مجموعة واسعة من استخدامات الزيوت الأساسية ، وخاصة للعناية بالبشرة ، تجعل اليوم الزيوت العطرية واحدة من مستحضرات التجميل الطبيعية الأكثر شعبية وفعالية.
النهج الكفء لاستخدام العلاج بالروائح سيعطي الوجه التأثير التجميلي والعلاجي الضروري.
إجراءات العلاج بالزيوت الأساسية للعناية ببشرة الوجه:
1. غسل وجهك. أضف إلى الماء الدافئ (نصف لتر):
استخدميه كل صباح لشطف وجهك.
2. أقنعة. امزج المكونات التالية:
بعد 10-15 دقيقة ، اغسل بالماء الدافئ.
3. حمام بخار بالزيوت الأساسية يهيئ البشرة جيدًا لإجراءات العناية اللاحقة ، ويساعد على تطهير الجلد.
لإجراء هذا العلاج بالروائح ، تحتاج إلى تسخين لتر من الماء إلى 90 درجة ، وصبه في وعاء واسع وإضافة ما يصل إلى 3 قطرات من الزيت العطري. غطي رأسك واجلس فوق هذا الحمام لمدة 5-10 دقائق.
4. تطبيق بقعة زيوت تصل إلى ثلاث مرات في اليوم لتأثير علاجي ضد حب الشباب ، الأكزيما ، الدمامل ، القرح ، الندبات ، الندبات ، الندبات.
5. ضمادات طبية تستخدم لمكافحة مشاكل الجلد وأمراضه. لتطبيقات الشفاء ، من الضروري ترطيب الضمادة المعقمة بزيت دهني وأساسي معين وتركها تعمل طوال الليل.
البشرة الدهنية عرضة لإفراز الزهم المفرط ، والتهابات مختلفة. من أجل التنغيم ، وتنظيم توازن الدهون ، ومكافحة الطفح الجلدي ، وكوميدونات الوجه ، ستذهب الزيوت التالية:
بشرة جافة حساسة للغاية ورقيقة وعرضة للتقشير ، لذلك ، من أجل التغذية وتطبيع حالة أنسجة الوجه العلوية ، ستكون الزيوت الأساسية التالية مفيدة:
للعناية بالنوع الطبيعي الزيوت المفيدة للبشرة:
البشرة حول العينين حساسة ورقيقة للغاية ورقيقة ، لذلك يجب أن يتم العلاج بالروائح في هذه المنطقة من الجلد بعناية فائقة. ينعم بشكل مثالي التجاعيد الدقيقة ويغذي البشرة بزيت الورد والصنوبر والبخور وغير الدور والمر وخشب الصندل.
لإجراء العناية بالعيون ، يجب عليك مزج علاج طبيعي أساسي بقاعدة (زيتون).
زيت الكالاموس له خصائص مضادة للالتهابات والتئام الجروح. يعزز بشكل مثالي تنظيف البشرة وتوحيد لونها وتنعيمها.
يمنح زيت اليانسون مرونة للوجه ، ويحارب الترهلات ، وينظم إفراز الدهون. له تأثير مضاد للجراثيم.
زيت البرتقال يعطي البشرة تنغيم رائع ، تبييض ، تورم.
زيت الريحان مناسب لإجراءات التجديد المعقدة ، ويخفف الانتفاخ ، وبؤر الالتهاب على الجلد ، بما في ذلك الطفح الجلدي القيحي ، والأكزيما الجافة.
زيت البرغموت يحارب بشكل ملحوظ مشاكل البشرة الدهنية ، ويعمل كمطهر قوي ويمكن استخدامه لعلاج حب الشباب والصدفية والهربس. مناسب أيضًا للإجراءات التجميلية كعامل تنظيم لتوازن الدهون وعامل رعاية. يضيق المسام بشكل فعال ويفتح بشرة الوجه.
زيت لويزة يمكن استخدامه لشد البشرة وتنعيمها وتوحيدها وتجديدها واستعادتها.
زيت نجيل الهند - منتج طبيعي عناية ممتاز ومثالي لحل العديد من مشاكل البشرة الدهنية ، حيث يعمل كمطهر. يعمل هذا العامل الأساسي على تحسين مرونة الجلد ، لذلك غالبًا ما يستخدم كإجراء تجديد.
إبرة الراعي هي واحدة من أكثر الزيوت المفيدة للوجه المصاب بالقرحة والجروح القيحية والدمامل. عن طريق زيادة تدفق الدم ، فإنه يعزز تجديد الجلد على المستوى الخلوي. يطبق على نطاق واسع للتبييض والتنعيم ومكافحة التجاعيد. مناسب لأي نوع من أنواع البشرة ، مما يوفر تأثير شفاء قوي.
زيت الجريب فروت يعمل على تضييق المسام وتطبيع عمل الغدد الدهنية وتخفيف وتبييض الوجه وإزالة بؤر الالتهاب. زيت الياسمين ممتاز للبشرة الجافة والحساسة والشيخوخة. يعمل كمرطب ومطهر ومضاد للشيخوخة وعلاج طبيعي متجدد.
