الفتيات دائما مسؤولين شديد عن رعاية مظهرهم وصحتهم. من كيف تبدو، كل شيء يعتمد على: عملك وحالتك الزوجية والاعتراف في المجتمع والظروف المعيشية وحياة المرأة. سابقا، كانت الفتيات مع مظهر غير ثقيل وغير مرتب أمر صعب للغاية، كانت المشكلة الرئيسية متزوجة. الآن، بالطبع، من الأسهل للغاية بهذا، يمكنك أن تكون جميلة ومرغوبة ودون الكثير من الرعاية.
مع مرور الوقت، تعلم الناس كيفية العناية بعناية لأنفسهم، اتبع الصحة وتبدو رائعة. حالة الوجه، الجسم، أيدي الأظافر، يصرف الشعر الآخرين كيف يعامله بدقة وتقدير. جاء الكثير من مستحضرات التجميل المختلفة للمساعدة: الكريمات والمستحضرات والأقنعة والأقنعة واللاشتعال عن بساطيتها المستخدمة، لذلك لن يكون من الصعب أن تنفق في اليوم لقضاء عشر دقائق. ولكن بالنسبة لمنطقة حميمة، يعرف عدد قليل من الناس ما الرعاية، حتى أولئك الذين يحضرون باستمرار صالونات التجميل ومراكز السبا لم يفكروا في ذلك.
تم حظر موضوع النظافة الحميمة حتى وقت قريب، لم يتحدث أحد على أي وقت مضى إلى مواضيع صريحة، وقد اعتبر غير لائقة. يتبع الشباب نصيحة أمهاتهم وجدائهم: غسلها مرتين على الأقل في اليوم مع الصابون، مما أدى إلى الكثير من المشاكل في المستقبل. واحدة من المشاكل المتكررة هي القلاع، وهي تنشأ نتيجة اضطراب في التوازن الحمضي القلوي.
تقريبا لا أحد حتى تخمين ما الجلد اللطيف والضعف المهبلوبعد يتم تجويف الرحم معقمة تشريحيا وعندما أي فيروسات أو عدوى، يمكن أن يؤدي إلى أمراض الالتهابية من الأعضاء التناسلية للإناث. إن إجراء الغسيل هو أساس النظافة البشرية، ولكن قليلة يعرفون كيفية القيام بذلك. هذا السؤال غير مهتم بأي شخص، حتى يواجه شخصيا مشكلة. يوصي الأطباء بالسيطرة على هذه العملية من الولادة.
من المهم للغاية الرعاية بشكل صحيح للفتاة منذ الطفولة، لأن وظيفتها التناسلية تعتمد عليها. معظم الأطباء واثقون من أنه إذا سيستجيب الآباء للنظافة الجنسية لأطفالهم، فقد يتم بالفعل تجنب العديد من المشكلات في حياة البالغين.
لرعاية الأعضاء التناسلية للفتاة أكثر تعقيدا. يجب إجراء العناية بأيدي نظيفة بشكل استثنائي مع مسامير قلصت، لأنه مع أدنى ضرر يمكنك التأثير على الإصابة ثم سيحدث الالتهاب. استيقظ الطفل ضروري بعد كل التبول وفعل التغوط، تحت طائرة من الماء. يجب أن يكون اتجاه اليد من المهبل إلى ثقب الشرج. تحتاج الفتاة إلى الحفاظ على Tum في القمة حتى تغسل الماء المنشعب ويتدفق في الكتاب. من المرغوب فيه أن الماء مسلوق.
قبل الاستحمام، تحتاج إلى غسل الطفل تحت الماء الجاري، ثم امسح بعناية مع قرص قطني. لا ينصح Tasik بالماء أو حمام للاستخدام للأذرع، لأن ما تبقى من ما الجماهير مع الماء يمكن أن تدخل المهبلوهذه طريقة مباشرة للعدوى. من المضايقات للغاية لاستخدام الصابون، لأنها تعطل توازن القلوية الحمضية، فإن الصابون المحايد الدهائي هو الأنسب للنظافة من الجهاز التناسلي.
عند استخدام Wachcloths، الإسفنج، صلاحيات مختلفة، يمكنك إصابة البشرة اللطيفة للطفل. بعد الانتهاء من الإجراء، انشر الجلد مع كريم ترطيب، احذر من الأموال في المهبلوبعد لا تسمح لطفلك بالذهاب عاريا في جميع أنحاء المنزل والشاطئ، لأنه في هذه الأماكن تراكم كبير من الميكروبات والغبار، سراويل أو شورت مجاور بإحكام - وسيلة جيدة للخروج من هذا الوضع. يجب أن تكون الملابس الداخلية فقط مصنوعة من النسيج الطبيعي، والآخر قد يسبب تهيج.
هل تعتني بعناية منطقتك الحميمة؟ من المحتمل أن العديد من الفتيات ربما لم يتبعوا أنهم يفعلون شيئا خاطئا. استيقظ فقط مع الماء الساخن، لا تحتاج إلى استخدام أي وسيلة مساعدة: الصابون أو الهلام الاستحمام، حتى يتمكنوا من كسر درجة الحموضة من المهبل. يعني أن النظافة الحميمة يمكن أن تغسل المنشعب، والشيء الرئيسي هو أن الصابون لا يقع في حد ذاته المهبلوإذا سقطت، فمن الضروري أن يشطف جيدا، حيث يمكن أن تسبب البقايا تهيج ورائحة غير سارة.
غسل الأعضاء التناسلية بحاجة إلى أيدي نظيفة دون استخدام Wachcloths والاستجمام، حيث أن الجلد في أماكن حميمة يصيب بشدة، مع أدنى ضرر هناك خطر الإصابة. لا توجيه مجرى المياه مباشرة المهبل، لأنه تحت الضغط، سوف يغسل البكتيريا المفيدة التي تنقية وحماية المهبل. أيضا باستخدام رشاشات متعرجة الإناث ممنوع منعا باتا. مع هذه الوسيلة، ستحقق رائحة ممتعة، لكن صحتك ستضر. المواد الكيميائية التي هي جزء من البخاخات تدمر المهبل Microflora، وتصل إلى العدوى هناك. يجب أن يكون للمنشفة في الأسرة كل فرد، يجب أن يتبعها نقاءها. اختر المناشف الناعمة فقط، كما يمكنك إصابة الغشاء المخاطي.
