التعليم الجسدي - جزء من الثقافة العامة للمجتمع ، مزيج من الأنشطة المختلفة التي تهدف إلى تحقيق التحسين البدني للشخص (تعزيز الصحة ، وتنمية الصفات البدنية ، وتحقيق نتائج الرياضة ، وما إلى ذلك). مستوى التعليم الجسديالمجتمع (أي مجتمع) يعتمد على المستوى التعليم الجسديأعضائها - جسدي - بدني ثقافة الشخصية - درجة الاستخدام المستقل لـ F. to. في مجال التربية والتعليم ، والإنتاج ، والحياة اليومية ، وتنظيم أوقات الفراغ ، وأوقات الفراغ.
رياضة - جزء لا يتجزأ من الثقافة البدنية ، وسيلة وطريقة للتربية البدنية ، ونظام لتنظيم المسابقات في مختلف التدريبات البدنية. هناك رياضة للهواة ورياضة احترافية. الغرض من الرياضة كجزء لا يتجزأ من الثقافة البدنية ، إلى جانب تعزيز الصحة والتنمية البدنية العامة للفرد ، هو تحقيق نتائج وانتصارات عالية في المسابقات.
التعليم الجسدي - جزء عضوي من التعليم العام ؛ عملية اجتماعية تربوية تهدف إلى تعزيز الصحة ، والتنمية المتناسقة لأشكال ووظائف جسم الإنسان ، وقدراته وصفاته الجسدية ، وتكوين وتحسين المهارات والقدرات الحركية اللازمة في الحياة اليومية والإنتاج والأنشطة ، وفي النهاية إلى تحقيق الكمال الجسدي. الوسائل والطرق الرئيسية لـ FV هي التمارين البدنية (الحركات الطبيعية والمختارة خصيصًا ومجمعاتها - الجمباز وألعاب القوى) ، والرياضات والسياحة المختلفة ، وتصلب الجسم (سيشفى الاستخدام ، قوى الطبيعة - الشمس ، الهواء ، الماء) ، الامتثال لنظام النظافة في العمل والحياة ، إتقان خاص. المعرفة والمهارات في مجال استخدام التمارين البدنية ، ووسائل التقوية ، الشخصية والاجتماعية ، والنظافة لغرض النمو والتحسين البدني (ما يسمى التربية البدنية).
التطور البدني - عملية التغيير ، وكذلك مجموع الخصائص المورفولوجية والوظيفية للكائن الحي. F. r. من شخص بسبب عوامل بيولوجية (الوراثة ، والعلاقة الوظيفية والهيكلية ، وتدرج التغيرات الكمية والنوعية في الجسم ، وما إلى ذلك) والاجتماعية (المستوى المادي والثقافي للمعيشة ، وتوزيع واستخدام الثروة المادية والروحية والتعليم والعمل والحياة وما إلى ذلك). كمجموعة من السمات التي تميز حالة الجسم في مراحل عمرية مختلفة ، يكون مستوى F. r. (إلى جانب الخصوبة والمرض والوفيات) من أهم مؤشرات الصحة الاجتماعية للسكان. الوسائل الرئيسية للتأثير الموجه على F. r. هي تمارين جسدية. في المجتمع الحديث ، شامل F. r. بالنسبة لجميع فئات السكان ، فإن تحقيق الكمال البدني هو الهدف الاجتماعي للتربية البدنية ، والبرنامج والأساس التنظيمي لها عبارة عن برامج وطنية.
إن أهم مهمة في أي أسرة هي تربية طفل سليم. إذا كان الأطفال يتطورون جسديًا ، يتم إنشاء أساس يمكن بناء إطار شخصية الشخص عليه. لسوء الحظ ، تشير الإحصاءات الحديثة إلى أن النمو البدني ، وكذلك صحة الأطفال والمراهقين ، يترك اليوم الكثير مما هو مرغوب فيه. قبل عشر سنوات ، أظهر الأطفال معدلات نمو بدني أعلى مما هي عليه الآن.
التربية البدنية هي أساس نمو الطفل بانسجام. كما أن أهميتها كبيرة في التكوين الشامل للشخصية. هذه التنشئة هي التي تهيئ الأرضية التي تمكنها من العمل عقليًا بشكل كامل. من أجل العمل فكريا ، تحتاج إلى إنفاق ما يكفي من القوة البدنية. إذا كان الطفل مريضًا وغير معتدل ، فإن فعالية نشاطه العقلي تنخفض بشكل ملحوظ ، في حين أنه من الأسهل على الشخص السليم جسديًا إثبات نفسه في العمل المنتج ، فمن الأسهل بكثير التغلب على الأحمال الثقيلة والإرهاق في مثل هؤلاء الأشخاص أقل شيوعًا.
تساهم التربية البدنية المناسبة في تكوين حس جماعي وصداقة حميمة لدى الطفل ، يتطلب من نفسه. هذه أداة ممتازة لتقوية الإرادة. التطور البدني الجيد هو نتيجة التربية البدنية. نظرًا لحقيقة أنه منظم على المستوى المناسب ، لا يمكن تقوية القوة البدنية للطفل فحسب ، بل يمكن أيضًا تحسينها.
التربية البدنية في الأسرة هي عملية متعددة الأوجه تغطي التربية البدنية والأنشطة الصحية للطفل. من المرغوب فيه ألا يشارك فقط في التربية البدنية ، ولكن أيضًا في نوع من الرياضة - فهذا سيساعده على تطوير قوته وقدرته على التحمل. إذا تحدثنا عن البنية الداخلية ومحتوى التربية البدنية ، فمن وجهة النظر هذه ، يتم إعطاء مكان مهم لعملية مثل تكوين حاجة الطفل الحقيقية للتربية البدنية ، والتي يمكن أن تحسن الصحة بشكل كبير. إذا طور الشخص عادة ممارسة التمارين البدنية ، فسيكون من الممكن تحسين قوته البدنية وأدائه العام وتقوية إرادته.
يحمل التربية البدنية المعرفة التي من شأنها إثراء أفكار الطفل حول جوهر وأهمية الثقافة البدنية والرياضة ، حول كيفية تأثيرها على تنمية الفرد. بفضل هذه المعرفة ، سيتم توسيع آفاق الأطفال بشكل كبير عقليًا ومعنويًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك بهذه الطريقة زيادة ثقافتهم العامة.
تتضمن التربية البدنية تنمية القدرات البدنية للطفل ، والرغبة في ممارسة الأنشطة الرياضية. يمكن أن تكون خفيفة أو رفع أثقال أو ألعاب رياضية أو سباحة. عندما يذهب الطفل لممارسة الرياضة ، ويمارس التمارين ، ويقوى ، يصبح بالطبع أكثر صحة ومرونة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد التربية البدنية اليومية على أن تكون متيقظًا وحيويًا طوال اليوم ، مما يجعل الرقم منغمًا.
إن استخدام التمارين البدنية المختلفة ليس سوى طرق للتربية البدنية. وهي مقسمة إلى أصول تربوية محددة وعامة. مجموعتهم الأولى مميزة حصريًا لعملية التربية البدنية ، والمجموعة الثانية تستخدم في جميع حالات التدريب والتعليم. من أجل حل مشاكل محددة مرتبطة بتدريس تقنية أداء التمارين البدنية ، يتم استخدام طريقة اللعبة والتمارين المنظمة بدقة والطريقة التنافسية.
تشمل الأساليب المقبولة عمومًا طرق التأثير اللفظي وكذلك طرق التأثير البصري. من المهم جدًا أنه في منهجية التربية البدنية لا توجد طريقة يمكن اعتبارها الأفضل. من أجل التنفيذ الناجح لمجموعة مهام التربية البدنية ، من الضروري الجمع بين الأساليب المختلفة على النحو الأمثل ، بناءً على المبادئ المنهجية.
التعليم الجسدي- مجال النشاط الاجتماعي الذي يهدف إلى الحفاظ على الصحة وتعزيزها ، وتنمية القدرات النفسية الجسدية للشخص في عملية النشاط البدني الواعي. التعليم الجسدي- جزء من الثقافة ، وهو عبارة عن مجموعة من القيم والمعايير والمعرفة التي أنشأها المجتمع واستخدمها لغرض التنمية الجسدية والفكرية لقدرات الشخص ، وتحسين نشاطه الحركي وتشكيل نمط حياة صحي ، والتكيف الاجتماعي من خلال الجسدية التعليم والتدريب البدني والنمو البدني (وفقًا للقانون الاتحادي للاتحاد الروسي المؤرخ 4 ديسمبر 2007 رقم 329-FZ "بشأن الثقافة البدنية والرياضة في الاتحاد الروسي") ؛
المؤشرات الرئيسية لحالة الثقافة البدنية في المجتمع هي:
ظهر مصطلح "الثقافة البدنية" في نهاية القرن التاسع عشر في إنجلترا أثناء التطور السريع للرياضات الحديثة ، ولكنه لم يجد استخدامًا واسعًا في الغرب واختفى في النهاية من الحياة اليومية. في روسيا ، على العكس من ذلك ، بعد أن بدأ استخدام مصطلح "الثقافة المادية" منذ بداية القرن العشرين ، بعد ثورة 1917 ، نال مصطلح "الثقافة المادية" الاعتراف به في جميع السلطات السوفيتية العليا ودخل بقوة في المعجم العلمي والعملي. في عام 1918 ، تم افتتاح معهد الثقافة البدنية في موسكو ، وفي عام 1919 ، عقد Vseobuch مؤتمرًا حول الثقافة البدنية ، ومن عام 1922 تم نشر مجلة "الثقافة الفيزيائية" ، ومن عام 1925 إلى الوقت الحاضر - مجلة "Theory and Practice of Physical Culture ". تدريجيا ، انتشر مصطلح "الثقافة البدنية" في بلدان المعسكر الاشتراكي السابق وفي بعض بلدان "العالم الثالث". يشير الاسم ذاته "الثقافة الجسدية" إلى انتمائها إلى الثقافة. الثقافة البدنية هي نوع من الثقافة العامة ، وهي جانب من نشاط إتقان القيم وتحسينها والحفاظ عليها واستعادتها في مجال التحسين البدني للإنسان من أجل الإدراك الذاتي لقدراته الروحية والجسدية ونتائجها المهمة اجتماعيًا ذات الصلة لأداء واجباته في المجتمع.
