زيادة الوزن هي مشكلة من اضطرابات التمثيل الغذائي ، لذلك نحن بحاجة لتحفيز عملية التمثيل الغذائي. ستساعدك هذه السلسلة المنطقية البسيطة على فقدان الوزن الزائد وشد بشرتك. نشتري الزيوت التالية من أقرب صيدلية:
تأثير آخر للزيوت هو تقليل الشهية. بعبارات بسيطة ، اشتموا قليلاً ، واختفت الرغبة في تناول شيء مقرف من تلقاء نفسها.
إن خداع الدماغ والمعدة أمر سهل مثل قصف الكمثرى: تفتح إناء من الأثير ، وتحضر أنفك إليه وتستنشقه بنشاط.
لتعزيز التأثير ، يمكن استخدام مواقد خاصة لنشر الرائحة في جميع أنحاء المنزل. على الرغم من أننا لا نستطيع أن نضمن أن تستمتع عائلتك بالبخور القوي الذي يباع في جميع أنحاء المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رؤوسهم تتألم ، والتخلص من الرائحة على الملابس والغرف أمر صعب للغاية.
أختر زيوت القرفة والتفاح والنعناع والفانيليا هي كل ما سيساعدك على استبدال الحلويات الممنوعة المفضلة لديك. استنشاق القرفة - وليس هناك حاجة لمزيد من فطيرة التفاح! 0 سعرات حرارية ومتعة قصوى.
عامل آخر ضار بالشكل هو التوتر والاكتئاب. من المعتاد حل المشكلات في العمل والحياة الشخصية بطريقة أنثوية بدائية - تناول أطباق لذيذة ولكنها ضارة. هذا هو المكان الذي تأتي فيه الزيوت المضادة للإجهاد إلى الإنقاذ. يمكن للإيثرات التالية أن تهدئ أعصابك وتحميك من الهجمات على الثلاجة:
استنشاقهم بانتظام سيعطي شعورًا بالبهجة والرضا ، وسيتلاشى الطعام في الخلفية. بالمناسبة ، هناك طريقة رائعة: اختر عطرًا بهذه الروائح وستكون لديك نوبات أقل من الجوع والتهيج!
التغليف هو الطريقة الأكثر شيوعًا وفعالية لنقع قشر البرتقال. يعلم الجميع فوائد الطين الأزرق ، لكن مخاليط الزيت جيدة بنفس القدر. طبعا يمنع منعا باتا وضعها في شكلها النقي على البشرة لذلك سنجد القاعدة المثالية.
يعد التغليف عملية طويلة ومؤلمة إلى حد ما ، لذلك إذا كنت كسولًا أو لم تكن لديك الرغبة في العبث بالفيلم ، فاستخدم سر عارضات الأزياء المشغولات دائمًا: أضف زيت الحمضيات إلى جل الاستحمام العادي ، وأثناء الغسيل ، افركه بنشاط الخليط في مناطق المشكلة بقطعة قماش ... بالإضافة إلى ذلك ، ستنشط رائحة البرتقال أو البرغموت أو الليمون وتعطيك مزاجًا رائعًا في بداية يوم العمل!
يتم تنفيذ الإجراء بالترتيب التالي:
سيكون الفرن رائعًا - فأنت تشعر حرفيًا كيف يتم تسخين دهون جسمك. هذه العذاب الجهنمي لها ما يبررها - في النهاية ستحصل على بشرة ناعمة وخالية من السيلوليت! تتكون الدورة من 10 جلسات ، والتي ينبغي إجراؤها كل يومين.
عرفت خصائص الحمامات العطرية منذ العصور القديمة. لقد سمع الجميع أن كليوباترا كانت تحب تدليل نفسها بالاستحمام بالحليب وكانت مشهورة بجمالها وبشرتها المخملية. سوف نلاحظ طريقتها. لن نستغني عن الحليب في حالتنا. لذلك ، نقوم بتجميع حمام كامل من الماء الساخن ونقوم بإعداد الخلطات المعطرة:
نضغط في الحمام لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ثم نستحم بالماء البارد. لجعل السيلوليت المهزم يهرب جبانًا ، عزز تأثير العلاجات المائية مع الجمباز للفخذين وتدليك الفرشاة الجافة.
الوصفة أعلاه مشروطة ، ولك الحق في اختيار ما تريد. اجمع بين هذه الخيارات:
سيساعد الاستخدام المنتظم لمقشرات التنظيف على بدء عمليات التمثيل الغذائي ويساهم في إطلاق السموم من الجسم. قبل الذهاب إلى الحمام ، نتناول القهوة الطبيعية المطحونة أو السكر أو الملح ونضيف زيت عطري ونخفف بهلام الاستحمام بالمناسبة ، يمكنك تحضير الخليط مسبقًا وتخزينه في مرطبان في الحمام. محلي الصنع x المقشر ليس بأي حال من الأحوال أدنى من المنتج الذي تم شراؤه ، لكنه أرخص بكثير.
يعد الفرك المكثف للمناطق التي بها مشاكل بالزيوت مسألة معقدة نوعًا ما. سرعان ما تتعب الأيدي ، ولا يزال يتعين عليك الانحناء للوصول إلى "شريحة لحم الخاصرة" الخلفية. إذا لم تكن متواضعًا بشكل خاص ، يمكنك أن تطلب من صديقك المساعدة أو ترتيب دورة تدليك مع صديقة تخسر الوزن: إنها تقوم بالتدليك لك ، ولك لها.
والخليط سهل التحضير - إنه نفس الشيء بالنسبة للتغليف. يمكن للفتيات الكسولات على وجه الخصوص شراء منتج جاهز من أقرب صيدلية. من الضروري فرك الدهون في حركات دائرية ومسكة ، تتحرك من الأسفل إلى الأعلى. لا تفرط في ذلك ، فالسيلوليت هو بيئة مثالية للكدمات والكدمات ، ولن ترغب في مواجهة موسم الشاطئ بالكدمات.
حتى مثل هذا العلاج الآمن والطبيعي يحتوي على عدد من موانع الاستعمال ، والتي من المهم تذكرها:
أيضا ، لا تستخدم الزيوت قبل الخروج في الشمس والحرارة.
مشكلة السيلوليت في عصرنا مألوفة حتى للفتيات الصغيرات ، وليست بالضرورة زيادة الوزن. لا يجلب السيلوليت الكثير من المتاعب والحزن للجنس العادل فحسب ، بل يمكن أن يحرمهم أيضًا من ثقتهم بأنفسهم لفترة طويلة.
