تم استخدام العلاج باستخدام الأحجار الساخنة منذ آلاف السنين ، وكان أسلافنا يؤمنون بخصائصها السحرية ، لأن قوة الطبيعة وطاقة الكون تتركز فيها. تعد الطريقة الحديثة للتدليك بالحجر الساخن تراثًا يمكن الوصول إليه بالفعل وذو صلة بأحكم الحضارات ، حيث يجمع بين الممارسة القديمة والمستوى الحالي للمعرفة المتراكمة منذ قرون.
لتنفيذ هذا الإجراء الغريب ، يتم استخدام الأحجار شبه الكريمة والطبيعية ذات الأصل البركاني ، والتي لها خصائص سحرية. هذه الأحجار عبارة عن مجمع للطاقة الإيجابية والشفائية ، مليء بعناصر من جميع العناصر (الماء والنار والهواء والماء). غالبًا ما تُستخدم أحجار البازلت في العلاج بالحجر ؛ نظرًا لتركيبها الخلوي ، فإنها تبرد ببطء ، وتعطي دفئها وقوتها العلاجية بسخاء. تعمل طاقة الأحجار جنبًا إلى جنب مع التأثيرات الحرارية على تحييد السلبية وتخفيف التوتر والإجهاد وتعزيز الانسجام مع البيئة. يصبح الشخص عقلانيًا وهادئًا ، ويرى كل شيء من حوله أكثر توازناً وتوازنًا. أثناء التدليك ، نتيجة للتأثير الحراري للحجارة على الجسم كله ، يتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي وتشبع الأنسجة بالأكسجين. الدم ، بسبب التسخين العميق للجسم (حتى 4 سم) ، يدور بشكل أسرع ، مما يساهم في القضاء الفعال على السموم. السمة الرئيسية للتدليك بالحجر الساخن هي الاهتزازات العميقة التي تحفز الألياف العصبية ونخاع العظم الأحمر (هذه التأثيرات ملحوظة بشكل خاص عند انضغاط العصب الوركي ، التهاب الجذر). من المستحيل تحقيق ذلك باليد.
إذا كنت بحاجة إلى علاج مضاد للإجهاد ، أو تعاني من الأرق والصداع النصفي وزيادة الوزن ، أو تعاني من آلام في المفاصل وأجزاء مختلفة من العمود الفقري - فإن التدليك بالحجر الساخن هو العلاج المثالي والطبيعي.
تدليك الحجر هو ممارسة قديمة لتنسيق عمل أنظمة الجسم على أساس علم المنعكسات. الاسترخاء العميق والعافية في صالون السبا في موسكو.
تدليك الحجر جاء إلينا منذ العصور القديمة ، حتى المعالجين الصينيين استخدموا قوة وطاقة الأحجار لشفاء المرضى وأطلقوا على العلاج بالحجر سلف الوخز بالإبر. لفترة طويلة ، توجد طريقة علاج بديلة بالتوازي مع الطب التقليدي ، وقد أثبت أخصائيو العلاج الطبيعي المعاصرون بالفعل اتساق التدليك بالحجر وفائدته على المستوى العلمي. أخذ العلاج بالحجر مكانته الخاصة في علم المنعكسات وعلم المنعكسات. كانت صالونات السبا في موسكو أول من تبنى تقنية العافية ونشرت موضة التدليك بالحجر الساخن.
يمارس صالون Beauty House & Spa جلسات مساج العافية بالأحجار للاسترخاء والحفاظ على توازن الطاقة والحفاظ على الجمال والصحة.
يساهم الجمع بين العلاج الحراري والعمل المنعكس على BAP وتأثير الطاقة الحجرية وقوة تقنيات التدليك وطريقة فريدة للتحفيز الموضعي في تنسيق جميع العمليات التي تحدث في الجسم وتنظيم الجهاز المناعي وتراكم الحيوية وكذلك زيادة مقاومة العوامل السلبية الخارجية.
يبدو أن الأحجار صنعت من الطبيعة للتدليك الحراري. إنها تخزن الحرارة أو البرودة لفترة طويلة ، ولها سطح مستدير ويسهل تطهيرها. يمكن أن يكون سطح الحجر أملسًا تمامًا أو به خشونة طفيفة ، ويتم اختيار الحجم والشكل اعتمادًا على تقنية العلاج بالحجر.
يستخدم المتخصصون أنواعًا مختلفة من الأحجار للعمل. الأكثر شيوعا:
من المثير للاهتمام أن أحجار الإصدار الكلاسيكي من العلاج بالحجر يتم تناولها بلونين متباينين: الأبيض - عادة الأحجار الرخامية ، والأسود - وهي صخور بازلتية. وفقًا لذلك ، فهي تتميز بتأثيرها الحراري: تستخدم الأحجار السوداء للتدليك بالأحجار الساخنة والأخرى البيضاء للتدليك البارد. لعلاج الأمراض وإزالة الحالات المؤلمة ، يتم استخدام ترسانة كاملة من الأحجار المختلفة - الأحجار الكريمة ، من أصل بحري ، وشبه الكريمة وحتى الثمينة. الجمشت والفيروز باستثناء الصداع واللؤلؤ والكسندريت يهدئ الأعصاب ، ويعالج التهاب المفاصل بالتوباز ، ويعالج الربو بالملاكيت.
اعتمادًا على درجة حرارة الحجر ، فإن التدليك له تأثير مختلف على الجسم: التحفيز والتنشيط ، أو التهدئة والاسترخاء. وفقًا للمخطط الكلاسيكي ، يمكن إجراء التدليك بالحجر بعدة إصدارات:
يتم تسخين الأحجار إلى 45-55 درجة مئوية ، مما يؤدي أثناء التدليك إلى التعرق الغزير وزيادة عمليات التمثيل الغذائي واسترخاء العضلات والنوم والاسترخاء العميق. يساعد توسع الدم والأوعية اللمفاوية في عملية إزالة السموم. في بعض الأحيان في مكان التدليك ، يكون ظهور مناطق الجلد المفرطة في الدم ممكنًا. تساهم هذه العمليات في زيادة عدد كريات الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء في الدم ، مما يزيد من تأثيرها القاتل للجراثيم.
تبريد الأحجار إلى درجة حرارة 10-0 درجة مئوية له تأثير أكبر على الجسم. يؤدي العلاج بالتبريد أثناء التدليك إلى حقيقة أن السطح المدلك يتم تبريده أولاً ويحدث تضيق الأوعية ، ثم يتم تدفئته عن طريق التدفق الثانوي للدم الغني بالأكسجين. يعزز الأيض الخلوي ويقوي العضلات ويعزز توسع الأوعية التاجية ويقلل التعرق وتوصيل الأعصاب.
يجمع بين التدليك بالحجارة ذات درجات الحرارة المتباينة ، وهو فعال عند العمل على تشكيل الجسم. يؤثر التأثير المتناوب والانتقائي لدرجات الحرارة القطبية على أجزاء مختلفة من الجسم على التنظيم الحراري ، وعمل الجهاز العصبي والجهاز المناعي والغدد الصماء ، ونشاط القلب والأوعية الدموية. العلاج بالحجر مفيد جدًا في حالات الإجهاد الذهني والبدني ، ولتحفيز نشاط التصريف اللمفاوي ، ولتشكيل الشكل والمشاكل المرتبطة بالعمر ، وفي مكافحة السيلوليت.
تتميز طريقة العلاج بالحجر بمجموعة واسعة من التأثيرات ، لذلك من المهم بشكل خاص تنفيذ الإجراءات مع معالج تدليك متمرس متمرس وفي ظروف مجهزة بشكل خاص. من أجل التحديد الصحيح للمهام ، يلزم إجراء استشارة أولية واختيار دقيق لبرنامج العلاج بالحجر. إن تعدد استخدامات تقنية التدليك بالحجر الساخن للاسترخاء العميق وتخفيف التوتر يسمح باستخدامها في أغلب الأحيان في المنتجعات الصحية واستوديوهات التجميل. اليوم هي الطريقة الأكثر فعالية للاسترخاء.
يدعوك Beauty House & Spa للاستمتاع بموسيقى الأحجار وامتصاص طاقتها الطبيعية. تدليك الحجر هو أفضل طريقة للاسترخاء.
العلاج بالحجر هو إجراء سبا شهير يجمع بين ثلاث طرق للشفاء في وقت واحد: علم المنعكسات والتصلب. اعتمادًا على درجة حرارة الحجارة ، فإنه يعطي تأثيرًا مهدئًا أو منشطًا ، وتأثير التباين يحقق أقصى فائدة.
