يعتقد شخص ما أنه يجب ارتداء حمالة الصدر دائمًا. ويميل البعض لارتدائه فقط في أوقات معينة من اليوم. لكن هناك أيضًا من يتحدث بشكل قاطع ضد هذا الشيء. ما هي الفكرة الصحيحة ؟! اعثر على الجواب في المقالة.
لارتداء حمالة صدر أو عدم لبسها ...
أي نوع من الأشخاص الذين يدافعون بكل قوتهم عن ارتداء حمالة الصدر الإجباري. يعتقد البعض الآخر أنه يجب ارتداؤه لفترة وجيزة فقط أثناء النهار. بعض الناس يعتبرون هذا الشيء غير ضروري في خزانة ملابس المرأة على الإطلاق ...
فمن على حق ؟!
في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة فاحصة على ما إذا كان ارتداء حمالة الصدر مفيدًا أم لا.
كان جان دينيس رويلون ، وهو طبيب في جامعة فرانش كومتي ، يدرس آثار حمالات الصدر على صحة المرأة على مر السنين.
يعتمد بحثه على التحليل والملاحظة وقياسات أثداء النساء المتطوعات ، وكذلك على قصص كل منهن عن تجربتهن في ارتداء حمالة الصدر.
بعض النساء يرتدين حمالة صدر فقط خلال فترة معينة (على سبيل المثال ، عند ممارسة الرياضة) ، والبعض الآخر لا يرتدينه.
وفقًا للنتائج الأخيرة ، تصبح الحلمات أطول بمقدار 7 مم سنويًا في المتوسط \u200b\u200bعندما لا يتم ارتداء حمالة صدر. سبب؟ يتم تقوية عضلات الصدر.
ذهبت المتطوعات لممارسة الرياضة دون أي مشاكل ، دون ارتداء حمالة صدر على الإطلاق. كما أنهم لا يرتدونها سواء في المنزل أو عند الذهاب إلى العمل أو في حفلة. لم يصب صدرهم في المساء ، ولم يشعروا بأي إزعاج.
"العيب" الوحيد الذي ذكره المتطوعون هو رد فعل الناس تجاههم ، الذين لم يوافقوا على موقفهم وطالبوا بارتداء حمالة صدر.
في مثل هذه الحالات ، ترتدي النساء حمالة صدر لتجنب النظرات والتعليقات غير المريحة.
لم تغطي هذه الدراسة غالبية السكان من الإناث: فوق 30 عامًا ، أو ذوات الصدور الكبيرة ، أو النساء ذوات الوزن الزائد ، أو اللائي لديهن أطفال.
يمكن أن يتغير هذا إذا تم أخذ أي من هذه الشروط في الاعتبار. أثناء الحمل ، على سبيل المثال ، ينمو الثدي وتتحرك الغدد الثديية إلى أسفل. في هذه الحالة ، من الأفضل ارتداء حمالة الصدر.
بينما قد تعتقد أن النساء يرتدين حمالات الصدر دائمًا ، إلا أنهن ليسن كذلك. إنه اختراع حديث يمثل ، قبل كل شيء ، اتجاهًا للموضة.
دعونا نلقي نظرة على ستة من الخرافات والحقائق الأكثر شيوعًا حول ارتداء حمالة الصدر:
1. "حمالة الصدر ضرورة"
مرة أخرى ، ننتقل إلى بحث البروفيسور رويلون لدحض هذا البيان. وفقًا للطبيب ، يمكن أن يؤدي ارتداء حمالة الصدر إلى ظهور علامات تمدد الجلد ، كما يؤدي إلى فقدان مرونة الثدي.
لذلك ، هذه "الضرورة" خرافة.
2. "حمالة الصدر تحمي الثدي من الترهل"
لا يسع المرء إلا أن يتخيل قول إسحاق نيوتن ، لكن العديد من النساء يعتقدن أن حمالة الصدر ستحفظ أثداءهن من الترهل ، أو على الأقل تبطئ هذه العملية.
في حين أن هذا الفكر أصبح قانونًا بين النساء ، فإن الحقيقة هي أن الشيء يحد فعليًا من نمو الأنسجة التي تدعم الثدي.
لا توجد فوائد تشريحية أو فسيولوجية لارتداء حمالة الصدر.
3. "حمالة الصدر المبطنة هي الأفضل."
صحيح أن هذا النوع من حمالة الصدر يدعم الثديين بشكل أفضل ويجعلهما يبدوان أكثر أناقة. ولكن هناك أيضًا جانب سلبي لهذه القضية.
يمكن أن يتسبب ارتداء الحمالات المبطنة بشكل متكرر في حدوث إصابة داخلية وخارجية. كما أنه يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
4. "يجب عليك أيضا ارتداء حمالة الصدر في الليل."
لا تخلع بعض النساء صدرياتهن حتى في الليل خوفًا من ترهل الثديين ، أو يعتقدن أن ارتداء حمالة الصدر سيسهل عليهن النوم على بطونهن. الفكر الأول خرافة ، والثاني يتعلق بالتفضيلات والعادات الشخصية.
الروابط المجهرية تثبت الثدي في مكانه ، وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي التجميل.
