الحمل يقترب ببطء ولكن بثبات من نهايته المنطقية. يصل الأسبوع الثلاثون من الحمل، وهي الفترة التي تأخذ فيها المرأة العاملة إجازة أمومة. بعد كل شيء، في مثل هذه الحالة، من الصعب العمل بشكل كامل، لذلك يجب عليك بالتأكيد الاستفادة من حقك في الراحة، وفي بيئة منزلية هادئة تستعد لحدث مهم في حياة الأسرة.
بالنظر إلى تقويم الحمل، يمكنك أن ترى أن الأسبوع التوليدي الثلاثين هو منتصف شهر التوليد الثامن. يستعد الجسم بنشاط للولادة، على الرغم من أنه لا يزال هناك وقت قبل وصول الطفل. في الأسبوع الثلاثين، تذهب معظم النساء العاملات إلى إجازة ما قبل الولادة، لأن هذا وقت صعب عندما تحتاج المرأة إلى مزيد من الراحة واكتساب القوة.
الحمل 30 أسبوعًا هو الوقت الذي تحدث فيه التغييرات التالية في جسم المرأة:
بالإضافة إلى الأحاسيس الموصوفة أعلاه، قد تتضايق المرأة في الأسبوع الثلاثين من الحمل من الإمساك، والرغبة المتكررة في التبول، ومشاكل في النوم. كل هذا بسبب ضغط الرحم المتنامي على الأعضاء. ولكن، على الرغم من الانزعاج، فإن معظم النساء يشعرن بالفرح الهادئ، ويشعرن بالحياة التي تنمو بداخلهن ويراقبن بعناية حركات ابنهن أو ابنتهن.
وبما أن الطفل كبير بالفعل، فإنه يصبح مزدحما بشكل متزايد في الرحم. ولذلك فإن حركة الجنين تغير من شخصيته. لا يستطيع الطفل أن يتدحرج ويتقلب بحرية؛ إذ تقتصر حركاته على الدفع بساقيه وذراعيه.
تحتاج الأم إلى مراقبة حركات الجنين بعناية. في المتوسط، يقوم الطفل بـ 5-6 حركات خلال الساعة. يمكن أن يصبح الجنين أكثر نشاطًا بسبب الأصوات الحادة أو نقص الأكسجين. ولكن إذا لم يعلن الطفل عن نفسه لفترة طويلة، فيجب على الأم أن تكون حذرة وتستشير الطبيب.
لقد ثبت أنه حتى أثناء الحياة داخل الرحم، يختلف الأطفال في مزاجهم. البعض يتحرك كثيرًا والبعض الآخر "كسالى". علامة مثيرة للقلق هي التغيير المفاجئ في طبيعة الحركة.
الأسبوع الثلاثين من الحمل بتوأم هو الفترة التي تحتاج فيها إلى اتخاذ قرار بشأن تكتيكات الولادة.
في حالة عدم وجود هذه المؤشرات، يجب ضبطها على الولادة الطبيعية.
عادةً ما يتم حل حالات الحمل المتعدد في وقت أبكر من حالات الحمل الفردي. لكن إذا كنتِ حاملاً في الأسبوع 30، فمن السابق لأوانه الولادة. يحاول الأطباء، إن أمكن، الحفاظ على الحمل لعدة أسابيع أخرى.
دعونا نتعرف على ما يحدث للطفل في الأسبوع الثلاثين من الحمل. لقد أصبح طفلك كبيرًا بالفعل ويبدو وكأنه مولود جديد عادي، على الرغم من أنه لا يزال قصير القامة ويزن أقل من الأطفال الذين يولدون في الموعد المحدد.
يبلغ وزن الجنين عند الأسبوع 30 حوالي 1.4 كيلوغرام، ويبلغ ارتفاعه 38-42 سم، ولكن في هذه المرحلة تظهر الصفات الفردية بالفعل. ولذلك فإن وزن الطفل عند الأسبوع 30 من الحمل قد يختلف أكثر أو أقل عن المتوسط.
حتى خمسة أشهر من الحمل، يتطور جميع الأطفال بنفس الطريقة، ثم تظهر لدى الطفل خصائص فردية، اعتمادًا على العوامل الوراثية. وبالتالي، بالنسبة للوالدين طوال القامة وكبيري الحجم في الأسبوع 30 من الحمل، قد يكون وزن الطفل أكبر من المتوسط.
لقد تراكم لدى الجنين في الأسبوع 30 من الحمل كمية كبيرة من الدهون تحت الجلد، لذلك لم يعد جلده متجعدًا كما كان من قبل.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل، يستمر نمو الجنين، وتتميز هذه الفترة بما يلي:
الأسبوع الثلاثين من الحمل هو الوقت الذي يكون فيه الفحص الروتيني ضروريًا. كقاعدة عامة، توصف الاختبارات التالية في الأسبوع 30 من الحمل:
بالإضافة إلى ذلك، في الأسبوع 30 من الحمل، يمكن إحالة المرأة للاستشارة إلى أخصائيين متخصصين إذا كانت تعاني من أمراض مزمنة. لذا، إذا كانت المرأة تعاني من قصر النظر، فعليها زيارة طبيب العيون.
يمكن تحديد موعد لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 30 من الحمل، على الرغم من أن تقويم الحمل يوصي بإجراء فحص ثالث مجدول بعد أسبوعين. ما الذي يبحثون عنه عند إجراء الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل؟
أثناء عملية البحث، يقوم المتخصص بتقييم:
الأسبوع الثلاثين من الحمل هو وقت صعب إلى حد ما بالنسبة للأم، وقد تتطور مضاعفات مختلفة خلال هذه الفترة.
إن الولادة في الأسبوع 30 ليست هي القاعدة، لأن الطفل ليس قوياً بعد بما يكفي ليعيش بشكل مستقل. ولكن إذا حدثت الولادة لسبب ما، فإن لدى الطفل فرصة جيدة جدًا للبقاء على قيد الحياة (95٪). في المرحلة الأولى يحتاج الطفل إلى رعاية طبية، ومن ثم تتم عملية النمو الطبيعية ولا يختلف الطفل عن أقرانه الذين ولدوا في الوقت المحدد.
ولكن لا يزال، في حالة وجود تهديد، سيحاول الأطباء الحفاظ على الحمل في هذه المرحلة. من الضروري استدعاء سيارة إسعاف إذا كنت تعاني من نزول دم في الأسبوع 30 من الحمل أو تقلصات مؤلمة منتظمة.
لا ينبغي أن تكون الانقباضات الفردية وغير المنتظمة في هذا الوقت مخيفة. هذا نوع من تدريب الجسم وإعداده للولادة.
غالبًا ما يتم اكتشاف قلة السائل السلوي في الثلث الثاني من الحمل، ولكن في بعض الأحيان تظهر هذه المضاعفات فقط في الأسبوع 30. ما هي كمية السائل الأمنيوسي التي يجب أن تكون خلال هذه الفترة؟ القيمة الطبيعية لهذه الفترة هي 1000 مل على الأقل.
إذا كان حجم الماء أقل، فنحن نتحدث عن انخفاض الماء. يمكن للطبيب أن يشتبه في هذه الحالة عن طريق قياس حجم البطن أثناء الموعد. يعد البطن الصغير جدًا في الأسبوع 30 أحد علامات قلة السائل السلوي. يتم التشخيص النهائي بعد الفحص بالموجات فوق الصوتية.
يتم اختيار أساليب العلاج اعتمادًا على شدة قلة السائل السلوي. في الحالات الخفيفة، يتم وصف النظام الغذائي والراحة. إذا كان نقص السائل السلوي شديدًا، يلزم اتخاذ مجموعة كاملة من التدابير، بما في ذلك العلاج الدوائي.
وتسمى هذه الحالة بالتسمم المتأخر. ومع ذلك، فإن المضاعفات لا تظهر بنفس طريقة التسمم في الأسابيع الأولى من الحمل. وبالتالي، فإن القيء والغثيان عند الأسبوع 30 من الحمل يشير في أغلب الأحيان إلى التسمم الغذائي أو تفاقم التهاب المعدة.