يعتبر الربيع والصيف وقتًا رائعًا تسعى فيه كل امرأة للحصول على المظهر المثالي. بشرة ناعمة جميلة وشكل مثالي هو ما يحلم به كل منا ويريد تحقيقه. يمكن أن يفسد "قشر البرتقال" البغيض المزاج الربيعي لفترة طويلة ، وعادة ما يتم ملاحظته في الفخذين والأرداف والبطن ، بغض النظر عن العمر. يتميز السيلوليت بفقدان تماسك الجلد وظهور نتوءات وحفر صغيرة عليه تشبه ظاهريًا قشر البرتقال. يعتبر التوزيع المرضي للدهون والماء والمنتجات الأيضية سببًا في تطور السيلوليت. تشمل أسباب ظهوره أيضًا الاستعداد الوراثي والاضطرابات الهرمونية في الجسم. في الوقت الذي عاش فيه أسلافنا ، لم يسمع أحد شيئًا عن السيلوليت ، لأنه ناتج عن نمط حياة غير مستقر ، ونشاط بدني منخفض ، ونظام غذائي غير لائق ووجود عادات سيئة. اليوم سننظر في طرق يمكن الوصول إليها بسهولة لإصلاحها.
أود أن أشير إلى أن الكريمات والمواد الهلامية باهظة الثمن ذات التأثير المضاد للسيلوليت ، بالطبع ، يمكن أن تعطي نتائج إذا تم استخدامها في مزيج معقد من النشاط البدني والتغذية السليمة والصحية وإجراءات التجميل. ومع ذلك ، غالبًا ما لا يكون مثل هذا البرنامج ميسور التكلفة بالنسبة لمعظم نسائنا ، وفي الوقت نفسه ، فإن استخدام وسائل غير مكلفة ولكنها فعالة يمكن أن يحسن بشكل كبير مظهر الجلد ويخفف السيلوليت حتى في المنزل. الزيوت الأساسية هي مثل هذه العلاجات غير مكلفة. أصبحت خصائصها العلاجية معروفة لفترة طويلة ، حيث تم استخدامها للحفاظ على جمال الجلد والشعر ، وكذلك للحفاظ على الصحة.
تساعد الزيوت الأساسية على تقوية أغشية الخلايا ، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي ، والتجديد ، وتحفيز إزالة السوائل الزائدة من الأنسجة التي تتراكم فيها السموم. بعد استخدامها ، يتغير مظهر الجلد بشكل كبير ، وتحسن إمدادات الدم ، ومعها تتحسن تغذية الخلايا ، وتتحسن قوة العضلات.
استخدام الزيوت الأساسية ليس له موانع عمليا ، باستثناء التعصب الفردي والحمل وأمراض الغدد الثديية. في جميع الأوقات ، خففت الزيوت الأساسية النساء من تراكم الدهون الزائدة. عند استخدام الزيوت الأساسية لعلاج السيلوليت ، من الأهمية بمكان مراعاة النسب في تحضير الخلطات باستخدام هذه الزيوت ، لأن الزائدة قد تسبب بعض الحروق الشديدة.
تدليك بالزيوت الأساسية ضد السيلوليت.
غالبًا ما تستخدم الزيوت الأساسية أثناء التدليك المضاد للسيلوليت ، والذي يحفز عمليات التمثيل الغذائي في الجلد والأنسجة ، ويعيد إمداد الدم إلى طبيعته ويسرع تدفق الليمفاوية. على هذه الخلفية ، يتم تنشيط العمليات التجديدية ، والقضاء على الالتهاب وتنظيف الخلايا.
يتم تحضير زيت التدليك المضاد للسيلوليت على النحو التالي: في أي زيت أساسي (الزيت الدهني - الخوخ ، واللوز ، والمشمش ، والزيتون ، وبذور العنب ، وما إلى ذلك) بكمية 30 مل يضاف من عشرة إلى خمسة عشر قطرة من الزيوت الأساسية. على سبيل المثال ، امزج 30 مل من زيت الزيتون مع ثلاث قطرات من زيت الليمون الأساسي ، ونفس الكمية من زيت العرعر ، أضف قطرتين من زيت البرتقال والخزامى. باستخدام الخليط المحضر ، من الضروري تدليك المناطق التي تعاني من مشاكل في البشرة التي تم تنظيفها مسبقًا (بعد الاستحمام) لمدة عشرين دقيقة. يوصى بهذا التدليك بالزيوت مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
خصائص ممتازة مضادة للسيلوليت متأصلة في الجريب فروت ، إبرة الراعي ، خشب الصندل ، الليمون ، زهر البرتقال ، البتشول ، خشب الورد ، الجير ، إكليل الجبل ، الياسمين ، الشمر ، زيوت العرعر ، وكذلك زيوت البيتيتغرين والزنجبيل.
يحفز زيت الجريب فروت تنشيط التدفق الليمفاوي وعملية إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، وبالتالي تطبيع تدفق الدم وتغذية الخلايا.
لزيوت البرتقال والجريب فروت والليمون الأساسية تأثير خاص على السمنة والسيلوليت. كما أنها تحسن عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة ، وتحسن الدورة الدموية وتجعل البشرة ناعمة ومرنة.
يعتبر زيت اليوسفي وزيت خشب الورد وقائيًا ممتازًا ضد علامات التمدد والسيلوليت.
زيت الياسمين له تأثير مجدد على الجلد ، ويحسن المرونة.
يمنع زيت البيتيتغرين وزيت الباتشولي علامات التمدد (خاصة أثناء الحمل) ، ويقوي العضلات ويساعد على تحسين مرونة الجلد.
يحسن زيت العرعر الدورة الدموية الوريدية ويحفز إفراز السوائل الزائدة وزيوت الباتشولي وإكليل الجبل ينشط عمليات الدورة الدموية ويعزز التخلص من السموم وكذلك يحسن التمثيل الغذائي للدهون.
يحفز زيت الشمر إزالة السموم من الجلد.
يحسن زيت الليمون من شد عضلات البطن والصدر والفخذين.
يمنع زيت النيرولي ظهور علامات التمدد أو علامات التمدد بعد الحمل والولادة ، وكذلك نتيجة لفقدان الوزن بشكل كبير.
من المهم خلط الزيوت العطرية بشكل صحيح حتى يعطي المزيج المطبق التأثير المطلوب. تذكر أنه من الأفضل خلط الزيوت العطرية في وعاء زجاجي ، وبترتيب تصاعدي ، أي أولاً تقطر الزيت ، وهو الأقل في الوصفة ، وفي النهاية - وهو الأكثر (من حيث الحجم). فقط عندما يتم خلط جميع الزيوت الأساسية ، يجب إضافة الزيت الأساسي ، أي القاعدة الدهنية ، إليها. إذا بقي القليل من الخليط بعد التطبيق ، فلا يمكن إعادة استخدامه ، لأنه فقد خصائصه بالفعل.