يلانج يلانج ، إيسبوفو ، خزامى ، شجرة الشاي ، البخور ، الليمون ، اليوسفي - زيوت تحارب بشكل كبير مشاكل الجلد المختلفة بسبب تأثير قوي مبيد للجراثيم ، مطهر ، مضاد للالتهابات ، متجدد.
زيت الورد ذو قيمة عالية ، وتأثيره علاجي على بشرة الوجه. ستكون محاربة علامات الشيخوخة الأولى ناجحة مع علاجات زيت الورد. هذا الزيت العطري يجعل البشرة مخملية ، ينعمها ، يساهم في تضييق الشعيرات الدموية والقضاء على شبكة الأوعية الدموية ، ويحسن محيط الوجه ، ويمنحه لونًا صحيًا.
قبل الشروع في إجراءات العلاج بالروائح ، يجب أن تتعرف على قواعد استخدامه ، ثم تختار الزيوت الأساسية المناسبة لبشرة الوجه والمناسبة للاستخدام في حالتك.
سيساعد الاستخدام الكفء للزيوت العطرية في جعل البشرة نظيفة وصحية ومهذبة وخالية من العيوب.
الآن دعنا نتحدث عن كيفية استخدامها بشكل صحيح لتجميل البشرة.
في كثير من الأحيان ، تقدم النساء (والرجال أيضًا ما يخفون!) قائمة كاملة من المتطلبات لبشرتهم. يريدون نعومة ولون جميل ولا ضرر ولا التهاب وحب الشباب. حسنًا ، وأيضًا حتى لا تكون الأوعية تحت الجلد مرئية (عادةً على الوجه والساقين). قرب سن الثلاثين ، يريدون بشرة خالية من التجاعيد وعلامات التمدد والندوب.
مشكلة الجلد
الزيوت الأساسية نفسها لا تتغلغل في أعماق بشرتنا جيدًا. لذلك ، لا يمكن استخدام الزيت العطري النقي على الجلد إلا لأغراض محددة. على سبيل المثال ، جفف البثور وأزلها.
في هذه الحالة ، يمكنك وضع الزيت على وسادة إصبعك - قطرة واحدة كافية - ولمس سطح البثرة. سيختفي إذا قمت بهذا الإجراء خمس أو ست مرات خلال اليوم.
لهذا الغرض ، استخدم الأثير زيوت الأوكالبتوس أو شجرة الشاي أو اللافندر. يمكن وضعها غير مخففة على الجلد. يمكن أن تكون جميع الزيوت الأخرى مزعجة.
حب الشباب الأخرى تحدث أيضا. مؤلم ، كبير ، عميق ، مع احمرار حول الخراج نفسه. يمكنك أيضًا وضع كمادات من الزيت العطري مع القاعدة عليها.
النفط قاعدة ربما الأفوكادو والجوجوبا والزيتون والسمسم وبذر الكتان. أي ، الزيت المستخرج من المكسرات والبذور المحتوية على الزيت. سيضمن تغلغل الزيت العطري في الأعماق ويحمل الزيت العطري معه كمكون مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات ومسكن.
يمكن صنع ماء الأزهار بالزيت العطري (هذا الاسم عالق تاريخيًا). في الواقع ، يمكن أن يطلق عليه اسم المياه المتساقطة ، أو الراتنجية ، أو الجذر مع نفس الحق. يعتمد ذلك على ما يتم الحصول عليه من الزيت العطري الموجود فيه.
هذه ماء الزهرة يتم تحضيره على النحو التالي: يوضع كوب من الماء النقي في زجاجة مع موزع ويضاف إليها 3-7 قطرات من الزيت العطري. يعطي الزيت خصائصه للماء في حوالي 10-12 ساعة. يتم تطبيق هذا المنشط (دعنا نسمي ذلك) على الوجه بعد الغسيل وقبل وضع الكريم ، أو يستخدم لتنظيف الوجه بقطعة قطن.
ينعش التونر وينظف البشرة ويطهرها ويشفيها ويلطفها. يمكن استخدامه بعد الحلاقة. يمكنك إضافة بضع قطرات من الفودكا إليها إذا كنت ترغب في ذلك. لكنني لا أضيف.
هناك سر: المزيد من الزيت العطري سيجفف البشرة ، وأقل - يرطب. لذلك ، حدد عدد قطرات منشط على أساس نوع الجلد ، موسم السنة ، ظروف العمل أو الدراسة. مثل هذا المنشط مفيد لكل من ينظر إلى الهاتف والكمبيوتر كثيرًا (وهذا كل شيء تقريبًا في عصرنا).
جلد جاف
انها جائعة. الزيوت الأساسية وحدها لن تشبعها. لمثل هذه البشرة ، أقترح زيوت أساسية الأفوكادو والجوجوبا والسمسم والزيتون وبذور العنب. أو تلك القواعد التي تحبها والتي لديك مخزون.
بالإضافة إلى الكريمات التي تستخدمها ، ضعي خليطًا من الزيوت كقناع مغذي إبرة الراعي والورد والبرتقال والباتشولي والياسمين وخشب الورد.
