مرة أخرى ، لا يمكنك التحدث عن كيفية عيش المتقاعدين. لا يمكن وصف الوضع الذي يجد الروس أنفسهم فيه مع بداية سن الإعاقة بأنه يحسد عليه. ويبدو أن حجم القطاع الاجتماعي يتزايد سنويًا ، لكن التضخم أيضًا ينمو معه ، والذي يلتهم حرفياً كل الزيادات. لماذا ، في نهاية أيامهم ، يضطر الناس للقتال من أجل البقاء والبقاء على قيد الحياة ، ولديهم عشرات السنين من الخبرة العملية؟
كيف تعيش على المعاش إذا كان يكفيه بالكاد للطعام؟ يجد العديد من كبار السن أنفسهم عمليا تحت خط الفقر بعد التقاعد. هؤلاء كبار السن الذين يساعدهم الأطفال ماليا هم في وضع أكثر فائدة. ولكن ما الذي يجب أن يفعله المتقاعدون الوحيدون الذين لديهم حد أدنى لمبلغ الدفع ، وكيف يعيشون؟
حجم الحد الأدنى لمدفوعات الشيخوخة في مناطق روسيا يزيد قليلاً عن 8700 روبل. هذا الرقم أعلى قليلاً في موسكو ويصل إلى ما يقرب من 12 ألف روبل. نظرًا لطول مدة الخدمة والأقدمية ، يتلقى الكثيرون مبلغًا يزيد عن الحد الأدنى للأجور المزعوم. يمكن أن يصل معاشهم الشهري إلى 10-15 ألف روبل. مهما كان الأمر ، يبدو التقاعد كابوسًا رهيبًا لمعظم الناس. كيف نعيش بحيث يكون هذا المال كافياً حتى الدفعة التالية؟
يختلف الجيل الحالي من المتقاعدين اختلافًا كبيرًا عن الأشخاص الذين صقلتهم الشيوعية السوفيتية. وعلى الرغم من أنه حتى اليوم يمكن للمرء أن يسمع النحيب حول مدى روعة الحياة في الاتحاد السوفيتي ، إلا أنه ليس سراً لأي شخص أنه في ظل ظروف ذلك الوقت ، مع الإفراج عن الراحة التي يستحقها ، كان على المرء أيضًا أن يتعلم أساسيات نجاة. المتقاعدون الروس المعاصرون لهم جذور سوفيتية ، مما يعني فقط أنهم لم ينشأوا في ظروف "الصوبة الزجاجية" ، لقد عاشوا أسلوب حياة نشط. بفضل العمل المستمر والتطلعات والمثابرة ، اكتسبوا القدرة على البقاء في ظروف ليست في أفضل الظروف. إن الحيوية التي أظهرها ممثلو ذلك الجيل يمكن أن تكون موضع حسد لشباب اليوم.
فكيف تعيش على معاش إذا كان ضمن مستوى الكفاف؟ بالنسبة لهذا المبلغ ، من الصعب جدًا تلبية حتى أكثر الاحتياجات الحيوية والأكثر ضرورة لأي شخص. بسبب الفقر ، يبدأ البعض في شرب الكحول في كثير من الأحيان ، ويمرضون في كثير من الأحيان ، مما يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع الصعب بالفعل. وإلى جانب ذلك ، هناك نوع من الأشخاص ، بغض النظر عن المبلغ الذي يدفعونه ، لن يكون لديهم ما يكفي. كما تعلم ، لا يوجد الكثير من المال. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تجمع نفسك وتفعل كل شيء حتى لا تنهار نفسياً. يحثك الخبراء على منح نفسك مواقف إيجابية من أجل محاولة تغيير الظروف التي نشأت أو التكيف معها للأفضل. لا يوجد طريق آخر للخروج.
بدلاً من التذمر واللهاث ، وسؤال نفسك بلا نهاية عن كيفية العيش على معاش تقاعدي صغير ، سيكون عليك اكتساب التفاؤل وأن تكون نشطًا. في النهاية ، ينصح علماء النفس دائمًا بالفرح في كأس نصف ممتلئ فقط ، بدلاً من النظر إليه بيأس وشوق ، معتبرين أنه نصف فارغ. من كل ما تحتاجه لاستخراج الإيجابيات وعدم الاستسلام.
تسعى السلطات المحلية جاهدة لتنفيذ مشاريع إقليمية ، الهدف النهائي منها هو تحسين المستوى المعيشي للأشخاص ذوي الإعاقة. إذا كانت الأموال التي تقدمها الدولة تكفي بالكاد للعيش ، يحتاج صاحب المعاش إلى:
وهكذا ، فإن الحق في الحصول على شهادة "محارب العمل القدامى" ، التي تمنح امتيازات جيدة للمتقاعدين ، ينشأ للمواطنين الذين لديهم مدة خدمة معينة ، وكذلك بالنسبة لأولئك الذين بدأوا نشاطهم العمالي كقاصر خلال الحرب العالمية الثانية. يواصل بعض المتقاعدين العمل من أجل الحصول على سنوات الخبرة المهنية المفقودة المطلوبة للحصول على لقب متميز. هنا عليك أن تكون مثابرًا وفضوليًا: المكافآت والمدفوعات الإضافية لن تظهر من تلقاء نفسها.
بالإضافة إلى الهيئات البلدية ، تقدم منظمة الصليب الأحمر الخيرية الدعم للمسنين. يعرف عمال هذا المجتمع كيف يعيش الناس في التقاعد. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من محنة ، لا يساعد الصليب الأحمر معنويًا فحسب ، بل يقدم أيضًا المساعدة لمن يحتاجون إلى رعاية طبية باهظة الثمن وأدوية وضروريات أساسية ومجموعات طعام.
نظرًا لأن أهم عنصر نفقات لمتقاعدي اليوم هو دفع فواتير الخدمات ، فقد يكون من المفيد التفكير في تغيير مكان إقامتك. كثير من الناس يحلون مشاكلهم المادية بهذه الطريقة. هناك عدة خيارات ، وكل منها ممكن في موقف معين.
أسهل طريقة هي بيع منزلك وشراء مساحة أصغر للعيش ، ووضع الباقي في البنك كإيداع. سيسمح لك هذا بالحصول على استحقاق مزدوج على أساس شهري: من ناحية ، سيحصل صاحب المعاش على دخل من الفوائد على الوديعة المصرفية ، ومن ناحية أخرى ، سيتم تخفيض تكلفة دفع المرافق. وبالتالي ، فإن الشقة المكونة من غرفة واحدة أكثر اقتصادا من حيث الصيانة من الشقة المكونة من غرفتين أو ثلاث غرف.
