في وقت مبكر: 37-38 أسبوعًا أمر طبيعي تمامًا. لذلك، الآن، في الأسبوع الثلاثين من الحمل، من المفيد أن تحزمي حقيبتك إلى مستشفى الولادة وأن تبقيها جاهزة دائمًا.
عند الحمل بتوأم، يكون خطر حدوث مضاعفات معينة، مثل الولادة المبكرة، أعلى. يقوم الأطباء في كثير من الأحيان بدعوة هؤلاء الأمهات الحوامل لإجراء فحوصات روتينية ويصفون الفحوصات في كثير من الأحيان.
تحدثي إلى طبيبك حول كيفية سير ولادتك: في حالات الحمل بتوأم، غالبًا ما تستخدم العملية القيصرية لتجنب المخاطر.
متوسط مدة الحمل الطبيعي هو 40 أسبوعا. إذن 30 أسبوعًا تقريبًا ¾.
مقالتنا تتحدث عن التوليدأثناء الحمل – هذا ما يستخدمه الأطباء في أغلب الأحيان. يتم حسابه من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. وهذا ليس دقيقًا تمامًا: في الواقع، تلتقي البويضة بالحيوان المنوي بعد حوالي أسبوعين. إذا عدت من هذا اليوم، فإن هذه الفترة من الحمل تسمى الخلايا الجنينية.
يتم استخدام مصطلح التوليد فقط لأسباب عملية. يمكن لأي امرأة أن تحدد بدقة تاريخ بدء الدورة الشهرية الأخيرة. أثناء الإخصاب، لا تحدث أي مظاهر مرئية، لذلك من المستحيل تحديد اليوم الذي حدث فيه بالضبط، ومن الصعب حساب الفترة الجنينية.
هكذا:
· 30 أسبوعاً من الحمل التوليدي هي 28 أسبوعاً من الدورة الجنينية.
· 30 أسبوعاً من الحمل الجنيني هي 32 أسبوعاً من فترة الولادة.
أنت الآن في الثلث الثالث من الحمل. أنت حامل في الشهر السادس وأسبوعين تقريبًا.
احسبي مدة الحمل بالأسابيع واحسبي موعد الولادة بناءً على آخر دورة شهرية
في الأسبوع الثلاثين من الحمل، يبلغ حجم طفلك الذي لم يولد بعد حجم رأس الملفوف تقريبًا. يصل ارتفاعه إلى 40 سم تقريبًا ووزنه 1360 جرامًا. الآن ينمو كل أسبوع حوالي 1.2 سم ويزداد وزنه 225 جرامًا.
يصبح جلد الطفل أكثر نعومة مع استمرار نمو طبقة الأنسجة الدهنية تحته. لكن الدماغ يصبح أكثر "تجعدًا": تستمر بنية الجهاز العصبي في أن تصبح أكثر تعقيدًا، وتظهر اتصالات جديدة بين الخلايا العصبية. تصبح حركات الجنين أكثر سلاسة وتنسيقًا. لكن الرحم أصبح أكثر ازدحاما - لذلك تشعر الأم الحامل بدفعات وركلات أقوى في بطنها.
بالتوازي مع الدماغ، تتطور العضلات: الآن أصبح الطفل قويًا جدًا لدرجة أنه يستطيع الإمساك بإصبعك بقوة. ومن المؤكد أنه سيفعل ذلك أكثر من مرة بعد الولادة!
تتحسن الرؤية، لكنها لا تزال غير كاملة. حتى بعد الولادة، لن يتمكن الطفل من رؤية الأشياء التي تبعد أكثر من بضعة سنتيمترات عن وجهه. لكنه الآن يدرك الضوء ويستطيع التفاعل معه. على سبيل المثال، إذا قمت بوضع مصباح يدوي ساطع على معدتك وقمت بتسليط الضوء عليه، فيمكنك الحصول على استجابة في شكل سلسلة من الهزات. يمكن للطفل الذي لم يولد بعد أن يدير مقل عينيه ويغمض عينيه.
في الأسبوع 30، يكون دماغ الجنين متطورًا بحيث يمكنه النوم والاستيقاظ بشكل دوري، ويكون في مرحلة نوم حركة العين السريعة. عندما لا ينام الطفل، فإنه يحرك ذراعيه وساقيه، ويمسك الحبل السري (في بعض الأحيان يمكنك رؤية ذلك على صور الموجات فوق الصوتية). في كثير من الأحيان، تحدث فترات اليقظة في الوقت الذي تكون فيه الأم الحامل نائمة أو مستريحة. أثناء النهار، عندما تمشي المرأة وتقوم بأعمالها، فإن حركات حوضها تهز الطفل، فينام. يعتاد العديد من الأطفال على هذا الجدول الزمني لدرجة أنهم يستمرون في اتباعه بعد الولادة. غالبًا ما تسمع "الطفل يخلط بين النهار والليل" من الأمهات الشابات.
في الأسبوع 30 من الحمل، قد يكون الجنين موجودًا في الرحم بطرق مختلفة. أدناه قد يكون الأرداف أو رأسه، أو أنه يقع عبر. العرض "الأصح" هو عندما يكون الجنين في وضعية رأسه للأسفل، ويكون الجزء الخلفي من رأسه بالقرب من مخرج الحوض. وفي الأوضاع الأخرى، ستكون الولادة أكثر صعوبة أو مستحيلة تمامًا وستتطلب عملية قيصرية. يمكن تقييم عرض الجنين عن طريق الفحص والموجات فوق الصوتية. حتى وقت معين، يمكن أن يتدحرج إلى الموضع "الصحيح". ولكن مع مرور الوقت، يصبح الرحم أكثر ازدحاما، وتقل فرص تصحيح العرض التقديمي.
في دماغ الجنين، يعمل مركز التنظيم الحراري بشكل جيد بالفعل، والذي ينظم درجة حرارة الجسم. ولذلك ليست هناك حاجة لآليات أخرى: بدلاً من “العزل الحراري” الدهون البنيالآن يتم إنتاج اللون الأبيض، والذي يلعب بشكل أساسي دور مصدر الطاقة، ويتساقط الشعر الناعم على الجلد - الزغب(أحيانًا تستمر بعد الولادة - خاصة إذا ولد الطفل قبل الأوان).
تصل أظافر القدمين وأظافر اليدين إلى حواف الأصابع. يكون لدى العديد من الأطفال شعر طويل جدًا بعد الولادة بحيث يجب قصه لمنع الطفل من خدش وجهه.
الأعضاء التناسلية الخارجية متطورة بشكل جيد. لدى الأولاد قضيب وكيس الصفن - لكن الخصيتين تنزلان إليه فقط وقت الولادة؛ وهما الآن في المعدة وتتحركان نحو الأسفل تدريجياً. تمتلك الفتيات بالفعل ملايين البويضات في مبايضهن، وبعضها سيصبح أحفادك في المستقبل.
يتم الشعور بالدفعات والركلات في البطن في الأسبوع الثلاثين من الحمل بشكل جيد للغاية. يمكنك أن تشعر بها إذا وضعت يدك على بطنك، وحتى تراها. في بعض الأحيان يستقر الجنين على جدار الرحم بأردافه - ويمكن أيضًا الشعور بذلك بوضوح باليد من خلال الجلد. تحدث أحاسيس غير سارة وحتى مؤلمة بشكل خاص عندما "يضع الطفل قدمه تحت الضلع".
من المؤكد أن الطبيب في عيادة ما قبل الولادة قد أخبرك بالفعل أنه من المهم حساب عدد حركات الجنين كل يوم وشرح كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. أولاً، عليك أن تعرف متى يكون طفلك أكثر نشاطاً. غالبًا ما تحدث قمم النشاط:
1. بعد الأكل.
2. بعد أن شربت أمي شيئا.
3. بعد النشاط البدني.
احتفظ بدفتر ملاحظات - سيساعدك على عدم الخلط عند حساب حركات الطفل وإنشاء رسم بياني لتتبع الموقف بمرور الوقت.
ابحث عن وضعية مريحة وابدأ بالعد. في كل مرة يدفع فيها الطفل، ضع "عصا" في دفتر الملاحظات. لا ينبغي أن تؤخذ الفواق في الاعتبار. سجل الوقت الذي حدثت فيه الصدمة الأولى والعاشرة. يجب ألا يستغرق الأمر أكثر من ساعتين. اكتب وحدد على الرسم البياني المدة التي استغرقتها في حساب 10 صدمات اليوم.
إذا كان طفلك خاملاً، يمكنك محاولة "إيقاظه" - على سبيل المثال، عن طريق الأكل أو شرب الماء. إذا لم يساعد ذلك وما زلت غير قادر على حساب 10 ركلات خلال ساعتين، فأنت بحاجة لزيارة الطبيب.
في الأسبوع 30 من الحمل، لا يتم إجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية بشكل روتيني. قد يصفه الطبيب إذا كان الحمل معقدًا وكان هناك خطر الولادة المبكرة.
تُظهر صور الموجات فوق الصوتية طفلاً مكتمل التكوين: يمكنك رؤية رأسه ووجهه وذراعيه وساقيه وأصابعه وأعضائه التناسلية (إذا لم "يخفيها" الجنين عن المستشعر). تظهر العظام الصغيرة، وهي الأعضاء الداخلية لطفلك الذي لم يولد بعد. باستخدام تخطيط الصدى الدوبلر، سيتمكن الطبيب من التحقق من كيفية عمل قلب الجنين وتدفق الدم في الأوعية الكبيرة. سيُظهر لك الفحص ثلاثي الأبعاد كيف يبدو وجه طفلك.
أثناء الفحص، يقوم طبيب الموجات فوق الصوتية بتقييم بعض المؤشرات:
| فِهرِس | معيار |
| حجم ثنائي القطب– المسافة بين أبرز نقاط العظام الجدارية. | |
| الحجم الأمامي القذالي– الحجم الطولي للرأس، المسافة بين أبرز نقاط العظام الأمامية والقذالية. | |
| طول عظم الفخذ | |
| طول عظام الساق أو الساق | |
| طول عظم العضد | |
| طول عظام الساعد | |
| محيط الرأس | 26.5-30.5 سم |
| محيط البطن | |
| مؤشر السائل الأمنيوسي (AFI)،يحدد كمية السائل الأمنيوسي، ويساعد على تشخيص انخفاض وكثرة الاستسقاء السلوي. |
هكذا تبدو الصورة أثناء فحص الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل:
ينمو الجنين ويتضخم الرحم ويضغط بشكل متزايد على الأعضاء الداخلية، مما يسبب العديد من الأعراض التي تقلق الأمهات الحوامل في الأسبوع الثلاثين من الحمل. يتم "ضغط" السرة للخارج وتصبح مثل "الزر" البارز. بعد ولادة الطفل سيعود إلى مظهره السابق.
