ستجد في هذا المقال:
لا تزور كل امرأة صالون تجميل في كثير من الأحيان ، خاصةً لإجراءات الرعاية. في أغلب الأحيان ، فقط لتغطية الأظافر بطلاء جل ، قم ببناء أو تصميم تصميم فقط ، ولكن في بعض الأحيان لن يتمكن حتى مانيكير عالي الجودة ومصنوع بشكل احترافي من إخفاء عيوب أظافرك وجلدك. لذلك ، يجب أن تعتني بيديك يوميًا للحفاظ على مظهرهما صحيًا ومرتبًا. في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على طرق العناية بالأظافر في المنزل.
كيفية جعل جلد اليدين مخملياً ، والأظافر صحية وقوية من العلاجات الشعبية:
الأظافر هي نوع من "المرآة" التي تعكس حالة أجسامنا. ستكون النصائح التالية مفيدة لحسن سير عمل الجسم ولتحسين حالة الأظافر.
- مربى البرتقال
- جيلي
- جزرة
- أفوكادو،
- أعشاب بحرية
- الكبد
- مأكولات بحرية
- منتجات الألبان
- خضرة
- التفاح الأخضر
- خيار
- عنب
- كيوي
- عين الجمل
- زيت الزيتون
- مه
- اليود
- ملح البحر
- نعناعيجب أخذ الحمامات بانتظام لمدة شهرين 3 مرات في الأسبوع. ستلاحظ الفعالية في غضون أسبوع.
وصفات تجميل للأظافر واليدين
في العناية بالأظافر بالمنزل ، يمكننا استخدام الوصفات التالية:
الحمامات مع إضافة عصير الليمون:
قناع منزلي ضد الأظافر الهشة:
(يُنصح باستخدامه 3 مرات في الأسبوع على الأقل): امزج ملعقتين كبيرتين من الكريما المغذية والدهون والفلفل الأحمر ونصف ملعقة صغيرة وبضع قطرات من زيت النعناع الأساسي. اتركيه على جلد اليدين لمدة 7-10 دقائق ، ضعيه بحركات تدليك. اغسل يديك بالصابون. 
حمامات للأظافر مع إضافة الزيت
هناك عدد كبير من الوصفات التي ستساعدك على توفير العناية بالأظافر في المنزل. للحصول على أفضل النتائج ، استخدميها بانتظام للحفاظ على أظافرك قوية وصحية.
الأظافر الجميلة والصحية هي مفتاح جمال كل فتاة عصرية. يمكن للأيدي المهيأة أن تقول الكثير. كيف تتجنبين التكلفة العالية لزيارة الصالون وتصبحين صاحبة أظافر جميلة وصحية.
إن الحصول على أظافر جميلة وقوية ودائمة بدون تلون هو حلم كل امرأة.ستكون بعض النصائح التي نقدمها بمثابة مساعدة صغيرة في تحقيق هذا الحلم. بعد مراجعة عدة طرق بسيطة ومثبتة للعناية بالأظافر وتطبيقها في المنزل ، ستصبحين صاحبة أظافر جميلة وطبيعية وصحية.
عالجي أظافرك بملمع خاص.وبالتالي ، سوف تلمع الأطباق وأظافرك حتى بدون استخدام الورنيش. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لون السطح المصقول يكون أكثر إشراقًا وأفضل. ومع ذلك ، لا تستخدمي الكثير من طلاء الأظافر في كثير من الأحيان ، لأن هذا يمكن أن يدمر الكثير من بلاط الأظافر ويضعف أظافرك.
تم تصميم طلاء الأظافر في الأصل من أجل الحماية والجمال وتصحيح الشكل.
بسبب الطبقة المرنة التي تتشكل على صفيحة الظفر ، يصبح الظفر منيعًا للماء.
يعتبر التلميع الجيد أساس العناية بالأظافر ، فلا يجب أن يغطي الظفر بكثافة كبيرة ، ويجب أن يتم تقطيعه وتجفيفه بسرعة.
سيبقى طلاء الأظافر على السطح لفترة أطول إذا تم تطبيقه على أظافر سبق إزالتها من الشحوم.
ضع في اعتبارك أنه كلما تم تطبيق طبقة أرق من الورنيش ، سيكون التأثير أكثر ثباتًا. لطلاء الأظافر بشكل صحيح ، يتم تطبيقه عادةً على طبقتين ، يوصى دائمًا بالانتظار حتى تجف الطبقة الأولى جيدًا وبعد ذلك يتم تطبيق الطبقة الثانية فقط. الاستثناء هو طلاء سريع الجفاف ، والذي يحتوي على صبغة أكثر في تركيبته ، وبالتالي يتم تطبيقه في طبقة واحدة فقط ، بحيث يتم تغطية الظفر بالكامل.