تنشأ نزاعات متكررة للغاية من الفتيات عن فوائد الحشيات اليومية. معظمهم واثقون من أنهم سيساعدونهم على حماية المنطقة الحميمة، لكن القليل منهم يعرفون أنه لاستخدام منصات، يكون لها أيضا قواعد خاصة بهم. لا تكفي طوقا ليوم واحد، على الأقل تحتاج إلى تغيير مرتين في اليوم، وفي الإصدار المثالي بعد كل مرحاض الزيارة، لأنه عند استخدام واحد يوميا، يزيد خطر الإصابة. خلال اليوم كله، تصبح طوقاك مرتد من البكتيريا.
من أجل مكانك الحميم، كان دائما نظيفا دائما، فمن الضروري بعد كل رحلة إلى مرحاض المرحاض، وتغيير طوقا والملابس الداخلية. ولكن حتى بعناية لا تهتم، ربما لا أحد، لأنه مستحيل جسديا. يعمل الكثير منكم في المكاتب والتعلم من الجامعات وليس في كل مؤسسة عامة هناك بيديت، يرتدي منشفة وملحقات الصابون غير مريحة للغاية. في هذه الحالة، سيأتي المناديل للنظافة الحميمة إلى الإنقاذ، واستخدامها لن يكون أي صعوبة، لكنك المهبل سيكون نظيفا طوال اليوم.
العديد من السيدات في الأيام الحرجة يتم تفاقم الأمراض المختلفة. الدم يتدفق في تجويف يغير ميكروفورا. تغيير الوسادات ضروري خمس مرات في اليوم، بغض النظر عن مدى اكتماله. من الأفضل تطبيق Tampons عندما تكون هناك حاجة لذلك، يجب أن يحدث التغيير كل أربع ساعات. إذا كانت الحشيات والقمامة تؤدي إلى تهيج، فيمكنك تثبيت وعاء الحيض، وسوف تجمع الدم، وغسلها تستغرق كل ساعات. لا ينصح بالسباحة في الحمام ومسبح وخزانات مفتوحة، حتى مع تامكون. الاتصالات الجنسية أثناء الحيض هو حتى مع وجود جانب صحي بشكل غير صحيح، يزداد خطر الأمراض الالتهابية من الرحم والترطيب.
الحمل غير المخطط له هو ممكن أيضا، لأنه في الأيام الحرجة، يدخل الحيوانات المنوية في الأعضاء التناسلية والانتظار لمدة أسبوعين من الإباضة. أثناء ظهور "أيام الإناث"، عادة ما تظهر التعب والضعف، لذلك فمن غير المرغوب فيه لعب الرياضة، مع مجهود جسدي شديد، ألم والشعور بزيادة الانزعاج.
في كثير من الأحيان لا نفكر في ما نرتديه الكتان، والفتيات الأهم من ذلك، بحيث كانت جميلة، وعن تعكير الصحة أخيرا. من المهم أن يكون الملابس الداخلية الخاصة بك من الأقمشة الطبيعية، والقطن الأفضل، وسوف يجف في عام قصير ويسمح للهواء بالمرور عبر نفسك، في مثل هذا الملابس الداخلية سوف تنفس الأعضاء التناسلية الخاصة بك. الاصطناعية والدانتيل والحرير يساهم في تكوين الرطوبة، وهي ظروف مواتية لتربية البكتيريا والفطريات. ولكن إذا كنت ترتدي هذا فقط، فتأكد من أن الجزء الذي يدفع إلى المهبل مصنوع من القطن.
نموذج سراويل داخلية أمر مهم أيضا، أفضل إذا كان من النوع الكلاسيكي، لأن جميع السيور المفضلة لا توفر حماية كاملة وتساهم في اختراق العدوى. إغلاق الملابس هي واحدة من عوامل الالتهابات، وبالتالي فإن الشباب الحالي في سن مبكرة تواجه أمراض الأعضاء التناسلية وذهبون إلى سن مزمن في العمر الناضج. حاول ارتداء أشياء فضفاضة من أقمشة خفيفة، أفضل إذا كانت الفساتين والتنانير.
بالإضافة إلى الامتثال للنظافة الشخصية، يحتاج السكان الإناث إلى القيام بحدة. هذا إجراء مثل هذا المهبل حلول مختلفة تنوي تقديم. هذا التلاعب غير مؤلم، ويستخدم الكمثرى المطاطية التقليدية أو حقنة مكعبة وعشرين في المنزل وحقوق إسيارك في المستشفى. لا يزال معظم الأطباء لا يستطيعون أن يقرروا ما إذا كانوا سينذوها دون شهادة معينة.
يعتقد الكثيرون أنهم بفضل هذا الإجراء، فإنهم يخلصون المهبل من التفريغ، إنه بيان غير صحيح بشكل قاطع، لأن جسمك يعرف نفسه عندما يكون وماذا حذفه. الألم الوقائي ضارا إذا كان لديك رائحة غير سارة أو حرق أو حكة في المهبل، ثم يمكن تنفيذ هذا الإجراء، لكنك لا تحتاج إلى المبالغة في ذلك. دش تردد يزيد من تواتر الأمراض الالتهابية. أثناء الحمل وبعد الجماع الجنسي يحظر. إذا كنت قد طورت مرض التهابي، فلن تحتاج إلى فعل أي شيء بنفسك، استشارة أفضل مع أخصائي.
في بعض الأسر توجد أشياء مغلقة للمناقشة. على سبيل المثال، قواعد النظافة الحميمة. يعتبر بعض الآباء مخزما في التحدث مع Chads حول هذا الموضوع، والبعض الآخر لا يفكر في مثل هذا "هراء" على الإطلاق. في الوقت نفسه، لا يفهم كلا المجموعتين أن عدم وجود معلومات في قضايا النظافة يؤدي الأطفال، ثم البالغين إلى مظهر غير سارة ومشاكل في الحياة الشخصية وحتى الأمراض. الاتصالات للمواضيع الحميمة هي خطوة لا يتجزأ في التعليم. الاستعداد له!
