في وضع الفارس ، يتم الضغط على أصابع القدم اليمنى وراحة اليدين على الأرض. الساق اليمنى مستقيمة ومتوترة ، والكعب يتحرك للخلف ، والجسم يتحرك للأمام وللأعلى.

في الوضع الجبلي ، يميل الحوض للخلف وللأعلى ، ويتم الضغط على الكعبين على الأرض ، ويتم صد اليدين منه ، ويتم سحب الذقن إلى الصدر ، وينثني أسفل الظهر.

عند أداء وضع القط ، من الضروري الانحناء قدر الإمكان في أسفل الظهر ، ورفع الحوض وملامسة الأرض مع الصدر أقرب ما يمكن إلى الركبتين. يتم الضغط على الذقن بقوة على الصدر ، وتستريح أصابع القدم على الأرض.

في وضع الأفعى ، يتمثل العمل الداخلي في زيادة انحراف أسفل الظهر إلى الحد الأقصى عن طريق شد عضلات أسفل الظهر مع الحفاظ على استرخاء عضلات الألوية وحزام الكتف. يتم ضغط الكتفين والمرفقين على الجانبين ، ويتم إرجاع الرأس للخلف ، وتوجيه النظرة إلى الأعلى.

تعتبر المرحلتان الأوليان متقنتين إذا لم يعد وضع الجسم وتوتر العضلات يتطلبان تحكمًا عقليًا. بعد ذلك ، يمكنك الانتقال إلى المرحلة الثالثة - ممارسة تقنية التنفس.

المرحلة الثالثة: التفاعل مع طاقة الشمس

تتضمن المرحلة الثالثة تغذية طاقة الشمس. لا يهم إذا رأيت الشمس أم لا ، يمكن اعتبار طاقتها بمثابة رياح ذهبية. يوصى بدمج التمثيلات التصويرية مع التنفس. على سبيل المثال ، عند الاستنشاق البطيء ، تخيل تدفق الطاقة الشمسية يدور مثل القمع ويمر عبر الرأس والرقبة ، ثم ينزل إلى الضفيرة الشمسية ؛ أثناء حبس النفس ، تخيل أن الطاقة تتراكم في مانيبور وتدور في اتجاه عقارب الساعة ؛ عند الزفير البطيء ، قم بتوجيه الطاقة عقليًا إلى الساقين وإحضارها إلى الأرض ؛ أثناء وقفة بعد الزفير ، ارسم خيالك بجسدك المنقى من الطاقة الشمسية التي تمر عبره. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إرسال الطاقة المركزة في الضفيرة الشمسية إلى شقرا معينة - تتفاعل مع الغرض من مزاجك. لاحظ أن ثبات الصور ووضوحها مهم جدًا ؛ لا يجب أن ترى فقط بل أن تشعر بحركة الطاقة - فهي عادة ما تكون مصحوبة بإحساس خفيف بالوخز أو الشعور بقشعريرة أو دفء.

لنقل الطاقة الشمسية عبر الجسم يمكنك استخدام المخطط التالي:

وضع التحية هو مركز القلب (أناهاتا شقرا).

قوس بوز - مركز عنق الرحم (فيشودثا شقرا).

ستورك بوز - قاعدة العمود الفقري (مولادهارا شقرا).

وضع الفارس هو مركز الحاجب (Ajna chakra).

وضعية الجبل - مركز عنق الرحم (Vishudtha chakra). وضع القط - مركز السرة (مانيبورا شقرا).

ثعبان بوز - أسفل البطن (Svadhisthana شقرا).

الممر

لذا ، فأنت تعرف كيفية التعامل مع المواقف بحيث تجذب في حياتك ما تفتقر إليه ، والذي تسعى جاهدًا من أجله بكل روحك. قد تكون اللحن أسهل طريقة أعرفها لإصلاح الثغرات في القدر وتوجيه قطار المصير على قضبان مختلفة - مما يؤدي إلى السعادة والنجاح وتحقيق الأهداف. إذا كنت ، بالطبع ، تتبع بنية الحالة المزاجية تمامًا - أدخلها بشكل صحيح ، وقم بتنفيذ الجزء الرئيسي بشكل صحيح (ما زلت أوصي باكتساب أشياء ذات قوة!) ولا تكن كسولًا في التدريبات النهائية.

كم مرة تعمل مع الحالات المزاجية؟ ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع ستكون رائعة. وهكذا لمدة شهر. ثم يمكنك أخذ استراحة لمدة أسبوعين وبدء دورة جديدة. إذا كنت تريد في كثير من الأحيان وبدون فترات - من فضلك! أترك هذا السؤال لتقديرك. ولكن من خلال تجربة مراقبة طلابي التي أعرفها: كلما احتاج الشخص إلى ما يطلبه في مزاجه أكثر ، كلما لجأ إليه كثيرًا.

يبقى بالنسبة لي أن أقدم لكم النصوص التي تحافظ على طاقة المؤامرات الكريلية القديمة. أريد أن أحذرك مقدمًا من أجل حمايتك من خطأ مزعج. في البداية ، تسبب الحالة المزاجية ارتباكًا لدى بعض الأشخاص (غالبًا ما تكون هذه شخصيات غير آمنة). يقولون أن نص الحالة المزاجية لا يتوافق مع الواقع الحقيقي للأمور ، مما يعني أن كل هذا هراء. أعزائي ، لا يمكنه أن يتطابق! لأن المواقف هي تجسيد لمستقبلنا المطلوب ، وليست انعكاسًا للشؤون الحالية! لكن التركيز على هذا هو وضع مكبر في عجلاتك الخاصة. من غير الضروري تمامًا مقارنة المواقف بالواقع وتعذيب نفسك بسؤال عما إذا كان ذلك سيساعد أم لا. اعمل بروح وفقًا للقواعد الموضحة في هذا الكتاب. قوة الكلمات والتمارين والأشياء ذات القوة ستفعل الباقي - ثق بهم!

غولدن مود أندري ليفشينوف

مزاج للثروة والرفاهية المالية

للحصول على فوائد الحياة الضرورية

انا شخص رائع أنا أستحق كل خير في الحياة. أنا أستحق الرفاهية. أنا بخير. عملي مزدهر. حياتي تتحسن أنا متفائل للغاية ، ومستعد بشكل إيجابي الآن ، لأنني أعلم أن وضعي المالي يتحسن بالفعل. لدي كل الحق في الازدهار. أنا أثق في العالم الذي أعيش فيه. هذا العالم لطيف معي ، إنه يهتم بي. أنا منفتح على العالم - وأسمح له بالعناية بي. انا اعتني. أنا الآن أترك الفوائد الحيوية التي أحتاجها في حياتي. يسعدني وبكل سرور أرحب بوصولهم! الفوائد التي أحتاجها تتدفق في حياتي في تدفق مستمر. يسعدني أن أفتح لهم الأبواب! بمجرد أن لدي بعض الاحتياجات المادية ، يتم إرضائها على الفور. الأشياء الضرورية ، الأموال نفسها تذهب بيدي. أحصل باستمرار على الفوائد التي أحتاجها! مصادر جديدة وجديدة للدخل المادي والمادي تنفتح أمامي. أصبحت حياتي وفيرة! بالنسبة لي ، هذا طبيعي وطبيعي. أنا بكل سرور أترك الثروة والوفرة والرفاهية المادية في حياتي!

لجذب عائدات مالية كبيرة

أنا الآن متصل بمصدر قوي للطاقة النقدية. هذا المصدر لا ينضب ، لا نهاية له. أحشد القوة للاستفادة من هذا المصدر. طاقاتها تتدفق إلي في تيارات قوية ، تدخل حياتي. أنا منفتح ، وأنا مستعد لتلقي هذه الطاقات. أنا شخص قوي ، ويمكنني قبول أقوى الطاقات في حياتي! أشعر بهذه التيارات الحية القوية مع كل وجودي. يسعدني أن أفتح لهم الأبواب! أنا ملتزم بالبدء في تلقي مبالغ كبيرة من المال. انا استحق هذا. أنا جاهز لهذا. أفتح بهدوء وسهولة التدفق النقدي. أنا أستحم في تيار قوي من الوفرة! إنه بخفة ، احتفالية ، بفرح ينفجر في حياتي ويحولها على الفور إلى الأفضل! الآن فقط الأفضل يأتي إلي. حياتي مليئة بالوفرة. التدفقات النقدية لا تجف أبدًا ، ولكنها تصبح أكثر قوة وثراء يومًا بعد يوم. أنا أستمتع بدخلي المرتفع. حياتي وفيرة وجميلة.

من أجل الثروة

أنا أعيش في عالم الوفرة. هناك الكثير للجميع هنا! هناك ما يكفي من الثروة بالنسبة لي هنا. الثروة هي قانون طبيعي للطبيعة. بالنسبة لي ، أن تكون ثريًا هو أمر بسيط وطبيعي مثل التنفس. أنا أرتاح - وأتنفس بسهولة ، بفرح ، مستمتعًا بحقيقة أنني أعيش. بنفس السهولة ، وبسرور ، أفتح نفسي نحو ثروات العالم. كل ما هو أفضل في العالم بالنسبة لي! أنا ممتن للعالم لأنه أنقذ الكثير من مواهبي. حان وقتي الآن - أنا مستعد لقبول هذه الهدايا! أقبلهم بفرح وامتنان. الثروة تدخل حياتي ببساطة وبشكل طبيعي. تنشأ مصادر الدخل من تلقاء نفسها. تأتي إلي الهدايا الكريمة من كل مكان. وفرة فقط تسقط من السماء علي! لقد أمطرتني الحياة ببركاتها - وأنا أفهم كل هذا تمامًا! هكذا يجب أن يكون ، كل شيء صحيح ، الثروة لي! لست قلقا بشأن أي شيء. أنا فقط أستمتع بالحياة. الحياة جميلة وفيرة! أنا غني وسعيد!

لإيجاد طرق جديدة لكسب المال

الطاقات من حولي على قدم وساق. إن طاقة العالم الذي أعيش فيه لا تنفد أبدًا. أنا جزء من هذا العالم ، وأنا الآن في مركز تدفقات الطاقة القوية! يغسلونني من جميع الجوانب ، يتخللونني وحياتي من خلال وعبر ، وأنا مشبعة بقوة جديدة! نظرًا لأن نهرًا جوفيًا يشق طريقه دائمًا ، يندفع تدفق مالي جديد إلى حياتي! عندما يخرج الربيع من الأرض ، تتسلل إلي طاقات نقدية جديدة! كما لو كنت مصدرًا للشفاء ، فأنا الآن أسقط في تيار الطاقة المتدفق والمتألق! شق طريقه نحوي رغم كل العقبات. لقد وجدت مصدرًا قويًا للطاقة النقدية ، ومثل شخص عطشان في الصحراء ، أقع فيه لإرواء عطشي ، وإشباع احتياجاتي المالية على أكمل وجه. الطاقة النقدية لهذا المصدر وفيرة ولا تنضب! هناك الكثير مما أحتاجه ، وأكثر! يكفي كل ما أحتاجه وسيكون هناك المزيد! أنا أستمتع بالطريقة التي يعمل بها العالم بحكمة. إذا اختفى أحد المصادر ، فسيظهر مصدر آخر على الفور. طاقات المال في حياتي لا تنفد!

للخروج من الفقر

إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا ولديك المال ، فلا داعي للجلوس في العمل ليلًا ونهارًا. أنت بحاجة للتأكد من أن الثروة والحظ يأتي بين يديك.

ابتكر أندري ليفشينوف ، المتخصص المعروف في سانت بطرسبرغ في مجال تقنيات معلومات الطاقة ، خصيصًا لك مزاجًا ذهبيًا سيساعدك على أن تصبح غنيًا وناجحًا!

تعتبر الحالة المزاجية الذهبية أكثر فاعلية بكثير من الحالة المزاجية العادية ، لأنها تم إنشاؤها على أساس المؤامرات الكاريلية القديمة ، معززة بتمارين معلوماتية خاصة بالطاقة ، وتمائم وسحر ، مشبعة بطاقة مكان خاص من السلطة - منطقة كاريليا.

اقرأ وأعد نفسك للثروة والحظ!

مزاج - الإبحار في أي حالة

عن قوة الكلمة

قبل عامين ، جمعتني حادثة مع شخص رائع - المعالج Karelian Evdokia. القضية أصعب منا ، كل شيء متوفر! إذا اتبع الشخص طريقه الخاص ، فستحدث بالتأكيد اجتماعات مع الأشخاص "الضروريين" ، وستتطور الحياة بأفضل طريقة - أنا مقتنع بهذا مرة أخرى! تركت لي الجدة Evdokia إرثًا من المؤامرات القديمة. في البداية ، لم أشارك معهم ، حتى أنني أخذتهم معي في رحلات. بمجرد أن حصلت على دقيقة مجانية ، جلست وذهبت عبر الأوراق التي تحولت إلى اللون الأصفر مع مرور الوقت ، وأعدت قراءة كلمات المؤامرة ، واستوعبت طاقتهم الحية. عندها توصلت إلى فهم الجوهر الحقيقي للكلمة ، وقوة الطاقة الموجودة فيها والقدرة على التأثير حقًا في حياة الشخص. وبدأت طاقة المؤامرات فجأة تتحول إلى أشكال أخرى: بدأت العبارات تظهر في رأسي من تلقاء نفسها. أخذت قلما وكتبت هذه العبارات. تدريجيًا ، تشكلوا في تناغم هائل ، نصوص طاقة نابضة حرفيًا ، والتي أسميتها "الحالة المزاجية المفعمة بالحيوية".

لقد كنت أعمل مع الصوت لسنوات عديدة. قدم لي مدرسو الغناء والنساك في الهند والكهنة الأقباط ولامات التبت دروسًا. لقد تدربت على المانترا - مقاطع خاصة يمكنك من خلالها الشفاء وإعادة بناء المصير واكتساب صفات معينة. تدريجيًا ، تم تشكيل نظام كامل للعمل بطاقة الصوت والكلمة ، والذي أخذ في الاعتبار كل ما تعلمته على مدار سنوات عديدة. لكن الاختراق حدث بالضبط بعد الاجتماع مع الجدة Evdokia! بعد محادثاتنا ، وبعد تجربة نظرة ثاقبة على أرض كاريليا (منطقة كاريليان هي مكان قوة!) فتحت لي الاحتمالات الحقيقية للصيغ اللفظية.

لقد نشرت العديد من مؤامرات Evdokia Karelskaya - تلك التي تناسب جميع الناس. منشورة مع شرح مفصل - تحت أي ظروف ستُحدث كلمات المؤامرة التغييرات المطلوبة في حياة الشخص الذي ينطق بها. كانت هذه المؤامرات نوعًا من التحضير ، عتبة الحالة المزاجية التي "جاءت" لي أثناء تأملات حول إرث الجدة إيفوكيا. في هذا الكتاب ، ولأول مرة ، أنشر بشكل كامل مواقفي تجاه المال والحب والحظ.

ما هو المزاج

ما هي المواقف؟ هذه تشكيلات إعلامية خاصة بالطاقة تعمل على مبدأ التغذية الراجعة. أنت تختار السلوك الذي يناسب هدفك المحدد وتبدأ في العمل معه. عندما تقول السطور الأولى من الحالة المزاجية ، تتحول حالة طاقتك نحو الطاقة المثلى. وكلما زادت قوة هذا التحول في الطاقة. يبدأ في إملاء إيقاع خاص لنطق الكلمات ، مما يجعل طاقة الحالة المزاجية في صدى مع طاقتك الداخلية ، ملونة حسب رغبتك ، ويتم تضخيمها عدة مرات ، وتوجه نحو تجسيد فكرتك. النتيجة تتجاوز أعنف التوقعات! لكن أول الأشياء أولاً.

لماذا التخصيص

قبل أن تتعرف على الحالة المزاجية وكيفية عملها ، سأخبرك عن "الأدوات" الأخرى للعمل مع طاقة الكلمات. المؤامرات والمواقف والتأكيدات كلها تستخدم طاقة الكلمة وتوجهها نحو الشفاء والنجاح والازدهار. لكن كيف يختلفون عن بعضهم البعض ولماذا أنا مؤيد لهذه المواقف المعينة؟

أساس معلومات الطاقة المزاج - نوبات

لقد ولدت مواقفي من المؤامرات. بتعبير أدق ، هم ، في جوهرهم النشط ، مؤامرات اتخذت فقط شكلاً لفظيًا مختلفًا. لذلك لنبدأ بالمؤامرات. ما هي المؤامرة؟ كلمات ، أصوات ... لكن ليس مجرد كلمات ، وليس مجرد أصوات. المؤامرة هي الطاقة التي تحتويها الكلمات والأصوات. هل كل كلمة لها طاقة؟ نعم. الكلمة مكونة من أصوات ، والصوت موجة. والموجة طاقة. منطق بسيط. لكن هل الكلمات تؤثر علينا دائمًا بقوة؟ هل يقومون دائمًا بإجراء تغييرات في العالم من حولهم؟ سيجيب كل منا: لا ، ليس دائمًا. وسيكون على حق. عندما نكون في حالتنا المعتادة نسأل "كم الساعة؟" أو نتبادل ملاحظات لا معنى لها ، فإن طاقة الكلمات متناثرة في الفضاء ، لذلك لا يحدث أي تأثير للطاقة.

تخيل أن لديك حجر في يديك. طالما أنك تمسكه في يدك أو ، على سبيل المثال ، رميه من كف إلى كف ، فسيكون مجرد حجر. ولكن بمجرد أن ترميها على هدف ، لنقل في الماء ، تصبح أداة تؤثر بها على البيئة: ستمر الدوائر في الماء ، وسيغرق الحجر في القاع ، وربما يصبح ملجأ مؤقتًا للبعض. الرخويات.

لكن المؤامرات ليست مجموعة كلمات عادية وليست عشوائية. هذا هو الغلاف اللفظي للأفعال السحرية القديمة. عندما قام الشامان والسحرة والسحرة القدامى - كل من عرف كيفية التعامل مع الطاقة الكونية وعرف قوانينها - بأداء حفل أو آخر ، فقد رافقوا أفعالهم مع تعويذات الكلمات. وكانت هذه الكلمات مشبعة بقوة سحرية. وبعد ذلك لم تعد هناك حاجة لأداء أي أعمال - كان يكفي نطق كلمات المؤامرة ، وتكشفت الطاقة الكامنة فيها مثل دوامة وبدأت في العمل في اتجاه معين. هذا هو السبب في أنهم يقولون أن المؤامرات تعمل من تلقاء نفسها. أي أن على المرء فقط أن ينطق بكلمات المؤامرة ، وسوف تدخل الطاقة اللازمة في حد ذاتها. لكن هذا لا يحدث دائمًا ، ولكن فقط إذا تم تضمين الشخص الذي ينطق المؤامرة في تدفقات الطاقة القديمة هذه ، والشخص الذي يتم توجيه عمل المؤامرة ضده يكون مفتوحًا لهم.

لذلك فالمؤامرات لا تصلح للجميع وليس دائمًا.

خمسة أسباب وراء عدم نجاح المؤامرة دائمًا

و السبب الأول،وفقًا لقول المؤامرة يمكن أن "تفشل" هو عدم إيمان أساسي بقوة الكلمة وقوتها ، إنكار قوتها. إذا كان الشخص متشككًا - مغلقًا بإحكام ، كما هو الحال في دبابة ، وكان يدرك كلمات المؤامرة بابتسامة ساخرة ، فإنه بالطبع ، بالطبع ، يبتعد عن طاقة المؤامرة بموقفه هذا. ويمكنه تكرار كلمات المؤامرة ما لا يقل عن مائة مرة - لن ينتج عن ذلك أي نبضات طاقة ، ستبقى الكلمات عبارة عن غلاف فارغ.

هذا في أفضل حالاته. وفي أسوأ الأحوال ، يضر مثل هذا الموقف بشخص ما. خاصة إذا بدأ ينطق بكلمات مؤامرة بقصد أن يثبت لمن حوله أنها لا قيمة لها. في الواقع ، أثناء نطق مؤامرة ، يرتبط الشخص بـ egregor - مادة نشطة ذات قوة هائلة.

المؤامرات ، اعتمادًا على اتجاهها ، ترتبط ارتباطًا مباشرًا بواحد أو آخر من الأشخاص (على سبيل المثال ، إذا كانت المؤامرة تلتئم ، فعندئذ يكون الشخص مرتبطًا بالشفاء ، وما إلى ذلك). في لحظة النطق بالمؤامرة ، ينشأ تدفق قوي للطاقة ، حيث تندمج طاقات المؤامرة والشخص الذي يلفظها والشخصية. لكن يحدث أن الإنسان ليس مستعدًا لإدراك هذه الطاقة ، لأن طاقات مختلفة تمامًا تسود في حياته ، في روحه وجسده ، والتي لا تتوافق في الجودة مع طاقات الفجر. لنفترض أن الشخص يعتبر نفسه ملحدًا وفي الوقت نفسه يعتنق "دينًا" حديثًا ، حيث يجب على المرء أن يأخذ كل شيء من الحياة ، ويشبع رغباته بأي ثمن ، ويرفض المبادئ الأخلاقية. في هذه الحالة ، هناك تناقض بين egregor والطاقات التي تحكم حياة مثل هذا الشخص. وما يحدث عندما يمر تيار كهربائي قوي في سلك رفيع غير مناسب يمكن أن يحدث. نعم - بالمعنى المجازي ، ماس كهربائى ، نار! بدلا من الشفاء - كارثة!

بعبارة أخرى ، لكي تعمل المؤامرة في الاتجاه الصحيح ، يلزم الإيمان بقوتها وصدىها مع طاقاتها: يجب على الشخص مراعاة المبادئ الفيدية ، بالمعنى الواسع للكلمة ، انظر تجليات الطاقات الإلهية في كل شئ ، ومحاولة بناء حياته في وئام معها .. وئام ونقاء. يجب على الأقل اتباع أسلوب حياة صحي!

