تعتبر تقلصات التدريب أثناء الحمل أمرًا شائعًا ، ولكنها قد تكون مرهقة للغاية ، حيث يستمر الانزعاج أحيانًا لعدة ساعات أو حتى أيام. لكن يعتقد العديد من الأطباء أن الانقباضات التدريبية المنهكة والمتكررة يمكن أن تؤدي إلى معاناة الجنين نتيجة نقص الأكسجين. ولهذا السبب ، في حالة دخول المرأة إلى المستشفى في المستشفى ، فإنها ستخضع بانتظام لتخطيط قلب الجنين ومراقبة تدفق دم الطفل على الموجات فوق الصوتية دوبلر. إذا ظهرت أعراض تقلصات التدريب ، يمكن للمرأة تخفيف التشنجات بمساعدة الأدوية. إنه ليس خطيرًا على الإطلاق ، خلافًا للاعتقاد السائد. ولن يؤدي إلى ضعف النشاط العمالي. وبالتالي ، فإن الأطباء لا يبطئون من بداية الولادة ، بل على العكس من ذلك ، يساهمون في مسارهم الطبيعي في المستقبل. معرفة المدة التي تستغرقها نوبات التدريب ، وهذا ، على وجه الدقة ، تصل إلى 240 ساعة ، هذه الإجراءات منطقية تمامًا.
1. تظهر في أي وقت من اليوم ، وتكون غير منتظمة ، ولا يزيد الألم. يمكن أن تكون متكررة أو نادرة.
2. يظل رأس الجنين (مع عرض رأسي) متحركًا ولا يدخل حوض الأم بالكامل.
3. التغيرات الهيكلية في عنق الرحم لا تثير تقلصات التدريب قبل الولادة. إذا أجرى الطبيب فحصًا ، فسوف يرى رقبة غير مكتملة ، كثيفة ، بدون فتحة أو أدنى فتحة.
4. هناك فرط تنسج الرحم. صحيح أنه من السهل جدًا في معظم الحالات إزالته بمضاد للتشنج. تحدث تقلصات التدريب المؤلمة أيضًا في بعض الأحيان ، ولكن في هذه الحالة من الأفضل الوثوق بالأطباء. سوف يساعدون في تخفيف النغمة بوسائل أكثر فاعلية وسوف يخبرك بالضبط ما هي الانقباضات التدريبية التي تسبب الأحاسيس ، وما الذي يمكنك أن تشعر به عند اقتراب الولادة. كيف لا تفوت هذه اللحظة ، ولا تتأخر عن المستشفى ، إذا كانت المرأة في هذا الوقت في المنزل.
5. امرأة تعاني من الإثارة الكبيرة. وهذه الإثارة ليست جيدة. هذا هو السبب في أن جميع النساء في المستشفيات يتم وصفهن بالمهدئات الخفيفة ، وفي بعض الأحيان المدفعية الثقيلة على شكل ريلانيوم.
6. على الرغم من اختلاف تقلصات التدريب عن الانقباضات الحقيقية في الضعف ، إلا أنها تؤدي أحيانًا إلى إفراز السائل الأمنيوسي. وبعد ذلك لا يمكنك الانتظار أكثر من ذلك. يستفز الأطباء نضج عنق الرحم ويبدؤون المخاض بالأدوية إذا تأخر ظهوره المستقل. يمكن أن تتحول الانقباضات التدريبية إلى انقباضات حقيقية من تلقاء نفسها دون مساعدة الأطباء. نعم ، هذا ممكن ، خاصة إذا كان الحمل مكتمل المدة بالفعل ، ولكن في حالة حدوث تمزق في الكيس الأمنيوسي ، لن ينتظر الأطباء بدء المخاض بشكل مستقل. بعد كل شيء ، المرأة خلال هذه الفترة لديها مخاطر عالية جدا لاختراق مسببات الأمراض المعدية المختلفة في الرحم للطفل.