خذ 3-5 قطرات من الزيوت الأساسية على ملعقة كبيرة من القاعدة ، امزج الزجاجة مع رجها واترك الزيوت تتفاعل لمدة نصف ساعة. سيكون هذا المبلغ كافياً لك عدة مرات. إذا كان الجلد جافًا جدًا ، فسوف يأكل هذا الخليط بطمع في البداية. ثم سوف تكون مشبعة ، وسيحتاج الخليط إلى كمية أقل من ذلك بكثير.
يمكن عمل الأقنعة يوميًا أو كل يومين أو كل ثلاثة أيام أو مرة واحدة في الأسبوع. عند الطلب أو عند توفر وقت الفراغ.
باستخدام نفس الزيوت الأساسية ، يمكنك عمل تونر للوجه كما هو موضح أعلاه.
الجلد الطبيعي
الجلد الطبيعي جائع مثل الجلد الجاف. خاصة في الحياة الحضرية مع وجود عدد هائل من الأجهزة المختلفة التي تنبعث منها موجات بترددات مختلفة غير مفيدة على الإطلاق للبشرة ، ووفرة غازات العادم في الهواء ، ووجود ضغوط في الحياة والحاجة إلى الاندفاع المستمر في مكان ما. لذلك ، نحن نطعمها بنفس الطريقة. نستخدم الزيوت العطرية الخزامى وإكليل الجبل والباتشولي وشجرة الشاي.
بشرة دهنية
هنا ، من المهم بالنسبة لنا تقليل إفراز الدهون وتضييق المسام. بالنسبة للأقنعة ، يمكنك استخدام رقائق الحبوب المطحونة والعسل والبيض والزيوت الأساسية.
يساعد في تقليل الدهون وشد مسام الزيت كلاري المريمية والليمون وإكليل الجبل والبرغموت والجريب فروت. نأخذ القليل من الزيوت الأساسية لملعقة كبيرة من القاعدة أكثر من البشرة العادية والجافة ، للتجفيف - 5-6 قطرات. تخلط جيدا وتطبق. نغسل هذا القناع بعد 20 دقيقة.
نصنع أيضًا منشطًا بكمية أكبر من الزيوت الأساسية - 5-7 قطرات لكل كوب من الماء. في الحرارة أو مع زيادة المجهود البدني ، يمكنك مسح وجهك بشكل دوري بمثل هذا المنشط. يمكنك ترطيب بعض الفوط القطنية بها ووضعها في كيس وحملها معك.
بالنسبة للبشرة الدهنية ، تعمل حمامات البخار بشكل جيد مع نفس الزيوت. أضف 1-2 قطرات لكل لتر من الماء الساخن ، وقم بتغطيتها بمنشفة كبيرة لمنع البخار من الهروب ، وأغلق عينيك واستمتع بالعملية. سوف ينظف المسام ، ويريح الوجه ، ويخفف التعب ، ويهدئ البشرة.
من الأفضل استخدام الزيوت الأساسية بمكونات بسيطة - الماء والزيت الأساسي. بالمناسبة ، القواعد الجيدة مثل الأفوكادو والجوجوبا ، على سبيل المثال ، هي كريمات مغذية رائعة في حد ذاتها. مع إضافة الزيوت الأساسية ، تكتسب خصائص مفيدة إضافية ويمكن استخدامها بمفردها ككريم للعناية.
جلد مختلط
يحتاج إلى تنظيف شامل وتغذية إضافية. لذلك ، استخدم الخلائط للتغذية بالزيوت الأساسية وحمامات البخار وأقنعة التطهير. الزيوت الأساسية خشب الورد ، الليمون ، النعناع ، زهر البرتقال ، الإيلنغتستخدم لكل من التطهير والعناية.
بشرة عجوز
بعد 25 عامًا ، تلاحظ العديد من الفتيات التجاعيد وفقدان مرونة الجلد. يمكن للزيوت الأساسية أن تمنع شيخوخة الجلد وترهله الإيلنغ ، الخزامى ، الباتشولي ، إبرة الراعي ، الورد ، الياسمين ، زهر البرتقال ، النعناع ، البخور ، إبرة الراعي.
مزيج من الزيوت الأساسية مع زيوت الجوجوبا والأفوكادو الأساسية يستعيد بسرعة مرونة الجلد ويقلل التجاعيد. يصبح محيط الوجه أكثر تقريبًا ، ويكون اللون متجانسًا وجميلًا. مع مساعدة لافندر ، ليمون وبرتقال يتم تبييض البقع العمرية وتسوية سطح الجلد.
جلد ذو نمط وعائي
قد يكون مجرد جلد رقيق مع أوعية شفافة. قد يكون هناك جلد به أوعية ضاربة إلى الحمرة أو مزرقة ، مع التهاب متكرر وتقشير وطفح جلدي. في الحالة الأخيرة ، هذا مرض - يعاني الجلد أيضًا ، ويعاني أيضًا الأعضاء الداخلية ونظام الغدد الصماء. يجب أن يعالج هذا المرض أخصائي.
بالنسبة للبشرة التي بها أوعية ، على أي حال ، يمكنك استخدام منشط بالزيوت الأساسية ومزيج من نفس الزيوت. الزيوت العطرية تعيد الأوعية الدموية إكليل الجبل والليمون والخزامى والبرتقال والبخور وإبرة الراعي.كما أنها تزيل الالتهاب والتقشر.
