ثم ، فجأة ، استيقظني الاهتمام بمستحضرات التجميل العضوية والطبيعية. أعدت قراءة العديد من المدونات والمواقع الإلكترونية ، وفي أحد الأيام صادفت منشورًا رائعًا عن تدليك الجسم بالفرشاة الجافة.
قبل أن أبدأ في الكتابة كثيرًا ولفترة طويلة عن التدليك نفسه ، أريد أن أستطرد قليلاً وأتحدث عن بشرتي. للأسف وآه ، لم تشاركني أمي الجين الأكثر نجاحًا ونتيجة لذلك حصلت على بشرة جافة وغير مرنة إلى حد ما (لكن وجهي دهني ، مثل الفطيرة). بالفعل في مرحلة المراهقة ، طورت عددًا كبيرًا من علامات التمدد على صدري والأرداف بسبب قفزة حادة في النمو ، بالإضافة إلى وجود فترات من زيادة الوزن السريع وفقدان الوزن بسبب الهرمونات. إن انتقالي للخارج وشغفي غير الطبيعي بعدم تناول الطعام الأكثر صحة كان لهما تأثير سلبي إلى حد ما على حالة الجلد (ثم جمعت نفسي معًا ، لكنني كنت أحصد العواقب لفترة طويلة جدًا). نتيجة لذلك ، لدينا ما لدينا: أحيانًا جلد جاف مترهل ، مع علامات تمدد ، مع نتوءات ، وبشكل عام ، فقط عناق وبكاء. لم أقصد حقًا إخباركم بقصص الرعب ، لكنني اعتقدت أنه سيكون من العدل إخباركم بما يجب أن أتعامل معه. لن أقوم بالتظاهر ، وسأخذ كلامي على هذا النحو.
دعونا نعود إلى كباشنا وهي التدليك بفرشاة جافة. بعد منشور واحد ، بدأت في البحث عن أكبر قدر ممكن من المعلومات حول هذا الموضوع ، لأنهم وعدوا بمعجزة حقيقية: بشرة ناعمة ، والتخلص من السيلوليت ، وجسم منغم. مغري؟ لا يزال. ولكن بشكل عام ، كلما تعمقت في الموضوع ، زادت الإيجابيات التي تحصل عليها.
2. التأثير على الدورة الدموية.التدليك بالفرشاة يحسن الدورة الدموية للجلد ، ويزيد من قدرتها على إزالة منتجات التمثيل الغذائي. يميل تدفق الدم المتسارع إلى مناطق الجلد التي يتم "تدليكها" بالفرشاة ، مما يعطي إحساسًا بالبهجة. لذلك ، يوصى بإجراء مثل هذا التدليك في الصباح ، قبل الاستحمام مباشرة ، وليس في الليل (على الرغم من أنني أفعل ذلك في المساء فقط ، إلا أنني لم ألاحظ قفزة قوية في الطاقة ، ولكن قد يكون هذا بسبب شاي "الليل" الخاص والتأمل).
3. التقشير.يزيل التدليك الخلايا الميتة ، وهذا هو الإجراء الأكثر وضوحًا. يساعد التقشير على تحسين نسيج الجلد ، ويعزز تجديد الخلايا ، ويؤثر على المظهر العام للبشرة. جلدنا يتنفس. ومع ذلك ، فإن واحدة من أهم وظائف الجسم - الإخراج - عادة ما تكون أقل من المتوسط. وهذا فقط لأن مسام الجلد مسدودة بالخلايا الميتة ، وفي هذه الحالة تتحمل الغدد العرقية عبئًا إضافيًا ، لذلك من المهم جدًا المساعدة في هذه العملية يوميًا.
4. تقليل علامات السيلوليت. يُعتقد أن السيلوليت ناتج عن الركود الليمفاوي وتراكم السموم ، مما يؤدي بدوره إلى تصلب الخلايا الدهنية في الأنسجة الضامة. بمساعدة التدليك الجاف بفرشاة ، يمكنك العمل جسديًا على هذه الرواسب و "تكسيرها" والسماح للجسم بإزالتها عبر الليمفاوية.
ويلاحظ أيضًا الخصائص الإيجابية الأخرى للتدليك بالفرشاة الجافة: تحسين أداء الجهاز الهضمي ، وزيادة المناعة ، وتطبيع المستويات الهرمونية وعمل الغدد الدهنية ، وتقوية الجهاز العصبي ، ومنع الدوالي.