من بين منتجات العناية بالأظافر ، يجدر إبراز مكيف العلاج المكثف.
يتمثل جوهر هذا الإجراء في تغطية الأظافر بطبقة من المواد الغذائية التي تحفز إعادة بناء بنية الظفر. يفضل أن يحتوي التكييف على كمية أكبر من الكالسيوم ومركب فيتامين يومي.
بعد حوالي أربعة أسابيع من استخدام البلسم ، ستصبح أظافرك أقوى وأقوى.
تذكر أيضًا أن أي نوع من الأعمال المنزلية ، باستخدام الغسيل والتنظيف والمنظفات ، يجب أن يتم باستخدام قفازات مطاطية. يمكن أن تضعف المواد الكيميائية الموجودة في المنظفات أظافرك بشكل كبير ، مما يجعلها جافة وهشة. حتى البقاء لفترة طويلة في الماء يساهم فقط في تدهور الأظافر.
يمكنك استخدام وقت واجبك المنزلي كلحظة من العلاج المكثف لليدين والأظافر.للقيام بذلك ، استخدم نفس القفازات المطاطية ، واملأها بطبقة من الكريم المغذي. ستؤدي الحرارة مع منتجات العناية التجميلية إلى إحداث تأثير ضغط ، مما سيزيد من إمداد بشرة اليدين بالمغذيات والفيتامينات. بعد الانتهاء من العمل ، ستكون يديك ناعمة وستكون بشرتك رطبة تمامًا.
لا تقص أظافرك!
حتى إذا خرج الجلد وظهر نتوء ، افعل ذلك بحذر شديد حتى لا تتلف صفيحة الظفر. من الأفضل تنعيم البشرة مسبقًا بسائل خاص أو غمر يديك في ماء دافئ لبضع دقائق ، ثم إزالة الجلد بعناية. إذا قمت بحركات مفاجئة ، وإزالة الحواف الممزقة للبشرة ، فقد يؤدي ذلك إلى تكوين العديد من الأضرار غير المرغوب فيها للبشرة ، والتي ، بعد ذلك ، يجب إزالتها مرة أخرى.
حتى لو خلع الجلد ، افعل ذلك بحذر شديد حتى لا تتلف صفيحة الظفر.
تذكر أن النظام الغذائي يمكن أن يصنع المعجزات أيضًا.عادة ما تكون الأظافر الطبقية والهشة والضعيفة علامات على نقص الفيتامينات. تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على أطعمة غنية بفيتامين أ وفيتامين ب وكميات كافية من الكالسيوم والحديد. تناول المزيد من المكسرات والبذور وخبز الحبوب الكاملة والزبادي والكفير والأسماك الزيتية. يمكنك أيضًا تناول الفيتامينات والعناصر النزرة التي تؤثر على مظهر الأظافر على شكل مكملات ، مع الانتباه إلى المستحضرات التي تحتوي على خلاصة ذيل الحصان والخميرة.
حاولي استخدام كريم اليدين ، ويفضل بعد كل غسلة لليدين.قد يبدو الأمر وكأنه كليشيهات ، لكن ترطيب يديك وتغذيتها بانتظام يجلب نتائج مذهلة. يجب أن يكون الكريم دائمًا في متناول اليد. حاولي الجمع بين ترطيب يديك بالكريم ، وقومي بعمل تدليك قصير للبشرة - افركي الكريم على وحول كل ظفر بحركة دائرية.
نقع الأظافر بانتظام في زيت الزيتون الدافئ.
اسكبي زيت الزيتون في وعاء مفتوح يسمح بغمس أظافرك بشكل مجاني ، أضف بضع قطرات من عصير الليمون إلى المحلول لتنعيم ألواح الأظافر. سخني الزيت حتى يصبح دافئًا. ليس عليك ملء جزء جديد من الزيت في كل مرة ، جرعة واحدة تكفي لمدة أسبوعين من العلاج.يتم تحقيق أفضل النتائج من خلال نقع يديك يوميًا لمدة 20-30 دقيقة ، ولكن إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت ، جرب حمام الأظافر هذا مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
دائمًا ما تجعل الأظافر الصحية والمعتنى بها الصورة كاملة وأنيقة. يمكنك إجراء مانيكير ليس فقط في الصالون ، ولكن أيضًا في المنزل بمفردك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة بعض القواعد للعناية بالأظافر ، أي مجموعة من الأدوات ستكون في متناول يديك. أيضا ، لا تنسى عن باديكير.
