تدرك كل امرأة في عمر أو آخر أنها مستعدة لإعطاء الحياة لشخص جديد وتصبح أماً. ومع ذلك، فإن الحمل المرغوب لا يحدث دائمًا بسرعة. لكي يحدث الحمل، يجب أن تتم العلاقة الحميمة بين الرجل والمرأة قبل أو بعد الإباضة بعدة أيام. يمكن للمرأة معرفة موعد حدوث الإباضة بعدة طرق: يمكن أن يكون ذلك عن طريق حساب أيام دورتها، ومراقبة صحتها (التغيرات الملحوظة جسديًا)، وتحديد حالة استعدادها للتخصيب باستخدام الاختبارات أو الإجراءات التشخيصية.
يجب على الزوجين اللذين يسعيان إلى أن يصبحا آباء في المستقبل القريب أن يوليا اهتمامًا خاصًا لوقت الدورة عندما يصبح الإخصاب أقصى قدر ممكن - فترة الإباضة. يجب على المرأة أن تولي اهتماما خاصا لبداية هذه الفترة الزمنية، لأنه لا أحد يعرف الخصائص الفردية للجسم بشكل أفضل، باستثناء نفسها.
تنقسم الدورة الشهرية إلى مرحلتين كبيرتين ومتكافئتين وواحدة متوسطة:
المرحلة 1 – الجريبي – خلال هذه المرحلة يكون هناك نضج نشط وتكوين بصيلات في أحد المبيضين، مما ينشط تخليق هرمون الاستروجين. يعزز هرمون الاستروجين بدوره تطور الجريب السائد، الذي يشكل تجويفًا حول نفسه (الحويصلة الرسومية) مع السائل الجريبي والإستروجين والهرمون المنبه للجريب. ومن هنا يحدث نضوج البويضة لاحقًا، وعند اكتمالها تنفجر الحويصلة وتتركها البويضة باتجاه قناة فالوب؛
المرحلة 2 - التبويض - تنفجر حويصلة جرافيان وتتحرر البويضة. هذه هي الإباضة - الفترة الزمنية التي تتمتع فيها البويضة بأكبر فرصة للتخصيب؛
3 المرحلة – الأصفري – يتكون الجسم الأصفر للحمل من خلايا حويصلة جرافيان، التي تعمل بنشاط على تصنيع هرمون البروجسترون، وهو الهرمون المسؤول عن الحفاظ على البويضة المخصبة، وإدخالها في تجويف الرحم ومواصلة تطويرها. إذا لم يحدث الإخصاب أثناء الإباضة، فإن الجسم الأصفر يخضع للالتفاف (التطور العكسي) ويختفي تمامًا بنهاية الدورة.
ملحوظة!لا تحدث مرحلة التبويض دائمًا في منتصف الدورة من الأيام 10 إلى 14 (بمتوسط دورة شهرية تبلغ 28 يومًا). وفي بعض الحالات، قد يتم تقريبها من البداية أو النهاية قبل بدء نزيف الدورة الشهرية مباشرةً.
ولهذا فإن تحديد موعد الإباضة يعد نقطة مهمة لكل امرأة ترغب في الحمل. بعد كل شيء، مرحلة التبويض لها حدود فردية صارمة.
الفحص بالموجات فوق الصوتية هو الطريقة التشخيصية الأكثر دقة لتحديد بداية الإباضة. بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه التقنية في معرفة المبيض الذي يتم الإباضة فيه هذا الشهر.
عند إجراء فحص الموجات فوق الصوتية للمبيض، يقوم الأخصائي بتقييم:
يتم إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد إطلاق البويضة واستعدادها للتخصيب، كقاعدة عامة، بدءًا من 5-7 أيام على فترات 1-2 أيام. يعد ذلك ضروريًا لإجراء تقييم شامل لحالة الجريب السائد: مظهره ونموه وتمزقه.
يمكن تحديد الإباضة من قبل المرأة نفسها، حتى لو لم يكن لديها علامات ذاتية. في المنزل، يمكن لأي شخص تشخيص هذه الحالة بشكل مستقل باستخدام اختبارات خاصة وطرق بحث مفيدة بسيطة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تولي اهتمامًا خاصًا لجسمك خلال مرحلة التبويض المفترضة، فيمكنك أيضًا ملاحظة العلامات الموضوعية التي تظهر بدرجة أكبر أو أقل.