مع التسمم المتأخر، يتم الكشف عن ثالوث الأعراض التالية:
لذا، فإن الأسبوع الثلاثين من الحمل هو بالفعل وقت صعب للغاية. البطن الكبير يتداخل بالفعل بشكل كبير مع الحركة ويظهر التعب بسرعة. وبما أن الأمر ليس سهلاً على المرأة في هذا الوقت، فإنها تحتاج إلى مزيد من الراحة، خاصة وأن إجازة الأمومة قبل الولادة تبدأ بعد 30 أسبوعاً. لا تستخدم هذا الوقت لإصلاحات المنزل أو التنظيف العام، حاول ألا تجهد نفسك، والمشي أكثر وتناول الطعام بشكل صحيح.
30 أسبوعًا من الحمل هي مرحلة انتقالية. لقد بدأت بالفعل إجازة الأمومة التي طال انتظارها، ويمكنك الاستمتاع بالتغيرات في حالتك، وتشعر بكل حركة للطفل، ومراقبة تطورها. وقد تم بالفعل تطوير الطفل بالكامل!
على الموجات فوق الصوتية، يمكنك أن ترى بوضوح حتى أصغر التفاصيل - كيف يتنفس الطفل، ونبض قلبه، وكيف يتفاعل مع المحفزات. يستعد الطفل بنشاط للحياة خارج جسد الأم.
من هذه المرحلة من الحمل، تذهب معظم الأمهات الحوامل إلى إجازة أمومة - 70 يومًا من الراحة قبل الولادة ونفس المقدار بعد (140 يومًا في المجموع). إذا كنت حاملاً بتوأم، فقد كنت بالفعل في إجازة أمومة لمدة أسبوعين، لأنه في حالة الحمل المتعدد، يلزمك 84 يومًا قبل الولادة، وبعدها - 110.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل، يبلغ وزن الطفل حوالي 1.4 كجم، ويبلغ طوله 38 سم! الأسبوع التوليدي الثلاثين من الحمل هو بالفعل سبعة أشهر ونصف (يتضمن شهر التوليد أربعة أسابيع).
في هذه المرحلة من الحمل، يكون الطفل قد تم تطويره بالفعل، والولادة في 30 أسبوعا من الحمل ليست مخيفة للغاية بالنسبة له - فهو جاهز تقريبا للحياة المستقلة. إذا شاهدت فيديو "الأسبوع الثلاثين من الحمل"، فمن الملاحظ جدًا أنه في هذه المرحلة يبدأ الجنين في تدريب الجهاز التنفسي - يرتفع صدره وينخفض، ويقوم بحركات التنفس، بينما يدخل السائل الأمنيوسي إلى الرئتين. يعمل هذا التدريب على تقوية عضلات الجهاز التنفسي، وهو أمر مهم جدًا عند البدء في التنفس بشكل مستقل، كما يزيد أيضًا من القدرة الحيوية للرئتين نفسها. عند ابتلاع السائل الأمنيوسي، يتهيج العصب المبهم في بعض الأحيان، وتبدأ الأم في الشعور بالفواق لدى طفلها - الوخز الإيقاعي. تسبب هذه الأحاسيس أحيانًا القلق لدى الأمهات الحوامل، لكنها لا تشكل أي خطر على الطفل.
يستمر الطفل في الأسبوع 30 من الحمل في تلقي جميع المكونات الغذائية بشكل فعال من خلال المشيمة. يمكن أن يصل قطرها بالفعل إلى 20 سم، وسمكها - ثلاثة سنتيمترات. إن قدرة ترشيح المشيمة هي التي تحدد الأدوية التي يمكن للأم استخدامها وأيها لا. إذا كان العلاج الدوائي ضروريًا، يختار الطبيب الأدوية التي لا تخترق حاجز المشيمة أو التي تتمتع بدرجة عالية من الأمان للجنين.
تستمر رؤية الطفل في التطور. إنه يميز بالفعل الأشياء القريبة جيدًا وغالبًا ما ينظر إلى يديه، وهو ما يظهر بوضوح شديد على الموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 30 من الحمل.
لقد تراكمت الأنسجة الدهنية تحت الجلد بكميات كافية، ونظام التنظيم الحراري متطور بشكل جيد. كما يتطور الجهاز العصبي بنشاط. تصبح التلافيفات أعمق، وتزداد كتلة الدماغ. لم تعد حركات الجنين فوضوية للغاية، ولكنها عقلانية للغاية. يتم تسهيل ذلك جزئيًا من خلال الانخفاض النسبي في المساحة داخل الرحم. يتفاعل الطفل بشكل واضح جدًا مع الأصوات الحادة والضوء الساطع. تزداد حساسية الطفل ويشعر جيدًا بلمسة أمي وأبي على بطنه. قد تلاحظ الأم أن الطفل قد طور روتينًا يوميًا - فهو ينام بالفعل في وقت معين. يتميز الحمل بعد 30 أسبوعًا بتحسن جميع الأنظمة، وخاصة الجهاز التنفسي، لأنه بحلول وقت الولادة يجب أن تتشكل كمية كافية من الفاعل بالسطح.
ستجد أدناه عدة أمثلة من الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 30 من الحمل.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل، يرتفع الرحم بالفعل ثلاثين سنتيمترا فوق عظام العانة وعشرة سنتيمترات فوق السرة. لاحظت العديد من الأمهات، في وصف مشاعرهن، أنه يبدو من غير الواقعي أن تزداد البطن لمدة عشرة أسابيع أخرى! لكن حجم الجنين والمشيمة والسائل الأمنيوسي سيستمر في الزيادة وسيتكيف الجسم مع ذلك.
وفي الأسبوع الثلاثين من الحمل، زاد وزن أمي الطبيعي بحوالي خمسة عشر كيلوغراماً. وأكثر من نصف هذا الوزن هو الرحم والسائل الأمنيوسي والمشيمة. تصبح المرأة خرقاء بشكل متزايد، ويصعب تنفيذ العديد من الإجراءات المعتادة. من أجل عدم الحصول على جنيه غير ضروري، تأكد من ممارسة الجمباز للنساء الحوامل ومراقبة نظامك الغذائي. حاول تزويد الجسم بجميع المكونات الضرورية، لكن لا تبالغ في تقدير محتوى السعرات الحرارية. حان الوقت لاستبعاد الكربوهيدرات الخفيفة من القائمة: الخبز والحلويات والمعكرونة وما إلى ذلك.
بسبب زيادة حجم الرحم، يصبح الجلد في منطقة البطن مشدوداً جداً، وغالباً ما تظهر علامات التمدد. للوقاية منها، يوصى باستخدام مستحضرات التجميل الخاصة منذ اللحظة التي يصبح فيها البطن ملحوظا. تحتوي الكريمات والمواد الهلامية لعلامات التمدد عادة على مكونات نباتية ترطب البشرة جيدًا وتحافظ على حالة ألياف الإيلاستين والكولاجين. يساعد الاستخدام المنتظم لهذه المنتجات على منع أو تقليل عدد علامات التمدد، كما يسمح للجلد بالتشديد بشكل أسرع بعد الولادة. لكن بنية جلد كل امرأة هي فردية، وعلامات التمدد في معظم الحالات هي جزء لا يتجزأ من الحمل. ومع ذلك، فإن الرعاية المناسبة تعمل على تحسين حالة الجلد بشكل ملحوظ.
يكون الجنين في الأسبوع الثلاثين من الحمل نشطًا للغاية، ولكن هناك مساحة أقل وأقل لحرية الحركة. لقد أصبح الطفل أقوى بالفعل، والأم تشعر بالحركات بشكل واضح للغاية، وتعرف في أي وضعية يكون الطفل، وفي معظم الحالات تعرف أسباب زيادة النشاط أو نقصانه. لكي تعرف أن الطفل ليس في خطر وينمو بشكل طبيعي، عليك أن تحسب الحركات بشكل دوري، خاصة إذا كان عددها يربكك.
تلاحظ العديد من الأمهات في هذه المرحلة من الحمل أن ضيق التنفس يصبح أكثر وضوحًا. يضغط الرحم المتنامي على الأعضاء المجاورة ويرفعها، وتقل سعة الرئتين إلى حد ما. طريقة ممتازة للتعامل مع ضيق التنفس هي تمارين التنفس الخاصة. يمكن أن تساعدك الدورات التدريبية للأمهات الحوامل في تعلم مثل هذه التمارين - حيث ستتعلمين تمارين التنفس التي تحتاجينها الآن، وكذلك تقنيات التنفس التي ستحتاجينها أثناء الولادة.
