يتكون وضع اليوم والغذاء من طفل يبلغ من العمر ستة أشهر من الأحداث الصحية، والتغذية، والنوم النهار والليلي الليلي، والمشي، وإجراءات حشو والأنشطة التعليمية. في 6 أشهر، فإن الطفل لديه بالفعل روتين واضح في اليوم. هذا ضروري للنمو الكامل والتنمية الفكرية والبدنية المناسبة. تجدر الإشارة إلى أن الأطفال الذين يراقبون النظام بعد الشهر الثالث من الحياة، هم في كثير من الأحيان يعانون من الاضطرابات العصبية، يسهل التكيف مع الظروف الاجتماعية الجديدة وأقل عرضة للنزلاء.
إن الطفل الثدي لمدة ستة أشهر نشط بالفعل، لذلك، ترتبط التغييرات الرئيسية في الوضع خلال هذه الفترة بالتغيرات في النظام الغذائي الغذائي. يطلب من الطفل بالفعل المزيد من الطاقة لإتقان المهارات الجديدة، لذلك في بداية الشهر السابع من حياة كوتش يبدأ في التعرف على خصائص الذوق الجديد للأطباق والمنتجات.
عادة ما يتناول الأطفال الذين يعانون من الرضاعة الطبيعية، حتى هذا العصر حليب الأم فقط، حيث أنه يحتوي على جميع العناصر المفيدة والتغذوية اللازمة للنمو وتطوير الدماغ والنظام البصري، وكذلك تعزيز حصانة الأطفال. قبل الشهر السابع من العمر، لا ينصح خبراء منظمة الصحة العالمية (WHO) الصحية (WHO)، النظام الغذائي الذي يتكون حصرا من حليب الأم، حتى باقية، لأن الحليب يتكون ما يقرب من 88٪ من الماء.
الأطفال الذين يتلقون أو يقعون على نوع مختلط من التغذية، جرب أول إغراء أكثر من قبل - في 4-5 أشهر. لذلك، عادة ما يتألف نظامهم الغذائي لمدة ستة أشهر فقط من خليط الألبان، ولكن أيضا من الألبان والصمت الصامت، وضوح الفاكهة والخضروات، والعصائر والمنتجات المخمرة تتكيف مع احتياجات الطفل.
كم يجب على حليب الثدي للأطفال لمدة ستة أشهر أو خليط
مهم! يجب أن يبقى حليب الأم أو بديله المنتج الرئيسي لتغذية الطفل. حتى لو كان الطفل يأكل جيدا القرف المقترح، ولن يكون لديه علامات على الحساسية، فلا تتعجل وزيادة عدد المنتجات الأخرى في قائمة الأطفال.
قائمة الطفل التقريبية على الثدي أو التغذية الاصطناعية
التغذية الأولى: 180 مل من حليب الأم أو بديلا
التغذية الثانية: 150 غرام من العصيدة مع إضافة الفاكهة، خصم الحليب.
التغذية الثالثة: 50 ج غرام بطاطس مهروسة، 30 مل من عصير الفاكهة، ملفات تعريف الارتباط، خصم الحليب.
التغذية الرابعة: 120 غرام من هريس النباتات مع إضافة صفار البيض. 30 غرام من البهجة، الخصم.
التغذية الخامسة: 190-200 مل من حليب الثدي أو خليط الألبان.
أثناء النوم، لا يسمح بأكثر من 1 بتغذية مع الحليب أو خليط الألبان.
بدء إدخال أي منتجات ومشروبات جديدة مطلوبة من ملعقة صغيرة واحدة. أوصى الأطفال السوفياتيون بإدخال السحر في التغذية الثالثة أو الرابعة (عادة لمدة بعد الظهر)، ولكن الآن ينصح خبراء من الآن إعطاء أطباق جديدة في الصباح أو تغذية اليوم، بحيث كان من الممكن أن تتبع حالة الطفل وفي اليوم حالة الحساسية أو التحمل السيئ للحصول على المساعدة اللازمة.
إن إدخال أطباق جديدة في النظام الغذائي هو وضع مرهق إلى حد ما للرضع، خاصة إذا كان قبل أن يعرف فقط طعم حليب الأم. بحيث تكون عملية التعارف مع الأذواق الجديدة قد مرت بشكل غير مؤلم، أدخل ADORD مطلوب بشكل صحيح.
نصائح لأطباء الأطفال والخبراء
مهم! كان يعتقد مؤخرا أن المنتج المثالي للغبار الأول هو هريس من التفاح الأخضر. الآن يوصي أطباء الأطفال بإعطاء أول أطباق الخضروات الأولى، مضيفا تدريجيا إلى نظام الغذائي من الحبوب والفواكه لتجنب الإدمان المفرط للأغذية الحلوة في المستقبل.
