Narget Life - هل هذه هي المعجزة الأكثر واقعية؟ يبدأ السحر قبل 9 أشهر من ظهور الطفل، وهذه المرة مصحوبة بالعديد من المشاعر من الفرح، إلى المخاوف والتحامل. الجدات، العمة، نيانوشكي تبدأ في معرفة أنه من الممكن ولا يمكن، كما يقولون كيفية الجلوس، وتناول الطعام واللباس والنوم. الجميع يريد الأفضل، لكنه يذهب كالمعتاد ... وبالتالي سنقدم بعض المشورة المفيدة للنساء الحوامل في الفترة المبكرة من الحمل.
دعنا نبدأ في تقديم المشورة للمرأة الحوامل في وقت مبكر في شكل غير عادي، مع مراعاة المخاوف والأساطير عن حالتهم. وحتى الآن - البدء في استخدامها من أوائل المواعيد النهائية.
* يجب أن تأكل الأم المستقبل كل ما يريد، وإلا فإن الولادة سيكون معقدا وثقليا. النكات حول الطباشير، أنها ليست سخيفة، فمن الافتقار إلى الكالسيوم. لكنه غني بهذا العنصر. يخبر الجسم عن عناصر مفقودة - هنا سر.
* من المستحيل الجلوس وراء الساق - سيكون الطفل كوسولاب.
في هذا الموقف، يتم توضيح الأوعية الدموية ويتم كسر الدورة الدموية. قد يؤدي أيضا إلى عروق الدوالي.
* المرأة الحامل لا يمكن قطع الشعر - تقصير حياة الطفل.
الخرافات في العصور الوسطى المرتبطة بالمؤامرات والشرور. في الواقع، النساء الحوامل أقوى من الشعر وبالتالي فمن المستحسن أن يقطعها بانتظام، مما يشغل النصائح.
* لا يمكنك التحدث إلى أي شخص عن الحمل قبل ظهور البطن. هذا يرتبط أيضا بشعار ومحاكاة ساخرة. خذ هذه النصائح حول حمل الأدوات أم لا - لحلك.
* يجب أن تظل بول شادو لغزا قبل ولادته. في كثير من الأحيان، تبدأ الأمهات والآباء في تعاني من عصاب الدم والاكتئاب إن لم يكن أولئك الذين كانوا ينتظرون. وهكذا هناك حان الوقت للهدوء، وإعداد وشراء كل شيء للطفل أو الاطفال.
* من المستحيل أن تأخذ حمام بسبب خطر الولادة المبكرة. الحمام الساخن ضار لنظام القلب والأوعية الدموية لجميع الناس. العمل المفيد هو الماء الدافئ. النساء الحوامل أفضل الاستحمام الدافئ أو النقيض، ووضع أسفل البساط المطاط الحمام حتى لا تنزلق.
* لا يمكن شراء الولادة للأطفال. يقال إن الفتات قد لا يولد أو يجري المريض - الخرافات في العصور الوسطى! كان يعتقد أنه من خلال الأشياء التي يمكنك إتلاف الأم أو الطفل.
أولا، إنها مشكلة جميلة. تشغيل الآباء والأمهات الذهاب للتسوق، واختيار، والنظر في هذه الملابس الصغيرة وتحقيق كل فرحة ما يحدث. أمي لديها هرمونات "المتعة" و "الفرح"، والتي هي مفيدة لها وطفلها.
ثانيا. يرجى ملاحظة أنه بعد ولادة الطفل، لن يكون لديك وقت لتشغيله على التسوق والبحث عن كل ما تحتاجه. بعد وصولي إلى المنزل من مستشفى الأمومة، تحتاج إلى وضع طفل في السرير والحشوم والدفع وغير ذلك الكثير. عن طريق إرسال أبي إلى المتجر، هل أنت متأكد من أنه سيشتري كل ما تحتاجه؟
ومع ذلك، إذا كنت خائفا، فانتقل إلى المتجر، حيث ستختار أولا وسوف تنشر عملية الشراء حتى اليوم الصحيح. وعندما تحتاج، سوف يدفع أبي السعيد كل شيء واتخاذ.
التواصل قبل الولادة
شهر واحد من التعليم قبل الولادة يساوي سنة التعليم بعد الولادة.
* تحدث إلى الطفل - من الضروري بالنسبة لك وله. أتمنى صباح الخير صباح الخير وليلة سعيدة، اقرأ حكايات وجصيمات الجدران، أخبرني كيف تحبه وانتظر. لكن لا تنسى أنه يسمع كل ما يقولونه بعد ذلك. يتم إطلاق كلمات جيدة في جسده عمليات الإنشاء والانسجام، سلبية - تنتهك صحته وتطويرها. من المستحيل حماية نفسك من كل شيء، من المهم إبقاء الهدوء في أي موقف. وضعت الطبيعة أنه خلال هذه الفترة، تعبئة القوى الأخلاقية والفيزيائية للمرأة. Kroch المفضلة تقاسم طاقته مع أمي عندما تحتاج إليها.
* ضع طفلا. يعتاد الطفل على صوتك، يهدأ، يصبح جيدا ومريحا. يوصي المعالجون بالموسيقى موزارت. وتسمى موسيقاه مشمس. سوف يساعد في خلق مزاج جيد لكليهما. ويبدأ هؤلاء الأطفال في التحدثين في وقت سابق ويطورون بشكل أسرع.
* السكتة الدماغية بطنك والسماح لها القيام بذلك عن قرب. وبالتالي، فإن الطفل لديه ثقة في العالم الخارجي. وسيلة أخرى لتهدئة "لاعب كرة القدم" الصغير.
* اعتن بالإبداع. الأمهات المذبحة أثناء الحمل أو متماسكة أو رسم أو شيء ذاب، تطوير قدرات إبداعية في الطفل.
* من المهم جدا نقل المزيد والمشي في الهواء النقي، للانخراط في الجمباز التنفسي والسباحة. هذا هو إعداد ممتاز للولادة، وتعزيز الجهاز المناعي، وعدد هرمونات التوتر التي يدمر الجهاز العصبي.