بسبب إزاحة المعدة إلى الأعلى، غالبًا ما تحدث حرقة المعدة، والتي ترتبط بإرجاع محتويات المعدة إلى المريء. ومن أجل التخفيف من هذه الحالة حاولي تناول كميات صغيرة، وبعد الأكل لا تستلقي، بل امشي قليلاً. هذا سيجعل من السهل تمرير الطعام، وسوف تزعجك حرقة المعدة بشكل أقل.
في الثلث الثالث من الحمل، يبدأ الجسم بنشاط في الاستعداد للولادة. تنفصل عظام الحوض عن بعضها البعض مما قد يسبب انزعاجًا كبيرًا. غالبًا ما تبلغ النساء عن ألم شديد في المنطقة القطنية العجزية. لتقليلها، حاول أن ترتاح كثيرًا في وضعية مريحة للجسم، واطلب من الشخص العزيز عليك أن يقوم بتدليك ظهرك كثيرًا. إنها فكرة جيدة جدًا زيارة حمام السباحة، لأنه في الماء يتم تقليل الحمل بشكل كبير، ويستقر الظهر، بينما تصبح العضلات أقوى.
في الأسبوع الثلاثين، من المهم معرفة الوضعية التي يكون فيها الطفل. لم يعد لديه مساحة كافية في الرحم، ويتقلب بشكل أقل تمامًا. لذلك، إذا تم تشخيص المجيء المقعدي، فقد تكون هناك حاجة إلى تمارين جمباز خاصة لمساعدة الطفل على التدحرج.
استفدي من جميع فوائد إجازة ما قبل الولادة! انتبهي أكثر لنفسك، واسترخي، وامشي أكثر، واقرأي كتبًا جيدة للأمهات الحوامل والتي ستساعدك على الاستعداد لولادة طبيعية سهلة. في كثير من الأحيان، بعد الذهاب إلى إجازة الأمومة، تذهب الأمهات إلى التطرف: فإما يحاولن إعادة جميع الأعمال المنزلية التي لم يكن لديهن وقت كافٍ للقيام بها في السابق، أو يستريحن طوال اليوم. لكن يجب أن نتذكر أن التعب المفرط والخمول والخمول البدني للأم يؤثر بشكل كبير على صحة الطفل! قم بتنظيم أقاربك، ويمكنك معًا التعامل بسهولة مع الواجبات المنزلية استعدادًا لاستقبال طفلك. مارسي رياضة الجمباز، وامشي قبل النوم.
مطلوب نظام خاص للأم إذا زادت نغمة الرحم عند الأسبوع 30 من الحمل. وينبغي تجنب زيادة النشاط البدني. إذا شعرت أثناء المشي أن الرحم متوتر، فخذي قسطاً من الراحة. حاول أن تستريح عدة مرات في اليوم في وضع مريح لك. إذا وصف لك طبيبك أدوية، فاتبع جميع توصياته بدقة. في بعض الأحيان يتم الخلط بين النغمة وانقباضات التدريب. وفي معظم الحالات، لا تشعر بها النساء الحوامل كأحاسيس مؤلمة، بل تصف هذه الحالة على النحو التالي: “تتحول المعدة إلى حجر”. يمكن تكرار مثل هذه الأحاسيس عدة مرات في اليوم، وعادةً لا ينبغي أن تكون مؤلمة، ولا تضر الطفل على الإطلاق. على الرغم من أن الأم تشعر بوضوح كيف يستمع الطفل في هذا الوقت.
يمكن أن يسبب تضخم الرحم انزعاجًا خطيرًا، وحتى ألمًا، للأم. يعتبر الألم في العمود الفقري القطني والعجزي نموذجيًا جدًا في المراحل اللاحقة. تلاحظ معظم النساء أنه بعد التدليك والراحة في وضع الاستلقاء على جانبك مع تقريب ساقيك، يصبح الأمر أسهل. قد يرتبط الألم بتأثير الرحم على الأعضاء المجاورة وضغطها. بسبب الصعوبات في عمل الجهاز الهضمي، قد يحدث الألم على طول الأمعاء.
إذا كنت تشعر بالانزعاج من الألم في أسفل البطن، فيجب عليك الاستماع بعناية لمشاعرك. قد يرتبط الألم على جانبي البطن، والذي يتغير عند تغيير وضع الجسم، بتمدد أربطة الرحم. غالبًا ما يكون الألم في منطقة عظم العانة نتيجة لالتهاب الارتفاق. ولكن إذا كانت الأحاسيس شديدة، إذا كان الألم غير المعهود يزعجك، إذا كانت معدتك تؤلمك بشدة في الأسبوع 30 من الحمل، فاستشر الطبيب.
الحمل 30، 31 أسبوعًا هو وقت الراحة النسبية من الاختبارات. على الأرجح، سيتعين عليك الخضوع للاختبارات القياسية فقط -،. إذا كنت ترغب في التقاط صورة في هذه المرحلة، فمن الممكن تمامًا إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية عند الأسبوع 30 من الحمل. ستتمكن من رؤية طفلك مرة أخرى، وملامح الوجه مرئية بالفعل بوضوح، وتشير العديد من الأمهات إلى أنه يمكنك حتى رؤية أي والد يشبه الطفل.
نعم يمكنك ذلك. يعد الفحص بالموجات فوق الصوتية آمنًا تمامًا للجنين، لذا إذا كنت ترغب في التقاط صورة للطفل، فهذا ممكن.
خلال فترة الحمل، وخاصة في الثلث الثالث من الحمل، قد تزداد الإفرازات بالفعل، ولكن يجب أن تكون شفافة وسائلة. إذا تغير اللون أو الرائحة أو الاتساق غير المعتاد، فيجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء وربما إجراء مسحة.
إذا كان الحمل يسير بشكل طبيعي ولا يوجد أي تهديد، فهذا مقبول تمامًا. يلاحظ علماء النفس أنه في المراحل المتأخرة من الحمل، بسبب حقيقة أن المواقف العادية غير مريحة، تصبح العلاقات الجنسية أكثر إبداعا. يجب على الشركاء تجنب المواقف التي تخاطر بوضع الكثير من الضغط على البطن.
في الأسبوع 30 من الحمل، يمكن أن يتغير وضع الجنين بالفعل، ولكن لدى الطفل بالفعل مساحة صغيرة لحرية الحركة، لذلك غالبًا ما يكون من الضروري إجراء تمارين خاصة لتغيير الوضع في مثل هذا الوقت. ناقش هذا مع طبيبك الذي يدير حملك.
الشهر الثامن هو الفترة الأكثر أهمية في الحمل. الأسبوع 30 يساوي 26 أسبوعًا من الحمل و28 أسبوعًا من غياب الدورة الشهرية.
في هذا الوقت، عليك أن تكون حذرا للغاية، لأنه حتى ضربة طفيفة على المعدة، على سبيل المثال، أثناء السفر في وسائل النقل العام، يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة.
تشعر الأم الحامل بالتعب أكثر فأكثر كل يوم مع زيادة الوزن.
في هذا الوقت، تحتاج إلى التخلي عن العديد من الأعمال المنزلية وعدم الخوف من طلب المساعدة من الآخرين.
من الأسبوع الثلاثين، يبدأ التواصل الوثيق بين الأم والطفل، حيث تذهب المرأة إلى إجازة أمومة ويمكنها تكريس كل وقت فراغها للطفل. في عيادة ما قبل الولادة، يتم منح الأم الحامل شهادة ميلاد في هذا الوقت.
على الرغم من أن المرأة تشعر بأنها "قريبا لن تكون قادرة على التحرك"، إلا أنها لا تزال بحاجة إلى حمل الطفل لمدة 10 أسابيع. علاوة على ذلك، فإن الجنين والرحم في نمو مستمر، مما يعني أن الوزن سيزداد باستمرار.
خلال هذه الفترة، تبدأ الهرمونات في إعداد المفاصل والعظام للولادة في المستقبل. تمتد الأربطة في جميع أنحاء الجسم، لذلك قد تحتاج إلى حذاء جديد.
