إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة نظيفة وناعمة ، فأنت بحاجة إلى العناية بها باستمرار ، خاصة للوجه. بالإضافة إلى ذلك ، يجب اتخاذ تدابير وقائية لحب الشباب وعلاج حب الشباب في حالة حدوثه. للحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها ، تحتاج أيضًا إلى اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من السوائل.
اختر المنظف المناسب. يمكن أن يكون الجلد جافًا أو دهنيًا أو مختلطًا. اختر المنتج الذي يناسب نوع بشرتك. تشير المنظفات إلى نوع البشرة المخصص لها: البشرة الدهنية أو الجافة أو المختلطة أو جميع أنواع البشرة.
اغسل المناطق المغطاة بحب الشباب مرتين في اليوم. على الرغم من أنك تغسل وجهك مرتين يوميًا ، إلا أنه من المفيد غسل المناطق المغطاة بحب الشباب من بشرتك بنفس التردد. استخدم يديك وماء ومنظف معتدل للقيام بذلك. إذا ظهر حب الشباب على فروة الرأس أو بالقرب من خط الشعر ، اغسل شعرك يوميًا.
استخدم المنتجات المائية. تنجم الرؤوس السوداء عن انسداد مسام الجلد ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن المستحضرات الدهنية. اختاري منتجات مائية لا تسبب انسداد المسام لأنها أقل احتمالاً أن تسد مسام بشرتك. تأكد من أن مكياجك لا يسبب انسداد المسام ولا يسد المسام.
استخدم حمض الساليسيليك لانسداد المسام. منتجات حمض الساليسيليك متوفرة بدون وصفة طبية ويمكن استخدامها للغسيل أو وضعها على الجلد. أولاً ، اختر منتجًا بتركيز حمض 0.5٪. إذا كنت تستخدم منتجًا بدون شطف ، فركه على المناطق المغطاة بحب الشباب. إذا كنت تستخدم صابونًا أو منظفًا آخر ، ضعه على المنطقة المصابة وافركه لتشكيل رغوة.
إزالة طبقات الجلد الميتة ببيروكسيد البنزويل. الجلد الميت يمكن أن يسد المسام ، وبعض منتجات حب الشباب تعمل عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة. ينتمي البنزويل بيروكسايد أيضًا إلى مثل هذه العوامل. بالإضافة إلى ذلك ، يزيل الزيت الزائد من الجلد. ابدأ بتركيز 2.5٪. على غرار حمض الساليسيليك ، تُباع منتجات البنزويل بيروكسايد كمنظفات أو كريمات.
استخدم أحماض الهيدروكسي للالتهابات. مثل البنزويل بيروكسايد ، تزيل أحماض الهيدروكسي خلايا الجلد الميتة. ومع ذلك ، عند القيام بذلك ، فإنها تقلل الالتهاب وتعزز نمو الجلد الجديد. يساعد هذا الإجراء المشترك في الحصول على بشرة أكثر نعومة. غالبًا ما تستخدم أحماض اللاكتيك والجليكوليك في مستحضرات التجميل.
ضع في اعتبارك استخدام العلاجات الطبيعية. قد تكون بعض العلاجات المنزلية فعالة مثل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. قبل استخدام هذه المنتجات ، لا يزال من الأفضل استشارة طبيبك ، لأنها قد تتفاعل مع الأدوية التي تتناولها.
تحدث إلى طبيبك حول الأدوية الموضعية الموصوفة. تُستخدم هذه الأدوية بنفس طريقة استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مما يعني أنه يجب وضعها على جلد الوجه. الفرق هو أنها قد تحتوي على مكونات نشطة غير متوفرة في المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية.
اسأل طبيبك عن الأدوية الفموية. لعلاج حب الشباب الشديد ، قد يوصي طبيبك بالأدوية عن طريق الفم. يتم ابتلاع هذه الأدوية بدلاً من وضعها على الجلد وبالتالي يكون لها تأثير عام.
اسأل طبيبك عن المضادات الحيوية. يمكن أن تساعد المضادات الحيوية في تقليل البكتيريا الموجودة على الجلد. بالإضافة إلى أنها تقلل من التهاب واحمرار الجلد وتنظفه. قد يصف لك طبيبك كريمًا موضعيًا مضادًا للبكتيريا أو أدوية عن طريق الفم.
تحدث إلى طبيبك عن التقشير الكيميائي. للتخلص من أنواع معينة من حب الشباب ، يستخدم أطباء الجلد والتجميل التقشير الكيميائي. تساعد هذه الطريقة بشكل أساسي في علاج حب الشباب الأسود والحطاطات ، وتجعل الجلد أكثر نعومة. اسأل أحد المحترفين إذا كان ذلك مناسبًا لك.
