الشعر الرمادي هو نتيجة لعملية فسيولوجية لا يمكن تجنبها. لطالما كان يُنظر إليها على أنها رمز للحكمة والنضج.
ولكن إذا ظهرت هذه العلامة في وقت مبكر جدًا ، يفكر الرجل بجدية في صحته. يعتقد الكثيرون أن ظهور أول شعر رمادي هو نهاية الشباب. هذا يؤدي إلى انخفاض في احترام الذات والثقة بالنفس.
يعتمد لون الشعر الطبيعي على مادة الميلانين. بسبب الفيوميلانين ، فإنه يكتسب صبغة حمراء ، وبسبب الإيوميلانين ، والألوان الداكنة. أصحاب الخيوط الخفيفة لديهم أقل تراكم للأصباغ.
عندما يتوقف الإنتاج الطبيعي للميلانين في الجسم ، فإن الشعر ، الذي يفقد تقريبًا كامل إمداد الصباغ ، يصبح رماديًا رماديًا ، وفي غيابه التام - أبيض.
يؤثر اختفاء الصبغة بشكل سلبي على بنية الشعر وخصائصه ، حيث يمنحه الميلانين المرونة والقوة. تصبح باهتة ، بلا حياة ، جافة وهشة ، سهلة التشابك والكسر.
يعتبر الشيب المبكر نتيجة مباشرة لشيخوخة الأعضاء البشرية. غالبًا ما يكون هناك انخفاض في إنتاج إنزيم التيروزيناز ، والذي بدونه لا يتشكل الميلانين.
نتيجة لذلك ، تصبح بنية الشعر مسامية ، بسبب تجاويف الهواء المتكونة ، تصبح بيضاء فضية.
لفهم سبب حدوث ذلك ، تحتاج إلى فهم أسباب جميع العمليات.
ممثلو الأعراق المختلفة يجدون "خيوطًا فضية" على رؤوسهم في مختلف الأعمار:
ومع ذلك ، في بعض الرجال ، يبدأ الشعر باللون الفضي لمدة 18-25 عامًا ، وفي سن الثلاثين يصبح رماديًا تمامًا. غالبًا ما يكون هذا بسبب الوراثة والتكيف الوراثي وبسبب الفشل الداخلي والعوامل الخارجية.
في الوقت نفسه ، أظهرت أحدث نتائج الاختبارات التي أجراها العلماء أن الشعر الرمادي هو رفيق الصحة الجيدة.
ينطبق هذا فقط على الحالات التي تبدأ فيها العملية قبل سن الثلاثين.
الخبراء مقتنعون بأن الشعر الرمادي يشير إلى طول العمر وصحة جيدة.
يجري العلماء باستمرار أبحاثًا حول هذه المسألة وغالبًا ما يتوصلون إلى استنتاجات غير متوقعة.
ومع ذلك ، فإن أكثر العوامل شيوعًا التي تجعل الرجل صاحب الشعر الرمادي معروفة:
الأهمية! من الضروري الانتباه إلى الحالة الصحية. يمكن أن يظهر الشيب بعد الأمراض المعدية ، مع اضطرابات وظيفية في الغدة الدرقية والسكري والربو القصبي.
اكتشف الخبراء الأسباب السلبية التي تؤدي إلى ظهور الشيب المبكر عند الرجال:
السبب الأكثر شيوعًا هو سوء التغذية. لا يتلقى الجسم المغذيات الكافية لإنتاج الميلانين. في هذه الحالة ، يبدأ الشعر الرمادي في الظهور عند الجذور ، ثم ينتشر بطول الطول.
أيضا ، يصبح الشباب شيب بسبب الكبد. يعد عدم التوازن في الخلفية الهرمونية العامة عاملاً غير مواتٍ آخر يجعل الشعر أبيضًا في وقت مبكر.
حتى حقيقة أن الشيب مؤشر على الصحة الجيدة لا يثني الكثير من الرجال عن الرغبة في التخلص منه.
لتجنب ظهوره ، من الضروري إضافة الأطعمة الطازجة والأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية إلى القائمة اليومية.