اقرأ في هذا المقال
يمكنك التعرف على الحالة الصحية من خلال النظر إلى أظافر الشخص. سيشير لون اللوحة وتوحيدها إلى نقص فيتامين أو أمراض خفية. وبالتالي فإن وجود العلامات التالية يشير إلى مشاكل مختلفة:
يمكنك جعل يديك وأظافرك جميلة حتى في المنزل. غالبًا ما تفسد الرعاية الخاطئة الصورة كاملة. ستساعد الإجراءات والقواعد البسيطة على تمديد مانيكير ، وهي:
لجعل الطبق أقوى وأقل تقشرًا ، يمكن استخدام منتجات تقوية خاصة كقاعدة أو بمفردها.
هذه طريقة بسيطة إلى حد ما لتقوية وتغذية صفيحة الظفر. تساعد الحمامات على تقليل الهشاشة وتشبعها بالفيتامينات وتبييضها وزيادة نموها. مرتين في الأسبوع ، يمكنك تنفيذ الإجراءات التالية:
شاهد الفيديو عن حمام الملح لليدين والأظافر:
كثير من النساء يرتكبن أخطاء عند عمل مانيكير. تجنب:
قبل إجراء مانيكير المنزل ، يجب غسل اليدين ثم تعقيمهما. لإزالة القشرة وإصابتها ، يجب أن تبخر يديك أولاً. هذا هو الغرض من الحمامات. بعد العملية ، من الضروري علاج البشرة بالزيت. هذا يخففها ويرطبها ويبطئ نموها.
كما ذكر أعلاه ، يلعب اختيار أدوات المانيكير والباديكير دورًا مهمًا. لإجراء الجودة سوف تحتاج:
تلعب معالجة البشرة دورًا مهمًا في إعطاء الأصابع مظهرًا جيدًا. حتى لو كان شكل وطول وبريق اللوح بالترتيب ، فإن الجلد الجاف غير المهذب سوف يفسد الانطباع بالكامل.
مرة واحدة في الأسبوع أو 10 أيام تحتاج إلى إزالة بشرة. للقيام بذلك ، يتم تخفيفه بالدفء 
ماء بالملح ، عامل خاص أو زيت. ثم تحتاج إلى دفعه بعيدًا برفق باستخدام عصا أو دافع.
يجب قطع الجلد بعناية حتى لا تؤذي الجلد ولا تسبب العدوى.
إذا لزم الأمر ، يتم تطبيق عامل تقوية أو علاج أو ورنيش على الظفر ، وعندها فقط يتم تغطية البكرات بزيت خاص. بعد التطبيق ، يجب تركه منقوعًا لبضع دقائق ، ثم فركه بحركات تدليك خفيفة.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى استخدام الزيت ليس فقط بعد مانيكير ، ولكن أيضًا باستمرار طوال اليوم.
لكن مثل هذا السر الصغير سيساعد على إضفاء مظهر جيد على يديك ، ولم يكن هناك وقت لإجراء كامل: اليوم يتم إنتاج الزيوت ليس فقط في زجاجات بفرشاة أو ماصة ، ولكن أيضًا في شكل عصا أو قلم. هذا مريح للغاية ، لأنه يمكنك معالجة البشرة الجافة في دقيقة واحدة فقط ومنح يديك مظهرًا مصقولًا.
زيوت بشرة غالبًا ما يشعر الناس بالقلق من مشاكل أظافر القدمين ، على وجه الخصوص ، أظافر أصابع القدم الغارزة في اللحم. لتجنب مثل هذا الإزعاج ، من المهم معرفة كيفية قص الألواح بشكل صحيح. ما عليك القيام به إلا في خط مستقيم ، دون قطع الزوايا. لذلك فإن الظفر سوف ينمو على طول "مساره". بالإضافة إلى ذلك ، بعد القطع ، تأكد من تمرير مبرد الأظافر لإزالة الخشونة. وإذا لم تصبح الأظافر فروعًا قوية بعد ، فعندئذٍ لتجنب المشاكل ، تقصرها فقط بهذه الطريقة.
كما يجب غسل القدمين بالزيوت والأعشاب والملح. سيساعد هذا في تخفيف التعب والتورم وترطيب البشرة الجافة وتغذيتها. تشمل منتجات الاستحمام:
يجب ألا يستغرق حمام القدم أكثر من 20 دقيقة.. في الوقت نفسه ، يجب ألا تتجاوز درجة حرارته مستوى مريح. ولتنعيم غشاء وجلد القدمين ليلاً ، يمكنك عمل كمادات بزيت الزيتون أو زيت الخروع. يتم تشحيم الساق بمنتج وملفوفة بفيلم أو كيس. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك ارتداء جورب. في الصباح ، ستكون الأرجل أنيقة مثل رضيع الطفل.