يوجد حوالي 700 مل من السائل الأمنيوسي حول الجنين في الأسبوع الثلاثين من الحمل. الرحم يزداد ازدحاما. الارتفاع القاعي للرحم- المسافة من مفصل العانة إلى الحافة العلوية للرحم عادة تكون 28-32 سم.
تبدأ العديد من الأمهات الحوامل في الأسبوع الثلاثين من الحمل في تجربة انقباضات براكستون هيكس في كثير من الأحيان. وكقاعدة عامة، تحدث بعد المجهود البدني، أو ممارسة الجنس، عندما تكون المرأة متعبة أو لا تدخل السوائل الكافية إلى جسدها. لا حرج في ذلك؛ إن انقباضات براكستون هيكس هي نوع من "التدريب" قبل الولادة. لتهدئتهم، عليك الاستلقاء على جانبك وشرب كوب من الماء. ولكن إذا لم يمروا لفترة طويلة، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة الطبية على الفور، فقد تكون هذه بداية الولادة المبكرة.
عادة، أثناء الحمل المفرد، تكتسب المرأة 8.2-11.2 كجم بحلول الأسبوع 30، وأثناء الحمل بتوأم - 11.3-18.1 كجم. هذه الأرقام فردية وتعتمد على بنية المرأة قبل الحمل. من المهم التأكد من أن زيادة الوزن موحدة وليست كبيرة جدًا. إذا بدأ وزنك فجأة في الزيادة بسرعة، فيجب عليك استشارة الطبيب على الفور. قد يكون هذا مظهرًا من مظاهر تسمم الحمل، وهو أحد المضاعفات الخطيرة للحمل.
حساب زيادة وزن الأم أثناء الحمل بالأسبوع
يكاد يكون تكوين جسم الطفل مكتملاً: فهو يشبه المولود الجديد "الجاهز"، وجميع أعضائه في مكانها الصحيح وتقوم بوظائفها. ولكن الآن ينمو الطفل بنشاط كبير، ويكتسب الوزن، وينضج جسده ويستعد لحياة مستقلة بعد الولادة. وهذا يعني أنه يحتاج إلى الكثير من الطاقة والمواد المغذية مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم للعظام والحديد لتكوين الدم والمعادن الأخرى والفيتامينات. تحتاج الأم الحامل إلى تناول الطعام بشكل جيد، ولكن لديها الآن مشكلة جديدة: الرحم المتنامي يدفع معدتها إلى الأعلى، لذلك لا تستطيع تناول الطعام بشكل جيد.
تسبب الوجبات الكبيرة عدم الراحة، لذا يوصى بتناول وجبات خفيفة صغيرة بشكل متكرر. الشيء الرئيسي هو تجنب الإغراءات وعدم تناول رقائق البطاطس والوجبات السريعة والكعك وغيرها من الأطعمة غير الصحية. هناك العديد من الوجبات الخفيفة السهلة والصحية التي ستساعدك أنت وطفلك في الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجانها:
· الزبادي والجبنة والميلك شيك.
· الفواكه الطازجة وسلطات الفواكه. التفاح والموز والبرتقال واليوسفي جيدة لتناول الوجبات الخفيفة خارج المنزل.
· عصائر الفواكه والخضروات الطازجة.
· المكسرات، والزبيب.
· المفرقعات والمعجنات ورقائق الذرة.
· أعواد الجزر والكرفس.
· أجزاء صغيرة من الحساء: يمكنك أيضًا أخذها معك في حاويات حيث يتوفر لديك فرن ميكروويف في متناول اليد.
في العمل، أثناء المشي، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، يجب أن تحمل معك اثنتين من هذه الوجبات الخفيفة في كل مكان. إنها ملائمة للتخزين في أكياس ذات قفل بسحاب، أو حاويات بلاستيكية، أو الترمس.
ربما تشعرين الآن، في الثلث الثالث من الحمل، بالتعب الشديد ولديك الكثير من الأعراض المذكورة في هذه المقالة لدرجة أنك لا تشعرين بالرغبة في ممارسة الرياضة على الإطلاق. ولكن هذا مهم بالنسبة لك ولطفلك الذي لم يولد بعد. إذا استمر الحمل دون مضاعفات، فإن الأم المستقبلية تحتاج إلى نشاط بدني كل يوم، على الأقل في الحد الأدنى. التمارين الرياضية المنتظمة تساعد على:
· تخفيف آلام أسفل الظهر ومنطقة الحوض والتخلص من التعب المستمر والمزاج السيء.
· أشعر بالتحسن بشكل عام.
· الحفاظ على وزن صحي.
· تحسين النوم ليلاً، ومعالجة الأرق.
· تهيئة الجسم للولادة.
· العودة إلى اللياقة البدنية بشكل أسرع بعد الولادة.
· تحسين أداء نظام القلب والأوعية الدموية.
يعد المشي في الهواء الطلق وزيارة حمام السباحة وممارسة الرياضة على دراجة التمرين من أبسط التمارين البدنية وأكثرها أمانًا للأمهات الحوامل في الأسبوع 30 من الحمل. يمكنك ممارسة اليوجا أو البيلاتس - لكن عليك التسجيل في مجموعة خاصة للنساء الحوامل لديها مدرب جيد. المشي مفيد للنساء اللاتي لديهن أطفال بالفعل ولا يجدن الوقت للقيام بتمارين أخرى.
من المفيد الجمع بين أنواع مختلفة من النشاط البدني. على سبيل المثال، في بعض الأيام يمكنك المشي والسباحة في حمام السباحة، وفي أيام أخرى يمكنك الذهاب إلى مجموعة اليوغا أو البيلاتس. لكن ليس عليك أن تحاول جاهداً. إذا كنت متعبا، استرح. إذا كان حملك معقدًا أو كنت تعانين من أمراض مصاحبة، فيجب عليك استشارة طبيبك والسؤال عن أنواع النشاط البدني التي لا موانع لك.
المعدات المناسبة واحتياطات السلامة
لممارسة الرياضة، سوف تحتاج إلى أحذية مريحة، ويفضل أن يكون ذلك مع النعال العظام. إذا أصبحت الأحذية الرياضية أو الأحذية الرياضية التي كنت ترتديها قبل الحمل صغيرة جدًا، فأنت بحاجة إلى شراء أحذية جديدة. يوصى بالمشي حيث يوجد رصيف أملس. إذا كان الجو شتاءً وجليديًا بالخارج، فمن الأفضل ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية.
سيكون من الجيد شراء حمالة صدر رياضية: من المهم اختيار الحجم المناسب واختيار الموديل الذي يدعم ثدييك جيدًا ويجعلك تشعرين بالراحة.
تأكد من حمل زجاجة ماء أو عصير أو كومبوت معك. اشرب قبل وبعد التمرين، لأن جسمك يفقد الكثير من السوائل أثناء التمرين. عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو اليوغا أو استوديو البيلاتس، خذ معك حقيبة بها منشفة رطبة وباردة واستخدمها بعد التمرين.
إن إرهاق نفسك بالتمارين الرياضية أثناء الحمل إذا لم تمارسي الرياضة من قبل ليس فكرة جيدة. يمكنك البدء تدريجيًا، لمدة 10-15 دقيقة يوميًا. تدريجيا، يجب زيادة مدة التمرين إلى 30 دقيقة يوميا.
ما هي التمارين البدنية المحظورة في الأسبوع 30 من الحمل؟
كما ذكرنا أعلاه، في الثلث الثالث من الحمل، يتغير مركز ثقل الجسم، وتصبح الأم الحامل أكثر خرقاء. لذلك، يُمنع استخدام أي رياضة يمكن أن تتعثر فيها أو تسقط أو تضرب معدتك:
· ركوب الخيل.
· رياضة بدنية.
· التزلج، التزلج، التزلج على الجليد، التزلج.
· التزلج على الماء.
· كرة القدم، كرة السلة، الكرة الطائرة، التنس.
· ركوب الدراجة الهوائية وأكثر من ذلك على الدراجات البخارية والدراجات النارية. إذا كنت تحب ركوب الدراجات، فمن الأفضل ممارسة الرياضة في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية على دراجة التمرين - فهي أكثر أمانًا.
العلاقة الحميمة في أي مرحلة من مراحل الحمل ليست خطيرة فحسب، بل مفيدة أيضًا:
· يوفر الجنس التحرر وتدفق المشاعر الإيجابية.
· وهذا نوع من النشاط البدني.
· يساعد الجماع المنتظم (ولكن بدون تعصب!) في الحفاظ على الاتصال العاطفي مع شريك حياتك.
وبطبيعة الحال، إذا حدث الحمل مع مضاعفات، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب. بعض الشروط هي موانع للعلاقة الحميمة. يُمنع الجماع الجنسي إذا كانت الأم أو الأب الحامل يعانيان من أعراض عدوى الجهاز البولي التناسلي. تجنب الأوضاع التي تستلقي فيها على ظهرك، حيث يمكن لشريكك أن يضغط على بطنك عن طريق الخطأ. بالنسبة لبعض النساء، يكون الحمل هو الوقت الذي يحاولن فيه تجربة أوضاع جديدة في السرير.
· إذا كنت قلقاً بشأن حرقة المعدة، عليك إعادة النظر في نظامك الغذائي. حاول تجنب الأطعمة الدهنية والثقيلة والحارة. لا تأكل في الليل، ولا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام.
· من أجل تقليل التورم، عليك الاستلقاء بشكل دوري مع وضع قدميك على سطح مرتفع. حاول ألا تقف لفترات طويلة من الزمن.
· من المفيد بالفعل التفكير في الحقيبة التي ستذهب بها إلى مستشفى الولادة. البدء في جمعها في وقت مبكر.
· 30 أسبوعًا من الحمل هو الوقت الأمثل للنظر في توقيع اتفاقية مع بنك الخلايا الجذعية إذا كنت تخطط لجمع دم الحبل السري أو تخزين جزء من الحبل السري بعد ولادة الطفل.
· الآن بعد أن أصبحت التقلبات المزاجية متكررة وحادة، فإن الدعم النفسي مهم بشكل خاص للأم الحامل. أنت بحاجة إلى التواصل أكثر مع زوجك وأحبائك الآخرين وإخبارهم عن تجاربك ومشاكلك. يجب على بعض النساء رؤية طبيب نفساني. إذا استمرت الحالة المزاجية السيئة لفترة طويلة جدًا، فقد يشير ذلك إلى الاكتئاب، وتحتاج إلى مساعدة متخصص.