في هذه الفترة طفليؤدي بالقوة والرئيسية نشيطأسلوب الحياة، يسبح في السائل الأمنيوسي، . لكن حركاته الآن أصبحت أكثر وعياً وغالباً ما تكون رد فعل للبيئة. كل حركة سلسة للطفل تعطي الأم الحامل أحاسيس لا تصدق. في هذا الوقت يبلغ طول الجنين حوالي 37 سم، ووزنه حوالي 1300-140 جم.
في هذا الوقت سوف تجد الموجات فوق الصوتية الثالثة المخطط لها. سيتمكن الطبيب من التحقق من التطور الطبيعي للطفل وتقييم حيويته ونظام الدورة الدموية وتحديد العيوب المحتملة.
اقرأ المزيد عن الموجات فوق الصوتية الثالثة المخطط لها
في هذا الأسبوع، يتخذ الطفل وضعية تبقى حتى الولادة.
سوف يؤكد الموجات فوق الصوتية الوضعية الصحيحة للجنين، وفي هذه الحالة يوصى بارتداء ضمادة خاصة تحافظ على الوضعية الصحيحة للطفل وتمنع احتمالية انقلابه. اقرأ المزيد عن أهمية وضعية الطفل
من المهم جدًا أن تستمر المرأة في مراقبة نظامها الغذائي وممارسة النشاط البدني، لأن ذلك سيجعلها أكثر استعدادًا للولادات المستقبلية.
بسبب إجازة الأمومة ووقت الفراغ، تتاح للأم الحامل فرصة الذهاب إلى حيث تتعلم الكثير من المعلومات المهمة.
بسبب النمو المكثف للطفل، تشعر الأم الحامل بعدم الراحة بشكل متزايد، حيث تصبح الأعضاء الداخلية مزدحمة للغاية. لكن هذا بالطبع لا يضاهى مع أحاسيس الأمومة التي تتزايد كل يوم.
في كل أسبوع من الحمل، تشعر المرأة بأحاسيس جديدة تشير إلى أن كل شيء يسير على ما يرام وأن الطفل مستمر في النمو:
في هذا الوقت، قد تواجه الأمهات المستقبلية شعورا بالقلق، وهو ما لا يؤكده أي شيء في معظم الحالات. في كثير من الأحيان، قد تظهر في رأسي أفكار مثل "لن أكون قادرًا على إنجاب طفل"، "لن أكون قادرًا على الولادة"، وشيء من هذا القبيل.
تقلبات عاطفيةفي الأسبوع الثلاثين تعتمد على التغيرات الهرمونية في الجسد الأنثوي. إذا كنت تعاني من مشاعر قلق خطيرة وإلى حد ما حتى الهوس ولا تستطيع التحكم في مشاعرك بمفردك، فتأكد من استشارة الطبيب، وإلا فقد تقع في اكتئاب خطير.
خلال هذه الفترة الحاسمة، حاول أن تحيط نفسك بمشاعر إيجابية، والمشي في الهواء الطلق في كثير من الأحيان، والتواصل مع الأصدقاء والأقارب، ليست هناك حاجة لقيادة أسلوب حياة منعزل.
لكل امرأة مشاعرها وتجاربها الفردية أثناء الحمل، إليك ما تقوله الأمهات الحوامل عن الأسبوع الثلاثين من الحمل:
جوليا: "كل يوم يزداد صعوبة التنفس، ولكن على الرغم من ذلك، أشعر أنني بحالة جيدة. أحلم بأنني لا أستطيع أن أشعر فحسب، بل أستطيع أن ألمس ابني الصغير وأقبله أيضًا.
ناتاليا: "كل يوم أخشى أن تقترب تلك الليلة، لأنني لا أستطيع النوم على جانبي، على الرغم من أنني يجب أن أفعل ذلك. ينصحني الطبيب بوضع شيء ناعم تحت معدتي والتوقف عن النوم على ظهري، لكنني لا أستطيع التكيف”.
اليونا: "لقد زاد وزني 20 كجم، ولكن بفضل حقيقة أنني فقدت الكثير من الوزن قبل الحمل، لم أعاني من علامات التمدد. لا يسمح لك الطفل بالنوم ليلاً لأنه نشيط للغاية. من الصعب المشي، وظهري يؤلمني كثيرًا، لكن التمارين الخاصة تساعد في التغلب على هذه المشكلة”.
أرينا: "بحلول الأسبوع الثلاثين، زاد وزني 17 كجم، لكن هذا لا يزعجني، حيث لا يوجد سوى فكرة واحدة في رأسي - مقابلة ابنتي قريبًا."
سفيتلانا: "بدأت أنا وزوجي في تلقي دورات للآباء المستقبليين، حيث يعلمونني كيفية التنفس بشكل صحيح وإعدادي عاطفيًا للولادة والأمومة في المستقبل. لقد تعلمنا أنا وزوجي أيضًا كيفية رعاية الطفل الذي لم يولد بعد بشكل صحيح، ونحن سعداء جدًا بذلك.
كسينيا:"الحمد لله، إجازة الأمومة التي طال انتظارها، الآن أستطيع الاستمتاع بحملي بشكل كامل. يبدأ كل يوم بالتحدث مع طفلتي، وإخبارها بخطة اليوم التالي، وأهم شيء هو أنها إذا لم تحب شيئًا ما، فإنها ترفسني قليلاً. هذه هي أفضل لحظات الحياة."
إليزابيث: "أنا مثير للقلق في الحياة، وأثناء الحمل اشتد الشعور بالقلق بشكل ملحوظ. أحاول ألا أتحرك على الإطلاق، ولهذا السبب اكتسبت الكثير - 25 كجم. يوبخني الطبيب ويتحدث عن المضاعفات، مما يزيد من قلقي. ربما حان الوقت للذهاب لرؤية طبيب نفساني."
آنا: "أنا في حالة رائعة في الأسبوع 30، لقد اكتسبت 6 كجم فقط، ولا أشعر بأي ألم تقريبًا، بشكل عام، أنا محظوظة. أحاول أن أخصص كل دقيقة مجانية للطفل، وأداعب بطني وأروي له قصصًا مختلفة.
مارينا: "انخفض نشاط الطفل، في البداية أخافني، لكنني قرأت أن هذا طبيعي وهدأت. الآن لدي الوقت للاسترخاء والنوم."
تعتمد معالم الطفل على عوامل كثيرة، ولكن في المتوسط
وينبغي أن يكون وزنه 1300-150 0 جرام، وارتفاعه حوالي 40 سم.
يعتمد هذا في الأساس على التغذية السليمة للأم الحامل، وكذلك على خصائص جسدها.
في الأسبوع الثلاثين للطفل عينان مفتوحتان جيدا عينان حذرتانويتفاعل مع الضوء الساطع الذي يخترق بطنه. أثناء النوم، يجفل ويهز كتفيه ويقبض قبضتيه. وهو يعرف أيضًا كيف يبتسم ويتثاءب.
خلال هذه الفترة، تبدأ الشعيرات الدقيقة في الجسم بالاختفاء. البحيرة. لكنها قد تستمر في بعض الأماكن، لكن هذا ليس مخيفاً؛ فهي ستختفي بسرعة كبيرة بعد الولادة. ولكن على الرأس يصبح الشعر أكثر سمكا. يمكن لبعض الأطفال الصغار أن يتباهوا بشعر جميل بعد الولادة مباشرة.
في الأسبوع الثلاثين الطفل باستمرار الدماغ ينمو. يتم إعداد الأعضاء الداخلية المشكلة للعمل بشكل طبيعي بعد الولادة. يتم أيضًا تشكيل ألياف عصبية جديدة، وتبدأ الألياف الموجودة في العمل بنشاط.
قلبيعمل الطفل بشكل طبيعي، لكن الكبد أكثر نشاطًا، لأنه يحتاج إلى تجميع الحديد الذي يحتاجه بشدة للعام المقبل.
الجهاز التنفسيلم يتشكل بعد بشكل كامل، لكنه لا يزال قادراً على التنفس. خلال الموجات فوق الصوتية، يمكنك أن ترى كيف يتوسع صدره وينكمش. خلال هذه الفترة، ولأول مرة، يمكن للمرأة أن تشعر برعشات طفيفة ومنظمية للطفل؛ وهذه هي الطريقة التي يصاب بها بالفواق. السبب الدقيق لذلك غير معروف بعد، ولكن الافتراض الرئيسي هو الإفراط في تناول السائل الأمنيوسي من قبل الطفل الصغير.