عندما "تعتاد" هذه الروابط على حقيقة أن شيئًا آخر يؤدي مهمتها (على سبيل المثال ، حمالة صدر) ، فإنها تضعف ثم تفقد مرونتها.
5. "كلما كبر الصندوق ، كان القفل أكثر إحكاما".
قبل تحديد حمالة الصدر المناسبة لك ، يجب عليك شراء واحدة مع الأشرطة التي تتناسب مع حجم صدرك ووزنك.
إذا كان لديك ثدي كبير ، يجب أن تكون الأشرطة عريضة (والعكس صحيح ، الحمالات ذات الأشرطة الرفيعة مناسبة لمن لديهم ثدي صغير).
يجدر بنا أن نفهم أنه كلما زاد الضغط من حمالة الصدر ، قل أداء اتصالاتك.
عندما تخلعين حمالة صدر ضيقة ، فإن ثدييك سينخفضان أكثر من المعتاد ، كما لو تم شدهما معًا بشريط مطاطي لفترة طويلة ، وتم إزالتهما فجأة.
6. "هناك حاجة إلى دعم إضافي للثدي أثناء الحمل وممارسة الرياضة."
هذا صحيح لأن الثديين ينموان أو ينتفخان أثناء التمرين وأثناء الحمل.
يجدر ارتداء نوع خاص من حمالة الصدر ، وتذكر دائمًا خلعه في الليل أو بعد التمرين.
مناسبات أخرى عند الحاجة إلى دعم الثدي:
في الخلاصة ، نريد أن نقول إنك لست بحاجة إلى ارتداء حمالة صدر لأكثر من 7-8 ساعات متتالية. ارتديه عندما تكون في العمل أو في أي مكان في العمل ، ولكن قم دائمًا بنزعها في المنزل.
هذا يسمح لثدييك بالاسترخاء ويقلل من المخاطر التي يمكن أن تنتج عن ارتداء العنصر بشكل غير صحيح.
من المهم جدًا خلع صدريتك قبل النوم!
حمالة الصدر هي عنصر خزانة ملابس مألوف تمامًا لجميع النساء. ترتديه العديد من الفتيات طوال الوقت تقريبًا ولا تخلعه إلا قبل الذهاب إلى الفراش. تساعد حمالة الصدر في دعم الثديين حتى لا يتمايلوا عند المشي والأنشطة النشطة. لكن هل يجب لبسه في المنزل؟
يوجد اليوم مجموعة كبيرة من هذا النوع من الملابس الداخلية: الرياضة ، الجلي ، مع وبدون أحزمة ، مما يساعد على زيادة حجم الثدي ، مما يجعله بلا شك أكثر جاذبية. لم يعد بإمكان النساء والفتيات تخيل حياتهن بدونه ، وغالبًا ما يؤدي رفض ارتداء حمالة الصدر إلى رد فعل سلبي جدًا من المجتمع ، وهو أمر مؤكد أنه ليس ممتعًا من الناحية الجمالية.
ربما هذه مجرد صورة نمطية قديمة حان وقت كسرها؟ هل هي مريحة حقًا وتحتاجين إلى ارتداء حمالة صدر طوال الوقت؟ اليوم ، عندما زاد عدد أمراض الثدي ، وخاصة سرطان الثدي بشكل كبير ، فإن هذه المسألة مهمة للغاية. دعنا نحاول معرفة كل هذه القضايا.
هناك وجهات نظر مختلفة حول هذه المسألة. هناك قناعة بأن ارتداء حمالة الصدر المستمر يساعد في الحفاظ على شكل الثدي ، بينما يدعي البعض الآخر أنها ضارة جدًا وتؤدي إلى أمراض مختلفة. رأي الأطباء في هذا الأمر متناقض إلى حد ما.
يمكن لمالكي الأثداء الصغيرة والأنيقة الاستغناء عنها تمامًا ، لكن أصحاب الأشكال الرائعة لا يمكنهم الاستغناء عن هذا الجزء من خزانة الملابس. بعد كل شيء ، تساعد حمالة الصدر المختارة بشكل صحيح على تقليل الحمل على أربطة الصدر والظهر.
كما أنه من الصعب جدًا على النساء المرضعات الاستغناء عن هذا الجزء من خزانة الملابس النسائية. يوجد اليوم نماذج خاصة لهم ، تم تطويرها مع مراعاة حقيقة أن الثديين يجب أن يكونا في حالة وصول مستمر وفي نفس الوقت مدعومان جيدًا. إنها مصنوعة فقط من أقمشة طبيعية وقابلة للتنفس.
ينصح الأطباء بعدم ارتداء حمالة الصدر لأكثر من 12 ساعة ، وبالطبع لا يجب أن تنام بها بأي حال من الأحوال ، خاصة أثناء الرضاعة ، لأن التدفق الليمفاوي مضطرب وهذا يؤدي إلى مضاعفات مزعجة للغاية تسمى التهاب الضرع. لدى النساء المرضعات ، فرص الإصابة بهذا المرض كبيرة بالفعل ، لكن في هذه الحالة تزداد عشرة أضعاف.