· لا تقود. الآن لديك خطر كبير للتعرض لحادث. تجنب الأنشطة التي قد تسبب لك فقدان التوازن والسقوط. إذا كان الجو باردًا بالخارج، كن حذرًا. عند الخروج للتنزه، ارتدي أحذية مريحة، وحاول المشي على الأرصفة التي لا يوجد بها مطبات أو حفر أو غيرها من التضاريس الوعرة.
"أثناء الولادة سأشعر بألم شديد، كيف سأتحمله؟"
وفقا لإحصائيات الباحثين الأمريكيين، فإن هذه الأفكار تقلق كل أم مستقبلية خامسة. نعم، في الواقع، الولادة عملية مؤلمة، لكن عدد لا يحصى من النساء قد مررن بها من قبلك. في العيادات الحديثة، يمكن توفير مسكنات الألم أثناء الولادة. تتحدث العديد من النساء مع أطبائهن حول هذا الأمر مسبقًا ويطلبون منهم ذلك التخدير فوق الجافية. ويفضل آخرون أن يسير كل شيء بشكل طبيعي قدر الإمكان، دون تدخلات دوائية غير ضرورية. ناقشي هذه المشكلة مع طبيب في عيادة ما قبل الولادة، فهو سيساعدك على اتخاذ القرار الصحيح.
"بالتأكيد سأعاني من تمزق مهبلي، وسأضطر إلى إجراء بضع الفرج! هذا مخيف جدا!"
في بعض الأحيان أثناء الولادة يكون هناك خطر حدوث تمزق مهبلي. في مثل هذه الحالات، يقوم الأطباء بضع الفرج- قص الجلد والعضلات بالمقص المنشعب– المنطقة التي تقع بين المهبل والمستقيم. ونتيجة لذلك، تتوسع قناة الولادة ويمر رأس الطفل بحرية أكبر. في السابق، كان أطباء التوليد يقومون بإجراء بضع الفرج في كثير من الأحيان، ولكن الآن تغيرت الأساليب إلى حد ما، ويتم تقليل مؤشرات هذا الإجراء. أنت بحاجة إلى التحدث مع طبيبك والاستفسار عن الحالات التي يتم فيها إجراء بضع الفرج. هناك أدلة على أن احتمالية حدوث تمزق وبضع الفرج أثناء الولادة تقل لدى النساء اللاتي يبدأن بتدليك العجان بشكل دوري قبل حوالي خمسة أسابيع من الموعد المتوقع للولادة.
"ماذا لو كنت أعاني من حركة الأمعاء أثناء المخاض؟"
وفقا للاستطلاعات، فإن ما يقرب من 70٪ من الأمهات الحوامل يقلقن بشأن هذا الأمر. 39% من النساء يعترفن بأنهن أخرجن البراز أثناء الولادة. و22% فقط واجهوا بعض الإزعاج أو الإحراج من ذلك. في الواقع، لا حرج في ذلك، والأطباء الذين يلدون الأطفال يعرفون أن هذا يمكن أن يحدث جيدًا ويعاملونه بهدوء تام. قبل الولادة، ستأخذين حقنة شرجية لتطهير أمعائك.
"ماذا لو حقنوني ببعض الأدوية وحفزوا المخاض دون علمي؟ لا أريده!"
في بعض الحالات، يستخدم الأطباء بالفعل أدوية إضافية إذا رأوا أن هناك حاجة موضوعية لذلك. ولكن في الوقت نفسه، يجب على طبيب التوليد أن يأخذ بعين الاعتبار رغبات المرأة أثناء المخاض. أنت بحاجة إلى التحدث مسبقًا مع الطبيب الذي سيقوم بتوليدك، والسؤال عن الأدوية التي يمكن إعطاؤها، ولأي غرض، ومناقشة المخاطر والعواقب المحتملة.
"ماذا لو اضطررت إلى إجراء عملية قيصرية؟"
تحدث مؤشرات الولادة القيصرية في كل امرأة خامسة تلد لأول مرة. لن يقوم الأطباء بإجراء عملية جراحية بهذه الطريقة - فهم يريدون حمايتك من المضاعفات وضمان ولادة طفل سليم بنجاح. تخطط العديد من الأمهات المستقبليات أن ولادتهن ستتم "كما قصدت الطبيعة" ويعتقدن أن العملية ليست عملية كاملة تمامًا لولادة طفل، وبعد ذلك لا يمكن للمرء أن يشعر وكأنه أم "كاملة" و امرأة. للأسف، في بعض الأحيان لا يبدو الوضع كما تصورته في رأسك. سيتعين عليك تغيير مواقفك الداخلية لتجنب الخطر على نفسك وعلى طفلك الذي لم يولد بعد.
"ماذا لو دخلت المخاض بشكل غير متوقع ولم أصل إلى المستشفى في الوقت المناسب؟"
نادرا ما تحدث مثل هذه المواقف. فقط في حالة، يمكنك التحدث مع الطبيب في عيادة ما قبل الولادة ومعرفة كيفية التصرف بشكل صحيح. يمكنك أيضًا الحصول على المعلومات اللازمة من الكتب والمواد التعليمية على الإنترنت.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل، يقوم طبيب عيادة ما قبل الولادة بدعوة الأم الحامل إلى موعدها التالي المقرر. في مكتب طبيب أمراض النساء والتوليد، ستخضع مرة أخرى للتدابير المخطط لها: الفحص، والتغيرات في الوزن، ومحيط البطن، وارتفاع قاع الرحم، وضغط الدم، والنبض.
سيصف الطبيب هذا الأسبوع عددًا من الاختبارات:
· مسحة لعلم الخلايا.
الآن ستزورين طبيبًا في عيادة ما قبل الولادة في كثير من الأحيان: إذا كان من المقرر سابقًا أن تقومي بزيارات مجدولة مرة واحدة تقريبًا في الشهر، فمن الأسبوع الثلاثين من الحمل - مرة واحدة كل أسبوعين.
في الأسبوع 30، وبشكل عام في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، يزداد خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية. يجب عليك استشارة الطبيب فورًا إذا شعرت بالانزعاج من الأعراض التالية:
· كثرة التبول. كما اكتشفنا بالفعل، هذا مظهر طبيعي للحمل. ولكن إذا لاحظت أنها أصبحت أكثر تواترا وتصاحبها أعراض أخرى، عليك إخبار طبيبك بذلك.
· ألم، حرقان، حكة أثناء التبول.
· تغير في مظهر البول. وإذا أصبح غائما، فإنه يحتوي على شوائب الدم.
· حكة وحرقان واحمرار وطفح جلدي في منطقة الأعضاء التناسلية.
· الألم أثناء الجماع.
· ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالضيق العام.
· الإفرازات المهبلية المرضية. إذا اكتسبوا لونًا أخضر أو لونًا غير عادي آخر، فستكون لديهم رائحة كريهة.
يجب عليك طلب المساعدة الطبية على الفور إذا شعرت بانقباضات قوية لا تزول لأكثر من 4 ساعات (أو أكثر من 5 انقباضات خلال ساعة واحدة)، ولكن على العكس من ذلك، زيادة، آلام في البطن، إفرازات مهبلية ثقيلة و/أو دموية. صداع شديد، صورة "غير واضحة" أو بقع أمام العينين، إذا بدأ التورم في الزيادة بسرعة كبيرة.
بشكل عام، تحتاج الأم الحامل إلى الاهتمام بصحتها واستشارة الطبيب فورًا في حالة ظهور أي أعراض غير عادية أو مشبوهة. لا تخف من إطلاق "إنذار كاذب": ففي نهاية المطاف، نحن نتحدث عن صحة وسلامة طفلك الذي لم يولد بعد.
"إجازة الأمومة" مفهوم غير منصوص عليه في التشريعات الحديثة. تشير النساء بهذه العبارة إلى نوعين من الإجازات التي يتم توفيرها لهن وفقًا لقانون الاتحاد الروسي:
· إجازة الأمومة – تصدر في الثلث الثالث من الحمل.
· تمنح إجازة الأبوة بعد ولادة الطفل حتى بلوغه سن الثالثة.
لكل أم حامل الحق في هذه "الإجازات"، وهذا الحق منصوص عليه في المادتين 255 و 256 من قانون العمل في الاتحاد الروسي. وبالإضافة إلى ذلك، تحصل المرأة على استحقاق يساوي متوسط دخلها خلال السنتين الأخيرتين. إذا عملت الأم الحامل لمدة تقل عن 6 أشهر، يتم احتساب مبلغ الاستحقاقات لها وفقاً للحد الأدنى للأجور (الحد الأدنى للأجور).
لكل فرد الحق في إجازة أمومة: العاملات والعاطلات عن العمل والمسجلات في خدمة التوظيف، والعسكريات، والطلاب. إذا عملت الأم المستقبلية في مكانين في نفس الوقت، فإن كل صاحب عمل ملزم بتزويدها بإجازة واستحقاقات الأجر.
كم من الوقت يمكنك الذهاب في إجازة أمومة؟
يختلف وقت بدء إجازة الأمومة ومدتها:
· تحصل معظم النساء على إجازة أمومة اعتباراً من الأسبوع الثلاثين من الحمل - 70 يوماً قبل الولادة، وتستمر الإجازة لمدة 70 يوماً أخرى بعد الولادة. المجموع – 140 يومًا.
· إذا حدثت الولادة بمضاعفات فإن مدة الإجازة بعد ولادة الطفل تكون 86 يوماً. المجموع – 156 يومًا.
· تستمر "الإجازات" لفترة أطول خلال حالات الحمل المتعدد. تبدأ عند الأسبوع 28 (تأخذ المرأة إجازة أمومة قبل 86 يومًا من الولادة) وتستمر لمدة 110 أيام أخرى بعد ولادة الأطفال. المجموع – 196 يومًا.
· إذا حدثت الولادة قبل أو بعد الموعد المحدد فلا تتغير مدة إجازة الأمومة.