تعرف على علاجات الليزر والضوء. من بين أمور أخرى ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية استخدام الليزر. يساعد ذلك في تقليل البكتيريا الموجودة على الوجه ويشد المسام مما يساعد في القضاء على حب الشباب. اسأل طبيبك عما إذا كانت هذه الطريقة مناسبة لك.
ضع في اعتبارك إزالة الندبات. إذا كانت لديك ندوب على وجهك نتيجة حب الشباب ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية مساعدتك على التخلص منها. لهذا الغرض ، يتم استخدام التقشير الكيميائي والعلاج بالليزر ، بالإضافة إلى بعض الطرق الأخرى.
عاجلاً أم آجلاً ، يجب على الجميع التعامل مع مشكلة جلدية أو أخرى ، سواء كانت حب الشباب ، أو الجفاف ، أو فرط الحساسية ، أو الزيت ، أو التصبغ ، أو التجاعيد. من المستحيل التخلص تمامًا أو تجنب مواجهة معظمها ، ولكن يمكن اتخاذ خطوات لتقليل الضرر. اجعل بشرتك صحية من خلال العناية المناسبة بها. حل المشكلات عند ظهورها باستخدام الأدوات أو الإجراءات المناسبة. أيضًا ، اعتني ببشرتك وجسمك بشكل عام باتباع نمط حياة صحي.
اكتشف نوع بشرتك. الخطوة الأولى للحصول على بشرة مثالية هي معرفة أفضل طريقة للعناية بها. من اجلك بشرة. بشرة كل شخص فريدة من نوعها. ما يصلح للآخرين قد لا يعمل من أجلك. ألقِ نظرة فاحصة على بشرتك وقرر ما إذا كانت طبيعية أم حساسة أم جافة أم دهنية أم مختلطة.
اغسل وجهك مرتين في اليوم. يعد غسل وجهك أمرًا ضروريًا لإزالة الأوساخ والشحوم والبكتيريا وبقايا المكياج التي قد تبقى على بشرتك.
استخدم منظفًا مناسبًا لنوع بشرتك (يجب الإشارة إلى ذلك على العبوة). إذا أمكن ، تجنب المنتجات التي تحتوي على روائح أو صبغات أو كمية كبيرة من المواد الكيميائية القاسية. يمكن أن تهيج الجلد أو ببساطة تكون غير فعالة. عندما يتعلق الأمر بعلاجات الوجه ، كلما كان ذلك أبسط كان ذلك أفضل.
استخدم منشط. التونر هو أكثر منتجات العناية بالبشرة التي لا تحظى بالتقدير ، وتتخطى العديد من النساء هذه الخطوة. على الرغم من أن استخدام التونر ليس ضروريًا تمامًا ، إلا أنه ذو فائدة كبيرة للبشرة: فهو يزيل الأوساخ المتبقية والمنظفات ويعيد التوازن الحمضي القاعدي للبشرة ويغذيها. يساعد التونر أيضًا على امتصاص منتجات العناية بالبشرة (مثل المرطب أو المصل أو واقي الشمس) التي تضعينها بعد ذلك.
استخدم مرطبًا. بغض النظر عن نوع بشرتك ، يعد اختيار المرطب أحد أهم الاعتبارات في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. تعمل هذه المنتجات على ترطيب بشرتك عن طريق حبس الرطوبة في طبقاتها العليا. بالإضافة إلى أنها تحمي البشرة وتحسن لونها وملمسها. كما هو الحال مع منتجات العناية بالبشرة الأخرى ، يعتمد اختيار المرطب على نوع بشرتك.
قشر بشرتك بانتظام. التقشير المنتظم لخلايا الجلد الميتة يجعل البشرة تبدو منتعشة وناعمة ومشرقة. لذلك ، يجب القيام بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، أو في كثير من الأحيان (حسب نوع بشرتك).
اغسلي مكياجك دائمًا. قد يبدو هذا وكأنه حقيقة أولية ، ولكن لا ينبغي التقليل من أهمية إزالة المكياج تمامًا. كل مساء... إنه ممل ، وربما يكون هذا هو آخر شيء تريد القيام به في بعض الأمسيات ، لكن بشرتك ستشكرك!