الطريقة الأكثر شهرة وانتشارًا لتوقيت إطلاق بويضة ناضجة وجاهزة للتخصيب من الجريب هي حساب الإباضة بالحيض. حساب الإباضة باستخدام طريقة التقويم هو كما يلي: اطرح أسبوعين (14 يومًا) من المدة الكاملة للدورة (على سبيل المثال، 28 يومًا). هذا التاريخ تعسفي ويُعتبر يوم الإباضة، ويمكن أن يتغير، وبالتالي يجب ملاحظة يومين قبله ويومين بعده. في المجموع، خلال الأيام الخمسة المحددة، تكون المرأة لديها أكبر احتمال للحمل.
ملحوظة!تكون طريقة حساب التقويم أكثر موثوقية فقط إذا كانت الدورة الشهرية متوسطة المدة (في غضون 21-35 يومًا) وتكون منتظمة.
تستطيع المرأة تحديد الإباضة في المنزل من خلال الإفرازات: بطبيعتها وقوامها ولونها وكميتها. يكفي أن تعرف بالضبط ما يمكن أن تكون عليه خلال هذه الفترة من الدورة.
السمات المميزة للإفرازات المهبلية هي:
إحدى الطرق الشائعة جدًا لتحديد الوقت الأمثل للتخصيب هي قياس درجة الحرارة الأساسية (إدخال مقياس حرارة في المستقيم). من السهل جدًا تحديد الإباضة باستخدام مقياس الحرارة. ولكن للحصول على نتائج دقيقة، تحتاج إلى الاحتفاظ بمذكرة منتظمة تحتوي على ملاحظات حول درجة حرارتك الأساسية.
مباشرة قبل الإباضة، تنخفض درجة الحرارة بمقدار 0.1-0.2 درجة مئوية. وبعد تمزق الجريب وخروج البويضة منها ترتفع درجة الحرارة إلى قيمة 37 درجة مئوية فما فوق. وفي الوقت نفسه، لا تشعر المرأة بالانزعاج الداخلي.
بالطبع، يمكنك أن تشعر بنضوج الجريب وإطلاق البويضة على المستوى الجسدي، ولكن الحقيقة هي أن كل امرأة تشعر بذلك بشكل مختلف: مع العلامات الفردية وكثافتها. قد تشير إحدى النساء بوضوح إلى بعض أعراض الإباضة المحددة، بينما تشكو امرأة أخرى فقط من الشعور بالضيق وسوء الحالة الصحية أثناء مرحلة التبويض من الدورة.
تشمل العلامات (الأحاسيس) الذاتية الرئيسية والأكثر شيوعًا المصاحبة للإباضة ما يلي:
ملحوظة!إذا لم يختفي الألم، ولكنه يميل إلى تعزيزه، فهذا سبب لاستشارة أخصائي لاستبعاد العمليات المرضية الخطيرة - السكتة الدماغية أو تمزق كيس المبيض.
قد تكون الأحاسيس أثناء الإباضة واضحة وحيوية، أو قد لا تلفت الانتباه إلى نفسها. تعتمد درجة شدتها على الخصائص الفردية للجسم الأنثوي والحالة الصحية للجهاز التناسلي.
من المستحيل تجاهل العلامات الموضوعية، والتي يمكن أن تسبب أيضا عدم الراحة. وتشمل هذه:
أعراض مرحلة التبويض فردية تمامًا. يمكن ملاحظة مزيجها في أشكال مختلفة.
يمكن أن تكون المشاعر بعد الإباضة محددة وغير محددة. بعض النساء لا ينتبهن حتى لهن. يمكن أن تكون نتيجة الجماع الذي يحدث أثناء الإباضة هو تخصيب البويضة مع إدخالها في تجويف الرحم وتطور الجنين، أو موتها وإعداد الأعضاء التناسلية (المبيض والرحم) لدورة جديدة .
تظهر الأعراض السريرية للإخصاب في موعد لا يتجاوز 1.5-2 أسابيع بعد الإباضة. بالإضافة إلى ذلك، لا تستطيع كل أم مستقبلية التعرف على ظهور علامات تشير إلى اندماج الخلايا وتطور كائن حي جديد.
أهم الأعراض التي قد تشير إلى الحمل والتي يجب عليك الانتباه لها هي:
تتقدم معظم علامات الحمل الناجح وتصبح أكثر وضوحًا وحيوية بمرور الوقت.