الحل الثاني هو الانتقال من شقتك الخاصة أو المنزل الخاص إلى شقة مستأجرة بمساحة أصغر. في الوقت نفسه ، سيتعين على المستأجرين أيضًا استئجار ممتلكاتهم. الربح واضح ، لكن الأمر يستحق النظر في جميع أنواع المخاطر. من الممكن أنه بعد المستأجرين ، يجب إجراء إصلاحات. في هذه الحالة ، سيتم إنفاق جميع العائدات على استعادة بيئة مريحة. يمكن للمستأجر تأمين نفسه وتأجير المسكن بشرط مراعاة سلامة وسلامة العقار من خلال إبرام اتفاقية والحصول على وديعة تأمين. إذا تبين أن حالة المسكن في نهاية عقد الإيجار في حالة غير مرضية ، فلن يتم إرجاع الوديعة إلى المستأجرين. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تقرر تأجير شقتك الخاصة ، فأنت بحاجة إلى معرفة أكبر قدر ممكن عن المستأجر المحتمل.
"ربما بدأت للتو في العيش ، سوف أتقاعد ..." - من لا يتذكر هذه العبارة من الرسوم المتحركة المفضلة لبيشكين ، ربما من قبل الجميع؟ وهذا بالضبط ما يعتقده غالبية كبار السن ، لأن التحرر من الحلقة المفرغة "العمل في المنزل" ، يحصلون أخيرًا على فرصة لتكريس المزيد من الوقت لعائلاتهم وأحفادهم والأعمال المنزلية. الشيء الوحيد الذي يظلم الشجر هو نقص التمويل. ماذا تعيش بعد التقاعد؟ يدفع هذا السؤال المتقاعدين إلى اتخاذ قرار استئجار إحدى الغرف في منزلهم. هذا الخيار مناسب لأولئك الذين ليس لديهم رغبة خاصة في الاستقرار في مكان جديد. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، هناك عيوب كبيرة:
إذا كان التعايش الدائم مع شخص غريب يفوق قوتك ، يمكنك محاولة استئجار غرفة للإيجار (على سبيل المثال ، للأشخاص في رحلة عمل). وجد العديد من المتقاعدين طريقة توليد الدخل هذه مناسبة لأنفسهم.
في كثير من الأحيان بالنسبة لكبار السن ، لا يتعلق السؤال بالمكان الأفضل للعيش بعد التقاعد ، ولكن مع من. لا يخفى على أحد أن العيش معًا أسهل بكثير من العيش بمفرده. وبالتالي ، توصل الكثيرون إلى استنتاج مفاده أنه من الضروري إنشاء تحالف مربح على أساس شبه تجاري. غالبًا ما يجد كبار السن أرواحًا عشيرة ويقررون العيش معًا. يتيح لك هذا الجمع بين معاشات التقاعد والحصول على عائدات عند تأجير شقة فارغة.
العيش في مدينة للتقاعد صعب بسبب ارتفاع أسعار المواد الغذائية. سواء كان ذلك في الريف: في الظروف الريفية ، يمكنك شراء الطعام بتكلفة منخفضة نسبيًا أو زراعة الخضار والفواكه بمفردك. يجب ألا تهمل فرصة الذهاب للعيش في الريف في الصيف. عند التقاعد ، يمكنك في كثير من الأحيان الانتباه إلى حديقة المنزل الصيفي والحصاد في الخريف.
يرى معظم كبار السن الطريقة الوحيدة للخروج لأنفسهم - لتوفير الطعام. النفايات غريبة على المتقاعدين الروس. ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي المحدود ليس فقط وسيلة للحفاظ على ميزانيتك ، ولكنه أيضًا أحد أسرار الاهتمام بصحتك في سن الشيخوخة. عند تكوين سلة البقالة اليومية ، من المهم مراعاة احتياجات الجسم. يُنصح أصحاب المعاشات بعدم المبالغة في تناول الحلويات ، واستخدام المنتجات الدهنية ، والمدخنة ، والمايونيز ، وما إلى ذلك. لكي يعيشوا لفترة أطول ويمرضون بشكل أقل ، من الأفضل التركيز على الأطعمة الطبيعية والصحية والخفيفة.
سيساعد أحد خيارات القائمة اليومية على فهم كيفية عيش المتقاعدين في التقاعد وفي نفس الوقت اتباع أسلوب حياة صحي:
هناك طريقة رائعة لتوفير الطعام باستمرار وهي مراقبة الأسعار بشكل دوري ، ومتابعة العروض الترويجية التي يتم إجراؤها في محلات السوبر ماركت ، والتي تصاحبها صفقات رائعة على فئات معينة من السلع. من خلال شراء المنتجات خلال الفترة الترويجية ، يمكنك توفير ما يصل إلى 50٪ من ميزانيتك. تقدم معظم متاجر السلسلة خصومات طوال الوقت. من المربح التسوق في محلات السوبر ماركت الكبيرة ، حيث توجد برامج ترويجية 1 + 1: يدفع المشتري مقابل منتج واحد فقط ، والثاني ، نفس الشيء ، يحصل مجانًا.
قدر الكثيرون فوائد التسوق بالجملة. ليس كل شخص لديه الفرصة لإنفاق مبلغ مثير للإعجاب على الفور على الطعام. ومع ذلك ، فإن مثل هذه المشتريات أكثر من مبررة. في المدن الكبرى ، تقع محلات البقالة ومحلات البيع بالجملة على مسافة قريبة. إذا قمت بشراء سلع في مثل هذه الأماكن ، فإن تكلفتها أرخص بكثير.
على سبيل المثال ، في متجر بيع بالتجزئة ، ستكلف علبة الشاي 50 روبل. نفس المبلغ في البيع بالجملة ، ولكن إذا أخذ المشتري 3 عبوات دفعة واحدة ، فسوف يدفع 120 روبل لهم. وبالتالي ، لن تكلف عبوة واحدة من الشاي بسعر الجملة 50 روبل ، بل تكلف 10 روبل. أقل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جودة المنتجات في تجار الجملة ليست بأي حال من الأحوال أدنى من البيع بالتجزئة. بمرور الوقت ، يتكيف الناس مع هذا النوع من التسوق ، ويختارون السلع الأساسية الأكثر ملاءمة لأنفسهم ، ويفضلون العلامات التجارية للشركات المصنعة الفردية. العيب الوحيد في عمليات الشراء بالجملة من أجل توفير المال هو أنه في هايبر ماركت من الصعب ألا تستسلم للإغراء ولا تشتري الكثير.