حافظ على مناديل التنظيف في متناول اليد. في حين أنه من المستحسن استخدام روتين العناية الكامل (التطهير الكامل والتنغيم والترطيب) ، احتفظي بمناديل مبللة لمزيل مكياج العيون والوجه بالقرب من سريرك في حالة الطوارئ. ثم كل ما عليك فعله هو مسح وجهك بسرعة لإزالة معظم مكياجك قبل السقوط على وسادتك.
امنح بشرتك استراحة من المكياج. إذا كان ذلك ممكنًا ، حاول أن تمنح بشرتك فترة راحة من وقت لآخر وليس الطلاء ، خاصة إذا كنت معتادًا على تطبيق درجة كثيفة. قد يخيفك الاحتمال ، لكن بشرتك ستشعر بتحسن كبير. إذا كان يبدو الأمر عارياً تمامًا بالنسبة لك ، فحاول التبديل إلى مرطب له تأثير نغمي - فهو أخف بكثير من قاعدة المكياج ، لكن لن تشعر بالوجه "العاري".
تخلصي من المكياج القديم. تحققي من حقيبة مكياجك كل ستة أشهر على الأقل وتخلصي من أي شيء لا معنى له. يعد المكياج ملاذاً للبكتيريا ، لذا فإن استخدام كريم أساس كثيف وماسكارا متكتلة يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور حب الشباب. لا تستخدمي مستحضرات التجميل التي انتهت صلاحيتها.
لا تنسى الواقي من الشمس! لا يمكن المبالغة في أهمية واقي الشمس. لا يمكن الاستهانة بالكريم. إنها تحمي البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، والتي يمكن أن تسبب مجموعة كاملة من مشاكل الجلد. لقد ثبت أن الواقي من الشمس يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، وهو سبب كافٍ لاستخدامه. كما أنه يحمي البشرة من الشيخوخة التي تسببها الشمس ، بما في ذلك التجاعيد والبقع العمرية وشبكة الأوعية الدموية وتغير اللون.
محاربة حب الشباب. حب الشباب ، أو حب الشباب ، هو أحد أكثر مشاكل الجلد استعصاءً وإزعاجًا. على الرغم من حقيقة أنه يؤثر على المراهقين في الغالب ، إلا أنه يمكن أن يظهر بنفس الطريقة في مرحلة البلوغ. لا أحد لديه حصانة من ظهور حب الشباب هنا وهناك. نظرًا لأن حب الشباب مشكلة شائعة جدًا ، فهناك العديد من الأدوية المتاحة ، ومع بعض التجارب والخطأ ، ستجد ما يناسبك.
إذا استمر ظهور حب الشباب لديك ، فاستشيري طبيب أمراض جلدية. طبيب الأمراض الجلدية هو طبيب متخصص في مشاكل الجلد. إذا لم ينجح علاج البقع ، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. قد يصف لك الأدوية الموضعية أو الفموية ، اعتمادًا على نوع وشدة حب الشباب. تستفيد بعض النساء من المضادات الحيوية عن طريق الفم ، وتستفيد بعض النساء من حبوب منع الحمل ، وتحتاج أخريات إلى ريتينويد أكثر دراماتيكية مثل الإيزوتريتينوين.
محاربة علامات الشيخوخة. التجاعيد العميقة والدقيقة وتراخي الجلد والبقع العمرية هي مشاكل جلدية يجب على الجميع مواجهتها في مرحلة ما من حياتهم. ومع ذلك ، مع العناية المناسبة بالبشرة ، يمكنك تأخير ظهورها والحفاظ على بشرتك شابة قدر الإمكان.
اسأل طبيبك عن علاج حمض الريتينويك. حمض الريتينويك ، أو تريتينوين ، هو شكل حمضي من فيتامين أ وهو فعال للغاية في تقليل التجاعيد وتقوية الجلد المترهل وتفتيح الشوائب. وذلك لأن تريتينوين يحسن تكاثر الخلايا ويحفز إنتاج الكولاجين ويقشر الجلد. في وقت كتابة هذا التقرير ، لم يتم تسجيل تريتينوين للاستخدام الخارجي في روسيا ، ولكن يمكنك سؤال طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عنه. إذا كنت لا تعيش في روسيا ، يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول هذه الأداة. يتم تضمين حمض الريتينويك أيضًا في بعض منتجات التقشير الاحترافية المستخدمة في الصالونات.
محاربة تلون الجلد. يشمل تغير اللون مشاكل مثل البقع البنية والمناطق الداكنة وفرط التصبغ. تحدث هذه المشاكل بسبب الإفراط في إنتاج الميلانين في الجلد ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك التعرض للشمس ، والحمل ، وانقطاع الطمث ، وحبوب منع الحمل ، والأدوية الأخرى ، وظهور حب الشباب. على الرغم من أن تغير اللون يختفي أحيانًا من تلقاء نفسه ، تتوفر مجموعة متنوعة من الأدوية لتسريع العملية.
