للحصول على مظهر جديد دائمًا ومكياج لا تشوبه شائبة ، يجب اتباع خطوات العناية ببشرة الوجه. إن اتباع نهج كفء لمثل هذه المسألة التي تبدو بسيطة (ولكن على ما يبدو فقط!) سيساعد ، إن لم يتخلص من العديد من العيوب التجميلية ، فإنه يقلل بشكل كبير من مظهرها البصري
لهذا السبب من المهم جدًا اتباع قواعد بسيطة للعناية بالوجه والرقبة والصدر والشفاه واليدين. هذه هي مناطق جسم المرأة الأكثر "اختبارًا" من قبل البيئة الخارجية. وبالتالي ، فإنهم يتفاعلون بنشاط وحيوية مع العوامل السلبية بمظهرهم غير القابل للتمثيل.
هل نحتاجها؟ بالطبع لا! لذلك دعونا نبدأ في دراسة كل تعقيدات العملية.
تتعرض البشرة في المناطق المفتوحة من الجسم للتأثيرات البيئية اليومية. هذه ليست فقط عوامل طبيعية (الرياح والحرارة والبرودة والرطوبة) ، ولكن أيضًا الغبار والأوساخ والانبعاثات الضارة وغير ذلك الكثير ، غير مرئية للعين البشرية. لذلك ، على وجه الخصوص ، تحتاج إلى اتباع قواعد العناية ببشرة الوجه منذ سن مبكرة. سؤال آخر هو أن الأموال لمختلف الفئات العمرية ستختلف بشكل كبير في التكوين والتأثير.
من الضروري أن نتذكر ، كبديهية ، أن الشخص يتطلب مراعاة طقوس معينة ، وطقوس عادية. ينص إجراء العناية بالبشرة على الاستخدام اليومي لبعض مستحضرات التجميل المناسبة لنوع البشرة والعمر.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن هناك عددًا من الإجراءات التي يتم إجراؤها بشكل دوري ، ولكن أيضًا بشكل منتظم. هذا تنظيف شامل وعميق باستخدام منتجات خاصة:
يتم تنفيذ مثل هذه التلاعبات ، كقاعدة عامة ، في دورات من عدة إجراءات. يتم تنظيف المنزل باستخدام كل من المنتجات المشتراة والمعدة ذاتيًا 1-3 مرات في الأسبوع ، حسب نوع الجلد.
هناك تسلسل معين لتطبيق مستحضرات التجميل ذات الإجراءات المختلفة. يعتمد ذلك على الغرض من المنتج ونسيجه. ولكن هناك شيء مشترك وهو:
إذا كانت المنتجات مغذية أو مرطبة ، فيمكنك مساعدتها على الامتصاص عن طريق أداء حركات "الطرق" بأطراف أصابعك. ولكن بدون جهد ، فقط لمس سطح الجلد برفق.
قاعدة ثابتة يجب تذكرها إلى الأبد! يتم تطبيق كريم الصباح على الوجه في الصيف - نصف ساعة قبل الخروج ، في الشتاء - ساعة على الأقل. يجب أن يكون كريم "الصيف" خفيف الملمس ولا يحتوي على الكثير من الزيوت. "الشتاء" على العكس - مع كمية أقل من السائل ، ولكن مع نسبة كبيرة من المكونات الدهنية.
هناك خطوات علاجية قياسية للوجه يتم إجراؤها مرتين يوميًا - صباحًا ومساءً. كل واحد منهم يؤدي وظائفه ، مما يمكّن البشرة من "العمل" بشكل كامل.
من المهم جدًا معرفة تسلسل تطبيق المنتجات بحيث تكمل بعضها البعض وتوفر رعاية شاملة.
كما تظهر الإحصاءات ، فإن العديد من النساء لا يتخيلن بشكل صحيح كيفية تنظيف بشرتهن بشكل صحيح. ومن ثم ، تظهر المشاكل - المناطق الملتهبة ، حب الشباب ، المسام المسدودة تظهر ، الماكياج "يطفو" ، في منتصف النهار يوجد "لمعان". لذلك ، نحن ندرس إجراء تطبيق منظفات البشرة ، وهو أمر مهم للغاية.
يمكن تقسيم مراحل تنظيف الوجه تقريبًا إلى "مرحلتين فرعيتين" (لنسميها هكذا):
يجب استخدام غسول أو ماء ميسيلار أو أي منتج آخر في هذه السلسلة في الصباح والمساء لتطهير البشرة. فهي لا تكمل العملية فحسب ، بل تزيل أيضًا بقايا المنظفات.
مرحلة التنغيم مهمة جدًا لوجه كامل. المقويات تؤدي الوظائف التالية:
يجب أيضًا وضع منتجات العناية بالوجه باستخدام وسادة قطنية على طول خطوط التدليك. تكون الحركات خفيفة بدون ضغط وشد للجلد. هذا نوع من التدليك يحسن تدفق الدم ويمنع تكون التجاعيد.
يجب اختيار المنشط خصيصًا لنوع البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يصر الخبراء على أن التركيبة لا تحتوي على مكونات الكحول والبارابين. يمكن أن تجفف البشرة ، وهو أمر مهم بشكل خاص للنساء المصابات بنوع البشرة الجاف.
تتضمن العناية المناسبة بالوجه ترطيبًا شاملاً. حتى لو كانت بشرتك دهنية أو بها مشاكل ، فإنها تحتاج إلى ترطيب لا يقل عن الجفاف والرقة والحساسية.
ضع المرطب مرتين في اليوم. يجب اختيار الأموال ليس فقط حسب نوع البشرة أو العمر ، ولكن أيضًا مع مراعاة المعلمات الزمنية للمنتج (أي كريم النهار أو الليل).