حتى نهاية الشهر السابع، يجب تقديم الحبوب والعصائر والفواكه والفواك الخضار في نظام غذائي الأطفال. يمكن أن يكون porridges الألبان أو الصامت. من الأفضل استيعابها في سن الحنطة السوداء، الشوفان، عصيدة الذرة والأرز، ولكن المنتجات ذات إضافة الأرز من الأفضل عدم الدخول في قائمة الأطفال عرضة للإمساك (ينطبق هذا أيضا على هريس الموز). يمكنك إضافة بعض التفاح المبشور أو الخوخ أو القلطي الكمثرى لعصيدة. مع التحمل الجيد، يسمح 3-5 مل من كريم.
من هريس الفاكهة والخضروات، التفاح، الكوسة، البطاطا، تم تقديم الكمثرى لأول مرة. بعد بضعة أسابيع، يمكنك إطلاع المحتال مع الجزر واليقطين والفلفل البلغاري والمشمش والاخاذات والموز. في هريس نباتي، يمكنك إضافة بعض الزيوت النباتية.
إذا كان الطفل تحت ستة أشهر اكتسب الطفل بالفعل في شكل عصائر فاكهة وخضروات وبطاطا مهروسة، فمن الممكن أن تقدم له هريس من لحم البقر والدجاج أو لحم العجل. يمكن خلط منتجات اللحوم مع عصيدة أو خضروات أو تعطي كطبق مستقل.
مهم! هذا الأخير في نظام غذائي من الطفل الستة أشهر يتم تقديم صفار دجاج مسلوق (حوالي ربع صفار يولك يوميا).
حمية
| منتجات | كم يجب أن يأكل الطفل بحلول نهاية الشهر السابع من الحياة؟ |
|---|---|
| عصير فواكه | 60 مل |
| الفاكهة المهروسة | 50-60 ج |
| الأطفال الجبن المنزلية | 40 جم |
| عصيدة على الحليب | 150 جم |
| هريس من الخضروات (سمحت بإضافة الخضر المنزل) | 120-140 ج |
| كوكي الأطفال القابل للذوبان (يمكن إعطاؤها من 5 أشهر) | 3-5 ج |
| زيت نباتي | 2-3 ج |
| هريس من اللحوم | 40-50 ج |
| زيت دسم مع محتوى الدهون 82.5٪ | 3-4 ج |
العديد من الأمهات يفكرون - كيفية إطعام الطفل 6 أشهر؟ ما التغذية هو الأفضل وأكثر فائدة لصحته؟ ستة أشهر من الطفل هي فترة عندما يكون كبيرا بعد، ولكن ليس الطفل. كثير من الأطفال قادرون بالفعل على الزحف، والجلوس، والاشتراك في اللعب، والتعرف على الأشخاص المألوفين والبدء في تناول الطعام بخلاف حليب الأم أو خليط الأم. يمكنك اختيار ذلك، بناء على الجدول. عندما ينمو الطفل، يتطلب جسمه عن مكونات أكثر فائدة الواردة في ناشاس والبطاطا المهروسة. بحلول الأشهر الستة، يجب أن يكون الطفل متجولا، فمن الصعب عليه أن يأكل مع الحليب. وإذا كانت هناك مشاكل في الوزن، فيجب البدء في وقت سابق.
في غضون ستة أشهر، من المحتمل أن تبدأ في ملاحظة علامات طفلك جاهز لتوسيع نظامها الغذائي. بحلول هذا الوقت، كان الطفل قادرا بالفعل على إبقاء رأسه نفسه، وإذا كنت تولي اهتماما، اختفى رد الفعل الخاص بي. هذا يعني أنه الآن يمكنه البدء في تعلم أكل طعام أكثر صعوبة. بدأ أيضا في إظهار الفائدة في طعامك، والنظر إلى طبقك، وربما تمتد لها بحثا عن شيء جديد لنفسي. بالطبع، هذا لا يعني أن طفلك قادر على الجلوس على الطاولة بسكين وشوكة. يبدأ بصراحة أو عصيدة مهروسة.
يستحق فهم أن الطعم هو حدث مسؤول. يجب أن يلاحظ الوالدان الطفل. الأمر يستحق التفاهم لنفسك 6 قواعدأن يوصف أدناه:
مع هذه النصيحة، عادة ما لا يكون لدى الآباء الشباب أي أسئلة ونزاعات حول كيفية إطعام الطفل لمدة 6 أشهر.
في معظم الأحيان كأول الأطفال، يوصى بالطفل أولا الطعام المخصب بالحديد، والذي يمتصه الجسم بسهولة وأقل تفاعل تحسسي. لتبدأ، خلط ملعقة صغيرة من الأرز المواتي والأطلة جيدا و 4 ملاعق صغيرة من حليب الأم أو خليط الألبان، بارد. يمكنك استخدام ملعقة للأطفال، لكن بعض الخبراء يوصون باستخدام إصبعك النقيوبعد فقط يغرق أطراف الأصابع في الخليط الناتج ونشر اسفنجة طفلك. لا تتوقع أنه سيأكل كثيرا في وقت واحد - تحتاج القضية الصغيرة إلى أجزاء صغيرة، ومعظم طعامهم سيستمر في الحصول على حليب الثدي أو الخلطات حتى أشهر.
