مرحبًا أيها الأصدقاء ، Lena Zhabinskaya معك!
بصفتي أم لطفلين رائعين ، فإنني على يقين تام من أن حلم كل امرأة هو أن تلد طفلًا قويًا وصحيًا. من أجلها ، لقد غيرت حياتها بشكل جذري ، ونظامها الغذائي ، وما هو موجود - ترفض هواياتها وعاداتها. وسيكون كل شيء على ما يرام ، وأحيانًا فقط لا يصبح الحلم حقيقة.
يرى الأطباء أحيانًا أسباب هذه الظاهرة في جهل عادي عندما يكون من الأفضل التخطيط للحمل. والنقطة هنا ليست فقط في العمر ، ولكن أيضًا في المحاولات السابقة الناجحة أو الفاشلة لتصبح أماً ، وأيامًا معينة وحتى مواسم.
لسوء الحظ ، لا يزال من غير المعتاد في بلدنا التخطيط للحمل. في الغالبية العظمى من الحالات ، يكون الأمر واقعًا في أحسن الأحوال ومفاجأة غير مرغوب فيها في أسوأ الأحوال.
ومع ذلك ، إذا كنت من تلك الأقلية المتقدمة جدًا وفكرت في الطفل المستقبلي مقدمًا ، فلا يمكن إلا أن يتم تهنئتك وتقديم قائمة تقريبية بالأنشطة التي يجب القيام بها مسبقًا.
لقد دخلت مفاهيم الحمل المبكر والمتأخر حياتنا لفترة طويلة وبشكل لا رجعة فيه. جاء معهم إدراك أن هناك وسيلة ذهبية معينة تحدد الوقت الأمثل لولادة الطفل الأول. مع التركيز عليها ، يحدد الأطباء في أي سن من الأفضل أن تصبحي أماً. لماذا ا؟ دعونا نفهم ذلك.
الآن يُنصح النساء بشكل متزايد بالولادة في سن 21 - 26 عامًا. ببساطة لأنه في هذه اللحظة تستقر خلفيتهم الهرمونية ، يكون الجسم شابًا وشكلًا كاملاً ولم يُثقل بعد بالأمراض المزمنة ، وهم أنفسهم نشيطون ومرحون وخالٍ من علامات الإرهاق العاطفي.
إذا أصر الصوت الداخلي على الحاجة إلى الحصول على تعليم وعمل مهنة وجعلك تنتظر قليلاً مع الطفل ، فيمكنك الاستماع إليه ، ولكن فقط لمدة تصل إلى 30-35 عامًا. يعتمد الرقم النهائي على نمط الحياة والحالة الصحية ويشير إلى وجود صعوبات في الحمل ، ويزداد خطر إنجاب طفل مصاب بتشوهات وراثية.
ومع ذلك ، فإن الشيء الرئيسي في هذا الأمر هو الرغبة في إنجاب طفل لنفسك فقط ، من أجل تربيته والعناية به وتكون أماً بالمعنى الكامل للكلمة. بهذا المعنى ، من الأفضل بلا شك أن تكون أماً حقيقية لطفل في سن 35 من أم وقواق في سن 20.
إنه أسهل بالنسبة للرجال. يمكن أن تصل إلى 45-50 سنة. وعلى الرغم من استمرار دراسة تأثير العمر على قدراتهم الإنجابية ، إلا أن الأطباء يحذرون فقط من انخفاض عدد الحيوانات المنوية ، ونتيجة لذلك ، انقراض وظيفة الإخصاب. هذا الموقف الصحيح جزئيًا قادر على خاص بالنصف القوي للبشرية.
كيف تختار الوقت من السنة لإنجاب طفل؟ وفقًا للأطباء ، يكون القيام بذلك أسهل من أي وقت مضى إذا قمت بحساب المخاطر المحتملة. أحكم لنفسك:
وما هو الوقت المناسب من السنة للحمل والولادة برأيكم أيها القراء الأعزاء؟ اكتب في التعليقات.
لم تتمكني من الحمل لعدة أشهر؟ فكر فيما إذا كنت تختار اليوم المناسب للحمل ، لأنه لم يقم أحد بإلغاء الإباضة.