تبدأ نوبات التدريب في حوالي 30 أسبوعًا. غالبًا ما تحدث عندما يكون وضع الجسم غير مريح للغاية ، أو الإثارة ، أثناء الحركة. غالبًا ما يتم استفزاز النغمة ببساطة من خلال الوضع الأفقي للجسم ، حيث يتم ضغط الوريد الأجوف السفلي. هناك تقلصات تدريب براكستون هيكس واضحة ، وأحيانًا الألم. بالنسبة للطفل ، يعتبر هذا الوضع من جسم الأم خطيرًا بسبب حدوث نقص الأكسجة. لا يجب النوم والاستلقاء على ظهرك عندما يكون حجم البطن ملموسًا بالفعل. لمنع النوم على ظهرك بالليل ، يمكنك الذهاب للنوم مع وسادة خاصة للحوامل. تستلقي المرأة على جانبها وتضع هذه الوسادة تحت ظهرها وتضع الطرف الآخر بين ساقيها. وسادة الحمل لها شكل ممدود وتسمح بهذا التلاعب.
عندما تبدأ تقلصات التدريب ، ينصح الأطباء بعدم الذعر. يمكنك فقط محاولة النوم أو أخذ حمام دافئ. لا يُحظر الحمام إذا كان السدادة المخاطية والسائل الأمنيوسي في مكانهما. يمكنك تناول مضاد للتشنج. علاج آخر بسيط للغاية وفعال هو التبول. غالبًا ما تضغط المثانة الممتلئة على الرحم وبالتالي تؤدي إلى نغمته.
تذكر مقدمًا كيفية التمييز بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية ، حتى لا يتم الخلط بينكما في اللحظة الحاسمة. ولكن حتى لو كانت الانقباضات غير منتظمة ، لكنك تشعر بالضيق ، أو يؤلم رأسك ، أو يرتفع ضغط الدم ، ويومض الذباب أمام عينيك - تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف على وجه السرعة.
ولكن الأم الحامل ببساطة ليست قادرة على ترك كل شيء يأخذ مجراهتستمع إلى كل طفل ، وإذا لم يتحرك الطفل لفترة طويلة ، تبدأ الأم بالتوتر.
وعندما تبدأ المعدة في التقلص ، تسحب أسفل الظهر ، ويبدو أن كل شيء يشبه الانقباضات (هل حان وقت الولادة حقًا؟) ، وما زالت الفترة قصيرة ، عندها ستفكر بالتأكيد: هل هذه أم تمارين (خاطئة) ) تقلصات قبل الولادة؟
كيف نتعرف وكيف تظهر تقلصات التدريب؟ دعنا نحاول معرفة ذلك معًا.
من المهم جدًا التمييز بين آلام المخاض والتدريبخلاف ذلك ، فإن الأم الحامل سوف ترهق نفسها بأسئلة وشكوك غير ضرورية. ومع ذلك ، إذا كنت تعرف الاختلافات بوضوح وماذا تفعل ، فلا يمكنك أن تخاف من المعارك الحقيقية أو التدريبية.
معارك التدريب تسمى أيضا خاطئة. تم وصفهم لأول مرة من قبل الإنجليزي براكستون هيكس في عام 1872 ، لذلك يُعرف أيضًا باسم تقلصات براكستون هيكس.
ويعتقد أن الطبيعة اخترعتهم خصيصامن أجل أن يستعد عنق الرحم والرحم نفسه للولادة أثناء هذه الانقباضات ، كما هو الحال ، للتدريب (ومن هنا جاءت تسميته - انقباضات التدريب).
من أجل عدم الخلط بين الانقباضات الكاذبة والانقباضات العامة ، من الضروري معرفة الاختلافات بينهما بالضبط.