2. يجب أن يتم التدليك بفرشاة جافة قبل الاستحمام على بشرة جافة.
3. يجب أن تكون جميع حركات التدليك موجهة نحو القلبو صعودا(هذه هي الطريقة التي يتحرك بها الليمفاوية). لذلك يبدأ التدليك بأخمص القدمين ثم الأصابع والقدمين والكاحلين والساقين والوركين والظهر والبطن والصدر. من الأفضل تدليك البطن والأرداف بحركة دائرية.
الأهمية! الأماكن الالتفافية مع الغدد الليمفاوية (الإبط ، الفخذ ، الحفريات المأبضية). توصي بعض المصادر أيضًا بعدم تدليك الفخذين الداخليين.
4. القاعدة الرئيسية - لا إزعاج! إذا اشتعلت النيران في الجسم بعد التدليك الجاف ولون الجلد يشبه السرطان المغلي ، فهذا يعني أنك استخدمت فرشاة صلبة للغاية. بعد التدليك المناسب ، يجب احمرار الجلد قليلاً. أيضًا ، لا تحاول تسريع النتيجة بالضغط بقوة أو فرك الجلد لفترة أطول. هذا لن يؤدي إلا إلى الألم. هدفك ليس أن تخدش نفسك حتى الموت)
5. ابدأ بـ 3 دقائق ، وزد وقت التدليك تدريجياً إلى 7-10. لا تتعجل ، كن حذرا. كلما بدأت في تدليك كل جزء من أجزاء جسمك بشكل شامل ، كلما احتجت إلى مزيد من الوقت.
من المستحسن القيام بالتدليك كل يوم. للحصول على أفضل النتائج ، يوصى بإجراء العملية مرتين في اليوم. يمكن للمبتدئين البدء مرتين في الأسبوع وزيادة الكمية تدريجيًا.
6. بعد التدليك ، يجب أن تستحم على الفور. يُنصح بتعديل النتيجة باستخدام دش متباين ، لكنني لا أحب مثل هذه الإجراءات حقًا ، فالأمر متروك لك. بعد الاستحمام ، ضعي الكريم أو اللوشن أو الزيت على بشرتك. أنا شخصياً أدافع عن أنه بعد هذا الإجراء ، قم بتطبيق المنتجات ذات التركيبة الطبيعية الجيدة على الجلد ، ولكن هنا يتعلق الأمر بالطعم واللون وتفضيلاتك الشخصية.
7. بعد التدليك ينصح بشرب كوب من الماء (يمكنك إضافة الليمون) أو الشاي الأخضر الخفيف من أجل استعادة توازن الماء والملح ، وكذلك إزالة السموم (مرة أخرى ، من يعتقد من لا). من الأفضل شرب السائل على الفور وليس بعد بضع ساعات. لاحظت أنني أشعر بالعطش بعد كل جلسة مساج.
8. نظرًا لأن التدليك الجاف يعزز تقشير طبقة الكيراتين من الجلد ، فمن المستحسن التدليك إما مباشرة في الحمام أو الدش أو على أرضية مبلطة. في البداية ، "الغبار" يطير في كل الاتجاهات))
9. اعتني بفرشاة شعرك. تأكد كل أسبوع من غسل الفرشاة جيدًا بالماء والصابون وتجفيفها جيدًا لمنع الرائحة الكريهة.
لم أجد أي معلومات حول موانع الاستعمال للنساء الحوامل أو الفتيات عند الرضاعة الطبيعية ، ولكن لا يزال من الأفضل أن أسأل مرة أخرى رأي الطبيب في هذا الشأن.
بالإضافة إلى. لأول مرة منذ فترة طويلة ، توقفت قصبي عن التقشير. من قبل ، بغض النظر عن كيفية تلطيخهم ، بغض النظر عن كيفية فركهم لهم ، لا يزالون مستمرين في التقشر (أكثر في الشتاء ، أقل في الصيف ، لكن التقشير كان دائمًا موجودًا). اختفت مشكلة الشعر الناشئ على القصبة. يصبح الجلد أكثر نعومة ونعومة ، لذلك عليك فقط أن تلمسه باستمرار.