انتقل إلى الملعب، ومشاهدة الأطفال الآخرين، والتواصل مع الأمهات الشابات، لقد مروا بالفعل وأخبركم بأي شيء مفيد. وتأكد من شراء كاميرا. ينمو الأطفال بسرعة كبيرة وكل سن جديدة، والخطوة الأولى ستكون انتصارك الصغير. صور من هذه اللحظات سوف تأخذ مكانا يستحق في ألبوم عائلتك! هذا كل شيء، آمل أن يكون نصيحتي في الأشهر الأولى من الحمل شيء، وسيساعد النساء اللائي يستعدن لأصبحن أمهات. كن بصحة جيدة!
الحدث الذي طال انتظاره في حياة كل امرأة هي فترة وجود طفل. منذ بداية الحمل، يجب أن تفهم أمي ما هو المسؤول ليس فقط عن نفسه، ولكن للطفل المستقبلي.
لذلك، تتميز هذه الفترة بالإجراءات الخاصة والرعاية للصحة والآثار الكاملة لتوصيات الأطباء.
نصائح للنساء الحوامل يمكن تقسيمها إلى تلكالذي ينتمي إلى الأول والثاني والأثمان الثالث.
في مرحلة معينة من الأدوات الجنين، يجب أن تلتزم المرأة بالتوصيات التي تعزز ولادة طفل صحي قوي.
النظر في الرئيسية لهم:
بعد إخطار الطبيب بزوجين متزوجين بأنهم سيصبحون آباؤهم - مطلوبة أمي لحساب استشارة المرأة ولم تلاحظ باستمرار في أخصائي أمراض النساء.
واحدة من أهم النصائح هي تطبيع تغذية الأم المستقبلية. إذا كنت تلتزم بالنظام الغذائي المختص، فلا يمكنك الاستمتاع بالطعام فحسب، بل إنه أيضا إنهاء الطفل مع العناصر والفيتامينات الضرورية.
ملاحظة! إن علامات التغذية غير النظامية هي عدم وجود طعام، اختلال مكونات مهمة في المنتجات، وجودة رديئة، وكذلك تناول الطعام المفرط.
تؤدي هذه المؤشرات إلى حقيقة أن الأم يمكنها تطوير مضاعفات في عملية تحمل والولادة.
يتم اعتبار التغذية المناسبة لأسابيع استخدام البروتينات والكربوهيدرات والدهون في الكميات اللازمة. وهو مهم يعتبر استهلاكا كافيا للسوائل.
طوال فترة الحمل، يجب على المرأة الانتباه إلى هذه التوصيات:
| ثيمتر | سمات |
| أولا | يجب أن تكون أكثر الأسابيع خطورة في تنمية الطفل مصحوبة بتشكيل كامل للفيتامينات. انتبه إلى زيادة استهلاك البروتين الوارد في مثل هذه المنتجات: البيض، لحم قليل الدسم، الجبن، الجبن المنزلية. للحصول على كائن الحي للمرأة من النحاس والسيلينيوم واليود إلى النظام الغذائي يقدم الملفوف البحري والسلطة والبوليات والكبد |
| ثانية | عندما يتم أيضا وضع الأعضاء بالفعل، يبدأ تكوين التنفس ونمو الجنين. تشمل منتجات مثل السبانخ والحليب والكريمة الحامضة والزبيب والأسماك والزبدة. الحد من استهلاك الكربوهيدرات التي تؤثر على زيادة الوزن |
| الثالث | يجب أن يمر الأشهر الأخيرة تحت شعار "أقل، ولكن أفضل". الأجزاء صغيرة، من بين المنتجات الموصى بها الأسماك والمكسرات والفواكه والخضروات الطازجة والحساء واللحوم البخارية. لا تنس أن في فصل الشتاء في النساء الحوامل يزيد من نقص الفيتامينات التي يجب أن تملأ الطعام المتوازن |
تم إنشاء علماء حديثينأن العمر الأمثل لامرأة للولادة تعتبر فترة من 30 إلى 35 عاما.
بعد ذلك، تمكنت أم المستقبل من تشكيل صحته النفسية، فهو يعرف كل أمراضه وطرقه للتعامل معها.
بالإضافة إلى ذلك، في هذه المرحلة، توصلت المرأة إلى بعض الأحكام في المجتمع، لديها أموال.
لكن Premenev بعد 40 عاما، والد المستقبل له سؤال: هل يمكن أن يكون هناك مضاعفات للولادة?
النظر في هذه النطفاء:
يشكلون 10٪ من الحمل المحتمل، كما تتغير العمليات في جسم المرأة بشكل كبير. ومع ذلك، مع ظهور الحمل، فإن الأم المستقبل تجدد جسده.
هناك أسباب - تصبح الخلايا الجنسية معيبة، يتم إزعاج مرفق البيض الجنين، هناك مستوى عال من الأمراض والعلوم الشاذة.
يستحق النظر في أن خصائص جسم كل امرأة فردية.
بعد أن تستغرق الحلزون قبل ستة أشهر على الأقل من الحمل يحدث.
التحضير للحمل مطلوب عن طريق التخطيط. يوصى بالذهاب مع زوجها إلى طبيب مع علم الوراثة، إذا كان تاريخ أجهزة الأم والزوج موجود في التاريخ، وكذلك إذا كان هناك حالات حالات حاملة ومثيرة للإجهاض، تكرر عدة مرات.
مهم! إذا حاملا بشكل مستقل، فمن المستحيل ألا تستخدم العلاجات الشعبية التي تؤثر بشكل مضاعف على صحة المرأة. من الأفضل اتخاذ المشورة في عيادة مؤهلة.
قبل اتخاذ قرار بشأن الولادة المتأخرة - تأخذ في الاعتبار جميع أنواع المخاطر واحتمال تطور الأمراض. سيصبح التخطيط مرحلة إلزامية خلال محاولات تصور الطفل.