كيفية التقدم بطلب للحصول على إجازة الأمومة؟
بادئ ذي بدء، تحتاجين إلى زيارة طبيب عيادة ما قبل الولادة والحصول على إجازة مرضية. إذا كانت المرأة تعمل في مكانين مختلفين، فيجب عليها أخذ نسختين من شهادة الإجازة المرضية. من المهم القيام بذلك في يوم محدد بدقة - عند الأسبوع 30 من الحمل، قبل 70 يومًا من الموعد المتوقع للولادة. فأنت بحاجة إلى الاتصال بقسم الموارد البشرية في مكان عملك للحصول على شهادة إجازة مرضية. إجراءات التقدم بطلب للحصول على إجازة والدية مماثلة. عند الذهاب إلى قسم الموارد البشرية، يجب على المرأة إعداد مجموعة من الوثائق:
في قسم الموارد البشرية، تحتاج إلى كتابة طلب للحصول على إجازة، وكذلك الإشارة إلى طلب دفع الفوائد.
ما هي الفوائد التي يمكنك الحصول عليها أثناء الحمل ورعاية الطفل؟
هناك أربعة أنواع من الفوائد للأمهات الحوامل والشابات:
· للحمل والولادة. كما ذكرنا أعلاه فهو متوسط الدخل الشهري لآخر سنتين من العمل، وإذا عملت المرأة أقل من 6 أشهر فيؤخذ في الاعتبار الحد الأدنى للأجور (الحد الأدنى للأجور)، وهو المعمول به في وقت العمل. يتم احتساب الفائدة.
· لرعاية الطفل. يتم استحقاقها شهريًا حتى يبلغ الطفل سن الثلاث سنوات، بمبلغ 40٪ من متوسط الدخل الشهري للسنتين الأخيرتين من العمل قبل إجازة الأمومة، أو على الأقل 3065.69 روبل للطفل الأول وما لا يقل عن 6131.37 روبل للأطفال الثاني واللاحق.
· فائدة إضافيةيتم استحقاقها إذا قدمت الأم الحامل شهادة التسجيل المبكر في عيادة ما قبل الولادة - قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل. سيكون مبلغه 613.14 روبل.
· منفعة لمرة واحدة عند ولادة طفليساوي 16350.33 روبل.
بالإضافة إلى ذلك، بعد ولادة الطفل الثاني، يمكنك الحصول على رأس مال الأمومة.
لا يُنصح باستخدام أي أدوية من تلقاء نفسها، حتى لو قرأت النشرة الداخلية لعلبة الدواء بعناية ولم تجد كلمة "الحمل" في قائمة موانع الاستعمال. التطبيب الذاتي للأمهات الحوامل أمر غير مقبول. قبل تناول أي أدوية يجب استشارة الطبيب.
الفيتامينات مفيدة للأمهات الحوامل، ولكن قبل شرائها، يجب عليك أيضا استشارة الطبيب. يعتقد الكثير من الناس أن المكملات الغذائية وغيرها من العلاجات "الطبيعية" آمنة، ولكن الكثير منها يمكن أن يشكل خطراً على الجنين.
عند وصف العلاج للمرأة أثناء الحمل، يأخذ الطبيب دائمًا في الاعتبار جميع الإيجابيات والسلبيات: فهو يقارن بين الحاجة إلى دواء معين والمخاطر المحتملة.
اعتمادًا على مدى أمان بعض الأدوية على الأم الحامل، يتم تقسيمها إلى عدة مجموعات، وفقًا لتصنيف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA):
· فئةديشار للاستخدام فقط في حالات الضرورة القصوى، حيث أن هناك أدلة على أن هذه الأدوية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجنين (المضادات الحيوية التتراسيكلين والدوكسيسيكلين، الحبوب المنومة من مجموعة الباربيتورات).
· فئةج –الأدوية التي ثبت أن لها تأثير سلبي على الجنين في التجارب على الحيوانات. إنها تسبب تأثيرًا ضارًا قابلاً للعكس، ولكنها لا تسبب تشوهات خلقية. ممثلو هذه المجموعة: مدرات البول والأسبرين
الأسبوع الثلاثين من الحمل هو وقت نشط. حان الوقت لإجراء الاختبارات للتقدم بطلب للحصول على إجازة أمومة. يبدأ الفصل الأصعب من الحمل، والذي يتطلب الهدوء والصبر من الأم.
في كثير من الأحيان، في الأسبوع 30، تشعر النساء بالانزعاج من آلام أسفل الظهر. هذا طبيعي تمامًا. نما الرحم وزاد البطن وتغير مركز الثقل. الجمباز سوف يساعد في تخفيف التوتر من العمود الفقري.
ولا تحتاج المرأة إلى الذعر من كل ألم يحدث في جسدها. لكنك بالتأكيد بحاجة إلى معرفة أي منها يعتبر مشكلة.
في بعض الأحيان يرتبط الألم بسوء التغذية. تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والغازات. قد يحدث الألم على جانبي البطن نتيجة التواء الأربطة التي تدعم البطن. سيصبح الأمر أسهل إذا استلقيت على جانبك مع ثني ساقيك.
الصداع في الأسبوع 30 ليس من غير المألوف أيضًا. ليست هناك حاجة لتحمل هذا الألم، ولا ينصح بتناول المسكنات. حاول أن تكون في الخارج كثيرًا، ولا تتعب أكثر من اللازم، واحصل على قسط من الراحة. إذا لم يختفي الألم، ضع ورقة ملفوف طازجة على رأسك، ولفها في وشاح واستلقي في غرفة مظلمة. سوف يساعد تدليك الرأس الخفيف. إذا شعرت بألم غير عادي في أسفل البطن، استشر طبيبك.
في الأسبوع 30 من الحمل، قد تتغير طبيعة الإفرازات. عادة، هناك إفرازات متجانسة من لون أبيض دون رائحة كريهة. وفي الوقت نفسه، تزداد كميتها، ويصبح قوامها أكثر سيولة.
إذا ظهرت إفرازات صفراء أو خضراء، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى بكتيرية. الإفرازات البيضاء المتخثرة المصحوبة بحرقان هي مرض القلاع. قد تظهر بقع وردية أو بنية اللون. جميع الانحرافات عن القاعدة تتطلب استشارة الطبيب. قد يشير الإفراز الدموي إلى وجود مشاكل في عنق الرحم والمشيمة. هناك خطر محتمل للولادة المبكرة.
قد يكون الإفراز المائي بدون لون أو رائحة علامة على تسرب السائل الأمنيوسي. في بعض الأحيان يكون السعال أو العطس مصحوبًا بتسرب بسيط للبول. يعد هذا أمرًا شائعًا إلى حد ما في الثلث الثالث من الحمل ويعتبر أمرًا طبيعيًا.
جميع الإفرازات الممزوجة بالدم خطيرة.
لقد نما الرحم بشكل ملحوظ وأشعر أنني بحالة جيدة جدًا. يبلغ ارتفاع قاع الرحم حوالي 28-31 سم خلال هذه الفترة، ينمو الرحم بشكل أبطأ قليلاً، وعند الولادة سينخفض ارتفاعه قليلاً. سيحدث هذا بسبب اتخاذ الطفل الوضع الصحيح. سوف ينزل رأسه نحو مخرج الحوض.
في الأسبوع 30، يرتفع الرحم حوالي 10 سم فوق خط السرة، ويقع البطن مباشرة تحت الثدي. وهذا يحد إلى حد ما من الحركة ويسبب ضيق في التنفس. يؤدي ضغط الرحم على الحجاب الحاجز إلى الشعور بنقص الهواء المستمر.
الأعضاء الداخلية تعمل الآن في حالة مضغوطة. تواجه المعدة صعوبة في الهضم. قد يتم إطلاق عصير المعدة إلى المريء، مما يتسبب في إصابة المرأة الحامل بالحرقة. الضغط على المرارة يؤدي إلى عسر الهضم. قد يحدث تجشؤ أو غثيان أو براز رخو.
تشير الزيارات المتكررة إلى المرحاض إلى أن المثانة تعمل أيضًا في ظل ظروف قاسية. في الأسبوع 30، ينخفض حجم عنق الرحم عادة إلى 30-35 ملم. إذا أصبح عنق الرحم أقصر، هناك خطر الولادة المبكرة. وقد لا يتحمل وزن الجنين وينفتح قبل الأوان.
وتستمر الزيادة السريعة في الوزن التي بدأت في الأسبوع 29. عادة، تكتسب النساء الحوامل حوالي 11 كجم بحلول الأسبوع 30. يستعد الجسم للولادة. يتراكم السائل الأمنيوسي. يجب ألا يتجاوز إجمالي الوزن الزائد 18 كجم. الوزن الزائد يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أثناء الولادة.
الحمل 30 أسبوعًا - لا يزال نمو الجنين مستمرًا، كما تتغير مشاعر الأم الحامل. تظهر الانقباضات الأولى بالفعل في الأسبوع 20. لكن هذا لا يعني أن المخاض قد حدث. العديد من النساء ببساطة لا يلاحظن الانقباضات الأولية الأولى. قليل من النساء الحوامل يلاحظنها على أنها توتر في البطن، وربما إحساس مؤلم. ليست هناك حاجة للقلق بشأن هذا. الانقباضات في هذه الحالة غير ضارة.
مع اقتراب الولادة، تزداد شدتها، وتصبح الفترات الفاصلة بينها أقصر. من الممكن حدوث تشنج الرحم عندما ينقبض لفترة طويلة. لا ينفتح نظام الرحم، لأن تشنج الرحم يصاحبه تشنج في نظام الرحم الخارجي، مما لا يسمح بفتحه.
لا يعاني الجميع من تقلصات التدريب. هذا جيد.
في بعض الأحيان تصاب المرأة بتصبغ على بشرتها قبل الأسبوع الثلاثين. في هذا الوقت وفي وقت لاحق، لن تظهر البقع الجديدة، ولكن القديمة ستبدأ في الاختفاء فقط بعد الولادة. يعاني العديد من الأشخاص من زيادة جفاف الجلد خلال هذه الفترة. هذا يرجع إلى أسباب فسيولوجية. راجع نظامك الغذائي وأدرج الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وE.
خلال هذه الفترة، يعمل القلب والأوعية الدموية مع زيادة الحمل، زادت كمية الدم بمقدار النصف تقريبا. وهذا يسبب سرعة ضربات القلب، واحمرار الوجه، وعدم وضوح الرؤية بشكل طفيف.
تشكو العديد من النساء في هذا الوقت من مشاكل في النوم والنوم. لم يعد الاستلقاء على ظهرك ممكنًا. وضعية الراحة الوحيدة هي على جانبك. التغييرات المتكررة في الموقف توقظ المرأة باستمرار. بسبب قلة النوم المستمرة أثناء النهار، من الممكن حدوث النعاس والتهيج.
