نحن مضخة oratoriosky الفن والتفكير والكلام

حقيقة أن الطبيعة توضح الرجال أصدروا رجالا من الاضطرار إلى دخول الشباب، لإنشاءهم والثدييات، لا يعني أن كل هذه الأحداث لا تهمني. يحدث ذلك، لذلك اللمسات - لن يبدو الأمر قليلا.

عند جدوى، لا يزال مثل هذا الشيء المسؤول كتصور للطفل، لسبب ما يرتبط به مثل هذا الدرس الهادس جنسيا. هناك شيء خاطئ بشدة، مشربة بالمعنى الخبيث من الفكاهة الإلهية. بالطبع، يعمل العلماء في هذه المشكلة، والوقت سيأتي عندما يتم إنشاء جميع الأشخاص في الطريقة الأكثر خططية ونبيلة - في المختبرات وأنابيب الاختبار. ولكن هذا هو احتمال المستقبل، وإن لم يكن بعيد جدا. في غضون ذلك، يتم تقديم معظم مواطني العالم بالطريقة القديمة. لذلك، يمكنك أن تصبح أب في أي وقت. بشكل غير متوقع تماما. وهذا لا يزال لديه نصف. ولكن أولا سوف تغلب الرجال المرأة الحاملما هي رياضة شديدة للغاية. قال كورت فونيجوت: "في كل مرة، جلبت إلى اليأس مع متطلبات زوجة حامل، كنت مستعدا لعنة وجودي، وأذكر أنني كنت محظوظا في شيء ما. على سبيل المثال، في حقيقة أنني - كورت فونيجوت، وليس زوجته الحامل ".

لحظة مهمة

هل تعتقد أن أي امرأة تحلم بالرجل الذي يحلم بالأطفال؟ وما هي الكلمات "هيا، العسل، على الفور، مع طفل" هل ستجعل شريك حياتك سعيدا؟ في الواقع، هذا الرأي هو الأسطورة إلى حد ما من الحقيقة.

هذا ما يكتبه الكاتب الشهير النسوي، الحائز على جائزة نوبل Elfried Elinek: "المرأة في قوة الخوف المزدوج. إنها تخشى أن ينظر شريكها إلا بمثابة لعبة مثيرة وليس مستعدا للمشاركة بمسؤوليتها عن الطفل. ولكن من ناحية أخرى، لا تريد أي امرأة أن تعاملها كسيارة لارتداء الأطفال. إنها خائفة من فقدان "أنا"، ورفع جسدي للحياة المستقبلية ".

اذا حكمنا من خلال بيانات المركز العالمي للأسرة والأمومة، فإن ما يقرب من نصف جميع النساء الحوامل تجربة للاكتئاب كبير أو أصغر، بسبب حقيقة أنهم "توقفوا عن تعاملهم كموظفين ملموسين ذاتي."

"هذا مريع. يحيي جميع أصدقائي وأقاربي بطني، فهم يمتصون به، ويتحدثون عن مستقبله، وكما بالنسبة لي - فهي فقط يشاهدونني متيقظون عن شرب الشمبانيا بطريق الخطأ في حزبهم. أما بالنسبة لزوجي، ليس لدي شك: إذا كان الآن، كمائة عام، سأله الأطباء، الذين سيبقيون الحياة - مياتي أو طفل، فلن يفكر، صرخ: "بالطبع، الطفل!" - هكذا يصف مشاعره أحد مرضى المركز.

حتى هنا أنت أيضا في موقف صعب. ستحتاج إلى إدارة شيئين في نفس الوقت:

    الطفل هو الأكثر أهمية في العالم.

    المرأة الخاصة بك هي أكثر أهمية بالنسبة لك للجميع في ضوء الأطفال.

علاوة على ذلك، فإن النقطة الثانية هي أكثر أهمية.

كن جاهزا!

الشذوذات المثيرة للاهتمام التي يمكن أن تحدث مع حامل

توسيل

يبدأ التسمم المبكر باليوم الثاني عشر من الحمل ويمكن أن يستمر حتى منتصفه. لا يكلفه محظوظا منفصلا عموما دونه، أي شخص آخر يشكو من أن رهن الذوق المربى، ورائحة الدم من الدماء، وبعد ذلك يركضون إلى المرحاض جزءا حاسما مع تناول الطعام والعودة، والمطالبة فورا تقديمهم لتناول الإفطار، والقوس المغلي على الفور زوجين من ملاعق الجص. إذا كنت محظوظا بشكل خاص، فستتاحفت فتاتك أيضا توسيلا متأخرا، أي أن هذه الأعراض لن تختفي في الأسبوع العشرين، لكنها ستستمر بأمان حتى نهاية الحمل. (مهم: التسمم المتأخر هو أحد أعراض عطل في الجسم، مثل مشاكل الكلى والكبد، لذلك من الضروري إبلاغك بالطبيب.)

دموع

المزيد من التنازل! هذه ليست صديقتك تنفصل عن الشفقة على الماعز، والتي ظلت قرونها على الساقين، - إنها تطير رصيدها الهرموني في الههرون. وبالمناسبة، قام أيضا بتراجع ساعتك هستيريا أمس حول هذا الموضوع "أنت مناجد ثنائي العينين، لديك ساق واحدة اليسار، والآخر هو الصحيح، ولن أسامح لك أبدا!"

نوم الهجمات

تبحر على مدار 24 ساعة، استيقظ لتناول الطعام بسرعة، وقطع مرة أخرى خلال اليوم - وهذا هو الوضع المعتاد للعديد من النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. عادة ما تستمر مثل هذه النعاس فقط بضعة أسابيع. يعتقد بعض الأطباء أن هذا يرجع إلى حقيقة أن الجسم يركز للغاية على عملية تشكيل الجنين، والذي يفضل إرسال الأم مؤقتا إلى نوع من التثوية، بحيث لم تتداخل مع رزقها السيئ للانخراط في أشياء مهمة.

انها تنام مع الساقين على وسادة

وأحيانا يستيقظ مع الصراخ الرهيب. إن نوبات عضلات الساق هي الترفيه المعتاد للنساء الحوامل الذي في الجسم لسبب واحد أو عدم وجود آخر من البوتاسيوم. التدليك قبل وقت النوم، وحمامات قدم دافئة والاستراحة المنتظمة الأدوية الموصوفة عادة ما تساعد في التعامل مع هذه المشكلة.