تعلم كيفية العناية بالبشرة الحساسة. يمكن أن تكون البشرة الحساسة مشكلة خطيرة - يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص في اختيار منتجات العناية الخاصة بك ، وإلا فقد تواجه مشاكل مثل الجفاف المفرط أو الاحمرار أو الحرقة أو "البثور" الحمراء أو حتى الخراجات.
أكل الأطعمة الصحية. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بشرتك. تساعد الفيتامينات B و C و E و A و K على جعل بشرتك تبدو منتعشة ومتوهجة.
يحافظ على توازن الماء. كما تعلم على الأرجح ، فإن شرب الماء مهم جدًا للحفاظ على بشرتك نظيفة وصحية. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجلد ، مثل معظم خلايا الجسم ، يتكون أساسًا من الماء.
استخدمي مستحضرات التجميل المناسبة لبشرتك. إذا كنت تستخدمين المكياج ، اختاري المنتجات التي تناسب نوع بشرتك. ابحث عن مستحضرات تجميل عالية الجودة تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" أو "خالية من المسام". اختر المنتجات المناسبة للون بشرتك والمصممة لنوع بشرتك.
بشرة الوجه المثالية هي عدم وجود التجاعيد الدقيقة والعميقة ، والبقع العمرية ، والاحمرار بسبب الأوعية الدموية المتوسعة ، والرؤوس السوداء والبثور الحمراء. إنها نغمة متساوية ومظهر مشع جميل. زيادة دهون الجلد أو جفافه هو أيضًا عقبة خطيرة أمام المظهر الخالي من العيوب. هل من الممكن جعل بشرة الوجه مثالية في المنزل؟ يدعي علماء التجميل أن هذا ممكن تمامًا.
قبل أن تبدأ في جعل بشرتك في حالة ممتازة ، عليك أن ترتب صحتك. والأهم من ذلك كله أن مظهر الجلد يتأثر بأمراض الكبد والكلى والدم والرئتين وخاصة الجهاز الهضمي. مشاكل في نشاط هذه الأعضاء تؤدي إلى ظهور البثور والانتفاخ وظهور الأكياس والهالات السوداء تحت العينين وتصبغ وزيادة مسامية الجلد.
العادات السيئة لا تعمل بأفضل طريقة على حالة الجلد. يؤدي التدخين بسرعة إلى بشرة ترابية ثابتة ، والتي تزداد شدة بمرور الوقت. لذلك ، تضطر العديد من النساء المدخنات إلى استخدام كريم الأساس وأحمر الخدود لإضفاء مظهر أكثر نضارة على وجههن. يؤثر الشغف المفرط للكحول على عمل الكبد والشرف والقلب ، والذي يتجلى بالضرورة في شكل انتفاخ وأكياس.
أقل ملاحظة بصريًا هي عواقب نمط الحياة المستقرة وقلة المشي المنتظم في الهواء النقي. في مثل هذه الحالات ، يبدأ الجلد ببساطة في التلاشي مبكرًا ويفقد ألوانه الطبيعية. عادة ما تلاحظ الشابات ذلك عندما يقابلن أقرانهن ، ويقمن بأسلوب حياة نشط. عندها فقط يبدأ البعض في فهم سبب ظهورهم بشكل أسوأ من أقرانهم.
كيف تجعل وجهك مثاليا؟
إذا كنت مصممًا على تحقيق المظهر المثالي ، ففكر في جميع النقاط المذكورة أعلاه. ثم ستساعدك التلاعبات البسيطة في المنزل على إنشاء معجزات حقيقية ببشرتك.
يدرك العديد من خبراء التجميل أن العلاجات المنزلية تتفوق بشكل كبير على العديد من الكريمات التجارية. ولكن نظرًا لحقيقة أنها تتدهور بسرعة ، فمن المستحيل إنشاء إنتاجها الصناعي. على الرغم من أن أخصائيو التجميل في كثير من الأحيان يقومون بإعداد كريمات ذات مدة صلاحية تتراوح من 3 إلى 10 أيام لمرضاهم العاديين. وهذه الأموال هي التي تساعد على تحقيق النتائج المرجوة بسرعة.