الحمل هو الفترة في الحياة عندما تحتاج إلى التخلي عن العديد من عاداتك. ولكن هل من الأهمية بمكان أن تتعلق بالموقف الجديد وحرم نفسك من كل أفراح الحياة؟ الجواب هو "لا". لكن قائمة "Taboi" لا تزال موجودة.
هناك العديد من الأساطير والحقائق حول هذه الفترة من هذه الحياة: يعتقد البعض أنه لا يمكن قطع الشعر، يرسم الأظافر، والتحرك بنشاط، إلخ. يجب أن تكون منتبهة لمعرفة ذلك. نظرا لتغيير الخلفية الهرمونية، من الأفضل الامتناع عن إجراءات تلوين الشباك والشعير، ونتيجة لذلك قد تفاقم حالتها. إذا كنت تشعر حيال فئة النساء اللواتي يرسم الشعر باستمرار، فقم بإيقاف اختيارك في خيارات لطيفة. الأم في المستقبل محظور أيضا ارتداء الكتان الاصطناعية. أثناء الحمل، من المستحيل:
في الفترات المبكرة من الحمل، إذا لم تكن هناك موانع، يمكنك السفر. ولكن فيما يلي بعض الرحلات الجوية، نظرا لأن تغير المناخ يحدث وتغييرات الضغط في الغلاف الجوي، في التواريخ اللاحقة - محظورة. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض النساء أنفسهن يصعب تحمل اختلافات الطقس البسيطة، ناهيك عنها إذا كانت في وضع. لذلك، من الأفضل عدم المخاطرة، ولكن الرعاية ونفسك وبطنك، دون تغيير إيقاع الحياة المعتادة. نحن لا نقول أن النساء الحوامل أفضل من مغادرة المنزل. ولكن في فصل الشتاء لا ينصح بتغيير الصقيع إلى الشمس، حتى السيدات، الحمل الذي يتدفق بهدوء.
في العالم الحديث من الاتصالات البشرية بنيت بشكل أساسي على التواصل عبر الوسطاء مثل الإنترنت والهاتف المحمول. لذا رفض استخدام هاتف محمول، حتى معرفة ضررها، أمر صعب للغاية. فقط الآن ثبت أن استخدام التواصل الخلوي هو ما يستحيل القيام به النساء الحوامل. لذلك، إذا كان بدون الهاتف المحمول على الإطلاق، فهو الحد من استخدامه وفصله تماما بين عشية وضحاها.
كل ما يرفع درجة حرارة الجسم أكثر من 38.9s، بغض النظر عما إذا كان مستحظا طويلا في حمام، أو إقامة طويلة جدا في الساونا، أو العمل المرهق في الحرارة، أو العدوى الفيروسية - من المحتمل أن تكون خطرة على تطوير الجنين، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل. هناك نقطة مهمة أخرى: أثناء الحمل، تكون المرأة عرضة للخطر للغاية للمياه المجهر. لذلك، من وجهة النظر هذه، الحمام الساخن للنساء ليست جيدة جدا.
أفضل، واستحم عادة للعادة. وحتى أفضل - على النقيض من ذلك، لأن هذا الارتفاع، الذي يؤثر بشكل مناسب على الجسم بأكمله ككل، نظرا لأن إعادة توزيع الدم الناتج عن هذا الإجراء مفيد لتشغيل هذه الأعضاء مثل الدماغ والكبد والقلب أيضا بالنسبة للنظام الجنسي بأكمله.
موقف القدم على المحطة هو واحد من أكثر النساء الحبيب. ومع ذلك، فإن إحدى المهام الرئيسية للمرأة الحوامل - نسعى جاهدين لتقليل الحمل على الساقين وإعطاء الفرصة للاسترخاء بالكامل. فقط هنا، إذا جلست للاسترخاء وفي الوقت نفسه، ضع الساق على الساق، فأنت لا تعطي راحة إلى قدميك. علاوة على ذلك، يمكنك تفاقم حالة الساقين، حيث يوجد نقل إضافي للأوردة والأقمشة التي أخرجها. نتيجة لذلك، لا ترتاح الساقين، وتزايد تورم، وإمكانية تفاقم تطوير السيلوليت!
إذا كان في النصف الأول من الحمل تورم، فلا تزعجك - إنه جيد جدا! ولكن في النصف الثاني، بالإضافة إلى زراعة البطن والوزن، فإن الطفل ينمو، ورئيس الطفل، الذي يقع تدريجيا إلى مدخل الحوض الصغير. وأنت، وضعت باستمرار ساقه الساق، ومنع التدفق الصحيح لهذه العملية. تحدث بعض النساء في استرخاء قوي إلى حد ما من الأربطة، وخاصة العانة، ويحدث التنقل المرضي للتعبير العانة.
مع رأس المصب، في وضع القدم القدم، يتم تعزيز الضغط على رأس الطفل، وهذا يمكن أن يؤثر سلبا للغاية على صحة طفلك.
عند إصرار الأطباء، لا ينصح النساء الحوامل بشرب أكثر من 2 لتر من الماء يوميا. ومن الأفضل إذا كان هذا الرقم لا يتجاوز 1.5 لتر. علاوة على ذلك، فإن الحساء والفواكه والعصائر تؤخذ في الاعتبار أيضا.
بالنسبة للتغذية، لا يمكن أن يكون هناك خطاب على نظام غذائي أثناء الحمل. السلطة ببساطة يجب أن تكون على حق! نحن نولي اهتماما خاصا لهذه المسألة، حيث إنها واحدة من الظروف المهمة للتدفق المواتي ونتائج الحمل والولادة والتنمية الطبيعية للجنين والوليد الجديد.
لا أخبار أن التدخين أمر خطير على المدخن نفسه، وشاهد. وإذا كنت حاملا أيضا، فقد يكون من التدخين السلبي خلال هذه الفترة، قد يكون هناك تأخير في تطوير داخل الرحم، وتطوير جنون أورام السرطان، ولا يستبعد، وإمكانية الولادات المبكرة.
