نحن نضخ الخطابة والتفكير والكلام

2 3 4

السيلوليت مشكلة تواجهها العديد من الفتيات. التخلص من "قشر البرتقال" سيساعد في التدريب الرياضي ، واتباع نظام غذائي متوازن ومنتجات العناية المختارة بشكل صحيح. لقد درسنا المراجعات وأعدنا لك أفضل 15 كريمًا مضادًا للسيلوليت للجسم.

أفضل الكريمات المضادة للسيلوليت: ميزانية تصل إلى 300 روبل.

4 سوفليه البرتقال المغربي من اورجانيك شوب

أفضل قوام ورائحة الحمضيات ، والأكثر تغذية
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 277 روبل.
التقييم (2019): 4.7

كريم سوفلي بالبرتقال المغربي هو طعام شهي حقيقي لبشرتك ، حيث يوفر تأثيرًا ممتازًا لمكافحة السيلوليت. منتج مشرق ورائع ومغذي مثالي للاستخدام اليومي: في الصباح وفي المساء. سيصبح مساعدك في مكافحة عيوب البشرة: السيلوليت والجفاف والمرونة المنخفضة. يوصى بتطبيقه مباشرة بعد الاستحمام ولكن على بشرة جافة. سوفليه يزيل الشعور بالضيق ولا يشكل طبقة دهنية.

تشير المراجعات إلى أن نتيجة تطبيق الكريم من Organic Shop تكون ملحوظة بعد التطبيق الأول. يصبح الجلد أكثر نعومة وأكثر رقة عند اللمس ، وتزداد مرونته ولونته. القرفة في تركيبة المنتج تحفز تجديد الأنسجة ، وزيت الأركان يمنع الجفاف. من بين الفوائد: رائحة الحمضيات اللطيفة للغاية ، والملمس الرقيق ، والترطيب المكثف. حجم العبوة 450 مل ، لكن ضع في اعتبارك أن الكريم يستهلك بسرعة كبيرة.

3 "طين الطحالب" من Natura Siberica

القضاء الفعال على الرواسب الدهنية ، التركيب الطبيعي
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 280 روبل.
التقييم (2019): 4.8

كريم الطحالب المضاد للسيلوليت من Natura Siberica ينعم نسيج البشرة ويحارب علامات السيلوليت. الخيار الأفضل لأولئك الذين لا يريدون فقط تصميم ملامح الجسم ، ولكن أيضًا لمنع ظهور رواسب الدهون الموضعية. تركيبة تعتمد على طين الطمي والطحالب تغذي البشرة بالمعادن ، وتسرع دوران الأوعية الدقيقة ، وتنشط عمليات التمثيل الغذائي وتزيل السموم.

كريم مضاد للسيلوليت من Natura Siberica يزيل بشكل فعال رواسب الدهون ، لكنه في نفس الوقت يترك البشرة ناعمة وحريرية. إذا حكمنا من خلال المراجعات ، فإن المنتج له رائحة لطيفة للغاية ويسهل تطبيقه ، ولكنه قد يسبب احمرارًا طفيفًا. متوفر في عبوات ملونة ، حجمها 140 مل. اختيار ممتاز للسفر. مميزات الكريم: نسبة عالية من فيتامينات أ ، هـ ، ك ، ب 1 ، ب 2 ، ب 5 ، تغذية عميقة للبشرة واستعادة مرونتها. الجانب السلبي الوحيد هو أن امتصاصه يستغرق وقتًا طويلاً.

2 "شخصية مثالية" من Belita-Vitex

قيمة ممتازة مقابل المال ، والعمل المكثف
دولة: بيلاروسيا
متوسط ​​السعر: 184 روبل.
التقييم (2019): 4.9

منتج جديد آخر من Belita-Vitex هو كريم متعدد الفعالية من مجموعة مستحضرات التجميل للعناية بالشكل المثالي. يحتوي الكريم على زيوت عطرية من الليمون والفلفل الأحمر ، بالإضافة إلى مستخلصات الفوكوس والواكامي. يتيح لك الجمع بين هذه المكونات تحقيق نتائج جيدة في مكافحة السيلوليت المتقدم: سيصبح الجلد مرنًا وناعمًا. السمة الرئيسية للكريم هي مركب Symfit المبتكر - فهو يحفز تكسير دهون الجسم. يعد المصنعون بأن التأثير الأول سيكون ملحوظًا في غضون شهر بعد بدء الاستخدام.

مزايا:

  • تأثير مكثف للدواء طوال اليوم ،
  • مكونات طبيعية،
  • لا قيود العمر ،
  • تأثير سريع.

سلبيات:

  • لم يتم الكشف عن.

أول شيء يجب الانتباه إليه عند اختيار كريم فعال مضاد للسيلوليت هو التكوين. خاصة بالنسبة لك ، قمنا بإعداد قائمة بالمكونات الأكثر نشاطًا والتي يجب أن تكون جزءًا من منتج جيد:

اسم

عمل

يمكن أن يصل تركيزه في الكريمات المضادة للسيلوليت إلى 5٪. الكافيين يحفز تكسير دهون الجسم ويسرع الدورة الدموية

يزيد من مرونة الجلد وثباته ، وينعم راحة الأدمة ويزيد سماكة البشرة

مستخلصات طبيعية

أنها تعزز بشكل كبير تأثير كريم مكافحة السيلوليت ، وتوفر تأثير الصرف وتقوية جدران الشعيرات الدموية.

Laminaria والأعشاب البحرية الأخرى

أنها تعزز نمو الإيلاستين الطبيعية وألياف الكولاجين ، مما يزيد من مرونة الجلد وثباته.

فيتامين سي

وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي توفر الحماية ضد الآثار السلبية للجذور الحرة. يمنع شيخوخة الأدمة وترهلها

1 "حمام ، مساج ، ساونا" من Belita-Viteks

أفضل تقييمات العملاء ، كفاءة عالية
دولة: بيلاروسيا
متوسط ​​السعر: 71 روبل.
التقييم (2019): 5.0

منذ عدة عقود ، كانت شركة مستحضرات التجميل البيلاروسية Belita-Viteks ترضي الفتيات والنساء بمستحضرات التجميل غير المكلفة ، ولكن عالية الجودة والمتنوعة. اختراع حديث للمختبر العلمي "Belita" كان كريم تدليك مضاد للسيلوليت للحمامات والساونا. لقد قدر العملاء بالفعل هذا العلاج: فهو يحسن الدورة الدموية ويساعد على إزالة المياه الزائدة من مناطق المشاكل ، ويجعل البشرة ناعمة وسلسة. كما أنه يمنع تكوين رواسب دهنية جديدة. يمكنك زيادة هذا التأثير الجيد بالفعل من خلال التسجيل للحصول على تدليك. يتكون الكريم من مكونات طبيعية: النعناع والكافيين والتنوب والأعشاب البحرية وإكليل الجبل.

مزايا:

  • نجاعة،
  • مكونات طبيعية،
  • السعر،
  • أنفقت اقتصاديا
  • رائحة لطيفة.

سلبيات:

  • لم يتم الكشف عن.

أفضل الكريمات المضادة للسيلوليت: الميزانية تصل إلى 500 روبل.

4 كريم نحت مضاد للسيلوليت من فابرليك

حرق الدهون تحت الجلد ومنع الانتفاخ
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 379 روبل.
التقييم (2019): 4.7

إذا كنت لا ترغب فقط في التعامل مع السيلوليت ، ولكن أيضًا منع ظهوره مرة أخرى في المستقبل ، نوصي باستخدام كريم Faberlic Sculpting Cream. يحفز الكافيين والمستخلصات الطبيعية التمثيل الغذائي وحرق الدهون وتوحيد لون البشرة. بعد 1-2 أسبوع من الاستخدام المنتظم ، يصبح ناعمًا وحريريًا ، ويتم تقوية عضلات الألوية والفخذ. الأداة مثالية حتى للبشرة الجافة والقشرية.

كريم النحت المضاد للسيلوليت من فابرليك يؤثر بشكل فعال على ترسبات الدهون ، ويحفز التصريف وينشط إنتاج ألياف الكولاجين الطبيعية. يزيل السوائل الزائدة ويمنع ظهور الوذمة. عند استخدامه ، يتسبب الكريم في إحساس خفيف بالوخز ، مما يشير إلى وجود تصريف لرواسب الدهون. الإيجابيات: رائحة لطيفة ، حجم كبير واستهلاك اقتصادي للغاية. السلبيات: يحتوي على البارابين والزيوت الاصطناعية والجلسرين.

3 "نشط حراريًا مكثفًا" من Avon

كريم مثالي للبشرة الحساسة ، بدون حرقان شديد
دولة: بولندا
متوسط ​​السعر: 460 روبل.
التقييم (2019): 4.8

تخلص من السيلوليت في 14 يومًا فقط باستخدام كريم Avon Intense Thermo-Active Cream الذي يحتوي على L-carnitine. ينعم البشرة ويجعلها أكثر نعومة. مع الاستخدام اليومي ، يزيل علامات السيلوليت وينشط عملية التمثيل الغذائي. له رائحة تجميلية لطيفة وقوام شبيه بالهلام. تركيبة معادن المياه الحرارية تمنع تلف الأوعية الدموية وتشكيل علامات التمدد.