قواعد العناية بالبشرة بسيطة ومعروفة للجميع: التطهير ، الترطيب ، التغذية. للفترة التي تقرر فيها الانخراط بجدية في البشرة ، حاول إعادة النظر في مجموعة المنتجات التي تستخدمها في العناية اليومية بالوجه. تجنب المواد التي تحتوي على مواد بترولية: بروبيلين جليكول ، بارابين ، بارافين بلوري ، كبريتات لوريت الصوديوم ، الفازلين والزيوت المعدنية. حتى الفازلين الذي يفيد بجرعات صغيرة وهو جزء من الكريم أو أحمر الشفاه مع الاستخدام المنتظم سيؤثر سلباً على حالة الجلد لذا تخلّ عنه أيضاً.
إذا تبين أن كل أموالك تحتوي على كيمياء ، فلا تقلق. يمكنك تحضير كل شيء بنفسك من المنظفات إلى الأقنعة المغذية.
تنظيف البشرة
اجعل تنظيف بشرتك جيدًا كل صباح وكل مساء كقاعدة. يمكن القيام بذلك باستخدام الكفير قليل الدسم ، وتطبيقه باستخدام ضمادتين قطنيتين على الوجه والرقبة. انتظري من دقيقة إلى دقيقتين لتليين طبقة الأوساخ والشحوم وخلايا الجلد الميتة ، وافركي وجهك جيدًا ، مع تغيير الأقراص حتى تنظف. بغض النظر عما إذا كنت تنظف وجهك بالكفير أو بالجل أو الحليب ، بعد التطهير ، يجب إزالتها بعناية من الجلد. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مغلي من الشاي الأخضر أو \u200b\u200bالأسود ، وللبشرة الفاتحة جدًا للوجه ، مغلي البابونج. أثناء الغمس والعصر برفق ، امسحي وجهك جيدًا عدة مرات. سيظهر تأثير الجلد الصافي على الفور. للحفاظ عليه ، ضعي طبقة رقيقة من المرطب. من الأفضل أيضًا أن تفعل ذلك بنفسك.
ترطيب البشرة
تعتمد تركيبة الكريم على نوع بشرتك. لكنها تحتوي دائمًا على الزيت والماء. إنها لفكرة جيدة أن تضيف بضع قطرات من محلول زيتي من فيتامين هـ إلى مثل هذا الكريم. تحتوي العديد من الوصفات المنزلية لصنع الكريمات على توصيات لاستخدام المستحلبات والشموع والمكثفات. لكن هذا سيجعل كريمك أقرب في التركيب إلى المنتج في البيئة الصناعية. لذلك ، من الأفضل الاستغناء عن المضافات الكيميائية. في هذه الحالة ، سيكون لمرطبك عيبًا واحدًا مهمًا - فالقاعدة الزيتية والماء سيتقشران بسرعة إلى حد ما. لذلك ، يجب عمل الكريم في كل مرة مباشرة قبل وضعه على الجلد. يستخدم زيت اللوز والقشدة الحامضة وزيت الجوجوبا كعنصر دهني ، اعتمادًا على نوع الجلد ، ويتم استخدام مرق الأعشاب أو الورد أو الماء المقطر كمكون مائي.
يمكن استخدام مرطب عصامي كأساس للماكياج النهاري.
تغذية الجلد
ضع كريمًا مغذيًا على البشرة ليلًا كل يوم. يعتمد تكوينه أيضًا على نوع الجلد. بالإضافة إلى الدهون النباتية ، يمكن استخدام المزيد من الدهون الحيوانية المشبعة في الكريم المغذي.
للحصول على كريم مغذي ، يمكنك تناول شحم الخنزير المذاب أو السمن النباتي الذي لا يحتوي على مواد كيميائية وزيوت نباتية. اختر عشبًا يناسب نوع بشرتك. يمكنك استخدام الأعشاب المفيدة للجميع على حد سواء - البابونج ، والمريمية ، والخيط ، والسيلدين. يُطحن جيدًا في الهاون ويُمزج مع الدهن الملين أو السمن. لكل 100 جرام من الدهون - 3 ملاعق كبيرة من الأعشاب المطحونة. تحتاج إلى وضع مثل هذا الكريم على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ، وبعد ذلك من الجيد مسح الدهون المتبقية بمنديل. يمكن تخزين الكريم في الثلاجة لمدة لا تزيد عن شهر واحد.
تقشير منزلي
يستخدم التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة بشكل فعال. كما أن له تأثير تجديد جيد - الجلد متجدد. يمكنك استخدام بقايا البن المطحون المسلوق من إبريق القهوة وقشور جوز الأرز المطحونة في مطحنة القهوة. لعمل مقشر محلي الصنع ، يكون الرمل الخشن النظيف أو الطين الشافي غير السائل مناسبًا. لكن الأكثر فائدة وأمانًا للبشرة هي مقشرات النخالة ودقيق الشوفان.