ضباط التدخين مضاعفة للخطر. الأطفال الذين ولدوا مع المدخنين، في كثير من الأحيان لديهم مشاكل مع الجهاز العصبي المركزي ووزن القليل. لذلك، ليس من السهل الإقلاع عن التدخين، ولكن ضروريا!
بالطبع، ليس من السهل أن تفقد عاداتك المفضلة. ولكن من أجل الطفل، لأنه من الممكن أن تجرب!
غير مرغوب فيه الشرب القهوة والشاي القوي أثناء الحمل، ل أنه يحتوي على الكافيين، والتي لها تأثير مثير على الجهاز العصبي للطفل. إذا كنت ببساطة لا تتخيل حياتك بدون قهوة، فمن الضروري تقليل عددها يصل إلى كوبين يوميا. كما أنه يستحق التخلي عن المنتجات الأخرى التي تحتوي على الكافيين، واستبدالها إلى أكثر أمانا.
المرأة الحامل لا يمكن أن يمارس الجنس؟ من الممكن في غياب موانع. تذكر أن الجنس أثناء الحمل يجب أن يكون لطيفا قدر الإمكان، وتجنب الحركات الحادة.
لا يمكن رفع الحامل في الجاذبية؟ غير مرغوب فيه للغاية. كل شيء على حدة، ولكن من الناحية النظرية، يمكن أن تثير زيادة وزنا أكبر من الولادة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يضر في الجزء الخلفي من الأم المستقبل.
ما تمارين لا يمكن القيام به الحمل؟ أي تمارين تنطوي على حركات حادة، وضغط على المعدة، والحمل غير الطبيعي على الظهر، وما شابه ذلك. إذا كنت ترغب في إجراء أسلوب حياة فعال جسديا أثناء الحمل، فيجب عليك الانتباه إلى برامج اللياقة البدنية المختلفة للنساء الحوامل، ولكن حاول اختيار مدرب موثوق به.
لا يمكن محو الحوامل يدويا؟ ممنوع منعا باتا. لا يمكن الغسيل يدويا الإطارات فقط، خلق توتر زائد في الخلف، ولكنه يؤثر أيضا سلبا على صحتك وصحة طفلك على حساب اتصال طويل مع الماء الذي يحتوي على المنظفات.
أثناء الحمل، لا سيما في الأشهر الأولى تجنب الفعالوبعد حاول أن تعمل حتى تشعر بالتعب. أي عمل ثقيل في المنزل ثق زوجها، بالتأكيد لن يسأل لماذا لا يمكن رفع النساء الحوامل، وعلى العكس من ذلك، تشارك بعناية من العمل. علاوة على ذلك، فإنه يستحق النسب حزم مع المشتريات وحتى الأطفال الصغار.
من المستحيل انقلاب الساقين. إذا بدأت في الشعور بالإزعاج في قدميك، فتأكد من أن تأخذ استراحة، تمر. أفضل ما في كل شيء في حالة الإفراط في العمل، أو الاستلقاء أو استخدام الكرسي حتى تتمكن من سحب ساقيك وإعطائها للاسترخاء.
المرأة الحامل لا يمكن أن تضع اللقاحات والجذر واتخاذ الدواء؟ بالطبع، من الأفضل تجنب الأمراض، لأن استقبال الأدوية أثناء الحمل غير مرغوب فيه. على أي حال، يجب تحديد هذا السؤال من قبل طبيبك ولا أحد أكثر.
أما بالنسبة للقطع، فقد يكون هناك لقاحات خطيرة بشكل خاص ضد الحصبة والخنازير والحصبة الألمانية والسل. إذا كنت ستذهب إلى البلد الآخر، فمن الضروري توضيح ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء بعض اللقاحات واستشارةها بأخصائي.
إذا لزم الأمر، فانتقل إلى مكان ما، فيمكنك استخدامها، ربما، أي نوع من وسائل النقل، باستثناء الطائرة. عندما تحدث الرحلة، تحدث قطرات الضغط المتكرر، والتي ستؤثر سلبا على حالة الصحة. لنفس السبب، من الأفضل أن تنسى وقت الجذب والرياضة المتطرفة. خلاف ذلك، عند السفر، حاول ألا تعاني من إرادته ورعاية ظهرك.
المرأة الحامل لا يمكن طلاء الشعر؟ بتعبير أدق، فهي ضارة، لأنها باستخدام الطلاء للشعر، يمكنك استنشاقها، مخصصة لها، أزواج. قد لا يؤثر على صحتك، والطفل المستقبلي مرغوب فيه للحماية من الروائح الكيميائية.
حامل لا يمكن أن slebathe؟من الممكن، ولكن في الاعتدال. إن التأثير المفرط للأشعة فوق البنفسجية على الجلد يمكن أن يؤدي إلى أمراض الأكرول، لذلك بغض النظر عما إذا كنت حاملا أم لا، يجب أن يتم تناول حمامات الشمس.
المرأة الحامل لا تستطيع أن تأخذ حمام؟ وبحل أدق، فإن الحمام الساخن، يمكنه استفزاز مضاعفات مختلفة حتى إجهاض الحمل. الحمامات الدافئة ليست ممكنة فقط، ولكن تحتاج أيضا إلى اتخاذها، لأنها تساعد في الاسترخاء عضلات متوترة.
المرأة الحامل لا تستطيع ارتداء الكعب؟ غير مرغوب فيه للغاية. أحذية عالية الكعب تخلق عبئا إضافيا على العمود الفقري، وهو أمر غارق للغاية أثناء الحمل.
هناك العديد من الخرافات التي تحظر الإجراءات المختلفة:
معظم هذه سوف تعتمد وترابط بحت. يجب عليهم الاهتمام. لكن بعض الخرافات غير محرومين من الحس السليم. على سبيل المثال، الموافقة " النساء الحوامل لا يمكن أن تتودع القطط"- القطة قد يسبب العدوى بالزبل. ومع ذلك، إذا كنت لا تنسى اللوائح الأولية للنظافة وغسل يديك الصابون بالصابون، فإن القطط لا تمثل أي تهديد.