كريم مضاد للسيلوليت من أفون يطبق بشكل مريح ، لا يوجد إحساس بالحرقان. الخيار الأفضل لمن لديهم بشرة حساسة. مع الاستخدام المنتظم ، يصبح أكثر نعومة ومرونة. إذا حكمنا من خلال المراجعات ، في غضون شهر واحد فقط من الاستخدام ، يقلل هذا الكريم الخصر والوركين بمقدار 1.5-2 سم دون بذل مجهود بدني إضافي. الإيجابيات: كفاءة ممتازة ، وإزالة الترهل والتأثير الحراري. العيوب: يترك الكريم ملمسًا لزجًا ، وتشمل التركيبة الكحول.

2 "معادن البحر الميت" لنعومي

أفضل تغذية للبشرة ، تركيبة فعالة
دولة: اسرائيل
متوسط ​​السعر: 604 روبل.
التقييم (2019): 4.9

كريم NAOMI الجديد مع معادن البحر الميت هو مزيج من نهج منظم وصيغ فعالة تعزز العملية الطبيعية لحرق الدهون ، وزيادة مرونة الجلد وتصحيح ملامح الجسم. يحتوي الكريم على مكونات طبيعية فقط تغذي البشرة طوال اليوم: مستخلص الغوارانا والأعشاب البحرية وكستناء الحصان. تلاحظ الفتيات أنه بعد 5 أسابيع من الاستخدام ، يبدأ قشر البرتقال بالاختفاء ، ويصبح الجلد نفسه منتعشًا ونظيفًا. مزايا:

  • صيغة فعالة
  • نسيج جميل ،
  • مكونات طبيعية.

سلبيات:

  • السعر،
  • تستهلك بسرعة.

1 "شخصية مثالية" من BIOselect

تنعيم بشرة البطن والفخذين وترطيبها
دولة: اليونان
متوسط ​​السعر: 780 روبل.
التقييم (2019): 5.0

مستحضرات التجميل اليونانية BIOselect تتكون فقط من مكونات طبيعية: الأعشاب البحرية وزيت الزيتون وخلاصة الجوارانا. يساهم هذا المزيج من المكونات الطبيعية في اختفاء ما يسمى بقشر البرتقال وتنعيم جلد البطن والفخذين. زبدة الشيا ، وهي أيضًا عنصر مهم في الكريم ، تعزز تجديد وترطيب البشرة. الأداة تحظى بشعبية كبيرة في أوروبا.

مزايا:

  • مكونات طبيعية،
  • رائحة لطيفة
  • تصميم عبوات جذابة.

سلبيات:

  • يصعب العثور عليها في المتاجر الروسية.

أفضل الكريمات المضادة للسيلوليت: الميزانية تصل إلى 1500 روبل.

4 التحكم النشط بواسطة NL

زيوت وخلاصات طبيعية تنشط الدورة الدموية
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 790 روبل.
التقييم (2019): 4.7

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن علاج فعال للسيلوليت بنسبة 100٪ ، نوصي باستخدام كريم NL Active Control. يحتوي على الفلفل الأحمر الذي ينشط الدورة الدموية ويحسن مرونة الجلد. يعمل في وقت واحد على عدة مستويات: ينعم راحة الأدمة ويقوي جدران الشعيرات الدموية ويعزز تكسير الدهون. تعمل الزيوت الطبيعية والمستخلصات في تركيبتها على تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي واستعادة الأنسجة "المسدودة" بالسيلوليت.

يتم امتصاص كريم Active Control من NL بسرعة ولا يترك بقع دهنية ، لذلك يمكن وضع الملابس على الملابس بعد 1-2 دقيقة من الاستخدام. ستكون النتائج الأولى للتطبيق ملحوظة بعد 14 يومًا. من بين المزايا: تغليف أنيق ، رائحة لطيفة ، جودة عالية ، كفاءة. السلبيات: نادرًا ما يتوفر ، غير مناسب للاستخدام اليومي.

3 كريم مضاد للسيلوليت من Sea Of Spa

لا يتطلب تكسير رواسب الدهون الزائدة الشطف
دولة: اسرائيل
متوسط ​​السعر: 593 روبل.
التقييم (2019): 4.8

كريم تدفئة كريم مضاد للسيلوليت من Sea Of Spa يحارب بشكل فعال مظاهر السيلوليت في أي مرحلة. يعمل في غضون 24 ساعة بعد التطبيق ، مما يؤدي إلى تكسير رواسب الدهون المحلية. موصى به للاستخدام في الصباح ، ولا يتطلب الشطف. يوفر الكريم تدفقًا للأكسجين إلى الخلايا وامتصاصًا سهلًا للمغذيات ، لذلك يكون الجلد بعد التطبيق ناعمًا للغاية وحريري الملمس.

من بين المكونات النشطة: الكافيين وزيت الجريب فروت وخلاصة الأعشاب البحرية. أنها توفر تصريفًا محسنًا للسوائل وتزيل السموم وتمنع التورم. حمض النيكوتينيك له تأثير تدفئة ، مما يزيد من فعالية المنتج. الإيجابيات: تنغيم قوي ، تنسيق مناسب ، معادن وفيتامينات في التركيبة. العيوب: رائحة خاصة ، غير مناسبة للبشرة الحساسة.

2 قناع الطين المضاد للسيلوليت من KORA

القضاء على تأثير "قشر البرتقال" ، تأثير مضاد للالتهابات
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 630 روبل.
التقييم (2019): 4.9

قناع الطين المضاد للسيلوليت من KORA يزيل تأثير "قشر البرتقال" وعيوب البشرة الأخرى. له تأثير شد وتجديد ومضاد للالتهابات ، يتحقق من خلال تضمين الطين الأزرق وزيت اللافندر وطين الطمي. يحسن الكريم من شد البشرة ومرونتها ، كما يساعد على التخلص من الندبات وعلامات التمدد. عدد اللفات الموصى به هو 1-2 مرات في الأسبوع.

على الرغم من حقيقة أن ماسك الكريم من KORA له قوام كثيف جدًا ، إلا أنه يتم توزيعه بالتساوي على الجلد. لا إزعاج ولا حرقان شديد. المنتج مخصص للمناطق التي تعاني من مشاكل: الوركين والأرداف والبطن. بعد العملية مباشرة ، يصبح الجلد رقيقًا وناعمًا وناعمًا. من بين المزايا: رائحة غير مزعجة ، تطبيق مناسب ، استهلاك اقتصادي. ناقص - يصعب غسل المنتج ، لذلك نوصي باستخدامه في المساء.

1 ثيرمو أكتيف من أرافيا أورجانيك

أفضل تأثير حراري ، مجمع نباتي نشط للغاية
دولة روسيا
متوسط ​​السعر: 1170 روبل.
التقييم (2019): 5.0

منشط الكريم Thermo Active له تأثير قوي على حرق الدهون. المؤشر الرئيسي لاستخدامه هو المرحلة الأولى أو الثانية من السيلوليت. تعمل الصيغة مع دخول مركب طبيعي من الأعشاب والزيوت الأساسية على تسريع عمليات التمثيل الغذائي وتعزيز تكسير الدهون. يوفر الفلفل الأحمر تأثيرًا حراريًا واضحًا ويزيل علامات السيلوليت ، بينما يغذي مستخلص التنوب البشرة ويلطفها وينعمها.

كريم Aravia Activator له قوام سميك لطيف وينتشر بسهولة. يوصى باستخدامه فقط بعد التنظيف العميق. بعد التطبيق مباشرة ، يجب تغطية الكريم بفيلم ومنشفة لمدة 7-10 دقائق. الدورة الموصى بها هي 10 إجراءات. عبوة واحدة ، حجمها 550 مل ، كافية. من بين المزايا: مركب نباتي عالي النشاط ، زجاجة مريحة مع موزع ، شعور بالبرودة بعد التطبيق. السلبية الوحيدة هي الرائحة الواضحة للفلفل والأعشاب ، والتي لن يحبها الجميع بالتأكيد.

أفضل الكريمات المضادة للسيلوليت: الميزانية تصل إلى 3000 روبل.

3 ممحاة Celluli من Biotherm

القضاء على علامات السيلوليت بنسبة 36٪ ، تنعيم وتخفيف الجلد
دولة: فرنسا
متوسط ​​السعر: 2050 روبل.
التقييم (2019): 4.8

تقليل علامات السيلوليت بنسبة 36٪ في 4 أسابيع من الاستخدام يسمح كريم Biotherm Celluli Eraser. العنصر النشط الرئيسي هو مستخلص الشفاء المرجاني الذي يمنع تراكم الخلايا الدهنية. يوصى بتطبيق الكريم مرتين في اليوم مع حركات تدليك قوية ، وإيلاء اهتمام خاص للمناطق التي تعاني من مشاكل: الفخذين والأرداف. تعمل الأداة على تصريف الأنسجة ، وتسريع الدورة الدموية وتسوية سطح الجلد.

كريم ذو ملمس خفيف يمتص على الفور ، لذا فهو غير مناسب للتدليك المضاد للسيلوليت. يترك شعورًا لطيفًا بالانتعاش والبرودة. لها رائحة حمضيات لطيفة تبقى على الجلد لمدة 2-3 ساعات. يتم إنتاجه في عبوات سعة 200 مل ، ويتم استهلاكه اقتصاديًا للغاية. الإيجابيات: عدم عودة السيلوليت ، حماية فعالة للأوعية الدموية ، زيادة دوران الأوعية الدقيقة. السلبيات: تكلفة عالية ، يبقى فيلما على الجلد.