تستخدم الأحجار البركانية المسطحة الملساء والرخام الأبيض في المعالجة الحجرية. اختيار هذه المعادن ليس من قبيل الصدفة: البنية المسامية للبازلت الأسود تحافظ على درجة حرارة ساخنة لفترة طويلة ، والرخام يحافظ على البرودة. السطح المصقول يستبعد الضرر الذي يلحق بالجلد. يتطلب الإجراء 27 زوجًا من الأحجار: كل زوج له نفس الشكل والكتلة لعمل متماثل بكلتا يديه.
غالبًا ما يفضل عملاء السبا التدليك السريع بالحجارة الدافئة. لا يستغرق الأمر الكثير من الوقت ، والهدف الرئيسي هو الاسترخاء وتنشيط الجسم. ولكن للحصول على تأثير علاجي واضح ، فإن هذا لا يكفي: يجب أن تكون المعادن ساخنة ، ويجب أن يكون التأثير عميقًا وطويل الأمد. يستغرق المشي على الحجارة في جميع أنحاء الجسم 40 دقيقة على الأقل. يستغرق إجراء الحجر الكامل ما يصل إلى 1.5 - 2 ساعة. خلال هذا الوقت ، يدرس المدلك بعناية المناطق النشطة بيولوجيًا المرتبطة بعمل أعضاء معينة.
الفرق الرئيسي بين تدليك الليثو الساخن وأنواع أخرى من العلاج بالحجر هو تأثير الاحترار. أثناء العملية ، تتلقى الأقمشة حرارة البازلت ، وتمتص العناصر الدقيقة من أصل بركاني ، مما يكمل ويعزز تأثير الأحجار المنزلقة. بسبب الاحماء ، يوصى بمثل هذا التدليك للمفاصل التي تعاني من مشاكل: فهو يخفف الألم والتورم والالتهاب. الأحجار الساخنة لها تأثير مهدئ على الأعصاب وتطبيع النبض وتعيد النوم الصحي.
من الصعب نفسيًا على المرضى اتخاذ قرار بشأن التدليك بالمعادن الباردة. إنهم يعاملونه بشكل سلبي ، ويتوقعون دون وعي أحاسيس غير سارة وقشعريرة وإثارة مفرطة للجهاز العصبي بدلاً من الاسترخاء. ومع ذلك ، فإن الإجراء لا يستدعي أي شيء من هذا القبيل. لا يستخدم التبريد بالصدمة في العلاج بالحجر. قبل لمس الجلد بحجر بارد ، يقوم المدلك بإعداد العميل جسديًا وعقليًا.
يتفاعل الجسم مع التعرض لدرجات حرارة منخفضة ليس بقشعريرة ، ولكن مع تنشيط الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي. في البداية ، تنضغط الأوعية بشكل انعكاسي ، وتلقي الدم من السطح إلى الأعضاء الداخلية. ولكن بعد فترة وجيزة تمتلئ الأوعية الدموية مرة أخرى بالدم الساخن ، والذي يميل إلى تدفئة الأسطح "المتجمدة". نتيجة لذلك ، لا يشعر الشخص بالبرد ، بل على العكس من ذلك ، يشعر بارتفاع حرارة يشبه الموجة.
يحفز التدليك بالحجارة الرخامية عملية التمثيل الغذائي ، ويطبيع عمل الألياف العصبية الطرفية ، ويدرب جهاز المناعة ، ويقوي الجلد والعضلات والأوعية الدموية. هذه العملية ذات فائدة كبيرة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. يعزز تدليك الليثو البارد تكسير الدهون الحشوية والجليكوجين.
يجمع العلاج بالأحجار المتباينة بين فوائد العلاجات الساخنة والباردة وله تأثير قوي على الجسم. يشار إلى طريقة الاسترداد هذه بشكل خاص لخلل التوتر العضلي الوعائي ، والتشنجات العضلية ، والازدحام ، والاكتئاب ، والتعب المزمن.
تعمل الأحجار الساخنة على توسيع الأوعية الدموية وتسريع عملية الأيض الخلوي والدورة الدموية والتدفق الليمفاوي. يسرع النبض ، وتتلقى الأعضاء والأنسجة المزيد من الأكسجين والتغذية ، وتسترخي العضلات ، وتختفي التشنجات. ثم هناك تأثير بارد مع تضيق حاد في الشعيرات الدموية والتكيف اللاحق للجسم مع درجة الحرارة الجديدة. في لحظة التبريد ، يتم حظر الألم في الجسم وتقليل عمليات الالتهاب.
يعمل هذا التدريب على تنشيط الأوعية الدموية وأنسجة العضلات والجلد. يساعد علاج الدورة الجسم على تقوية دفاعاته ، والتكيف مع درجات الحرارة القصوى ، والعوامل المناخية غير المواتية ، في الواقع ، إنه إجراء تصلب.
العلاج بالأحجار المتباينة ، وإن لم يكن بشكل كامل ، إلا أنه يعوض جزئيًا عن التربية البدنية للأشخاص الذين يعانون من محدودية النشاط. أثناء التدليك ، تشارك نفس الآليات كما هو الحال في الأنشطة الرياضية: تدفئة الجسم ، وزيادة التنفس ومعدل ضربات القلب ، وعمل العضلات ، واحمرار الجلد. معًا ، كل هذا يحفز عملية التمثيل الغذائي.
بالإضافة إلى التأثير الجسدي ، فإن التدليك بالحجر ينسق توازن الطاقة لدى الشخص. وفقًا لمبادئ الطب البديل ، يفتح العلاج بالحجر "الشاكرات" - وهي نقاط نشطة عند تقاطع خطوط الطول ، والتي تتدفق على طولها الطاقة الحيوية. يدعي محبو تقنيات الشفاء الشرقية أن التدليك الليثوي لا ينظم الجسد فحسب ، بل العقل أيضًا.
تتكون الدورة العلاجية للعلاج بالأحجار المتباينة من 8 - 10 جلسات ، 40 - 120 دقيقة لكل جلسة. تكرار الإجراءات مرتين في الأسبوع. المؤشرات الرئيسية:
يأخذ المعالج بالحجارة في الاعتبار المشاكل الصحية الحالية ويبني برنامجًا علاجيًا. يتم تحديد مدة وعدد الإجراءات وعدد ودرجة حرارة الأحجار ونقاط التحفيز بشكل فردي.
تتعارض بعض الشروط مع تدليك الحجر:
يمنع وجود موانع الاستعمال العلاج بحجارة التباين. بالاتفاق مع الطبيب المعالج ، في بعض الحالات ، يمكن التدليك باستخدام البازلت الدافئ ، وتجاوز النقاط التي يحتمل أن تكون خطرة.
تدليك الحجر ليس مجرد إجراء صحي. هذه جلسة استرخاء كاملة في مكان مناسب: من المهم أن يرتاح المريض تمامًا. تستخدم غرفة العلاج بالحرارة الضوء الخافت والمواد الطبيعية والأصوات والمواد العطرية والزيوت الطبيعية.
يستلقي العميل على ظهره على طاولة بها حجارة ساخنة على مستوى أوتار العرقوب وأوتار الركبة والرقبة وعلى طول العمود الفقري. يتم غرس البازلت الساخن في راحة اليد ، ويوضع بجوار الوجه والقدمين ، ومندمجًا بين أصابع القدم.
يتم تخزين معادن التدليك في ماء ساخن أو جهاز خاص. مباشرة قبل التدليك ، يتم إخراجها وتجفيفها بمنديل ومزيت. يقوم المعالج بالتدليك بفرك الزيت بقوة على جسم المريض - وهذا يرطب ويغذي الجلد ، والأهم من ذلك - يسهل انزلاق الحجارة. عندما تصبح درجة حرارة البازلت مريحة ، يبدأ الإجراء.
باستخدام حركات الضوء ، يقوم أخصائي علم المنعكسات بتحريك المعادن على طول خطوط الطاقة ، مما يزيد الضغط تدريجيًا ويربط تقنية الاهتزاز بشكل دوري. الاتجاه: من الأطراف إلى الجسم ، أولاً العضلات الكبيرة ، ثم العضلات الصغيرة.