ماذا او ما النساء الحوامل لا يمكن أن تذهب إلى الجنازة انها أيضا منطقية جدا. الأمهات المستقبلية غير قابلة للانطباعين للغاية، وأي تجارب تؤثر سلبا على الحمل.
والحظر الأكثر أهمية - النساء الحوامل لا يمكن أن يكون عصبيا وتفكر في سيئةوبعد إن مزاج جيد وابتسامة على الوجه سيجعل أكثر بكثير من جميع التوصيات والنصائح.
الكنيسة تعارض هذه التنبؤات. في وقت ما، قال الخبراء إن الإجراء قد يسبب الجسم لإيذاء الطفل. ولكن اليوم، يجب أن تمر الأم الامهات المستقبلية بالموجات فوق الصوتية. بطبيعة الحال، إذا كان الطفل يختبئ بهذه الطريقة أنه من المستحيل تحديد جنسها، فمن الضروري القيام بهذا الإجراء في كثير من الأحيان.
لا ينصح امرأة في انتظار الطفل لشنق الستائر، شنق الملابس الداخلية، لأن الطفل يمكن أن يكون الخلط في الحبل السري الخاص به. يمكن تخزين الطفل في سلكه السري في الحدث أنه طويل جدا أو طفل لديه نشاط كبير للغاية. ما طول سيكون الحبل السري في الطفل وضعت على المستوى الوراثي، لذلك لا يمكن أن تؤثر المرأة على طولها على طولها.
لفترة طويلة، أكد أطباء النساء على حقيقة أنه إذا كان أثناء الحمل، فغالبا ما ترفع امرأة يديه، فإن أثناء ظهور الطفل سوف يرمي الحبل السري على نفسه. لكن اليوم، أثبت الخبراء أنه ليس مترابطا تماما. ولكن، تجدر الإشارة إلى أنه بعد الأسبوع العشرين من الحمل والحقيقة لا تحتاج إلى رفع يديك في كثير من الأحيان حتى لا يتمكن مياه المياه الزيتية من تعزيز ولادة مبكرة بدأت. لا يوجد في كثير من الأحيان، ولكن كل شيء أفضل عدم المخاطرة.
تنشأ بقع الصباغ الخلقية بسبب حقيقة أن الخلايا الخلفية يتم تطويرها بشكل غير صحيح - خلايا الصباغ. كلاهما على الجلد والداخل. أسباب صريحة لحقت هذه البقع الصباغ هذه، لم يتم توضيحها، لكنها أثبتت بدقة أنها لا تطور نتيجة لفضائح أثناء الحمل.
لكن لا تنس أن كل المشاعر السلبية التي تحصل عليها المرأة مع شخص ما مع شخص ما، وطفلها ضار. لذلك، أي حالات يمكن تجنب العواطف السلبية.
هذا اخترع الخرافات، تماما لا يبرر. جاء مع أي شيء للقيام به. هذا الحكم ليس له مبررات ذكية، لأن الإبرة قادر فقط على التأثير على مستقبل الأم بشكل إيجابي. ولكن من المهم أن نتذكر أنه من الضروري التعامل مع الإبرة فقط في وضع سيكون ملائما للأم حتى يتمكن كل المواد المفيدة والدم في الفاكهة.
إذا كانت الأم خياطة لفترة طويلة وتسمى أن الطفل بدأ فجأة في التحرك بنشاط أو بحدة، فعندما تحتاج إلى تغيير الوضع في هذه الحالة - للاستلقاء أو الذهاب نزهة صغيرة.
كان هذا الخرافة موجودا لفترة طويلة. كان يعتقد سابقا أن الملابس مستعدة ومكتسبة مقدما، لا يمكن للطفل المستقبلي أن ينتمي إليه، حيث احتلت القوات الأخرى الأخرى بالفعل. هناك أيضا تفسير آخر - في العصور القديمة في روسيا، كانت جميع العائلات العديد من العائلات، لم تكن هناك حاجة لأشياء جديدة في اكتساب أشياء جديدة، لأن كل الأشياء مرت من أطفال كبار إلى الأطفال الأصغر سنا. ولكن بالنسبة للطفل الأول، كان من المعتاد إعداد الملابس مقدما.
أمي اللازمة لخياطة ملابس صغيرة، وكان الأب يجعل المهد. في تلك الأيام، لم تكن متاجر خاصة غير موجودة للأطفال الصغار، والقدرة على شراء أشياء قبل بضعة أيام لم يولد الولادة.
سنكون صادقين - واحدة من الفترات الرئيسية لحياة المرأة، وانتظار الطفل، وغالبا ما يرافقها عدد من الصعوبات أو اللحظات السلبية أو الشكوك. تشكل Elle مجموعة من 20 نصيحة لمساعدة كل امرأة حامل لتمرير حملها في أسهل طريقة. يحتوي هذا المنشور على نصيحة لجميع المناسبات - احتفظ بهذه المذكرة أمام عينيك، وربما ستساعدك على الشعور بمزيد من الإيجابي وبشكل عام.
يحدث هذا الدوران الهرمونية. على خلفية الحمل يخلق الشعور بأنك لا تفهم، فإنهم لا يهتمون بك، وأثناء الدم القدرة على استبدال أنواع مختلفة من المواقف والتواصل مع حالة الذعر. في هذه الحالة، لا يوجد شيء أفضل من التواصل الإيجابي مع المتخصصين الذين ولدوا الصديقات، النساء الحوامل في المنتديات. قم بتنزيل تطبيق "الحمل السعيد"، سجل في منتدى النساء الحوامل أو الاشتراك في Instagram على طبيب نفساني يمارس، وهو متخصص في الحمل والولادة أو الشبكة الشعبية للأم. لا تقلق حالتك ومخاوفك وحدها. في النهاية، إذا كان التفكير الإيجابي لا يأتي، تعرف - ليس مخيفا وهذا ليس علم أمراض. وفقا للإحصاءات، فإن حوالي 40٪ امرأة لا ترى الحمل كما نعمة، تخضع للخوف والشكوك، في الإجهاد. في حال كنت لا تتعامل مع نفسك، اشترك بجرأة دورات جماعية استعدادا للولادة أو جلسة إلى عالم نفسي.