في التكوين ، ابحث عن المكونات التالية:
حقيقة مثيرة للاهتمام. يعتبر وجود الكولاجين والإيلاستين في المنتجات مؤشرًا جيدًا. ولكن في بعض المصادر ، يمكنك العثور على معلومات تفيد بأن هذه المواد لها حجم جزيئي كبير لا يمكن جسديًا اختراق حاجز البشرة إلى الأنسجة. لذا فإن وجود هذه المكونات في الكريمات أمر مثير للجدل إلى حد ما.
الآن دعونا نلقي نظرة على كيفية وضع الكريم بشكل صحيح على وجهك. هذا ، كما اتضح ، هو أيضًا علم كامل ، على الرغم من أنه ليس صعبًا ، ولكنه مهم.
نقوم بإجراء الترطيب المسائي قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من موعد النوم. في هذا الوقت ، تنشط تعابير الوجه ودوران الأوعية الدقيقة في الدم وعمليات التمثيل الغذائي. سيتم امتصاص الكريم جيدًا وسيتلقى الجلد جميع المواد اللازمة. إذا قمت بذلك قبل الذهاب للنوم مباشرة ، يقل التأثير.
هذه هي الخطوات الرئيسية في العناية بالبشرة التي ستساعد في وقف التغيرات المرتبطة بالعمر ، ولها تأثير وقائي وتضمن مظهرًا أنيقًا كل يوم.
في كثير من الأحيان تسأل النساء: "لماذا يتم العناية ببشرة الوجه خطوة بخطوة على هذا النحو بالضبط ، هل من الممكن تغيير الترتيب ، أو إزالة بعض العمليات ، أو القيام بذلك بطريقتك الخاصة؟"
لقد درسنا سبب أهمية العناية بالوجه خطوة بخطوة ، وما هي الوظائف التي يؤديها كل منهم. الآن دعنا ننتبه إلى بعض التفاصيل التي تهم قرائنا.
يمكنك غسل وجهك لكن هل ستفيد بشرتك ؟!
تكوين ماء الصنبور هو مختبر كيميائي كامل. يحتوي ، على وجه الخصوص ، على مادة مثل الكلور. يتم استخدامه لتنقية المياه. يوجد أيضًا حديد وأملاح من معادن مختلفة وبعض المكونات الأخرى التي لا يتم إزالتها بالكامل في محطات الترشيح.
كل هذه "مكونات" ماء الصنبور ليس لها أفضل تأثير على حالة الجلد. إنها تجف وتجرح وتسد المسام وما إلى ذلك.
من الأفضل إعطاء الأفضلية للمياه المهيكلة (المياه المعدنية الذائبة وغير الغازية). أو أعد تنظيف مياه الصنبور بمنظفات منزلية ، وهي متوفرة الآن في كل منزل تقريبًا.
يثير الماء الساخن نشاط الغدد الدهنية. وبالتالي ، يزيد إنتاج الدهون. يظهر لمعان زيتي ، يمكن أن تسد المسام ، تظهر البثور ، حب الشباب ، حب الشباب وغيرها من المشاكل.
الماء البارد ، على العكس من ذلك ، يمنع جميع العمليات الطبيعية. يبدو أن الأنسجة "تتقلص من البرد" ، وتغلق المسام. نتيجة لذلك ، يزداد تغلغل العناصر الغذائية سوءًا ، وتتباطأ عمليات التمثيل الغذائي ، ولا يتلقى الجلد العناصر الضرورية.
الخلاصة - نختار "الوسط الذهبي". في حالتنا - الماء الدافئ ، حول درجة حرارة الغرفة.
عملية الغسيل مهمة جدا. لا تنظف المياه والمنظفات الخاصة وجه مستحضرات التجميل فحسب ، بل تزيل أيضًا الغبار والأوساخ والشحوم الطبيعية ومسببات الأمراض.
بعد الغسل ، يكون الجلد "مفتوحًا" لاستهلاك الفيتامينات والمعادن والمكونات الأخرى الضرورية للنشاط الحيوي الكامل الموجود في مستحضرات التجميل الصحية.
إذا كانت هذه العملية "مربكة" للغاية بالنسبة لك ، فيمكنك تخطيها. في هذه الحالة فقط ، تحتاجين إلى ترطيب وسادة قطنية بالماء الذي تستخدمينه للشرب ومسح وجهك جيدًا لإزالة بقايا المنظفات ومستحضرات التجميل المزخرفة.
تتضمن العناية الأساسية ببشرة الوجه التنظيف مرتين في اليوم. انه ضروري.
في المساء ، خلال هذه العملية ، تتم إزالة جميع الجسيمات الملوثة (بما في ذلك المكياج) التي تلطخت بالجلد من البيئة أثناء النهار.
في الصباح ، من الضروري تنظيف البشرة من الفضلات الطبيعية.
ومع ذلك ، إذا كانت البشرة جافة وناضجة وحساسة ، في الصباح يمكنك فقط غسل وجهك والمضي قدمًا على الفور في توحيد لون البشرة.
وجه المرأة هو نوع من "استعراض" للمظهر. لذلك من الضروري مراعاة مراحل العناية ببشرة الوجه عند إجراء عمليات التجميل اليومية. بعد كل شيء ، الوجه يخضع لعمل الظروف الخارجية والداخلية.
خلل في الجسم ، ليالي بلا نوم ، التعرض للرياح أو على العكس من أشعة الشمس ، كل هذا ، مثل نسخة كربونية ، ينعكس على البشرة الرقيقة. لهذا السبب ، يجب أن تكون العناية بها منتظمة ومختصة وتدريجية.
هناك بعض القواعد العامة الأساسية التي تنطبق تمامًا على أي نوع من أنواع البشرة (بما في ذلك مراحل تطبيق بعض مستحضرات التجميل). لكن يجب أن تكون بقية الرعاية مصممة خصيصًا لك بدقة.