وصفات لخلطات التدليك المضادة للسيلوليت بالزيوت الأساسية.
اخلطي ثلاث قطرات من زيت الليمون وأضيفي أربع قطرات من زيت الجريب فروت. كقاعدة أو قاعدة ، خذ أي زيت دهني (زيتون ، لوز ، خوخ ، بذور الكتان ، مشمش ، إلخ) بكمية 30 مل.
امزج ثلاث قطرات من كل من زيت السرو وزيت إبرة الراعي وأضف أربع قطرات من زيت العرعر و 30 مل من الزيت الأساسي.
يتم الجمع بين مزيج الزيت العطري التالي لتعزيز خصائص كل منهما. اخلطي قطرة من زيت القرفة مع 3 قطرات من عشبة الليمون ، ونفس الكمية من البيتيتجرين وزيت الشبت ، وأضيفي قطرتين من زيت الفلفل الأسود. يحفز الخليط عملية تقسيم الخلايا الدهنية ، وإزالة السوائل الزائدة ، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.
يمكنك إضافة كوب من ملح البحر إلى خليط هذه الزيوت ، وتحصل على نوع من المقشر الذي يحتاج إلى فرك المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد (الفخذين ، البطن ، الأرداف). بعد الفرك ، يجب أن تنتظر عشر دقائق حتى يتم امتصاص الزيت العطري ، ثم تأخذ حمامًا دافئًا. ليست هناك حاجة لفرك الجلد أو شطف المقشر ، فقط اجلس في الماء. أنت أيضًا لا تحتاج إلى المسح بعد ذلك ، اترك الجلد يجف من تلقاء نفسه. يجب تنفيذ الإجراء كل يوم. لتحقيق التأثير ، عليك القيام بعشرة إجراءات.
العسل عنصر مكمل ممتاز لخلطات التدليك. على سبيل المثال ، مزيج من قطرتين من البرتقال ونفس الكمية من زيت اللافندر مع إضافة ثلاث قطرات من زيت العرعر ونفس الكمية من الليمون والقليل من العسل يعطي تأثيرًا ممتازًا. ضع التركيبة على المناطق التي بها السيلوليت مع حركات تدليك قوية وتربيت لمدة سبع دقائق حتى يتم تكوين كتلة رغوية. ثم اغسلها بالكامل ورطب البشرة بكريم الجسم.
يلف بالزيوت الأساسية ضد السيلوليت ، وصفات.
تضفي الأغطية المضادة للسيلوليت مع إضافة الزيوت الأساسية تأثيرًا مذهلاً. يمكن أن يكون هناك الكثير من تركيبات الزيوت ، يجب عليك اختيار التركيبات الخاصة بك ، بناءً على الخصائص الفردية للبشرة والتأثير المتوقع.
العسل والطين مع الزيوت الأساسية مفيدان في لفات السيلوليت. يجب تطبيق أي من التركيبات الموضحة أدناه على مناطق المشكلات ، ملفوفة في البولي إيثيلين ، واتخاذ وضع مريح (مستلقٍ) ومغطاة ببطانية دافئة. تتراوح مدة إجراء اللف في المتوسط \u200b\u200bمن أربعين إلى ستين دقيقة. بعد ذلك ، اشطفي كل شيء وضعي الكريم المغذي على البشرة. يجب أن تتم هذه الإجراءات في الدورات: عشرة إجراءات كل يوم.
ضع قطرتين من زيت إكليل الجبل والبرتقال وخشب الأرز في وعاء طيني وأضف ملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة.
قم بإذابة أربع ملاعق كبيرة من العسل في حمام مائي وأضف ثلاث قطرات من زيت الباتشولي والورد وزيت الأرز والبرتقال.
في 30 مل من أي زيت أساسي (اللوز ، بذر الكتان ، الجوجوبا ، البندق ، الزيتون أو الخوخ) ، قم بإذابة زيوت العرعر والباتشولي ، وفرك قطرة وأضف قطرتين من زيوت الإيلنغ والياسمين. أو أضف ثلاث قطرات من الفلفل الأسود وزيت الزنجبيل وقطرتين من زيت الجريب فروت وزيت إبرة الراعي إلى 30 مل من الزيت الأساسي.
يُمزج 30 مل من الزيت الأساسي مع أربع قطرات من زيت اللافندر والليمون والعرعر.
خفف الطين الأبيض بالماء الدافئ حتى تتشكل كتلة تشبه القشدة الحامضة ، تضاف إليها ثلاث قطرات من القرفة وزيت البرتقال.
خفف الطين الأسود بالماء حتى تتشكل كتلة تشبه القشدة الحامضة ، أضف ملعقتين كبيرتين من الطحالب المفرومة مسبقًا ، واخلطها جيدًا وفي النهاية أضف خمس قطرات من زيت الليمون والبرتقال إلى الخليط.
قم بطحن عشب بحري يسمى فقاعات الفقاعات ، خذ ملعقتين كبيرتين وغطيه بالماء الساخن لمدة عشرين دقيقة. خلال هذا الوقت ، ستنتفخ الطحالب وتبرد ، وتضيف إليها صفار البيض المخفوق ، وعشر قطرات من زيت الليمون وعشرين قطرة من زيت الكافور.
امزج ثلاث ملاعق كبيرة من العسل السائل مع عشر ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو ، أضف عشر قطرات من زيت اليوسفي الأساسي.
قم بتخصيب جل الاستحمام اليومي (خفف قليلاً في وعاء منفصل) بأربع قطرات من زيت إبرة الراعي ونفس الكمية من زيت البرغموت. باستخدام الخليط ، دلكي المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد بإسفنجة ، أولاً في اتجاه عقارب الساعة ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة. بعد ذلك ، استحم ، واشطف المزيج جيدًا ، وربت برفق على الجلد بمنشفة. ثم ضعي خليط من حليب الجسم وأربع قطرات من زيت الجريب فروت على الجلد.
حمامات ضد السيلوليت بالزيوت الأساسية.
حمامات الزيت العطري فعالة أيضًا في مكافحة السيلوليت. لتوزيع الزيت العطري بالتساوي في الماء ، قبل صب الماء ، اخلط بضع قطرات منه مع ملح البحر (حفنة). مدة الإجراء لا تزيد عن عشرين دقيقة ، مع تدليك المناطق التي تعاني من مشاكل.