في هذه الأشهر 9، ستصبح الموجات فوق الصوتية دراسة كبرى تسمح لك بفهم كيفية قيادة الحمل وتطوير طفلك. غالبا ما تقلق الأمهات في المستقبل عندما يستحق إجراء دراسة الموجات فوق الصوتية الأولى وما إذا كان من الممكن إجراء ذلك في توقيت صغير. في السابق، كانت موجودة أن الموجات فوق الصوتية هي إجراء خطير، وغالبا ما لا ينصح بذلك. اليوم، يؤكد الخبراء أنه من وجهة نظر طبية، فإن إجراء مماثل آمن تماما بالنسبة لك ولطفل المستقبل. تحتوي الأدوات الموجودة بالموجات فوق الصوتية الحديثة على تصور ثلاثي الأبعاد وأربع الأبعاد، والتي لا تسمح فقط بمراقبة حركات الطفل، ولكن أيضا في المراحل المبكرة لتحديد الانتهاكات النادرة أو المعقدة لنشاطها القلبي. علاوة على ذلك، بفضل التقنيات الفريدة، على سبيل المثال، كشف الوجه التلقائي - أثناء الموجات فوق الصوتية المخطط لها، سيكون الآباء في المستقبل قادرا على رؤية وجه الطفل لا يزال أثناء الحمل.
تخشى معظم النساء بجدية من أن مرونة الجلد بعد الولادة لن يعود. واحدة من المشاكل الجمالية الرئيسية التي تتعلق بالمرأة أثناء الحمل - تمتد. ومع ذلك، فإن المصنعين اليوم من العلامات التجارية للتجميل يقدمون عدد من الأموال الثورية التي ستواجهها فقط أولئك الذين أثناء الحمل من الوقاية من المشكلة. خذ مثالا من فيكتوريا بيكهام، والتي تحملت 4 أطفال ولم تكسب امتداد واحد. سر نجاح النجم - زيت إيليميس "كاميليا اليابانية". هذا العلاج الفريد غني في الكولاجين الخضروات، يدعم مرونة الجلد ويمنع ظهور علامات التمدد. يتم استخدامه خلال الحمل والتدليك. واحدة من أكثر المنتجات تطورا للنساء الحوامل، من بين أمور أخرى، لا تلتزم، لديها رائحة محايدة رقيقة ومناسبة لجميع أنواع البشرة.
مشكلة الأقدام الثقيلة والتورم مألوفة لكل امرأة حامل. في أي صيدلية، يمكنك شراء أدوات خاصة للمساعدة في قتال الوذمة. بالإضافة إلى ذلك، اشتري جوارب ضغط للنساء الحوامل في صالون تقويم العظام - أنها لا غنى عنها في حلقات متأخرة. أيضا في الليلة، يوصى باستخدام كريمات الوجه التبريد الخاصة. والأفضل هو. كريم رائع من اللون الأزرق في جرة صغيرة يحسن الدورة الدموية، يزيل على الفور التوتر والتعامل معه، وينعش الجلد ويعطي شعور بالضوء والراحة.
وسادة ممدود خاصة في شكل موز يمكن أن تكون مصنوعة من مواد مجموعة متنوعة من المواد. اختر حشو مريح لك - Hollofiber، Wincing Fluff أو حبيبات اصطناعية. للوهلة الأولى، يبدو أن هذا ملحق عديم الفائدة، ولكن من منتصف الثلث الثاني يبدأ كل امرأة حامل في تجربة الانزعاج الخطير أثناء النوم بسبب ظهور البطن. وسادة خاصة تساعد على توزيع وزن الجسم بطريقة ستتاح لك الفرصة للنوم على ظهرك وعلى جانبي.
من نهاية الفصل الثاني بسبب ظهور البطن، سوف تشعر بالألم في الظهر. لتسهيل الحمل على الظهر والحفاظ على الصودا البطن، استخدم ضمادة خاصة. الاختلافات من الألوان والنماذج هي مجموعة رائعة: على السنانير والفلوركو، البرق والمحطة. من الأفضل أن تثق بالأخصائيين من صالون تقويم العظام، وعدم اختيار نموذج شعبي من الملابس الداخلية النسائية.
ربما هذا هو الشراء الأكثر متعة والهامة لطفلك في المستقبل، لذلك تعال إلى الاختيار بمسؤولية. يجب أن يكون العربة خفيفة الوزن ومريحة ومريحة ومريحة، وبالتالي من المهم جدا ترتيب محرك اختبار الحد الأدنى. أو تثق في قوة العلامة التجارية. لذلك، اليوم الزعيم المطلق هو نموذج Stokke Xplory، الذي يسمى عربة لجهة اتصال مثالية. تقدم العلامة التجارية الاسكندنافية العبادة التي تخلق أكثر العربات الحد الأدنى من العصرية الذين يشعرون بشعبية خاصة مع النجوم والفتيات، تقدم الحلول الأكثر ابتكارا - تنظيم الارتفاع الذي يسمح لك وطفلك أن يكون أقرب ما يمكن مع بعضها البعض، مقابض مريحة، مسند للقدمين ، مواقف اختيار لا نهاية لها للجلوس والعديد من الخيارات التي ستجعلها أسهل حقا لأم صغار. ستتيح لك مجموعة واسعة من الملحقات اختيار المكملات الغذائية الأكثر أناقة للعربة. أضف التنقل والراحة والأناقة هنا. باختصار، سوف يخيب نموذجنا المفضل لديك بالتأكيد.