لا تستطيع مشاهدة المسلحين

وحتى الملاكمة

لا يزال من شأنه! الآن بعد أن تعرف كيف تنتج جسم بشري تماما، لا يمكن أن ننظر بهدوء كيف تفسد هذه الهيئات الأكثر خداعا. هذه النظارات لا تترفيك بها، لكنها غاضبة ومنتجت.

نمت صدرها

ما يقرب من اثنين من الأحجام هي الرقم المعتاد للنساء الحوامل. في الوقت نفسه، من النصف الثاني من الحمل، عند الضغط على الحلمة، يمكن أن يتدفق السائل النزيف منه. لا تفاجأ إذا كان ذلك.

لديها على وجهها، الأسلحة، الظهر، المعدة وحتى على الساقين كانت هناك بعض البقع الداكنة الغريبة

كل شيء في النظام، هو تصبغ. الناجمة عن التوزيع غير الصحيح للبيلانين في الخلايا بسبب حقيقة أن جسمها لديه المزيد من الحالات الآن من خلف الميلانين في البشرة للإشراف على الإشراف عليها. كان هناك فائض - تم إرسالها بسرعة حيث سقطت. بعد فترة وجيزة من الولادة، ستظل البقع تختفي.

لقد نمت شارب والحيا

أيضا لا شيء خارق. يحدث تقريبا كل امرأة ثانية. مرسى الى

الحالة المضطهدة من هرمون الاستروجين، الهرمونات النسائية، الذين يتم إنتاجهم أثناء الحمل أقل بكثير من المعتاد. عندما تعود himbalance إلى وضعها الطبيعي، فإن bengnebards سوف تدخل إلى النسيان.

يكتمل ثلث جميع النساء الحوامل من تدهور حاد في الذاكرة والقدرات العقلية عموما. هذا ليس من المستغرب إذا كنت تعتبر أن الخلايا العصبية للفتاة تضطر الآن إلى تقديم ومعالجة المزيد من البيانات أكثر من المعتاد، لكن إمدادات الدم أمر ضئيل، ولكن خفضت.

حقائق

1. معظم الرجال أثناء الحمل تزيد زوجاتهم مزاجهم، وانخفاض التوتر وزيادة المناعة - المتخصصين في جامعة كولونيا، الذين قاموا بتفتيش أكثر من 6000 زوج. على سبيل المثال، الآباء في المستقبل أقل ثلاث مرات أقل من جميع الرجال الآخرين اضطرابات موسمية مثل سيلان الأنف. يعتقد الخبراء أن الأسباب الرئيسية لهذه الظاهرة هي اثنين.

    يجري باستمرار بالقرب من المرأة الحامل، وهو رجل أجبر أيضا على قيادة حياة أكثر صحية - في كثير من الأحيان الدخان والشراب، وتناول الطعام بشكل صحيح، وغالبا ما تمشي في الهواء النقي، إلخ.

    ينظر رجل معالج حديث الحمل في زوجته كوضع حرج. إنه يحشد جميع المهام الواقية للجسم، مثل الجندي أثناء الحرب، يمكن أن يجعل مثل هذه الأحمال دون إضرار بالصحة، والتي سكبها في وقت السلم على الفور في السرير مع درجة حرارة.

2. ما مدى خطورة مخمور في حالة سكر؟ للأسف، إنه أمر خطير حقا.وفقا للبيانات التي تم جمعها من قبل أحد المتخصصين الرئيسيين في هذا الشأن، فإن البروفيسور ماثيو كوفمان، هناك ثلاثة عوامل يمكن أن تؤدي إلى ما يسمى "متلازمة الحمل في حالة سكر".

رجل شرب الكحول 2.5-3 أشهر قبل الحمل. ثم في الخصيتين له عدد أكبر من الحيوانات المنوية معيبة، من المعتاد.

    كان الرجل في حالة سكر في وقت الحمل. إن وجود الكحول الإيثيلي في الكائن الحي الذكور يقلل من صياغة مراقبة جودة الحيوانات المنوية.

    شربت الفتاة 2-3 أسابيع من أو 2-3 أسابيع بعد الحمل. في مرحلة تشكيل بيضة وإعادة تأصيل بيضة الجنين في الرحم، يمكن للكحول أن يجعل أي أشياء.

ومع ذلك، يركض على الفور لإجراء الإجهاض إذا حدث أحد هذه العوامل أو الثلاثة على الفور، اختيارية تماما. المفهوم في حالة سكر ليست جملة، ولكن بعضها فقط زيادة المخاطر في اليانصيب الوراثي. إنه يستحق إجراء تحليلات جينية في أقرب وقت ممكن.

3. الجنس أثناء الحمل - طريقة ممتازة للتحضير للولادةأخصائي أمراض النساء الشهير، أستاذ قسم أمراض النساء والتوليد Ngu Natalya Lazareva

يقول: "لا شيء يمنعك من ممارسة الجنس على الأقل كل يوم". "على العكس من ذلك، ستحسن نغمة عضلات المهبل، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة للولادة الناجحة". صحيح، هنا أيضا، هناك العديد من اللحظات الدقيقة.

يمكن أن يكون الجنس خطيرا على الجنين في الثلاثة الأولى والأربعة بأربعة أسابيع من الحمل.

    حول تشكل الكلاسيكية "ذكر من فوق" في الأشهر الثلاثة الأخيرة ننسى: حتى لو كانت الفتاة لا تحتوي على إزعاج، يجب تجنب تحميل المعدة.

    أفضل موقف لممارسة الجنس أثناء الحمل هو ما يسمى ب "الملاعق": المرأة تكذب على جانبه، وعن رجل يعانقها من الخلف.

    إذا كان هناك تهديد للولادة أو الإجهاض المباعغة، يجب استبعاد الجنس بالكامل.

عملية إنشاء شخص اخترع بوضوح

المخلوق، وليس محرومين من روح الدعابة.

1-12 أيام. سائح

الأطول والكثافة مسيرة، التي تصنع شخصا من أي وقت مضى، في هذه الفترة من وجودها: في شكل مخصب بالفعل، ولكن لا تزال خالية من الإقامة الدائمة للبيض، يسافر على مخاطر لا نهاية لها وأنابيب الرحم في رحم. ليس كل ما يصل. في اليوم الثاني عشر، تصبح البيض المخصب أخيرا إلى الوجهة وتعزز بشكل آمن.