أيضا ، لا تنسى المجمعات ، ولا تهمل الزيارات المنتظمة لأخصائي الغدد الصماء. يوصى بحماية نفسك من الإجهاد قدر الإمكان وحماية الجهاز العصبي.
ليس من الممكن علاج الشعر الرمادي الذي ظهر بالفعل ، وهنا تأتي مستحضرات التجميل للإنقاذ.
إذا كان هناك عدد قليل جدًا من الشعر الأبيض ، فإن استخدام الشامبو الخاص بالتنغيم مثالي. أنها تعطي لون طبيعي فاتح. يمكنك أيضًا التغلب على الشعر الرمادي المبكر بقصة شعر غير متماثلة مناسبة.
إن مشكلة الشيب المبكر ليست سببًا لليأس. يمكن أن يبدو الشعر الأبيض المصمم جيدًا عصريًا وأنيقًا. يضيفون صلابة للصورة ، ويجعلونها فردية وغير عادية.
الشيء الرئيسي هو مراقبة صحتك واتباع أسلوب حياة نشط ولا تتردد في زيارة الطبيب إذا ظهرت مشاكل.
هذه العمليات طبيعية وتحدث مع تقدم العمر.
لماذا يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين وما قبل؟ لماذا يظهر لون الرماد في هذه السن المبكرة؟ ما الذي ينقص الجسم الشاب ، أو ما الذي يؤدي إلى عواقب جمالية غير سارة مثل شعر الرماد؟ هناك أسباب داخلية وخارجية تساهم في حقيقة أن ويسكي الشباب ، ثم الرأس كله مغطى باللون الأبيض.
تشمل الأسباب الداخلية:
من المهم أن تعرف. هناك دائرة معينة من علماء الطب يجادلون بأن البياض المبكر لخط الشعر يحسن الصحة العامة للشخص. إنهم على يقين من أن خيوط الرماد هي التي تخلص أجسامنا من الخلايا التالفة.
الجواب على السؤال: لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي ، ونحن نعلم بالفعل.
لكن ، لسوء الحظ ، أو لحسن الحظ ، لم تخترع البشرية بعد طريقة لمنع الشيب ، لكن يمكنك إبطاء ظهوره.
هذا يتطلب:
يُعتقد أن الرأس الأبيض يشير إلى سن محترمة للإنسان ، لكن الكثيرين قلقون من السؤال: "لماذا يتحول شعر الرأس إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين؟" لا أحد يريد أن يتقدم في السن قبل الأوان ، وخاصة الجنس العادل. ما الذي يسبب المشكلة؟ ليس لدى العلماء إجابة محددة ، لكنهم تمكنوا من تحديد عدد من الأسباب التي تثير ظهور الشعر الرمادي.
يمكن تقسيم الشعر الرمادي إلى نوعين: مبكر (حتى 35 سنة) وعمر (بعد 35 سنة). يعد ظهور الشعر الأبيض في سن الأربعين ظاهرة طبيعية مرتبطة بانخفاض إنتاج المواد الصبغية وتدهور تغذية فروة الرأس. إجابة السؤال: لماذا يتحول لون الشعر إلى الشيب؟ وبدون مقدمات طويلة ، من الواضح أن ما بعد الأربعين يعتبر ظاهرة عمرية. في هذه الحالة ، يمكنك فقط تصحيح اللون بالطعام والأقنعة المختلفة. النظام الغذائي المصمم جيدًا سيبطئ عملية تفتيح الشعر. لكن بمرور الوقت ، سيظلون رمادًا.
إذا كان ظهور "الرماد" على الرأس بالنسبة للأشخاص بعد سن الخامسة والثلاثين متوقعًا تمامًا ، فهذه ليست عملية طبيعية تمامًا بالنسبة للأشخاص الأصغر سنًا. ما الذي يمكن أن يسبب تلون الشعر لدى الشباب والمراهقين وحتى الأطفال؟
كل هذا يؤدي إلى اضطرابات مختلفة في الجسم ، مما يثير مثل هذا التفاعل.