ميزات استخدام الزيوت الأساسية
في الصباح الامتناع عن استخدام الزيوت العطرية من الحمضيات وكذلك الزيوت برائحة الحمضيات - السترونيلا ، ليمت. والمزيد من الزيوت التي تحتوي على الأوجينول (قرنفل ، على سبيل المثال). خاصة إذا كانت الشمس ساطعة بالخارج وتستخدم الزيت أقل من ساعتين قبل الخروج.
لهذا السبب ، لا أقوم بتقطير الزيوت العطرية من الحمضيات من السترونيلا والقرنفل في منشط. لأنه يحدث كذلك - لقد جفت ونسيت ما جربته.
أستخدم هذه الزيوت في المساء خلال الأشهر المشمسة ، وأيضًا بشكل مكثف ونشط - في الشتاء ، عندما يكون لدينا القليل من الشمس.
الحقيقة هي أن بعض الزيوت الأساسية تحتوي على مواد تعزز الدباغة. وبكميات كبيرة يمكن أن تسبب حروق الشمس. وأنا لم أتشمس عن قصد لفترة طويلة ، ولست بحاجة إلى بقع على وجهي. عندما يتم تطبيق المنشط على الوجه ، فإن الزيت العطري يترسب بشكل غير متساوٍ - بعد كل شيء ، لا يذوب في الماء.
تشير بعض المصادر أيضًا إلى الزيوت على أنها زيوت تعزيز الدباغة. إكليل الجبل والزعتر والزعتر.
بالمناسبة ، لأولئك الذين يحبون الدباغة. يمكنك استخدام الزيوت للحصول على بشرة مكثفة ومشرقة وجميلة وحتى تان الليمون والبرتقال ،على سبيل المثال عن طريق استهلاك هذه الزيوت داخليا أثناء النشاط الشمسي أو بوضع زيت أساسي مع هذه الزيوت العطرية على الجسم. حسنًا ، إذن - أن تكذب وأخذ حمام شمس.
حصل صديق لي على سمرة بلون الشوكولاتة باستخدام زيت البرتقال. وأخرى ، شقراء رمادية ذات بشرة فاتحة ، حصلت على زيادة غير مقصودة في الدباغة حول فمها وأنفها. فاتتها تحذيراتي بشأن السمية الضوئية للزيوت الأساسية وجلست في حالة من التوتر طوال اليوم ، مدفونة في زجاجة من زيت البرتقال. وبعد ذلك ، تحت أشعة الشمس الحارقة ، عدت إلى المنزل - انتهى العمل في الساعة 14:00. وكان ذلك في الصيف.
لذلك ، أحذر الآن الجميع على الفور: بشكل عام ، يجب استنشاق أي زيت أساسي بحذر في الصيف. حتى لا نحير ما إذا كانت سامة ضوئية أم لا. في الحرارة ، نادراً ما أستنشق الروائح بنفسي. مع ذلك ، تحت تأثير درجات الحرارة العالية والشمس الساطعة ، تتغير خصائص الزيوت بشكل كبير.
بشرة الجسم
على الجسم ، يكون الجلد أكثر كثافة وأقل تعرضًا للرياح والشمس من بشرة الوجه. لكن في الشتاء عليك تغطيته بملابس دافئة لعدة أشهر. كل يوم ، يعاني الجلد من الحمل الزائد بسبب تغيرات درجة الحرارة. الجو بارد في الخارج ، وهناك تدفئة في المبنى - يجف الجلد منها.
العناية ببشرة الجسم هي نفسها للعناية ببشرة الوجه. إنه لأمر جيد أن تأخذ حمام بخار بشكل دوري ، تأخذ حمامات عطرية. في مثل هذا الحمام ، تحتاج إلى غمر جسم مغسول بالفعل وبعد تركه ، من الأفضل عدم تجفيف نفسك ، ولكن ارتداء رداء تيري والاستلقاء لمدة ساعة.
أرومافانا - وسيلة لتحسين تدفق الدم. أضف الزيوت إلى مثل هذا الحمام إكليل الجبل والليمون والبخور والبرتقال.
إذا كنت تخطط لفقدان القليل من الوزن - استحم بالزيوت العرعر والباتشولي والخزامى والبرتقال والليمون.
إذا كنت مستاء - الاستحمام بالزيوت البخور والعرعر والخزامى والبرتقال سيحسن مزاجك.
إذا كان لديك مشاكل في الجهاز الهضمي ، والاستحمام مع الشمر والزعتر والخزامى وبذور الكراوية.
قواعد أخذ الحمامات العطرية
يجب أن تكون درجة حرارة الماء من 36 إلى 37 درجة. خذ هذه الحمامات في دورات من 10 جلسات أو حسب الحاجة. إذا تم أخذ الدورة ، فقم بواحدة كل يومين أو كل ثلاثة أيام. للتنغيم ، يجب أن يكون الحمام أكثر دفئًا بدرجتين ، للاسترخاء - بضع درجات أكثر برودة.