13 يوما - 3 أسابيع

لا أحد يخمن حول وجود مقيم في الرنة، لكنه يحمل بالفعل أنشطته التخريبية. بادئ ذي بدء، يغير تكوين الدم في ملجأ كائنه الإناث، لذلك تبدأ العجائب في حدوث النساء. المعجزات هي دائما فردية جدا. قد تبدو الفتاة، على سبيل المثال، وذمة على الساقين وتحت العيون، قد تزيد من الصدر، وهناك رغبة غريبة في الذهاب والحصول على الحبر أو النوم على ثلاثة أيام لمدة ثلاثة أيام دون استراحة.

4-6 أسابيع

عادة ما يتم الكشف عن المقيم بالفعل (إلا في حالات السذاجة الأكثر شيوعا) وتشارك بنشاط في التخريب. تعرفت الأم المستقبلية على ظواهر مثيرة للاهتمام مثل السمات الصباحية والمسائية، والتقلبات المزاجية، وهجمات المسيل للدموع والذعر أو، على العكس من ذلك، حالة ما لم السعادة الغبية. نفس الشيء الذي يتحكم في المرأة الكبار الكبيرة كدمي مطيع، يبدو غير مستعد للغاية: يبدو وكأنه كتلة من العلكة المضغ. من هذه العصي مقطوع في اتجاهات مختلفة أربعة عمليات - اليدين والقدمين في المستقبل.

6-12 أسابيع

يجب أن يكون هناك شيء واعد في المستقبل معنا من قبل، ولكن الآن هناك بعض الميزات الأخرى في هذه الكرة. بالطبع، لم تصل بعد هذه المسرات كآذين، لم يكن الحال بعد (نقران جلدي فقط على الجانبين)، ولكن الفم مع الشفاه والعينين مع الرموش المجهرية ظهرت. وغالبا ما ينصح الكتب الجيدة للأمهات المستقبلية في هذا الوقت لبدء التحدث إلى الطفل. لذلك إذا وجدت فتاة تقرأ بصوت عال Chopenhauer لسرةه، لا تتسرع في الذعر: انخفاض الذكاء بسبب التغييرات الهرمونية

حدثت 15-20 عناصر بالفعل، ولكن لمشاكل خطيرة مع النفس لا تزال بعيدة.

13 أسبوعا

انه رجل! أو امرأة! أو hermaphrodge! بشكل عام، مع أوقات جوع الجنس وإلى الأبد. بالمناسبة، يعتقد العديد من علماء الوراثة أنه في الوقت الحالي أن هناك تشكيل وتفضيلات جنسية في المستقبل: الفشل في تطوير الغدد الجنسية والأجهزة الجنسية تتقرر الآن ما إذا كان الطفل لديه توجه قياسي أو محكوم عليه سيور وردي، ولكن في نفس الوقت الحلاقة يوميا.

14-17 أسابيع

أخيرا، اكتسب الطفل تقريبا المجموعة المستحقة بأكملها من الأجهزة وقطع الغيار. الآن يمكنك الاعتناء بالتفاصيل. على سبيل المثال، عن الشعر - يبدأون في النمو في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك، أصبح الآن أن الجهاز العصبي وضعت كثيرا لدرجة أن بعض المشاعر تظهر في الطفل - على سبيل المثال، لمس وتذوق. للأسف، إلى الكوكتيلات مع الروما لا تزال بعيدة. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يحاوله هو طعم السائل الأمنيوسي الذي يطفو فيه. لكن باي - أنا لا أريد. المتطوعون الأطباء الذين يخاطرون بتذوق هذا المشروب، والتقرير: معظم كل شيء يشبه الماء المملح، لأنه الماء المالح.

18-22 أسابيع

كل ذلك، نحن نتحرك بالفعل بشكل طبيعي. والطفل لديه الآن الدماغ الآن ينمو بنشاط، مضيفا 90 غراما شهريا. لأن التحدث بدقة، قبل ذلك لم يكن دماغ، ولكن ضحك واحد، حجم أقل الدجاج. وتظهر المطبوعات على الأصابع - الآن لم تعد الفاكهة قادرة على مغادرة الإنتربول وتغيير الاسم وترك المكسيك. إنه غير سارة، ولكن في التطوير هناك حفلات مشرقة - على سبيل المثال، بدا الأولاد القضيب. دع 8-9 ملليمتر فقط، ولكن على الأقل نوع من أفضل من أي على الإطلاق. الى جانب ذلك، ربما يكون قد نمت. ما هي سنواتنا!

23-27 أسابيع

هناك أخبار جيدة وسيئة. لنبدأ بخير: إذا ولدت الآن، فمن الممكن بالفعل البقاء على قيد الحياة - الأدوية الحديثة يعمل عجائب. أخبار أسوأ: طفل لسبب يلعب باستمرار. لم يتم العثور على توضيحات أطباء هذه الظاهرة بعد، هناك نسخة بهذه الطريقة يدرب مسارات الجهاز التنفسي والمريء في المستقبل. قبل شهرين آخرين من الرموز العادية. صحيح، كعيش، يمكنك مقاضاة إصبعك الخاصة، الذي يتم به عن طريق عدم توقف 95٪ من جميع الأطفال. الأولاد سوف يأتي هذا المهارة في متناول يدي في السنة الأولى من الحياة، الفتيات أطول.

28-32 أسابيع

تعيش بطن الأم المستقبل حياته الخاصة: يتحول جيرس، في محاولة للهروب منها على الجانب الآخر من السرير. هذا الطفل يمسك الأيام الأخيرة. قريبا جدا سيكون قريبا جدا هنا أنه لن يكون قادرا على التحرك على الإطلاق. في الواقع، فإن الفاكهة ناضجة تقريبا، ولكن لا تزال هناك هادئة، بعض الأسئلة الإضافية: أخيرا تطوير الرئتين، لرأت الدهون. ونعم، تخلص من الصوف الإضافي، ثم مغطاة الآن بشكل كامل تقريبا: الجبهة، والصدر، والظهر في السلطة الجورجية الكلاسيكية.

33 أسبوعا

حسنا، الطفل في البداية جاهز - شنقا رأسه. إذا لم يكن لديه وقت للدوره، فهذا سيء: العمل مع الساقين إلى الأمام غالبا ما يؤدي إلى جميع العواقب غير السارة.