لقد وصل الأسبوع الثلاثين من الحمل، ماذا يحدث للطفل؟ إنه نشط للغاية. ولكن هناك مساحة أقل وأقل للحركة. لقد أصبح الطفل أقوى بالفعل، ويمكنك أن ترى بوضوح الوضع الذي هو فيه. حركاته محسوسة بوضوح. أمي تعرف بالفعل أسباب انخفاض النشاط أو زيادته.
الحركات تصبح أقل قليلا. لم يعد لدى الطفل مساحة كافية. لكن قوة الحركات آخذة في الازدياد، والهزات محسوسة بشكل واضح للغاية. لدى الطفل بالفعل روتينه اليومي الخاص. ينام ويلعب ويتواصل. يستطيع من خلال حركاته تذكير أمه بأن وقت تناول الطعام قد حان، أو أنه يشعر بالملل. فرحة الأم تكون مصحوبة بإنتاج السيروتونين. يتلقى الطفل الهرمون عن طريق الدم، ويزداد نشاطه أيضًا. في الليل، يصبح جميع الأطفال أكثر نشاطا، وهذا أمر طبيعي.
يحاول الكثير من الناس لمس البطن والشعور بحركات الطفل. لا تسمح بذلك إذا كان غير سارة.
للتأكد من أن الجنين ينمو بشكل طبيعي ومعرفة أنه ليس في خطر، عليك أن تحسب الحركات.
هناك عدة طرق لقياس حركات طفلك:
يستمر الطفل في النمو، وفي الأسبوع الثلاثين من الحمل يبدو وكأنه مولود جديد تقريبًا. يبلغ طول الصغار حوالي 40 سم ويزن 1500 جرام. الفتيات أصغر قليلاً من الأولاد. عادة 200-300 جرام.
الأسبوع الثلاثين من الحمل - ماذا يحدث للطفل وكيف يبدو؟ يتغير لون بشرة الطفل من الأحمر الفاتح إلى الوردي. يصبح الجلد أكثر سمكا وأقوى. لم تعد الأوعية الدموية مرئية من خلال البشرة. من هذا الوقت، يبدأ إنتاج الأصباغ. لذلك يبدأ شعر رأس الطفل بالتغميق. يبقى الأطفال ذوو البشرة الفاتحة على هذا النحو، لكن جلد الأطفال ذوي البشرة الداكنة يصبح أغمق.
رموش الطفل تنمو. لا تزال الأذنان بارزتين قليلاً، ولكن بعد شهر سوف تتصلب أنسجة الغضاريف وتتوقف عن البروز كثيرًا. يصبح الجسم أكثر تناسبا. زيادة الدهون تحت الجلد. تتحسن البطن والساقين والذراعين وتظهر الخدود الممتلئة. يعرف الطفل بالفعل كيف يبتسم، ويتثاءب، ويقبض قبضتيه، ويمتص أصابعه.
تحدث معظم التغيرات العالمية في الجهاز العصبي للطفل. التطوير يحدث باستمرار. خلال هذه الفترة، يتم الانتهاء من عملية تمايز القشرة الدماغية. لقد تم بالفعل وضع الأسس، لكن التلافيف والأخاديد ما زالت قيد التشكل. كل يوم تظهر اتصالات عصبية جديدة.
يتولى الدماغ السيطرة على أعضاء وأنظمة الجسم. تظهر العشرات من ردود الفعل - الحركية، والامتصاص، والتنفس، وغيرها. يتمتع الأطفال بسمع جيد. المستقبلات البصرية تميز بالفعل بين الضوء والظلام. لقد تشكل منعكس وميض. يفتح الطفل عينيه ويغلقها.
تم الانتهاء من تكوين الأعضاء الداخلية خلال فترة التطور الجنيني. الأعضاء تنمو الآن. لقد نما القلب بشكل ملحوظ وهو ينبض بالفعل بتردد 140-160 نبضة في الدقيقة. تعمل الكلى بنشاط وتنتج ما يصل إلى 0.5 لتر من البول يوميًا. يتم إفراغ المثانة مرة واحدة كل ساعة. تم بالفعل إنشاء إنتاج الصفراء، ويتم إنتاج الأنسولين. يمكن للأمعاء أن تنقبض بالفعل وتقوم بحركات تذكرنا بالتمعج الكامل.
لا تزال أنسجة الرئة في طور النمو. تتشكل الحويصلات الهوائية تقريبًا. في هذا الوقت، تتراكم مادة مهمة للغاية - الفاعل بالسطح. تعتمد حياة الطفل على الكمية الكافية منه. الشهيق والزفير الأول يملأان الرئتين بالأكسجين ويزيلان ثاني أكسيد الكربون. ولكن لكي يحدث النفس الثاني ولا تلتصق الحويصلات ببعضها البعض، هناك حاجة إلى مادة خافضة للتوتر السطحي. نقصه يمكن أن يسبب فشل الجهاز التنفسي والوفاة.
لا يتم عادةً وصف الموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 30 من الحمل. من المقرر إجراء فحص روتيني بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 32. في كثير من الأحيان تخضع الأمهات الحوامل لهذا الإجراء بمبادرة منهن. في هذا الوقت تظهر الصور الأولى للطفل. توصيات التشخيص قد تكون أيضًا توصيات طبية. قد يكون السبب هو مراقبة نمو الطفل وحالته:
الولادة المبكرة في هذه المرحلة هي الخطر الأكبر. الطفل ليس جاهزًا بعد للولادة. للحد من المخاطر، تحتاج إلى تجنب النشاط البدني، والإجهاد، ورفع الأشياء الثقيلة.
في الأسبوع 30 من الحمل، تنخفض المناعة. العدوى المحتملة بالأمراض المعدية. الآن لا تشكل الالتهابات خطراً كبيراً على الجنين. إنه محمي بواسطة مناعته الخاصة والمشيمة. الخطر ليس المرض، ولكن العلاج الذاتي. يتم وصف أي علاج فقط من قبل الطبيب.
لتقديم طلب إجازة أمومة هذا الأسبوع يتم إجراء الاختبارات التالية:
في الأسبوع 30، لم يتطور الجنين بعد إلى المستوى المطلوب من الأداء المستقل. سيتم الحفاظ على حياته بشكل مصطنع بمساعدة الأجهزة. يولد الطفل قبل الأوان بوزن منخفض للغاية يصل إلى 1.5 كجم. الرئتين لا تزال غير ناضجة. ومع ذلك، يحقق الأطباء نضجهم المتسارع بمساعدة الهرمونات الستيرويدية. من الصعب جدًا التنبؤ بالولادة المبكرة لأنه لا توجد أعراض.
الصورة السريرية للولادة المبكرة:
تعتمد طريقة الولادة على حالة الأم والجنين.
السبب الرئيسي للولادة المبكرة هو تمزق السائل الأمنيوسي. في هذه الحالة، يبدأ المخاض بسرعة. المعرضات للخطر هي النساء الصغيرات جدًا أو اللاتي تزيد أعمارهن عن 35 عامًا. قد يكون السبب مرضًا أو علم أمراض، جهازيًا ومعديًا.
رعاية الأطفال المبتسرين أمر صعب للغاية. لكن جميع الأعضاء تكونت بالفعل، ومراكز الفترة المحيطة بالولادة مجهزة تجهيزًا جيدًا، ويبلغ معدل بقاء هؤلاء الأطفال على قيد الحياة 100٪.
يجب أن تكون الوجبات في الأسبوع 30 من الحمل كسرية.
وتشمل الأطعمة المحظورة اللحوم المدخنة، والمخللات، والمشروبات الغازية، والمنتجات التي تحتوي على مواد حافظة وأصباغ، والأغذية المعلبة، والشوكولاتة، والمعجنات الحلوة.
تحتوي الفيتامينات المتعددة السابقة للولادة على العديد من الفيتامينات والمعادن الاصطناعية. يجب عليهم إعادة التوازن في جسم المرأة وتعويض النقص فيه. ليس من الضروري دائمًا تناول مثل هذه الأدوية.
يمكن للنساء اللاتي يندرجن في هذه الفئات تناول الفيتامينات:
لا تحتاج جميع النساء إلى تناول مكملات الفيتامينات. لا يجب عليك تحديد موعد لنفسك. ومن الأفضل استشارة الطبيب.
يمكن أن يؤدي الجماع إلى تغيير وضعية الجنين. ومع ذلك، إذا كان الحمل يتقدم بشكل طبيعي، فهذا مقبول تماما. في الأسبوع الثلاثين من الحمل، يكون البطن كبيرًا بالفعل ويجب على الشركاء تجنب الأوضاع التي قد تضغط عليه.
تقوم النساء المتواجدات في الأقسام الرياضية المخصصة للحوامل بأداء التمارين التي يختارها المدرب. إذا تم إجراء التمارين بشكل مستقل في المنزل، فأنت بحاجة إلى اتباع القواعد الأساسية - لا تفرط في العمل، ولا تفرط في إرهاق نفسك. بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون الرياضة، يمكن استبدال التمارين البدنية بالمشي. يمكنك زيارة المسبح في أي مرحلة من مراحل الحمل. سيساعدك هذا على استرخاء جسمك وتخفيف التوتر من عمودك الفقري والاستمتاع فقط.
يجب التعامل مع الحمل بمسؤولية. ومن المهم اتباع توصيات طبيبك خلال هذه الفترة لتجنب المضاعفات والولادة المبكرة. يعرف الطفل بالفعل كيفية إدراك العالم، فهو يستمع. قم بتشغيل الموسيقى الممتعة والمشي والتحدث معه والاسترخاء.
30 أسبوعًا من الحمل هي مرحلة انتقالية. لقد بدأت بالفعل إجازة الأمومة التي طال انتظارها، ويمكنك الاستمتاع بالتغيرات في حالتك، وتشعر بكل حركة للطفل، ومراقبة تطورها. وقد تم بالفعل تطوير الطفل بالكامل!
على الموجات فوق الصوتية، يمكنك أن ترى بوضوح حتى أصغر التفاصيل - كيف يتنفس الطفل، ونبض قلبه، وكيف يتفاعل مع المحفزات. يستعد الطفل بنشاط للحياة خارج جسد الأم.
من هذه المرحلة من الحمل، تذهب معظم الأمهات الحوامل إلى إجازة أمومة - 70 يومًا من الراحة قبل الولادة ونفس المقدار بعد (140 يومًا في المجموع). إذا كنت حاملاً بتوأم، فقد كنت بالفعل في إجازة أمومة لمدة أسبوعين، لأنه في حالة الحمل المتعدد، يلزمك 84 يومًا قبل الولادة، وبعدها - 110.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل، يبلغ وزن الطفل حوالي 1.4 كجم، ويبلغ طوله 38 سم! الأسبوع التوليدي الثلاثين من الحمل هو بالفعل سبعة أشهر ونصف (يتضمن شهر التوليد أربعة أسابيع).