الجهاز المناعييستمر في التشكل، ولكن بالفعل في هذه المرحلة يكون الطفل مستعدًا لمقاومة العديد من أنواع العدوى.
على الرغم من أن الجلد لا يزال متجعدًا، إلا أن الطفل الصغير جاهز للولادة، حيث تراكمت عليه بالفعل أنسجة دهنية.
الخدين والذراعين والساقين ممتلئة تمامًا، تقريبًا مثل تلك الموجودة في الأطفال حديثي الولادة.
إذا كان الطفل يقود أسلوب حياة نشط أثناء نوم الأم الحامل، فقد يشير ذلك إلى أنه يعاني من الأرق. من الأسبوع الثلاثين، يبدأ الطفل المستقبلي في فهم تصرفات الأم والاستجابة لها.
صورة طفل:
صورة بالموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد للجنين في الأسبوع 30:
خلال فترة الحمل بأكملها، وخاصة في الأسبوع 30، فمن الضروري التصق ب التغذية السليمة. في هذا الوقت، يحتاج الجسم الأنثوي والطفل إلى البروتين والكربوهيدرات المعقدة. قم بتضمين الخضروات الطازجة والفواكه ومنتجات الألبان والمأكولات البحرية والأسماك واللحوم الخالية من الدهون في نظامك الغذائي اليومي.
ضروري التخلي عن الحلوياتالمخبوزات والأطعمة الأخرى التي تزيد من مستويات الجلوكوز في الدم. استبعد أيضًا من القائمة العنب والملفوف والخبز الطازج والبقوليات وغيرها من الأطعمة التي يمكن أن تسبب الغازات.
مطلوب اهتمام خاص التركيز على جودة المنتج. لا ينبغي أن تخضع أي أطباق نصف مخبوزة للمعالجة الحرارية على المدى الطويل. على سبيل المثال، يجب غلي منتجات الحليب المخمر، وغسل الفواكه، ولكن من الضروري التخلي عن السوشي واللحوم بالدم تماما.
مهم:
المرأة لديها انخفاض الرغبة الجنسية. بالفعل في الأسبوع الثلاثين، من الضروري الانتباه إلى موانع الاستعمال؛ إذا لم يكن هناك أي شيء، فلا داعي للتخلي عن الحياة الحميمة. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو توخي الحذر، لأن الحركات النشطة يمكن أن تتغير.
المرأة بالفعل من الصعب المشيولكن لا تنسى النشاط البدني. وبفضل هذا ستكون الأم الحامل جاهزة للولادة وتزيد من قوتها وقدرتها على التحمل.
مثل هذا التدريب سوف يساعد تخلص من آلام الظهروتحسين حالتك البدنية العامة. إذا استمرت المرأة الحامل في ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية، فمن الأفضل إجراء التدريب تحت إشراف المدرب.
احرص على المشي وممارسة الرياضة
في الأسبوع الثلاثين، يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب ومن الآن فصاعدا قم بذلك كل أسبوع. خلال الموعد سيقوم الأخصائي بإجراء الفحص اللازم:
في هذا الوقت، سوف تحتاج الأم المستقبلية الخضوع للفحصلتحديد الأمراض المحتملة التي يمكن أن تضر الطفل وتثير مضاعفات مختلفة بعد الولادة.
في الأسبوع 30 تستطيع المرأة ذلك البدء في اختيار مستشفى الولادةوبما أن هناك ما يكفي من الوقت، يمكنك اختيار الخيار المثالي الذي يلبي جميع المتطلبات.
لا يستطيع كتاب النثر ولا الشعراء وصف مشاعر المرأة التي تكتشف أنها ستصبح أماً قريباً. إن قضاء كل يوم في هذه الحالة يعني أن تولد من جديد مع الطفل. حتى لو كانت الأم شابة وعديمة الخبرة، فإن الشعور بالحياة داخل نفسها، والمسؤولية عنها، يجعلها جذابة بشكل غير عادي، وغامضة، ويلهم الاحترام.
إذن ماذا يحدث في الأسبوع 30 من الحمل؟ الآن سوف تكتشف كل شيء! الأسبوع 30 هو الثلث الثالث من الحمل أو سبعة أشهر ونصف من بداية الحمل. في هذا الوقت يصل وزن الجنين إلى 1400-1500 جرام، وهو في الواقع طفل متشكل بالفعل.
يبدأ وزن المرأة في الزيادة، وهو أمر قانوني ومقبول تمامًا. تعتبر الزيادة التي تصل إلى 11 كجم أمرًا طبيعيًا. إذا اكتسبت المزيد، فإن احتمال أن يكون الطفل سيكون كبيرا، وهذا غير مرغوب فيه. في كثير من الأحيان في مثل هذه الحالات تحدث مضاعفات أثناء الولادة.
خلال هذه الفترة من الضروري مراقبة نظامك الغذائي وحضور دورات خاصة للأمهات. يجب استبعاد الدقيق والأطعمة الدهنية من النظام الغذائي. بدلا من ذلك، تناول الأسماك واللحوم والخضروات والفواكه. يجب إدخال المنتجات التي تسبب الحساسية، والتي تشمل العسل والشوكولاتة والكافيار، في القائمة اليومية بشكل تدريجي، والتحقق من تأثيرها على الجسم.
تحتاج الأم المستقبلية إلى توخي الحذر في كل شيء، وتذكر أن العضلات تضعف كل يوم. لا يمكنك القيام بحركات أو انحناءات مفاجئة، كل شيء يجب أن يكون سلسًا وممتعًا. يجب عليك أيضًا النهوض من الكرسي أو الكرسي بذراعين ببطء وحذر.
المشي في الهواء الطلق مفيد لكل من الأم والطفل، لكن لا ينبغي أن يكون طويلاً. لا ينبغي أن تخرجي بمفردك، فمن الأفضل أن يتحمل زوجك مسؤولية تنفس الهواء النقي كل يوم مع زوجته.
في الأسبوع الثلاثين، يتكيف جسم المرأة مع الطفل. تضغط الأعضاء الداخلية على الحجاب الحاجز مما يسبب عدم الراحة للقلب والكبد والمعدة وما إلى ذلك. وتعاني النساء خلال هذه الفترة من كثرة التبول، وهناك مشاكل في الأمعاء، وقد تحدث الدوخة بسبب النشاط البدني.
ومن الأفضل تفويض جميع الأعمال المنزلية لأفراد الأسرة الآخرين؛ يجب أن تتعلم المرأة الحامل النوم في وضعية مريحة، ومن الأفضل أثناء جلوسها على الأريكة أو الكرسي أن تضع ساقيها على كرسي أو أي شيء آخر حتى تقوم بذلك. لا تنتفخ ولا تتطور الدوالي في المستقبل.
خلال فترة الحمل، يتحمل العمود الفقري وأسفل الظهر معظم العبء. كلما زاد حجم الجنين، زاد الحمل. في الليل، تشكو العديد من النساء الحوامل من التشنجات، والنساء ذوات جدران الأوعية الدموية الضعيفة (وهذا ينتقل وراثيا) سيتعرضن بالتأكيد لمضاعفات في الأوردة بعد الولادة.
لذلك عليك أن تعتني بقدميك. أثناء الحمل، في حالة الوذمة، تأكد من الاستحمام، وتليين الساقين والقدمين بمراهم أو محاليل خاصة، مثل مينوفازين، وصبغة كستناء الحصان، ومرهم الهيبارين، وكريم صوفيا وغيرها. كل ما تحتاجه هو اتباع تعليمات الاستخدام واستشارة الطبيب إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه المرهم أو المحلول.
نظرًا لأن الجسم يتغير جسديًا، غالبًا ما تعاني النساء من الصداع. تظهر أيضًا بسبب ارتفاع ضغط الدم.
الأيام الحارة، والهواء الساخن الجاف، والغرف التي بها حشود كثيرة من الناس لها تأثير سيء على النساء الحوامل. 
يجب عليك زيارة طبيبك بانتظام في الأسبوع 30 من الحمل مرة كل أسبوعين. تنمو الفاكهة وتحتل بالفعل كل المساحة. يصل ارتفاع الطفل إلى 35 سم. ويصبح من الصعب عليه التحرك داخل الرحم، لأنه يشغل كل المساحة.
