ما هي التأكيدات.
التأكيدات هي تأكيدات إيجابية تساعد في تغيير طريقة تفكيرنا وتشكيل المستقبل الذي نطمح إليه. قول التأكيدات هو وسيلة فعالة لتحقيق هدفك ، والسعادة ، والحب ، والوئام الداخلي ، والصحة والرفاهية.
التأكيدات عبارة إيجابية قصيرة تهدف إلى جانب معين من وعيك وتضع برنامجًا جديدًا بموجبه يبني العقل الباطن عمله ويخلق مواقف الحياة التي تتوافق مع هذا التأكيد في المعنى. يمكنك تكرار التأكيدات واحدة تلو الأخرى أو بشكل منفصل. يُعتقد أن الأكثر تناغمًا هو تكرار التأكيدات بمضاعفات ثلاثة: 3 ، 6 ، 9 ، 12 ، إلخ.
أفكارنا وعواطفنا تشكل حياتنا وبيئتنا. من المهم أن تتذكر عبارة "مثل يجذب مثل". وهذا صحيح: الأفكار السلبية تجذب الأحداث السلبية إلى حياتنا ، والمخاوف التي نخافها ستتحقق بالتأكيد ، لأن لقد توقعناها بأنفسنا. الأفكار الإيجابية ومشاعر الحب والسعادة والمتعة ستجذب الأحداث السعيدة والأشخاص الذين نحتاجهم في حياتنا ، والتأكيدات وسيلة قوية وفعالة للغاية لتغيير النظرة السلبية للحياة إلى نظرة إيجابية. يمكن تكرارها في أي مكان ، بأي عدد من المرات ، وبالطريقة التي تريدها. تريد - عقليًا ، تريد - بصوت عالٍ ، تريد - في نزهة على الأقدام ، ولكنك تريد - في العمل. في البداية سيكون عليك بذل جهد لتذكرهم ، ثم ينتقل إلى مستوى اللاوعي. سرعان ما ستبدأ في ملاحظة أن رغباتك قد بدأت تتحقق ، لقد بدأت في الظهور في الوقت المناسب في المكان المناسب ، إلخ. وسوف تغير حياتك! لكن عليك فقط أن ترغب في ذلك ، وأن تكون لديك الرغبة في العمل على نفسك ، وليس التوقف ، بل والأكثر من ذلك عدم العودة !!! بعد كل شيء ، الحياة جميلة كما تقدم. ثق بها ، وثق في الكون ، وثق بالقوى العليا التي ترشدك. فيما يلي أمثلة على التأكيدات المأخوذة من مصادر مختلفة. يمكنك استخدامها ، أو يمكنك ابتكارها بنفسك. فقط تذكر قاعدة مهمة: التأكيد هو بيان إيجابي ، ويجب ألا يحتوي على الجسيم "ليس" ، لأن الكون لا يدركها. يُنصح بصياغته كأمر واقع: إذا قلت "أريد أن أكون بصحة جيدة" - فإن إجابة الكون ستكون "تريد أن تكون بصحة جيدة" (حسنًا ، تريد المتابعة) ، وإذا قلت "أنا أنا بصحة جيدة "، ردا على ذلك سوف تتلقى" أنت بصحة جيدة "... ويجب أن تكون كل نواياك موجهة للخير فقط.
هل ممارسة استخدام التأكيدات تؤدي إلى نتائج؟
هل سبق لك استخدام التأكيدات في حياتك؟
معظم الأشخاص الذين جربوا التأكيدات ليسوا سعداء بنتائجهم. بعض الناس سلبية تجاه التأكيدات لأنهم "يشعرون أنهم يكذبون على أنفسهم فقط". وبصراحة ، يشعر الكثير من الناس أنهم لا يعملون على الإطلاق. لكن استخدام التأكيدات لا يستبعد من التدريس. لا يزال الكثير من الناس يؤمنون بها وما زال العديد من المعلمين المحترمين يقترحون استخدامها.
ولكن لا تزال هناك بعض الأسئلة المهمة حول استخدام التأكيدات:
1. إذا كانوا يعملون ، فلماذا لا يعملون طوال الوقت؟
2. هل هناك طريقة مناسبة "لقولهم"؟
3. كم من الوقت يجب أن أنتظر حتى يعملوا؟
حسنًا ، أريد توضيح بعض الضباب حول استخدام التأكيدات.
ما الذي يمكن تغييره عند استخدام التأكيدات؟
يمكن استخدام التأكيدات لكسر العادات السيئة وخلق عادات جيدة.
يمكن أن تساعدك التأكيدات على تسريع تقدم أهدافك.
التأكيدات تجعلك متوازنة وهادئة.
يمكن أن تساعدك التأكيدات على عيش الحياة التي تريدها.
التأكيدات يمكن أن تغير حياتك.
المفاتيح هي ما تحتاجه حقًا لمعرفة كيفية استخدامها. من المهم أن نفهم أولاً ما هي التأكيدات حقًا.
باختصار ، التأكيدات هي كل ما تفكر فيه وتقوله وتؤمن به وتشعر به. إذا سبق لك أن قدمت تأكيدات لم تحدث في حياتك ، فذلك بسبب وجود تعارض بين ما تقوله ومن أنت.
بمجرد أن تفهم كيفية عمل التأكيدات ، عليك أن تفهم أن تأكيداتنا مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بطاقتنا. طاقتنا مرتبطة مباشرة بالكون. الكون له علاقة معنا. بعبارة أخرى ، يعتمد عملنا مع AFFIRMATIONS على هويتنا.
هل بدأت تلاحظ وجود خيط مشترك؟ كما ترى ، التأكيدات ليس لها أي قوة في المخطط العالمي للأشياء ، أنت ، لديك كل القوة. التأكيدات هي مجرد أداة. أداة للتأثير عليك. وأنت - من خلال طاقتك وأفعالك ، تؤثر على التدفق العالمي من حيث صلته بحياتك.
التأكيدات هي حقًا المفتاح للتوافق مع ما تريده واحتياجاتك ورغباتك في الحياة. كما ترى ، التأكيدات ، عند استخدامها بشكل صحيح ، تغير طريقة تفكيرك. يغيرون الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء ؛ في نفسك ومشاكلك وآمالك وأحلامك. بمجرد تغيير الطريقة التي تفكر بها وتشعر بها وتؤمن بها ، يمكنك حينئذٍ اتخاذ الإجراء المناسب لإظهار رغباتك.