في المرحلة الأولى ، يحدث الاسترخاء ، ومن وجهة نظر الأساليب الشرقية ، يتم فتح قنوات الطاقة. ثم يتم قلب المريض لمعالجة السطح الخلفي للجسم ، ويتم استبدال الحجارة المبردة الموجودة على الأريكة بأخرى ساخنة. يتكرر التدليك الساخن 2-3 مرات ، وبعدها تبدأ مرحلة التبريد.
الانتقال إلى الأحجار الباردة ليس مفاجئًا ، يجب أن يبرد الجلد قليلاً. يأخذ المريض نفسًا عميقًا ، وعند الزفير ، يقوم المعالج بالتدليك بوضع المعدن. بفضل استخدام التنفس الخاص ، لا يشعر العميل بعدم الراحة من انخفاض درجة الحرارة.
تشبه تقنية التدليك البارد الطريقة الساخنة. يستخدم المعالج بالحجر التمسيد والعجن والنقر على الحجر. يعمل أولاً في المقدمة ، ثم ينتقل إلى الخلف. يتم تنفيذ هذه المرحلة مرة واحدة.
في نهاية العجن ، يتم وضع الحجارة على نقاط الطاقة في حالة ثابتة ، وبعد فترة يتم إزالتها - هكذا يغلق المدلك الشاكرات. تنتهي العملية بتمسيد واستراحة لمدة 10 دقائق تحت بطانية. بعد الجلسة ينصح بشرب شاي الاعشاب.
بعد تدليك التباين ، يشعر المريض بطفرة في الطاقة ، خاصة في اليوم التالي. العلاج بالأحجار يبعث على الاسترخاء ، ولكن في نفس الوقت لا "يهدأ" ، لكنه ينغّم الجسم.
هل يمكنك استخدام تقنيات العلاج بالحجر في المنزل؟ تمامًا - لا ، لكن هذا ليس سببًا لرفض إجراءات الاسترخاء الممتعة. أكثر طرق العلاج الذاتي بأسعار معقولة:
هناك المئات من النقاط النشطة بيولوجيًا على باطن وراحة اليد ، والتي يكون لتحفيزها تأثير مفيد على الجسم كله. فقط مع المعرفة الأساسية بمبادئ علم المنعكسات ، والموقع الدقيق للنقاط النشطة وارتباطها بالأعضاء ، يوصى بممارسة التدليك بالحجارة الباردة والساخنة في المنزل.
بدلاً من الصخور البركانية ، تعتبر الحصى الملساء والهيماتيت والفيروز والمعادن الأخرى مناسبة. بعد وضع الزيت الأساسي على الجسم والكريم على الوجه ، انزلق الأحجار بأحجام مختلفة على طول الخطوط النشطة بيولوجيًا. الشيء الرئيسي هو مراعاة القاعدة: أولاً بالدفء ، ثم البارد ، بكلتا يديه في نفس الوقت ، مع القيام بحركات متزامنة.
مثل أي إجراء علاجي وقائي ، وحتى بناءً على مبادئ علم المنعكسات ، لا يُسمح بالتدليك بالحجر إلا بعد استشارة الطبيب. يجب ألا تثق في مثل هذا الإجراء لمعالج تدليك غير محترف ، حتى لا تضر بصحتك.
في العلاج بالحجر ، يمكن إجراء تدليك الحجر بطرق مختلفة.
التدليك بالحجارة الأكثر شيوعًا بالحجارة الساخنة ، كما يتم استخدام الإجراءات باستخدام الأحجار الباردة والأحجار المتباينة على نطاق واسع. تختلف تقنيات أداء هذه الأنواع من العلاج بالحرارة ، ولكنها جميعها لها فوائد هائلة للجسم. هذه الأساليب مقبولة أيضًا لتحسين الأطفال.
عند الحديث عن التدليك بالحجارة الساخنة ، فإن مسألة اختيار المواد اللازمة لتنفيذ هذا الإجراء أمر طبيعي تمامًا. ما هي الحجارة التي يمكن استخدامها لعمل تدليك "ساخن" للحفاظ على حرارة الشفاء لأطول فترة ممكنة؟ يتم تنفيذ هذه الإجراءات بأحجار البازلت للعلاج بالحجر ، نظرًا لأن هيكلها المسامي يسمح لك بالتدفئة لفترة طويلة ، كما أن السطح المصقول الأملس يعطي إحساسًا لطيفًا عند ملامسته للجلد.
البازلت الأسود ، وفقًا لمؤسسي العلاج بالحجر ، يتمتع بالطاقة الذكورية الساخنة للشمس ويرمز إلى القوة الكونية لحركة اليانغ. ربما هذا هو السبب في أن التدليك المريح بأحجار البازلت يملأ الجسم بالقوة الداخلية والوعي - بالرغبة في العمل.
تُستخدم هذه الأحجار للتدليك بالحجر أيضًا ، حيث تتمتع بسعة حرارية عالية واسترطابية منخفضة. علاوة على ذلك ، البازلت متين وصحي. يستمر البخار المنبعث من هذا الحجر لفترة طويلة ، ومن حيث الجودة لا مثيل له.
يستخدم المتخصصون في العلاج بالحجر الساخن 54 بازلتًا أسودًا ، معظمها متزاوج ، أي نفس الوزن والشكل. هذا مهم للغاية ، لأن المدلك يعمل بشكل أساسي بيديه ويجب أن تكون حركاته متناظرة.
في معظم الحالات ، يلاحظ المرضى الذين تلقوا إجراءات العلاج بالحجر أن التدليك الساخن لم يكتف بترتيب أجسادهم فحسب ، بل أيضًا أفكارهم - تم العثور على حل لمشاكل طويلة الأمد ، واختفت الشكوك ، وما بدا سابقًا عقبة لا يمكن التغلب عليها يبدو الآن بالكاد. يستحق الاهتمام. لا عجب أن تقليد التدليك بالحجر له تاريخ طويل!
من وجهة نظر طبية ، يعد التدليك بالحجارة الدافئة أكثر خطورة ، لكن فوائد الإجراء ليست أقل وضوحًا. يعزز التدليك بالحجر الساخن تدفق الدم والليمفاوية ، وينشط التعرق ، ويسهل التنفس ، ويريح العضلات ، ويحفز التخلص من السموم ، ويجدد ، وينظف ، ويقوي لون الجسم. فائدة العلاج بالحجر الساخن هو أن تأثيره على المفاصل يخفف التورم والألم. حتى إجراء مدته عشر دقائق يبعث على الاسترخاء والحيوية ، كما أن التدليك العميق ، الذي يستغرق ما يصل إلى 1.5 ساعة ، يساعد في حل المشكلات الأكثر خطورة المتعلقة بصحة الجسم بالكامل.
من المعروف أن الخمول البدني هو السبب ليس فقط لظهور الوزن الزائد ، ولكن أيضًا لضعف الجهاز العضلي الهيكلي ، نظام القلب والأوعية الدموية.
ومن فوائد التدليك بالحجر الساخن أيضًا أن التأثير الحراري يساعد على التخلص من الالتهاب والتورم في المفاصل ، وينظم عمل القلب. يستطب تدليك الحجر طبيا لتقليل تسرع القلب أو زيادة معدل ضربات القلب. في الوقت نفسه ، يريح العلاج بالحجر ويهدئ الجهاز العصبي ، ويسمح للمريض بالانغماس في حالة استرخاء سلمية ، بحيث يشعر بعد الجلسة بالانتعاش والحيوية.
الإجراء الرئيسي للعلاج بالحجر - التدليك بالحجر الساخن - ضروري لمن يعانون من الأرق ، فقط بعض الإجراءات تساعد على استعادة نوم الليل. والأهم من ذلك أن يصبح النوم عميقاً ، يمنح الحياة ، ويعطي الراحة اللازمة.
يمكن أن تستغرق عملية التدليك بالحجر نفسها حوالي 1.5 ساعة ، لكن وقت الجلسة يختلف باختلاف المهام التي يحددها المريض للمعالج بالتدليك ، فضلاً عن توفر الوقت المطلوب. ولكن حتى في 40 دقيقة فقط ، يمكنك تحقيق نتائج مبهرة للغاية ، لأنه خلال هذا الوقت يتمكن المعالج بالتدليك من "المشي" في جميع أنحاء جسم المريض.
تعتبر إجراءات الاحترار وسيلة ممتازة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي الحادة والمزمنة. وتشمل هذه الحمامات ، الكمادات ، لصقات الخردل ، الفرك ، اللاصقات ، الكمادات ، المشروبات الساخنة. تسرع الحرارة الدورة الدموية ، وتعزز وظائف الحماية للجسم ، وتساعد على التخلص من السعال وسيلان الأنف والالتهابات. لا يجب تنفيذ إجراءات التدفئة إلا إذا كانت درجة حرارة جسم المريض مرتفعة - فهذا ضار بالقلب.