الثقافة الجسدية هي جزء من الثقافة العامة للبشرية وقد استوعبت ليس فقط الخبرة القيمة منذ قرون في إعداد الشخص للحياة ، وإتقانه وتطويره وإدارته لصالح شخص بطبيعته (من وجهة نظر دينية - بالله) القدرات الجسدية والعقلية ، ولكن ما لا يقل أهمية ، وتجربة تأكيد وتصلب المبادئ الأخلاقية والأدبية للإنسان ، والتي تتجلى في عملية النشاط البدني. وهكذا ، في الثقافة الجسدية ، على عكس معناها الحرفي ، تنعكس إنجازات الناس في تحسين صفاتهم الجسدية ، وإلى حد كبير ، العقلية والأخلاقية. يشكل مستوى تطور هذه الصفات ، بالإضافة إلى المعرفة الشخصية ، ومهارات تحسينها ، القيم الشخصية للثقافة الجسدية وتحدد الثقافة الجسدية للفرد كأحد جوانب الثقافة العامة للشخص.
الوسائل الرئيسية للثقافة البدنية ، تطوير ومواءمة جميع مظاهر حياة جسم الإنسان ، هي العمل الواعي (الواعي) في مجموعة متنوعة من التمارين البدنية (حركات الجسم) ، والتي ابتكرها الشخص نفسه أو قام بتحسينها. يقترحون زيادة تدريجية في النشاط البدني من التمرين والإحماء إلى التدريب ، من التدريب إلى الألعاب الرياضية والمسابقات ، بدءًا من إنشاء السجلات الرياضية الشخصية والعامة مع نمو القدرات البدنية الشخصية. بالاقتران مع استخدام القوى الطبيعية للطبيعة (الشمس والهواء والماء هم أفضل أصدقائنا!) ، وعوامل النظافة والنظام الغذائي والراحة ، واعتمادًا على الأهداف الشخصية ، تسمح لك الثقافة البدنية بتطوير وشفاء الجسم بشكل متناغم الحفاظ عليها في حالة بدنية ممتازة لسنوات عديدة.
يتمتع كل مكون من مكونات الثقافة البدنية باستقلالية معينة ، وتحديد الأهداف الخاصة به ، والدعم المادي والتقني ، ومستوى مختلف من التطور ومقدار القيم الشخصية. لذلك ، يتم تمييز الرياضة في مجال النشاط في الثقافة البدنية بشكل خاص ، باستخدام عبارات "الثقافة البدنية والرياضة" و "الثقافة البدنية والرياضة". في هذه الحالة ، يمكن أن تعني "الثقافة البدنية" و "الثقافة البدنية" بالمعنى الضيق الثقافة البدنية الجماعية والثقافة البدنية العلاجية.
تتشكل الثقافة البدنية الجماعية من خلال النشاط البدني للأشخاص في إطار عملية التربية البدنية والتعليم الذاتي من أجل نموهم البدني العام وتحسين صحتهم ، وتحسين القدرات الحركية ، وتحسين اللياقة البدنية والوضعية ، وكذلك الفصول في مستوى الترويح الجسدي.
استجمام (خطوط عرضية - ترفيه ، حرفيًا - ترميم) - 1) إجازات ، تغيير في المدرسة ، 2) غرفة للراحة في المؤسسات التعليمية ، 3) راحة ، استعادة القوة البشرية. الاستجمام الجسدي هو الاستجمام الحركي والتسلية باستخدام التمارين البدنية ، والألعاب الخارجية ، والرياضات المختلفة ، فضلاً عن قوى الطبيعة الطبيعية ، التي تؤدي إلى المتعة والصحة والمزاج الجيد ، واستعادة الأداء العقلي والجسدي. كقاعدة عامة ، لا ترتبط الفصول على مستوى الثقافة البدنية الجماعية لشخص سليم بجهود بدنية وإرادية كبيرة جدًا ، ومع ذلك ، فإنها تخلق خلفية تأديبية قوية ومنشطة ومتناسقة لجميع جوانب نشاطه.
آخر ، غير رياضي أيضًا من حيث الأهداف ، يتم تشكيل اتجاه الثقافة البدنية من خلال الثقافة البدنية العلاجية (إعادة التأهيل الحركي) ، والتي تستخدم تمارين بدنية مختارة خصيصًا ، كما لوحظ بالفعل ، بعض المرافق الرياضية لعلاج واستعادة وظائف الجسم المعطلة باعتبارها نتيجة الأمراض والإصابات والإرهاق وأسباب أخرى.
لا يتم إخراج الرياضة في التعبير التقليدي "الثقافة البدنية والرياضة" فقط من نطاق الثقافة البدنية بالمعنى الضيق للمصطلح ، ولكن أيضًا خارج نطاق الثقافة البدنية بالمعنى الواسع ، لأنها تشمل أيضًا الأنشطة البدنية غير ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالثقافة (على سبيل المثال ، الشطرنج ، لعبة الداما ، الجسر ، البلياردو ، الرماية ، عدد من الرياضات التقنية ، إلخ) ، مناسبة للمعنى الأصلي للكلمة الإنجليزية "رياضة" مثل الألعاب ، والمتعة ، والترفيه. بمعنى واسع ، يشمل المفهوم الحديث للثقافة البدنية فقط الرياضات القائمة على أداء بعض التمارين البدنية والنشاط البدني العالي. السمات الأساسية للرياضة هي القدرة التنافسية الواضحة ، والرغبة في الفوز وتحقيق نتائج عالية ، الأمر الذي يتطلب تعبئة متزايدة للصفات البدنية والعقلية والأخلاقية للشخص ، والتي يتم تحسينها في عملية التدريب العقلاني والمشاركة في المسابقات. يتوافق هذا التمييز بين مستويين كمي ونوعي مختلفين لإظهار قدرات الشخص وتطلعاته في التربية البدنية الجماعية والرياضة مع الأسماء المعروفة "المزارع" و "الرياضي".
يتم التعبير عن خصوصية مجال النشاط هذا في التعريف التكميلي "التكيفي" ، والذي يؤكد على الغرض من وسائل الثقافة البدنية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية. يشير هذا إلى أن الثقافة البدنية في جميع مظاهرها يجب أن تحفز التغيرات المورفولوجية الوظيفية الإيجابية في الجسم ، وبالتالي تشكيل التنسيق الحركي الضروري والصفات والقدرات الجسدية التي تهدف إلى دعم الحياة وتطوير وتحسين الجسم. الاتجاه الرئيسي للثقافة البدنية التكيفية هو تكوين النشاط الحركي كعامل بيولوجي واجتماعي للتأثير على جسم الإنسان وشخصيته. معرفة جوهر هذه الظاهرة هو الأساس المنهجي للثقافة البدنية التكيفية. جامعة سانت بطرسبرغ للتربية البدنية. افتتحت P.F. Lesgaft ، كلية الثقافة البدنية التكيفية ، ومهمتها تدريب المتخصصين المؤهلين تأهيلا عاليا للعمل في مجال الثقافة البدنية للمعاقين.