التأكيدات تعمل في حياتنا ، سواء استخدمناها أم لا. إذا لم نلجأ إلى التأكيدات ، فإن أي مشاعر وأفكار تعيش فينا. هذه المشاعر والأفكار تصبح واقعنا. هذا يفسر لماذا ندخل في حياتنا ما لا نريده ، ولا نحصل دائمًا على ما نريده حقًا. لذلك ، سواء كنت تؤمن بقوة التأكيدات أم لا ، فهم يعملون بالفعل في حياتك. هذا هو السبب في أنه من الحكمة تعلم فهمها واستخدامها بشكل صحيح.
الآن ، سأساعدك على فهم بعض المبادئ المهمة جدًا حول عمليات التحقق حتى يمكنك البدء في استخدامها بفعالية اليوم.
ستة مبادئ رئيسية لاستخدام التأكيدات
1. قبل استخدام AFFIRMATIONS ، خذ الوقت الكافي لتعلم كيف ولماذا تعمل. بمجرد أن تفهمها ، ستصبح تأكيداتك أكثر فاعلية.
2. استخدام التأكيدات من الكتاب جيد ، لكن الأكثر فاعلية هي تلك التي تكتبها بنفسك. عندما تكتب تأكيداتك الخاصة - فهي من قلبك وروحك. حتى إذا رأيت تأكيدات جيدة حقًا في الكتاب ، فغيرها بحيث تصبح لك.
3. اكتب تأكيداتك بحيث تكون إيجابية وقوية لك ولصالحك.
4. خصص وقتًا ومكانًا لتأكيدك. تحدث معهم بطاقة إبداعية. كررها بانتظام - على الأقل مرتين في اليوم.
5. تطوير إيمان قوي لدعم التأكيدات. بدون إيمان قوي ، فإن تأكيداتك لديها فرصة ضئيلة للنجاح.
6. أتذكر عندما قلت "أنت تأكيداتك"؟ عليك أن تجسدهم - عش معهم. ويجب أن تقدم تأكيداتك إجابات عما أنت عليه وما تشعر به وما تؤمن به.
التأكيدات قوية للغاية وواحدة من أكثر الطرق المقبولة للنمو الشخصي. معظم الناس لا يفهمون كيف يعملون. قم بأحد التمارين بنفسك لمصلحتك ، وتعرف على قوة التأكيدات وكيفية استخدامها بشكل صحيح. المبادئ الموضوعة هنا ستعمل في حياتك. إذا عاملتهم بمسؤولية ، فسترى التغييرات التي طرأت على حياتك ، والتي ستكون مفاجأة سارة وإعجابًا لك.
جاك روبرتس
"عميد التوكيلات"
التأكيدات: كيف ولماذا تفعل ذلك
إذا نظرت في "القاموس الموسوعي الصغير لبروكهاوس وإيفرون" ، يمكنك أن تكتشف أن التأكيدات هي "أحكام إيجابية (إيجابية) ، مقابل أحكام سلبية (سلبية)". بناءً على ذلك ، يمكن القول أن مفهوم "التأكيد الإيجابي" ، الذي قدمته لويز هاي ، هو عبارة عن حشو ، ولكن الآن أصبح هذا الحشو واسع الانتشار ويتحول تدريجياً إلى مصطلح مستقل يركز على التطبيق في سيكولوجية الذات- تحسين.
لحن ، مؤامرات ، تدريب تلقائي ، تأكيدات. هذه الطريقة لها مظاهر كثيرة. هنا ، بعناية كبيرة ، يمكن للمرء أن يشمل كلا من الصلاة و "الشعر". كل هذا هو أحد أبسط الطرق وأكثرها فاعلية لشفاء الروح والجسد - الشفاء بالكلمات. هل هذا يبدو تافها بالنسبة لك؟ هذا ما كتبه GN Sytin في كتابه "القوة المحبة للحياة" ، وهو ما كتبه مؤلف منهجية معروفة جدًا "للتحكم اللفظي المجازي العاطفي في حالة الشخص". ساعد نفسك ":
"على مدى العقدين الماضيين ، أظهر علماء الفسيولوجيا المحليون والأجانب بشكل تجريبي أن نبضات نظام الإشارة الثاني التي تسببها الكلمة تأتي من القشرة الدماغية إلى البيئة الداخلية للجسم وإعادة بناء النشاط الحيوي لأنسجة الأعضاء الداخلية لوقت طويل."
أود أن أطلق على لويز هاي ، وهي مشهورة لطريقة التأكيدات ، وأخصائية نفسية ممتازة ورئيسة قسم علاج الوعي الجديد ، "ملكة التأكيدات" ، حيث أنشأت الآن عددًا كبيرًا جدًا من أشكال الكلمات هذه ، والتي سوف تتعرف عليها في نهاية هذا المقال.
وهذا ما كتبته لويز هاي نفسها عن تأكيداتها في كتابها "قوة المرأة":
"أعتقد أن هذا هو النهج الصحيح لأي مشكلة - بمجرد أن نغير تفكيرنا وتستجيب الحياة لهذه التغييرات بطريقة مناسبة. أريدك أن تكتب كلمة جديدة في قاموسك - الببتيدات العصبية. المصطلح ، الذي ابتكره كانديس بيرث في عمله على وظائف المخ ، يشير إلى "الناقلات الكيميائية". بمجرد أن نقول شيئًا ما ، أو نفكر في شيء ما ، ويبدأون رحلتهم عبر أجسادنا. عندما تكون أفكارنا مليئة بالحب والهدوء والسلام والسعادة ، تحمل الببتيدات العصبية مواد كيميائية تزيد من مقاومة أجسامنا ".
لذلك ، نحن نغرس في أنفسنا الأفكار الصحيحة - وهي تشفي أجسادنا. علاوة على ذلك ، وفقًا لويز هاي ، نحن قادرون على فعل المزيد: لإقناع أنفسنا بأننا أذكياء ولطيفون وسعداء ومحبوبون وأغنياء. يبدو لي أن هذا يرجع في المقام الأول إلى تغيير في نموذج السلوك. التأكيدات أولاً تغير تفكيرنا ونبدأ في التصرف بشكل بناء أكثر ، ونصبح أكثر ثقة في أنفسنا ، وأكثر انسجامًا. ونتيجة لذلك ، تتغير حياتنا للأفضل!
تأكيدات الكرامة:
أنا أستحق الأفضل في الحياة. أنا أستحق حياة رائعة.