لا تذوب الزيوت العطرية في الماء لذلك تذوب في الماء بوسائل أخرى. يطلق عليهم المستحلبات. هذه هي السوائل المحتوية على الكحول (النبيذ والفودكا) والأطعمة الدهنية (الكريمة) والملح. قم بإذابة الكمية المطلوبة من الزيوت في المستحلب (ربع كوب من السائل أو حفنة من الملح) ، واخلط جيدًا ثم تذوب في حمام من الماء.
لا يمكنك الاستحمام حتى يذوب تمامًا - يذوب الملح ببطء ، ويجب خلطه جيدًا في الماء. أنا شخصياً لم ألتزم بجميع الشروط وتلقيت حرقًا كيميائيًا على بشرتي ، لأنني رميت حفنة من الملح مع زيت الليمون في الماء الساخن وفشلت فيه على الفور.
لا يجب تقطير زيت الليمون على الملح فقط ، ولكن يجب خلط الزيت والملح جيدًا. حسنًا ، لا ينبغي أن يكون الماء ساخنًا ، ولكن درجة حرارة الجسم بالطبع.
يجب زيادة عدد قطرات الزيت لكل حمام تدريجيًا. هذا إذا كنت لا تعرف حتى الآن ما هي حساسيتك للزيوت. ابدأ بقطرة واحدة لكل حمام كامل. نعم ، قطرة واحدة تكفي للبدء! وإضافة قطرة قطرة لكل جلسة لاحقة. اجعل عدد القطرات ستة وتوقف عند هذا الحد.
خذ حمامًا لمدة 5 إلى 20 دقيقة. المرة الأولى وخمس دقائق ستكون كافية. نحن لسنا في عجلة من أمرنا ، أليس كذلك؟ نحن فقط نستمتع بالحياة!
بعد الاستحمام ، يُنصح بالراحة لمدة عشرين دقيقة على الأقل ، من الناحية المثالية لمدة ساعة.
كيف ولماذا يتم تطبيق خليط الروائح على الجسم
كيفية التقديم - الجواب بسيط. اغمس أطراف أصابعك في خليط الروائح وانتقل إلى جميع أنحاء جسمك. ربتي بلطف على جميع أجزاء الجسم بأصابعك. اعجن العضلات المتوترة برفق. دعها تغرق. الجميع.
لماذا - الموضوع أوسع وأعمق.
لتخفيف التعب وتنعيم المناطق الخشنة وإزالة الندبات وتسوية لون الجلد وتخفيف التورم في الساقين والقضاء على السيلوليت وعلامات التمدد.
مكافآت لطيفة
ما الذي تحصل عليه كمكافأة عند وضع الزيوت العطرية على بشرتك وأخذ الحمامات العطرية؟
قيود على استخدام الزيوت العطرية
لا ينصح باستخدام الزيت العطري زعتر الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن يرفع ضغط الدم. على العكس من ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض التوتر ، والأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، يحبونه ويستخدمونه بسرور.
سمنة يلانغ يلانغ لا ينصح باستخدامه على المدى الطويل من قبل مرضى انخفاض ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. يمكن أن يخفض ضغط الدم في أزمة ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع الضغط) ، ويمكن أن "يخفض" الضغط حتى أقل من ذلك لانخفاض ضغط الدم.
أخيرا
سأقول ما دفعني لاستخدام الزيوت الأساسية في حياتي.
الأول هو أنني أحب العطور حقًا. عندما كنت طفلاً ، نمت شجيرة الياسمين تحت نافذتي ، وأثناء ازدهارها كنت منغمساً في قصة خيالية. ما زلت أتذكر هذا الشعور. كانت الرائحة كثيفة ، لزجة ، مسكرة وغيرت تمامًا تصوري للعالم. ثم تلاشت الأدغال ، وعدتُ تدريجيًا إلى الحياة الطبيعية.
والثاني هو ما سمعته قبل عشرين عامًا من امرأة كنت أعرفها. بصفتي ابنة أطباء ، مع العديد من الأدوية في المنزل ، لم أستطع حتى تخيل أن شخصًا آخر يعيش. وقيل لي أن بعض الناس ليس لديهم أدوية في المنزل ، ولكن لديهم مجموعة من الزيوت العطرية ، والتي تساعد في حل جميع مشاكل الجسد والروح. وتعد مجموعة الإسعافات الأولية من مئات الزيوت الأساسية هي القاعدة بالنسبة لهم. أردت ذلك حقًا! الآن أعيش أيضًا على هذا النحو: لدي أقل من مائة زيت ، لكنها تلبي احتياجاتي تمامًا.
ما أصفه ، أمارس نفسي. تقريبا كل يوم. وبشرتي ممتنة!
من المحرر
أنت تعرف بالفعل كيف تؤثر الزيوت المختلفة على الجسم. هل لديك فكرة جيدة عن كيفية عمل جسمك بشكل عام؟ إذا لم يكن كذلك ، اقرأ مراجعة كتابنا. "فالس الهرمونات: الوزن ، النوم ، الجنس ، الجمال والصحة كالساعة" ناتاليا Zubareva ، حيث قمنا بجمع الأفكار الرئيسية للمؤلف :.