المفهوم الواسع الحديث لـ "التربية البدنية" يعني مكونًا عضويًا للتعليم العام - عملية تعليمية وتربوية تهدف إلى إتقان القيم الشخصية للثقافة البدنية من قبل الشخص. بمعنى آخر ، الغرض من التربية البدنية هو تكوين الثقافة الجسدية للفرد ، أي أن ذلك الجانب من الثقافة العامة للشخص الذي يساعد على إدراك إمكاناته البيولوجية والروحية. مؤسس النظام العلمي للتربية البدنية (في الأصل - التعليم) ، والذي يساهم بشكل متناغم في النمو العقلي والتعليم الأخلاقي للشباب ، هو المعلم الروسي وعالم التشريح والطبيب بيوتر فرانتسفيتش ليسجافت (1837-1909) في روسيا. أنشأه في عام 1896 ، "دورات المعلمين ورؤساء التربية البدنية" كانت أول مؤسسة للتعليم العالي في روسيا لتدريب المتخصصين في التربية البدنية ، وهي النموذج الأولي لأكاديمية سانت بطرسبرغ الحديثة للثقافة البدنية التي تحمل اسم PF Lesgaft . يتلقى خريجو الأكاديمية تعليمًا بدنيًا عاليًا ويصبحون متخصصين في مختلف مجالات الثقافة البدنية ، بما في ذلك مجال التربية البدنية ، أي تنمية قيم الثقافة البدنية من قبل الناس. فيما يتعلق بالعمل في مؤسسات التعليم العالي ، يسمى هذا الاختصاصي مدرس الثقافة البدنية ، أو مدرس قسم التربية البدنية. من الضروري التمييز بين مصطلحي "التربية البدنية" كتدريب مهني في المؤسسات التعليمية الخاصة و "التربية البدنية" في معناه الأصلي (وفقًا لـ P.F. Lesgaft) للتربية البدنية. في اللغة الإنجليزية ، يمكن استخدام مصطلح "التربية البدنية" في كلا الحالتين. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن المصطلح الإنجليزي "en: Physical Culture" بمعنى مفهومنا الواسع لـ "الثقافة الجسدية" ليس مستخدمًا في الخارج. هناك ، اعتمادًا على الاتجاه المحدد للنشاط البدني ، تُستخدم الكلمات "en: الرياضة" ، "en: التربية البدنية" ، "en: التدريب البدني" ، "en: fitness" ، إلخ. التربية البدنية في وحدة مع العقلية يضمن التعليم الأخلاقي والجمالي والعمالي التطور الشامل للفرد. علاوة على ذلك ، تتجلى هذه الجوانب من عملية التعليم العامة إلى حد كبير في عملية التربية البدنية نفسها المنظمة بطريقة مناسبة.
في مؤسسات التعليم العالي ، تتم عملية التربية البدنية للطلاب في قسم التربية البدنية من خلال تخصص "الثقافة البدنية".
يتم تحقيق هدف التربية البدنية في حل المهام المترابطة لتحسين الصحة وتطويرها وتعليمها وتنشئتها.
تشمل مهام تحسين الصحة وتطوير التربية البدنية ما يلي:
من المعتقد أنه من أجل أداء هذه المهام ، يجب أن يكون إجمالي وقت الدورات التدريبية في تخصص "التربية البدنية" والتمارين البدنية والرياضية المستقلة الإضافية لكل طالب 5 ساعات على الأقل في الأسبوع.
نظام التربية البدنية - نوع مشروط تاريخيًا من الممارسة الاجتماعية للتربية البدنية ، والتي تضمن التحسين البدني للناس وتكوين نمط حياة صحي.
الأساسيات: 1. الرؤية الكونية. النظرة العالمية - مجموعة من الآراء والأفكار التي تحدد اتجاه النشاط البشري. تهدف مواقف النظرة العالمية إلى تعزيز التنمية الشاملة للفرد ، وتقوية الصحة والحفاظ عليها لسنوات عديدة ، والاستعداد على هذا الأساس للأنشطة المهنية.
2. النظرية والمنهجية.الأحكام العلمية للعلوم الطبيعية والاجتماعية والتربوية ، والتي على أساسها تطور "نظرية وطرق التربية البدنية" قوانين التربية البدنية.
3. برنامج معياري.معايير ومتطلبات برامج الدولة ، ومعايير التصنيف الرياضي الروسي الموحد ، وقواعد مجمع عموم روسيا "الثقافة البدنية والصحة".
4. التنظيمية:
- أشكال التنظيم الحكومية (تمارين بدنية إلزامية في مؤسسات ما قبل المدرسة ، ومدارس التعليم العام ، والمدارس المهنية ، والجيش ، وفي المنظمات الطبية والوقائية) ؛
أشكال المنظمات العامة للهواة (نظام الجمعيات الرياضية التطوعية: سبارتاك ، ولوكوموتيف ، ودينامو ، ومحميات العمال ، وما إلى ذلك) ؛
هيئات الحوكمة والإدارة (الوكالة الفيدرالية للثقافة البدنية والرياضة والسياحة ، ولجنة مجلس الدوما للسياحة والرياضة ، واللجان الإقليمية والبلدية للثقافة البدنية والرياضة ، والإدارات ذات الصلة في وزارة التعليم ، والإدارات الإقليمية والبلدية للهيئات التعليمية).
الغرض من نظام التربية البدنية - تحسين النمو البدني للفرد ، والتحسين الشامل للصفات والقدرات الجسدية المتأصلة في كل فرد في وحدة مع تعليم الصفات الروحية والأخلاقية ، وضمان ، على هذا الأساس ، أن يكون كل فرد في المجتمع مستعدًا للعمل المثمر وغيره أنشطة.
مهام نظام التربية الرياضية:
1. العافية (مهام لتحسين النمو البدني):
التطور الأمثل للصفات الجسدية المتأصلة في الشخص ؛
تقوية والحفاظ على الصحة ، بما في ذلك تصلب الجسم ؛
تحسين اللياقة البدنية وتطوير الوظائف الفسيولوجية ؛
الحفاظ على مستوى عالٍ من الأداء العام لسنوات عديدة.
2. التعليمية:
تكوين المهارات والقدرات الحركية الحيوية ؛
تكوين المهارات والقدرات الرياضية الحركية ؛
اكتساب المعرفة الأساسية ذات الطبيعة العلمية والعملية في الثقافة البدنية.
3. التربوية (مهام لتكوين شخصية الإنسان):
تعزيز تنمية الصفات الأخلاقية ؛
تشجيع تكوين السلوك بروح متطلبات المجتمع.
تعزيز تنمية الذكاء ؛
تعزيز تنمية الوظائف الحركية.
مبادئ نظام التربية الرياضية:
مبدأ التأثير على التطور الشامل والمتناغم للفرد.يتم الكشف عن هذا المبدأ في موقفين.
1. ضمان وحدة جميع جوانب التعليم التي تشكل شخصية متطورة بانسجام. في عملية التربية البدنية والأشكال ذات الصلة من استخدام الثقافة البدنية ، هناك حاجة إلى نهج متكامل في حل مشاكل التربية الأخلاقية والجمالية والبدنية والعقلية والعمالية.
2. الاستخدام الشامل لمختلف عوامل الثقافة البدنية من أجل التطوير العام الكامل للصفات الجسدية الحيوية التي تميز الشخص والقدرات الحركية القائمة عليها ، جنبًا إلى جنب مع تكوين صندوق واسع من المهارات الحركية الضرورية في الحياة. وفقًا لهذا ، في الأشكال المتخصصة للتربية البدنية ، من الضروري ضمان وحدة التدريب البدني العام والخاص.
مبدأ ربط التربية البدنية بممارسة الحياة (مبدأ التطبيق).يعكس هذا المبدأ الغرض من الثقافة الجسدية إلى أقصى حد: إعداد الشخص للعمل ، وكذلك ، بالضرورة ، للنشاط العسكري. مبدأ قابلية التطبيق محدد في الأحكام التالية.
1. عند حل مهام محددة تتعلق بالتدريب البدني ، مع تساوي الأشياء الأخرى ، يجب إعطاء الأفضلية لتلك الوسائل (التمارين البدنية) التي تشكل مهارات ومهارات حركية ذات أهمية حيوية ذات طبيعة تطبيقية مباشرة.
2. في أي شكل من أشكال النشاط البدني ، من الضروري السعي لضمان الحصول على أكبر صندوق ممكن للمهارات والقدرات الحركية المختلفة ، بالإضافة إلى تنمية القدرات البدنية المتنوعة.
3. ربط النشاط الثقافي الجسدي بشكل ثابت وهادف بتكوين موقف حياة نشط للفرد يقوم على تعليم الاجتهاد والوطنية والصفات الأخلاقية.
مبدأ التوجه نحو العافية.يكمن معنى المبدأ في الإنجاز الإلزامي لتأثير تعزيز صحة الإنسان وتحسينها.
مفهوم- هذا هو الشكل الرئيسي للتفكير البشري ، الذي يؤسس تفسيرًا لا لبس فيه لمصطلح معين ، بينما يعبر عن أهم جوانب أو خصائص أو سمات الشيء (الظاهرة) الذي يتم تحديده. تشمل المفاهيم الأساسية لنظرية التربية البدنية ما يلي: 1) التربية البدنية ، 2) النمو البدني ، 3) التدريب البدني ، 4) الكمال البدني ، 5) الرياضة.
1. التعليم الجسدي- هذا نوع من التعليم ، ومحتواه المحدد هو: التدريب على الحركات ، وتعليم الصفات البدنية ، وإتقان معرفة الثقافة البدنية الخاصة ، وتشكيل حاجة واعية للتربية البدنية.
التدريب الحركي له التربية البدنية كمحتواه. التربية البدنية هي إتقان منهجي من قبل شخص لطرق عقلانية للتحكم في تحركاته ، واكتساب بهذه الطريقة صندوق المهارات الحركية والمهارات والمعرفة المتعلقة بها الضروري في الحياة. من خلال إتقان الأعمال الحركية ، يكتسب الطلاب القدرة على إظهار صفاتهم البدنية بشكل عقلاني وكامل وتعلم أنماط حركات أجسادهم.