اطحن نصف كوب من النخالة أو الرقائق واملأها بالماء حتى يتشكل ملاط \u200b\u200bسميك. ضعيه فورًا على الوجه بضربات خفيفة ولطيفة. بعد 2-3 دقائق من التدليك ، اتركي القناع لمدة 1-2 دقيقة ، ثم ابدئي في شطفه بلطف بحركات دائرية بالماء الدافئ.
يعتبر التقشير إجراءً عدوانيًا إلى حد ما ، لذا لا ينبغي إساءة استخدامه. بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة ، يكفي اللجوء إلى التقشير مرة كل أسبوعين ، وإذا كانت بشرتك دهنية ، يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.
لذلك ، كل شيء بسيط: العناية بالبشرة على أساس العلاجات الطبيعية ، ونمط الحياة النشط ، ورفض العادات السيئة ، والتغذية السليمة ، والاعتناء بصحتك - وهذا ما يضمن الحالة المثالية لبشرة الوجه والجسم كله ككل.
سيكون الجمال الطبيعي رائجًا دائمًا. ولكن لكي تفخر بوجهك وجسمك ، ولجذب نظرات الإعجاب ، عليك أن تعتني ببشرتك باستمرار. هناك اعتقاد شائع بين النساء بأن صنع بشرة مثالية يمكن أن يكون مكلفًا ، وتحتاجين إلى الخروج من علاجات الصالون باهظة الثمن. لكن هذا ليس هو الحال بأي حال من الأحوال. هناك العديد من الطرق للحصول على وجه نظيف في المنزل ، بدون بثور وكدمات وبقع الشيخوخة وغيرها من المخالفات والعيوب. بالطبع سيستغرق الأمر أكثر من يوم ، لذا يجب أن تتحلى بالصبر ، مع الرغبة في التخلص من العيوب وقهر من حولك ببشرتك الناعمة والحساسة. اليوم سوف نتعرف على بعض الطرق لكيفية جعل وجهك نظيفا تماما ، هذه النصائح مناسبة لكل من النساء والرجال الذين يهتمون بأنفسهم.
للحفاظ على بشرتك بالترتيب ، يجب أن تتذكر ثلاث قواعد مهمة:
لذلك ، سوف نتناول هذه النقاط بمزيد من التفصيل ونكشف كل أسرار الرعاية المناسبة. لكن أولاً أود أن أشير إلى أن العديد من المشاكل يمكن أن تكمن داخل الجسم. من المهم التخلص من تلك العوامل والعادات الضارة التي يمكن أن تمنعك من تحقيق نتيجة مذهلة ، وتشمل هذه:
عندما تؤخذ جميع العوامل "الداخلية" في الاعتبار ، سيكون من الأسهل بكثير التعامل مع العيوب الموجودة في الخارج. كيف تصنع الوجه المثالي في المنزل ، دعنا نلقي نظرة على القواعد الأساسية.
تتعرض بشرتنا كل يوم للتلوث من الغبار والشحوم ومستحضرات التجميل ، لذلك من المهم للغاية تنظيفها. إذا كنت تريد أن ترى نتيجة حقيقية ، فيجب أن تتم إجراءات التطهير مرتين يوميًا - في الصباح وقبل النوم ، ويجب ألا تبحث عن أعذار لنفسك ، وكأنك لم يكن لديك وقت أو كنت متعبًا.
للتنظيف ، قم بشراء منتجات العناية بناءً على نوع بشرتك: الرغوات ، والمواد الهلامية ، والمقويات ، والمستحضرات ، والكريمات. عند الغسل ، اترك الجل أو الرغوة على وجهك لبضع دقائق ، حتى تتم إزالة الأوساخ بسهولة أكبر وبدون بقايا. يمكنك تنظيف البشرة الدهنية بإسفنجة أو فرش مسامية خاصة.
في نهاية الغسيل ، اشطفي وجهك بالماء البارد أو ستساعد هذه المناورات على إغلاق المسام وتوحيد لون البشرة.
حاول تجفيف بشرتك بمناديل مبللة أو منشفة نظيفة للوجه فقط لإبعاد البكتيريا أو الأوساخ عن بشرتك. في حالة الشك ، اترك الجلد يجف في الهواء.
كيف تنظف وجهك إذا كانت بشرتك دهنية أو بها مشكلة؟ ضع تونرًا كحوليًا في الصباح للمساعدة في تقليص المسام ومنع لمعان البشرة وحب الشباب. إذا لم يكن هناك غسول خاص ، امسحي وجهك بشريحة من الليمون أو الخيار الطازج.