المنتجات الأخرى التي يمكنك البدء في إضافة النظام الغذائي للطفل في ستة أشهر هي ثمار، مثل الموز والكمثرى والتفاح والخضروات - الجزر واليقطين والقرنبيط. يمكنك أيضا تجربة الخضروات النشوية، مثل البطاطا والباط. بمرور الوقت، يحتاج الطفل إلى البدء في طبخ حساء الخضروات والبدء تدريجيا في إضافة هريس من الخضروات المسلوقة.
المنتجات محلية الصنع هي الأكثر أمانا وصحية. يمكنك إعداد الكثير من الأطباق ومحاولة مجموعات ومكونات مختلفة لتناسب طعم طفلك.
إذا بلغ طفلك 6 أشهر، فقد حان الوقت لدخول القرف. من الأفضل أن تبدأ الخضروات، من المرغوب فيه أنهم ذوق واحد. بالنسبة لأول غبار، مثل هذه الخضروات مناسبة: البروكلي، القرنبيط، كوسة، جزر - هم هيبوالرجينيك. يجب تقديم الفواكه في النظام الغذائي، عندما يصبح الطفل جيدا للأكل الخضروات، فيمكنهم تهيج معدتهم بسبب المحتوى الكبير للأحماض.
خلال الأسبوع الأول، يوصى موقف الطفل بأطعمة جديدة صغيرة للتحقق من رد الفعل على المنتج.
قائمة طفل شبه سنوي تبدو هكذا:
من الضروري التشاور مع الطبيب الذي يمكن أن يخبرك بكفاءة حيث تبدأ وفي أي نماذج.
يفضل إدخال القرف في النصف الأول من اليوم حتى يتم الكشف عن الحساسية في حالة الحساسية. إذا تم تعلم أسياد مكون واحد في غضون أسبوعين، فيمكنك تجربة البطاطا المهروسة من الخضروات المختلفة.
إذا تجاوز الطفل طعامه، فهذا لا يستحق إطعامه. من الأفضل العودة إلى مسألة الغبار في غضون أسبوعين.
بعد شهر من إدخال التغذية، من الممكن استبدال تغذية واحدة من جرة من هريس الفاكهة، في كثير من الأحيان، هؤلاء الأطفال يأكلون في الغداء. لا يستحق تقديم العديد من المنتجات الجديدة في أسبوع واحد، فإن النظام الهضمي للطفل ليس جاهزا لهذا.
النظر في عدة وصفات لتقليل طفل ستة أشهر. في ستة أشهر، يستحق الطفل المصاب بالخضروات التي يمكن شراؤها في المتاجر أو طبخ في المنزل. أفضل فاتنة تأكل هريس لحم الضأن، ولأمي أنها أسهل، فهي لا تضطر إلى الوقوف وطهي الطعام، ثم ضعها على الجرار. من الأسهل الذهاب إلى المتجر وشراء كل شيء، خاصة إذا سمحت الميزانية.
سيتم وصف أدناه عدة وصفاتكيف طهي البطاطا المهروس محلي الصنع.
هريس الجزرة الاستعداد ببساطة. تحتاج فقط إلى مطابقة الخطوات:
الفاكهة المهروسة يمكن إعدادها على النحو التالي:
هريس يمكن أن تكون مستعدة و من الفاكهة المسلوقةلهذا تحتاج:
إذا كنت ترغب في استخدام المنتجات المعبأة أو الجاهزة، فإلفت الانتباه إلى هذا لحظات مهمة عند الشراء:
إذا كان لديك فتاة، فهل تقرأ ذلك بالتأكيد،؟
لقد تغير الطفل نصف السنوي الخاص بك بشكل ملحوظ، نضج، أصبح أكثر نشاطا ونشطا. في هذا العصر، أصبحت جميع العناصر التي تقع في مجال الرؤية مثيرة للاهتمام، فإن الطفل لا ينتبه بكل شيء. guustry، تظهر المطربين، أنها تبدو مع تجويد مختلفة. ردود الفعل العاطفية أكثر ثراء بكثير، يتعلم الطفل عن قرب، الابتسامات عليهم، وعلى مشهد الناس غير مألوفين أقروا. بالطبع، في هذا العصر لا يزال من الضروري الرضاعة الطبيعية، ولكن النظام الغذائي للطفل في 6 أشهر يتطلب بالفعل المزيد، حان الوقت لبدء التغذية.
إذا لم تتم ملاحظة عدم وجود انحرافات في تطوير الطفل، فمن الضروري بالتغذية الطبيعية لمدة ستة أشهر، فليس من الضروري إدخال منتجات إضافية. قد يشمل الطفل في 6 أشهر على الرضاعة الطبيعية بالفعل منتجات إضافية، على سبيل المثال، مصهر الفاكهة والعصائر، ومن الضروري مراعاة التعصب الفردي.