الانقباضات الكاذبة (أعراضها وعلاماتها):
آلام الولادة:
يمكن أن تظهر الانقباضات الكاذبة بالفعل أثناء الحملوبالطبع هذا لا يعني أن الوقت قد حان للولادة. استرخي و اهدأ. فقط استمع إلى نفسك ومشاعرك.
مع تقلصات كاذبةالرحم ، كما كان ، يصبح صخريًا ، مع توتر العضلات. في الوقت نفسه ، يمكن أن يؤلم أسفل الظهر ويحتقر أسفل البطن.
لكن هذه الانقباضات تمر ولا تنمو، من السهل جدًا إزالتها (على عكس الحقيقية ، التي لم تعد تهدأ وتهدأ ، بل على العكس ، أصبحت أكثر تكرارا).
كثير من النساء لا يعانين من تقلصات كاذبة على الإطلاق طوال فترة الحمل ، لذلك في وقت ظهورهم يمكن أن يخيف أي أم، على وجه الخصوص - بدائي. تخاف الشابات ، وتخلط بينهن وبين النساء الحقيقيات ويستعدن للولادة القادمة.
لذلك ، لكي لا تقلق عبثًا ، حاول أن تتجول وتغير وضع جسمك وشرب الماء أو الشاي أو العصير ، والأهم من ذلك أن تهدأ. إذا لم تتكرر الانقباضات على فترات منتظمة، فهذا بالتأكيد "إنذار كاذب" ولا يزال بإمكانك الانتظار.
تستمر الانقباضات الكاذبة من 30 إلى 60 ثانيةوتمر ، قد تظهر مرة كل ساعة ، أو مرتين في اليوم.
من المستحيل التنبؤ بتوقيتهم. يمكن أن يحدث هذا عند المشي بأكياس من المتجر ، في نزهة على الأقدام ، في المنزل. كلما طالت الفترة ، يمكن أن تكون الانقباضات الكاذبة أكثر وضوحًا. ولكن من السهل التعامل معها عن طريق تعلم تمارين التنفس.
مع معارك التدريب ، هذه مجرد طريقة معجزة لإزالتها. ومع ذلك، يمكن أن يكون لكل امرأة طريقتها الخاصة للتخلص من الانقباضات الزائفة.: يكفي أن يمشي المرء والآخر يشرب حلوًا. جرب طرقًا مختلفة وستجد بالتأكيد الطريقة التي تناسبك.
مع الحمل وأكثر من ذلك ، تكون المرأة جاهزة بالفعل للولادة. في هذا الوقت ، تحتاج بالفعل إلى أن تكون أكثر انتباهاً لحالتك.
في بعض الحالات ، من الضروري ببساطة استشارة الطبيب فورًا ، أي عندما تكون الانقباضات مصحوبة بما يلي:
كثيرا ما تطرح النساء الحوامل سؤالا على الأطباء ، كيف لا تخلط بين ممارسة انقباضات براكستون هيكس وانقباضات المخاض. يجيب الأطباء على هذا بشكل لا لبس فيه أنه من المستحيل الخلط بين الانقباضات الحقيقية وأي شيء.
لذلك ، أيتها الأمهات الأعزاء ، استمعوا إلى أنفسكم ، وقارنوا علامات الانقباضات الحقيقية والكاذبة بمشاعرك.
ومع ذلك ، إذا كانت الشكوك تزعجك ، ولم تكن متأكدًا من تحديدك بشكل صحيح ، من الأفضل أن ترى الطبيب، من سيفحصك ، يستمع إلى قصتك عن مشاعره ، وبناءً على ذلك ، يخبرك إذا كان هناك شيء يهددك أو لا يجب أن تقلق.
لذلك ستشعرين بثقة أكبر ولن تكوني متوترة ، تحافظين على الهدوء والقوة للولادة القادمة.