يحدث أيضًا ، بالطبع ، أن يلجأ المشكك الملحد المتأصل إلى معالج أو معالج جدة للمساعدة من أجل المصلحة: ما هو الجحيم الذي لا يمزح ، وفجأة "يحترق"؟ لكن بينما يقترب من منزل المعالج ، تغير شيء ما في روحه ، وفي لحظة الاتصال بالطبيب ، يؤمن بما تفعله. والمؤامرة تعمل! وهذا يعني أن هذا الشخص ، في أعماق روحه ، كان منفتحًا واعترف بنتيجة إيجابية ، رغم أنه كان يعتبر نفسه ملحدًا. ويمكن أن تتغير حياته بعد ذلك بشكل خطير.

السبب الثاني ،وفقًا لأن المؤامرة قد لا تنجح - هذه هي صياغتها المعقدة ، والتي لا تكون دائمًا واضحة لشخص حديث ، ويصعب نطقها ويصعب تذكرها. لكن في مؤامرة لا يمكنك تغيير كلمة واحدة! لقد فقدت كلمة واحدة على الأقل ، واستبدلها بأخرى ، وأعد ترتيب الكلمات في أماكن ، ونطقها بشكل غير صحيح - ولن تنجح المؤامرة. وتظهر الممارسة أنه عند النطق بالمؤامرات القديمة ، يكاد يكون من المستحيل الاستغناء عن مثل هذه الأخطاء. هذا فقط لأن العديد من المؤامرات جاءت إلينا كتابةً ، ونحن ببساطة لا نعرف كيف يتم نطق كلمات معينة بالفعل.

السبب الثالث.لا يمكن حتى التفكير في العديد من المشاكل الحديثة في الأيام الخوالي. لا جدوى من البحث عن المؤامرات القديمة للمساعدة في معظم مشاكلنا اليوم. ولا يمكنك تغيير الغرض من المؤامرة. كل مؤامرة تساعد فقط من المشكلة التي كان من المفترض حلها في الأصل. لن يساعد في مشاكل أخرى - طاقته "ليست شحذ" لهذا الغرض.

السبب الرابع.بالنسبة للناس العاديين ، غالبًا ما لا تعمل المؤامرة بسبب ضعف الطاقة الشخصية. بعد كل شيء ، فإن الجدة الساحرة هي دائمًا شخص قوي وحيوي. وليس فقط قويًا ، ولكن قادرًا على الدخول في حالة خاصة يمكن فيها ضبط egregor المقابل. في الحياة العادية ، قد لا يظهر هذا بأي شكل من الأشكال ، ولكن عندما يعامل المعالج شخصًا ويتكلم بمؤامرة ، يتم تنشيط علاقته مع egregor. ثم يتم تعزيز طاقة الكلمات من خلال كل من طاقتها وطاقة egregor. المعالج لديه كل الصفات اللازمة لذلك - موهبتها ، أسلوب حياتها ، تمسكها بمصيرها كمعالج.

الآن دعونا نتخيل شخصًا عاديًا عاد إلى المنزل من العمل في المساء. لقد ترك كل قوته هناك ، ثم عصروه مثل الليمون في المخزن والنقل. والأعمال المنزلية المرهقة تنتظر في المنزل. فكيف يتآمر في هذه الحالة؟ من أين يحصل على القوة له إذا ضاع كل طاقته؟ يمكنك تكرار المؤامرة مائة مرة على الأقل ، لكن ما الفائدة؟ لأن النشوة ، التي يمكن فيها ضبطها على egregor ، في شخص "غير نشط" لا يمكن أن تنشأ من حيث المبدأ.

وأخيرا السبب الخامس.المؤامرات القديمة ، كقاعدة عامة ، موجهة إلى القوى العليا. المعالج يدعو القوى العليا - وهم يأتون للإنقاذ. لكن لهذا ، مرة أخرى ، يجب أن تكون طاقة المعالج بحيث تسمع القوى العليا النداء وتستجيب. لا يستطيع الشخص العادي دائمًا الاعتماد على هذا. يمكنه أن يوقظ عن غير قصد قوة مختلفة تمامًا يريدها. خاصة إذا كان يخلط بين أقوال المؤامرة. ويمكن أن تكون العواقب غير متوقعة. من غير المعروف ما إذا كنت ستتمكن من فصلهم لاحقًا. ليس من قبيل المصادفة أن معظم المؤامرات القديمة لا تزال لغزا لمعظم الناس الذين لديهم سبعة أختام. إنها مخفية حتى لا تؤذي. ومن يستطيع الوصول إليها سيفكر مائة مرة قبل أن يفتحها أمام الناس.

MOOD - حراس الطاقة القديمة ، يرتدون ملابس بشكل واضح وآمن

عندما قرأت المؤامرات التي تلقيتها من Evdokia Karelskaya ، أدركت أنها لا ينبغي أن تظل فقط في استخدامي الشخصي. بعد كل شيء ، لم أنشر كل المؤامرات ، ولكن فقط تلك التي سمح بها المعالج. أردت حقًا توجيه الطاقة العلاجية للمؤامرات غير المنشورة لمساعدة الناس. قرأتها وأعدت قراءتها ، متسائلاً ماذا أفعل بها. لا تهدف المعرفة القديمة أيضًا إلى جمع الغبار في الصناديق. يجب أن يكون كل شيء في الكون متوازنا. وإذا كانت الطاقة الخفية كامنة في مكان ما ، فقد يحدث أنها تجد مخرجًا لنفسها ، لكنها يمكن أن تسبب ضررًا. وكأنه استجابة لأفكاري ، بدأت الحالة المزاجية تأتي إلي - صيغ مفهومة وفعالة احتفظت بكل قوة وقوة الطاقة القديمة.

لذلك ، في الحالة المزاجية ، يتم الحفاظ على طاقة مؤامرات كاريليا القديمة دون تغيير. الفرق الوحيد هو أننا بهذه الطاقة نوقظ المجهول وما هو خارج عن سيطرتنا القوى العليا (أو بعض القوى الخارجية الأخرى فيما يتعلق بالإنسان) ، وكوننا - موارد الطاقة الهائلة المتأصلة في كل واحد منا.

لماذا أعطيت النصوص بالضبط شكل الحالة المزاجية؟ لماذا لا تأكيدات ، على سبيل المثال؟ سأشرح الآن.

كيف تختلف المواقف اختلافًا جوهريًا عن التأكيدات

لدي الكثير من التأكيدات في ترسانتي. إنها تساعد الناس ، لأنها مصنوعة وفقًا لشرائع الطاقة الكلاسيكية ، مثل تأكيدات لويز هاي ، على سبيل المثال. في التأكيدات الكلاسيكية ، تُبنى طاقة النص وتفسيراته بطريقة يتم فيها تضمين شخصية الشخص الذي ينطق بهذه التأكيدات في العمل. إن صيغتهم اللفظية ، من ناحية ، تجمع اهتزازات الطاقة للكلمات ، ومن ناحية أخرى ، تحشد طاقة الشخص نفسه ، مما يجبره على الوصول إلى الكلمة والاندماج في الاهتزازات المنبعثة من التأكيد. بقوة ، مثل هذه التأكيدات قريبة جدًا من المواقف. ولكن! هناك خطر واحد. يجب استخدام التأكيدات بمهارة وحذر شديد!

الحقيقة هي أنه من خلال هيكله وغرضه ، تم تصميم التأكيد لإدخال نوع من المواقف في الوعي. علاوة على ذلك ، نحن نقوم بالفعل بزرع هذا التثبيت في أنفسنا من خلال التكرار المتكرر لنفس العبارة. انها تساعد كثيرا في البداية. نضع مسارًا لأنفسنا ونتبعه. تم وضع البرنامج ، ويبدأ العمل.

لكن الحياة لا تقف مكتوفة الأيدي. تظهر مواقف جديدة ، أفكار جديدة ، أفكار جديدة ، تظهر رغبات جديدة. وقد تم بالفعل إدخال وضع معين في الوعي! وبدأت في الوقوف في الطريق. توقف التنمية البشرية. إذا كان الشخص منفتحًا وبديهيًا بقوة ، فإنه يفهم أنه في هذا المكان ينتهي فعل تأكيد واحد وأنه من الضروري إعادة بناء الوعي ، وإعطاء نفسه بيئة جديدة. ولكن إذا لم تلتقط اللحظة المناسبة واستمرت في العيش في ظروف متغيرة مع الموقف القديم ، فستتدهور الحياة.

كيف تختلف الحالة المزاجية اختلافًا جوهريًا عن التأكيدات؟ حقيقة أنها لا تتدخل في الوعي! إنهم لا يقدمون إرشادات صارمة ولا يبرمجون النفس. المواقف تستيقظ وتكشف وتنشط طاقة الشخص.

نعيد إحياء إمكانات طاقتنا الداخلية ونوجهها إلى حل المشكلات الملحة في الوقت الحالي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المواقف ، على عكس المؤامرات والتأكيدات ، أكثر مرونة من حيث اللغة. إذا قمت بإعادة ترتيب الكلمات أو نسيت كلمة ، فلن يحدث شيء رهيب. صيغة لفظية خاصة ، بموجبها تم إنشاء الحالة المزاجية ، وستبقى طاقتها الداخلية دون تغيير. حتى إذا استبدلت الكلمات الموجودة داخل هذه الصيغة بأخرى مناسبة في المعنى (على سبيل المثال ، إذا نسيت الكلمة بالضبط).

مواقفي عالمية: فهي لا تأخذ في الحسبان فقط الحاجات الأبدية والملحة في جميع الأوقات ، ولكن أيضًا المشكلات الحديثة التي لم يعرفها أسلافنا - مؤلفو المؤامرات القديمة. وهم يساعدون في أي وقت - سواء في "السلم" أو في الأزمات.

الانتباه! الفصل الأكثر أهمية! أسرار المزاج الذهبي

المواقف الذهبية المدعومة بتمارين خاصة

لقد قلت مرارًا وتكرارًا في كتبي أنه إذا أراد الشخص إجراء تغييرات في مصيره ، على سبيل المثال ، التخلص من النقص المزمن في المال ، فعليه تضمين جميع مكونات جسده في عمله.

الجهد العقلي وحده لا يكفي!

ينسى أتباع علم النفس الإيجابي هذا بطريقة ما. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يمارسون الأساليب اللفظية للتأثير على الواقع - المواقف والتأكيدات - إما لا ينجحون ، أو أن النتيجة غير كاملة ومؤقتة. إن النطق بالحالات المزاجية والتأكيدات لا يفعل الكثير في حد ذاته. بعد كل شيء ، الشخص هو نظام معقد. هو ، بالإضافة إلى العقل ، له جسد مادي وجسد خفي وحيوي. مهما كانت طريقة التأثير على الواقع التي تمارسها ، يجب إشراك كلا الهيئتين!

جسديًا - لأن لا أحد ألغى علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء. لا يفكر الشخص أبدًا بالكلمات والصور بشكل مباشر ، فكل فكرة مصحوبة بأحاسيس جسدية - عضلية بصرية ، ذوق عضلي ، عضلي سمعي ، عضلي - شمي ، عضلي - لمسي. النشاط العقلي هو أحد أشكال حركة العضلات. من خلال تدريب الجهاز العضلي ، نوسع قدراتنا العقلية والفكرية. لذلك ، إذا كان التدريب يفتقر إلى التمرينات البدنية ، فإنه يقوض فعاليته على الفور.

نشيط - لأن العالم الذي نعيش فيه هو مظهر مرئي من مظاهر الطاقة. في الشرق يطلق عليه تشي. Qi هي القوة التي تحمل الحياة وتتحكم في جميع العمليات في الكون. إنه موجود في كل مكان وفي كل مكان. كل ما نراه ونسمعه ونلمسه ونشمه ونذوقه هو أشكاله المادية. تحدث أي عمليات في الكون من الداخل إلى الخارج. كل الأشياء تنمو من الداخل وتنتشر في الفضاء الذي يشكل بيئتنا. لا يحدث العكس أبدًا ، فلا شيء يذهب من الخارج إلى الداخل. والجوهر الداخلي للأشياء هو الطاقة. باختصار ، قبل الظهور في العالم المادي ، يجب تشكيل حدث في الطاقة. أولا ، يلقي الطاقة وبعد ذلك فقط شكل مادي. لذلك ، من أجل جذب شيء جديد إلى حياتك ، لتوسيع قدراتك ، تحتاج إلى تطوير "تأرجح" طاقتك ، جسدك الخفي.

إلى أين أقود؟ علاوة على ذلك ، فإن كلمات الحالة المزاجية ، بغض النظر عن مدى قوة الطاقة فيها ، يجب تعزيزها بالتمارين - تلك التي من شأنها تدريب الجسم المادي وتنشيط الطاقة في نفس الوقت.

تدريب الجسم البدني ، موازنة الطاقة - كل هذا يضاف إلى طاقة الكلمة. ماذا لدينا نتيجة لذلك؟ يزيد تأثير الحالة المزاجية عدة مرات!

لكن كل هذه التمارين الرائعة - لا ينبغي أداء معززات الحالة المزاجية من تلقاء نفسها ، ولكن خلال الحالة المزاجية ، بشكل أكثر دقة - قبل وبعد نطق النص. قادتني التجربة الهائلة مع الحالة المزاجية إلى استنتاج مفاده أن الحالة المزاجية تصبح أكثر فعالية إذا اتبعت نمطًا معينًا. أي واحدة؟ سأشرح الآن.

يتكون المزاج من ثلاثة أجزاء - الدخول والجزء الرئيسي والمخرج. عند المدخل ، هناك إيقاظ للطاقة ، في الجزء الرئيسي - تراكمها ، عند الخروج - إطلاق للطاقة (نرسل كلماتنا إلى بُعد خاص للكون). هذا صحيح بالنسبة لجميع الألحان المطلقة ، لكن العديد من منشئي الموالف إما لا يعرفون عنها أو يتعمدون الصمت عنها. للعمل على الحالة المزاجية بشكل فعال ، تحتاج إلى معرفة كيفية الدخول والخروج بشكل صحيح وكيفية تنفيذ الجزء الرئيسي. هذا هو المكان الذي تأتي فيه تمارين التعزيز! بالطبع ، أي من مواقفي ستعمل بدونها. بعد كل شيء ، فإن طاقة الكلمة لها تأثير كبير جدًا ، ولا يوجد شيء رهيب إذا قمت فقط بنطق الحالة المزاجية. لكنها لا تزال تحقق أقصى قدر من الكفاءة مع التمرين.

الإعدادات الذهبية يمكنك تعديلها بنفسك

مواقفي فريدة أيضًا من حيث أن كل شخص يمكنه تكييفها لنفسه. أي ، في مزاجي ، يمكن لأي شخص استبدال بعض الكلمات بأخرى أكثر اتساقًا مع طاقته الشخصية. يمكنك إعادة ترتيب الجمل ، يمكنك تكرار العبارة التي تعتقد أنها أساسية لنفسك عدة مرات.

كل شخص فريد من نوعه ، وليس من الضروري على الإطلاق أن تؤثر نفس الكلمات والصور فيك كما فعلت معي. على سبيل المثال ، في مزاجي ، تقرأ: "عمود فقري ، مثل نفاثة قوية من الماء الصافي ، يندفع إلى أعلى" ، لكنك لا تحب هذه المقارنة. صورة مجرى المياه لا يتردد صداها معك ، العمود الفقري لا يستجيب لهذه الكلمات. وستريد أن تقول غير ذلك: "عمود فقري مستقيم ، مثل خيط ممدود" أو "عمود فقري مستقيم ، مثل عمود من العملات الذهبية."

الشيء الرئيسي عندما تتكيف مع الحالة المزاجية لنفسك هو عدم كسر القواعد التي تم بناؤها.

هناك أربع قواعد.

يجب ألا تحتوي الحالة المزاجية على كلمات بها جسيم "لا". فضاءنا النشيط لا يدرك ، ولا يسمع هذا الإنكار. عندما تقول "عمودي الفقري لا يؤلم" ، يسمع "عمودي الفقري يؤلمني". لذلك ، فإن عبارة "عمود الفقري سليم" ستكون صحيحة.

يجب أن تحتوي الحالة المزاجية على العديد من الكلمات مثل "مطلقًا" ، "مثالي" ، "ممتاز" ، "رائع" ، "بلا شك" ، إلخ. يجب أن تكون الصفات والمشاركات في درجة التفضيل ، على سبيل المثال: " الأجمل والأكثر مرونة وصحة تمامًا ".

يجب أن تكون كل الصيغ في صيغة المضارع ، على سبيل المثال: "لدي المال من أجل حياة كريمة" أو "أنا غني". إذا قلت ، "أريد أن أملك المال" ، ستظل شؤونك المالية كما هي ، لأن "كان" فعل بصيغة الماضي.

يجب تكرار العبارات المزاجية عدة مرات. يجب أن نستيقظ طاقتنا الداخلية ، لكن قول العبارة مرة واحدة ، فلن تحقق ذلك.

ربطت طاقة الظروف الذهبية طاقة أماكن الطاقة

موقفي لها تأثير قوي أيضًا لأن طاقة أماكن القوة مرتبطة بطاقتها.

ما هو مكان القوة؟ هذا مكان مفعم بالحيوية. يخلق البقاء في مثل هذا المكان موقفًا إيجابيًا ، وينسق الطاقة ، ويعطي القوة. يتخلص الشخص من المخاوف والمجمعات ويكتسب ثقة لا يمكن كسرها بأي شيء. هذه حالة ذهنية خاصة عندما تكون ، ولكن في الداخل هناك سلام لدرجة أنك لست هناك. مفاهيم مثل الكراهية والحسد والغيرة تسقط من الوعي ، والخوف من الغد يتبخر ، وبشكل عام لا يوجد ماضي أو مستقبل ، فقط اللحظة الحالية ونية الخلق. وأنت تدرك: الله فيك!

توجد أماكن القوة في عقد ما يسمى بالشبكة البلورية للأرض. في مثل هذه الأماكن "القوية" أقيمت منذ الأزل المعابد والمعابد والأديرة. من لم يسمع بجبل تيبل في أفريقيا ، وجبل شاستا في كاليفورنيا ، وجبل كايلاش في التبت ، وأهرامات الجيزة ... هناك الكثير من أماكن القوة في كاريليا ، المدهشة بجمالها الوعرة ومليئة بالعلامات الغامضة ، زاوية من الطبيعة الشمالية. هذه هي شبه جزيرة كولا - إقليم Hyperborea السابق ، وجزر Solovetsky ، و Valaam ، وأرخبيل Shardon ، وجبل Vottovaara ، و Alder Wilderness. ترتبط مواقفي بأماكن القوة في كاريليا.

الآن ، الاهتمام! الأكثر أهمية! كيف تعمل مع الموقف.

قواعد العمل مع الإعدادات

كيف تحصل على المزاج الصحيح

عند المدخل ، يجب علينا إيقاظ الطاقة الداخلية ومواءمة حالتنا الفسيولوجية والعقلية والحيوية. اضبط للعمل مع الكلمة. اضبط للعمل مع الغرض الذي من أجله يتم التعبير عن الحالة المزاجية. ربما يعاني شخص ما من صداع ، أو يشعر شخص ما بالتعب بعد العمل ، أو يشعر أحدهم بالإهانة من قبل الزوج. موافق ، في مثل هذه الحالة يكون من الصعب ممارسة المواقف - المشاعر السلبية ستقودك بعيدًا. التمارين سوف تزيل هذه العقبات ، وتجلب طاقتك إلى "الاستعداد القتالي". لهذا ، أوصي بمجمع العناصر الخمسة.

كل ما هو موجود ، بما في ذلك الإنسان ، يتكون من خمسة أنواع من الطاقات ، تسمى العناصر الأساسية - النار ، والأرض ، والمعادن ، والماء ، والخشب. يحمل كل عضو داخلي وجهاز وجزء من الجسم نوعًا من العناصر. كل مظاهرنا العقلية وصفات الشخصية ومجالات الحياة "ملونة" بطاقات العناصر الخمسة.

أعضاء وأنظمة الجسم والعواطف ومجالات الحياة على علاقة وثيقة مع بعضها البعض. يتسبب الاضطراب العاطفي دائمًا تقريبًا في حدوث خلل في عمل الأعضاء التي يشرف عليها نفس العنصر: الغضب يضر الكبد ، والفرح الفائق - القلب ، والحزن - الرئتين ، والخوف - الكلى ، والإفراط في المطالب على النفس والآخرين - على الطحال. في المقابل ، فإن الاضطرابات في عمل هذه الأعضاء بسبب الأمراض أو الخبث تمنع طاقاتها الأولية. نتيجة لذلك ، تضعف صفات الشخص وقدراته ، وينشأ تحيز في القدر.

بعبارة أخرى ، عندما نكون عصبيين ، نفقد أعصابنا ، قلقون بشأن تفاهات ، إجهاد عضلاتنا بشكل غير واعٍ وغير معقول ، نتنفس بشكل غير صحيح ، نأكل بشكل غير لائق ، إلخ ، تكون حركة الطاقة الداخلية مضطربة. يحدث هذا لكل واحد منا ، كل يوم ، كل ساعة. وإذا لم نرتب طاقتنا من وقت لآخر ، فنتيجة لذلك نصاب بالأمراض والفشل. دائمًا ما يكون المرض والفشل نتيجة لتعارض نسبة العناصر الأساسية في الشخص. مجموعة التمارين التي أقترحها إلى حد ما تحل هذه المشكلة ، أي تزيل جميع المظاهر العقلية والجسدية والطاقة السلبية التي يمكن أن تتداخل مع العمل مع الحالة المزاجية.

هناك خمسة تمارين في المجموع ، كل منها يوقظ أحد العناصر الأساسية. من المهم اتباعها بالترتيب الذي قدمت به في الكتاب. إذا شعرت أنك لا تريد حقًا أداء تمرين ، فلا تفعله ، وتخطاه. من المحتمل أن طاقتك لا تحتاج إلى هذا التمرين.

نقوم بتنشيط طاقة النار

النار هي حركة ، انفجار ، دفع ، ضربة ، دفقة. تستيقظ طاقتها في الجسم من خلال أداء تقنية الإيقاع المسماة dand-himanthanasana في اليوغا.