ينصح العديد من المتقاعدين بالتسوق في السوق. لكي يتم احتساب كل قرش ، يجب عليك كتابة كل ما تنفقه. حتى شراء البصل الصغير أو البنجر يجب أن يتم تسجيله - سيسمح لك ذلك بتتبع جميع الفجوات في الإنفاق. يمكنك أن تجد في السوق بطاقات أسعار ديمقراطية إلى حد ما ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالفواكه والخضروات الفاسدة. لذلك ، يقدم العديد من البائعين تفاحًا مجمدًا قليلاً في الشتاء مجانًا تقريبًا ، لكن يمكنهم صنع كعكة ممتازة للشاي.
للعيش في فصل الشتاء ، عليك الاستعداد مسبقًا. ومرة أخرى ، يأتي السوق للإنقاذ: غالبًا ما يجلب كبار السن سلعًا محلية الصنع للبيع بسعر منخفض. ربات البيوت من ذوي الخبرة يعرفون كيف يعيشون في التقاعد. تشتري النساء التوت والخضروات من السوق ، ويجمدنهن ، ويصنعن المربى ، والكومبوت منه ، والمخلل والمخلل.
وتُمنح مخصصات لأصحاب المعاشات الذين يظلون في الرتب بعد بلوغهم سن العجز. إذا كانت الحالة الصحية تسمح لك بمواصلة العمل في نفس الوظيفة ، فهذا رائع. يعتمد الحفاظ على مكان العمل للمتقاعد إلى حد كبير على ولاء صاحب العمل وتفهمه. مما لا شك فيه أن فرصة مواصلة العمل لا يمكن تفويتها. لكن في الوقت نفسه ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال العمل على حساب صحتك. في الشيخوخة ، يكون العبء الملقى على الجسد أخطر بكثير من الفقر.
كيف تعيش بدون معاش؟ هذا السؤال لا يزعج الشخص الذي يواصل العمل. ولكن ماذا عن أولئك الذين بذلوا أفضل سنواتهم وصحتهم ، وكسبوا الأقدمية ، وعليهم الآن أن يكتفوا بمبلغ لا يكاد يصل إلى تكلفة المعيشة؟ حتى لو بدا لك أنك لم تعد تمتلك القوة للعمل ، فلا تتجاهل فكرة العمل بدوام جزئي في المنزل.
بعض الناس لا يفكرون حتى في كيفية العيش بدون معاش. من خلال النشاط المناسب ، يمكنك دائمًا العثور على طريقة وتحسين وضعك المالي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من المجالات في هذه الأيام لتحقيق الذات ، لذلك لا تحتاج إلى الاستسلام واتخاذ النصائح التالية.
هل يمكنك العيش على التقاعد بدون دخل إضافي؟ اليوم ، كبار السن لديهم الكثير من الفرص للحصول على زيادة جيدة دون مغادرة شقتهم. نقترح عليك التعرف على عدة خيارات للعمل بدوام جزئي واختيار الخيار الذي يناسب قدراتك:
من المستحيل توقع مقدار الوقت المخصص لكل واحد منا. ولكن بغض النظر عن المدة التي يعيشها المتقاعدون ، يحاول الجميع قضاء المرحلة النهائية من حياتهم بوفرة ، ويفعلون ما يحبونه. ليس من المستغرب ، بالنسبة للبعض ، أن بداية سن المعاق يمثل بداية حياة جديدة - هادئة ومدروسة وهادئة. بدأ عدد غير قليل من المتقاعدين في الزراعة ، ولديهم البط والدجاج والخنازير والأبقار والحيوانات الأخرى. تتطلب تربية الماشية الكثير من الجهد والوقت ، ولكن حتى أصغر مزرعة ستزود المتقاعدين بالمنتجات الطبيعية على مدار العام: البيض ، والحليب ، والجبن ، والزبدة ، واللحوم ، إلخ.
خيار جيد لكبار السن هو وظيفة غير رسمية بدوام جزئي. الوظائف الشاغرة مطلوبة دائمًا في فئة "العمالة المنزلية". من غير الواضح كيف يعيش المتقاعدون بعد التقاعد دون أي دخل إضافي ، ولكن هناك شيء واحد واضح: بالحصول على وظيفة مربية أو مدبرة منزل أو مربية أو حارس أو بستاني ، لا يخسر الشخص شيئًا:
كيف تعيش على معاش ، وهو حوالي 25 ألف روبل؟ إجابة واحدة تشير إلى نفسها: بدون صعوبة كبيرة. يبدو هذا المبلغ كبيرًا ، خاصة بالنسبة لسكان الجزء الأوروبي من روسيا. لكن في سيبيريا والشرق الأقصى ، العيش على هذه الأموال غير واقعي على الإطلاق. الشيء هو أن أسعار البقالة في المتاجر مرتفعة للغاية بسبب تكلفة نقل البضائع - يتم تسليمها فقط بالطائرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن غالبية الأراضي في هذه المناطق غير صالحة للزراعة الفرعية. تمثل فواتير المرافق معظم مزايا التقاعد. كيف تعيش في التقاعد بهذه الأسعار؟ لذلك ، فإن الشماليين إما يواصلون العمل بعد بلوغهم الحد الأدنى للسن ، أو يغادرون إلى مناطق وسط روسيا. هناك ، على معاشهم التقاعدي ، يمكنك العيش براحة تامة ، عمليا لا تحرم نفسك من أي شيء.
لا يوجد حقًا طريقة واحدة تناسب الجميع للعيش في التقاعد. في أي بلد يعيش فيه الشخص ، بغض النظر عن دخله ، سيواجه دائمًا صعوبات في الثروة بسبب عدم القدرة على التخطيط للميزانية.
من المستحسن تفصيل النفقات القادمة قبل كل شهر. ادخر بعضًا للطعام ، والجزء الآخر - للأدوية ، والإيجار ، والملابس ، وهدايا الأحفاد ، في يوم ممطر ، وما إلى ذلك. عند التسوق في سوبر ماركت ، يجب عليك دائمًا إعادة حساب المبلغ أولاً - ستساعد هذه القاعدة على حماية نفسك من البائعين ' عدم الأمانة.