قبل أسابيع قليلة من تاريخ الولادة المتوقع ، قد تعاني المرأة الحامل من تقلصات. غالبًا ما تكون غير متوقعة بالنسبة للأم الحامل ، وتندفع المرأة في حالة من الذعر إلى الطبيب ، إذا اعتقدت أنها تقلصات عادية. تسمى هذه انقباضات تدريب براكستون هيكس. تم تسميتهم على اسم الطبيب الإنجليزي جون براكستون هيكس ، الذي وصف هذه الظاهرة لأول مرة في نهاية القرن التاسع عشر. في مقالنا ، ستتعرفين على ماهية انقباضات التدريب ، ومتى تبدأ ، وما هي الأعراض والأحاسيس التي تظهر عند حدوثها ، وكيفية التمييز بين تقلصات التدريب وانقباضات العمل الحقيقية.
إذا ما هو؟ انقباضات التدريب هي انقباضات في العضلات الملساء للرحم لا يتمدد خلالها عنق الرحم ، وبالتالي لا تؤدي هذه الانقباضات إلى الولادة. في الواقع ، يتقلص رحم المرأة الحامل طوال فترة الحمل ، وهو جزء من استعداد الجسم للولادة القادمة. كل ما في الأمر أنه في المراحل المبكرة من الحمل ، لا تشعر المرأة بهذه الانقباضات ، ولكن عندما يصل عمر الحمل إلى أكثر من 20 أسبوعًا ، تصبح هذه الانقباضات الصغيرة ملحوظة.
يتمثل العرض الرئيسي لانقباضات التدريب في الشعور بالتوتر في الرحم ، كما لو كان الرحم يتحول إلى حجر. هذا يرجع إلى حقيقة أن جزءًا من عضلات الرحم يدخل في حالة توتر.
ما هي المدة التي تستغرقها نوبات التدرب؟ نوبات التدريب قصيرة المدى بطبيعتها - تدوم حوالي 30-60 ثانية. هذه التقلصات غير منتظمة ويمكن أن تحدث على فترات مختلفة: يمكن أن تحدث عدة مرات في الساعة ، أو يمكن أن تمتد طوال اليوم. يمكن للمرأة الحامل أن تشعر بها من خلال وضع يدها على بطنها.
إذن ، متى تبدأ تقلصات التدريب وما الذي يمكن أن يسببها؟ يمكن أن يتأثر حدوث معارك التدريب بما يلي:
لتجنب حدوث معارك تدريبية ، عليك الالتزام بالتوصيات التالية:
في حالة الانقباضات التدريبية يمكنك القيام بما يلي:
إذن كيف يمكنك التعرف على تقلصات التدريب؟ لديهم عدد من السمات المميزة:
منذ منتصف الحمل تقريبًا ، قد تشعر الأمهات الحوامل بألم في أسفل البطن ، ناتج عن التوتر في الرحم. هذه هي نوبات التدريب المزعومة. وفقًا لبعض الأطباء ، يقومون بإعداد الرحم بحيث يفتح عنق الرحم بشكل صحيح أثناء الولادة ، وإثراء المشيمة بالأكسجين ، وتحسين تغذيتها - أثناء اندفاع الدم الكاذب إلى الرحم بشكل نشط بشكل خاص.
من المهم أن تعرف أن غياب أو وجود تقلصات التدريب ليس مؤشرا على أمراض الحمل ، فهي تعتمد فقط على خصائص الجسد الأنثوي.
ما الذي تحتاج لمعرفته حول انقباضات التدريب: متى تبدأ ، كيف تشعر ، كيف تتصرف أثناء هذه الظاهرة؟ دعونا نلقي نظرة على كل هذه الأسئلة بمزيد من التفصيل.
سميت الانقباضات الكاذبة على اسم الطبيب البريطاني الذي وصفها لأول مرة في الأدبيات الطبية في نهاية القرن التاسع عشر. من وجهة نظر فسيولوجية ، التقلصات الزائفة هي تقلصات في العضلات الملساء للرحم لا تؤدي إلى فتح عنق الرحم. وبالتالي ، بالنسبة للطفل ، فهي لا تشكل خطرا ، ولا تشير إلى بداية الولادة المبكرة.