تحديد جنس الطفل عن طريق الإباضة ليس دقيقا. ولكن لا تزال هناك بعض الافتراضات التي يمكنك الانتباه إليها.
إذا تم الجماع مباشرة في يوم الإباضة أو بعده بيوم، فإن جنس الطفل يكون ذكرا.
إذا حدثت العلاقة الحميمة قبل يوم أو يومين من يوم الإباضة، فيمكنك توقع فتاة.
ومع ذلك، لا تنس أن الموجات فوق الصوتية فقط هي التي يمكنها تحديد جنس الجنين بدقة.
حساب موعد الولادة بناءً على موعد الإباضة هو أبسط طريقة يمكن أن تلجأ إليها كل فتاة حامل. إلى يوم الإباضة المتوقع، تحتاج إلى إضافة 280 يوما (متوسط مدة الحمل الفسيولوجي). سيعطيك هذا تاريخ الاستحقاق. ولكن تجدر الإشارة إلى أن طريقة الحساب هذه قابلة للتطبيق وتتمتع بأكبر قدر من الدقة مع دورة منتظمة.
بعد الإباضة، قد يحدث الحمل - في هذه الحالة، يتم تنشيط الجسم الأصفر وينتج الهرمونات التي تحافظ على هذه الحالة. البويضة قابلة للحياة لمدة لا تزيد عن يومين، وخلال هذه الفترة الزمنية يمكن تخصيبها.
إذا لم يحدث الحمل المرغوب فيه هذا الشهر وماتت البويضة، فإن الجسم الأصفر يختفي بنهاية الدورة ويظهر في الدورة التالية. أما العلامات الذاتية والموضوعية فمن الممكن أن تحدث أيضاً وتكون خاصة بكل سيدة. في الأساس، كل تلك الأعراض التي ظهرت قبل وقت قصير من الإباضة وأثناءها مباشرة، تبدأ في التلاشي وتختفي تمامًا.
قد تشمل المشاعر بعد الإباضة ما يلي:
ملحوظة!علامات نهاية الإباضة ليست محددة ومميزة فقط لهذه الفترة من الدورة. وفي بعض الحالات، قد تكون نفس الأعراض علامات مبكرة للحمل. يجب على النساء اللواتي يستخدمن طريقة التقويم لمنع الحمل غير المرغوب فيه الانتباه إلى ذلك.
يمكن تشخيص نهاية الإباضة بدقة أكبر باستخدام الموجات فوق الصوتية. تشير بياناته إلى انهيار الجريب السائد وتكوين الجسم الأصفر.
مع متوسط طول الدورة 28 يومًا، تحدث الإباضة في المتوسط في اليوم الرابع عشر. عند الحديث عن الإباضة المتأخرة، تجدر الإشارة إلى أنه يتم تحديده من خلال إطلاق البويضة في النصف الثاني من الدورة، أي في تلك الأيام الـ 14 التي تسبق نزيف الحيض. قد تكون علامات الإباضة المتأخرة هي نفسها التي تبدأ في الوقت المحدد أو على العكس من ذلك، في وقت مبكر جدًا، باستثناء وقت ظهورها.
تأخر الإباضة ليس سببا للعقم. تتمتع النساء اللاتي انتقلت مرحلة التبويض إلى النصف الثاني من الدورة بنفس الفرصة للحمل مثل أولئك الذين تتبع دورتهم النمط "الكلاسيكي".
في بعض الأحيان تعاني المرأة من ظاهرة تسمى انقطاع الإباضة، وهي حالة لا تحدث فيها الإباضة. إذا استمرت الدورة دون الإباضة وعلاماتها المميزة، يتم تشخيص "العقم".
يمكن أن يكون الإباضة مزمنًا أو عابرًا (مؤقتًا). في الحالة الأولى، سيصف أخصائي مؤهل طرق فحص إضافية لتشخيص السبب الدقيق لغياب مرحلة التبويض في الدورة، وإذا أمكن، يصف العلاج الصحيح. في الحالة الثانية، غالبا ما يكون كافيا لتطبيع وقت العمل والراحة، وكذلك الحد من النشاط البدني والقضاء على المواقف العصيبة.
إذا كان من المستحيل تحديد وجود أو عدم وجود الإباضة بدقة من تلقاء نفسها، فمن المستحسن استشارة الطبيب لإجراء فحص الموجات فوق الصوتية للمبيضين لتقييم حالة البصيلات.