قف بشكل مستقيم مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين وانحني قليلاً عند الركبتين. اشبك أصابعك في قبضة اليد ومد إحدى يديك للأمام. الذراع الثانية مثنية عند الكوع وتكون على مستوى الصدر. تتلاءم الأصابع مع بعضها بإحكام ، ويكون الإبهام في الأعلى (الشكل 1 ، أ).

بجهد ، ارمي يديك بالتناوب ، وتقليد لكمات الملاكم ، مع زفير حاد ، كما هو الحال في الكاراتيه "cue-ya!" في هذه الحالة ، يدور الجسم في كلا الاتجاهين (الشكل 1 ، ب). لكن من الضروري توجيه الضربات الوهمية ليس بيد ثابتة بشكل صارم: يجب أن تكون اليد متوترة بدرجة كافية بحيث لا تتدلى مفاصل الكتف والمرفق. القبضة نفسها ليست متوترة أيضًا ، على الرغم من أنها مشدودة.

شكل: واحد

نفذ 16 حركات ضرب: 8 بيدك اليمنى و 8 بيدك اليسرى.

نقوم بتنشيط طاقة الأرض. شاشانجاسانا

الأرض هي عنصر السلام والصلابة والاستقرار. تستيقظ طاقتها بوقفة الحجر أو شاشانجاسانا.

اجلس على ركبتيك وامسك بكعبيك بيديك وانحني للأمام والمس الأرض بتاج رأسك (الشكل 2). في هذه الحالة ، يجب أن تلمس الجبهة الركبتين. استرخاء جميع العضلات التي لا تشارك في الحفاظ على الموقف ، بما في ذلك عضلات الوجه ، وتجميدها - جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. تخيل أنك تحولت إلى حجر. حاول ألا تتخيل فحسب ، بل حاول أيضًا أن تشعر أنك حجر ، صخرة ، كتلة. لتقوية هذا الشعور في نفسك ، قل عقليًا طوال التمرين: "أنا ساكن كالحجر". سيؤدي تكرار هذه الصيغة إلى خدمة أخرى - ستبعد الأفكار الدخيلة (بعد كل شيء ، لقد أصبحت حجرًا مؤقتًا ، والحجارة لا تفكر).

حافظ على وضع الصخرة لمدة ثلاث دقائق على الأقل.

شكل: 2

نقوم بتنشيط طاقة المعدن. Virabhadrasana ("Swallow")

المعدن هو عنصر التركيز والقدرة على تركيز الانتباه. تستيقظ طاقتها من خلال جميع الأوضاع التي تتطلب التوازن. على سبيل المثال ، "السنونو" المألوف (الشكل 3).

وضع البداية - الوقوف والقدمين متباعدتين عن الكتفين ، وتتدلى الذراعين بحرية على طول الجسم. استرخاء الجسم كله ، باستثناء العضلات المشاركة في الحفاظ على الموقف ، أسفل الكتفين. باهتمام داخلي ، ابحث عن نقطة مركز ثقل الجسم ولا تغفل عنها أثناء التمرين بأكمله. يجب أن يظل جزء من انتباهك في هذه المرحلة: هذا ضروري لتراكم طاقة المعدن (الشكل 3 ، أ).

شكل: 3

ارفع ساق واحدة ببطء للخلف. في الوقت نفسه ، يميل الجسم إلى الأمام. يجب أن يتم نشر كتفيك ، وأن تكون ذراعيك متباعدتين بحرية ، ويديك مسترخيتان ، وظهرك مستقيم ، ونظرتك موجهة للأمام (الشكل 3 ، ب). يتم استرخاء جميع العضلات ، باستثناء عضلات الظهر والكتفين والساق الداعمة. تخيل أنك تطفو في الهواء.

ابتلاع ، أولاً على ساق واحدة ، ثم على الأخرى ، لمدة 1-3 دقائق لكل منهما.

نقوم بتنشيط طاقة الشجرة. فريكشاسانا (وضعية الشجرة)

قف بشكل مستقيم وقم بإرخاء جميع العضلات غير المشاركة في الحفاظ على الموقف. الساقان متباعدتان بعرض الكتفين ، والذراعين ممتدة - عموديًا وقليلًا إلى الجانبين ، والظهر والرقبة والرأس في خط مستقيم واحد. اضغط على الذقن قليلاً على الرقبة ، واسحب العمود الفقري العنقي. تنفس بإيقاعك الطبيعي من أسفل بطنك (الشكل 4).

قف بلا حراك في وضع الشجرة ، أغلق عينيك وقم بتوصيل التنفس التأملي: أثناء الاستنشاق ، تخيل ، والأهم من ذلك ، الشعور (بدون ذلك ، لن ينجح شيء!) كيف يتم امتصاص الطاقة الحيوية من الفضاء المحيط إلى جسمك عبر الجلد. تخترق الطاقة أي حواجز مادية ، لذلك ليس مخيفًا إذا كان الجلد مغطى بالملابس ، على الرغم من أنه من الأفضل أداء هذا التمرين التأملي في العراة - مع الجلد المفتوح ، يكون تناول الطاقة أكثر كثافة. عند الزفير ، تنتشر الطاقة على شكل موجات حرارية في جميع أنحاء الجسم ، وتملأ وتنشط كل خلية.

شكل: أربعة

مدة التمرين 3 دقائق.

نقوم بتنشيط طاقة الماء. شافاسانا

يحدث توليد الطاقة المائية في الجسم أثناء الاسترخاء التام للعضلات. تتحقق هذه الحالة على النحو الأمثل في السافاسانا.

لتحقيق أقصى استفادة من شافاسانا ، من المهم اتباع هذه الإرشادات.

إفراغ المثانة والأمعاء قبل البدء في سافاسانا! إذا كنت تتذكر هذا أثناء الاسترخاء ، فيمكنك تطوير رد فعل فضولي سريع وغير مريح وثابت إلى شافاسانا.

يجب أن تكون ملابس الفصول مريحة وفضفاضة ومصنوعة من الأقمشة الطبيعية. قبل التمرين ، يجب إزالة الحزام أو فكه وإزالة النظارات والخرز والأساور والخواتم وغيرها من المجوهرات. لا تحاول حافي القدمين. أثناء الاسترخاء العميق ، الذي تحقق في شافاسانا ، تتباطأ جميع عمليات الحياة في الجسم ، وتنخفض درجة الحرارة والضغط ، ويمكن أن تتجمد الأقدام العارية. ارتدِ الجوارب القطنية أو الصوفية الرقيقة. ضع في اعتبارك أن الطرف الآخر - الإفراط في الالتفاف - ضار أيضًا.

مارس السافاسانا في بيئة مريحة. اطلب من أحبائك عدم تشتيت انتباهك ، وأغلق باب الغرفة بالمزلاج.

يتم إجراء شافاسانا مستلقيا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى القيام بذلك في السرير. السرير ليس المكان المناسب للشافاسانا! النوم مرتبط بالسرير ، ونحن بحاجة إلى مزاج للعمل. ضع سجادة على الأرض أو مارس الرياضة على الأريكة. الشيء الرئيسي هو أن المكان الذي تختاره لا يرتبط بالنوم.

شافاسانا يفترض عملًا معينًا للعقل ويتم تنفيذه الوعي النشط ،أي يجب ألا تنام أثناء التمرين بأكمله.

يتكون Shavasana من ثلاث مراحل ، يتم إجراؤها بالتتابع.

المرحلة الأولى هي الاسترخاء باستخدام تركيبات التنويم المغناطيسي الذاتي.

المرحلة الثانية هي التركيز على المناطق التي تعيق المرور الحر للطاقة.

المرحلة الثالثة هي تنظيف الجسم بالطاقة.

الخطوة الأولى

اجلس بشكل مريح على كرسي أو استلقي على ظهرك. استرخي ، أغمض عينيك ، ضع يديك على طول الجسم ، لكن لا تلمسه ، باعد قدميك عن عرض راحة يدك. دون تغيير وضعك ، قم بتلاوة معادلات الاسترخاء ببطء. يتم نطق كل عبارة من كل صيغة 3-4 مرات في 3-4 ثوانٍ. ابدأ بإرخاء عضلات الجزء السفلي من الجسم ، وانتقل تدريجيًا من الساقين إلى الرأس.

أركز على الساق اليمنى. كل شيء مرتاح من الكاحل إلى الورك. أنا هادئ ، أنا هادئ. ساقي اليمنى مرتخية تمامًا.

أركز على ساقي اليسرى. كل شيء مرتاح من الكاحل إلى الورك. أنا هادئ ، أنا هادئ. استرخاء ساقي اليسرى.

تركيزي على اليد اليمنى. تليين العضلات. أنا هادئ ، أنا هادئ. استرخاء ذراعي اليمنى.

تركيزي على يدي اليسرى. استرخاء العضلات من اليد إلى الساعد. أنا هادئ ، أنا هادئ. يدي اليسرى مرتخية تمامًا.

تركيزي على الظهر. أنا هادئ ، أنا هادئ. ظهري مرتاح.

تركيزي على البطن. أنا هادئ ، أنا هادئ. معدتي مرتخية تمامًا.

تركيزي على الكتفين. أنا هادئ ، أنا هادئ. كتفي مسترخية.

تركيزي على الرقبة. أنا هادئ ، أنا هادئ. رقبتي مرتخية تمامًا.

تركيزي على وجهي. أنا هادئ ، أنا هادئ. وجهي مرتاح تمامًا. الجبهة ناعمة مثل سطح بركة المرآة. استرخاء الخدين والشفتين. الوجه كله مسترخي تمامًا.

أولاً ، سيستغرق مرور المرحلة الأولى من الشافاسانا حوالي نصف ساعة. ومع ذلك ، بعد حفظ تسلسل الإجراءات وإتقانه ، سيتم تقليل هذه المرة إلى 5-10 دقائق. ستظهر حالة من السلام الداخلي والاسترخاء والدفء أن التمرين يتم بشكل صحيح. فقط عندما تصل إلى هذه الحالة يمكنك الانتقال إلى المرحلة الثانية.

2 ليفشينوف أ.

المرحلة الثانية

هناك نقاط على جسم الإنسان تعوق التدفق الحر للطاقة. الآن ، بالتصرف على هذه النقاط ، سوف تقوم بإرخاء مجموعات عضلية معينة وبالتالي إنشاء تدفق الطاقة في الجسم. بعد إتقان المرحلة الأولى ، يمكنك بسهولة تحويل هذه الأجزاء من الجسم إلى حالة استرخاء مع تركيز بسيط من الاهتمام. تحتاج فقط إلى تخيل عقليًا كيف تصبح هذه المنطقة أكثر نعومة وتذوب وتختفي تدريجياً.

في المجموع ، يتم إطلاق 17 كتلة من الطاقة في جسم الإنسان:

1) أصابع القدم.

2) الكاحلين.

3) الركبتين

4) منطقة الفخذ.

5) منطقة الشرج.

6) اليدين

7) منطقة السرة.

9) منطقة المعدة.

10) منطقة القلب.

12) العنق والحلق.

14) طرف الأنف.

15) النقطة بين الحاجبين.

16) منطقة التاج.

17) تاج الرأس.

صيغ التنويم الذاتي لإرخاء هذه المناطق من الجسم هي كما يلي.

تركيزي على أصابع القدم. أصابع القدم تذوب وتذوب وتختفي.

تركيزي على الكاحلين. الكاحلين تذوب ، تذوب ، تختفي.

تركيزي على ركبتي. الركبتين تذوب وتذوب وتختفي.

تركيزي على منطقة الفخذ. منطقة الفخذ تذوب وتذوب وتختفي.

تركيزي على منطقة الشرج. منطقة الشرج تذوب وتذوب وتختفي.

تركيزي على اليدين. الأيدي تذوب ، تذوب ، تختفي.

تركيزي على منطقة السرة. منطقة السرة تذوب وتذوب وتختفي.

تركيزي على المرفقين. الأكواع تذوب وتذوب وتختفي.

تركيزي على منطقة المعدة. منطقة المعدة تذوب وتذوب وتختفي.

تركيزي على منطقة القلب. البرودة والنضارة والخفة في منطقة القلب.

تركيزي على الكتفين. الكتفين تذوب ، تذوب ، تختفي.

تركيزي على الرقبة والحنجرة. العنق والحلق تذوب وتذوب وتختفي.

تركيزي على الشفاه. تذوب الشفاه وتذوب وتختفي.

تركيزي على طرف الأنف. طرف الأنف يذوب ويذوب ويختفي.

تركيزي على النقطة ما بين الحاجبين. النقطة بين الحاجبين تذوب وتذوب وتختفي.

تركيزي على منطقة التاج. منطقة التاج تذوب وتذوب وتختفي.

تركيزي على قمة رأسي. تاج الرأس يذوب ويذوب ويختفي.

أنا مرتاح تمامًا. أنا مرتاح تمامًا. أنا مرتاح تمامًا. تمت إزالة جميع الكتل التي تتداخل مع التدفق الحر للطاقة في الجسم. تمت إزالة جميع الكتل التي تتداخل مع التدفق الحر للطاقة في الجسم. بقي الوعي فقط ، الإحساس بالجسد كصدفة للروح.

كرر كل صيغة 3-4 مرات في 3-4 ثوان.

بعد أن تتعلم تركيز انتباهك على كل جزء من أجزاء الجسم ، لن تقضي أكثر من 15-20 ثانية في استرخاء كل منطقة من هذه المناطق ، لذلك ستستغرق حوالي خمس دقائق لإكمال المرحلة الثانية.

المرحلة الثالثة

لذلك أنت مرتاح تمامًا. في نفس الوقت ، وعيك نشط! استنشق وتخيل تدفق الطاقة المتدفقة إلى الجسم من خلال القدمين واليدين وتندفع نحو الرأس. إنه يرتفع إلى أعلى الساقين ويمر عبر الركبتين والفخذين ويدخل الجذع. من خلال اليدين ، ترتفع الطاقة إلى أعلى الكتفين وتتصل بلطف بالتيار الرئيسي. أثناء الزفير ، تخيل الطاقة المتدفقة ، للخارج ، من خلال النقطة بين الحاجبين. عند الاستنشاق ، تدخل الطاقة ، وعند الزفير ، تخرج عبر النقطة بين الحاجبين.

الآن ، بغض النظر عن إيقاع تنفسك ، تخيل أنك تتنفس بهدوء وانتظام. يدخل تدفق الطاقة من خلال القدمين واليدين ويخرج من خلال النقطة بين الحاجبين. تغسل الطاقة جسمك. حاول أن تشعر بتدفق الطاقة. قد تشعر وكأنك تعاني من القشعريرة أو ارتعاش عضلي قليلاً. هذه إشارة جيدة. هذا يعني أنك أكملت التمرين بشكل صحيح.

الخروج من سافاسانا

بعد الانتهاء من المراحل الثلاث من الشافاسانا ، يمكنك الدخول في حالة النوم الشبيهة بالنوم. لذلك ، بعد الانتهاء من التمرين ، تحتاج إلى الخروج منه بسلاسة. لا تنهضوا فجأة! يستنشق والزفير. ما زالت العيون مغلقة. خذ نفسًا عميقًا وزفير. اسحب إصبع قدمك اليسرى نحوك ، ثم إصبع قدمك اليمنى. ما زالت العيون مغلقة. ثم شد أصابع قدميك ، وادفع كعبيك للأمام. خذ نفسًا عميقًا وافتح عينيك وأنت تستنشق. الزفير. ضع يديك في القفل وارفعهما ببطء ، خلف رأسك ، مع الالتواء والسحب في نفس الوقت. مدّد جسمك بالكامل بعد يديك واجلس. يمكنك الاستيقاظ في غضون دقيقتين.

صريح شافاسانا

إذا كان وقتك محدودًا ، فقم فقط بالمرحلة الأولى من الشافاسانا أو التمرين التالي.

قف بشكل مستقيم وقم بإرخاء جميع العضلات غير المشاركة في الحفاظ على الموقف. الساقان معًا ، والذراعان تتدليان بحرية على طول الجذع ، والظهر مستقيمة ، والبطن مطوي ، والعينان مغمضتان (الشكل 5). اضغط على الذقن قليلاً على الرقبة ، مع استقامة وسحب العمود الفقري العنقي. تنفس بإيقاعك المعتاد من أسفل بطنك. يجب أن يتوجه انتباهك الداخلي إلى الأحاسيس الموجودة في باطن قدميك ، وإدراك نسيج السطح الذي تقف عليه. ودع خيالك يرسم نظامًا جذريًا متفرعًا ينمو من قدميك ، وعلى الرغم من وجود الأرضيات والأرضيات الخرسانية ، يتعمق في الأرض. تجمد وتخيل كيف تتدفق الطاقة إلى جسمك من خلال هذه الجذور من الأرض. من المهم ألا نتخيل فحسب ، بل أن نشعر بهذه الطاقة تتصاعد من القدمين عبر الجسم. قد تكون الأحاسيس لدى الأشخاص المختلفين مختلفة: لدى البعض موجة دافئة ، والبعض الآخر لديهم إحساس خفيف بالوخز ، والبعض الآخر لديه نبض. ركز على مشاعرك وابق في هذا الوضع لمدة 4-5 دقائق.

شكل: خمسة

كيف تنطق المزاج بشكل صحيح

طاقتك نشطة ، العناصر الأساسية متوازنة. اختر الحالة المزاجية المناسبة من Golden Moods لأندري ليفشينوف وابدأ في العمل معها.

قل العبارات ببطء ، ومدروس ، ثلاث مرات لكل منها ، مثل صيغ الاسترخاء في شافاسانا. بعد تكرار كل عبارة ثلاث مرات ، خذ قسطًا من الراحة لبضع ثوان. لكن ليس للاسترخاء! هذه الفجوة مهمة جدا! يجب أن تمتلئ إما بالتأمل في كائن خاص مشبع بقوة ، أو تمارين تنفس خاصة ، أو تصور.

عناصر الطاقة

أتذكر عندما تحدثت عن أماكن القوة؟ يمكنك الاتصال بهم ، لطاقتهم ، حتى لو كنت على بعد عدة كيلومترات منهم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى استخدام كائنات خاصة من القوة تخلق نوعًا من الجسر بينك وبين مساحة كاريليا السحرية. هناك حاجة إلى كائنات الطاقة من أجل إيقاظ موارد الطاقة الداخلية لديك جنبًا إلى جنب مع طاقة الكلمات ، والتي ستمنحك فرصًا جديدة - ما تطلبه في مزاجك.

تشمل العناصر التي تعزز طاقة الحالة المزاجية ما يلي:

مصغر ،

روح الغابة

صور فوتوغرافية لأماكن السلطة والنفوذ.

يمكنك اختيار أفضل ما يضيف طاقة لك. قم بالعديد من التناغم مع كائنات طاقة مختلفة ، وشعر أيها ساعدك أكثر. أثناء النطق بالحالة المزاجية ، يجب أن يكون موضوع القوة في اليدين. اقرأ الجملة الأولى من الحالة المزاجية ثلاث مرات - وانظر على الفور إلى الشيء ، وركز انتباهك عليه لمدة 12 إلى 144 ثانية.

صور لأماكن القوة

يمكن أن يكون للصور تأثير قوي للغاية على حالتنا النفسية الجسدية. يمكنهم أن يعطوا ذكريات دافئة ، يجلبون الفرح والحب والجمال للروح. وتأمل المناظر الطبيعية يؤثر على الإنسان في أعلى درجة مفيدة. خاصة إذا كانت الصورة تظهر مكان قوة! ليس كل شخص لديه الفرصة لزيارة أماكن القوة من أجل أن يكون مشبعًا بالطاقة القوية في الحال ، وحتى أكثر من ذلك لممارسة المواقف هناك. ثم تأتي الصور للإنقاذ - مطبوعات الطاقة ، أشباح هذه الأماكن. عندما يركز الشخص انتباهه على مكان للقوة ، فإنه يبني علاقة نشطة بها. صورة المكان هي "نافذة" بداخله. بسبب الرنين ، يتم تكوين تبادل معلومات الطاقة ، وتندمج طاقة مكان القوة مع طاقة الكلمات.

الصور من أماكن القوة مفيدة في حد ذاتها ، وغير متناغمة. يمكن استخدام سلسلة من الصور المختارة بشكل صحيح بنجاح في كل من المنزل والعمل لتحسين الرفاهية العامة ، وتقليل مستويات الإجهاد ، والتعويض عن تأثير المناطق الجيوبثوجينية. الصور من أماكن السلطة تغير الخلفية المعلوماتية للمباني ، خاصة إذا تم اختيارها "لمهمة محددة" للأشخاص الذين يعيشون فيها. علاوة على ذلك ، يختلف تأثير الصور المختلفة: فبعضها يعيد شحن النفس مثل البطارية ، والبعض الآخر يقيم علاقات عائلية ، والبعض الآخر يقوي الوضع المالي ، والرابع يجلب السلام والثقة إلى الحياة.

سيد

سيد ("الحجر الطائر") هو حجر عبادة مقدس يجسد إله المنزل ، رب العشيرة ، الذي يرعى صاحبها. حجر من أصل كاريلي - تتميز أماكن القوة بتراكم السدود في كاريليا. تساعد الطاقة الكونية ، المتراكمة في الحجر لآلاف السنين ، في تحقيق مجموعة واسعة من الرغبات - والتي ستضعها أنت بنفسك أثناء نطق الحالة المزاجية. تعزز "الأحجار الطائرة" الطبيعية الطاقات الأرضية وتوجهها في الاتجاه الصحيح ، مما يساعد أفكارك وكلماتك على اكتساب الشكل المادي. ستندهش بالتأكيد من الوضع غير المستقر للحجر على الحامل - "الأرجل الحجرية". هذا هو الشكل الوحيد الممكن لإعداد العمليات المرتبطة بالرنين المعلوماتي للطاقة ، والمساهمة في العمل مع العالم الداخلي.

يجب حفظ الصيد في الجزء الشمالي من المنزل في مكان ظاهر. بالإضافة إلى المساعدة في الحالة المزاجية ، فإنه يجلب الحظ السعيد ، ويسرع الشفاء من المرض ، ويحمي من الشر. وعندما يكون لديك عمل شاق ، أو اجتماع هام ، أو امتحان ، أو قرار مهم ، يمكنك إعادة شحن طاقة الحجر ، وإمساكه بين يديك لبضع دقائق.

