ويليام سيرز ومارثا سيرز
حقوق الطبع والنشر © 1997 لوليام سيرز ومارثا سيرز
الوكالة الأدبية (الولايات المتحدة الأمريكية)
الترجمة من الإنجليزية يو غولدبرغ
زخرفة الفنان إس لياخا
© يو غولدبرغ. الترجمة، 2002
© دار النشر اكسمو ذ.م.م. الطبعة باللغة الروسية. الديكور، 2011
9 أشهر من السعادة. المساعدات المكتبية للنساء الحوامل
تقدم الباحثة وطبيبة أمراض النساء والتوليد إيلينا بيريزوفسكايا دليلاً كاملاً للأمهات الحوامل - كل ما تحتاجين لمعرفته حول التخطيط للطفل وفترة الحمل والتحضير للولادة. يفضح الكتاب الأساطير الشائعة حول العقم والالتهابات "الخفية" والفيروسات وصراع العامل الريصي. سوف تتخلصين من الهموم والمخاوف والقلق وتتحملين الحمل بهدوء.
صحة الطفل: نهج حديث. كيف تتعلم كيفية التعامل مع المرض والذعر الخاص بك
يعد كتاب طبيب الأطفال سيرجي بوتريا دليلاً حقيقياً لصحة الطفل. ستجد فيه معلومات من مصادر دولية عالية الجودة، والتي بفضلها ستتعلم كيفية التعرف على الأمراض الشائعة من خلال الأعراض والتنقل بين الأدوية الأصلية. لكن الشيء الرئيسي هو أنك ستتوقف عن الذعر، حيث ستتلقى خريطة يمكنك من خلالها فهم أي تشخيص بسهولة.
كيفية حمل وولادة طفل سليم. دليل أسبوعي للحمل والولادة مباشرة من القابلة.
هذا الكتاب من تأليف قابلة وأم لأربعة أطفال كليمي هوبر. وهي تغطي ما يجب فعله في الأيام الأولى عندما لا يلاحظ أحد أي شيء، وما يمكن توقعه في أول فحص بالموجات فوق الصوتية، وكيفية التعامل مع التقلبات العاطفية التي قد تواجهها خلال تلك الأشهر التسعة، وما يجب عليك فعليًا أن تأخذه من أنفسنا إلى المستشفى عندما يأتي اليوم الحاسم الذي طال انتظاره.
كيف تكوني أم سعيدة لطفل سعيد من 0 إلى 1 سنة
ستجد كل أم لطفل صغير في هذا الكتاب ما تحتاجه لتستمتع بدورها الجديد. سوف تتعلم كيف تفهم وتشعر بالطفل واحتياجاته ورغباته بشكل أفضل؛ فمن الأسهل تهدئته عندما يبكي؛ العب معه ولاحظ الأمراض الأولى في الوقت المناسب؛ إذا تمكنت من إقامة علاقات مع الأطباء، قرر ما إذا كنت تريد التطعيم أم لا. ستدرك أن الاعتناء بنفسك: الحصول على قسط كافٍ من النوم، والحفاظ على لياقتك البدنية والمظهر الجيد، كلها أمور ممكنة. بفضل الكتاب، أو بالأحرى، الموقف الودي والدعم والرعاية من Tatyana Aptulaeva، ستدخل بسهولة أكبر وقلق أقل إلى عالم جديد - عالم الأمومة.
نحن لم نكتب هذا الكتاب فحسب، بل عشناه. نأتي إليك كمحترفين، ونشاركك خبرتنا كأطباء توليد وأطباء أطفال وأطباء توليد. والأهم من ذلك، أننا نأتي إليكم كآباء: مارثا والدكتور بيل لديهما ثمانية أطفال، والدكتورة ليندا لديها ثلاثة.