تبدأ الأطفال "التصاعدية" في الشعور ببعض النقص في المواد المفيدة اللازمة للنمو الطبيعي. هذا هو السبب في أنهم في وقت سابق ينشأوا الحاجة إلى المطابقة. بالفعل من ثلاثة إلى أربعة أشهر، يمكن دفع مثل هذه الأطفال مع العصائر، هريس. إذا كان الطفل الحساسية مدعما بمزيجا يعتمد على بروتينات الصويا أو هيدروليزيت، إلا أنه يحتوي بالفعل على نقص البروتين الحيواني الحيواني في غضون 5 أشهر. في هذا العصر، يمكن تقديم هريس اللحوم في الحصص التموينية. يجب مضاعفة اللحوم مرتين. إذا كان التعصب في بروتين لحوم البقر ينشأ (يشبه التكوين مع حليب البقر)، ثم في نظام غذائي الطفل في 6 أشهر، فمن الضروري تشغيل اللحوم تركيا، الأرنب، لحم الخنزير العجاف، الدجاج، لحم الحصان. يمكنك تجربة طعام الطفل الجاهز اللحم. تدخل المنتجات تدريجيا، ومشاهدة استجابة الجسم.
بالنسبة للطفل نصف السنوي، فإن المبلغ الأمثل من التغذية في اليوم هو خمسة. للرضع والاصطناعي، اتبع الوضع التالي:
6.00 التغذية الأولى للرضع - حليب أمي، للاصطناعي - خليط خاص تكييفه.
10.00 التغذية الثانية و (أو) إغراء.
14.00 التغذية الثالثة و (أو) إغراء.
18.00 التغذية الرابعة.
22.00 في وقت لاحق التغذية الخامسة.
التمسك الفاصل الزمني، تحمل بين التغذية لمدة أربع ساعات. لذلك ستنجح فتاتك، وسيعمل الجسم كجلس على مدار الساعة.
في نظام غذائي للطفل في 6 أشهر، أولا وقبل كل شيء، إما عصيدة أو هريس نباتي. إذا كان لدى الطفل أي علامات على فقر الدم، والركيات، والحساسية الغذائية، فمن الأفضل أن تبدأ بهرس نباتي. في وجود الحساسية الغذائية، فإن الأمر يستحق الاهتمام بهذه الخضروات، مثل الملفوف، الكوسة، البطاطا، النقاط البولكا، حبوب البنوك، وهذا هو اللون الأبيض أو الأخضر. منذ البطاطا لديها بعض الممتلكات الحساسية، لا ينبغي أن يكون من إجمالي الحجم لأكثر من 20٪. بالنسبة إلى هريس، فمن المستحسن استخدامه ليس فقط المنتجات الطبيعية، يمكنك أن تأخذ الخضروات المجمدة، والأطعمة المعلبة للأطفال من الخضروات الساطعة المذكورة أعلاه. يمكننا إضافة زيت الخضار (الزيتون أو الذرة أو زيتون عباد الشمس) إلى الطبق النهائي، فمن الأفضل استخدام مزيج ومكرر.
فاتنة، تعاني من الرجيج المتكرر، وجود نقص في وزن الجسم، كحتاج إلى استخدام الحبوب. في النظام الغذائي للطفل في 6 أشهر لتبدأ، من الضروري إدراج خال من الغلوتين (الأرز أو الذرة أو الحنطة السوداء). من الأفضل إعطاء الأفضلية لمنتجات الأطفال الخاصة الصادرة في الإنتاج الصناعي. يتكون طعام الأطفال من أنقى المواد الخام الطبيعية، التي تخصست الفيتامينات والمعادن، في معظم الأحيان لا تتطلب الطبخ.
اتباع نظام غذائي للطفل في 6 أشهر على الرضاعة الطبيعية أو الاصطناعي أو المختلط بالضرورة يتضمن الحبوب. إذا قررت إعدادهم بنفسك، فلا ينبغي أن يستخدم ذلك ما يصل إلى ثمانية أشهر حليب البقر. دفع يمكن أن تكون مستعدة على الثدي أو حتى على الماء. يمكن إرفاق العضلات الصناعية الجاهزة للطفل من 5 إلى 6 أشهر.
أولا، قم بإعداد عصيدة خمسة في المائة: 100 جرام من السائل تحتاج إلى 5 غرامات من الحبوب. يجب أن يكون الاتساق سائلا لجعل العصيدة النهائية المختمة من ملعقة. تدريجيا، أدخل المزيد من الحبوب، في كل مرة ستكون العصيدة أكثر سميكة. من خمسة أشهر، يمكنك إضافة بعض النفط كريم، ومن ستة - ربع صفار البيض البيض.