2 شد الجسم بالكامل للتحكم في السيلوليت المستعصي من كلارنس

أفضل نكهة ، الشكل الأكثر ملاءمة
دولة: فرنسا
متوسط ​​السعر: 3000 روبل.
التقييم (2019): 4.9

أول ما يجب الانتباه إليه عند شراء Clarins Total Body Lift Stubborn Cellulite Control هو عبوة جميلة وأنيقة ، بالإضافة إلى رائحة خفيفة غير مزعجة من النعناع الميداني. بالمناسبة ، هذا المكون هو المسؤول عن تأثير التصريف - بعد شهر من الاستخدام ، يصبح الجلد ناعمًا بشكل ملحوظ ويتحسن لونه. إبرة الراعي ، وهو مكون آخر من مكونات الكريم ، يبطئ نمو الأنسجة الدهنية. والكافيين يكسر دهون الجسم الموجودة بالفعل. كريم كلارنس توت بودي ليفت Stubborn Cellulite Control Cream مشهور في جميع أنحاء العالم لفعاليته وقدرته على تحمل التكاليف.

مزايا:

  • رائحة لطيفة
  • مظهر جذاب،
  • لا إزعاج عند الاستخدام ،
  • موزع مناسب
  • مكونات طبيعية.

سلبيات:

  • السعر.

1 "Delightful Silhouette" من L "Occitane

فعالية مثبتة إكلينيكيًا مع حمض الهيالورونيك
دولة: فرنسا
متوسط ​​السعر: 2850 روبل.
التقييم (2019): 5.0

L "Occitane en Provence هي واحدة من أشهر العلامات التجارية لمستحضرات التجميل الفرنسية المعروفة في جميع أنحاء العالم. تم إطلاق أحد أشهر خطوط الشركة المصنعة ، Body ، مؤخرًا ، وأصبح كريم مكافحة السيلوليت هو النجم الرئيسي. تركيبته بسيطة للغاية: حمض الهيالورونيك وزيت الأرغان وخلاصة التوت الأسود ، وهذه المكونات غير العادية هي التي توفر نتائج 100٪ في أي عمر ومع أي بيانات أولية ، وفقًا لدراسة سريرية ، بعد أسبوعين من الاستخدام ، 9 من أصل 10 لاحظت النساء أن بشرتهن أصبحت أكثر نعومة ، وبعد 7 أيام أخرى أصبح الجلد أكثر مرونة وجاذبية.

مزايا:

  • أثبتت فعاليتها في أي عمر ،
  • مكونات طبيعية،
  • يظهر التأثير الأول بعد أسبوعين.

سلبيات:

  • السعر.

كريم مضاد للسيلوليت هو منتج تجميلي خاص يهدف إلى تحسين الدورة الدموية الدقيقة في الدم والليمفاوية في الطبقات العميقة من الجلد ، وإزالة السوائل الزائدة وزيادة لون البشرة. لكن في الوقت نفسه ، لا يمكن اعتبار كل كريم ، حتى لو كان يحتوي على نقش "مضاد للسيلوليت" ، على هذا النحو.

ما هي الصفات التي يجب أن يمتلكها كريم السيلوليت ، وكيفية اختياره ، وهل هو مفيد حقًا؟ دعنا نحاول معرفة ذلك.

نلاحظ على الفور أن الكريمات (وكذلك المواد الهلامية والمستحضرات والأمصال ومستحضرات التجميل الأخرى) لا يمكن أن تحل محل العناية المعقدة بالجسم وحدها. من أجل عدم تطوير السيلوليت ، من المهم أن تعتني بنفسك:

  • شرب سوائل كافية
  • لا تهمل التمارين البدنية.
  • تجنب الاطعمة السريعة؛
  • تناول مكملات الفيتامينات والمعادن ؛
  • مراقبة صحتك العامة.

ومع ذلك ، في نظام هذه المهام ، تحتل المنتجات ذات التأثير المضاد للسيلوليت مكانًا جيدًا. يتم استخدامها بشكل مستقل ، كمرحلة أخيرة من الإجراءات التجميلية ، وكجزء من عمليات التلاعب المختلفة ، لاستكمال تأثير الوسائل الأخرى.

كيف تعمل الكريمات المضادة للسيلوليت:

  • تنشيط تخليق الكولاجين.
  • تسريع عملية التمثيل الغذائي في الأدمة.
  • زيادة تدفق الدم
  • تحفيز تحلل الدهون.

يمكن شراء هذه الأموال بحرية من الصيدلية أو المتجر لاستخدامها في المنزل. يسمح لك الاستخدام المستقل للكريمات بالتوفير في إجراءات التجميل باهظة الثمن.

من يمكنه المساعدة في مستحضرات التجميل من السيلوليت

من مشكلة السيلوليت التجميلي ، بمرور الوقت ، يتحول إلى ظاهرة تسمى الحثل الشحمي. إنها علامة على الاضطرابات الأيضية ، بداية عمليات تصلب الجلد. هناك أربع مراحل تقليدية:

الأول هو أن الجلد مستوٍ بصريًا ولون طبيعي ، ولكن إذا ضغطت عليه ، يمكنك أن ترى تغييرًا في نمط الدرنات وظهورها. في بعض الأحيان يمكنك ملاحظة تورم طفيف ، وهشاشة.

الثاني - قشرة السيلوليت مرئية للعين ، وتصبح أكثر وضوحًا إذا قمت بشد العضلات ، على سبيل المثال ، على الأرداف. يصبح الجلد متفاوتًا وخشنًا قليلاً وتثخن الطبقة الدهنية تحت الجلد.

والثالث هو أن لون الجلد يتغير ، حيث تظهر تحته شبكة شعرية - وعادة ما تكون مرئية على الوركين. يصبح الجلد نفسه مترهلًا وشاحبًا. عندما تمرر يدك عليها ، تشعر بالعقد الكثيفة بوضوح. يولد النسيج الضام في هذه المرحلة من جديد ، وتبدأ فيه التغييرات الليفية التي لا رجعة فيها.

رابعا - يصاحب اضطرابات التمثيل الغذائي الشديدة. ليست هناك حاجة للحديث عن الصحة العامة هنا. تصل التغيرات الحثولية في الدهون تحت الجلد إلى المرحلة النهائية. الجلد مزرق ، بارد الملمس ، بدون لون. انخفاض الحساسية بسبب ضغط النهايات العصبية. تنفصل درنات الدهن بوضوح عن بعضها بواسطة المنخفضات.

من الواضح أن الإجراءات الوقائية على شكل مساج وكريمات ولفائف للجسم تساعد فقط في المرحلتين الأوليين. إذا تقدمت التغييرات في الجلد ، فمن الضروري استشارة الأطباء: أخصائي الغدد الصماء (أخصائي الغدد الصماء وأمراض النساء) وطبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل مع المؤهلات الكافية والخبرة العملية. من المستحسن أيضًا استخدام الكريمات والوسائل الأخرى في هذه المراحل ، لكنها لن تتخلص من المشكلة ، رغم أنها ستساعد في تجنب التدهور.

كيفية استخدام الكريمات بشكل صحيح

إذا كنت تستخدم الكريم يوميًا ، فيجب أن يظهر تأثير مرئي للتطبيق بعد ذلك. قد يكون غيابه بسبب الاستخدام غير السليم للمنتج.

السبب الرئيسي لعدم عمل الكريم هو وضعه على الجلد غير المجهز له. تذكر بنية البشرة - الطبقة العليا من الجلد. يتكون من خمس طبقات فرعية ، والطبقة العليا - القرنية - تؤدي حصريًا حاجزًا ووظيفة وقائية ولا تحتوي على هياكل حية. بطبيعة الحال ، يصعب على الكريم "اختراق" الطبقات الكثيفة للخلايا القرنية الميتة ، الكثيفة والسميكة ، لأنها مصممة خصيصًا لمنع تغلغل المواد الغريبة في الجسم.

لذلك ، فإن القاعدة الأولى لاستخدام الكريمات المضادة للسيلوليت هي الدعك الأولي. ستعمل هذه العملية على تنعيم الطبقة القرنية وإزالة معظم الخلايا الميتة وتسهيل تغلغل الكريم.

بعد امتصاص الكريم في الجلد ، يتم نقل المكونات النشطة مع تدفق الليمفاوية والدم. ومن هنا الاستنتاج: في المناطق التي تعاني من ضعف الدورة الدموية ، لن يكون للعلاج أي تأثير ، ويبقى "وزنًا ميتًا". القاعدة الثانية للاستخدام هي ضمان تدفق الدم إلى الجلد.

يمكن القيام بذلك بطرق مختلفة:

  • بخار الجسم في حمام ماء ساخن ؛

  • تعمل على الجلد بنفاثة قوية من الحمام ، يمكنك استخدام تباين في درجة الحرارة ؛
  • قم بزيارة الساونا أو الحمام ، بالإضافة إلى استخدام مكنسة ؛
  • إجراء تدليك - يدوي أو جهاز أو فراغ ؛
  • افرك الجسم بقفاز أو قطعة قماش خاصة.

يمكنك استخدام أي تقنية متاحة ، بدلًا منها أو ادمجها. الشيء الرئيسي هو جعل الجلد محمرًا.

طريقة أخرى فعالة لضمان تدفق الدم هي ممارسة الرياضة. بل إنه أفضل من التدليك لأنه يعمل من الداخل. تتطلب العضلات الكثير من الأكسجين لتعمل ، ويتدفق الدم إليها بنشاط ، وحتى الأوعية الكبيرة تتوسع ، وليس فقط الشعيرات الدموية الجلدية.