قم بإذابة حفنة من الملح في 200 مل من الحليب وأضف ثلاث إلى أربع قطرات من البرتقال أ (يمكنك الليمون أو الجريب فروت) صب الخليط في حمام نصف مملوء بالماء الدافئ. يمكن القيام بهذا الإجراء يوميًا. يحسن بشكل كبير حالة الجلد.
تعمل تركيبة الحمام هذه على تسريع الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي في المناطق التي تعاني من مشاكل: قطرتان من زيوت إكليل الجبل ، ونفس الكمية من الشمر والسرو ، أو قطرتين من زيت إكليل الجبل والليمون وإبرة الراعي.
عند اختيار خليط الاستحمام ، من المهم أن يحتوي على زيوت تطلق الدهون ، وتصرف السوائل وتحسن التصريف الليمفاوي. يمكنك أيضًا إضافة زيت بخصائص مهدئة لمنع الإجهاد - العدو الرئيسي للبشرة الجميلة والناعمة.
لتحسين الدورة الدموية ، يمكنك استخدام زيوت العرعر ، السرو ، أرز الجبل ، هذا الأخير ، بالإضافة إلى ذلك ، يساعد على إزالة السوائل.
تعمل زيوت المريمية والزيوت الأساسية من الأرز الهندي والأطلسي على تحفيز إطلاق الدهون.
ينشط زيت خشب الصندل التدفق الليمفاوي.
قبل استخدام هذه الزيوت العطرية أو تلك ، يجب استشارة طبيبك بشأن موانع الاستعمال ، خاصة في حالة وجود أمراض مزمنة وأثناء الحمل.
تذكر أن مكافحة السيلوليت يجب أن تتم باستمرار ، فالجسم والجلد الجميل يتطلبان عملًا منتظمًا على نفسه. لفات الجسم ، والتدليك ، والدعك ، والاستحمام - كل هذا يجب أن يتم كل أسبوع ، وبالطبع يجب ألا تنسى أسلوب الحياة الصحي والتغذية السليمة والنشاط البدني ، وإلا فإن كل الجهود ستذهب سدى ، وستكون الآثار الإيجابية تتلاشى بسرعة كبيرة ...
يوصي العديد من أطباء الجلد بأن تجرب النساء غلاف الزيت ومارسه ما يقرب من مرة إلى مرتين في الشهر ، أي مثل هذا الإجراء لا يساعد فقط في التخلص من السنتيمترات غير المرغوب فيها ، ولكن أيضًا في تزويد الجلد بكمية كبيرة من الفيتامينات الأساسية ، على سبيل المثال ، في فصل الشتاء.
الأكثر شيوعًا هي زيت البرتقال وزيت الجريب فروت ، وليس عبثًا أن هناك الكثير من المراجعات الإيجابية حول هذه الطريقة لفقدان الوزن على الإنترنت. يتيح لك هذا الالتفاف أيضًا التخلص من الخراجات والتهيجات الأخرى التي ظهرت على الأرداف.
سيجعل غلاف الزيت بشرتك أكثر تماسكًا ونعومة ، كما يمنحها توهجًا طبيعيًا وصحيًا. لللف ، خذ زيتًا عطريًا ، مثل الليمون أو الأوكالبتوس ، واخلطه مع مكون آخر مفضل ، مثل القرفة ، وقم بتطبيق حركات خفيفة على المناطق التي تعاني من مشاكل في جسمك.
عند اكتمال هذه الخطوة ، لف الأجزاء الملطخة بالبلاستيك وتوقيتها لمدة 20 دقيقة. في نهاية الوقت ، اغسل جسمك ودهنه بمرطب. بعد بضع إجراءات فقط ، ستلاحظ تأثيرًا مذهلاً.
التفاف الزيت لا يمكن مقارنتها بأي علاجات سبا باهظة الثمن ، فهي الطريقة الأكثر متعة وفعالية وغير مؤلمة لمحاربة السيلوليت.
يحتوي زيت الزيتون على مجموعة كاملة من الفيتامينات المفيدة للبشرة ، لذا ينصح باستخدامه عند اللف.
خذ بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، وأضف قليلًا من القهوة المطحونة أو بعض القرفة ، وحرك المزيج جيدًا ثم ضعه على الجسم بحركة دائرية.
عندما يتم تغطية جميع مناطق المشكلة بالخليط ، قم بتغطيتها بغشاء لاصق ، وانتظر حوالي 20 دقيقة ، ثم استحم بدرجة حرارة مريحة ولكن منخفضة.
يتم استخدام لفائف العسل بالزيت من قبل جميع السيدات تقريبًا اللواتي يعشقن أنواعًا مختلفة من فقدان الوزن. إذا قمت بإجراء عملية اللف بالعسل الدافئ ، فبعد عدة جلسات قد تلاحظ أنك حققت نتيجة جيدة وأن السنتيمترات الموجودة على الجانبين بدأت تختفي من تلقاء نفسها.
خذ العسل ويفضل أن يكون من أصل طبيعي ،
أضف زيتًا عطريًا أو زيتًا نباتيًا حسب الرغبة ، وكذلك أي مكون له رائحة طيبة
اخلط كل ما سبق وسخن قليلاً.
قبل دهن المزيج على جسمك ، تأكد من أنه ليس ساخنًا جدًا ، وإلا فإن العسل الساخن يمكن أن يحرق بشرتك بسهولة.
التفاف الزيت - هذا إجراء قياسي استخدمته كل امرأة ثانية طوال حياتها ، لكن لا يدرك الجميع أن اللف بالطين والزيت أو خليط من هذه المكونات لا يقل فائدة.
من أجل الالتفاف ، تحتاج إلى الطين الأزرق أو الأسود ، والذي يمكنك شراؤه من أي صيدلية.
للحصول على إجراء أكثر متعة ، قم بتخفيف الطين في المنزل باستخدام الزيت العطري المفضل لديك ، نظرًا لأن الطين نفسه له رائحة معينة ، ثم افركه ببطء في المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم: الأرداف والبطن والفخذين ، إلخ. يوصى بتنفيذ مثل هذه الإجراءات مرة واحدة في الأسبوع.
عندما يتم تلطيخ جميع المناطق ، انتظر حتى يجف الطين ويسقط في قطع ، في تلك اللحظة بالذات يمكنك غسله. بعد هذا الإجراء ، تأكد من تليين الجسم بالكريم حتى لا يجف الجلد بعد الطين.
تخوض كل امرأة تقريبًا كل يوم صراعًا لا يمكن التوفيق فيه مع أسوأ عدو - السيلوليت. ويعرف الكثير من الناس أنه خلال ذلك ، تكون جميع الوسائل جيدة ، وربما تكون الزيوت الأساسية هي الأفضل.