نظرًا لأن كبار السن غالبًا ما يكونون مرضى ، فمن المهم معرفة كيفية التوفير في الأدوية. ولا نتحدث عن رفض العلاج. وجد بعض المتقاعدين طريقة بسيطة لأنفسهم لعدم دفع مبالغ زائدة مقابل الأدوية الأجنبية: قاموا بشراء كتاب مرجعي للأدوية ، يسرد نظائر الأدوية الحديثة. يمكن أن يكون سعر الدواء نفسه الذي يحتوي على نفس العنصر النشط أرخص عدة مرات لمجرد أنه يحمل اسمًا مختلفًا ويتم إنتاجه في شركة أدوية محلية. لماذا نبالغ في الدعاية والعلامات التجارية؟
ليس من السهل العيش عند التقاعد في روسيا ، لكن أولئك الذين يتمتعون بالذكاء بشأن نفقات التخطيط يتمكنون من الادخار بل وحتى تحقيق ربح من خلال إنشاء ودائع في البنك. إذا كنت ترغب في ذلك ، حتى مع الحد الأدنى من المعاش التقاعدي ، يمكنك أن توفر لنفسك الترفيه الثقافي ، وزيارة المسارح والمتاحف والجمعيات الموسيقية بشكل دوري وتعيش حياة اجتماعية غنية. على الرغم من التكلفة العالية للتذاكر ، يتمكن شخص ما من شرائها بسعر منخفض بمساعدة معارفه ، ويحضر شخص ما العروض والمعارض بدعوات مجانية وتذاكر مضادة.
يلعب أطفالهم البالغون دورًا كبيرًا في رفاهية المتقاعدين ، حيث يقومون إما بدور نشط في حياة والديهم ومساعدتهم ماليًا ، أو على العكس من ذلك ، غير مبالين وغير مبالين بمشاكل آبائهم أمهات. لا تنسى والديك دقيقة ، اعتني بهم وهم في الجوار ...
إن حجم المعاش التقاعدي في روسيا هو الألم الأبدي لمن يتلقون هذا المعاش بالذات. للأسف ، الصورة ليست أفضل في البلدان المجاورة الأخرى. تحدثنا مع العديد من المتقاعدين الذين نعرفهم وجمعنا أفضل نصائح الناس حول كيفية العيش في سن التقاعد.
هل كبار السن بحاجة إلى الكثير؟ من المرير أن ندرك أن الناس غالبًا ما يعتبرون السؤال بلاغيًا. على سبيل المثال ، يجب تقديم كل الخير لجيل الشباب ، والسماح للمتقاعدين بالرضا عن الفتات. انا لا اوافق!
أعلم أن الأقارب المسنين يمكن أن يكونوا أنانيين وسيئين. هذه الصفات لا تخضع للعمر. على العكس من ذلك: إذا قام شخص في شبابه بسحب أشهى القطع من المائدة المشتركة ، فإن هذا سيزداد سوءًا مع تقدم العمر. اليوم ، ستكون الشخصيات الرئيسية في الموضوع مؤثرين قدامى ، وليسوا جشعين.
تضحيات عبثية
أنا مندهش من الشباب الذين يقبلون بهدوء الهدايا باهظة الثمن من الأجداد الذين يعيشون على معاش تقاعدي ضئيل. كبار السن يقيدون أنفسهم ، ويشترون البقالة الرخيصة ولا يكادون يقومون بتحديث خزانة ملابسهم. في الوقت نفسه ، تمكنوا من تقديم الهدايا للأطفال والأحفاد الذين "يحتاجون إلى المساعدة".
من يحتاج الى مساعدة؟ إلى جبهته البالغة سيرجي ، الذي "وصف" المنحة وصرف الأموال على التجمعات في الحانات؟ ربما تحتاج الزميلة Anya أكثر من غيرها ، اختيار أحمر الشفاه الثالث في الكتالوج في شهر؟ كدت أنسى أمر Kostya - مقاتل مخضرم في الجبهة الافتراضية وبطل في بناء بطن البيرة. مستقيم أضعف وأهين!
هؤلاء المستغلون يزورون الأقارب المسنين فقط من أجل المال. للشفقة على الأجداد ، يتم كتابة قصص لا تصدق عن المشقة والمشقة. كان يجب أن تسمع "أغاني الفقر" الخاصة بهم! ستانيسلافسكي سيبكي!
سيرجي ، على سبيل المثال ، يتحول إلى طالب جائع يطلب منه مدرس شرير رشوة. الرجل ، بالطبع ، لن يتحدث عن "ذيول" الهائلة والتغيب عن العمل. يعاني كوستيا من مشاكل أكثر: فقد تم فصله من قبل رئيس الماعز ، ولا توجد وظيفة أخرى من كلمة "مطلقًا".
أنيا ، سيرجي ، كوستيا - يتحدثون عن مراوغات كبار السن. إنهم يضحكون على حقيقة أن الجدات يرتدين جوارب طويلة ويطوفون حول السوق بحثًا عن أرخص سمك الإسبرط. أين يتساءل المرء ضمير هؤلاء الناس الوقحين ؟! هل كبار السن ملزمون بإعالة زميل تجاوزت أعمارهم؟
الطغيان - مفتاح الشيخوخة الهادئة؟
كان جدي الأكبر إلى حد ما طاغية منزلي. لا ، لم يطارد الأقارب بفأس في نوبة من الهيجان الكحولي. كما أنه لم يرفع قبضتيه. عرف الجد الأكبر كيف يدفع أخلاقيا.
كان يعيش مع عائلة ابنته الصغرى وشعر أنه مسؤول. هذا الشخص لم يتنازل عن معاشه "للوعاء العادي" ، لكنه ادخر. لم يكن يعيش على نطاق واسع ، لكنه سمح لنفسه بأفراح صغيرة. كنت أرغب في الذهاب إلى منتجع - ذهبت ، قررت أن أتعلم العزف على زر الأكورديون - اشتريت آلة موسيقية.
في بعض الأحيان خصص أموالًا لشراء البقالة أو المشتريات الكبيرة (ثلاجة ، تلفزيون). لكنه فعل ذلك بطريقة تجعل الجميع يتذكرون كم كان مالكًا كريمًا. كسب أبناؤه أكثر بكثير ، لكن لم يجرؤ أحد على التعدي على منصب "القائد العام". الكثير من أجل القدرة على تقديم نفسك!
وكان جدي مغرمًا جدًا بالكعك ، لذلك كانوا في المنزل طوال الوقت. حتى في التسعينيات الهزيلة ، كان أفراد الأسرة يعلمون: لا أحد يستطيع أن يأخذ آخر كعكة - إنها لجد كبير. لسبب ما ، أتذكر هذه الكعك بشكل خاص ، لأنه في العائلات الأخرى ، ترك كل شيء لذيذ للأطفال.
في شبابه ، تحمل جدي الأكبر الكثير - هذه قصة طويلة. ولكن في سن الشيخوخة ، حصل لنفسه على الشرف والازدهار النسبي. توفي عن عمر يناهز الثمانين "بذيل". كنت سأعيش لفترة أطول ، لكن خطأ طبيًا أدخل تعديلات.