سنساعدك على معرفة ما تحتاجه بشرتك!
للعناية الكاملة ببشرة الوجه ، والأهم من ذلك ، يجب عليك اختيار جميع الأساسيات والضرورية لكل نوع من أنواع البشرة من القائمة. قائمة العناية بالوجه صغيرة بشكل عام وتتضمن القليل من العناصر لوجهك اليومي. على الرغم من أن هذا المجمع بأكمله يبدو للوهلة الأولى أنه متعدد ويصعب تنفيذه ، إلا أنه لا يوجد شيء معقد فيه. الشيء الرئيسي هو تحديد الخطوات اللازمة لبشرة امرأة معينة والتحرك في اتجاه معين بشكل هادف ومنهجي.
القانون الأساسي للجمال هو الحاجة للعناية اليومية ببشرة الوجه. لا ينبغي أن يعيق التعب وضيق الوقت والكسل المبتذل طريق الجمال والعناية. يجب بالتأكيد غسل المكياج وتطبيق منتجات العناية بالبشرة والتقشير والأقنعة على فترات منتظمة. هذه هي القاعدة. الأساس ، الذي بدونه لن يصبح مظهر الأدمة جيدًا وممتعًا للعين. هذا هو السبب في أن الرعاية التدريجية يجب أن يتم "ربطها" عمليًا بالروتين اليومي لكل امرأة تحب نفسها.
يجب أن يتم تطبيق مستحضرات التجميل أثناء النهار وأثناء العناية المسائية على طول خطوط التدليك. سيساعد ذلك على امتصاص مستحضرات التجميل بشكل أسرع وتجنب تمدد الجلد الذي يمكن أن يحدث إذا تحركت الأصابع بشكل غير صحيح. خطوط التدليك الرئيسية هي كما يلي:
المراحل الرئيسية للعناية ببشرة الوجه هي كما يلي:
تتضمن العناية بالبشرة في المنزل استخدام التقشير والأقنعة. لكن هذه الخطوات تعتبر دورية لأنها لا تتم بشكل يومي.
الخطوة الأولى في عملية الوجه اليومية الكاملة هي تنظيف البشرة. الغبار ومستحضرات التجميل والدهون والمواد السامة من البيئة الحديثة تسد بسهولة مسام الوجه كل دقيقة تقريبًا. بالطبع يجب إزالة كل الفائض المتراكم خلال النهار. خلاف ذلك ، من المرجح أن تظهر البثور (الرؤوس السوداء) وحب الشباب والالتهابات وغيرها من المشاكل الصغيرة والكبيرة على الوجه. لهذا السبب ، يجب أن يكون تنظيف الأدمة شاملاً ومنتظمًا.
مع مراقبة تسلسل العناية ، يتبع التطهير عملية التنغيم. تزيل الأحبار بقايا مستحضرات التجميل المنظفة من الوجه وتعطي البشرة مظهرًا جديدًا. يساعد المنشط على تضييق المسام وتجديد الخلايا واستعادة التوازن الحمضي وتخفيف الالتهاب.
تعرف على المزيد حول خطوات العناية ببشرة الوجه:
الكريم المختار حسب نوع البشرة مناسب كمنتج عناية لكل يوم. من المهم جدًا تطبيق مستحضرات التجميل بشكل صحيح. ثم سيكون لها أفضل تأثير. بعد الانتهاء من باقي المراحل الأولية للرعاية الأساسية ، يمكنك البدء في توزيع الكريم على الوجه.
يتم عصر كمية صغيرة من الكريم في راحة يدك. قم بتوزيع المنتج بحركات دقيقة. اتركي الكريم حتى يمتص تماما. يفرك البقايا على سطح اليدين.
الأهمية! ليست هناك حاجة للتوفير في كمية المنتج ، لكن تطبيقه لا يستحق الكثير.
الرجل الحديث متحرك جدا. نحن نسعى باستمرار إلى مكان ما ، نركض ، نمشي - في الحافلة ، أعلى السلم الوظيفي ، نحو أهدافنا. فلماذا لا تبدأ في السير نحو بشرة رائعة وشابة؟ علاوة على ذلك ، لن تتطلب هذه الخطوات أي جهود مفرطة.
لذلك ، تبدو الإرشادات خطوة بخطوة للعناية اليومية بالوجه كما يلي:
الخطوة 1. اغسل يديك. لمس الوجه بأيدٍ نظيفة فقط.
الخطوة 2. إزالة مكياج العيون. لهذا الغرض ، تعتبر أداة خاصة (زيت ماء ، ماء ميسيلار) مناسبة ، والتي يجب وضعها على وسادة قطنية وتحريكها برفق على طول الجفون ، وإزالة بقايا المكياج.
باستخدام أطراف أصابعك ، ضعي المنظف على وجهك ورقبتك. بعد دقيقة ، اشطفيه بالماء الدافئ.
الخطوة 3. بلل قطعة قطن بالمنشط. افرك الجلد برفق على طول خطوط التدليك.
على فكرة. إذا تم استخدام منشط على شكل بخاخ ، يتم رشه على الوجه ودفعه برفق إلى الأدمة بحركات خفيفة من أطراف الأصابع. يمكن أيضًا توزيع المنتج باستخدام ضمادة قطنية.
الخطوة 4. وضع المرطب. تتم هذه العملية مرتين في اليوم - في الصباح والمساء ، يتم توزيع المنتج على طول خطوط التدليك.
الأهمية! يتم وضع كريم النهار قبل نصف ساعة من الخروج في الهواء (في الشتاء - ساعة) حتى يتوفر الوقت لامتصاصه. يوضع الكريم الليلي قبل ساعة من موعد النوم.