الزيوت الأساسية هي منتجات طبيعية وطبيعية تمامًا تحتوي على الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. نظرًا لتركيبتها ، فإن أي زيوت أساسية سهلة التطبيق والاستخدام بأشكال مختلفة ، سواء بشكل فردي أو عن طريق مزجها مع بعضها البعض وأي مواد أخرى.
على الرغم من حقيقة أن تشكيلتها واسعة ، إلا أنه لا يمكن أن يكون لكل منهم تأثير إيجابي عند إجراء التلاعبات المضادة للسيلوليت. في الوقت نفسه ، لا ينبغي لأحد أن يغيب عن بالنا حقيقة أنه في مراحل مختلفة من السيلوليت ، يمكن استخدام زيوت مختلفة لزيادة الكفاءة.
تقليديا ، تعتبر ثمار الحمضيات من أفضل العوامل المساعدة في التخلص من قشر البرتقال ، والزيوت ليست استثناء. وهذا بالتأكيد صحيح. الأنواع التالية من الزيوت الأساسية في هذه الفئة هي الأكثر شيوعًا وفعالية: زيت البرتقال والليمون والجريب فروت والليمون. ميزتها الكبيرة هي البيع على نطاق واسع ، والسعر المنخفض ، وكذلك الكفاءة العالية في المراحل المبكرة والمتوسطة من السيلوليت. علاوة على ذلك ، يمكن استخدام هذه الزيوت الأساسية للتدليك والفرك واللف والاستحمام. لا تساعد خصائصها الفريدة في القضاء على قشر البرتقال فحسب ، بل تساعد أيضًا في تقليل حجم الجسم وتهدئة الشهية.
عند الحديث عن فوائد الزيوت الأساسية من الحمضيات ، لا يسع المرء إلا أن يقول إن زيوت القرنفل والقرفة والعرعر فعالة للغاية أيضًا. في الوقت نفسه ، يوصي العديد من خبراء التجميل باستخدامها في المراحل اللاحقة من تطور السيلوليت ولمكافحة النتوءات القديمة على الجلد بشكل فعال. كل هذه الأنواع من الزيوت العطرية لها تأثير تدفئة قوي ، وبالتالي ، في أقصر وقت ممكن ، يمكنها التعامل مع هذه المشكلة.
لكن لا يكفي أن تعرف ما هي الزيوت التي يمكنك بل وتحتاج إلى استخدامها. تحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية تطبيقها. الأكثر فاعلية كانت اللف بالزيوت الأساسية ، والتدليك ، وكذلك الاستحمام مع إضافتها.
علاوة على ذلك ، لكل من هذه الإجراءات التجميلية عدة أنواع في وقت واحد. من خلال دمجها مع بعضها البعض ، يمكنك تحقيق تأثير إيجابي بشكل أسرع وأسهل ، لأنه من المعروف منذ فترة طويلة أن النهج المتكامل هو الأكثر فعالية دائمًا. في هذه الحالة سوف تشمل التدليك واللفائف والحمامات الخاصة.
يعرف الكثير من الناس فوائد التدليك: فله تأثير مفيد على تدفق الدم للجلد ، وتقويته ، وتدفئة الجسم ، ويساعد على تقليل الألم وظهور السيلوليت. هناك طريقتان رئيسيتان لإجراء مثل هذا الإجراء بنفسك: التدليك اليدوي والتدليك باستخدام ملحقات خاصة. في سعتها ، يمكن استخدام قفازات السيليكون الخاصة ، أو مدلك اليد أو قضيب الأسطوانة. على أي حال ، لديهم جميعًا شيء واحد مشترك - الزيوت الأساسية التي سيتم استخدامها.
التدليك بالزيوت الأساسية أكثر فعالية
يجدر التأكيد هنا على أنه لا ينصح باستخدام الزيوت العطرية النقية ، فهناك احتمال كبير للإصابة بحروق أو التهاب الجلد التحسسي. لهذا السبب يجب عليك بالتأكيد استخدام الزيت الأساسي. من الأفضل استخدام زيت بذور العنب أو زيت اللوز أو زيت الزيتون العادي. يعتبر زيت الجسم التجميلي العادي أو زيت التدليك أيضًا خيارًا جيدًا. أنت الآن بحاجة إلى تحضير خليط التدليك. يمكن القيام بذلك بعدة طرق في وقت واحد:
امزج 3 قطرات من زيت عشبة الليمون والجريب فروت العطري ، أضف 50 مل من أي زيت أساسي إليها. ضعي الخليط على البشرة المصابة وافركي بشكل مكثف في كل منطقة بها مشكلة لمدة 10 دقائق. هذا المزيج من الزيوت العطرية للتدليك هو الأنسب لمحاربة السيلوليت الجديد.
امزج 3 أجزاء من الزيت الأساسي مع هذا الجزء من خليط الزيت العطري ، والذي يتم تحضيره على النحو التالي. خذ كميات متساوية من زيت البرتقال والعرعر. يتم تقليل وقت التدليك إلى 5 دقائق لكل منطقة. من الأفضل استخدام هذه الوصفة مع السيلوليت القديم أو الغزير.
وإذا كان يجب أن تتألق بجسمك بعد يومين دون أدنى تلميح لقشر البرتقال ، فعليك استخدام الوصفة التالية. اخلطي قطرتين من الزيوت العطرية من الشمر وعشب الليمون والعرعر والسرو. يضاف زيت القرنفل والقرفة إلى الخليط بالتنقيط. افركي الجلد لمدة 15 دقيقة.
فيما يلي مزيج آخر عالي الفعالية من الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها في مراحل مختلفة من تكوين "البرتقال". يتم خلط الزيوت الأساسية من القرنفل والليمون والعرعر والبرغموت بنسب متساوية. يتم خلط الخليط الناتج مع القاعدة الأساسية بنسبة 1/3. مدة التدليك 25 دقيقة على الأقل.
للوهلة الأولى ، كل شيء بسيط للغاية ويمكن الوصول إليه. ومع ذلك ، أثناء شن حرب تدليك غير مسبوقة بالزيوت الأساسية ضد السيلوليت ، يجب أن نتذكر أن النتيجة تعتمد إلى حد كبير على شدة الإجراء. لذلك يجب إجراء العملية كل يوم. تتضمن الدورة القياسية 10-15 نشاطًا. يجب أن تكون الحركات أثناء التدليك قوية ومكثفة. يعمل التمسيد والضغط والعجن بشكل أفضل. في الوقت نفسه ، يجب ألا تكون متحمسًا جدًا. خلاف ذلك ، بدلاً من السيلوليت ، يمكنك الحصول على عدد كبير من الكدمات على الجسم.