أحد الأسباب الرئيسية لشيب الشعر في سن مبكرة هو الأمراض الفيروسية أو المزمنة المختلفة. تعتبر اضطرابات عمليات التمثيل الغذائي خطيرة بشكل خاص بهذا المعنى ، حيث يبدأ الجسم في العمل بشكل مختلف نوعًا ما. تؤدي أمراض الأعضاء والغدد الداخلية إلى حدوث خلل في وظائف الجسم. يمكن أيضًا أن تحدث بعض المضاعفات بسبب تناول الأدوية. الأمراض الرئيسية التي يمكن أن تؤدي بطريقة أو بأخرى إلى ظهور الشيب المبكر:
لذلك ، إذا كنت قلقًا ليس فقط بشأن التغير السريع في لون الشعر ، ولكن أيضًا أي أعراض أخرى ، فمن الضروري الخضوع لفحص لتحديد سبب المرض.
إذا كان الإنسان بصحة جيدة مثل الثور والسبب ليس في أي أمراض ، فمن الممكن أنه يسيء إلى حالته الجيدة. لا يتوافق مع النظام اليومي ، يأكل أثناء التنقل والوجبات الخفيفة على الوجبات السريعة ، لا ينام لأيام. كما يقيم الشباب حفلات متكررة في النوادي والمشروبات والسجائر ، ثم ليالٍ بلا نوم قبل الجلسة أو الدفاع عن مصطلح بحثي أو أطروحة. هذا الموقف تجاه صحة المرء يؤدي إلى عواقب غير سارة مختلفة. نتيجة لذلك ، يبدأ الشباب في ملاحظة أن البشرة قد تغيرت ، وبدأت الأظافر تقشر ، وفقد الشعر لمعانه. الفتيات معرضات بشكل خاص لمثل هذه التغييرات ، ويسألون أنفسهم أكثر من الرجال عن سبب تحول شعرهم إلى اللون الرمادي في سن الخامسة والعشرين. في هذه الحالة ، من الضروري تغيير نمط حياتهم بشكل عاجل. من الممكن أن تتوقف العملية وسيتعين تأجيل صبغ الشعر.
إذا كان النظام الغذائي يفتقر إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، فإن المكونات الخارجية تكون دائمًا أول من يتفاعل مع هذا. يبدأ الجسم في الادخار قليلاً. هذا هو سبب تحول الشعر إلى اللون الرمادي. لم يعد 30 عامًا هو العمر الذي يكون فيه الجسم قادرًا على تحمل مختلف أنواع الحرمان دون عواقب على نفسه. على سبيل المثال ، مع نقص الفيتامينات ، يصبح الشعر هشًا ، ويبدأ في فقدان لمعانه ، ونعومته ولونه. لذلك ، من المهم مراقبة نظام غذائي متوازن ، وتناول الفواكه والخضروات الطازجة كل يوم. لا تنس البروتينات.
هذه حالة خاصة من سوء التغذية. اضطر الكثيرون للتعامل مع تساقط الشعر عند اتباع أنظمة غذائية بدرجات متفاوتة من الشدة. يحدث هذا بسبب حقيقة أن الجسم يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن. أصبحت الأنظمة الغذائية الخالية من البروتين شائعة جدًا. في الوقت نفسه ، قد لا يتساقط الشعر ، لكن التيروزين يتوقف عن دخول الجسم ، وينخفض \u200b\u200bإنتاج الميلانين ، مما يؤدي إلى بياض مبكر للرأس. كما أن الجوع الكامل له مآزقه ، خاصة أنه يمكن أن يؤدي إلى نضوب الجسم ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر والشيب. الفتيات اللواتي يرغبن في إنقاص الوزن معرضات لخطر كبير.
هذا سبب غير مباشر يجعل الشعر يتحول إلى اللون الرمادي عند 30 عامًا ، ولكنه في نفس الوقت أحد أكثر الأسباب شيوعًا. الحقيقة هي أنه مع زيادة الأحمال المنتظمة ، والإرهاق ، والعصاب ، وما إلى ذلك ، تتعطل عمليات إنتاج الميلانين ، مما يؤدي إلى تفتيح الرأس. لهذا السبب ، غالبًا ما يتحول النصف القوي من البشر إلى اللون الرمادي.