من الناحية المثالية ، استخدم المياه المفلترة الخالية من الكلور. كما يجوز الغسل بماء الصنبور. لا يدوم ملامستها للأدمة عند الغسيل أكثر من بضع ثوانٍ ، ثم يحيد المنشط المطبق تأثير جميع المواد "غير الصحية".
نعم. علبة. ولكن بعد هذا الإجراء ، تحتاج إلى مسح الجلد بقطعة قطن مغموسة بالماء أو منشط. سيؤدي ذلك إلى إزالة أي عوامل تنظيف متبقية.
عند العناية ببشرة الوجه الحساسة ، لا تنسي الغسل اليومي. تتضمن العناية الكاملة ببشرة الوجه غسلتين على الأقل - صباحًا ومساءً. ستعمل هذه الطريقة على تنظيف البشرة بعد النوم أو يوم شاق وتهيئتها لخطوات العناية بالبشرة اللاحقة.
تعتمد التفاصيل الدقيقة لعملية العناية ببشرة الوجه على عمر المرأة. كريم الليل ليس ضروريًا للفتيات الصغيرات جدًا. يكفي أن تنظف وجهك وتضع التونر.
بعد اجتياز معلم الخمسة والعشرين عامًا ، يُنصح السيدات بأداء جميع إجراءات الرعاية دون استثناء.
تلعب الموسمية في العناية بالوجه دورًا مهمًا أيضًا. يختلف علاج الوجه في الصيف عن نفس الإجراء في الشتاء. على الرغم من أن الترتيب الأساسي للمراحل عادة ما يكون هو نفسه. في فصل الشتاء ، يجدر استخدام معدات الحماية التي تحمي البشرة من تأثيرات الطقس السلبية. يتم تطبيق المرطب حصريًا في الليل. من غير المقبول الخروج مباشرة بعد وضع المنتج.
تهدف الرعاية الصيفية إلى ترطيب الأدمة. في الطقس الدافئ ، يوصى بتطبيق الأقنعة في كثير من الأحيان على أساس طبيعي: الفاكهة والطين والخضروات ، إلخ.
تشك العديد من الفتيات في استصواب استخدام منشط في العناية بالوجه. لكن المنشط هو الأفضل للجميع. يفضل اختيار منتج لنوع بشرتك يؤدي وظائف مناسبة. لذلك ، من حيث الوظيفة ، تنقسم المقويات إلى ترطيب ، منعش ، قابض ، مقشر وغيرها.
تسلسل الإجراءات في العناية ببشرة الوجه شرط لا بد منه. ثلاث خطوات رئيسية - التطهير ، الترطيب ، التنغيم - يجب على المرأة أن تفعلها كل يوم ، وتتجه نحو بشرة نظيفة وشابة. سيساعدك العلاج المنتظم جنبًا إلى جنب مع مستحضرات التجميل عالية الجودة على تحقيق نتائج مذهلة.
تتضمن العناية الجيدة ببشرتك أكثر من مجرد غسل واستخدام المستحضر. كما أنه يتضمن نظامًا غذائيًا صحيًا ونومًا مناسبًا وممارسة الرياضة وخفض مستويات التوتر. قد تحتاج بشرتك إلى علاجات إضافية مثل أقنعة التقشير أو الترطيب.
اغسلي وجهك مرتين في اليوم لإزالة الدهون الزائدة وتحسين لون البشرة ومنع العدوى. يجب أن تغسل وجهك في الصباح وبعد النوم وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش. استخدم الماء الدافئ وصابون الوجه الذي يناسب نوع بشرتك. يمكنك غسل وجهك براحة اليد النظيفة أو بمنشفة ناعمة أو إسفنجة.
عند الاستحمام أو الاستحمام ، استخدم الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن. بينما يمكن أن يساعدك الماء الساخن على الاسترخاء ، فإنه يمكن أن يجرد بشرتك من غطاء الزيت الطبيعي. هذا يؤدي إلى جفاف الجلد والبقع المتقشرة.
بعد الغسيل ، جفف برفق بمنشفة. هذا ينطبق على بشرة الوجه والجسم كله. نتيجة لذلك ، ستبقى بشرتك رطبة قليلاً. يتم امتصاص الرطوبة الزائدة تدريجياً في الجلد.
ضع المرطب أو المستحضر بينما لا يزال الجلد رطبًا. بالنسبة لبشرة الوجه ، استخدم المرطبات وكريمات الوجه ، ودهن بشرة الجسم بالغسول أو الزيت. اختر منتج العناية بالبشرة حسب الموسم. استخدم منتجات أكثر ثراءً وسمكًا في الشتاء ومنتجات أخف في الصيف.
لا تخف من الدهون ، ولكن تأكد من أنها ذات جودة عالية وصحية. يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة تعمل على تجديد شباب الجلد. توجد الدهون الصحية أيضًا في البيض والمكسرات والأسماك الزيتية مثل السلمون. تجنب الدهون غير الصحية الموجودة في الحلويات والعديد من قوائم الوجبات السريعة.
تجنب الأطعمة التي تضر بشرتك. هذه هي الكربوهيدرات المعالجة والمكررة ، وكذلك الدهون غير الصحية. يؤدي تناول الكثير من هذه الأطعمة إلى تسريع شيخوخة الجلد. حاول أيضًا ألا تأكل الكثير من السكر.
نم 7-9 ساعات كل ليلة. قلة النوم تجعل البشرة تبدو باهتة ومتربة. يمكن أن يؤدي قلة النوم أيضًا إلى تكوين أكياس أو دوائر داكنة تحت العينين. الحصول على قسط كافٍ من النوم سوف يخفف التجاعيد ويقضي على الانتفاخات تحت عينيك ويمنح بشرتك بشرة صحية وجميلة.