قبل الخروج ، خاصة إذا كان الشتاء ، تحتاج إلى وضع طبقة رقيقة من الكريم المرطب أو المغذي أو الواقي. تحتاج إلى القيام بذلك قبل 10 دقائق من الخروج ، حتى تتمكن من إزالة الكريم الزائد بمنديل.
قد يبدو لك أن تنظيف وجهك سيستغرق الكثير من الوقت ، لكن هذا ليس كذلك ، فإن الإجراء بأكمله سيستغرق 10 دقائق كحد أقصى ، والنتيجة هي بشرة وجه نظيفة ومشرقة في المنزل.
لإزالة الطبقة الميتة من الظهارة ، تحتاج مرتين في الأسبوع إلى تنظيف وجهك بالمنتجات والجزيئات الكاشطة. في الواقع ، تعيش أنواع مختلفة من البكتيريا بأمان في الطبقات العليا التي تتغذى على الخلايا الميتة. لترتيب وجهك ، ليس عليك شراء أنابيب جاهزة مع مقشر ؛ يمكنك أيضًا صنع عامل تقشير في المنزل من الأدوات المتاحة. بعد كل شيء ، هناك العديد من الخيارات لتنظيف وجهك.
أكثر أنواع التقشير رقة هو المقشر الذي يعتمد على أحماض الفاكهة. وهنا بعض الأمثلة.
الطريقة الأكثر جذرية لكيفية جعل الوجه نظيفًا تمامًا وإزالة الشوائب من المسام هي تحضير مقشر الصودا ، وهو مناسب فقط لأصحاب البشرة الدهنية / التي تعاني من مشاكل.
التطبيق لا يقل فعالية لتنظيف الوجه.
وجه نظيف وجميل ، احرصي على ترطيبه بعد الغسيل. بعد كل شيء ، يمكن أن تجفف المياه ومنتجات العناية بالبشرة الجلد ، مما يعني أنها ستصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
إذا كانت بشرتك دهنية ، فهناك كريمات خاصة غير دهنية ذات تأثير مطفئ اللمعة.
للبشرة العادية إلى الجافة ، المرطبات العميقة ، مثل الفازلين أو اللانولين ، مناسبة.
ليس من الضروري وضع كريم مرطب أو مغذي بطبقة سميكة ، بحيث يتم امتصاص الكمية المطلوبة من الكريم في الأدمة ، سوف يستغرق الأمر من 10 إلى 15 دقيقة ، ويوصى بإزالة الكريم المتبقي بمنديل.
يمكنك ترطيب بشرتك بوسائل مرتجلة ، ومسح وجهك بورقة الصبار أو شريحة من الخيار أو اليقطين أو الجزر أو الفاكهة الطازجة أو البطيخ أو الخوخ أو التفاح أو الزيوت الطبيعية المختلفة. اقرأ ما الذي يمكن استخدامه أيضًا للترطيب.
بشرة الوجه المثالية في المنزل ليست خرافة ، لكنها نتيجة عملك الجاد على نفسك. اتبع الاتساق ، والتزم بالحلاقة العادية ولكن اللطيفة ، وراقب نظامك الغذائي وأسلوب حياتك ، واستمتع ببشرة نظيفة وناعمة.
كن لا يقاوم!
بشرة نظيفة وجميلة بمسام غير مرئية ولون صحي هو حلم كل فتاة. لتحقيق ذلك ، تحتاج إلى معرفة بعض القواعد البسيطة حول كيفية جعل وجهك مثاليًا. للقيام بذلك ، من المهم اتباع بعض المبادئ الغذائية والعناية المناسبة بنفسك.
تعتمد حالة البشرة على تأثير العوامل الخارجية والتغيرات الهرمونية.
لذلك ، من أجل الحصول على بشرة مثالية ، من المهم اتباع ثلاث قواعد:
البشرة النظيفة صحية ، هذا هو أول شيء يجب تذكره في الطريق إلى الوجه المثالي.
يتم اختيار المطهر حسب نوع البشرة:
بالإضافة إلى الغسيل ، تتضمن عملية التطهير التنظيف الدوري للبشرة. سيساعد التقشير عالي الجودة في جعل الوجه نظيفًا وناعمًا تمامًا ، بدون حب الشباب والخشونة وغيرها من المشاكل. يزيل هذا الإجراء الخلايا الميتة من سطح الجلد ويفتح المسام ويطبيع الدورة الدموية ويزيل بقايا مستحضرات التجميل.