كمحترفين وأولياء أمور، لقد تعلمنا الكثير من الأزواج المتوقعين، خاصة فيما يتعلق بالقلق الذي يعانون منه والمعلومات التي يرغبون في الحصول عليها. نحن نأتي إليك مع إيمان راسخ بأنه كلما زادت معرفتك، زادت احتمالية حصولك على حمل وولادة آمنة ومرضية. الحمل ليس مرضًا يجب تحمله؛ فهذه وظيفة طبيعية وصحية للمرأة. الحمل هو أكثر من مجرد غثيان الصباح والذهاب إلى الحمام في وقت متأخر من الليل. هذه هي رحلتك الشخصية، والتي ستتعلم خلالها الكثير عن نفسك وأسرار عقلك وعجائب جسدك. خلال هذه الأشهر التسعة، لن تنجب طفلاً فحسب، بل ستتطور أنت أيضًا كشخص. الحمل هو اختبار لجسدك وعقلك، ولزواجك، ولعملك، ولوجودك بأكمله حيث تختبر أحاسيس لم تجربها من قبل. كل يوم، تولد ملايين الخلايا الجديدة بداخلك، وتتحد هذه الخلايا في النهاية لتشكل كيانًا منفصلاً سيكون يومًا ما مستقلاً تمامًا. يمكن أن يكون الحمل صعبًا، لكنه قد يكون رائعًا في نفس الوقت.
كل شيء سوف يتغير – من طهي الإفطار إلى ممارسة الحب. إن التحولات العاطفية والجسدية التي تحدث في جميع أنحاء جسمك بالكامل خارجة عن إرادتك تمامًا. وهذا الشعور فريد لدى كل امرأة. من الناحية الفكرية، أنت تدرك أن مليارات النساء قد حملن قبلك بالفعل، لكنك وحدك تحمل طفلك بداخلك. تشعر بمشاعر خاصة: الفخر والشعور بأنك جزء من معجزة. عندما تفكر في حقيقة أنك تبدأ حياة جديدة في تسعة أشهر فقط، فإن الوقت الذي تقضيه، تتلاشى بعض المضايقات والانزعاج في الخلفية.
على الرغم من أن الحمل تجربة فريدة لكل امرأة، إلا أن معظم الأمهات الحوامل يعانين من نفس الصعوبات العاطفية والجسدية. وفي جميع أنحاء الكتاب، سنعطي الكلمة للخبراء. ستجد هنا نصائح وقصص مفيدة من نساء حوامل سلكن هذا الطريق بالفعل.
نريد أن يكون هذا كتابًا مشجعًا، يخبرك بما هو طبيعي، وما هو غير طبيعي، وماذا تفعل ومتى تفعل ذلك. كما نريد أن يكون الكتاب واقعيًا. الحمل ليس نشوة ونعيمًا مستمرين (عاطفيًا أو جسديًا)، لكنه ليس تسعة أشهر من المعاناة المستمرة أيضًا. وهذه عملية ينبغي تجربتها بالكامل، وليس مجرد تحملها. من خلال تقدير جسدك ومعرفة كيفية إدارته، يمكنك تحويل الحمل من تسعة أشهر من القلق والشكاوى إلى فترة من التطور الشخصي إلى فترة إعداد للأمومة. ستساعدك الصحة والنضج والتفاهم في الحصول على المكافأة التي تستحقها - طفلك! نحن نقدم لك قصة مفصلة عن كيفية تطور طفلك بداخلك.
ويليام ومارثا سيري ليندا هـ. هولت
(التقديرات: 1
، متوسط: 3,00
من 5)
العنوان: في انتظار الطفل
المؤلف: مارثا سيرز، ويليام سيرز
السنة: 2011
النوع: أدب العلوم التطبيقية والشعبية الأجنبية، الصحة
أنشأ ويليام سيرز ومارثا سيرز دليلاً يمكن أن يصبح حقًا كتابًا مرجعيًا لكل امرأة حامل، وكذلك لعائلتها، خلال الفترة الأكثر إثارة للاهتمام في حياتهم. ومن خلال قراءة كتاب "في انتظار طفل"، ستتعلم الأم الحامل فهم جسدها، والشعور بالطفل ورغباته، كما ستتمكن من إعداد نفسها لكل مرحلة جديدة من مراحل الحمل. يتيح لك عمل المتخصصين الحصول على فهم كامل لمسار وعملية الحمل، وكذلك كيفية الاستعداد له وما سيتعين عليك مواجهته.
