المرأة هي المخلوق الوحيد المتأصل في حياتها كلها الذي يشك في صحة اختيارها. تقدم الحياة باستمرار "مجموعة" أكثر ثراءً من الرجال والمهن وأنماط الحياة والأساليب وخيارات أخرى لتحسين الوجود ، مما يجعل من الصعب للغاية ، إن لم يكن من المستحيل ، اتخاذ قرار واحد صحيح.
لكن الاندفاع من إغراء إلى آخر ليس خيارًا أيضًا. بعد كل شيء ، إذا كنت توافق بطريقة ما على تبادل التنورة أو السيارة ، فلن تعمل هذه الطريقة مع اختيار شريك الحياة.
هؤلاء النساء الواثقات من عواطفهن ومشاعرهن قد يعتبرن أنفسهن سعداء تمامًا ، وهو ما لا يمكن قوله عن أولئك الذين تكدس عليهم كومة من الشكوك والأفكار والافتراضات كل يوم.
كيف تفهم مشاعرك ، واختبرها من أجل القوة ولا تدع الحياة تضيع؟ اقرأ عن كل هذا (وأكثر) في هذا المنشور.
غالبًا ما تخلط الفتيات ، وخاصة الصغار ، بين المشاعر والمشاعر تجاه شخص ما ، مما يثير الحب الزائف. في الأساس ، يحدث ذلك عندما يختار شاب ، من بين الشركات الكبيرة والصاخبة ، سيدة واحدة فقط ، وهو ما يمرحها بشكل لا يصدق.
ولكن هل هي قادرة على إحداث ارتباط حقيقي ودائم لسنوات عديدة؟ أم أن هذا الاهتمام مجرد فرصة لتشعر بتفردك وتفردك؟
إن نفس الموقف الصعب تقريبًا متأصل في الأزواج الذين كانوا مرتبطين بزواج لسنوات عديدة. كيف تفهمين بشكل مستقل مشاعرك تجاه زوجك ، إذا كانت الحياة اليومية تأكلها تقريبًا حتى الجذور ، فإن سطوع الأحاسيس وشرارة الرقة؟ هل من الضروري تدمير الأسرة والبحث عن شريك حياة جديد؟
لكي تساعد نفسك ، ولا تعذب الشخص الذي يحبك ، قم بإخضاع العلاقة القائمة لتحليل عميق وشامل وحيادي.
اعتمادًا على الظروف التي ظهر فيها الارتباط وتطور ، يمكن تقييم حقيقته وضرورته بالطرق التالية:
اتضح أنه من المتأصل أيضًا في الجنس الأقوى الشك في صحة اختيارهم ، ومع ذلك ، فإن هذا يحدث له كثيرًا في كثير من الأحيان. كيف تفهم مشاعر الرجل الحبيب؟ شاهده ، ومن خلال تصرفات المتقدم وسلوكه ، ستتمكن من فهم كل شيء بشكل مثالي.
لذا فأنت لست غير مبال به إذا:
إن الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للزوج الذي يتعين عليه حل مشكلة كيفية مساعدة زوجته في فرز مشاعرها تجاهه.
الحقيقة هي أن الجنس الأقوى غير قادر على تتبع التغيرات التي تحدث في ذهن المرأة وأفكارها ومزاجها ، فالرجال معتادون على التصرف "الخرقاء" ، من خلال محاولة تحديد المشكلة بدقة والتخلص منها بسرعة. منه على الفور. في النهاية ، تسوء الأمور.
ما الذي يمكن أن ينصح به في هذه الحالة؟ لا تخجل من اللجوء إلى طبيب نفساني عائلي يكتشف بلطف وبطريقة غير ملحوظة سبب تهدئة العلاقات ، ويساعد في إيجاد طرق للقضاء عليها.
السيدات الأعزاء! توافق على أنه غالبًا ما يحدث أن "تهدأ" المشاعر ليس بسبب سبب موضوعي ، ولكن بسبب نقص الحماس في العلاقة. تحدث إلى الشخص الذي اخترته! كن صادقا معه! ابحث عن مغامرات مشتركة ، واحصل على شحنات إيجابية معًا - فهذا يوحد ويقوي الاتحاد أكثر بكثير من العلاقة الحميمة.
الانسجام والانفجارات الإيجابية وشرارات العاطفة لعلاقتك!