كيفية اختيار الكريم المناسب للسيلوليت

من وفرة المنتجات المضادة للسيلوليت على أرفف المتاجر ، تتسع العيون. في كثير من الأحيان ، يتكهن المصنعون حول هذه المشكلة المؤلمة للعديد من النساء ، ويقدمون أموالًا ، من حيث المبدأ ، غير قادرة على إعطاء أي نتيجة.

قبل الشراء ، ادرس بعناية تكوين المنتج. جميع المكونات الموجودة فيه مكتوبة بترتيب تنازلي الكسر الكتلي. إذا تم سرد المكونات النشطة المصممة لمحاربة "قشر البرتقال" في النهاية ، فهناك عدد قليل جدًا منها. في الواقع ، سوف تقومين بتلطيخ مرطب عادي على نفسك.

لا يضمن السعر المرتفع أن يكون هذا الكريم أكثر فعالية من غيره. في بعض الأحيان ، يريد المصنعون بهذه الطريقة فقط "استعادة" الأموال التي أنفقت على الإعلان. إذا كان تكوين علامتين تجاريتين من الكريمات متشابهًا ، لكن إحداهما تكلف ترتيبًا أكبر من حيث الحجم ، فلا يستحق الأمر دفع مبالغ زائدة.

هناك مكونات يجب تجنبها في تكوين الكريم. هذه هي ميثيل كلورو إيزوثيازولينون ، ميثيل أيزوثيازولينون ، بروبيلين جليكول ، بولي إيثيلين جلايكول. المادتان الأوليان عبارة عن مواد حافظة تمت إضافتها لإطالة عمر المنتج. هم من مسببات الحساسية القوية والسموم العصبية. والاثنان الآخران هما عوامل استحلاب وترطيب. ويعتقد أنها يمكن أن تسبب أيضًا الحساسية والتهاب الجلد التماسي وحب الشباب والأكزيما.

بالطبع ، لن يقوم أحد بإضافة مواد ضارة بشكل واضح لمستحضرات التجميل ، ويتم اختبار جميع المنتجات المعتمدة للتأكد من سلامتها. يجب ألا تؤثر هذه المكونات سلبًا على الجسم عند تطبيقها خارجيًا.

لا يزال الغرض من الكريم المضاد للسيلوليت هو الاختراق العميق ، لذلك من الأفضل تجنب الاستخدام طويل الأمد للمنتجات التي تحتوي على مثل هذه المكونات في حالة حدوث ذلك.

أنواع الكريمات المضادة للسيلوليت

لاختيار المنتج الذي يناسبك ، عليك أن تأخذ في الاعتبار عدة نقاط: خصائص الجلد وحالته ، النتيجة المرجوة ، طريقة التطبيق.

للتدليك

تعمل هذه الأموال على تعزيز تأثير إجراءات التدليك ويتم تطبيقها مباشرة أثناء الإجراء.

مثال: "حمام. ساونا. مساج "من فيتكس.

مع تأثير التبريد

لها تأثير منشط وشد واضح ، يشار إليها مع الميل إلى توسع الأوردة ، "العلامات النجمية" الوعائية. عادة ما تكون هذه كريمات سائلة. يوصى باستخدامها بعد الرياضة والتدليك النشط لتهدئة البشرة.

مثال: "لياقة الجسم" لفلوريسان.

مع تأثير الاحترار

إنها توسع الشعيرات الدموية ، وتزيد من تدفق الدم إلى الجلد ، ولها تأثيرات مضادة للسموم وحرق الدهون. أي كريم دافئ يحرق الجلد ، خاصة عند الاستخدام الأول ، لذلك يجب اختباره مسبقًا من أجل التحمل (في داخل الكوع). مناسبة لأولئك الذين يريدون تحقيق فقدان الوزن وإزالة التورم. يمنع ظهور علامات التمدد.

على سبيل المثال: جل كريمي فعال حرارياً "Slim Extreme" من Eveline ؛ كريم تشكيل الجسم الفعال Thermoeffect من Faberlic.

لفافات

هذه منتجات مركزة مصممة لتقليل حجم الجسم بسرعة بسبب تأثير تحلل الدهون وإزالة السوائل الزائدة. يخفف التورم ويشد الجلد. يتم استخدام هذه المنتجات على النحو التالي: يتم وضعها على الجلد ، وملفوفة بغشاء بلاستيكي من الأعلى لإحداث تأثير الاحتباس الحراري.

مثال: قناع كريم وكريم من جوام.

ما هي المكونات التي تساعد في علاج السيلوليت

سيكون من الأسهل اختيار الكريم إذا كنت تهتم بمكونات التركيبة.

يصف الجدول 1 عمل المكونات المختلفة للكريم:

تأثير حرق الدهون

كافيين ، ميثيل نيكوتينات ، قرفة ، أمينوفيلين ، سيليكون ، إل-كارنيتين ، أعشاب بحرية ، كاكاو

تأثير احتقان

كستناء الحصان ، ذيل الحصان ، اللبلاب ، زيت اللافندر ، الجنكة بيلوبا ، الفوق

تأثير منشط

النعناع ، المنثول ، العرعر ، شجرة الشاي ، الكافور ، القرنفل

تأثير شد ، والقضاء على علامات التمدد

كولاجين ، إيلاستين ، فيتامينات ب ، أ ، هـ ، ج ، أحماض دهنية غير مشبعة ، حمض الهيالورونيك ، طحالب

تأثير الاحترار

كبخاخات ، زيوت عطرية من الحمضيات ، حمض النيكوتين ، الزنجبيل

كلما زادت المواد الفعالة في الكريم ، وكلما زاد تركيزها ، كان ذلك أفضل.

العلاجات المنزلية

بالإضافة إلى الكريمات الجاهزة ، يمكن أيضًا استخدام الكريمات محلية الصنع في مكافحة السيلوليت. ربما سيعملون بشكل أفضل ، لأنك ستعرف بالضبط ما ومقدار الاستخدام.

التركيب يعتمد على كريم الأطفال

يستخدم هذا الكريم لعلامات التمدد والسيلوليت. يتم أخذ أي كريم للأطفال مع أقل كمية من العطور (100 مل) كأساس ، والتي يجب نقلها إلى برطمان نظيف. يضاف إليها 4 غرام من المومياء ، مخففة في 1-2 ملعقة كبيرة. ل. ماء دافئ ، 10 قطرات من الجريب فروت ، البرتقال ، الليمون أو زيت العرعر ، 5 قطرات من زيت القرفة. سيبقى المنتج في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين. تحتاج إلى تطبيقه بعد استخدام المقشر أو التدليك بقطعة قماش. شطف - بعد 2-3 ساعات لإزالة بقايا المومياء من الجلد.

تكوين الاحترار للالتفاف

في قلب أحد الخيارات يوجد المرهم المعروف "Kapsicam" مع الكابسيسين (مستخلص الفلفل الأحمر). 1/3 ملعقة صغيرة يتم خلط المراهم مع 2 ملعقة كبيرة. ل. كريم أطفال و 2 أمبولات من الكافيين (تباع في الصيدلية). امزج كل شيء ، ضعه برفق على المناطق التي تعاني من مشاكل ، وتجنب ملامسة الجلد التالف والأغشية المخاطية. يحفظ لمدة نصف ساعة ، يشطف بالماء البارد.

خيار آخر هو استخدام أمينوفيلين. هذا الدواء له تأثير واضح للاحترار ومزيل للدهون ، ويباع في الصيدلية كعلاج للربو القصبي وهو جزء من العديد من كريمات تشكيل الجسم (على سبيل المثال ، Turboslim).

للتغليف المنزلي ، خذ 10 مل من محلول أمينوفيلين ، واخلطه مع 20 جرام من كريم الأطفال ، ثم ضعه على بشرة نظيفة ، ولفه بورق الألمنيوم واتركه لمدة ساعة. يغسل بالماء الدافئ.

الفيديو ذات الصلة

تعاني الكثير من النساء مما يسمى بـ "قشر البرتقال" على الأرداف والبطن. تسبب النتوءات القبيحة على الجلد إزعاجًا عقليًا للجنس اللطيف وتجبرهم على البحث عن طرق جديدة للتعامل مع هذه المشكلة. لمكافحة هذه المشكلة ، يمكنك استخدام منتجات مضادة للسيلوليت باهظة الثمن وذات الميزانية.

مع السيلوليت ، تحدث العمليات الالتهابية للأنسجة تحت الجلد مع تكوين سطح غير مستوٍ قبيح. يتأثر ظهور السيلوليت بالعديد من الأسباب: زيادة الوزن ، ونمط الحياة المستقرة ، والنظام الغذائي المضطرب وغير المتوازن ، وانتهاك الخلفية الهرمونية للإنسان ، والاستعداد الوراثي ، وأكثر من ذلك بكثير.

يعرف الطب الحديث عددًا كبيرًا من الطرق للتعامل مع هذه المشكلة.