مثل هذا الاتجاه المألوف بين الفتيات الآن - المشي بشعر عاري في أي وقت من السنة - يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. هذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الشعر يتحول إلى اللون الرمادي. تحت تأثير أشعة الشمس ، يتم تدمير المواد الصبغية. ربما ، لاحظ الكثيرون أن شعرهم يخفف لونه خلال الصيف - يحترق. مع التعرض المطول والمنتظم للأشعة فوق البنفسجية ، فقط الذكريات والشعر الرمادي الذي يريد الجميع التخلص منه سيبقون حول لون جميل.
كما أن عدم وجود غطاء في الشتاء ضار جدًا بالشعر. الشتاء في معظم أنحاء روسيا أبرد بكثير مما هو عليه في أوروبا. إن التعرض المنتظم لدرجات الحرارة المنخفضة يهدد تقصف الشعر والصداع المتكرر. إنه أيضًا أحد العوامل التي تفسر سبب تحول الشعر إلى اللون الرمادي. تنقبض الأوعية الدموية بسبب البرد ، مما يضعف الدورة الدموية في فروة الرأس. ونتيجة لذلك يتعطل نشاط البصيلات مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض.
ما الذي لا يعمل بالضبط في الجسم ، وكيفية التعامل معه ، لم يثبت العلماء بعد. ولكن إذا كانت أجهزة المناعة للأطفال والآباء متشابهة ، فإن عمليات فقدان الصباغ ستستمر أيضًا تقريبًا. لذلك ، إذا "تحول لون الوالدين إلى اللون الأبيض" في سن مبكرة ، فلا يجب أن تعذب نفسك بالسؤال عن سبب تحول شعر الرأس إلى اللون الرمادي في سن الثلاثين. هذا وراثي ، وعلى الأرجح ، عليك أن تتحمله. بالطبع ، هناك استثناءات للقاعدة ، لكن أخلاقياً عليك أن تكون مستعداً لحقيقة أن شعرك سيبدأ في التحول إلى اللون الرمادي في نفس عمر والديك.
لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن القوقازيين يتحولون إلى اللون الأبيض في وقت أبكر من غيرهم. لماذا يتحول شعر هذا العرق إلى اللون الرمادي في وقت سابق؟ هذا يرجع إلى حقيقة أن أجسامهم تحتوي في البداية على صبغة أقل. يمكن قول الشيء نفسه عن الشقراوات. من ناحية أخرى ، إذا كان الشعر فاتحًا بالفعل ، فإن الشعر الرمادي يمر دون أن يلاحظه أحد لفترة طويلة. ولكن في السمراوات ، حتى أنحف الشعر يبرز بشكل مشرق من الباقي. لذلك ، نتيجة لذلك ، يصبح الشعر الرمادي ملحوظًا لدى هؤلاء وغيرهم في نفس العمر تقريبًا.
من المهم جدًا فهم سبب تحول شعر الرأس إلى اللون الرمادي. إن معرفة الأسباب فقط سيساعد في القضاء على عملية التبييض الطبيعية أو إبطائها. من الجدير بالذكر أيضًا أن الشعر الرمادي المبكر هو علامة على وجود خلل خطير في الجسم (ما لم يكن هذا عاملاً وراثيًا) ، لذلك يجدر طلب المساعدة من أخصائي. لمنع وإبطاء العملية ، من الضروري استبعاد جميع العوامل المؤلمة والضارة. تحتاج إلى البدء في تناول الطعام بشكل صحيح ، وتقليل مستويات التوتر ، وتطبيع يوم العمل ، وتعديل نظام العمل والراحة. ثم لا داعي للقلق قبل الأوان.
إذا حدثت المشكلة فعليك أن تتعلم كيف تتعايش معها. بهذا المعنى ، يكون الأمر أسهل قليلاً بالنسبة للرجال ، لأن الشعر الأبيض يمنحهم بعض السحر ، ويبدون متطورين في الحياة ، وما إلى ذلك. العديد من الممثلين لا يرتدون المكياج ويضعون الشعر الرمادي النبيل بكل فخر. تريد النساء دائمًا إخفاء سنهن ، لذلك عادة ما يضطررن إلى اللجوء إلى وسائل مختلفة للمساعدة في محاربة الشعر الرمادي.