كما تعلم ، من الصعب العيش مع أشخاص مثل جدي الأكبر. إنهم يقدرون أنفسهم فقط ويترددون في رعاية الآخرين. لكن إلى حد ما ، حتى أنني آخذ مثالاً من قريبتي. إذا كنت تسترشد بالراحة الشخصية فقط ، فمن الأفضل "بناء" الأقارب بدلاً من تناول العصيدة الفارغة في سن الشيخوخة وليس لديك الحق في التصويت.
بالطبع ، الاستنتاج مبالغ فيه ، لذلك لا تتسرع في العبوس :) أنا فقط لا أعرف كيف سيتصرف الأقارب مع جدهم إذا كان مخلصًا ومتسامحًا.
هل يحتاج الجيل الأكبر حقًا إلى قلب نظام الاشمئزاز المتزايد حتى لا يتضور جوعًا في التقاعد؟ ما رأيك أيها القراء الأعزاء؟
للحصول على أفضل المقالات ، اشترك في صفحات Alimero على
كيف تعيش على معاش هزيل؟ هذا هو السؤال الذي يطرحه آلاف المتقاعدين على أنفسهم كل يوم. من الصعب بشكل خاص على كبار السن الوحيدين الذين ليس لديهم من يعولهم. مجلة Reconomica أجرت مقابلة مع إحدى المتقاعدين التي شاركت تجربتها في توزيع معاش تقاعدي أقل من 10 آلاف روبل. كيف تدخر ، ماذا نأكل ، ماذا نتخلى ، كيف نعيش في نهاية الشهر ، عندما لا يزال هناك أسبوع على المعاش التقاعدي التالي - هذا هو موضوع مقال اليوم.
في أوائل عام 2015 ، أنا إلميراإيميليفنا جافريلوفا ، انضم إلى جيش المتقاعدين الضخم البالغ 42 مليونًا في بلادنا. لن أختبئ ، كنت أتطلع إلى هذه اللحظة وتركت العمل بسرور. كنت أرغب في الشفاء بحرية: اعتني بصحتي ، أحفادي الأحباء ، وخصص المزيد من الوقت للهوايات والقراءة ، ولا أقفز وأركض كل صباح "للعمل بجد".
ربما لم يكن ليحدث. فيما يتعلق بـ "التحسين" ، مع 22 عامًا من الخبرة في التدريس ، أصبحت عاطلة عن العمل ، واضطررت إلى الحصول على وظيفة كبائع في محل بقالة مع تاجر خاص على أساس اتفاق متبادل بدون تسجيل.
لذلك ، تبين أن حجم المعاش التقاعدي ، على الرغم من إجمالي الخبرة لمدة 30 عامًا ، أعلى قليلاً من الحد الأدنى ، وهو ما يعادل الحد الأدنى للكفاف للفرد في منطقتنا - 8200 روبل.
هذا ما يبدو عليه معاش تقاعدي
اندفعت الأشهر الأولى من الحياة "المجانية" على الفور: لم أشعر بنقص في الأموال - ساعدت مدخراتي الصغيرة. لكن كل شيء ينتهي في مرحلة ما: جفت المدخرات ، وأصبح معاش الشيخوخة هو الوسيلة الرئيسية للعيش. من عادتي أن أعيش على نطاق واسع ، واصلت إنفاق ضعف المبلغ المخصص لي. في النهاية ، دخلت في الديون مع الأصدقاء ، واقترضت ...
تضاءل التفاؤل السابق وطاردني السؤال الدائم "كيف تستمر في العيش على 8000 روبل". على سبيل المثال، . وأنا أسوأ؟ إنه أمر غير مفهوم تمامًا بالنسبة لي لماذا هذا الظلم. كيف أعيش على نصف المال؟
إن عدد المتقاعدين في بلدنا ينمو بسرعة ، ومن الصعب أكثر فأكثر على جيل الشباب إطعامنا نحن العاطلين عن العمل ، لذلك لا داعي لانتظار زيادة في المزايا مثل "المن من السماء".
معظم كبار السن غير قادرين على العمل بسبب سوء الحالة الصحية ، والأزمة ، وارتفاع البطالة لا يمنحهم فرصة للعثور عليها. أنا لا أزعم أنه ليس كل المتقاعدين "مستاءون": مئات الآلاف من المسؤولين السابقين ،الموظفين الإداريين ،العسكريين والقضاة عمال النفط والغازاحصل على الكثير. هذا مجرد بضع مئات الآلاف من الناس ولكن الملايين الباقية معاقون ،ضحايا الكوارث الإشعاعية ،أيتام بدون معيل ،المتقاعدين من كبار السنتعيش على أموال بمبلغ 7000 روبل. ما يصل إلى 14000 روبل.
اتضح أن الملايين من الناس لديهم نفس الأموال الضئيلة مثل معاش تقاعدي - 8000 روبل ، في معظم الحالات أقل من ذلك. لكن لا تيأس من هذا ، يمكنك العيش ، وتحتاج أيضًا إلى تعلم العيش على ما لديك.
فيما يلي بعض النصائح لحل هذه المشكلة ، المكتسبة من التجربة الشخصية. آمل أن تساعدك المعرفة التي اكتسبتها خلال السنوات الأولى من التقاعد ليس فقط على تعلم العيش في حدود إمكانياتك ، ولكن أيضًا على تغيير نظرتك إلى الحياة نفسها.
سأخبرك عن طرق زيادة المعاش التي استبعدتها. لا أنصح أصحاب المعاشات:
احصل على وظيفة في عمل بدني شاق.
بعد أن شعرت بالصعوبات المادية الأولى ، ذهبت على الفور إلى المتجر مرة أخرى كبائع ، لأنهم كانوا يحترمونني هناك ولم ينسوا. عملت لمدة ثلاثة أشهر ، وزعت الديون والقروض المغلقة ... لكن العمل البدني الشاق و 12 ساعة من الوقوف على قدميها هز صحتي: آلام المفاصل. وأوضح الأطباء أنه من المستحيل علاج تغيرات الشيخوخة في الجسم ، ولكن فقط لإبطائه: تقليل النشاط البدني والتخفيف منه بمساعدة المسكنات ... استمرار العمل غير وارد ... زيادة المصاريف على الأدوية بشكل كبير.
احصل على قروض.
يتم إصدار قروض المتقاعدين بدون ضامنين وأدلة مستندية غير ضرورية: بسهولة وبسرعة ، ولكن يكاد يكون من المستحيل الدفع في الوقت المحدد من بدل صغير. لقد تحدثت بالفعل عن تجربتي مثل هذا من قبل. المخاطرة الكبيرة - الوقوع في فجوة الديون لفترة طويلة - ليست أيضًا خيارًا مناسبًا لتجديد الميزانية.