يعطي استخدام الكريمات والمواد الهلامية ، عند استخدامها بشكل صحيح ومنهجي ، نتيجة جيدة ومثبتة ، ولكن فقط في مرحلة مبكرة من المرض. وعلى الرغم من أن الكريم لا يزيل السيلوليت تمامًا ، إلا أنه يعطي تأثيرًا بصريًا جيدًا. في أغلب الأحيان ، يتم استخدام الكريمات والمواد الهلامية كجزء من العلاج المعقد ، والذي يتضمن عددًا من الإجراءات التي تهدف إلى تحسين التمثيل الغذائي واستعادة دوران الأوعية الدقيقة في المناطق المصابة وتقوية الحالة العامة للجسم ككل.

مبدأ التشغيل

تحتل الكريمات والمواد الهلامية المضادة للسيلوليت مكانة مهمة في علاج "قشر البرتقال". يسمح لك استخدامها المنتظم بتخفيف الخلل التجميلي للجلد وتحسين حالة الأنسجة الموجودة تحته.

تختلف الكريمات والمواد الهلامية المضادة للسيلوليت ، سواء كانت رخيصة الثمن أو باهظة الثمن ، قليلاً عن بعضها البعض من حيث آلية العمل.

  1. أنها تحسن التمثيل الغذائي في المناطق المتضررة.هذا يمنع تكوين تراكمات جديدة ويساعد الجسم على إذابة الموجودة منها.
  2. تصبح البشرة نفسها أكثر كثافة ومرونة.يؤدي تغيير بنية الجلد إلى تنعيم سطحه ، مما يخفي السيلوليت بصريًا.
  3. يؤدي تحسين الدورة الدموية إلى إزالة أسرع للدهون الزائدة من الأنسجة.
  4. تعمل العديد من الكريمات أيضًا على ترطيب وتغذية البشرة.على الرغم من أن هذا ليس إجراءً يهدف إلى مكافحة السيلوليت ، إلا أنه يحسن المظهر ويشفي البشرة ككل.

كيفية اختيار كريم أو جل جيد

يمثل سوق الأدوية اليوم مجموعة متنوعة من الكريمات والمواد الهلامية التي تهدف إلى مكافحة السيلوليت. يمكن للجميع اختيار عينة مناسبة بناءً على الاحتياجات والإمكانيات المالية.

ولكن ، باختيار نسخة اقتصادية من كريم أو جل السيلوليت ، عليك الانتباه إلى النقاط التالية:

  • من أجل التأثير الفعال على المناطق المتضررة ، يجب أن تخترق مكونات المنتج الجلد بسهولة وتؤثر على الدهون تحت الجلد.
  • يمكن تخزين الكريم في درجة حرارة الغرفة. من المزعج للغاية إخراجها من الثلاجة وإعادة تسخينها في كل مرة.
  • يجب وضع الكريم بسهولة على الجلد والبقاء عليه لأطول فترة ممكنة.
  • يجب أن تكون المواد التي يتكون منها الكريم أو الجل هيبوالرجينيك وألا تسبب تهيجًا أو تأثيرات سامة.

تكوين الكريمات أو المواد الهلامية المضادة للسيلوليت.

للحصول على أفضل تأثير ممكن ، يجب أن تشتمل تركيبة الكريم والمواد الهلامية على المكونات التالية:

  1. مقتطفات.نبتة سانت جون ، الزعرور ، اللبلاب مناسبة تمامًا. ستساعد المكونات التي يتم الحصول عليها من هذه النباتات على تحسين التمثيل الغذائي ، مما سيؤثر بلا شك على فقدان الوزن.
  2. مستخلص من عشب البحر ، الفوق ، الشاي الأخضر والعنب الأحمر.يحسن لون البشرة ، ويحسن مرونة الأنسجة ، ويزيل الجذور الحرة من الخلايا.
  3. الزيوت الأساسية.في أغلب الأحيان ، يتم تضمين زيوت العرعر أو الخزامى في الكريمات أو المواد الهلامية ذات الميزانية المحدودة. يحسن تصريف الأنسجة ، مما يقلل من التورم ويحسن مظهر الجلد.
  4. جميع أنواع مجمعات الفيتامينات.أكثر فيتامينات المجموعات استخدامًا: "أ" و "أنا" و "ج" و "هـ". استخدامها يحسن تغذية الخلايا.
  5. مادة الكافيين.تساعد إضافته إلى الكريم أو الجل على تحسين التمثيل الغذائي للجلد والأنسجة الموجودة تحته ، ويزيد من تدفق الدم إلى الأنسجة التالفة ، مما يساعد على تقليل تراكم الدهون.
  6. فلوريزين.يمنع ظهور وتراكم رواسب الدهون الجديدة.

اختيار كريم أو جل مناسب لمقاومة السيلوليت

في الوقت الحاضر ، تقدم المتاجر والصيدليات مجموعة كبيرة من مستحضرات التجميل غير المكلفة ضد السيلوليت. إنها تختلف في شكل الإصدار والتكوين وبالطبع السعر. يمكن لكل مشتر اختيار منتج يلبي احتياجاته بالضبط.

كريم ضد السيلوليت "Belita-Vitex" يستخدم للتدليك.

هذه أداة ميزانية للغاية تم إنتاجها في بيلاروسيا. ليس السعر المرتفع للغاية والتأثير الممتاز الذي جعل هذا الكريم يتصدر تصنيفات العديد من المواقع.

مزايا هذه الأداة:

  1. لا يتطلب أي مهارات خاصة لاستخدامه. إنه سميك جدًا في الملمس ودهني الملمس. من السهل تطبيق الكريم بالتساوي على الجلد ، لكن امتصاصه لا يزال غير جيد. لكن بالنسبة للتدليك ، لا تزال هذه ميزة إضافية ، وليست دقائق ، لأن حصة واحدة تكفي للجلسة بأكملها ، ولا تحتاج إلى إضافتها في هذه العملية.
  2. ليس سعرًا كبيرًا وحجمًا كبيرًا للأنبوب. يباع الكريم في عبوة سعة 200 مل. هذا المبلغ يكفي لإجراء دورتين تدليك كل منهما 10 جلسات.
  3. كفاءة جيدة. تم ترك الكثير من المراجعات حول هذا الكريم ، ويشير كل واحد تقريبًا إلى تأثيره العلاجي الواضح.
  4. رائحة لطيفة من البرتقال والنعناع.

في بعض المراجعات ، تكتب الفتيات عن عدم الراحة عند استخدام هذا الكريم. وصف الحرق الشديد. هذا العلاج غير مناسب للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، فضلاً عن عتبة الألم المنخفضة. يجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار عند الشراء.

كريم جل سليم 3 دي من ايفلين

يحتوي هذا الجل الكريمي غير المكلف على المزايا التالية:

  1. كفاءة عالية. إنه يساعد حتى لو تم تطبيقه بشكل دوري على الجلد.
  2. مريح في الاستخدام. بعد وضع هذا الجل ، يندفع الدم بنشاط إلى المناطق المعالجة بالعامل. في الوقت نفسه ، لا يوجد إحساس قوي بالحرقان وغيرها من الأحاسيس غير السارة.

سلبيات كريم جل:

  1. لا ينصح بتطبيقه على البشرة شديدة الحساسية ، حيث قد يستمر الشعور بالتهيج.
  2. إذا كنت لا تستخدم الكريم في دورات ، ولكن على أساس يومي ، فإن سعر الاستخدام سيرتفع بشكل كبير.
  3. رائحة كريهة.

كريم النحات من فابرليك

كريم من شركة مستحضرات تجميل روسية.

تشمل صفاته الإيجابية:

  • نتائج جيدة بالفعل بعد وقت قصير من التطبيق.
  • سهل الاستخدام. تساعد الكرات الخاصة التي تم تجهيز الأنبوب بها ليس فقط في وضع الكريم بالتساوي على الجلد ، ولكن أيضًا تساعد على تدليكه برفق.
  • يمكنك شراء أداة بفوهة التدليك أو بدونها.

من السلبيات ، تجدر الإشارة إلى:

  1. بعد الأيام الأولى من الاستخدام ، قد يصبح الجلد مغطى بطفح جلدي خفيف أو بقع.
  2. لا تباع منتجات هذه الشركة في المتاجر. لا يمكن شراؤها إلا من خلال الممثلين.

كريم وجل فعال ماركة "كلين لاين"

وسيلة جيدة وموثوقة من الشركة المصنعة البيلاروسية. عند استخدامها ، لاحظ:

  • سعر منخفض. والأنبوب يكفي لعدة أشهر من الاستخدام.
  • يتضمن تكوين هذه الصناديق عددًا كبيرًا من المكونات الطبيعية.
  • كفاءة عالية. الاستخدام المنتظم وفقًا للتعليمات يمكن أن يقلل بشكل كبير من "قشر البرتقال" بعد بضعة أسابيع من الاستخدام.

لكن من الجدير بالذكر أن بعض النساء لا يعجبهن نسيج هذه الصناديق. يلاحظون نزلة برد مزعجة تظهر على الجلد بعد وضع الكريم أو الجل. يكتب البعض أن الجل لزج للغاية. شخص ما غير راضٍ عن تأثير ارتفاع درجة حرارة المنتج.

تقرر كل امرأة بنفسها ما إذا كان يجب عليها استخدام الكريمات أو المواد الهلامية المضادة للسيلوليت ، أو الاكتفاء بالرياضة والنظام الغذائي. ولكن على أي حال ، إذا كانت رغبتها في استخدام مستحضرات التجميل لتحسين حالتها والحصول على النتيجة المرجوة ، فإن مستحضرات التجميل الحديثة تقدم مجموعة كبيرة من المنتجات لكل ذوق.