يتطلب موضوع القوة هذا احترام الذات والصمت والامتناع عن الإساءة. إذا لم يتعامل المرء مع السيد بالاهتمام الواجب ، يمكن للروح الموجودة فيه أن تترك الصيد ، ويصبح الحجر فارغًا.

"زيلانيك"

يحتوي هذا التمثال على روح الغابة التي تخزن طاقة هائلة محتملة. "الرغبة" تشارك الطاقة بسخاء مع صاحبها وتسرع من تحقيق الرغبات. صنعت عنصر القوة هذا بواسطتي شخصيًا من العرعر الذي تم التقاطه في كاريليا ، في مكان السلطة. عند المعالجة ، طلبت الشجرة عرضًا على شكل قطرة دم من سليل عائلة روريكوفيتش العظيمة ، واضطررت إلى قطع إصبعي. وهكذا اتحدت روح الغابة بروح عائلة الدوقات الكبرى ، مما أعطى الرسوم المتحركة للشخصية وساهم في تعزيز تأثيره.

يُنصح بوضع التمثال في المكان الذي تقضي فيه الكثير من الوقت. يبدو بشكل متناغم على الموقد ، حافة النافذة ، سطح المكتب. يتيح لك لمسه إعادة شحن الطاقة القوية لمكان القوة على الفور. قبل اتخاذ قرار مهم ، عليك أن تمسكه بين يديك وأن تستنشق الرائحة.

يمكن استخدام "Zhelannik" ليس فقط مع الحالات المزاجية. لكن كن حذرًا عند تقديم الرغبات ، فهي تميل إلى أن تتحقق ، ويجب أن تكون مدركًا بوضوح لما تريد تحقيقه ولماذا. فكر مسبقًا وعبّر بوضوح عن رغبتك. عند تقديم صورة رغبتك ، اربط القوس على عقدة - يُنصح بتنفيذ هذا الإجراء عند الفجر ، على القمر المتنامي. قم بإزالة القوس عندما تتحقق رغبتك. يمكن وضع عدة أقواس على الشكل.

تقوية طاقة المزاج من خلال التنفس والتخيل

إنه لأمر جيد جدًا إذا كان لديك عناصر طاقة. ولكن إذا لم تتمكن من اكتسابها لسبب ما ، فقم بتقوية طاقة الكلمات من خلال التنفس أو التخيل.

تقوية الطاقة من خلال تمارين التنفس

اجلس على الأرض (تأكد من وضع سجادة أو بطانية) أو على كرسي. حافظ على استقامة ظهرك إن أمكن ، لكن ليس عليك إجهاد. انتبه بشكل خاص إلى الذراعين: يجب أن يستلقي على الوركين أو يتدلى على طول الجذع.

إن إيقاع التنفس مألوف ومريح بالنسبة لك. من المستحسن أن تتنفس في أسفل البطن - عند الاستنشاق ، يكون البطن منتفخًا قليلاً ، عند الزفير - يتم سحبها ، مرة أخرى لا تحتاج إلى الضغط ، تتحرك المعدة بشكل طبيعي.

قل العبارة المزاجية الأولى ثلاث مرات. بعد ذلك ، ركز فورًا على مراكز الطاقة في اليدين - توجد هذه الشاكرات في وسط كل راحة. عندما تستنشق مرة أخرى ، ارفع ذراعيك المسترخيتين ببطء إلى مستوى الصدر ، وراحتي اليدين لأعلى. تنسيق الحركات مع التنفس: عندما تكون يداك على مستوى الصدر ، أكمل الشهيق. الاهتمام لا يزال على شاكرات اليد! قبل الزفير ، أدر يديك مع راحة يدك لأسفل ، وأثناء الزفير ، اخفضهما ببطء إلى موضعهما الأصلي. انتباهك يتبع الزفير. حاول أن تتخيل أنك تتحكم في التنفس في شاكرات اليدين عندما يتم إنزالها ، والشاكرات مليئة بالطاقة - تصبح الأيدي دافئة وثقيلة ومنتفخة. كرر الإجراء بأكمله ثلاث مرات. ربما تشعر بالحرارة في راحة يديك ، أو رعشة لطيفة ، أو تشعر بالاهتزاز: هذا هو تدفق الطاقة. إذا لم تكن هناك أحاسيس ، فلا بأس بذلك. أنت ببساطة غير حساس للطاقة. حتى! بمرور الوقت ، ستظهر الأحاسيس.

الآن نقول العبارة الثانية من الحالة المزاجية ثلاث مرات ونحول انتباهنا إلى قاعدة عظم الذنب - هنا مركز الطاقة مولادارا شقرا. عندما تستنشق ، ارفع يديك ببطء مع رفع راحتي يديك وأثناء الزفير ، اخفضهما ، موجهًا الطاقة ذهنيًا إلى مولادارا. يتم تنفيذ هذا التمرين أيضًا 3 مرات.

ثم تلا العبارة الثالثة من الحالة المزاجية ثلاث مرات وبنفس الطريقة تملأ شقرا Svadhisthana بالطاقة - وهي تقع في أسفل البطن ، في منطقة الأعضاء التناسلية. ثم نقرأ العبارة الرابعة ونعمل مع مانيبورا شقرا ، التي تقع في منطقة الضفيرة الشمسية. وهكذا: نقرأ العبارة ثلاث مرات ونقوم بثلاث دورات تنفس فوق كل شقرا. بعد مانيبورا ، نملأ أناهاتا (مركز الصدر) ، ثم فيشودتها (الحلق) ، أجنا (مركز الجبهة) وأخيراً سهاسرارا (التاج). أثناء الاستنشاق ، نركز على الشاكرا ، أثناء الزفير نوجه الطاقة إليها. من المهم جدًا تنسيق حركات التنفس واليد: عندما تستنشق ، ترتفع يداك ، وعندما تزفر تنخفض. وبالتالي ، تحافظ على الانسجام وتدفق الطاقة.

عندما تتخطى كل الشاكرات ، لن ينتهي نص التناغم بعد. ثم يمكنك قراءة الحالة المزاجية بدون ممارسة (إذا كان لديك وقت محدود) ، أو يمكنك المشي عبر الشاكرات مرة أخرى. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحصول على أقصى استفادة من هذا التمرين ، أوصي بالالتفاف حول الشاكرات من ثلاث إلى خمس مرات (حسب طول الحالة المزاجية).

زيادة الطاقة من خلال الصور المرئية

هذا بديل للتمرين السابق ، وكلاهما غير ضروري.

اجلس بشكل مريح. يمكنك القيام بهذا التمرين أثناء الاستلقاء أو الوقوف إذا أردت. من المهم فقط أن تكون مرتاحًا. تخيل أن كرة بيضاء كبيرة مضيئة "تطفو" فوق رأسك. تنفس بإيقاعك المعتاد ، أعمق قليلاً من المعتاد ، من أسفل بطنك.

قل العبارة المزاجية الأولى ثلاث مرات. ثم أغمض عينيك وأثناء الاستنشاق التالي ، أمسك هذه الكرة عقليًا ، وثبتها بوضوح في خيالك ، وأثناء الزفير ، تخيل أنه عندما تطلق الهواء من رئتيك ، تتراكم الطاقة في الكرة. تنفس لفترة حتى يشتد وهج الكرة البيضاء في خيالك. عندما يحدث هذا ، تخيل كيف يندفع الضوء منه إلى تاج رأسك ، وبشكل أكثر دقة إلى تاج شقرا ، Sahasrara. في الوقت نفسه ، تزيد عقليًا من سطوع الضوء أكثر. أثناء التنفس ، استمر في نقل الطاقة إلى الكرة. عند الاستنشاق تحصل على طاقة حيوية نقية ، وعند الزفير تسترجع الطاقة المستهلكة. أي أنك تتنفس ببساطة من خلال هذا البالون فوق رأسك. قم بعمل 5-6 من دورات التنفس هذه.

قل عبارة الحالة المزاجية الثانية ثلاث مرات ، ثم حرك الكرة المضيئة إلى مستوى منتصف الجبهة. الكرة "معلقة" في Ajna chakra. في الوقت نفسه ، يتحول توهجه إلى اللون الأزرق. نتنفس من خلال الكرة مرة أخرى: عند الاستنشاق نمد أنفسنا بالطاقة الحيوية النقية ، وعند الزفير نتخلص من الطاقة المستهلكة.

نقرأ العبارة الثالثة من الحالة المزاجية ، ونغمض أعيننا مرة أخرى ونخفض الكرة المضيئة إلى مستوى أقل ، إلى مستوى الحنجرة ، بحيث تستقبل شقرا Vishudtha الضوء. عندما تقترب منه ، يتحول الوهج إلى اللون الأزرق السماوي ، ويكون لديك دفء لطيف في الحلق. استمر في التنفس بعمق. عند الاستنشاق ، تزداد سماكة الزرقة ، وعند الزفير يصبح أكثر شفافية. نصنع 5-6 أنفاس من خلال الكرة.

بعد ذلك ، نقرأ العبارة الرابعة من الحالة المزاجية ونخفض الكرة إلى قلب شقرا. في الوقت نفسه ، يتغير اللون الأزرق إلى اللون الأخضر الزمردي. نتنفس عبر البالون مرة أخرى: يصبح اللون مشبعًا عند الاستنشاق ويصبح أكثر وضوحًا عند الزفير.

وهكذا ، أثناء قراءة الحالة المزاجية ، نمرر كل الشاكرات - مانيبورا ، سفاديستانا ، مولادارا. وأخيرًا ، خذ الكرة المضيئة بكلتا يديك ، وستصبح مرة أخرى بيضاء مبهرة ، وعند الاستنشاق ، وجّه الضوء إلى يديك ، وعند الزفير سوف يتدفق في الاتجاه المعاكس.

هناك عبارات في المزاج أكثر من الشاكرات. لذلك ، إذا كان لديك متسع من الوقت ، يمكنك متابعة الدورة بأكملها مرة أخرى. ومرة أخرى ، إذا كانت رغبتك ، التي تعبر عنها في مزاجك ، حيوية بالنسبة لك.

الخروج من المزاج

عند الخروج من الحالة المزاجية ، نقوم بإطلاق الطاقة لرغبتنا. هذا يتطلب تمارين خاصة - جسدية (بعد كل شيء ، إطلاق الطاقة هو عمل نشط) ، ولكن أيضًا يشمل مراكز الطاقة ، الشاكرات. فيما يلي تسعة تمارين. أولا ، فقط قم بالتمرير من خلالهم. ليس من الضروري أن تفعل كل شيء: اختر فقط تلك التي تتناسب مع محتوى مزاجك. اعتمادًا على الموقف ، عادةً ما يتم إصدار ثلاثة إلى خمسة تمارين ، ولكن قد يكون من الضروري أن يقوم شخص ما بأداء جميع التمارين التسعة.

تمرن إذا كانت العقلية تركز على تعزيز القدرات الفكرية والإبداعية

يتم الإشراف على نشاط الدماغ بواسطة شاكرات المعصم - وهي موجودة في منطقة مفاصل الرسغ. يتم تزويد النصف المخي الأيسر بالطاقة من شقرا اليد اليمنى ، ونصف الكرة الأيمن من شقرا اليسرى. نظرًا لحقيقة أن اليد اليمنى لمعظم الناس هي اليد الرائدة ، فإن النصف المخي الأيسر ، المسؤول عن التخطيط والمنطق ، يتلقى طاقة أكثر من اليد اليمنى. النصف المخي الأيمن ، المرتبط بالحدس والإبداع ، أي مع ما هو ضروري لاتخاذ القرارات ، واختيار شركاء الأعمال ، وتوقع حالة السوق (لرجال الأعمال) ، وتوليد الأفكار ، يتم توفيره بشكل أسوأ لأصحاب اليد اليمنى. على العكس من ذلك ، لا يعاني الأشخاص العسر من إمدادات الطاقة الكافية لنصف الكرة الأيسر. من خلال تطوير مفاصل اليدين ، نقوم بتحسين عمل الدماغ ، مما يؤثر على القدرة على التفكير المنطقي والإبداع.

قف مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين واستقامة ظهرك. قم بإرخاء جميع العضلات غير المشاركة في الحفاظ على الوضع. افرك يديك بعناية كما لو كنت قد جرفت الثلج وتقوم الآن بفرك يديك ، محاولًا تدفئةهما وتجفيفهما. معيار صحة التمرين هو إحساس حارق على كامل سطح اليدين.

الآن افرك بقوة معصم كلتا اليدين ، واحدة تلو الأخرى. للقيام بذلك ، قم بإمساك معصم اليد الأخرى بإحكام براحة يد واحدة وفرك الرسغ بقوة ، حتى تشعر بالحرق ، 10 مرات ، قم بتدوير راحة اليد حول المنطقة المفككة.

ضع إصبع يدك اليسرى في منتصف الجزء الداخلي من راحة يدك اليمنى. الضغط براحة يدك اليمنى ، ثني إصبعك الصغير للخلف قدر الإمكان. ثنيه للخلف حتى يظهر الإحساس المألوف بالحرق في مفصل قاعدة الإصبع الصغير. بعد الوصول إلى هذا الوضع ، قم بحركات متأرجحة واهتزازية براحة يدك اليمنى ، وقم بنقل جهد إلى مفصل قاعدة الإصبع الصغير لليد اليسرى ، والتي ستستمر في ثني الإصبع الصغير وإحداث إحساس حارق.

قم بإجراء هذا التدليك على كل أصابع اليدين بالتناوب.

يتم تدليك الإبهام بشكل مختلف: تقوم بثنيهما للخلف حتى يلمسوا ساعدك.

أثناء التمرين ، يجب توجيه انتباهك الداخلي إلى الإحساس بالحرقان ، والحرق في قواعد كل الأصابع والمعصم ، وحاول ألا تشتت انتباهك بأفكار غريبة.

مدة التمرين من 12 إلى 144 ثانية لكل إصبع ورسغ.

تمرن إذا كان المزاج يهدف إلى تحسين ظروف المعيشة والخروج من الأزمة

في هذه الحالات ، بعد قراءة الحالة المزاجية ، تحتاج إلى العمل مع شاكرات الكاحل. تقع في مفاصل الكاحل. إن تحفيز هذه الشاكرات يجعل من الممكن إتقان تخصصات جديدة ، وتغيير الوظائف بسهولة ، وصعود السلم الاجتماعي بسلاسة ودون أي عقبات معينة ، وفتح فرص جديدة ، وإجراء سباقات وظيفية ، وتغيير أماكن الإقامة.

من الأفضل القيام بتمرين تأرجح شقرا الكاحل بالأقدام العارية أو بالأحذية الناعمة مثل أحذية الجيم. وضع البداية - الوقوف بشكل مستقيم ، القدمين متباعدتين بعرض الكتفين ، الظهر مستقيم. قم بإرخاء جميع العضلات باستثناء تلك التي تشارك في الحفاظ على الوضع.

ضع قدمك اليسرى بحيث تستقر أصابع قدميك على الأرض. بعد ذلك ، قم بتحريك الساق والكاحل بحرص إلى اليسار واليمين ، وثني أصابع قدميك إلى النعل ولفها على الأرض باتجاه الجوانب الخارجية لأصابع القدم (الشكل 6 ، أ).

قم بنفس الحركات ، ولكن اثن أصابع قدميك في الاتجاه المعاكس (الشكل 6 ، ب).

يجب إرخاء جميع عضلات الساق المعجن ، ولا يتم إحماء القدم عن طريق جهد العضلات ، ولكن بسبب شدة جسمك.

شكل: 6

بعد مد كاحلك الأيسر وأصابع قدمك ، افعل نفس الشيء مع رجلك اليمنى.

عند أداء التمرين ، راقب باهتمام داخلي الجزء المعجن من الجسم - الكاحل وأصابع القدم. ركز على الإحساس بالحرقان في جميع مفاصل القدم المعجن. من خلال التحكم في جهودك وسعادتك ، حاول أن "تضيء" جميع مفاصل القدم ، وكل ما ينحني وينحني هناك.

اعمل في منطقة الإحساس بالحرقان اللطيف والمريح في المفاصل ، دون عبور الحدود التي ستشعر بعدها بالألم ، وفي الوقت نفسه ، لا تقم رسميًا "باختيار" الأرضية بأصابع قدميك دون الشعور بالأحاسيس المذكورة أعلاه.

بعد أن التقطت الأحاسيس الضرورية في القدم ، أمسكها ، وأداء حركات مختلفة ، وثني أصابع القدم ومدها ، وكذلك خلق جهد على مفصل الكاحل.

مدة التمرين 12-144 ثانية لكل قدم.

تمرن إذا كان المزاج يهدف إلى تحسين الوضع النقدي ، والحظ ، واكتساب صفات جديدة ، وتقوية القوة الشخصية. أوصي بهذا التمرين للجميع!

مولادارا هي مضخة الطاقة لدينا التي تدفع طاقة الحياة على طول العمود الفقري. تحدد هذه الشاكرا إمكانات الطاقة العامة (بما في ذلك الجنسية) ، مثل المعلمات مثل التحمل والقوة البدنية والإرادة والتصميم. إذا كان هناك الكثير من الطاقة ، فإن الشخص لديه طاقة قوية تسمح له بتحقيق النجاح في العالم المادي - لديه العديد من الفرص. خلاف ذلك ، فإن القوة تكفي بالكاد للشؤون اليومية ، ويتم إنفاق كل الطاقة على البقاء ، ومن ثم لا يمكن الحديث عن أي نجاح وازدهار. أود أن أوصي بهذا التمرين للجميع تمامًا ، بغض النظر عن الغرض من الحالة المزاجية.

هناك طريقتان للتأرجح Muladhara. اختر الشخص الذي يمكنك التعامل معه.

الركوع إلى الخلف بيند (سوبتا فاجراسانا)

يكون وضع البداية على ركبتيك مع رفع القدمين مواجهين للأرض. ضعي ركبتيك وأصابع قدميك معًا وافرد الكعبين حتى يشكلوا ثقبًا. الآن قم بخفض الأرداف برفق على كعبيك ، مباشرة في الفتحة. اقلب يديك وراحتيك إلى أسفل وضعهما على ركبتيك. افرد كتفيك ، وحافظ على ظهرك ورأسك مستقيمين ، وانظر للأمام. يرجى ملاحظة أن رأسك ورقبتك وظهرك يجب أن تكون في خط مستقيم. يتم استرخاء الجسم كله ، باستثناء عضلات الظهر التي تدعم الموقف. أغمض عينيك وركز على مولادهارا (الشاكرا تقع في قاعدة العمود الفقري ، بين فتحة الشرج والأعضاء التناسلية) ، اشعر بها.

من هذا الوضع ، ابدأ ببطء ، وانحني إلى الخلف واسترخي ، وانحني من أسفل الظهر وحرك يديك على السجادة حتى تلمس رأسك الأرض. قم بمد ذراعيك خلف رأسك (الشكل 7). مهمتك هي أن تظل في حالة من الاسترخاء ، وأن تتحكم في مولادارا باهتمامك الداخلي.

شكل: 7

في البداية ، قد تجد صعوبة في إبقاء ركبتيك مفرودتين على الأرض. لا تقلق! لا يجب عليك بأي حال من الأحوال إجبار جسمك ، وإلا ستفقد الرغبة في الممارسة. لا يمكن إبقاء ركبتيك على الأرض دون الشعور بالألم - لا داعي لذلك ، قم بالتمرين بأفضل ما يمكنك. المهارة ستأتي مع الوقت.

وقت التمرين من 12 إلى 144 ثانية.

الجلوس إلى الأمام ينحني على الكعب

وضع البداية هو نفسه كما في التمرين السابق: الجلوس على الكعبين متباعدين على شكل ثقب ، والركبتان متصلتان ، والنخيل على الركبتين ، والكتفين منخفضان ، والظهر والرقبة والرأس على نفس الخط ، النظرة موجهة للأمام. اشعر بمولادارا باهتمامك الداخلي ، واربط وعيك به واسترخِ جميع العضلات التي لا تشارك في الحفاظ على الموقف.

من هذا الوضع ، انحن ببطء للأمام ، وحرك يديك على السجادة ، واستلق مع صدرك على ركبتيك ، مد ذراعيك خلف رأسك ووضع راحة يدك على الأرض. يستقر الرأس والجبهة على الأرض ، والجسم مسترخي تمامًا - يتم الحفاظ على الموقف فقط بضغط وزنك (الشكل 8).

ابق في هذا الوضع لمدة 12-144 ثانية ، ثم عد بسلاسة إلى وضع البداية. كل هذا الوقت ، يجب أن يظل جزء من انتباهك في مولادارا.

شكل: 8

أثناء التمرين ، قد يكون لديك شعور بالامتلاء في العصعص أو الشعور بأن هناك شيئًا ما أنين ، التواء ، حكة: هذه هي الأحاسيس المعتادة لمولادارا ، لا داعي للخوف. بعد بعض الوقت من التدريب ، ستبدأ في رؤية الشاكرا نفسها على مستوى اللاوعي - دوامة حمراء دوارة.

تمرن ، إذا كان المزاج يهدف إلى إيجاد الحب ، والنجاح ، وتغيير الوضع في حياتك الشخصية ، و "بناء" القدرات الإبداعية

يتم الإشراف على هذه المجالات من قبل Svadhisthana شقرا. تشارك هذه الشاكرا بشكل مباشر في جذب المال: نظرًا لطاقتها ، تتم جميع الأعمال الإبداعية والفكرية ، والتي في الواقع يدفع المجتمع ثمنها. يعتمد مقدار السخاء على دفعها على طاقة Svadhisthana. الشخص الذي يتمتع بمستوى عالٍ من الطاقة يكون دائمًا بالمال. لا يفقد قلبه أبدًا ، ولا يلوم الآخرين على الإخفاقات ، بل يعمل مع نفسه. هؤلاء الأشخاص هادفون ومركزون ومقنعون جدًا في الكلمات والإيماءات وتعبيرات الوجه والسلوك. يحتوي Svadhisthana أيضًا على إمكانية نمونا الروحي والشخصي. لتحقيق النجاح في الحياة ، لا يمكن أن تصبح سيدًا حقيقيًا لمهنتك إلا بفضل طاقة هذه الشاكرا.