وفقًا لدرجة الإتقان ، يمكن تنفيذ تقنية الحركة الحركية في شكلين: في شكل مهارة حركية وفي شكل مهارة حركية. لذلك ، في كثير من الأحيان بدلاً من عبارة التدريب في الأعمال الحركية ، يتم استخدام مصطلح تكوين المهارات والقدرات الحركية.
تعليم الصفات الجسدية- هو جانب مهم بنفس القدر من التربية البدنية. تؤثر الإدارة الهادفة للتطور التدريجي للقوة والسرعة والقدرة على التحمل والمرونة والبراعة على الخصائص المعقدة للجسم الطبيعية وبالتالي تسبب تغييرات كمية ونوعية في قدراته الوظيفية.
جميع الصفات الجسدية فطرية ، أي أنها تُمنح للإنسان في شكل ميول طبيعية تحتاج إلى تطوير وتحسين. وعندما تكتسب عملية التطور الطبيعي طابعًا منظمًا بشكل خاص ، أي الطابع التربوي ، فمن الأصح أن نقول ليس التطور ، ولكن "تعليم الصفات الجسدية".
2. التطور البدني- هذه هي عملية التكوين والتكوين والتغيير اللاحق خلال حياة الفرد للخصائص المورفولوجية والوظيفية للكائن الحي ، والتي تمر وفقًا لقوانين التطور العمري وتفاعل العوامل الوراثية والعوامل البيئية.
يتميز التطور المادي بالتغيرات في ثلاث مجموعات من المؤشرات:
مؤشرات اللياقة البدنية (طول الجسم ، ووزن الجسم ، والموقف ، وأحجام وأشكال الأجزاء الفردية من الجسم ، وترسب الدهون ، وما إلى ذلك).
مؤشرات (معايير) الصحة ، والتي تعكس التغيرات المورفولوجية والوظيفية في الأنظمة الفسيولوجية لجسم الإنسان. من الأمور ذات الأهمية الحاسمة لصحة الإنسان عمل الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي والجهاز العصبي المركزي ، والجهاز الهضمي والإخراج ، وآليات التنظيم الحراري ، إلخ.
مؤشرات تطور الصفات الجسدية (القوة ، قدرات السرعة ، التحمل ، إلخ). حتى سن 25 عامًا (فترة التكوين والنمو) ، تزداد معظم المؤشرات المورفولوجية في الحجم وتتحسن وظائف الجسم. ثم ، حتى سن 45-50 سنة ، كان النمو البدني ، كما كان ، مستقرًا عند مستوى معين. في المستقبل ، مع تقدم العمر ، يضعف النشاط الوظيفي للجسم تدريجياً ويزداد سوءًا ، وقد ينخفض طول الجسم وكتلة العضلات وما إلى ذلك.
القدرة على التأثير بشكل ملائم على عملية النمو البدني ، وتحسينها ، وتوجيه الفرد على طول مسار التحسين البدني ويتم تحقيقها في التربية البدنية.
إلى جانب مصطلح "التربية البدنية" ، يتم استخدام مصطلح "التدريب البدني". يستخدم مصطلح "التدريب البدني" عندما يريدون التأكيد على التوجه التطبيقي للتربية البدنية فيما يتعلق بالرياضة والعمل والأنشطة الأخرى.
3. تدريب جسدي- هي نتيجة استخدام التمارين البدنية ، التي تتجسد في الأداء المحقق وفي تكوين المهارات والقدرات الحركية اللازمة لنشاط معين ، أو المساهمة في تطويره.
هناك تدريب بدني عام (GPP) وتدريب بدني خاص (SFP).
التحضير البدني العام- يهدف إلى زيادة مستوى النمو البدني واللياقة الحركية الواسعة كمتطلبات أساسية للنجاح في الأنشطة المختلفة.
تدريب بدني خاص- عملية متخصصة تساهم في نجاح نشاط حركي معين (في رياضة أو مهنة معينة أو ما إلى ذلك) ، مما يفرض متطلبات متخصصة على القدرات الحركية للإنسان.
4. الكمال الجسدي- هذا مثال مشروط تاريخيًا للنمو البدني واللياقة البدنية للإنسان ، يتوافق على النحو الأمثل مع متطلبات الحياة.
أهم المؤشرات المحددة للشخص المثالي جسديًا في عصرنا هي:
1) صحة جيدة ، والتي تضمن للشخص التكيف بسرعة مع مختلف ، بما في ذلك ظروف الحياة والعمل والحياة المعاكسة ؛
2) الأداء البدني العالي ، والذي يسمح بتحقيق أداء خاص كبير ؛
3) اللياقة البدنية المتطورة بشكل متناسب ، والوضعية الصحيحة ؛
4) الصفات الجسدية المتطورة بشكل شامل ومتناغم ؛
5) امتلاك تقنية عقلانية للحركات الحيوية الأساسية ، فضلاً عن القدرة على إتقان الإجراءات الحركية الجديدة بسرعة.
5. رياضة- يمثل نشاطا تنافسيا وتدريب خاص له وكذلك علاقات وإنجازات محددة في مجال هذا النشاط.
السمة المميزة للرياضة هي النشاط التنافسي ، وشكل معين منها هو المسابقات التي تسمح لك بتحديد ومقارنة ومقارنة القدرات البشرية بناءً على تنظيم واضح لتصرفات المنافسين وشروط تنفيذها وطرق تقييم الإنجازات وفقًا للقواعد المعمول بها في كل رياضة.
يتم إجراء إعداد خاص للنشاط التنافسي في شكل تدريب رياضي.
التعليم الجسدي
التعليم الجسدي- مجال النشاط الاجتماعي الذي يهدف إلى الحفاظ على الصحة وتعزيزها ، وتنمية القدرات النفسية الجسدية للشخص في عملية النشاط البدني الواعي. التعليم الجسدي- جزء من الثقافة ، وهو عبارة عن مجموعة من القيم والمعايير والمعرفة التي أنشأها المجتمع واستخدمها لغرض التنمية الجسدية والفكرية لقدرات الشخص ، وتحسين نشاطه الحركي وتشكيل نمط حياة صحي ، والتكيف الاجتماعي من خلال الجسدية التعليم والتدريب البدني والنمو البدني (وفقًا للقانون الاتحادي للاتحاد الروسي المؤرخ 4 ديسمبر 2007 رقم 329-FZ "بشأن الثقافة البدنية والرياضة في الاتحاد الروسي") ؛
المؤشرات الرئيسية لحالة الثقافة البدنية في المجتمع هي:
ظهر مصطلح "الثقافة البدنية" في نهاية القرن التاسع عشر في إنجلترا أثناء التطور السريع للرياضات الحديثة ، ولكنه لم يجد استخدامًا واسعًا في الغرب واختفى في النهاية من الحياة اليومية. في روسيا ، على العكس من ذلك ، بعد أن بدأ استخدام مصطلح "الثقافة المادية" منذ بداية القرن العشرين ، بعد ثورة 1917 ، نال مصطلح "الثقافة المادية" الاعتراف به في جميع السلطات السوفيتية العليا ودخل بقوة في المعجم العلمي والعملي. في عام 1918 ، تم افتتاح معهد الثقافة البدنية في موسكو ، وفي عام 1919 ، عقد Vseobuch مؤتمرًا حول الثقافة البدنية ، ومن عام 1922 تم نشر مجلة "الثقافة الفيزيائية" ، ومن عام 1925 إلى الوقت الحاضر - مجلة "Theory and Practice of Physical Culture ". تدريجيا ، انتشر مصطلح "الثقافة البدنية" في بلدان المعسكر الاشتراكي السابق وفي بعض بلدان "العالم الثالث". يشير الاسم ذاته "الثقافة الجسدية" إلى انتمائها إلى الثقافة. الثقافة البدنية هي نوع من الثقافة العامة ، وهي جانب من نشاط إتقان القيم وتحسينها والحفاظ عليها واستعادتها في مجال التحسين البدني للإنسان من أجل الإدراك الذاتي لقدراته الروحية والجسدية ونتائجها المهمة اجتماعيًا ذات الصلة لأداء واجباته في المجتمع.
الثقافة الجسدية هي جزء من الثقافة العامة للبشرية وقد استوعبت ليس فقط الخبرة القيمة منذ قرون في إعداد الشخص للحياة ، وإتقانه وتطويره وإدارته لصالح شخص بطبيعته (من وجهة نظر دينية - بالله) القدرات الجسدية والعقلية ، ولكن ما لا يقل أهمية ، وتجربة تأكيد وتصلب المبادئ الأخلاقية والأدبية للإنسان ، والتي تتجلى في عملية النشاط البدني. وهكذا ، في الثقافة الجسدية ، على عكس معناها الحرفي ، تنعكس إنجازات الناس في تحسين صفاتهم الجسدية ، وإلى حد كبير ، العقلية والأخلاقية. يشكل مستوى تطور هذه الصفات ، بالإضافة إلى المعرفة الشخصية ، والمهارات اللازمة لتحسينها ، القيم الشخصية للثقافة البدنية وتحدد الثقافة الجسدية للفرد كأحد جوانب الثقافة العامة للشخص ..