بمعرفة جميع علامات مرحلة التبويض من الدورة، والقدرة على حساب تاريخ بدايتها، فإن كل امرأة تتمتع بصحة جيدة لديها فرصة كبيرة للحمل. وهذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يخططون لحملهم لفترة طويلة. سيخبرك طبيب أمراض النساء المؤهل بكيفية تحديد الإباضة بالطريقة الأكثر ملاءمة وعلى أساس فردي.
الإباضة هي تمزق الجريب مع خروج البويضة من المبيض. في هذا الوقت يكون الإخصاب ممكنًا. لذلك تحاول العديد من النساء الراغبات في الحمل حساب يوم الإباضة ويتساءلن عن كيفية تحديد الإباضة باستخدام طرق مختلفة.
عاجلاً أم آجلاً، كل امرأة تريد أن تصبح أماً. بعض الأزواج قادرون على إنجاب طفل بسرعة، وهم نادراً ما يكونون محظوظين. أما بالنسبة لمن لا ينتمين إلى هذا العدد، ومن أجل زيادة فرص الحمل، يوصي الأطباء بحساب الإباضة وزيادة وتيرة الجماع في هذه الأيام.
عادة، خلال سن الإنجاب، يجب إطلاق البويضة كل شهر - تقريبًا في منتصف الدورة الشهرية. من الأفضل تحديد يوم الإباضة بعدة طرق لتحقيق كفاءة أكبر.
تقرر أن إطلاق البويضة، بغض النظر عن مدة الدورة بأكملها، يحدث بالضبط قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية التالية. قد تتغير مدة الدورة الشهرية الأولى، لكن المرحلة التي تلي الإباضة تكون ذات قيمة ثابتة. إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة ولا تعرفين كيفية تحديد الإباضة، فيمكنك استخدام صيغة بسيطة:
يوم إطلاق البويضة = يوم الدورة التالية - أسبوعين.
على سبيل المثال، مع دورة شهرية مدتها 28 يومًا، يتم إطلاق البويضة بالضبط في نهاية الأسبوع الثاني من الدورة. وعليه، عندما يبدأ الحيض في اليوم الرابع من هذا الشهر، فانتظري الإباضة في اليوم الثامن عشر، والطريقة بسيطة للغاية. لذلك، عند التفكير في كيفية تحديد الإباضة في المنزل، أولا وقبل كل شيء، التقاط التقويم.
في بعض الحالات، يمكن للمرأة أن تخمن بداية الإباضة من خلال بعض الأحاسيس الذاتية:
خلال فحص أمراض النساء، سيحدد الطبيب "أعراض التلميذ" - ظهور مخاط شفاف ولزج في عنق الرحم.
تم استخدام هذه الطريقة من قبل أكثر من جيل لحساب يوم الإباضة بشكل صحيح. لتحديد درجة الحرارة الأساسية، من الضروري في الصباح، دون النهوض من السرير، لقياس درجة الحرارة في المستقيم. أي مقياس حرارة مناسب لهذا الغرض. وبناء على البيانات الواردة، يتم وضع جدول زمني.
شرب الكحول، وقلة النوم، وأمراض الجهاز البولي التناسلي، والإجهاد الشديد، والجماع قبل القياس، والتغيرات في الظروف المناخية، والأمراض المعدية الشائعة، وتناول الأدوية الهرمونية يمكن أن تغير القراءات.
لتحديد أيام الإباضة، عليك تقييم نتائج ثلاث دورات أو أكثر على التوالي. قبل إطلاق البويضة الناضجة، ينخفض منحنى درجة الحرارة بشكل حاد، ثم يرتفع ويظل مستقرًا. إذا كانت درجة حرارتك مرتفعة باستمرار، فقد يشير ذلك إلى الحمل.
بعد إطلاقها، تصبح البويضة جاهزة للتخصيب خلال 24 ساعة. مع الدورة المنتظمة، يعد حساب يوم الإباضة أمرًا سهلاً للغاية، ولكن كيف يتم تحديد الإباضة في حالة عدم انتظام الدورة؟
للقيام بذلك، من الضروري استخدام عدة طرق تشخيصية في وقت واحد: الحساب حسب التقويم، وقياس درجة الحرارة الأساسية ومراقبة الموجات فوق الصوتية. يتم تنفيذه من اليوم العاشر من الدورة بتردد 2-3 أيام. في أيام الإباضة، يمكن ملاحظة إطلاق البويضة باستخدام صور الموجات فوق الصوتية.