الإباضة هي عملية إطلاق بويضة ناضجة من المبيض. من الناحية المثالية ، بعد ذلك ، تلتقي بالحيوانات المنوية ، و- فويلا- يحدث سر ولادة حياة جديدة. انتظار هذه البيضة جاهزة في المتوسط حوالي 24 ساعة.
في يوم الإباضة تكون فرص الحمل قصوى وتبلغ حوالي 90٪. تتناقص حرفيًا كل يوم قبل هذا التاريخ وبعده.
لذلك ، قبل يومين من إطلاق البويضة ، تبلغ فرص الحمل الناجح حوالي 30٪. قبل ذلك بخمسة أيام ، أقل من ذلك - فقط 10 في المائة.
مع دورة شهرية قياسية مدتها 28 يومًا ، تقع في اليوم الرابع عشر والسادس عشر بعد بداية الدورة الشهرية.
هناك طريقتان مثبتتان لتحديد حدوث الإباضة:
يعتقد أطباء أمراض النساء أن الفترة المثلى للحمل الجديد هي من سنتين إلى خمس سنوات.
عامين ضروريان للمرأة حتى يتعافى الجسم تمامًا من الولادات السابقة. ومع ذلك ، إذا تأخرت كثيرًا وانتظرت أكثر من خمس سنوات ، فقد يصبح مسار الحمل أكثر تعقيدًا إلى حد ما. 
هذا لأنه بعد هذا الوقت من الوقت سيفقد الجسم بالفعل ذكرى الحمل والولادة السابقتين ، وفي الواقع ، سوف يمر بكل هذا كما لو كان من جديد.
تؤثر نتائج التجارب السابقة أيضًا على توقيت بداية الحمل الجديد.
ألغى العلماء القدماء التأثير الهائل للقمر على العديد من عمليات الحياة التي تحدث على الأرض. مسألة التخطيط للحمل لم تكن استثناء.
يمكن تقسيم الدورة الكاملة للتفاعل بين القمر والأرض ، ونتيجة لذلك ، تأثيرهما المتبادل ، إلى ثلاث مراحل: القمر الشمعي (الشهر ينمو) ، والقمر الكامل ، والقمر المتضائل (الشهر هو تناقص).
تتميز مرحلة القمر الشمعي بحقيقة أن جسم الإنسان يكتسب الطاقة ويراكم الحيوية ويطور طاقة الطاقة. تتطور هذه العملية بطريقة متزايدة أقرب إلى اكتمال القمر.
هذه هي الفترة الزمنية التي هي مواتية لتصور طفل يتمتع بصحة جيدة ، هاردي ، قوي يتمتع بشخصية قوية ورأي خاص.
يعتقد العديد من العلماء أن التوهجات الشمسية والعواصف المغناطيسية تؤثر سلبًا على الحياة على كوكبنا.
على وجه الخصوص ، تنخفض المناعة ، وتتفاقم الأمراض المزمنة والعقلية ، ويزداد عدد مرضى السرطان. هناك تفسير لهذه العلاقة: في أوقات النشاط الشمسي العالي ، يتم إطلاق الكثير من الطاقة والإشعاع ، لذلك لا يستطيع غلافنا الجوي التعامل مع تحييدها. 
كيف تقضي على التأثير الضار للشمس على الحياة الناشئة؟ لا تخططي للحمل في أيام النشاط الشمسي المتزايد والعواصف المغناطيسية.
حاليًا ، يتم إجراء هذه التوقعات قبل 1-3 أيام من تفشي المرض التالي.
- إنه ليس سهلا. لذلك ، حاول الاستعداد لها عقليًا مسبقًا وآمن دائمًا بالأفضل!
وأيضًا اشترك في تحديثات المدونة وشارك هذه المقالة على الشبكات الاجتماعية. ربما تكون هذه المعلومات مفيدة لأحد أصدقائك.
كانت لينا زابينسكايا معك ، وداعا!
"أنا وزوجتي نتجادل حول متى يكون من الأفضل الولادة: في الشتاء أم الصيف؟ هذا يعني أفضل للطفل! أعتقد أنه في الصيف يكون الجو دافئًا وهناك الكثير من الخضار والفواكه. وتقول الزوجة في الشتاء لأنه بارد وبالتالي هناك القليل من الجراثيم. احكموا علينا. إذا أمكن ، بمزيد من التفاصيل ".