علماء من الولايات المتحدة واثقون من أن النساء اللواتي يستخدمن عنصر خزانة الملابس هذا حتى لمدة لا تزيد عن 12 ساعة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي 10 مرات ، توصلوا إلى استنتاج مفاده أن ارتداء حمالة الصدر ليس ضروريًا ولا يساعد الثدي بأي شكل من الأشكال ، بل يتدخل لها. يقدمون عددًا من التوصيات لمساعدة المرأة على البقاء بصحة جيدة وجميلة:
الأطباء المحليون على يقين من أن الملابس الداخلية المختارة بشكل صحيح لا يمكن أن تسبب مرضًا خطيرًا ، ولكن على العكس من ذلك ، فإنها ستحمي الصدر فقط من الإصابة المؤلمة. إنهم على يقين من أن ارتدائه من حين لآخر خارج المنزل (في العمل والمدرسة وما إلى ذلك) لا يمكن أن يضر بصحتك بأي حال من الأحوال.
يجب أن نتذكر أن الملابس الداخلية المريحة لا تترك علامات وخدوش على الجلد ، ولا تسبب أي إزعاج وعدم راحة ، ولا تسبب الألم ولا تعيق الحركة.
يجب أن تقرر كل امرأة أن ترتدي حمالة صدر أو لا ترتديها بنفسها ، بناءً على مشاعرها. لن يضر إذا اخترت النموذج المناسب ، وامنحي ثدييك قسطا من الراحة ، ولا ترتديه في المنزل ، إن أمكن.
باتباع جميع النصائح المذكورة أعلاه ، سيكون الجنس العادل قادرًا على البقاء جميلًا ، والأهم من ذلك أنه يتمتع بصحة جيدة.
المرأة وحمالة الصدر هي مزيج تقليدي على ما يبدو. لقد اعتدنا على فكرة أن قطعة الملابس هذه هي جزء لا يتجزأ من "الزي" اليومي للمرأة. تميل الفتيات الصغيرات إلى الحصول على حمالة صدر في أسرع وقت ممكن ، ليس فقط لأسباب تتعلق بالجمال والسعي لبلوغ سن الرشد - إنهن على يقين من أنه "بدون حمالة الصدر ، سوف يتدلى الثدي". تسترشد النساء البالغات بنفس الأفكار تقريبًا ، بالإضافة إلى أن العادة طويلة الأمد تصبح عاملاً أساسيًا. هل من الممكن عدم ارتداء حمالة الصدر ولماذا بدأ بعض العلماء الحديثين يتحدثون عن مخاطرها؟
يعود تاريخ ارتداء حمالات الصدر إلى قرون. بالفعل في مصر القديمة ، استخدمت النساء نسخًا بسيطة من "حمالات الصدر": شريط يُربط أسفل الثدي لدعمه ، وشريطًا يعلق على الصدر لإخفاء الشكل الرشيق. كانت الصدور الصغيرة الأنيقة في الموضة آنذاك. كانت العناصر التي تشبه حمالات الصدر الحديثة بشكل غامض موجودة حتى ظهور 1500 الكورسيهات الأولى التي رفعت الصدر وشكلت صورة ظلية "صحيحة". ظهرت فكرة مشد مع كوبين منفصلين فقط في نهاية القرن التاسع عشر ، وفي بداية القرن العشرين ، تم إنشاء حمالة صدر بمعناها الحديث كقطعة منفصلة من الملابس النسائية.
وبالتالي ، فإن الرغبة في إخفاء الثدي أو تغيير شكله بصريًا لدى النساء كانت موجودة دائمًا. هذا جانب جمالي (وهو بالطبع مهم!). بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب حقًا على النساء ذوات الثدي الكبير جدًا الاستغناء عن الدعم - في هذه الحالة ، يمكننا التحدث عن الأساس المنطقي الطبي لارتداء حمالة الصدر.
ومع ذلك ، فإن حمالة الصدر موجودة أيضًا في خزانة ملابس الفتيات والنساء اللواتي يكون ثديهن مضغوطًا بشكل جميل. هل هؤلاء السيدات بحاجة إلى حمالة صدر؟ النساء مقتنعات أنه بدون حمالة صدر ، فإن صدورهن سيفقدن جمالهن بسرعة ، لأنهن بهذه الطريقة سيكونن أكثر عرضة للجاذبية ، وبالتالي الترهل. من المدهش أن هذه مجرد صورة نمطية.
لا يؤدي ارتداء حمالة الصدر إلى تغيير شكل المرأة بصريًا فحسب ، بل يؤثر أيضًا بشكل مباشر على صحتها ، خاصة مع الاستخدام اليومي المطول. ما هو ضرر حمالات الصدر (أولا وقبل كل شيء ، عارضات الأزياء مع "underwire")؟
كثير من النساء لا يلاحظن حتى أن ارتداء حمالة صدر يسبب إزعاجًا طفيفًا. العادة ، كما يقولون ، هي طبيعة ثانية. ومع ذلك ، إذا لاحظت بعد إزالة حمالة الصدر على الجلد آثارًا مكتئبة للأربطة أو آثار "عظام" تحت الثدي ، فاعلم أن هذه علامة بالفعل على وجود مشكلة. إن الشعور بالضيق وعدم الحرية يوحي أيضًا بأن صدريتك ضارة لثدييك. يرتكب خطأ جسيم بشكل خاص من قبل النساء اللائي اخترن عمدًا حمالة صدر أصغر. يبدو لهم أن الثدي بهذه الطريقة سيبدو أكثر إغراء. ومع ذلك ، يجب أن يكون مفهوما أنه بالإضافة إلى الانزعاج ، قد تكون نتيجة هذا الاختيار تدهور الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي ، وألم في الرقبة والكتفين والظهر ، وحتى التنميل والوخز في اليدين.