في هذه المرحلة من الحمل، يكون الطفل قد تم تطويره بالفعل، والولادة في 30 أسبوعا من الحمل ليست مخيفة للغاية بالنسبة له - فهو جاهز تقريبا للحياة المستقلة. إذا شاهدت فيديو "الأسبوع الثلاثين من الحمل"، فمن الملاحظ جدًا أنه في هذه المرحلة يبدأ الجنين في تدريب الجهاز التنفسي - يرتفع صدره وينخفض، ويقوم بحركات التنفس، بينما يدخل السائل الأمنيوسي إلى الرئتين. يعمل هذا التدريب على تقوية عضلات الجهاز التنفسي، وهو أمر مهم جدًا عند البدء في التنفس بشكل مستقل، كما يزيد أيضًا من القدرة الحيوية للرئتين نفسها. عند ابتلاع السائل الأمنيوسي، يتهيج العصب المبهم في بعض الأحيان، وتبدأ الأم في الشعور بالفواق لدى طفلها - الوخز الإيقاعي. تسبب هذه الأحاسيس أحيانًا القلق لدى الأمهات الحوامل، لكنها لا تشكل أي خطر على الطفل.
يستمر الطفل في الأسبوع 30 من الحمل في تلقي جميع المكونات الغذائية بشكل فعال من خلال المشيمة. يمكن أن يصل قطرها بالفعل إلى 20 سم، وسمكها - ثلاثة سنتيمترات. إن قدرة ترشيح المشيمة هي التي تحدد الأدوية التي يمكن للأم استخدامها وأيها لا. إذا كان العلاج الدوائي ضروريًا، يختار الطبيب الأدوية التي لا تخترق حاجز المشيمة أو التي تتمتع بدرجة عالية من الأمان للجنين.
تستمر رؤية الطفل في التطور. إنه يميز بالفعل الأشياء القريبة جيدًا وغالبًا ما ينظر إلى يديه، وهو ما يظهر بوضوح شديد على الموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 30 من الحمل.
لقد تراكمت الأنسجة الدهنية تحت الجلد بكميات كافية، ونظام التنظيم الحراري متطور بشكل جيد. كما يتطور الجهاز العصبي بنشاط. تصبح التلافيفات أعمق، وتزداد كتلة الدماغ. لم تعد حركات الجنين فوضوية للغاية، ولكنها عقلانية للغاية. يتم تسهيل ذلك جزئيًا من خلال الانخفاض النسبي في المساحة داخل الرحم. يتفاعل الطفل بشكل واضح جدًا مع الأصوات الحادة والضوء الساطع. تزداد حساسية الطفل ويشعر جيدًا بلمسة أمي وأبي على بطنه. قد تلاحظ الأم أن الطفل قد طور روتينًا يوميًا - فهو ينام بالفعل في وقت معين. يتميز الحمل بعد 30 أسبوعًا بتحسن جميع الأنظمة، وخاصة الجهاز التنفسي، لأنه بحلول وقت الولادة يجب أن تتشكل كمية كافية من الفاعل بالسطح.
ستجد أدناه عدة أمثلة من الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل، يرتفع الرحم بالفعل ثلاثين سنتيمترا فوق عظام العانة وعشرة سنتيمترات فوق السرة. لاحظت العديد من الأمهات، في وصف مشاعرهن، أنه يبدو من غير الواقعي أن تزداد البطن لمدة عشرة أسابيع أخرى! لكن حجم الجنين والمشيمة والسائل الأمنيوسي سيستمر في الزيادة وسيتكيف الجسم مع ذلك.
وفي الأسبوع الثلاثين من الحمل، زاد وزن أمي الطبيعي بحوالي خمسة عشر كيلوغراماً. وأكثر من نصف هذا الوزن هو الرحم والسائل الأمنيوسي والمشيمة. تصبح المرأة خرقاء بشكل متزايد، ويصعب تنفيذ العديد من الإجراءات المعتادة. من أجل عدم الحصول على جنيه غير ضروري، تأكد من ممارسة الجمباز للنساء الحوامل ومراقبة نظامك الغذائي. حاول تزويد الجسم بجميع المكونات الضرورية، لكن لا تبالغ في تقدير محتوى السعرات الحرارية. حان الوقت لاستبعاد الكربوهيدرات الخفيفة من القائمة: الخبز والحلويات والمعكرونة وما إلى ذلك.
بسبب زيادة حجم الرحم، يصبح الجلد في منطقة البطن مشدوداً جداً، وغالباً ما تظهر علامات التمدد. للوقاية منها، يوصى باستخدام مستحضرات التجميل الخاصة منذ اللحظة التي يصبح فيها البطن ملحوظا. تحتوي الكريمات والمواد الهلامية لعلامات التمدد عادة على مكونات نباتية ترطب البشرة جيدًا وتحافظ على حالة ألياف الإيلاستين والكولاجين. يساعد الاستخدام المنتظم لهذه المنتجات على منع أو تقليل عدد علامات التمدد، كما يسمح للجلد بالتشديد بشكل أسرع بعد الولادة. لكن بنية جلد كل امرأة هي فردية، وعلامات التمدد في معظم الحالات هي جزء لا يتجزأ من الحمل. ومع ذلك، فإن الرعاية المناسبة تعمل على تحسين حالة الجلد بشكل ملحوظ.
يكون الجنين في الأسبوع الثلاثين من الحمل نشطًا للغاية، ولكن هناك مساحة أقل وأقل لحرية الحركة. لقد أصبح الطفل أقوى بالفعل، والأم تشعر بالحركات بشكل واضح للغاية، وتعرف في أي وضعية يكون الطفل، وفي معظم الحالات تعرف أسباب زيادة النشاط أو نقصانه. لكي تعرف أن الطفل ليس في خطر وينمو بشكل طبيعي، عليك أن تحسب الحركات بشكل دوري، خاصة إذا كان عددها يربكك.
تلاحظ العديد من الأمهات في هذه المرحلة من الحمل أن ضيق التنفس يصبح أكثر وضوحًا. يضغط الرحم المتنامي على الأعضاء المجاورة ويرفعها، وتقل سعة الرئتين إلى حد ما. طريقة ممتازة للتعامل مع ضيق التنفس هي تمارين التنفس الخاصة. يمكن أن تساعدك الدورات التدريبية للأمهات الحوامل في تعلم مثل هذه التمارين - حيث ستتعلمين تمارين التنفس التي تحتاجينها الآن، وكذلك تقنيات التنفس التي ستحتاجينها أثناء الولادة.
بسبب إزاحة المعدة إلى الأعلى، غالبًا ما تحدث حرقة المعدة، والتي ترتبط بإرجاع محتويات المعدة إلى المريء. ومن أجل التخفيف من هذه الحالة حاولي تناول كميات صغيرة، وبعد الأكل لا تستلقي، بل امشي قليلاً. هذا سيجعل من السهل تمرير الطعام، وسوف تزعجك حرقة المعدة بشكل أقل.
في الثلث الثالث من الحمل، يبدأ الجسم بنشاط في الاستعداد للولادة. تنفصل عظام الحوض عن بعضها البعض مما قد يسبب انزعاجًا كبيرًا. غالبًا ما تبلغ النساء عن ألم شديد في المنطقة القطنية العجزية. لتقليلها، حاول أن ترتاح كثيرًا في وضعية مريحة للجسم، واطلب من الشخص العزيز عليك أن يقوم بتدليك ظهرك كثيرًا. إنها فكرة جيدة جدًا زيارة حمام السباحة، لأنه في الماء يتم تقليل الحمل بشكل كبير، ويستقر الظهر، بينما تصبح العضلات أقوى.
في الأسبوع الثلاثين، من المهم معرفة وضعية الطفل. لم يعد لديه مساحة كافية في الرحم، ويتقلب بشكل أقل تمامًا. ولذلك، إذا تم تشخيص المجيء المقعدي، فقد تكون هناك حاجة إلى تمارين خاصة لمساعدة الطفل على التقلب.
استفدي من جميع فوائد إجازة ما قبل الولادة! انتبهي أكثر لنفسك، واسترخي، وامشي أكثر، واقرأي كتبًا جيدة للأمهات الحوامل والتي ستساعدك على الاستعداد لولادة طبيعية سهلة. في كثير من الأحيان، بعد الذهاب إلى إجازة الأمومة، تذهب الأمهات إلى التطرف: إما أن يحاولن إعادة جميع الأعمال المنزلية التي لم يكن لديهن وقت كافٍ لها في السابق، أو يستريحن طوال اليوم. لكن يجب أن نتذكر أن التعب المفرط والخمول والخمول البدني للأم يؤثر بشكل كبير على صحة الطفل! قم بتنظيم أقاربك، ويمكنك معًا التعامل بسهولة مع الواجبات المنزلية استعدادًا لاستقبال طفلك. مارسي رياضة الجمباز، وامشي قبل النوم.
مطلوب نظام خاص للأم إذا زادت نغمة الرحم عند الأسبوع 30 من الحمل. وينبغي تجنب زيادة النشاط البدني. إذا شعرت أثناء المشي أن الرحم متوتر، فخذي قسطاً من الراحة. حاول أن تستريح عدة مرات في اليوم في وضع مريح لك. إذا وصف لك طبيبك أدوية، فاتبع جميع توصياته بدقة. في بعض الأحيان يتم الخلط بين النغمة وانقباضات التدريب. وفي معظم الحالات، لا تشعر بها النساء الحوامل كأحاسيس مؤلمة، بل تصف هذه الحالة على النحو التالي: “تتحول المعدة إلى حجر”. يمكن تكرار مثل هذه الأحاسيس عدة مرات في اليوم، وعادةً لا ينبغي أن تكون مؤلمة، ولا تضر الطفل على الإطلاق. على الرغم من أن الأم تشعر بوضوح كيف يستمع الطفل في هذا الوقت.
يمكن أن يسبب تضخم الرحم انزعاجًا خطيرًا، وحتى ألمًا، للأم. يعتبر الألم في العمود الفقري القطني والعجزي نموذجيًا جدًا في المراحل اللاحقة. تلاحظ معظم النساء أنه بعد التدليك والراحة في وضع الاستلقاء على جانبك مع تقريب ساقيك، يصبح الأمر أسهل. قد يرتبط الألم بتأثير الرحم على الأعضاء المجاورة وضغطها. بسبب الصعوبات في عمل الجهاز الهضمي، قد يحدث الألم على طول الأمعاء.