لسوء الحظ، سوف تضطر إلى أن تعاني. لا غاز البترول المسال والليزر والمساعدات الجمال الأخرى. طوال فترة الحمل، يجب ألا تصنع الليزر والمواد المعميرية، التحليل الكهربائي، تفضل بزيارة المصنفات الشمسية. بالمناسبة، يتم حظر الحشو أيضا.
قبل قبول أي جهاز لوحي، حتى إذا كنا نتحدث عن البرد أو الصداع، فاستشر طبيبك. اقرأ أيضا بكل تعليمات حول موضوع موانع أثناء الحمل.
نحن نعيش في وقت مضى أن المشي لمسافات طويلة في المشاورات النسائية عدة مرات للحمل دون وجود نهج فردي غرقت في الطائر. اليوم من المهم للغاية أن تكون على اتصال مع طبيبك - يجب أن يكون هاتفه المحمول دائما في يدك. بناء علاقات بحيث تتاح لك الفرصة لتلقي توصية أو تقرير Skype عن الرسائل القصيرة حول المشكلة التي يزعجك.
فقط في بلدنا السفر عن طريق الحمل فارغة. في الواقع، فإن عطلة ساحل البحر هي احتلال مفيد للغاية بالنسبة للنساء الحوامل. بالطبع، يجب أن تتلقى موافقة الطبيب وليس لها موانع في الرحلات الجوية. إذا تم تمرير الحمل دون مضاعفات، فلا يحظر الطيران على البلدان الساخنة. بالطبع، من المهم إبقاء اليقظة: لا تختار ليس أكثر الاتجاهات غريبة، ليست تحت أشعة الشمس في الهواء الطلق. لفترة طويلة، لا تتصل بالأطفال، وغني فقط المياه المعبأة في زجاجات، إلخ.
بالطبع، نحن نفهم أن الكحول والسجائر محظورة، ولكن في بعض الأحيان، نادرا جدا، يمكن لك كوب من النبيذ تحمله. خاصة في إجازة. علاج الحد دون التعصب. لكن لا تدخل كوبا من النبيذ لتناول العشاء في العادة. سيخبرك أي طبيب أن كوب واحد من النبيذ في الأسبوع لن يؤذيك وطفلك.
فقط لأنه يلمس.
لم تكن أمهاتنا محظوظا - لقد اضطروا إلى رفض أنفسهم من دواعي سروري أن تكون جميلة أثناء الحمل. اليوم هناك كل الاحتمالات اليوم من أجل أن تشعر بالتقييد في مسائل الرعاية. نعم، يمكن أن تكون الدهانات الأمونيا خطيرة حقا، ولكن اليوم هناك أصباغ غير ذاتي. لذلك، تتمتع العلامة التجارية بجميع براءات الاختراع العالمية الممكنة التي تسمح لك رسميا باستخدام هذه الصبغة أثناء الحمل. الشيء هو أن طلاء الابتكار لا يشمل الأمونيا. إذا كان سابقا لتغيير لون الشعر، فمن الضروري التخلص من الصباغ الخاص بك بمساعدة الأمونيا، ثم قم بترتيب الشعر مع اللون المرغوب فيه، ثم الآن الذي يغير الظل دون إضرار بالشعر إلى الصباغ الطبيعي الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك، لا تكون تلوين الحرير الأمريكي Chi ليس ضارا فحسب، بل مفيدا - يحتوي الصبغة على حرير، يملأ الشعر في أماكن الضرر، مما يجعلها أكثر مرونة. في موسكو، يمكنك تجربة هذه التكنولوجيا في الاستوديو الشخصي للألوان Chi على Tverskaya-Yamskaya.
لا تسعى جاهدة لتكون مفرطة النشاط أثناء الحمل، ولكن أيضا رفض الرياضة تماما. كقاعدة عامة، تقدم جميع الفتيات في الموضع خيارا بين اليوغا والسباحة. كل من هذه الطرق آمنة للنساء الحوامل والمساعدة في تحسين الدورة الدموية. انتباه: نحن نتحدث عن دروس اليوغا الخاصة للنساء الحوامل، والتي تختلف عن الأنشطة المألوفة.
بالطبع، سوف تحتاج إلى ملابس مريحة، ولكن لا تستسلم لإغراء شراء كل شيء وعلى الفور. أزياء للنساء الحوامل غريبة للغاية، من غير المرجح أن ترتديها لاحقا كل هذا الحجم. أكثر ملاءمة سيكون شراء الأشياء الأساسية - الخفزير الخفزير، عدة قمصان ومواد الشمس. لا تخف من تأخير الفساتين: تؤكد أحيانا على النماذج - قصة أكثر إثارة للاهتمام أكثر من محاولة إخفاءها بمساعدة ملابس الأبعاد، والتي ستغادر بعد ذلك على الرف.
صدقوني، نحن الإطارات لجمال النساء أثناء الحمل، لكن الكعوب ضحية كبيرة جدا. enkers، ثقل في الساقين، الحالة الإجمالية لتنسيق الضوء - اختيار أحذية مريحة فقط. أي رمز اللباس مخلص تماما لامرأة حامل!
ربما هذا هو اللحظة الأكثر متعة من كل الحمل. في أمريكا، هذه الأحزاب تقليد جيد لسنوات عديدة، واليوم تصبح اتجاها حقيقيا. في الواقع، هذا الحدث هو حزب العازبة مكرسة ولادة طفل. الشيء الرئيسي هنا هو الحشيه والمنظمة المناسبة. بالطبع، بالثقة في هذا السؤال محترفين أفضل حتى يخلقون دش الطفل المثالي - مع الديكور المناسب، بار الحلوى وغيرها من الجمال. المعلم الرئيسي للعاصمة كاثرين ميشي، مؤسس الشركة من أجل تنظيم عطلات الأطفال هو Babyshower ومبدع الصفحة في Instagram، ينصح بتنظيم دش الطفل المثالي لاختيار غرفة مشرقة، وكذلك ديكور من قضية الشركة التي تخطط لها للعمل - جيدة، والخيار المثير للإعجاب من التجشير والغارلاند والونات والحلويات اللطيفة هي الآن ضخمة! "Capkeys، Kakepops، Makarons، ملفات تعريف الارتباط - كل هذه الحلويات تعتبر معجناتنا مزينة بتكوين، الدب، عربة! تلألؤ اللون لطيف - أزرق أو وردي، ولكن هناك استثناءات. باختصار، لا يوجد حد للإبداع! الترفيه الرئيسي على "Babyshawer" هو، بالطبع، تلقي الهدايا. في الواقع، من هنا، ذهب اسم دش الطفل - إنه يعني حرفيا "ملء الهدايا" للطفل المستقبلي. في كثير من الأحيان في برنامج الحزب - بطاقات بريدية خاصة، على سبيل المثال، في شكل هيئات، والتي يترك كل ضيف رغبة في الطفل في المستقبل "، كما يقول كاثرين.