النشاط البدني هو العناية بالجسم مثل الاستحمام العطري. على سبيل المثال ، قررت التسجيل في صالة الألعاب الرياضية. ولكن ما هي مجموعات العضلات التي يجب أن تنتبه إليها؟ كيف تختار الحمولة؟ ماذا يمكنك أن تتوقع؟ يتحدث المدرب عن نهج الذكور والإناث في تدريب القوة أولغا كوركولينا: .
أضف التغذية المناسبة للعلاج بالروائح والصالة الرياضية - ويمكننا أن نقول بأمان أنك تسير في طريق الصحة. يتم فضح الخرافات الشائعة حول التغذية الجيدة من قبل أخصائي التغذية يوليا ساكوفسكايا: .
لا عجب أن يقولوا أن العقل السليم في الجسم السليم. الحقيقة هي أن الحساسية الطبيعية للجسم هي التي تساعدنا على التعرف على مشاعرنا في الوقت المناسب ، وتخفيف التوتر ، والبقاء هادئين في التوتر. اقرأ المزيد عن هذا في مقال بقلم طبيب نفساني ناتاليا تيريشينكو: .
كل امرأة من الجنس العادل تحلم بلا شك ببشرة جميلة وصحية.
ولكن هنا لا يمكن الاستغناء عن الأحلام وحدها ، فمن المهم الاعتناء بانتظام بحالة الجلد ومراقبة أدنى تغيرات عليه.
إذا لاحظت وجود التهاب أو ظهور طفح جلدي أو تجاعيد مشابهة ، فليس من الضروري على الإطلاق الاشتراك في الإجراء التالي في صالون تجميل أو شراء كريمات باهظة الثمن. يمكنك عمل معجزة علاجية فعالة بنفسك. للقيام بذلك ، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من زيوت مستحضرات التجميل الأساسية إلى قناع الوجه محلي الصنع.
وهي زيوت يتم الحصول عليها من النباتات المزروعة والبرية بفضل تقنيات الإنتاج الحديثة ، تحافظ هذه الزيوت تمامًا على العناصر النزرة للنبات ، والتي تتركز حتى في أصغر جرعة من السائل.
بالإضافة إلى أنها تحتوي على بروتينات وعناصر غذائية تهدف إلى الحفاظ على قوة ألياف الكولاجين.
معرفة الزيوت التي يجب مزجها من أجل تحقيق أكثر النتائج إيجابية لبشرة الوجه ، يمكنك التخلص نهائيًا من حب الشباب المزعج وحب الشباب وتهيج الجلد والتجاعيد.
موافق ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للعلاج الطبيعي وتعلم أنه لا يوجد شيء يهدد صحتك سوى استخدام خدمة باهظة الثمن في صالون تجميل والقلق بشأن عواقبها.
دعنا نحلل الوصفات التي تساعد في التعامل مع مشكلة معينة:
فيديو عن الموضوع
يعمل كل زيت عطري على بشرة الوجه بطريقته الخاصة والنتيجة لها تأثير معين: التخلص من بقع الشيخوخة ، والقضاء على حب الشباب ، وترطيب وتغذية البشرة الجافة. يمكن لبعض الخلطات الزيتية أن تشفي الجلد عن طريق تجفيفه ، والبعض الآخر عن طريق ترطيبه.
امزج الإسترات التالية:
بعد خلط جميع المكونات ، ضعي الخليط بقطعة قطن واتركيها على الوجه لمدة 20-30 دقيقة. ثم يجب أن تغسل نفسك بالماء الدافئ.
امزج المكونات التالية:
ضعي القناع على وجهك بطبقة رقيقة. بعد 20 دقيقة ، اشطفيه بالماء الدافئ. لا يجب استخدام هذا الخليط أكثر من مرة في الأسبوع.
تحضير خليط من المكونات التالية:
ضع الخليط المحضر بالضبط على مناطق المشاكل - حب الشباب. يوصى باستخدام هذا العلاج 3 مرات في اليوم للحصول على التأثير الأكثر إيجابية.
اصنع خليطًا من المكونات التالية:
دهن وجهك بالمنتج الناتج ، وبعد 20-30 دقيقة ، امسحه بقطعة قماش مبللة. يساعد الخليط التالي على تنشيط الدورة الدموية وتشبع جلد الوجه بالأكسجين:
سيساعد الخليط التالي على إزالة التجاعيد الدقيقة:
يجب استخدام هذه الأداة لمسح بشرة الوجه 3 مرات في اليوم.
بالالتزام بالقواعد الرئيسية ، ستحقق أقصى تأثير:
بعد أن اكتشفنا عالم زيوت التجميل ، يمكننا أن نقول بثقة أن جعل البشرة جميلة ومتناسقة وشابة هي حقًا في المنزل ، مع أمان مطلق وبأقل التكاليف.
المواد الأساسية هي طاقة الحياة الخفية والعطرية والمتطايرة المستخرجة من مختلف الأعشاب والأشجار والشجيرات ، من أزهارها وبذورها وأوراقها ولحاءها وجذورها وثمارها. تسمح الطبيعة بسخاء باستخدام هذه الهدايا العطرية. للزيوت العطرية تأثيرات تجميلية وعلاجية واسعة وتدخل الجسم عن طريق التنفس أو الجلد.