مظهر UFecting هو مفتاح عدم شعبية الشخص في "المجتمع الطبيعي"، وستؤدي الرائحة في المنطقة الحميمة بالتأكيد إلى مشاكل في العلاقات. عدم الامتثال للنظافة يؤثر سلبا على المظهر والصحة النفسية، يساهم في تطوير الأمراض المعدية. في نصف الحالات، ينشأ التهاب التهاب المثانة - التهاب المثانة "بفضل النظافة الحميمة غير الصحيحة.
يجب أن يكون الامتثال للقواعد الأساسية للنظافة الحميمة هو نفس الشيء الابتدائي مثل تنظيف الأسنان:
كثير من الرجال الذين اعتادوا على ذلك لأن الطفولة تعتقد أن قواعد النظافة الحميمة موجودة فقط في النساء. ومع ذلك، بالنسبة للراهب الوحشي، والحفاظ على الأعضاء التناسلية في الطهارة - ضمان الحياة الصحية والجنس العادية. في كبار السن، تضاف الرحلات الإلزامية إلى عالم المسالك البولية (نصف عام على الأقل) إلى الإجراءات الصحية الحميمة اليومية.
الرجال النظافة الجنسية لديها خصائصها الخاصة. يجب تعلم هذه القواعد منذ الطفولة:
الغشاء المخاطي للمهبل منذ مرحلة الطفولة يسلط الضوء على السر. أثناء البلوغ، يتم تعزيز العملية. تتراكم هذه المواصفات المزعومة على الأعضاء التناسلية الخارجية والملابس الداخلية، مع الغياب المنتظم للروح تسبب تهيج الجلد والحكة والالتهابات. يجب أن تعرف الفتاة المراهقة كل شيء عن الامتثال لقواعد النظافة الحميمة:
ما هو الأفضل أن تذهب؟ إعطاء الصابون إجابة لا لبس فيها "لا". يحتوي على كمية كبيرة من القلوي، لذلك يدمر Microflora الطبيعي، الذي يحمي المهبل من البكتيريا. للنظافة الحميمة هناك وسيلة خاصة. سوف تتعلم عنها أدناه. نصيحة مهمة أخرى لا تأخذ المنتج من صينية في الشارع. الذهاب لهم في الصيدلية أو متجر مستحضرات التجميل.
بدلا من الصابون المعتاد، من الأفضل استخدام هلام النظافة الحميمة. نظرا لمستوى الحموضة المحايدة (PH)، فإنه يحتفظ بالوسيط الطبيعي للمهبل ويحمي الجينات من استنساخ البكتيريا. يجب أن يكون أساس هلام عالي الجودة للنظافة الحميمة مكونات طبيعية، والأصباغ والعطور غير مقبولة.
مثل هذه الوسائل للنظافة الحميمة، وفقا لضمانات المسوقين، تطهير أكثر حذرا المناطق الحساسة للجسم أثناء أخذ الروح. لتصنيع النفط عالي الجودة، يتم استخدام المكونات الطبيعية فقط. المستخلصات النباتية والزيوت الأساسية هي تكوين نوبل ستعيد بسرعة Microflora الطبيعية، وسيقوم بإزالة الالتهابات والحكة. في الحالة الأخيرة، من المستحيل وضع جميع الآمال على النفط - اكتشف أسباب أخصائي أمراض النساء.
مزيل العرق هو النظافة الحميمة غير الثابتة والمتنازع عليها. يجادل السيدات في المنتديات، لماذا احتاج، بالنظر إلى أنه خطوة تسويق واضحة لزيادة الإنفاق الاستهلاكي. في حالة رحلة طويلة، مناديل مبللة من منعش أفضل. من الرائحة غير السارة للمهبل، الخلاص هو البحث عن طبيب، وليس في متجر للعطور. تريد أن تكون مسلحا بالكامل في موعد مع أحبائك؟ هناك وسيلة أطول.
أحد العلاجات العصرية هو كريم السويسري "Neozhin". الفتيات الصغيرات سوف يكلفه بسهولة بدونه. لكن السيدات أكبر سنا، فإن هذه الرعاية لمنطقة حميمة ستساعد بلل الجلد وتخفيف التهيج. بالإضافة إلى ذلك، فإن المطهرات الواردة في الكريم ستحمي Microflora بشكل موثوق من غزو ميكروبات مختلفة - تأتي في متناول يدي قبل الذهاب إلى المسبح وعلى الشاطئ. من الأفضل عدم استخدامه أثناء الحمل.
دراية بهذا الخيار البالغين والأطفال. المناديل للنظافة الحميمة هي وسيلة رائعة للامتثال لقواعد النظافة الحميمة عندما لا يكون هناك إمكانية الوصول إلى المياه. لن يحدثهم الروح، ولكن لفترة من الوقت سيعودون الشعور بالنضارة. المناديل مشربة بمحلول مائي مع إضافات بناء على حمض اللبنيك والقلقات العشبية. تكوينهم لا يشمل أبدا الكحول والأكوسكوسوسوبات الحادة.
خط البضائع للرجال النظافة الحميمة هم بالفعل بالفعل. الصيادلة والجمال الذين استقالوا من كل القوة للحفاظ على جمال النساء، لفترة طويلة أدى إلى انتباه ممثلي النصف القوي للإنسانية. ومع ذلك، يتغير الوضع، مع إظهار الإحصاءات، النظافة للرجال - السؤال هو أكثر أنثوية. في 70٪ من الحالات، هذه السلع شراء رعاية زوجات إلى أزواجهم.
ظهر كريم الذكور مناطق حميمة في السوق مؤخرا. الغرض الرئيسي لغرضه، بالإضافة إلى ترطيب، هو زيادة في حساسية الجلد والأغشية المخاطية، وتعزيز الانتصاب أثناء ممارسة الجنس. تشمل تكوين المعجزات مقتطفات الرعي التي تعمل على تحسين التقلبات الدقيقة. يتم تطبيق كريم للراحة الحميمة مع الحركات الخفيفة. بالنظر إلى ميزات التطبيق، قام المصنعون بتكوين متوافق تماما مع الواقي الذكري.