إذا كنت تشعر بالانزعاج من الألم في أسفل البطن، فيجب عليك الاستماع بعناية لمشاعرك. قد يرتبط الألم على جانبي البطن، والذي يتغير عند تغيير وضع الجسم، بتمدد أربطة الرحم. غالبًا ما يكون الألم في منطقة عظم العانة نتيجة لالتهاب الارتفاق. ولكن إذا كانت الأحاسيس شديدة، إذا كنت منزعجة من ألم غير معهود، إذا كانت معدتك تؤلمك بشدة في الأسبوع 30 من الحمل، فاستشر الطبيب.
الحمل 30، 31 أسبوعًا هو وقت الراحة النسبية من الاختبارات. على الأرجح، سيتعين عليك الخضوع للاختبارات القياسية فقط -،. إذا كنت ترغب في التقاط صورة في هذه المرحلة، فمن الممكن تمامًا إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 30 من الحمل. ستتمكن من رؤية طفلك مرة أخرى، وملامح الوجه مرئية بالفعل بوضوح، وتشير العديد من الأمهات إلى أنه يمكنك حتى رؤية أي والد يشبه الطفل.
نعم يمكنك ذلك. يعد الفحص بالموجات فوق الصوتية آمنًا تمامًا للجنين، لذا إذا كنت ترغب في التقاط صورة للطفل، فهذا ممكن.
خلال فترة الحمل، وخاصة في الثلث الثالث، قد تزداد الإفرازات بالفعل، ولكن يجب أن تكون شفافة وسائلة. إذا تغير اللون أو الرائحة أو الاتساق غير المعتاد، فيجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء وربما إجراء مسحة.
إذا كان الحمل يتقدم بشكل طبيعي ولا يوجد أي تهديد، فهو مقبول تماما. يلاحظ علماء النفس أنه في المراحل المتأخرة من الحمل، بسبب حقيقة أن المواقف العادية غير مريحة، تصبح العلاقات الجنسية أكثر إبداعا. يجب على الشركاء تجنب المواقف التي تخاطر بوضع الكثير من الضغط على البطن.
في الأسبوع 30 من الحمل، يمكن أن يتغير وضع الجنين بالفعل، ولكن لدى الطفل بالفعل مساحة صغيرة لحرية الحركة، لذلك غالبًا ما يكون من الضروري إجراء تمارين خاصة لتغيير الوضع في مثل هذا الوقت. ناقش هذا مع طبيبك الذي يدير حملك.
تناول مشروبات الفاكهة بكثرة.. إنه يطرد فعليًا فيروسات البرد والأنفلونزا. شرب الشاي مع الليمون. يمكنك تحضير مشروب بالليمون والبرتقال، لكن لا تبالغ. نصف كوب يوميا.
من بين الأدوية، يمكنك تناول الذبذبات المثلية، المسموح بها تماما للنساء الحوامل. فهو لا يشفي فحسب، بل يقوي أيضًا قوى المقاومة الطبيعية في الجسم. في حالة وجود حمى، يُسمح بالباراسيتامول للنساء الحوامل.
إذا كان حلقك يؤلمك، اشرب الحليب والشاي مع العسل، واشطف فمك بمحلول البابونج أو الفوراتسيلين، ويمكنك شطفه بالأوكالبتوس، واسأل الصيدلية. لا أتذكر الاسم. سيساعد أيضًا الشطف بالحليب والصودا، لكن لا تشرب. فقط اشطفيه. يمكنك أيضًا أن تمتص القماش العادي.
إذا كنت تعاني من السعال، أضف هنا أقراص الموكالتين أو أقراص السعال.
لاحتقان وسيلان الأنف: مرهم فليمنج. (افرك داخل كل فتحة أنف وأجنحة الأنف والجيوب الفكية) اجمع كل هذا مع الاحترار. تقوم بتسخينه بهذه الطريقة: قم بغلي بيضة دجاج ودفئها بها).
يمكنك شطف أنفك باستخدام ماء ماريس ديت. قطرات) على أساس ماء البحر، قطرتان في فتحتي الأنف أو الرذاذ. إذا كان هناك احتقان، ضع Vibrocil في الليل. جميع الأدوية مسموحة أثناء الحمل. تحسن!
شاي البابونج، حبوب لقاح النحل، فيتامينات. ولكن من الأفضل أن ترى طبيبك.
الشاي بالليمون والتوت والعسل (فقط جرب القليل أولاً لتجنب الحساسية). مرهم أوكسوليني للأنف. تناولت الأدوية الموصوفة للأطفال في الأشهر الأولى من الحياة إذا مرضوا. عندما كان الأمر صعبًا جدًا - قرص أسبرين.
لكن! من الأفضل استشارة الطبيب، ربما لديك دورة حمل خاصة وتحتاجين إلى تعديلها.
لا أعرف كيف، ولكن يجب علاجه! محفوف بالمضاعفات.
تحاميل فيفيرون (المستقيم) للأنفلونزا والالتهابات
مشروب دافئ: توت، عسل، ليمون. راحة على السرير. يمكنك مضغ قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل، فهو مرير، لكن العدوى بأكملها تزول، لكن من الأفضل أن تسأل طبيبك عن ذلك. تحسن!
أخبرني الطبيب أنه عندما أعاني من نزلة برد، أو إذا كنت أعاني من الحمى، فيمكنني تناول أي تحاميل للأطفال عن طريق المستقيم.
تحاميل فيفيرون، عصير التوت البري قدر الإمكان، جريبفيرون (إنترفيرون بشري)، مضمضة الأنف بالدلفين، لا يضر لكنه يساعد كثيرا!!!
أفلوبين، شراب السعال (اسأل في الصيدلية عن الدواء الذي يمكنك استخدامه)، اشطف أنفك بمحلول ملحي (ماء + ملح + قطرة واحدة من اليود)، أو يمكنك استخدام البابونج عن طريق الفم، ويمكن أيضًا استخدام المريمية. .
حسنًا، الناس يحبون إخافة الناس كثيرًا. الآن سيبدأون في تقديم النصائح!! ! احصل على العلاج ولا تخاف من أي شيء! وإلا فستكون الخامسة والعشرين مرة أخرى، ولا يمكنك أن تمرض، وما إلى ذلك. والآن، هل يجب أن نذهب لشنق أنفسنا؟ الجميع تقريبًا يمرضون وينجبون أطفالًا أصحاء.
إذا تعاملت معها بشكل صحيح ولم تهملها، فسيكون كل شيء على ما يرام. يجب أن يصف الطبيب العلاج.
لقد أصابني ابني الأكبر قبل الولادة مباشرة. طبيبتي تعلم أنها قالت للتو أن تشطف أنفك بالأكواماريس، وتشرب الذبذبات وتسقط بعض القطرات في أنفك. والآن أنا أتجول، لكن البرد قد زال.
على محمل الجد، ولكن ليس على محمل الجد، فقط علاج نفسك بالأعشاب، الزيزفون، التوت، لا يزال بإمكانك تغيير أي شيء، باستثناء علاج نفسك
الشيء الرئيسي هو محاولة عدم تناول الحبوب، ولكن العلاج، على سبيل المثال، بالعشب، ولصقات الخردل، والجرار... افركي قدميك وضعيهما في جوارب دافئة..
طيب هل تتناول مضاد حيوي؟ ثم كل شيء على ما يرام. الشيء الرئيسي هو عدم القلق وسوف تلد طفلاً سليمًا وقويًا. حظ سعيد.
أوه، لا تحاول حقن نفسك بالمضادات الحيوية إذا كنت تعاني من نزلات البرد. من غير المحتمل أنك لن تمرض أبدًا خلال 9 أشهر. كل شي سيصبح على مايرام))))
في نهاية الفصل الدراسي، أخافني الطبيب باستمرار - انظر، لا تمرض، انظر، لا تمرض، أخبرتني تقريبًا، فقط لا تمرض. وكنت خائفًا جدًا من المرض. وأرى أن آخرين يعانون من السعال والمخاط قبل الولادة مباشرة، وكل شيء على ما يرام - الآن يبلغ عمر الأطفال 4 سنوات بالفعل. الجميع بصحة جيدة... فلا تقلقوا بشأن ذلك.
بأي حال من الأحوال، ما هذا الهراء، اللصقات الخردل! لا تسخن جسمك على الإطلاق! سوف تلد في وقت مبكر! شربت المذبذب! الشاي مع مربى التوت والعسل! وليس كل الأعشاب مسموحة! بعضها يسبب عواقب وخيمة! ! تحسن! والأهم من ذلك، لا تقلق!
كان لدي (يتم تشكيل جميع أعضاء الطفل) وكانت درجة حرارتي 38.5، وطرقتها بالتوت البري (لمدة يومين)، ورشت تانتوم فيردي في حلقي
إنه ليس بالأمر الرائع بالطبع، ولكن إذا تم كل شيء بشكل صحيح فلن تكون هناك مضاعفات للجنين ولك. اشرب stodal و otsellokaktsulu (قد أكون مخطئًا في التهجئة)، فقد ساعدني كثيرًا، وأيضًا عصير البنجر مع العسل في أنفك (هذا لسيلان الأنف)
حسنا، هذا يعتمد. نعم، كل شيء سيكون على ما يرام، والشيء الرئيسي هو عدم تناول المضادات الحيوية
في كل من روسيا وأوروبا، يوصي الأطباء بالباراسيتامول لعلاج الالتهاب والألم والحمى. يحتوي على جرعة أصغر وأكثر أمانًا من المادة الفعالة مقارنة بالنوروفين والإيبوبروفين! !
نصحني الطبيب بشرب الزنجبيل أثناء نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة. أثناء الحمل والآن أثناء الرضاعة الطبيعية.
خذ جذر الزنجبيل، اقطع قطعة، اقطع القشر، قم بغليه في كوب مع أي شاي أو ليمون أو عسل. لا حاجة لغلاية. يخرج بسرعة. اشرب هذا الكوب من الشاي، ثم اسكب الماء المغلي على نفس القطعة مرة أخرى في الكوب. في المرة الثانية التي يغلي فيها الإمبيو بشكل أفضل، في المرة الأولى لا تطلق الألياف كل العصير.
شخصيا، يساعدني مثل السحر! لقد كنت مريضاً منذ أسابيع، لكن الآن بعد تناول الزنجبيل أتحسن في اليوم الثاني!!!