تأكيدات الانفتاح على العالم:
أفتح ذراعي على مصراعيها للعالم وأعلن ذلك بالحب الذي أستحقه وأقبل الأفضل فيه.
تأكيدات على قدراتهم:
كل ما أحتاجه ، احصل عليه دائمًا! الآن أسمح لنفسي بجني أموال جيدة.
مصدر الحكمة لا ينضب ومتاح لي. سيتم الكشف عن كل ما أريد معرفته في الوقت المناسب وفي المكان المناسب. سوف أتخذ القرار الصحيح.
يمكنني إظهار كل إبداعي!
يمكنني الحصول على دخل جيد ، أستحق دخلاً جيدًا! أسمح بدخلي بالنمو بشكل مستمر بغض النظر عما يقوله الاقتصاديون.
تأكيدات على حريتك:
أفعل ما يحلو لي.
ثقتي بالعقل الأعلى لمساعدتي في العمل ، أنتقل من النجاح إلى النجاح.
تأكيدات الثقة في العالم:
أنا أثق في السبب الأعلى لإدارة شؤوني. أنا بكل سرور أقبل هذا العقل كشريك في أعمالي ، وأقوم بسهولة بتوجيه طاقتي للعمل مع العقل القوي. كل الأفكار الإبداعية ، كل الإجابات ، كل القرارات ، كل العلاجات تأتي من هذا العقل ، الذي يحول عملي إلى مصدر للفرح الدائم ويسمح لي بتحقيق النجاح في أي عمل.
تأكيدات من اختيارك:
خياري هو المضي قدما. أنا منفتح على كل ما هو جديد. اخترت طريق المعرفة والتطور الروحي.
اخترت أن أتذكر أنه يمكن حل أي مشكلة. تبدو مشكلتي الحالية بالنسبة لي شيئًا مؤقتًا - فهي ليست أكثر مما أعمل عليه حاليًا.
تأكيدات القيمة الذاتية:
أنا شخص جيد. أنا منفتح على كل الفوائد الروحية التي يمكن أن يمنحها لي الكون. أنا واثق من الحياة وفهمها.
أنا لا يمكن مقارنتي بأي شخص أو أي شيء.
تأكيدات حول مهمتك:
لقد جئت إلى هذا العالم لأتعلم أن أحب نفسي والآخرين دون قيد أو شرط.
تأكيدات الذات:
أنا أكثر من مجرد تعبيري الجسدي. الجزء الذي لا يقاس مني هو حيث تتركز قوتي.
تأكيدات حول أشخاص آخرين:
نحن جميعًا مخلوقات فريدة ومذهلة ، ولسنا متشابهين. أغوص في نفسي وأتواصل مع تعبير فريد عن عقل واحد لا نهائي ، وهو ذاتنا الأعلى.
تأكيدات التغيير:
كل شيء يتغير في العالم المادي ، ويتحرك في تدفق هذه التغييرات ، ما زلت على اتصال مع ما بداخلي وما هو أقوى وأعمق من أي تغيير.
ابتكرت لويز هاي تأكيداتها لنفسها ، أي لحل مشاكلها الخاصة المرتبطة بسوء الصحة والموقف السيئ للآخرين تجاهها. عندما تم حل المشكلة ، تضاءلت أهمية التأكيد الذي تم إنشاؤه لحلها ، وتم استبدال هذا التأكيد بآخر تم إنشاؤه لحل المشكلة التالية. وهكذا ، تم تشكيل مجموعة من التأكيدات ، والتي تم تجديدها لاحقًا بتأكيدات طلاب Louise Hay ، ولكن لا تزال هذه المجموعة عبارة عن مجموعة من التأكيدات الخاصة لأشخاص محددين لحل مشاكلهم الشخصية ، ويجب تذكر ذلك ، لأن الأشخاص المختلفين قد يحتاجون لعلاج نفس المرض بوسائل مختلفة.
من حيث المبدأ ، التأكيدات التي أنشأتها Louise Hay ، حتى مع مراعاة خطأ الترجمة ، يمكن أن تكون مفيدة لأي شخص بدرجة أو بأخرى ، ومع ذلك ، فإن التأكيدات الفردية التي تم إنشاؤها خصيصًا لك وللتغلب على موقفك المحدد تكون أكثر فعالية بشكل ملحوظ و لها آثار جانبية أقل.
لويز هاي. انا احب نفسي كثيرا
الكلمات الرئيسية لهذه الصفحة: ،.
نحن نقدم انتباهكم تأكيدات لكل يوم... جميع التأكيدات بسيطة للغاية ، مارسها كل يوم وبعد 21 يومًا سترى كيف ستبدأ حياتك في التغيير للأفضل.
في هذه المقالة ، قمنا بإعداد الكثير من التأكيدات لك كل يوم (ستجد هنا تأكيدات Luiza ، التأكيدات لجذب المال والحب والصحة والثروة).
1. أستطيع أن أفعل أي شيء!
2. أستطيع أن أفعل كل شيء بشكل جيد!
3. في حياتي ، يحدث كل شيء دائمًا في الوقت المحدد ووفقًا لأفضل سيناريو.
4. أنا ممتن (ممتن)
5. الكون لجميع السلع المادية في حياتي.
6. اليوم هو أفضل يوم في حياتي.
7. لدي كل ما أحتاجه للاستمتاع بالحياة هنا والآن.
8. أجذب الرفاهية الروحية والمادية إلى حياتي.
9. أنا بحالة جيدة وكل يوم تتحسن حياتي!
10. تزدهر حياتي في وئام تام.
11. أنا مدرك لقوتي وأشعر بها.
12. في جميع الحالات أنا هادئ ومركّز.
13. أنا محظوظ دائما.
1. أنا دائما بأمان والله يحفظني
2. تم الكشف عن الحقيقة حول كل ما أحتاج إلى معرفته
3. كل ما أحتاجه يأتي إلي في اليوم والساعة المناسبين.
4. الحياة فرح ومليئة بالحب
5. أنا أحب وأكون محبوب
6. أنا بصحة جيدة ومليئة بالحيوية
7. كل ما أفعله يجلب لي النجاح.
8. أريد أن أتغير وأنمو روحيا
9. كل شيء جيد بالفعل في عالمي
1. أكتشف باستمرار الصفات الرائعة في نفسي.
2. أرى نفسي الداخلية العظيمة
3. أنا معجب بنفسي
4. أنا امرأة حكيمة وجميلة
5. قررت بحزم أن أحب نفسي وأستمتع بنفسي
6. أنا مسؤول عن حياتي
7. أنا الشخص الوحيد لنفسي
8. أقوم بتوسيع إمكانياتي
9. لدي حياة رائعة
10. أنا حر ويمكنني أن أدرك نفسي كشخص
1. أنا دائمًا في المكان المناسب في الوقت المناسب.
2. أتلقى دائمًا كل ما هو أعظم خير بالنسبة لي.
3. يتدفق المال إلي بسهولة.
4. إذا كان بإمكان الآخرين أن يكونوا أغنياء ، فأنا كذلك!
5. أنا مغناطيس المال.
6. أحصل دائمًا على ما أريده لنفسي.
7. أنا مليء بالأفكار لكسب المال.
8. أكسب 100 ألف روبل في الشهر.
9. الدخل غير المتوقع يجعلني سعيدا.
10. المال يتدفق بحرية وسهولة في حياتي.
11. أنا عامل جذب للمال ، والمال عامل جذب بالنسبة لي.
12. أنا ناجح جدا.
13. إن أفكاري في الرخاء تخلق عالمي المزدهر.
14. دخلي ينمو في كل وقت.
15. حياتي مليئة بالحب
16. أنا أتحكم في حياتي
17. الحب في حياتي يبدأ من نفسي
18. أنا امرأة قوية
19. أنا لست ملكًا لأحد: أنا حر ، أسعى لتعلم أشياء جديدة في الحياة
20. أستحق الحب والاحترام.
21. أقف بثبات على قدمي
22. من الجيد أن أكون وحدي
23. أنا مدرك لقوتي وأستخدمها
24. أنا أستمتع بكل ما لدي
25. أحب النساء الأخريات ، أحبهن وأدعمهن
26. أنا أحب وأقدر نفسي
27. أنا راضٍ تمامًا عن حياتي
28. أحب أن أكون امرأة
29. أشع الحب بكل تنوعه
30. أحب أن أعيش هنا والآن
31. أنا امرأة قوية جدا أستحق الحب والاحترام
32. أملأ حياتي بالحب
33. أشعر بقيمة وكمال
34. أرى الحياة كهدية فريدة
35. أنا بأمان ، كل شيء على ما يرام حولي
36. أريد أن أرى نفسي بكل مجدي
37. مستقبلي مشرق وجميل
38. الآن أنا مستقل ومستقل في اختيار القرارات
39. إنني مدعو للقيام بمهمة ممتنة على هذا الكوكب
40. يمكنني أن أنمو وأتحسن بهدوء
41. أوفر لنفسي كل ما أحتاجه
أهم شيء بالنسبة للجسم هو أن يتذكر أنك تحبه. انظر إلى عينيك كثيرًا في المرآة. أخبر نفسك أنك تبدو رائعًا. أرسل لنفسك معلومات إيجابية كلما رأيت انعكاسك.
1. أحب جسدي
2. يحب جسدي أن يكون بصحة جيدة
3. الحب يتركز في قلبي
4. هناك حيوية في دمي
5. كل خلية من جسدي محبوبة
6. جميع أعضائي تعمل بشكل جيد
7. أنا معجب بجسدي الرائع
8. أنا بصحة أفضل من أي وقت مضى
9. يمكنني الاعتناء بنفسي
10. مشروبي المفضل هو الماء
11. أعيش في وئام تام مع العالم من حولي
1. أنا بصحة جيدة.
2. السعادة تحيط بي.
3. صحتي النفسية طبيعية. أنا سعيد وإيجابي ومتفائل.
4. كل خلية في جسدي تهتز الآن بالطاقة والصحة.
5. أنا خالي من الإجهاد.
6. أشعر كل يوم بصحة أفضل وبصحة أفضل.
7. أتناول طعامًا صحيًا وأشعر بشعور رائع.
8. كل يوم بصري أفضل من أمس.
9. أحب ممارسة الرياضة كل يوم.
10. أنا ممتن لصحة جسدي.
11. الصحة الكاملة هي حقي الإلهي ، وأنا أعلنها الآن.
12. كل خلية من جسدي تشع بالطاقة والصحة.
13. جهاز المناعة لدي قوي جدا.
14. كل عضو في جسدي يؤدي وظائفه على المستوى الأمثل.
15. جسدي نشيط.
16. لدي ما يكفي من القوة والطاقة والحيوية في أي وقت من اليوم.
17. تتدفق محبة الله بسهولة عبر جسدي وتجدده.
18. للضوء الذي بداخلي تأثير علاجي.
19. كل طبيب يأتي في طريقي يساعدني على الشفاء.
21. يشفى جسدي بسرعة وسهولة.
22. طاقتي الحيوية تزداد كل يوم.
23. الصحة وطول العمر لك !!!
للحصول على فائدة مرة واحدة في الأسبوع
معلومات حول الأموال املأ النموذج أدناه:
حتى نعرف ما إذا كنت قد أحببت المقالة أم لا - يرجى النقر فوق زر الشبكات الاجتماعية أو كتابة تعليقك أدناه. شكر!
|
أخبار مماثلة: |
يعاني الكثير من الناس في المجتمع الحديث من تدني احترام الذات ، لكن لا يوجد شيء يمكنهم فعله لتحسينه. وهذا يؤثر سلباً على حياتهم ، ويجدون أنفسهم في حلقة مفرغة لا تسمح لهم بالتقدم والتطور وتحقيق نجاحات جديدة. ومع ذلك ، فقد اتضح أن التعامل مع المشاكل أسهل بكثير مما تعتقد. لست بحاجة للذهاب إلى طبيب نفساني محترف ودفع ثروة له. يكفي استخدام قوة التأكيدات الإيجابية ، والتي سيتم مناقشتها في هذه المقالة.
يقول الخبراء إن هناك تفسيرًا علميًا لماذا يمكن للتأكيدات الإيجابية أن يكون لها تأثير مذهل على حياة الإنسان. إذا ركزت انتباهك على أهدافك بطريقة إيجابية ومحفزة ، يمكنك إنشاء روابط عصبية متعددة في الدماغ بين مشاعر وأفعال محددة. يؤثر هذا على المواد الكيميائية التي يتم إنتاجها في الدماغ عندما تفكر فقط في إجراءات محددة ، بحيث يمكنك "اختبار" أهدافك بشكل إيجابي.
على سبيل المثال ، إذا كنت تمر بمرحلة انفصال أثناء الاستماع إلى أغنية معينة ، فقد تولد هذه الأغنية مشاعر سلبية في المستقبل. ومع ذلك ، إذا تم تشغيل هذه الأغنية عندما اقترح عليك شريكك ، فمن المحتمل أن تكون المشاعر التي تثيرها هذه الأغنية فيك في المستقبل إيجابية بشكل لا يصدق. لذا ، إذا كان بإمكانك تدريب عقلك على ربط المناقشة والتفكير في أهدافك بالمشاعر الإيجابية ، فيمكنك تجربة شعور بالبهجة في كل مرة تتذكر فيها أهدافك ، مما سيساعدك على الاستمرار في وضعها في المرتبة الأولى. بمرور الوقت ، سيسمح لك ذلك بزيادة ثقتك بنفسك وكذلك تعزيز احترامك لذاتك.
اسمح لنفسك بتجميع قائمة طويلة من السمات السلبية التي تربطك بها. يمكن أن تكون هذه الأشياء التي تؤمن بها أنت بنفسك ، بالإضافة إلى الأشياء التي ينتقدك الأشخاص من حولك بسببها. لا تضيع الكثير من الوقت في هذه الخطوة ، ولا يتعين عليك محاولة اكتشاف أي من هذه النقاط صحيح وأيها لا أساس له ، فقط اكتب أكبر عدد ممكن من النقاط على قطعة من الورق.
أثناء استعراض هذه القائمة ، ركز على بعض الجوانب التي ترغب حقًا في تغييرها في حياتك. مع وضع هذه الجوانب في الاعتبار ، خذ قلمك مرة أخرى واكتب تأكيدًا قصيرًا يجب ألا يزيد طوله عن سطرين ويجب أن يحتوي على كلمات قوية ومفصلة. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في تعزيز ثقتك بنفسك في بيئة اجتماعية ، فلا يجب أن تقول فقط ، "أنا واثق". بدلاً من ذلك ، يجب أن تستخدم كلمات مثل "شجاع" و "مفتوح" لوصفك.
خصص خمس دقائق كل يوم (صباحًا ، وبعد الظهر ، ومساءً) ثلاث مرات يوميًا لتنظر إلى نفسك في المرآة وتقول هذه التأكيدات بصوت عالٍ. تحدث بالكلمات باقتناع وثقة ، كما لو كنت قد حققت بالفعل الأهداف التي تتحدث عنها. إذا كنت في موقف لا يمكنك فيه القيام بذلك ، مثل إذا كنت في المكتب في العمل ، فاكتب هذه التأكيدات عدة مرات في دفتر ملاحظات ، مما يعزز الموقف الإيجابي في عقلك.
لإعادة برمجة عقلك فعليًا ، عليك الانتباه إلى كل التفاصيل عند تكرار تأكيداتك. هل أنت واثق من نفسك؟ أم تفعل ذلك بخجل وخجل؟ هل تشعر بألم أو انزعاج في مكان ما في جسمك مرتبط بتأكيد معين ، مثل قلبك أو بطنك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى وضع يدك على هذه المنطقة في اللحظة التي تقول فيها تأكيدك ، وتوجيه طاقتك الإيجابية إلى هذا المجال.
بدلًا من إبقاء هذا التأكيد سرًا ، اطلب المساعدة من الأشخاص الذين يرغبون في مساعدتك ويرغبون في ذلك في جعل هذه العبارة صحيحة. اطلب من صديق أو فرد من العائلة أو مستشار أن يكرر هذا التأكيد بصوت عالٍ لك كما لو أنه ببساطة يخبرك بحقيقة حقيقية. بالعودة إلى المثال الوارد في الخطوة الثانية ، قد يستخدم هذا الشخص الكلمات أعلاه لوصفك.
التأكيدات الإيجابية أو التأكيدات - عبارات مقنعة مع التركيز على ما يريد الشخص امتلاكه (القدرات والمهارات والصفات والمواقف). ويتم بناؤها مع دعم المستقبل. يبدو التأكيد الأساسي كما يلي: "كل يوم ، أنا أتحسن وأفضل من جميع النواحي." مؤلف هذه المعجزة التي غيرت حياة الكثير من الناس للأفضل إميل كوي - يمكنكم قراءة كتابه على موقعنا الإلكتروني.
يمكننا أيضًا أن نتذكر مثل هذه التأكيدات التي يتم التعبير عنها بشكل متكرر مثل:
بفضل العمل الماهر مع التأكيدات ، فإننا بمساعدة قوة عقولنا ، نعد أنفسنا لحقيقة أننا في المستقبل القريب سنواجه (أو سنواجه) تغييرات مذهلة.
أسرار وفوارق التأكيدات:
أي تيار نفسي له مآزقه وتياراته الخفية ، ومهمتنا هي توفير خريطة لأولئك الذين يريدون السباحة على طول نهر التفكير الإيجابي ، حتى يتمكن القارئ من تحقيق هدفه المقصود بسهولة وسرعة وكفاءة أكبر ، فلنبدأ :
1. التأكيدات الإيجابية (التأكيدات) تعمل بشكل أفضل إذا قلتها في الصباح (مزاج اليوم) وفي المساء (إشارة مرجعية على العقل الباطن) ، كل تأكيد ثلاث مرات.
* هذا ضروري لأن تلاوة التأكيدات الصباحية تعطي تهمة للعقل الباطن بالنهار ، والقراءة المسائية قبل النوم تساعد على استخدام الليل بشكل بنّاء)) لأننا نعلم أن الأفكار الأخيرة لبعض الوقت ، حتى في الحلم ، استمر في التمرير من خلالنا دون وعي.
2. التأكيدات الإيجابية (التأكيدات) التي تهدف إلى تطوير أي صفات "فعالة" للشخصية أو المهارات (الثقة ، والكفاءة ، والتصميم ، والقدرة على وضع مصالح الفرد أولاً ، والنشاط وما شابه) يجب توضيحها لتحقيق تأثير أكبر أثناء الوقوف أمام مرآة في ملابس العمل تنظر إلى نفسك وبصوت 10 - 15٪ أعلى من المعتاد.
مثال على هذا النوع من التأكيد: "كل يوم يصبح من الأسهل والأسهل بالنسبة لي أن أضع اهتماماتي الخاصة أولاً ، مع مراعاة مصالح الأشخاص المقربين مني".
* هذا ضروري لأنه من أجل تطوير صفات مثل الثقة بالنفس ، والكفاءة في تحقيق أهداف المرء ، والحسم في الدفاع عن وجهة نظر المرء وما شابهها ، من المهم التصرف وفقًا لكيفية الأشخاص الذين يمتلكون بالفعل هذه الصفات والمهارات تصرف. إحدى مهارات الشخص الواثق من نفسه هي القدرة على رفع الصوت بسهولة مع الحفاظ على سرعته (في الأشخاص غير الآمنين ، غالبًا ما ترتبط الزيادة في حجم الصوت بزيادة سرعة الكلام ونبرة الصوت). مهارة أخرى هي القدرة على "الحفاظ على لياقتك" وستساعدنا ملابس العمل في ذلك. نظرًا لأن الجهاز العصبي الودي هو المسؤول عن النشاط في أجسامنا ، فإن الإجراءات المذكورة أعلاه تنشطه بدرجة أو بأخرى.
الأهمية!!! إذا لم تكن عائلتك من المؤيدين المتحمسين لعلم النفس ، وتحترم قيمهم واهتماماتهم ، فيمكنك نطق تأكيدات ، على سبيل المثال ، في الحمام أو في المطبخ ، حتى لا تشتت انتباه أحبائك.
3. التأكيدات الإيجابية (التأكيدات) التي تهدف إلى تطوير أي صفات "روحية" للشخصية أو المهارات (حب الذات ، والقدرة على وضع مصالح الآخرين في المقام الأول ، والاستماع إلى رغبات المرء ، وما شابه) يجب أن تكون ينطق به في بيئة دافئة ومريحة بعيون مغلقة. على عكس المثال السابق مع الجهاز العصبي السمبثاوي "النشط" ، يكون الجهاز العصبي السمبتاوي أكثر مسؤولية عن هذه الصفات والمهارات ؛ عندما يكون نشطًا ، يكون الشخص مسترخيًا ومسالمًا.
4. مثال على هذا النوع من التأكيد: "كل يوم يصبح من الأسهل والأسهل بالنسبة لي أن أقول" لا "لإغلاق الناس ، مع الحفاظ على علاقات جيدة معهم."
5. التأكيدات الإيجابية (التأكيدات) التي تهدف إلى تطوير المهارات مثل إكمال عملك الذي بدأ ، والقيام بشيء لفترة طويلة ، وما شابه ذلك. بالإضافة إلى ما يتم نطقه ، من المهم أيضًا تدوينه. ببساطة ، تأخذ قلمًا وثلاث مرات في الصباح وثلاث مرات في المساء اكتب التأكيدات التي اخترعتها في دفتر ملاحظات خاص ، يمكنك أن تقولها بصوت هامس ، بصوت عالٍ ، يمكنك فعل ذلك بصمت ، كما تفعل مثل.
مثال على هذا النوع من التأكيدات: كل يوم يصبح من الأسهل والأسهل بالنسبة لي إنهاء الأشياء التي بدأتها والاستمتاع بها.
6. نقطة مهمة: في التأكيدات ، دائمًا ، بعد نص رغبتك ، على سبيل المثال - "كل يوم يصبح من الأسهل والأسهل بالنسبة لي التواصل مع أشخاص لا أعرفهم" بعد الفاصلة يجب أن تكون ما تخطط له الحصول على هذه المهارة نتيجة لذلك ، على سبيل المثال:
إذا لم يكن هناك نص بعد الفاصلة ، فإننا نترك لعقلنا الباطن العديد من الخيارات لتفسير رغباتنا ، يمكن أن تكون النتيجة غريبة جدًا ، على سبيل المثال ، كما في فيلم "Blinded by Desire".
أولاً ، دعنا نحدد ما هو التأكيد. تأكيد - هذا بيان إيجابي قصير يستهدف جانبًا محددًا من وعيك ويضع أساسًا جديدًا من خلاله يبني العقل الباطن عمله ويخلق مواقف حياتية تتوافق مع هذا التأكيد في المعنى.
إذا كنت تريد تغيير شيء ما في حياتك ، فإن أول شيء يجب فعله هو "تغيير" أفكارك. وهذا هو بالضبط سبب حاجتنا إلى التأكيدات (العبارات الإيجابية). تسمح لنا ممارسة العبارات الإيجابية بالبدء في استبدال الأفكار القديمة أو السلبية إلى أفكار جديدة وإيجابية هذه تقنية قوية يمكنها في وقت قصير تغيير تصورنا للعالم والحياة وبالتالي تسريع تحقيق أهدافنا.
يمكن قول التأكيدات بصمت أو بصوت عالٍ أو تسجيلها أو همهمة. لكن التأثير سيكون فقط إذا مارست التأكيدات يوميًا ، على الأقل لمدة 5-10 دقائق. في يوم. وكلما اهتممت بتصريحاتك الإيجابية ، كان ذلك أفضل.
فيما يلي قائمة بالنقاط المهمة حول التأكيدات:
1. قم دائمًا بتكوين التأكيدات في المضارع ، وليس في المستقبل.
2. التأكيدات يجب أن تكون دائما إيجابية.
3. يجب ألا تكون التأكيدات الإيجابية طويلة ومعقدة ، فكلما كان التأكيد أسهل ، كان أكثر فاعلية.
4. اختر دائمًا فقط تلك التأكيدات التي أنت متأكد تمامًا من أنها ستكون فعالة.
5. تذكر دائمًا أنك تبتكر شيئًا جديدًا وجديدًا.
6. يجب ألا تتعارض التأكيدات مع مشاعرك أو عواطفك.
7. حاول أن تخلق ثقة كبيرة في نفسك بأن تأكيداتك يمكن أن تتحول إلى حقيقة.
ما هي التأكيدات؟
يلتقط عقلنا الباطن كل فكرة ، وكل كلمة ، وكل صورة ، وإذا تم التفكير في الأفكار الهدامة ، ولفظها وتقديمها في كثير من الأحيان ، فإنها تصبح حقيقة بمرور الوقت. يقبل العقل الباطن كل شيء حرفياً ، وليس لديه حس الفكاهة. إذا اخترنا باستمرار أفكار الوحدة والفشل والمرض والفقر ، فإننا نقرر أن هذا ما نريده. وإلى أن نغير معتقداتنا إلى العكس ، سيبقى كل شيء كما هو ، وسيجذب العقل الباطن المواقف التي تتوافق مع مزاجنا.
على سبيل المثال ، عندما أخطأت في كتابة كلمة ما ، من أين يأتي الخطأ؟ هل يعتمد حقًا على القلم الذي تستخدمه أم على يديك أو أصابعك أم على الورق؟ لا. الخطأ في عقلك. وبالمثل ، مهنة ناجحة ، علاقة عظيمة ، حكمة ، صحة جيدة ، دخل مرتفع ، ثقة - كل شيء يجب أن يبدأ في ذهنك حتى قبل التعبير عنه بالكلمات. من خلال تغيير المعلومات المبرمجة في عقلك ، فإنك تغير أسلوب تفكيرك وبالتالي تغير حياتك.
95٪ من كل ما نقوم به كل يوم هو عادة يتم تنفيذها من خلال قرارات مبرمجة في اللاوعي. بمجرد برمجة عقلك (وعيك) وإدخال المعلومات الصحيحة ، ستبدأ في التفكير بشكل مختلف. سيؤدي عقلك المتجدد إلى استجابة مختلفة في علاقاتك وأعمالك وأموالك في كل ما تفعله. عندما يحدث هذا ، سترى فرصًا جديدة ونتائج إيجابية أخرى في حياتك. بمعرفة خصائص النفس ، فلنبدأ بوعي في استخدام قوة الكلمة لتأكيد أنفسنا بقدرة جديدة - كشخص ناجح ومحظوظ وصحي وغني من جميع النواحي. العقل الباطن يتحكم في جسدك وحياتك ، وصدقني ، لا يوجد شيء لا يستطيع أن يفعله لك!
لقد سمع الجميع عن أشياء تبدو مذهلة - المشي على الجمر الساخن والزجاج المكسور ، والعمليات بدون تخدير. يتم تنفيذها حصريًا بواسطة قوة العقل الباطن. كل ما عليك فعله هو التخلص من الاعتقاد بأنك غير سعيد ، وليس جيدًا بما فيه الكفاية ، وغير محظوظ ، ولا يمكنك تحقيق ما تريد.
التأكيدات تعمل على مبدأ الاستبدال. تخيل أنك تضع كوبًا من الماء المتسخ تحت الصنبور وتضع فيه ماءً نظيفًا. في النهاية ، سيتم إخراج المياه القذرة من المياه النظيفة. عندما تقول تأكيدات ، تستبدل الأفكار السلبية بأفكار إيجابية ، يحدث نفس الشيء.
التأكيدات - من تأكيد الكلمة الإنجليزية (بيان ، تأكيد ، بيان رسمي). التأكيد هو بيان عن الحياة يكون بهيجًا وداعمًا وإيجابيًا ويضع أسس النجاح بداخلنا ، وهو أقرب إلى التدريب الذاتي. ليس عليك أن تؤمن بتأكيد! إنها تحتاج فقط إلى أن تتكرر بانتظام ، وبعد فترة ستظهر الحالة الضرورية لتحقيق الرغبات من تلقاء نفسها. أهم شيء هو كتابة العبارات الملهمة بشكل صحيح. يجب تكرار التأكيدات عدة مرات ، ويفضل أن يكون ذلك يوميًا ، ثم يتم تأكيد تصور جديد للعالم في عقلنا الباطن ، والذي يتم تنفيذه بعد ذلك في الممارسة العملية. لكي تؤثر التأكيدات عليك على جميع المستويات ، من المفيد تعليقها على الحائط ، في المكان الذي تتوقف فيه النظرة تلقائيًا ، أو في عدة أماكن في وقت واحد (في الحمام ، على باب المرحاض ، في المطبخ). من الجيد كتابتها في مذكراتك و / أو على البطاقات التي تحملها معك في محفظتك أو جيبك أو محفظتك. اقرأها في كل دقيقة مجانية (وليست مجانية) ، واكتبها مرارًا وتكرارًا ، بحيث يتم تثبيتها جميعًا بشكل أفضل في العقل الباطن من خلال حركة يدك في وقت الكتابة. من المعروف أن حركات اليد لها تأثير قوي جدًا على العقل الباطن ، لذا فإن ما تشرحه للعقل الباطن بيديك سيفهمه بشكل أفضل.
قواعد بناء التأكيدات
1. يمكن استخدام أي عبارة ذات معنى إيجابي كتأكيدات. يجب أن تكون العبارة بسيطة ومختصرة وواضحة وتعبر عما تريد حقًا تحقيقه ، بحيث يسهل نطقها وتكرارها / ما لا يزيد عن عشر كلمات.
2. يجب أن يشمل التأكيد بالضرورة أنت ، أي يحتوي على الضمير "أنا".
3. يجب أن يكون التأكيد في شكل جملة مؤيدة وليس جملة سلبية بأي حال من الأحوال. العقل الباطن لا يعرف إنكار "لا" وهذه سمة أخرى له. إذا قلنا ، على سبيل المثال ، "لا أريد أن أمرض" ، "لا أريد أن أكون متسولًا" ، فإن العقل الباطن يقبل التنفيذ "أريد أن أمرض" و "أريد أن أصبح شحاذ ".
4. لا تستخدم كلمة "أنا" ، عند قراءتها ينظر إليها اللاوعي على أنها إنكار لـ "لا".
5. قم بصياغة عبارة ملهمة في المضارع ، مثل "لدي المال من أجل حياة كريمة" أو "أنا غني".
6. يجب أن يعجبك التأكيد.
أثبتت ممارسة تكرار التأكيدات فعاليتها في حل مجموعة متنوعة من مشاكل الحياة ، من المشاكل الصحية إلى المشاكل المالية. معهم ، يمكنك تحقيق أي من رغباتك تقريبًا ، أو على الأقل تقريب نفسك من هدفك العزيز. ألا يبدو مقنعًا جدًا؟ قد تكون متشككًا في هذه التصريحات ، ومع ذلك ، يستمر الآلاف والآلاف من الأشخاص على كوكبنا في التحدث بشكل إيجابي عن استخدام التأكيدات في حياتهم. الشيء الرئيسي هو أن التأكيدات تعمل بغض النظر عما إذا كنت تؤمن بها أم لا - فأنت تقدم المواقف الإيجابية في عقلك الباطن ، وتبدأ في العمل. حسنًا ، الشيء الأكثر إثارة للدهشة هو أنه بمساعدة التأكيدات ، يؤثر الكثير من الناس على مثل هذه الأشياء في عالمنا ، والتي ببساطة لا يمكن التأثير عليها بالطرق المعتادة. ومع ذلك ، دعونا لا نتشتت ، يمكنك معرفة كيف ولماذا تعمل التأكيدات من المقالات الأخرى على الموقع. هنا سوف أنشر تأكيدات لجميع المناسبات. اختر من قائمة التأكيدات هذه تلك التي تعالج مشاكلك وحاول تطبيقها في حياتك لجذب شيء تحلم به أو إحداث تغييرات في حياتك.
ملاحظة: التعبيرات "التأكيدات" و "تصريحات إيجابية" هنا المرادفات.
روابط داخل المقال:
قائمة التأكيدات الكاملة:
ما هي التأكيدات؟ باختصار ، يمكن وصف التأكيدات بأنها عبارات إيجابية تتكرر عدة مرات من أجل تحقيق حالة عاطفية معينة ، ونتيجة لذلك ، تغيير ظروف الحياة. يمكن أن تكون النتيجة المنشودة أي شيء ضمن حدود معقولة: من تحسين الحالة المزاجية وزيادة الحافز ، إلى مقابلة رفيقة الروح ، وحتى تلقي مبلغ معين من المال.
ماذا يفعل تكرار التأكيدات؟
ما الذي يمكن أن تفعله التأكيدات؟ ربما يكون أي شيء ، فقط إذا كان ممكنًا في الواقع ، وهذا ، من حيث المبدأ ، ممكن ، وفقط إذا كنت أنت نفسك مستعدًا للاستثمار في عملية جذب جهودك الخاصة. فيما يلي قائمة صغيرة بما يمكنك تحقيقه في حياتك من خلال التأكيدات الإيجابية المقدمة على موقعنا أو التي أنشأتها بنفسك.
هذه كلها قائمة بالمزايا العامة لتكرار العبارات الإيجابية. قد تختلف بعض الشيء عما اقترحته ، لأن كل واحد منا لديه رغباته الخاصة. حسنًا ، ما يمكنك جذبه بمساعدة هذه التقنية الرائعة ، فإن تحقيق الرغبات يقتصر فقط على خيالك ، مرة أخرى ضمن الإطار المعقول. يمكنك معرفة المزيد حول ما يمكنك الحصول عليه من الممارسة المنتظمة لتكرار التأكيدات في مقالتي التالية ، والتي أرتبط بها أدناه.
كيف يتم تحقيق النتيجة في العالم الخارجي ، سنتحدث بعد ذلك بقليل ، في الوقت الحالي سننظر في ماهية التأكيدات. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتوي العبارة الإيجابية التي يتم تكرارها على عدة كلمات رئيسية نسعى إلى لفت انتباهنا إليها. وهي تشمل وقت الفعل - كقاعدة عامة ، هذا هو الوقت الحاضر ، والموضوع الذي نريد التأثير فيه هو أنفسنا ، والنتيجة أو الحالة التي نريد خلقها.
هناك بعض القواعد الأساسية لكتابة التأكيدات والإرشادات لتكرارها والتي يجب أن تعرفها إذا كنت تريد البدء في ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي باستخدام التأكيدات. أدناه يمكنك الاطلاع على قائمة مختصرة من الإرشادات الأساسية لكتابة التأكيدات ، وبعد ذلك يمكنك عمل تأكيدات إيجابية خاصة بك لجذب ما تحلم به في حياتك.
إذا اتبعت هذه القواعد لكتابة البيانات ، فسوف تتخذ خطوة كبيرة نحو هدفك. وتعتمد فعالية ممارستك لتكرار التأكيدات على كيفية تكوينها. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية كتابة التأكيدات بشكل صحيح في المقالات التالية.
حسنًا ، لقد تعلمت كيفية تكوين التأكيدات بشكل صحيح ، ولكن هذا ليس سوى نصف المعركة ، والآن تحتاج إلى تعلم كيفية تكرار تأكيداتك الإيجابية بشكل صحيح ، ولهذا ، هناك أيضًا قواعد تسمح لك بجعل ممارستك فعالة. فيما يلي بعض الإرشادات لتكرار التأكيدات
يمكن أن يكون هناك الكثير من التوصيات. مؤلفون مختلفون يقدمون توصيات مختلفة. فيما يلي بعض المقالات حول كيفية قبول التأكيدات الإيجابية بشكل صحيح حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من تأكيداتك وجعل تأكيداتك فعالة قدر الإمكان.
بوعي أو بغير وعي ، يكون تكرار التأكيدات مصحوبًا بدعوة صور بصرية أو صور أخرى في الرأس ، مما يعزز التأثير ، ويعمل بشكل عام كأساس تقوم عليه هذه التقنية. بعد ذلك ، أقترح أن تتعلم قليلاً عن كيفية عمل التأكيدات ، إذا كنت بالطبع مهتمًا بالتفاصيل وترغب في زيادة فعالية ممارستك لتحقيق رغباتك بمساعدة التأكيدات.
يجب أن أقول إن التأكيدات لا تستند فقط إلى التأثير المكتشف للكلمات على الحالة العاطفية للشخص ، ولكن أيضًا على مفهوم قوة الفكر. جوهر هذا المفهوم هو أن التركيز المنتظم لاهتمام الشخص على فكرة واحدة لفترة طويلة ، يزيد بشكل كبير من احتمال ظهورها في الواقع. وهكذا ، يتجلى الفكر غير المادي في العالم المادي.
يعد تكرار التأكيدات أسلوبًا قويًا بشكل لا يصدق للتأثير على الوعي البشري ، ونتيجة لذلك ، طوال حياته. الآلاف والآلاف من سكان الأرض مقتنعون بذلك بناءً على تجربتهم الخاصة ، وستقتنع أيضًا. أدناه ستجد مقالات مختلفة عن التأكيدات.
مقالات حول التأكيدات:
حسنًا ، ربما هذا كل شيء. آمل أن تكون المعلومات المتعلقة بالتأكيدات المقدمة في هذا القسم مفيدة لك في طريقك نحو النجاح وتحقيق رغباتك. من وقت لآخر ، سوف أقوم بتحديث المقالات والمعلومات الواردة في هذا القسم حتى تتمكن من تلقي معلومات محدثة فقط حول التأكيدات. لا تنسى الأقسام الأخرى في موقعي ، فهناك ستجد أيضًا الكثير من المعلومات المفيدة التي ستساعدك في مسار حياتك. يمكنك العثور على مزيد من المقالات حول التأكيدات ، بما في ذلك مقالات من موقعي القديم "New Tomorrow" ، من خلال النقر على الرابط الذي سيتم نشره أدناه.
أوليج أكفان
موقع الكتروني