يجدر إجراء باديكير وفقًا لنفس القواعد ، أي إزالة البشرة ، واستخدام الزيت والكريم ، والعمل فقط باستخدام أدوات شخصية وعالية الجودة.
من المهم أيضًا إزالة الورنيش بشكل دوري من الأظافر وفحصها بحثًا عن وجود الفطريات. يمكن أن يصاب دون أن يلاحظه أحد. ولكن كلما تم اكتشافه مبكرًا ، كان التخلص منه أسهل.
إذا تم العثور على خطوط مشبوهة ، أخاديد ، بقع على صفيحة الظفر ، فقد تغير شكلها ولونها بشكل عام ، فعليك الاتصال على الفور بطبيب الأمراض الجلدية ، وليس العلاج الذاتي. خلاف ذلك ، يمكن أن تفقد الظفر بالكامل أو حتى عدة ، لأن "العدوى" تنتشر بسرعة.
طلاء الجل ، الذي أصبح شائعًا جدًا مؤخرًا ، يمكن أن يتسبب في تلف الأظافر بشكل خطير. إنها مادة كيميائية معقدة تحتوي على كولاجين متحلل. عند تغطية الأظافر بالهلام ، تندمج الأسطح ، لذلك ، عند إزالتها ، تتم إزالة الطبقة العليا من القرنية مع الطلاء. تلاحظ الكثير من الفتيات تدهورًا حادًا في حالتهن.
بالإضافة إلى ذلك ، عند إزالة الجل ، يتم استخدام مواد شديدة العدوانية. لذلك بعد الجمال "الخارق" للأظافر الهلامية ، تعاني السيدة الشابة من الكثير من المشاكل. لكن ليس كل شيء سيئًا للغاية ، يمكنك استعادتها. للقيام بذلك ، يجب عليك اتباع التوصيات التالية:
بعد الإزالة يجب اتباع الخطوات التالية:
الأظافر تتطلب رعاية دقيقة ويقظة. عند إجراء إجراءات بسيطة ، يمكنك دائمًا الحصول على مانيكير جميل وصحي. تعد الأظافر والبشرة المهيأة جيدًا جزءًا لا يتجزأ من المظهر الأنيق.
شاهد الفيديو الخاص بكيفية استعادة الأظافر بعد طلاء الجل:
كل جزء من أجزاء الجسم يحتاج إلى رعاية يومية. الأظافر ليست استثناء! العناية المنتظمة والحذر أثناء فترات البرد مهمة بشكل خاص. مانيكير عالي الجودة ليس إجراءً رخيصًا ، لذلك لا تستطيع كل امرأة تحمل كلفته ، بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت هناك بعض المشاكل أو الأمراض (الهشاشة ، وما إلى ذلك) ، فلا يمكن لأي مانيكير أن يخفيها. في هذه الحالة ، بالطبع ، تلعب العناية بالأظافر في المنزل دورًا كبيرًا ، والذي ، ليس أسوأ من صالون التجميل ، يمكنه ترتيبها واستعادة الصحة وإعطاء مظهر أنيق.
التغذية السليمة هي الخطوة الرئيسية نحو أظافر صحية!
المانيكير الجميل هو عنصر لا ينفصل عن الأيدي المهيأة جيدًا. بالمناسبة ، يجب العناية ببشرة اليدين بعناية وبانتظام مثل بشرة الوجه ، لأنه هناك أول ظهور لعلامات الشيخوخة ، فإن الأيدي هي التي تتحدث عن العمر الحقيقي للمرأة. الأظافر الصحية تمامًا قوية ومرنة ولها سطح أملس ولامع ولونها وردي. كل هذا يوفر نظامًا غذائيًا سليمًا ، والأهم من ذلك ، متوازنًا وغنيًا بالمعادن والفيتامينات والعناصر النزرة. لذلك ، من أجل صحة الأظافر ، من الضروري أن تدرج في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالفيتامينات (أ ، د ، المجموعات ب ، هـ) ، العناصر النزرة (الكالسيوم ، اليود ، الكبريت ، السيليكون ، الحديد ، الزنك ، المغنيسيوم) . مصادر فيتامين أ هي الجزر والكبد والطماطم والزيت النباتي والخضراوات ، وهذا الفيتامين يمنع الأظافر الهشة. تعمل فيتامينات ب واليود على تعزيز نمو الأظافر ويمكن تجديدها بكميات كافية عن طريق تناول البيض (صفار البيض) وخميرة البيرة والأعشاب البحرية والسبانخ والقمح المنبت. من أجل قوة وصلابة ومرونة صفيحة الظفر ، فإن الكالسيوم مطلوب ، وهو متوفر بكثرة في منتجات الألبان والأسماك واللوز والبذور والبقوليات والتين والبيض والمأكولات البحرية. الحديد مسؤول عن بنية وشكل الأظافر ، وهو موجود في الخضار والفواكه واللحوم الحمراء والبقوليات.