اقرأ وصف تدليك الحجر الساخن لفهم كيفية تنفيذ هذا الإجراء.
كل شيء يبدأ بتأثير نفسي. يجد المريض نفسه في عالم خاص تم إنشاؤه حصريًا من أجله مع مراعاة مشاكله ورغباته. يدخل إلى غرفة مريحة ودافئة على الدوام ، مزينة بالورود ، مضاءة بالضوء الخافت للمصابيح أو الشموع ، ومليئة برائحة مهدئة رقيقة. يتم تشغيل الموسيقى الهادئة والهادئة في الخلفية.
يخلع العميل ملابسه ، ويجلس بشكل مريح على طاولة التدليك ، ويتم وضع الحجارة الساخنة المغطاة بمنشفة تحت ظهره ، والتي تبدأ على الفور في "العمل". يتم وضع الحجارة بشكل ملائم تحت أوتار العرقوب والركبتين وعلى طول العمود الفقري وتحت الرأس بحيث يمكن للعميل إرخاء عضلات الرقبة.
يبدأ التدليك الفعلي في العلاج بالحجر بتطبيق زيت التجميل الدافئ على جلد العميل. يجدر الانتباه إلى حقيقة أن مستحضرات التجميل والزيوت الأساسية ضرورية بشكل خاص في إجراء العلاج بالحجر - فهي تسمح للأحجار الساخنة بالانزلاق على الجسم ، مما يلغي إمكانية ارتفاع درجة الحرارة أو ظهور أحاسيس أخرى غير سارة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزيت مفيد للبشرة. ينعمه ويغذيه وينظفه ويحتفظ بالرطوبة فيه.
يتم وضع الأحجار الساخنة ملفوفة بقطعة قماش في راحة يد العميل وبالقرب من قدمي العميل حتى لا تبرد اليدين والقدمين ، كما هو الحال غالبًا إذا استلقى الشخص بلا حراك لفترة من الوقت. يتم أيضًا إدخال الأحجار بين أصابع القدم - فهي تساعد أيضًا على الاسترخاء وتخلق إحساسًا لطيفًا للغاية. يتم وضع الأحجار الساخنة بالقرب من وجه المريض بحيث تساعد الحرارة المنبعثة منها أيضًا على ضبط جلسة التدليك بالحجر.
حتى تلك اللحظة ، كانت معظم الحجارة في الماء الساخن ، والآن حان الوقت لإخراجها. يضع المدلك الحجارة على منشفة ويجففها ويشحمها بالزيت. خلال هذا الوقت ، ترتفع درجة حرارة يديه ، وتبرد الأحجار قليلاً - فقط بما يكفي حتى تكون درجة حرارتها مناسبة لجلد العميل.
قبل استخدام الأحجار ، يقوم المدلك بتجهيز جلد العميل للمسة ، وتدليك الجسم بأرادي اليدين المدفأة بالحجارة. ثم يبدأ الإجراء الفعلي للتدليك بالحجر: تكون تقنية الحركات خفيفة في البداية ، لكن الضغط يزداد مع كل دقيقة ، ويتم إجراء حركات التدليك من الأطراف إلى الجسم ، من العضلات الكبيرة إلى العضلات الصغيرة.
كما ترى في الصورة ، فإن أحجار التدليك لها شكل بيضاوي ، مما يسمح لك بتنعيم الجلد بسطح مستوٍ ، ودلك العضلات بحافة مستديرة:
المرحلة الأولى من التدليك بالحجارة هي الاسترخاء وفتح مناطق الطاقة التي تربط طاقة المريض بالطاقة الكامنة في الكون بأكمله.
لفتح قنوات العميل ، يتم وضع الأحجار على الشاكرات. لا يوجد شيء غريب في هذه الممارسة - وفقًا للتقاليد التي وضعها مؤسسو الطريقة ، يتم إجراء العمل في غرفة العلاج بالحجر ليس فقط بالجسم ، ولكن أيضًا بهالة العميل.
يجمع إجراء التأثير الجسدي بين التدليك الفعلي ووضع الحجارة على مناطق الانعكاس المرتبطة بالأعضاء الداخلية. إن التأثير على نقاط الطاقة المهمة هذه له تأثير إيجابي على وظائف الجسم ، ولهذا السبب يُعتقد أنه إلى جانب العلاج التقليدي ، يساعد العلاج بالحجر على التخلص من العديد من الأمراض الخطيرة.
بعد الانتهاء من هذه المرحلة ، يقوم المدلك بمساعدة المريض على التدحرج على الطاولة ليبدأ تدليك الظهر والأرداف وظهر الساقين.
يتم وضع الأحجار الساخنة مرة أخرى تحت جسم العميل ، والتي ستعمل على الشاكرات.
في نهاية الجلسة بأكملها ، يقوم أخصائي التدليك بالحجر "بإغلاق" مناطق الطاقة ، وبالتالي الحفاظ على طاقة المريض وحمايتها.
تنتهي العملية بالوضوء والعلاج بزيت مساج يدي وقدمي المريض. يتبع ذلك فترة راحة لمدة عشر دقائق تحت الملاءة - هذا هو وقت أقصى قدر من الاسترخاء ، وقيلولة خفيفة ، واستعادة الجسم ، وتكيفه مع التغييرات الإيجابية التي قدمها التدليك.
بعد الجلسة ، يعالج العميل بالبابونج أو الياسمين أو شاي أعشاب عطري آخر. حان الوقت للعودة من عالم الأحلام إلى حقيقة. بعد تناول الشاي ، يكون المريض جاهزًا تمامًا للعمل ، ولكن مع ذلك ، من الأفضل عدم الشعور بالإرهاق البدني والعقلي في الأيام التي تُعقد فيها جلسات العلاج بالحجر.
زيوت التدليك مفيدة جدا. أهم وظيفة للزيوت هي الترطيب ، والترطيب هو أساس جمال البشرة وصحتها. يساهم الزيت في مكافحة السيلوليت ، وهو أمر مهم بشكل خاص للعديد من النساء ، ويساعد على التخلص من رواسب الدهون تحت الجلد. توفر أنواع معينة من الزيوت تأثيرًا مضادًا للتوتر وتساعد على الاسترخاء. يمكنك استخدام مستحضرات التجميل والزيوت الأساسية في المنزل أثناء إجراءات النظافة.
سيساعدك مقطع الفيديو "Hot Stone Massage" على تصور كيفية تنفيذ هذا الإجراء بالتفصيل:
في العلاج بالحجر ، تُستخدم المعادن الباردة أيضًا في العلاج بالحجر ، والتي تحمل القوة الخفية العميقة والتي لا تقهر للمحيط. تتجسد قوة يين بشكل إيجابي في الاستقرار والثبات والثقة والشعور بالرضا والقدرة على الاستمتاع باللحظة.
يبدو أن التدليك البارد يشحن المريض بصفات طاقة يين. إذا حكمنا من خلال تقييمات العملاء الذين خضعوا لجلسات العلاج بالحجر البارد ، بعد التدليك ، فقد شعروا بطاقة جيدة من السلام وفرحة الحياة داخل أنفسهم.
يرفض بعض العملاء تدليك الحجر البارد لأنهم يعتقدون أن مثل هذا الإجراء لن يجلب الكثير من المتعة. يبدو أن الأحجار الباردة يجب أن تسبب شعوراً بالقشعريرة وقشعريرة ، لكن العكس هو الصحيح - فالتدليك البارد يسبب تأثير تدفئة أكبر من التدليك الساخن.
بعد قراءة وصف إجراء التدليك بالحجر البارد ، ستفهم كيف تختلف هذه الجلسة عن التدليك بالحجر الساخن.
بشكل عام ، مبدأ الإجراء بالحجارة الباردة هو نفسه مع الأحجار الساخنة - أولاً ، يستعد المريض للإجراء ، مغمورًا في جو من الدفء والراحة. أعدته الموسيقى والروائح للجلسة. ثم يضع الحجارة التي تؤثر على مناطق الطاقة.
قبل أن تلمس الأحجار الباردة جلد المريض ، سيقوم أخصائي التدليك الرئيسي بإعداده للإجراء بحركات تمسيد بأيد باردة - بفضل هذا التحضير ، لن يعاني العميل من إزعاج حاد من لمس الأحجار الباردة ، ولكن بالفعل في هذه اللحظة يبدأ سحر التدليك البارد.