خلال هذه الفترة، تحسب الأمهات اليقظة عدد السكتات الدماغية أو حركات الطفل يوميا. القاعدة هي عدد الحركات في اليوم حتى 28 مرة.
في الأشهر الثلاثة الأخيرة، تخضع النساء الحوامل للفحوصات التالية:
يجب إجراء فحص الدم للكشف عن وجود أو عدم وجود عدوى فيروس نقص المناعة البشرية وتحديد عامل Rh لدى الأم. يتم تسجيل جميع هذه الاختبارات في التاريخ الطبي. أثناء الانقباضات، في الطريق إلى مستشفى الولادة، تأخذها المرأة معها حتى يتمكن الطبيب من التنقل أثناء الولادة.
تساعد الموجات فوق الصوتية الأطباء على دراسة سالكية قلب الطفل والمسالك البولية. إذا تم تحديد عيوب أو تشوهات أخرى في هذه الأعضاء، فسوف يعرفون ما يجب القيام به في هذه الحالة أو تلك.
بالإضافة إلى الموجات فوق الصوتية، غالبا ما يتم وصف دراسة دوبلر للنساء الحوامل، والتي تحدد سرعة تدفق الدم المشيمي.
خلال هذه الفترة يرتفع الرحم عالياً فوق السرة تقريباً من 7.5 إلى 10.5 سم. تعاني المرأة من ضيق في التنفس، حيث يضغط الرحم على الحجاب الحاجز الذي بدوره يضغط على القلب ويزيحه إلى حد ما. في بعض الأحيان تشعر المرأة بألم بسيط في البطن، وهو أمر لا يحتاج إلى الكثير من الاهتمام. وهذا أمر طبيعي، حيث يمكن أن يصبح الرحم منغمًا.
أما إذا كان الألم الشديد المزعج، المشابه للألم أثناء الدورة الشهرية، يزعج المرأة الحامل، فعليها استشارة الطبيب.
كحل أخير، سيصف الطبيب دواء مثل "لا سبا". وعندما تصل نغمة الرحم إلى ذروتها، أي أنها تصبح مفرطة التوتر، يُطلب من المرأة الاستلقاء "للحفاظ". تحت إشراف الأطباء، من الأسهل بكثير القضاء على أسباب ارتفاع ضغط الدم.
أثناء الحمل، تعاني العديد من النساء من انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم ويحدث فقر الدم. ويظهر نتيجة لنقص الحديد والبروتين وحمض الفوليك في جسم الأم. وفي بعض الحالات، أدى نقص الهيموجلوبين إلى الولادة المبكرة، وتأخر نمو الجنين، وما إلى ذلك.
إذا تصرفت المرأة الحامل بشكل غير لائق، وتناول الطباشير، والجلد لديه لون شاحب، والأظافر والشعر تصبح هشة، وغيرها من العلامات غير السارة، فإن احتمال الإصابة بفقر الدم مرتفع. إذا لم تكن حالة فقر الدم متقدمة جدًا، فيجب على الأم أن توازن نظامها الغذائي، وأن يشمل لحم البقر والأرانب والكبد، وأن تتناول الفواكه والخضروات في نظامها الغذائي. 
خلال فترة الحمل، ينصح خبراء التغذية بشرب الحليب، أربع مرات في اليوم. وبطبيعة الحال، إذا لم يكن لدى المرأة التعصب الفردي لهذا المنتج. يحتوي الحليب على الكثير من فيتامين ب والكالسيوم والبروتينات التي تساعد على نمو الأعضاء الداخلية للطفل.
الخبز البني والخبز مع النخالة ولحم البقر والمشمش المجفف والزبيب والجوز والفواكه الطازجة كلها مفيدة للطفل في الأسبوع الثلاثين من النمو، عندما يكون الكبد على قدم وساق.
يجب على الأمهات الحوامل أن يتذكرن بصرامة أن الكحول والتبغ مضران بصحة الطفل، لذلك، حتى لو كانت المرأة قد دخنت في الماضي، فيجب التخلي عن هذه العادة السيئة، أما بالنسبة للفودكا والكونياك وغيرها من المشروبات القوية، فهي لا يمكن تجاهل الكلام.
إذا كانت المرأة الحامل لا ترغب في اكتساب الوزن الزائد، وهو أمر غير ضار كما قد يبدو، فعليها أن ترفض:
كل هذه المنتجات تؤثر سلبا ليس فقط على الأم، ولكن أيضا على الطفل. إذا لم تتمكن المرأة من إنشاء نظامها الغذائي اليومي بشكل مستقل، فعليها استخدام خدمات المتخصصين.
أثناء الحمل، تحتاج جميع الأمهات إلى الاهتمام بصحتهن، ومنع انخفاض المناعة، وتجنب المصابين بالسارس، وعدم الإصابة بسيلان الأنف أو الأمراض المعدية. يجب أن تكون العناية بصحة الطفل أولوية قصوى.
يجب عليك استخدام مسكنات الألم المختلفة حسب الحاجة وبمباركة طبيبك فقط.
ومع ذلك، إذا اختار الطفل أن يولد قبل الأوان، فلا داعي للذعر؛ فالطب الحديث يضمن حصول 100٪ من الأطفال على رعاية طبية مؤهلة. كل ما عليك فعله هو تجميع قواك والوصول إلى مستشفى الولادة في الوقت المحدد.
يتم توصيل هؤلاء الأطفال الآن بمعدات خاصة تدعم وظائفهم الحيوية في البداية.
خلال هذه الفترة، يكتمل تكوين الطفل، وتعمل أعضائه بشكل جيد، كل ما تبقى هو مساعدتهم قليلاً.
في الأسبوع الثلاثين من الحمل، تحصل المرأة العاملة على إجازة أمومة. أول شيء يجب أن يفكروا فيه هو الطفل المستقبلي، لذلك كلما كانت الأم أكثر هدوءًا وانضباطًا، كلما كان الطفل أكثر صحة. يجب قضاء إجازة الأمومة بشكل مفيد، واستكشاف جميع الأدبيات الممكنة حول الأطفال ورعايتهم وتربيتهم.
القليل من النشاط البدني والمشي في الهواء الطلق لن يفيد إلا الأم والطفل.
يمكنك معرفة المزيد من المعلومات حول الأسبوع الثلاثين من الحمل من الفيديو التالي.
30 أسبوعًا ولادةً تساوي سبعة أشهر ونصف ولادةً، على التوالي. إنه الثلث الثالث من الحمل. عمر الجنين 28 أسبوعاً. المهمة الرئيسية للطفل الآن هي أن "ينضج" تمامًا، إذا جاز التعبير، لحياة مستقلة، وتحتاج الأم إلى مساعدته في التعامل مع هذا.
إذا كانت المرأة موظفة رسميًا، ولكن لم يتم إصدار إجازة أمومة بعد، فيجب القيام بذلك على الفور. بعد كل شيء، اللحظة الأكثر أهمية، الولادة التي طال انتظارها، تقترب أكثر فأكثر. لذلك، حان الوقت الآن لتكريس نفسك بالكامل للحمل الآمن للطفل والتحضير للولادة القادمة.
ومع ذلك، إذا كان "العمل لا يسمح لك بالرحيل"، فمن أجل رفاهية الطفل والمرأة نفسها، فإن الأمر يستحق المحاولة وعدم تحميل نفسك دون داع. وهذا ينطبق أيضا على المنزل. يجب التخلي تماما عن الأحمال الثقيلة. لا يمكن ترك العمل البدني في ترسانتك إلا للأعمال البسيطة جدًا.
الآن، إذا وصف الطبيب للمرأة الحامل ما يسمى "الراحة في الفراش"، فإن الأعمال المنزلية يجب أن تقع بالكامل على عاتق بقية أفراد الأسرة. إذا استمر الحمل دون أمراض، فسيكون الخيار الأفضل هو التبديل بين الراحة والقيام بأي مهام.
أحجام الطفل:
في بداية الثلث الثالث من الحمل، أي الأسبوع 29-30 من الحمل بالضبط، تشعر المرأة بضيق في التنفس ونقص في الهواء. علاوة على ذلك، فإنها تحدث حتى في وضعية الاستلقاء، ناهيك عن النشاط البدني. تحدث هذه الأعراض غير السارة بسبب الإزاحة لأعلى لما يسمى بقبة الحجاب الحاجز.