عناصر مثل المغنيسيوم والمنغنيز مسؤولة عن صحة الأظافر. يوجد المغنيسيوم في الدخن والحنطة السوداء والسبانخ والبقوليات والمكسرات وخبز الجاودار والجبن والشوكولاتة والمنغنيز بكثرة في الخضر الورقية والمكسرات والثوم والكبد والبنجر والمعكرونة القاسية والفطر والمشمش.
يجلب استخدام الجيلاتين فوائد كبيرة للأظافر ، لأنه مهم للحفاظ على صحة المفاصل ، وكما تعلم ، تتشكل الأظافر أيضًا من سائل المفاصل. لذلك ، غالبًا ما تأكل الجيلي والحليب والمربى كحلوى.
من المستحيل تجديد الجسم بجرعة يومية من جميع العناصر التي نحتاجها (لن تحتاج إلى تناول كيلوغرام واحد من الطعام) ، ولكن من الممكن توفير دعم الفيتامينات المعزز من خلال استخدام مجمعات الفيتامينات المعدنية ، اليوم. يمكن شراؤها من أي صيدلية.
العناية بالأظافر.
يعتبر المانيكير المناسب جزءًا أساسيًا من العناية بالأظافر. المانيكير الذي يتم إجراؤه بشكل غير صحيح ، غالبًا في المنزل ، هو السبب الرئيسي لظهور نتوءات ، وتشقق الأظافر وهشاشتها. لمنع حدوث مثل هذه العواقب ، من المهم أن تتذكر أساسيات مانيكير المنزل المناسب:
لتقوية الأظافر ، من المفيد استخدام هذه الطريقة: اخلطي خمسة وعشرين جرامًا من الجلسرين مع خمسة جرامات من الشب وأضيفي سبعين مليلترًا من الماء. يوضع الخليط على شكل كمادات على اليدين. يتم إجراء العملية يوميًا لمدة أسبوعين. يمكن تكرار مسار العلاج خلال شهر ونصف.
حمامات الملح تقوي الأظافر تمامًا أثناء فصلها. لهذا الإجراء ، تحتاج إلى ملح البحر بدون إضافات عطرية وأصباغ. في الماء الدافئ (200 مل) ، من الضروري إذابة ملعقة صغيرة من الملح ، وتغمس يديك في مثل هذا الحمام وتبقى لمدة عشرين دقيقة. تتضمن دورة العلاج خمسة عشر إجراء يتم إجراؤها يوميًا. لأغراض وقائية ، سيكون الإجراء كافياً للقيام به مرة واحدة في الأسبوع.
لزيادة قوة الأظافر ، يوصى بالاستحمام باليود. كل شيء بسيط للغاية: قم بإذابة خمس أو ست قطرات من اليود في 200 مل من الماء. اغمر يديك في التركيبة لمدة خمس عشرة دقيقة. يجب أن يتم هذا الإجراء يوميًا لمدة أربعة عشر يومًا. علاوة على ذلك ، يوصى بأخذ استراحة لمدة أسبوع ، وتكرار الدورة التدريبية لمدة أسبوعين مرة أخرى.
في الليل ، لتغذية الأظافر والجلد ، افركي الجلد بفعالية بمزيج من الفيتامينات E و A في الزيت.
للعناية بالأظافر والجلد ، يكون هذا الحمام فعالًا: بنسب متساوية ، يجب تسخين العسل وزيت الزيتون قليلاً ، يجب أن يكون الخليط دافئًا وليس ساخنًا! أضف البيض المخفوق إلى هذا الخليط. اغمس أطراف أصابعك في الكتلة وانتظر 15 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الدافئ وضعي كريمًا دهنيًا ، وافركيه في قشرة الظفر ومباشرةً على صفيحة الظفر.
وإليك وصفة أخرى فعالة لحمام الأظافر: قم بتخمير ملعقتين كبيرتين من أزهار البابونج الجافة المسحوقة مع 200 مل من الماء المغلي ، واشعلها ، واطبخها لمدة خمس دقائق بعد الغليان. ثم نترك المزيج يبرد ويصفى. إلى المرق النهائي ، اسكب 100 مل من عصير الكشمش (طازج) في الحمام الناتج ، ضع يديك لأسفل لمدة عشرين دقيقة. بعد العملية ، ضعي كريمًا مغذيًا.