بدون حمالة صدر ، لا تشعر معظم النساء باللياقة والجمال الكافي. شخص ما حتى في المنزل يحاول أن يكون "في أفضل حالاته" دون خلع صدريته.
ماذا يحدث أثناء ارتداء هذا الثوب اليومي لفترات طويلة؟ تعيد حمالة الصدر توزيع وزن ثدي المرأة بين الكؤوس ، مما يربطها بشريط وأحزمة. يرفع صدره ويعصره. هذه العمليات ليست فسيولوجية ، لأنه في منطقة الصدر ، وخاصة في الإبط ، يوجد عدد كبير من الغدد الليمفاوية والأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي الضغط اليومي على هذه المناطق ، بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة فيها ، إلى حدوث خلل في الجهاز اللمفاوي والجسم كله.
حقيقة مثبتة: غالبًا ما يؤدي رفض ارتداء حمالة الصدر إلى تحسن في اعتلال الثدي.
يناقش العلماء الأمريكيون العلاقة بين ارتداء حمالة الصدر وسرطان الثدي علانية. ووفقًا لهم ، فإن النساء اللواتي يرتدين حمالة صدر على مدار الساعة ، حتى أثناء النوم ، لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي 125 مرة مقارنة بمن تخلوا تمامًا عن الملابس ، و 113 مرة أعلى مقارنة بالنساء اللائي يرتدين حمالة صدر. حوالي 12 ساعة في اليوم.
استلهم البحث في تأثير حمالات الصدر على تكوين الأورام الخبيثة من ملاحظات النساء من المجموعات الثقافية المختلفة. نادرًا ما يُصاب سكان إفريقيا وآسيا بسرطان الثدي. ولكن في أمريكا الشمالية وأوروبا ، "يحتدم" المرض ... بالطبع يمكن أن تُعزى الانتقائية الجغرافية للسرطان إلى الوراثة ، والاختلافات في التغذية ، والتوتر ، وتأخر الأمومة ، ورفض الرضاعة الطبيعية. لكن على سبيل المثال ، فإن النساء اليابانيات اللائي يأتين إلى الولايات المتحدة ويبدأن في ارتداء الملابس وفقًا للعادات المحلية (بالطبع ، يرتدين حمالة صدر غير معتادة في آسيا) ، يتعرضن للإصابة بسرطان الثدي مثل النساء الأمريكيات ، يجعلنا نفكر.
وبحسب الباحثين ، فإن حمالة الصدر ، بسبب الضغط الحتمي على الثدي والمناطق المحيطة به ، تمنع التدفق الطبيعي للغدد الليمفاوية ، مما يؤدي بدوره إلى ترسب السموم في الثدي. نماذج Underwire وحمالات الصدر الصغيرة تجعل الوضع أسوأ.
من أجل الإنصاف ، نلاحظ أن هناك فئة أخرى من العلماء (على وجه الخصوص ، هؤلاء ممثلو مركز بلوخين العلمي ، الذين يبحثون في قضايا الأورام) مقتنعون بأن حمالة الصدر المختارة بشكل صحيح لا يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأورام الثدي الخبيثة.
بالإضافة إلى تأثير الضغط ، تخلق حمالة الصدر عامل خطر آخر للإصابة بسرطان الثدي: فهي تزيد من درجة الحرارة الأساسية وتقلل من إنتاج الميلاتونين ، وهو هرمون قوي مضاد للأكسدة. وتتمثل وظيفة هذا الهرمون في تقوية المناعة ، وإبطاء عملية الشيخوخة ونمو الخلايا السرطانية ، وتحسين نوعية النوم.
من الغباء إنكار أن بعض النساء يحتاجن حقًا إلى حمالة صدر. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على أصحاب الصدور الكبيرة والثقيلة. بدون حمالة الصدر ، يعانون من عدم الراحة وحتى الألم. بالطبع ، في هذه الحالة ، لا يمكنك رفض عنصر خزانة الملابس هذا.
هناك حالة أخرى يكون فيها ارتداء حمالة الصدر مفيدًا خلال الفترة التي تلي جراحة الثدي. لكن بعد الوقت الذي يتفق عليه الطبيب ، يضيع معنى استخدام حمالة الصدر.
ربما يكون استخدام حمالة الصدر للفتيات والنساء ذوات الصدور الصغيرة أمرًا نفسيًا فقط. يفرض المعيار الحديث للجمال قواعده الخاصة: صدر صلب ، "طويل" ، واقف ، متوسط \u200b\u200bأو حتى كبير الحجم. ومن هنا جاءت شعبية عمليات الدفع المختلفة بأسلاك داخلية مع إدراج الرغوة والجل والسيليكون. سواء كان الأمر يستحق تعريض ثدييك للخطر لمطابقة مظهر المجلات اللامعة ، عليك أن تقرر ...