هناك فارق بسيط آخر لا يعرفه البعض. من أجل أن تؤثر الزيوت الأساسية بشكل عميق على السيلوليت ، من الضروري إجراء إجراءات التدليك فقط بعد تنفيذ إجراءات النظافة. من المحتمل أن يؤدي تطبيق الزيت العطري للتدليك على البشرة غير المكررة إلى صفر نتائج. لذلك ، قبل البدء في تدليك المناطق التي بها مشاكل ، لن يكون من الضروري الاستحمام. ولتحقيق كفاءة أكبر ، يجب إضافة الزيوت الأساسية إليها.
أثناء الاستحمام ، يتم تطهير الجلد من جميع السموم والسموم. هناك أيضا إزالة الخلايا الميتة. ولكن يمكنك جعل هذا الإجراء المائي أكثر متعة وإفادة إذا أضفت الزيوت الأساسية إلى الماء.
لكن لا ينبغي لأحد أن ينسى أن الزيوت في صورتها النقية لا تضاف إلى الماء ؛ يجب أولاً خلطها بقاعدة خاصة. هذا ضروري لتحسين ذوبان الجلد وامتصاصه.
فقط بضع قطرات من الزيت العطري ستجعل الاستحمام متعة
تعتبر صودا الخبز أو ملح البحر أو الحليب أو العسل أو حتى النبيذ الأحمر أو الأبيض الجاف مناسبة تمامًا كقاعدة. لن تسمح لك هذه الحمامات فقط بترطيب البشرة وتغذيتها بمواد مفيدة ، بل ستقلل أيضًا من الوزن الزائد ، فضلاً عن مظهر القشرة المكروهة. وستسمح لك رائحة الزيوت الأساسية بالاسترخاء والضبط حصريًا للحصول على نتيجة إيجابية.
ولكن قبل الشروع في هذا الإجراء المفيد ، يجب القول مرة أخرى أن الزيوت الأساسية المستخدمة ضد السيلوليت يجب خلطها مسبقًا مع القاعدة. يتم إضافتهم إلى الحمام قبل الغوص مباشرة. يجب ألا تقل درجة حرارة الماء عن 38 درجة. يجب تنفيذ الإجراء 2-3 مرات في 10 أيام ، لا تزيد عن نصف ساعة في المرة ، ولكن لا تقل عن 15 دقيقة.
في هذه الحالة ، الميزة الكبيرة هي أنه ليس من الضروري خلط عدة أنواع من الزيوت الأساسية ، يكفي واحد فقط. أثبتت التجربة أن الخلطات والزيوت الأساسية التالية تساعد على محاربة السيلوليت في الحمام:
إذا كان استخدام أي نوع من الزيوت العطرية في مكافحة السيلوليت يبدو غير كافٍ ، فيمكنك استخدام الأنواع التالية من خليطها ، بعد خلطها مسبقًا في القاعدة:
قطرتان من الزيوت العطرية من العرعر والبرغموت والبرتقال لكل 100 جرام أساس.
قطرة واحدة من زيت القرفة ، قطرتان من كل من الجريب فروت وعشب الليمون. يفضل استخدام هذا الخليط مع الحليب أو الكريمة.
- تخلط نصف علبة من الطين الأخضر أو \u200b\u200bالأبيض مع القليل من الكفير. أضف 6 قطرات من القرفة والليمون إلى الخليط.
الآن ، بعد أخذ حمام مفيد ومنظف ومريح وفي نفس الوقت الاسترخاء ، يمكنك المضي قدمًا في المزيد من الأنشطة المضادة للسيلوليت. وبطبيعة الحال ، سيتم تنفيذها أيضًا مع إضافة الزيوت الأساسية.
أثناء اللفائف ، يبدأ الجلد في التعرق بشكل مكثف ، ونتيجة لذلك تتركه السموم مع العرق ، وتبدأ المواد المفيدة في اختراقه.
لتنفيذ هذا الإجراء ، يجب عليك استخدام فيلم التشبث ومزيج للتغليف وكذلك الملابس الدافئة.
عند الحديث عن خليط ، يمكننا أن نعني مزيجًا من الزيوت الأساسية المختلفة مع قاعدة أساسية ، ومزجها مع مواد مفيدة أخرى تكمل فعالية المكون الأول وتعزز تأثيره.
يجب إجراء الأغطية ، بالإضافة إلى الإجراءات الأخرى المضادة للسيلوليت ، في غضون 15 إجراءً في 3 أيام. المدة عادة ما تكون من 30 إلى 1.3 دقيقة. كل هذا يتوقف على الأحاسيس الفردية وعلى مدى عمر السيلوليت.
لذلك ، فإن أبسط خليط للتغليف هو مزيج مصنوع حصريًا من الزيوت. الأكثر فعالية ، ولكن في نفس الوقت بسيطة وغير مكلفة ، هي التالية:
يتم خلط ثلاث قطرات من زيوت البرتقال والجريب فروت الأساسية ، وتضاف إليها قطرتان من زيت العرعر والسرو. يخفف الخليط الناتج بـ 35 مل من الزيت الأساسي. ضعيه على البشرة أثناء التدليك بلطف لمدة 45 دقيقة.
إلى كريم الجسم المفضل لديك ، أضيفي قطرتين من زيت القرنفل الأساسي وزيت القرفة بمعدل 4 قطرات لكل ملعقتين كبيرتين من الكريم. ضع طبقة رقيقة على الجلد ، ولفها بفيلم وشيء دافئ. تستغرق العملية ساعة واحدة.
اخلطي زيت التدليك (30 مل) مع 1 مل من زيت الليمون الأساسي و 1 مل من زيت الجريب فروت العطري. تقنية التنفيذ والوقت تشبه الخيار الأول.
زيت البرتقال ينقذ من السيلوليت
يعرف الكثير عن الصفات المعجزة حقًا لزيت البرتقال الأساسي في مكافحة السيلوليت. لهذا السبب ، في أي غلاف تقريبًا مع إضافة الزيوت الأساسية ، يفضل الكثيرون ذلك. لذلك ، إذا قررت عمل لفات ليس فقط بالزيوت الأساسية ، فعليك الانتباه إلى الوصفات التالية. من الجدير بالذكر أنه في كل منها ، يجب إضافة 5 قطرات إضافية من زيت البرتقال الأساسي إلى كمية المكونات الرئيسية.
من الضروري خلط البن المطحون ناعماً مع القليل من زيت الزيتون وإضافة زيت البرتقال والتدليك في الجسم. اختتم واتركيه لمدة ساعة ونصف.
100 غرام من الطين الأزرق أو الأخضر ، مخلوط بالكريمة حتى يتماسك القشدة الحامضة.