من المهم أن يخاطب مؤلفو الكتاب القارئ ليس فقط كأطباء ومتخصصين يفهمون العمليات الداخلية لنمو الطفل ولماذا قد تشعر المرأة بالتوعك أو تعاني من تقلبات مزاجية متكررة. إنهم يتصرفون كآباء حديثين وذوي خبرة بالفعل ويفهمون جميع اهتمامات الجنس الأقوى والأضعف، بما في ذلك شؤون الأسرة. يتحدث كتاب "في انتظار الطفل" عن كيف أن الحمل هو رحلة فريدة لا تقتصر على غثيان الصباح والرغبات غير العادية. هذا هو الوقت الذي تتعرف فيه المرأة على عجائب وإمكانيات جسدها وأفكارها.
الكتاب سهل القراءة ومريح، بينما يحكي في نفس الوقت عن ظواهر مهمة ومعقدة في بعض الأحيان. قامت مارثا سيرز وويليام سيرز بتنظيم المعلومات حسب الشهر ومرحلة الحمل، مما يجعل مراقبة تقدمها أسهل بكثير. يجيب المؤلفون على الأسئلة الأكثر أهمية و"المؤلمة" التي قد تشغل بال آباء المستقبل: كيف نأكل، وما نوع التمارين البدنية المسموح بها، وهل من الممكن السفر وما هي أفضل طريقة للقيام بذلك؟ من كتاب "في انتظار طفل" سيتعرف القارئ على الأدوية التي ينصح بتناولها إذا لزم الأمر ولماذا قد تكون هناك حاجة إلى مثل هذه العملية القيصرية الرهيبة؟ في نصائح وتوصيات الزوجين سيرز، سيجد القارئ إجابات لجميع أسئلته.
على موقعنا الخاص بالكتب، يمكنك تنزيل الموقع مجانًا دون تسجيل أو قراءة كتاب "Waiting for the Baby" عبر الإنترنت من تأليف Martha Sears وWilliam Sears بتنسيقات epub وfb2 وtxt وrtf وpdf لأجهزة iPad وiPhone وAndroid و أضرم. سيمنحك الكتاب الكثير من اللحظات الممتعة والمتعة الحقيقية من القراءة. يمكنك شراء النسخة الكاملة من شريكنا. ستجد هنا أيضًا آخر الأخبار من العالم الأدبي، وتعرف على السيرة الذاتية لمؤلفيك المفضلين. بالنسبة للكتاب المبتدئين، يوجد قسم منفصل يحتوي على نصائح وحيل مفيدة، ومقالات مثيرة للاهتمام، بفضلها يمكنك تجربة يدك في الحرف الأدبية.
(شظية)
اسم:في انتظار الطفل
مارثا سيرز، ويليام سيرز
سنة الكتابة: 2011
مقدار: 880 ص 159 الرسوم التوضيحية
الأنواع:أمراض النساء والتوليد، الأدب التطبيقي الأجنبي، الصحة
اقرأ على الانترنت
هل ستصبحون آباءً صغارًا قريبًا؟ امي و ابي؟ إذًا عليك بالتأكيد أن تبدأ بقراءة كتاب "في انتظار الطفل" من تأليف ويليام ومارثا سيرز. نعم، لا تزال ولادة طفل بعيدة المنال، لكن الأمر يستحق أن تدرس مسبقًا جميع الفروق الدقيقة والخفايا التي تنتظرك عند ولادة طفل أو طفل صغير.
يمكنك الوثوق بتجربة ويليام ومارثا سيرز. لقد ألفوا أكثر من كتاب مخصص للحمل والسنوات الأولى للأطفال الصغار. على سبيل المثال، ويليام ومارثا سيرز هما مؤلفا أعمال أدبية مثل "25 نصيحة هامة للأم الشابة"، "طفلك منذ الولادة وحتى عامين"، "طفلك"، "الاستعداد للولادة"، "تربية الطفل". من الولادة إلى 10 سنوات" وغيرها الكثير. في المجموع، كتب الزوجان أكثر من ثلاثين كتابا.