في المقام الأول من الرغبة في إغراء المرأة بالسرير هي الرغبة المعتادة في ممارسة الجنس ، أي الرغبة. وهذا لا يعني أنه يحبك ، فمجرد رجل ، مغرم بالعاطفة الجنسية ، يتحدث عن الحب بمهارة شديدة لدرجة أنك لا تستطيع مقاومته. وهناك عدة أسباب وراء موافقتك على العلاقة الحميمة.
السبب الأول- أنت حقًا في حالة حب ولا يمكنك رفض رجلك الحبيب.
السبب الثاني- مهما بدا ذلك مبتذلاً ، لكنك فقط تريد ممارسة الجنس ، مثله.
السبب رقم ثلاثة- مخاوفك. نعم ، إنه الخوف ، فأنت تخشى الإساءة برفضك ، أو تعتقد ببساطة "سأرفض ، وسيذهب إلى شخص آخر أقل خجلًا". وبالتحديد بمساعدة الخوف ، يتلاعب الرجال بالنساء في أغلب الأحيان. "لذلك أنت لا تحبني على الإطلاق ، فأنا لا أستحقك ، لكن لينكا لن تفعل ذلك بي أبدًا." إن الخوف من فقدان أحد أفراد أسرته هو أنك غالبًا ما تتخذ هذه الخطوة. في الواقع ، إنه يريد الجنس فقط.
أقول هذا بثقة ، لأن العلاقات الحميمة لها جانبان - فسيولوجي وعاطفي. والرجال هم من يسترشدون بعلم وظائف الأعضاء ، والنساء يخضعن للعواطف. بالنسبة للجنس الأقوى ، يكون الجنس أقل ارتباطًا بالعاطفة ، على الرغم من أنهم يظهرون أنفسهم في بعض الأحيان بشكل واضح للغاية ، ولكن بالنسبة للنساء ، يأتي الفهم والدفء أولاً ، وعندها فقط يرضي الاحتياجات. وهذا يعني عدة خيارات يمكن للرجل والمرأة أن يصبحا محبين لها.
إنها تنتظر الحب ، يحب الجنس. كما تظهر الحياة ، فإن مثل هذه العلاقات محكوم عليها بالفشل. وهل يستحق البدء بها على الإطلاق ، لأنهم لن يجلبوا لك شيئًا إلى جانب خيبة الأمل والألم؟
غالبًا ما يكون للمرأة آرائها الخاصة حول العلاقة بين الجنس والحب: فهي لن تنام أبدًا مع غير المحبوب ، بل تعبر عن حبها بالموافقة على ممارسة الجنس. كيف تفهم مشاعرك لرجل؟ يتم عرض نفس الآراء على الرجل: كم يريدها ، وكم يحبها. لكن الرجل يعتقد خلاف ذلك. قد يرغب حقًا في امرأة ، دون أن يشعر بأي مشاعر تجاهها ، لمجرد أنه يجدها جذابة ومغرية.
تحتاج كل امرأة لمسات لطيفة على شفتيها ويديها. يعبر عن حبه من خلال اللمس والقبلات. الرجل ، مع المداعبات والقبلات ، يظهر فقط رغبته التي لا تقاوم. قد لا يشعر بأي مشاعر تجاه شريكه على الإطلاق وفي نفس الوقت يمنحها متعة غير مسبوقة ، كن لطيفًا وحساسًا. أي من النساء ، بعد المداعبات والانتباه ودفق المديح اللامتناهي ، ستقع بالتأكيد في حب شريكها ، حتى لو لم تواجه أي مشاعر قبل العلاقات الحميمة.
بالنسبة للرجال ، العكس هو الصحيح. إنه يقدر تقديراً عالياً المرأة ، إذا كان ذلك العاشق الراقي ، المتحرر ، يسمح بتحقيق جميع رغباته السرية والصريحة ، يمكن أن يجلب متعة كبيرة. لكن مع كل هذا ، لن يقع في الحب أبدًا ولن يكون مستعدًا لعلاقة جدية فقط لهذه الأسباب. العاشقة الرائعة ، في غياب فضائل أخرى ، لن تصبح المرأة المحبوبة لرجل متمرس.