بعد حوالي شهر ، لاحظت أن مظاهر السيلوليت على الفخذين أصبحت أقل بكثير ، وأصبحت علامات التمدد المزمنة أقل وضوحًا ، حيث يصبح الجلد نفسه أكثر نعومة. تظهر المرونة تدريجياً ، واعتقدت أنه في حالتي لا يمكن تحقيق ذلك بأي شيء غير عمليات الإعدام الحقيقية. أصبح جلد الفخذين والأرداف ، وكذلك السطح الخلفي لليدين ، والذي غالبًا ما يمثل مشكلة كبيرة لدى النساء ، أكثر مرونة. إنه لمن دواعي السرور بجنون أن يكون تأثير هذه المرونة تراكميًا وبمرور الوقت يصبح الجلد أفضل وأفضل.
لقد قلت بالفعل أن الجلد يصبح أكثر نعومة ، لكن الإشراق يضاف إلى ذلك. من حيث المبدأ ، هذا نمط ، لأن الجلد الأملس يعكس الضوء بشكل أفضل. من الواضح أنك لا تتألق مثل مصاص الدماء سيئ السمعة في الشمس ، المفضل سابقًا لدى فتيات المدارس الإعدادية ، لكنني أعتقد أنك تفهم ما أعنيه. إشراق صحي جميل لبشرة صحية جميلة.
لسوء الحظ ، لا يمكنني قول أي شيء عن زيادة الحيوية (كتبت عن السبب أعلاه) أو عن التأثير على التورم أو على الجهاز الهضمي ، حيث لا أعاني من مثل هذه المشاكل ، ولكن هناك الكثير من المراجعات حول هذا الإجراء ، حيث يتم ملاحظة التأثير. لن أقول أيضًا إنني لاحظت تأثيرًا فائقًا للتخلص من السموم. يبدو لي أنه ليس من السهل ملاحظة ذلك ، علاوة على ذلك ، هناك حاجة إلى مكونات أخرى للتخلص من السموم ، وحتى الآن لا يمكنني التباهي بعدد كبير منها ، على الرغم من أنني أحاول التحرك في هذا الاتجاه.
أيضا ، لا أستطيع أن أقول أنه في غضون بضعة أشهر أصبحت بشرتي مثالية. لا ، لا يزال لدي بعض العمل الذي يجب القيام به نظرًا لوجود عدد من المشكلات الرئيسية ، لكنني في الواقع أرى بعض التغييرات والديناميكيات الرائعة. هذا ما يعطيني دفعة تحفيزية إضافية للاستمرار بنفس الروح. لأن التقشير الجاف يعمل بالفعل. اسمحوا ببطء وبشكل تدريجي ، ولكن بالتأكيد.
آمل أن يكون ذلك مفيدًا لك وأن مثل هذه الكمية من النص لم تتعبك. سأحاول إخباركم عن الفرشاة الخاصة بي ، وكذلك عن المساعد الصغير على شكل منشفة ، قريبًا.
ربما لا يوجد شخص يرفض الحصول على مساج استرخائي عالي الجودة. لهذا ، يمكن استخدام أجهزة خاصة: على سبيل المثال ، غالبًا ما تستخدم فرشاة تدليك الجسم الطبيعية بمقبض. تساعد هذه الأداة على معالجة الأجزاء الفردية بطريقة خاصة: الذراعين والساقين والبطن والكتفين والصدر وحتى الوجه. هذا يضمن جودة العناية بالبشرة. مع التدليك المنتظم ، لن تحتاج عمليًا إلى اللجوء إلى إجراءات الصالون مثل التقشير ، والتقطير ، والتقشير.
تم استخدام فرش خاصة لفرك أجزاء مختلفة من الجسم منذ العصور القديمة. استخدم اليابانيون واليونانيون الفرش قبل الاستحمام. هذا ساعد على تحسين الدورة الدموية للشخص بعد التمرين. حوالي الثلاثينيات بدأ الأطباء في وصف تدليك الفرشاة للقضاء على إزالة السموم وتحفيز تجديد الجلد.يتم التنظيف باستخدام أداة ذات شعيرات جافة وخشنة. وفقًا لمخطط معين ، يتم تحديد مناطق منفصلة ، لا يتحسن بسببها لون البشرة فحسب ، بل يحسن أيضًا الحالة العامة للجسم.