الحمامات بالزيوت الأساسية مفيدة جدًا للأظافر. بالإضافة إلى زيت الليمون ، يمكنك استخدام زيت إكليل الجبل والجريب فروت والبرتقال واليوسفي. لتقوية صفيحة الظفر ، يمكنك فرك زيت الإيلنغ إيلنغ والخزامى بداخله.
أقنعة الأظافر.
قناع من الفلفل الأحمر الحار يقوي صفيحة الظفر ، لكن ينصح بحذر ، وإلا فقد تتسبب في حروق جلدية. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المحضر (المطحون) ، أو جففي الكبسولة وقطعيها (ستحتاجين أيضًا إلى نصف ملعقة صغيرة) ، امزجيها مع كمية صغيرة من الماء المغلي (حوالي 10 مل) وأضيفي ملعقة صغيرة غير مكتملة من كريم اليد. ، ولكن على أساس دهني. يجب تسخين التركيبة الناتجة قليلاً (يمكن ذلك في حمام مائي) ، ثم إزالتها من الحرارة وتبريدها وتطبيقها على الأظافر بشكل دافئ. يجب ألا يتم تنفيذ الإجراء أكثر من خمس عشرة دقيقة. مجال هذا بمساعدة الزيت النباتي ، قم بإزالة التركيبة بعناية من الأصابع.
ضعي ورقة كرنب بيضاء طازجة في الخلاط مع بطاطس نيئة متوسطة الحجم وقطعيها. في الكتلة الناتجة ، أضف ملعقة كبيرة من القشدة أو القشدة الحامضة. اغمس أصابعك في الكتلة واستمر لمدة 15 دقيقة. من الضروري إزالة هذا القناع بقطعة قطن مبللة مسبقًا بالحليب الدافئ.
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون (يمكن أن يكون اللوز أو الجوجوبا) تتحد مع أربع قطرات من عصير الليمون وتضاف بضع قطرات من اليود. اغمر أطراف أصابعك في الخليط المحضر (ويفضل أن يكون دافئًا) لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطف باقي القناع بالماء الدافئ.
ضعي ورقة من الكرنب الأبيض الطازج في الخلاط مع ربع لب الموز وقطعيها. أضف ملعقة صغيرة من الكريمة والعسل إلى التركيبة الناتجة. امزج كل شيء جيدًا حتى تتشكل كتلة متجانسة. اغمس أصابعك في الكتلة واستمر في ذلك لمدة 25 دقيقة. من الضروري إزالة هذا القناع بقطعة قطن مبللة مسبقًا بالحليب الدافئ.
يتم خلط نبتة سانت جون (الجذر) والأرقطيون وزهور البابونج في ملعقة كبيرة. نأخذ ملعقتين كبيرتين من خليط الأعشاب المحضرة ونقع 200 مل من الماء المغلي. أصرري على ذلك لمدة خمس عشرة دقيقة ، صفيها ، ثم اغمسي أصابعك في التسريب الدافئ. يوصى بتنفيذ هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع للوقاية ، أو ثلاث مرات في الأسبوع كإجراء علاجي.
يعد العلاج بالبارافين من أكثر الطرق الحديثة شيوعًا وفعالية لتقوية الأظافر ونموها. الإجراء سهل التنفيذ في المنزل ، كل ما تحتاجه يمكن العثور عليه في الصيدلية.
لتبييض صفيحة الظفر المصفرة ، يمكنك استخدام تركيبة من ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز مع قطرتين من أحد الزيوت الأساسية (البرغموت ، الصنوبر ، الأرز ، خشب الصندل ، البتشول ، الإيلنغ ، المر ، إلخ. ) افركي الخليط في الظفر باستخدام صفيحة حركات تدليك ويفضل في المساء.
لتقوية الأظافر واستعادة لمعانها الطبيعي اللامع ، من الفعال القيام بهذا القناع: اخلطي زيت الجوجوبا (10 مل) مع قطرتين من زيت الورد وأضيفي ثلاث قطرات من زيت الليمون (أو ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس وخمس قطرات من الخزامى). افركي التركيبة في الليل كل يوم في صفيحة الظفر.
لتفتيح الأظافر والقضاء على تشققها ، يجب عمل قناع من زيت الليمون الأساسي مع زيت الزعتر (بنسب متساوية).