تجنب التعرض للشمس لفترة طويلة واحم نفسك من أشعة الشمس إذا لزم الأمر. استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس 15 أو أكثر. يجب تطبيقه بانتظام ، حتى خلال أشهر الخريف والشتاء. حاول البقاء أقل في ضوء الشمس المباشر من الساعة 10 صباحًا حتى 2 مساءً ، حيث يكون الإشعاع أكثر ضررًا خلال هذه الساعات
استخدم حزم دقيق الشوفان للوجه إذا كان لديك حب الشباب أو البشرة الحساسة أو الدهنية. الشوفان له تأثير مهدئ على الجلد المتهيج ويمتص الدهون الزائدة. امزج 5 ملاعق كبيرة (25 جرام) من الشوفان المطحون ناعماً بكمية كافية من الماء أو الحليب لتكوين عجينة. ضعيه على وجهك وانتظري 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ وجففي وجهك بمنشفة ناعمة نظيفة.
يجيب على الأسئلة طبيب الأمراض الجلدية والتجميل وطبيب العلوم الطبية والبروفيسور يانا يوتسكوفسكايا
أبلغ من العمر 26 عامًا وما زلت أعاني من مشكلة في الوجه (الرؤوس السوداء وحب الشباب ، والتي تظهر بشكل نشط بشكل خاص أثناء الحيض). لقد قمت الآن بمراجعة النظام الغذائي: أشرب 1.5 لتر من الماء يوميًا ، ولا آكل أي شيء ضار (باستثناء الحلويات) ، لكن لا شيء يساعد. قل لي ما الذي يجب القيام به؟
في أغلب الأحيان ، تنبئ البؤر الأولى لالتهاب الجلد بوصول الدورة الشهرية بالفعل في غضون أسبوع: هذه هي الطريقة التي يتفاعل بها جلدنا مع التغيرات في المستويات الهرمونية. في منتصف كل دورة شهرية ، تزيد الأعضاء التناسلية من إنتاج الأندروجين. تؤثر هذه العملية فورًا على حالة الغدد الدهنية ، خاصة عند النساء ذوات البشرة الدهنية. بمعرفة هذه الميزة في جسمك ، يمكنك البدء في هجوم على حب الشباب قبل الحيض مسبقًا. استخدم المنتجات التي تحتوي على حمض الأزيليك في التركيبة (على سبيل المثال ، Skinoren) ، والتي تقاوم حب الشباب ، وتزيل بسهولة لمعان الزيت ، وتقلل من التصبغ في مواقع حب الشباب الملتئم.
تذكر أيضًا أنك بحاجة إلى التعرض لأشعة الشمس بشكل أقل وعدم الضغط على حب الشباب بنفسك. يُمنع إجراء أي تجارب على مستحضرات التجميل الجديدة ، حيث يمكن أن يكون رد فعل الجلد غير متوقع ويمكن أن يشتد الطفح الجلدي.
كيف يمكنك التخلص من النجوم الشعرية الصغيرة؟
على ما يبدو ، أنت قلق بشأن الأوردة العنكبوتية (توسع الشعيرات) على وجهك. سبب الاحمرار هو ركود الدم في الشعيرات الدموية والذي يحدث بسبب الاستعداد الوراثي. يمكن أن يكون سبب آخر للأوردة العنكبوتية مرضًا جهازيًا ، مثل الاختلالات الهرمونية أو ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل الكبد. توسع الشعريات هو نتيجة الاستهلاك المفرط للكحول والتدخين والساونا وهواية الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، فضلاً عن العناية بالبشرة غير المناسبة في المنزل. الصقيع والشمس من أعداء البشرة الحساسة أيضًا. يمكن علاج هذا النقص الجلدي بمساعدة التجميل بالليزر وموجات الراديو.
جمع
عمري 25 سنة ولدي بشرة دهنية. كيف تعتني بمشكلة الوجه؟ ما هي كريمات العناية اليومية المناسبة لي؟
بعد 25 عامًا ، يبدأ الجلد بفقدان رطوبته تدريجيًا ، وهذا يؤثر على اللون والبنية ومحتوى الدهون وظهور العناصر الالتهابية. في هذا العمر ، ينتج الجلد كمية أقل من الكولاجين الطبيعي ، وهو بروتين يمنح الجلد الحجم والمرونة. عندما تتلف ألياف الكولاجين ، تقل مرونتها وتتشكل التجاعيد والطيات ، و "ترهل" الشكل البيضاوي للوجه. لذلك ، لا تفوت الفرصة واتصل بأخصائي التجميل الذي سيختار لك برنامجًا فرديًا لمكافحة الشيخوخة.
نصيحة عامة للجميع هي تنظيف بشرتك بالجيل أو الرغوة. يساعد التنظيف غير الرضحي على تقليل المسام بسرعة وتوحيد لون البشرة. إذا لزم الأمر ، يمكنك أيضًا إجراء تقشير سطحي.
كيف تختار كريم العين المناسب المضاد للتجاعيد؟
يجب التعامل مع التجاعيد حول العينين بطريقة معقدة: ليس فقط بمساعدة الكريمات ، ولكن أيضًا باستخدام إجراءات التجميل. لا يوجد علاج عالمي ، لذلك من الأفضل استشارة أخصائي التجميل الذي سيوصي بالإجراءات والعلاجات التي تناسبك.