هناك طريقتان للعمل مع Svadhisthana.

سحب الظهر أثناء الجلوس (باشيموتاناسانا)

وضع البداية - الجلوس على الأرض مع تمديد الساقين أمامك ، واليدين على الوركين ، والظهر مستقيم. أرخِ جسمك بالكامل باستثناء العضلات التي تدعمك في وضعية الجلوس. ركز على Svadhisthana: انزل عقلياً إلى أسفل العمود الفقري وادخله في مستوى العانة. ربما ستشعر بالامتلاء أو الثقل أو الدفء أو الوخز في أسفل البطن أو من الجانبين: يتم إعطاء هذه الأحاسيس بالتركيز على Svadhisthana ، لكنك لست بحاجة إلى مناداتها بنفسك ، دعها تأتي من تلقاء نفسها أثناء التدريب ، ستبدأ في رؤية الشاكرا في عين عقلك: تبدو مثل دوامة برتقالية.

ببطء ، دون الرجيج ، الانحناء للأمام ، ومدد ذراعيك ، واسحب جذعك للأمام لمدة 12-144 ثانية ، محاولًا الضغط على جبهتك على ركبتيك والوصول إلى أصابع قدميك بكفيك (الشكل 9) عندما تتمكن من الإمساك بأصابع قدمك ، انشر مرفقيك قليلاً ، واستخدمهم كأذرع - وهذا سيجعل من السهل الضغط على جبهتك على ركبتيك. في هذا التمرين ، تحتاج إلى شد العمود الفقري قدر الإمكان ومحاولة إبقائه مستقيماً. في البداية ، يبدو وكأنه سنام ، لأن العمود الفقري يمتد فقط من منطقة الكتف. حاول ثني ظهرك من منطقة الحوض في الخلف ومد ذراعيك من الكتفين. ثم يختفي الحدبة ويكون الظهر مسطحًا. في الوقت نفسه ، سيظهر إحساس طفيف بالحرق في الوركين وتحت الركبتين: لا تسمح له بالتحول إلى ألم ، ابق في منطقة الراحة.

شكل: 9

ابق في Pashchimottanasana لمدة 12 إلى 144 ثانية ، مع إبقاء انتباهك على Svadhisthana ، ثم عد ببطء إلى وضع البداية واسترح قليلاً.

عندما يبدأ التمرين في التمرين بسهولة ، حاول إمساك باطن راحة يدك تمامًا وإراحة ذقنك على ركبتيك.

التنفس البطني

في هذا التمرين ، ستحتاج إلى دعم يقارب ارتفاع الخصر ، مثل طاولة. في وضع الوقوف ، ضع يديك على سطح الطاولة ، مع ثني ركبتيك قليلاً. باهتمامك الداخلي ، اشعر بـ Svadhisthana وركز عليه. استرخاء جميع العضلات غير المشاركة في الحفاظ على الموقف.

أثناء وجودك في هذا الوضع ، ابدأ بالتنفس من أسفل البطن (الشكل 10). استنشق بعمق من خلال أنفك حتى ينتفخ بطنك قليلاً إلى الأمام. حاول أن تستنشق من أنفك. من خلال الأنف ، يتم تنقية الهواء وتسخينه. إذا استنشقت عن طريق فمك ، فأنت تمتص الهواء البارد وغير المنقى ، وهو أمر أسوأ بكثير لامتصاص الجسم. اتبع الهواء في عقلك. تخيل أن الطاقة الضوئية النقية التي يتم استنشاقها مع الهواء تمر عبر البلعوم الأنفي والقصبة الهوائية وتدخل الرئتين وأخيراً إلى المعدة إلى Svadhisthana Chakra. عند الزفير ، يخرج الهواء بنفس الطريقة - اتبع مساره باهتمام داخلي. يتم سحب المعدة أثناء الزفير ، حاول تقريبها من العمود الفقري. يمكنك الزفير من خلال الأنف والفم.

شكل: عشرة

تنفس بطنك بإيقاعك الطبيعي ("وأنت تتنفس ، لذلك تتنفس") من 12 إلى 144 ثانية ، بهدوء ، بعمق ، دون تأخير.

يؤثر هذا التمرين أيضًا على مانيبورا.

تمرن ، إذا كان الموقف يهدف إلى تحقيق النجاح والقوة وإدراك الذات. أوصي بهذا التمرين للجميع!

مانيبورا مسؤولة عن احترام الذات وإيجاد مكان في الحياة والقوة والشهرة والحياة العاطفية والقدرة على التأثير على الناس. هذه واحدة من أهم الشاكرات - جوهر الشخص ، محور جوهره وقوته الداخلية ، المكان الذي تمتزج فيه طاقات الشاكرات العليا والسفلى. الشخص الذي لديه هذه الشاكرا نشط ، ويحقق النجاح في المجال المختار ، وحياته العاطفية غنية ومشبعة ، ولكن في نفس الوقت لا تطغى العواطف على الشخص ، بل يتحكم بها.

التواء المعدة (jathara parivartanasana)

وضعية البداية - مستلقية على ظهرك وذراعيك مفرودتين على الجانبين ، الجسم كله مسترخي. اغلق عينيك. تنفس بعمق وببطء. ادخل إلى Manipura Chakra عقليًا: يقع مركزها في منطقة السرة ، والجزء المغذي في منطقة الضفيرة الشمسية. غالبًا ما يصاحب تركيز الانتباه على مانيبورا الشعور بوجود كتلة من الطاقة في الضفيرة الشمسية. قد يكون هناك شعور بالدفء والحكة والدوران ورؤية ذهنية للشاكرا: تبدو مثل قمع أصفر دوار.

ارفع رجليك المستقيمتين ببطء وأنزلهما بحذر إلى اليسار بمقدار 90 درجة حتى جذعك (الشكل 11). إذا أمكن ، أمسك أصابع قدميك بأصابعك اليسرى دون ثني ركبتيك. أدر رأسك إلى اليسار ، متبعًا رجليك ، لكن لا تمزق كتفيك عن الأرض. تتم الحركة بواسطة عضلات البطن والعضلات الجانبية للظهر. مع وضع ساقيك لأسفل إلى اليسار ، استرخي واستمر في هذا الوضع لمدة 12-144 ثانية. ثم ارفع ساقيك وعد إلى وضع البداية.

استرخ قليلاً وقم بالتمرين مرة أخرى ، فقط الساقين تحتاج إلى خفض إلى اليمين. تذكر أن الرأس يجب أن يدور في نفس الاتجاه.

شكل: 24

قم بأداء جميع الحركات ببطء ، دون توتر ، دون تشتيت انتباهك بسبب الأفكار الدخيلة والسيطرة على انتباه مانيبورو الداخلي.

تمرين وضعية نصف العمود الفقري الملتوية (Ardha Wakrasana)

اجلس على الأرض ، وقم بتصويب ظهرك ومد ساقيك بشكل متواز. ضع راحتي يديك على الأرض. التنفس هادئ. يتم استرخاء جميع العضلات التي لا تشارك في الحفاظ على الموقف. ركز انتباهك الداخلي على مانيبورا ، ودعه يندمج معها. اثنِ إحدى رجليك عند الركبة واسحبها للخلف قليلًا ، مع وضع القدم على الجزء الخارجي من الساق عند مستوى الساق. يجب ضغط الكعب على الرجل المستقيمة ، ويجب رفع ركبة الرجل المثنية (الشكل 12).

ارفع الذراع التي تحمل الاسم نفسه بالساق المستقيمة بالتوازي معها ولف راحة يدك حول هذه الساق عند مستوى الكاحل للساق المثنية. إذا لم تتمكن من الوصول إلى ساقك بيدك والإمساك بها ، فما عليك سوى لمسها بأصابعك ومحاولة إبقائها هناك. ثم ضع راحة يدك الأخرى على خصرك مع توجيه الإبهام والسبابة لأعلى. في هذه الحالة ، يتم تشكيل الزاوية اليمنى بين الذراع المنحنية والساق المستقيمة. خذ نفسًا آخر ، لف الخصر والصدر والرقبة والرأس إلى الجانب الذي يحمل نفس الاسم مع ثني الذراع.

شكل: 12

ابق في هذا الوضع لمدة 12 إلى 144 ثانية ، وبعد ذلك ، خلال الزفير التالي ، عد إلى وضع البداية. كل هذا الوقت ، يجب أن يظل انتباهك الداخلي في مانيبور. اجلس بشكل مستقيم ، واسترخي واسترح لبضع ثوان ، ثم كرر الأسانا ، ولكن مع الدوران إلى الجانب الآخر.

تمرن إذا كان المزاج يهدف إلى جذب الحب والأصدقاء والمساعدين وتنسيق أي علاقة والتخلص من اليأس والاكتئاب. أوصي بهذا التمرين للجميع!

تتركز كل هذه الصفات في أناهاتا شقرا. إن طاقتها هي التي تسمح لنا بالتوصل إلى تفاهم متبادل مع الناس ، والحفاظ على موقف إيجابي وانفتاح على العالم ، وإيجاد مساعدين وليس صنع أعداء. عند العمل مع شقرا ، تتطور الحكمة والقوة الداخلية ، يتوقف الشخص عن الخوف من الصعوبات ، ويصبح متوازنًا عقليًا.

تمارين ضخ الطاقة عبر Anahata كالتالي (اختر أيًا منها).

تاراسانا

قفي بشكل مستقيم مع الكعبين معًا ، والقدمين متباعدتين بزاوية 45 درجة ، وذراعيك لأسفل على جانبيك ، وعينيك مغلقة ، وكل العضلات غير المشاركة في الحفاظ على الموقف مسترخية. وجهي انتباهك الداخلي إلى أناهاتا - فهي في منتصف الصدر ، على مستوى القلب ، بين الحلمتين. بدايةً لاستنشاق الهواء ، ارفع يديك ببطء أمامك وراح يديك لأعلى. بحلول الوقت الذي يتم فيه رفع الذراعين إلى مستوى الكتف ، يجب إكمال الاستنشاق. في هذا الوضع ، احبس أنفاسك ، ثم أدر يديك مع راحتي يديك وافردهما على الجانبين بحيث تكونان على مستوى الكتفين ، لتشكيل خط مستقيم.

حرك يديك للأمام مرة أخرى ، راحتيك لأسفل ، ثم أدر راحتيك للداخل وارفعهما.

بعد ذلك ، أدر يديك مع وضع راحتي يديك للخارج ومن الأسفل إلى مستوى الكتفين: الكفوف متجهة لأسفل والذراعان ممتدتان وتشكيل خط مستقيم أثناء الزفير ، اخفض ذراعيك ببطء. بحلول الوقت الذي يتم فيه إنزال الذراعين على طول الجسم ، يجب أن يكتمل الزفير.

كرري 5-7 دورات تنفس ، ثم استرخي واستريحي.

أثناء الاستنشاق ، تخيل وشعر كيف يمر الهواء إلى أناهاتا ، أثناء تأخير - كيف تتراكم الطاقة فيه ، أثناء الزفير - كيف تخرج كل السلبية المتراكمة هناك من الشاكرا

عادة ما يكون التمرين مصحوبًا بشعور دافئ في منطقة الصدر. أمام أعين العقل ، تظهر تشا كرا على شكل دوامة خضراء.

يوجا مودرا

في هذا التمرين ، من الأفضل الجلوس القرفصاء "بطريقة تركية". ضع كلتا يديك خلف ظهرك وبيد واحدة امسك معصم اليد الأخرى ، مشدودًا بقبضة. يتم استرخاء الذراعين خلف الظهر وجميع العضلات غير المشاركة في الحفاظ على الموقف ، والظهر مستقيم ، ويمكن إغلاق العينين. ركز على أناهاتا ، اندمج معها عقلياً.

استنشق الهواء ببطء وانحني وحاول أن تخفض رأسك إلى أدنى مستوى ممكن. إذا استطعت ، المس الأرض بجبهتك. في هذه المرحلة ، يجب أن يكتمل الزفير. احبس أنفاسك ، وشد ذراعيك وارفعهما ببطء إلى أقصى ارتفاع ممكن (الشكل 13).

شكل: 24

ابق في هذا الوضع لمدة 12 إلى 144 ثانية - إلى متى يمكنك حبس أنفاسك. ثم ، أثناء الزفير التالي ، اخفض ذراعيك لأسفل وعد إلى وضع البداية.

بعد فترة راحة قصيرة ، كرر التمرين 3-4 مرات.

تمرن إذا كان المزاج يهدف إلى إنشاء مجال للتواصل

Vishudtha مسؤولة عن التواصل والتواصل وعرض الأفكار والكلام والتعبير عن الذات. تساعدنا طاقات هذه الشاكرا على تحقيق النجاح في المجتمع ، والتعبير عن أفكارنا بوضوح ووضوح وسهولة إقامة روابط.

يتم تحقيق التأرجح النشط لـ Vishudtha عن طريق تدوير الرأس.

قف بشكل مستقيم مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين وذراعيك لأسفل. استرخاء جميع العضلات ، وترك في حالة توتر فقط أولئك المشاركين في الحفاظ على الوضع. باهتمام داخلي ، ابحث عن Vishudtha (الشاكرا موجودة في الحلق ، في مكان الغدة الدرقية) ولا تغفل عنها أثناء التمرين بأكمله.

ابدأ بتدوير رأسك ببطء وسلاسة ، وترك كتفيك بلا حراك ، ومرتاحين ، وتدليان. تعمل عضلات العنق فقط. استدر أولاً في اتجاه واحد ثم في الاتجاه الآخر. ولكن لا يجب عليك فقط تدوير رأسك بشكل رسمي ، كما هو الحال في فصول التربية البدنية المدرسية في الماضي البعيد ، ولكن ، كما كان الحال ، يجب أن تشعر بمنطقة الرقبة بأكملها باهتمامك الداخلي وحركات رأسك من أجل "إحياء" كل مجموعة من عضلات الرقبة. حافظ على تركيزك على الشعور بالتوتر في مجموعة العضلات المشدودة. لا ينبغي أن يكون هذا الإحساس مؤلمًا ، ولكن في نفس الوقت يجب ألا يكون "بطيئًا". هذه حالة من نغمة معينة ، تتحرك بينما تدور ، تنحني ، تلتف في الرقبة. يعمل الشعور المحدد بإحساس طفيف بالحرق في منطقة الرقبة كمعيار لصحة التمرين.

قم بتدوير رأسك في اتجاهات مختلفة لمدة 12144 ثانية ، تذكر أن بعضًا من انتباهك يجب أن يظل في فيشودتها طوال التمرين. أثناء العمل مع Vishudtha ، قد تكون هناك أحاسيس مختلفة في منطقة الحلق - سواء كانت ممتعة أو ليست كذلك. غالبًا ما يكون هناك شعور بوجود كتلة في الحلق: لا تنزعج ، استمر في العمل مع الشقرا ، عندما يتحسن دوران الطاقة فيها ، فسوف يمر.

على مستوى اللاوعي ، تبدو Vishudtha مثل دوامة زرقاء.

تمرن ، إذا كان المزاج يهدف إلى تحقيق فكرة وتحقيق حلم وزيادة احترام الذات. أوصي بهذا التمرين للجميع!

شقرا Ajna هي المسؤولة عن تحقيق الأفكار. كما تشرف على الحدس ، وتصور الشخص لنفسه وعملية تنفيذ الأفكار من قبله. من خلال العمل مع هذه الشاكرا ، نكتسب معرفة الماضي والحاضر والمستقبل ، ونربط الأحداث التي تبدو متباينة للوهلة الأولى في سلسلة واحدة ونبدأ في إدراك مصدر ما يأتي في مصيرنا. لذلك ، يجب تضمين العمل مع هذه الشاكرا في التدريب ، بغض النظر عن الغرض من الحالة المزاجية التي قرأتها للتو.

اجلس القرفصاء "باللغة التركية" ، ضع يديك على ركبتيك ، وراحتا مرفوعتان. اغلق عينيك. أدخل الجمجمة في عقلك ، اصعد إلى Ajna - النقطة الموجودة في وسط الجبهة ، بين الحاجبين ؛ اجلب كل انتباهك الداخلي إلى هذه المنطقة. يتسبب التركيز على أجنا أحيانًا في حدوث آلام وثقل في منتصف الرأس أو في الجبهة: لا تقلق ، فهذه أحاسيس أجنا شائعة. بعد بعض الوقت من التدريب ، سترى الشاكرا في عين عقلك: إنها قمع أزرق دوار.

خذ نفسًا بطيئًا واحبس أنفاسك. أثناء الإمساك به ، شد البطن وعضلات العجان ، محاولًا "ضغط" الطاقة من مولادارا عبر العمود الفقري ، مثل معجون أسنان من أنبوب. مررها من خلال العمود الفقري و "حرر" من خلال تاج الرأس ، ارفع يديك بأصابع متشابكة فوق رأسك. أثناء الزفير ، اخفض ذراعيك.

تمرن لأولئك الذين يسعون إلى طريقهم الخاص

هذا التمرين يهز Sahasrara - الشقرا التي تربطنا بالمطلق. العمل مع Sahasrara يرفع الشخص إلى مستوى المعرفة الكونية ، ويعطي رؤية حقيقية للأشياء وتحقيق أعلى امتلاء للحياة. هذه هي الشاكرا الروحية. أوصي بالعمل معها ، بغض النظر عن موضوع الحالة المزاجية - لكل من لا يكتفي بما تم تحقيقه ويضع لنفسه أهدافًا عالية.

اجلس على الطريقة التركية وارفع ذراعيك الممدودتين فوق رأسك. اشبك كل الأصابع ما عدا السبابة ، والتي يجب أن تشير لأعلى. ركز على Sahasrara: 1 سم فوق التاج. أثناء ممارسة التمرين ، ستبدأ في رؤية الشقرا: إما دوامة أرجوانية أو ضوء أبيض ساطع.

أثناء الاستنشاق ، ارسم السرة ، أثناء الزفير ، استرخ. يجب أن يتم ذلك بوتيرة سريعة. تنفس لمدة 1.5-2 دقيقة. التنفس عن طريق الأنف في أسفل البطن.

تمتص في الهواء ببطء. بالتزامن مع الاستنشاق ، "استخرج" الطاقة من المولادارا وبجهد ذهني وجهها إلى أعلى العمود الفقري نحو التاج ، مما يجهد عضلات العضلة العاصرة أولاً ، ثم عضلات البطن. احبس أنفاسك لبضع ثوان. ثم ، ببطء ، مع الحفاظ على توتر العضلات ، قم بالزفير والاسترخاء.

قم بعمل 5-7 من دورات التنفس هذه.

تمرن لجميع الشاكرات في نفس الوقت

يمكن إجراء هذا التمرين بدلاً من التسعة السابقة. إنه يؤثر على كل الشاكرات دفعة واحدة. هذا هو أحد التمارين المفضلة لدي ، ويسمى Surya Namaskar (تحية للشمس). تقنية مذهلة ، بالإضافة إلى تنشيط الشاكرات ، لها العديد من الخصائص المفيدة! يستعيد Surya-namaskar الأجساد الدقيقة للإنسان تمامًا ، ويزيل كل اضطرابات الطاقة ، والتي بسببها تختفي فجأة العديد من الأمراض والمشابك النفسية ، ويتم اكتشاف المواهب.

لتسهيل التعلم ، يتم تقسيم التمرين إلى أجزاء. قم بأداء surya namaskar دون توقف ، بسلاسة وببطء ، مع الجمع بين الحركة والتنفس. يعطي التمرين أقصى تأثير في الصباح ، حيث يوقظ الجسم بسرعة ويدرجه في إيقاع اليوم النشط.

المرحلة الأولى: التمرين

تتضمن المرحلة الأولى ممارسة التمارين التالية:

1. براناماسانا (وضعية تحية). الوقوف بشكل مستقيم ، مواجهًا للشمس أو الشرق ، والساقين معًا ، والكتفين ممتدة ، والظهر مستقيم ، والبطن مطوي. ارفع ذراعيك ببطء وقم بطيهما أمام صدرك ، بحيث تواجه راحة اليد بعضهما البعض. اخفض مرفقيك بحرية دون تباعدهما. انظر مباشرة إلى الأمام (الشكل 14). إذا كان لديك عنصر طاقة ، فابحث عنه. يمكنك أيضًا استخدام صورة نجم إرتسغاما.

2. Hasta uttanasana (وضع القوس).

من وضع البداية للتمرين 1 ، قم بمد ذراعيك ببطء أمامك وارفعهما مع راحة اليد للأمام. تتشابك الإبهام ، تلامس أصابع السبابة بعضها البعض. ينحني الجسم للخلف ، ويميل الرأس للخلف (الشكل 15).

3. Padahastasana (وضع اللقلق).

من موضع بدء التمرين 2 ، انحن إلى الأمام ببطء. أثناء الانحناء ، يشكل الجزء العلوي من الجسم والذراعين خطًا مستقيمًا واحدًا. عندما يتم إتقان التمرين في أدنى وضع ، تكون راحة اليد على طول القدمين ، وتكون أطراف الأصابع في مستوى منتصف القدم ، ويستند الصدر على الوركين ، ويتم تقويم الساقين ، ويلامس الوجه الساقين أسفل الركبتين (الشكل 16) .

4. أشفا سانشالاناسانا (وضع الفارس). من وضعية بداية التمرين 3 ، اثني رجلك اليمنى ، وحركي ظهرك الأيسر بحيث تكون الركبة اليمنى للأمام قليلاً وتكون فوق أصابع القدم. تبقى الأيدي في نفس المكان (شكل 17).

5. بارفاتاسانا (وضعية الجبل). اترك راحتي يديك على الأرض كما في التمرين 4 ، ضع قدمك اليمنى بجوار يسارك. ادفع يديك عن الأرض وارفع حوضك وانحني أسفل ظهرك (الشكل 18).

6. Ashtanga namaskar (قطة بوز). مع الحفاظ على نفس وضع اليدين والقدمين على الأرض ، المس الأرض بركبتيك وصدرك وجبهتك في نفس الوقت (الشكل 19).

7. بوجانجاسانا (ثعبان بوز).