لإعادة الشفافية للأظافر ، من الفعال صنع قناع من خليط من زيوت الليمون والأوكالبتوس ، بنسب متساوية.
لتخفيف الالتهاب ، يعتبر القناع المصنوع من مزيج من زيوت شجرة الشاي وإكليل الجبل وخشب الصندل (قطرتان لكل منهما) مثاليًا.
بالإضافة إلى ذلك ، لتقوية الأظافر وتنميتها ، يمكنك استخدام المواد الهلامية الجاهزة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين هـ ، وعادة ما يتم استخدام هذه المواد الهلامية كقاعدة للورنيش.
الوقاية من أمراض الأظافر.
في حالة وجود مرض فطري (يمكنك التعرف عليه عن طريق تغيير لون صفيحة الظفر ، سماكة ، تنهار) ، تتطلب الأظافر رعاية وعلاجًا دقيقين بشكل خاص. لذلك ، اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت أعراضًا مزعجة. لأغراض الوقاية ، من الضروري جعل عدم استخدام أشياء الآخرين (منشفة ، نعال) قاعدة. إذا ذهبت إلى أماكن مزدحمة ، مثل حمام السباحة أو الساونا ، فمن المهم أن يكون لديك نعال استحمام خاصة بك وأن تراقب بعناية حالة أظافرك. لأغراض وقائية ، يمكنك أيضًا شراء الورنيش المضاد للفطريات.
للحصول على مانيكير جميل ، فإن العناية اليومية بالأظافر ضرورية في المنزل. لسوء الحظ ، ليس بمقدورنا دائمًا زيارة صالون تجميل من أجل أن نجعل من أنفسنا مانيكير ، لأن هذه المتعة تتطلب منا تكاليف مالية ووقتية معينة. أدت الحضارة والتطور الصناعي إلى آثار ضارة يومية على بشرة اليدين الرقيقة - وهي مواد كيميائية عدوانية موجودة في المنظفات والمبيضات والمياه المعالجة بالكلور وما إلى ذلك.
إن تأثير هذه العوامل غير المواتية ، فضلاً عن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة والهواء الجاف والرياح والأشعة فوق البنفسجية تساهم في شيخوخة جلد اليدين وتدهور الأظافر.
بالإضافة إلى العوامل الخارجية ، تؤثر الحالة الصحية العامة أيضًا على حالة أيدينا.
بالطبع ، من أهم العوامل المؤثرة على حالة الأظافر هو التغذية السليمة. للحفاظ على صحتهم وليس تقشيرهم ، يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي الأطباق والأطعمة التي تحتوي على:
1. القيام بجميع الأعمال المنزلية باستخدام القفازات المطاطية المنزلية.
2. احمل معك دائمًا مبرد أظافر حتى تتمكن من الرد على الفور ، حتى لو كان تالفًا قليلاً.
3. استخدم المرطب بعد كل غسلة لليدين.
العناية بالأظافر 4. أحد العوامل المهمة في الحفاظ على صحة الأظافر هو استهلاك كمية كافية من الماء - على الأقل 2 لتر في اليوم. ينقل الماء العناصر الغذائية إلى أجسامنا ويطلق السموم المتراكمة. هذا هو السبب في أن شرب كمية كافية من الماء يوميًا مهم جدًا للصحة.
5. إن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع ومتوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات هو بداية جيدة لأنه يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها للصحة الداخلية والمظهر.
تؤثر بعض الفيتامينات والمعادن بشكل مباشر على حالة أظافرنا. على سبيل المثال ، الفيتامينات A و B ضرورية للقوة والكالسيوم للصلابة.
حمض الفوليك ضروري لأظافرنا لتكون مرنة وقوية.
يعد البيوتين ضروريًا لنمو الأظافر ، بينما تضيف الأحماض الدهنية لمعانًا ونعومة وجمالًا.
6. اختر مزيل طلاء الأظافر المناسب. عند شراء مزيل طلاء الأظافر ، تأكدي من أنه خالٍ من الأسيتون ويحتوي على فيتامينات أ و هـ. فهذه أغلى من مزيلات طلاء الأظافر العادية ، لكنها لن تضر بصفيحة الظفر.
بعد إزالة طلاء الأظافر ، اغسلي يديك وضعي زيت أظافر خاص أو زيت اللوز. العيب هو أن القاعدة الزيتية لهذه الزيوت تجعل من الصعب تطبيق طلاء الأظافر.
في هذه الحالة ، لا ينبغي تضمين الأسيتون في تركيبة الورنيش ، لأن هذه المادة تجفف الأظافر الضعيفة بالفعل أكثر ، مما يجعلها أكثر هشاشة وخشونة.