يعتبر الشعر الرمادي من قبل الأغلبية علامة على الشيخوخة. ومع ذلك ، فإن الحقائق العلمية اليوم تلقي بظلال من الشك على هذه النظرية: تشير الإحصائيات القاسية إلى أن حوالي 40٪ من النساء والرجال تحت سن الثلاثين معرضون لاضطرابات تصبغ الشعر العلماء في جميع أنحاء العالم يجهدون عقولهم حول السؤال عن سبب تحول الشعر إلى اللون الرمادي لدى الشباب والأشخاص الأصحاء ، لكنهم لم يتوصلوا بعد إلى استنتاجات لا لبس فيها. بطريقة أو بأخرى ، تمكن الخبراء في مجال الطب والتجميل من تحديد عدة أسباب لظهور هذه الآفة.
تحلم كل امرأة بمظهر "جديد" وجذاب لسنوات عديدة. ومع ذلك ، يمكن أن يضيف الشعر الرمادي المبكر عدة سنوات (أو حتى عشر سنوات!) على الوجه. غالبًا ما يكون سبب "الشيخوخة الخيالية" هو خلل في الأنظمة الداخلية أو خلل جزئي في بعض الأعضاء. يمكن لاضطرابات تصبغ الشعر في سن مبكرة أن تسبب الأمراض التالية:
بالطبع ، يمكن أن يقيك الاكتشاف المبكر للمرض من ظهور الشيب المبكر. على عكس مكالمات الإعلانات الاجتماعية ، يذهب القليل إلى المؤسسات الطبية لإجراء فحص وقائي قبل ظهور الأعراض الواضحة للمرض.
حقيقة علمية
الشعر الرمادي هو نتيجة خلل في الحليمة الجلدية - المنتج والمورد الرئيسي للمغذيات لجذع الشعر. نتيجة لفشل النظام ، يتم تقليل تخليق البروتين وإمداد الأحماض الأمينية الحيوية الضرورية لإنتاج الصباغ بواسطة الخلايا الصباغية. الشعر الرمادي ليس أكثر من عدم وجود صبغة تلوين في جذع الشعرة.
وفقًا للإحصاءات ، فإن حوالي 30٪ من حالات الشيب في سن مبكرة قابلة للعكس.
منذ سن مبكرة ، تعلم الجميع حقيقة بسيطة: أسلوب الحياة الصحيح هو مفتاح الجمال وطول العمر ، وصحة الشعر ليست استثناء. ولكن في ظل الوتيرة المحمومة للحياة الحديثة ، من الصعب للغاية اتباع جميع القواعد التي يحددها "الحكماء".
المهنة ، والهوايات ، والأصدقاء ، والترفيه - يسعى الشباب إلى الحصول على وقت للقيام بأكبر قدر ممكن على حساب صحتهم ، والتي لا تزال "تسمح". 24 ساعة في اليوم لم تعد كافية للمشي اليومي في الهواء الطلق ، والنوم الجيد ، وإعداد الطعام "الصحيح" المتوازن. لكن قلة الراحة الأولية واتباع نظام غذائي هزيل يمكن أن يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي الأول قبل أوانه.
لماذا يتحول لون شعر فروة الرأس إلى اللون الرمادي في سن مبكرة؟
طور متخصصو ALERANA ® جهازًا فريدًا لتقوية الشعر من الداخل ، والذي يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لعمل الشعر الطبيعي. يعمل ثمانية عشر مكونًا نشطًا على بصيلات الشعر ويحفز نمو شعر صحي جديد ، ويعزز الدورة الدموية الدقيقة في فروة الرأس وينشط تدفق العناصر الغذائية إلى الجذور.
لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي قبل سن الثلاثين؟ ربما الوراثة هي المسؤولة. يلعب العامل الوراثي دورًا أساسيًا في تكوين جسم الإنسان وتطوره. يتفق العلماء في جميع أنحاء العالم على أن الظهور المبكر للشعر الرمادي عند الوالدين يكاد يضمن دائمًا ظهور الشيب المبكر للطفل. في هذه الحالة ، فإن اللجوء إلى علاج الشعر لا طائل منه ، لكن لا تنسَ أحدث مستحضرات التجميل.
هل يمكن استعادة الشعر التالف وإعادة اللون القديم المشبع إلى الشعر؟ يقول الخبراء أن هذا ممكن. اليوم ، للوقاية والعلاج من الشيب المبكر ، تقدم العديد من الصالونات لعملائها دورة الميزوثيرابي - إدارة المواد الفعالة بيولوجيًا تحت الجلد.
المكونات النشطة في المصل:
يساهم علاج الدورة في تشبع بصيلات الشعر بالمغذيات المفقودة ويحفز الإنتاج الطبيعي للميلانين وينشط الدورة الدموية ويقوي جذور الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الميزوثيرابي في التخلص من "مشاكل" الشعر الأخرى ، على سبيل المثال ، تساقط الشعر وترققه وتقصفه.
في المعركة ضد الشيب المبكر ، ينقذ الطب البديل. فيما يلي بعض الوصفات الشعبية البسيطة والفعالة:
إذا "ضربت الحكمة في الرأس" بشكل غير متوقع ، فحاول في أقرب وقت ممكن اكتشاف سبب تحول الشعر إلى اللون الرمادي مبكرًا. ومع ذلك ، لا تحاول اقتلاع الشعر الفضي. يقول الخبراء أن هذا يؤدي إلى تكوين المزيد من الشعر الرمادي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يتم إفراز مصل معين في قاعدة البصيلة ، مما يؤثر على أقرب الشعيرات. إذا كان الشعر الرمادي "كالذرة" للعينين ، فقط قم بقصه بعناية بمقص حاد.
كل امرأة تخاف من هذا اليوم. عندما تنظر في المرآة ، تلاحظ شعرك الرمادي الأول ، لا يتحسن المزاج. في مثل هذه اللحظة ، يمكن أن يتغلب عليك الذعر الحقيقي: فأنت أصغر من أن تكبر.
لم يكن الشعر الرمادي مصدر فخر قط. من الآن فصاعدًا ، عليك أن ترسم بانتظام على الشعر الرمادي. وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن حوالي 74 بالمائة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 65 عامًا لديهم خيوط بيضاء. على الأقل لست وحدك في بؤسك ، وهذا أمر يريحك. حان الوقت لمعرفة ما يحدث في جسمك عندما يبدأ شعرك في التحول إلى اللون الرمادي. سنتحدث أيضًا عما إذا كان يمكن منع هذه المحنة.
وفقا لطبيب الأمراض الجلدية في ميامي الدكتور جيل ويبر ، فإن شعر الأطفال في الرحم عديم اللون. وفقط عندما تبدأ الخلايا الصبغية في التكون في الجنين - خلايا الجلد التي تنتج صبغة الميلانين ، تكتسب الخيوط اللون. يعتمد لون الشعر كليًا على توزيع ونوع وكمية الميلانين في الطبقة الوسطى من جذع الشعرة. يؤدي هذا المزيج المعقد إلى ظهور خيوط سوداء وبنية وأشقر فاتح وحمراء وظلالها المختلفة. على مر السنين ، يتباطأ إنتاج الخلايا الصباغية بسبب إنزيم التيلوميراز ، الذي يضيف تسلسلات خاصة من الحمض النووي للخلايا حقيقية النواة. وهذا يؤدي إلى ظهور شيب تدريجي في الشعر.