قام طبيب الأطفال الأمريكي ويليام (بيل) سيرز، مع زوجته مارثا، بثورة "ثورية" في تصور الناس في منطقة ما بعد الاتحاد السوفيتي فيما يتعلق بتربية الأطفال. سيرز هو "أسطورة" حية في طب الأطفال والتمريض. أصبح كتابهم، طفلك من الولادة إلى الثانية، من أكثر الكتب مبيعًا في جميع أنحاء العالم. وهذا ليس من قبيل الصدفة. كان آل سيرز أول من طرح فكرة أن الطفل جزء لا يتجزأ من الأم، لذا فإن النوم مع أمي وأبي، وفكرة القذف والتغذية عند الطلب كلها أمور مهمة وذات صلة، كما يعتقد آل سيرز.
هل تعرف سبب أهمية هذا الموضوع لوليام ومارثا سيرز؟ لماذا يكتبون كتباً مثل "في انتظار الطفل"؟ ويليام من إلينوي (ألتون، الولايات المتحدة الأمريكية). عندما كان طفلا، شهد ويليام مأساة شخصية - ترك والده الأسرة. لذلك أصبح مبدأ "لا تفعل كما أفعل" مهمًا لطبيب الأطفال المستقبلي طوال حياته. ربما كان رحيل والده عن العائلة هو الذي دفع ويليام إلى دراسة طب الأطفال.
مؤلفو كتاب "في انتظار طفل" هم آباء لكثير من الأطفال! لدى عائلة سيرز سبعة أطفال. تم تبني طفل واحد وهو الثامن (فتاة). يقوم ويليام ومارثا سيرز أيضًا بتربية أحد أطفالهما المصابين بمتلازمة داون. إنه أمر صعب، لكن يمكن للوالدين التعامل معه. ومن خلال مثالهم يقومون بتعليم الآباء في جميع أنحاء العالم كيفية رعاية أطفالهم بشكل صحيح. من المؤكد أن عائلة سيرز تتمتع بخبرة عملية كبيرة في تربية الأطفال. ولذلك فإن كل ما يكتب عنه على صفحات كتاب «في انتظار طفل» هي ملاحظات موثقة بالتجربة الشخصية. يستطيع سيرز التحدث بسهولة عن خصوصيات تربية ورعاية الأطفال المختلفين.
قام ويليام ومارثا سيرز بتربية ثلاثة أبناء ليصبحوا أطباء مدربين. ويعملون مع والد العائلة ويليام في ممارسة طبية خاصة في كاليفورنيا. يدرس الآن ابن آخر للزوجين، ماثيو، ليصبح طبيبًا من أجل مواصلة سلالة العائلة الطبية مع إخوته.
على موقعنا الأدبي vsebooks.ru يمكنك تنزيل كتاب Martha Sears و William Sears "Waiting for Baby" مجانًا بتنسيق مناسب للأجهزة المختلفة: epub، fb2، txt، rtf. الكتاب هو خير معلم وصديق ورفيق. يحتوي على أسرار الكون وأسرار الإنسان وإجابات على أي أسئلة. لقد جمعنا أفضل ممثلي الأدب الأجنبي والمحلي والكتب الكلاسيكية والحديثة والمنشورات المتعلقة بعلم النفس وتطوير الذات والحكايات الخيالية للأطفال والأعمال المخصصة للبالغين حصريًا. سيجد الجميع هنا بالضبط ما سيمنحهم الكثير من اللحظات الممتعة.
في انتظار الطفل. جميع المعلومات اللازمة للأم الحامل منذ ولادة الفكرة وحتى ولادة الطفل
ويليام سيرز ومارثا سيرز
حقوق الطبع والنشر © 1997 لوليام سيرز ومارثا سيرز
الوكالة الأدبية (الولايات المتحدة الأمريكية)
الترجمة من الإنجليزية يو غولدبرغ
زخرفة الفنان إس لياخا
© يو غولدبرغ. الترجمة، 2002
© دار النشر اكسمو ذ.م.م. الطبعة باللغة الروسية. الديكور، 2011
نحن لم نكتب هذا الكتاب فحسب، بل عشناه. نأتي إليك كمحترفين، ونشاركك خبرتنا كأطباء توليد وأطباء أطفال وأطباء توليد. والأهم من ذلك، أننا نأتي إليكم كآباء: مارثا والدكتور بيل لديهما ثمانية أطفال، والدكتورة ليندا لديها ثلاثة.