"أنا وزوجي نرغب في إنجاب طفل. يرجى توضيح تأثير الموسم على الأم الحامل والطفل. ربما تكون بعض المواسم أقل ملاءمة؟"
بشكل عام ، من المستحيل إعطاء أي نصيحة قاطعة في أي موسم معين من السنة يجب (أو لا ينبغي) للزوجين المتزوجين المجرد أن يحملوا. هناك دائمًا الكثير من الأسباب المعينة للعائلة نفسها ، بالإضافة إلى عدد كبير من العوامل الموضوعية (أي مستقلة عن رغبات الناس) التي "تتحكم" في وقت الحمل. ولكن ، لا يزال من الممكن ملاحظة بعض إيجابيات وسلبيات الحمل "حسب الموسم". سأحجز على الفور أن هذه الميزات ذات صلة بمعظم المناطق المناخية والجغرافية الروسية ، لكن بها تشوهات ، على سبيل المثال ، في شبه جزيرة تايمير أو في كوشكا. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعديلها من خلال عدد من الميزات العائلية - الوضع المالي والاجتماعي ، والمهنة ، والوراثة والصحة ، إلخ.
تحدث الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل في الصيف والخريف والولادة - في أشهر الربيع.
حمل الصيف. الايجابيات:الصيف - فترة "الأعراس والعطلات" (نغمة عاطفية إيجابية ، الكثير من الوقت للاستجمام في الهواء الطلق ، بما في ذلك - للتنفيذ المباشر للحمل نفسه) التحصين الطبيعي (الفواكه الطازجة ، والتوت ، والخضروات بأسعار معقولة ، أو - في "الإنتاج الخاص" العام) الوضع الوبائي الملائم من حيث تفشي التهابات الجهاز التنفسي الحادة بين السكان (أي خطر أقل على الجنين)
حمل الصيف. سلبيات:الولادة وتكوين الرضاعة في معظم مواسم نقص الفيتامينات في العام (من الضروري ضمان تناول كميات كافية من الفيتامينات في جسم الأنثى ، حيث إنها متوفرة دائمًا لكل من الأم والطفل) ، تتم الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل في ظروف مواتية للإصابات المنزلية (السقوط ، حوادث المرور بسبب الجليد ، السلاش ؛ في هذا الوقت ، يكون الجنين بالفعل كبيرًا بدرجة كافية ولم تعد المرأة الحامل تتميز ببراعتها السابقة وبراعتها
تقع الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل في الخريف والشتاء والولادة - في أشهر الصيف.
الحمل في الخريف. الايجابيات:التحصين الطبيعي الجيد أثناء الحمل (وأيضًا أثناء تكوين الرضاعة) يحدث الثلث الأخير من الحمل في وقت يتم فيه تقليل مخاطر الإصابة المنزلية
الحمل في الخريف. سلبيات:يقع الفصل الأول من الحمل في موسم غير مواتٍ وبائيًا (تفشي الأنفلونزا ، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة ؛ بينما يكون الجنين معرضًا تمامًا للتأثيرات المعدية) ، سيحدث جزء من الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل في ظروف الصيف (ارتفاع في درجة الحرارة ، انسداد ، ساعات نهار طويلة ) هذا يعقد المعركة ضد التأخر إذا كان الأمر كذلك (من الصعب الحفاظ على نظام سائل عند درجة حرارة عالية ورطوبة الغلاف الجوي) ، وبشكل عام - يزيد من سوء حالة الأم الحامل. ليست ظروفًا مواتية تمامًا لإنتاج الميلاتونين (هرمون الغدة الصنوبرية الذي "يساعد" على الحمل). هذا الهرمون مهم بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأخيرة. يتحسن إنتاجه في الليل ، وكما تعلم ، فإن الليل يكون أطول في الشتاء منه في أواخر الربيع والصيف.
الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تقع في الشتاء والربيع والولادة - في الخريف.