من المرجح أن تحتج المرأة التي تجد شعرًا رماديًا على رأسها في الثلاثين من عمرها. ألا تستطيع الطبيعة أن ترى أنها صغيرة جدًا لمثل هذه التجارب القاسية؟ لسوء الحظ ، فإن الشعر الرمادي غالبًا ما يكون فضيًا لرأس الشباب البالغ من العمر 30 عامًا. ومع ذلك ، فإن العمر الذي يبدأ فيه ظهور الشعر الرمادي يعتمد أكثر على الاستعداد الوراثي. يقول اختصاصي استعادة الشعر المعتمد الدكتور آلان بومان: "مثل تساقط الشعر ، يعتبر الشيب عاملاً وراثيًا. الق نظرة على والديك وأجدادك. اسألهم متى بدأوا يلاحظون أول شعر رمادي ، وبعد ذلك يمكنك التنبؤ بمستقبلك ". 
قد لا تخاف من اللحظة التي تستيقظ فيها ذات صباح وترى رأسك مغطى بالكامل بالشيب. عادة ما تتم هذه العملية بشكل تدريجي. أولاً ، يظهر الشعر الرمادي في الصدغين. ثم يشق الغزاة طريقهم ببطء إلى أعلى الرأس وإلى مؤخرة الرأس. يمكنك أن تكون هادئًا: إذا لم تكن الخيوط البيضاء مرئية من الأمام ، فهي بالتأكيد ليست في الخلف.
بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي ، للعرق أيضًا تأثير كبير على ظهور الشعر الرمادي. من الطبيعي تمامًا أن يلاحظ القوقازيون الشعر الرمادي بعد الثلاثين ، ويبدأ الآسيويون في التحول إلى اللون الرمادي أقرب إلى الأربعين ، والمهاجرون من إفريقيا حتى في وقت لاحق. تأتي هذه النتائج من الدراسات العلمية التي أظهرت أن الآسيويين والأفارقة يتحولون إلى اللون الرمادي في وقت متأخر كثيرًا عن أقرانهم في القوقاز. 
لقد سمعنا جميعًا قصص سيدات كبيرات في السن ينصحن بعدم اقتلاع الشعر الرمادي. يُزعم ، في هذه الحالة ، أن شعرين رماديين آخرين سينموان بدلاً من الشعر المُزال. ولكن ، كما يمكنك أن تتخيل ، لا يمكن لبصيلة شعر واحدة أن توفر شعرين في نفس الوقت. إن معتقدات جداتنا مبنية على الوهم ولا علاقة لها بالحق. من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤتي طريقة واحدة لسحب الشعر الرمادي ثمارها ، لأن بصيلات الشعر تبقى في مكانها ويمكن أن تعطي شعرًا صحيًا في المقابل. لكن وفقًا لخبير التجميل راندي شولر ، هذا طريق خطير للغاية. يؤدي النتف في كثير من الأحيان إلى إتلاف البصيلات ، مما يؤدي إلى فقدان حيويتها. توافق على أن الشعر الرمادي أفضل من عدم وجود شعر.
يمكننا أن نتفق جميعًا على أن عبارة "تخطي السيدات أولاً" ليس لها دائمًا معنى إيجابي. خاصة عندما يتعلق الأمر بمظهر الشعر الرمادي. قارنت دراسة علمية أجريت عام 2012 بين حالة الرأس للرجال والنساء في نفس العمر. اتضح أن ممثلي النصف القوي للبشرية لديهم خيوط فضية أكثر بكثير. هذه اخبار عظيمة للنساء بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكثير من الناس يحبونه كثيرًا عندما يتم تغطية ويسكي الرجل بكمية صغيرة من الشعر الرمادي. 
اعتاد الكثير من الناس على التفكير في أن الخوف أو المشاعر الشديدة يمكن أن تتحول إلى اللون الرمادي. ومع ذلك ، يقول الدكتور آلان بومان إن هذا لا يحدث دائمًا: "الإجهاد ، مثل العديد من العوامل الأخرى في حياتنا ، له تأثير كبير على صحة شعرنا. ومع ذلك ، فإن الموقف المجهد وحده لن يكون قادرًا على إثارة ذهنك بين عشية وضحاها. إذا بدأ الشخص يتحول بسرعة إلى اللون الرمادي وينسب كل شيء إلى التجارب الدرامية ، فمن المحتمل أن هناك عوامل أخرى في الجسم تساهم في هذه العملية ، على سبيل المثال ، الوراثة ".