يمكننا أيضًا أن نقول عن الوظيفة الوقائية لحمالات الصدر ذات الأكواب السميكة والمطاطية على وجه الخصوص. ستتم حماية المرأة التي يتم دفعها في صندوقها في وسائل النقل العام إلى حد ما بطبقة من المطاط الرغوي.
نقطة أخرى تتحدث لصالح حمالات الصدر هي ارتداء حمالات الصدر أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، فإن الأساس المنطقي هنا لن يكون الدعم المتدلي والوقاية من الترهل ، ولكن الراحة للمرأة. من الملائم استخدام بطانات في حمالة الصدر لإخفاء تدفق الحليب.
أما بالنسبة لإلقاء نظرة أكثر "لائقة" للمرأة في حمالة الصدر ، فليس من الواضح ما إذا كان يمكن أن يعزى ذلك إلى فوائدها. بدلاً من ذلك ، يجدر وصفها بأنها ميزة حمالة الصدر. على الرغم من أن المظهر الأنيق واللياقة (إذا لم يكن ثدي المرأة كبيرًا جدًا) يمكن تحقيقه تمامًا بدون حمالة صدر تحت ملابسها.
لا توجد إجابة محددة لهذا السؤال. الاستثناء هو المؤشرات الطبية لارتداء حمالة الصدر: حجم الثدي كبير جدًا وفترة ما بعد الجراحة. بالنسبة إلى "المؤشرات" الأخرى ، دعنا نفكر فيها بمزيد من التفصيل:
دعم الثدي ... لا يوجد أساس علمي لفوائد ارتداء حمالة الصدر. على العكس من ذلك ، هناك دراسات تدعم الآثار السلبية لحمالات الصدر على صلابة وثبات ثدي المرأة. على وجه الخصوص ، درس البروفيسور جان دينيس رويلون (جامعة فرانش كومتي ، بيزانسون ، فرنسا) تأثير حمالة الصدر على أثداء 103 متطوعات لمدة 15 عامًا. لتقييم حالة الثدي ، تم استخدام جهاز معاير ، وهو جهاز يقيس المسافة بين جانبين من الجسم. كما اتضح ، فإن النساء اللواتي لم يرتدين حمالة صدر كان لديهن ثدي أقوى وعلامات تمدد أقل. من ناحية أخرى ، أدى استخدام حمالة الصدر إلى ترهل الثديين وترهل الجلد. يعتقد البروفيسور رويلون أن الدعم غير الطبيعي للأربطة يمكن أن يؤدي إلى ضعفها التدريجي ، ونتيجة لذلك تدهور في مظهر الصدر. بالطبع ، سيكون من الخطأ استخدام هذه الدراسة فيما يتعلق بجميع النساء تمامًا. ومع ذلك ، فإنه من نواح كثيرة يبدد الأسطورة حول فوائد حمالة الصدر لدعم ثدي الإناث. بالمناسبة ، كانت النساء مطمئنات ذات مرة أنه بدون الكورسيهات ستضعف عضلات البطن ...
يحدث ضعف جلد الثدي وترهله التدريجي بشكل أو بآخر مع تقدم العمر. هذا بسبب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة ، والحمل ، وببساطة مع الشيخوخة التدريجية. يجب أن تتذكر النساء أن الوظيفة الرئيسية للغدد الثديية ليست امتثالها للمعايير العصرية ، ولكن إطعام الطفل.
غير مريح بدون حمالة صدر ... يجب أن يكون مفهوماً أن مثل هذه العبارات غالباً ما تكون ناجمة عن العادة وليس بسبب عدم الراحة الحقيقي. إذا لم يكن ثدييك كبيرًا جدًا (حتى الحجم 3) ، فإن عدم وجود حمالة صدر لا يمكن أن يسبب لك إزعاجًا معقولًا. وعدم الراحة الذي تسببه حمالة الصدر ، فأنت ببساطة لا تلاحظه.
المشي بدون حمالة صدر أمر غير لائق ... أخلاق المرأة لا علاقة لها تمامًا بوجود حمالة صدر تحت ملابسها. على الرغم من أن افتقار بعض الفتيات للملابس الداخلية ، بالطبع ، تمليه الرغبة في جذب انتباه الذكور. تعتمد "اللياقة" في المظهر على أهداف واحتياجات المرأة. من الممكن تمامًا ارتداء ملابس أنيقة وأنيقة ، حتى في العمل ، بدون حمالة صدر. ربما تشعر كل امرأة بأعلى مستوى من اللياقة.
يجب على جميع النساء ارتداء حمالة صدر ... بالطبع إنها ليست كذلك. يجب على كل فتاة وامرأة أن تقرر بنفسها كيف ترتدي الملابس ونوع الملابس الداخلية التي يجب أن ترتديها. هذه هي صحتك وجسمك. لا أحد يقول أنك بحاجة للتخلي عن حمالة الصدر تمامًا! ولكن الابتعاد عن ارتدائه (خاصةً لبسه على مدار الساعة) والنهج غير المسؤول لاختيار عنصر خزانة الملابس هذا ليس ضروريًا أيضًا.