تركت وظيفتي ، الأمر الذي أتاح لي الفرصة للخروج من فجوة الديون ، لكن الأمر الذي أضر بصحتي أخيرًا ، بدأت أتعلم كيف أعيش بطريقة جديدة ، في حدود إمكانياتي. كان تغيير طريقة الحياة والموقف تجاهها بالكامل وفقًا للإعاقات الجسدية والمادية المفاجئة أمرًا صعبًا ، لكن اتضح أنه ممكن.
أولاً ، قمت بحساب جميع تكاليفي:
إلخ في شهر. اتضح أنه مبلغ مثير للإعجاب ، يتجاوز بكثير مخصصي. شُطبت كل شيء ليس مطلوبًا بشكل عاجل في الوقت الحالي. تحتوي القائمة على الأساسيات لكل شهر:
لم يناسبني إجمالي المبلغ الذي تم إنفاقه سابقًا على هذه القائمة: إذا بقيت تكاليف المرافق في حدود مبلغ معين ، فإن تكلفة الغذاء والدواء كانت كبيرة ولم تتغير للأفضل.
النصيحة: يمكن تخفيض فواتير المياه والكهرباء.
كان من الضروري تغيير نطاق المنتجات وتقليل الأدوية وتقليل تكلفة السلع المنزلية. هذا يعني تغيير طريقة الحياة ، وأسلوب الحياة: النظام الغذائي ، ومجموعة الأدوية والسلع الضرورية. ساعد مبدأ حياتي الجديد المتمثل في "تناول نصف الطعام ، ولكن التحرك في الهواء الطلق مرتين" في جعلهم يتماشون مع التقاعد.
قسمت مصاريفي الشهرية إلى عدة مجموعات.
المدفوعات الجماعية.أنا أعيش في منزلي ، لذلك لا يتم تضمين تكاليف الصرف الصحي والإصلاحات العامة هنا.
المجموع - (كحد أقصى) 2150 روبل.
رحلة إلى المتجر الآن فقط مع قائمة!
طعام.ربما يهتم الكثيرون بقائمة المتقاعدين مقابل 3 آلاف روبل ، وبالفعل ، مقابل هذه الكمية الصغيرة يمكنك أن تأكل بشكل طبيعي. لقد تخلصت من منتجات اللحوم الباهظة الثمن والنقانق والأطعمة المعلبة واللحوم المدخنة والفواكه الخارجية وغيرها من الأطعمة الشهية التي تفرضها صناعة التجارة النهمة على الناس من النظام الغذائي.
فيما يلي قائمة منتجاتي لهذا الشهر:
المجموع - 3245 روبل.
فيما يلي أهم الأدوية الأساسية (المصممة لي ، يمكنك تغيير القائمة ، ولكن اختر نظائرها المحلية الرخيصة بدلاً من الأدوية المستوردة باهظة الثمن الموصى بها ، باستثناء مخاطر شراء مزيفة):
المجموع - 550 روبل.
السلع المنزلية (الأكثر ضرورة):
المجموع - 330 روبل.
يتم الحصول على المبلغ الإجمالي للمصروفات في حدود 6275-6300 روبل شهريًا. من المبلغ المتبقي 1700 روبل 700 روبل. أضعه في محفظتي (للنفقات غير المخطط لها) ، وخصصت 1000 روبل في "يوم ممطر". بالطبع ، يمكنك إنفاقها هناك ، ولكن القدرة على مقاومة هجوم الرغبات والاحتياجات "المعتادة" ، والرضا بالحد الأدنى ، وحرمان المرء من متعة تناول الطعام اللذيذ والتباهي بالملابس العصرية ، هي طريقة جديدة الحياة.
حتى أنني لاحظت تحسنًا في صحتي عند اتباع نظام غذائي هزيل من الحبوب مع الماء بالزيت النباتي.
صحيح ، ليس هناك الكثير ممن يتفقون مع روتيني اليومي. المحاسبة الصارمة للنفقات وإيصالات الميزانية والالتزام الصارم بما هو مخطط للناس يبدو غير لائق تقريبًا: مثل مظهر من مظاهر البخل. لكن في البلدان الرأسمالية المتقدمة ، كان الناس يعيشون بهذه الطريقة لفترة طويلة.
لقد أقنعنا الطب منذ فترة طويلة أن معظم الناس يمرضون بسبب التغذية غير السليمة: الاستهلاك المفرط للبروتين عالي السعرات الحرارية والأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة والمدخنة لها تأثير سيء على الصحة. على العكس من ذلك ، فإن استهلاك الكربوهيدرات والأطعمة النباتية يحسن الصحة.
لذا نصيحتي للمتقاعدين:
المتقاعدين الأعزاء!
إذا عثرت على هذا المقال لأنك في وضع صعب في الحياة ، نقترح عليك قراءة الوظائف الشاغرة في المجلة. نحن نبحث عن موظفين مستقلين ليس لديهم خبرة في العمل. نحن لا نعد بالكثير من المال ، لكن الوظيفة بسيطة. للعمل ، يكفي أن يكون لديك حساب فكونتاكتي.
من ناحية أخرى ، يعد التقاعد فرصة للحصول على راحة جيدة ، وتنفيذ خطط منسية ، وفرصة لتخصيص المزيد من الوقت لنفسك ولعائلتك.
من ناحية أخرى ، يعد هذا قيدًا ماليًا ملموسًا ، خاصةً إذا كان راتبك المستقر أثناء العمل أعلى من المعاش التقاعدي الذي دفعته ، والذي ستتلقاه لفترة طويلة.
سنتحدث اليوم عن كيفية العيش عند التقاعد دون عمل ، وكذلك كيفية توزيع وتخطيط ميزانية معاش أسرتك بشكل أفضل لمدة شهر ، بحيث يستمر المعاش التقاعدي الذي تتلقاه على الأقل حتى الشهر المقبل ، ولا يستمر لعدة أيام بمحفظة فارغة.
سيكون هذا مثيرًا للاهتمام بشكل خاص للمتقاعدين الذين لا يتوقعون المساعدة من أطفالهم أو أقاربهم الآخرين.
وهكذا ، تركت العمل بمفردك ، بسبب حالة صحية أو إرهاق عام ، أو طُلب منك بأدب القيام بذلك لإفساح المجال للعمال الشباب الواعدين. بشكل عام تلقيت معاشك التقاعدي الأول في حياتك ، ولهثت: "كيف يمكنك أن تعيش على هذا المبلغ؟!".