من الوضع المشار إليه في التمرين 6 ، مع حركة غطس للجسم ، انتقل إلى وضع تمرين الضغط مع وضع يديك على الأرض ، والانحناء في أسفل الظهر ، وإلقاء رأسك للخلف ومحاولة تحريك كتفيك بعيدًا عن بعضهما البعض وأسفلهما (الشكل 20).

كرر التدريبات بترتيب عكسي بدءًا من الخامس. المخطط العام لأداء الوضعيات هو كما يلي: 1-2-3-4-5-6-7-5-4-3-2-1. يرجى ملاحظة أن وضع الفارس في نهاية المجمع يتم إجراؤه في نسخة معكوسة: إذا عادت الساق اليسرى في البداية للخلف ، فإنها تمضي الآن للأمام. من المستحسن أن تأخذ قسطًا من الراحة في الموضع الأخير. كرر المجمع بأكمله 10-12 مرة.

يجب أن يكون التنفس أثناء التمرين عميقًا وأنفيًا. عند الانحناء ، تحتاج إلى الشهيق والانحناء والزفير. الشهيق والزفير ينتج عن أسفل البطن. الاستنشاق طويل ، الزفير قصير وحاد.

المرحلة الثانية: التحكم في العضلات وتوزيع التوتر

كل تمرين مصحوب بعمل داخلي معين - شد بعض العضلات واسترخاء البعض الآخر. في المرحلة الثانية ، تحتاج إلى تعلم كيفية التحكم في العضلات وتوزيع التوتر. يتم توفير نسبة الضغوط من خلال التمدد أو الضغط عمداً على أجزاء مختلفة من الجسم في نمط معين.

شكل: 24

في وضع التحية ، يتم تقليل العمل الداخلي إلى الرغبة في الضغط على القدمين على الأرض ، وتوزيع وزن الجسم بالتساوي على القدم بالكامل ، وتقويم العمود الفقري ، ودفع مؤخرة الرأس للخلف وللأعلى ، ودفع شفرات الكتف إربا. عندما يتحقق الإحساس بشد الجسم ، يتم تحرير التوتر الزائد.

في وضع القوس ، من الضروري الضغط بقوة على القدمين على الأرض ، ودفع الحوض للأمام ، والذراعين - للخلف وللأعلى ، والرأس والكتفين - للخلف وللأسفل.

عند أداء وضع اللقلق ، تميل القدمين والكتفين والرأس إلى الأسفل ، والوركين والحوض لأعلى ، ومفاصل الركبة للخلف ، والصدر باتجاه الفخذين ، والوجه نحو الركبتين.

في وضع الفارس ، يتم الضغط على أصابع القدم اليمنى وراحة اليدين على الأرض. الساق اليمنى مستقيمة ومتوترة ، والكعب يتحرك للخلف ، والجسم يتحرك للأمام وللأعلى.

في الوضع الجبلي ، يميل الحوض للخلف وللأعلى ، ويتم الضغط على الكعبين على الأرض ، ويتم صد اليدين منه ، ويتم سحب الذقن إلى الصدر ، وينثني أسفل الظهر.

عند أداء وضع القط ، من الضروري الانحناء قدر الإمكان في أسفل الظهر ، ورفع الحوض وملامسة الأرض مع الصدر أقرب ما يمكن إلى الركبتين. يتم الضغط على الذقن بقوة على الصدر ، وتستريح أصابع القدم على الأرض.

في وضع الأفعى ، يتمثل العمل الداخلي في زيادة انحراف أسفل الظهر إلى الحد الأقصى عن طريق شد عضلات أسفل الظهر مع الحفاظ على استرخاء عضلات الألوية وحزام الكتف. يتم ضغط الكتفين والمرفقين على الجانبين ، ويتم إرجاع الرأس للخلف ، وتوجيه النظرة إلى الأعلى.

تعتبر المرحلتان الأوليان متقنتين إذا لم يعد وضع الجسم وتوتر العضلات يتطلبان تحكمًا عقليًا. بعد ذلك ، يمكنك الانتقال إلى المرحلة الثالثة - ممارسة تقنية التنفس.

المرحلة الثالثة: التفاعل مع طاقة الشمس

تتضمن المرحلة الثالثة تغذية طاقة الشمس. لا يهم إذا رأيت الشمس أم لا ، يمكن اعتبار طاقتها بمثابة رياح ذهبية. يوصى بدمج التمثيلات التصويرية مع التنفس. على سبيل المثال ، عند الاستنشاق البطيء ، تخيل تدفق الطاقة الشمسية يدور مثل القمع ويمر عبر الرأس والرقبة ، ثم ينزل إلى الضفيرة الشمسية ؛ أثناء حبس النفس ، تخيل أن الطاقة تتراكم في مانيبور وتدور في اتجاه عقارب الساعة ؛ عند الزفير البطيء ، قم بتوجيه الطاقة عقليًا إلى الساقين وإحضارها إلى الأرض ؛ أثناء وقفة بعد الزفير ، ارسم خيالك بجسدك المنقى من الطاقة الشمسية التي تمر عبره. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إرسال الطاقة المركزة في الضفيرة الشمسية إلى شقرا معينة - تتفاعل مع الغرض من مزاجك. لاحظ أن ثبات الصور ووضوحها مهم جدًا ؛ لا يجب أن ترى فقط بل أن تشعر بحركة الطاقة - فهي عادة ما تكون مصحوبة بإحساس خفيف بالوخز أو الشعور بقشعريرة أو دفء.

لنقل الطاقة الشمسية عبر الجسم يمكنك استخدام المخطط التالي:

وضع التحية هو مركز القلب (أناهاتا شقرا).

قوس بوز - مركز عنق الرحم (فيشودثا شقرا).

ستورك بوز - قاعدة العمود الفقري (مولادهارا شقرا).

وضع الفارس هو مركز الحاجب (Ajna chakra).

وضعية الجبل - مركز عنق الرحم (Vishudtha chakra). وضع القط - مركز السرة (مانيبورا شقرا).

ثعبان بوز - أسفل البطن (Svadhisthana شقرا).

الممر

لذا ، فأنت تعرف كيفية التعامل مع المواقف بحيث تجذب في حياتك ما تفتقر إليه ، والذي تسعى جاهدًا من أجله بكل روحك. قد تكون اللحن أسهل طريقة أعرفها لإصلاح الثغرات في القدر وتوجيه قطار المصير على قضبان مختلفة - مما يؤدي إلى السعادة والنجاح وتحقيق الأهداف. إذا كنت ، بالطبع ، تتبع بنية الحالة المزاجية تمامًا - أدخلها بشكل صحيح ، وقم بتنفيذ الجزء الرئيسي بشكل صحيح (ما زلت أوصي باكتساب أشياء ذات قوة!) ولا تكن كسولًا في التدريبات النهائية.

كم مرة تعمل مع الحالات المزاجية؟ ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع ستكون رائعة. وهكذا لمدة شهر. ثم يمكنك أخذ استراحة لمدة أسبوعين وبدء دورة جديدة. إذا كنت تريد في كثير من الأحيان وبدون فترات - من فضلك! أترك هذا السؤال لتقديرك. ولكن من خلال تجربة مراقبة طلابي التي أعرفها: كلما احتاج الشخص إلى ما يطلبه في مزاجه أكثر ، كلما لجأ إليه كثيرًا.

يبقى بالنسبة لي أن أقدم لكم النصوص التي تحافظ على طاقة المؤامرات الكريلية القديمة. أريد أن أحذرك مقدمًا من أجل حمايتك من خطأ مزعج. في البداية ، تسبب الحالة المزاجية ارتباكًا لدى بعض الأشخاص (غالبًا ما تكون هذه شخصيات غير آمنة). يقولون أن نص الحالة المزاجية لا يتوافق مع الواقع الحقيقي للأمور ، مما يعني أن كل هذا هراء. أعزائي ، لا يمكنه أن يتطابق! لأن المواقف هي تجسيد لمستقبلنا المطلوب ، وليست انعكاسًا للشؤون الحالية! لكن التركيز على هذا هو وضع مكبر في عجلاتك الخاصة. من غير الضروري تمامًا مقارنة المواقف بالواقع وتعذيب نفسك بسؤال عما إذا كان ذلك سيساعد أم لا. اعمل بروح وفقًا للقواعد الموضحة في هذا الكتاب. قوة الكلمات والتمارين والأشياء ذات القوة ستفعل الباقي - ثق بهم!

مقدمة صغيرة.

السؤال رقم 1... لماذا يحدث لي هذا ما يحدث لي؟

الجواب: - ما يحدث لي يحدث بشكل مطلق

التزام دقيق وصارم مع ماذا وكيف أقول.

السؤال 2... لماذا ما يحدث لي بالضبط

معي؟

الجواب: - لأن هذا ما أقوله.

السؤال 3... هل يمكنني تغيير ما يحدث لي إذا

لا احب ما يحدث لي؟

الجواب: - بقدر ما يحدث لي يعتمد على

ماذا اقول لو غيرت كلامي

ما يحدث سوف يتغير أيضًا.

أي الكلمات لا تصف العالم ، هم يكتبونه.

ولكن هناك نقطة واحدة يجب مراعاتها هنا. كلامنا ليس فقط

ما نقوله بصوت عالٍ ، ولكن أيضًا ما نقوله لأنفسنا.

وحتى عباراتنا غير المقصودة لها تأثير كبير علينا.

تأثير.

بما أن اللغة أساسية ، والوضع مجرد نتيجة ،

ثم إجراء بعض التعديلات في مفرداتهم الخاصة ،

نقوم تلقائيًا بتعديل سياق ظروفنا.

إي تسفيتكوف "قاموس نفساني".

من كتاب A. Levshinov "مؤامرات المعالج الكريلي ومزاج أندريه ليفشينوف".

ح كيف تختلف الحالة المزاجية جوهريًا عن التأكيدات؟ حقيقة أنها لا تتدخل في الوعي! إنهم لا يقدمون إرشادات صارمة ولا يبرمجون النفس. المواقف تستيقظ وتكشف وتنشط طاقة الشخص.

نعيد إحياء إمكانات طاقتنا الداخلية ونوجهها إلى حل المشكلات الملحة في الوقت الحالي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المواقف ، على عكس المؤامرات والتأكيدات ، أكثر مرونة من حيث اللغة. إذا قمت بإعادة ترتيب الكلمات أو نسيت كلمة ، فلن يحدث شيء سيء. صيغة لفظية خاصة ، بموجبها تم إنشاء الحالة المزاجية ، وستبقى طاقتها الداخلية دون تغيير. حتى إذا استبدلت الكلمات الموجودة داخل هذه الصيغة بأخرى مناسبة في المعنى (على سبيل المثال ، إذا نسيت الكلمة بالضبط).

مواقفي عالمية: فهي لا تأخذ في الحسبان فقط الحاجات الأبدية والملحة في جميع الأوقات ، ولكن أيضًا المشكلات الحديثة التي لم يعرفها أسلافنا - مؤلفو المؤامرات القديمة. وهم يساعدون في أي وقت - سواء في "السلم" أو في الأزمات.

يمكن قراءة اللحن ، على عكس المؤامرات ، في أي وقت

وفي أي مكان ، وعلى الرغم من كل يوم. اقرأ بصوت عالٍ حينها فقط ،

عندما تكون لوحدك. في جميع الحالات الأخرى - لنفسك.

لست بحاجة إلى قراءة الكثير من الألحان دفعة واحدة خلال يوم واحد.

حدد نفسك بواحد أو اثنين. التخصيص هو أفضل قراءة في

"أيام المال" -

المزاج للخروج من الفقر.

"الآن أخيرًا أترك الماضي. لم يعد لديه قوة علي. كل ما منع المال من دخول حياتي يبقى في الماضي ويغادر حياتي إلى الأبد. الآن حررت نفسي تمامًا من المخاوف والقلق وانعدام الأمن. أفتح نفسي بجرأة على حياة جديدة. أنا واثق وأعلم أنه يمكنني الحصول على كل ما أحتاجه. تقديري لذاتي آخذ في الازدياد. لقد ولدت وأعيش في هذا العالم بحق ، ولدي الحق في كل ثروات هذا العالم. الآن أنا أتابع موجة الطاقات النقدية. إنهم قريبون ، إنهم قريبون ، الآن أشعر بهم بشكل جيد للغاية. أجذبهم إلى حياتي - بإرادتي ، من خلال قوتي المتزايدة ، وبنيتي القوية. مسارات التدفق النقدي تجري الآن في حياتي! أنا أضبط اهتزازاتهم وأقبلهم بفرح! أجذب إلي طاقات المال ، وأقول وداعًا للماضي ، أخلق لنفسي حاضرًا ومستقبلًا غنيًا ووفيرًا! حياتي تتحسن يوما بعد يوم. مصدر ثروتي يتزايد كل يوم. الآن رفاهي المالي بين يدي. هذا يعتمد علي ، وأنا أقوم بإيجاد حياة مزدهرة وآمنة ماليًا لنفسي! المال يدخل حياتي الآن. وأقبلهم بامتنان وفرح! "

"لقد تركت كل الإثارة والقلق والتوتر. ذهب التوتر. السلام والثقة تأتي إلي. أنا هادئ ومتوازن. أنا أعلم تمامًا أن مشاكلي قد تم حلها بالفعل. أنا أرتاح وأترك \u200b\u200bوضعي الحالي. إنني أنظر إلى ما يحدث كما لو كان من الخارج ، وأنا أعلم بالتأكيد أنه لا توجد طرق واحدة للخروج من هذا الوضع. بعد أن استرخيت وأهدأ ، أجد هذه الطرق للخروج. وأنا أعلم بالتأكيد أن لدي فرصًا حقيقية الآن لإيجاد طريقة جيدة للحصول على المال الذي أحتاجه. أنا مليء بالسلام والثقة - وتدخل الطاقة التي تجذب المال بداخلي. هذا التيار القوي بداخلي حلزونيًا ويبدأ في جذب طاقة المال. أنا أتحول إلى مغناطيس نقدي بنفسي! أنا أجذب المبلغ الذي أحتاجه. إنها موجودة حقًا ، إنها قريبة جدًا مني. ينجذب لي المال بسهولة وببساطة ، مثل برادة الحديد لمغناطيس قوي. أنا أرتاح ، ودعهم يسحبون. إنها بسيطة وسهلة للغاية. أهدأ تمامًا ، ودع الكمية التي أريدها تدخل حياتي. أمد يدي وأحصل على المال الذي أحتاجه. يحدث كما لو كان من تلقاء نفسه ، دون جهد. أنا واثق تمامًا من النجاح. لقد تم بالفعل حل الوضع لصالحي. لدي كل القوة اللازمة لذلك. كل شيء يعمل كما ينبغي أن يكون! "

للحصول على الدعم في موقف صعب.

"أنا أرتاح وأهدأ. ليس لدي ما أخشاه ، لأن طاقات العالم جاهزة بالفعل لمساعدتي. العالم الذي أعيش فيه لطيف معي ومعقول. كل ما يحدث لي الآن يحدث لصالحي. من الضروري جدًا أن أجد فرصًا جديدة وقوة جديدة. طاقات جديدة تدخل حياتي بالفعل. وأصبحت شخصًا قويًا وواثقًا وهادئًا وقادرًا على قبول هذه الطاقات الجديدة بسهولة. الصعوبات مؤقتة. إنهم يرحلون. والآن لدي القوة الكافية للتغلب عليهم. أعلم تمامًا أنني سأحل جميع المشكلات. أجذب الطاقات اللازمة لذلك. الآن ولدت مصدر المال والطاقة اللازمة لي. الآن العالم يرسل لي مساعدته ودعمه. أشكر طاقات العالم على حقيقة أنهم يسارعون بالفعل لمساعدتي! أنا منفتح على التدفق النقدي وأقبله ، وأعلم على وجه اليقين أنه يأتي بالضبط عندما أحتاجه ، وأبعد كل الشكوك. أنا أعلم على وجه اليقين: المساعدة آتية! أحشد كل قوتي من أجل النجاح. أستحق المساعدة والدعم والنجاح. أنا أستحق الفوز!

التخصيص لجذب دخل مالي كبير .

"الآن أنا متصل بمصدر قوي للطاقة النقدية. هذا المصدر لا ينضب ولا نهاية له. أحشد القوة للاستفادة من هذا المصدر. طاقاتها تتدفق إليّ في تيارات قوية ، تدخل حياتي ، أنا منفتح ، أنا مستعد لاستقبال هذه الطاقات. أنا شخص قوي ، ويمكنني قبول أقوى الطاقات في حياتي! أشعر بهذه التيارات الحية القوية مع كل وجودي. يسعدني أن أفتح لهم الأبواب. أنا ملتزم بالبدء في تلقي مبالغ كبيرة من المال. انا استحق هذا. أنا جاهز لهذا. أفتح بهدوء وسهولة التدفق النقدي. أستحم في تيار قوي من الوفرة. إنه ينفجر بخفة واحتفالية وبهجة في حياتي ويحولها على الفور إلى الأفضل! الآن فقط الأفضل يأتي إلي. حياتي مليئة بالوفرة ، والتدفقات النقدية لا تجف أبدًا ، بل تزداد قوة وثراءً يومًا بعد يوم. أنا أستمتع بدخلتي المرتفع ، وحياتي وفيرة وجميلة ".

قم بالتخصيص لإيجاد طرق جديدة لكسب المال.

"الطاقات من حولي على قدم وساق. الطاقة ، قوة العالم الذي أعيش فيه لا تجف أبدًا. أنا جزء من هذا العالم ، وأنا الآن في مركز تدفقات الطاقة القوية! يغسلونني من جميع الجوانب ، يتخللونني وحياتي من خلال وعبر ، وأنا مشبعة بقوة جديدة! مع اندلاع نهر تحت الأرض بالضرورة ، ينفجر تدفق مالي جديد في حياتي! مع دقات الربيع من الأرض ، لذلك بالنسبة لي طاقات نقدية جديدة اختراق! كما لو كنت مصدرًا للشفاء ، فأنا الآن أسقط في تيار من الطاقة المتدفقة والمتألقة! لقد شق طريقه إلي رغم كل العقبات ، أقلها. الطاقة النقدية لهذا المصدر وفيرة ولا تنضب! هناك الكثير منه الذي أحتاجه ، وسيظل موجودًا! أنا أستمتع بمدى حكمة العالم! إذا اختفى أحد المصادر ، فسيظهر مصدر آخر على الفور. طاقات المال في حياتي لا تنفد أبدًا! "

المزاج للحصول على العنصر المطلوب.

"أنا أستحق شراء الشيء الذي أحبه بالضبط. هذا الشيء صنع لي هي نفسها تذهب في يدي. لدي الطاقة اللازمة وكل القوة والقدرات لجذب هذا الشيء إلى حياتي. أنا أفهمها بشكل صحيح. إنه سهل بالنسبة لي. أنا دائما أحصل على ما أحتاجه. العالم الذي أعيش فيه وفير. يتم تلبية جميع احتياجاتي. يتم حل جميع مهامي. كل امنياتي تتحقق

لست بحاجة إلى تقييد نفسي في أي شيء. في عالم مليء بالوفرة ، لا توجد قيود ولا يمكن أن تكون! أنا أستحق كل خير. وقد فهمت هذا. أنا سعيد لأنني أستطيع الحصول على ما أحتاجه بالضبط! ثروتي تنمو يوما بعد يوم. حالما أريد - وأحصل على الشيء الذي أحتاجه. أنا بحق أملك أجمل الأشياء ، إنها تحيط بي من جميع الجهات. أنا أستمتع بالثروة والوفرة وأشكر الحياة على كرمها معي ".

للعثور على وظيفة جديدة.

"شحنة قوية من الطاقة تستيقظ في داخلي الآن. إنها طاقة عملية المنحى. تستيقظ الطاقة ، وتبدأ في النبض بمفتاح قوي ، مثل نبع من الأرض. تملأني الطاقة تمامًا ، تتحرك تيارات قوية من الطاقة في جميع أنحاء جسدي.

تملأني الطاقة من الداخل ، وتخرج ، وتغلفني في شرنقة مضيئة. أنا مليئة بالطاقة من الداخل ومن الخارج! الآن أنا شخص قوي وواثق وحيوي.

الآن كل شيء في يدي. أنا نفسي ، بيدي ، يمكنني بناء حياتي.

أنا أتحكم في حياتي في يدي! أنا أبني حياتي بالطريقة التي أريد أن أراها.

أقوم بتوجيه طريقي في الاتجاه الذي أحتاجه. أذهب حيث ينتظرني الفرح والنجاح والرضا الوظيفي ومستوى عالٍ من الرفاهية.

طاقتي تمهد الطريق لي طريقا مشرقا ومبهجا! هذا الطريق مفتوح أمامي ، إنه فقط لي. لا توجد عوائق ، هناك فقط أبواب مفتوحة.

أذهب حيث تم بالفعل وضع طريق مستقيم لي. أذهب إلى حيث يكون الباب مفتوحًا ، حيث تبدأ على الفور حياة جديدة وناجحة وسعيدة!

أنا أستحق أن أفعل ما يجلب لي الفرح. أستحق أجرًا مرتفعًا مقابل عملي.

أنا أستحق أن أحقق أفضل فرصي وقدراتي. مثل هذا العمل موجود. إنها تنتظرني ، وأنا فقط.

انها فقط من اجلي أجد الوظيفة التي أحتاجها بسهولة وببساطة. أشغل كل طاقتي وأتصرف!

أفتح الباب الذي أحتاجه وأجد أنسب وظيفة لي. أنا واثق من نفسي! ابتهج! أنا ناجح!

من كتاب N.Vladimirova "المؤامرات السحرية للثروة والسعادة".

"وضعي المالي يتحسن كل يوم. دخل بلدي ينمو يوميا. لدي وظيفة عالية الأجر مفضلة. أنا أتعاون مع الأشخاص الأغنياء والأقوياء والناجحين. أينما كنت ، ومهما كنت أفعله ، ومهما حدث ، فكل شيء يجلب لي النجاح والصحة والازدهار. أنا وعائلتي دائمًا في منطقة آمنة ، تساعدنا الملائكة الحراس في كل شيء. الحياة جميلة".

من kigigi R. Blavo "مؤامرات الساحرة البيضاء ومزاج راشيل بلافو" .