أحاسيس غير سارة على شكل غثيان،... يتم تفسير الوضع من خلال بعض التغيير في وضع المعدة، وضغطها الفعلي، مما يساعد على إبطاء عملية الهضم. إذا كانت الأحاسيس مزعجة للغاية، يصف الطبيب أدوية خاصة (آمنة للجنين) تعمل على تحسين عملية الهضم.
قد تحدث مشاعر عدم الراحة، وأحيانًا الألم، خلال هذه الفترة في عظام الظهر والحوض. ولكن يمكن للمرأة أن تواجههم في وقت سابق. حتى أن بعض النساء الحوامل يعتادن على مثل هذه الأعراض غير السارة ويحاولن تجاهلها إذا لم يكن الألم مزعجًا للغاية.
تصبح حركات الطفل أقل نشاطا في هذه المرحلة، ولكنها ملحوظة تماما. بعد كل شيء، أصبحت المساحة في الرحم للجنين المتنامي أقل وأقل، والطفل يصبح أقوى كل يوم. يوصى بملاحظة عدد الحركات. عادة، في هذا الوقت يجب أن يكون هناك 24 منهم على الأقل يوميا.
بسبب زيادة وزن الجنين وكمية الماء (السائل الأمنيوسي)، يزداد الحمل على الساقين أيضًا. هناك شعور بالثقل، وأحيانا تحدث الدوالي. الراحة وبعض العناية بالقدم (الغسيل بالماء البارد، باستخدام الكريمات الخاصة) ستساعد في تخفيف الأعراض غير السارة قليلاً.
على الرغم من كل المصاعب وليس الأحاسيس اللطيفة التي تنشأ في الأشهر الأخيرة من الحمل، يجب أن تجد المرأة القوة للبقاء في مزاج جيد، لأن الطفل سيولد قريبا. يعتمد النمو الطبيعي الكامل للطفل داخل الرحم إلى حد كبير على الحالة العاطفية للأم.
تحتاج المرأة الحامل إلى مراقبة صحتها طوال الفترة بأكملها. لكن الثلث الثالث والأسبوع 30، على وجه الخصوص، يتطلبان عناية خاصة.
مع استمرار نمو الجنين وتضخم الرحم، تحدث بعض التغييرات في جسم المرأة، والتي من الضروري التكيف معها، وحتى لا ينتهي الأمر بالعيادة في وقت مبكر، حاول تخفيف الحالة باستخدام طرق معينة .
خلال هذه الفترة (30 أسبوعًا من الولادة) يبلغ حجم الرحم، أو بالأحرى قاعه، 10 سنتيم. فوق السرة. لقد زاد بشكل ملحوظ ليس فقط في الحجم، ولكن أيضًا في الكتلة. في هذه الحالة يكون نمو البطن طبيعيا. لذلك قد تظهر عليها خطوط حمراء تسمى علامات التمدد. لمنع الجلد من الخضوع لمثل هذه التغييرات، يجب عليك ارتداء ضمادة، وكذلك استخدام عوامل خاصة لتنعيم البشرة غير ضارة تمامًا بالجنين.
في الغدد الثديية للمرأة الحامل في الأسبوع 30، تحدث عمليات تحضير نشطة لإنتاج حليب الثدي. كما أنها تزيد بشكل كبير، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بالألم والثقل ونفس علامات التمدد على الجلد. يجدر اختيار ملابس داخلية مريحة مصنوعة من ألياف طبيعية وزيوت وكريمات خاصة للبشرة.
تفترض هذه الفترة (30 أسبوعًا) ظهور ما يسمى بالتقلصات التدريبية، والتي تتميز بانقباضات ضعيفة في عضلات البطن. لكن الألم والانقباضات المنهجية المتكررة جدًا تكون بمثابة إشارة لطلب المساعدة الطبية على الفور، لأنها يمكن أن تكون نذيرًا للولادة المبكرة.
التغيرات غير السارة ولكن الطبيعية خلال هذه الفترة هي التغيرات التي تحدث في الجهاز الهضمي، مثل زيادة التبول، والإمساك، والغثيان، وحرقة المعدة. ويجب عليك استشارة الطبيب ومنعها من أن تصبح مزمنة. ولهذا الغرض، هناك الكثير من الأدوية التي هي بالطبع غير ضارة للأم والطفل الذي لم يولد بعد.
بسبب زيادة وزن وحجم البطن، يتغير مركز الثقل في جسم المرأة. تؤدي هذه الوضعية إلى مضاعفات في منطقة الظهر. إن ارتداء ضمادة وأحذية مريحة والراحة الكافية سيساعد في تقليل الأعراض غير المرغوب فيها.
إذا تغيرت رائحة أو لون واتساق الإفرازات، وعادةً ما تكون في هذه المرحلة غير غزيرة أو صفراء أو بيضاء أو شفافة، وهو أمر مهم جدًا أيضًا بالنسبة للمرأة الحامل، يجب عليك إبلاغ الطبيب بذلك، وإذا لزم الأمر، خذ مسحة لما يسمى بالنباتات الدقيقة .
كل أسبوع جديد من حياة الطفل داخل الرحم يجلب تغييرات جديدة في جسده ويجعله أقرب إلى مزيد من التطور والنمو المستقل الكامل بعد الولادة.
في الأسبوع الثلاثين (التوليد) يحدث وضع الخصائص الفردية للجهاز العصبي، وكذلك النفس.
يستمر التطور المكثف للطبقة الدهنية. يقوم الجسم بتخزين المواد الضرورية له بعد الولادة، مثل البروتين والكالسيوم والحديد وغيرها.
تستعد الرئتان أيضًا للتنفس المستقل القادم للهواء. بينما تكون مملوءة بالسائل (السلوي). كما هو متوقع، يرتفع صدر الطفل وينخفض، وتقوم الرئتان إما بإفراز السوائل أو دفعها للخارج. خلال هذا التدريب، إذا جاز التعبير، يزداد حجم رئتي الطفل وتتطور بعض العضلات. إذا شعرت الأم بنفضات منتظمة وقليلة داخل بطنها، فهذا يدل على أن الطفل قد بدأ يعاني من الحازوقة. وربما نزلت المياه في الحلق الخطأ، كما يقولون. وهذا ليس خطيرًا على الإطلاق، فالحالة تستقر بسرعة.
يتلقى الطفل الآن التغذية من خلال المشيمة والحبل السري. يتم تبادل الدم من خلال الوريد السري والشرايين الموجودة فيه. يمكن أن تكون أحجام الحبل السري مختلفة - من 30 إلى 100 سنتيم. في بعض الأحيان قد تظهر عقد على الحبل السري، والتي تشتد بفعل حركات الجنين. وهذا الوضع بدوره محفوف بالاختناق. لذلك، من المهم جدًا مراقبة نشاط الحركات والاستجابة في الوقت المناسب للتغييرات غير الكافية.
يختفي الشعر الزغبي الذي يغطي جلد الطفل تدريجياً. لكن البعض منهم قد يبقى حتى الولادة.
خلال هذه الفترة، يكون لدى الطفل بالفعل فترات يكون فيها نشطا، أي أنه مستيقظ، وبالتالي، فترة ينام فيها. أثناء النوم، غالبا ما يضغط الطفل على قبضتيه. خلال فترة النشاط تكون عيون الطفل مفتوحة بالكامل. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تتفاعل مع البيئة الخفيفة في الخارج.
خلال هذه الفترة، يختار الطفل وضعية معينة من الجسم، والتي تبقى فيها حتى الولادة نفسها. وفي بعض الحالات، لا يزال الوضع يتغير قبل الأسبوع 32.
تتطلب حركات الجنين في الأسبوع الثلاثين من الحمل اهتمامًا خاصًا. يجب على الأم الحامل أن تسجل أو تتذكر طبيعة وتكرار ركلات الطفل. وبحسب المعايير يجب أن تتوافق القراءات مع الحدود التالية:
هام: إذا لاحظت الأم انخفاضاً في النشاط الحركي لطفلها بداخلها، عليها استشارة الطبيب بشكل عاجل.