السيلوليت هو تغيير خاص في الأنسجة تحت الجلد يحدث تحت تأثير الهرمونات الجنسية الأنثوية. وهو عبارة عن تغيرات في بنية الخلايا الدهنية تحت جلد الأرداف والفخذين والبطن واليدين ، مما يؤدي إلى اضطراب الدورة الدموية والليمفاوية في هذه المناطق. نتيجة لذلك ، لا يظهر فقط "قشر البرتقال" ، ولكن يتم خلق ظروف لتوسع الأوردة وظهور الوذمة اللمفاوية المستعصية.

للقضاء على تغييرات السيلوليت ، تم تطوير مستحضرات التجميل المهنية من السيلوليت. يتم إنتاجه من قبل جهات تصنيع مختلفة يختارون مكونات مختلفة لتحسين الدورة الدموية الدقيقة والتدفق الليمفاوي - سواء من أصل طبيعي أو تم تصنيعه في المختبر. فكر في المنتجات المضادة للسيلوليت التي تعتبر الآن الأكثر فاعلية ، ولماذا.

المكونات الرئيسية لمستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت وعملها

يجب أن تؤدي مستحضرات التجميل ضد السيلوليت 6 مهام رئيسية:

  • تحسين الدورة الدموية وبالتالي إمداد الأكسجين في المنطقة المعالجة.

المكونات بهذه الخصائص: الفلفل الأحمر ، الكافور ، المنثول ، إكليل الجبل.

  • لتعزيز تكسير الخلايا الدهنية بحيث يمكن أن تتحول جزيئات الدهون الحرارية إلى تلك المواد التي ستدخل لاحقًا في التدفق اللمفاوي ويتم استخدامها بشكل طبيعي من خلال الكبد.

المكونات مع هذه الخصائص: الكافيين (القهوة ، الشاي الأخضر والأبيض) ، مستخلصات الطحالب ، أوراق المتة ، الجوارانا ، الكاكاو ، الأناناس ، الفوسفاتيديل كولين ، الثيوبرومين ، مستخلص البابايا ، الثيوفيلين ، الزيوت الأساسية للخزامى ، إكليل الجبل ، الليمون ، السرو.

  • توصيل المواد إلى الأنسجة الدهنية التي تسرع عمليات التمثيل الغذائي فيها وتزيد من استهلاك الأكسجين عن طريق الخلايا الدهنية.

المكونات مع هذه الخصائص: كارنيتين ، أنزيم Q10 ، فيتامينات مختلفة ، أحماض أمينية.

  • تنشيط تدفق الليمفاوية من خلال الشعيرات الدموية اللمفاوية. إذا لم يكن للمستحضرات المطبقة تأثير تصريف ليمفاوي ، فستكون عديمة الفائدة عمليًا ، لأنه في هذه الحالة سوف تتراكم منتجات تسوس الخلايا الدهنية تحت الجلد ، وهذا لن يحسن المظهر.

المكونات مع هذه الخصائص: كستناء الحصان ، مقتطفات من الإبر ، ذيل الحصان ، الأفوكادو ، أوراق الخرشوف ، الكشمش الأسود ، الكولا ، الشاي ، زيت النعناع ، الروتين.

  • البدء في تكوين بروتينات الكولاجين والإيلاستين في الجلد المسؤولة عن مرونته وقدرته على العودة إلى شكله السابق بعد التمدد.

المكونات مع هذه الخصائص: زيت بذور العنب ، وحمض الأسكوربيك ، والريتينول ، والكولاجين عالي الوزن الجزيئي والإيلاستين ، وبروتينات القمح.

  • قم بإجراء ترقق الدم. للقيام بذلك ، يتم حقن مستحضرات التجميل المهنية المضادة للسيلوليت بما يلي: حمض النيكوتين ، خلاصة الجنكة بيلوبا.

لا تحتوي أداة واحدة دائمًا على مكونات تحل جميع المشكلات في وقت واحد. لذلك فإن برنامج مكافحة مظاهر السيلوليت يتضمن 2-3 مستحضرات تجميل. من المستحسن ألا تحتوي في نفس الوقت على مكونات ذات اتجاهات مختلفة فحسب ، بل تحتوي أيضًا على شكل مختلف للإفراز (على سبيل المثال ، مقشر وكريم).

في حد ذاتها ، تعمل المكونات الموصوفة على تحسين حالة المنطقة المصابة بالسيلوليت ببطء. يعزز التأثير المضاد للسيلوليت وتأثير التدليك الذي يتم أثناء التطبيق. يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية ، ويحفز مستقبلات الخلايا الدهنية على الانفتاح مع إطلاق المحتويات في الجهاز اللمفاوي.

ماذا تختار: كريم أم مقشر أم ..؟

إذا كنت قد بدأت بالفعل في الاهتمام بالمنتجات المضادة للسيلوليت ، فربما تكون قد لاحظت أن كل شركة تنتج عدة أنواع مختلفة منها. كيفية اختيار؟

ملح الاستحمام

مهمة ملح البحر هي تشبع الجلد بالمعادن المفيدة والعناصر النزرة. يتم أيضًا إدخال مكونات فعالة ضد السيلوليت هناك ، على سبيل المثال ، مستخلصات حشيشة الملاك والجذور المحترقة - في منتجات TianDe وزيت النعناع والليمون - في خط مستحضرات التجميل ضد السيلوليت في غوام.

مع هذا الملح ، تحتاج إلى بدء عملية علاج السيلوليت: خذ حمامًا معه 2-3 مرات في الأسبوع ، ثم انتقل إلى تدليك المناطق التي تعاني من مشاكل بزيوت التدليك أو المواد الهلامية أو الكريمات.

مقشر ، قشور وملح للجسم

لا تحتوي المقشرات المضادة للسيلوليت والأملاح وقشور الجسم على جزيئات كاشطة فحسب ، بل على تركيبة مفرطة التوتر (في مستحضرات التجميل البيلاروسية للسيلوليت - العسل ، في TianDe - الملح). تتمثل مهمة هذه التركيبة في شد نفسها وإزالة السوائل الزائدة من أنسجة الجلد ، أي ببساطة للقضاء على خاصية الانتفاخ التي تميز السيلوليت.

المكونات الأخرى لها تأثيرات مضادة للسيلوليت:

  • يحتوي ملح الجريب فروت من TianDe على مستخلص الجريب فروت ، الذي ينشط الدورة الدموية وفي نفس الوقت له تأثير غذائي ؛
  • يحتوي جل ملح الجسم من غوام على مسحوق Laminaria وطين أحمر ؛
  • أدخلت شركة "Viteks" البيلاروسية أكبر كمية من المكونات المفيدة في سلسلة "مقشر الجسم المضاد للسيلوليت" "Healing bath". ومن مسحوق القهوة والقرفة وزيوت البرتقال والكافيين.

وتجدر الإشارة إلى أن الدعك وأملاح الجسم مفيدة في محاربة قشر البرتقال ، لكنها ليست من العوامل الرئيسية في علاجه. من الأفضل استخدامها أثناء الاستحمام.

النتيجة بعد استخدام التقشير المضاد للسيلوليت
الصورة مأخوذة من التوصية

التصحيح لمناطق المشاكل

لا تنتج كل الشركات المتخصصة في إنتاج مستحضرات التجميل ذات الجودة العالية مثل هذا المنتج. ومع ذلك ، فإن الرقعة فعالة للغاية ، على الرغم من أنها محدودة من حيث منطقة التأثير. لذلك ، إذا كنت تريد تصحيح مساحة صغيرة ولا تريد بذل جهد الفرك والتفاف بفيلم ، فهذا هو اختيارك.

أساس البقع المضادة للسيلوليت هي مكونات تنشط الدورة الدموية. على سبيل المثال ، في TianDe ، هذا هو الفلفل الحار ، والذي لتقليل الإحساس بالحرق ، يتم إدخال النعناع. تحتوي لصقة لوسيرو على كافيين ، كارنيتين ، فيوكوس.

الكريمات والهلام ولفائف الجسم والمستحضرات ذات التأثير المضاد للسيلوليت

هذه الأدوات هي إلى حد بعيد أكبر اختيار. يتم إنتاجها من قبل العديد من الشركات: الشركات المصنعة الإيطالية مثل غوام ؛ الشركات البيلاروسية ("Viteks" و "Belgates" و "Belkosmeks") و "عمالقة" مثل Vichy و L’Oreal و Yves Rocher و Biotherm و Lierac.

لاحقًا ، سنلقي نظرة على مستحضرات التجميل السيلوليت الأكثر شهرة بين مدوني الجمال والنساء أنفسهن. نقول هنا فقط أن الاختيار يجب أن يعتمد ليس فقط على المراجعات ، ولكن أيضًا على نوع بشرتك:

  • أكثر ملاءمة للنوع الجاف: يحتوي على قاعدة زيتية ، عند استخدامه يرطب بشكل إضافي ؛
  • يمكن استخدام المواد الهلامية لأي نوع ، ولكن من الأفضل إدراكها للبشرة الدهنية. هذا يرجع إلى حقيقة أن المنتج يحتوي على الكحول ، مما يساعد المكونات النشطة الرئيسية على اختراق طبقات الجلد ، ولكنه يجففها أيضًا ؛
  • خلطات اللف مناسبة لجميع الأنواع. يتم تطبيق المستحضرات على المناطق التي تم تنظيفها مسبقًا وتسخينها على البخار ، وبعد ذلك يتم تغليف هذه المناطق بغشاء بلاستيكي. يتم إنشاء تأثير حراري إضافي باستخدام بطانية. إذا لم تتبع تسلسل الإجراءات ، فإن فرصة أن تسمح الطبقة الدهنية من الجلد للمكونات النشطة للعامل بالدخول إلى الأنسجة تحت الجلد تكون ضئيلة.