كيف تتعامل مع النقاط السوداء بشكل صحيح؟
ما نوع الرعاية التي يحتاجها الشخص في الصيف وأي نوع في الشتاء؟ ما مدى ضرر أشعة الشمس وأسرة التسمير على الجلد؟
في الصيف ، يكون للأشعة فوق البنفسجية وارتفاع درجة الحرارة تأثير سلبي على الجلد ، مما يؤدي ، إلى جانب الهواء الرطب ، إلى زيادة التعرق ، وتسريع توسع الأوعية الجلدية ، وإثارة ظهور بقع الشيخوخة والعناصر الالتهابية المختلفة. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، أنصحك بتنظيف وجهك بالمستحضرات التي لا تحتوي على الكحول ، ورفض الوسائل اللونية. أعط الأفضلية للمستحلبات ذات الخصائص المرطبة ، أمبولات الأمبولات أو الكريمات ذات الملمس الخفيف. في الوقت نفسه ، يجب أن تحتوي جميع الكريمات على عامل حماية من الشمس لا يقل عن SPF +15 ، وإذا كنت ستذهب إلى الشاطئ ، فقم بوضع الكريم قبل 20-30 دقيقة من الخروج في الشمس. انتبه لشفتيك: حتى لا تحترق ، تحافظ على لونها وحجمها ، اختر مرطب وأحمر شفاه خاصين بعامل SPF. عند العناية بالمنطقة حول العينين ، استبدلي كريم العين بالهلام واستخدميه مبردًا.
في فصل الشتاء ، يجب أن تكون العناية بالبشرة حذرة بشكل خاص ، لأن الجلد يتأثر سلبًا بالرياح ، والهواء الجاف البارد ، وأنظمة التدفئة - فهي تزيد من تبخر الماء من سطح الجلد ، وتعطل الاتصال بين خلايا الطبقة القرنية للبشرة. . يصبح الجلد جافًا ، وأكثر حساسية وضعفًا ، ويتقشر في بعض الأماكن ، ويفقد أيضًا رطوبته الطبيعية. لتنظيف البشرة في الشتاء ، اختر المنتجات التي لا تضر بالحاجز الواقي للبشرة برقم هيدروجيني 5.5-7.0. لا تستخدم الصابون والمقشر القلوي ومحاليل الكحول والمنتجات التي تحتوي على الأسيتون وكبريتات لوريل الصوديوم أو كبريتات الأمونيوم لوريل. ضعي المكياج 30-60 دقيقة قبل مغادرة المنزل. استخدمي المرطبات في المساء (خاصة بعد الاستحمام - مباشرة على الجلد المبلل) واستخدمي الكريمات الواقية والمطرية في الصباح.
كيف تلخص بشكل صحيح عامل الحماية من الشمس في مستحضرات التجميل المختلفة؟
انتبه للعلامات الموجودة على الزجاجة. سيحمي عامل SPF فقط من حروق الشمس ، وإذا كانت عوامل IPD و PPD موجودة أيضًا في التركيبة ، فإن هذه الأداة ستتعامل أيضًا مع التصبغ. بالطبع ، من الأفضل اختيار النوع الأخير من مستحضرات التجميل. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم بدمج علاج التصبغ مع واقي الشمس. في المدينة ، يمكنك أن تحد نفسك من استخدام واقي الشمس بعامل حماية من الشمس +15 مع أي منتج تجميلي.
أنا قلق باستمرار بشأن الخدود الحمراء (قال طبيب الأمراض الجلدية إن هذا ليس وردية) ودوائر زرقاء تحت العينين. كيف يمكنني جعل بشرتي الرقيقة أكثر صحة؟
تتشكل التجاعيد الرقيقة المقلدة في وقت سابق على الجلد الرقيق ، فهي أكثر عرضة للتمدد والشيخوخة المبكرة ، كما أنها عرضة للجفاف. لذلك ، أنت بحاجة إلى عناية خاصة: اغتسل بالماء في درجة حرارة الغرفة ، امسح وجهك بمنشفة ناعمة ، اختر المستحضرات والمقويات التي لا تتطلب الشطف. كلما قل تعرض هذه البشرة للعوامل الخارجية ، كلما طالت فترة شبابها وحافظت على جمالها. أما بالنسبة لموانع الاستعمال ، فالكريمات والمراهم الهرمونية ومستحضرات التجميل التي تحتوي على منبهات حيوية غير مناسبة لك.
الخدين الأحمر والدوائر تحت العين هي إشارة إلى أنك بحاجة ماسة إلى استشارة الطبيب ، لأنها قد تشير إلى مشاكل صحية (في الكلى ، ضعف التمثيل الغذائي ، مع البنكرياس) أو نمط حياة غير لائق (التدخين ، الإجهاد المستمر ، التعب المزمن). قد يصبح الجلد تحت العين أغمق عند حدوث اضطراب في الدورة الدموية أو الليمفاوية ، أي أن الدم في الشعيرات الدموية تحت العين يصبح داكنًا وركودًا ، مكونًا كدمات تحت الجفون السفلية. ربما يفتقر جسمك إلى الأكسجين أو الرطوبة أو الفيتامينات.
كيف تقلص مسام وجهك؟
يمكن أن تظهر المسام المتضخمة على الوجه لأسباب عديدة ، بغض النظر عن العمر ونوع البشرة. بادئ ذي بدء ، اتصل بأخصائي حتى يتمكن طبيب الأمراض الجلدية من تحديد أسباب هذه المشكلة. ربما تكون وظيفة الغدد الدهنية لديك ضعيفة ، لذلك يتراكم الزهم الزائد في المسام ويوسعها. هناك أيضًا احتمال أن يكون لديك خلل هرموني. لتضييق المسام ، غالبًا ما يستخدم التقشير بحمض الخليك ثلاثي الكلور أو محلول حمض الجليكوليك.
كيف تعتني ببشرتك في سن 29؟ ما هي الكريمات التي يجب أن أختارها ، وكيفية العناية بالبشرة حول العينين؟
في عمرك ، أنت بحاجة إلى رعاية ذاتية شاملة ، والتي لا تشمل فقط الكريمات الخاصة والإجراءات التجميلية ، ولكن أيضًا العلاج الجهازي. لكن الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أن المظهر يعتمد على نمط حياتك.