في الجزء العلوي من الأدوات غير القابلة للتحلل للرجال، يقع الصابون الخاص في المراكز العليا، وتقاسم المقام الأول في القائمة مع مزيل العرق للنظافة الحميمة. من الصعب التوفيق بين اللاعبين الوحشيين بحضورها. يأمل النساء والتجميل في الاعتراف الكامل بالمنتج. كجزء من الصابون الحميم لا يوجد القلوية، عدد قليل جدا من إضافات العطور، ولكن العديد من المواد المفيدة.
على عكس سلفها - جوانات الأيام الحرجة - "Daily" لم تفز بالاعتراف الواسع. على الأقل، لا تزال هناك نزاعات حول حاجتها - يعتقد العديد من أطباء النساء العديد منهم أنهم ليسوا بحاجة إلى امرأة صحية، ولكن لشعور نضارة تحتاج إلى الاستحمام وارتداء ملابس داخلية عالية الجودة. لكن النفوس ليست دائما قريبا، وتتعامل الحشوات مع وجهتهم - لإعطاء شعور بالراحة.
حول كيفية الالتزام بالنظافة النظافة، كلما كان من الأفضل غسله، الذي تساعده الحوامات اليومية ولماذا بعض الأموال للنظافة الحميمة هي الأذى الخاطئ، يقول فيرا بونيترط (Shtukensia) في هذا الفيديو. دراسات أطباء النساء، تجربتهم الخاصة في مدون الجمال العصرية، ومشتركيها سوف يرسلونك. سهل ويمكن الوصول إليه للتعرف على أكثر حميمة يمكنك من الفيديو أدناه.
آنا ميرونوفا
وقت القراءة: 12 دقيقة
أ.
كقاعدة عامة، كان مؤخرا عن النظافة الحميمة تعتبر غير مريحة وحتى غير لائقة. ومع ذلك، فقد صعدنا اليوم إلى الأمام - وهذا يتعلق بكل من الطب، وقضايا العناية بالجسم، وإنتاج الوسائل لإنشاء شروط مريحة للمرأة في المناطق الأكثر ضعفا - مجال النظافة الحميمة.
لكن العديد من النساء لديهن أفكار سطحي حول كيفية رعاية منطقة حميمة لضمان عدم النقاء فحسب، بل أيضا الحفاظ على توازن القلوية الحمضية الصحيحة، وكذلك الميكروفلورية المرغوبة. غالبا ما تكون المعروفة لجميع الأمراض الالتهابية من الأعضاء التناسلية للإناث هي نتيجة للاحتياجات غير الصحيحة أو غير الكافية لمنطقة حميمة، لذلك فإن مسألة النظافة لحضور المرأة الحديثة هي ولا ضئيلة، مسألة صحةها الإناث.
تعرف حشوات يومية لكل امرأة، يتم الإعلان عنها في كل مكان وبيعها في أي متجر وسوبر ماركت، حيث توجد قسم من النظافة الشخصية. حرفيا قبل بضع سنوات، لوحظ بالإثارة حول هذه، للوهلة الأولى منتجات النظافة التي لا غنى عنها، جادل المصنعون فوائدهم متعددة الأوجه، وإذ تؤكد أن المرأة ستشعر بالراحة في كل مكان في أي موقف.
مع مرور الوقت، بدأت الشركات المتنافسة في الإفراج مجموعة متنوعة ضخمة من منصات الإناث اليومية
- أي شكل وسمك، مع رائحة الزهور كريم ومرطب، مضاد للجراثيم، لأي شكل من الأشكال سراويل داخلية، من مجموعة متنوعة من المواد ومع حشوات مختلفة، من مختلف الألوان ... المصنعين، بالطبع، بالطبع، مواصلة الجدال حول فوائد هذه الأموال من النظافة الحميمة النسائية
، لكن هنا أصبح أطباء النساء يتحدثون بشكل متزايد عن مخاطر "Daily"
لصحة المرأة.
من المستحيل أن أقول بشكل لا لبس فيه سواء كانت الحشيات اليومية ضارة إذا كانت تستخدم باستمرار لصحة المرأة. لكن أطباء النساء يجادلون بأن امرأة صحية تدفع النظافة الحميمة تكفي، لا يحتاج إلى مثل هذه الوسيلة للحفاظ على النظافة والنضارة - تحتاج إلى دش فقط وبياضات نظيفة. بغض النظر عن مدى رقيقة، يوميا طوقا يخلق "تأثير دفيئة" في المنطقة الحساسة للجسم الإناث - وهذا يساهم في الاستنساخ السريع للميكروبات.
Lactobacilli، التي هي مفيدة للجسم الإناث، موجودة ومضاعفة فقط مع الوصول مجانا للأكسجين، و طوقا اليومية يمنع هذا من خلال تشكيل حاجز للتهوية. منصات اليومية ضرورية عندما تتوقع المرأة الحيض، أو عند تفريغ مخاط القناة عنق الرحم في أيام الإباضة - في الأيام الأخرى، من الأفضل التخلي عن استخدامها.
بحيث لا تجعل الحشيات اليومية ضرر الصحة للالتزام القواعد الأساسية لاستخدامها:
في الأيام التي تحتاج فيها المرأة إلى رعاية خاصة وحمايتها، أي في أيام الحيض، يمكنها استخدام حشيات النساء الصحيحة، والقمامة الصحية من أجل استيعاب الاختيار. ولكن ما هي وسيلة للنظافة الحميمة هي الأفضل، أو بالأحرى أكثر أمانا وأكثر موثوقية وأكثر راحة؟
مزايا وعيوب الكتابة الصحية:
مما لا شك فيه، عندما اكتسب إنتاج القمصين على نطاق واسع، أتيحت للمرأة الفرصة لمقارنتها مع حشوات، وكان الكثيرون مقتنعون بأنهم غير مقنعين فوائد قبل الأخير:
لسوء الحظ، باستخدام tampons محددات أي امرأة تحتاج إلى معرفة عند اختيار:
مزايا وعيوب منصات صحية الإناث:
اليوم، فإن أنواع منصات صحية الإناث أكثر من أنواع كثيرة من القصص. كثير من النساء يفضلنهم، لأنهم يعتبرون أكثر صحة أو مريحة. هو كذلك؟
يوجد اليوم عددا كبيرا من أنواع حشيات النساء النظافة الحميمة، يمكن أن يكونوا مع أجنحة، "تنفس"، منفصلة، \u200b\u200bبنكهة، تخفيف و ... إذا قارنت مع الطقات، فإن جوانات لها عدد مزايا .