الالتزام بالرفاهية المالية على المدى الطويل .

لا بد من نطق الحالة المزاجية بصوت عالٍ وبصوت عالٍ ، ثلاث ، سبع ، تسع مرات على التوالي.

لتعزيز تأثير الحالة المزاجية ، يمكنك القيام بما يلي: ضع يديك أمامك ، واشحن راحة اليد وتخيل أن تيارًا قويًا من اللون الذهبي يتدفق من الأعلى. في هذا التدفق ، يمكنك أيضًا تصور العملات الذهبية أو الأوراق النقدية وهي تطير نحوك.

"العالم مليء بالوفرة! هناك مصدر وفرة في العالم ولي. أنا أستحق أن أتلقى من هذا المصدر الذي لا ينضب كل ما أحتاجه! الكون نفسه غني! الطبيعة غنية! العالم المحيط غني بما لا يقاس. أنا جزء من عالم رائع وسخي وغني! لهذا أنا غني! أفتح أبوابها للقاء تدفق الثروة المتدفقة إلي! أنا أستحم في هذا الدفق ، استمتع به! أتلقى بحق الرفاه المادي الذي يليق بي! الحياة لا تقاس بالنسبة لي. كهدية منها ، أتلقى ثروة لا نهاية لها! الوفرة تأتي إلى حياتي بسهولة وحرية ، أفتح قلبي وروحي لتقبلها بفرح وامتنان ، أشكر الحياة لكونها كريمة معي! أنا سهل وحر في التعامل مع المال. أنا أتخلى عنهم بلا خوف ، لأنني أعلم تمامًا: لاستبدال ما ذهب ، تأتي الثروة الجديدة والأكبر على الفور! أعلم أن مصدر رفاهي المادي لن ينفد أبدًا! في الوقت المناسب ، تأتي الفوائد التي أحتاجها دائمًا. أحصل دائمًا على كل ما أحتاجه ، يأتي المال ويذهب ، لكن التدفق لا ينتهي أبدًا! يومًا بعد يوم ، يصبح التدفق أقوى وأقوى. أنا أستحق أن أكون رجل ثري وغني ، أنا غني ، أنا سعيد! لذلك هو الحال الآن ، وسيظل كذلك دائمًا! "

الموقف الرئيسي هو جذب الحظ السعيد في العمل.

"شكرًا لك على الحياة ، على هذا اليوم الجديد الرائع! أنا سعيد لأنني أعيش على الأرض! لقد حان هذا اليوم الرائع لمضاعفة فرحتي ، ليجلب لي العديد من الفرص السعيدة الجديدة! هناك الكثير من الأشياء الجيدة في الحياة! وكل هذا جيد ، أفضل ما في هذا العالم هو بالنسبة لي! أنا متأكد تمامًا من أن الحياة لطيفة معي. أنا ممتن جدًا للحياة على الخير الذي تجلبه لي يوميًا وكل ساعة. في الوقت الحالي ، أدخل خط من حياتي ، خط من الحظ. في الوقت الحالي ، تبدأ الأحداث الأكثر ملاءمة في الظهور في حياتي. أشعر بنهجهم بسعادة في روحي ، مع خوف ممتع! أستحق كل أجمل في الحياة! السعادة ، الحظ ، النجاح ، والرفاهية تعال إلي بحق. في الوقت الحالي ، هناك طرق جديدة تفتح لي ، مسارات سعيدة! ويسعدني أن أبدأ بها! أنا واثق تمامًا من نفسي. كل شيء يسير على ما يرام بالنسبة لي. لدي مزاج هادئ ومبهج ، أنا مبتهج ، صحي ، مليء بالطاقة ، أنجح في كل شيء أوه أكل حلمي. أحقق كل الأهداف التي حددتها ، كل شيء يسير على أفضل وجه. انا جيد! تحياتي ، حظ سعيد! تحياتي النجاح! تحياتي ، سعادة! "

من كتاب "المزاج الذهبي للمال والرفاهية المالية" لأندري ليفشين.

يمكن قراءة اللحن ، على عكس الحبكات ، في أي وقت وفي أي مكان ، وحتى كل يوم بصوت عالٍ ، بصوت خافت أو بصوت هامس. من الأفضل بالطبع القراءة بصوت عالٍ بحيث تنبعث اهتزازات الصوت في الفضاء. إذا كان هذا غير مقبول لسبب ما ، فاقرأ لنفسك. ليست هناك حاجة للتسرع.

من الأفضل قراءة كل حالة مزاجية 3-5 مرات متتالية. بعد تكرار كل عبارة ثلاث مرات ، خذ قسطًا من الراحة لبضع ثوان. لكن ليس للاسترخاء! هذه الفجوة مهمة جدا! يجب أن تمتلئ إما بالتأمل في كائن خاص مشبع بقوة ، أو تمارين تنفس خاصة ، أو تصور. لست بحاجة إلى قراءة الكثير من الألحان دفعة واحدة خلال يوم واحد.

استفد من الثروة والرفاهية المالية

للحصول على فوائد الحياة الضرورية

انا شخص رائع أنا أستحق كل خير في الحياة. أنا أستحق الرفاهية. أنا بخير. عملي مزدهر. حياتي تتحسن أنا متفائل للغاية ، ومستعد بشكل إيجابي الآن ، لأنني أعلم أن وضعي المالي يتحسن بالفعل. لدي كل الحق في الازدهار. أنا أثق في العالم الذي أعيش فيه. هذا العالم لطيف معي ، إنه يهتم بي. أنا منفتح على العالم - وأسمح له بالعناية بي. انا اعتني. أنا الآن أترك الفوائد الحيوية التي أحتاجها في حياتي. يسعدني وبكل سرور أرحب بوصولهم! الفوائد التي أحتاجها تتدفق في حياتي في تدفق مستمر. يسعدني أن أفتح لهم الأبواب! بمجرد أن يكون لدي نوع من الاحتياجات المادية - يتم إرضاؤه على الفور. الأشياء الضرورية ، الأموال نفسها تذهب بيدي. أحصل باستمرار على الفوائد التي أحتاجها! مصادر جديدة وجديدة للدخل المادي والمادي تنفتح أمامي. أصبحت حياتي وفيرة! بالنسبة لي ، هذا طبيعي وطبيعي. أنا بكل سرور أترك الثروة والوفرة والرفاهية المادية في حياتي!

لجذب عائدات مالية كبيرة

أنا الآن متصل بمصدر قوي للطاقة النقدية. هذا المصدر لا ينضب ، لا نهاية له. أحشد القوة للاستفادة من هذا المصدر. طاقاتها تتدفق إلي في تيارات قوية ، تدخل حياتي. أنا منفتح ، وأنا مستعد لتلقي هذه الطاقات. أنا شخص قوي ، ويمكنني قبول أقوى الطاقات في حياتي! أشعر بهذه التيارات الحية القوية مع كل وجودي. يسعدني أن أفتح لهم الأبواب! أنا ملتزم بالبدء في تلقي مبالغ كبيرة من المال. انا استحق هذا. أنا جاهز لهذا. أفتح بهدوء وسهولة التدفق النقدي. أنا أستحم في تيار قوي من الوفرة! إنه بخفة ، احتفالية ، بفرح ينفجر في حياتي ويحولها على الفور إلى الأفضل! الآن فقط الأفضل يأتي إلي. حياتي مليئة بالوفرة. التدفقات النقدية لا تجف أبدًا ، ولكنها تصبح أكثر قوة وثراء يومًا بعد يوم. أنا أستمتع بدخلي المرتفع. حياتي وفيرة وجميلة.

من أجل الثروة

أنا أعيش في عالم الوفرة. هناك الكثير للجميع هنا! هناك ما يكفي من الثروة بالنسبة لي هنا. الثروة هي قانون طبيعي للطبيعة. بالنسبة لي ، أن تكون غنيًا أمر بسيط وطبيعي مثل التنفس. أنا أرتاح - وأتنفس بسهولة ، بفرح ، مستمتعًا بحقيقة أنني أعيش. بنفس السهولة ، وبسرور ، أفتح نفسي نحو ثروات العالم. كل ما هو أفضل في العالم بالنسبة لي! أنا ممتن للعالم لأنه أنقذ الكثير من مواهبي. حان وقتي الآن - أنا مستعد لقبول هذه الهدايا! أقبلهم بفرح وامتنان. الثروة تدخل حياتي ببساطة وبشكل طبيعي. تنشأ مصادر الدخل من تلقاء نفسها. تأتي إلي الهدايا الكريمة من كل مكان. وفرة فقط تسقط من السماء علي! لقد أمطرتني الحياة ببركاتها - وأنا أفهم كل هذا تمامًا! هكذا يجب أن يكون ، كل شيء صحيح ، الثروة لي! لست قلقا بشأن أي شيء. أنا فقط أستمتع بالحياة. الحياة جميلة وفيرة! أنا غني وسعيد!

لإيجاد طرق جديدة لكسب المال

الطاقات من حولي على قدم وساق. إن طاقة العالم الذي أعيش فيه لا تنفد أبدًا. أنا جزء من هذا العالم ، وأنا الآن في مركز تدفقات الطاقة القوية! يغسلونني من جميع الجوانب ، يتخللونني وحياتي من خلال وعبر ، وأنا مشبعة بقوة جديدة! نظرًا لأن نهرًا جوفيًا يشق طريقه دائمًا ، يندفع تدفق مالي جديد إلى حياتي! عندما يخرج الربيع من الأرض ، تتسلل إلي طاقات نقدية جديدة! كما لو كنت مصدرًا للشفاء ، فأنا الآن أسقط في تيار الطاقة المتدفق والمتألق! شق طريقه نحوي رغم كل العقبات. لقد وجدت مصدرًا قويًا للطاقة النقدية ، ومثل شخص عطشان في الصحراء ، أقع فيه لإرواء عطشي ، وتلبية احتياجاتي المالية على أكمل وجه. الطاقة النقدية لهذا المصدر وفيرة ولا تنضب! هناك الكثير مما أحتاجه ، وأكثر! يكفي كل ما أحتاجه وسيكون هناك المزيد! أنا أستمتع بالطريقة التي يعمل بها العالم بحكمة. إذا اختفى أحد المصادر ، فسيظهر مصدر آخر على الفور. طاقات المال في حياتي لا تنفد!

للخروج من الفقر

الآن أخيرًا تركت الماضي. لم يعد لديه قوة علي. كل ما منع المال من دخول حياتي يبقى في الماضي ويغادر حياتي إلى الأبد. الآن حررت نفسي تمامًا من المخاوف والقلق وانعدام الأمن. أفتح نفسي بجرأة على حياة جديدة. أنا واثق وأعلم أنه يمكنني الحصول على كل ما أحتاجه. تقديري لذاتي آخذ في الازدياد. لقد ولدت وأعيش في هذا العالم بحق ولدي الحق في كل ثروات هذا العالم. الآن أنا أتابع موجة الطاقات النقدية. إنهم قريبون ، إنهم قريبون ، الآن أشعر بهم بشكل جيد للغاية. أجذبهم إلى حياتي - بإرادتي ، من خلال قوتي المتزايدة ، وبنيتي القوية. مسارات التدفق النقدي تجري الآن في حياتي! أنا أضبط اهتزازاتهم وأقبلهم بفرح! أجذب طاقات المال إلي ، وأقول وداعًا للماضي ، أخلق لنفسي حاضرًا ومستقبلًا غنيًا وفيرًا! حياتي تتحسن يوما بعد يوم. مصدر ثروتي يتزايد كل يوم. الآن رفاهي المالي بين يدي. هذا يعتمد علي. وأخلق لنفسي طواعية حياة مزدهرة وآمنة ماليًا! المال يدخل حياتي الآن. وأنا أقبلهم بامتنان وفرح!

لضمان الاستقرار المالي لسنوات قادمة

تلمسني طاقات الضوء القوية ، تشبعني بقوتها ، تدخل حياتي. لقد سمحت بدخول تيار قوي من الطاقة الضوئية ، والذي يجلب معه السعادة والرفاهية وشحنة القوة والفرح والتفاؤل والفرص الجديدة. أنا أستحم في تدفق الطاقة القوي هذا. إنه مثل نهر واسع يتدفق بالكامل ، الماء الذي لا ينفد فيه أبدًا. نهر واسع يتدفق بالكامل يحمل مياهه بقوة وبشكل متساوٍ بهدوء. هذا هو نهر رفاهي واستقراري المالي. في أي لحظة يمكنني أن أسقط في مياهها العميقة والصافية والشفافة. لا شيء سيجعل هذا النهر يجف! إن التدفق النقدي لدي قوي ومستقر لدرجة أنه لا يمكن لأي قوة في العالم استنزافه! كلما استمدت الطاقة من هذا التيار ، زاد وصولها إلى هناك. أنا بجرأة وثقة أخذ بقدر ما أحتاج! أتلقى - وأنا أنفق ، دون خوف أو شك ، بثقة تامة أنه سيأتي إلي أكثر مما أنفقته! يبدو الأمر كما لو أنني على ضفة نهر قوي وواسع وعميق ، والذي دائمًا ، بغض النظر عما يحدث ، يتناثر عند قدمي ويتشارك مياهه بسخاء. في أي وقت ، يمكنني أخذ كل ما أحتاجه. النهر العميق للطاقات النقدية دائمًا معي. أي مبلغ من المال متاح لي دائمًا. يأتي المال ويأتي! لذلك هو الحال الآن وسيظل كذلك دائمًا.

للحصول على الدعم المالي في وضع صعب

أنا أرتاح وأهدأ. ليس لدي ما أخشاه ، لأن طاقات العالم جاهزة بالفعل لمساعدتي. العالم الذي أعيش فيه لطيف معي ومعقول. كل ما يحدث لي الآن يحدث لصالحي. من الضروري جدًا أن أجد فرصًا جديدة وقوة جديدة. طاقات جديدة تدخل حياتي بالفعل. وأصبحت شخصًا قويًا وواثقًا وهادئًا وقادرًا على قبول هذه الطاقات الجديدة بسهولة. الصعوبات مؤقتة. إنهم يرحلون. والآن لدي القوة الكافية للتغلب عليهم. أعلم تمامًا أنني سأحل جميع المشكلات. أجذب الطاقات اللازمة لذلك. الآن ولدت مصدر المال والطاقة اللازمة لي. الآن العالم يرسل لي مساعدته ودعمه. أشكر طاقات العالم على حقيقة أنهم يسارعون بالفعل لمساعدتي! أنا منفتح على التدفق النقدي وأقبله. أعرف على وجه اليقين أنه يأتي في اللحظة التي أحتاجها بالضبط. أطرد كل الشكوك. أعرف على وجه اليقين: المساعدة قادمة! أحشد كل قوتي من أجل النجاح. أستحق المساعدة والدعم والنجاح. أنا أستحق الفوز!

أترك كل الإثارة والقلق والتوتر. ذهب التوتر. السلام والثقة تأتي إلي. أنا هادئ ومتوازن. أنا أعلم تمامًا أن مشاكلي قد تم حلها بالفعل. أنا أرتاح وأترك \u200b\u200bوضعي الحالي. أنظر إلى ما يحدث وكأنه من الجانب. أعرف على وجه اليقين أنه لا توجد طرق واحدة للخروج من هذا الموقف ، بل طرق عديدة. أجد هذه المخارج مسترخية وهادئة. أعلم على وجه اليقين أن لدي فرصًا حقيقية الآن لإيجاد طريقة لائقة للحصول على المال الذي أحتاجه. أنا مليء بالسلام والثقة - وتدخلني الطاقة وتجذب الأموال. هذا التدفق القوي بداخلي يتدفق ويبدأ في جذب طاقة المال. أنا أتحول إلى مغناطيس نقدي بنفسي! أنا أجذب المبلغ الذي أحتاجه. إنها موجودة حقًا ، إنها قريبة جدًا مني. ينجذب لي المال بسهولة وببساطة ، مثل برادة الحديد لمغناطيس قوي. أنا أرتاح وأسمح لهم بالانسحاب. انها بسيطة جدا وسهلة. أهدأ تمامًا وأترك \u200b\u200bالمقدار الذي أريده يدخل حياتي. أمد يدي وأحصل على المال الذي أحتاجه. يحدث كما لو كان من تلقاء نفسه ، دون جهد. أنا واثق تمامًا من النجاح. لقد تم بالفعل حل الوضع لصالحي. لدي كل القوة اللازمة لذلك. كل شيء يظهر كما ينبغي!

مزاج - الإبحار في أي حالة

عن قوة الكلمة

قبل عامين ، جمعتني حادثة مع شخص رائع - المعالج Karelian Evdokia. القضية أصعب منا ، كل شيء متوفر! إذا اتبع الشخص طريقه الخاص ، فستحدث بالتأكيد اجتماعات مع الأشخاص "الضروريين" ، وستتطور الحياة بأفضل طريقة - أنا مقتنع بهذا مرة أخرى! تركت لي الجدة Evdokia إرثًا من المؤامرات القديمة. في البداية ، لم أشارك معهم ، حتى أنني أخذتهم معي في رحلات. بمجرد أن حصلت على دقيقة مجانية ، جلست وذهبت عبر الأوراق التي تحولت إلى اللون الأصفر مع مرور الوقت ، وأعدت قراءة كلمات المؤامرة ، واستوعبت طاقتهم الحية. عندها توصلت إلى فهم الجوهر الحقيقي للكلمة ، وقوة الطاقة الموجودة فيها والقدرة على التأثير حقًا في حياة الشخص. وبدأت طاقة المؤامرات فجأة تتحول إلى أشكال أخرى: بدأت العبارات تظهر في رأسي من تلقاء نفسها. أخذت قلما وكتبت هذه العبارات. تدريجيًا ، تشكلوا في تناغم هائل ، نصوص طاقة نابضة حرفيًا ، والتي أسميتها "الحالة المزاجية المفعمة بالحيوية".

لقد كنت أعمل مع الصوت لسنوات عديدة. قدم لي مدرسو الغناء والنساك في الهند والكهنة الأقباط ولامات التبت دروسًا. لقد تدربت على المانترا - مقاطع خاصة يمكنك من خلالها الشفاء وإعادة بناء المصير واكتساب صفات معينة. تدريجيًا ، تم تشكيل نظام كامل للعمل بطاقة الصوت والكلمة ، والذي أخذ في الاعتبار كل ما تعلمته على مدار سنوات عديدة. لكن الاختراق حدث بالضبط بعد الاجتماع مع الجدة Evdokia! بعد محادثاتنا ، وبعد تجربة نظرة ثاقبة على أرض كاريليا (منطقة كاريليان هي مكان قوة!) فتحت لي الاحتمالات الحقيقية للصيغ اللفظية.

لقد نشرت العديد من مؤامرات Evdokia Karelskaya - تلك التي تناسب جميع الناس. منشورة مع شرح مفصل - تحت أي ظروف ستُحدث كلمات المؤامرة التغييرات المطلوبة في حياة الشخص الذي ينطق بها. كانت هذه المؤامرات نوعًا من التحضير ، عتبة الحالة المزاجية التي "جاءت" لي أثناء تأملات حول إرث الجدة إيفوكيا. في هذا الكتاب ، ولأول مرة ، أنشر بشكل كامل مواقفي تجاه المال والحب والحظ.

ما هو المزاج

ما هي المواقف؟ هذه تشكيلات إعلامية خاصة بالطاقة تعمل على مبدأ التغذية الراجعة. أنت تختار السلوك الذي يناسب هدفك المحدد وتبدأ في العمل معه. عندما تقول السطور الأولى من الحالة المزاجية ، تتحول حالة طاقتك نحو الطاقة المثلى. وكلما زادت قوة هذا التحول في الطاقة. يبدأ في إملاء إيقاع خاص لنطق الكلمات ، مما يجعل طاقة الحالة المزاجية في صدى مع طاقتك الداخلية ، ملونة حسب رغبتك ، ويتم تضخيمها عدة مرات ، وتوجه نحو تجسيد فكرتك. النتيجة تتجاوز أعنف التوقعات! لكن أول الأشياء أولاً.

لماذا التخصيص

قبل أن تتعرف على الحالة المزاجية وكيفية عملها ، سأخبرك عن "الأدوات" الأخرى للعمل مع طاقة الكلمات. المؤامرات والمواقف والتأكيدات كلها تستخدم طاقة الكلمة وتوجهها نحو الشفاء والنجاح والازدهار. لكن كيف يختلفون عن بعضهم البعض ولماذا أنا مؤيد لهذه المواقف المعينة؟

أساس معلومات الطاقة المزاج - نوبات

لقد ولدت مواقفي من المؤامرات. بتعبير أدق ، هم ، في جوهرهم النشط ، مؤامرات اتخذت فقط شكلاً لفظيًا مختلفًا. لذلك لنبدأ بالمؤامرات. ما هي المؤامرة؟ كلمات ، أصوات ... لكن ليس مجرد كلمات ، وليس مجرد أصوات. المؤامرة هي الطاقة التي تحتويها الكلمات والأصوات. هل كل كلمة لها طاقة؟ نعم. الكلمة مكونة من أصوات ، والصوت موجة. والموجة طاقة. منطق بسيط. لكن هل الكلمات تؤثر علينا دائمًا بقوة؟ هل يقومون دائمًا بإجراء تغييرات في العالم من حولهم؟ سيجيب كل منا: لا ، ليس دائمًا. وسيكون على حق. عندما نكون في حالتنا المعتادة نسأل "كم الساعة؟" أو نتبادل ملاحظات لا معنى لها ، فإن طاقة الكلمات متناثرة في الفضاء ، لذلك لا يحدث أي تأثير للطاقة.

تخيل أن لديك حجر في يديك. طالما أنك تمسكه في يدك أو ، على سبيل المثال ، رميه من كف إلى كف ، فسيكون مجرد حجر. ولكن بمجرد أن ترميها على هدف ، لنقل في الماء ، تصبح أداة تؤثر بها على البيئة: ستمر الدوائر في الماء ، وسيغرق الحجر في القاع ، وربما يصبح ملجأ مؤقتًا للبعض. الرخويات.