نشكر خبيرة التجميل على إجابتها على الأسئلة الشائعة حول كيفية العناية ببشرتك بشكل صحيح.
يساعد التنظيف اليومي الشامل واللطيف والعناية الترطيب الجيدة في الحفاظ على بشرتك صحية. مستحضرات التجميل عالية الجودة ، المختارة وفقًا لأنواع البشرة المحددة ومشاكلها الرئيسية ، ستحمي بشرتك من التأثيرات الخارجية الضارة مثل الشمس والمناخ الحار أو البارد والهواء الملوث. يمكن أن تساعد أيضًا في تهدئة البشرة المتهيجة ، وإعادتها إلى حالتها الصحية ، ومنع تطور الأمراض الجلدية.
تتضمن العناية المناسبة بالبشرة أربع خطوات رئيسية: التطهير ، والتوحيد ، والرعاية الأساسية والحماية.
التنظيف الشامل هو الخطوة الأولى للعناية الفعالة بالبشرة. المنظفات تزيل الأوساخ والعرق والدهون والمكياج وتجهز البشرة لمزيد من العناية. البشرة النظيفة أكثر قدرة على امتصاص المكونات النشطة في منتجات العناية بالبشرة.
يزيل التونر بقايا المنظفات وينعش البشرة ويعيد درجة الحموضة الطبيعية. منتجات العناية ترطب وتنشط البشرة. يهدف العديد منهم أيضًا إلى علاج مشاكل جلدية معينة.
حماية
الحماية من الشمس ضرورية في الأيام التي تتعرض فيها بشرتك للأشعة فوق البنفسجية الضارة: السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد المبكرة. تأتي معظم كريمات النهار مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
يجب أن تتم عملية العناية بالبشرة مرتين في اليوم - في الصباح والمساء. قد تختلف جوانب معينة من العناية بالبشرة تبعًا للوقت من اليوم والاحتياجات الخاصة وحالة بشرتك.
يبدأ الوجه اليومي الفعال بتنظيف شامل ولطيف ولطيف من أجل:
التطهير مهم للبشرة المعرضة لحب الشباب لأنه يساعد البشرة في الحفاظ على توازنها الصحي الطبيعي ويحسن عملية التعافي.
يتكون إجراء التنظيف الشامل من خطوتين رئيسيتين: حليب أو جل منظف يتبعه منشط. إذا قمت بوضع مكياج على الجلد حول عينيك بشكل يومي ، فمن المستحسن إضافة مزيل مكياج العيون كخطوة ثالثة في روتين التنظيف اليومي.
مزيل ماكياج العيون
لإزالة المكياج بلطف من الرموش ومنطقة محيط العين الرقيقة. من الأفضل استخدام مزيل مكياج العيون مع وسادة قطنية ، وفرك الجلد حول العينين برفق.
حليب منظف أو جل
اختر منظفًا مناسبًا لنوع بشرتك. حليب التنظيف مناسب للبشرة الجافة. للبشرة العادية إلى الدهنية ، توصي Eucerin بجل منظف.
منشط
يزيل التونر بقايا المنظفات وينعش البشرة ويعيد درجة الحموضة الطبيعية. يجب أن يوضع بقطعة قطن ، ويفرك بلطف على جلد الوجه.
الماء في حد ذاته غير قادر على تطهير وجهك. يجب استخدام خافض للتوتر السطحي (منظف لإذابة الماء والشحوم) ، والذي يتحد مع الأوساخ ويزيلها بلطف من بشرتك. من المهم اختيار المنتجات اللطيفة على بشرتك. الغسل المتكرر بالصابون العادي أو خافضات التوتر السطحي القاسية يمكن أن يضعف وظيفة حاجز الجلد عن طريق:
يعتبر التنظيف خطوة أساسية في روتين العناية ببشرتك: فالبشرة المنظفة تمتص المكونات النشطة في منتجات العناية بالبشرة بشكل أكثر فعالية.
عندما تضعف وظيفة الحاجز الواقي للبشرة ، تزداد الحساسية ، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والتهيج.
اختر منظفًا:
القاعدة العامة عند الاختيار بين الحليب المطهر والهلام هي أنه كلما كانت البشرة أكثر جفافاً ، كان الحليب أكثر فعالية بالنسبة لها. لا يؤثر على دهون البشرة مما يساعد على توازنها. المواد الهلامية ، بدورها ، مثالية لتنظيف أنواع البشرة العادية والمختلطة.
توصي Eucerin باستخدام أحبار خالية من الكحول لمعظم أنواع البشرة. أحبار الكحول لها تأثير مبرد ، لكنها يمكن أن تجرد البشرة من دهونها الطبيعية. بعد ذلك ، قد يفرط الجلد في إنتاج الدهون في محاولة لاستبدال تلك المفقودة. للكحول القدرة على تفاقم البشرة الجافة لدى الأشخاص ذوي البشرة الجافة ، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من البشرة الدهنية أو المختلطة ، يمكن أن تساعد المقويات الكحولية في تنظيم الدهون المفرطة عن طريق إزالة الدهون.
منتجات ثلاثة في واحد
توفر المنتجات الثلاثة في واحد ، والمعروفة أيضًا باسم منظفات micellar ، التنظيف والتنغيم وإزالة مكياج العيون في منتج واحد. تعلق جزيئات الدهون عملها في الماء وتزيل الأوساخ والماكياج بسرعة ورفق. تقدم منتجات Micellar بديلاً مناسبًا لاستخدام ثلاثة منتجات منفصلة.
يجب أن ترطب منتجات العناية البشرة وترممها. لا يؤدي الترطيب إلى زيادة المحتوى المائي للبشرة فحسب ، بل يحميها أيضًا ويعزز التقشير (العملية التي يتخلص بها الجلد من الخلايا الميتة ، مما يجعله يشعر بالنعومة والراحة والراحة. وتهدف بعض منتجات العناية بالبشرة إلى علاج مشاكل معينة. .