إذا شعرت المرأة بهذه الحالة في المراحل المتأخرة - تسمى الانقباضات أيضًا نذير. إنهم يجهزون الرحم للكشف في المستقبل ، ويعملون كنوع من "التدريب" قبل ولادة الطفل.
تتساءل العديد من النساء الحوامل عن كيفية التمييز بين الانقباضات والتدريب. فيما يلي المعايير:
تبدأ معظم النساء اللواتي تعرضن لهذه الظاهرة بالشعور بالتوتر في الرحم في المتوسط منذ الأسبوع العشرين من الحمل. ومع ذلك ، يجادل الأطباء ، الذين يجيبون على سؤال حول المدة التي تبدأ فيها انقباضات التدريب ، بأن تقلصات الرحم نفسها يمكن أن تحدث في وقت مبكر. النساء الحوامل ببساطة لا يلاحظن ذلك. بشكل عام ، يظهر "التدريب" الدوري في النصف الثاني من الحمل ، وأحيانًا قبل الولادة مباشرة ، قبلها بأسبوع أو أسبوعين.
ومن المثير للاهتمام ، أن الانقباضات التدريبية المكثفة ليست علامة على العمل السريع أو السريع. وفقا للإحصاءات ، فإن النساء اللائي لديهن مثل هذه الظاهرة ، يلدن لفترة أطول.
بالرغم من عدم الحاجة إلى مراجعة الطبيب للأعراض الكاذبة ، فمن الأفضل خلال الحمل الأول زيارة الطبيب أو الذهاب إلى المستشفى لمثل هذه الحالة ، خاصةً إذا كان كل شيء شديدًا وطويلًا. في حالات أخرى ، تأكد من إبلاغ طبيبك.
تختلف الأحاسيس خلال هذه الظاهرة عند النساء في درجة شدتها وقوتها. كقاعدة عامة ، أثناء نوبات التدريب ، تظهر الأعراض التالية:
تختلف العوامل التي تحفز ظهور مثل هذه الأعراض عند النساء ، لكن الأطباء حددوا النقاط المشتركة.
إذا بدأت تقلصات التدريب لأول مرة ، فقد تخيف الأحاسيس الأم الحامل. تحتاج إلى محاولة التزام الهدوء ، يمكنك القيام بتمارين التنفس. الطرق التي تخفف من الحالة أثناء انقباضات براكستون هيكس:
هذه الانقباضات هي ظاهرة فسيولوجية ، ولكن في بعض الحالات من الضروري استشارة الطبيب.
في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، هناك تغيير سلس في الخلفية الهرمونية للأم الحامل. مع تقدم المشيمة في العمر بشكل طبيعي ، تنخفض كمية البروجسترون التي تنتجها (الهرمون الرئيسي الذي يدعم الحمل) ، لكن مستوى هرمون الاستروجين ، على العكس من ذلك ، يزداد. تحت تأثير هذا الأخير ، يتم تحضير قناة الولادة للولادة القادمة ، ويتم تكوين سائد عام في الدماغ - تتم إعادة هيكلة المراكز العصبية وتزداد حساسيتها للنبضات القادمة من الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، كلما زاد هرمون الاستروجين ، زادت مرونة الأنسجة وقابليتها للتمدد - عنق الرحم وجدران المهبل والعجان. هذا هو السبب في أن الجسم يبدأ في إنتاجها بشكل مكثف قبل الولادة.
بالإضافة إلى ذلك ، يقصر عنق الرحم ويخفف ويتوسع قليلاً ، ويخرج المخاط المتراكم في قناته. يجب أن ينخفض رأس الجنين إلى أدنى مستوى ممكن ويضغط بقوة على مدخل الحوض الصغير. كل هذا في جسد المرأة يتجلى من خلال تغييرات معينة تسمى بوادر الولادة.