الحمل في الشتاء. الايجابيات:تظهر بشكل ضعيف. سننتظر تعليقاتك وانطباعاتك - أرسل أي أفكار يومية حول هذا الموضوع. أقوى ميزة في أهميتها هي حقيقة الحمل ، خاصةً إذا طال انتظارها. ميزة أخرى هي فيتامين طبيعي جيد في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، أي في الفترة التي "يخزن" فيها الجنين المواد الضرورية للولادة وفترة التكيف مع الحياة خارج الرحم. وفي فترة تكوين الرضاعة أيضاً.
Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive ((ownerId: 210179، containerId: "adfox_153837978517159264"، params: (pp: "i"، ps: "bjcw"، p2: "fkpt"، puid1: ""، puid2: ""، puid3: ""، puid4: ""، puid5: ""، puid6: ""، puid7: ""، puid8: ""، puid9: "2"))، ["tablet"، "phone"]، (tabletWidth : 768، phoneWidth: 320، isAutoReloads: false))؛
الحمل في الشتاء. سلبيات:يقع الفصل الأول من الحمل في ذروة المشاكل الوبائية من حيث الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة. علاوة على ذلك ، في هذا الوقت ، كما ذكرنا سابقًا ، يمر الجنين بفترة حرجة من التطور - زرع الأعضاء والأنظمة الرئيسية. حول خصائص مسار الثلث الثالث وفيما يتعلق بإنتاج الميلاتونين ، يمكن ملاحظة نفس الشيء تقريبًا كما هو الحال بالنسبة للحالة السابقة (مع الحمل في أشهر الخريف) ليست ظروفًا جيدة جدًا للمشي مع الطفل في الهواء النقي في الأشهر الأولى من الحياة (الخريف الطقس السيئ ، ثم - برد الشتاء ، والجليد ، وما إلى ذلك)
يقع الفصل الأول في الربيع والصيف ، والولادة - في الشتاء.
الحمل في الربيع. الايجابيات:الارتقاء العاطفي الذي يعاني منه الكثير من الناس فيما يتعلق بقدوم الربيع. هذا ينطبق بشكل خاص على النصف الثاني من أبريل وكل شهر مايو. كلاسيكي "موسم الحب". يستمر الفصل الثالث في ظل ظروف مواتية لإنتاج الميلاتونين والفيتامينات الطبيعية ، وظروف أفضل إلى حد ما لدورة الأشكال الخفيفة من تسمم الدم المتأخر للحوامل - ليست حارة ، ورطوبة جوية منخفضة نسبيًا.
الحمل في الربيع. سلبيات:ذروة نقص الفيتامين للكائنات الأبوية في وقت الحمل وبداية الحمل ، يمكن أن يحدث الثلث الثالث من الحمل في ظروف مهيأة للإصابات المنزلية - الجليد في أواخر الخريف ، وبالتالي زيادة خطر السقوط والحوادث. حالة وبائية غير مواتية من حيث التهابات الجهاز التنفسي الحادة والأنفلونزا تحدث في الأشهر الأولى من حياة الطفل ، بينما لا تستطيع الأجسام المضادة للأم دائمًا حمايته من العدوى ؛ ليست ظروفًا جيدة جدًا للمشي مع الطفل في الهواء الطلق في الأشهر الأولى من الحياة (الشتاء وأوائل الربيع بسماتهما المناخية غير السارة) هذه هي اللحظات التي ، كما يقولون ، "تقع على السطح".
تُظهر الحياة ، وهي الكتاب المدرسي الرئيسي ، أن الحمل والولادة تحدث في جميع فصول السنة ، وهناك بلايين من الأمثلة التي تدحض ببلاغة الأسباب السلبية (والأسباب الإيجابية أيضًا ، بالمناسبة). لذلك ، عليك أن تفرحي بأي حمل جيد طال انتظاره ، بغض النظر عن الشهر أو الموسم الذي أتى فيه. في النهاية ، يمكن التغلب على جميع اللحظات غير المرغوب فيها ، الشيء الرئيسي هو تذكر هذه اللحظات.
حسنًا ، إذا أخذنا في الاعتبار كل ما سبق ، ففي رأينا ، فإن أفضل وقت للحمل هو نهاية الصيف - بداية الخريف. وإذا كانت لديك الرغبة والفرصة للتخطيط للحمل ، فاستخدم الفوائد التي توفرها الطبيعة لأولياء الأمور في المستقبل.