لقد تعافت للتو، وشربت لترًا من عصير التوت البري مع العسل، وغرغرت أنفها وحلقها بالفوراتسيلين والبابونج، وحلت البلعوم مرتين في اليوم. لم يتم وصف أي أدوية أخرى غير Pharyngosept.
رينزا، برومهيكسين، بيسيبتول.
للأنف تيزين
شخصيا، لا شيء يساعدني إلا منهم، وخاصة جميع أنواع مشروبات الفاكهة والبابونج وغيرها من حماقة الشعبية.
لكني لست حاملاً
لقد عولجت ... الشاي بالعسل والليمون وعصير التوت البري (في درجة الحرارة إنه شيء رائع!)))... غسلت أنفي بالدلفين والبابونج ... حلقي بالفوراتسيلين ... وهكذا لا ينتشر إلى الأذنين... مرة واحدة يوميًا، يُقطر كحول البوريك على الصوف القطني وفي الأذنين... حتى يجف القطن)))) بالشفاء))))
بالتأكيد يساعد Faringosept، أما بالنسبة لأفلوبين فهو ليس دواء (اقرأ التعليمات)، فهو يساعد، تحتاج فقط إلى شربه لفترة معينة، أي لن يزيد وزنك خلال 3 أيام مع القرفة في الشاي أو القهوة (يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي ويقتل جميع الفيروسات. مربى التوت وشرب المزيد، على الرغم من أنه ربما لا ينبغي على النساء الحوامل تناول الكثير من السوائل :)))
عصير التوت البري
أكواماريس - اشطف الأنف
مربى التوت
لذا.. . أتذكر nosh-pa، فرك مع الفودكا إذا كان هناك حمى، والشاي مع التوت. ولم يسمح بأي شيء آخر
لقد عالجت حلقي بالآذريون. وعندما ارتفعت درجة الحرارة، اتصلوا ببساطة بسيارة إسعاف، وأعطوني بعض الحقن. ولدت الطفلة بصحة جيدة وأنجبت نفسها.
في رأيي، من الممكن استخدام Oscillococcinum، لكن لا يزال من المستحسن استشارة الطبيب! بخلاف ذلك، يمكنك تقطير الأنفلونزا وشطف أنفك بالماء المالح، وكذلك الغرغرة بالبابونج!
الكثير من المشروبات الدافئة والزبرجد والجريفيرون في الأنف والاستنشاق والغرغرة بالبابونج والفوراتسيلين والصودا والميراميستين في الحلق والليزوباكت
للحمى، فقط علاجات نوروفين أو الجدة (مثل شاي التوت)
الغرغرة والشاي بالليمون والعسل والنعناع. للحمى، فقط الباراسيتامول ممكن. أقراص لنزلات البرد: Engystol، Grippheel - هذه هي المعالجة المثلية. اسأل الصيدلية عن العلاجات المثلية لنزلات البرد، والآن هناك مجموعة كبيرة. وإلا فإنك لن تتقدم كثيرًا في تناول التوت والعسل، لكن لا يمكنك تشغيلهما))) أتمنى لك الشفاء العاجل!
لقد تغرغرت بالفوراتسيلين. وهناك أيضًا علاجات شعبية - الشاي بالعسل والليمون والزبدة. أنا أيضا لطخت نجمة تحت أنفي
مرضت في الأسبوع 32: تغرغرت بمحلول ملحي الفوراتسيلين. مشروب فاكهة التوت البري حسب درجة الحرارة. رش Lugol في الحلق، وامتصاص Lysobact أو Pharyngosept. في الأنف بينوسول أو سنوب للأطفال أو أوتريفين للأطفال. لا يمكنك أن تطفو ساقيك. الشاي بالليمون والعسل!
ما عليك سوى الاستلقاء وشرب الشاي بالعسل والليمون والحليب الساخن مع الصودا والغرغرة بكوب واحد من الماء الدافئ وملعقة صغيرة. ملح و 1 ملعقة صغيرة. ل. الصودا، 2-3 قطرات من اليود
الشرب والذهاب إلى المرحاض بنسب متساوية (الشرب ونصف ساعة والتبول) ، يجب أن يسبق الشرب المعرق مشروب قلوي (أو عادي) ، والحلق بعد كل وجبة (ويفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات في أجزاء صغيرة) ، وشطفه جيدًا : ملعقة واحدة من خل التفاح الطبيعي لكل كوب من الماء المغلي (ليس خطيرًا وتم اختباره على الأطفال!) اشطف الأنف بمحلول ملحي، وقبل الذهاب إلى السرير، قم بتقطير مضيق للأوعية (على سبيل المثال، تيزين - بيئة حمضية). يمكنك تدليك قدميك (الكعبين وأصابع القدم الكبيرة) والنقاط القريبة من أجنحة أنفك. اقرأ عن تسينابسين - المعالجة المثلية الموصى بها للأطفال الصغار... لكن لا يمكنني أن أنصحك بشأن الأدوية، فالأمر كله فردي. بعد النوم، قم بتهوية الغرفة. وأيضًا... الأفلام الكوميدية والأفلام الجيدة تساعد... حقًا، جربها)) تصبح على خير!)))
المرأة الحامل نفسها تناولت ليسوباكت لحلقها، فهو ليس خطيرا، استنشاق المحلول الملحي أو مياه بورجومي المعدنية، غير الغازية، ولكن من الأفضل مراجعة الطبيب المعالج
لقد وصلت المرحلة الأخيرة من الحمل. ويمكن اعتباره الأسهل والأصعب في نفس الوقت. فمن ناحية، خلفنا بالفعل العديد من المخاوف، بما في ذلك الخوف من الإجهاض. لقد اعتادت المرأة الحامل بالفعل على حالتها، على بطنها الكبير، على تقلباتها المزاجية. ومن ناحية أخرى فهي تخاف من المجهول والولادة. إنها قلقة من أن كل شيء سيكون على ما يرام مع طفلها. كما يخيف الكثيرين نزلات البرد خلال الثلث الثالث من الحمل ،خاصة إذا حدث ذلك خلال موسم البرد.
ما هو بالضبط خطر نزلات البرد في أواخر الحمل؟إنها حقيقة لا يمكن إنكارها أن نزلات البرد في نهاية الحمل أقل خطورة بكثير مما كانت عليه في البداية. حقيقة أنه إذا حدثت الولادة المبكرة بعد 28 أسبوعًا، فيمكن إنقاذ الطفل بمساعدة التقنيات المتقدمة، مما يطمئن العديد من الأمهات الحوامل. وإذا كان البرد في 31-32 أسبوعا من الحمل يثير الولادة المبكرة، فإن الطفل لديه فرصة للبقاء على قيد الحياة بشكل مستقل. لكن كل هذا لا يعني على الإطلاق أن نزلات البرد خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ليست خطيرة. وليس فقط للطفل، ولكن أيضا بالنسبة لك.
على سبيل المثال، يمكن أن تؤثر نزلة البرد في الأسبوع 34 من الحمل على مستويات الهرمونات لديك، والتي تبدأ في تنشيط إنتاج حليب الثدي خلال هذا الأسبوع. هرمونات المشيمة هي المسؤولة عن ذلك، وتكون المشيمة تحت ضغط كبير جدًا أثناء المرض.
كما تعلم، بحلول الأسبوع السابع والثلاثين، يكون الجنين قد اكتمل تكوينه وأصبح جاهزًا للحياة خارج بطن أمه. ومع ذلك، فإن نزلات البرد في الأسبوع 38-39 من الحمل هي الأقل خطورة بالنسبة للأم، ولكنها خطيرة جدًا بالنسبة للطفل. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى تدهور المشيمة. في المراحل الأخيرة من الحمل، تتقدم المشيمة في العمر، ويمكن لنزلات البرد أن "تخترق" عبر المشيمة إلى الطفل. هذا لا يعني أن الطفل يمكن أن يمرض أيضًا. لا. ولكنها قد تحتوي على أدوية تتناولها الأم لنزلات البرد، وسموم تفرزها البكتيريا المسببة للمرض، ومواد أخرى ليست مفيدة كثيراً للشخص الصغير.
يعد نزلات البرد في الثلث الثالث من الحمل خطيرًا أيضًا بسبب تلوث المياه. لسوء الحظ ، يمكن للعديد من البكتيريا أن تخترق السائل الأمنيوسي ، ويمكن للطفل بدوره أن يشربه في كثير من الأحيان. وهكذا، مع نزلات البرد في 8-9 أشهر من الحمل، يمكن للبكتيريا أن تخترق مباشرة جسم الطفل، وهو أمر خطير للغاية. ولذلك، يطلب أطباء أمراض النساء بشكل عاجل من النساء الحوامل إجراء اختبارات الدم والبول السريرية كل أسبوعين. وبناءً على نتائج هذه الاختبارات، بالإضافة إلى الفحص بالموجات فوق الصوتية، يمكن للطبيب التعرف على حالة الأم والطفل والمشيمة. ويجب إجراء هذه الاختبارات حتى لو لم تصابي بنزلة برد في الشهر الأخير من الحمل. في أي مرحلة، وباستخدام هذه الاختبارات، التي تبدو بسيطة للوهلة الأولى، يمكنك معرفة الكثير عن الحالة الصحية للمرأة الحامل وجنينها.
ما الذي يمكن أن يكون خطيرًا أيضًا بشأن نزلات البرد في الشهر الأخير من الحمل؟ تفكر العديد من النساء الحوامل في هذا الأمر، لكن لا يستطيع الجميع تخيل السيناريو المحتمل بأكمله لتطور الأحداث. إذن ماذا يمكن أن يحدث إذا أصيبت المرأة بنزلة برد في المراحل الأخيرة من الحمل؟دعونا نتخيل أحد السيناريوهات السيئة. 
لذلك أصيبت المرأة الحامل بنزلة برد شديدة. جسدها ضعيف ولا يستطيع مقاومة المرض بشكل كامل. هذا يثير الولادة المبكرة. يولد الطفل بصحة جيدة، لكن لا يسمح له برؤية أمه لأنها مريضة. لكنه يحتاج بشدة إلى دفئها ورعايتها. والأهم حليب الأم! ولا تستطيع الأم أن تعانق طفلها ولا تقبله ولا تضعه على صدرها. هذا الأخير، بالمناسبة، يمكن أن يكون محفوفا بفقدان الحليب من الأم.
لذلك، على الرغم من كل ما يبدو غير ضار من البرد أثناء الحمل في الثلث الثالث، تذكر أن الأمر ليس كذلك. وحاولي اتخاذ جميع التدابير اللازمة للبقاء بصحة جيدة لك ولطفلك.