يجب أن نتذكر أن بوادر الولادة يمكن أن تظهر قبل ساعات قليلة وأسابيع قليلة من تطور المخاض المنتظم. لذلك ، من المستحيل تحديد الوقت الدقيق لبدء المخاض ، مع التركيز على السلائف. لا تتطلب دخول المستشفى أو العلاج وهي استجابة طبيعية للجسم للتغيرات في المستويات الهرمونية.
بالنسبة لبعض النساء ، يتم تحضير الجسم للولادة بشكل غير محسوس ، دون ظهور علامات تحذيرية ، وهذا أمر طبيعي تمامًا أيضًا. غالبًا ما ينطبق هذا على الأمهات الحوامل اللائي يتوقعن مولودهن الأول. في النساء اللواتي يلدن للمرة الثانية ، غالبًا ما تكون بوادر الولادة أكثر وضوحًا وتبدأ في تاريخ مبكر. هذا يرجع إلى حقيقة أن عنق الرحم لدى هؤلاء الأمهات يستجيب بشكل أسرع للمنبهات الهرمونية ، ويخفف ويفتح قبل ذلك بقليل.
تبدأ تقلصات التدريب أثناء الحمل الثاني في الانزعاج في وقت مبكر ، ومع ذلك ، على الأرجح ، يرجع ذلك إلى حقيقة أن المرأة تعرف بالفعل كيف تعبر عن نفسها وتتعرف عليها في وقت مبكر. ما هي العلامات التي تنسب إلى نذير الولادة؟
يحدث الإزاحة النزولية لقاع الرحم (أي الجزء العلوي الموجود تحت الأضلاع) قبل الولادة بحوالي 10-14 يومًا. تلاحظ الأم الحامل أن معدتها قد انخفضت. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجزء الظاهر من الطفل (أي الجزء الذي سيولد أولاً ، وغالبًا ما يكون الرأس) يتم ضغطه على مدخل الحوض الصغير. يتخذ الجنين الوضع الأكثر ملاءمة للولادة.
عند النزول ، يتوقف الرحم عن الضغط على الحجاب الحاجز والمعدة. لذلك ، بعد سقوط المعدة ، يصبح من السهل على الأم الحامل أن تتنفس. إذا أصيبت في الشهر الماضي بالانزعاج من التجشؤ ، والحموضة المعوية ، والشعور بثقل في المعدة الذي يحدث بعد الأكل ، وبعد هبوط الرحم ، فإن هذه الظواهر غالباً ما تختفي دون أن يترك أثراً. ومع ذلك ، من خلال التحرك للأسفل ، فإن الرحم سيضع ضغطًا أكبر على المثانة والمستقيم. في هذا الصدد ، يصبح التبول والبراز أكثر تكرارًا بشكل ملحوظ. لذلك ، غالبًا ما تبدأ الأمهات الحوامل في الجري إلى المرحاض في كثير من الأحيان قبل أيام قليلة من الولادة.