المرأة، كقاعدة عامة، اتبع بعناية مظهرها وصحتها، تنفيذ الإجراءات اليومية لهذا. أحد العناصر المهمة في النظافة الإناث الإناث هي النظافة الحميمة. سيسمح الرعاية المناسبة ل "المكان المثير للاهتمام" لكل واحد منا لتجنب العديد من الأمراض غير السارة، بما في ذلك القلاع والتأغيب البكتيري والأمراض الالتهابية المختلفة وما شابه ذلك. قد يؤثر الفشل في الامتثال لقواعد النظافة الشخصية سلبا على الصحة الإنجابية.دعنا نبدأ بالصابون. لا ينصح باستخدامه للنظافة الحميمة، لأنه يتعارض مع المهبل الميكروفورو. سيؤدي استخدام الصابون إلى تجفيف الغشاء المخاطي للأعضاء التناسلية، والتي، أنت توافق، لا شيء جيد هو promulit. لا سيما أنه لا ينصح بأن يتم تنفيذه النظافة الحميمة للمرأة باستخدام الصابون المضاد للجراثيم. لن يؤدي ذلك إلى جفاف فحسب، بل تدمج أيضا جنبا إلى جنب مع البكتيريا الضارة ومفيدة، موجودة في مهبل Microflora.
لجعل هذه النظافة يجب أن تستخدمها أموال خاصة سنتحدث أدناه. يمكنك شرائها في متجر مستحضرات التجميل أو في صيدلية.
بالمناسبة، يجب ضحك المرأة مرتين على الأقل في اليوم (في الصباح وقبل النوم)، وكذلك قبل وقربها الحميمة. من الممكن تطبيق أداة خاصة مرة واحدة يوميا، وجميع الوضوءات الأخرى للقيام بالمياه التقليدية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الغشاء المخاطي للأعضاء الحميمة لطيف للغاية وحتى الوسائل الخاصة مع الاستخدام المتكرر يمكن أن يضر به.
إذا لم تتمكن المرأة لأي سبب من الأسباب استخدام وسيلة خاصة للنظافة الحميمة، فمن الأفضل بالنسبة لها استخدام صابون الطفل. يمكن أن يسمى وكيل متعدد الاستخدامات مناسبة لأي جلد. لا تلحق الضرر به والأغشية المخاطية للمكان الحميم الأنثوي. أما بالنسبة لرفض مستحضرات التجميل الحميمة، فغالبا ما يرتبط بظهور الحساسية إليها.
الآن دعونا نتحدث عن الماء. يجب أن تكون بالضرورة دافئة (ليست أعلى من 30 درجة). الماء البارد أو الساخن لا يمكن استخدامه. إن إجراء الوضوء هو الأفضل تحت الماء الجاري. يجب توجيه تيار من الماء (لا ينبغي أن يتم ذلك قوية للغاية) من العانة لأسفل. يجب أن تتحرك اليد أيضا أثناء الذراعين. تساهم الحركة العكسية في حركة البكتيريا الخبيثة من المنطقة الشرجية إلى المنطقة المهبلية، والتي هي محفوفة بالعمليات الالتهابية.
لا ينصح بتوجيه طائرة مائية مباشرة في المهبل، لأن هذا قد يسبب الرقة المفيدة والجفاف الغشاء المخاطي. نتيجة لذلك، ستكون درجة الحموضة من المهبل منزعجا وسيتم إنشاء ظروف مواتية لتطوير الالتهابات والتغذية البكتيري. أيضا، لا ينصح المتخصصون في مجال أمراض النساء باستخدام النظافة الحميمة من المنشحة، موضحا أنه يمكن أن تؤذي الغشاء اللطيف المخاطي.
الانتهاء من هذه النظافة الحميمة مثل المسح. ولكن هنا هي ميزاتهم. لا فرك الأعضاء التناسلية أكثر من اللازم. يكفي فقط للوصول إلى منديل ناعم أو منشفة. وغني عن القول إن وسيلة للمسح (سواء كانت منشفة أو منديل) يجب أن تكون مخصصة فقط لهذه الأغراض. من الضروري تغييره كل ثلاثة أيام للقضاء على إمكانية حدوث وتطوير البكتيريا.
لن نتوقف بالتفصيل في النموذج الأول، لأن هذه الأموال تستخدمها وكبير فقط لإعطاء رائحة ممتعة. دعونا نتحدث بمزيد من التفاصيل حول الثانية، لأن هذه مستحضرات التجميل الحميمة المصممة لما يقال في هذه المقالة.
الفرق الرئيسي بين هذه الوسائل من الصابون هو أن حموضتها هي أقرب ما تكون ممكنة من الحموضة الطبيعية لل Microflora المهبلية. وهذا يشير إلى أن مستحضرات التجميل للأهداف الحميمة تؤثر على الأعضاء التناسلية للإناث بعناية وبلطف، بل ترطيبها وتزيل التهيج الحالي.
على عكس مستحضرات التجميل الأخرى، يجب ألا تحتوي وكلاء النظافة الحميمة على الكثير من الأصباغ والنكهات، والتي تصبح غالبا ما تصبح عوامل سببية لردود الفعل التحسسية. يمكن العثور على معلومات حول تكوينها على الملصق. تأكد أيضا من ذكر Lactobacillia هناك. هم الذين يساعدون في الحفاظ على المهبل Microflora.