عند وضعها مباشرة على الجلد ، تخترق جزيئات المادة مجرى الدم وتجلب المئات من المكونات الطبيعية القوية لجسم الإنسان. تمر عبر الجلد وتتفاعل مع الأوعية الدموية والقنوات اللمفاوية والنسيج الضام والغدد الدهنية والنهايات العصبية. في بضع ثوانٍ فقط ، يتفاعل الجسم مع رائحة المادة ، أو يهدأ أو يتحمس ، أو ينشط الوظائف ، أو على العكس من ذلك ، يضغط عليها.
للزيوت الأساسية لبشرة الوجه مجموعة متنوعة من الآثار الإيجابية: فهي ترطب وتزيل الالتهاب وتعزز عملية التجدد - ظهور خلايا جديدة.
لدينا تحت تصرفنا المركزات الطبيعية الأساسية وخلائطها ، والتي يمكن شراؤها بسهولة من الصيدليات والمتاجر المتخصصة. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تخفيف بعض الزيوت العطرية المركزة ، مثل البرتقال والشوح. لهذا الغرض ، تعتبر الزيوت الأساسية مناسبة ، وهي: عباد الشمس ، الزيتون ، فول الصويا ، الجوز ، وكذلك زيوت الجوجوبا ، الخوخ وبذور العنب.
دعونا نتعرف على الزيوت الأساسية المفيدة لبشرة الوجه. لنفكر في أكثرها شيوعًا.
كما ترون ، العوامل الأساسية منتشرة على نطاق واسع في التجميل. إنهم قادرون على التعامل مع العديد من العيوب الجلدية. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية استخدام الزيوت الأساسية لوجهك.
جرب هذه الوصفات:
الزيوت الأساسية هي مواد متطايرة مركزة ويمكن أن تكون ضارة إذا أسيء استخدامها. تأكد من مراعاة القواعد التالية:
يمكن أن تساعد الزيوت العطرية المعطرة في تحسين حالة الجلد. تتعامل هذه الأموال بشكل فعال مع حب الشباب والتجاعيد الأولى وتورم الوجه والشحوب. يمكن استخدامها بمفردها أو إضافتها إلى منتجات التجميل. الاستخدام المنتظم سيجعل البشرة صلبة ومرنة ، وسوف يعتمد جمالك وثقتك بنفسك على هذا.
تعتبر الزيوت الأساسية ، إلى جانب الزيوت النباتية ، من المنتجات الطبيعية المشهورة جدًا المستخدمة على نطاق واسع في مستحضرات التجميل.
بالطبع ، نطاق استخدام الزيوت الأساسية واسع جدًا: هذا هو تعطير الغرف والحمامات ، بالإضافة إلى التغييرات في الحالة النفسية والعاطفية ، مثل زيادة النشاط أو النشاط العقلي أو الرغبة الجنسية ، وتخفيف اللامبالاة ، والاسترخاء وتهدئة.
بالإضافة إلى ذلك ، للزيوت الأساسية خصائص طبية ، وغالبًا ما تستخدم للوقاية والعلاج من العديد من الأمراض. حسنًا ، نظرًا لقدرتها العالية على اختراق الجلد وإجراءاته التجميلية المختلفة ، يتم استخدام الزيوت الأساسية بنجاح لتحسين حالة بشرة الوجه.
للزيوت الأساسية العديد من التأثيرات التجميلية والشفائية:
☀ يمنع تكوين التجاعيد وينعمها.
☀ تحسين البشرة ، وتطبيع إنتاج الدهون ،
☀ تقوية عمليات التمثيل الغذائي في الجلد ،
☀ تقليص المسام وتقليل حب الشباب ،
☀ التئام الجروح والشقوق
☀ يلطف وينعم وينعش البشرة ،
☀ يمنع شيخوخة الجلد ،
☀ تبييض البشرة وتفتيح البقع العمرية ،
تعزيز علاج الأمراض الجلدية
يعد تطبيق الزيوت الأساسية للوجه في المنزل فنًا يجب إتقانه بشكل تدريجي وشامل. أولئك الذين سيتمكنون من اكتشاف كل أسراره سيتمكنون من التعامل مع مجمعاتهم وعيوبهم التجميلية التي منعتهم في السابق من العيش.
يتم إنتاج الزيوت عن طريق العصر الصناعي من النباتات (الزهور ، البذور ، الأوراق). نتيجة الضغط الأول هي الإسترات ، والنتيجة النهائية لجميع الزيوت اللاحقة هي زيوت التجميل ، والتي تستخدم أيضًا بنشاط للعناية ببشرة الوجه. لا ينبغي بأي حال من الأحوال الخلط بين هذين السائلين ، لأن تركيز المواد البيولوجية المفيدة ، ولكن النشطة للغاية في الإيثرات مرتفع للغاية. جرعتهم مصنوعة في قطرات ، وليس في ملاعق صغيرة أو ملاعق كبيرة. خلاف ذلك ، يمكنك الحصول على حرق في وجهك بالزيت العطري ، والذي لن يفسد مظهرك فحسب ، بل يتطلب أيضًا علاجًا طويل الأمد ومجموعة كاملة من إجراءات التجميل التصالحية.