كما ذكرنا سابقًا ، أثناء الحمل ، يهيمن هرمون البروجسترون. أحد أفعاله هو احتباس السوائل في أنسجة الجسم (والذي يمكن أن يتجلى عن طريق الوذمة). عشية الولادة ، مع انخفاض تركيز هرمون البروجسترون وزيادة كمية هرمون الاستروجين في دم المرأة الحامل ، تتم إزالة السوائل الزائدة من جسدها. وهذا ما يفسر انخفاض وزن الجسم قبل الولادة بـ 7-10 أيام. اعتمادًا على شدة الوذمة ، يمكن أن ينخفض الوزن من 300-500 جم إلى 2-2.5 كجم. في الوقت نفسه ، تلفت المرأة الانتباه إلى حقيقة أنه أصبح من السهل الآن ارتداء الأحذية ، وأصبحت آثار الجوارب والجوارب الضيقة أقل وضوحًا ، وتتم إزالة الخواتم بحرية أكبر.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يرتبط فقدان الوزن عشية الولادة بزيادة البراز وتخفيفه. يحدث هذا الأخير أيضًا بسبب زيادة تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية وزيادة إفراز السوائل من الجسم. نظرًا لأن تفكك البراز يحدث غالبًا عند الوصول إلى تركيزات عالية بما فيه الكفاية من هرمون الاستروجين ، فإن هذا المنتج يمكن الاعتماد عليه تمامًا ويظهر عادةً قبل يوم أو يومين من بدء المخاض المنتظم. ومع ذلك ، إذا ظهر براز سائل في أواخر الحمل ، خاصة إذا كان هناك مخاط ، أو خطوط دم ، أو رائحة كريهة ، فعليك استشارة الطبيب ، لأن مثل هذه التغييرات قد تكون علامة على التسمم الغذائي.
قبل حوالي أسبوع إلى أسبوعين من الولادة ، قد يظهر عدم الراحة في أسفل الظهر (في العجز) وفي أسفل البطن. تحدث هذه التغييرات في رفاهية الأم الحامل بسبب تمدد أربطة الحوض وزيادة تدفق الدم إلى أعضاء الحوض. غالبًا ما تكون هذه الأحاسيس متوترة أو مؤلمة ويجب ألا تكون حادة وشديدة بأي حال من الأحوال.
تلاحظ بعض الأمهات الحوامل أن شهيتهن قد تغيرت قبل الولادة بخمسة إلى سبعة أيام. في معظم الأحيان يتناقص. هذا بسبب التغيرات في الجهاز العصبي اللاإرادي والمستويات الهرمونية.
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل قبل الولادة إلى عدم الاستقرار العاطفي ، والذي يتجلى في تقلبات مزاجية متكررة دون أي أسباب خارجية. يمكن لحالة التعب والقصور الذاتي أن تفسح المجال فجأة لنشاط عنيف. يمكنك ملاحظة هذه المظاهر قبل 7-10 أيام تقريبًا من الولادة.
في كثير من الأحيان ، قبل الولادة ، تكون "غريزة التعشيش" واضحة جدًا ، عندما تبدأ الأم الحامل في الخياطة ، والغسيل ، والتنظيف ، وتجهيز الأشياء للطفل ، وما إلى ذلك. في الوقت نفسه ، يجب أن نتذكر أنه لا يجب أن تقف على قدميك لفترة طويلة ، ارفع أشياء ثقيلة حتى لا تعرض نفسك والطفل للخطر.
عادة ما يتغير النشاط الحركي للجنين قبل الولادة بـ 3-5 أيام. في معظم الأوقات ، يكون الطفل هادئًا. يكون الطفل المتنامي مزدحمًا بالفعل في الرحم ، بالإضافة إلى ذلك ، قبل الولادة ، تقل كمية السائل الأمنيوسي بشكل طفيف ، مما يجعل تحريكه أكثر صعوبة.
من أهم بوادر الولادة هو إفراز السدادة المخاطية ، والتي غالبًا ما تسبب القلق للأمهات الحوامل ، مما يضطرهن إلى طلب المساعدة الطبية بشكل عاجل. في الواقع ، لا يوجد سبب للقلق. السدادة المخاطية عبارة عن كمية كبيرة من المخاط السميك ، وعادة ما تكون شفافة أو صفراء اللون ، وأحيانًا تكون مخططة بالدم ، مما يعطيها لونًا ورديًا. يمكن تحريره مرة واحدة أو في عدة أجزاء. يمكن أن يحدث تفريغ السدادة المخاطية قبل ساعات قليلة وبضعة أيام من بدء المخاض وهي علامة مواتية على تحضير عنق الرحم للولادة وتليينه و "نضجه". أثناء الحمل ، تفرز غدد القناة المخاطية لعنق الرحم (قناة عنق الرحم) سرًا خاصًا. إنها كتلة سميكة ولزجة تشبه الهلام وتشكل نوعًا من الفلين. يملأ السدادة المخاطية قناة عنق الرحم تمامًا ، مما يمنع تغلغل البكتيريا من المهبل إلى تجويف الرحم. وبالتالي ، فهو يحمي الجنين من العدوى. قبل الولادة ، عندما يبدأ عنق الرحم تحت تأثير هرمون الاستروجين باللين ، تنفتح قناته قليلاً ، ويمكن أن تبرز السدادة المخاطية التي تملأها.