تحتوي العديد من أنواع مستحضرات التجميل الحميمة أيضا على مكونات طبيعية خاصة تساعد في التخلص من المشكلات الصغيرة. على سبيل المثال، يشير وجود زيت شجرة الشاي في الوكيل الصحي إلى أنه لا يساعد فقط في غسل المنطقة الحميمة تماما، ولكن أيضا زيادة الوظيفة الواقية للأعضاء التناسلية. ويشير وجود مستخلصات البابونج أو الأدوار أو الألوة إلى أن هذه الوسيلة للنظافة الحميمة تساعد على تهدئة الجلد وشفاء الجروح الصغيرة والشقوق.
لكن استخدام الحوايات اليومية يتبع القواعد. خلاف ذلك، بدلا من الشعور بالراحة، يمكنك كسب الكثير من المتاعب. لا ينصح به ارتداء طوقا واحدة طوال اليوم. منع الرطوبة، وهي في الوقت نفسه يتحول إلى مقاعد مقاعد مثالية للبكتيريا المسببة للأمراض. لحماية نفسك من الوقوع في مجال الأعضاء التناسلية، من الضروري تغيير هذه الوسائل للنظافة كل ثلاث أو أربع ساعات.
تجدر الإشارة أيضا إلى أن النظافة الحميمة النسائية ليست عزلة كاملة من الأعضاء التناسلية. يجب أن يكون الجلد يتنفس، ويقعاه الحشيات اليومية. نتيجة لذلك، قد تحدث تهيج والشرويات وردود الفعل التحسسية. يمكنك تجنب ذلك بطريقة واحدة فقط - خذ فواصل بشكل دوري لاستخدام حشيات.
إنجاز آخر للحداثة هو المناديل للنظافة الحميمة. إنهم مناسبون للغاية للاستخدام في هذه اللحظات عندما لا تستطيع المرأة أن تحقق الإجراءات اللازمة بسبب الظروف غير المطابقة. عند اختيار هذه الأداة الصحية، من الأفضل أن تفضل تفضيل أنواعها التي تحتوي على مقتطفات من الأعشاب العلاجية أو التركيبات المضادة للميكروبات. ومع ذلك، فليس من الضروري المشاركة في المناديل، وحتى أكثر من ذلك استبدالها بالسرقة. متكررة للغاية استخدامها يمكن أن يؤثر على microflora من المهبل وتسبب تهيج.
في الأيام الحاسمة، بالإضافة إلى الأسلحة الإلزامية لمدة عامين، من المستحسن إيجاد وقت لإجراءات مياه إضافية (أو عدة - اعتمادا على شدة الاختيار). إذا لم يكن هناك أي احتمال، فسوف يأتي المناديل المذكورة أعلاه إلى الإيرادات.
أما بالنسبة للملابس الداخلية، في مثل هذه الفترة، فمن الأفضل اختيار الأشياء من الأقمشة الطبيعية، لأن الاصطناعية محكم. يمنع وجود طوقا أيضا الدورة الدموية العادية، وقد يسبب ذلك عدوى. يسمح الملابس الداخلية من القطن للبشرة بالتنفس، لذلك في مثل هذه الأيام أمر لا غنى عنه.
من منتجات النظافة أثناء الحيض من النساء استخدام حشيات أو حفنة. من الضروري اختيارها على أساس شدة الاختيار، وبالطبع، من التفضيلات الشخصية. tampons، على سبيل المثال، مناسبة للهواة من نمط الحياة النشطة وفي الحالة عندما تريد ارتداء بنطلون ضيق أو تنورة قصيرة.
بغض النظر عن اختيار الوكيل الصحي، لن تكون النظافة الحميمة ممتلئة، إذا كنت لا تمتثل للقواعد لاستخدامها. ينصح الحشيات بالتغيير كل ثلاث ساعات، حيث يمكن أن يسبب ظهور البكتيريا والقمامة وفي كثير من الأحيان (بعد ساعتين من الإدارة). هذا الأخير موجود مباشرة في المهبل، لذلك من المهم للغاية منع ظهور بيئة مواتية لتنمية البكتيريا.
بالإضافة إلى أسماء النظافة المستخدمة خلال الأيام الحرجة، يوجد اليوم أيضا وعاء خاص (اسم آخر - كابا)، والذي يبدأ فقط في الحصول على شعبية في الفضاء ما بعد السوفيتي. الطيور الحيض هو قمع صغير من البلاستيك المرن أو السيليكون، في الحاوية التي يتم تجميعها الدم.
حدد هذا "الجهاز" الصحية يجب أن يستند إلى حجم المهبل، لأن طريقة استخدامها مشابهة لاستخدام الثغرات. يتبع إفراغ الوعاء عدة مرات في اليوم (يعتمد عدد "الخوخ" على شدة نزيف الحيض). بعد كل إفراغ، يجب تطهيره، ثم العودة إلى المكان.
لا يمكن لهذا الوعاء أن يخدم سنة واحدة، ولكن، بعد أن أتقن ارتداءها، لن تشعر المرأة بعدم الراحة دون أي مسؤوليات عمل، ولا في حياة عادية. استخدام السلطانية غير مسموح بها للجميع. أولئك الذين لديهم ميل إلى الحساسية إلى السيليكون والالتهابات وغيرها من المشاكل في المنطقة الحميمة، هذه وسيلة للحياكة ممنوع منعا باتا. لمعرفة ذلك بالضبط، فإنها تناسبك أم لا، فمن الأفضل استشارة أخصائي أمراض النساء.
النقطة المهمة الثانية هي تواتر الإجراءات الصحية. منذ أثناء الحمل، يزيد عدد التصريف، يجب أن تكون إجراءات الوضوء أكثر في كثير من الأحيان. كم مرة يعتمد ذلك على شدة تفريغ وصحة الأم المستقبلية. مساعدة في لوائح إجراءات المياه يمكن للطبيب الذي ينصح المرأة أثناء الحمل.
أما بالنسبة للمناديل الصحية والحوايات اليومية، فمن الممكن استخدام النساء اللائي في موقفه. الشيء الرئيسي هو أن هذه الوسيلة للنظافة لا تملك في وكلاء نكهة التكوين والكحول.