☀ لا تستخدم الإيثرات النقية لتجنب الحروق. أضفهم إلى الأقنعة والكريمات.
☀ في حالة حدوث حروق ، قم بتليين المنطقة المصابة بزيت الزيتون أو زيت الزيتون أو أي زيت تجميلي آخر.
☀ لا تخلط أكثر من سبعة زيوت أساسية في منتج واحد. الخيار الأفضل هو مزيج من نوعين أو ثلاثة أنواع.
يمكن استخدام نفس الزيت لمدة ثلاثة أسابيع ، وبعد ذلك يجب استبداله بأثير آخر. يجب أن يترك الفاصل شهرًا على الأقل.
☀ افحص الزيوت العطرية بحثًا عن عدم تحمل الأفراد. ضع قطرة من الإكسير المختار على معصمك واتبع رد فعل بشرتك لمدة 12 ساعة.
☀ كن حذرًا مع الإسترات التي لها نغمات حارة وفلفل (ليمون ، إكليل الجبل ، جوزة الطيب ، أوكالبتوس) - لها خصائص تهيج عالية ؛
☀ العديد من زيوت الرائحة سامة للضوء ، لذا لا تستخدمها قبل الخروج في الطقس المشمس.
☀ تجنب دخول الأسترات في العين أو أي أغشية مخاطية. إذا حدث ذلك ، اشطف عينيك بقطرات (البوكيد ، على سبيل المثال) وماء مغلي.
لا تستخدم الزيوت العطرية لعلاج الصرع أو الحمل.
☀ يجب على أصحاب البشرة الفاتحة جدًا والسيدات الأكبر سنًا خفض جرعة الزيوت العطرية إلى النصف.
☀ إذا كان للزيت العطري تأثير منشط ، فقم بعمل أقنعة معه في الصباح أو بعد الظهر. إذا كان يهدأ ويسترخي - في المساء.
إذا كنت تعالج وجهك بالزيوت الأساسية بدقة وفقًا لهذه القواعد ، فلا ينبغي أن تنشأ مشاكل: على العكس من ذلك ، فإن الاستخدام الأول لهذه المواد سيحقق فوائد ورضا عن النتائج.
لا تضيع في مجموعة متنوعة من الوصفات: استخدم التركيبات المناسبة لنوع بشرتك ويمكن أن تحل مشاكلك تمامًا.
من أجل صنع قناع وجه فعال بنفسك ، عليك أن تعرف الزيوت المناسبة لنوع بشرتك.
على سبيل المثال:
بالنسبة للبشرة الدهنية ، فإن النباتات مثل النعناع والليمون وإبرة الراعي والزنجبيل والعرعر والإيلنغ وإكليل الجبل هي الأنسب.
بالنسبة للبشرة الجافة ، يكون استخدام اللافندر ، والتنوب ، والبرتقال ، وإبرة الراعي ، والبابونج ، والياسمين هو الأكثر فعالية.
بالنسبة للنوع المختلط ، فإن زيوت زهر البرتقال والليمون وخشب الورد والنعناع مناسبة.
هناك العديد من وصفات القناع لكل نوع بشرة أو حل لمشكلة تجميلية معينة ، ما عليك سوى اختيار أو ابتكار ما يناسبك!
الأقنعة مناسبة لأي بشرة ، حتى البشرة الجافة جدًا والمتهيجة
يعتبر المر وخشب الصندل واللبان من الزيوت المقدسة لسبب ما. يزيلون الأفكار السيئة وينعمون البشرة ويمنحونها شعورًا رائعًا بالحنان.
أضف إلى 1 ملعقة كبيرة من الزيت الأساسي (يفضل زيت الجوجوبا أو زيت جنين القمح) 1 قطرة من زيت خشب الصندل العطري ، 3 قطرات من زيت نجيل الهند ، و 3 قطرات من زيت اللبان.
أو أضف 7 قطرات من زيت الورد و 3 قطرات من المر إلى 1 ملعقة كبيرة من زيت بذور الخوخ.
ضعي القناع على بشرة نظيفة ، وأطفئي الأنوار ، وشغلي الموسيقى المهدئة المفضلة لديك واستلقي في الظلام لمدة 10-15 دقيقة. يمكن غسل القناع بالماء الدافئ أو إزالته بقطعة قطن
أضف الزيوت الأساسية إلى هريس التوت الطازج (3 ملاعق كبيرة): خشب الصندل - قطرة واحدة ، زهر البرتقال - قطرة واحدة ، البابونج - قطرتان. اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة.
هناك عدد من الموانع العامة لاستخدام أنواع مختلفة من الزيوت العطرية. بطريقة أو بأخرى ، ولكن لا ينصح باستخدام الزيت العطري في حالات مثل:
☀ من غير المرغوب فيه استخدام فتيات يتوقعن ولادة طفل ؛
☀ مضاد استطباب لمرضى الصرع.
☀ من الضروري تقييد الاستخدام كليًا أو جزئيًا في حالة التعصب الفردي أو رد الفعل التحسسي لمكوناته.