34-39 أسابيع

متى ستنتهي أخيرا ؟! الظلام، TESNE، يتم فرضه الطفل وشديده باعتباره النفسي العدواني أثناء النقل.

40 أسبوعا

نقل المياه بعيدا. يقول الأطباء في وقت سابق من الغد. ربما التحفيز؟ بعناية، الأبواب مفتوحة. بطيء جدا. يمكن أن تستمر الولادة الأولى لمدة يومين. تنفيذ أبي ودعه استنشق. الضوء مرئي في نهاية النفق. الله، أين حصلت؟! اه اه !!!


في تواصل مع

التهيج والإثارة

بعد الأسبوع الخامس عشر من الحمل، تصبح المرأة عصبية وسرقة الزوجية في شرائط بسهولة. حاول عدم الاهتمام به وتذكر أن المرأة الحامل لا يمكن انتقادها وغاضبة وإهانة. الرجل غير ملزم بالانغماس في زوجته الحامل، لكن يجب أن يقدمها لفهم ما تحتاجه واتركه يهتم بها.

في كثير من الأحيان، يمكن أن تحدث المشاجرات على تفاهات. مجرد أم مستقبلية، خاصة عندما تكون موجودة بالفعل في إجازة الأمومة، قد لا يكون لها اتصال كاف، فقد يبدو أنه يرى أن الزوج غير مبال لكلا طفلها وحتى الطفل المستقبلي. يتم التعبير عنها في المطالبات المستمرة: الزوج لم يفعل ذلك ولم يفعل ذلك، وكان بطيئا للغاية، لم ينظر كذلك، ولم يذكر، بعد فوات الأوان جاء إلى المنزل ويتطلع مرة أخرى كرة القدم بدلا من المشي معها قبل وقت النوم.

خذ وقتا للجلوس معا والتحدث عن ما قاله الطبيب، اطلب من زوجات زوجته ورفاهيته في المستقبل، اسأل كيف يدفع Karapuz في البطن أن الزوجة تشعر، لسؤال الخطط للمساء ولل عطلة نهاية الأسبوع المقبلة، إلخ.

فوري التخمينات الخاصة بك، لماذا نصف الشوط الثاني اليوم في مشاعر اضطراب، اسأل الأسئلة الرائدة. على سبيل المثال: "هل تريد مني الوصول مبكرا ولم تأخير في العمل؟ هل تريدني في كثير من الأحيان التحدث معك؟ هل تريد منا أن نختار في المتحف، في المعرض، في المسرح؟ "

الضعف والغثيان وفقدان الشهية

يعتبر مثل هذه الحالة التكيف الطبيعي للجسم بالموقف الجديد وتغييره في الخلفية الهرمونية. قد تحدث مشكلة مماثلة في أي وقت من اليوم وتستمر عادة حتى 12-13 من أداة الطفل.

لمساعدة زوجته على التعامل مع الأحاسيس غير السارة، فمن الممكن قبل أن تخرج من السرير، وجلب شيئا إلى وجبة خفيفة - على سبيل المثال، المفرقعات، الخبز المحمص، أرغفة الأرز. حاول أن تحدث بحيث لا توجد رائحة قوية في الشقة، ضجيج قوي - يمكن أن تثير عدم الراحة وتسبب عدم الراحة. مع هجوم الغثيان سيساعد على التعامل مع الجذر الطازج للزنجبيل، التي تتناول أو تنهار في الشاي. يمكنك أيضا أن تقدم حبيبك امتصاص الليمون.

تجدر الإشارة إلى أن حساسية زيادة الروائح يمكن أن تثير هجوم من الغثيان أثناء الطهي. حاول أن تأخذ عملية الطهي بين يديك، دون إزالة الزوجة كلها من المتاعب التقليدية. باختصار، دع الزوج يدير عملية الغرفة، استشارتها بشكل دوري معها، لكن قلي الطهي، يجب أن يصبح مكونات القطع والقطع والقطع صلاحيته زوجها.

مخاوف

نعم، تخشى المرأة الحامل أن تصبح غير جذابة لزوجها، لاستعادة، تفسد الشكل. وهي خائفة من غير معروفة، والمسؤولية، والتغيرات القادمة في نمط الحياة المعتاد.

بالنسبة لأول مرة، لا تؤكد أبدا على حقيقة أن الأم المستقبلية تكتسب الوزن. فقط قل أنها الآن أكثر جمالا وجذابة الآن، دون تحديد سبب ذلك. لا تضحك أبدا على البطن المتزايد، ولا توجد عجب مثل "Tobbushka، Pampuschka". بدلا من ذلك، غالبا ما تكون ممكنا، تقول كم من بطنها الجميل، كما يذهب وكم تريد تصويره.

ما هو الثاني، ثم دعونا نفهم أن شاركها الخوف. والهدوء: معا يمكنك التغلب على أي صعوبات. اسمحوا لي أن أشعر بذلك دون خوف يمكنك التحدث حرفيا حول كل شيء عن أي مخاوف.

العلاقات الحميمة

تنتج الكائن الحي أثناء الحمل كمية هائلة من الهرمونات الجنسية، لأن المرأة الحامل تريد عناق طوال الوقت. ولكن ليس بالضرورة حميمة. بالنسبة للعلاقات الحميمة، فإن رغبات الرجل والنساء يمكن أن تعارض تماما. الأكثر صعوبة بالنسبة للرجال يقع في الأشهر الثلاثة الأولى. بسبب التغييرات التي تحدث في الجسم في الجسم، فغالبا ما تشعر أنها ليست في طبقها، بسبب ما يمكن أن يقودها حتى فكر الجنس إلى الرعب. حسنا، يحتاج زوجي إلى أخذ نفسه في متناول اليد وسحب كيف يعاني الجمل العطش. سوف يستغرق الأمر بعض الوقت وفي الأثلوث الثاني، ستعود رغبة الجنس.