القاعدة الرئيسية للغبار هي أطروحة: في أسبوع واحد - منتج جديد واحد. في حين أن عنصر واحد لا يتم إحضاره إلى الحجم المرغوب فيه، لا تدخل أي شيء جديد. المجموع لهذا الشهر، يجب أن يتعلم الطفل أكثر من أربعة منتجات. إذا قررت إضافة إلى زيت العصيدة، فقم بذلك فقط بعد استخدام الفتات بالكامل للمكون الرئيسي. غذائي الطفل في 6 أشهر مخصب تدريجيا، يمكنك بالفعل أن تعطي بالفعل الحبوب فقط، هريس النباتات النباتية، ولكن أيضا الفاكهة الحلوة.
| تغذية | 1 خيار (الرضع) | 2 الخيار (الصناديق) | 3 خيار (مع إدمان الحساسية) |
| 1 | حليب الثدي | يمزج الحليب | حليب الأم، ما يصل إلى 250 مل من منتج الحليب المخمر على توصية طبيب الأطفال، والقاعدة هي خليط الصويا، أو البروتين Heatrolyzate |
| 2 | عصيدة - ما يصل إلى 155 غرام. (إضافة 4 غرام. زبدة)، هريس الفاكهة - ما يصل إلى 55 جرام. | عصيدة صامتة - ما يصل إلى 175 غرام. (إضافة حليب الثدي، 3 غرام. راست. النفط)، هريس الفاكهة - 25 غرام. | |
| 3 | هريس النباتات - ما يصل إلى 155 غرام. (إضافة 3 غرام. راست. النفط) عصير الفاكهة | هريس النباتات - ما يصل إلى 155 غرام. (إضافة 3 غرام. راست. النفط)، البيض يولك - جزء، عصير الفاكهة | هريس النباتات - ما يصل إلى 155 غرام. (إضافة 3 غرام. راست. زيت)، هريس اللحوم - ما يصل إلى 55 غرام، هريس الفاكهة - ما يصل إلى 25 غرام. |
| 4 | هريس الفاكهة - ما يصل إلى 35 غرام.، حليب الثدي | الجبن المنزلية - ما يصل إلى 45 غرام.، خليط الحليب، عصير الفاكهة | الطبق المطبوخ من الحبوب والخضروات - ما يصل إلى 155 غرام.، هريس اللحوم - ما يصل إلى 35 غرام. |
| 5 | حليب الثدي | يمزج الحليب | حليب الأم، أو منتجات الألبان المخمرة، أو ما يصل إلى 250 مل من خليط خاص |
نظام غذائي الطفل البالغ 6 أشهر على التغذية المختلطة يمكن أن يشمل جزءا من الخيار الأول والجزء من خيار القائمة الثاني.
ينشر الدكتور كوماروفسكي كتبا فريدة من نوعها، حيث يتم وصفها بالتفصيل كيفية الرعاية بشكل صحيح للطفل. في توصياته، يمكنك العثور على إجابة على مسألة الوالدين "ما يمكن أن يكون نظام غذائي للطفل في 6 أشهر؟". لدى Komarovsky جيش كامل من المتابعين، يتواصل مع قرائه على موقعها الرسمي. الطبيب لديه عيادة خاصة به. بفضل Komarovsky، أصبح العديد من الآباء والأمهات واضحا، أصبحت بعض الفروق الدقيقة لطب الأطفال واضحة، حتى أولئك الذين ليس لديهم تعليم طبي مفهوم. وضع الدكتور كوماروفسكي تقنيات رعاية الأطفال المتعددة السنوات، وهي مختلفة إلى حد كبير عن التقليدية. يحصل العديد من الآباء على نصائح قيمة حقا حول العلاج والتغذية، لتربية الأطفال.
اهتمام خاص يدفع الطبيب عن النظافة الطهي الطعام. إنه يلعب دورا كبيرا، حيث أنه من خلال المنتجات الخام غير القابلة للاسترداد، تسقط العديد من الميكروبات والبكتيريا التي تسبب ما يصل إلى 200 أمراض. في تغذية الطفل، يجب أن يقف النظافة بالتأكيد في المقام الأول. بعد إعداد الطعام، لاحظ النظافة المثالية. الأسماك، منتجات اللحوم يجب أن تخضع لمعالجة الحرارة الأكثر حذرا. لا تنسى توقيت قواعد تخزين الطعام. يجب أن يكون دائما طازجا.
الشرط الرئيسي لإعداد الطبق هو حالة هريس.
شوربة بطاطس
ستكون هناك حاجة إلى 1 لتر من الماء بطاطس واحدة، جزر، صدر دجاج. لحام المرق، لا تنسى إزالة الرغوة. أضف الخضروات قطع مكعبات، لا تحتاج إلى أصغر. طبخ حتى الاستعداد. عندما يبرد الحساء، سحقه مع خلاط. مثل هذا الحساء الخفيف سوف يحب أي طفل.