كمحترفين وأولياء أمور، لقد تعلمنا الكثير من الأزواج المتوقعين، خاصة فيما يتعلق بالقلق الذي يعانون منه والمعلومات التي يرغبون في الحصول عليها. نحن نأتي إليك مع إيمان راسخ بأنه كلما زادت معرفتك، زادت احتمالية حصولك على حمل وولادة آمنة ومرضية. الحمل ليس مرضًا يجب تحمله؛ فهذه وظيفة طبيعية وصحية للمرأة. الحمل هو أكثر من مجرد غثيان الصباح والذهاب إلى الحمام في وقت متأخر من الليل. هذه هي رحلتك الشخصية، والتي ستتعلم خلالها الكثير عن نفسك وأسرار عقلك وعجائب جسدك. خلال هذه الأشهر التسعة، لن تنجب طفلاً فحسب، بل ستتطور أنت أيضًا كشخص. الحمل هو اختبار لجسدك وعقلك، ولزواجك، ولعملك، ولوجودك بأكمله حيث تختبر أحاسيس لم تجربها من قبل. كل يوم، تولد ملايين الخلايا الجديدة بداخلك، وتتحد هذه الخلايا في النهاية لتشكل كيانًا منفصلاً سيكون يومًا ما مستقلاً تمامًا. يمكن أن يكون الحمل صعبًا، لكنه قد يكون رائعًا في نفس الوقت.
كل شيء سوف يتغير – من طهي الإفطار إلى ممارسة الحب. إن التحولات العاطفية والجسدية التي تحدث في جميع أنحاء جسمك بالكامل خارجة عن إرادتك تمامًا. وهذا الشعور فريد لدى كل امرأة. من الناحية الفكرية، أنت تدرك أن مليارات النساء قد حملن قبلك بالفعل، لكنك وحدك تحمل طفلك بداخلك. تشعر بمشاعر خاصة: الفخر والشعور بأنك جزء من معجزة. عندما تفكر في حقيقة أنك تبدأ حياة جديدة في تسعة أشهر فقط، فإن الوقت الذي تقضيه، تتلاشى بعض المضايقات والانزعاج في الخلفية.
على الرغم من أن الحمل تجربة فريدة لكل امرأة، إلا أن معظم الأمهات الحوامل يعانين من نفس الصعوبات العاطفية والجسدية. وفي جميع أنحاء الكتاب، سنعطي الكلمة للخبراء. ستجد هنا نصائح وقصص مفيدة من نساء حوامل سلكن هذا الطريق بالفعل.
نريد أن يكون هذا كتابًا مشجعًا، يخبرك بما هو طبيعي، وما هو غير طبيعي، وماذا تفعل ومتى تفعل ذلك. كما نريد أن يكون الكتاب واقعيًا. الحمل ليس نشوة ونعيمًا مستمرين (عاطفيًا أو جسديًا)، لكنه ليس تسعة أشهر من المعاناة المستمرة أيضًا. وهذه عملية ينبغي تجربتها بالكامل، وليس مجرد تحملها. من خلال تقدير جسدك ومعرفة كيفية إدارته، يمكنك تحويل الحمل من تسعة أشهر من القلق والشكاوى إلى فترة من التطور الشخصي إلى فترة إعداد للأمومة. ستساعدك الصحة والنضج والتفاهم في الحصول على المكافأة التي تستحقها - طفلك! نحن نقدم لك قصة مفصلة عن كيفية تطور طفلك بداخلك.
ويليام ومارثا سيري ليندا هـ. هولت
كيفية استخدام هذا الكتاب
للحصول على فكرة عما ينتظرك، يمكنك قراءة الكتاب بأكمله في وقت مبكر من الحمل. سيساعدك هذا على فهم أن العديد من المضايقات التي تواجهها في مرحلة ما ستختفي في المرحلة التالية وأن هموم شهر واحد يمكن أن تتحول إلى أفراح شهر آخر. لقد أدرجنا معظم المشاكل الجسدية والعاطفية التي تعاني منها النساء بالترتيب الذي تظهر به عادةً، شهرًا بعد شهر. ومع ذلك، فإن كل حمل فريد من نوعه، وقد تواجهين بعض المشاكل في أشهر غير تلك المذكورة في الكتاب. إذا كان لديك سؤال أو مشكلة غير مدرجة في القسم المخصص لشهر الحمل المقابل، فابحثي في الفهرس الأبجدي وابحثي عن العنوان الذي يهمك.