نظرا لأن الهرمونات يمكن أن تسبب زيادة التهيج، فمن الضروري أن تكون منتبها بشكل خاص ومحاولة تقديم زوجته أكبر قدر ممكن من المتعة. حتى لو حظر الأطباء علاقات حميمة أو زوجة في اللحظة التي لم يتم تكوينها عليها، فلا ترفض الاتصالات الفيزيائية. التمسيد، القبلات، التدليك المثيرة خفيفة الوزن يمكن أن يكون أيضا شكل من أشكال مظهر من مظاهر حبك. بالمناسبة، قبل معظم الأنواع، يمكن للأطباء، على العكس من ذلك، يوصى بالتوصية في كثير من الأحيان إلى علاقات حميمة. الحقيقة هي أنه خلال النشوة الجنسية في جسم المرأة أنتجت أكسيتوسين الهرمونات، والتي تسرع النضوج من الرحم ويحفز الكشف عن عنقها. فلماذا لا تستفيد من هذا ولا تستمتع بنفسك وزوجة؟

التغييرات في الذوق وانحرافات الذوق

أن الطعام الذي أعجبك كلاهما، يمكنه الآن استدعاء النفور الزوجة. والعكس بالعكس - تلك المنتجات التي سحبت فجأة زوجته يمكن أن تسبب رفض زوجها. لا شيء خطأ. يمكنك الاستعداد بشكل منفصل - لنفسي ولأم المستقبل ومحاولة ألا تأكل أمام زوجتي. قم بتثبيت طقوس الصباح: أولا تستيقظ، تطبخ الإفطار، وتناول الطعام، ثم تغذي وجبة خفيفة الوزن إلى السرير في السرير، وبعد ذلك يستيقظ أخيرا ويأكل ما تكمن الروح.

من الصعب التعامل مع ما يسمى بانتجابات الذوق - حرفيا "الانحرافات" من الذوق، والذي يعبر عن نفسه في حقيقة أن المرأة الحامل يمكن أن تواجه رغبة في تناول شيء لا يمكن التنبؤ به للأغذية. على سبيل المثال، الفحم، مسحوق الأسنان، الجص أو أي شيء آخر. كقاعدة عامة، تم حل المشكلة عن طريق شراء البوليفيتامينات المناسبة وتعديل القائمة. ولكن ماذا لو بدأت الزوجة الحامل في الغثيان من بعض العناصر أو الملابس؟ ربما، يمكن حل المشكلة فقط من خلال القضاء الجسدي على التحفيز إلى Chulatto لوقت الحمل.

الحمل هو وقت رائع، ولكنه مثيرة للغاية، سواء بالنسبة لأم مستقبلي وزوجها، وكما يظهر للممارسة، يعرض الرجال هذه الفترة أكثر صعوبة بكثير من النساء. ما يقلق الآباء في المستقبل و كيف تتصرف مع الحبيب الحامل ، سوف نخبرك اليوم.

في الجسم من امرأة حامل تحدث تغييرات خطيرة وهذه عملية طبيعية طبيعية تماما وبعد فقط طبيعي هو بالتحديد للنساء، ولكن يجب أن يستعد الرجال في الغالب لهذه الفترة، على الأقل نظريا فهم ما سيحدث لزوجته لهذه الأشهر التسعة وكيفية التصرف في موقف واحد أو آخر.

ساعد زوجك على قيد الحياة في الحمل، هذه الفترة الزمنية الجميلة لا تنسى ستساعد نصيحتنا.

العواطف

واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا في التواصل مع زوجة حامل هي السرعة التي لديها مزاج يمكن أن يتغير وبعد النساء ولا يتميزن دائما بالمقاومة العاطفية، وأثناء الحمل يجب أن يكون الرجل مستعدا لحقيقة أنه حرفيا مجرد زوجة مبهجة ولطيفة، فجأة، في بضع دقائق سوف تصبح مجهدة وعصبية، حتى البكاء حتى البكاء.

رجل يصعب فهمه نظرا لأن هذه التغييرات المخمرة قد تحدث، لأنه لم يكن هناك سبب معين لهذا: أنت لم تقسم، فإن الزوجة لم تعبر عن عدم الرضا عن أي مناسبة، لم يكن لديها أي شيء. ماذا حدث، يعتقد الرجل، ربما ألوم لشيء ما؟ لا تقلق، أنت لا علاقة لها بالتأكيد. كل النبيذ الخلفية الهرمونية التي تتغير في النساء الحوامل بسرعة كبيرة، ومن المستحيل تثبيت الخوارزمية لمثل هذه القفزات.

الأفضل والتكتيكات الصحيحة فقط في هذه الحالة: هدوء , ضبط النفس و فهم وبعد عناق زوجة، هادئة، أخبرني أن الجميع يفهمون، اسأل ما يمكنك المساعدة، وتقديم بعض الدرس المشتت. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك توضيح الزوجة، والتي كانت بمثابة سبب للتغيير الحاد في الحالة المزاجية، لكنها في بعض الأحيان لن تكون قادرة على الإجابة على هذا السؤال لك، لأن هذه ناتجة عن ردود الفعل الداخلية للجسم.

ومع ذلك، تذكر أن الحمل لا يعني تماما أن حرفيا أمام زوجتك سوف تتحول إلى هستيري متقلبة، وتتصرف بعض النساء والفتيات كما هو الحال دائما بهدوء، معتادا، و غير عرضة لبعض التغيير الخاص في الحالة المزاجية .

مسار الحمل وجميع العوامل المرافقة لها، النفسية والفسيولوجية، - على الإطلاق فرد ونحن نحاول فقط إعدادك لحقيقة ذلك الصعوبات في التواصل مع امرأة حامل حبيب قد تنشأ ولكن ليس بالضرورة أن سيكون بالتأكيد يرافقك طوال الأشهر التاسعة، مما يجعل حياتك عائلتك لا تطاق. صدقوني، كل شيء سيكون على ما يرام!

داريا سيليفانوفا، عالم نفساني، طبيب نفساني: "من أجل الأم المستقبلية، هناك اختلافات أقل في الحالة المزاجية، يجب أن يكون لها مجموعة واسعة من الاتصالات والاهتمامات. لا ينبغي إغلاق عالم الحامل في أربع جدران للشقة، حيث يكون المصدر الوحيد للعالم الخارجي هو الزوج. في هذه الحالة، سيتم إدراك كل كلمة مهملة من الزوج كحمل ك "حكم"، والرفض أن يخبرك كيف مر يده، والحقيقة لا لبس فيها حقيقة أنه لم يعد يحبك. الاسترخاء، والحمل هو شرط رائع يسمح للمرأة أن ترى نفسه بطريقة جديدة، وعلى كم هو إيجابي، ليس فقط مزاج المرأة، ولكن أيضا حالة طفل المستقبل. إذا تم تمرير الحمل بسهولة - انتقل إلى العمل إذا لم تكن هناك علامات على التسمم - راجع المقهى مع الصديقات، وناقش حجم الحفاضات وميزات الرضاعة مع نفس الحامل، أو ولدت بالفعل، وبالتالي أكثر خبرة، الأمهات على المنتديات، إذا لم تكن هناك فرصة للتواصل معهم يعيشون. تبدأ العديد من النساء أثناء الحمل في الانخراط في الإبداع، على سبيل المثال، متماسكة أو خياطة للطفل المستقبلي، وسوف يتضح الاحتلال الممتاز من الصوف والدي الديكور والتطريز مع أشرطة، وربما سيكون لديك موهبة الرسام أو المصمم الداخلي وبعد الشيء الرئيسي هو أن الدرس الخاص بك يصرفك من الأفكار القاتمة والسماح له بالشعور بأهميتها ".