الوسائل الرئيسية للثقافة البدنية ، تطوير ومواءمة جميع مظاهر حياة جسم الإنسان ، هي العمل الواعي (الواعي) في مجموعة متنوعة من التمارين البدنية (حركات الجسم) ، والتي ابتكرها الشخص نفسه أو قام بتحسينها. يقترحون زيادة تدريجية في النشاط البدني من التمرين والإحماء إلى التدريب ، من التدريب إلى الألعاب الرياضية والمسابقات ، بدءًا من إنشاء السجلات الرياضية الشخصية والعامة مع نمو القدرات البدنية الشخصية. بالاقتران مع استخدام القوى الطبيعية للطبيعة (الشمس والهواء والماء هم أفضل أصدقائنا!) ، وعوامل النظافة والنظام الغذائي والراحة ، واعتمادًا على الأهداف الشخصية ، تسمح لك الثقافة البدنية بتطوير وشفاء الجسم بشكل متناغم احتفظ بها في حالة بدنية ممتازة لسنوات عديدة.
يتمتع كل مكون من مكونات الثقافة البدنية باستقلالية معينة ، وتحديد الأهداف الخاصة به ، والدعم المادي والتقني ، ومستوى مختلف من التطور ومقدار القيم الشخصية. لذلك ، يتم تمييز الرياضة في مجال النشاط في الثقافة البدنية بشكل خاص ، باستخدام عبارات "الثقافة البدنية والرياضة" و "الثقافة البدنية والرياضة". في هذه الحالة ، في إطار "الثقافة البدنية" ، "الثقافة البدنية" بالمعنى الضيق ، من الممكن فقط أن نعني الثقافة البدنية الجماعية والثقافة البدنية العلاجية.
تتشكل الثقافة البدنية الجماعية من خلال النشاط البدني للأشخاص في إطار عملية التربية البدنية والتعليم الذاتي من أجل نموهم البدني العام وتحسين صحتهم ، وتحسين القدرات الحركية ، وتحسين اللياقة البدنية والوضعية ، وكذلك الفصول في مستوى الترويح الجسدي.
استجمام (خطوط عرضية - ترفيه ، حرفيًا - ترميم) - 1) إجازات ، تغيير في المدرسة ، 2) غرفة للراحة في المؤسسات التعليمية ، 3) راحة ، استعادة القوة البشرية. الاستجمام الجسدي هو الاستجمام الحركي والتسلية باستخدام التمارين البدنية ، والألعاب الخارجية ، والرياضات المختلفة ، فضلاً عن قوى الطبيعة الطبيعية ، التي تؤدي إلى المتعة والصحة والمزاج الجيد ، واستعادة الأداء العقلي والجسدي. كقاعدة عامة ، لا ترتبط الفصول على مستوى الثقافة البدنية الجماعية لشخص سليم بجهود بدنية وإرادية كبيرة جدًا ، ومع ذلك ، فإنها تخلق خلفية تأديبية قوية ومنشطة ومتناسقة لجميع جوانب نشاطه.
آخر ، غير رياضي أيضًا من حيث الأهداف ، يتم تشكيل اتجاه الثقافة البدنية من خلال الثقافة البدنية العلاجية (إعادة التأهيل الحركي) ، والتي تستخدم تمارين بدنية مختارة خصيصًا ، كما لوحظ بالفعل ، بعض المرافق الرياضية لعلاج واستعادة وظائف الجسم المعطلة باعتبارها نتيجة الأمراض والإصابات والإرهاق وأسباب أخرى.
يتم التعبير عن خصوصية مجال النشاط هذا في التعريف التكميلي "التكيفي" ، والذي يؤكد على الغرض من وسائل الثقافة البدنية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية. يشير هذا إلى أن الثقافة البدنية في جميع مظاهرها يجب أن تحفز التغيرات المورفولوجية الوظيفية الإيجابية في الجسم ، وبالتالي تشكيل التنسيق الحركي الضروري والصفات والقدرات الجسدية التي تهدف إلى دعم الحياة وتطوير وتحسين الجسم. الاتجاه الرئيسي للثقافة البدنية التكيفية هو تكوين النشاط الحركي كعامل بيولوجي واجتماعي للتأثير على جسم الإنسان وشخصيته. معرفة جوهر هذه الظاهرة هو الأساس المنهجي للثقافة البدنية التكيفية. جامعة سانت بطرسبرغ للتربية البدنية. افتتحت P. F.
المفهوم الواسع الحديث لـ "التربية البدنية" يعني مكونًا عضويًا للتعليم العام - عملية تعليمية وتربوية تهدف إلى إتقان القيم الشخصية للثقافة البدنية من قبل الشخص. بمعنى آخر ، الغرض من التربية البدنية هو تكوين الثقافة الجسدية للفرد ، أي أن ذلك الجانب من الثقافة العامة للشخص الذي يساعد على إدراك إمكاناته البيولوجية والروحية. مؤسس النظام العلمي للتربية البدنية (في الأصل - التعليم) ، والذي يساهم بشكل متناغم في النمو العقلي والتعليم الأخلاقي للشباب ، هو المعلم الروسي وعالم التشريح والطبيب بيوتر فرانتسفيتش ليسجافت (1837-1909) في روسيا. أنشأه في عام 1896 ، "دورات المعلمين ورؤساء التربية البدنية" كانت أول مؤسسة للتعليم العالي في روسيا لتدريب المتخصصين في التربية البدنية ، وهي النموذج الأولي لأكاديمية سانت بطرسبرغ الحديثة للثقافة البدنية التي تحمل اسم PF Lesgaft . يتلقى خريجو الأكاديمية تعليمًا بدنيًا عاليًا ويصبحون متخصصين في مختلف مجالات الثقافة البدنية ، بما في ذلك مجال التربية البدنية ، أي تنمية قيم الثقافة البدنية من قبل الناس. فيما يتعلق بالعمل في مؤسسات التعليم العالي ، يسمى هذا الاختصاصي مدرس الثقافة البدنية ، أو مدرس قسم التربية البدنية. من الضروري التمييز بين مصطلحي "التربية البدنية" كتدريب مهني في المؤسسات التعليمية الخاصة و "التربية البدنية" في معناه الأصلي (وفقًا لـ P.F. Lesgaft) للتربية البدنية. في اللغة الإنجليزية ، يمكن استخدام مصطلح "التربية البدنية" في كلا الحالتين. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن المصطلح الإنجليزي "en: Physical Culture" بمعنى مفهومنا الواسع لـ "الثقافة الجسدية" ليس مستخدمًا في الخارج. هناك ، اعتمادًا على الاتجاه المحدد للنشاط البدني ، تُستخدم الكلمات "en: الرياضة" ، "en: التربية البدنية" ، "en: التدريب البدني" ، "en: fitness" ، إلخ. التربية البدنية في وحدة مع العقلية يضمن التعليم الأخلاقي والجمالي والعمالي التطور الشامل للفرد. علاوة على ذلك ، تتجلى هذه الجوانب من عملية التعليم العامة إلى حد كبير في عملية التربية البدنية نفسها المنظمة بطريقة مناسبة.
في مؤسسات التعليم العالي ، تتم عملية التربية البدنية للطلاب في قسم التربية البدنية من خلال تخصص "الثقافة البدنية".
يتم تحقيق هدف التربية البدنية في حل المهام المترابطة لتحسين الصحة وتطويرها وتعليمها وتنشئتها.
تشمل مهام تحسين الصحة وتطوير التربية البدنية ما يلي:
من المعتقد أنه من أجل أداء هذه المهام ، يجب أن يكون إجمالي وقت الدورات التدريبية في تخصص "التربية البدنية" والتمارين البدنية والرياضية المستقلة الإضافية لكل طالب 5 ساعات على الأقل في الأسبوع.
مؤسسة ويكيميديا. 2010.
جزء من التعليم العام ؛ تهدف إلى تعزيز الصحة والتنمية المتناغمة لجسم الإنسان ؛ أحد مؤشرات حالة الثقافة البدنية في المجتمع. الوسائل الرئيسية للتربية البدنية هي التمارين البدنية ، ... ... قاموس موسوعي كبير
التعليم الجسدي- عملية تربوية تهدف إلى تكوين جيل شاب يتمتع بالصحة والكمال الجسدي والروحي ومستقر أخلاقياً وتقوية الصحة وزيادة الكفاءة وطول العمر الإبداعي وإطالة عمر الإنسان ... موسوعة قانونية
جزء عضوي من التعليم العام (انظر التعليم) ؛ عملية تربوية اجتماعية تهدف إلى تعزيز الصحة ، والتنمية المتناغمة لأشكال ووظائف جسم الإنسان ، وقدراته وصفاته الجسدية ، في ... ... الموسوعة السوفيتية العظمى
التعليم الجسدي- - نظام من التدابير والشروط التي تضمن النمو البدني للإنسان والحفاظ على صحته وأدائه. تشمل التربية البدنية: تحسين جسم الإنسان - الأعضاء الداخلية والحركية والعظام ... ... أساسيات الثقافة الروحية (القاموس الموسوعي للمعلم)
التعليم الجسدي- 25) التربية البدنية هي عملية تهدف إلى تثقيف الشخص ، وتنمية القدرات الجسدية للشخص ، واكتساب المهارات والمعرفة في مجال الثقافة البدنية والرياضة من أجل تكوين ... ... المصطلحات الرسمية
جزء من التعليم العام ؛ تهدف إلى تعزيز الصحة والتنمية المتناغمة لجسم الإنسان ؛ أحد مؤشرات حالة الثقافة البدنية في المجتمع. الوسائل الرئيسية للتربية البدنية هي التمارين البدنية ، ... ... قاموس موسوعي
التعليم الجسدي- أحد جوانب التعليم ؛ عملية تربوية منظمة تهدف إلى تعزيز الصحة ، وتعليم الحركات المختلفة وتحسين الصفات البدنية ، والتنمية المتنوعة للقدرات البدنية ، والتكوين و ... ... ... الحركي النفسي: مرجع القاموس
التعليم الجسدي- fizinis lavinimas status as T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Judėjimo įgūdžių، fizinių ypatybių ir kompleksinių gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais. atitikmenys: engl. vok التربية البدنية. körperliche Bildung ، f ؛ Leibeserziehung… المصطلحات الرياضية žodynas
الصفحة 2 من 6
التعليم الجسدي- هذا نوع من التربية ، ومضمونه المحدد هو تدريب الحركات ، وتعليم الصفات البدنية ، وإتقان معرفة التربية البدنية الخاصة ، وتشكيل حاجة واعية للتربية البدنية (الشكل 1).