يجب قراءة هذا الكتاب كمكمل للزيارات المنتظمة للطبيب (ولكن ليس بدلاً منها بأي حال من الأحوال). الكتب يمكنها فقط تلخيص ما تشعر به معظم النساء. إن حملك – مثل طفلك – فريد من نوعه. نظرًا لأنه قد تكون لديك مخاوف خاصة بالولادة تتجاوز نطاق هذا الكتاب وتتطلب اهتمامًا خاصًا، فإننا ننصحك دائمًا بمناقشة مخاوفك مع طبيبك واتباع التوصيات التي يقدمها.
لتجنب الحمل الزائد للمعلومات - سواء في الكتاب أو في أدمغة النساء الحوامل المكتظة بالفعل - قمنا بوضع حالات نادرة في قاموس خاص. باعتبارنا آباء ومهنيين، لا نريد أن نثير قلق 99% من الأمهات الحوامل دون داعٍ من خلال إخبارنا عن مشاكل غير عادية قد تؤثر على 1% من النساء الحوامل.
زيارة الطبيب: الشهر الأول (1-4 أسابيع)
ما يمكن أن تتوقعه خلال زيارتك الأولى للطبيب:
تثبيت الحمل
إعداد السجل الطبي وسجل الولادة إذا لزم الأمر
الفحص العام، بما في ذلك الأعضاء الداخلية
اختبارات الدم: الهيموجلوبين والهيماتوكريت للتحقق من فقر الدم، فصيلة الدم، عيار الحصبة الألمانية، اختبار التهاب الكبد B (اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسيا والخلايا المنجلية اختيارية)
اختبار الالتهابات المهبلية
مسحة عنق الرحم لاختبار سرطان عنق الرحم
فحص الدم للتأكد من وجود أمراض وراثية إذا تطلب ذلك السجل الطبي
تحليل البول للالتهابات والسكر والبروتين
فرصة لمناقشة مشاعرك ومشاكلك
1. الشهر الأول – بداية الحمل
انت حامل! تهانينا! أمامك واحدة من أكثر الفترات إثارة في حياتك، والتي تعد بتغييرات مهمة للغاية. لديك الكثير لتفكري فيه والكثير لتفعليه استعدادًا لولادة طفلك، وهي اللحظة الأكثر أهمية في حياة معظم النساء.
ومع ذلك، قد لا تشعرين بعد بأنك حامل. ربما تكون "مشاعرك" موجودة فقط في عالم العواطف، أو أن الأحاسيس الجسدية بدأت للتو في الظهور. ربما كنت تتطلعين إلى الحمل والتقطت بكل سرور الإشارات (بعد فترة ضائعة) التي أرسلها لك جسمك. قد تشعر بالفعل بغثيان خفيف أو جوع متكرر أو عطش أو تعب أو حمى أو ضعف أو دوخة. ربما فاجأك هذا الخبر قليلاً. ربما كنت تعتقد في البداية أنك مصاب بنزلة برد، إلى أن أقنعك جسمك أو طبيبك بخلاف ذلك. ربما "عرفت" أنك حامل قبل ظهور أي علامات.
مهما كانت الأعراض الجسدية، فربما تحتاجين إلى الاعتياد على حقيقة أنك حامل، حتى لو تم التخطيط للطفل مسبقًا. سواء سمعت الأخبار في عيادة الطبيب أو في المنزل بعد إجراء اختبار الحمل، فقد تشعرين بالفرح أو الخوف أو الارتياح أو عدم التصديق أو الارتباك أو كل المشاعر المذكورة أعلاه. بالطبع، سيعتمد رد فعلك الأول إلى حد كبير على ما إذا كان الحمل مفاجأة لك أم نتيجة أشهر من الأمل والترقب. حتى لو كنتِ مستعدة لتقبل هذه الحالة المتغيرة للحياة – في كل شيء بدءًا من نظامك الغذائي وحتى زواجك – فلا تتفاجأي إذا استغرق الأمر بعض الوقت حتى تتقبلي أنك حامل قبل أن تغيري سلوكك. إليك ما قد ينتظرك في المستقبل.