يرجى ملاحظة أنه في مكان الاتصال سراويل داخلية مع المنشعب يجب أن يكون موجودا إدراج نسيج قطني. إذا لم يكن هناك أحد، وأنت تحب هذه الملابس الداخلية حقا، فسوف تساعدك حشوات اليومية في ملء ذلك.
نقطة مهمة أخرى تتعلق بالنظافة الحميمة اليمنى: يجب تغيير سراويل داخلية يوميا. في الوقت نفسه، حاول غسلها عن أشياء أخرى (ملابس وبياضات أسرة وكأنها).
على النحو التالي من النظافة السابقة، فإن النظافة الحميمة هي عمليا علما بأكملها، والتي يمكن أن تنبعث منها دائما النضارة والنقاء. ومع ذلك، للامتثال لجميع القواعد التي أوصى بها الخبراء في مجال أمراض النساء، ليس من الصعب للغاية، لأنها لا تتطلب مهارات خاصة. الشيء الرئيسي هو اتباعها بشكل مطرد.
الرعاية والحفاظ على صحة المهبل - المهمة ليست سهلة. من الضروري مراعاة النظافة بانتظام، واختيار نظام غذائي صحي، وارتداء الملابس الداخلية الأيمن، والضغط السيطرة. إذا كنت تقطع إحدى هذه القواعد، تصبح المهبل أكثر عرضة للعدوى والأمراض المختلفة التي غالبا ما يكون لها عواقب غير سارة على الجهاز التناسلي وصحة المرأة ككل. بعض العادات والإجراءات يمكن أن تضر بجدية المهبل. ما لا يهتم بالجزء الحميم من الجسم الأنثوي؟
التجفيف هو أحد الأساليب الوقائية أو العلاجية لغسل الجزء الداخلي من المهبل. إذا تم تعيينه من قبل الطبيب الحاضر ويتم تنفيذه تحت الملاحظة الصارمة لأخصائي متخصص، فيمكنك إجراء مثل هذا الإجراء. ولكن في المنزل في المنزل وبمساعدة الحلول المعدة بشكل مستقل (الخل مع الماء أو الفصائل العشبية والمنغنيه، وما إلى ذلك)، لا ينصح الدوش. في نطاق بعض المتاجر، يمكن اكتشاف التراكيب المختلفة ل Douching، لكنها قد تحتوي على مطهرات ونكهات قادرة على إيذاء صحة المهبل.
العديد من النساء يمارسن مثل هذه المهبل الرعاية للشعور الطازج، والتخلص من الروائح غير السارة، لمنع الأمراض الجنسية وحتى منع الحمل بعد الجماع الجنسي. لكن الخبراء الصحية يعتقدون أن الدوش في جميع الحالات المدرجة لا طائل منه تقريبا وغير ضارة. قد يؤدي هذا الإجراء إلى تعطيل درجة الحموضة من المهبل، والتي ستؤدي إلى تطوير الإصابات. المهبل في حد ذاته يتم تطهيره جيدا لمساعدته في ذلك يمكن أن يكذب بانتظام وارتداء ملابس داخلية نظيفة ومريحة.
غالبا ما تشتمل النساء الحديثات على علاجات سبا مستحضرات تجميلية في جثتهم، حيث يكون الجلد تحت تأثير الماء والزوج مبلل جيدا ومحضن. تقدم بعض صالونات التجميل طريقة جديدة للأزياء المقلدة للبخار. خلال هذه الدورات، تقوم النساء بإزالة الملابس الداخلية والجلوس على كراسي خاصة، حيث يتم تقديم الجزء السفلي من قيم الأعشاب العطرية الموجهة إلى المهبل. يدعي معظم المنتجعات أن مثل هذا الإجراء يحسن النظافة الإناث ويدعم توازن الهرمونات.
لكن ممثلو الطب الرسمي لا يعتبرون تأثير السبا مفيدا لصحة المهبل. بادئ ذي بدء، هذه الطريقة خطيرة في ذلك تحت تأثير أزواج، يمكن إصابة البشرة اللطيفة الحساسة. إذا كان الحرق خطيرا، فيمكنه كسر وظائف المثانة والمستقيم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأزواج أن يجفوا بسرعة وانتهاك رصيد البكتيريا الطبيعية التي تعيش في المهبل، مما يزيد من خطر تطور الالتهابات الفطرية. وأخيرا، لا يتم إنتاج الهرمونات مباشرة من قبل الرحم أو المهبل، لذلك من الخطأ أن نقول إن الزواج البحري يحسن التوازن الهرموني في جميع أنحاء الجسم.
أزياء على ثقب الأذنين والأنف موجودة لفترة طويلة. تفضل العديد من النساء صب اللسان والحواجب والشفتين وحتى الأعضاء التناسلية. يتم استخدام آخر الطرق في أغلب الأحيان لتحسين الأحاسيس خلال القرب الحميم. شخص ما لديه مثل هذا الديكور على جلد المهبل، من أجل التأكيد على فرديا أو إعطاء تكريم للأزياء. عادة، يحدث ثقب الأعضاء التناسلية خيارين: إما على البظر، أو على شفاه جنسية خارجية أو داخلية.
ولكن لأي جزء من الأعضاء التناسلية، يصنع البشرة الحساسة للمهبل مؤلمة للغاية يتصور هذا الإجراء. قد يتسبب الثقب في أضرار في الأعصاب والألم على المدى الطويل، إلى جانب الجرح يزيد من احتمال تهيج الجلد، ويزيد من خطر الإصابة بالتهابات وإصابة الكائن الحي بأمراض خطيرة مثل الكزاز وفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد، إلخ.