يمكن أيضًا تحديد الإباضة باستخدام اختبارات خاصة. يمكنك شرائها من أي صيدلية، فهي مريحة للغاية للاستخدام في المنزل. تعمل اختبارات الإباضة بنفس الطريقة التي تعمل بها اختبارات الحمل؛ حيث يشير المؤشر ذو الخطين إلى أن الفترة المناسبة للحمل قد وصلت.
يجب إجراء الاختبار خلال 24 ساعة، وربما على مدى عدة أيام. حتى يتم تحديد مستوى مرتفع من الهرمون الملوتن.
كذلك، لتحديد يوم الإباضة، يتم استخدام فحص لعاب المرأة تحت المجهر وتحديد مستوى الهرمونات في الدم.
الإباضة هي العامل الرئيسي الذي يحدد قدرة المرأة على الإنجاب. ولهذا يجب على المرأة التي تريد الحمل أن تعرف اليوم الذي تخرج فيه البويضة من المبيض (يوم الإباضة). يمكن تحديد التاريخ الدقيق بعدة طرق:
تتطلب بعض الطرق فترة طويلة من التحضير (تصل إلى ستة أشهر في حالة طريقة التقويم وقياس درجة الحرارة القاعدية). لكن عليك أولاً أن تفهمي ما هي الإباضة وكيف يؤثر موعدها على خصوبة المرأة.
تعتبر الدورة الشهرية عند المرأة مؤشراً على قدرة جسمها على الإنجاب. أولاً، تنضج البويضة، ثم تصبح جاهزة للتخصيب، وتترك المبيض (الإباضة)، ثم لا يمكن أن يحدث الحمل إلا خلال 24 ساعة. إذا لم يتم العثور على الحيوانات المنوية في الطريق إلى البويضة، فلن يحدث الحمل وبعد مرور بعض الوقت يحدث الحيض، وتبدأ دورة إباضة جديدة.
تحتفظ الحيوانات المنوية بقدرتها على الإخصاب لعدة أيام (نادرًا ما تصل إلى أسبوع). وهذا يعني أنه من أجل الإخصاب الناجح، من الضروري أن يدخل السائل المنوي للرجل إلى جسم المرأة إما قبل أيام قليلة من الإباضة أو بعد بدايتها مباشرة. وفي أيام أخرى، يكون الجماع عديم الفائدة من وجهة نظر الحمل. لذلك، فإن معرفة الموعد الدقيق للإباضة أمر ضروري للغاية للأزواج الذين يخططون للحمل.
في أغلب الأحيان، يحدث وقت الإباضة في منتصف الدورة، وتعتمد طريقة التقويم على ذلك. في النساء اللواتي تبلغ دورتهن حوالي 28 يومًا، يتم إطلاق البويضة في الأيام 14-16. لتحديد تاريخ محدد بشكل أكثر دقة، من الضروري الحفاظ على جدول زمني دقيق لبداية نزيف الحيض لمدة ستة أشهر. في هذا الجدول (التقويم) من الضروري تحديد اليوم الذي يبدأ فيه الحيض واليوم الذي ينتهي فيه. بعد ذلك، تحتاج إلى تحديد أطول دورة وأقصر دورة. لتحديد أقرب موعد لإطلاق البويضة، من الضروري طرح 18 يومًا من مدة أقصر دورة، ولتحديد أحدث موعد لإطلاق البويضة، طرح 11 يومًا من مدة أطول دورة.
مثال: أقصر دورة شهرية هي 25 يوماً (25-18=7 – في اليوم السابع بعد بدء الحيض، قد يبدأ إطلاق البويضة)؛ أطول دورة شهرية هي 31 يوماً (31-11=20 – اليوم العشرون هو آخر موعد للإباضة). اتضح أن الأيام المواتية للحمل تبدأ في اليوم السابع وتنتهي في اليوم العشرين. إذا كانت الدورة أكثر ثباتا، فسيتم حساب التاريخ بشكل أكثر دقة.
تحديد الإباضة بالتقويم ليس دقيقًا، لكنه يشير إلى الفترة الزمنية التي تحدث فيها نظريًا. قد تكون هناك أيضًا خصائص فردية للمرأة قد يحدث فيها إطلاق البويضة أثناء الحيض أو قبل النزيف الشهري مباشرة. من الممكن أيضًا حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية لأسباب مختلفة: تناول الأدوية والنشاط البدني والإرهاق والإجهاد والتغذية وغيرها.