يجب أن نتذكر أنه من المستحسن طلاء الأظافر الضعيفة ليس أكثر من مرة واحدة كل 1.5-2 أسبوع.
يعلم الجميع أنه في الصيف ، عندما يكون فصل الصيف على قدم وساق ، فإن العمل المستمر في الحديقة يؤثر بشكل كبير على حالة ومظهر أيدينا ، وعلينا بذل المزيد من الجهود حتى لا تبدو الأظافر قذرة بعد العمل الصيفي .
لتبييض الأظافر ، إذا أصبحت داكنة بعد ملامستها للأرض أو التوت ، فإن ثمار الحمضيات - الليمون أو الجير - تساعد جيدًا. في المساء ، بعد العناية اليومية بالأظافر ، تحتاج إلى تدليكها بنصف ليمونة لمدة 8-10 دقائق.
بالإضافة إلى التفتيح الطبيعي ، فإنه يساعد على تنعيم البشرة. من أجل حماية يديك قدر الإمكان أثناء العمل على الأسرة وتخفيف التأثير عليها ، تأكد من ارتداء القفازات وفرك يديك بالجلسرين.
أولاً ، ارتدِ قفازات - ناعمة ومريحة ، ستدفئ يديك وتحميها من برد الشتاء.
استخدم كريمات وزيوت اليدين المغذية يوميًا. غالبًا ما يتشقق جلد أيدينا في الأيام الباردة. هذا ينطبق بشكل أساسي على النساء ذوات البشرة الحساسة والجافة.
في هذه الحالة ، سوف يساعد قناع البارافين. قم بإذابة البارافين وأضف فيتامين إي حتى تبرد بدرجة حرارة مقبولة حتى لا تحترق ، واغمس يديك في البارافين. ثم لف يديك بالبلاستيك وارتدِ القفازات. احتفظي بقناع البرافين لمدة 15-20 دقيقة ، وبعد هذا القناع ، يصبح الجلد رقيقًا وناعمًا.
1. إذا كانت الأظافر ضعيفة وتقشر ، سيكون ملح البحر مفيدًا جدًا. قم بإذابة 1 ملعقة كبيرة. ل. ملح البحر 200 مل. ماء بدرجة حرارة متوسطة ، اترك يديك لمدة 20 دقيقة. يجب أن يتم هذا الحمام لمدة شهر في حوالي يوم واحد.
2. ليمنح أظافرك لمعاناً ومظهرًا صحيًا ، فإن زيت الزيتون مناسب. سخني الزيتون في حمام مائي. الزيت وخفضي الأظافر لمدة 20 دقيقة ويفضل عمل هذا القناع مرة واحدة على الأقل كل 6-7 أيام.
3. قناع التفاح. ابشر نصف تفاحة واخلطها مع العسل - 1 ملعقة كبيرة صفار بيض ينمو. زيت - 1 ملعقة صغيرة ، خل التفاح - 1 ملعقة صغيرة. و قرص واحد من حامض الاسكوربيك على شكل مسحوق.
يوضع القناع لمدة 30 دقيقة.
4. 0.5 ملعقة صغيرة نقع الجيلاتين في ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الماء المغلي وانتظر حتى تبرد لدرجة حرارة الغرفة. أضف 1 ملعقة صغيرة جلسرين و 1 ملعقة صغيرة. عسل. القناع جاهز.
5. قناع بالليمون والعسل. صفار بيضة ، عصير ليمونة ، 1 ملعقة كبيرة. لوز أو زيتون. الزيوت ، 1 ملعقة كبيرة. عسل. اخلطي جيدًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس وضعيه على اليدين. من الأفضل الاحتفاظ بهذا القناع لمدة 3-4 ساعات.
1. يمكن أن يكون أساس هذا القناع كريم لليدين يحتوي على فيتامينات أ ، هـ ، د ، يتم وضعه مباشرة على الأظافر يوميًا قبل النوم. نتيجة لذلك ، ستتحسن الدورة الدموية ، وستصبح الأيدي صحية وجميلة.
2. اخلطي مقادير متساوية من العسل وزيت بذر الكتان وعصير الليمون وصفار بيضة واحدة. اخلطي كل شيء وضعي الخليط لمدة ساعة وارتدي قفازات دافئة.
3. ثلاثة م. ل. الطين الوردي ، 1.5 ملعقة كبيرة. زيت اللوز ، 1 ملعقة صغيرة ليمون. عصير وبعض ملح البحر. يتراوح عمر القناع بين 20 و 30 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الدافئ.
اقرأ كيف تفعل ذلك هنا.