يجب أن تكون الملابس الداخلية دائما مريحة ونظيفة. يقع الملابس الداخلية الضيقة بشكل وثيق للغاية في تهيج الجلد والتهيج المهبلي. بمرور الوقت، بسبب هذا، قد يكون هناك شعر إنجرونج في منطقة بيكيني التي ستسبب الألم والانزعاج. وليس من السهل التخلص منها. يزيد الملابس الداخلية الكثيفة للغاية من خطر تطوير الالتهابات الفطرية، نظرا لأن الاحتكاك بشأن الجلد، يتم إصدار حرارة إضافية ورطوبة في منطقة المهبل، والتي تخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الملابس الداخلية الضيقة محفوفة بتشكيل تجاعيد واضحة ومحاماة قبيحة على الجلد. من الضروري معرفة حجمك جيدا والتقاط الملابس الداخلية بدقة في معاييرك، مما يعطي الأفضلية للأنسجة العضوية والتنفس (القطن والكتان). ارتداء طويل الأجل من الاصطناعية ومع وفرة من الدانتيل غير مرغوب فيه.
تعتقد بعض النساء أن رعاية المهبل يمكن أن تصبح أسهل إذا قمت بحلاقة شعر العانة تماما. لكن دراسة عام 2012، المنشورة في المنشور الدولي "مجلة STD & Aids"، تشير إلى أن إزالة شعر العانة يمكن أن تزيد من احتمال إصابة الأمراض التناسلية، لأن إزالة الشعر تؤثر على غشاء خلايا الجلد ويسهل اختراق اختراق البكتيريا في الجسم.
الشعر الذي يغطي الحانات، وامتصاص الرطوبة وحماية الأعضاء التناسلية من العدوى. وبالتالي، بدلا من التخلص من الشعر تماما في هذا المجال، من الأفضل قطعها من وقت لآخر وتأخذ إزالة الشعر فقط على طول حافة الملابس الداخلية. عند حلاقة الشعر، من المهم الامتثال لقواعد النظافة والأمن، وليس السماح بالتخفيضات أو التهيج. كما تخفيف الجلد، فمن الأفضل اختيار المنتجات ذات درجة الحموضة محايدة.
من أجل التخلص من الرائحة غير السارة من المهبل، تفضل بعض ممثلي النصف الجميل للإنسانية استخدام منتجات النظافة والنظافة النكهة. لكن الخبراء يعتقدون أن مثل هذه الرعاية المهبل يمكن أن تسبب تهيج الجلد اللطيف، لأن معظم المنتجات النكهة القوية تحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة.
لا ينصح باستخدام المناديل العطرية والبخاخات والمزيلات الرائحة والأرواح للنظافة المهبل. الأداة الأكثر مخلصة للحفاظ على الطهارة ورائحة التناسلية اللطيفة هي المياه الدافئة المعتادة. استخدام المنظفات (ولكن خارج المهبل فقط) المصممة خصيصا للمناطق الحميمة. ليس من الضروري غسل الماء الساخن جدا حتى لا يسبب الاحمرار والجلد الجاف. إذا أصبحت الرائحة غير السارة من المهبل تدخلا للغاية، فمن الأفضل أن ترى الطبيب للحصول على المشورة للقضاء على الأمراض المحتملة.
الحفاظ على النظافة أثناء الحيض مهم بشكل خاص. من غير المقبول لفترة طويلة (أكثر من 4-8 ساعات) لاستخدام طوقا أو تامكون. درجة الحموضة من دم الحيض أعلى من ميكروفلورة الهامشية المعتادة. لذلك، كلما تم استخدام طوقا أو طوقا، كلما ارتفع خطر العدوى المهبلية. في كثير من الأحيان، تلتقط النساء هذه الأمراض أثناء الحيض، لأنهم ينسون تغيير منتجات النظافة في الوقت المحدد. لا ينصح باستخدام الحشيات والقمامة بعد نهاية الحيض، وإلا فإنه سوف يسبب تهيج الجلد ولن يسمح لها بتنفس بحرية.
حتى الآن، يعتقد الكثيرون أن الفازلين متاح وزيارة آمنة. لكن الأطباء يحذرون بشدة عن خطر استخدام هذه الوسائل المعروفة داخل المهبل. بادئ ذي بدء، قد تعطيل Vaseline توازن الرقم الهيدروجيني وزيادة الحساسية للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا المنتج مستحضرات التجميل هو أدنى من مواد التشحيم المستندة إلى المياه التقليدية ويمكن أن تثير استراحة الواقي الذكري اللاتكس. بعد وقت ما، يصبح Vazeline لزجة وزيزا، مما يزيد من الألم والانزعاج أثناء القرب الحميم. بالإضافة إلى ذلك، فمن الصعب جدا أن تغسل. إذا كان زيوت التشحيم الإضافية ضروريا، فمن الأفضل استشارة الطبيب للاختيار بشكل فردي خيار الأنسب.
يمكن أن تظهر حب الشباب والطفح الجلدي ليس فقط في المناطق المفتوحة من الجسم، ولكن أيضا في مجال الأعضاء التناسلية. ولكن بغض النظر عن مدى حب الشباب المؤلم وغير المريح على العانة والضغط والخدش والكمال لا ينبغي لهم. عندما يتمكن القيح من جروح البكتيريا داخل المهبل أو انتشر على سطح العانة بأكمله، مما تسبب في حب الشباب الجديد. عندما يتم تدمير حب الشباب، يمكن أن تخترق البكتيريا في الجسم، والمحفوف بأحد الاحمرار وفير التهاب، وتورم الجلد وحتى الندوب الدائمة. إذا لم يمر حب الشباب أنفسهم في غضون 1-2 أسابيع، فهو يستحق الاتصال بالطبيب.
جلد المهبل رقيق وجرحى، خاصة في الداخل. أي microporElesis أو إصابة أو خدش يزيد من مخاطر الإصابة. إن إمدادات الدم للجزء الداخلي من المهبل نشطة للغاية، ومقاييس واحدة أجنبية، البند غير الصافي داخل هذا الجسم يزيد من خطر كسر أو تخفيضات. حتى خدش صغير يمكن أن يسبب نزيف طويل. يجب ملاحظة الحذر وأثناء القرب: لا يمكن أن يؤدي التشحيم غير الكافي للمهبل إلى تهيج وإصابة. إذا كنت تشك في وجود تخفيضات أو خدوش داخل الأعضاء التناسلية، يجب ألا تحاول فحصهم بنفسك، ولكن يجب عليك الاتصال بعمر أمراض النساء بسرعة.