اقرأ وصفات وطرق لف الجسم المضاد للسيلوليت في المنزل في منطقتنا.

النتيجة بعد استخدام كريم مضاد للسيلوليت

النتيجة بعد استخدام قناع السيلوليت
الصور مأخوذة من التوصية

تصنيف المنتجات المهنية لمكافحة السيلوليت

تعتقد النساء اللواتي يتواصلن في المنتديات المختلفة ويتركن تعليقات على مواقع الويب والمتاجر عبر الإنترنت أن مستحضرات التجميل الفعالة ذات "البشرة البرتقالية" هي واحدة مما يلي:

مركز الجسم النحيف من ليراك

يحتوي على مركب يسمى Morpho 4D ، يهدف إلى تحسين دوران الأوعية الدقيقة ، وإزالة السائل المتورم. قوامه يشبه الكريم وله رائحة طيبة ويتم امتصاصه بسرعة. الأداة نفسها فعالة ، خاصة إذا جمعتها مع التدليك المضاد للسيلوليت وممارسة الرياضة على المناطق المصابة بالسيلوليت. يمكنك تعزيز التأثير إذا كنت تستخدم مستحضرات التجميل Phytophyline Ampoules ampoule من نفس الشركة بالتوازي.

Celluli Lazer بواسطة Biotherm

يحتوي على مادة الكافيين (محلول للدهون) وخلاصة اللوتس وزيت بذور الرمان (تأثير التصريف اللمفاوي) ومستخلص الخميرة (يحفز إنتاج الكولاجين). الكريم فعال وسهل الاستخدام ، لكنه يظل لزجًا لفترة طويلة ؛ له رائحة طيبة.

مصل "مضاد للدهون" من معهد Estederm

يحتوي على السيليكا العضوية ، ورق البردي ، ونظام الرخويات ، وماء الخلية ، والجالينيكا المتجهية. أدى استخدام الدواء مرتين في اليوم لمدة 14 يومًا إلى انخفاض في مظاهر السيلوليت. لتحسين التأثير ، يوصى بتطبيقه بعد لف طين البحر الميت لمدة 40 دقيقة.

قناع مضاد للسيلوليت من جوام "Dren plus"

من الجيد استخدامه في المرحلة الأولى من السيلوليت ، عندما يبدو أن الوركين والأرداف متضخمة بسبب التورم ، ولكن لا يوجد "قشر برتقال" مرئي حتى الآن. في هذه الحالة ، يساعد القناع المطبق تحت فيلم خاص بشكل جيد. يتم توفير التأثير من خلال مستخلص الأعشاب البحرية ، الذي تمت معالجته باستخدام تقنية طورتها شركة Guam الإيطالية.

جل مضاد للسيلوليت مضاد للدهون من TianDe

كجزء من خلاصة حبوب البن التي لها تأثير انقسام على الخلايا الدهنية وكذلك المكونات التي تعمل على تبريد الجلد. يمكن استخدامه كجل للتدليك (من الأفضل استخدام مدلك الأسطوانة لهذا الغرض) ولللفائف الباردة. يمتص الجل بسرعة ، وله رائحة طيبة.

كريم "SPA-anti-cellulite" من شركة الأدوية البيلاروسية "B&V"

تلبي تركيبته بشكل مثالي جميع متطلبات مكافحة السيلوليت: مستخلص الفلفل الأحمر الذي يعزز الدورة الدموية ، الجوارانا والكافيين ، وهو علاج طبيعي لتخثر الدم ، بالإضافة إلى الزين المعالج باليود ، وزيوت زهرة العطاس وعباد الشمس والليمون. يتم تنشيط الكريم بعد ملامسته للبشرة الرطبة ، والتي يمكن فهمها من خلال ظهور الدفء في موقع التطبيق. يمكنك شراء هذا الكريم من الصيدلية أو من موقع الشركة المصنعة. لا ينصح بالشراء في الأسواق أو المتاجر الكبرى.

كريم "باث اند سبا" من Exclusivecosmetics

هذا الدواء المنتج في بيلاروسيا له تركيبة غنية:

  • الشاي الأخضر الدهني
  • الزيوت الأساسية للتصريف اللمفاوي من الحمضيات: الليمون والبرتقال والجريب فروت.
  • مستخلص كستناء الحصان ، الذي يقوي الأوردة.
  • زيت جوزة الطيب ، الذي ينشط عمليات شد الجلد ؛
  • بروتينات الحرير التي تعمل على تحسين تجدد الجلد.

الكريم له رائحة حمضيات لا يمتص فوراً. يمكن استخدامه بشكل فعال مع المنتجات الأخرى من سلسلة Bath & SPA.

منتجات ماركة Cora

مستحضرات التجميل الروسية Kora ، في سلسلة مكافحة السيلوليت التي توجد منها منتجات مثل كريم Forte المضاد للسيلوليت وقناع كريم الطين. الأول يحتوي على العديد من المستخلصات العشبية ومركب أكتيسكولبت ، الذي يعمل على أجزاء مختلفة من عملية السيلوليت. هناك مادة الكافيين والنياسيناميد والصفراء الطبية. يتكون قناع الطين الكريمي من مستخلصين - عشب البحر والفوكوس ، بالإضافة إلى الطين الأزرق وطين تامبوكان. يوصى باستخدام الأموال معًا.

جل الأسطوري في الأرض المقدسة

التكوين الرئيسي: مستخلصات الطحالب وجذر الزنجبيل وبذور Paullinia Cupana وزهرة Nymphaea Alba والزيوت الأساسية من الحمضيات. يسخن الجل ويزيل تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة ويشد البشرة ويرطبها في نفس الوقت. يوصى بالتطبيق بعد المستحضر التحضيري لنفس السلسلة - "Mythologic". يحتوي هذا المستحضر في نفس الوقت على أحماض تزيل طبقات الخلايا الميتة من سطح الجلد ، بالإضافة إلى الكافور الذي سيزيد من تدفق الدم إلى المنطقة المعالجة.

كريم "كوفي" من شيمن أمور

يحتوي على مستخلص الغوارانا ، الذي يزيل مع زيت الجريب فروت السائل المتورم ومنتجات الركود من أنسجة الجلد. يحتوي أيضًا على مادة الكافيين ومستخلص الطحالب وزيت الكافور.

كريم "Corps Lipoaminocel" من Anesi

يحتوي على مادة الكافيين والغوارانا والكارنيتين ، التي تنشط عملية التمثيل الغذائي ، وميثيل النيكوتين النشط حرارياً يقوي الأوعية الدموية ، وكذلك الريتينول الذي يطيل ويعزز تأثير المكونات الأخرى.

كما ترون ، هناك الكثير من مستحضرات التجميل المحترفة ضد السيلوليت. بعد تحليل آراء النساء في مختلف المنتديات ، يمكننا أن نستنتج أنه لا توجد إجابة على سؤال حول أفضل مستحضرات التجميل للسيلوليت. يمكنك اختيار أي أداة تحتوي على أي من المكونات النشطة المدرجة في بداية المقالة ، وتطبيقها. سيكون التأثير ، إذا تم ذلك بانتظام ، يفرك بحركات تدليك قوية ، أثناء ممارسة الرياضة وعدم الإفراط في تناول الطعام. من الأفضل أن يتم التدليك بواسطة متخصص.

ما هي الأطعمة التي يمكن أن تستخدمها المرأة الحامل

هناك أيضًا مستحضرات تجميل ضد السيلوليت للحوامل ، لكن لا يمكن استخدامها إلا بعد استشارة طبية. الحقيقة هي أنه بالنسبة لمظاهر المرحلة الوذمية من السيلوليت ، يمكن للمرء أن يأخذ مضاعفات هائلة للحمل - تسمم الحمل ، والتي ، بالإضافة إلى احتباس السوائل في الأنسجة ، قد لا تظهر في أي شيء. في هذه الحالة ، عجن الدرنات تحت الجلد و "عصر" السوائل الزائدة من الأنسجة ، يمكن أن تضيع الوقت فقط وتؤدي إلى تفاقم الحالة.

عند شراء علاج السيلوليت خلال فترة الحمل ، من المهم قراءة تركيبته بعناية. يجب ألا يكون هناك اليود أو الغوارانا أو الريتينول (أو فيتامين أ) ، والتي يمكن امتصاصها في الدم وتضر بنمو الجنين. انتبه لوجود البرسيم الحجازي والكافيين والقفزات فيه: يمكن أن تسبب تقلصات الرحم المبكرة.

الخيار الأفضل أثناء الحمل هو الامتناع عن استخدام أي أدوية لعلاج السيلوليت. ولكن إذا بدا لك أن الدرنات المكروهة أصبحت ملحوظة تمامًا ، فيمكنك - وفقط من الثلث الثاني - استخدام المنتجات التالية:

  • غوام بدون اليود ("Trattamento Anticellulite No Iodio") ؛
  • غوام بنسبة 10٪ من حمض الجليكوليك ("Crema Smagliature") ؛
  • Guam Cream Intenso ("Smagliature Intenso") ؛
  • شد غوام مع تأثير مرطب ("Crema Rassodante Elasticizzante e Idratante") ؛
  • بعض منتجات WELEDA تحمل علامة "موصى بها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية".