إذا كنت ترغب في القيام بتدليك مضاد للسيلوليت ، احصل على جسم متناغم مع بشرة ناعمة ، ثم لا تتردد في شراء جهاز خاص لفرك الجسم. يجدر سرد المزايا المحددة لاستخدام هذا المنتج:
على مر السنين ، يصبح الجهاز اللمفاوي بطيئًا في كثير من الناس ، مما يؤدي إلى تراكم الفضلات والسموم في الأنسجة. يساعد التدليك المنتظم بفرشاة جافة على التخلص من الاحتقان غير المرغوب فيه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الإجراء يحسن الدورة الدموية ويحسن المزاج. يساعد على تقوية جهاز المناعة ، والقضاء على تأثير برودة اليدين والقدمين ، ويحارب التورم ، وفقر الدم ، والدوالي ، والتعب المستمر.
تعمل كريمات السيلوليت فقط كإضافة إلى مجمع الإجراءات لمكافحة المشكلة. لتعزيز تأثير المركبات ، استخدم أداة التدليك المذكورة أعلاه. بفضل المعالجة المستمرة للجسم ، ستتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالغدد الليمفاوية. يساعد التدليك على التخلص من المياه الزائدة من الجسم ، وبالتالي لن يكون هناك انتفاخ. يعمل جهاز الجسم على تقشير البشرة تمامًا ، مما يقلل من حب الشباب والرؤوس السوداء وتنظيف المسام والقضاء على المخالفات.
ضع في اعتبارك أنه بعد كل عملية تطهير للجلد ، يجب غسل الأداة (يمكن أن تكون فرشاة صبار أسترالية) بالماء والصابون وتجفيفها جيدًا. هذا سوف يساعد على منع الروائح الكريهة. بالنسبة للإجراء نفسه ، يمكن الحصول على تأثير تدليك جيد قبل الاستحمام ، عندما يكون الجلد جافًا. يتم الفرك حسب اتجاه حركة الليمفاوية باتجاه القلب ومن الأسفل إلى الأعلى:
يجب أن يتم الإجراء يوميًا في الصباح والمساء. مدته 3-10 دقائق.خذ وقتك أثناء التدليك. ضع في اعتبارك أنه عند علاج الجلد الجاف ، ستتم إزالة الطبقة القرنية ، لذلك من الأفضل القيام بكل الإجراءات في الحمام. بعد العملية ، خذ حمامًا (يمكن أن يكون على النقيض) ، ضع كريمًا أو زيتًا أو غسولًا ، واشرب كوبًا من الماء مع الليمون أو الشاي الأخضر.
يمكن أيضًا أن يتم الفرك أثناء الاستحمام والاستحمام. بللي الفرشاة بالماء الساخن قبل حوالي 10 دقائق من التدليك لتنعيم الشعيرات. ضع الجل أو الصابون على الجسم ، قم برغوة المنتج. بعد ذلك ، ابدأ بالقيادة على الجلد بجهاز ، كما هو موضح أعلاه. تدليك المناطق التي بها مشاكل لمدة 5-10 دقائق. نتيجة للفرك ، يجب أن تشعر بوخز خفيف. انتهي بدش بارد. أخيرًا ، ضعي الكريم أو المستحضر.
عند تنفيذ الإجراء ، ضع في اعتبارك أنه من الأفضل تجاوز المناطق التي تحتوي على العقد الليمفاوية (الإبط ، والفخذ ، والحفريات المأبضية). حاول أن تعمل بشكل أقل على الفخذين الداخليين. تذكر أن الإجراء يجب أن يكون لطيفًا. إذا شعرت بعدم الراحة ، فتوقف عن العمل مع المنطقة وانتقل إلى المنطقة التالية. يحدث الانزعاج أحيانًا عند استخدام أداة شديدة الصعوبة. تذكر أنه نتيجة معالجة الجسم ، يجب أن يصبح الجلد أحمر قليلاً ، لكن ليس أحمر جدًا.
يمكن للجميع تقريبًا استخدام الجهاز للتدليك وغسيل الجسم. ومع ذلك ، لا يزال لديه موانع: لا تستخدم الفرشاة إذا كانت هناك درجة حرارة ، جروح ، سحجات ، حب شباب ، صدفية ، أكزيما.بالنسبة للدوالي ، استشر طبيبك مسبقًا. إذا كانت حالتك الصحية مناسبة للتدليك ، فاعلم أنه يمكنك شراء فرشاة للجسم من الصيدليات العادية أو الصالونات المتخصصة في بيع منتجات العناية.