عصيدة اليقطين
اليقطين المفروم اليقطين طبخ حتى أعدت في لتر من الماء. صب 2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان، يتم غليها بسرعة كبيرة. في النهاية أضف 100 غرام. حليب مسلوق وبعض النفط. بعد أن تبريد عصيدة للتغلب على الخلاط. سيتعين على القلعة الحلوة لجميع الذواقة الصغيرة حسب الرغبة. كن حذرا مع الحليب. إذا كان هناك حساسية، فإنه لا يستحق إضافة ذلك.
هريس الفواكه
تفاحة أو الكمثرى نظيفة من قشر، سحقها بدقة. وضعت في قدر، صب الماء أو العصير. طبخ لمدة 6-8 دقائق. بارد، طحن مباشرة في السائل الذي تم طهيه الفاكهة. السوائل، هريس الفاكهة الحلوة سوف تحب طفلك. بالعافية!
بحلول 6 أشهر، يصبح الطفل ما يكفي من نشطا، والساعات ذات الاهتمام الذي يأخذه البالغون من الصفيحة ووضعوا أنفسهم في فمها، ظهرت أسنانها الأولى، وقد تضاعف الوزن بعد الولادة. كل شيء يشير إلى أنه حان الوقت لدخول القرف، والمعارف مع طعام البالغين تتكيف مع الحاجة إلى طفل. باتخاذ قرار مع المنتجات التي ستبدأ، تعوض الأمهات ذوي الخبرة قائمة الطفل في 6 أشهر. دعهم يتبعون مثالهم.
يتكون وضع الطاقة للطفل في 6 أشهر من 5 مغذيات (وليس عد الليل). ومع ذلك، يؤخذ حليب الثدي كأساس، في التغذية الثانية أمام اللكم "الحليب"، يتم تقديم منتج جديد مع جزء صغير، عادة الخضروات. يتم إعطاء الأفضلية إلى النصف الأول من اليوم، لأنه في حالة الحساسية معهم، من الأسهل التعامل مع اليوم من الليل. يزداد الجزء تدريجيا، وفي ثلاثة أسابيع يمكن استبداله تماما بتغذية المرفق بمبلغ 140 غرام.
بالنسبة للاصطناعي، ينصح بإدخال السحر في الشهر الخامس من العمر، مما يعني أنه يعرف بالفعل طعم بعض المنتجات للنصف. ما هو النظام الغذائي للأطفال نصف سنوي؟
تصبح الخضروات الأولى للعينات كوسة، الملفوف الملون، في وقت لاحق قليلا، البطاطا والبصل والبنزين واليقطون والجزر حقن.
بشكل منفصل، أريد أن أقول عن اليقطين يحتوي على فيتامين (د)، E، المجموعة B، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم والبوتاسيوم. يعمل استخدامها كمنع فقر الدم والركيات. بسبب المحتوى الكبير من البكتين والألياف، لا توجد مشاكل مع الإمساك.
الخضروات مسلوقة أو مستعدة للزوجين، وبعد ذلك يتم جلدهم عن حالة هريس. على الرغم من أن الفتات ظهرت أول الأسنان، إلا أنها لا تزال غير كافية للذهاب إلى الطعام الصلب، لذلك يتم سكب كل الطعام تقريبا في الشهر السادس.
هريس من الخضروات يمكن أن تكون متنوعة جدا
يمكنك حزم الطفل مع الأطباق الأولى، يعني الحساء و borschy. فقط يستعدون مع مراعاة جسم الأطفال: بدون محمصة، بدون ملح أو بحد أدنى مبلغه. يتم تقديم هذه الأطباق بعد طحن الخلاط كما الحساء. ستصل العصائر من الخضروات، مثل الجزر واليقطون، أيضا إلى تذوق.
نبدأ إعطاء عصيدة مكون واحد، خالية من الجلوتين. وتشمل هذه الأنواع الحنطة السوداء والأرز والعمود. تتمتع تلك المتاحة بشكل جيد للاستخدام، المسحوق إلى الحجم المطلوب. يمكنك إعداد الأساس لعصيدة نفسك، اغلاق الحبوب من قطعة واحدة في خلاط. اختر أول طرق عرض صامتة، يمكنك في وقت لاحق محاولة الحليب، ولكن هذا سيحدث قبل 8 أشهر.
يعتبر عصيدة الحنطة السوداء خيارا مثاليا للإلتصاق الأول، لأنه مغذي للغاية، ويستوعظ بسهولة، يحتوي على العديد من الفيتامينات الغنية بالحديد والنحاس، يساهم في تراكم فيتامين جي من الجسم
الاصطناعي الذين جربوا كاشي الشهر الماضي، يمكنك تنويع الطبق عن طريق إضافة قطع فرك من الفاكهة: التفاح، الخوخ. kaskas متعددة الأغراض مناسبة. بحلول نهاية الشهر السادس، من الممكن إدخال صفار البيض بعناية بعناية، ملحومة عن طريق الشد. التوقف لأول مرة عن تذوق 1/8 من دورها من وحدة التخزين.