حمالة الصدر ضرورية للأمهات الحوامل والمرضعات ... تربك الأنشطة الرياضية الكثير من النساء ، لأن القفز النشط والجري والتمارين الأخرى تسبب تأرجح الصدر. ومع ذلك ، فإن المخاوف بشأن صحتها لا أساس لها - حيث تساهم الحركات النشطة في تدفق الدم الجيد وتدفق الليمفاوية من الغدد الثديية. لذلك ، من الناحية الصحية ، ليست هناك حاجة إلى حمالة الصدر الرياضية. وإذا شعرت أنك ما زلت بحاجة إليه ، فاختر نموذجًا لا يشد ثدييك. كما لا يوجد سبب طبي لارتداء حمالة الصدر أثناء الحمل أو الإرضاع. إذا كنتِ مرتاحة أكثر في ارتداء حمالة الصدر ، ضعي في اعتبارك أنكِ لستِ مضطرة لارتدائها على مدار الساعة - امنحي ثدييك قسطًا من الراحة. لقد ثبت أن اللاكتوزيس في المرضعات يمكن أن يحدث عن طريق ارتداء حمالة الصدر الضغط لفترات طويلة.
إذن ماذا يجب أن تفعل المرأة - ارتداء حمالة صدر أم لا؟ يعتمد ذلك على خصائصك وعاداتك الفردية. أصحاب الصدور الكبيرة جدًا والنساء اللواتي ارتدين حمالة صدر لسنوات عديدة ، ليس من المنطقي رفضها برعب بعد التعرف على ضغط الأوعية الدموية والعلاقة النظرية بين ارتداء حمالة الصدر وخطر الإصابة بسرطان الثدي. الشيء الرئيسي هو الاستماع إلى جسمك واحتياجاته ؛ من الضروري إعطاء ثدييك استراحة من الملابس الداخلية كلما أمكن ذلك. لا ترتدي حمالة الصدر في المنزل وخاصة أثناء النوم. خذ اختيار حمالة الصدر بجدية قدر الإمكان: يجب أن تناسب مقاسك بشكل مثالي ، ولا تضغط أو تضغط بأي حال من الأحوال. يُنصح باختيار نماذج من مواد طبيعية - قطن ، حرير ؛ مع أكواب غير ملحومة (هذه نقطة مهمة للنساء المصابات باعتلال الخشاء). لا تستخدمي حمالات الصدر المشكوك في إنتاجها ، لأن في تصنيعها ، غالبًا ما تستخدم أصباغ رديئة الجودة ، والتي يتم غسلها بسرعة أثناء التعرق ويمكن أن يمتصها الجلد.
دع ثدييك يكون جميلا وصحيا!
حمالة الصدر هي سمة يومية لملابس أي امرأة. يرتديها معظم ممثلي الجنس تمامًا دون توقف ، وخلعه فقط قبل الذهاب إلى الفراش. هذه القطعة من الملابس تدعم الغدد الثديية تمامًا وتصلحها وتكون مريحة عند التحرك وممارسة الرياضة. هل أحتاج إلى ارتداء حمالة صدر في المنزل؟ دعونا نكتشف ذلك الآن.
في المتاجر الآن ، يمكنك العثور على مجموعة كبيرة من الملابس الداخلية: غير رسمية ، غير ملحومة ، مع وبدون أحزمة ، رياضية ، تمرين الضغط ، مما يوسع بصريًا الصدر ويجعله أكثر جنسية.
لا يمكن للمرأة في أي عمر أن تعيش بدون حمالة صدر ، وغالبًا ما يتفاعل المجتمع بشكل سلبي مع الرفض الكامل لاستخدامها ، ويصر على أنها ليست أخلاقية.
هل يمكن أن تكون هذه صورة نمطية متأصلة حان الوقت لكسرها؟ هل صحيح أنه مريح للغاية لدرجة أنك تحتاج إلى ارتدائه دون خلعه؟ في العالم الحديث ، تواجه النساء في كثير من الأحيان أمراض الثدي (سرطان الثدي والتهاب الضرع). لذلك ، هذه الأسئلة وثيقة الصلة بالموضوع ، وسنحاول وضع كل شيء في مكانه.
لكل شخص رأيه الخاص في هذه المسألة. سيقول المرء إنه من الضروري لبس صد ، لأنه يحتفظ بشكله ، بينما يصر الآخر ، على العكس ، على أن هذا العنصر ضار ويمكن أن يسبب أمراضًا خطيرة. رأي الأطباء في هذا الأمر مختلف تمامًا.
يمكن للنساء ذوات الثدي المتوسط \u200b\u200bوالأنيق عدم ارتدائه ، ويجب على النساء ذوات الأثداء الضخمة والمورقة بالتأكيد استخدام حمالة صدر في خزانة ملابسهن. من خلال اختيار نموذج لنفسك ، مع مراعاة جميع القواعد ، يمكنك تقليل مخاطر تمدد صدرك وظهرك.
النساء في فترة ما بعد الولادة بحاجة ماسة إلى حمالة صدر خاصة. يتم تقديم خيارات خاصة لهم ، نظرًا لأن الغدد الثديية تحتاج إلى وصول مستمر وتثبيت صحيح. يتم أخذ المواد الطبيعية فقط ، وخاصة القطن والكتان.