فرشاة RICHE للصبار والزان ، التي لا تنبعث منها سموم وبالتالي فهي آمنة للاستخدام ، تحظى بشعبية كبيرة. يمكن طلبها من خلال المتجر الإلكتروني للشركة المصنعة. يتم التسليم عن طريق البريد أو البريد السريع. يقوم الجهاز بتدليك الجسم بشكل مثالي ، ويشد الجلد ، ويحسن التناغم والمزاج:
منتج عالي الجودة هو جهاز من شركة Natural Sea Sponge مصنوع من ألياف الصبار. لها شعيرات صلبة تجعل بشرتك ناعمة وشابة ومخملية:
فرشاة تدليك دائرية الشكل من بالنيه بشعيرات طبيعية وأبعاد 65 × 105 × 105 مم تساعد على التخلص من رواسب الدهون. سيسعد الكثير من الناس ليس فقط بالحجم الصغير ، ولكن أيضًا بالتكلفة المعقولة للمنتج:
في مكافحة مشكلة الزيادة الموضعية في الخلايا الدهنية ، ستساعدك فرشاة تدليك السيلوليت المصنوعة من الخشب والأكوام الطبيعية من FOERSTER'S. يمكن استخدام الأداة الجافة والرطبة.
خيار ممتاز للشراء هو فرشاة Klapp Ionic Brush (REPAGEN BODY) المضادة للسيلوليت. وهي مصنوعة من مواد صديقة للبيئة: شعيرات مطلية بالبرونز وزان. الجهاز مناسب لتدليك الطاقة ، وبعد ذلك تتحسن الدورة الدموية ، يتم تنشيط المناطق الانعكاسية:
خيار موثوق للشراء هو فرشاة تدليك مستديرة من الشركة الألمانية Redecker. النموذج مضغوط وبالتالي سهل الاستخدام:
لمحبي المواد الصديقة للبيئة ، فإن فرشاة الجسم ذات الشعيرات الطبيعية من Riffi بمقبض قابل للإزالة مناسبة. جسم الآلة مصنوع من خشب الكمثرى ، والشعيرات مصنوعة من الصبار. الجهاز مناسب للاستخدام في الأماكن التي يصعب الوصول إليها:
موديل سهل الاستخدام من ريفي بمقبض قابل للفك مصنوع من خشب الزان. بمساعدة المنتج ، يمكن إجراء تقشير للبشرة الجافة والرطبة.اليوم ، يتم بيع التجهيزات من قبل العديد من المتاجر المتخصصة. البعض منهم لديه عروض ترويجية ، ويتم إجراء المبيعات ، ويتم تعيين خصم جيد على البضائع:
إذا كنت ترغب في التوفير عند شراء منتج ولم تكن من المعجبين المتحمسين لكل شيء طبيعي ، فعليك الانتباه إلى الطراز من Riffi بمقبض قابل للإزالة مصنوع من البلاستيك الرمادي المقاوم للصدمات. عند استخدام المنتج ، لا داعي للقلق من أنه سيفقد مظهره الأصلي بسرعة. جميع المواد ذات جودة عالية ومتينة:
اختر أداة ذات شعيرات طبيعية: شعيرات الصبار والنخيل والخنزير. لا تنسى إذا كنت عرضة للحساسية ، فقد تظهر عند استخدام المنتجات الطبيعية.بالنسبة لبعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، بعد استخدام جهاز مصنوع من الصبار ، شجرة النخيل ، على سبيل المثال ، يحدث تهيج ، ويبقى احمرار قوي. في هذه الحالة ، يوصى بالتبديل إلى الأدوات ذات الشعيرات الاصطناعية.
لتحقيق تأثير تدليك جيد ، اختر الأجهزة التي يبلغ سمكها الخشن 0.04 سم وطولها 2 سم ، وعند شراء منتج ، استرشد بتفضيلاتك الخاصة. تذكر أن الأداة يجب أن تكون مريحة في الاستخدام ، وأن تكون ذات صلابة مقبولة بالنسبة لك. قم بشراء منتج لا يخدش شعره الجلد.
عند اختيار فرشاة ، انتبه إلى حقيقة أن المقابض المريحة يمكن أن يكون لها أطوال مختلفة. بالنسبة لبعض المنتجات ، يتم فصل هذه العناصر. يلاحظ العديد من الأشخاص أنه من الأنسب استخدام الأجهزة ذات المرفقات الخاصة لليد. في هذه الحالة ، يجب أن يكون المنتج نفسه بحجم راحة اليد وألا ينزلق في اليد. ضع في اعتبارك أنه عند استخدام فرشاة عالية الجودة ، بعد 5-6 حركات في بعض المناطق ، ستشعر باندفاع الدم.