تشمل البعض جبنة كوخ عمرها 6 أشهر (9٪) وكفير 2.5٪ في القائمة. هذه منتجات مفيدة، واستقبال مكتب الاستقبال الخاص بهم تماما. يحسن الأمعاء microflora، التمييز. حسنا، إذا كانت لديك الفرصة لطلب منتجات مماثلة في مطبخ الأطفال الألبان. لذلك سوف تحصل على أحدث طعام لا يحتوي على مواد حافظة. عادة ما يتم إعطاء منتجات الحمض في المساء.
يتم تقديم الفواكه على طاولة الأطفال في الصباح. Apple، الموز، الكمثرى - كل شيء سحق إلى حالة هريس أو اشترى في المتجر جاهز بالفعل، في الجرار.
الموز - منتج مناسب لأول باس
بالإضافة إلى حليب المياه والثدي، يمكنك استخدام مخاطر المخاطر والبومينات والشبت والشرب. كومبوت من الفاكهة الطازجة، وكذلك الفاكهة المجففة يمكن منحها من 6 أشهر. الشاي في النموذج، كما يشرب الكبار، لا يمكن شرب الأطفال، يمكنك استخدام الشاي الحبيبية القابلة للذوبان يتم تصنيعها خصيصا للأطفال.
ينصح بالالتزام بوضع التغذية لمدة 5 مرات وجعل الطعام تقريبا في نفس الوقت. الجزء الكامل هو حوالي 150-200 جرام. أولا، يتم تقديم الطفل للأطفال، وبعد ذلك يتم الضغط على الطفل من قبل حليب الأم أو خليط تكييفه. القائمة التقريبية هي كما يلي:
اعتمادا على نوع الإمدادات التي تقوم بها، ستكون الأجزاء مختلفة في الكمية والتنوع. عند البداية بدرجة كافية لهذا اليوم لمحاولة منتج جديد.
جميلة من إطعام Chado الخاص بك بحيث كانت لذيذة وفي نفس الوقت مفيدة، فإن الأمهات تبحث عن وصفات على شبكة الإنترنت وفي كتب الطهي الجدة. نلفت انتباهكم إلى عدد قليل منها.
يجب أن تكون هذه العصيدة في حمية الطفل
3 ملعقة كبيرة. ل. الحنطة السوداء + 400 مل من الماء والزبدة بسكين طرف.
في عموم سكب درجة حرارة الماء، يجلبونها إلى غليان. يتم غسل المجموعة، تغفو في المقلاة ويغلي حوالي 30 دقيقة، وتحول نار ضعيف. يجب أن تمتص الماء (جزء من التلقي)، والحنطة السوداء جيدة. الطعجة الانتهاء بالإضافة إلى طحن خلاط أو فرك من غربال من خلال إضافة النفط.
300 مل من الماء، 20 غراما من الوركين روز، 5 غرامات من الفركتوز.
يتم عبور روزة، غسل، وضع وعاء طباخ الضغط متعدد المركبات، سكب بالماء. بعد إضافة فركتوز، كل شيء مختلط تماما. يتم تخفيض الغطاء، يتم تعيين الصمام على وضع "مغلق"، وتستمر عملية الطهي لمدة 25 دقيقة. بعد الإشارة النهائية، يتم نقل الصمام إلى وضع "فتح" ونشر أزواج. الإصابة حوالي 8 ساعات، ثم التركيز عبر الشاش.
يتم تنقيح 4 جزر متوسطة ومقطعة إلى مكعبات، وضعت في الجزء السفلي من المقلاة، سكب الماء المغلي. الأمر يسرق تحت الغطاء حتى الاستعداد. يتم استنزاف الماء، ويمسح الجزر من المنخل. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك إضافة جزء صغير من حليب الحليب. دقيقتان تعقد النار، بعدها إضافة قطعة من الزبدة.
نصف الموز، الجبن المنزلية للأطفال 50 غرام، ملفات تعريف الارتباط للأطفال 3 قطع.
في خلاط، تغلب على الموز مع الخثارة. كسر ملفات تعريف الارتباط إلى قطع وصفقت خليط مطبوخ. أنها تعطي القليل من الوقوف بحيث تصبح ملفات تعريف الارتباط ناعمة.
بالنسبة لكل أم شابة، فإن إدخال الغبار الأول هو مرحلة خاصة في حياة طفلها، مع من يصبح كبار السن ومستقلة.
يجب أن يكون نظام غذائي طفل عمره 6 أشهر على الرضاعة الطبيعية متنوعة، لأن كمية العناصر الغذائية التي تم الحصول عليها مع حليب الأم ينخفض. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الانحرافات البدنية، لذلك توصي منظمة الصحة العالمية بدخول الأطفال في مرحلة الحياة هذه.