ربط أسلافنا الشعر الرمادي بالاقتراب من الشيخوخة. من وجهة نظر العلماء المعاصرين ، لا يمكن أن يكون هذا البيان صحيحًا. بعد الحصول على الويسكي الرمادي ، يتغير الشخص بصريًا. ولكن إذا بدا أكبر من سنه ، فهذا لا يعني أن هناك تغييرات مماثلة مرتبطة بالعمر في الجسم. بحثت إحدى الدراسات الكبيرة عن وجود صلة بين أمراض القلب والأوعية الدموية ، التي تزداد سوءًا مع تقدم العمر ، والعلامات الجسدية للشيخوخة (الشعر الرمادي أو التجاعيد). نتيجة لذلك ، لم يتم العثور على أي ارتباط. هذه الاستنتاجات مدعومة بالكامل بالحكمة الشعبية ، التي تقول إن "الشخص يبدو عجوزًا بقدر شعوره بنفسه". 
العمر والجينات ليست العوامل الوحيدة التي تساهم في ظهور الشعر الرمادي. هناك أشياء يمكن أن تسرع العملية. نحن نتحدث عن سوء التغذية ، الإجهاد المنتظم ، الأرق ، تعاطي المخدرات ، التدخين. والقائمة تطول ، وقد أدرجنا فقط عوامل الخطر الرئيسية. يحذر الدكتور آلان بومان من أنه إذا كنت ترغب في البقاء شابًا لفترة أطول وتجنب الشعر الرمادي ، فأنت بحاجة إلى أن تعيش أسلوب حياة صحي. العوامل التي لها تأثير ضار على الصحة بشكل عام يمكن أن تثير الشعر الرمادي.
بعض الحالات الطبية ، مثل وجود متلازمة ويرنر أو مرض هتشينسون جيلدفورد ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ظهور الشيب على المعابد. كل من هذه الأمراض الوراثية النادرة تسبب الشيخوخة المبكرة للجسم. في وقت سابق ، يمكن للمرضى الذين يعانون من متلازمة داون وفقر الدم الخبيث ومرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي التعرف على واحد. غالبًا ما يؤدي ظهور الشعر الرمادي المبكر إلى نقص فيتامين ب 12 في الجسم ، مما يؤدي إلى نقص تغذية الغدة النخامية. 
إذا بدأ شعر الرأس في التحول إلى اللون الرمادي ، فهذا لا يعني أن الشعر الذي ينمو في أجزاء أخرى من الجسم سيُغطى أيضًا بالفضة. من المحتمل أن يحدث هذا في وقت لاحق ، وربما لن يحدث أبدًا.
يعتقد العلماء أنه من الممكن منع أو إيقاف أو إبطاء عملية شيب الشعر. تم العثور على أفضل المكونات التي تعتبر رائعة في مكافحة الشعر الرمادي ، مثل الكافيين والنياسيناميد (فيتامين ب 3 القابل للذوبان في الماء). تُعرف هذه المواد بالأطعمة المضادة للشيخوخة. يمكن أن يشمل ذلك أيضًا عشب الشفاء الصيني Fo-Ti ، على الرغم من أن العلماء لا يؤكدون معلومات المعالجين الشرقيين. يعتبر ظهور الشعر الرمادي عملية معقدة ، وحتى الآن ، لا يفهم اختصاصيو التجميل سبب عدم إحراز تقدم في منع هذه الظاهرة.
في الختام ، يقدم الدكتور بومان نصيحة قيمة: "أفضل ما يمكن للرجال والنساء فعله في التعامل مع الشعر الرمادي هو تقليل عوامل الخطر. انتبه لجودة التغذية وإدارة التوتر وإضافة الفيتامينات إلى النظام الغذائي لشعر صحي والتخلي عن العادات السيئة. في الحالات القصوى ، يمكنك اللجوء إلى العلاج بالليزر وإجراءات التجميل الأخرى ". لا تأخذ الشعر الرمادي كحكم. عاجلاً أم آجلاً سيكونون معك ، والآن تعرف سبب ظهورهم.