وفي حالة الولادة المبكرة في هذه المرحلة، فإن فرص بقاء الطفل على قيد الحياة مرتفعة بالفعل. ابتداءً من الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل، يتمتع الطفل بقدرة على الحياة بنسبة 100٪.
في الأسبوع 30، ينتهي المخاض بشكل جيد في 92% من جميع الحالات ويعيش الطفل. ولكن حتى تنضج أجهزة جسمه بالكامل، فهو لا يزال في منشأة الحجر الصحي.
يجب ألا تزيد زيادة الوزن هذا الأسبوع عن 350-450 جرام للأم. وفي هذه الحالة تكون الزيادة الإجمالية 8-11 كجم منذ بداية الحمل. تعتمد الأرقام الأكثر دقة بشكل مباشر على اللياقة البدنية للمرأة وطولها وعملية الهضم.
في هذه المرحلة، من المهم جدًا مراقبة وزنك وعدم "الإفراط في إطعام" طفلك، حتى لا تؤدي إلى صعوبات ومضاعفات أثناء الولادة.
في الأسبوع 30 من الحمل، زاد حجم البطن، وأصبحت مشية المرأة أثقل وتغيرت بشكل ملحوظ. يجب على الأم الحامل أن تعامل نفسها بعناية خاصة وأن تحاول تجنب المواقف التي قد تحدث فيها آلام حادة في عضلات البطن.
تحتاج إلى النهوض من الكرسي أو الكرسي أو السرير أو الأريكة ببطء. "الخروج" من وضعية الاستلقاء فقط بعد الانقلاب على جانبك. كما يجب عليك توخي الحذر عند العطس أو السعال، وإذا أمكن تجنب هذه الانقباضات المفاجئة للجهاز العضلي.
ما هي الاختبارات التي قد تكون مطلوبة في هذا الأسبوع من الحمل:
في بعض الأحيان يتم أخذ مسحة من الفرج والإحليل في هذه المرحلة من أجل الحصول على الوقت لعلاج الالتهاب الذي تم تحديده خلال هذه العملية قبل الولادة.
يمكن للطبيب أن يصف الفحص بالموجات فوق الصوتية فقط للإشارات الفردية. لا يتم تضمين هذا الإجراء في خطة الحمل عند الأسبوع 30.
يبلغ ارتفاع قاع الرحم في هذه المرحلة وفقًا للمعايير 29 سم. في حالة عدم وجود تغيرات في نمو الرحم في الديناميكيات، فإن الانحراف عن القاعدة بمقدار 1-3 سم ليس مهمًا سريريًا.
خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية في هذه المرحلة من الحمل، سيتم إيلاء اهتمام خاص لحالة المشيمة. وينبغي تقدير درجة نضجها على أنها صفر، ويجب أن يكون سمكها مساويا لعمر الحمل، أي 30 ملم.
قد تشير الدرجة الأولى من نضج المشيمة إلى بداية تطور تسمم الحمل.
يمكن وصف فحص الدوبلر حسب المؤشرات. وهو ينظر إلى حالة تدفق الدم في شرايين الحبل السري، وعندما يتم تحديد الأمراض، يتم تشخيص قصور تدفق الدم المشيمي.
يجب أن يكون مستوى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية في الأسبوع 30 ضمن نطاق 2700 - 28100 ميكرو وحدة دولية / مل.
من بين العوامل التي لها تأثير سلبي على صحة الطفل ما يلي: التدخين والكحول والجزيئات المحمولة جوا والمواد الكيميائية الأخرى والأدوية (خاصة المضادات الحيوية التتراسيكلين) والمنشطات الابتنائية والإشعاعات المؤينة.
ولكن، بعد تكوين المشيمة، من المهم التعرف على الأدوية الآمنة وغير الضارة نسبيًا والتي ليس لها تأثير سيء على جسم الطفل. وسوف تشمل هذه:
هام: في أي حال، لأي مرض، يحظر تناول أي من العلاجات المذكورة أعلاه بنفسك أثناء الحمل. أنت بحاجة إلى الاتصال بالطبيب والحصول على تعليماته الواضحة بشأن نظام الجرعات وإدارة بعض الأدوية.
قد يكون مسار الحمل عند الأسبوع 30 معقدًا بسبب الأعراض التالية:
المضاعفات الأكثر شيوعًا في هذه المرحلة هي الولادة المبكرة أو انفصال المشيمة. تظهر من خلال بداية النزيف من المهبل بأي شدة. حتى ظهور بقع دموية يجب أن يكون إشارة لاستدعاء سيارة إسعاف.
يمكن أن يكون الحمل في هذه المرحلة معقدًا بسبب الإفرازات المرضية، مما يشير إلى وجود مرض معدي لدى المرأة.
- من المضاعفات الأخرى لهذه المرحلة من الحمل. ويتجلى من خلال ألم في منطقة الكلى، وألم عند التبول، وارتفاع درجة حرارة الجسم. هذا المرض خطير ليس فقط على المرأة نفسها، ولكن أيضا على الجنين الحلب.
يجب أن تكون الإفرازات في هذه المرحلة من الحمل طبيعية: مخاطية، بيضاء أو صفراء، متوسطة الحجم وعديمة الرائحة. أي من تعديلاتهم هو سبب لاستشارة الطبيب.
الأسبوع الثلاثين من الحمل هو بالفعل 75٪ من الطريق إلى ولادة الطفل. لا يزال هناك القليل من الوقت، وسيأتي الاجتماع الذي طال انتظاره. الآن، أكثر من أي وقت مضى، من الضروري أن تراقب الأم الحامل صحتها. من المهم جدًا اتباع جميع التوصيات الطبية بعناية.
للتعامل مع التورم، تحتاج إلى التخلص أو تقليل استهلاك الملح في نظامك الغذائي والأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الملح. في هذه الحالة يجب أن يكون حجم السائل المستهلك عند مستوى 1.5 لتر.
إذا كانت أصابعك منتفخة، فمن الأفضل التوقف عن ارتداء الخواتم في الوقت الحالي، بما في ذلك خواتم الزفاف.
ومن المهم أيضًا قياس ضغط الدم باستمرار في المنزل لمنعه من الارتفاع أو الانخفاض بشكل كبير.
وابتداءً من الأسبوع الحالي من الحمل، يوصى بأن يكون لدى المرأة دائمًا وفي كل مكان بطاقة طبية تحتوي على جميع نتائج الاختبارات.
في هذه المرحلة من الحمل، يجب تقليل أو إزالة الكربوهيدرات عديمة الفائدة - الحلويات والمخبوزات - من النظام الغذائي. كل هذا يمكن ويجب استبداله بالفواكه أو جيلي الفاكهة.
التوقف عن شرب الماء قبل 2-3 ساعات من النوم حتى لا يزيد الضغط على المثانة أثناء النوم.
لا ينصح بالإدارة الذاتية للمجمعات الدوائية أو الفيتامينات الاصطناعية. من المهم أن نتذكر أن وجود فائض من الفيتامينات والمعادن في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات لا يمكن إصلاحها، وكذلك نقصها.
وبناءً على نتائج الاختبار، قد يصف الطبيب مكملات الكالسيوم والحديد.
أثناء العلاقات الحميمة، من المهم جدًا توخي الحذر الشديد حتى لا تؤذي الطفل.
المشي في الهواء الطلق إلزامي خلال هذه الفترة. الجمباز للنساء الحوامل واليوجا والسباحة سيكون مفيدًا أيضًا. ولكن لا ينبغي السماح بالإرهاق.
يمنع تناول الأدوية بدون موافقة الطبيب ووصفته.
إذا كان هناك أدنى تهديد بفشل الحمل أثناء التخصيب في المختبر، يُنصح بإدخال المرأة إلى المستشفى بعد الأسبوع 30. بالإضافة إلى ذلك، من الممكن أن يصف الطبيب الاختبارات والموجات فوق الصوتية وفقًا لخطة فردية.
تتضمن المرحلة الحالية من الحمل المتعدد قيام الطبيب بتحديد أساليب إدارة المخاض (أي تقييم حالة المرأة الحامل والجنين واختيار كيفية إجراء الولادة: عن طريق عملية قيصرية أو طبيعية) . قد تكون المؤشرات التالية لعملية قيصرية:
نحن بحاجة إلى محاولة تمديد الحمل لبضعة أسابيع أخرى.