ابدأ في تقديم الأحشغال الأولى بعد تفتيش طبيب الأطفال المخضرم. كل طفل فردي، لديه الإيقاع الخاص به من التنمية البدنية والعقلية، لذلك من الضروري تطوير نظام غذائي تحت طفل معين، مع مراعاة ردود أفعالها الحساسية.
إذا تم تشخيص طفلي من فقر الدم النقص الحديدي، فهناك مشاكل في الاضطراب الوظيفي لنظام الجهاز الهضمي أو النقص في الوزن، ثم في مثل هذه الحالات، يتم تقديم القاعدة، كقاعدة عامة، لمدة 4-4.5 أشهر من 4-4.5 أشهر حياة الطفل.
في هذا العصر، يمسك الأطفال الأصحاء بحليب الأم، بحيث يبدأون في الدخول إلى السحر من 6 أشهر من العمر. كما يستحق النظر في صحة صحة أمي. إذا لم تكن عملية الرضاعة راسخة أو خفضت محتوى الفيتامينات والمعادن في جسم الأم - يمكن أن يؤثر على الطفل.
في أغلب الأحيان، في سن 5 أشهر، أصبح الطفل بالفعل نقص الحديد أو دولة نادرة أخرى، لذلك يجب أن تأخذ مامام مجمعات فيتامين والمعادن.
الطفل الطفل الأول هو، كقاعدة عامة، هريس نباتي أو عصيدة. يجب ألا تبدأ في دخول هريس الفاكهة - الأطفال ذكية للغاية، بعد أن يختفوا أن يختفيون إلى المنتجات الأخرى. إذا بدأ إدخال التغذية بنهر نباتي، فسيتم اتباع العصيدة والعكس صحيح.
كاشي.
بدء التعارف مع الحبوب يتبع من كاشي:
في المرحلة الأولية، تفضل Porridge، والتي في تكوينها لا تحتوي على الغلوتين. من 8 أشهر من العمر، يمكنك أن تبدأ بقيادة الحبوب الغلوتين (دقيق الشوفان والقمح والشعير وغيرها).
مع عدم وجود الحديد، من الأفضل محاولة الدخول في الحبوب المخصبة بالمغذيات الدقيقة.
هريس النباتات
بالنسبة للأطفال الذين يعانون في كثير من الأحيان من الإمساك أو زيادة الوزن، من الضروري البدء في الكتابة بهرس نباتي.
إذا قررت الأول أن نقدم هريس نباتي، فمن الأفضل استخدامه للطبخ:
يمكن شراء هريس النباتات، ولكن إذا كنت مؤيدا للمطبخ محلي الصنع، فمن الأفضل إعداد الخضروات لزوجين أو غلي.
هريس اللحوم
المرحلة التالية في Prikorma هي مقدمة هريس اللحوم. يجب أن تكون مكونات اللحوم موجودة في النظام الغذائي اليومي للطفل، فقط بهذه الطريقة سيتم تجديد توريد الحديد في الجسم. القاعدة الرئيسية، يجب أن تكون اللحوم طازجة ومنخفضة الدهون، وبالتالي فإن النسخة المثالية من اللوازم هي:
في 6 أشهر، يمكن للطفل إعطاء صفار الدجاج.
فلاص الفاكهة والعصائر
عند تقديم جميع المناصب اللازمة، يمكنك إضافة أصحة الفاكهة والعصائر. من 6 إلى 7 أشهر، يمكن أن يكون الطفل يعرف ببطء ببطء مع جميع الفواكه والتوت، باستثناء العنب، التوت، الكرز والفراولة.
ولكن يمكنك السماح بأمان للطفل للاستمتاع:
من الفواكه الغريبة مناسبة:
يجب أن تعطى مصهر الفاكهة والعصائر فقط بعد هريس الخضروات أو العصيدة، وكذلك خلال غرفة بعد الظهر.
بمجرد أن يبدأ الطفل البالغ من العمر 6 أشهر، بالإضافة إلى حليب الأم، في تلقي السحر، يجب عليك تنظيم وضع الطاقة بشكل صحيح واتبع القواعد التالية:
الأطفال، وخاصة في 6 أشهر من العمر، متقلبة للغاية. لا تستعجل للتخلي عن المنتج إذا كان الطفل الطحالب. سوف يستغرق الكثير من الوقت، وسوف يعتاد الطفل على الذوق الجديد.
بالنسبة ل 6 أطفال شهري حول الرضاعة الطبيعية، يجب أن تدار وضوحا إلى تفاعل تحسسي بشكل مماثل كأطفال صحيين. عندما يتم استبعاد الطفح الجلدي، البقع الحمراء، الوذمة والأعراض الأخرى، المنتجات التي ساهمت في حدوث تفاعل تحسسي من النظام الغذائي للطفل وليس بضعة أشهر.