هل تعلم ما هي أفضل إجابة على هذا السؤال؟ في رأيي ، الجواب الوحيد هو: "متواضع واقتصادي".
حسنًا ، دعنا نتعرف على كيفية التعايش معها.
لنبدأ بحساب معاشك التقاعدي أو الذي سيتم إنفاقه عليه. أتمنى أن تكون قد سددت جميع القروض التي حصلت عليها أثناء العمل ، وإلا أوصي بالبحث عن وظيفة والعمل حتى تسد جميع ديونك. خلاف ذلك ، سيتم تخفيض معاشك التقاعدي الصغير بالفعل بمقدار المدفوعات إلى البنك أو مؤسسة التمويل الأصغر.
بشكل عام ، هناك خمسة عناصر رئيسية لا تنفق عليها معظم العائلات الأموال فحسب ، بل أيضًا معظم المتقاعدين.
1. فواتير المرافق
هذه مدفوعات دائمة وإلزامية لا يمكن تجنبها. عليك أن تدفع ثمن شقة ، وإلا في سن الشيخوخة ، في ظل وجود ديون ضخمة لشقة مشتركة ، لا يمكنك تركها فقط بدون كهرباء أو غاز (يمكن ببساطة إيقاف تشغيلها لعدم الدفع) ، ولكن أيضًا تمامًا تفقد منزلك.
على سبيل المثال ، بقرار من المحكمة ، المتقاعد - يمكن طرد المدين من شقة ، ويمكن بيع شقة بالديون ، ويمكن إرسال المتقاعد إلى دار رعاية المسنين. لا سمح الله طبعا.
أنا لا أحاول تخويفك ، أنا فقط ألفت انتباهك إلى حقيقة أنه عليك دفع ثمن شقة. من الأفضل أن تقتصر على أي احتياجات أخرى ، ولكن دفع الإيجار.
في النهاية ، إذا فهمت ، وفقًا لنتائج حساباتك ، أنه ليس لديك ما يكفي من المال لتلبية الاحتياجات الأساسية ، بما في ذلك عدم كفاية الأموال لفواتير الخدمات ، فمن الأفضل ، بينما لا تزال مليئًا بالطاقة ، أن تنتقل إلى آخر ، بمساحة أصغر ، وبالتالي شقة بكمية أقل من فواتير الخدمات.
أو ، إذا كنت مالكًا لشقة متعددة الغرف ، فدع الضيوف في إحدى الغرف. الأموال المستلمة من هذا ستبسط بشكل كبير الوضع المالي الحالي.
2. تكاليف الغذاء
أثناء عملك وحصلت على راتب أكبر من راتبك التقاعدي الحالي ، لا يمكنك فقط شراء الأطعمة الشهية باهظة الثمن ، ولكن أيضًا شراء المنتجات الجاهزة ، على سبيل المثال ، جميع أنواع السلطات الجاهزة والمنتجات شبه المصنعة ، إلخ.
بعد التقاعد ، يكون لديك الكثير من وقت الفراغ ، لذلك يمكنك بسهولة قضاء هذا الوقت في الطهي. صدقوني ، طبخ نفسك في المنزل ، بدلاً من شراء الأطعمة الجاهزة في المتجر ، يوفر بشكل كبير ميزانية تقاعد ضئيلة بالفعل.
لمزيد من المعلومات حول كيفية التوفير في الطعام ، أوصي بقراءة الرابط: كيفية التوفير في الطعام.
3. تكاليف الملابس
تحتاج إلى تخصيص مبلغ معين من المال للملابس. هذا ينطبق بشكل خاص على الملابس الداخلية والأشياء البالية باستمرار. ولكن ، بالمناسبة ، الملابس التي لديك في خزانتك ، خاصة الملابس الخارجية ، ستستمر لمدة خمس سنوات على الأقل ، وإذا تم ارتداؤها بشكل أنيق ، لفترة أطول.
نعم ، أود أن ألفت انتباهكم إلى الميزة التالية التي يمكن أن تؤثر على أي شخص. عندما تتقاعد ، تتباطأ شدة الحياة ، فنحن نتحرك أقل بكثير مما كانت عليه خلال فترة العمل ، خاصة إذا لم يكن لديك أراضي حديقة تنفق فيها طاقتك.
وكلما زاد قياس حياتنا ، زادت احتمالية اكتساب الوزن الزائد. أي عندما نتقاعد ، نبدأ ببساطة في البدانة! وهذا ينطبق على معظم المتقاعدين.
بالإضافة إلى تدهور الصحة ، ستؤدي زيادة الوزن أيضًا إلى الحاجة إلى تحديث خزانة ملابسك. هذا يعني أن تكلفة الملابس سترتفع.
هل سيكون معاشك كافيا لهذه النفقات؟ لا أعتقد ذلك. لذلك ، عند التقاعد ، تأكد من مراقبة وزنك. ولا نسمح بزيادة الوزن.
4. مصاريف احتياجات منزلية أخرى
بالإضافة إلى الطعام ، يحتاج كل شخص إلى ظروف معيشية طبيعية. وهذا يعني أيضًا التكاليف النقدية ، بما في ذلك الشراء الأولي لورق التواليت ، والشامبو ، والصابون ، ومسحوق الغسيل ، ومنتجات تنظيف الشقق ، والمناشف ، وأغطية السرير ، إلخ. إلخ.
الاحتياطيات المتاحة ، بالطبع ، قد تستمر لفترة طويلة. لكنك لن تتراكم طوال الحياة ، لذلك نقوم بتضمين هذه النفقات.
5. تكاليف الأدوية
لسوء الحظ ، مع تقدمنا \u200b\u200bفي العمر لا نصبح أكثر بهجة وصحة ، وبتقاعدنا يصبح معظمنا "أصحاب الحظ" لمجموعة من الأمراض. هذا يعني أن تكلفة الدواء سترافقنا لبقية حياتنا. بغض النظر عن مدى السخرية التي قد تبدو.
لذلك ، كما في الحالات السابقة ، ندرج تكلفة الأدوية في ميزانية الأسرة التقاعدية.
من الممكن أن يكون لديك بنود إنفاق رئيسية أكثر مما ذكرته. إذا كان الأمر كذلك ، أضف نفقاتك ، يجب أيضًا أخذها في الاعتبار عند التخطيط للمعاش التقاعدي وتوزيعه. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد الأطفال ، أو على سبيل المثال ، دفع قرض أو سداد الديون. يمكن أن يكون هناك العديد من الخيارات.
مباشرة بعد تحويل المعاش إلى بطاقة مصرفية أو إصداره نقداً ، من الضروري تخصيص المبلغ المطلوب فوراً لما يسمى بالنفقات الإجبارية.