إذا كانت المرأة تراقب جسدها بعناية أثناء الدورة الشهرية، فيمكن تحديد تاريخ الإباضة حتى بدون أجهزة خاصة وحسابات معقدة. هناك عدة علامات تشير إلى خروج البويضة من المبيض.
هيكل اللعاب تحت المجهر
طرق تحديد الإباضة عن طريق العلامات الفسيولوجية ليست دقيقة، فقد تظهر قبل وقت قصير من إطلاق البويضة، أو لا تظهر على الإطلاق.
يمكنك شراء الاختبارات من الصيدلية لتحديد الموعد الدقيق للإباضة. وهي تعتمد على تحديد مستويات الهرمون. والحقيقة هي أنه قبل إطلاق البويضة مباشرة، يتم تنشيط إنتاج الهرمون الملوتن (LH)، وهو ما يكتشفه شريط الاختبار. قبل استخدام الاختبار لتحديد الإباضة، يجب عليك قراءة التعليمات. يوجد LH باستمرار في البول في أي يوم من أيام الدورة الشهرية، لذلك يظهر الشريط الثاني دائمًا، ويمكن أن يكون لونًا غنيًا أو ورديًا قليلاً فقط. فقط في الحالة الأولى يكون هناك احتمال كبير للإباضة بعد يوم أو يوم ونصف.
يجب إجراء اختبار الإباضة في نفس الوقت كل يوم. يُنصح بعدم التبول لمدة 3-4 ساعات قبل الإجراء. شرب الكثير من السوائل يمكن أن يقلل من تركيز LH في البول.
قد تكون هناك بعض الأخطاء في هذه الطريقة، لأنها تحدد التغير في مستويات الهرمونات التي تحدث بعدها الإباضة، ومتى يحدث هذا بالضبط هي الخصائص الفردية لكل كائن حي. قد يرتفع مستوى الهرمون في بعض أمراض الغدد الصماء، والفشل الكلوي، وانقطاع الطمث، ومتلازمة هزال المبيض. من الممكن الحصول على نتيجة اختبار إيجابية كاذبة عند حدوث الحمل أو تحفيزه بالأدوية. التغذية، وخاصة الهرمونات النباتية، يمكن أن تؤثر أيضا على النتيجة.
ديناميات من 10 إلى 13 يومًا من MC
الموجات فوق الصوتية لتحديد الإباضة هي الطريقة الأكثر دقة المعروفة. خلال هذا الفحص يقوم الطبيب برؤية البويضة وموقعها في الأعضاء التناسلية. أولاً، من الضروري إجراء الإجراء في اليوم 8-10 من الدورة الشهرية لمدة 28 يومًا - وهذا سيحدد درجة نضج البويضة ويتنبأ بموعد الإباضة. يتم إجراء المزيد من الأبحاث حول الخصائص الفردية لتكوين الجريبات (تطور البويضة). في المجموع، قد تكون هناك حاجة إلى ما يصل إلى 3-4 الموجات فوق الصوتية.
كيفية تحديد تاريخ أول الموجات فوق الصوتية مع دورة غير منتظمة؟
إذا استمرت دورة المرأة أكثر أو أقل من 28 يومًا، يتم استخدام طرق أخرى (طريقة التقويم على وجه الخصوص) لتحديد التوقيت المتوقع لإطلاق البويضة. يتم إجراء الفحص الأول بالموجات فوق الصوتية قبل 4-5 أيام من الموعد المتوقع للإباضة.
لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن درجة حرارة جسم المرأة تتغير حسب وقت الدورة الشهرية. يتطلب تحديد الإباضة عن طريق درجة الحرارة الأساسية قياسات منتظمة والامتثال لشروط صارمة:
يتم تسجيل جميع القياسات على الرسم البياني. يجب أن تنقسم الدورة إلى مرحلتين. في البداية، هناك تقلب طفيف في درجة الحرارة من 36.3 إلى 36.8 درجة، ثم انخفاض قصير المدى وقفزة حادة فوق 37 وحدة (الإباضة). ثم تبقى درجة الحرارة أعلى من 37 وحدة حتى نزول الحيض، ثم تنخفض.
جدول عادي على مرحلتين
الانحرافات عن جدول درجة الحرارة القاعدية القياسية (التقلبات الحادة، أو عدم الفصل بين فترتين) قد تشير إلى اضطرابات خطيرة في تكوين الجريبات و. كما أن مثل هذا الرسم البياني قد يشير إلى خيانة الأمانة لدى المرأة وتجاهلها لقواعد قياس درجة الحرارة.
أول شيء يجب على المرأة التي لا تستطيع الإنجاب أن تعرفه هو ما إذا كانت في فترة إباضة. عادة، تتكرر هذه العملية في كل دورة شهرية وتؤثر بشكل مباشر على القدرة على الحمل. كيفية تحديد الإباضة وهل يمكنك القيام بذلك بنفسك؟
هناك طرق عديدة لمعرفة الفترة المواتية للحمل. دعونا نلقي نظرة على أكثرها شيوعًا ونكتشف أيضًا ماهية الإباضة.
كلمة الإباضة تأتي من الكلمة اللاتينية ovulla، والتي تعني "البيضة". في جوهرها، تتمثل العملية في إطلاق بويضة ناضجة وجاهزة للتخصيب في تجويف البطن لدى المرأة.
يحدث هذا عادة في المنتصف. تحدث إباضة واحدة شهريًا، ولكن في بعض الأحيان تنضج بويضتان (واحدة من كل مبيض) ويتم إطلاقهما في نفس الوقت (أحيانًا بعد عدة أيام). وفي هذه الحالة، إذا التقوا بالحيوانات المنوية خلال 24 ساعة، فمن الممكن.
تنتقل البويضة المخصبة عبر قناة فالوب المؤدية إلى الرحم. بعد أن وصل إلى الهدف، فإنه يعلق ويبدأ الجنين في التطور. إذا لم يحدث ذلك، يبدأ الحيض في الوقت المناسب ويتم إطلاق البويضة من الجسم.
بدون الإباضة، الحمل مستحيل. لذلك، يحتاج أولئك الذين يخططون لإنجاب طفل إلى معرفة كيفية تحديد الإباضة والقدرة على اختيار الأيام المناسبة للحمل.
هناك علاقة بين الدورة الشهرية للمرأة والتبويض. وتستمر في المتوسط من 23 إلى 35 يومًا، بدءًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية. تعتبر الفواصل الزمنية الأقصر أو الأطول علامة على عدم التوازن الهرموني أو اضطرابات أخرى في الجهاز التناسلي.
وتتكون كل دورة من أربع مراحل. الأول هو الحيض، ويستمر من 3 إلى 6 أيام، خلال هذه الفترة يتم رفض بطانة الرحم ويخرج مع نزيف شهري.
بعد ذلك تأتي المرحلة الثانية - الجريبي. يستغرق الأمر حوالي أسبوعين (من الممكن حدوث انحرافات لمدة يومين في أي اتجاه). خلال هذه الفترة، ينتج المبيضان الهرمون المنبه للجريب (FSH)، الذي يعزز نضوج البويضة.
ثم تبدأ مرحلة الإباضة، والتي تستمر لمدة تصل إلى 3 أيام، ويتم خلالها إطلاق الهرمون الملوتن. تحت تأثيره، يتم إطلاق البويضة من الجريب.
المرحلة الرابعة التالية هي المرحلة الأصفرية. يستمر من 6 إلى 12 يومًا، وفي كثير من الأحيان يصل إلى 16 يومًا. في هذا الوقت، يستعد الجسم لحمل محتمل - يتم إنتاج هرمون البروجسترون، الذي يعد بطانة الرحم لاحتمال زرع البويضة المخصبة.
إذا لم يحدث الحمل، فإن كمية البروجسترون تنخفض في الوقت المناسب. ونتيجة لذلك، يتم تدمير الطبقة العليا من الرحم (بطانة الرحم) ويخرج مع نزيف الحيض. تمثل هذه اللحظة بداية دورة جديدة.
يمكن أن يؤدي الفشل في أي مرحلة من المراحل إلى حقيقة أن الإباضة، وبالتالي الحمل يصبح مستحيلا. تسمى هذه الدورات بإباضة.
إن النقص المستمر في نضج البويضة وإطلاقها هو السبب في 30-40٪ من جميع حالات العقم عند النساء.
غالبًا ما تتساءل النساء اللاتي يخططن للحمل عن كيفية تحديد الإباضة بأنفسهن وهل يمكن أن يشعرن بذلك؟ في الواقع، هناك عدد من العلامات التي تشير إلى أن إطلاق البويضة قد حدث بالفعل:
هذه مجرد أعراض غير مباشرة للإباضة. للتأكد من وجوده وتحديد اللحظة المناسبة للحمل بدقة، يجب عليك استخدام إحدى الطرق أدناه.