ينصح الخبراء بارتداء حمالة الصدر لمدة لا تزيد عن 12 ساعة وبالطبع لا تذهب للنوم معها خاصة أثناء الرضاعة. خلاف ذلك ، قد تحدث انتهاكات في القنوات الليمفاوية ، والتي ستؤدي في المستقبل إلى مرض خطير يسمى اعتلال الخشاء. في الواقع ، أثناء الرضاعة ، تكون المرأة معرضة بالفعل لخطر الإصابة بهذه المضاعفات ، ولن يؤدي نموذج الصد الخاطئ إلا إلى تفاقم الوضع.
ويقول خبراء أميركيون إن النساء اللواتي يستخدمن هذه القطعة من الملابس حتى لمدة تقل عن 12 ساعة ، يتعرضن لخطر الإصابة بسرطان الثدي بعشرة أضعاف.
يقولون بثقة أن حمالة الصدر اختيارية بشكل عام - لا فائدة منها ، ولكنها على العكس من ذلك تتدخل. لذلك يقدم العلماء عدة نصائح للسيدات الجميلات عن الصحة والجمال:
أما بالنسبة للعلماء الروس ، فيعتقدون أنه إذا اتبعت نهجًا مسؤولًا في اختيار صد ووجدت صدًا مناسبًا ، فيمكنك تجنب تطور الأمراض. هذا سيحمي الثديين فقط من الإصابة والتلف. قيل أنه إذا تم ارتداء المنتج بالتناوب خارج المنزل (في نزهة على الأقدام ، إلى المكتب ، وما إلى ذلك) ، فلن يؤثر ذلك على الصحة بأي شكل من الأشكال.
لا تنسى أن الملابس الداخلية المريحة لن تترك كدمات على جسمك ولن تضر بشرتك. بسببه ، يجب ألا تعاني المرأة من الأحاسيس غير السارة ، يجب أن تكون الحركات حرة. يجب أن تستمتع بارتدائه.
كل هذا يتوقف على المرأة نفسها ، سواء كانت ترتدي حمالة صدر أم لا. نكرر أنه نتيجة لنهج مختص للاختيار ، لا ينبغي أن تنشأ أية صعوبات. يُنصح بخلعه في المنزل حتى يرتاح الصدر.
34 019
لماذا تقتنع النساء بضرورة ارتداء حمالة الصدر؟ هل هي عادة أم حياء أم صورة أم جاذبية جنسية؟ لكن مهما كان السبب ، فإن كل امرأة تريد الحفاظ على شكل ثدييها الجميل ، وقبل كل شيء ، حمايته من الترهل.
يعتقد الكثير من النساء خطأً أن الثدي لا يمكنه دعم نفسه تشريحياً ، وأن الترهل ناتج عن ضعف الأربطة التي تدعم الغدة الثديية. لذلك فهم مقتنعون بأن حمالة الصدر تدعم الثديين وتمنعهما من الترهل.
في الواقع ، كل شيء عكس ذلك تمامًا. تساهم حمالات الصدر في الترهل حيث يصبح الثدي معتمداً على الدعم ويحدث ضمور بالآلية الطبيعية مما يحمي من الترهل وبالأخص العضلات والأربطة التي تدعم ضمور الصدر. تخلق حمالات الصدر ثديًا ضعيفًا يفقد قدرته على إعالة نفسه عند دعمه بحمالة دعم اصطناعية. أي عضو لا يتحمل أي عبء سوف يصاب بالضمور بمرور الوقت. لذا فإن الأربطة - إذا لم تؤد وظائفها ، فإنها تضعف بمرور الوقت. لهذا السبب تشعر العديد من النساء بعدم الارتياح في البداية عندما يرفضن ارتداء حمالة الصدر.
تشير الأبحاث الطبية إلى ذلك يتم توفير الحمل الطبيعي للأربطة حسب وزن الثدي تشريحيا ولا يؤدي إلى شدها.
يحذر مصنعو الملابس الداخلية أيضًا من أن حمالات الصدر تؤثر على شكل الثدي وتوفر الدعم فقط أثناء ارتدائها.
قليلا من علم التشريح. يحافظ على شكل الثدي.
يبلغ وزن الغدة الثديية في المتوسط \u200b\u200b150-200 جم ، ويزداد أثناء الحمل والرضاعة بمقدار 2-4 مرات.
لا توجد عضلات في الثدي الأنثوي ، بل يتكون من نسيج غدي ، دهني وضام.
يعتمد حجم الثدي فقط على كمية الأنسجة الدهنية الموجودة فيه ، في حين أن كمية الأنسجة الغدية (خارج الحمل) عند النساء ذوات أحجام الثدي المختلفة هي نفسها تقريبًا.
تُحاط الغدة الثديية بكبسولة تتكون من اللفافة السطحية (غشاء النسيج الضام). وهي تغطي الغدة من الأمام والخلف ، وعند الحافة العلوية للغدة ، تلتصق الطبقات الأمامية والخلفية من اللفافة وترتبط بعظم الترقوة ، وتشكل الرباط الداعم للصدر (رباط كوبر). تمتد حواجز النسيج الضام من الكبسولة إلى عمق الغدة ، والتي تقسمها إلى 15-20 فصيصًا شعاعيًا ، ولكل منها قناة إخراج خاصة بها في منطقة الحلمة.