أرز. 1. التكوين الهادف للمهارات الحركية وتنمية الصفات الجسدية للإنسان
التدريب الحركي له محتواه في التربية البدنية - الإتقان المنهجي من قبل شخص للطرق العقلانية للتحكم في تحركاته ، واكتساب بهذه الطريقة صندوق المهارات والمهارات والمعرفة الحركية المتعلقة بهم والتي تعتبر ضرورية في الحياة.
إتقان الحركات ذات المعنى الدلالي ، والأعمال الحركية المهمة للحياة أو الرياضة ، يكتسب المشاركون القدرة على إظهار صفاتهم البدنية بشكل عقلاني وكامل. في الوقت نفسه ، يتعلمون أنماط حركات أجسادهم.
وفقًا لدرجة الإتقان ، يمكن تنفيذ تقنية الحركة الحركية في شكلين - في شكل مهارة حركية وفي شكل مهارة. لذلك ، غالبًا بدلاً من عبارة "التدريب في الحركات" في ممارسة التربية البدنية ، يتم استخدام مصطلح "تكوين المهارات والقدرات الحركية".
تعليم الصفات البدنية ليس أقل أهمية من جوانب التربية البدنية. تؤثر الإدارة الهادفة للتطور التدريجي للقوة والسرعة والتحمل والصفات الجسدية الأخرى على تعقيد الخصائص الطبيعية للجسم وبالتالي تحدد التغيرات الكمية والنوعية في قدراته الوظيفية.
جميع الصفات الجسدية فطرية. تعطى للإنسان على شكل ميول طبيعية تحتاج إلى تطوير وتحسين. وعندما تصبح عملية التطور الطبيعي منظمة بشكل خاص ، أي الطابع التربوي ، فمن الأصح أن نقول ليس "تنمية" ، ولكن "تعليم الصفات البدنية".
في عملية التربية البدنية ، يتم أيضًا اكتساب مجموعة واسعة من الثقافة البدنية والمعرفة الرياضية للمحتوى الاجتماعي والصحي والطبي البيولوجي والمنهجي. المعرفة تجعل عملية التمارين البدنية أكثر جدوى وبالتالي أكثر فعالية.
وبالتالي ، فإن التربية البدنية هي عملية حل بعض المهام التربوية ، والتي تحتوي على جميع ميزات العملية التربوية. من السمات المميزة للتربية البدنية أنها توفر تكوينًا منهجيًا للمهارات الحركية وتطورًا موجهًا للصفات الجسدية للشخص ، والتي تحدد كلها قدرته البدنية إلى حد حاسم.
جامعة موسكو الحكومية لفنون الطباعة
ملخص عن الموضوع:
"التربية البدنية ودورها في تكوين الشخصية"
إجراء:
تارانوفا أولغا
غرام. DEB-3-1
مقدمة ……………………………………………………………………………… ..3
مفهوم التربية البدنية ………………………………………………… .4
مبادئ التربية البدنية ……………………………………… .. 7
الخلاصة ………………………………………………………………………… ..... 12
المراجع …………………………………………………………… ... 13
مقدمة.
تعد الثقافة البدنية والرياضة نوعًا مستقلاً من النشاط البشري ، وأهميته في تنمية المجتمع عالية جدًا. إنها تؤثر بشكل كبير على الإنتاج الاجتماعي ، وتطور العلاقات الاجتماعية ، وتشكيل الشخص كشخص.
في الوقت الحاضر ، تحظى الثقافة البدنية والرياضة بشعبية كبيرة. يتم كتابة المقالات والكتب حول الرياضة والعروض والأفلام المخصصة لها ، ويولي علماء الاجتماع والأطباء والمؤرخون والمعلمون والمتخصصون في مجالات أخرى اهتمامًا متزايدًا لدراسة مشاكلها. كل هذا ليس مجرد تكريم للموضة ، ولكنه انعكاس للمكان في المجتمع الحديث الذي احتلته الثقافة البدنية والرياضة فيه. من الأهمية بمكان التطور المستمر لأسلوب الحياة ، حيث تعمل الثقافة البدنية والرياضة كعوامل في تكوين شخصية متطورة بشكل شامل ومتناغم.
مفهوم التربية الرياضية.
التربية البدنية هي عملية تربوية تهدف إلى تكوين جيل نشط اجتماعيًا يتمتع بالصحة والكمال الجسدي.
تحل التربية البدنية مشاكل تقوية الصحة ، والتنمية الشاملة للقوة الجسدية والروحية ، وزيادة القدرة على العمل ، وإطالة عمر وحياة الأشخاص العاملين في جميع مجالات النشاط. في عملية التربية البدنية ، يتم تنفيذ التحسين المورفولوجي والوظيفي لجسم الإنسان ، وتنمية الصفات الجسدية ، وتكوين المهارات الحركية ، والمهارات ، ونظام خاص للمعرفة واستخدامها في الممارسة الاجتماعية والحياة اليومية. تؤثر التمارين البدنية على إنتاجية العمل ، فهي تساهم في النشاط الإبداعي العالي للأشخاص المنخرطين في العمل العقلي. تساعد الفصول المنتظمة في بعض الرياضات والتمارين البدنية ، واستخدامها الصحيح في وضع التدريب على زيادة القدرة العقلية للطلاب ، وتحسين عدد من الصفات التي يحتاجون إليها - عمق التفكير ، والقدرات التوافقية ، والذاكرة التشغيلية ، والبصرية والسمعية ، وردود الفعل الحسية . الثقافة البدنية والرياضة عامل مهم في تقليل مستوى الأمراض والإصابات في العمل.
الثقافة البدنية والرياضة ضرورية لجميع الأشخاص ، وليس فقط لأولئك الذين تتطلب مهنتهم قوة بدنية خاصة أو جهدًا عقليًا خاصًا ، وأيضًا لأن الظروف المعيشية الحديثة (سواء في العمل أو في المنزل) تؤدي إلى انخفاض حتمي في النشاط البشري الحركي. انخفاض النشاط الحركي ، بدوره ، يؤدي إلى انخفاض في لياقة الجسم ، والذي يصاحب انخفاض في القدرة على العمل العقلي والبدني ، وانخفاض في مقاومة جسم الإنسان للأمراض.
تتمتع الثقافة البدنية والرياضة بفرص كبيرة لتعليم شخصية متطورة بشكل شامل. في عملية الطبقات ، يتم تحقيق التربية الأخلاقية والعقلية والعمالية والجمالية. في الوقت نفسه ، يكون تأثير الثقافة البدنية والرياضة على الشخص محددًا تمامًا ولا يمكن استبداله أو تعويضه بأي وسيلة أخرى.
تدريس روحي.ترتبط التربية البدنية عضويًا بالأخلاق. في الدورات التدريبية وخاصة أثناء المنافسات الرياضية ، يكون لدى الشخص مجهود بدني كبير ، مما يساهم في تكوين صفات شخصية مثل قوة الإرادة والشجاعة والتحكم في النفس والتصميم والثقة بالنفس والتحمل والانضباط. التدريبات البدنية والرياضية هادفة وتتم كقاعدة عامة في فريق. لذلك ، فإن ممارسة الرياضة تعزز الشعور الجماعي والتفاني في الفريق. في المصارعة الرياضية ، يتم الكشف عن الصفات الأخلاقية مثل الصدق ، واحترام الخصم ، والقدرة على إخضاع سلوك الفرد لمعايير أخلاقيات الرياضة.