من الأفضل شراء المنتجات ليس في المتاجر ، ولكن في تجار الجملة أو الأسواق - الأسعار أقل بكثير هنا. ستتيح لك استراتيجية التوفير هذه توفير إمدادات شهرية من المنتجات. وتشمل هذه الأطعمة المعلبة والسكر والحبوب والمعكرونة وغيرها من المنتجات الغذائية التي يمكن تخزينها لفترة طويلة.
يمكنك أيضًا إنشاء قائمتك الخاصة للأسبوع المقبل ، وبعد ذلك ، قم بشراء المنتجات الضرورية فقط. سيساعدك هذا على تجنب عمليات الشراء غير الضرورية في الوقت الحالي.
في أسواق البيع بالجملة ، يمكنك تخزين المواد الكيميائية المنزلية والمنظفات والسلع الصناعية الأخرى.
قبل الذهاب إلى المتجر ، من الأفضل أخذ المبلغ المخصص ، والذي يجب أولاً تخصيصه لعمليات الشراء المخطط لها - قم بعمل قائمة.
من المهم تجنب الذهاب إلى المتجر أو السوق ومعدتك فارغة. قد يبدو الأمر مبتذلاً ، لكن الخبراء يوصون حتى بتناول وجبة خفيفة خاصة لتجنب التكاليف الإضافية التي يسببها الجوع.
يجب على كبار السن الذين يستخدمون اتصالات الهاتف المحمول بنشاط في بعض الأحيان زيارة مكتب مشغل الهاتف المحمول أو الحصول على معلومات على موقعه الرسمي على الويب. من الممكن أن يكون المشغل قد أضاف بعض التعريفات الجديدة والمواتية لتوافر عملائه وراحتهم. وبالتالي ، يمكن تخفيض تكاليف الاتصالات المتنقلة بشكل كبير.
أهم نصيحة للمتقاعدين: قضاء المزيد من الوقت على نفسك وليس المال. يمكن للشخص المتقاعد التعبير عن نفسه بطريقة جديدة تمامًا. فكر في هواياتك أو هواياتك التي لم تفكر فيها حتى قبل أن تذهب في إجازة تستحقها ، أو لم يكن لديك وقت لذلك.
يمكن أن يكون أي شيء: التطريز والخياطة والحياكة والرسم وغيرها من الاهتمامات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن بيع المنتجات المطرزة أو المحبوكة والصور المرسومة والحرف المختلفة (حتى عبر الإنترنت). كل هذا يمكن أن يوفر دخلاً إضافياً للمتقاعد.
أقوم بقص شعري بالصلع لحفظ الصابون وحلقه مرة في الأسبوع بفأس.
أعيش بكل بساطة ، آكل مرة واحدة في اليوم ، وبقية الوقت أشرب الشاي مع فتات الخبز والمجففات. أسمح باللحوم والأسماك في أيام العطل. أتمنى أن تعيش حكومتنا هكذا.
العمل والعمل والزحف والعمل ، وسيكون هناك أناس طيبون لدفنهم.
الطريقة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة في التقاعد هي الادخار على الطعام ، بهذه الطريقة فقط ، لأنه لا يمكنك التوفير في أي شيء آخر ، فلن ينجح الأمر.
آخذ الطعام للترقية وبخصم. على سبيل المثال النقانق مقابل 27 و 39 روبل ، عبوة من 12 حمقاء أو 1 + 1 ، أي أنك تأخذ 2 بسعر واحد. في اليوم الآخر ، تناولت 500 جرام من اللحم المفروم 1 + 1 ، واتضح أنه لم يكن هناك سوى عبوة واحدة ، واختارتني المخرجة بنفسها عملية شراء ثانية من zraza ، واتضح أنني دفعت 25 روبل مقابل الزرازا ، والمفروم اللحم مجاني. أعلم أنهم يحتفظون بسكان الصيف ويبيعونهم في السوق. قالت لي امرأة عجوز كانت في المستشفى معي ، إنها كسبت 180 ألف روبل من السوق خلال الموسم الماضي. إذا كانت لديك القوة للحفر في البلد ، فكل شيء ليس بهذا السوء. وفقكم الله بالصحة. أتفهم وأشعر بالأسف لأولئك كبار السن الذين ، بسبب نقص المعاش التقاعدي ، يذهبون لغسل الأرضيات من أجل البقاء على قيد الحياة.
لدي معاش - أجر المعيشة 8726 والإيجار لشهر ديسمبر 7700. كيف أعيش أكثر؟ تأكل أم تلبس؟
ما الذي أقوم بحفظه؟ 1. عن طريق النقل. أنا في الغالب يجب أن أبقى في المنزل. للوصول إلى منطقة أخرى ، أمشي سيرًا على الأقدام ، لأنه على الرغم من كتابتهم أن السفر المجاني مخصص للمتقاعدين. على الرغم من وجوده في موسكو ، إلا أن النقل في المدينة والضواحي مجاني. 2. على الطعام. الغذاء باهظ الثمن كما هو الحال في موسكو ، على الرغم من أن المعاشات أقل بكثير من معاشاتهم. يتم منحهم مدفوعات ومزايا إضافية مختلفة. 3. قطع الهاتف الأرضي في المنزل. نادرًا ما أستخدم الهواتف المحمولة ، ولهذا السبب أضع المال هناك مرة واحدة فقط كل شهرين مقابل 100 روبل. اتضح اقتصاديا. ولكن! لكن لا توجد علاقة عمليًا مع الأصدقاء والعائلة. أنا أتصل فقط عند الحاجة. 4. رفضت شراء السمك واللحوم والجبن حيث أصبحت متعة باهظة الثمن بالنسبة لي. 5. على الرغم من أن القانون ينص على أن للمتقاعد الحق في الاستفادة من العلاج المجاني مرة واحدة في السنة ، إلا أن المتقاعدين في Cherepovets محرومون منا (ربما يستخدمه شخص ما للسحب). يتمتع سكان موسكو بهذا الحق من قبل أي شخص يريد ذلك. 6. ليس لدي فرصة لمساعدة أبنائي وأحفادي ، لأنني أعيش من المعاش إلى المعاش. على الرغم من أنني عملت لمدة 35 عامًا ، فقد حصلت على معاش تقاعدي قدره 5018 روبل. صحيح أنها تقاعدت مبكرًا (1.5 سنة قبل 55 عامًا) ، حيث لم يتم اصطحابها إلى أي مكان في هذا العمر. وشيئًا فشيئًا أحصل على مكملات تقاعد. الآن اتضح أكثر بقليل من 11000 روبل.