ستحتاج إلى كريمة حامضة طازجة وعصير ليمون وقليل من ملح البحر وقطرتين من زيت القرفة الأساسي وزيت البرتقال. يجب تسخين جميع المكونات إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم خلطها جيدًا مع بعضها البعض وتطبيقها على الجسم على الفور. تركها لمدة 25-35 دقيقة.
يخلط الفلفل الأحمر المطحون مع زيت الزيتون أو زيت اللوز بنسبة. يضاف زيت البرتقال ويوضع على الجلد لمدة 25 دقيقة.
قلة من الناس يعرفون أن الالتفاف بالزيوت الأساسية ، وخاصة زيت البرتقال الأساسي ، لا يساعد فقط في التخلص بسرعة وبتكلفة زهيدة من السيلوليت ، ولكن أيضًا للتخلص من سنتيمترات إضافية في مناطق المشاكل.
تفسر الكفاءة العالية لهذا الإجراء التجميلي فقط من خلال حقيقة أن مسام الجلد تنفتح بشكل كبير أثناء ذلك ، مما يعني خروج كمية هائلة من الرطوبة من خلالها. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، فإن السيلوليت هو فائض الماء داخل الخلايا الدهنية. وإذا تركها الماء ، يصبح الجلد مستويًا ومرنًا.
للوهلة الأولى ، كل هذه الإجراءات بسيطة ومباشرة. لكن لديهم جميعًا فروقًا وإضافات صغيرة ، والتي ، للأسف ، قلة من الناس يعرفون عنها ، وبالتالي لا تحقق نتيجة إيجابية في التخلص من السيلوليت في أسرع وقت ممكن. من أجل تجنب مثل هذا الخطأ ، ستتم مناقشة هذه الأسرار أدناه.
ثالثًا ، أثناء الاستحمام العطري ، يُنصح بفرك الجلد. سيؤدي ذلك إلى تحسين مرور الخلايا الميتة ، وسيسمح أيضًا للمواد الفعالة بالتغلغل بعمق في البشرة أثناء التدليك واللفائف ، مما يعزز تأثير الإجراء.
رابعًا ، يجب تسخين جميع الزيوت العطرية قليلاً في حمام مائي أو ميكروويف قبل الاستخدام. سيؤدي هذا فقط إلى تعزيز فعاليتها ، مما يعني أن النتيجة لن تكون طويلة في المستقبل.
خامساً ، عند إجراء التدليك أو لف الجسم ، من الأفضل تبديل نوعي خليط الزيوت العطرية في كل مرة. مثل هذا التناوب لن ينجح إلا في زيادة كفاءتها.
في بداية المقال ، قيل بالفعل أن النهج المتكامل لعلاج السيلوليت يعطي نتيجة أفضل بكثير من تنفيذ الإجراءات المذكورة أعلاه بطريقة فوضوية. لذلك ، يبدو الإصدار المثالي من تنفيذها كما يلي:
أخذ حمام عطري.
تقشير الجلد (أفضل مع ملح البحر العادي بدون إضافات).
يلف.
إجراء كل هذه الإجراءات البسيطة مرة كل 2-3 أيام ، في غضون أسبوعين ، حتى أقدم السيلوليت سيختفي من جسمك.
إلى جانب التدليك العطري باستخدام الزيوت الأساسية ، يمكنك إجراء لفات للجسم - فهذه الإجراءات مفيدة جدًا للبشرة وللصحة العامة. يمكن اختيار مكونات أغلفة الرائحة وفقًا لتفضيلاتك الشمية ، مع مراعاة خصائص كل زيت والغرض منه. بالإضافة إلى الزيوت الأساسية ، غالبًا ما يتم استخدام الطين التجميلي والعسل والطحالب.
من بين زوار صالونات السبا ، تحظى عملية التفاف الجسم المضادة للسيلوليت باستخدام الزيوت بشعبية كبيرة ، وليس هذا من قبيل الصدفة. أولاً ، حتى بعد إجراء واحد ، يتم تقليل الحجم في المناطق التي تعاني من مشاكل بشكل ملحوظ ، وثانيًا ، يصبح الجلد ناعمًا ونظيفًا ومخمليًا ، وثالثًا ، يحسن الغلاف المزاج ويخفف التوتر ويسترخي.
ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن السنتيمتر والكيلوغرام بعد اللف لا تزول بسبب حرق الدهون ، ولكن بسبب تعرق الماء. لذلك ، لتعزيز النتيجة المحققة ، هناك حاجة إلى تدابير إضافية - النظام الغذائي ، والتمارين الرياضية ، ونمط الحياة النشط. يمكن أن يتم الالتفاف بنجاح في المنزل ، ولكن نظرًا لأن هذا الإجراء يستغرق الكثير من الوقت ، فسيتعين عليه تخصيص يوم إجازة كامل.
وفقًا لقواعد إجراء الإجراءات العطرية ، قبل البدء باللفافة باستخدام الزيوت الأساسية وفقًا لأي وصفة ، تحتاج إلى تحضير الجلد ، ومن الأفضل القيام بذلك في الحمام. بعد حمام البخار ، يصبح الجلد مثاليًا للإجراء - تتم إزالة الخلايا الميتة وفتح المسام. بدلًا من الاستحمام ، يمكنك أخذ حمام عطري ، بعد إضافة التسريب العشبي والطين التجميلي إليه ، ثم تنظيف بشرتك بمقشر طبيعي ، مثل القهوة المطحونة.
يتم وضع الزيت أو الطين أو الطين أو الطحالب أو الشوكولاتة مع إضافة بضع قطرات من الزيت العطري على الجلد المحضر بمساعدة إجراءات المياه ، ثم يتم تغطيته بغشاء. يمكن أن يكون الفيلم طعامًا خاصًا أو عاديًا ، نستخدمه في الحياة اليومية - الشيء الرئيسي هو أنه يتناسب بشكل مريح مع الجلد ولا يسمح بمرور الهواء. في الجزء العلوي من الفيلم ، تحتاج إلى ارتداء ملابس داخلية دافئة والاستلقاء والاستمتاع بالدفء المريح ، أو ، على العكس من ذلك ، البدء في التحرك بنشاط ، وأداء مجموعة من التمارين البدنية. بعد نصف ساعة أو ساعة ، تحتاج إلى إزالة الفيلم والاستحمام ووضع كريم أو زيت مضاد للسيلوليت على مناطق المشكلة.
لكي يكون التغليف مفيدًا ويعطي النتيجة المرجوة ، يجب إجراؤه مرتين على الأقل في الأسبوع لمدة 1-2 شهر. ولكن بعد الالتفاف الثالث ، ستكون التغييرات الإيجابية الأولى ملحوظة.