الخلاصة: تحتاج إلى إلقاء نظرة فاحصة على نفسك من أجل التحديد الدقيق: ما الذي يسبب احمرار وتورم الجلد (أو حتى حكة شديدة) ؛ وهو ما يفسر الدمع وسيلان الأنف والعطس. يدرك جسد المرأة الحامل بحدة تلك المهيجات التي لم يتفاعل معها من قبل: على سبيل المثال ، الطعام المألوف أو حبوب اللقاح من النباتات المزهرة ؛ غبار المنزل العادي شعر الحيوانات الأليفة ، إلخ. من المهم استبعاد التلامس مع مسببات الحساسية حتى لا تصبح الحساسية ثابتة ولا تصبح دائمة.
تنشيط الأمراض المزمنة في الربيع ، على خلفية ضعف الجسم ، يمكن أن يحدث تفاقم للأمراض المزمنة أو غير المعالجة. في الربيع ، غالبًا ما يشعر الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي. انتبه لهذه المناطق (إذا لم تكن قد بدأت في الوقاية بعد). لا تؤجل زيارة الطبيب إذا بدأ شيء يزعجك. لا ترفض نفسك إذا كنت قلقًا بشأن تقلبات الطقس. يمكن أن يكون التغيير في الأحوال الجوية في مارس / أبريل بمثابة أساس لظهور الاعتماد على الأرصاد الجوية. استشر الطبيب.
الخلاصة: تأكد من أن نظامك الغذائي مناسب لمرضك ، أي يجب أن يكون النظام الغذائي مقتصدًا بشكل خاص. أكمل دورة العلاج التي وصفها الطبيب - حتى لو بدا أن أعراض المرض قد اختفت. لا تنسى ما ذكرناه بالفعل: يجب أن ترتدي ملابس دافئة (الاهتمام الشديد بالوركين وأسفل الظهر).
اكتئاب الربيع نعم ، من المدهش أن هناك أيضًا اكتئاب ربيعي ، على الرغم من أنك ربما تؤمن أكثر في الخريف أو الشتاء. عند النساء الحوامل ، هناك الكثير من الأسباب لظهور حالة الاكتئاب. التغيرات في المستويات الهرمونية ، إعادة الهيكلة الموسمية للجسم ، الإجهاد البدني البحت المستمر بسبب تضخم البطن ، العواصف المغناطيسية - لكنك لا تعرف أبدًا الأسباب التي يمكن أن تزعج حياة المرأة الحامل بسرعة. في بعض الأحيان ، حتى مجرد مشهد فتيات نحيفات ، يرتدين ملابس أنيقة ، ولا يبالي بالهم ، يمكن أن يغرق الأم الحامل في هاوية من المزاج الأسود: من أبدو ، وماذا لو المعدة ، وبشكل عام كل هذا الامتلاء سيبقى إلى الأبد ، وما إلى ذلك.
الخلاصة: أولاً ، معرفة أنها متكررة جدًا ، لذلك يتم استبدال اليأس بسرعة بالبهجة والمرح. لذا ، احزني ، اشفق على نفسك إذا وجد مثل هذا الخط عليك. ودع أقاربك يتعاطفون معك (سرًا: حتى لو لم يكن هناك شيء تتعاطف معه ، لأن كل شيء على ما يرام في الواقع). بالمناسبة ، أظهر لزوجك وأقاربك الآخرين هذه السطور: دعهم يقرؤون ويشربوا. دعهم يفهمون: بعد كل شيء ، أنت ضعيف للغاية الآن ، وتحتاج حقًا إلى الدعم الصادق من أحبائك! كلماتهم اللطيفة والهادئة ستجعل روحك تشعر بتحسن. والطفل الذي بداخلك سيهدأ أيضًا: إنه يشعر بمزاجك ويكون متوترًا مثلك - تم إثباته من خلال النظرية والممارسة.
ثانيًا ، افعل شيئًا بنفسك للتعامل مع نفسك. على سبيل المثال ، ضع جدولًا واضحًا لليوم وحاول تنفيذ لحظات النظام بدقة. التنظيم الصارم للحياة ينظم تفكيرك بشكل صارم ، وستكون أقل حزنًا.