يمكن صنع معظم المقشرات التي يتم شراؤها من المتجر بسهولة في المنزل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى زيت أساسي (يمكنك اختيار أي زيت متاح ، ولكن سيكون من الأفضل البقاء على جوز الهند أو زبدة الشيا) والمكونات الصلبة.
لنفكر في المكونات التي يمكن استخدامها للتقشير:
لعمل مقشر فعال وبأسعار معقولة ، تحتاج إلى الجمع بين 10 جرام من أي من المنتجات المدرجة والقليل من الزيت (حسب تقديرك الخاص). ضعي المزيج على وجه رطب ، ومن الأفضل تبخيره قليلاً. في غضون 5 دقائق ، تحتاج إلى فرك الجلد بنشاط على طول خطوط التدليك ، ثم شطف الخليط بالماء. بعد الفرك ، ضعي الكريم. كرر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
فيديو: وجهي اليومي
في هذه المرحلة ، من المهم أن نفهم أنه من قبل ، كيف تجعل بشرة الوجه مثالية من الخارج ، عليك الاهتمام بالعمليات الداخلية التي تحدث في الأنسجة. لضمان تشبع الخلايا بالمواد المفيدة ، تحتاج إلى عمل أقنعة مغذية واستخدام الكريمات.
يتم اختيار العناية حسب نوع البشرة. لتبسيط هذه العملية ، قمنا بتجميع جدول لأنواع مختلفة من البشرة مع العلاجات المناسبة.
| نوع الجلد | أقنعة | كريمات |
|---|---|---|
| بشرة دهنية | تساعد الأقنعة المصنوعة من الطين الأزرق والعسل على تطبيع عمل الغدد الدهنية. المنتجات التي تحتوي على زيت شجرة الشاي الأساسي ممتازة في تخفيف الالتهاب. | بعد إجراءات التطهير والعناية ، يجب وضع كريم مغذي خفيف عليه. يوصى بشراء منتجات ذات هيكل جيد التهوية: رغوة ، سوائل. |
| جاف | للتغذية المكثفة قناع بالزبادي الطبيعي والموز مناسب. لن يؤدي فقط إلى تحسين الترطيب ، ولكن أيضًا يشبع الخلايا بالفيتامينات والمركبات المعدنية. | لغرض التغذية ، من الأنسب استخدام تركيبات كثيفة. الأولوية للمنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك في المكونات. |
| مشترك | تحتاج إلى عناية خاصة ، لذلك ينصح بعمل أقنعة لها من الكاولين أو الحليب أو مغلي الأعشاب. لتقليل الإفرازات ، يوصى بمسح وجهك بغسول الخيار. | من أجل تغذيتها ، يمكنك استخدام نفس الكريمات أو الرغوة السائلة المستخدمة في الزيت. |
| إشكالية | يمكن أن تساعد المنتجات المصنوعة من العسل ومخاليط الطين وبياض البيض والخميرة في تقليل الالتهاب وتقليل الاحمرار. لتنظيف المسام ، يوصى باستخدام قناع من دقيق الشوفان والكفير. | لتعزيز ألياف البشرة ، وكذلك التغذية ، من المهم استخدام تركيبات ترطيب خفيفة. يمكن أن تكون هذه الأمصال أو الموس. من الأفضل عدم تجربة الكريمات السميكة. |
| طبيعي | هذا النوع لا يحتاج إلى رعاية متخصصة ، من المهم فقط الحفاظ على حالته. لهذا الغرض ، يتم استخدام جميع أنواع منتجات الفاكهة والخضروات ووصفات الطين والأقنعة التصالحية الأخرى. | أي كريم ذو قاعدة مغذية مناسب. في الموسم الدافئ ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لمنتجات الترطيب بمكملات الفيتامينات. |
طريقة عمل لترميم بشرتك في أسبوع:
إذا كنت بحاجة ماسة إلى ترتيب نفسك ، لكنها لا تزال بعيدة عن المسام النظيفة وحتى اللون ، فيمكنك استخدام مستحضرات التجميل.
إرشادات خطوة بخطوة حول كيفية صنع الوجه المثالي في المنزل باستخدام المكياج:
مرة أخرى ، نلفت انتباهك إلى حقيقة أن هذه الطريقة طارئة. تدعي المراجعات أنه فقط من خلال اتباع نهج متكامل يمكنك تحقيق نتائج حقيقية في 7 أيام حرفيًا. كل استخدام لمنتجات الصبغ ينقلك بعيدًا عن حلم أن تصبح صاحب الوجه المثالي.