وعلى الرغم من قلة العاطفة تجاه المرأة ، يمكن للرجل في الفراش أن يعترف بحبه ، ويملأها بكلمات رقيقة ، وحتى أن يعد بالزواج وإنجاب الأطفال. وكل هذا يخرج على الفور من رأسه بعد أن نال اللذة. عادة في هذه المرحلة ، تقول المرأة بسخط: "قلت إنك تحبني وتريد ربط حياتك معي". يقول الرجل لنفسه ببرود "ما لا يمكنك قوله عندما تكون بالفعل في ذروة العاطفة" ، لكنه في نفس الوقت يحاول التزام الصمت ، وإلا فلن يرى ليالي أكثر حارة.
لقد ثبت علميًا أن الرجال لا يتظاهرون على الإطلاق ، ويتحدثون عن الحب أثناء الجماع ، فهم غير قادرين على التحكم في أنفسهم لحظة الاستثارة. سيقول الرجل المتحمس كل ما تريد المرأة أن تسمعه. والأهم أنه في هذه اللحظات يعتقد ذلك. وهو حقًا يعشق المرأة ويحبها عندما يصرخ "أنا أحبك!" في نشوة ، لكنه لا يشعر بهذه المشاعر إلا أثناء الجماع ، وبعد ذلك تتغير عاطفية الرجل.
دعونا نلخص ما ورد أعلاه. ما يجب القيام به لتجنب خيبة الأمل والاستياء.
لا تصدق أبدًا كلام الرجال في وقت الجماع ، مهما كان صوته لطيفًا وصادقًا ؛
لا تكن رومانسيًا أثناء ممارسة الجنس. يمكنك أن تفكر في أي شيء تريده ، ولكن تذكر أن الجنس بالنسبة للرجال هو إشباع احتياجاتهم الفسيولوجية ، كخيار لتخفيف التوتر ، ولعبة ، ولكن ليس مظهرًا من مظاهر الحب. هناك خط واضح بين الحب والجنس.
الآن عن أهم شيء ، إذا كنت بعد قراءة هذا النص ، تشك في مشاعرك ، سواء كنت من تأليف هذا الحب ، فربما لا يوجد شيء حقًا. توقف ، فكر ، قم بالتمرير خلال علاقتك بناءً على المعلومات التي تعلمتها. اعترف لنفسك بصدق: "لماذا أنت معه؟" ، "هل أنت سعيد؟". إذا لم تأت الإجابة على الفور ، فلا تتردد ، فمن الأفضل قطع هذه العلاقة. لا تتشبث برجل إلا خوفا من الوحدة. لا تخف من ترك شخص يستغلك. اجعلها قاعدة لبدء واستمرار علاقة فقط مع شخص قادر على إسعادك. إذا كنت تشعر بالشكوك والإحراج في العلاقة ، فقم بالتخلي عنها بسهولة. بعد كل شيء ، سيكون غدًا يومًا جديدًا وتجارب جديدة. حب وتقديري لنفسك أيتها المرأة العزيزة.
في حياة كل شخص ، هناك فترة عندما تكون هناك حاجة لفهم الذات والتفكير في العمل أو الدراسة ، أو حول الأشخاص المقربين ، أو مظهر الفرد ، أو الأطفال أو الروح. غالبًا ما يحدث هذا في اللحظة التي يحدث فيها خطأ ما. الرغبة في الاستبطان هي صفة مفيدة ، فهي تجعل من الممكن تصحيح شيء ما في حياتك وإيجاد الانسجام. غالبًا ما يكون التعطش للتغيير بسبب مشاكل نفسية. لفهم كيفية فهم نفسك ، ستساعد الكتب حول هذا الموضوع ونصائح الخبراء.
إذا كان الشخص يعاني من عدم ارتياح داخلي وعدم رضا لا يزول حتى بعد تغير الموقف والعالم الخارجي ، فيمكننا التحدث عن مشكلة نفسية. يصنع الناس أنفسهم ، لذلك تحتاج أحيانًا إلى بذل كل طاقتك وجهدك في تعلم كيفية فهم نفسك وفهم ما تريد. يمكنك دائمًا العثور على أعذار لتقاعسك ، لكن هذا لن يساعدك على أن تصبح سعيدًا. للعثور على الانسجام ، تحتاج إلى العمل على نفسك ، أو دراسة الأدب الخاص أو زيارة طبيب نفساني. للاستمتاع كل يوم ، عليك التحلي بالصبر والاستماع إلى الإيجابيات.