يعتبر تدليك الجسم بالفرشاة الجافة اتجاهًا متزايدًا يستغرق 5 دقائق فقط يوميًا للمساعدة في إزالة السموم من الجسم ، وإعطاء بشرة جميلة وناعمة ، والقيام بالتصريف اللمفاوي في المنزل. من السهل جدًا استخدام فرشاة التدليك الخاصة بالجسم ، كما ستتعرف على سبب وكيفية استخدامها بشكل صحيح.
يتم التخلص من ثلث السموم من الجسم عن طريق الجلد. تساعد فرشاة التدليك الجافة على فتح المسام وإزالة السموم والخلايا الميتة من الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يترك تدليك الجسم بفرشاة دائمًا شعورًا لطيفًا بالنضارة والحيوية بفضل زيادة الدورة الدموية. فيما يلي قائمة بجميع الفوائد الرئيسية لتنظيف الجسم بالفرشاة الجافة:
الجهاز اللمفاوي هو أهم جزء في جهاز المناعة في الجسم ، ويتكون من أعضاء وعقد وقنوات وأوعية تحمل اللمف في جميع أنحاء الجسم. توجد العديد من هذه الأوعية تحت الجلد مباشرة ، لذلك عند استخدامها بانتظام ، تحفز فرشاة التصريف بالتدليك الجاف التدفق الليمفاوي وتساعد الجسم على التخلص من السموم بشكل طبيعي.
فرشاة تدليك الجسم ذات الشعيرات الطبيعية تتميز بخشونة معتدلة مما يسمح لك بإزالة الخلايا الميتة من الجلد دون جرحه. بالفعل بعد التطبيق الأول ، ستلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة ، بعد وضع مقشر جيد.
من الفوائد الإضافية للفرشاة الجافة للجسم إزالة الزيوت والأوساخ التي تسد المسام من الجلد. يمكنك أيضًا شراء فرشاة أكثر نعومة بشعيرات طبيعية لوجهك لجعله أنعم وأنظف وأقل وضوحًا. تساعد المسام النظيفة البشرة على امتصاص الرطوبة والمواد المغذية بشكل أفضل ، لذلك بعد هذا التدليك ، يوصى بوضع الزيت المفضل لديك أو كريم العناية بالبشرة الطبيعي.
أحد الأسباب المحتملة لتكوين السيلوليت هو تراكم السموم في الخلايا الدهنية في الجسم. ونظرًا لأن التنظيف الجاف لجسمك يزيد من الدورة الدموية ويحفز الأوعية اللمفاوية للتخلص من السموم ، فلا يوجد سبب يمنعك من محاولة التخلص من السيلوليت بمثل هذا الإجراء البسيط والمفيد.
مهما كانت الفرشاة التي تختارها ، حاولي غسلها جيدًا بالماء والصابون مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين وجففيها في مكان نظيف ومشمس حتى لا تتراكم خلايا الجلد الميتة عليها. يوصى أيضًا بتغيير فرشاة الجسم كل 6-12 شهرًا ، لأن الشعيرات تبلى في النهاية وتتوقف عن أداء وظائفها المفيدة.
كيف تقوم بالتدليك بفرشاة جافة؟ للبدء ، اشتري فرشاة ناعمة ودلكي الجسم بحركات خفيفة وضغطية قليلاً. كلما اعتدت على ذلك ، احصل على المزيد والمزيد من الفرش الصلبة واضغط أكثر على الجلد.
إذا كنت تفضل التدليك الجاف ، فمن المستحسن أن تستحم بعد ذلك (لغسل الخلايا الميتة والسموم والأوساخ) وترطيب البشرة بكريم أو زيت من اختيارك. يفضل الكثير أيضًا وضع بعض الزيت على الفرشاة نفسها. ثم يجب الاستحمام قبل هذا الإجراء. يوضح الشكل أدناه رسمًا تخطيطيًا لتدليك الجسم بفرشاة. بالمناسبة ، من المفيد جدًا دمجها مع الساونا أو غرفة البخار.