تستخدم الزيوت الأساسية في تغليف الزيت ، والتي لها بالتأكيد خصائص مضادة للسيلوليت - فهي تنشط الدورة الدموية وتحسن التمثيل الغذائي وتحفز عمليات التجدد في الجلد. هذه أولاً وقبل كل شيء زيوت البرتقال والليمون والجريب فروت والشمر وإكليل الجبل والسرو وتركيباتها المختلفة. للجلسة الواحدة ، تكفي 5-6 قطرات من الزيت العطري أو خليط من الزيوت الممزوجة بـ 10-15 مل من الزيت الأساسي. كقاعدة للالتفاف ضد السيلوليت بالزيوت الأساسية ، يمكنك استخدام الزيتون والجوز وزيت اللوز وكذلك جنين القمح أو زيت الجوجوبا. زيت عباد الشمس مناسب أيضًا ، ولكن معصور على البارد فقط. يجب تطبيق الخليط الناتج على الجسم بحركات تدليك خفيفة وملفوفة في فيلم.
بعد خلط قطرتين من زيت العرعر والليمون والخزامى مع 1 ملعقة كبيرة من جنين القمح أو زيت اللوز ، ضعيه على الجسم ، ولفيه في فيلم ، وارتدي ملابس داخلية دافئة أو استلقي تحت بطانية حرارية مدة الإجراء 1.5 - 2 ساعة. الدورة - 7-15 لفات لمدة 1-1.5 شهر.
يمكن استخدامها للتغليف والتركيبات الأخرى:
يجب أن يتم التغليف بهذه الخلائط ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 1 - 1.5 شهر. مدة الإجراء 50 دقيقة.
إنه ممتع! من حيث التركيب الكيميائي ، تتطابق الزيوت الأساسية تقريبًا تمامًا مع تكوين دم الإنسان. الاختلاف الوحيد هو عدم تطابق نسبة الحديد والكروم.
اعتمادًا على المشكلات الحالية ، يمكنك إنشاء وصفات للتركيبات العطرية بشكل مستقل للتغليف باستخدام البيانات المقدمة.
زيت اليانسون يحسن توازن الماء والدهون ، ويجعل البشرة صلبة ومرنة.
يلتف الأساسية زيت البرتقال يوصى به للبشرة الجافة والملتهبة ، ويعزز حرق الدهون وله تأثير واضح ضد السيلوليت.
زيت الياسمين يزيد من مرونة الجلد ، ويعزز تجديد شبابه ، وله خصائص مضادة للأكسدة.
زيت الأرز يحسن الدورة الدموية الوريدية ، ويساعد على التخلص من السموم من الجسم ، وله تأثير مبيد للجراثيم.
زيت السرو يحسن الدورة الدموية الوريدية ، ويخفف الأوردة العنكبوتية ، ويعزز إزالة السموم من الجسم ، وله تأثير مبيد للجراثيم ، وله تأثير مضيق للأوعية.
زيت الليمون - أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تقوية الأنسجة العضلية.
زيت اليوسفي
زيت العرعر
زيت الباتشولي يعزز التخلص من السموم من الجسم ويقوي العضلات ويجعل البشرة مرنة.
زيت البيتيتغرين يجعل الجلد مرنًا ويحسن قوة العضلات.
يعزز التخلص من السموم من الجسم.
زيت خشب الورد يتم استخدامه كوسيلة فعالة لمنع علامات التمدد والسيلوليت.
يحسن الدورة الدموية الوريدية ، له تأثير مبيد للجراثيم.
نصيحة إختصاصية. يمكن استخدام الزيوت العطرية الطبيعية بدلاً من العطور. إنها مقاومة ، ولها تأثير مفيد على جسم الإنسان والهالة ، وتخلق جوًا من الأصالة والاحتفال. تم اختبار عبير زيت الورد ، الزنبق ، الياسمين ، السوسن ، الإيلنغ ، اللافندر وخشب الصندل لعدة قرون.
لف الطين بالزيوت الأساسية.
أضف 4 قطرات من زيت البرتقال والقرفة إلى عبوة من الطين التجميلي ، وقم بتخفيف الخليط الناتج بالماء الدافئ إلى حالة طرية وطبقه على المناطق التي تعاني من مشاكل. بعد فترة ، قد تشعر بحرقان خفيف ، لكن هذا طبيعي. هذا الإجراء فعال للغاية - فهو يلطف الجلد ويزيل السيلوليت. مدتها 1 ساعة. بالطبع - 5 لفات كل يوم.
اخلطي عبوة من الطين التجميلي الأسود مع ملعقتين كبيرتين من عشب البحر ، خففي بالماء الدافئ حتى قوام الكريمة الحامضة السميكة وأضيفي 5 قطرات من زيت البرتقال أو الليمون إلى الخليط. مدة التفاف الطين بالزيوت الأساسية 40-45 دقيقة.
خففي عبوة من طين مستحضرات التجميل بالماء الدافئ حتى تصبح قوام الكريما الحامضة السميكة ، وأضيفي ملعقة كبيرة من أي زيت أساسي ، و 3 قطرات من زيت الجريب فروت وقطرتين من عشب الليمون وزيت العرعر.
في عبوة من الطين التجميلي المخفف بالماء الدافئ ، أضيفي ملعقة كبيرة من الزيت الأساسي وملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة وقطرتين من زيت البرتقال وزيت الأرز وإكليل الجبل.
امزج الطين التجميلي المخفف بالماء الدافئ مع 1 ملعقة كبيرة من الزيت الأساسي (أفضل من اللوز أو بذور العنب) وأضف 10 قطرات من التركيبة المفضلة لديك من الزيوت الأساسية إلى الخليط. مدة الإجراء 1.5 ساعة.
لف الطحالب بالزيوت الأساسية.
تُسكب ملعقتان كبيرتان من عشب البحر والفوك في الماء الساخن وتترك لمدة 15 دقيقة. عندما تنتفخ الطحالب ، أضف 1 صفار بيضة وملعقة كبيرة من زيت الكافور و 10 قطرات من زيت الليمون. مدة الإجراء 45-50 دقيقة.
لف العسل بالزيوت الأساسية.
لللف ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل و 5 قطرات من زيت الليمون أو البرتقال أو الجريب فروت العطري.
يمكن استكمال هذه التركيبة الخاصة بلفائف العسل بالزيوت الأساسية بالحليب أو الأعشاب البحرية إذا رغبت في ذلك.
يمكنك إضافة 3 قطرات من الباتشولي وزيت خشب الأرز إلى 3 ملاعق كبيرة من العسل وقطرتين من كل من البرتقال والورد.