طبخ طفل المهر. سوف يأخذك شراء الجسم الصغير والجوارع والقبعات الكثير من العواطف الإيجابية. أنت لا تخيل حتى كيف مثيرة! ومع ذلك، انتظر "Babyshaura" أولا - ربما، سوف تعطيك الصديقات الكثير من الأشياء المفيدة التي ستتجنب الإنفاق الزائد. عادة ما تقدم الأمهات المستقبلي الأكثر عقلانية قائمة أمنيات وإرسال دعوة إلى حفلة، ولكن في هذه الحالة لن تحدث المفاجأة.
يجادل فيكتوريا دياكوفا، خبير نيرفريكولبي.رو، أخصائي في طعام الأطفال وعالم نفسي، أن القاعدة الأولى للتغذية العقلانية من الأم المستقبل ليست جائعة: اسمح لنفسك أن تكون عضا طفيفة بين الوجبات الرئيسية. محاولة لجعل نظام غذائي مع مجموعة متنوعة من ومتوازنة. يجب أن تكون هناك عصائر طازجة وحساء وعصائر مخمرة في القائمة اليومية. أيضا للنساء الحوامل هي سمكة مفيدة للغاية، لحم قليل الدسم، البيض - جميع المنتجات غنية بالحديد وغيرها من المواد المفيدة. لا تأكل الطعام المعلب والنقانق والنقانق. وإذا كنت تريد حقا حلوة - إعطاء الأفضلية للمربيات والفواكه الطبيعية، بدلا من الكعك والشوكولاته.
اليوم، مثل هذا التصوير "الحامل" - الكلاسيكية لهذا النوع. صدقوني، بمرور الوقت، وسوف ترسل هذه الصور مرارا وتكرارا - هذا مميز للغاية وفي طريقته المثالية له مثل هذا السحر الذي ستكون ممتنا لنفسك أن تقبض هذه اللحظة.
الحمل هو طريق طويل وشائك، الذي يبدأ بالسعادة التي شوهدت اختبارا إيجابيا، ويعمل من خلال جميع أنواع التغييرات في الجسم والوعي، وينتهي بالسحر الذي طال انتظاره من ولادة حياة جديدة. التعلم عن موقفك، كل فتاة تتمتع بالفرح والإثارة التي تحل محل التنبيه بسرعة لنفسها والطفل المستقبلي.
تصبح النساء اللائي يحملن طفلا محصنا بشكل رهيب: يبدو أن كل عمل كل يوم يبدو دون علمي خطير على الطفل، والذي ينمو ويتطور بالداخل.
نصائح للنساء الحوامل من الأطباء والأمهات والأصدقاء "ذوي الخبرة" لا تختلف فقط، ولكن أيضا متناقضة للغاية. الشيء الرئيسي هو أن عليك أن تتعلم - تحتاج فقط إلى الاستماع إلى أخصائي أمراض النساء. إذا كانت والدتك كانت لها حساسية من الفراولة، فلا تعني أنه يجب عليك التخلي عن حساسا على سبيل المثال. إذا كانت صديقتك "توقفت" توسا من أي أدوية مخدرات، فهي لا تعني أنها مناسبة لك.
بالطبع، بالمعنى الواسع الكلمة، لا يمكن أن يحدث الحمل "التخطيط". يتحدث تقريبا، أنت لا تعرف متى ترى على وجه التحديد خطيبين عزيزتين للغاية على عجينة نفث الحبر المنزلي. ولكن لا يزال، إذا كنت تستعد بشكل واضح للحمل وزار أخصائي أمراض النساء، فمن المرجح أن تكون أسهل في نقل مراحلها الأولى من أولئك الذين أصبحوا مفاجأة كاملة لمن. إذا قمت بالدخول في الفئة الثانية، ولم يتوقع بصراحة السعادة الأمومة العائمة فجأة، ولكن لا تزال ترغب في ترك طفل، وسنقدم لك بعض التوصيات التي تستحق بدء تشغيل أسلوب حياتك المعتاد.
نصائح مفيدة جدا ل "حامل غير متوقع":
هذه البنود الثلاثة أساسية لكل من تعلم عن الحمل فجأة. هناك أيضا نصيحة قيمة للنساء الحوامل في جميع الأسابيع التي يمكن أن تساعد في نقل التسمم وغيرها من الظواهر غير السارة المرتبطة بتكييف الكائن الأم والنمو السريع للبطن.
في هذا القسم، قررنا إحضار النصيحة العامة التي ستساعدك بسهولة في تحمل الحمل والسيطرة على تنميتها في أي مرحلة.
باستخدام هذه القواعد لفترة الحمل بأكملها:
يجب أن تعرف أيضا بأي نوع من الأعراض مهم فورا (!) استشارة الطبيب:
كل هذه القواعد البسيطة ستساعدك على جعل الطفل بسهولة ودون إجهاد إضافي. وسيساعدك إعدامهم في ضبط نمط حياتك والعناية بصحتك بعناية حتى في فترة ما بعد الولادة.
"IKS ساعة" قريب بالفعل؟ هل تشعر بالفرح والنعيم من حقيقة أنك سوف تلبي قريبا طفلك المحبوب الساخن؟