التربية العقلية.تلعب التربية البدنية والرياضة المنهجية دورًا مهمًا في تحسين الأداء العقلي. يرتبط إتقان المناهج الحديثة ، على سبيل المثال ، لطلاب الجامعات بعبء نفسي عصبي كبير. يعد المستوى العالي من اللياقة البدنية أحد العوامل المهمة التي تضمن استقرار الأداء العقلي طوال العام الدراسي. لقد ثبت أنه في نظام "حالة الجسم - النشاط البدني الأمثل - القدرة العقلية على العمل" ، فإن الرابط الأخير يعتمد بشكل مباشر على الأولين. ويلاحظ أيضًا أن مؤشرات مثل مقدار الانتباه والذاكرة وعدد العمليات العقلية للطلاب غير المدربين تدريباً كافياً بنهاية العام الدراسي قد انخفضت بشكل كبير. خلال هذه الفترة ، من المهم بشكل خاص الحفاظ على القدرة العقلية للعمل لضمان استمرارية التدريبات البدنية والرياضية ، مع مراعاة الحالة البدنية لكل طالب وتنظيم الأحمال التدريبية المرتبطة بذلك ، فضلاً عن توفير عنصر إيجابي. الخلفية العاطفية في الفصل.
التثقيف العمالي.يكمن جوهر التعليم العمالي في التطور المتسق والمنهجي لسمات الشخصية التي تحدد مستوى استعدادها للحياة والعمل المفيد اجتماعيًا. الصفات الرئيسية في هذه الحالة هي الاجتهاد ، والموقف الواعي للعمل ، وإتقان ثقافة العمل. يتم طرح الاجتهاد بشكل مباشر في عملية الدورات التدريبية والمسابقات الرياضية ، عندما يقوم الرياضيون بأداء التمارين البدنية وتكرارها مرارًا وتكرارًا لتحقيق نتائج في التدريب البدني أو الرياضي ، أي أنهم يعملون بانتظام ، ويتغلبون على التعب. العزم والمثابرة في تحقيق الهدف المحدد والاجتهاد ، التي نشأت أثناء التربية البدنية والرياضة ، يتم تحويلها لاحقًا إلى نشاط العمل.
التربية الجمالية.الشخص الذي يمارس الرياضة يتعرف باستمرار على مظاهر الجمال. تحت تأثير التمارين البدنية ، تتطور أشكال الجسم بانسجام ، وتصبح الحركات والأفعال أكثر دقة وحيوية وجمالًا. يذهب الكثيرون لممارسة الرياضة ، مسترشدين ليس فقط بأهداف عملية معينة - لتحسين الصحة ، وتسجيل رقم قياسي ، وما إلى ذلك. إلى حد كبير ، ينجذبون إلى فرصة الحصول على المتعة الجمالية من الفصول الدراسية ، من فرصة مراقبة الجمال باستمرار وخلقه بأنفسهم في شكل حركات مثالية في الجمال ، رشيقة إلى البراعة في امتلاك جسد المرء. يعتبر الربط بين الثقافة البدنية والرياضة والتربية الجمالية أمرًا فعالاً ، لأنه لا يسمح فقط بتشكيل مظهر جميل من الخارج ، ولكن أيضًا للتأثير بشكل فعال على تعليم الصفات الأخلاقية والإرادية وجماليات التصرفات والسلوك في المجتمع الحديث.
مبادئ التربية البدنية.
يُفهم مفهوم "المبادئ" في علم أصول التدريس على أنه أهم الأحكام الأساسية التي تعكس أنماط التعليم. يقومون بتوجيه أنشطة المعلم المشاركة في الهدف المقصود بأقل جهد ووقت.
في نظرية وممارسة التربية البدنية ، هناك مجموعات وأنواع مختلفة من المبادئ: المبادئ العامة لنظام التربية البدنية ، والمبادئ المنهجية ، والمبادئ التي تعبر عن خصوصيات أنواع معينة من التربية البدنية (على سبيل المثال ، التدريب الرياضي). إنها مترابطة وتشكل نظامًا واحدًا من المبادئ. في مقالتي ، سيتم النظر فقط في المبادئ العامة للتربية البدنية. وتشمل هذه:
1. مبدأ التنمية الشاملة والمتسقة للفرد.
2. مبدأ ربط التربية البدنية بممارسة الحياة.
3. مبدأ تحسين التوجه الصحي للتربية البدنية.
مبدأ التنمية الشاملة والمتناغمة للشخصية.
على كل إنسان أن يسعى ليكون نافعاً لوطنه ومجتمعه. ولكن لا يمكن القيام بذلك إلا من قبل الأشخاص الذين لديهم قوى روحية وجسدية متطورة بشكل شامل. لكن لا يمكن أن يصبحوا كذلك إلا تحت تأثير ظروف اجتماعية معينة للحياة ، من بينها دور خاص ينتمي إلى التربية البدنية.
يعكس التطور الشامل للشخصية نمطًا بيولوجيًا ، والحاجة إلى التطور المتناغم لأنظمة وأعضاء الشخص الذي يكون دائمًا ، من الناحية الاجتماعية وخصائصه البيولوجية ، شخصية اجتماعية واحدة في كل مكان.
كل هذا يحدد الطبيعة المتعددة الأطراف للتأثير على الشخص في عملية التربية البدنية ويحدد مسبقًا العلاقة العضوية بين أنواع التربية المختلفة ، والتي يجب أخذها في الاعتبار واستخدامها بشكل هادف في جميع حالات التربية البدنية.
يتجلى مبدأ التطور الشامل والمتناغم للشخصية في حكمين رئيسيين:
واحد). ضمان وحدة التعليم بكافة جوانبه ، وتكوين شخصية متناغمة. في عملية التربية البدنية والأشكال ذات الصلة من استخدام الثقافة البدنية ، هناك حاجة إلى نهج متكامل في حل مشاكل التربية الأخلاقية والجمالية والبدنية والعقلية والعمالية. فقط في هذه الحالة ، الصفات والمهارات الجسدية المتطورة للغاية للشخص ، وإنجازاته القياسية في الرياضة ، والقيمة الاجتماعية والمحتوى العميق ؛
2). ضمان لياقة بدنية عامة واسعة. يعد الاستخدام المعقد لعوامل الثقافة البدنية ضروريًا للتطوير العام الكامل للصفات البدنية الحيوية المميزة للشخص (والقدرات الحركية القائمة عليها) ، جنبًا إلى جنب مع تكوين صندوق واسع من المهارات والقدرات الحركية اللازمة في الحياة. وفقًا لهذا ، في الأشكال المتخصصة للتربية البدنية ، من الضروري ضمان وحدة التدريب البدني العام والخاص.
يتشكل العالم الروحي للشخص تحت تأثير البيئة الخارجية ، وقبل كل شيء ، البيئة الاجتماعية ، وكذلك بسبب الإجراءات النشطة للشخص التي تهدف إلى تغيير البيئة ونفسه
في عملية التربية البدنية - بسبب التطور الجسدي والروحي للإنسان - هناك فرص هائلة لتنفيذ مهام التربية العقلية والأخلاقية والجمالية. يتضمن مبدأ التطور الشامل والمتناغم للشخصية المتطلبات الأساسية التالية:
1. التقيد الصارم بوحدة مختلف جوانب التعليم
2. توفير لياقة بدنية عامة واسعة
تعتمد متطلبات اللياقة البدنية العامة على أحد الأنماط الرئيسية للتطور البشري - الترابط غير المنفصل للأنظمة والأعضاء. التدريب البدني الشامل هو أساس لا غنى عنه لأي نوع من النشاط ، ويعمل كمصدر لا ينضب للقوة المعنوية والبدنية للشخص.
مبدأ ربط التربية البدنية بممارسة الشخصية.
يعبر هذا المبدأ عن الانتظام الاجتماعي الأساسي للتربية البدنية ، ووظيفتها الخدمية الرئيسية هي إعداد الناس للنشاط ، مدى الحياة. في جميع أنظمة التربية البدنية ، هذا الانتظام له تعبيره الخاص.
يرى بعض العلماء أن الوظيفة الرئيسية للثقافة البدنية والرياضة هي القضاء على قيود الحياة الحديثة بمساعدتهم. لكن هناك وجهة نظر أخرى - أن التربية البدنية مصممة لإعداد الأشخاص القادرين على العمل بإنتاجية عالية والدفاع عن وطنهم من انتهاكات الأعداء.
هذا يعطي مبدأ ربط التربية البدنية بممارسة الحياة محتوى ومعنى جديدين. في تطبيق مبدأ التربية البدنية هذا ، من الضروري الانطلاق من حقيقة أنه ، في نهاية المطاف ، يجب أخذ الاستعداد للعمل والدفاع في الاعتبار في كل مكان.
هناك رأي مفاده أن القيمة التطبيقية للتربية البدنية تكمن فقط في تنمية المهارات الحركية الضرورية بشكل مباشر في الحياة. إذا تم تطبيق المهارة الناتجة عن ممارسة نوع أو آخر من التمارين البدنية ، أي يمكن نقلها إلى حالة عمل أو قتالية ، ثم ترتبط هذه التربية البدنية بالحياة.
الهدف هو أنه ، بعد أن جاء إلى الإنتاج أو إلى الجيش ، يمكن لأي شخص في أقصر وقت ممكن إتقان تقنية أي عمل تجاري. فقط الشخص القوي والدهاء والمتطور جسديًا يتقن العمل الجديد بشكل أفضل ، ويتقن التكنولوجيا الجديدة بشكل أسرع.