بعد تفريغ السدادة المخاطية لا ينصح بزيارة المسبح والاستحمام في البرك والحمام حيث تزداد مخاطر إصابة الجنين وأغشية المثانة الجنينية عبر عنق الرحم. خلال هذه الفترة ، يجب أن تقتصر على الاستحمام.
من الأسبوع 37 إلى 38 ، يظهر ما يسمى بتقلصات التدريب (تسمى أيضًا انقباضات كاذبة أو سابقة أو انقباضات براكستون هيكس). يُفسر حدوثها بزيادة مستوى هرمون الاستروجين في جسم الأم ، ونتيجة لذلك يصبح الرحم أكثر إثارة ويبدأ في الانقباض. لذلك "تتدرب" ، تستعد للوظيفة الكبيرة القادمة ، ويقلل رقبتها ويقصر. تكون تقلصات التدريب غير منتظمة ، وتستمر من 30 ثانية إلى دقيقتين. السمة المميزة هي الفترات الزمنية المختلفة بينهما: على سبيل المثال ، في غضون ساعة قد يكون هناك عدة تقلصات قصيرة في الرحم ، ثم التالية بعد ساعة ، ثم بعد 20 دقيقة. في معظم الحالات تكون تقلصات التدريب ضعيفة وغير مؤلمة وتختلف طبيعتها حسب وضع الجسم والنشاط البدني.
تختفي هذه الانقباضات بعد تناول مضاد للتشنج ، ويمكن أيضًا أن يخففها الاستحمام الدافئ. لن يزدادوا ولا يطولوا ، وستظل الفجوات بينهم متفاوتة. الفرق الرئيسي بينهما عن الانقباضات "الحقيقية" هو أنها لا تؤدي إلى فتح عنق الرحم.
آلام المخاض الحقيقية لها سمات مميزة معينة. إنها منتظمة ، وتكرر على فترات منتظمة ، على سبيل المثال ، كل 20 دقيقة ، وتستمر لمدة 20 ثانية. تزداد قوة ومدة وتواتر آلام المخاض تدريجياً. في الوقت نفسه ، تتناقص الفجوات بينهما تدريجياً. عادة ما تكون الانقباضات التي تفتح عنق الرحم أكثر إيلامًا من تلك التدريبات ، ولا تختفي من تغيير وضع الجسم أو الاستحمام بماء دافئ ، وتناول مضاد للتشنج ، وتعطل الإيقاع الطبيعي لحياة المرأة الحامل ، ولا تسمح لك بالنوم .
في وقت الانقباض ، تشعر الأم الحامل بازدياد تدريجي للتوتر ، ثم ينخفض تدريجيًا التوتر في البطن. إذا وضعت راحة يدك عليها في هذه اللحظة ، يمكنك ملاحظة أن المعدة تصبح قاسية جدًا - "مثل الحجر" ، ولكن بعد القتال تسترخي تمامًا وتصبح طرية مرة أخرى.
قد تظهر نذر الولادة خلال الأسبوعين الأخيرين من الحمل ، ولا تتطلب زيارة الطبيب ولا ينبغي أن تسبب قلقًا للمرأة. ومع ذلك ، هناك حالات تتطلب عناية طبية فورية. تشمل هذه التغييرات:
