مشكلة صحة الأطفال

في سياق المتطلبات الحديثة

إيفانوفا ن.

معلمة في مدرسة ابتدائية،

مؤسسة تعليمية الميزانية البلدية

"المدرسة الثانوية الرئيسية رقم 13" ،

ستاري أوسكول

فيالمعيار التعليمي الفيدرالي للولاية للتعليم العام الابتدائيوأشار"من المهام الحديثة للتعليم الابتدائي الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها. يجب على المدرسة أن تتيح للطالب الفرصة للحفاظ على صحته خلال فترة الدراسة في المدرسة ، وتكوين المعرفة والمهارات والقدرات اللازمة لأسلوب حياة صحي ، وتعليمه كيفية استخدام هذه المعرفة في الحياة اليومية ". تعرف المنظمات غير الحكومية التابعة لمرفق البيئة العالمية هذه المهمة على أنها إحدى الأولويات. يجب أن تكون نتيجة حل هذه المشكلة خلق بيئة تعليمية متطورة مريحة تساهم في الحفاظ على صحة أطفال المدارس الابتدائية وتعزيزها..

اليوم ، هناك العديد من التعريفات لهذا المفهوم. لذلك ، في قاموس S.I. تُفهم صحة Ozhegova على أنها "النشاط الطبيعي الصحيح للجسم ، وسلامته الجسدية والعقلية والعقلية الكاملة".

وفقًا لتعريف منظمة الصحة العالمية ، فإن الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة ، وليس مجرد غياب المرض أو العيوب الجسدية.

وفقًا لـ T.V. كاراسيفا ، الصحة هي حالة ديناميكية معقدة وشاملة ومتعددة الأبعاد في نفس الوقت تتطور في عملية تحقيق الإمكانات الجينية في بيئة اجتماعية وبيئية محددة وتسمح للشخص بممارسة وظائفه الاجتماعية بدرجات متفاوتة.

الصحة هي ثروة يتلقاها الإنسان مرة واحدة في حياته ، ويقضيها طوال حياته ، لذلك يجب على المعلمين وأولياء الأمور تكوين فهم علمي عميق في الطلاب لجوهر نمط الحياة الصحي ، وحياته اليومية.القيم.

تُفهم الصحة ، وفقًا للمعيار التعليمي الفيدرالي للولاية في NOO ، على أنها مزيج من عدة مكونات ، بما في ذلك: الصحة البدنية والعقلية والروحية والاجتماعية.

كانت مسألة التطور المتناغم والصحي لجيل الشباب مصدر قلق للبشرية منذ العصور القديمة. حتى أرسطو أوصى بإيلاء اهتمام كبير للتلطيف ونظافة الجسم والتمارين البدنية. كان فيثاغورس متذوقًا كبيرًا ومحبًا للفنون ، استخدم الموسيقى والرقص والشعر للوقاية من الاضطرابات العقلية. وقال إن تحت تأثيرهم "يحدث شفاء الأخلاق والعواطف البشرية واستعادة الانسجام في القدرات العقلية".تظهر المشاكل الصحية بوضوح في كتابات ابن سينا ​​، الذي كانت أيديولوجيته الطبية أعلى من الحديث. وجادل بأن المهمة الرئيسية للطب هي الحفاظ على الصحة ، والعلاج يكون فقط عند ظهور مرض أو إصابة.

إن مشاكل الحفاظ على صحة الطلاب والمعلمين ، وغرس مهارات أسلوب الحياة الصحي ، وخلق الظروف التي تهدف إلى تعزيز والحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والروحية هي أمور مهمة للغاية اليوم.

عرضت مشكلة الحفاظ على الصحة في التعليم من قبل L.Ye. بوريسوفا ، أوي. إيفستيفيفا ، في. كاساتكين ، إ. كروجلوفا ، أو.ل. تريشيف ، تلفزيون ، ف. خاريتونوف.

عند استخدام مصطلح الحفاظ على الصحة ، يُفترض محتواه متعدد الأوجه:

هو نظام من التدابير يشمل العلاقة والتفاعل بين جميع عوامل البيئة التعليمية ، بهدف الحفاظ على صحة الطفل في جميع مراحل تعليمه ونموه ؛

إنه نشاط الأشخاص الذي يهدف إلى تحسين الصحة والحفاظ عليها ، فضلاً عن اتساق ووحدة جميع مستويات الحياة البشرية ؛

الأنشطة التي تهدف إلى تحسين الحياة البشرية والحفاظ عليها (ترفيهية ، منزلية - تهدف إلى تحسين الصحة ، والعلاج ، واستعادة القوة البدنية ، وما إلى ذلك) ؛

المفهوم العام لـ "نمط الحياة" ، الذي يحتوي على مستوى ثقافته ، والظروف المواتية لحياة الإنسان ، بما في ذلك المهارات السلوكية والصحية التي تسمح لك بالحفاظ على الصحة وتعزيزها ، وتساعد على منع تطور الاضطرابات الصحية وتحافظ على نوعية الحياة المثلى ؛

اختيار مثل هذه الأشكال من الأنشطة التي تسهم في الحفاظ على صحة الإنسان وتعزيزها. يتم تحديد الاختيار من خلال مستوى ثقافة الشخص ، والمعرفة والمواقف المتقنة ، ومجموعة معينة من قواعد السلوك [1 ، مع. 52-60].

الحفاظ على صحة أطفال المدارس الابتدائية وتعزيزها هو أهم مهمة وأولوية في مجتمعنا. هذا هو السبب في أن البرنامج التعليمي الرئيسي للتعليم الابتدائي العام في هيكله يحتوي على برنامج لتكوين ثقافة أسلوب حياة صحي وآمن. هذا برنامج شامل لتكوين المعرفة والمواقف والمبادئ التوجيهية الشخصية والمعايير السلوكية التي تضمن الحفاظ على وتعزيز الصحة البدنية والنفسية والاجتماعية للطلاب في مرحلة التعليم العام الابتدائي كأحد مكونات القيمة التي تساهم في التطور المعرفي والعاطفي للطفل ، وتحقيق النتائج المخطط لهاإتقان البرنامج التعليمي الأساسي التعليم العام الابتدائي.

يجب أن يضمن برنامج تكوين ثقافة أسلوب حياة صحي وآمن ما يلي:

إيقاظ الأطفال الرغبة في الاعتناء بصحتهم (تكوين موقف مهتم تجاه صحتهم) ؛

تكوين موقف تجاه استخدام نظام غذائي صحي ؛

استخدام الأنظمة الحركية المثلى للأطفال ، مع مراعاة سنهم وخصائصهم النفسية وغيرها ، تنمية الحاجة إلى التربية البدنية والرياضة;

تكوين المعرفة بعوامل الخطر السلبية على صحة الأطفال (انخفاض النشاط البدني ، والتدخين ، والكحول ، والمخدرات ، وغيرها من المواد ذات التأثير النفساني ، والأمراض المعدية) ؛

تنمية المهارات لمقاومة التورط في تدخين التبغ وتعاطي الكحول والمواد المخدرة والمواد القوية ؛

تكوين حاجة الطفل إلى استشارة الطبيب بلا خوف في أي مسائل تتعلق بخصائص النمو والتطور والحالة الصحية ،تطوير الاستعداد للحفاظ على صحتهم بشكل مستقل بناءً على استخدام مهارات النظافة الشخصية[ 7 ].

تنفيذ برنامج التكوينيجب أن تكون ثقافة الصورة الصحية والآمنة لأطفال المدارس الابتدائية إبداعية وأن تتضمن استخدام التقنيات التعليمية الموفرة للصحة.

الطبيعة الإبداعية للعملية التعليمية ، وفقًا لـ L.S. Vygotsky هو شرط ضروري للغاية للحفاظ على الصحة.

عنصر مهم في عمل الحفاظ على الصحة في المدرسة ، مثل L.A. Obukhova ، N.A. Lemyaskina هي منظمة عقلانية للدرس واستخدام التقنيات الموفرة للصحة .

ن. يعطي سميرنوف التعريف التالي: "التقنيات التعليمية الموفرة للصحة معقدة ، مبنية على أساس منهجي موحد ، وهي نظام من الأساليب والأساليب والتقنيات التنظيمية والنفسية التربوية التي تهدف إلى حماية صحة الطلاب وتعزيزها ، وتشكيل ثقافة الصحة فيهم ، وكذلك العناية بالصحة. المعلمين " .

وفقًا لـ Chubarova S.N. ، تتضمن تقنيات الحفاظ على الصحة مزيجًا من التأثيرات التربوية والنفسية والطبية التي تهدف إلى حماية وضمان الصحة ، وتشكيل موقف قيم تجاه صحة الفرد.

نعني بتقنيات الحفاظ على الصحة نظام إجراءات لحماية وتعزيز صحة الطلاب ، مع مراعاة أهم خصائص البيئة التعليمية والظروف المعيشية للطفل ، وتأثيرها على الصحة.

تجعل تقنيات الحفاظ على الصحة من الممكن حل ليس فقط المهمة الرئيسية التي تواجه المعلم ، وهي ضمان إمكانية الحفاظ على صحة الطالب خلال فترة الدراسة ، وتكوين المعرفة والقدرات والمهارات اللازمة وتعليم الاستخدام المعرفة المكتسبة في الحياة اليومية ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا كوسيلة لزيادة الدافع للنشاط التعليمي والمعرفي للطلاب.

لا توجد تقنية واحدة فريدة للحفاظ على الصحة. يمكن أن يكون الحفاظ على الصحة بمثابة إحدى مهام العملية التعليمية. فقط من خلال نهج متكامل للتدريب يمكن لالنتائج الشخصية لإتقان البرنامج التعليمي الأساسي للتعليم العام الابتدائي ، مما يعكستشكيل موقف تجاه أسلوب حياة آمن وصحي.

المؤلفات

فولوشين ، ل. تنظيم المساحة الموفرة للصحة / L.B. Voloshin // التعليم قبل المدرسي. -2010. # 1. ص.141-117.

فيجوتسكي ، إل إس ، علم النفس التربوي / إد. في في دافيدوفا. - م: علم أصول التدريس. - 2011. - 306 ص.

كاراسيفا ، تلفزيون. الجوانب الحديثة لتطبيق التقنيات الموفرة للصحة / T.V. كاراسيفا // المدرسة الابتدائية. - 2012 11. ص. 75.

Obukhova ، L.A. ، دروس الصحة / L.A. Obukhova ، N.A. Lemyaskina // المدرسة الابتدائية. - 2012. العدد 6. ص 14-16.

Ozhegov ، S.I. ، قاموس اللغة الروسية / S.I. أوزيجوف. - م: 2010. - 214 ص.

سميرنوف ، ن.ك. ، التقنيات التعليمية الموفرة للصحة وعلم النفس الصحي في المدرسة / N.K. سميرنوف. - م: أركتي. - 2012. - 158 ص.

المعيار التعليمي للولاية الفيدرالية للتعليم العام الابتدائي (FGOS NOE) ، M: التعليم ، 2015. - 31 ص.

خالمسكي ، ج. المدرسة إقليم الصحة / Halemsky، GA // Pedagogy. -2012. رقم 3. ص.42-46.

تشوباروفا س. التقنيات الجديدة الموفرة للصحة في تعليم وتربية الأطفال: [الجنس. نهج التدريس والتنشئة: psychol. جانب] / S.N. تشوباروفا ، جنرال إلكتوري كوزلوفسكايا ، في. Eremeeva // التنمية الشخصية. -2013. رقم 2. ص.1171-187.

تطبيق التقنيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية

(من خبرة العمل)

بيتروفا مارغريتا فيتاليفنا ،
معلمة في مدرسة ابتدائية

صحة الإنسان هي موضوع نقاش وثيق الصلة بجميع الأزمنة والشعوب ، وفي القرن الحادي والعشرين تصبح ذات أهمية قصوى. تشكل الحالة الصحية لأطفال المدارس الروسية مصدر قلق كبير للمتخصصين. من المؤشرات الواضحة على التعاسة أن صحة أطفال المدارس تتدهور مقارنة بأقرانهم قبل عشرين أو ثلاثين عامًا. في الوقت نفسه ، تحدث أكبر زيادة في الإصابة بجميع فئات الأمراض في الفترات العمرية التي تتزامن مع حصول الطفل على التعليم الثانوي العام.

تتحدد صحة الطفل وتكيفه الاجتماعي والنفسي ونموه وتطوره بشكل طبيعي من خلال البيئة التي يعيش فيها. بالنسبة للطفل من سن 6 إلى 17 عامًا ، هذه البيئة هي نظام التعليم ، لأن أكثر من 70٪ من ساعات يقظته مرتبطة بالبقاء في المؤسسات التعليمية. في الوقت نفسه ، خلال هذه الفترة ، يحدث النمو والتطور الأكثر كثافة ، وتكوين الصحة لبقية حياته ، يكون جسم الطفل أكثر حساسية للعوامل البيئية الخارجية.

يمكن فهم التقنيات التعليمية الموفرة للصحة (HST) بالمعنى الأوسع على أنها كل تلك التقنيات ، والتي يكون استخدامها في العملية التعليمية مفيدًا لصحة الطلاب. إذا كانت OST مرتبطة بحل مهمة أضيق للحفاظ على الصحة ، فإن طرق الحفاظ على الصحة ستشمل تقنيات وأساليب وتقنيات تربوية لا تضر بصحة الطلاب والمعلمين بشكل مباشر أو غير مباشر ، وتوفر لهم ظروفًا آمنة للبقاء ، التعلم والعمل في بيئة تعليمية.

وفقًا لمعهد علم وظائف الأعضاء التنموي التابع لأكاديمية التعليم الروسية ، تولد البيئة التعليمية المدرسية عوامل خطر للاضطرابات الصحية ، والتي ترتبط بنسبة 20-40 ٪ من التأثيرات السلبية التي تؤدي إلى تدهور صحة الأطفال في سن المدرسة. تسمح دراسات IWF RAO بتصنيف عوامل الخطر في المدرسة بترتيب تنازلي من حيث الأهمية وقوة التأثير على صحة الطلاب:

التكتيكات التربوية المجهدة ؛

تناقض أساليب وتقنيات التدريس مع العمر والقدرات الوظيفية لأطفال المدارس ؛

عدم الامتثال للمتطلبات الفسيولوجية والصحية الأولية لتنظيم العملية التعليمية ؛

عدم الإلمام الكافي بالقراءة والكتابة لدى الوالدين في الأمور المتعلقة بالحفاظ على صحة الأطفال ؛

الفشل في النظام الحالي للتربية البدنية ؛

تكثيف العملية التعليمية ؛

الأمية الوظيفية للمدرس في مسائل حماية الصحة وتعزيزها ؛

التدمير الجزئي لخدمات مراقبة الصحة المدرسية ؛

قلة العمل المنهجي على تكوين قيمة صحية ونمط حياة صحي.

وهكذا ، فإن التنظيم التقليدي للعملية التعليمية يخلق ضغطًا زائدًا مستمرًا لدى أطفال المدارس ، مما يؤدي إلى انهيار آليات التنظيم الذاتي للوظائف الفسيولوجية ويساهم في تطور الأمراض المزمنة. ونتيجة لذلك ، فإن النظام المدرسي الحالي مستهلك للصحة.

يوضح تحليل عوامل الخطر في المدرسة أن معظم المشكلات الصحية للطلاب يتم إنشاؤها وحلها في سياق العمل العملي اليومي للمعلمين ، أي المرتبطة بأنشطتهم المهنية. لذلك يحتاج المعلم إلى إيجاد احتياطيات لأنشطته الخاصة في الحفاظ على صحة الطلاب وتعزيزها.

وتجدر الإشارة إلى أن إرهاق الدرس ليس نتيجة لأي سبب واحد (تعقيد التوتر المادي أو النفسي) ، بل هو مزيج معين ، مزيج من عوامل مختلفة.

يتم تكثيف العملية التعليمية بطرق مختلفة.

الأول هو زيادة عدد ساعات التدريس (الدروس ، الأنشطة اللامنهجية ، الاختيارية ، إلخ.) هناك خيار آخر لتكثيف العملية التعليمية وهو الانخفاض الحقيقي في عدد الساعات مع الحفاظ على حجم المادة العملية التعليمية أو زيادتها.

من النتائج المتكررة للتكثيف ظهور حالات التعب والإرهاق والإرهاق لدى الطلاب. إن الإرهاق هو الذي يخلق المتطلبات الأساسية لتطوير الاضطرابات الصحية الحادة والمزمنة ، وتطور الأمراض العصبية والنفسية الجسدية وغيرها.

يتم تنفيذ التقنيات الموفرة للصحة على أساس نهج يركز على الفرد. يتم إجراؤها على أساس مواقف التنمية الشخصية ، وهي تشير إلى تلك العوامل الحيوية التي يتعلم الطلاب من خلالها العيش معًا والتفاعل بشكل فعال. افترض المشاركة الفعالة للطالب نفسه في تنمية ثقافة العلاقات الإنسانية ، في تكوين تجربة الحفاظ على الصحة ، والتي يتم اكتسابها من خلال التوسع التدريجي لمجال الاتصال وأنشطة الطالب ، وتنمية مهاراته. التنظيم الذاتي (من التحكم الخارجي إلى ضبط النفس الداخلي) ، وتشكيل الوعي الذاتي وموقف الحياة النشط على أساس التعليم والتعليم الذاتي ، وتشكيل المسؤولية عن صحتهم وحياتهم وصحتهم للآخرين.

التكنولوجيا الموفرة للصحة ، وفقًا لـ V.D. سونكينا هي:

ظروف التعلم للطفل في المدرسة (عدم وجود ضغوط ، كفاية

متطلبات ومدى كفاية طرق التدريس والتعليم) ؛

التنظيم العقلاني للعملية التعليمية (وفقًا لـ

العمر والجنس والخصائص الفردية و

متطلبات النظافة) ؛

مطابقة النشاط التربوي والبدني للعمر

قدرات الطفل.

ضروري وكاف ومنظم بشكل عقلاني

وضع المحرك.

تعني تكنولوجيا التعليم المحافظة على الصحة (بتروف) نظامًا يخلق أقصى الظروف الممكنة للحفاظ على الصحة الروحية والعاطفية والفكرية والشخصية والجسدية لجميع مواد التعليم (الطلاب والمعلمين ، إلخ) وتعزيزها وتنميتها. . يشمل هذا النظام:

1. استخدام البيانات من مراقبة الحالة الصحية للطلاب ،

قام بها العاملون في المجال الطبي ، وملاحظاتهم الخاصة في عملية تطبيق تكنولوجيا التعليم ، وتصحيحها وفق المعطيات المتوفرة.

2. مراعاة خصائص النمو العمري لتلاميذ المدارس وتطورهم

استراتيجية تربوية تتناسب مع خصائص الذاكرة ،

التفكير والكفاءة والنشاط ، إلخ. طلاب هذا

الفئة العمرية.

3. خلق مناخ انفعالي ونفسي مؤات

في عملية تنفيذ التكنولوجيا.

4. استخدام أنواع مختلفة من المحافظة على الصحة

أنشطة الطلاب تهدف إلى الحفاظ على الاحتياطيات وزيادتها

الصحة والأداء (Petrov O.V.)

المكونات الرئيسية لتكنولوجيا الحفاظ على الصحة هي:

· اكسيولوجية، يتجلى في وعي الطلاب بأعلى قيمة لصحتهم ، اقتناعهم بالحاجة إلى اتباع أسلوب حياة صحي ، مما يسمح بتحقيق الأهداف المرجوة على أكمل وجه ، لاستخدام قدراتهم العقلية والبدنية. يتم تنفيذ المكون الأكسيولوجي على أساس تكوين رؤية للعالم ، ومعتقدات داخلية للشخص ، والتي تحدد انعكاس وتخصيص نظام معين من المعرفة الروحية والحيوية والطبية والاجتماعية والفلسفية المقابلة للفسيولوجية و الخصائص العصبية النفسية للعمر. معرفة قوانين التطور العقلي للإنسان ، علاقته مع نفسه ، والطبيعة ، والعالم من حوله. وبالتالي ، يهدف التعليم كعملية تربوية إلى تكوين مواقف ذات قيمة المنحى تجاه الصحة والحفاظ على الصحة والرعاية الصحية ، والتي تم بناؤها كجزء لا يتجزأ من قيم الحياة والنظرة العالمية. في هذه العملية ، يطور الشخص موقفًا عاطفيًا وواعيًا في نفس الوقت تجاه الصحة ، بناءً على الاهتمامات والاحتياجات الإيجابية.

المعرفيةالمرتبطة باكتساب المعرفة والمهارات اللازمة لعملية الحفاظ على الصحة ، ومعرفة الذات ، والقدرات والقدرات المحتملة للفرد ، والاهتمام بقضايا الصحة الشخصية ، ودراسة الأدبيات حول هذه المسألة ، وطرق مختلفة لتحسين وتقوية الجسم . ويرجع ذلك إلى عملية تكوين المعرفة حول قوانين تكوين وحفظ وتنمية صحة الإنسان ، وإتقان مهارات الحفاظ على الصحة الشخصية وتحسينها ، وتقييم العوامل التي تشكلها ، واستيعاب المعرفة حول أسلوب الحياة الصحي ومهارات بنائه. تهدف هذه العملية إلى تكوين نظام للمعرفة العلمية والعملية والمهارات وقدرات السلوك في الأنشطة اليومية ، مما يوفر موقفًا قائمًا على القيمة تجاه الصحة الشخصية وصحة الأشخاص من حولهم. كل هذا يوجه الطالب نحو تنمية المعرفة ، والتي تشمل الحقائق والمعلومات والاستنتاجات والتعميمات حول الاتجاهات الرئيسية لتفاعل الإنسان مع نفسه ومع الآخرين والعالم من حوله. إنهم يشجعون الشخص على الاعتناء بصحتهم ، وقيادة نمط حياة صحي ، والتنبؤ بالآثار السلبية المحتملة على أجسامهم وأسلوب حياتهم ومنعها.

الحفاظ على الصحة، بما في ذلك نظام القيم والمواقف التي تشكل نظامًا للمهارات والقدرات الصحية اللازمة لسير الجسم الطبيعي ، بالإضافة إلى نظام من التمارين التي تهدف إلى تحسين مهارات وقدرات العناية بالنفس والملابس والمكان من الإقامة والبيئة. يتم تعيين دور خاص في هذا المكون للالتزام بالنظام اليومي والنظام الغذائي وتناوب العمل والراحة ، مما يساعد على منع تكوين العادات السيئة والاضطرابات الوظيفية للأمراض ، بما في ذلك النظافة النفسية والوقاية النفسية للعملية التعليمية ، واستخدام العوامل البيئية المحسنة للصحة وعدد من الأساليب المحددة لتحسين الصحة.

عاطفيا الإرادة، والذي يتضمن مظهر من مظاهر الآليات النفسية - العاطفية والإرادية. المشاعر الإيجابية شرط أساسي للحفاظ على الصحة ؛ الخبرات ، التي بفضلها يكون لدى الشخص رغبة في أن يعيش حياة صحية. الإرادة هي عملية عقلية للإدارة الواعية للأنشطة ، تتجلى في التغلب على الصعوبات والعقبات في الطريق إلى الهدف. يمكن لأي شخص بمساعدة إرادته تنظيم صحته وتنظيمها ذاتيًا. تعتبر الإرادة مكونًا مهمًا للغاية ، خاصة في بداية نشاط تحسين الصحة ، عندما لم يصبح نمط الحياة الصحي بعد حاجة داخلية للفرد ، ولم يتم التعبير بوضوح عن المؤشرات النوعية والكمية للصحة. يهدف إلى تشكيل تجربة العلاقة بين الفرد والمجتمع. في هذا الجانب ، يشكل المكون العاطفي الإرادي سمات شخصية مثل التنظيم والانضباط والواجب والشرف والكرامة. هذه الصفات تضمن عمل الفرد في المجتمع ، وتحافظ على صحة الفرد والفريق بأكمله.

بيئيمع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الإنسان كنوع بيولوجي موجود في البيئة الطبيعية ، والتي تزود الشخصية البشرية ببعض الموارد البيولوجية والاقتصادية والإنتاجية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تضمن صحتها الجسدية وتطورها الروحي. إن الوعي بوجود الإنسان في وحدة مع المحيط الحيوي يكشف عن اعتماد الصحة الجسدية والعقلية على الظروف البيئية. يتيح لنا اعتبار البيئة الطبيعية كشرط أساسي للصحة الشخصية أن ندخل في محتوى التثقيف الصحي تكوين المهارات والقدرات للتكيف مع العوامل البيئية. لسوء الحظ ، لا تكون البيئة البيئية للمؤسسات التعليمية مواتية دائمًا لصحة الطلاب. يساهم التواصل مع العالم الطبيعي في تطوير الأشكال الإنسانية وقواعد السلوك في البيئة الطبيعية ، والمجتمع الصغير والكبير. في الوقت نفسه ، تعد البيئة الطبيعية المحيطة بالمدرسة عاملاً صحياً قوياً.

· مكون الصحة واللياقة البدنيةيفترض امتلاك طرق النشاط التي تهدف إلى زيادة النشاط الحركي ، ومنع نقص الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر هذا المكون من محتوى التربية تصلبًا للجسم وقدرات تكيفية عالية. يهدف عنصر الثقافة البدنية وتحسين الصحة إلى إتقان صفات الحياة المهمة شخصيًا التي تزيد من الأداء العام ، فضلاً عن مهارات النظافة الشخصية والعامة.

تسمح لنا مكونات تكنولوجيا الحفاظ على الصحة المعروضة أعلاه بالمضي قدمًا في دراسة مكونها الوظيفي.

وظائف التكنولوجيا الموفرة للصحة:

التكويني:تتم على أساس القوانين البيولوجية والاجتماعية لتكوين الشخصية. يعتمد تكوين الشخصية على الصفات الوراثية التي تحدد الخصائص الجسدية والعقلية الفردية مسبقًا. العوامل الاجتماعية ، والبيئة في الأسرة ، وفريق الفصل الدراسي ، والمواقف تجاه الحفاظ على الصحة ومضاعفتها كأساس لعمل الفرد في المجتمع ، والأنشطة التعليمية ، والبيئة الطبيعية تكمل التأثير التكويني على الشخصية ؛

غنية بالمعلومات والتواصل: يوفر بثًا لتجربة قيادة أسلوب حياة صحي ، واستمرارية التقاليد ، والتوجهات القيمية التي تشكل احترامًا لصحة الفرد ، وقيمة كل حياة بشرية ؛

التشخيص:يتألف من مراقبة تطور الطلاب على أساس التحكم التنبئي ، مما يجعل من الممكن قياس الجهود وتركيز تصرفات المعلم وفقًا للقدرات الطبيعية للطفل ، ويوفر تحليلًا تم التحقق منه بشكل فعال للمتطلبات الأساسية والعوامل الخاصة بـ التطوير المستقبلي للعملية التربوية ، المرور الفردي للمسار التعليمي لكل طفل ؛

تكيفية:تثقيف الطلاب للتركيز عليها

الرعاية الصحية ونمط الحياة الصحي وتحسين الحالة

الجسم الخاص وزيادة المقاومة لمختلف الأنواع

عوامل الإجهاد للبيئة الطبيعية والاجتماعية. انها توفر، انه يوفر

تكيف أطفال المدارس مع الأنشطة ذات الأهمية الاجتماعية.

عاكس: تتمثل في إعادة التفكير في التجربة الشخصية السابقة ، في الحفاظ على الصحة وزيادتها ، مما يسمح لك بقياس النتائج الفعلية التي تحققت مع التوقعات.

تكاملي:يجمع بين الخبرة الشعبية والعلمية المتنوعة

مفاهيم وأنظمة التعليم وتوجيهها على طريق الحفاظ على الصحة

جيل الشباب.

أنواع التقنيات

§ المحافظة على الصحة (التطعيمات الوقائية ، ضمان النشاط البدني ، التقوية ، تنظيم التغذية الصحية)

§ العافية (التدريب البدني ، العلاج الطبيعي ، العلاج بالروائح ، التقسية ، الجمباز ، التدليك ، طب الأعشاب ، العلاج بالفن)

§ تقنيات التثقيف الصحي (إدراج الموضوعات ذات الصلة في مواد دورة التعليم العام)

§ تعزيز ثقافة الصحة (الأنشطة اللامنهجية لتنمية شخصية الطلاب ، والأنشطة اللامنهجية واللامنهجية ، والمهرجانات ، والمسابقات ، وما إلى ذلك)

يمكن تقديم التقنيات المختارة بترتيب هرمي وفقًا لمعيار المشاركة الذاتية للطالب في العملية التعليمية:

خارج الموضوع: تقنيات التنظيم العقلاني

العملية التعليمية ، تكنولوجيا التكوين

البيئة التعليمية المحافظة على الصحة ، وتنظيم صحي

الطعام (بما في ذلك الغذاء) ، إلخ.

افتراض موقف الطالب السلبي: طب الأعشاب ، والتدليك ، ومعدات طب العيون ، إلخ.

بافتراض موقع نشط للطالب

أنواع مختلفة من لاعبي الجمباز ، تقنيات التثقيف الصحي ،

تعليم ثقافة الصحة.

تصنيف التقنيات الموفرة للصحة.

بحكم طبيعة النشاط ، يمكن أن تكون التقنيات الموفرة للصحة خاصة (عالية التخصص) ومعقدة (متكاملة).

في مجال النشاط ، من بين التقنيات الخاصة الموفرة للصحة ، هناك: الطبية (تقنيات الوقاية من الأمراض ؛

تصحيح وإعادة تأهيل الصحة الجسدية ؛ سانيتون-

نشاط صحي) ؛ التعليمية والصحية

(معلوماتية وتدريبية وتعليمية) ؛ اجتماعي (تكنولوجيا

تنظيم أسلوب حياة صحي وآمن ؛ منع و

تصحيح السلوك المنحرف) ؛ النفسية (تقنيات الوقاية والتصحيح النفسي للانحرافات العقلية للنمو الشخصي والفكري).

تشمل التقنيات المتكاملة للحفاظ على الصحة ما يلي: تقنيات الوقاية الشاملة من الأمراض ، وتصحيح وإعادة تأهيل الصحة (الصحة واللياقة البدنية و valeological) ؛ التقنيات التعليمية التي تعزز الصحة ؛ التقنيات التي تشكل أسلوب حياة صحي.

تحليل الدرس من وجهة نظر الحفاظ على الصحة

يجب على المعلم في تنظيم الدرس وإدارته أن يراعي:

1) البيئة والظروف الصحية في الفصل الدراسي (المكتب): درجة حرارة الهواء ونضارة ، وعقلانية إضاءة الفصول الدراسية والسبورة ، ووجود / عدم وجود محفزات صوتية رتيبة وغير سارة ، وما إلى ذلك ؛

2) عدد أنواع أنشطة التعلم: مقابلة الطلاب ، الكتابة ، القراءة ، الاستماع ، السرد ، فحص الوسائل البصرية ، الإجابة على الأسئلة ، حل الأمثلة ، المشكلات ، إلخ. المعيار هو 4-7 أنواع لكل درس. تتطلب التغييرات المتكررة من نشاط إلى آخر جهود تكيفية إضافية من الطلاب ؛

3) متوسط ​​مدة وتواتر تناوب أنواع الأنشطة التربوية المختلفة. المعيار التقريبي هو 7-10 دقائق ؛

عدد أنواع التدريس: اللفظي ، المرئي ، السمعي البصري ، العمل المستقل ، إلخ. القاعدة ثلاثة على الأقل ؛

5) تناوب أنواع التدريس. نورم - في موعد لا يتجاوز 10-15 دقيقة ؛

6) حضور واختيار المكان في الدرس من الأساليب التي تساهم في تفعيل المبادرة والتعبير الإبداعي عن الذات لدى الطلاب أنفسهم. هذه طرق مثل طريقة الاختيار الحر (المحادثة الحرة ، واختيار طريقة العمل ، واختيار طريقة التفاعل ، وحرية الإبداع ، وما إلى ذلك) ؛ الأساليب النشطة (التلاميذ كمعلمين ، التعلم بالممارسة ، المناقشة الجماعية ، لعب الأدوار ، المناقشة ، الندوة ، التلميذ كباحث) ؛ الأساليب التي تهدف إلى معرفة الذات والتنمية (الذكاء والعواطف والتواصل والخيال واحترام الذات والتقدير المتبادل) ؛

7) مكان ومدة استخدام TCO (وفقًا للمعايير الصحية) ، وقدرة المعلم على استخدامها كفرصة لبدء المناقشة والمناقشة ؛

8) يطرح الطالب ، وتناوب يطرح ؛

9) التربية البدنية ولحظات تحسين الصحة الأخرى في الدرس - مكانها ومحتواها ومدتها. المعيار هو 15-20 دقيقة من الدرس لدقيقة واحدة من 3 تمارين سهلة مع 3 - تكرار لكل تمرين ؛

10) وجود دافع الطلاب لأنشطة التعلم في الفصل (الاهتمام بالفصول ، والرغبة في تعلم المزيد ، وفرحة النشاط ، والاهتمام بالمواد التي تتم دراستها ، وما إلى ذلك) والأساليب التي يستخدمها المعلم لزيادة هذا الدافع

11) التواجد في محتوى الدرس بأسئلة تتعلق بالصحة ونمط الحياة الصحي ؛ عرض وتتبع هذه الروابط ؛ تشكيل موقف تجاه الشخص وصحته كقيمة ؛ تطوير فهم جوهر أسلوب الحياة الصحي ؛ تشكيل الحاجة إلى أسلوب حياة صحي ؛ تطوير طريقة فردية للسلوك الآمن ، وإيصال المعرفة للطلاب حول العواقب المحتملة لاختيار السلوك ، وما إلى ذلك ؛

12) المناخ النفسي في الدرس.

13) وجود الإفراج العاطفي في الدرس: النكات ، والابتسامات ، والأمثال مع التعليقات ، وما إلى ذلك ؛

في نهاية الدرس يجب الانتباه إلى ما يلي:

14) كثافة الدرس أي مقدار الوقت الذي يقضيه تلاميذ المدارس في العمل التربوي. عادي - لا تقل عن 60٪ ولا تزيد عن 75-80٪ ؛

15) لحظة ظهور إرهاق الطالب وانخفاض نشاط التعلم لديهم. يتم تحديده في سياق الملاحظة من خلال زيادة الانحرافات الحركية والسلبية عند الأطفال في عملية العمل التربوي ؛

16) وتيرة وملامح نهاية الدرس:

يسير بخطى سريعة ، "متكدس" ، لا يوجد وقت لأسئلة الطلاب ، سريع ، عمليًا بدون تعليقات ، تدوين الواجبات المنزلية ؛

نهاية الدرس هادئة: تتاح للطلاب الفرصة لطرح أسئلة على المعلم ، ويمكن للمعلم التعليق على مهمة الواجب المنزلي ، وداعًا للطلاب ؛

تأخر الطلاب في الفصل بعد المكالمة (في فترة الراحة).

من الأهمية بمكان الروتين اليومي لتلاميذ المدرسة ، وظروف أداء الواجبات المنزلية ، واهتمام أولياء الأمور بمشاكل المدرسة ، والجو الهادئ في المنزل ، والامتثال لمعايير النظافة. الأولاد يعانون من مشاكل في كثير من الأحيان ، لأن تتمتع الفتيات بقدرات تكيفية أعلى.

العوامل البيولوجية: الوراثة ، الحالة الصحية للأم أثناء الحمل ، تدهور الحالة الصحية للمولود.

تربوي.

تشمل العوامل التربوية ما يلي:

العوامل البيئية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة أطفال المدارس (البيئية ، والاجتماعية ، والاقتصادية ، وما إلى ذلك) ؛

عوامل البيئة المدرسية - تقييم نوعي للمباني المدرسية ، والصرف الصحي ، والمعدات والمعدات الرياضية ، وتنظيم نظام الغذاء ، مع مراعاة متطلبات القواعد والمعايير الصحية ، والخصائص الكمية والنوعية للوحدة المدرسية ؛

تنظيم العملية التعليمية (مدة الدرس ، اليوم الدراسي ، الإجازات ، الإجازات) وطريقة العبء الدراسي ؛

تنظيم وأشكال التربية البدنية والتربية البدنية وأعمال تحسين الصحة ؛

أشكال وأساليب أنشطة الحفاظ على الصحة لمؤسسات التعليم العام ؛

ديناميات المراضة المزمنة والعامة ؛

طرق وأشكال التدريس التي تحفز النشاط المعرفي ؛

الخلفية النفسية للفصول ، المزاج العاطفي المواتي ، (الإحسان ، حكمة المعلم) ؛

الظروف الصحية والصحية (تهوية الغرفة ، والتوافق مع درجة الحرارة ، والنظافة ، وتصميم الإضاءة والألوان ، وما إلى ذلك) ؛

النظام الحركي للأطفال (مع مراعاة ديناميات أعمارهم) ؛

التغذية العقلانية (القائمة والنظام الغذائي) ؛

إجراءات الدعم الطبي والعافية ؛

التكتيكات التربوية المجهدة ؛

تكثيف العملية التعليمية (يزداد عدد الدروس اليومية ، ولا يتوفر للأطفال سوى القليل من الوقت للراحة ، والمشي ، ولا ينامون جيدًا ، ويعملون فوق طاقتهم) ؛

تناقض أساليب وتقنيات التدريس مع العمر والقدرات الوظيفية لأطفال المدارس ؛

تنظيم غير عقلاني للأنشطة التعليمية (مراقبة العمل بعد يوم الإجازة) ؛

الأمية الوظيفية للمدرس في مسائل حماية الصحة وتعزيزها (لا يعرف طفله ، وشخصيته ، وميوله ، ومصالحه) ؛

الأمية الوظيفية للوالدين (فهم لا يساعدون الطفل ، ويريدون منه أكثر مما يستطيع ، ويلومون الطفل فقط وليس أنفسهم على كل شيء ، ولا يستمعون إلى شكاواه) ؛

عدم وجود نظام للعمل على تكوين قيمة الصحة ونمط الحياة الصحي (بما في ذلك منع العادات السيئة ، والتربية الجنسية والتربية الجنسية ، وعدم كفاية استخدام التربية البدنية والرياضة ، إلخ) ؛

العلاقات الشخصية بين الأقران ؛

التنظيم الصحيح للدرس (بناء درس مع مراعاة ديناميكيات القدرة على العمل ، والاستخدام الرشيد للتكلفة الإجمالية للملكية ، والمساعدات البصرية ، وما إلى ذلك) ؛

التنظيم العقلاني للعملية التعليمية وفقًا للمعايير الصحية والمتطلبات الصحية ؛

التنظيم العقلاني للنشاط البدني للطلاب ، بما في ذلك دروس التربية البدنية التي يوفرها البرنامج ، والتغيرات الديناميكية والتوقفات النشطة في الروتين اليومي ، وكذلك العمل الرياضي الجماعي ؛

تنظيم التغذية العقلانية ؛

نظام العمل على تكوين قيمة الصحة ونمط الحياة الصحي.

بدون تنفيذ هذا المركب من التدابير لحماية الصحة وتعزيزها ، لن يكون لأي تدابير أخرى التأثير المنشود في الحفاظ على الصحة.

تطبيق التقنيات الموفرة للصحة في العملية التعليمية.

يولي كل معلم في مدرسة ابتدائية اهتمامًا كبيرًا لاستخدام التقنيات الموفرة للصحة في الممارسة العملية.

يبدأ يوم العمل لدينا بالتقليدية تمارين الصباح... ينخرط الرجال في هذا النوع من النشاط البدني بسرور كبير. التمارين الصباحية ضرورية لنمو جميع أجهزة الجسم: الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز التنفسي.

لخلق مزاج عاطفي إيجابي ، جو من الإحسان ، في الدرس الأول الذي نجريه "دقيقة دخول في اليوم"على خلفية الموسيقى ، يقول المعلم: "من الجيد أننا جميعًا هنا معًا اليوم. الروح دافئة وهادئة. نحن جميعا بصحة جيدة ومبهج. خذ نفسًا عميقًا وتنهد ، وانسى جرح الأمس وقلقه. تنفث طراوة نهار الربيع ودفء الشمس الذي ملأ قلبك باللطف والحب والصحة. أتمنى لك مزاج جيد! نحن نبدأ يوم جديد ".

تساعد هذه الدقائق الطفل على النظر بعمق في نفسه ، وتنمية مشاعر الأطفال ، وشحنهم بالعواطف والاهتمام والفتن.

الوقاية من أمراض العيون

المشكلة الفعلية في الوقت الحاضر هي حماية نظر أطفال المدارس. تعتمد فعالية الإجراءات التي تهدف إلى حماية عيون الأطفال إلى حد كبير ليس فقط على الطبيب ، ولكن أيضًا على المعلم. تتشكل عيوب الرؤية تحت تأثير عوامل عديدة. أهمية خاصة في مرحلة الطفولة هي طبيعة ومدة وظروف الإجهاد البصري. على سبيل المثال ، طفل يبلغ من العمر 6-7 سنوات ، في غضون ساعات قليلة يقضيها على الكتب والدفاتر ، يقوم بتحميل عضلات العين بنفس القدر الذي يحمّل فيه عضلات أخرى عن طريق القيام بالثدي لنفس القدر من الوقت. العواقب ليست طويلة: بحلول نهاية السنة الأولى من الدراسة ، كل طالب رابع يعاني من قصر النظر أو حالة تسبقه. في الحياة اليومية ، نستخدم أعيننا بشكل غير صحيح. في أغلب الأحيان ، يتم تثبيت العيون لمسافات قصيرة لفترة طويلة. هذا ينطبق أيضا على الطلاب. من الضروري تبديل تركيز الرؤية ، والنظر إلى المسافة ، على الأقل دقيقتان (يستغرق الأمر من 5 إلى 10 دقائق) ، ثم يجب عليك إغلاق عينيك لمدة 1-2 دقيقة ، ومنحهم قسطًا من الراحة. هذا التمرين البسيط يخفف من التعب ويريح عضلات العين بشكل مؤقت.

يوميا الجمبازلا تعمل العين على منع ضعف البصر فحسب ، بل لها أيضًا تأثير مفيد على الجسم مع العصاب وزيادة الضغط داخل الجمجمة.

الجمباز التصحيحي للعيون

يتم مضاعفة الإصبع (يسهل العمل البصري من مسافة قريبة): مد يدك للأمام ، وانظر إلى طرف إصبع اليد الممدودة الموجودة في خط منتصف الوجه ، وقم بتقريب إصبعك ببطء ، دون رفع عينيك عنه ، حتى الإصبع يبدأ في التضاعف. كرر 6-8 مرات.

العيون الحادة: ارسم بأعينك 6 دوائر في اتجاه عقارب الساعة و 6 دوائر في عكس اتجاه عقارب الساعة.

تصوير العين: حرك عينيك من جانب إلى آخر ، وانظر إلى اليسار قدر الإمكان ، ثم إلى اليمين ، ثم لأعلى ولأسفل. كرر 5-6 مرات ببطء.

الكتابة بالأنف: (يخفف إجهاد العين): أغمض عينيك. باستخدام أنفك كقلم طويل ، اكتب أو ارسم في الهواء. في الوقت نفسه ، تغلق العيون بهدوء.

استراحة ممتعة: المس أذنك اليمنى أولاً بيدك اليسرى والمس طرف أنفك بيدك اليمنى ؛ ثم قم بتغيير وضع اليدين بسرعة: اليد اليمنى - الأذن اليسرى ، اليد اليسرى - الأنف (5 مرات).

عنصر مهم وإلزامي في الدرس هو دقائق المحرك.

تسمح لك دقائق العافية بتخفيف الضغط النفسي وتنشيط انتباه الأطفال وإيقاظ الاهتمام بأنشطة التعلم.

الوقاية من اضطرابات الموقف

ترتبط حالة رؤية الأطفال ارتباطًا مباشرًا بحالة وضعهم. في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال الذين يعانون من ضعف في الموقف من قصر النظر في نفس الوقت. هذا أكثر أهمية لأن كل طفل ثالث يدخل المدرسة يعاني بالفعل من اضطراب في الموقف. يؤثر الموقف السيئ على نفسية الطفل ، مما يقلل من حيويته بشكل عام. يساهم الوضع غير الصحيح في تطور التغيرات التنكسية المبكرة في الأقراص الفقرية ويخلق ظروفًا غير مواتية لعمل أعضاء الصدر وتجويف البطن وتغذية الدماغ وما إلى ذلك. يعتمد وضع الطفل إلى حد كبير على المعلم. يجب أن يكون لدى الطفل فكرة واضحة عن الوضع الصحيح وكيفية تشكيله. يوصي الخبراء بهذه التقنية. أكتاف الطفل منتفخة ، وظهره مفرود ويوضع بالقرب من الحائط بحيث يلمس الجدار بكعبيه وأردافه وظهره وظهره. يوضح المعلم أن هذا الموقف هو الموقف الصحيح. ثم يُطلب من الطالب الابتعاد عن الحائط مع الحفاظ على نفس الموقف. يتبع جميع الطلاب هذه التقنية. ثم يختار المعلم 2-3 أشخاص ، ويطلب منهم المشي أمام بقية الأطفال ، مع الانتباه إلى مدى جمال الموقف الصحيح. لضبط النفس ، يمكن تشجيع الطلاب على ملاحظة وضعهم في المرآة. عادة ما يستغرق تطوير الموقف الصحيح وقتًا طويلاً ومراقبة مستمرة.

نحن نولي اهتماما خاصا لدروس دورة مختلفة الجمباز الاصبع.تساهم ألعاب الأصابع في تنمية المهارات الحركية اليدوية والتفكير والكلام ؛ تقليل التعب الجسدي والضغط النفسي أثناء الدرس.

لتعليم الأطفال التحكم في أعضاء الكلام ، نستخدمها على نطاق واسع في دروس محو الأمية والقراءة الأدبية تمارين الكلام والتنفس.

اطفي الشمعة.

استنشق بعمق ، وسحب أكبر قدر ممكن من الهواء إلى رئتيك. ثم شد شفتيك بأنبوب ، وازفر ببطء ، كما لو كنت تنفخ على شمعة ، مع نطق الصوت "y" لفترة طويلة.

"قطة كسول".

ارفع ذراعيك ، ثم امتد للأمام ، وتمدد مثل قطة. اشعر كيف يتمدد الجسم. ثم أنزل يديك بحدة لأسفل ، ونطق الصوت "أ".

"الخدين المؤذيين".

خذ الهواء وانتفخ خديك بقوة. احبس أنفاسك ، وزفر الهواء ببطء ، كما لو كنت تنفخ شمعة. أرخي خديك. ثم أغلق شفتيك بأنبوب ، واستنشق الهواء ، واسحبه إلى الداخل. في الوقت نفسه ، يتم رسم الخدين. ثم ارخي خديك وشفتيك.

"الفم بقفل".

حافظ على شفتيك حتى لا تكون مرئية على الإطلاق. أغلق فمك على "القفل" ، واضغط شفتيك بإحكام. ثم استرخيهم:

لدي سري ، لن أخبرك ، لا (حافظ على شفتيك).

أوه ، ما مدى صعوبة المقاومة دون قول أي شيء (4-5 ثوان).

مع ذلك ، سأرتاح شفتي ، وسأحتفظ بالسر لنفسي.

"المرأة الحاقدة هدأت".

شد فكك عن طريق مد شفتيك وكشف أسنانك. الهدر بكل قوته. ثم خذ أنفاسًا عميقة ، وتمدد ، وابتسم ، وفمك مفتوحًا على مصراعيه ، تثاؤب:

وعندما أكون غاضبًا جدًا ، أجهد ، لكنني أتشبث.

أضغط على فكي بقوة وأخاف الجميع بهدير (هدير).

حتى طار الغضب وارتاح الجسد كله ،

خذ نفسًا عميقًا ، وتمتد ، وابتسم

ربما حتى تثاؤب (افتح فمك على مصراعيه ، تثاؤب).

تساهم هذه التمارين في تطوير التنفس الصحيح والصوت واللقاء. تعتمد الدورة الدموية الطبيعية وإيقاع القلب على التنفس الصحيح. وهو أمر مهم لصحة الطفل.

من أجل تحفيز عمليات التفكير ، نقوم بإجراء جمباز الدماغ.

اهتزاز الرأس.

تنفس بعمق ، واسترخي كتفيك واسقط رأسك للأمام. اسمح لرأسك بالتأرجح ببطء من جانب إلى آخر حيث يتم تحرير التوتر من خلال التنفس. يتتبع الذقن خطًا منحنيًا قليلاً عبر الصدر مع ارتخاء الرقبة. نفذ 30 ثانية.

ثمانية كسول.

(ينشط التمرين هياكل الدماغ التي توفر الحفظ ، ويزيد من ثبات الانتباه): ارسم الهواء في المستوى الأفقي "ثمانية" ثلاث مرات بكل يد ، ثم بكلتا يديه.

قبعة للفكر.

(يحسن الانتباه ، وضوح الإدراك والكلام): "ارتدي قبعة" ، أي لف الأذنين برفق من أعلى نقطة إلى شحمة الأذن ثلاث مرات.

رمش العين.

(مفيد لجميع أنواع ضعف البصر): وميض في كل شهيق وزفير.

أرى إصبعًا.

أمسك السبابة من اليد اليمنى أمام الأنف على مسافة 25-30 سم ، وانظر إلى الإصبع لمدة 4-5 ثوانٍ ، ثم أغلق العين اليسرى براحة اليد اليسرى لمدة 4-6 ثوانٍ ، انظر إلى الإصبع بالعين اليمنى ، ثم افتح العين اليسرى وانظر إلى الإصبع بعينين. افعل الشيء نفسه ، لكن أغلق العين اليمنى. كرر 4-6 مرات.

وفقًا للخبراء ، فإن سبب العديد من الأمراض عند الأطفال هو قلة الحركة. لتحسين النشاط البدني ، ومنع وتصحيح الإعاقات في النمو البدني ، وتحسين الصحة ، نوصي باستخدام العلاج باللعب... الألعاب الخارجية في الهواء الطلق لها تأثير مفيد على صحة الأطفال.

العلاج الخيالي

في إيجاد طرق لحل مشاكلهم النفسية من خلال قراءة الأطفال ، تحتل الحكاية الخرافية مكانًا مهمًا. ليس من قبيل المصادفة أن تقنية العلاج بالحكايات الخرافية أصبحت رائدة في جمهور الأطفال. الحكاية الخرافية هي نوع من الألعاب التي يحبها الأطفال. تحمل الحكاية محتوى نفسيًا مهمًا ، كما يقول الأطفال أنفسهم ، "الحب والخير والسعادة" ، والذي ينتقل من جيل إلى جيل ولا يفقد أهميته بمرور الوقت.

إنها تعطي الطفل الأفكار الأولى عن الجليل والقاعدة ، الجميل والقبيح ، الأخلاقي والفاسق.

تحول الحكاية الخرافية البطل ، وتحول الضعيف إلى القوي ، والصغير إلى الكبار ، والساذج إلى الحكيم ، وبالتالي فتح آفاق نمو الطفل.

تعطي الحكاية الخيالية الأمل والأحلام - وهجًا للمستقبل. يصبح نوعًا من الحارس الروحي للطفولة.

العلاج بالموسيقى

ولكن بغض النظر عن مدى أهمية الحكاية الخرافية في الحفاظ على السلام العقلي للأطفال ، فإنها لا تستخدم وحدها كأداة علاجية. يوفر العلاج بالموسيقى فرصًا هائلة للصحة العقلية للأطفال.

يعد العلاج بالموسيقى مجالًا مثيرًا للاهتمام وواعدًا يستخدم في العديد من البلدان للأغراض الطبية والترفيهية. لقد ثبت تجريبياً أن الموسيقى يمكن أن تهدأ ، ولكنها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الإثارة الشديدة ، ويمكن تقوية جهاز المناعة ، مما يؤدي إلى انخفاض معدلات الإصابة بالأمراض ، وتحسين التمثيل الغذائي ، وعمليات التعافي أكثر نشاطًا ، ويتعافى الشخص. سيكون العديد من البالغين أكثر اتزانًا وهدوءًا وترحابًا إذا كانوا ينامون كل ليلة في طفولتهم المبكرة. يمكن أيضًا اعتبار الموسيقى وسيلة لتحسين الخلفية العاطفية في الأسرة ، مما قد يؤدي إلى الانسجام في العلاقات فيها. الإيقاع الذي تمليه الموسيقى على الدماغ يخفف التوتر العصبي ، وبالتالي يحسن من كلام الطفل. يوصف الغناء للأطفال الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي. حدد الخبراء لأنفسهم مهمة التأثير المستهدف للموسيقى على الطفل ، مع مراعاة مزاجه وعمره وجنسه وموسم السنة وحتى الوقت من اليوم.

تساعد على تعليم تلاميذ المدارس للسيطرة على حالتهم العاطفية تدريبات السيارات ، دقائق من الاسترخاء.

استرخاء- هذا هو الاسترخاء أو انخفاض النغمة بعد النشاط العقلي المكثف. الغرض من الاسترخاء هو تخفيف التوتر ، وإعطاء الأطفال قسطًا من الراحة ، وإثارة المشاعر الإيجابية ، والمزاج الجيد ، مما يؤدي إلى تحسين استيعاب المواد التعليمية. نحن نقدم مجموعة من ألعاب الاسترخاء.

استرخاء عضلات الذراع

التمرين 1.

استلق بهدوء في وضع البداية لمدة خمس دقائق تقريبًا. ثم ثني يدك اليسرى عند الرسغ حتى تقف راحة اليد في وضع مستقيم ، واحتفظ بها في هذا الوضع لعدة دقائق ؛ يبقى الساعد بلا حراك. انتبه للشعور بالتوتر في عضلات الساعد. أرخِ ذراعك واترك يدك تسقط تحت ثقلها على البطانية. الآن لا يمكن إلا أن تسترخي يدك - بعد هذا التوتر العضلي ، يعد الاسترخاء حاجة فسيولوجية. راقب الشعور بالاسترخاء في يدك وساعدك لبضع دقائق. كرر هذا التمرين مرة أخرى. ثم اقضي نصف ساعة في الراحة. أهم شيء هو تعلم التعرف على مشاعر التوتر والاسترخاء.

تمرين 2.

كرر التمرين السابق في اليوم التالي. بعد الاسترخاء الثاني لليد ، ثنيها عند الرسغ في الاتجاه بعيدًا عنك (أي بشكل مختلف عن ذي قبل) ، مع توجيه أصابعك لأسفل.

التمرين 3.

أنت تستريح اليوم. قم بالاسترخاء فقط أثناء مشاهدة الأحاسيس في يدك اليسرى (هل هي مرتاحة أم تشعر بالتوتر فيها من وقت لآخر؟).

التمرين 4.

دعنا نضيف الخبرة مع مرن الكوع إلى التمرين الأول والثاني. اثنِ ذراعك الأيسر عند الكوع بزاوية 30 درجة ، أي ارفعه من الغطاء. كرر هذه العملية ثلاث مرات لمدة دقيقتين تقريبًا ، ثم استرخى لعدة دقائق. استرخي بقية الساعة.

التمرين 5.

كرر جميع التمارين السابقة. ثم نقوم بتدريب العضلة ثلاثية الرؤوس.

ستحقق توترًا في هذه العضلة إذا وضعت كومة من الكتب تحت ساعدك ، وضغطت عليها بقوة بيدك الكاذبة. قم بتبديل التوتر والاسترخاء ثلاث مرات (للاسترخاء ، ارفع يدك بعيدًا عن الجسم ، خلف الكتب التي تستخدمها كمساعدات). استرخي بقية الساعة.

- تمرين 6 "ليمون".

ضع يديك على الأرض وتخيل أن هناك ليمونة في يدك اليمنى ، والتي تحتاج إلى عصر العصير منها. قم بقبضة يدك اليمنى ببطء قدر الإمكان. اشعر بمدى توتر اليد اليمنى. ثم أسقط "الليمون" واسترخي يدك:

سآخذ ليمون في كفي.

أشعر أنها مستديرة.

أضغط عليه قليلاً -

أنا أعصر عصير الليمون.

كل شيء على ما يرام ، العصير جاهز.

أرمي الليمون ، أرخي يدي.

قم بأداء نفس التمرين بيدك اليسرى.

تمرين 8 "زوج" (حركة متناوبة مع شد واسترخاء الذراعين).

الوقوف مقابل بعضكما البعض ولمس راحة يد الشريك الممدودة ، قم بتصويب ذراعك الأيمن بالشد ، وبالتالي ثني ذراع الشريك الأيسر عند الكوع. في الوقت نفسه ، يتم ثني الذراع الأيسر عند الكوع ، ويتم تقويم ذراع الشريك.

"اهتزاز".

يا له من يوم رائع اليوم!

سنطرد الكآبة والكسل.

صافحوا يدي.

نحن هنا بصحة جيدة ومبهجون.

استرخاء عضلات الساق

يمكنك البدء بتكرار تمارين الذراعين ، لكن ليس عليك ذلك. إذا كنت قد تعلمت بالفعل التعرف على التوتر والاسترخاء في كل مجموعة عضلية وكنت قادرًا على التحكم في هذه العمليات ، فيمكنك البدء على الفور في الاسترخاء. لذا ، استرخِ بجسمك بالكامل ، ستقوم فقط بتدريب ساقيك (أولاً اليسار ، ثم اليمين).

التمرين 1.

اثنِ ساقك عند الركبة - فالعضلات في أعلى الساق وتحت الركبة متوترة.

نتدرب في ثلاثة أضعاف التناوب من التوتر والاسترخاء.

تمرين 2.

والآن ، على العكس من ذلك ، نثني الطرف بإصبع القدم نحونا. توتر ربلة الساق والاسترخاء.

التمرين 3.

الشد والاسترخاء في الفخذ العلوي - تتدلى الساق المتمرنة من السرير (الأريكة ، إلخ) ، مما يؤدي إلى حدوث توتر. ثم أعد ساقك إلى وضع البداية وركز على الاسترخاء.

التمرين 4.

التوتر في أسفل الفخذ - يتم تحقيقه عن طريق ثني الساق عند الركبة.

التمرين 5.

شد في الفخذ والبطن - ارفع ساقك بحيث ينثني الورك فقط.

تمرين 6.

شد عضلات الألوية - وضع عدة كتب تحت الركبة ، واضغط عليها بقوة.

نزع فتيل هذه التمارين الستة بجلسة أو جلستين تكرار ، أو ضع في اعتبارك جلسة واحدة مخصصة حصريًا للاسترخاء.

التمرين 7 "سطح السفينة".

تخيل نفسك على متن سفينة. يهز. لكي لا تسقط ، تحتاج إلى توسيع ساقيك والضغط عليها على الأرض. اشبك يديك خلف ظهرك. تأرجح السطح - انقل وزن الجسم إلى الساق اليمنى ، واضغط عليه على الأرض (الساق اليمنى متوترة ، والساق اليسرى مسترخية ، وثني قليلاً عند الركبة ، وأصبع القدم يلامس الأرض). انتصب. استرخي ساقك. تأرجح في الاتجاه الآخر - للضغط على الساق اليسرى على الأرض. انتصب! استنشق ، زفير!

بدأ سطح السفينة في التأرجح! اضغط بقدمك على سطح السفينة!

اضغط على رجلك بقوة وارخي الأخرى.

تمرين 8 "خيل".

تومض أرجلنا

سنركب على طول الطريق.

لكن كن حذرا

لا تنسى ماذا تفعل!

- التمرين 9 "الفيل".

ضع قدميك بثبات ، ثم تخيل نفسك كفيلة. انقل وزن الجسم ببطء إلى ساق واحدة ، وارفع الأخرى عالياً وانزلها إلى الأرض مع "الاصطدام". تحرك في جميع أنحاء الغرفة ، بالتناوب مع رفع كل رجل وخفضها بضربة من القدم على الأرض. قل "واو!" أثناء الزفير.

استرخاء عضلات الجذع

التمرين 1.

عضلات البطن - نقوم بتنفيذها على النحو التالي: إما سحب المعدة إلى أنفسنا عمداً ، أو الارتفاع ببطء من وضعية الانبطاح إلى وضعية الجلوس.

تمرين 2.

العضلات الموجودة على طول العمود الفقري - يتحقق التوتر من خلال الثني والتقوس في أسفل الظهر (في وضع الاستلقاء).

التمرين 3.

استرخاء عضلات الكتف. هذا يعني اكتساب العديد من المهارات. من خلال شد ذراعيك ممدودتين للأمام ، سوف تحبس الشد في مقدمة صدرك ؛ عن طريق تدوير الكتفين للخلف - شد بين لوحي الكتف ، ورفعهما - شد على جانبي العنق وفي الجزء العلوي من الكتفين أنفسهم. يحدث الشد في الجانب الأيسر من الرقبة بإمالة الرأس إلى اليسار ، إلى اليمين.

يتم تثبيته في الجانبين الأمامي والخلفي عندما يميل الرأس للأمام وللخلف. يمكن أن يؤدي هذا إلى استرخاء الكتفين في خطوة واحدة ، ولكن يمكن أيضًا القيام به على مراحل. يجب القيام بتمارين استرخاء الجذع بشكل عام لمدة أسبوع تقريبًا (إذا وجدت أنه من الضروري دمج بعض المهارات ، في هذه الحالة ، فكر في الفصول المخصصة للاسترخاء فقط).

استرخاء عضلات العين

التمرين 1.

شد الجبين - يتحقق عن طريق انزلاق الجلد على الجبهة في التجاعيد.

تمرين 2.

شد عضلات الجفون - نحول الحاجبين ، تغلق العينان بإحكام.

التمرين 3.

توتر العضلات الحركية للعين - بينما نشعر بالتوتر في مقلة العين. بأعين مغلقة ، ننظر إلى اليمين واليسار والأعلى والأسفل.

نتدرب حتى نتمكن من التعرف على التوتر بوضوح ، وبالتالي التخلص منه (أي إرخاء هذه العضلات).

التمرين 4.

توتر عضلات العين - بعد إتقان التمرين السابق ، افتح عينيك وراقب ما يحدث عندما تنظر من السقف إلى الأرض والعكس صحيح. اشعر بالتوتر والاسترخاء.

استرخاء عضلات الوجه

التمرين 1.

صر أسنانك ، تتبع بكل التفاصيل الإجهاد المصاحب. يستريح. كرر التمرين عدة مرات.

تمرين 2.

افتح فمك. ما هي العضلات المتوترة في نفس الوقت؟ يجب أن تشعر بالتوتر أمام الأذنين ، ولكن بعمق أكبر فقط.

التمرين 3.

اكشفوا أسنانكم وانتبهوا للتوتر في وجنتيك. يستريح.

التمرين 4.

حول فمك كما لو كنت تقول "أوه!" ، اشعر بالتوتر ، ثم أرخ شفتيك.

التمرين 5.

ادفع لسانك للخلف ، راقب التوتر ، واسترخي.

تمارين استرخاء الرقبة:

"فضولي بارابارا".

وضع البداية: الوقوف ، والقدمان متباعدتان عن الكتفين ، والذراعين إلى الأسفل ، والرأس مستقيمًا. أدر رأسك قدر الإمكان إلى اليسار ، ثم إلى اليمين. الشهيق والزفير. تتكرر الحركة مرتين في كل اتجاه. ثم عد إلى وضع البداية ، ارخي العضلات:

فارفارا فضولي يتطلع إلى اليسار وينظر إلى اليمين.

ثم إلى الأمام مرة أخرى - سيكون هناك القليل من الراحة.

ارفع رأسك ، انظر إلى السقف لأطول فترة ممكنة. ثم عد إلى وضع البداية ، ارخي العضلات:

يعود - الاسترخاء ممتع!

أنزِل رأسك ببطء لأسفل ، واضغط بذقنك على صدرك. ثم عد إلى وضع البداية ، ارخي العضلات:

الآن دعونا ننظر إلى أسفل - لقد توترت عضلات الرقبة!

نعود - الاسترخاء ممتع!

تمارين الاسترخاء للجسم كله:

"امرأة الثلج".

يتخيل الأطفال أن كل منهم امرأة ثلجية. ضخم ، جميل ، مصبوب من الثلج. لديها رأس وجذع وذراعان بارزتان على الجانبين ، وهي تقف على ساقين قويتين. صباح جميل ، الشمس مشرقة. هنا يبدأ الخبز ، وتبدأ امرأة الثلج في الذوبان. بعد ذلك ، يصور الأطفال كيف تذوب امرأة الثلج. يذوب الرأس أولاً ، ثم يدا واحدة ثم الأخرى. تدريجيا ، شيئا فشيئا ، يبدأ الجذع في الذوبان. تتحول امرأة الثلج إلى بركة مياه تنتشر على الأرض.

"طيور".

يتخيل الأطفال أنهم طيور صغيرة. يطيرون عبر الغابة الصيفية العطرة ويستنشقون عبيرها ويعجبون بجمالها. لذلك جلسوا على زهرة برية جميلة وتنفسوا برائحتها الخفيفة ، والآن طاروا إلى أطول شجرة زيزفون ، وجلسوا على قمتها وشعروا برائحة شجرة مزهرة. ولكن نسيم الصيف الدافئ هب ، وهرعت الطيور ، مع هبوبها ، إلى تيار الغابة الغامض. جلسوا على حافة الجدول ، قاموا بتنظيف ريشهم بمنقارهم ، وشربوا ماءًا نظيفًا وباردًا ، ورشوا ثم ارتفعوا مرة أخرى. والآن سنهبط في العش الأكثر راحة في إزالة الغابات.

"جرس".

يستلقي الأطفال على ظهورهم. يغلقون أعينهم ويستريحون على صوت تهويدة "الغيوم الرقيقة". "الصحوة" تحدث على صوت الجرس.

"يوم صيفي".

يستلقي الأطفال على ظهورهم ، ويريحون كل العضلات ويغلقون أعينهم. يحدث الاسترخاء على صوت الموسيقى الهادئة:

أنا مستلقية في الشمس

لكني لا أنظر إلى الشمس.

نغلق أعيننا ، أعيننا تستريح.

تضرب الشمس وجوهنا

دعونا نحلم بحلم جيد.

فجأة نسمع: بوم بوم!

خرج الرعد في نزهة على الأقدام.

يدق الرعد مثل الطبل.

"حركة بطيئة".

يجلس الأطفال بالقرب من حافة الكرسي ، ويتكئون على الظهر ، ويضعون أيديهم بحرية على ركبهم ، ويفردون أرجلهم قليلاً ، ويغمضون أعينهم ويجلسون بهدوء لفترة ، ويستمعون إلى الموسيقى الهادئة والهادئة:

يمكن للجميع الرقص والقفز والركض والرسم.

لكن لا يعرف الجميع كيفية الاسترخاء والراحة حتى الآن.

لدينا مثل هذه اللعبة - سهلة للغاية وبسيطة.

تتباطأ الحركة ، ويختفي التوتر.

ويصبح من الواضح - الاسترخاء ممتع!

"الصمت".

الصمت ، الصمت ، الصمت!

لا يمكنك التحدث!

نحن متعبون - نحتاج إلى النوم - سنستلقي بهدوء على السرير

وسننام بهدوء.

يحب الأطفال هذه التمارين كثيرًا ، لأن لديهم عنصرًا من عناصر اللعب. يتعلمون بسرعة مهارة الاسترخاء الصعبة هذه.

من خلال تعلم كيفية الاسترخاء ، يحصل كل طفل على ما كان ينقصه سابقًا. ينطبق هذا بنفس القدر على أي عملية عقلية: معرفية أو عاطفية أو إرادية. في عملية الاسترخاء ، يعيد الجسم توزيع الطاقة بأفضل طريقة ممكنة ويحاول إعادة الجسم إلى التوازن والانسجام.

يصبح الأطفال المسترخون ، المهتاجون ، المضطربون تدريجياً أكثر توازناً وانتباهًا وصبرًا. يكتسب الأطفال المثبطون والمقيَّدون والخمول والخجولون الثقة والحيوية والحرية في التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم.

يسمح هذا العمل المنهجي لجسم الطفل بالتخلص من التوتر الزائد واستعادة التوازن ، وبالتالي الحفاظ على الصحة العقلية.

سيضمن مجمع الألعاب المقترح تنشيط الوظائف المختلفة للجهاز العصبي المركزي ، وخلق خلفية عاطفية إيجابية ، والمساعدة في التغلب على الاضطرابات في المجال العاطفي الإرادي.

طلب

تمرن على الدقائق في الدروس

في الفئة 1.

تتمثل المهمة الرئيسية للعملية التعليمية في المدرسة في إيجاد طرق لتنظيم العملية التعليمية التي من شأنها أن تتوافق مع المراحل العمرية للتطور النفسي الفسيولوجي والاجتماعي للطلاب ، فضلاً عن مهمة التخلص من الأعباء الطلابية الزائدة.

سيكون حل هذه المشكلة ضروريًا للحفاظ على صحة أطفال المدارس.

بطبيعة الحال ، فإن عوامل مثل التكييف الوراثي والظروف الاجتماعية والبيئية غير المواتية للنمو لها تأثير كبير على صحة الأطفال ، ولكن في الوقت نفسه ، تؤثر العوامل المدرسية أيضًا تأثيراً سلبياً على صحة الأطفال (هذا تكثيف و تنظيم غير عقلاني للعملية التعليمية ، تباين بين طرق التدريس والفئات العمرية). فرص الطلاب).

أحد الاتجاهات الرئيسية في الأنشطة لتحسين صحة أطفال المدارس الابتدائية في المدرسة هو تنظيم وإجراء الثقافة البدنية وأنشطة تحسين الصحة في النظام المدرسي.

مع بداية العام الدراسي ، ينخفض ​​النشاط اليومي للطلاب بشكل ملحوظ. دروس التربية البدنية لا يمكن أن تعوض بشكل كامل عن قلة حركة الطالب. لذلك ، هناك حاجة لاتخاذ تدابير لتنظيم النشاط البدني للطلاب خلال ساعات الدراسة.

للقيام بذلك ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لإدخال دقائق التربية البدنية في الفصل .. التربية البدنية الدقيقة هي مجموعة صغيرة من التمارين البدنية. تم تصميم التمارين لاستهداف مجموعات العضلات المختلفة.

تكمن أهمية التربية البدنية في تخفيف التعب عند الطفل ، وتوفير الراحة النشطة وزيادة الأداء العقلي للطلاب.

تعمل الأحمال الحركية على شكل دقائق التربية البدنية على تخفيف التعب الناجم عن الجلوس لفترات طويلة على المكتب ، وإراحة العضلات ، وأجهزة السمع ، واستعادة قوة الطفل.

التربية البدنية ضرورية من أجل ابتهاج الأطفال ، والمساعدة في تنشيط التنفس ، وزيادة الدورة الدموية والليمفاوية في المناطق الراكدة في جسم الطفل ، وتخفيف الإجهاد الساكن.

يجب أن يشتمل تكوين محاضر التربية البدنية على مجمعات تتكون من 4-6 تمارين: 2-3 منها يجب أن تشكل بشكل هادف وضعية ، 2-3 للكتفين ، الحزام ، الذراعين والجذع والتمارين. من الضروري أن تكون هناك تمارين مختلفة ، حيث أن التكرار العالي يقلل من الاهتمام بأداء التمارين.

يمكن إجراء التربية البدنية بدون أشياء ، بأشياء. يمكن إجراء المجمعات على الحساب أو التسجيل على الشريط أو النص الشعري أو المرافقة الموسيقية.

يمكن إجراء التربية البدنية في شكل تمارين تنموية عامة. في هذه الحالة ، يتم إجراء تمارين للعضلات الكبيرة التي تحمل التوتر لفترة طويلة.

يمكن إجراء التربية البدنية على شكل ألعاب خارجية أو سباق تتابع. الألعاب التي تتطابق مع موضوع الدرس فعالة بشكل خاص.

تساهم الألعاب التعليمية بالحركات أيضًا في النشاط البدني للطلاب في الدرس.

عند إجراء محاضر التربية البدنية باستخدام نص شعري ، من الضروري الانتباه إلى محتوى النص الشعري الذي يجب أن يكون مفهوماً للطلاب.

متطلبات تنظيم وإجراء محاضر التربية الرياضية.

يتم إجراء التربية البدنية في المرحلة الأولى من التعب / 8-14 دقيقة من الفصل ، اعتمادًا على عمر الطلاب ونوع النشاط ومدى تعقيد المادة التعليمية /

للطلاب الأصغر سنًا ، يُنصح بقضاء دقائق التربية البدنية بين 15-20 دقيقة.

يجب أن تكون التمارين مسلية ومألوفة ومثيرة للاهتمام للطلاب ، وذلك ببساطة في أدائهم.

يجب أن تكون مجموعات التمارين مختلفة في المحتوى والشكل.

تتضمن التربية البدنية تمارين لمجموعات العضلات المختلفة.

مدة التنفيذ 1.5-3 دقائق.

في الاستراحة بين درسين ، من الأفضل قضاء دقائق التربية البدنية باستخدام الأشياء / الكرات ، وحبال القفز /.

أثناء التربية البدنية ، يمكن للطلاب الجلوس على مكتب أو الوقوف بالقرب منه ، أو الوقوف على السبورة أو في الممرات بين المكاتب ، والوقوف في دائرة ، ومبعثرة ، في أزواج ، وثلاثة توائم ، في مجموعات.

يجب على المعلم:

يمتلك ثقافة حركية ويظهر التمارين بشكل مجازي.

أن تكون قادرًا على الجمع بين الحركة والإيقاع الموسيقي.

تعرف على أساسيات مصطلحات التمارين البدنية.

أمثلة على دقائق التربية البدنية:

1. في تنظيم الحالة العقلية:

... "لا تخاف"

في حالة مهمة صعبة ، القيام بعمل الاختبار. يقوم الأطفال بإجراءات لخطاب المعلم. علاوة على ذلك ، يقول المعلم سطرًا من الكلام ويتوقف ، وفي هذا الوقت يكرر الأطفال السطور لأنفسهم:

سأقول لنفسي ، أيها الأصدقاء ،

أنا لا أخاف أبدا

لا إملاء ، لا تحكم ،

لا قصائد ولا مهام

لا مشاكل ولا إخفاقات.

أنا هادئ ، صبور

أنا مقيد ولست قاتم ،

أنا فقط لا أحب الخوف

أنا أتحكم في نفسي.

... "هادئ"

يتكلم المعلم الكلمات ويؤدي الأطفال الإجراءات. تعكس معنى الكلمات. يختار الجميع وضع جلوس مريح.

نحن سعداء ، نحن سعداء!

لقد كنا نضحك منذ الصباح.

ولكن الآن حان الوقت

حان الوقت لتكون جادًا.

عيون مغلقة ، مقابض مطوية ،

تم إنزال الرؤوس والفم مغلق.

وظلوا هادئين لمدة دقيقة

حتى لا تسمع حتى نكتة

حتى لا ترى أحدا ولكن

وشخص واحد فقط!

2. دقائق جسدية إبداعية لتنسيق الحركات والراحة النفسية.

من الضروري الوقوف والتحية في نفس الوقت باليد اليمنى ، وتمديد اليسار على طول الجسد. ثم ، برفع إبهام يدك اليسرى ، قل "Wo!" ثم صفق بيديك وافعل الشيء نفسه ، لكن بأيدي مختلفة.

يجلس. أمسك الأذن اليسرى بيدك اليمنى ، وامسك طرف الأنف بيدك اليسرى. صفق يديك وغيّر يديك بسرعة: باليد اليسرى - الأذن اليمنى ، اليمنى - طرف الأنف.

3. دقائق مادية عن التطور العام لجسم الأطفال / الأطراف والجذع /

... "بقدونس". وضعية البداية: يتم إنزال اليدين وإرخاءهما. في نفس الوقت ، عن طريق الاهتزاز الفوضوي للذراعين والساقين ، تحقق استرخاء العضلات حتى الشعور بالدفء والاحمرار في راحة اليد.

... "يحتسي القطة". وضع البداية: الجلوس على كرسي المكتب ، والانحناء في أسفل الظهر ، واليدين على الكتفين. استنشق - تمدد ، ذراعيك ، يديك مسترخيتان. الزفير - فرش على الكتفين ، وجلب المرفقين للأمام.

4. الطوق الدقيق أثناء إجهاد العين:

أغمض عينيك بإحكام لمدة 3-5 ثوانٍ ، ثم افتح عينيك في نفس الوقت. كرر 6-8 مرات.

ارمش بسرعة لمدة 10-12 ثانية ، وافتح عينيك ، واسترح لمدة 10-12 ثانية. كرر 3 مرات.

وضع البداية: الجلوس ، أغلق الجفون ، قم بتدليكها بحركات دائرية خفيفة للإصبع. كرر لمدة 20-30 ثانية.

5 - التمرين المواضيعي "رحلة بحرية"

رقم نص وصف الحركات

تسبح الأسماك وتغطس

في ماء خفيف صافٍ.

ثم يتقاربون ويتفرقون

سوف يدفنون أنفسهم في الرمال. أداء حركات الذراع حسب النص.

قلق البحر مرة واحدة

البحر قلق اثنان ،

يقلق البحر ثلاثة -

تجميد شكل البحر.

القدمان متباعدتان بعرض الكتفين ، ونحرك أذرعنا من اليمين إلى اليسار ، لتصوير الأمواج.

ارفع يديك لأعلى وقم بتخفيضها لأسفل مع تصوير "المصابيح الكاشفة".

من هذا؟ ما هذا؟

كيف تخمن؟

من هذا؟ ما هذا؟

كيف تنحل؟

يستدير إلى اليسار واليمين بأذرع ممدودة.

رفع اليدين. أداء حركات التأرجح إلى اليسار واليمين.

هذا قارب صيد.

عرض الكتفين القدمين. الأيدي على الجانبين ، واليدين مرفوعة. في هذا الوضع ، نقوم بالتأرجح من جانب إلى آخر.

هذا نجم بحر.

نرفع أيدينا ، ونضغط أصابعنا ونفكها ، ونخفض أيدينا إلى أسفل.

إنه بالطبع حلزون.

الأيدي على الجانبين ، نقوم بحركات دائرية.

7 سأحل لكم جميعًا. ننشر أذرعنا على الجانبين.

6. الجمباز الاصبع

"ألعاب الإصبع" هي تمثيل درامي لأي قصص مقفى ، حكايات بمساعدة الأصابع. " ألعاب الأصابع "، كما هي ، تعكس واقع العالم المحيط - الأشياء ، الحيوانات ، الأشخاص ، أنشطتهم ، الظواهر الطبيعية. في سياق ألعاب الأصابع ، يقوم الأطفال ، بتكرار حركات الكبار ، بتنشيط المهارات الحركية لليد. وهكذا يتم تطوير البراعة والقدرة على التحكم في حركاتهم وتركيز الانتباه على نوع واحد من النشاط.

أزهارنا القرمزية تتفتح بتلات

يتنفس النسيم قليلاً ، وتتأرجح البتلات.

الزهور القرمزية لدينا تغطي البتلات

يهزون رؤوسهم وينامون بهدوء.

(يقوم الأطفال بفك أصابعهم ببطء من قبضتهم ، ويقومون بأرجحة أيديهم إلى اليمين واليسار ، ويقبضون أصابعهم ببطء في قبضة يدهم ، ويؤرجح بقبضاتهم ذهابًا وإيابًا).

LADYBUGS

الخنفساء أبي قادم ،

أمي تتبع أبي ،

الأطفال يتبعون أمي ،

الصغار يتجولون وراءهم.

يرتدون التنانير الحمراء ،

تنانير بنقاط سوداء.

أبي يقود الأسرة للدراسة.

وبعد المدرسة سيأخذ المنزل.

(في السطر الأول - اخطو على الطاولة بكل أصابع يدك اليمنى ، وفي الثانية - نفس الشيء بيدك اليسرى. في السطر الثالث والرابع - بكلتا يديك معًا.

في اليوم الخامس - هز راحة يدك ، واضغط بأصابعك معًا.

في اليوم السادس ، اضغط على الطاولة بأصابع السبابة. في السابع والثامن - كل أصابع اليدين "خطوة" على الطاولة.

• عودة
• إلى الأمام

تم التحديث: 2019.06.16 01:38

ليس لديك الحق لكتابة التعليقات

لطالما كانت مشكلة الحفاظ على صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة وتعزيزها ذات صلة. يشهد تاريخ التعليم المحلي والأجنبي أن مشكلة صحة جيل الشباب نشأت منذ لحظة ظهور المجتمع البشري وفي المراحل اللاحقة من تطوره تم النظر فيها بطرق مختلفة.

في اليونان القديمة ، برزت أنظمة التعليم الخاص: المتقشف والأثيني. في ظل ظروف النظام العسكري القاسي لحياة الأرستقراطية المالكة للأرض ، كان للتعليم في سبارتا طابع عسكري - فيزيائي واضح. كان المثل الأعلى محاربًا قويًا وشجاعًا. رسم بلوتارخ صورة حية للتربية المتقشف في سيرة المشرع المتقشف ليكورجوس. التنشئة في أثينا تنطوي على التنمية الفكرية وتنمية ثقافة الجسد. تحتوي أعمال سقراط وأرسطو على آراء حول الحاجة إلى تكوين الثقافة الجسدية للجسم.

بالتوافق التام مع المثل الأعلى القديم للإنسان ، اهتم معلمو عصر النهضة بصحة الأطفال ، وطوروا طريقة للتربية البدنية - توماسو كامبانيلا ، فرانسوا رابيليه ، توماس مور ، ميشيل مونتين.

في النظرية التربوية للقرن السابع عشر ، كان مبدأ المنفعة يعتبر المبدأ التوجيهي للتعليم. أولى المعلمون في ذلك الوقت اهتمامًا كبيرًا للاهتمام بتحسين صحة الأطفال. يقدم جون لوك في عمله الرئيسي "أفكار حول التعليم" نظامًا مصممًا بعناية للتربية البدنية لرجل المستقبل ، معلناً قاعدته الأساسية: "العقل السليم في الجسم السليم هو وصف قصير ولكنه كامل للحالة السعيدة في هذا العالم ... ". يصف لوك بالتفصيل طرق التصلب ، ويثبت أهمية النظام الصارم في حياة الطفل ، ويقدم المشورة بشأن الملابس ، والطعام ، والمشي ، والرياضة.

لأول مرة في تاريخ الفكر التربوي الروسي ، حاول المربي الروسي إبيفاني سلافينتسكي في مقالته التربوية "مواطنة عادات الأطفال" إعطاء مجموعة من القواعد التي يجب أن يوجه الأطفال من خلالها في سلوكهم. يخبرك بكيفية التعامل مع ملابسك ومظهرك وكيفية مراعاة قواعد النظافة.

تم طرح أفكار التطور البدني للطفل من خلال العمل والتمرين والألعاب الحربية والحملات من قبل يوهان هاينريش بيستالوزي وأدولف ديستروغ.

في روسيا ، عمل المعلمون والشخصيات العامة التقدمية I. I. Betskoy ، N. NI Novikov ، في مقالته "حول تربية الأطفال وتوجيههم" ، يشير إلى أن "... الجزء الرئيسي الأول من التنشئة هو العناية بالجسد ، لأن تكوين الجسم ضروري حتى ذلك الحين ، عندما يكون التعليم الآخر ضروريًا لم يحدث بعد ... "

في نهاية القرن التاسع عشر - بداية القرن العشرين ، كانت الحركة الاجتماعية في مجال التعليم العام تنمو في روسيا. في هذا الوقت ، كان PF Lesgaft يعمل - وهو عالم بارز ومنظم للحركة التربوية لإدخال التربية البدنية في المدارس ومؤسسات الأطفال. في عمل "دليل التربية البدنية لأطفال المدارس" ، يقدم Lesgaft نظامًا أصليًا للتربية البدنية يقوم على قانون التطور التدريجي والمتسق وقانون الانسجام.

أثناء تشكيل علم أصول التدريس السوفياتي ، تم إيلاء الاهتمام الرئيسي لتعليم العمل لجيل الشباب في علاقة عضوية مع العقلية والجسدية والجمالية. تم أخذ صحة الطفل في الاعتبار أثناء تطورها من خلال أداء العمل البدني (NK Krupskaya ، P. تم إنشاء شبكة واسعة من مؤسسات الأطفال من نوع جديد ، ومناطق ترفيهية ، ومدارس خارجية - غابات ، وسهوب ، وشاطئ البحر ، ومصحة.

في عام 1980 ، اقترح إ. إ. بريكمان مصطلح "فاليولوجي" ، الذي حدد الاتجاه في العلوم المرتبط بدراسة وتكوين الصحة ، وتحديد طرق تكوينها النشط. عند تقاطع العلوم الإنسانية ، يتطور اتجاه جديد في العلوم التربوية - علم أصول التدريس باعتباره علمًا لإشراك الشخص في عملية تكوين صحة الفرد (GK Zaitsev ، VV Kolbanov ، L.G. Tatarnikova).

حدد مفهوم التعليم قبل المدرسي (1989) تكوين ، وليس فقط الحفاظ على صحة الأطفال في سن مبكرة وما قبل المدرسة ، كأولوية.

قانون الاتحاد الروسي بتاريخ 10.07.1992 رقم 32661 "بشأن التعليم" ، فضلاً عن القوانين الاتحادية الصادرة في 30.03.1999 رقم 52-FZ "بشأن الرفاه الصحي والوبائي للسكان" بتاريخ 10.04.2000 رقم 51 -FZ "بناءً على الموافقة على البرنامج الاتحادي لتطوير التعليم" المؤسسات التعليمية مسؤولة عن حياة وصحة الطلاب والتلاميذ أثناء العملية التعليمية.

ينص قانون التعليم في البند 1 من المادة 2 ، من بين المبادئ الأساسية لسياسة الدولة في مجال التعليم ، على "أولوية ... لصحة الإنسان" (البند 1 من المادة 2) ، وفي البند 3.3. تنص المادة 32 على أن المؤسسة التعليمية مسؤولة عن حياة وصحة الطلاب أثناء العملية التعليمية (البند 3.3. المادة 32). في هذه القواعد ، يتم التركيز على حماية صحة الأطفال. في الفقرة 1 من الفن. 51 من قانون التعليم ، بالإضافة إلى هذه الأحكام ، مطلوب من مؤسسة تعليمية "لتهيئة الظروف التي تضمن حماية وتعزيز صحة الطلاب".

كما حددتها منظمة الصحة العالمية ، فإن الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة ، وليست مجرد غياب المرض أو العيوب الجسدية.

يشمل المفهوم الاجتماعي للصحة:

الحالة المعاكسة للمرض ، اكتمال مظاهر حياة الشخص ؛

حالة من الرفاه الجسدي والروحي والاجتماعي الكامل ، وليس فقط غياب المرض أو العيوب الجسدية ؛

الحالة الطبيعية للجسم ، والتي تتميز بتوازنها مع البيئة وعدم حدوث أي تغيرات مؤلمة ؛

حالة الحياة المثلى للموضوع (الشخصية والمجتمع الاجتماعي) ، ووجود المتطلبات والشروط اللازمة لنشاطه الشامل والطويل الأمد في مجالات الممارسة الاجتماعية ؛

الخصائص الكمية والنوعية لحالة حياة الإنسان والمجتمع الاجتماعي.

من المعتاد حاليًا التمييز بين عدة مكونات (أنواع) للصحة:

الصحة الجسدية هي الحالة الحالية لأعضاء وأنظمة جسم الإنسان ، والتي تقوم على البرنامج البيولوجي للتطور الفردي ، بوساطة الاحتياجات الأساسية التي تهيمن على مراحل مختلفة من التطور الجيني. هذه الاحتياجات ، أولاً ، هي آلية تحريك التنمية البشرية ، وثانيًا ، توفر إضفاء الطابع الفردي على هذه العملية.

الصحة البدنية هي مستوى نمو وتطور أعضاء وأنظمة الجسم ، والتي تعتمد على الاحتياطيات المورفوفيزيولوجية والوظيفية التي توفر استجابات تكيفية.

الصحة النفسية هي حالة من المجال العقلي ، أساسها هو حالة من الراحة العقلية العامة ، والتي توفر استجابة سلوكية مناسبة. هذه الحالة ترجع إلى كل من الاحتياجات البيولوجية والاجتماعية ، فضلاً عن إمكانيات إشباعها.

الصحة الأخلاقية هي مجموعة معقدة من خصائص مجالات الحياة التحفيزية والمطلوبة بالمعلومات ، والتي يتم تحديد أساسها من خلال نظام القيم والمواقف والدوافع لسلوك الفرد في المجتمع. الصحة الأخلاقية تتوسطها روحانية الشخص ، لأنها مرتبطة بالحقائق العالمية للخير والحب والجمال.

وبالتالي ، فإن مفهوم الصحة يعكس جودة تكيف الكائن الحي مع الظروف البيئية ويمثل نتيجة عملية التفاعل بين الإنسان والبيئة ؛ تتشكل الحالة الصحية نفسها نتيجة تفاعل العوامل الخارجية (الطبيعية والاجتماعية) والداخلية (الوراثة والجنس والعمر).

في العلوم التربوية ، تم استخدام مفهوم "الحفاظ على الصحة" منذ التسعينيات من القرن العشرين. وعكست خصوصيات المواقف تجاه الحفاظ على صحة الأطفال من خلال خصوصيات تنظيم العملية التعليمية في فترات مختلفة: "لحماية الصحة" - "عدم تحمل العبء" - "الرعاية الصحية" - "تعزيز الصحة" - "الصحة حماية "-" فاليولوجي "-" الحفاظ على الصحة ".

في الوقت الحاضر ، يميز العلماء جوانب مختلفة في مفهوم "الحفاظ على الصحة": تحقيق الذات وتحقيق الذات ، التطوير الذاتي الجسدي والتعليم الذاتي ، تكامل التربية البدنية. وفقًا لما سبق ، سيتم اعتبار الحفاظ على الصحة كعملية تتضمن مجموعة من الثقافة البدنية المنظمة بشكل خاص والصحة والتعليمية والصحية والصحية والعلاجية والوقائية ، وما إلى ذلك ، تدابير الشخص لحياة صحية كاملة في كل مرحلة تطور عمره.

الحفاظ على الصحة في الجانب الشخصي هو وسيلة للتعبير عن فردية الشخص في الحياة ، والتي تتحقق من خلال الثقافة البدنية وأنشطة تحسين الصحة ، والتي يتم توفيرها في مؤسسة تعليمية من خلال عملية التربية البدنية. يتم إعطاء المكانة الرئيسية في الحفاظ على الصحة للتربية البدنية وأنشطة تحسين الصحة ، لأن استخدام التربية البدنية اكتسب مكانة رائدة في نظام التدابير الوقائية التي تهدف إلى تصحيح الصحة.

يميز الحفاظ على الصحة كنظام جانب الحفاظ على الصحة لعمل مؤسسة تعليمية من المستوى والملف الشخصي المقابل. يتكون أي نظام من المكونات المترابطة التالية:

أهداف الحفاظ على الصحة ؛

طرق الحفاظ على الصحة (تقنية مفهومة من الناحية الإجرائية لنشاط الحفاظ على الصحة) ؛ الوسائل المستخدمة في عملية الحفاظ على الصحة ؛
القواعد التنظيمية التي يتم فيها تنفيذ أنشطة الحفاظ على الصحة بتأثير أو بآخر.

وبالتالي ، يُفهم الحفاظ على الصحة على أنه عملية تتضمن مجموعة من الأنشطة البدنية المنظمة بشكل خاص والأنشطة التعليمية والصحية والصحية والعلاجية والوقائية وغيرها من الأنشطة البشرية من أجل حياة صحية تمامًا في كل مرحلة من مراحل تطوره العمر.

إن العملية التربوية التي تحافظ على الصحة لمؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة - بالمعنى الواسع للكلمة - هي عملية تربية وتعليم أطفال ما قبل المدرسة في طريقة الحفاظ على الصحة وإثراء الصحة ؛ عملية تهدف إلى ضمان الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي للطفل. الحفاظ على الصحة وإثراء الصحة من أهم شروط تنظيم العملية التربوية في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة.

بالمعنى الضيق للكلمة ، فهو منظم بشكل خاص ، ويتطور في الوقت المناسب وفي إطار نظام تعليمي معين ، تفاعل الأطفال والمعلمين ، بهدف تحقيق أهداف الحفاظ على الصحة وإثراء الصحة في سياق التعليم والتربية والتدريب.

يساهم نظام التعليم الذي يحافظ على الصحة ، إلى جانب توفير الظروف اللازمة للنمو الطبيعي الكامل للطفل ، في تكوين حاجة واعية للصحة ، وفهم أساسيات أسلوب حياة صحي ، ويوفر المعلومات العملية. تنمية المهارات للمحافظة على الصحة الجسدية والعقلية وتقويتها.

2. برامج المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها

في المرحلة الحالية من تطوير التعليم ، هناك عدة مفاهيم للنمو البدني لأطفال ما قبل المدرسة. تستند فلسفة هذا البرنامج أو ذاك إلى وجهة نظر معينة للمؤلفين حول الطفل ، وقوانين نموه ، وبالتالي على خلق الظروف التي تساهم في تكوين الشخصية ، وتحمي أصالته وتكشف عنه. الإمكانات الإبداعية لكل تلميذ. يجب أن يستمر تطوير النشاط الحركي للأطفال في شكل مقدمة للثقافة الجسدية كمكون طبيعي للثقافة الإنسانية العالمية بالمعنى الصحيح للكلمة.

تلعب برامج مثل: "برنامج التعليم والتدريب في رياض الأطفال (فريق المؤلفين: M. A. Vasilyeva ، V. V. Gerbova ، T. S. Komarova) ؛

برنامج للمؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ومجموعة منهجية "أساسيات سلامة الأطفال في سن ما قبل المدرسة" (فريق المؤلفين: H. H. Avdeeva ، O. L. Knyazeva ، R.B.Sterkina) ؛

برنامج شامل وإرشادات منهجية لمعلمي مؤسسات ما قبل المدرسة "Rainbow" (فريق المؤلفين: V. V. Gerbova ، T.N. Doronova ، T. I. Grizik) ؛

التكنولوجيا الموفرة للصحة للتعليم المنفصل (المؤلف ف.بازارني) وآخرون.

ت. ن. دورونوفا - مرشحة العلوم التربوية في برنامجها "قوس قزح" تولي اهتماما بتنشئة وتطور أطفال رياض الأطفال ، المكون الرئيسي الذي أعطته الأفضلية لأهم موضوع في التربية - الثقافة البدنية. تعتمد صحة الإنسان على كيفية تنظيم العمل مع الأطفال في الثقافة البدنية. في مرحلة ما قبل المدرسة ، يجب أن يشعر الطفل بفرح عضلي وحركة حب ، وهذا سيساعده على تحمل الحاجة إلى الحركة طوال حياته ، والانضمام إلى الرياضة ونمط حياة صحي ".

وحددت الأشكال الرئيسية للعمل مع الأطفال في فصل "تربية طفل سليم" حول النظام الحركي ، والتشديد ، والثقافة البدنية ، والعمل الذي يحسن الصحة. تم وضع كل العمل في أقسام "تكوين عادة لنمط حياة صحي" ، "نمط الحياة اليومية" ، "اليقظة" ، "النوم" ، "التغذية" ، "المهارات الصحية" ، "تكوين ثقافة الحركات".

تدريجيا ، يتقن الطفل المهارات الثقافية والصحية الأساسية ، ويتعرف على عناصر ضبط النفس خلال مجموعة متنوعة من الأنشطة الحركية. يسلط الضوء على قضايا السلوك المهمة في المرحلة الحالية في المواقف التي تهدد حياة وصحة الأطفال ، والقدرة على تجنبها أو حتى توقعها.

يكشف T. N. Doronova وسائل وأشكال التربية البدنية. هذه هي عوامل النظافة ، ونظافة الجهاز العصبي ، والتمارين الرياضية. التوجيه الوقائي والنمائي والعلاجي والتأهيلي في اختيار التمارين البدنية.

برنامج مجموعة المؤلفين بقيادة LA Venger "Development" ، والذي يحتوي على موقفين نظريين: نظرية AV Zaporozhets حول القيمة ذاتها لفترة ما قبل المدرسة للتطور ، والانتقال من الفهم النفعي لطفولة ما قبل المدرسة إلى فهم إنساني ، و LA Wenger على تنمية القدرات ، والتي تُفهم على أنها إجراءات توجيهية عالمية في البيئة بمساعدة الوسائل التصويرية لحل المشكلات الخاصة بمرحلة ما قبل المدرسة.

لا يحتوي هذا البرنامج على مهام للنمو البدني للطفل. وضع M. D. Makhaneva ودكتوراه في العلوم النفسية O. M. Dyachenko في عام 2000 مبادئ توجيهية لتربية طفل سليم لبرنامج "التنمية". فهي تحتوي ، من ناحية ، على وصف عام للوسائل التي تضمن صحة الطفل (صحية ، مقوية ، تمارين بدنية) ، من ناحية أخرى - أوصاف محددة لأنشطة التربية البدنية التي يتم إجراؤها في القاعة. إنها قيمة لأنها تسمح لك باستخدامها في تخطيط الجوانب الأكثر تنوعًا لتنظيم أسلوب حياة صحي للأطفال ، والجمع بين الفصول الدراسية في إطار برنامج "التنمية" وعدد من الأنشطة الإضافية مع التدابير اللازمة لتحسين الصحة.

تولي M.D. Makhaneva اهتمامًا كبيرًا بالتغذية السليمة للأطفال. الحاجة لفائدته. تنتقد النظام المقبول عمومًا للتربية البدنية ، والذي لا يمكن أن يحل المشاكل في المرحلة الحالية ، لأنه لا يأخذ في الاعتبار الظروف المحددة لمؤسسات الأطفال في مناطق مختلفة من روسيا ، ولا يوفر نهجًا متمايزًا للأطفال وفقًا لـ خصائصهم الفردية وصحتهم ، لا تفي باحتياجات الأطفال في الحركة ...

قام V.T.Kudryavtsev - دكتور في علم النفس ، B. B. Yegorov - مرشح العلوم التربوية بتعريف فكرة نهج متكامل متعدد التخصصات لمسألة التربية البدنية لمرحلة ما قبل المدرسة ، ونشأ تطوير علم أصول التدريس لتحسين الصحة في عام 2000. يعكس دليل برنامجهم المنهجي خطين من عمل تحسين الصحة: ​​1) مقدمة للثقافة البدنية ، 2) تطوير شكل من أشكال العمل لتحسين الصحة.

ينطلق مؤلفو البرنامج من حقيقة أن الطفل هو كائن روحي جسدي متكامل - وسيط ومحول للروابط الطبيعية والاجتماعية - البيئية المهمة بالنسبة له. يظهر تأثير تحسين الصحة التعليمية في تنشئة قدرة الطفل على تنظيم هذه الروابط بشكل هادف من خلال أشكال خاصة من نشاط اللعب الحركي.

الهدف العام من هذا البرنامج والمواد المنهجية هو تشكيل المجال الحركي وخلق ظروف نفسية وتربوية لتنمية صحة الأطفال على أساس نشاطهم الإبداعي.

في برنامج "أساسيات السلامة لمرحلة ما قبل المدرسة" VA Ananiev في أقسام "صحة الإنسان والبيئة" ، تحدد "صحة الإنسان ونمط الحياة" مهام تطوير النشاط البدني للأطفال: يحتاجون إلى تعليمهم لرعاية صحتهم و صحة الآخرين ، لتكوين المهارات الشخصية ، النظافة ، لإعطاء المعرفة حول الغذاء الصحي لتوجيه الأطفال إلى نمط حياة صحي ، لإعطاء المعرفة الأساسية حول ماهية المرض المعدي ، وما يجب القيام به حتى لا يصابوا بالعدوى. طرق حل المشكلات: الفصول الدراسية ، الألعاب - الفصول ، الأنشطة المرئية ، المشي ، إجراءات النظافة ، الأحداث المهدئة ، الألعاب ، الأحداث الرياضية ، الإجازات ، المحادثات ، قراءة الأدب ، استخدام أشكال جذابة عاطفياً ، العمل مع الآباء بهدف تحسين الأطفال وتطويرهم جسديًا نشاط
تم تطوير برنامج "أساسيات سلامة الحياة للأطفال في سن ما قبل المدرسة" من قبل مرشحي العلوم النفسية ن. لاحظ المؤلفون أن السلامة ونمط الحياة الصحي ليسا مجرد مجموع المعرفة المكتسبة من قبل الأطفال ، ولكن أسلوب الحياة والسلوك المناسب في مواقف الحياة المختلفة ، بما في ذلك المواقف غير المتوقعة.

عند تحديد المحتوى الرئيسي للعمل على سلامة الحياة واتجاه نمو الأطفال ، اعتبر مؤلفو البرنامج أنه من الضروري تسليط الضوء على قواعد السلوك التي يجب على الأطفال اتباعها بدقة ، لأن صحتهم وسلامتهم في الحياة تعتمد على ذلك. يجب بناء المحتوى الرئيسي للعمل في البرنامج ، وفقًا للمؤلفين ، في عدة اتجاهات: "الطفل والأشخاص الآخرون" ، "الطفل والطبيعة" ، "الطفل في المنزل" ، "الرفاهية العاطفية للطفل" ، "طفل في شوارع المدينة" ، "صحة الطفل".

يتم توجيه محتوى قسم "صحة الطفل" من قبل مؤلفي محتوى القسم إلى تكوين أفكار الطفل حول الصحة باعتبارها إحدى القيم الأساسية للحياة. يجب أن يعرف الطفل جسده ، وأن يتعلم العناية به ، ولا يؤذي جسده. يجب على المعلم العامل في هذا البرنامج أن يخبر الأطفال كيف يعمل جسم الإنسان ، وكيف تعمل الأجهزة والأعضاء الرئيسية (العضلات والعظام ، والعضلات ، والجهاز الهضمي ، والإخراج ، والدورة الدموية ، والتنفس ، والجهاز العصبي ، والأعضاء الحسية). في الوقت نفسه ، من المهم تكوين قدرة الطفل على الاستماع إلى جسده ، لمساعدته على العمل بشكل إيقاعي ، والاستجابة في الوقت المناسب للإشارات التي تتحدث عن حالة جميع الأجهزة والأنظمة.

لذا ، فإن تحليل محتوى البرامج الحديثة لمؤسسات ما قبل المدرسة يسمح لنا باستنتاج أنه على الرغم من الاختلافات في المفاهيم والنهج والأساليب والوسائل لحل مشكلة تحسين صحة أطفال ما قبل المدرسة ، في محتوى كل برنامج ، يعترف المؤلفون بمشكلة الحفاظ على صحة الأطفال كأولوية وإعطائها الأولوية. المعنى. تعرض البرامج أن تكون نشطة في عمل ليس فقط المعلمين ، ولكن أيضًا الأطفال والآباء أنفسهم.

3... التقنيات الموفرة للصحة في العملية التربوية للمؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة

يكمن جوهر التكنولوجيا التربوية في حقيقة أن لها تدريجيًا واضحًا (خطوة بخطوة) ، وتشمل مجموعة من الإجراءات المهنية في كل مرحلة ، مما يسمح للمعلم بالتنبؤ بالنتائج الوسيطة والنهائية لنشاطه التربوي المهني أثناء عملية التصميم.

تتميز التكنولوجيا البيداغوجية بما يلي: دقة الأهداف والغايات ووضوحها. وجود المراحل: التشخيص الأولي. اختيار المحتوى والنماذج والأساليب والتقنيات لتنفيذها ؛ باستخدام مجموعة من الأدوات في منطق معين مع تنظيم التشخيص الوسيط لتحقيق الهدف ، وتقييم النتائج القائم على المعايير. إن أهم ما يميز التكنولوجيا التربوية هو قابليتها للتكاثر. يجب أن تحافظ أي تقنية تربوية على الصحة.

تهدف التقنيات الموفرة للصحة في تقنيات التعليم قبل المدرسي إلى حل المهمة ذات الأولوية للتعليم الحديث لمرحلة ما قبل المدرسة - مهمة الحفاظ على صحة مواضيع العملية التربوية في رياض الأطفال والحفاظ عليها وإثرائها: الأطفال والمعلمين وأولياء الأمور.

الهدف من التقنيات الموفرة للصحة في التعليم قبل المدرسي فيما يتعلق بالطفل هو ضمان مستوى عالٍ من الصحة الحقيقية لتلميذ رياض الأطفال وتنشئة ثقافة الوادي كمزيج من موقف الطفل الواعي تجاه صحة الإنسان وحياته ، والمعرفة حول الصحة والقدرة على حمايتها وصيانتها وحمايتها ، الكفاءة الوراثية ، التي تسمح لمرحلة ما قبل المدرسة بحل مشاكل نمط الحياة الصحي والسلوك الآمن بشكل مستقل وفعال ، والمشاكل المرتبطة بتوفير المساعدة والمساعدة الطبية النفسية الأولية. فيما يتعلق بالبالغين - تعزيز تنمية ثقافة الصحة ، بما في ذلك ثقافة الصحة المهنية في مؤسسات التعليم قبل المدرسي والتعليم الوادي للآباء.

هناك أنواع مختلفة من تقنيات الحفاظ على الصحة في التعليم قبل المدرسي ، اعتمادًا على الأهداف والمهام التي يجب حلها ، بالإضافة إلى الوسائل الرائدة للحفاظ على الصحة وإثراء الصحة لموضوعات العملية التربوية في رياض الأطفال. في هذا الصدد ، يمكن تمييز الأنواع التالية من التقنيات الموفرة للصحة في التعليم قبل المدرسي:

الطبية والوقائية.
الثقافة البدنية والصحة ؛
تقنيات ضمان الرفاه الاجتماعي والنفسي للطفل ؛
الحفاظ على الصحة وإثراء الصحة لمعلمي ما قبل المدرسة ؛
التعليم الوراثي للوالدين.

التقنيات الطبية والوقائية في تقنيات التعليم قبل المدرسي التي تضمن الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها تحت إشراف الكادر الطبي في مؤسسة التعليم قبل المدرسي وفقًا للمتطلبات والمعايير الطبية ، باستخدام الأجهزة الطبية. وتشمل هذه التقنيات التالية:

فهرس

Alyamovskaya، V. G. مواد الدورة "الأساليب الحديثة لتحسين صحة الأطفال في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة": محاضرات 1-3 / E. J. Adashkevichene. - م: الجامعة التربوية "1 سبتمبر" 2005. - 80 ص.
أنتونوف ، يو إي. الأحكام الأساسية لبرنامج "طفل صحي ما قبل المدرسة" / A. Yu. Antonov، E. Yu. Ivanova // Hoop. - 1996. - رقم 1. - م 5-6.
Beresneva، Z. I. طفل سليم: برنامج تحسين الصحة للأطفال في مؤسسات التعليم قبل المدرسي / Z. I. Beresneva. - م: سفيرا ، 2005. - 32 ص.
استيراد ، V. I. تنظيم العمل التربوي وتحسين الصحة في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة / V. I. Import، I. T. Konovalova. - م: سفيرا ، 2006. - 128 ص.
Doronova، T. الحق في الحماية الصحية / T. Doronova // التعليم قبل المدرسي. - 2001. - رقم 9. - ص5-8.
Erofeeva ، TI البرامج التعليمية الحديثة لمؤسسات ما قبل المدرسة / TI Erofeeva. - م: الأكاديمية ، 2001. - 324 ص.
مرحلة ما قبل المدرسة الصحية: التكنولوجيا الاجتماعية وتحسين الصحة في القرن الحادي والعشرين / من إعداد Yu. E. Antonov ، MN Kuznetsova ، TF Saulina. - م: أركتي ، 2000. - 88 ص.
Zmanovsky، Yu. F. العمل التربوي وتحسين الصحة في مؤسسات ما قبل المدرسة. الأحكام المفاهيمية / Yu. F. Zmanovsky // التعليم في مرحلة ما قبل المدرسة. - 1999. - رقم 9. - س 23-26.
Makhaneva ، دكتوراه في الطب تربية طفل سليم / دكتوراه في الطب ماخانيفا. - م: الأكاديمية ، 2000. - 326 ص.
Pastukhova ، I.O. النموذج الهيكلي للعمل لتحسين الصحة في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة / I.O. Pastukhova // إدارة المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. - 2004. - رقم 4. - ص 33-35.

رأى الجميع المشكلة

تمت مناقشة موضوع صحة جيل الشباب بشكل متزايد بنشاط في السنوات الأخيرة. على سبيل المثال ، في فبراير من العام الماضي ، عُقد اجتماع لمجلس إدارة وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي ، حيث تم تحليل أنشطة المؤسسات التعليمية للحفاظ على صحة أطفال المدارس وتعزيزها. وفي تشرين الأول (أكتوبر) 2010 ، عُقدت ندوة دولية أثارت السؤال على نطاق أوسع: ما الذي يمكن وما يجب أن يفعله تعليم أوروبا من أجل التنمية المتناغمة لجيل الشباب.

ولوحظ في كلا الحدثين خطورة المشكلة وإلحاحها. وفقًا للبيانات التي تم تقديمها في الكلية ، من بين 13.4 مليون تلميذ ، يعاني أكثر من نصفهم ، 53 بالمائة ، من سوء الحالة الصحية ؛ يعاني ثلثا الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 14 عامًا من أمراض مزمنة ويمكن تصنيف 10 بالمائة فقط من خريجي مؤسسات التعليم العام على أنهم أصحاء. مؤشرات النمو البدني للأطفال آخذة في التدهور. حوالي 10 في المائة من أطفال المدارس قللوا من الخصائص الأنثروبومترية. حوالي 7 في المائة يعانون من السمنة ، أي أنهم يأكلون بشكل سيئ ويؤديون إلى نمط حياة خامل. بالنسبة للرقم الأخير ، فإن الأمر يستحق إجراء تحفظ: في أوروبا ، يبدو نفس المؤشر أسوأ بكثير. من بين 77 مليون طفل يعيشون في الاتحاد الأوروبي ، هناك 14 مليونًا يعانون من زيادة الوزن. ومع ذلك ، فإن جميع البيانات الأخرى عن روسيا لا يمكن إلا أن تسبب القلق. خاصة عندما يتعلق الأمر بالمراهقين.

قبل بلوغ سن الرابعة عشرة ، تم تسجيل بعضهم بالفعل في المستوصف للأمراض ذات الأهمية الاجتماعية: الزهري ، وتعاطي المخدرات والعقاقير. تم تسجيل حالات الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. معدلات إدمان المراهقين على الكحول آخذة في الارتفاع.

الفحوصات الطبية للمجندين ليست مشجعة بالنتائج أيضًا. الشباب غير مهيئين جسديًا ، والعديد منهم لديهم عادات سيئة. لكنهم بحاجة للدفاع عن وطنهم ، والعمل في الإنتاج ، والاعتناء بالجيل الأكبر سنا. في هذا الصدد ، يتذكر بعض الخبراء مجمع RLD الذي تم تطويره في الاتحاد السوفيتي ، ويقترحون تطوير مجمع مماثل ، ولكن مع مراعاة الحالة الصحية الحالية للمراهقين والشباب.

بدأنا في الحل

جرت محاولة لتطبيع الحالة الصحية للأطفال والمراهقين والشباب على أعلى مستوى. في عام 2005 ، اعتمدت حكومة الاتحاد الروسي مفهوم حماية الأطفال في روسيا حتى عام 2010 ، حيث تم تحديد مشكلة تنمية جيل شاب سليم كإتجاه مستقل وأولوية لسياسة الدولة. لكن لسبب ما ، لا يُعهد بحلها إلا إلى الطب. ظل التعليم على الهامش ، على الرغم من حقيقة أن الأطفال يقضون ما يصل إلى 70 في المائة من وقتهم في المدرسة. والطب يحارب العواقب وليس الأسباب.

في عام 2010 ، كرس الرئيس ديمتري ميدفيديف معظم الخطاب السنوي أمام الجمعية الفيدرالية للاتحاد الروسي لجيل الشباب. قال: "اليوم ، بحلول الصف الأول من المدرسة ، تم اكتشاف مشاكل صحية في ما يقرب من ثلث الأطفال". - عادة ما يتم تشخيص المزيد من المؤشرات المحبطة لدى المراهقين. ثلثيهم لديهم انحرافات صحية ". أصدر رئيس الدولة تعليمات بإجراء فحص طبي متعمق للأطفال والمراهقين اعتبارًا من عام 2011. وقال إنه ينبغي إيلاء اهتمام خاص للتطعيم وتوافر الأدوية عالية الجودة للأطفال والمراهقين والتشخيص المبكر لمرض السل والسرطان والأمراض الخطيرة الأخرى. وأشار الرئيس إلى أنه ينبغي تخصيص الأموال اللازمة لهذه الأغراض. بالإضافة إلى ذلك ، كلف الرئيس بمهمة إجراء التحديث التكنولوجي لعيادات الأطفال والمستشفيات ، وتحسين مؤهلات موظفيها. يجب إنفاق ما لا يقل عن 25 في المائة من إجمالي الأموال المخصصة لتحديث الرعاية الصحية على تطوير طب الأطفال. هذه كمية كبيرة. في الممارسة العملية ، يمكن أن تصل إلى 100 مليار روبل في غضون عامين.

يجب أن يساهم قطاع التعليم أيضًا في مكافحة الأمراض. وقد تمت الإشارة إلى ذلك قبل قليل - عند صياغة المبادرة التربوية الوطنية "مدرستنا الجديدة".

يمكن للتشخيص المبكر أن يحكم مسبقًا على مسار المرض ، وأحيانًا يتغلب عليه في مهده. ولكن ، نظرًا لأن الحالة الصحية لأطفال المدارس لا تتحسن من سنة إلى أخرى ، فإن الأسئلة تثار: لماذا لا يتم علاج الأمراض المستقرة ، وفي بعض الأحيان تتقدم؟ كيف نحافظ على هبة الطبيعة الثمينة؟

إذا استثنينا مشاكل الأسرة من مجال الرؤية ، فإن البحث عن إجابة يؤدي في المقام الأول إلى المدرسة ، لأن الشباب يأتون إلى مؤسسات التعليم الثانوي والعالي مع "باقة" من الأمراض المكتسبة على المكتب. بادئ ذي بدء ، هذه أمراض الجهاز الهضمي والعمود الفقري والتنفس والعين. وقد حصل كل منهم بالفعل على لقب "المدرسة" المستمر ، لأنه في معظم الحالات تم الحصول عليها في المؤسسات التعليمية.

تم التقليل من قوة العوامل السلبية

من المعروف أن الصحة (الجسدية والعقلية والأخلاقية والفكرية) تتأثر بمجموعة كاملة من العوامل الاجتماعية والاقتصادية والبيئية والروحية للمجتمع. لكن أمراض المدرسة لها أسبابها أيضًا. وتشمل هذه تنظيم العملية التعليمية والأنشطة اللامنهجية التي لا تتفق مع طبيعة الطفل ، وعدم اتساق طرق التدريس مع العمر والخصائص الوظيفية للأطفال ، والتكتيكات المجهدة للتأثيرات التربوية والحمل المعلوماتي العالي للطلاب ، من الخلف. التي يتخلف عنها التعليم الأخلاقي والأخلاقي.

كل عام ، يتم إعطاء الأطفال المزيد والمزيد من المعرفة. لاستيعاب وتحليل قدر هائل من المعلومات ، يجب على الطفل حضور فصول دراسية واختيارية إضافية ، والاستعداد للتقارير ، والمؤتمرات ، وإجراء البحوث والأعمال المماثلة ، ونتيجة لذلك ، يجلس المزيد والمزيد على طاولة ، وغالبًا ما يكون مجهزًا بطاولة. الحاسوب. في المؤسسات التعليمية النخبوية ذات الدراسة المتعمقة للموضوعات (مع مراعاة الواجبات المنزلية) ، يقضي الأطفال ما يصل إلى عشر ساعات في اليوم في الفصول الدراسية. الزيادة المستمرة في كثافة النشاط التعليمي ، ونمط الحياة غير المستقر يسبب التوتر والعصاب. الباحث أ. يزعم كوروبينيكوف أن 60 إلى 80 بالمائة من أطفال المدارس يتعرضون للإجهاد.

يشك بعض العلماء أيضًا في الحاجة إلى بداية مبكرة للتعليم النظامي لمرحلة ما قبل المدرسة. رياض الأطفال لم تغير اسمها عن طريق الصدفة. هذه الآن مؤسسات تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، ويدرس الأطفال هناك. العبء العقلي على الأطفال آخذ في الازدياد. هل هذا جيد هو سؤال آخر. التقليل من أهمية النشاط البدني يؤدي إلى العديد من الأمراض.

"على مدى السنوات العشر الماضية ، زاد معدل الإصابة بالاضطرابات العصبية المرتبطة بالتوتر والاضطرابات النفسية بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 17 عامًا بنسبة 26 بالمائة تقريبًا ، والابتدائي - بنسبة 50 تقريبًا. غالبًا ما تكون البيئة المدرسية نفسها ضارة بالصحة: الأثاث المدرسي والإضاءة في المباني لا تتطابق مع فسيولوجيا الأطفال ، وعدم مراعاة الأنظمة الصحية للعمل على أجهزة الكمبيوتر يؤدي إلى تكوين اضطرابات نفسية وعصبية وأمراض العيون. في القرن الحادي والعشرين ، لا يزال عدد من المدارس يفتقر إلى دورات المياه ... ومن غير المقبول للغاية أن يدرس الأطفال في ظروف صحية ووبائية غير مواتية للغاية ". (البيانات اعتبارًا من أوائل عام 2009.) فالنتينا بترنكو ، رئيس لجنة مجلس الاتحاد للسياسة الاجتماعية والصحة.

وأثارت الندوة مسألة التنمية المتناغمة للفرد ، أي التوازن الفكري والجسدي والروحي والأخلاقي للأطفال. يتم تقديم عناصر الانسجام في العملية التعليمية من خلال دروس التربية البدنية. لسوء الحظ ، البرامج التي يتم إجراؤها مصممة للطالب العادي. لا يمكن تنفيذ نهج فردي للجميع ، لأنه بالإضافة إلى الرغبة ، يجب أن يكون لدى المرء أموال ومتخصصون. غالبًا ما يكون الأطفال ذوو الإعاقات الجسدية في الفصل. إنهم لا يحبون دروس التربية البدنية ويختبرون المنافسة الجماعية بشكل مؤلم ، لأنهم يدركون أنهم خذلوا زملائهم في الفصل.

يقول الخبراء أنه من الضروري تغيير التوجه العام للتربية البدنية في المدرسة الابتدائية: لجعلها تحسن الصحة ، ومحتوى التربية البدنية - تركز على تكوين موقف واعي للتمارين البدنية المنتظمة وتطوير المهارات الصحية وأسس أسلوب الحياة الصحي. إنه لأمر جيد جدًا أن يسبح الأطفال. لكن في روسيا 2٪ فقط من المدارس بها حمامات سباحة. حتى الصالات الرياضية ليست في كل مدرسة. وتتمثل المهمة في خلق مثل هذه الظروف للطفل ليكون لديه الرغبة في الانخراط في الثقافة البدنية والرياضة حتى يفهم فائدة الحركة لصحته.

يجب على الجميع الاستماع إلى سقراط

لسوء الحظ ، فإن الآباء المعاصرين ، لأسباب مختلفة ، ليسوا على دراية جيدة بتنظيم العملية التعليمية وأنشطة الحفاظ على الصحة ، وفي الغالب لا يمكنهم التأثير على تنظيمهم. في الندوة الدولية المذكورة أعلاه ، قال أحد العلماء بمرارة: "عندما نسأل الآباء ما هو الأهم بالنسبة لك - صحة الطفل أو نجاحه ، فإنهم يختارون الأخير". تعتقد أمهات وآباء طلاب المدارس الثانوية (87 في المائة) أن المهمة الرئيسية للمدرسة هي توفير تعليم جيد. الفكر الحكيم للفيلسوف اليوناني القديم سقراط - الصحة ليست كل شيء ، لكن كل شيء لا شيء بدون صحة - لم يتم فهمه بعد بشكل كافٍ في مجتمعنا.

لا يمكن أن يقال عن قادة المدارس والمعلمين أن لديهم الفرصة وأن يكونوا قادرين على بناء العملية التعليمية والدروس بطريقة تتوسع فيها قدرات محرك البحث والقدرات الحسية والعاطفية لكل طالب ، ولا يشعر الطفل إلا بالعواطف الإيجابية . المدرسة يسيطر عليها أسلوب تواصل سلطوي. علاوة على ذلك ، يمكن إذلال الأطفال وإهانتهم. جاهل ، أحمق ، بقرة - ربما هذه هي التعريفات الأكثر حميدة التي يكافئ المعلمون حيواناتهم الأليفة بها. ليس من باب الحقد بالطبع. أ. يجادل كوروبيينكوف بأنه من حيث درجة التوتر ، فإن العبء على المعلم أكبر من العبء على المدير والمصرفي والمدير العام ورئيس الجمعية. نتيجة لذلك ، يعاني العديد من المعلمين من التعب الجسدي والعاطفي المزمن. ينخفض ​​الحماس للعمل ، وتصبح الحساسية للنقد أكثر حدة ، وينشأ التوتر عند التواصل مع الزملاء وأولياء الأمور. يذهب إلى الطلاب أيضًا. هذه متلازمة الإرهاق ، استجابة للتوتر. ويظهر أن البالغين يحتاجون أيضًا إلى الدعم النفسي. في بلدنا ، هناك تقنيات جيدة تم اختبارها في المناطق الساخنة للمساعدة في التخلص من التوتر. لكن المعلمين الروس لا يمتلكونها بعد. بشكل عام ، تمت دراسة مسألة الحالة الصحية للمعلمين قليلاً ، وبالتالي لا يُعرف سبب وكيفية علاجهم.

لقد أنشأ المجتمع الغربي نظامًا لرفض كل ما نسميه "أنماط الحياة غير الصحية". يعتبر التدخين واستهلاك الكحول والسمنة والمظهر غير اللائق ببساطة رذائل وتسبب رد فعل سلبي من أصحاب العمل. كما أن الإدمان على الجعة أمر مستاء. لا يبالي رأينا العام بالمعلمين ذوي العادات السيئة ، مع استثناءات نادرة ، على الرغم من أن الجميع يعلم أن سلوك المعلم هو مثال للطالب. تخيل أن تلميذًا في الصف الأول ، والذي يمثل المعلم بالنسبة له تجسيدًا لكل شيء جديد ولطيف ومثير للاهتمام ، رأى أن المعلم يدخن ... لن تساعد لاحقًا أي قصص عن ضرر العادات السيئة ومزايا أسلوب الحياة الصحي. يجب أن يكون للمعلم ، مثل كل شخص ، موقف مسؤول تجاه صحته. ولهذا تحتاج إلى تطوير برامج متخصصة. هذا ، على الأقل ، رئيس قسم النظرية والتطبيق للنشاط الإداري في التعليم التابع لأكاديمية الدراسات المتقدمة وإعادة التدريب المهني للعاملين التربويين أ. باكورادزي.

يقترح العلماء أيضًا تطوير تشريعات تعليمية وعملية تنظم عبء العمل على أطفال المدارس والطلاب.

من الفهم إلى سياسة متسقة

اليوم ، هناك تفاهم في المجتمع الروسي على أن الوقت قد حان لقول "لا" لأمراض الأطفال والمراهقين في المدارس. ويجب أن يتم ذلك على مستوى سياسة الدولة ، وصياغة المواد ذات الصلة في القانون ، ودعم مبالغ معينة في الميزانية وتحديد المسؤول عن ماذا. لكن لم يتم اتخاذ خطوات عملية لهذا الغرض. في بعض الأحيان تتباطأ حتى الشؤون الجارية. على سبيل المثال ، قال المشاركون في المنتدى الأول لمديري المؤسسات التعليمية الثانوية المتخصصة التابعة لوزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي ، إنه من الأسهل السفر إلى الفضاء أكثر من كلية للحصول على ترخيص لتشغيل مركز طبي. في الوقت نفسه ، كان الأمر يتعلق بجانب تنظيمي بحت من المسألة لا يعتمد على المؤسسات التعليمية.

توجد مدارس وكليات في روسيا تعمل على تقنيات الحفاظ على الصحة وتحقق نتائج جيدة في كل من التطور الروحي والأخلاقي والبدني للأطفال. هناك مناطق يتم فيها تنظيم وجبات أطفال المدارس بشكل صحيح. هناك مدن لا يبالي قادتها بحالة المرافق الرياضية والأقاليم المجاورة وتعزيز التربية البدنية والرياضة. لكن حتى الآن لا يوجد الكثير منهم.

ندعو قرائنا لمناقشة أخطر القضايا: كيف يتم في الظروف الحديثة نشر تجربة الأفضل وإدخالها في الممارسة العملية ، وماذا يجب أن تكون برامج التربية البدنية في المدرسة ، والمدرسة الفنية ، والكلية ، والجامعة ، وكيفية تنظيم الصحة بشكل فعال- أنشطة الادخار ، دعم العاملين في المجال الطبي ، ما يشير إلى تضمينه فيما يتعلق بكل هذا في قانون التعليم الجديد - باختصار ، كل ما يتعلق بعمل المؤسسات التعليمية من أجل التنمية المتناغمة لجيل الشباب. هذا مهم جدًا لأنه مرتبط بمستقبل بلدنا وأهم قيمته - الأطفال.

الصحة ، باعتبارها أهم قيمة للفرد والمجتمع ، تنتمي إلى فئة أولويات الدولة ، وبالتالي ، فإن عملية الحفاظ عليها وتعزيزها تثير قلقًا خطيرًا ليس فقط للعاملين في المجال الطبي ، ولكن أيضًا للمعلمين وعلماء النفس وأولياء الأمور. لطالما كانت صحة الإنسان ، فضلاً عن مشاكل الحفاظ على الصحة ذات صلة ، وفي القرن الحادي والعشرين ظهرت هذه القضايا في المقدمة.

تعرف منظمة الصحة العالمية (WHO) الصحة على النحو التالي: "الصحة هي الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة ، وليس فقط غياب المرض ، أي ، إنه الانسجام الجسدي والاجتماعي والنفسي للشخص والعلاقات الودية مع الناس والطبيعة والنفس ".
حاليا ، هناك اتجاه نحو تدهور الصحة واللياقة البدنية للسكان. يظهر بشكل خاص بين الأطفال والمراهقين والشباب. وفقًا لوزارة الصحة والتنمية الاجتماعية في روسيا ، يمكن اعتبار 14 ٪ فقط من طلاب المدارس الثانوية بصحة جيدة.

أكدت نتائج الفحص السريري لعموم روسيا للأطفال في عام 2002 الاتجاهات في الحالة الصحية للأطفال التي تشكلت خلال فترة العشر سنوات الماضية: انخفاض في نسبة الأطفال الأصحاء (من 45.5٪ إلى 33.89٪) ، مع مضاعفة نسبة الأطفال المصابين بأمراض وإعاقات مزمنة. إذا انتقلنا إلى نتائج فحص المستوصف للأطفال في منطقة تفير ، فستكون النتائج على النحو التالي: في الفترة العمرية من 0 إلى 18 عامًا ، تم العثور على 61.3 ٪ مع علم الأمراض ، منهم 56.3 ٪ كانوا موجودة في العمر من 0 الى 6 سنوات و من 7 الى 18 سنة - 63.2٪.

تحدث زيادة كبيرة في معدل الإصابة بجميع فئات الأمراض في الفترة العمرية من 7 إلى 17 عامًا ، أي خلال فترة تلقي التعليم الثانوي العام.

عوامل الخطر لبيئة المدرسة هي:

1. تكثيف العملية التعليمية والحمل التربوي الزائد
2. الإجهاد نتيجة الحمل الزائد.
3. تخفيض سن الدراسة الابتدائية.
4. الطبيعة الديناميكية للتدريب.

بناءً على كل ما سبق ، يتضح أن الدولة معنية بتنمية الثقافة البدنية والحفاظ على صحة السكان ، وخاصة الأطفال. ينعكس هذا في الوثائق الحكومية (العقيدة الوطنية للتعليم ، والبرامج الفيدرالية والإقليمية والمدينة لتطوير التعليم).

يتبع تطور المدرسة مسار التكثيف وزيادة الضغط الجسدي والعقلي على الطفل. يمكننا اليوم أن نتحدث بثقة بالفعل عن الكارثة العالمية الوشيكة للحضارة الحديثة. لا يرتبط هذا بمشاكل الحفاظ على الصحة في المدرسة فحسب ، بل يرتبط أيضًا ببداية عصر التطور الشامل في مجال التقنيات العالية (أجهزة الكمبيوتر ، الإنترنت ، الهواتف المحمولة). في الواقع ، نحن وأطفالنا في عصور مختلفة. حدثت ثورة علمية وتكنولوجية أخرى. لقد وصل المستقبل بالفعل ، وأصبح حاضرنا. يعتمد علينا ما إذا كان بإمكاننا وضع أسس التربية البدنية لأطفالنا أم لا. بالطبع ، قد تكون هناك اعتراضات على ذلك ، أن التقنيات التشخيصية والطبية الحديثة قادرة على ضمان صحة شخص معين ، وبالتالي صحة الأمة. لكن مع كل معدات الطب الحديث والوقاية ، فإنه لا يضمن صحة الأجيال القادمة. وعليه ، فإن التعليم الحديث (التربية البدنية في المقام الأول) يواجه مهمة تعليم الطفل اتباع مبادئ أسلوب الحياة الصحي ، لضمان ثقافة صحته.

ما الذي يتضمنه مفهوم "نمط الحياة الصحي" (HLS)؟ في الموسوعة الطبية ، يوصف نمط الحياة الصحي على النحو التالي - إنه أسلوب حياة عقلاني ، ومن السمات الأساسية له النشاط النشط الذي يهدف إلى الحفاظ على الصحة وتحسينها ، وأسلوب الحياة الذي يساهم في الصحة العامة والفردية ، وهو أساس الوقاية ، و تشكيلها هو أهم مهمة للسياسة الاجتماعية للدولة في حماية وتعزيز صحة الشعب.
نظرًا لأن الطالب يقضي معظم ساعات استيقاظه في مؤسسة تعليمية ، فهناك حاجة ملحة لحل المشكلة الصحية لمدرسة معينة. يتم حل هذه المهمة من خلال التطبيق المنهجي في العملية التعليمية.

تشمل التقنيات التعليمية التي تحافظ على الصحة (HST) التقنيات المستخدمة في العملية التعليمية لإفادة صحة الطلاب.

وفقًا لمعهد علم وظائف الأعضاء التنموي التابع لأكاديمية التعليم الروسية ، تولد البيئة التعليمية المدرسية عوامل خطر للاضطرابات الصحية ، والتي ترتبط بنسبة 20-40 ٪ من التأثيرات السلبية التي تؤدي إلى تدهور صحة الأطفال في سن المدرسة. تشمل هذه العوامل:

• تكثيف العملية التعليمية ؛
• الافتقار إلى التثقيف المنهجي حول تكوين قيم أسلوب الحياة الصحي ؛
• مشاركة الوالدين غير الكافية في عملية تكوين نمط حياة صحي ؛
• نقص الحركة.

دعونا نتناول كل من هذه العوامل بمزيد من التفصيل.

1. الخمول البدني.

يحدث السبب الرئيسي لتدهور الصحة على خلفية انخفاض النشاط البدني لكل من الأطفال والبالغين. وصلت قلة ممارسة الرياضة بين الأطفال والبالغين في روسيا إلى 80٪. يشير هذا العامل ، إلى جانب التدخين وإدمان الكحول والمخدرات ، إلى مستوى منخفض من الثقافة. هذه العوامل في مجموعها نموذجية لسكان بلدان العالم "الثالث". وبالتالي ، فإن هدف ROT هو تثقيف وتوفير الظروف للراحة الجسدية والعقلية والاجتماعية والروحية ، أي في الواقع ، خلق شخصية متكاملة. ليس لدى أطفال اليوم أي بديل عن مكان وكيفية قضاء أوقات فراغهم ، لأن إغراءات العالم من حولهم قوية جدًا. يستبدلون ألعاب الحركة والألعاب الخارجية بقضاء ساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفاز ، مما يشكل تهديدًا حقيقيًا للجسم ، لأن الخمول البدني ليس مجرد نقص في الحركة ، إنه مرض ، تعريفه يبدو كالتالي: "تقليل الحمل على العضلات وتقليل النشاط الحركي العام للجسم" ...

يساهم الخمول البدني في السمنة عند الأطفال. لذلك ، وفقًا لمعظم الباحثين ، يعاني 70٪ من الأطفال من آثار عدم النشاط البدني ، و 30-40٪ يعانون من زيادة الوزن. في مثل هؤلاء الأطفال ، يتم تسجيل الإصابات في كثير من الأحيان ، ونسبة الإصابة بالعدوى الفيروسية التنفسية الحادة تزيد بمقدار 3-5 مرات ، وتم العثور على قصر النظر في 43 ٪ ، في 24 ٪ - ارتفاع ضغط الدم ، إلخ.

يقضي الأطفال معظم وقتهم في وضع ثابت ، مما يزيد العبء على مجموعات عضلية معينة ويسبب لهم الإرهاق. لذلك ، تقل قوة وأداء عضلات الهيكل العظمي ، مما يؤدي إلى انتهاك الموقف ، وانحناء العمود الفقري ، والقدم المسطحة ، وتأخر النمو المرتبط بالعمر ، والسرعة ، والبراعة ، وتنسيق الحركات ، والقدرة على التحمل ، والمرونة ، والقوة. غالبًا ما يستخدم مصطلح "أمراض المدرسة" لهذه الاضطرابات.

بإرسال الطفل إلى المدرسة ، نحرمه من نمط حياة نشط ، وهو أمر ضروري له بسبب خصائصه العمرية. في المدرسة الابتدائية ، يبلغ العجز في النشاط البدني 35-40٪ ، وتنمو هذه النسبة بالفعل في الصفوف العليا إلى 75-85٪. دروس التربية البدنية فقط إلى حد ضئيل - بنسبة 10-18٪ - تعوض عجز الحركة ، والذي من الواضح أنه غير كاف. لذلك ، خططت الوزارة لإدخال الساعة الثالثة الإلزامية للتربية البدنية اعتبارًا من عام 2010. لكن حتى إدخال هذه الدروس الثلاثة لا يمكن أن يغطي العجز في النشاط الحركي لدى أطفال المدارس. في هذا الصدد ، من المناسب التحدث عن التعليم الإضافي - المدارس والأقسام الرياضية.

لسوء الحظ ، لا نرى في كثير من الأحيان اهتمام الوالدين بحل مشكلة الخمول البدني ، وتنمية الثقافة الجسدية للطفل. لا يستخدم الآباء احتياطياتهم والقدرات التعليمية للأسرة ، فهم هم أنفسهم يعيشون أسلوب حياة غير صحي: لا يمارسون الرياضة ، ولديهم عادات سيئة (التدخين ، وشرب الكحول ، وما إلى ذلك). وبالتالي ، يمكننا أن نستنتج أنه بدون المشاركة النشطة للوالدين ، وإظهار "مثال حي" في الطفل ، فإنه من الصعب إثارة الحاجة إلى الانخراط في الثقافة البدنية فقط من خلال جهود المدرسة.

أيضًا ، يتم الآن تخصيص المزيد والمزيد من الوقت لتدريب العاملين التربويين في المدرسة ، الذين يتم إعدادهم مع مراعاة استخدام OST. هذا ينطبق بشكل خاص على معلمي المدارس الابتدائية. في سياق الدرس ، يجب عليهم تضمين دقائق في مناهجهم لبناء درس التربية البدنية. كما تقدم العديد من المدارس "دروسًا إضافية حول الصحة وسلامة الحياة". تقديم هذه الدروس له تأثير إيجابي ، على سبيل المثال ، زادت نسبة الأطفال المهتمين بنمط حياة صحي ويريدون الحصول على معلومات عنه من 60٪ في الصف الأول إلى 88٪ في الصف الثالث.

2. تكثيف العملية التعليمية.

يتم تكثيف العملية التعليمية بطرق مختلفة.

أولاً ، هناك زيادة في عدد الفصول الدراسية والدروس الفردية. لقد أصبح من المعتاد أن يبقى الطلاب داخل أسوار المدرسة لمدة تصل إلى 15-16 ساعة. في الواقع ، هذا يحل محل يوم العمل المعتاد البالغ 6 ساعات للبالغين. ويؤدي نفس العامل إلى ما يلي: ليس لدى الطفل وقت لقضاء الوقت الذي يحتاجه في الهواء الطلق ، حيث يتعين عليه العودة من المدرسة للجلوس للدروس مرة أخرى. يؤدي نفس العامل ، نتيجة لذلك ، إلى نقص الديناميكا.

الخيار الثاني لتكثيف العملية التعليمية هو تقليل عدد الساعات مع الحفاظ على حجم المادة أو زيادتها. مثل هذا الانخفاض الحاد في عدد الساعات كان لا بد أن يؤدي إلى زيادة في الواجبات المنزلية وتكثيف العملية التعليمية.
نتيجة تكثيف العملية التعليمية هي ظهور حالات التعب والإرهاق والإرهاق لدى الطالب. كل هذه العوامل هي سبب الأمراض المزمنة عند الأطفال ، وتطور الاضطرابات العصبية والنفسية الجسدية وغيرها.

حل هذه المشكلة هو تنظيم العملية التعليمية من قبل المعلم ، ومعرفة الأسس الفسيولوجية لإدراك الطفل وتفكيره ، والقدرة على التوزيع الصحيح للمادة التعليمية للدرس.

لكن حل مشكلة تكثيف العملية التعليمية ليس مهمة المدرسة فقط. تقع مسؤولية كبيرة أيضًا على عاتق الوالدين. يجب أن يعلموا أطفالهم كيفية استخدام وقت فراغهم بشكل صحيح ، وكذلك تكوين روتين يومي. بعد العودة من المدرسة ، يجب على الطفل ممارسة النشاط البدني. تناسب ذلك الفصول الدراسية في المدارس الرياضية وزيارات النوادي الرياضية. تغيير النشاط من العقلية إلى البدنية والعكس صحيح يتبع مبادئ الصحة العقلية. يوفر النشاط البدني تدفق الدم ، والأنشطة الخارجية تشبع الدم بالأكسجين. كل هذا يضمن فعالية المزيد من النشاط العقلي. أيضا ، يتم إزالة مسألة نقص الديناميكا على الفور.

3. عدم وجود تعليم منهجي حول تكوين قيم أسلوب الحياة الصحي.

لا يوجد نظام ثابت ومستمر "للتثقيف الصحي" والحفاظ عليه في البلاد. المعلومات التي يتلقاها الشخص طوال حياته مجزأة. مصادر هذه المعلومات هي الآباء ومعلمي المدارس والمحادثات الصغيرة والمقالات على الإنترنت والدوريات. المعرفة المكتسبة من هذه المصادر مخصصة وغالباً ما تكون متناقضة للغاية. نتيجة هذه المشاكل هي إدخال العلاج البديل بالعلاج البديل في العملية التعليمية في جميع مراحل التعليم (من مؤسسات ما قبل المدرسة إلى الجامعات).

يواجه المعلم مهمة واضحة ومحددة - غرس الاهتمام في الطالب بقضايا صحته ومدخراته. كنتيجة للحل الناجح لهذه المشكلة ، ستتاح للطفل الفرصة لاختيار كيفية قضاء وقت فراغه - على الكمبيوتر أو لعب كرة القدم ، والهوكي ، وما إلى ذلك. وهذا يعني أنه سيكون لديه مقومات الشخصية والنفس- وعي.

الاستنتاجات.

لقد ناقشنا المشاكل الرئيسية وطرق حلها. في التدريب الحديث للمدرسين في المدارس ومؤسسات ما قبل المدرسة ، يتم إيلاء المزيد والمزيد من الاهتمام لمسألة الصحة والحفاظ على صحة أطفال المدارس. من ناحية أخرى ، فإن اهتمام الدولة بصحة الأطفال يجد عقبات في نفس المؤسسات التعليمية.

كما ذكرنا سابقًا ، يؤدي إدخال درس إضافي في التربية البدنية إلى تحسين الاتجاه العام لتحسين صحة أطفال المدارس ، ولكنه لا يمكن أن يغطي العجز الكامل في حركة الأطفال. لذلك ، ينخرط العديد من الطلاب في الأقسام والمدارس الرياضية. وهنا تبرز مشكلة الجمع بين التعليم العام والتعليم الإضافي. أولاً ، مشكلة موقف المعلمين تجاه هؤلاء الأطفال مختلفة. بدلاً من تحفيز ودعم الأطفال المشاركين في الرياضة بكل طريقة ممكنة ، غالبًا ما يتم تلبية مجرد موقف نقدي تجاههم. لا أقصد هؤلاء الموظفين التربويين الذين يتم تعليمهم حاليًا مع مراعاة OST ، أي مجموعة المعلمين الذين لا يستخدمون OST في ممارستهم التربوية.

من ناحية أخرى ، هناك عامل آخر يمنع الأطفال من الالتحاق بالمدارس والأقسام الرياضية ، وبالتالي لتعويض النقص في النشاط البدني ، وهو تكثيف العملية التعليمية. لقد أصبح بالفعل تقريبًا قاعدة مطلقة لتقديم دروس فردية مع المعلمين وما يسمى بالاختيارية بعد الدروس التعليمية الأساسية. كما يتفاقم بسبب قيام الآباء بتحميل أطفالهم بالدروس الخصوصية. نتيجة لذلك ، غالبًا ما ينتهي اليوم الدراسي لطالب المدرسة الثانوية في 17-18 ساعة. من ناحية ، يعد هذا انتهاكًا لجميع المعايير الممكنة (الصحية ، وما إلى ذلك) ، ومن ناحية أخرى ، يُطرح السؤال حول جودة المعرفة المكتسبة في المدرسة ، إذا كانت هناك حاجة إلى دروس ومعلمين إضافيين باستمرار. لكن هذا السؤال ليس موضوع هذا المنشور.

فيما يتعلق بإطالة اليوم الدراسي للطالب ، فقد أثير سؤال حول إمكانية زيارته للأقسام والمدارس الرياضية. نظرًا لأن التعليم الإضافي ، وفقًا للمعايير ، يجب أن ينتهي في موعد لا يتجاوز الساعة 20:00 ، فإن الطفل ببساطة ليس لديه الوقت لحضور هذه الفصول الدراسية.

نظرًا لأن التعليم الأساسي والتعليم الإضافي يهدفان إلى تنمية الطفل ، فإنهما متنوعان ، أي أنهما يسعيان إلى نفس الهدف ، ومن الجدير البحث عن حلول وسط ، وليس بناء عقبات. نعم ، التعليم الإضافي ليس إلزاميًا بأي حال من الأحوال لجميع الأطفال ، ولكن يجب تشجيع الأطفال الذين يمارسون الرياضة وتحفيزهم بكل طريقة ممكنة. سيصبحون تجمع الجينات الصحي للأمة في المستقبل.

يشير تقديم درس إضافي للتربية البدنية أيضًا إلى الإجراءات المتعلقة باستخدام RTP.

آخر من هذه الاتجاهات هو إعادة إدخال التغيير. في المدارس الحديثة ، ينقسم تسليم معايير TRP إلى 5 مراحل:

• المرحلة 1 - معايير TRP لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 سنوات
• المرحلة 2 - معايير TRP لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 9-10 سنوات
• المرحلة 3 - معايير TRP لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 12 عامًا
• المرحلة 4 - معايير TRP لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 عامًا
• 5 خطوات - معايير TRP لأطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 17 عامًا.

من الضروري أيضًا أن نقول عن إحياء المسابقات الرياضية بين أطفال المدارس - هذه هي البطولات الإقليمية وبطولات المدن والمسابقات الرياضية للطلاب.

تكتسب مثل هذه المشاريع ذات الأهمية الفيدرالية مثل "مسار التزلج في روسيا" و "صليب الأمم" شعبية متزايدة. أيضًا ، على وجه الخصوص ، في تفير ، يقام سباق التتابع التقليدي في 9 مايو ، وهو مخصص ليوم النصر ، حيث تشارك جميع مدارس المدينة.

يشير كل ما سبق إلى تلك الأنشطة التي تساهم في جذب الطلاب إلى أسلوب حياة صحي.

ولكن هناك أيضًا بعض المشكلات في المدارس فيما يتعلق بأساليب تدريس التربية البدنية. في ضوء أحدث الاتجاهات في التدريس ، أصبح من الممكن دمج عناصر بيلاتيس واللياقة في العملية التعليمية. ولكن هناك واحد كبير ولكن. يقضي أطفال المدارس اليوم الدراسي بأكمله في أماكن ضيقة ، ودروس التربية البدنية ، في الواقع ، هي الفرصة الوحيدة للطفل ليكون في الهواء الطلق. لذلك ، يجب اغتنام كل فرصة لإجراء دروس خارج الصالات الرياضية. من الضروري أيضًا تطوير الرياضات الروسية البدائية - التزلج والهوكي. هذا لا يعني أنه يجب على المرء أن ينسى الاتجاهات الجديدة في التربية البدنية الحديثة ، ولكن من المستحيل أيضًا التخلي تمامًا عن القديم. لسوء الحظ ، غالبًا ما يواجه إدخال التربية البدنية باستخدام الزلاجات في الشتاء مشكلة مادية بحتة. العديد من المدارس ببساطة غير مجهزة بالمعدات اللازمة. يجب أن يجد حل هذه المشكلة استجابة في إدارات المدارس وسلطات التعليم.

إذا توصلنا إلى استنتاج من كل ما سبق ، فإنه يتم في المدارس الحديثة تهيئة الظروف المواتية لحل المشاكل الصحية لجيل الشباب. وتشمل هذه الشروط تدريب أعضاء هيئة التدريس ، وإدخال دروس التربية البدنية الإضافية. في كثير من الأحيان ، ينظم معلمو مدارس التعليم العام والمدارس الرياضية اجتماعات بين أولياء الأمور والمعلمين يتم فيها طرح قضايا صحة أطفالهم. وبالتالي ، يتم أيضًا تنفيذ الوظيفة التعليمية. لأنه مهما حاولنا أن نغرس في الطفل أساسيات أسلوب الحياة الصحي والحفاظ على الصحة ، فهو مثال حي والبيئة التي يجد نفسه فيها لها دور أساسي في تربية الطفل. إذا لم يضع الوالدان أسس أسلوب حياة صحي في الطفل منذ صغره ، فسيكون من الصعب جدًا على معلمي المؤسسات التعليمية غرس هذه الصفات في الطفل.