نحن لم نكتب هذا الكتاب فحسب، بل عشناه. نأتي إليك كمحترفين، ونشاركك خبرتنا كأطباء توليد وأطباء أطفال وأطباء توليد. والأهم من ذلك، أننا نأتي إليكم كآباء: مارثا والدكتور بيل لديهما ثمانية أطفال، والدكتورة ليندا لديها ثلاثة.
كمحترفين وأولياء أمور، لقد تعلمنا الكثير من الأزواج المتوقعين، خاصة فيما يتعلق بالقلق الذي يعانون منه والمعلومات التي يرغبون في الحصول عليها. نحن نأتي إليك مع إيمان راسخ بأنه كلما زادت معرفتك، زادت احتمالية حصولك على حمل وولادة آمنة ومرضية. الحمل ليس مرضًا يجب تحمله؛ فهذه وظيفة طبيعية وصحية للمرأة. الحمل هو أكثر من مجرد غثيان الصباح والذهاب إلى الحمام في وقت متأخر من الليل. هذه هي رحلتك الشخصية، والتي ستتعلم خلالها الكثير عن نفسك وأسرار عقلك وعجائب جسدك. خلال هذه الأشهر التسعة، لن تنجب طفلاً فحسب، بل ستتطور أنت أيضًا كشخص. الحمل هو اختبار لجسدك وعقلك، ولزواجك، ولعملك، ولوجودك بأكمله حيث تختبر أحاسيس لم تجربها من قبل. تولد ملايين الخلايا الجديدة بداخلك كل يوم، وتتحد هذه الخلايا في النهاية لتشكل كيانًا منفصلاً سيصبح يومًا ما مستقلاً تمامًا. يمكن أن يكون الحمل صعبًا، لكنه قد يكون رائعًا في نفس الوقت.
كل شيء سوف يتغير – من طهي الإفطار إلى ممارسة الحب. إن التحولات العاطفية والجسدية التي تحدث في جميع أنحاء جسمك بالكامل خارجة عن إرادتك تمامًا. وهذا الشعور فريد لدى كل امرأة. من الناحية الفكرية، أنت تدرك أن مليارات النساء قد حملن قبلك بالفعل، لكنك وحدك تحمل طفلك بداخلك. تشعر بمشاعر خاصة: الفخر والشعور بأنك جزء من معجزة. عندما تفكر في حقيقة أنك تبدأ حياة جديدة في تسعة أشهر فقط، فإن الوقت الذي تقضيه، تتلاشى بعض المضايقات والانزعاج في الخلفية.
على الرغم من أن الحمل تجربة فريدة لكل امرأة، إلا أن معظم الأمهات الحوامل يعانين من نفس الصعوبات العاطفية والجسدية. وفي جميع أنحاء الكتاب، سنعطي الكلمة للخبراء. ستجد هنا نصائح وقصص مفيدة من نساء حوامل سلكن هذا الطريق بالفعل.
نريد أن يكون هذا كتابًا مشجعًا، يخبرك بما هو طبيعي، وما هو غير طبيعي، وماذا تفعل ومتى تفعل ذلك. كما نريد أن يكون الكتاب واقعيًا. الحمل ليس نشوة ونعيمًا مستمرين (عاطفيًا أو جسديًا)، لكنه ليس تسعة أشهر من المعاناة المستمرة أيضًا. وهذه عملية ينبغي تجربتها بالكامل، وليس مجرد تحملها. من خلال تقدير جسدك ومعرفة كيفية إدارته، يمكنك تحويل الحمل من تسعة أشهر من القلق والشكاوى إلى فترة من التطور الشخصي إلى فترة إعداد للأمومة. ستساعدك الصحة والنضج والتفاهم في الحصول على المكافأة التي تستحقها - طفلك! نحن نقدم لك قصة مفصلة عن كيفية تطور طفلك بداخلك.
ويليام ومارثا سيري ليندا إكس هولت