فارق بسيط آخر في تقنية العلاج بالحجر هو أنه قبل تطبيق الحجر البارد ، يطلب المعالج بالتدليك من المريض الدخول بعمق ثم الزفير. يتم وضع الحجر عند الزفير ، لذلك يُنظر إلى البرد بسهولة أكبر ولا يسبب أي إزعاج.
يتم إجراء التدليك أولاً على السطح الأمامي للجسم ، ثم يتم قلب المريض على المنضدة. تتمتع حركات المدلك بأقصى تأثير - فهو يعجن ، ويضرب ، ويضرب حجرًا على الحجر. تدريجيًا ، تبدأ عضلات المريض في الإحماء وتملأ بالقوة. تتكيف كولد ستون بنجاح مع الأحاسيس المؤلمة ، مع تصلب المفاصل - يتم إحياء الجسم للحياة!
شاهد الآن فيديو "التدليك بالحجارة الباردة" وقارن هذا الإجراء مع "العلاج بالحجر الساخن":
ماذا يحدث للجسم في اللحظة التي يصاب فيها بالبرد؟
أثناء التدليك بالحجارة الباردة ، تضيق الشعيرات الدموية في البداية بشكل انعكاسي ، ويتدفق الدم من سطح الجسم إلى الأعضاء الداخلية ، ولكن بعد فترة يتحول الدماغ إلى رد فعل وقائي: من الضروري تدفئة جزء التبريد من الجسم. جسم! يبدأ القلب في العمل بنشاط أكبر - يحتاج إلى غسل الخلايا "المصابة" بالدم الذي يحمل الحرارة والأكسجين. تتوسع الشعيرات الدموية ، والدم المتدفق إليها يدفئ الجلد ، لذلك لا يشعر العميل بأي إحساس غير سارة على الإطلاق. علاوة على ذلك ، فإن الاحترار ، الذي يبدأ داخل الجسم ويتحرك في موجات نحو السطح ، ينشط بشكل ملحوظ.
تؤثر الحجارة الباردة على جسم الإنسان بشكل أكثر شدة من تأثير الأحجار الساخنة. إن عملية التبريد ثم إعادة تدفئة "قطارات" جهاز المناعة ، تخلق حالة من الإجهاد الصحي ، على عكس الإجهاد الذي يدمر جسم الإنسان ، ويجبر الجسم على تعبئة الموارد الداخلية.
فائدة التدليك بالحجر البارد هو أنه من خلال توليد الطاقة التي تهدف إلى تدفئة الجسم ، فإن الجسم يهيئ نفسه للآثار السلبية للبيئة حتى يتمكن من مقاومتها.
يحفز العلاج بالحجر البارد عملية التمثيل الغذائي وكذلك نشاط الجهاز العصبي المحيطي. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن التأثير الكامل للإجراء لن يظهر إلا بعد يوم واحد.
إذا كنت تتلقى الإجراءات بانتظام ، يمكنك حقًا تحسين صحتك ، وفي حالة زيارة واحدة لغرفة التدليك بالحجر ، سيشعر العميل ببساطة بتحسن ، لكن هذا لن يؤثر على حالة الجسم ككل.
بعد تدليك بارد ، ستحتاج أيضًا إلى راحة لمدة عشر دقائق وكوب من الأعشاب الدافئة أو الشاي الأخضر. بعد الراحة لمدة نصف ساعة على الأقل ، سيكون المريض مستعدًا للعودة إلى عمله المعتاد. ينصح الخبراء في مجال العلاج بالحجر بعد التدليك بتخصيص بقية اليوم للأنشطة الهادئة - القراءة والمشي. من المهم مراقبة حالتك عن كثب.
يؤثر الإجراء باستخدام الأحجار الباردة بشكل ملحوظ على العديد من العمليات في جسم الإنسان ، ليس فقط في تحسين الرفاهية ، ولكن أيضًا في تقوية الصحة.
العلاج بالحجر البارد له تأثير إيجابي على المناعة ، ويساعد على إطالة فترة الشباب والحفاظ على مظهر صحي ، ويخفف التورم ، والاحمرار غير الصحي ، والخمول في الجلد.
سيجد الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن الزائد أنه من المفيد معرفة أن التدليك بالحجارة الباردة يحفز تكسير الدهون الحشوية والجليكوجين ، وهو أمر رائع للمساعدة في استعادة تناسقها السابق.
يمكن أن تخفف الإجراءات الباردة - فرك الوجه والعنق والصدر بمكعبات الثلج - النساء (والرجال عند الرغبة) من مشاكل الجلد المختلفة. ينشط الجليد عمليات التجدد في خلايا الأدمة ، ويجعل الدم واللمف يتحركان بشكل أكثر نشاطًا. توفر هذه العمليات للبشرة تغذية صحية والقضاء على منتجات التمثيل الغذائي الخلوي.
تجمع تقنية التدليك بالحجر بأحجار التباين وتعزز التأثير الإيجابي لاستخدام المعادن الساخنة والباردة ، مما يؤثر على التنظيم الحراري للجسم. إنه علاج متناسق بعمق يكون أكثر فائدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل آلام العضلات المتشنجة ، والتراخي ، والشحوب ، والمظهر غير الصحي للجلد (بما في ذلك نتيجة التغيرات المرتبطة بالعمر) ، واحتقان الجهاز اللمفاوي والوذمة المصاحبة. متلازمة التعب المزمن.
وفقًا لوجهات النظر التقليدية ، يجمع العلاج بالحجر المتباين بين القوى الدافعة (الين واليانغ) ، لذلك يتمتع المريض بفرصة فريدة لتلقي النوع المفقود من الطاقة وتحقيق التوازن بين قوى جسمه. بالطبع ، لا يمكن أن تمر عملية "إعادة التشغيل" هذه دون أن يلاحظها أحد - فالعلاج بالحجر المتباين إجراء جاد يتطلب التحضير ، وبعده تحتاج إلى الراحة حتى نهاية اليوم. في هذا الصدد ، من الأفضل تحديد موعد جلسة يوم عطلة.
بالنسبة للمعالج بالتدليك بالحجر ، يعد إجراء التباين فرصة رائعة لإثبات مهارتك ، والتي تكمن في القدرة على إيجاد توازن ، لجعل الإجراء مفيدًا وممتعًا قدر الإمكان للعميل. في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم ، أعطه حرارة أكثر مما ينبغي ، وسيشعر العميل بعدم الراحة ، وسيتم تقليل التأثير العلاجي إلى الصفر. مع التبريد ، يمكن أن يكون الموقف أكثر خطورة عندما تعتبر أن التدليك البارد أكثر فعالية من التدليك الساخن.
العلاج بالحجر هو إلى حد ما فن يعتمد على الإحساس بالتناسب والقدرة على التعاطف مع عواطف ومشاعر المريض.
بالنظر إلى أن المريض يجب أن يثق تمامًا في المعالج بالتدليك ، في بداية الإجراء ، يجب على كلا الطرفين إقامة تفاهم متبادل. طريقة جيدة للقيام بذلك هي عدة مفاصل ، عندما يأخذ المريض والمعالج بالتدليك نفسًا عميقًا والزفير في نفس الوقت.
يبدأ العلاج بالتباين بالإحماء ، لذلك يقوم المعالج بإخراج الأحجار الساخنة وتجفيفها بمنشفة ومعالجتها بالزيت. يرقد العميل على ظهره ، ويوضع الحجارة الساخنة تحت رقبته ، وظهر رأسه ، وعلى السطح الأمامي من جسده ، وفي راحتيه وقرب قدميه. في حالة عدم إمكانية تدفئة منطقة معينة من جسم المريض لأسباب طبية ، يتم استخدام الأحجار الباردة.
وفقًا للتقنية المقبولة عمومًا ، يتم إجراء تدليك الحجر المتباين على أربع مراحل وهو عبارة عن تسخين عميق بثلاثة أضعاف وتبريد جسم العميل لمرة واحدة. لكي تكون العملية فعالة قدر الإمكان ، يقوم المدلك بتحريك الحجارة ببطء على جسم العميل ، بالضغط برفق ولكن بحزم. تعتمد درجة الضغط على درجة حرارة الحجر - فكلما زادت سخونة ، زاد الضغط. توفر الطريقة تدفئة عميقة وموحدة.
عندما ينقر المدلك بحجر في يده على حجر ملقى على جلد المريض ، فإنه يحقق تحفيزًا عميقًا للأنسجة الموجودة تحت الجلد ، وكذلك الدهون تحت الجلد والعضلات والمفاصل. هذا هو ما يسمى بتحفيز الاهتزاز ، والذي يعتبر من أكثر التقنيات فعالية.
لا توفر تقنية العلاج بالحجر انتقالًا صادمًا من الحرارة إلى البرودة ، لذلك يتم استخدام الأحجار الباردة فقط بعد تجهيز جسم العميل للتبريد. في الواقع ، يتم استخدام التباين بين الحرارة والبرودة أيضًا في الحمام الروسي ، ولكن مع العلاج بالحجر ، تتغير درجة الحرارة بطريقة أكثر لطفًا ، مما يزيل الانزعاج الناجم عن الماء المثلج.
ومع ذلك ، فإن التغيير في درجة الحرارة ، بغض النظر عن مدى سلاسة حدوثه ، يوفر ما يسمى الجمباز الوعائي. الحجر الساخن يجعل الأوعية تتوسع ، بينما تسرع النبض ، وينشط الأيض الخلوي ، ويتسارع التدفق الليمفاوي ، وتسترخي العضلات ، ويزول التشنجات ، ويتكيف الجسم مع التغيرات في درجات الحرارة.
يعطل الحجر البارد الاستتباب (تضيق الأوعية بشكل حاد ، ويصبح التنفس أعمق) ، نظرًا لأن الخلايا تتطلب المزيد من الأكسجين ، ويتجلى تأثير مسكن ، وتضعف عملية الالتهاب ، واندفاع الدم إلى الأوعية المتوسعة ويتكيف الجسم مرة أخرى مع التغير في درجة الحرارة . وهكذا يتم تدريب السفن ومعها مناعة الإنسان.
هذا التمرين مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من خلل التوتر العضلي الوعائي. من خلال تغيير نظام درجة الحرارة ، يتعلم الجسم التغلب على خلل النظام ويصبح أكثر صحة.
يمكن مقارنة التدليك المتباين بالحجارة الباردة والساخنة بالتدريب في صالة الألعاب الرياضية - حيث يسخن الجسم ، ويتسارع التنفس ويصبح عميقًا ، ويتحول لون الجلد إلى اللون الوردي ، ويتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي. إذا حُرم العميل ، لسبب أو لآخر ، من فرصة ممارسة الرياضة ، فيمكنه إلى حد ما تعويض ذلك بالعلاج بالحجر.
خبراء العلاج بالحجر مثل American Jane Scrivener واثقون من فعاليته القصوى. كتبت جين سكريفنر في كتابها: "إذا كان المرض هو خلل في حالة الجسم ، فإن العلاج بالحجر هو وسيلة قوية للغاية للشفاء أو العودة إلى التوازن. وكلما ازدادت التقنيات المختلفة التي يمتلكها المعالج بالتدليك ، زادت فرصه لاختيار العلاج الأنسب ".
اعتمادًا على حالة المريض ، يمكن أن تستمر جلسة العلاج بالحجر المتباين من 40 دقيقة إلى ساعتين.
يكفي أن تثق بمشاعرك وأحاسيسك. إذا شعرت بالخفة في جميع أنحاء الجسم ، بعد الجلسة الأولى ، وزيادة الحيوية والبهجة ، فهناك بعض الفوائد. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون التأثير ملحوظًا أيضًا - يتحول الجلد إلى اللون الوردي ، ويصبح أكثر مرونة عند اللمس ويبدو منتعشًا ، ويبتسم الشخص ، وعيناه تلمعان.
لكن الدورة الكاملة للتدليك بالحجارة توفر للمريض أحاسيس أكثر متعة لن تتركه لعدة أشهر. نتيجة العافية لن تمر مرور الكرام.
أولاً ، يشعر المريض بارتفاع في الكفاءة. ربما هذه هي الطريقة التي تظهر بها الصفات الغامضة للطاقة الداخلية ، والتي يتم إحياؤها بفضل العلاج بالحجر. قد يكون من المفيد توضيح أن العلاج بالحجر ينطوي على عمل مهم مع هالة الشخص ، وقدراته الروحية ، حتى بغض النظر عن موقفه من هذا الجانب.
ثانيًا ، ينظم العلاج بالحجر المقابل نظام الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، يتوقف الشخص عن الشعور بعدم الراحة عند تغيير نظام درجة الحرارة - فهو يسخن بسرعة ويبرد بطريقة طبيعية ، دون اللجوء إلى تغيير الملابس وغيرها من الأساليب التي غالبًا ما تكون غير مفيدة للغاية. بالإضافة إلى أنه ينسى التقلصات والصداع الذي كان يعذبه من قبل ، ونوبات الضعف والدوخة ، ويصبح أكثر تفاؤلاً ومليئًا بالأمل.
ثالثًا ، وربما تكون هذه هي النتيجة الأكثر أهمية للعلاج بالحجر ، يتم تقوية المناعة كأساس للصحة. عادة ما يحدث هذا كما لو كان من تلقاء نفسه: يبدأ المريض في ملاحظة أن الأمراض تتخطاه ، وتفسح الفصول المجال للفصول ، ويعطس الآخرون ويسعلون ، ويظل بصحة جيدة.
تأثير آخر مهم للتدليك بالحجر المتباين ، عندما يقترن بطرق أخرى (النظام الغذائي والتمارين الرياضية) ، هو فقدان الوزن. في هذه الحالة ، يرتبط فقدان الوزن بتنشيط التمثيل الغذائي في خلايا الجلد والجسم ككل ، وكذلك بتحسين الدورة الدموية في أماكن رواسب الدهون.
ومن المعروف أيضًا أنه في لحظة التبريد ، ينفق جسم الإنسان كمية كبيرة من السعرات الحرارية لرفع درجة حرارة الجسم - وهذا يساعد أيضًا على إنقاص الوزن.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المزاج الإيجابي على التغلب على العادات السيئة مثل الإفراط في تناول الطعام وقلة النشاط البدني ، وعدم الخضوع للضغوط التي يتعرض لها جميع الأشخاص الذين يجبرون على تغيير نمط حياتهم تقريبًا. يدعي العديد من الأشخاص الذين يفقدون الوزن أنه بفضل العلاج بالحجر ، تنخفض الشهية وهذا يسمح لهم بمعالجة الطعام بشكل أكثر وعياً وذكاءً.
يمكن إجراء الغمر المتباين بعد الاستحمام ، ببساطة عن طريق إغلاق صنبور الماء الساخن. من الضروري تبديل الماء الساخن والبارد عدة مرات ، لكن من الضروري البقاء تحت النفاثات الساخنة لمدة دقيقتين ، وتحت المياه الباردة - لا تزيد عن 30 ثانية. أنهِ صب الماء البارد.
من الأفضل أن تنمي عادة مغايرة الأرواح منذ بداية الصيف ، عندما يكون الهواء دافئًا بدرجة كافية ولا يكون هناك احتمال لانخفاض درجة حرارة الجسم.
تتم مناقشة مسألة ما إذا كان يمكن استخدام التدليك بالحجر لعلاج الأطفال من قبل خبراء في طريقة العلاج بالحجر. يعتقد البعض أن التدليك بالحجر ممنوع تمامًا للأطفال ، والبعض الآخر على يقين من أن العلاج بالحجر مع طرق العلاج التقليدية مقبول تمامًا كوسيلة لتحسين صحة الأطفال.
لكن بالتأكيد ليس من الضروري إجراء إجراءات التدليك بالحجارة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6-7 سنوات ، وفيما يتعلق بالطفل الذي يتراوح عمره بين 8 و 15 عامًا ، يجب أن يكون المرء حذرًا بشكل خاص بشأن نظام درجة الحرارة.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن للأطفال فهم وتقدير جانب الطاقة الحيوية في الجلسة ، مما يعني أنه لن يتم الحصول على فوائد مثل هذا العلاج المعقد بشكل كافٍ.
غالبًا ما يكون الأطفال في سن ما قبل المدرسة مرضى ، لذلك يحتاجون إلى التعزيز بكل الطرق الممكنة. ستوفر الأدوية المختلفة أقل فائدة ، خاصةً إذا لم يصفها الطبيب. أفضل طريقة لإعطاء طفلك الصحة هي تعليمه ممارسة الرياضة والتغذية السليمة ودورة التدليك مرة واحدة في الموسم.