السيلوليت مشكلة في عصرنا ، يرتبط ظهورها بالعديد من العوامل ، بما في ذلك سوء التغذية والاضطرابات الهرمونية والسمنة ونمط الحياة المستقر. إذا كان قبل بضعة عقود قليلة فقط عانى من السيلوليت ، هؤلاء النساء التعساء اللائي يعانين من ضعف خطير في التمثيل الغذائي ، فإن الأطباء اليوم يلاحظون علامات المرض لدى الرجال وحتى عند الأطفال.

من الواضح أنه من الضروري علاج السيلوليت بطريقة معقدة ، بدءًا من استعادة التمثيل الغذائي ، ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي المستحضرات التجميلية الخاصة للاستخدام الخارجي أيضًا إلى تحسين مظهر الجلد. بالنظر إلى انتشار المشكلة ، من المبرر أن تمتلك كل شركة مستحضرات تجميل كبرى خطوطًا مخصصة لعلاج السيلوليت.

أي دواء لا يساعد الجميع ، ومع الأدوية المضادة للسيلوليت - شيء واحد يناسب شخصًا ما ، شيء مختلف تمامًا. ومع ذلك ، من الواضح أن هناك أدوية "فارغة" في السوق ، ولن يفيد استخدامها أي شخص. هذا هو السبب في أننا تحملنا عناء نشر مراجعات لتلك الأدوية التي تساعد حقًا.

1. جل "حصان" من السيلوليت

تعتبر هذه الأداة اكتشافًا حقيقيًا للكثيرين - يستخدم الجل في تغليف التصريف اللمفاوي ، مما يؤدي إلى اختفاء مظاهر السيلوليت و "ذوبان" الدهون تحت الجلد. تساعد علاجات الساقين والجسم على التغلب على التورم وأول مظاهر الدوالي على شكل الأوردة العنكبوتية.

يساعد الجل على تخفيف التعب والألم من الساقين ويعيد الدورة الدموية. على الرغم من حقيقة أن الغرض المباشر من الجل هو العناية بالقدمين ، إلا أنه يُستخدم أيضًا بنجاح في لفات الجسم: يتم تطبيق الجل على المناطق التي تعاني من مشاكل والتي سبق معالجتها بالفرك ، ويتم لف الجسم بغشاء معزول بملابس داخلية حرارية من الأعلى واحتفظت به لمدة ساعتين تقريبًا.

لتعزيز التأثير ، من المستحسن ربط النشاط البدني بأي خطة: شخص ما يقوم بالأعمال المنزلية ، أو يرقص أو يمارس الرياضة على دراجة تمرين.

تصبح النتائج الأولى ملحوظة بعد ستة إلى ثمانية إجراءات ، يتم إجراؤها مع انقطاع لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. حتى في مثل هذه الفترة الزمنية القصيرة ، يمكن تحقيق تقدم كبير: ستنخفض شدة درنات السيلوليت ، وسوف تنكمش الأحجام بشكل ملحوظ. فوائد إضافية من التطبيق: الجلد الجاف يصبح أكثر مرونة ويختفي التقشر. موانع الاستعمال هي الطفح الجلدي والدوالي الوريدية الشديدة.

2. جل بيشوفيت السيلوليت

Bischofite هو معدن طبيعي يتم استخراجه في الينابيع الارتوازية - حقيقة أنه مشبع للغاية بالعناصر الدقيقة المختلفة ويتغلغل جيدًا في الأنسجة يجعله لا غنى عنه في مكافحة السيلوليت. يحتوي بيشوفيت على أملاح كلوريد المغنيسيوم والصوديوم والبروم والبوتاسيوم وغيرها من العناصر النزرة المفيدة.

كيف يعمل bischofite؟

يحفز المعدن عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة عند استخدامه موضعيًا. بفضل العمل المعقد للمعادن ، تزداد مرونة الجلد وتحسن خصائصه التغذوية والوقائية. من خلال اختراق المسام ، تعمل المزيد من المواد المفيدة ليس فقط محليًا ، ولكن أيضًا ، دخول الجسم ، وشفائه ككل. المغنيسيوم والبروم من المواد التي لا غنى عنها لعمل القلب والجهاز العصبي ، واليود مادة بدونها لا تعمل الغدة الدرقية بشكل طبيعي. دائمًا ما يكون علاج السيلوليت بالبيشوفيت أكثر من مبرر ، بغض النظر عن الشكل الذي يستخدم به الدواء ، سواء كان حمامات أو كمادات. لا يستغرق حمام bischofite أكثر من عشرين دقيقة ، ويتم تحرير الإجراءات كل يوم. من أجل تحضير حمام bischofite ، يجب أن تأخذ 200 غرام من المستحضر للاستحمام الكامل من الماء الدافئ (غالبًا ما يكون ملح bischofite). لا يذوب الملح تمامًا في الماء ، بل يوضع في كيس من القماش.

كمادات البيشوفيت تتضمن التسخين المسبق للجلد ، ويمكن تدفئتها عن طريق أخذ حمام ساخن ، ثم وضع بيسكوفيت على منطقة المشكلة ، تأكد من عمل طبقة من الشاش بين الجسم والتحضير أو نقع الشاش مسبقًا بالبيشوفيت . من الأعلى ، من الضروري عزل المنطقة المصابة بفيلم ومنشفة تيري. اثنا عشر إلى خمسة عشر إجراء كل يومين سوف تتعامل بسرعة مع المشكلة.

جل مع بيشوفيت

إذا لم تكن هناك رغبة في العبث مع bischofite لفترة طويلة ، فيمكنك استخدام هلام جاهز ، والذي لا يشمل فقط bischofite ، ولكن أيضًا المكونات الأخرى التي تعمل على تحسين الدورة الدموية والتغذية في الأنسجة ، مثل ذيل الحصان وجذر الصفصاف . عند استخدام bischofite في شكله النقي أو مستحضراته ، يجب أن نتذكر أن الاستخدام المطول يمكن أن يسبب تهيجًا شديدًا وحساسية.

3. "بيور لاين" جل السيلوليت

يتم إنتاج مستحضرات التجميل الممتازة من قبل شركة Pure Line الروسية ، والتي لم يستطع المتخصصون تجاهل مشكلة السيلوليت.

تسمح لك التركيبة الأصلية للجيل المضاد للسيلوليت باستخدامه ليس فقط لمحاربة السيلوليت ، ولكن أيضًا كعامل مقوي للأوردة يحمي الساقين من إرهاق الأوردة والدوالي.

يحتوي المستحضر على منبهات طبيعية قوية مثل الزيوت الأساسية ومستخلصات الأعشاب الطبية (الشعير ، الجنغو بيلوبا ، الإسفنج الورقي ، كستناء الحصان) ، الكافيين ، فيتامين B1 و B3 ، زبدة الشيا.

لا تحتاج إلى استخدام الجل إلا على الجلد المُجهز ، المطبوخ مسبقًا والمُقشر. يسخن الجل نفسه بشكل مثالي ، لكن بهذه الطريقة يعمل بكفاءة أكبر عدة مرات. يتم تطبيق الجل في أجزاء صغيرة جدًا ، حيث يحرق الجلد بشدة عند أدنى جرعة زائدة. يمكنك تجديد البشرة بعد وضع الجل بدُش بارد وكريم مهدئ. الاستخدام المنتظم للجل يعطي عدة تأثيرات: فقدان الوزن ، القضاء على السيلوليت ، تحسين الجلد.

4. "نيفيا" - كريم جل ضد السيلوليت

هذا الجل فعال أيضًا - اسمه الكامل هو "Nivea Q10" ومن استخدامه يصبح الجلد حريريًا ، حتى أن جميع مظاهر السيلوليت المبكر تختفي ، ويفقد القديم شدته. الإضافة الكبيرة هي أن مسار التعديل بمساعدته لا يتطلب تدريبًا خاصًا ، فأنت تحتاج فقط إلى فرك مناطق المشكلة مرة واحدة يوميًا وهذا كل شيء.

5. Bodyaga من السيلوليت

على الرغم من وفرة المستحضرات الجاهزة ، يسعد الكثيرون باستخدام المستحضرات الطبيعية ، على سبيل المثال ، نفس الجسم الذي يستخدم منذ فترة طويلة لتفريق الدم الراكد.

Bodyaga عبارة عن مسحوق إسفنجي يحتوي على إبر السيليكا ، والذي يذيب النزيف بشكل مثالي من أي أصل. يوجد معروض للبيع جل bodyaga السيلوليت ، أو بالأحرى عدة مواد هلامية مختلفة ، والتي تشمل شارب ذهبي ومكونات نباتية أخرى. نظرًا لأن Bodyaga هو منبه قوي للدورة الدموية ، فإن استخدامه أكثر من مبرر للسيلوليت ، الذي يتميز بالركود في الأنسجة.

جميع الوسائل التي اعتبرناها فعالة للغاية ، لكن من الصعب هزيمة السيلوليت فقط بمساعدة المستحضرات الموضعية. ستعمل التمارين البدنية والنظام الغذائي الخاص ومجموعة الإجراءات مع أحد العلاجات المقترحة في المجمع بشكل أسرع.

إذا لاحظت وجود خطأ ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl + Enter
شارك:
نحن نضخ الخطابة والتفكير والكلام