2. كقاعدة عامة ، يتم إجراء تدليك مناطق مختلفة من الجسم بالترتيب التالي: الساقين والبطن والذراعين والصدر والرقبة. بعد قيامك بفرك منطقة واحدة بحركة دائرية ، قم بإجراء تدليك بالتصريف باتجاه الصدر أو القلب - حيث يتدفق الليمف بشكل طبيعي. أي القيام أولاً بحركات طويلة من الساقين إلى القلب ، ثم من الذراعين إلى القلب. على البطن وتحت الإبط ، استخدم حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة.
3. اضرب برفق على المنطقة الحساسة من الصدر والرقبة. بمرور الوقت ، تقل حساسية الجلد في جميع أنحاء الجسم ويمكنك الانتقال إلى حركات أقوى ، مثل السكتات الدماغية. أخيرًا ، يمكنك إجراء تدليك خفيف للوجه وفقًا للمخطط أدناه.
4. مباشرة بعد تدليك الجسم بفرشاة ، خذ دش متباين. إنه يحفز الدورة الدموية تمامًا ويعزز تدفق الدم إلى الطبقات العليا من الجلد.
5. بعد الاستحمام ، ضعي منتجًا لطيفًا مغذيًا أو مرطبًا ، مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند ، على بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام مقشر أو كريم قوي أمر غير مرغوب فيه ، لأنك قد أزلت للتو الطبقة السطحية من الجلد وجعلته مؤقتًا أكثر عرضة للتهيج.
مع الاستخدام اليومي ، ستجدد فرشاة الجسم بشرتك بنهاية الشهر الأول. كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من ضبط النفس. لا تعامل الفرشاة كما لو كنت تنظف الأواني والمقالي بها. ابدأ بحركات التمسيد وتأكد من أن الجلد بعد التدليك وردي قليلاً ، لكن ليس أحمر.
لا يوجد دليل علمي على أن التقشير الجاف يساعد في علاج السيلوليت. يعتقد بعض الخبراء أن هذا مرض وراثي ، بينما يلقي آخرون باللوم على أوميغا 6 الدهنية المتعددة غير المشبعة في كل شيء ، والتي توجد بكثرة في النظام الغذائي لكثير من الناس.
في الوقت نفسه ، لا أحد ينكر أن السيلوليت يتميز بالتغذية غير الكافية للأنسجة الدهنية وضعف الدورة الدموية واللمفاوية ، مما يؤثر في النهاية على تدليك الفرشاة. علاوة على ذلك ، هناك العديد من المراجعات على الإنترنت تفيد بأن التنظيف المنتظم للجلد بفرشاة ذات شعيرات طبيعية ساعد في التخلص من السيلوليت أو على الأقل تقليل مظهره. كما أنه يشد البشرة ويمكن أن يمنع علامات التمدد ، وهذا سبب آخر لتجربته بنفسك!
ما هذا:مصنوعة من خشب البلوط المتين وألياف الصبار المكسيكية ، ستساعدك فرشاة التصريف الجديدة على تنقية بشرتك بأمان وفعالية يومًا بعد يوم. نظرا لطبيعته ، سوف يستمر لفترة طويلة! المقبض الطويل والقوي سيجعل التدليك الجاف أكثر راحة ويسمح لك بلمس الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
ما هي الميزة:
يد واحدة تحمل عددًا غير محدود من الفرش
| (0) |
استخدم فرشاة التصريف قبل الاستحمام على بشرة جافة.
إذا كان هناك إحساس بالحرقان و / أو بقع حمراء على الجلد بعد التدليك ، خلال الإجراء التالي ، قلل الضغط وقلل من وقت التعرض. لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، استخدمه مع مجموعة منتجات RICHE الشخصية للعناية بالجسم.
يتم تنفيذ الإجراء بضربات مباشرة وحركات دائرية ، ويتم الفرك من الأسفل إلى الأعلى على طول خطوط التدفق اللمفاوي.
لا تدع الفرشاة تبتل أثناء العملية. ضعه جافًا على بشرة الجسم الجافة دون الحاجة إلى الدعك الإضافي والكريمات والزيوت ومستحضرات التجميل الأخرى. اشطف الجلد بعد إجراء التدليك الجاف وبعد ذلك استخدم منتج العناية فقط.
- الدعك بالمنزلالفوائد: تنعيم البشرة وتدليك البشرة
السلبيات: هناك موانع
يوم جيد ، أيها القراء الأعزاء من مراجعتي!
اليوم سنتحدث عن فرش الجسم.