تظهر الممارسة الحديثة للتدريب القتالي للقوات أنه كلما كانت المعدات العسكرية أكثر تعقيدًا ، يجب أن تكون متطلبات اللياقة البدنية للأشخاص أكثر عمقًا وتنوعًا. يتم وضع مهام التدريب العسكري التطبيقي الخاص في مكان بارز.
يطرح بعض العلماء السؤال - ما هو الأهم للحياة: مهارة حركية أو صفات بدنية ، يجب ضمان تعليمها في عملية التربية البدنية؟ هذا السؤال غير صالح في هذه الصيغة. لا توجد جودة ومهارة بمعزل عن بعضهما البعض. مثل هذه الصياغة للمسألة تؤدي عمليا إلى معارضة التعليم للتربية والعكس صحيح. كلاهما مهم. الشخص المُستعد للحياة هو شخص يتمتع بمستوى عالٍ من تنمية الصفات الجسدية ومخزون كبير من المهارات الحركية المختلفة. في الوحدة ، كلا هذين العاملين يضمن اللياقة البدنية اللازمة للحياة.
يجب أن تضمن التربية البدنية المستوى الصحي المناسب لأفراد المجتمع ، وتنمية قوتهم وتحملهم. يجب أن يسترشد مبدأ ربط التربية البدنية بممارسة الحياة بجميع المهام المحددة للتربية البدنية ، بما في ذلك التدريب الرياضي ، بما في ذلك التمارين البدنية التي يتم تطبيقها مباشرة فيها.
نتيجة لذلك ، يمكن استنتاج الأحكام الملموسة التالية لمبدأ ربط التربية البدنية بممارسة الحياة:
1. عند حل مهام محددة تتعلق بالتدريب البدني ، مع تساوي الأشياء الأخرى ، يجب إعطاء الأفضلية لتلك الوسائل (التمارين البدنية) التي تشكل المهارات الحركية الحيوية والمهارات ذات الطبيعة العمالية المباشرة ؛
2. في أي شكل من أشكال النشاط البدني ، من الضروري السعي لضمان الحصول على أكبر صندوق ممكن من المهارات الحركية المختلفة ، وكذلك التنمية الشاملة للقدرات البدنية ؛
3. ربط الأنشطة الثقافية بشكل دائم وهادف بتكوين موقف حياة نشط للفرد على أساس تربية الاجتهاد والوطنية والصفات الأخلاقية.
مبدأ التوجه نحو تحسين الصحة للتربية البدنية.
تتغلغل فكرة تحسين صحة الإنسان في نظام التربية البدنية بأكمله. الأحكام التالية تنبع من مبدأ التوجه لتحسين الصحة للتربية البدنية:
واحد). المسؤولية تجاه الدولة لتحسين صحة المشاركين في التمارين البدنية. عادة ما تتعامل منظمات الثقافة البدنية ومعلمي التربية البدنية والمدربين (على عكس الطبيب) مع الأشخاص الأصحاء. إنهم مسؤولون أمام الدولة ليس فقط عن الحفاظ على صحة المشاركين في الجمباز والرياضة والألعاب والسياحة ، ولكن أيضًا عن تقويتها ؛
2). الرقابة الطبية والتربوية إلزامية ووحدة. التمرين البدني هو وسيلة تعطي تأثيرًا علاجيًا فقط في ظروف الاستخدام السليم. في هذا الصدد ، من الضروري مراعاة الخصائص البيولوجية لسن وجنس وصحة المشاركين في التمارين البدنية. تتطلب المراقبة الطبية والتربوية المنهجية دراسة صارمة لهذه الميزات. يجب أن يؤخذ في الاعتبار دائمًا أنه لا المعلم ، حتى المعلم المدرب جيدًا ، ولا الطالب نفسه يمكنه ملاحظة التغييرات التي تحدث في الجسم بشكل كامل وفي الوقت المناسب تحت تأثير التمارين البدنية. يأتي الطبيب للإنقاذ.
الإشراف الطبي على المعنيين أمر إلزامي لجميع المنظمات التي تعمل على الثقافة البدنية. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تقتصر المراقبة الطبية على بيان التغيرات التي تحدث في جسم الإنسان. إلى جانب مؤشرات المراقبة التربوية الخاصة ، فإن بيانات التحكم الطبي هي تلك الظواهر الموضوعية التي يمكننا من خلالها الحكم على التأثير الإيجابي أو السلبي للتمارين البدنية وتغيير وتحسين أساليب التربية البدنية.
مبدأ التوجه نحو تحسين الصحة للنظام المحلي للتربية البدنية للمجتمع الإبداعي اليومي للطبيب والمعلم والطالب نفسه. إذا شعر الممارس بتدهور في صحته ، وأكد الطبيب ذلك بالتحليل ، فعليه الابتعاد عن الرياضات المكثفة والاكتفاء بالتمارين الجسدية كعلاج.
يلتزم الطبيب والمعلم ، على أساس مراعاة التغييرات ، مع مراعاة التغيرات التي تحدث في جسم الطالب تحت تأثير التمارين البدنية ، بالتنبؤ بالنتائج المحتملة على المدى الطويل لهذه التمارين.
في الختام يمكننا أن نستنتج أن معنى هذا المبدأ هو الإنجاز الإلزامي لتأثير تعزيز وتحسين صحة الإنسان. يتطلب هذا المبدأ:
تحديد المحتوى المحدد لوسائل وطريقة التربية البدنية ، ينطلق بكل الوسائل من قيمتها في تحسين الصحة كمعيار إلزامي ؛
2. تخطيط وتنظيم الأحمال التدريبية حسب الجنس والعمر ومستوى استعداد المتدرب.
3. ضمان انتظام ووحدة الرقابة الطبية والتربوية في عملية التكليفات والمسابقات.
4. على نطاق واسع استخدام قوى الشفاء من الطبيعة وعوامل النظافة.
وبالتالي ، كما يلي مما سبق ، فإن الهدف الرئيسي للمبادئ العامة للتربية البدنية هو كما يلي:
- أولا ، تهيئة أفضل الظروف والفرص لتحقيق الهدف وحل مشاكل التربية البدنية ؛
- ثانياً ، توحيد التوجه العام لعملية التربية البدنية (الشمولية ، التطبيق ، التحسين) ؛
- ثالثاً ، تحديد السبل الرئيسية التي تضمن تحقيق نتائج إيجابية للتربية البدنية وطرق تنفيذها عملياً.
استنتاج.
لا أحد يستطيع أن يضاهي القوة التحويلية للثقافة البدنية والرياضة. هذه القوة تجعل الأخرق بارعًا ، بطيئًا - سريعًا ، ضعيفًا - قويًا ، يشكو دائمًا من التعب - هاردي ، مريض - بصحة جيدة. تسمح لك اللياقة البدنية الجيدة بإتقان مهن الإنتاج المعقدة الجديدة بسرعة ؛ كما أصبح أحد العوامل الحاسمة في تدريب الطيارين ورواد الفضاء والجيش.
تساهم الثقافة البدنية والرياضة في تطوير العمليات الفكرية - الانتباه ، دقة الإدراك ، الحفظ ، التكاثر ، التخيل ، التفكير ، تحسين الأداء العقلي. الأولاد والبنات الأصحاء ، والمزاجون ، والمطورون جيدًا ، كقاعدة عامة ، يدركون بنجاح المواد التعليمية ، ويقلل تعبهم في الدروس المدرسية ، ولا يفوتون الدروس بسبب نزلات البرد.
تعتبر التربية البدنية أيضًا من أهم وسائل تشكيل الإنسان كشخص. تتيح لك التمارين البدنية أن يكون لديك تأثير متعدد الأوجه على الوعي والإرادة والشخصية الأخلاقية والسمات الشخصية للفتيان والفتيات. إنها لا تسبب فقط تغييرات بيولوجية مهمة في الجسد ، ولكنها تحدد إلى حد كبير تطور المعتقدات والعادات والأذواق الأخلاقية والجوانب الأخرى للشخصية التي تميز العالم الروحي للإنسان.
التعليم – له ... تصبحوتعمل. النظام الرسمي جسدي - بدني التعليم ... له. جسدي - بدني تربيةو جسدي - بدنيالثقافة مما قيل عنه جسدي - بدني التعليممن الواضح أنه ضروري لـ شخصيات ...... له جسدي - بدنيالأهلية القانونية. جسدي - بدني تربيةيوجد... جسدي - بدني التعليم. مبدأ التنمية الشاملة شخصيات. في حل هذه المشكلة خاصة وظيفةينتمي جسدي - بدني التعليم... التنظيم الذاتي ؛ - تشكيل - تكويناحترام الذات المناسب ...
من بينها خاص وظيفةينتمي جسدي - بدني التعليم. تطوير شامل شخصياتيعكس الانتظام البيولوجي ، ... ، الديناميكيات والنتائج لهإعدام. الأهمية وظيفةفي عملية التحسين تشكيل - تكوينوتصحيح أخطاء اللعب ...
الفترة المركزية تشكيل - تكوينالشخصية والذكاء ... المعلم جسدي - بدنيالثقافة ب جسدي - بدني التعليمعازم وظيفةمدرس متخصص (مدرس جسدي - بدني ... الشخصية. شخصية- العامل الأساسي للعمل ، يحدد لهالمحترفين...