طعام

أنت محظوظ، وأنت واحد من Lucky Lucky، الذين زوجاتهم فوجئت به أذوحي الطعام ، متمنيا ثم البرتقال، ثم الطماطم المالحة؟ صدقوني، حامل لا يسخر منك، فقط مع دور الحمل في الجسم، تنتهك النساء عمليات التمثيل الغذائي ، والحاجة إلى بعض المنتجات يمكن، وكيفية الظهور بسرعة، أيضا بسرعة وتختفي.

امرأة تفهم غريبة سلوكه، ولكن لسوء الحظ، لا شيء يمكن أن يفعل أي شيء. يحاول إدمان التذوق مرضية قدر الإمكان زوجته وتذكر أن معظمها ستكون أكثر أهمية لعدم الحصول على طبق معين أو الفاكهة أو الخضروات، ولكن فقط لمعرفة ذلك أنت تفهم رغبتها والحالة .

يلوي فلاديسلاف، أحد الأزواج المحبين، الذين كانت زوجتهم في "الوضع المثيرة للاهتمام": "كونها امرأة حامل، وغالبا ما اتصلت لي لينكا بالعمل وسألت في طريقها إلى المنزل لشراء شيء محدد: أرادت أن تفاحها الخضراء مخيف، على الرغم من أنها لم تحبهم في الحياة، ثم البرسيمون، ثم مطالبة بذورها. أحضرت طاعة جميع المنتجات المطلوبة في المنزل، على الرغم من أن Lenka في بعض الأحيان لم يتذكر حتى طلب مني شرائه. ضحكنا معا، وأنا "تراسل" نسيانها، وعرضت تقليديا الخيار المملح الذي أعطى لينكا من الكوخ، ولم تدفن في الحمل بأكمله، ونؤكل رسميا جميع المنتجات التي أحضرها معا معا. كثيرا ما نتذكر في المنزل هذه الفترة بابتسامة، وكان طفلك لمدة عامين بالفعل، ولم ينس أي شيء. لقد تحدث مؤخرا مع زميل في العمل، ويقول إن زوجته لم يكن لدى "النكات" من هذا القبيل أثناء الحمل، وقالت إنها لا تريد شيئا مميزا ولم يأكل أي شيء بشكل جيد خلال الحمل بأكمله. حتى غريبة بطريقة أو بأخرى، وأعتقد أن جميع الأشخاص الحوامل يحدث، لأنه حتى النكات يؤلفون في هذا الموضوع! "


مظهر

أثناء الحمل كل امرأة يدفع اهتماما كبيرا لمظهره وغالبا ما تكون غير راض تماما عن ما تراه في المرآة. قد يبدو أن الحبيب سميكا وقبايا، وبسبب مظهرها لم تعد تحب زوجها.

دعم للرجال خلال هذه الفترة مهم جدا لأي امرأة : يحتاج الزوج إلى تكرار الكلمات يوميا كما ترسم زوجة الحمل ، مثل انه يحبها مثل وبكل ما هو ممكن اظهر حبك لزوجته وطفله في المستقبل.

طريقة ممتازة إضافية (أثناء الحمل إلزامي تقريبا) لإظهار وإثبات حبك لحبي يمكن أن يكون مفاجآت صغيرة وهدايا ممتعة. العشاء الخفيف، الذي أعدته يديك، قرص مع الموسيقى المفضلة لديك أو تذكرة فيلم جيد، ناهيك عن الألوان والحلوى التقليدية، لن يتطلب زوجا من الاستثمارات المالية الخطيرة، ولكن سيساعد زوجته على الاسترخاء، وننسى شكوك وأدرك أنها محبوبة أيضا، كما كان من قبل.

اخر ممارسة الرياضة المفضلة لجميع النساء والتي سوف تساعد في مكافحة المزاج السيئ وعدم اليقين في حد ذاته - التسوق وبعد في بعض الأحيان ترفض زوجة حامل شراء أشياء جميلة، تحفز أنه ليس من الضروري أن تنفق الأموال على الملابس التي سيتم ارتداؤها لمدة أقصاها ستة أشهر كحد أقصى. تأكد من جعل المفضل لديك، وهو ما لا يستحق القيام بذلك تماما، وانتقل إلى متجر متخصص للنساء الحوامل لشراء ملابس جميلة وعالية الجودة والطبيعية والمريحة. بعد رؤية نفسه في المرآة، فإن الأم المستقبلية ستشعر بالتأكيد بأنها جميلة، وشراء بضع ملابس جديدة للطفل المستقبلي - سعيد تماما!

في حالة وجود زوجتي نوعا من الحمل القيود في الغذاء سيكون رائعا إذا كان في هذا دعم الزوج أيضا الامتناع عن النظام الغذائي المعتاد. لا ينبغي أن تؤكل أي شخص مقلي، دهني، شارب، مالحي وحافيات من قبل أي شخص، بغض النظر عن العلامة الجنسية أو الحمل، فلن تجادل معها؟ هذا هو ما يسمى التغذية المناسبة، وذلك بفضل أنك لست فقط دعم الزوج وأيضا تكون قادرة على إقامة الهضم الخاص بك وفقدان الوزن. صدقوني، زوجتي سوف نقدر بطولتك!

يعتقد الكثير من الناس أنه في حالة من الحمل هو أكثر صعوبة بالنسبة للمرأة: إنه يواجه الكثير من الانزعاج، على الرغم من كل السعادة التي تعطي شعورا بالحمل ... مهما كان ذلك! أصعب شيء هو رجل الحامل الحبيب!

تقول الحكمة الشعبية أنه ما مقدار الزوج الصالح فقط عندما تكون زوجته في موقفها. بشكل عام، يستحق الموضوع "الحوامل والزوج" اهتماما خاصا ليس فقط في الأدب الفني أو النكات العادية، ولكنه أيضا أساسا خطيرا لعلماء النفس البحث.

أصبحت العديد من النساء، بعد أن تعرف عن حملها، على الفور أكثر أنانية، ورجل محبوب في عدد من أولوياته يذهب بعيدا عن ليس في الخلفية.

لا يزال الغموض فقط هو أن يجعل زوجها حامل، وكيفية التواصل مع زوجته، وكيفية إرضاء كل شيء لها "أريد"، "أحاول طفلا"، "بحاجة ماسة إليها" ... وإذا كنت تفكر الحالة العاطفية غير المستقرة للمرأة، ثم يصبح الرجل أخيرا شفقة!

إذا كان الزواج يعتمد على الحب والمشاعر العميقة، إذا كان الحمل خطوة واعية ومخططة، فإن موقف زوجها على زوجة حامل سيكون فلسفيا. رجل سوف يفهم تماما كل أصول سلوكها، لأنه لعب في موقفها بعيدا عن الأخير ليس دورا ثانويا.

لا تخفي حقيقة أنه عندما تصبح المرأة طفلا متقلبة وسردة وشمسا، فإن مزاجها وتغييرات مزاجها وكل هذا أيضا، حيث "C" بوضوح مع خطاب كبير - الحمل جاء إلى حياتها. وينبغي للزوج أن يفعل كل شيء على الإطلاق، فقط لدعم حبيبته.

لمدة 40 أسبوعا المقبل من تطور الطفل في المستقبل، يمكن للرجل أن يتمنى إلا حظا سعيدا والصبر! من امرأة يمكنك أن تتوقع كل شيء على الإطلاق:

يريد! هذا هو ما يسمع الرجل في أغلب الأحيان من زوجته في منصبه. تبدأ امرأة تتحمل تحت قلب رجل محبوب الطفل في الاعتقاد بأنه يمتلك الحق الكامل في الطلب من رجل كل شيء. الفراولة؟ الشتاء؟ في 3 في الصباح؟ لم لا…

إذا أريد فجأة لا أريد تصحيح سلوك الزوج، أثناء الحمل، لدى النساء عبارة أخرى في كورونا: "أن الطفل أراد! " وهنا لا توجد حجة لرجل. أردت طفلا - دعه يحصل. لذلك، سيتوجه رجل محبي في منامة تقريبا إلى البحث عن "الفراولة الشتوية الشتوية" المحبوبة كأفتان في حكاية خرافية حوالي 12 شهرا تجاوزت أجهزة الثلج.

يا أوه، مؤلم يؤلم! إذا كانت المرأة لا تحب شيئا ما، فهي فورا "تخفي" بحقيقة أنها حامل، ويجب أن يواجه الزوج أن سلوكه الغبي جعل طفلا الأم والدته يصب بأذى.

في الواقع، إذا اشتكت امرأة من أن بعض الإجهاد أثار الألم في بطنها - يحدث حقا. أنا فقط أحب النساء مثل سلوك رجل، وكيف يصبح رعاية وحب وكرر بكل سرور "أوه - أوه!".

ماذا تفعل رجل؟ من الواضح أن زوج المرأة الحامل ليس له أي فكرة عما يجب القيام به مع زوجة حامل ... خاصة إذا كان هذا الحمل هو أولا ومرغوب فيه. وكما ذكر أعلاه أعلاه، من أجل الحفاظ على الانسجام في علاقة، يجب أن يكون الزوج هو التحلي بالصبر وكل يوم يذكر نفسه وزوجته عن حبهم وبعد ذلك سيرون فاكهة شغفهم بأعينهم.

ومع ذلك، من المرغوب فيه: لتغطية العينين إلى الدول العصبية للمرأة وأي حال من الأحوال الإجابة على البكاء على صراخ. من الطريقة التي ستشير الزوج إلى الزوجة الحامل تعتمد على رفاهية طفلها، لأن الطفل المتنامي كل شيء يشعر به بمشاعر الأم. إظهار الرعاية والحنان. تصبح النساء في هذه الفترة من حياتهم حسية بشكل خاص: لذلك يتأثر الحمل عليها، ويجب أن "الاحماء" في هذا الوقت. تسجيل الحبيب الخاص بك.

بالطبع، من الصعب للغاية، وهناك الكثير من التفسيرات، على الصعيدين البيولوجي والنفسي. لذلك، يجب على الرجل إعادة النظر بشكل صريح بموقفه من زوجته أثناء الحمل. كل ما صعدت - أكثر من المرجح أن هذا هو نتيجة موقفها المثيرة للاهتمام. يجب أن يكون مفهوما واحترام زوجته - إنه مجرد واجب الرجل. إن امرأة في موقفه ملزم ببساطة بربط حب رجله ودعمه.

يحتاج ممثلي الطابق الجميل دائما إلى كلمات موافقة، في هدايا وسادتي. خلال فترة الحمل من زوجته، يجب على سلوك زوجها أولا أن ينبعث من الفهم. بشكل عام، كلما كان يحب المرأة - أقل حيال الأمر يستحق التحدث، كما يفهم كل شيء من خلال "الافتراضي". كل هذه الأشياء، من حيث المبدأ، أكثر من مجرد ...

حتى للإهانة من قبل زوجته، ليس من الضروري الانضمام إلى الصراع معها وأكثر ما يجب ألا تتركها أبدا بين عشية وضحاها وحدها مع أفكارك. يستحق نسيان حلم بشكل منفصل في الجريمة. الزوج والمرأة الحوامل ملزمة ببساطة أن تكون معا. ماذا تفعل امرأة حامل مع زوجها؟ في فترة حمل صعبة، تدير النساء حالة عاطفية غير مستقرة. بشكل عام، تصنع النساء دائما أي شيء تحت تأثير الهرمونات، ولكن خلال فترة موقف مثيرة للاهتمام من عملها، تتجاوز حالتها العاطفية في بعض الأحيان حافة المعايير والحد.

وعلى الرغم من موقفها الصعب، يجب أن تتذكر أن هذا الوقت الصعب يحتاج إلى القيام بكل ما هو ممكن للحفاظ على العلاقات مع زوجته: من غير المجدي أن نقول أن المرأة الحامل يجب أن تكون بالامتنان لعلاج الزوج.