في الوقت الحاضر ، نطاق أي شيء ضخم ببساطة ، وفرش الجسم ، بالطبع ، بعيدة كل البعد عن الاستثناء. يوجد الآن في المتاجر والمتاجر عبر الإنترنت عدد كبير من الفرش المختلفة.
يمكنك اختيار أي فرشاة من اللون الذي تريده والشكل المطلوب ومن المواد التي تريدها.
فيما يلي بعض الصور لما يمكن العثور عليه من الفرش في المتاجر عبر الإنترنت.
في كثير من الأحيان هناك فرش للجسم مصنوعة من مواد طبيعية. على سبيل المثال ، تجمع هذه الفرشاة بين مقبض خشبي وشعيرات طبيعية. يفضل الكثير من الناس فرش الجسم المصنوعة من مواد طبيعية صديقة للبيئة لسببين على الأقل: أولاً ، فهي غير ضارة عمليًا بالجسم ، ولا تنبعث منها أي مواد كيميائية. وثانياً ، الشعيرات الطبيعية أكثر نعومة وحساسية من الشعيرات المصنوعة من المواد الاصطناعية. من بين أمور أخرى ، إذا استخدمنا مثل هذه الفرشاة في الحمام مع هلام ، فإن جل الاستحمام على شعيرات طبيعية سوف يرغى بشكل أفضل.
من بين عيوب هذه الفرش ، يمكن للمرء أن يسرد حقيقة أن مدة خدمتها يمكن أن تكون أقل قليلاً مقارنة بالمنتجات المصنوعة من مواد تركيبية ، واختيار الألوان والتصميمات ، بالطبع ، أقل بكثير.
تعتبر فرش الجسم الكاملة مع مدلك مريحة للغاية ، فقد اتضح أنها نوعًا من اثنين في واحد. في رأيي ، إنه عملي للغاية ، بالإضافة إلى أنه يشغل نصف المساحة إذا تم شراء هذين الشيئين بشكل منفصل. وبما أن مساحتنا تقاس ، كقاعدة عامة ، ليس بالهكتارات ، ولكن بالمتر المربع ، فإن الأمر يستحق الاهتمام بالأشياء "اثنان في واحد" حتى لا تتعثر فيما بعد في جبل الأشياء التي تستخدمها بشكل متقطع أو لا تستخدم على الإطلاق. 
هناك أيضًا خيارات مثيرة للاهتمام لفرش السيليكون ، والتي تعتبر أكثر عملية ومتانة في الاستخدام من الفرش الخشبية ، بالإضافة إلى أنه يمكنك اختيار أي لون.
إذن ما هي فوائد استخدام فرش الجسم؟
أولاً ، هذا هو تنظيف الجسم في المنزل وبدون استخدام مقشر على الإطلاق)) نحقق هذا التأثير إذا استخدمنا فرشاة في الحمام أو في الحمام مع جل الاستحمام. عندما نفرك الجلد بشكل مكثف ، يتم تقشير جميع الجسيمات الميتة وتبقى البشرة ناعمة وجميلة. بالمناسبة ، يعمل الفرك على تسريع عملية تجديد الجلد بشكل كبير.
أعتقد أن كل شخص تقريبًا يحتاج إلى فرشاة للجسم ، إلا إذا كانت بشرتك حساسة وحساسة جدًا ، أو إذا كان بها أي طفح جلدي وعناصر أخرى غير مرغوب فيها للمس ، ناهيك عن الفرك.
يُنصح باختيار فرشاة ليس فقط من التفضيلات الشخصية ، ولكن أيضًا وفقًا لجسمك. عند الاختيار ، يجدر النظر ليس فقط في تكلفته ، ولكن أيضًا في سهولة استخدامه. من المستحسن أن تكون الفرشاة بمقبض طويل. يجدر أيضًا التفكير في استعدادك للحساسية ، إن وجدت ، وبالطبع يجب أن يكون هناك غياب كامل للأمراض الجلدية ، وإلا فإن استخدام فرشاة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة. 
تعتبر فرشاة الجسم عملية شراء رائعة لأي شخص يحلم ببشرة جسم ناعمة وطرية ، بالإضافة إلى جهاز رائع يمكن استخدامه للتدليك الذاتي في المنزل ، مما يحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدم ، ويخفف التوتر ويحسن الصحة العامة.
شكرا لكم جميعا على اهتمامكم ، أراكم قريبا!
قبل الاستخدام ، تأكد من استشارة أخصائي