بالتفكير في كيفية فهم نفسك ، يجدر بنا معرفة أن الشخص ، في الواقع ، لديه فقط تطلعين: "الرغبة في ..." و "الرغبة من ...". غالبًا ما تكون المشكلة ذات شقين: يريد الشخص تحقيق الهدف ، لكن لسبب ما لا يمكنه تحقيق ذلك. في الوقت نفسه ، بسبب المشاكل النفسية ، هناك خوف من تحقيق الأهداف. يمكن أن تحدث هذه العمليات على مستوى اللاوعي وعلى المستوى شبه الواعي. من المهم عدم الاختباء من المشكلة والاعتراف بوجودها. ثم سيكون حلها أسهل بكثير.
لتسهيل فهم كيفية فهم نفسك ومشاعرك ، عليك أن تدرك أن جميع المشكلات النفسية ذاتية. يعتبر النهج البناء وغياب الطرق الهدامة لتحقيق الأهداف من المكونات الأساسية للنجاح.
يحدد الخبراء الأنواع الأكثر شيوعًا من المشاكل الداخلية ، وبعد تحليلها ، يمكنك فهم كيفية فهم نفسك ومشاعرك:
مهما كان السبب الذي يلاحظ في الشخص ، فإنه على أي حال يمنعه من تحقيق أهدافه. عدم تحقيق النتائج المرجوة ، يبدأ الناس في إقناع أنفسهم بأنهم لا يحتاجون إلى الشيء المطلوب كثيرًا ، وسوف يعيشون بدونه تمامًا. لكن في الروح ما زالوا يحلمون به أكثر. هذا يسبب عدم الراحة والقلق والسلبية. لإيجاد السلام ، يجب الاعتراف بالمشكلة النفسية وحلها.
يشير هذا المفهوم إلى قدرة الشخص على تبرير أفعاله وإيجاد الأعذار. يعد خداع الذات أحد أكثر أنواع الخداع تدميراً. إنه يتعارض مع النمو الشخصي وإدراك الذات ، لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك التوقف عن الكذب على نفسك.
لا يوجد أشخاص مثاليون ، لذلك يمكن للجميع أن يرتكبوا فعلًا يخجل منه. بطبيعة الحال ، من غير السار أن نتذكر هذا ، ويخفي الشخص السلبية في ميزانين الذاكرة. لكن هذا الطريق لن يؤدي إلى النجاح. ينصح علماء النفس بمراجعة هذا الموقف مرة أخرى بأدق التفاصيل ، والاعتراف بأخطائك وتسامح نفسك. يجب ألا يؤثر الماضي على الحاضر والمستقبل.
لا تحاول أن تفهم كيف تفهم نفسك في وقت قصير. من الضروري حل المشاكل الداخلية تدريجيًا ، وتحديد موعد نهائي محدد لنفسك. بعد ذلك ، على مستوى اللاوعي ، سيحاول الشخص تصحيح الموقف والتخلص من الأفكار المحبطة.
يمكن أن تساعدك الأدبيات النفسية الخاصة على تعلم كيفية فهم الناس. إذا كان من الصعب القيام بذلك بنفسك ، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي.
ستكون عادة الاحتفاظ بمذكرات مفيدة للغاية للنمو الشخصي. من خلال إعادة قراءتها بشكل دوري ، يمكنك بسهولة الكشف عن الأهداف والدوافع الخفية ، وفهم ما هو مهم وضروري حقًا.
كثير من الناس عرضة للاستبطان ، ولكن من أجل تحقيق الانسجام الداخلي ، من الضروري التخلص منه. سيتمكن الشخص من فهم ما يريد فقط عندما يتعلم قبول نفسه كما هو. لا داعي لمقارنة نفسك بالآخرين ، فهم يمتلكون قيمًا ورغبات مختلفة ومسارًا مختلفًا. تقبل نقاط ضعفك وقوتك. يحاول الشخص أن يصبح مثاليًا ، يدمر نفسه من الداخل. عندما يتم إدراك أنه لا يوجد شخص كامل ، سيكون من الأسهل بكثير قبول نفسك والحب.
غالبًا ما يفكر الشخص في كيفية فهم نفسه في اللحظة التي يفقد فيها هدفه في الحياة. رغبات شخص آخر ، والتي يتم تقديمها على أنها رغباته الخاصة ، ليست حافزًا كافيًا. بمرور الوقت ، يتوقفون عن تحفيز الشخص وينسى أمرهم. فقط الرغبات والتطلعات الحقيقية هي التي تسبب شعورًا حقيقيًا بالسعادة والسلام. لتحديدهم ، يجب أن تكون صادقًا مع نفسك ولا تتخلف.
أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها كل شخص تقريبًا على نفسه في فترة معينة من حياته يبدو شيئًا كالتالي: "كيف تفهم نفسك: هل تحب أم لا؟" أي علاقة لها جوانب عديدة ، إيجابية وسلبية. هذا هو الأخير الذي يجعلك تفكر فيما إذا كان أحد أفراد أسرته قريبًا حقًا.
كما تظهر التجربة ، من أجل البدء في تقدير شيء ما ، يجب أن يضيع. الطريقة جذرية لكنها فعالة. في كثير من الأحيان ، تصبح العلاقات مملة بمرور الوقت ، وتضيع حدة المشاعر والعواطف. أريد أن أغير كل شيء وأبدأ قصة حب مليئة بالعاطفة والفرح. لكن بعد الفراق ، يتضح أنه لا يمكن لأحد أن يحل محل الرجل المألوف والعزيزي القريب. إعادة بناء علاقة أصعب بكثير من قطعها. لذلك ، قبل أن تغير حياتك جذريًا وتتخذ مثل هذا القرار المسؤول ، من الأفضل محاولة إحياء العلاقة وإدخال ألوان جديدة.
بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون كيفية فهم أنفسهم وأفكارهم ، ستكون نصيحة طبيب نفساني مفيدة للغاية. أفضل مكان للبدء هو التحدث إلى نفسك. من المهم أن نفهم ما إذا كانت معايير الحب والوقوع في الحب غير مرتبكة عند التقييم. بمرور الوقت ، لا يمكن أن تظل المشاعر مشرقة ومتجددة ، بل تتحول إلى احترام وتفاهم وثقة ودعم.
لتسهيل اتخاذ القرار ، عليك أن تعطي لنفسك إجابات صادقة لمثل هذه الأسئلة:
إذا قمت بتحليل الإجابات ، فسوف يتضح الكثير. يمكنك التحدث عن الحب إذا كان معظمهم إيجابيين.
للعثور على الانسجام ، عليك أن تعرف كيف تفهم نفسك. أصبح علم النفس علمًا ذا شعبية متزايدة كل يوم ، لأنه يساعد في حل المشكلات الداخلية. ينصح الخبراء بتدوين أعمق رغباتك وأهدافك على الورق. لتحقيقها ، من الضروري تحديد ما يجب القيام به ومن أين نبدأ. فقط من خلال تحديد سبب التنافر ، يمكنك القضاء عليه وتصبح سعيدًا.
ربما تكون المرأة هي المخلوق الوحيد في العالم الذي يمكن أن يشك في صحة القرار طوال حياتها. بعد كل شيء ، تقدم الحياة باستمرار مجموعة كبيرة من الرجال والمهن والأساليب ، من السهل جدًا الخلط والارتباك. هؤلاء الأفراد المقتنعين بدقة بصحة قراراتهم وعواطفهم ومشاعرهم هم بالفعل طبيعيون سعيدون. ولكن هناك من يطرح باستمرار أسئلة وتأملات وافتراضات وشكوك. كيف تتفهم حقاً مشاعرك وتتحقق من "صحتها"؟
هناك عدة طرق للتعرف على المشاعر الحقيقية بين المشاعر الزائفة.
محبة صديقك سهلة للغاية. أنت تعرف هذا الشخص لفترة طويلة ، وتفهم بعضكما البعض جيدًا ولديك اهتمامات مشتركة. أنت هادئ وسهل معًا. كيف نفهم أن الصداقة نمت إلى حب؟ ستشعر بالغيرة إذا تحدث صديقك عن شخص يتعاطف معك أو يداعبك مع شخص آخر. ستفتقد صديقك حتى لو رأيته بالأمس. في هذه الحالة يمكننا التحدث عن مشاعر الحب.
تتمتع النساء بتعاطف قوي جدًا ومشاعر رحيمة ، وغالبًا ما يخلط الكثيرون بين هذه المشاعر وبين الحب. يحدث أن المرأة قادرة على التعايش مع هذا الشعور طوال حياتها ، معتبرة نفسها نوعًا من المنقذ لرجلها ، والذي بدونه لا يمكنه ببساطة البقاء على قيد الحياة. يمكنك التعرف على الحب وتمييزه عن الشفقة من خلال الاستماع إلى نفسك. هل تريد أن تلمس هذا الشخص؟ جعله الحب ومشاركة السرير؟ إذا كانت هذه الأفكار تسبب تهيجًا ، فقد حان وقت المغادرة.