ثالثًا ، قم بأفضل تمرين. لا يجدر التكرار حول فوائد الأنشطة البدنية: فهذه بديهية. تأكد أيضًا من القراءة ، والرسم ، والتطريز ، والاستماع إلى الجمال ، والاستمتاع باللوحات الجميلة ، والاستمتاع بالهواء النقي كثيرًا. معًا ، يُطلق على هذا "اتباع أسلوب حياة صحي".
الرابع. تعتبر أهمية النوم كبيرة جدًا لصحة الناس ، وللحوامل على وجه الخصوص ، لدرجة أننا نفرد هذه الفرضية كعنصر منفصل. نم كل يوم لمدة 8 - 9 ساعات ، لا أقل ، وعندما تريد - حتى أكثر.
ومع ذلك ، فإن الربيع بالنسبة للمرأة الحامل هو وقت رائع! تأتي الطبيعة للحياة ، والعالم من حولك يزداد جمالًا كل يوم: الزهور تتفتح ، وتتحول الخضرة إلى اللون الأخضر ، والطيور تزقزق ، والشمس تشتعل ... وتشعر بفرح لا يوصف بأن طفلك سيدخل قريبًا هذا اللمعان ومنزل أرضي متلألئ ، لا تنتظره أنت ومنزلك فقط. نحن ننتظره أيضًا ، لأنه بدون ابنك أو ابنتك يبدو العالم لنا غير مكتمل وحتى فارغ ...
أو - الطبيعة ليس بها طقس سيئ .. لكل موسم إيجابياته وسلبياته ، لذا فإن السؤال الشائع هو أي موسم تخطط لإنجاب طفللا معنى له.
للوهلة الأولى ، كل شيء بسيط: أفضل وقت للحمل- منتصف الخريف. إن الكائن الحي الذي استراح واكتسب قوته خلال الصيف هو أفضل أساس لحمل صحي. واحد "لكن" هذا الصيف لا ينبغي أن يقضيه في مكتب خانق في مدينة متربة ورائحة الرائحة ، ولكن في الطبيعة ، بعيدًا عن الزحام والضجيج. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الثلث الأول من الحمل ، مع تسممه الذي لا غنى عنه وزيادة النعاس ، يقع في وقت ممطر ، والثاني هو الأكثر ملاءمة ، لأن التسمم قد انحسر بالفعل ، والمعدة لم تبدأ بعد في النمو ، في فترة فاترة نشطة ، والثالث ، عندما تكون الحركات مقيدة ، ولم تعد تظهر فترات الغياب الطويلة عن المنازل - في وقت ذوبان الجليد في الربيع. باختصار ، بحلول أيام يونيو الدافئة (أو في الحالات القصوى ، يوليو) ، لقد عدت بالفعل إلى الشكل وجاهزًا ، مسلحًا بعربة أطفال أو حقيبة ظهر محمولة ، للتغلب على مسافات جديدة. ولكن…
تحقق من الفصول!
تاريخيا ، كان الحد الأقصى للتصور في الجزء الأوروبي من روسيا في نهاية مايو ويوليو. يعتقد العلماء أن السبب في ذلك هو درجة حرارة الهواء ، وهي الأكثر ملاءمة في هذا الوقت للحمل + 18 درجة مئوية ، وطول ساعات النهار ، وهو أيضًا "الأمثل" لبدء الحمل.
إذا كنت تؤمن بالإحصاءات الحديثة ، فإن أكبر عدد من المواليد يحدث في أغسطس وسبتمبر ونهاية أبريل - بداية مايو. السر بسيط - فالأطفال يولدون ويولدون خلال عطلة رأس السنة الجديدة أو أثناء الإجازة. للأسف ، ليس كل الآباء في هذا الوقت لديهم نهج مسؤول تجاه مسألة الحمل. كما تتذكر ، فإن الجمع بين الكحول والحمل أمر غير مقبول. ينصح أطباء أمراض النساء وعلماء الوراثة بعدم شرب الكحول لمدة 2-3 أشهر قبل الحمل. علاوة على ذلك ، كل من الأم الحامل والأب المستقبلي للطفل.