في الأمام ، يتم توصيل الكبسولة بالجلد عن طريق حبال النسيج الضام. خلف - مع العضلات الصدرية ، والتي بدورها تعمل كدعم للصدر بأكمله. هذه الأربطة رفيعة وسهلة الشد ، وبالتالي فإن الغدة الثديية متحركة بالنسبة لجدار الصدر.
يشكل جلد الثدي من الرقبة إلى الخط الذي يربط الحلمات ، وكذلك الأنسجة العضلية الموجودة تحتها ، ما يسمى بـ "حمالة الصدر الطبيعية".
وهكذا ، فإن رباط كوبر والعضلات الصدرية والجلد يدعمان شكل الثدي.
هناك اختبار بسيط للغاية يسمح لك بتحديد ما إذا كان وضع الثدي هو الأمثل من الناحية الجمالية.
يجب أن تكون المسافة بين الحلمتين مساوية للمسافة من الحلمة إلى الحفرة تحت الترقوة. أي ، مع إضافة مثالية ، يجب الحصول على مثلث متساوي الأضلاع ، قاعدته هي الخط الذي يربط الحلمتين ، والجوانب الجانبية - الخط من الحلمات إلى الحفرة تحت الترقوة.
ماذا يقول الخبراء؟
الدراسة الأكثر اكتمالا من نوعها هي الدراسة التي أجراها البروفيسور جان دينيس روليون ، أخصائي الطب الرياضي في جامعة فرانش كومتي الفرنسية في بيزانسون.
كشف جان دينيس روليون عن نتائجه المذهلة بعد إجراء تحليل شامل للثدي لأكثر من 300 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 35 عامًا. وفقًا لدراسته التي استمرت 15 عامًا ، فإن النساء اللواتي يرتدين حمالة صدر لديهن ثدي مترهل أكثر من أولئك الذين لا يرتدون حمالة صدر. استنتج العالم الفرنسي أن حمالات الصدر غير مجدية في هذه الفئة العمرية. يدعي أن ارتداء حمالة الصدر يضعف العضلات الطبيعية التي تدعم الثدي.
قال الدكتور روليون: "من الناحية الطبية والنفسية والتشريحية ، لا يفيد الثدي في حرمانه من وزنه. على العكس من ذلك ، ونتيجة لذلك ، فإنها تتدلى أكثر ، وحمالة الصدر هي مجرد "ضرورة خاطئة". ارتداء حمالة صدر في سن مبكرة غير فعال بشكل خاص ".
تظهر الأبحاث أن العيش بدون دعم حمالة الصدر مفيد لثدييك. يريح الصدر من الضغط ، ويصبح من الأسهل التنفس ، ولا تتأثر الغدد الليمفاوية والدورة الدموية في الغدد الثديية ، ووزن الصدر لم يعد يدعم الكتفين والظهر ، وتستأنف العضلات تدريجيًا وظائف الدعم الطبيعية. كل هذه الفوائد حقيقية ، حتى لو شعرت بشعور طفيف بعدم الراحة في الأيام أو الأسابيع القليلة الأولى حتى تستعيد العضلات قوتها.
بمرور الوقت ، عندما تبدأ العضلات والأربطة التي تدعم الصدر في أداء وظائفها الطبيعية بنشاط ، يقل الترهل ويصبح الصدر أكثر مرونة.
يؤكد البحث الطبي هذا لأنه يظهر ذلك تعتمد قوة ومرونة الأربطة للحفاظ على الهيكل والوظيفة المناسبين على حمل وزنها.
لماذا ترهل الثديين؟
في الواقع ، يتم تحديد الالتواءات وترهل الثدي من خلال العوامل الوراثية ، وزيادة الوزن ، وترهل الجلد ، وعدد حالات الحمل ، وحجم الثدي قبل الحمل ، وبالطبع العمر. مع تقدم العمر ، ينتج الجسم كمية أقل من الكولاجين والإيلاستين الضروريين لمرونة الجلد والعضلات ، مما يؤدي إلى ترهل الخدين وفقدان الثديين شكلهما السابق.
قد يكون ترهل الثديين بسبب عدم كفاية دعم الغدة الثديية بواسطة عضلات الصدر ، والتي تضعف مع الوضع الثابت لفترات طويلة (الجلوس أمام الشاشة) ، انحناء الظهر والكتفين. لذلك فإن العمل على وضعية الجسم وتقوية عضلات الصدر شرط لا غنى عنه في الطريق إلى ثدي جميل.
لكن لا تنس أيضًا أن التمثال مدعوم بالجلد. النغمة الجيدة والصلابة لـ "حمالة الصدر الطبيعية" توفر للصدر بحالة جيدة.
ومع ذلك ، هناك حالات يكون فيها ارتداء حمالة الصدر مفيدًا.
استنتاج
لم يخلُق جسم الإنسان بعيب أو عيب يتطلب التصحيح بالملابس الداخلية الحديثة.
ترهل الثدي عملية طبيعية ولا تتأثر بارتداء حمالة الصدر. بمرور الوقت ، يفقد الثدي شكله ويتدلى في كل من النساء اللواتي يرتدين حمالة صدر والنساء اللواتي لا يرتدين. هذا يتأثر لأسباب مختلفة تماما.
لذلك ، فإن ارتداء حمالة الصدر أو عدم ارتدائها هو اختيار شخصي لكل امرأة.