ومع ذلك ، فإن الخبرة القليلة الحالية مع العلاج بالحجر للأطفال تشير إلى أن الأطفال العصبيين الذين يتم تشخيص إصابتهم بفرط النشاط بسهولة يستجيبون بشكل جيد للجو الهادئ لغرف العلاج بالحجر.
إن غناء الطيور والروائح المختارة بمهارة والموظفين الودودين لها تأثير مهدئ على نفسية الطفل. في مثل هذه البيئة ، يكون كل طفل تقريبًا جاهزًا لتحمل إجراء مدته نصف ساعة ، وهو ما يكفي تمامًا للحصول على التأثير المطلوب.
متى يمكن التوصية بالعلاج بالحجر للأطفال والمراهقين؟ في الأساس ، يعتبر التدليك بالحجر مفيدًا في فترة إعادة التأهيل بعد نزلات البرد والأمراض المعدية الفيروسية التي تؤثر على الجهاز التنفسي. يساعد التدليك بالحجارة الدافئة ، ولكن ليست ساخنة ، على منع حدوث مضاعفات يمكن أن تسبب صحة الطفل ، وتضر بصحة الطفل أكثر بكثير من المرض الأساسي الذي تطور نتيجة لذلك.
يمكن أن تستمر مضاعفات مرض الطفل مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الحنجرة والتهاب القصبات والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية لعدة أشهر أو حتى تصبح مزمنة.
التهديد الأكثر خطورة هو التهاب الغدد الليمفاوية أو أمراض الجهاز البولي التناسلي ، والتي تتفاقم بسبب حقيقة أن جهاز المناعة لدى الطفل أو يدمره. التهاب الأذن الوسطى الذي يحدث بعد المرض الأساسي صعب للغاية ، لكن أخطر المضاعفات هو القلب. يصبح الطفل خاملًا ، شاحبًا ، يفقد الشهية ، يتباطأ نموه ، ويتوقف نموه.
يعتبر علاج أمراض القلب عملية معقدة للغاية ونتائجها غير متوقعة ، لذلك يجب بذل كل جهد ممكن لتجنب مثل هذه الأمراض الخطيرة.
يمكن أن يكون التدليك بالحجر الدافئ مفيدًا أيضًا للأطفال الذين يشاركون بجدية في الرياضة. غالبًا ما يؤدي التدريب الطويل والمستمر الذي يهدف إلى تحقيق نتيجة معينة إلى حقيقة أن الأطفال يتعرضون لإصابات طفيفة.
تتعرض عضلات الرياضيين الشباب إلى توتر هائل وتحتاج إلى تحسين الدورة الدموية والعجن. في الأندية الرياضية المحترفة ، يتم دائمًا أخذ هذه الحاجة ، الشائعة للأطفال والكبار ، في الاعتبار وإعطائها بسبب إجراءات التدليك.
عند اختيار رياضة للطفل ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار طبيعتها ودرجة نشاطها واهتماماتها. تناسب الرياضات الجماعية جميع الأطفال تقريبًا ، بينما يفضل اختيار الرقص أو السباحة في غير الرياضات.
سوف تجذب الجمباز الإيقاعي الفتيات المرنات والصابرات. تجذب الجمباز الفني الأطفال الهادفين الذين يحبون التنافس والفوز. يمكن استيعاب الأطفال الذين لديهم حساسية من التوتر في نادٍ للفنون القتالية - وهذا سيساعدهم على أن يصبحوا أكثر ثقة في أنفسهم.
بقدر ما يتعلق الأمر بالضرر المحتمل من التعرض للأحجار الدافئة ، هناك طريقة سهلة لمنعه. إذا قام الوالدان بفحص الطفل بانتظام مع الأطباء ومعرفة حالته الصحية ، فيمكنهما أيضًا التفكير في جلسات العلاج بالحجر للأطفال.
أصح شيء في هذه الحالة هو الحصول على المشورة المهنية أولاً من الطبيب المعالج أو طبيب الأطفال في المنطقة ، ثم من أخصائي في مجال العلاج بالحجر. بعد تلقي التوصيات اللازمة ومعرفة ما إذا كان الطفل يعاني مسبقًا من حساسية تجاه الزيوت الأساسية أو كريمات التدليك ، يمكن للوالدين إحضاره إلى معالج التدليك بالحجر.
يختلف تدليك الحجر للأطفال بشكل كبير عن الإجراءات الخاصة بالبالغين. يتم تنفيذه فقط من قبل أخصائي مؤهل معين ، يكون على دراية جيدة بخصائص علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء للأطفال. مع الأطفال دون سن 10 سنوات ، قد يكون أحد الوالدين حاضرًا في مكتب المعالج بالتدليك ، ويفضل الأطفال الأكبر سنًا والمراهقون عادةً التواصل مع المعالج بالتدليك بطريقة "الكبار".
بشرة الأطفال أكثر حساسية لذلك يجب معالجتها بحذر شديد. يتم اختيار الأحجار متوسطة الحجم ، لا يزيد وزنها عن 150 جم.
يظهر الراحة بعد العملية ، وبعد ساعتين - وجبة كاملة.
يجب ألا تزيد مدة الجلسة عن 30 دقيقة مع مراعاة الإجراءات التحضيرية. يتم تسخين الأحجار إلى درجة لا تزيد عن 30 درجة مئوية ، ويوصى بالتدليك البارد للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 15 عامًا.
في أيام التدليك ، يجب ألا يشارك الطفل في الألعاب النشطة أو التدريب الرياضي أو المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق أو السباحة في البركة أو المسبح.
التدليك علاج رائع لكل شيء: الكآبة ونزلات البرد والتعب والسمنة ومشاكل الجلد ومشاكل أخرى. يسمح لك العلاج بالأحجار ليس فقط بالاسترخاء والحفاظ على الحالة المزاجية الممتازة لعدة أيام بعد ذلك ، ولكن أيضًا لتحسين صحتك بشكل كبير. ومع ذلك ، قبل الاشتراك في صالون ، يجب عليك معرفة ما إذا كان لديك أي موانع للتدليك بالحجر الساخن ، وكيف يتم إجراؤه ، وما إذا كان يمكن القيام به بشكل مستقل ومقدار تكلفة هذا الإجراء. اقرأ المزيد عن كل هذا في المقال.
التدليك بالحجارة الساخنة يسمى "العلاج بالحجر" في صالونات التجميل. طريقة الاسترخاء والعافية هذه هي واحدة من أقدم الطرق ، وقد استخدمت لعدة قرون قبل الميلاد. إن الجمع بين الممارسة القديمة والمعرفة الحديثة عن جسم الإنسان يخلق تقنية فريدة متعددة الأوجه تعتمد على تفاعل العناصر الأربعة لتحسين حالتك الجسدية والروحية.
الحجارة. غالبًا ما يتم إجراء تدليك الحجر باستخدام البازلت البركاني. الأحجار مستديرة ومصقولة بفعل الرياح والمياه ولها بنية مسامية. هذا الأخير يوفر تبريدًا بطيئًا للحجر ، وتسخينًا عميقًا تدريجيًا لجزء الجسم الذي يقع عليه. تتشكل أحجار البازلت في عملية النشاط الرسوبي بعد الانفجارات البركانية - فهي تركز طاقة خمسة عناصر ، مشبعة بالمغنيسيوم والحديد ، والعناصر الدقيقة والعناصر الدقيقة.
يشار إلى التدليك بحجارة البازلت للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والمفاصل. يساعد في التخلص من الأرق والتعب المزمن والصداع النصفي والاكتئاب. يحسن العلاج بالأحجار الدورة الدموية ويقلل من ظهور السيلوليت ويحارب الوزن الزائد ويجدد البشرة وينظفها. تم تصميم البازلت لفتح قنوات الطاقة وملء الجسم بالطاقة الطبيعية وتهدئة العقل وتهدئة الإنسان.
أحجار اليشم مشبعة بالمعادن والعناصر المفيدة والحيوية لجسم الإنسان. يقوم اليشم بتوصيل الحرارة جيدًا ويشارك في تركيبته الغنية مع جسم الإنسان ، لذلك غالبًا ما يستخدم للأغراض الصحية. يساعد على محاربة أمراض القلب والأوعية الدموية والدم والليمفاوية والكلى والمثانة والكبد والطحال والمعدة والأعضاء والأنظمة الأخرى. التدليك بحجارة اليشم له تأثير إيجابي على جهاز المناعة ، ويجدد شباب الجلد.