لكن المؤامرات ليست مجموعة كلمات عادية وليست عشوائية. هذا هو الغلاف اللفظي للأفعال السحرية القديمة. عندما قام الشامان والسحرة والسحرة القدامى - كل من عرف كيفية التعامل مع الطاقة الكونية وعرف قوانينها - بأداء حفل أو آخر ، فقد رافقوا أفعالهم مع تعويذات الكلمات. وكانت هذه الكلمات مشبعة بقوة سحرية. وبعد ذلك لم تعد هناك حاجة لأداء أي أعمال - كان يكفي نطق كلمات المؤامرة ، وتكشفت الطاقة الكامنة فيها مثل دوامة وبدأت في العمل في اتجاه معين. هذا هو السبب في أنهم يقولون أن المؤامرات تعمل من تلقاء نفسها. أي أن على المرء فقط أن ينطق بكلمات المؤامرة ، وسوف تدخل الطاقة اللازمة في حد ذاتها. لكن هذا لا يحدث دائمًا ، ولكن فقط إذا تم تضمين الشخص الذي ينطق المؤامرة في تدفقات الطاقة القديمة هذه ، والشخص الذي يتم توجيه عمل المؤامرة ضده يكون مفتوحًا لهم.

لذلك فالمؤامرات لا تصلح للجميع وليس دائمًا.

خمسة أسباب وراء عدم نجاح المؤامرة دائمًا

و السبب الأول،وفقًا لقول المؤامرة يمكن أن "تفشل" هو عدم إيمان أساسي بقوة الكلمة وقوتها ، إنكار قوتها. إذا كان الشخص متشككًا - مغلقًا بإحكام ، كما هو الحال في دبابة ، وكان يدرك كلمات المؤامرة بابتسامة ساخرة ، فإنه بالطبع ، بالطبع ، يبتعد عن طاقة المؤامرة بموقفه هذا. ويمكنه تكرار كلمات المؤامرة ما لا يقل عن مائة مرة - لن ينتج عن ذلك أي نبضات طاقة ، ستبقى الكلمات عبارة عن غلاف فارغ.

هذا في أفضل حالاته. وفي أسوأ الأحوال ، يضر مثل هذا الموقف بشخص ما. خاصة إذا بدأ ينطق بكلمات مؤامرة بقصد أن يثبت لمن حوله أنها لا قيمة لها. في الواقع ، أثناء نطق مؤامرة ، يرتبط الشخص بـ egregor - مادة نشطة ذات قوة هائلة.

المؤامرات ، اعتمادًا على اتجاهها ، ترتبط ارتباطًا مباشرًا بواحد أو آخر من الأشخاص (على سبيل المثال ، إذا كانت المؤامرة تلتئم ، فعندئذ يكون الشخص مرتبطًا بالشفاء ، وما إلى ذلك). في لحظة النطق بالمؤامرة ، ينشأ تدفق قوي للطاقة ، حيث تندمج طاقات المؤامرة والشخص الذي يلفظها والشخصية. لكن يحدث أن الإنسان ليس مستعدًا لإدراك هذه الطاقة ، لأن طاقات مختلفة تمامًا تسود في حياته ، في روحه وجسده ، والتي لا تتوافق في الجودة مع طاقات الفجر. لنفترض أن الشخص يعتبر نفسه ملحدًا وفي الوقت نفسه يعتنق "دينًا" حديثًا ، حيث يجب على المرء أن يأخذ كل شيء من الحياة ، ويشبع رغباته بأي ثمن ، ويرفض المبادئ الأخلاقية. في هذه الحالة ، هناك تناقض بين egregor والطاقات التي تحكم حياة مثل هذا الشخص. وما يحدث عندما يمر تيار كهربائي قوي في سلك رفيع غير مناسب يمكن أن يحدث. نعم - بالمعنى المجازي ، ماس كهربائى ، نار! بدلا من الشفاء - كارثة!

بعبارة أخرى ، لكي تعمل المؤامرة في الاتجاه الصحيح ، يلزم الإيمان بقوتها وصدىها مع طاقاتها: يجب على الشخص مراعاة المبادئ الفيدية ، بالمعنى الواسع للكلمة ، انظر تجليات الطاقات الإلهية في كل شئ ، ومحاولة بناء حياته في وئام معها .. وئام ونقاء. يجب على الأقل اتباع أسلوب حياة صحي!

يحدث أيضًا ، بالطبع ، أن يلجأ المشكك الملحد المتأصل إلى معالج أو معالج جدة للمساعدة من أجل المصلحة: ما هو الجحيم الذي لا يمزح ، وفجأة "يحترق"؟ لكن بينما يقترب من منزل المعالج ، تغير شيء ما في روحه ، وفي لحظة الاتصال بالطبيب ، يؤمن بما تفعله. والمؤامرة تعمل! وهذا يعني أن هذا الشخص ، في أعماق روحه ، كان منفتحًا واعترف بنتيجة إيجابية ، رغم أنه كان يعتبر نفسه ملحدًا. ويمكن أن تتغير حياته بعد ذلك بشكل خطير.

السبب الثاني ،وفقًا لأن المؤامرة قد لا تنجح - هذه هي صياغتها المعقدة ، والتي لا تكون دائمًا واضحة لشخص حديث ، ويصعب نطقها ويصعب تذكرها. لكن في مؤامرة لا يمكنك تغيير كلمة واحدة! لقد فقدت كلمة واحدة على الأقل ، واستبدلها بأخرى ، وأعد ترتيب الكلمات في أماكن ، ونطقها بشكل غير صحيح - ولن تنجح المؤامرة. وتظهر الممارسة أنه عند النطق بالمؤامرات القديمة ، يكاد يكون من المستحيل الاستغناء عن مثل هذه الأخطاء. هذا فقط لأن العديد من المؤامرات جاءت إلينا كتابةً ، ونحن ببساطة لا نعرف كيف يتم نطق كلمات معينة بالفعل.

السبب الثالث.لا يمكن حتى التفكير في العديد من المشاكل الحديثة في الأيام الخوالي. لا جدوى من البحث عن المؤامرات القديمة للمساعدة في معظم مشاكلنا اليوم. ولا يمكنك تغيير الغرض من المؤامرة. كل مؤامرة تساعد فقط من المشكلة التي كان من المفترض حلها في الأصل. لن يساعد في مشاكل أخرى - طاقته "ليست شحذ" لهذا الغرض.

السبب الرابع.بالنسبة للناس العاديين ، غالبًا ما لا تعمل المؤامرة بسبب ضعف الطاقة الشخصية. بعد كل شيء ، فإن الجدة الساحرة هي دائمًا شخص قوي وحيوي. وليس فقط قويًا ، ولكن قادرًا على الدخول في حالة خاصة يمكن فيها ضبط egregor المقابل. في الحياة العادية ، قد لا يظهر هذا بأي شكل من الأشكال ، ولكن عندما يعامل المعالج شخصًا ويتكلم بمؤامرة ، يتم تنشيط علاقته مع egregor. ثم يتم تعزيز طاقة الكلمات من خلال كل من طاقتها وطاقة egregor. المعالج لديه كل الصفات اللازمة لذلك - موهبتها ، أسلوب حياتها ، تمسكها بمصيرها كمعالج.

الآن دعونا نتخيل شخصًا عاديًا عاد إلى المنزل من العمل في المساء. لقد ترك كل قوته هناك ، ثم عصروه مثل الليمون في المخزن والنقل. والأعمال المنزلية المرهقة تنتظر في المنزل. فكيف يتآمر في هذه الحالة؟ من أين يحصل على القوة له إذا ضاع كل طاقته؟ يمكنك تكرار المؤامرة مائة مرة على الأقل ، لكن ما الفائدة؟ لأن النشوة ، التي يمكن فيها ضبطها على egregor ، في شخص "غير نشط" لا يمكن أن تنشأ من حيث المبدأ.

وأخيرا السبب الخامس.المؤامرات القديمة ، كقاعدة عامة ، موجهة إلى القوى العليا. المعالج يدعو القوى العليا - وهم يأتون للإنقاذ. لكن لهذا ، مرة أخرى ، يجب أن تكون طاقة المعالج بحيث تسمع القوى العليا النداء وتستجيب. لا يستطيع الشخص العادي دائمًا الاعتماد على هذا. يمكنه أن يوقظ عن غير قصد قوة مختلفة تمامًا يريدها. خاصة إذا كان يخلط بين أقوال المؤامرة. ويمكن أن تكون العواقب غير متوقعة. من غير المعروف ما إذا كنت ستتمكن من فصلهم لاحقًا. ليس من قبيل المصادفة أن معظم المؤامرات القديمة لا تزال لغزا لمعظم الناس الذين لديهم سبعة أختام. إنها مخفية حتى لا تؤذي. ومن يستطيع الوصول إليها سيفكر مائة مرة قبل أن يفتحها أمام الناس.

MOOD - حراس الطاقة القديمة ، يرتدون ملابس بشكل واضح وآمن

عندما قرأت المؤامرات التي تلقيتها من Evdokia Karelskaya ، أدركت أنها لا ينبغي أن تظل فقط في استخدامي الشخصي. بعد كل شيء ، لم أنشر كل المؤامرات ، ولكن فقط تلك التي سمح بها المعالج. أردت حقًا توجيه الطاقة العلاجية للمؤامرات غير المنشورة لمساعدة الناس. قرأتها وأعدت قراءتها ، متسائلاً ماذا أفعل بها. لا تهدف المعرفة القديمة أيضًا إلى جمع الغبار في الصناديق. يجب أن يكون كل شيء في الكون متوازنا. وإذا كانت الطاقة الخفية كامنة في مكان ما ، فقد يحدث أنها تجد مخرجًا لنفسها ، لكنها يمكن أن تسبب ضررًا. وكأنه استجابة لأفكاري ، بدأت الحالة المزاجية تأتي إلي - صيغ مفهومة وفعالة احتفظت بكل قوة وقوة الطاقة القديمة.

لذلك ، في الحالة المزاجية ، يتم الحفاظ على طاقة مؤامرات كاريليا القديمة دون تغيير. الفرق الوحيد هو أننا بهذه الطاقة نوقظ المجهول وما هو خارج عن سيطرتنا القوى العليا (أو بعض القوى الخارجية الأخرى فيما يتعلق بالإنسان) ، وكوننا - موارد الطاقة الهائلة المتأصلة في كل واحد منا.

لماذا أعطيت النصوص بالضبط شكل الحالة المزاجية؟ لماذا لا تأكيدات ، على سبيل المثال؟ سأشرح الآن.

كيف تختلف المواقف اختلافًا جوهريًا عن التأكيدات

لدي الكثير من التأكيدات في ترسانتي. إنها تساعد الناس ، لأنها مصنوعة وفقًا لشرائع الطاقة الكلاسيكية ، مثل تأكيدات لويز هاي ، على سبيل المثال. في التأكيدات الكلاسيكية ، تُبنى طاقة النص وتفسيراته بطريقة يتم فيها تضمين شخصية الشخص الذي ينطق بهذه التأكيدات في العمل. إن صيغتهم اللفظية ، من ناحية ، تجمع اهتزازات الطاقة للكلمات ، ومن ناحية أخرى ، تحشد طاقة الشخص نفسه ، مما يجبره على الوصول إلى الكلمة والاندماج في الاهتزازات المنبعثة من التأكيد. بقوة ، مثل هذه التأكيدات قريبة جدًا من المواقف. ولكن! هناك خطر واحد. يجب استخدام التأكيدات بمهارة وحذر شديد!

الحقيقة هي أنه من خلال هيكله وغرضه ، تم تصميم التأكيد لإدخال نوع من المواقف في الوعي. علاوة على ذلك ، نحن نقوم بالفعل بزرع هذا التثبيت في أنفسنا من خلال التكرار المتكرر لنفس العبارة. انها تساعد كثيرا في البداية. نضع مسارًا لأنفسنا ونتبعه. تم وضع البرنامج ، ويبدأ العمل.

لكن الحياة لا تقف مكتوفة الأيدي. تظهر مواقف جديدة ، أفكار جديدة ، أفكار جديدة ، تظهر رغبات جديدة. وقد تم بالفعل إدخال وضع معين في الوعي! وبدأت في الوقوف في الطريق. توقف التنمية البشرية. إذا كان الشخص منفتحًا وبديهيًا بقوة ، فإنه يفهم أنه في هذا المكان ينتهي فعل تأكيد واحد وأنه من الضروري إعادة بناء الوعي ، وإعطاء نفسه بيئة جديدة. ولكن إذا لم تلتقط اللحظة المناسبة واستمرت في العيش في ظروف متغيرة مع الموقف القديم ، فستتدهور الحياة.

كيف تختلف الحالة المزاجية اختلافًا جوهريًا عن التأكيدات؟ حقيقة أنها لا تتدخل في الوعي! إنهم لا يقدمون إرشادات صارمة ولا يبرمجون النفس. المواقف تستيقظ وتكشف وتنشط طاقة الشخص.

نعيد إحياء إمكانات طاقتنا الداخلية ونوجهها إلى حل المشكلات الملحة في الوقت الحالي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المواقف ، على عكس المؤامرات والتأكيدات ، أكثر مرونة من حيث اللغة. إذا قمت بإعادة ترتيب الكلمات أو نسيت كلمة ، فلن يحدث شيء رهيب. صيغة لفظية خاصة ، بموجبها تم إنشاء الحالة المزاجية ، وستبقى طاقتها الداخلية دون تغيير. حتى إذا استبدلت الكلمات الموجودة داخل هذه الصيغة بأخرى مناسبة في المعنى (على سبيل المثال ، إذا نسيت الكلمة بالضبط).

مواقفي عالمية: فهي لا تأخذ في الحسبان فقط الحاجات الأبدية والملحة في جميع الأوقات ، ولكن أيضًا المشكلات الحديثة التي لم يعرفها أسلافنا - مؤلفو المؤامرات القديمة. وهم يساعدون في أي وقت - سواء في "السلم" أو في الأزمات.

الانتباه! الفصل الأكثر أهمية! أسرار المزاج الذهبي

المواقف الذهبية المدعومة بتمارين خاصة

لقد قلت مرارًا وتكرارًا في كتبي أنه إذا أراد الشخص إجراء تغييرات في مصيره ، على سبيل المثال ، التخلص من النقص المزمن في المال ، فعليه تضمين جميع مكونات جسده في عمله.

الجهد العقلي وحده لا يكفي!

ينسى أتباع علم النفس الإيجابي هذا بطريقة ما. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يمارسون الأساليب اللفظية للتأثير على الواقع - المواقف والتأكيدات - إما لا ينجحون ، أو أن النتيجة غير كاملة ومؤقتة. إن النطق بالحالات المزاجية والتأكيدات لا يفعل الكثير في حد ذاته. بعد كل شيء ، الشخص هو نظام معقد. هو ، بالإضافة إلى العقل ، له جسد مادي وجسد خفي وحيوي. مهما كانت طريقة التأثير على الواقع التي تمارسها ، يجب إشراك كلا الهيئتين!

جسدي - بدني- لأن لا أحد ألغى علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء. لا يفكر الشخص أبدًا بالكلمات والصور بشكل مباشر ، فكل فكرة مصحوبة بأحاسيس جسدية - عضلية بصرية ، ذوق عضلي ، عضلي سمعي ، عضلي - شمي ، عضلي - لمسي. النشاط العقلي هو أحد أشكال حركة العضلات. من خلال تدريب الجهاز العضلي ، نوسع قدراتنا العقلية والفكرية. لذلك ، إذا كان التدريب يفتقر إلى التمرينات البدنية ، فإنه يقوض فعاليته على الفور.

طاقة- لأن العالم الذي نعيش فيه هو مظهر من مظاهر الطاقة. في الشرق يسمونها تشي. تشىهي القوة التي تحمل الحياة وتتحكم في جميع العمليات في الكون. إنه موجود في كل مكان وفي كل مكان. كل ما نراه ونسمعه ونلمسه ونشمه ونذوقه هو أشكاله المادية. تحدث أي عمليات في الكون من الداخل إلى الخارج. كل الأشياء تنمو من الداخل وتنتشر في الفضاء الذي يشكل بيئتنا. لا يحدث العكس أبدًا ، فلا شيء يذهب من الخارج إلى الداخل. والجوهر الداخلي للأشياء هو الطاقة. باختصار ، قبل الظهور في العالم المادي ، يجب تشكيل حدث في الطاقة. أولا ، يلقي الطاقة وبعد ذلك فقط شكل مادي. لذلك ، من أجل جذب شيء جديد إلى حياتك ، لتوسيع قدراتك ، تحتاج إلى تطوير "تأرجح" طاقتك ، جسدك الخفي.

إلى أين أقود؟ علاوة على ذلك ، فإن كلمات الحالة المزاجية ، بغض النظر عن مدى قوة الطاقة فيها ، يجب تعزيزها بالتمارين - تلك التي من شأنها تدريب الجسم المادي وتنشيط الطاقة في نفس الوقت.

تدريب الجسم البدني ، موازنة الطاقة - كل هذا يضاف إلى طاقة الكلمة. ماذا لدينا نتيجة لذلك؟ يزيد تأثير الحالة المزاجية عدة مرات!

لكن كل هذه التمارين الرائعة - لا ينبغي أداء معززات الحالة المزاجية من تلقاء نفسها ، ولكن خلال الحالة المزاجية ، بشكل أكثر دقة - قبل وبعد نطق النص. قادتني التجربة الهائلة مع الحالة المزاجية إلى استنتاج مفاده أن الحالة المزاجية تصبح أكثر فعالية إذا اتبعت نمطًا معينًا. أي واحدة؟ سأشرح الآن.

يتكون المزاج من ثلاثة أجزاء - الدخول والجزء الرئيسي والمخرج. عند المدخل ، هناك إيقاظ للطاقة ، في الجزء الرئيسي - تراكمها ، عند الخروج - إطلاق للطاقة (نرسل كلماتنا إلى بُعد خاص للكون). هذا صحيح بالنسبة لجميع الألحان المطلقة ، لكن العديد من منشئي الموالف إما لا يعرفون عنها أو يتعمدون الصمت عنها. للعمل على الحالة المزاجية بشكل فعال ، تحتاج إلى معرفة كيفية الدخول والخروج بشكل صحيح وكيفية تنفيذ الجزء الرئيسي. هذا هو المكان الذي تأتي فيه تمارين التعزيز! بالطبع ، أي من مواقفي ستعمل بدونها. بعد كل شيء ، فإن طاقة الكلمة لها تأثير كبير جدًا ، ولا يوجد شيء رهيب إذا قمت فقط بنطق الحالة المزاجية. لكنها لا تزال تحقق أقصى قدر من الكفاءة مع التمرين.

الإعدادات الذهبية يمكنك تعديلها بنفسك

مواقفي فريدة أيضًا من حيث أن كل شخص يمكنه تكييفها لنفسه. أي ، في مزاجي ، يمكن لأي شخص استبدال بعض الكلمات بأخرى أكثر اتساقًا مع طاقته الشخصية. يمكنك إعادة ترتيب الجمل ، يمكنك تكرار العبارة التي تعتقد أنها أساسية لنفسك عدة مرات.

كل شخص فريد من نوعه ، وليس من الضروري على الإطلاق أن تؤثر نفس الكلمات والصور فيك كما فعلت معي. على سبيل المثال ، في مزاجي ، تقرأ: "عمود فقري ، مثل نفاثة قوية من الماء الصافي ، يندفع إلى أعلى" ، لكنك لا تحب هذه المقارنة. صورة مجرى المياه لا يتردد صداها معك ، العمود الفقري لا يستجيب لهذه الكلمات. وستريد أن تقول غير ذلك: "عمود فقري مستقيم ، مثل خيط ممدود" أو "عمود فقري مستقيم ، مثل عمود من العملات الذهبية."

الشيء الرئيسي عندما تتكيف مع الحالة المزاجية لنفسك هو عدم كسر القواعد التي تم بناؤها.

هناك أربع قواعد.

يجب ألا تحتوي الحالة المزاجية على كلمات بها جسيم "لا". فضاءنا النشيط لا يدرك ، ولا يسمع هذا الإنكار. عندما تقول "عمودي الفقري لا يؤلم" ، يسمع "عمودي الفقري يؤلمني". لذلك ، فإن عبارة "عمود الفقري سليم" ستكون صحيحة.

يجب أن تحتوي الحالة المزاجية على العديد من الكلمات مثل "مطلقًا" ، "مثالي" ، "ممتاز" ، "رائع" ، "بلا شك" ، إلخ. يجب أن تكون الصفات والمشاركات في درجة التفضيل ، على سبيل المثال: " الأجمل والأكثر مرونة وصحة تمامًا ".

يجب أن تكون كل الصيغ في صيغة المضارع ، على سبيل المثال: "لدي المال من أجل حياة كريمة" أو "أنا غني". إذا قلت ، "أريد أن أملك المال" ، ستظل شؤونك المالية كما هي ، لأن "كان" فعل بصيغة الماضي.

يجب تكرار العبارات المزاجية عدة مرات. يجب أن نستيقظ طاقتنا الداخلية ، لكن قول العبارة مرة واحدة ، فلن تحقق ذلك.

إريجور هو مجال إعلامي للطاقة يتكون من طاقات الأشخاص الذين يفكرون في نفس الاتجاه. تخيل سحابة معينة ، تراكم للطاقة النفسية. هذا هو egregor. عندما ينضم أشخاص جدد إلى egregor ، فإنه ينمو ويكتسب قوة ، أي أن السحابة تنمو في الحجم وتصبح أكثر كثافة. بعد تعزيزه ، يبدأ egregor في التطور بشكل مستقل ولم يعد يعتمد على الأشخاص الذين شكلوه. على العكس من ذلك ، يبدأ الناس في خدمته. وإذا قام شخص ما بإطعام الشخص بأفكاره ، وتفانيه ، فإن egregor يمنحه كل شيء على الإطلاق - الطاقة ، والأفكار ، والحماية ، والمال ، وإمكانية تحقيق الذات. الأسرة ، العمل الجماعي ، القسم الرياضي ، المذهب الديني ، الدولة ، العرق - كل هؤلاء هم egregors. كل واحد منا لديه أيضًا شخصية شخصية - غالبًا ما يطلق عليها الملاك الحارس.