ومع ذلك فما هي المكافآت وما هي الأخطار المحفوفة بهذا الموسم أو ذاك؟ ..
بداية الشتاء
بحلول نهاية شهر نوفمبر ، تقترب احتياطيات الصيف من الفيتامينات والقوة والطاقة. يستعد الجسم بشكل مكثف لـ "السبات الشتوي" ، ومن ثم الكثير من الإجهاد في شكل الحمل والحمل. الحمل في بداية الشتاء يؤدي إلى إعادة هيكلة طارئة في الجسد الأنثوي ، وتراكم الموارد المتبقية لتطور الحمل بنجاح. غالبًا ما تشعر المرأة خلال هذه الفترة بنوبات غير متوقعة من التعب والنعاس والتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، تقع الأشهر الأولى والأكثر ضعفًا في الموسم الوبائي غير المواتي - ديسمبر وفبراير. تبدأ المشيمة ، التي تحمي الطفل من الآثار السلبية ، في العمل بنشاط فقط في الأسبوع الرابع عشر من الحمل ، مما يعني أن أي فيروس يهاجم على الفور البويضة غير المحمية و "يأكل" الجنين.
تقع الأشهر الأولى من حياة الطفل في خريف الطقس السيئ. يمكن أن يؤدي المشي لمسافات طويلة ، وهو أمر ضروري جدًا بالنسبة له ، إلى الإصابة بنزلة برد لدى الأم ، ونتيجة لذلك ، مشاكل التغذية ونزلات البرد عند الوليد. بالإضافة إلى ذلك ، تُظهر الإحصائيات أن النساء في الخريف أثناء المخاض أكثر من زملائهن في الربيع والصيف معرضات لمظاهر اكتئاب ما بعد الولادة ، وغالبًا ما يعانين من نوبات من الكآبة ، ويقل وزنهن بشكل أقل نشاطًا ويعودن إلى إيقاع حياتهن المعتاد. من ناحية أخرى ، يقضي الطفل فترة الشتاء في عربة أطفال دافئة ومريحة. مع ارتداء مقعد الطفل وتنظيمه بشكل صحيح في عربة الأطفال ، فإنه محمي من انخفاض درجة حرارة الجسم المحتمل.
من الربيع إلى الشتاء
23 فبراير و 8 مارس مناسبة رائعة للتفكير في الإنجاب. لكن لا تنسَ نقص الفيتامين الذي لوحظ خلال هذه الفترة ، لدى النساء والرجال على حد سواء. لسوء الحظ ، حتى دورة الفيتامينات المجهزة بأقراص لا تسمح لنا بالتحدث عن الإيفاء الكامل باحتياجات الشخص البالغ (سواء كانت امرأة أو رجلاً) من العناصر الدقيقة والفيتامينات.
من ناحية أخرى ، علامة زائد مطلقة الحمل في الربيع- فرصة فترة الصيف (فترة النمو النشط وتطور الجنين) للخروج من المدينة ، واستنشاق الهواء النقي وتناول هدايا الغابة والحديقة (الفواكه والخضروات والتوت والأعشاب). ومع ذلك ، سيكون الفصل الثالث في الشتاء ، حيث يمكن أن يلعب الجليد نكتة قاسية. أدنى إصابة أو سقوط أمر خطير للغاية لكل من الأم والطفل. قد تضطر إلى التخلي عن المشي ، وتقتصر على إجراءات الهواء على الشرفة أو على مقعد عند المدخل. ولكن في فصل الشتاء ، يوجد إنتاج جيد من الميلاتونين ، مما يعزز النوم السليم. نعم ، ومشقات الحمل في الأشهر الأخيرة من موسم البرد أسهل في التحمل منها في حرارة الصيف. الخط المنفصل هو خزانة الملابس - مثل هذا الحمل يتطلب استبداله بالكامل (لفترتي الخريف والشتاء).
من الصيف إلى الربيع
إذا حدث الحمل في واحدة من أكثر الفترات ازدهارًا من حيث الظروف الجوية وتشبع الجسم بالفيتامينات ، فستتزامن فترة الولادة وبداية الرضاعة مع ارتفاع نقص الفيتامين. باختصار ، يعتبر الحمل في الصيف أمرًا رائعًا ، لكنه يتطلب التقيد الصارم بالإجراءات الصحية.