خيار صعب يواجه أولئك الذين يجدون أنفسهم بين رجلين. غالبًا ما يكون من الصعب جدًا فرز المشاعر في هذه الحالة. إذن فأنت بحاجة إلى الاعتماد على أحلامك. مع من تريد أن تذهب إلى مكتب التسجيل؟ من تتخيل وطفلك بين ذراعيك؟ مع من تود أن تشرب الشاي في المطبخ في سن الشيخوخة؟ دع تخيلاتك ترشدك ، وسترى كيف سيرسم خيالك الصور اللازمة.
يمكنك دائمًا فهم نفسك وفهم مشاعرك ، من المهم فقط عدم تجاهل مشاعرك وتعلم الاستماع إلى نفسك كثيرًا. ثم في حياتك سيكون هناك المزيد من الانسجام والسعادة. اسمح لنفسك بالحلم والحب والانفتاح مع كل المعاناة!
في المتوسط ، تندفع حوالي خمسة آلاف فكرة عبر رأس الشخص يوميًا ، وبعضها فاقد للوعي. في أغلب الأحيان ، تدور الأفكار الوسواسية في الرأس فيما يتعلق ببعض التجارب والأحداث. يلعبها الناس مرارًا وتكرارًا في رؤوسهم. يمكنك إيقاف هذا التدفق ، واختيار ما تفكر فيه عن نفسك وكيفية إدراك الموقف إذا وصلت مرحلة من الحياة ليس من الواضح فيها ما يجب القيام به بعد ذلك ، وإلى أين تذهب.
يقول علماء النفس أنه من أجل تطوير الذات والاستبطان ، من المفيد أن تسأل نفسك أسئلة. أحيانًا يكون الأمر يستحق التوقف والتفكير واتخاذ قرار بشأن رغباتك وأهدافك. إذا لم يتم الاهتمام بفهم الذات ، فإن الشعور بالفردية يضعف. علاوة على ذلك ، يبدأ الشخص في الاستسلام لتأثير شخص آخر ويقود أسلوب حياة يبتعد عن هدفه الرئيسي.
أسئلة شخصية لنفسك:
أسئلة متعلقة بالوظيفة:
كيف تصبح فتاة جميلة ومعتنى بها
الحب ليس مجرد شعور رائع تم الإشادة به في جميع الأوقات من قبل الفنانين والكتاب والشعراء. إنها أيضًا سلسلة من التفاعلات الكيميائية الحيوية في جسم الإنسان. إذا كان من الصعب على المرأة فهم مشاعرها تجاه رجل معين ، فعليها الاستماع إلى جسدها.بعض ردود فعل الجسم هي علامات الوقوع في الحب ، بسبب زيادة مستوى بعض الهرمونات:
وكلما طالت العلاقة ، زاد انخفاض الهرمونات. لذلك ، فإن هذه العلامات ذات صلة في البداية ، ومع مرور الوقت تصبح أقل وضوحًا.
لفهم مشاعرك تجاه الرجل ، عليك تحليل الموقف. تحتاج أولاً إلى فهم سبب ظهور الشكوك وأين يوجد جذرها. ستساعد النصائح التالية من طبيب نفساني في هذا الأمر.
يجب تقدير القرب من الشخص. المواضيع والاهتمامات والأهداف والهوايات المشتركة - فلا ينبغي أن تنشأ مشاكل. تظهر عند وجود صعوبة أو تصلب أو توتر في بدء محادثة.
هناك طريقة للتحقق من نفسك ، وهي مناسبة حتى للمراهق. لفترة من الوقت ، ينقطع الاتصال مع الشخص. لا يمكنك الاتصال أو الكتابة أو حتى اللقاء. إذا أمكن ، ادمج هذا مع رحلة. يساعد تغيير المشهد على وضع كل شيء في مكانه وتبسيط أفكارك. إذا كان هناك شعور باللامبالاة بعد ذلك ، فيمكنك مقاطعة الاتصال إلى الأبد.
في بعض الأحيان تكون هذه الطريقة مربكة. في هذه الحالة ، يجدر التحدث بصراحة مع شريكك حول الموقف.