في كثير من الأحيان، ينظر إليها جميع الإجراءات على أنها معينة وهي خاطئة!

لذلك، من الأفضل أيضا أن تضع المرأة في مكان رجل، وتعتقد أنه يشعر وكيف يعاني من هذا السلوك لزوجته. الخيار المثالي الذي سيساعد في الحفاظ على علاقة الزوجة الحامل مع زوجها هو الذهاب إلى عالم نفسي. سيساعد المتخصص في الاستجابة بشكل صحيح للتوتر، وسوف يوفر توصيات حول كيفية البقاء على قيد الحياة هذه الفترة الصعبة والحفاظ على العلاقات.

بدون تعليقات

الحمل - الوقت غير العادي والسحري في حياة الأسرة. صورة مثالية لهذه الفترة: أم هادئة، أم واثقة في المستقبل واثق من الرعاية. هذا فقط في الحياة الحقيقية يحدث دائما. غالبا ما تعاني المرأة الحديثة في وضعية من القلق والمرض، رجل لا يعرف كيف يتصرف مع زوجة حامل. على الرغم من أنه في الواقع، لا يوجد شيء معقد.

كيفية تهدئة الزوجة الحامل وإعادة توازنها الصادق

ونعمته للأسرة. ولكن بعيدا عن دائما امرأة حديثة يمكن أن تتمتع تماما بهذه الحالة. هناك الكثير من الأسباب لهذا: حالة مالية شوقي، استياء السلطات، الأخبار السلبية من التلفزيون والصحف، وهي مجرد دولة فسيولوجية جديدة ذات تزايا، اكتمال وتعب سريع. كل هذا وأكثر تقدر بكثير إلى حقيقة أن المرأة الحامل تفقد التوازن العقلي.

لا يمكن للرجل حماية زوجته من الأفكار السيئة في وقت واحد، ولكن يمكن أن تحييد تحييد بعضهم على الأقل.

  • 1. اعتن بالزوج من المعلومات السلبية. يشير هذا إلى الأخبار السيئة والأفلام المخيفة وبرامج فاضحة على التلفزيون. من الأفضل استبدالها بالكتب حول الرسوم الكاريكاتورية والأمومة والمشي في الحديقة.
  • 2. محاربة خوفها. أي امرأة مسؤولة ليست لا، ولكن الشك في مدى جودة أمي ستكون. هذه هي مميزة حتى بالنسبة لتلك الأسر التي لا يكون فيها الطفل مرغوبا فيه فحسب، بل مخطط أيضا. هنا، فإن مهمة البابا في المستقبل مقتنع بأنها غير مقتنعة زوجتها، أن الأم الممتاز ستخرج منها. الأدب والإجراءات الخاصة للآباء والأمهات في المستقبل تقريبا في كل مدينة يمكن أن يساعد أيضا هنا.
  • 3. لإقناع الجمال والجاذبية. من المعتاد أن نقول أن كل امرأة حامل جميلة. ولكن عليك أن تعترف بأن هذا ليس هو الحال دائما. تعمل المرأة على تلتقطات الكيلوغرام، التي تضخم، في بعض الأحيان يمكن أن تسقط امرأة حامل وحتى أسنانها. في الأشهر الأخيرة من الحمل، أصبحت زوجته أكثر صعوبة في رعاية أنفسهم. يجب أن لا يركز الزوج المحب على هذا الاهتمام. على العكس من ذلك، تحتاج إلى إقناع زوجتك في جمالها وجاذبية والأنوثة وحتى الجنسية.

كيف تهتم بزوجة حامل؟

إذا كان الرجل في السؤال، وكيفية التصرف مع زوجة حامل، فسيكون كافيا فقط لنقلها من الأخبار السيئة ويقول إنها جميلة - سيكون سهلا وبسيطا. ولكن هناك جانب عملي بحت من توقعات طفل الرصاص في الأسرة، مما سيؤثر بشكل كبير على حياة أبي المستقبل. وهذا ما يجب أن يكون جاهزا:

  • 1. العناية بالمواد. كان زوجها الذي يجب أن يهتم بأن زوجته وطفله في رحمها قد اندلعت منتجات جديدة وعالية الجودة. حتى قبل ولادة الطفل، تحتاج إلى شراء سرير، عربة، حفاضات، إلخ. على الأرجح، سيكون عليك إجراء إصلاحات في الشقة. سيكون أيضا ملابس جديدة للزوج. بالطبع، هناك مساعدة نقدية من الدولة، وستعمل الزوجة حتى إجازة الأمومة، لكن القاطرة المالية الرئيسية لا تزال أب.

  • 2. معرفة جديدة. جنبا إلى جنب مع زوجته، يحتاج الرجل إلى حضور دورات الآباء في المستقبل. سيظهر هذا رغبته الصادقة في انتظار ولادة الطفل. بالإضافة إلى ذلك، في هذه الدورات، سيجد أبي المستقبل الكثير من المعلومات المفيدة. سوف يتعلم أن يتعلم الطفل، يستحم، تنظم مساحة المعيشة في منزل حديثي الولادة. بالنسبة لشخص ينتظره الابتدائي، هذا صحيح بشكل خاص.
  • 3. المخاوف المنزلية. إذا تم قبول الأسرة تقسيم صارم للمسؤوليات:، فإن الحمل للمرأة يمكن أن تنفذ الصدع غير المتوقع. لا ينصح بالسيدة في الموقف مرهق، لذلك ليس من الضروري التحميل مع الغسيل والتنظيف والطبخ. ولكن هذه الفترة يمكن أن تؤخذ جزءا من المسؤوليات لنفسك. في النهاية، لا يوجد شيء يركض لغسل الأرض في منزله.

مع كل هذا، تحتاج إلى تذكر أن الحمل هو حالة خاصة، ولكن ليس مرض. لذلك، إذا كانت المرأة لا تشعر بالأمراض ولا توجد قيود طبية، فيمكنها أن تعيش حياة كاملة مع شؤونها ومسؤولياتها. بعد كل شيء، رجل لديه الحق أيضا في انتظار سعيد لطفل مشترك.

إذا لاحظت الخطأ، حدد جزء النص واضغط على CTRL + ENTER
يشارك:
نحن مضخة oratoriosky الفن والتفكير والكلام