يمكن معالجة مشاكل الجلد المحددة مثل الشيخوخة وفرط التصبغ وحب الشباب بشكل فعال من خلال منتجات العناية الخاصة التي تحتوي على تركيز عالٍ من المكونات النشطة. غالبًا ما تتوفر هذه المنتجات المتخصصة في شكل مركز أو مصل اللبن.
رعاية خاصة
نظرًا لأن منتجات العناية الخاصة تحتوي على أكثر المكونات نشاطًا في نظامك اليومي للعناية بالبشرة ، فيجب وضعها على بشرة نظيفة حديثًا قبل وضع كريم النهار أو الليل لضمان امتصاصها بأقصى قدر من الكفاءة والتغلغل في الجلد.
الرعاية النهارية والليلية
يجب استخدام كريم مرطب نهاري أو ليلي لترطيب وتنشيط بشرة الوجه ، ولتوفير مكونات فعالة لمعالجة أي مشكلة جلدية معينة.
العناية بالبشرة حول العينين
يجب تطبيق منتجات العناية بالعيون بعناية ، وبعد كريم نهاري أو ليلي ، افركي المنتج برفق حول منطقة العين الحساسة.
يجب أن تكون منتجات العناية مخصصة لنوع بشرتك ويجب أن تعالج مشاكل معينة. قد يتغير اختيارك لمنتج العناية أيضًا بشكل مناسب لأوقات معينة من العام (على سبيل المثال ، يفضل العديد من الأشخاص استخدام منتج أخف في الطقس الدافئ وكريم غني خلال أشهر الشتاء الباردة).
الرعاية النهارية والليلية
يمكن استخدام العديد من منتجات العناية بالبشرة في الصباح والمساء. البعض الآخر مصمم للاستخدام الخاص أثناء النهار أو الليل:
العناية بالبشرة حول العينين
الجلد الرقيق حول العينين رقيق وحساس بشكل خاص ، مما يعني أنه أكثر عرضة للخطر من أي منطقة أخرى من الجلد على الوجه. لذلك ، تحصل على أكبر قدر من الفوائد من منتجات العناية المصممة خصيصًا. يجب استخدام كريمات العين بحذر شديد.
لمزيد من النصائح حول كيفية العناية ببشرتك وبعض الخرافات الشائعة المرتبطة بالعناية بالبشرة ، تحقق من نصائح البشرة الصحية وأساطير البشرة.
تعتبر الحماية الفعالة من أشعة الشمس خطوة حيوية في الحفاظ على صحة البشرة ويجب دائمًا اعتبارها جزءًا من وجهك اليومي. في حين أن التعرض لأشعة الشمس لبضع دقائق يوميًا يساعد في إنتاج فيتامين د بشكل صحي ، فإن بشرة الوجه غالبًا ما تتعرض للتعرض السلبي لأشعة الشمس لعدة ساعات. يعد التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية سببًا رئيسيًا لشيخوخة الجلد المبكرة. هذا هو السبب في أن مناطق الجلد المكشوفة تحتاج إلى الحماية باستخدام واقي الشمس.
كيف تحمي بشرتك من أشعة الشمس
تحتوي بعض الكريمات النهارية بالفعل على عامل حماية من الشمس - عادةً SPF 15 - ولكن في كثير من الحالات ، ستتطلب بشرتك عامل حماية أعلى من الشمس ، والذي يمكن استخدامه بالإضافة إلى كريم النهار العادي (عامل الحماية من الشمس) أو بدلاً منه.
يجب استخدام المنتجات التي تحتوي على واقي من الشمس في نهاية روتين العناية بالبشرة في الصباح.
هناك عدة عوامل يجب مراعاتها عند اختيار عامل الحماية المناسب لبشرتك من الشمس:
بالنسبة لبعض أنواع البشرة ، وعندما تكون هناك حاجة إلى عامل حماية أعلى ، يمكن أن يحل واقي الشمس الخاص محل كريم النهار المعتاد. يفضل الأشخاص ذوو البشرة الجافة ، كما في السابق ، كريمات النهار ويستخدمون وقاية إضافية من أشعة الشمس فقط في نهاية الإجراء المعتاد.
يعتمد اختيارك على نمط حياتك وتفضيلك الشخصي وكيفية تفاعل بشرتك مع العوامل البيئية مثل الرطوبة. سيحدد عامل الحماية العالي من الشمس الذي تطبقه مستوى الحماية لديك (على سبيل المثال ، إذا أضفت منتجًا واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس من 30 إلى كريم نهاري بعامل 15 ، فإن مستوى الحماية الإجمالي هو 30).
نعم ، الأقنعة فعالة بشكل خاص في تجديد وترطيب البشرة الجافة والجافة. يوصى باستخدام كريم ليلي: ضعه قليلاً أكثر من المعتاد لتغطية بشرة الوجه والرقبة والمنطقة العليا من الصدر. كريم الليل أغنى من كريم النهار ، فهو يحتوي على أصول متجددة مثل البانثينول ولا يحتوي على أي عامل حماية من الشمس أو صبغة.
ما الذي يجب أن أضعه في الاعتبار عند استخدام منتجات المكياج إذا كنت أعاني من مشاكل جلدية؟
اسأل طبيب الأمراض الجلدية أو الصيدلي عن المنتجات الموصى بها والتي تم اختبارها على مرضى الأكزيما وخالية من العطور والمواد المسببة للحساسية الشائعة. إذا كنت تعانين من حب الشباب ، فاستخدمي دائمًا منتجًا غير كوميدوغينيك للبشرة الدهنية أو المختلطة.