يحذر الأطباء من تناول التوت مباشرة من الأدغال ، وأكل الخضر غير المغسولة ، وعادات مضغ قطعة من العشب ، وممارسة الشواء في الصيف. اللحوم المقلية بشكل سيئ محفوفة بالكثير من المتاعب ، سواء بالنسبة للأم الحامل أو لطفلها. يجب معالجة جميع أنواع التوت والخضروات بشكل صحيح - "مرض الأيدي القذرة" يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. يمكن أن يؤدي التشنج المعدي المعوي المستمر إلى خطر حدوث إجهاض. ناهيك عن حالات أكثر خطورة وصعوبة في العلاج لدى المرأة الحامل.
بعد أولئك الذين يطيرون جنوبًا
والخيار الأخير هو الحمل في الخريف مع الولادة في نهاية الربيع - بداية الصيف.
علق خطر السارس والإنفلونزا مرة أخرى على الأم الحامل. في غير موسمها ، من الأفضل البقاء في المنزل والنوم ، لأنه في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، التي تقع في أقصى ساعات النهار ، سيكون من الصعب جدًا النوم. بسبب التغيرات الهرمونية في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل والخصائص الفسيولوجية ، تشعر الأم الحامل بالقلق باستمرار ، مما لا يسمح لها بالاسترخاء والنوم. ومن الصعب جدًا اختيار وضع مريح لك ولمعدتك. اليوم ، أصبحت مشكلة تكيف المولود مع الظروف الخارجية ذات صلة أيضًا. لسوء الحظ ، لا يتحمل الأطفال درجات حرارة الصيف المرتفعة جيدًا ، كما أن استخدام مكيفات الهواء في الغرف التي يوجد بها المولود الجديد محظور ضمنيًا.
ولكن هناك أيضًا إيجابيات - في مايو ويونيو ، سيكون من الممكن التغلب على النعال والصنادل الخفيفة. بسبب التورم ، لن تضطر إلى شراء حذاء بمقاس أو حتى حذاءين آخرين.
إيقاعات الأم والطفل
يلاحظ المتخصصون الذين يدرسون إيقاعات الحياة البشرية أنه لمدة شهرين "قبل" و "بعد" عيد ميلاد ، ينخفض النشاط الحيوي للشخص بشكل ملحوظ. في هذا الوقت ، لا ينصح الخبراء بالسفر بنشاط ، والأداء في المسابقات ومحاولة إنجاب طفل. علماء البيولوجيا الكونية على يقين من أن كل امرأة لديها فترات هي الأكثر ملاءمة للحمل. حتى أن بعض الخبراء يزعمون أن النظم الحيوية الملائمة للحمل لا تعتمد على النظم الحيوية للرجل. من الناحية النظرية ، هناك بالتأكيد نوع من الاعتماد. بالنسبة لبعض النساء ، الأكثر ملاءمة هو نصف الشتاء الشتوي - من نوفمبر إلى مارس ، بالنسبة للآخرين - الصيف ، من أبريل إلى أكتوبر.
أشهر إيقاع بيولوجي هو الأداء الدوري للجسد الأنثوي ، ومدته تساوي تقريبًا الشهر القمري (28 يومًا). أثناء الدورة الشهرية ، تحدث مجموعة من التغييرات الإيقاعية في جسم الأنثى: درجة حرارة الجسم ، وسكر الدم ، ووزن الجسم ، ومؤشرات فسيولوجية أخرى.
لاحظ العلماء أن الإيقاعات البيولوجية للطفل تعتمد إلى حد كبير على تاريخ الميلاد (تقلبات في الضوء ودرجة الحرارة والرطوبة وشدة المجال الكهرومغناطيسي للأرض) ، جزئيًا على الإيقاعات البيولوجية للأم أثناء الحمل ، والفروق الدقيقة الجينية والإيقاع المعتمد بين بيئة الطفل. وبالتالي ، يمكن الافتراض أن تاريخ الحمل لا يتم اختياره فقط من قبل الأم والأب ، ولكن أيضًا من قبل طفلهما المستقبلي.
حمل سعيد وتسليم سهل!