إجراء مساج الحجر. يتم إيلاء اهتمام خاص للجو في الدراسة: يتم تشغيل الموسيقى الهادئة ، والأضواء خافتة ، واستخدام تقنيات العلاج بالروائح. يساهم هذا النهج في الاسترخاء التام للشخص ، مما يجعل التدليك أكثر فعالية ، ونتيجته تدوم طويلاً.
قبل التدليك ، يتم تطهير الأحجار وتسخينها أو تبريدها. تتراوح درجة حرارة الأحجار البركانية بين 45 و 55 درجة مئوية. إذا تم استخدام أحجار الرخام في تقنية التدليك ، فعلى العكس من ذلك يتم تبريدها - بحد أقصى 0 درجة مئوية. يؤدي التدليك باستخدام الأحجار بدرجات حرارة مختلفة إلى تحسين التمثيل الغذائي وتضيق الأوعية وتوسيعها والقضاء على الاحتقان الوريدي وزيادة قوة العضلات. هذه التقنية لها تأثير إيجابي على جهاز المناعة والجهاز العصبي.
يبدأ التدليك بالحجارة البركانية بإحماء جسم الإنسان. للقيام بذلك ، سيستخدم المعالج بالتدليك زيت الزيتون أو السمسم أو أي زيت آخر ، مما يشبع الجلد بمواد مفيدة ويجعله مخمليًا ومنغمًا. بعد ذلك ، سيبدأ الأخصائي في وضع الحجارة على الجسم. سيكونون في كل مكان: على الظهر والساقين وحتى بين الأصابع والنخيل ، لأنه من الضروري استخدام أكبر عدد ممكن من النقاط النشطة بيولوجيًا.
عندما تكون جميع الحجارة في مكانها ، سيبدأ معالج التدليك في استخدامها للضغط أو فرك أو ضرب مناطق معينة من جسم الشخص المستلقي. عادة ما تبدأ هذه العملية من الأسفل ، أي من القدمين. يتم إجراء تدليك الحجر الكلاسيكي على جميع أجزاء الجسم: الظهر والبطن والصدر والوجه والرقبة وما إلى ذلك. يجب أن تستغرق العملية ساعة على الأقل ، ويفضل ساعتين. بعد اكتماله ، يُترك الشخص للاستلقاء والراحة ، ويُعرض عليه شرب الشاي الأخضر ، مما يزيد من تأثير منشط.
مؤشرات ونتائج التدليك بالحجر. هذا الإجراء ليس تجميليًا فحسب ، بل طبي أيضًا. لديها المؤشرات التالية:
الآثار الرئيسية للتدليك بالحجر هي:
بفضل تأثير الأحجار الساخنة والمشبعة بقوة ، يبدأ الجسم في التطهير والشفاء. هذا الإجراء والبيئة التي يتم فيها يريح الشخص ويمنحه فرصة للهروب من الأفكار الضاغطة والتخلص من التوتر والاسترخاء التام.
تدليك الوجه بالحجر ليس ممتعًا فحسب ، بل يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر وإرخاء عضلات الوجه وزيادة الدورة الدموية في الجلد وتنظيفه وإضفاء النعومة والمرونة على الأنسجة. ينتمي هذا الإجراء إلى الرفع ، لأنه ينتج طحنًا ناعمًا ويعزز التدفق الليمفاوي. بالإضافة إلى التأثير المفيد على الجلد ، فإن التدليك بالحجر الساخن الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح له تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي لخلايا الدماغ ، وهو الوقاية من إعتام عدسة العين وتصلب الشرايين وبعض الأمراض الأخرى.
من الأفضل إجراء العلاج بالأحجار في صالون متخصص ، ولكن يمكنك إتقان تقنيات بسيطة في المنزل. احصل على الأحجار التي تحبها وابدأ التعلم. بادئ ذي بدء ، تذكر أنه بعد كل إجراء ، يجب تنظيفها جيدًا وتركها في ماء مالح لمدة نصف ساعة على الأقل ، ثم مسحها حتى تجف. يتم تسخين الحجارة في قدر بطيء ، ولكن في المنزل يمكنك استخدام وسادة تدفئة (لفها بمنشفة مسبقًا) أو الماء الساخن.
دعونا نفكر في عدة خيارات لكيفية التدليك بالحجارة الدافئة. في البداية ، جهز نفسك سريرًا أو كرسيًا مريحًا للاسترخاء. اطلب من أحبائك عدم تشتيت انتباهك - يمكن أن يستمر التدليك لأكثر من ساعة - كل هذا يتوقف على مشاعرك وصبرك. يبدأ أي نوع من العلاج بالحجر بترطيب البشرة وإعدادها: ضع كريمًا نهاريًا عليها ، أو حتى زيتًا أفضل: على الجلد الجاف - خشب الصندل أو إكليل الجبل ، وعلى البشرة العادية - الوردي أو الخزامى ، وعلى البشرة الدهنية - زيت الكافور أو الريحان . أسهل طريقة للتدليك:
سوف يمنحك هذا التدليك لمدة 20-40 دقيقة ليس فقط بشرة نضرة ومشرقة ، ولكن أيضًا يتخلص من التجاعيد الدقيقة ، ويشد الوجه البيضاوي ، والأهم من ذلك ، الصداع والمزاج السيئ ، إن وجد ، سيختفي.
النسخة اليابانية عبارة عن تدليك بأحجار الجاديت. احصل على أحجار بداخلها ثقوب (لإصبعك) - تبدو وكأنها عملات معدنية كبيرة. يمكن استخدامها ساخنة وباردة - حسب رغباتك. يعمل الثقب الموجود داخل الحجر على تغيير موضعه بالنسبة إلى جلد الإنسان:
بعد اختيار طريقة التدليك ، انتبه إلى اختيار الأحجار المناسبة لتنفيذه. يحظى التدليك بالأحجار شبه الكريمة بشعبية كبيرة اليوم وليس فقط:
نتيجة تدليك الوجه عالي الجودة هو تحسن في لون البشرة ولونها ، وغياب الضغط النفسي والعاطفي. على الرغم من الفوائد الهائلة لهذا الإجراء ، إلا أنه يمنع استخدامه للنساء الحوامل وكبار السن والذين يعانون من مشاكل صحية ، مثل الأمراض المعدية وتلف الجلد.
يحتوي التدليك بالحجر الساخن على عدد من موانع الاستعمال ، والتي يجب إخطارها من قبل أخصائي. إذا كنت ترغب في تنفيذ الإجراء بنفسك ، فتأكد من أنه لا يؤذيك. موانع العلاج بالحجر:
يمكنك أن تجد وتسمع الكثير من المراجعات حول العلاج بالحجر ، ومن المدهش أنه لن يكون هناك رأي سلبي واحد بينهم! أولئك الذين عانوا من آثار الأحجار الساخنة يقولون إن هذا هو أفضل علاجات الصالون. بالإضافة إلى حقيقة أنه يلطف الجلد ويحسن حالة مناطق المشاكل ، فإنه يعطي أيضًا حالة من السلام ، ويشفي الجسم بالكامل.
شاركت فتيات أخريات في المعارض والعروض التقديمية ورأين بأعينهن كيف تحسن لون الجلد وحالته بشكل ملحوظ بعد التدليك بالحجارة الساخنة والباردة. يسعد النساء بشكل خاص أن تدليك البطن بالحجر قادر على شد الجلد ، والذي فقد مرونته بعد الولادة إلى حد ما. الأمر نفسه ينطبق على منطقة decollete. يبتهج الكثير من الناس بالتخلص من الصداع والاكتئاب المستمر بفضل العلاج بالحجر.
التدليك بالحجر الساخن وسعره يعتمدان على رغبة العميل. تتأثر التكلفة بمدة الإجراء ، والتقنيات المستخدمة ، وحالة الصالون ، وحرفية السيد ، وبالطبع جودة الأحجار. ضع في اعتبارك عدة خيارات للعلاج بالحجر:
يجب على كل شخص تجربة مثل هذا الإجراء الإلهي مثل التدليك بالحجارة الساخنة. بالإضافة إلى تأثيره التجميلي المذهل ، فإنه له تأثير علاجي قوي على الجسم ، بحيث أنه مع التكرار المنتظم ، سيوفر مظهرًا رائعًا ورفاهية. لا تبخل على نفسك - نتائج العلاج بالحجر لا تقدر بثمن.