لقد كانت هذه الطريقة شائعة لفترة طويلة. لا يتطلب أي تكاليف ويمكن تنفيذه بسهولة في المنزل.
درجة الحرارة القاعدية هي درجة الحرارة المقاسة في المستقيم. لكي تكون المؤشرات موثوقة، كل صباح مباشرة بعد الاستيقاظ، دون النهوض من السرير، تحتاج الفتاة إلى إدخال مقياس الحرارة عن طريق المستقيم والانتظار لمدة 8-10 دقائق.
يتم تسجيل المؤشرات التي تم الحصول عليها في شكل رسم بياني. عادة، تتراوح درجة الحرارة القاعدية بعد الحيض بين 36.6-36.9 درجة مئوية، وتنخفض في عشية الإباضة بعدة درجات، ثم ترتفع بشكل حاد إلى 37.0-37.3 درجة مئوية. تبقى المؤشرات على هذا المستوى حتى وصول الدورة الشهرية التالية.
وبالتالي، فإن القياس اليومي المنتظم لدرجة الحرارة القاعدية يسمح لك بتحديد لحظة الإباضة. ولكن عليك أن تضع في اعتبارك أن هذه الطريقة ليست دقيقة دائمًا. اقرأ المزيد: كيفية قياس درجة الحرارة القاعدية→
قد يتم تشويه النتائج لأسباب مختلفة، مثل:
كيفية تحديد الإباضة باستخدام طريقة التقويم؟ كل ما تحتاجه هو تقويم ومعرفة دورتك الشهرية. وتجدر الإشارة على الفور إلى أن هذه الطريقة مناسبة فقط للنساء ذوات الحيض المنتظم.
تتم الحسابات على النحو التالي:
ليس عليك تدوين ملاحظاتك على تقويم من الورق المقوى. هناك العديد من تطبيقات الهواتف الذكية التي تسهل مراقبة دورتك. عند إدخال البيانات الأولية يقوم البرنامج نفسه بحساب تاريخ الإباضة المتوقعة وتاريخ بدء الدورة الشهرية التالية.
كما ترون، الطريقة بسيطة، ولكن لديها عيب - دقة غير كافية. تتأثر مدة الدورة بالعديد من العوامل - الإجهاد، والمرض، وتغير المناخ، وبالتالي فإن الحساب قد لا يكون مفيدا.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كان لدى المرأة لسبب ما العديد من دورات الإباضة، فلن تعرف عنها.
قياس الجريبات أو تحديد الإباضة بواسطة الموجات فوق الصوتية هي الدراسة الوحيدة التي لا يمكن إجراؤها في المنزل. إنه الأكثر موثوقية ويتكون من مراقبة نمو الجريب السائد في المبيض باستخدام التشخيص بالموجات فوق الصوتية.
يتم إجراء الدراسة في منتصف الدورة، في وقت سابق قليلا من التاريخ المتوقع للإباضة. ثم يتم تكرار الإجراء بعد 1-3 أيام. عند هذه النقطة، يتكون الجريب السائد الذي يبلغ حجمه حوالي 20 ملم، ويحتوي المبيض على الجسم الأصفر. تشير هذه العلامات الصدى إلى اقتراب الإباضة.
وبعد بضعة أيام، يتم إجراء الموجات فوق الصوتية مرة أخرى. إذا لم يعد الجريب موجودًا، وظهرت كمية صغيرة من السوائل في الحوض، فيمكن القول بأن الإباضة قد حدثت.
للتأكد من المعلومة، يوصف أحياناً إجراء اختبار لقياس مستوى هرمون البروجسترون في الدم، فإذا حدثت الإباضة فإن كميته تزداد.
إذا لم يكن من الممكن زيارة غرفة الموجات فوق الصوتية بشكل متكرر، لكنك بحاجة إلى نتيجة موثوقة، فهناك طريقة أخرى للبحث. نحن نتحدث عن اختبارات سريعة يقوم مبدأها على تحديد مستوى الهرمون الملوتن في البول.
يتم إجراء اختبارات الإباضة في المنزل في الأيام التي من المتوقع أن تنضج فيها البويضة. يتم استخدامها وفقًا للتعليمات، ويكفي إجراء 1-2 فحص يوميًا.
محتوى
تتكون الدورة الشهرية من عدة مراحل، إحداها هي مرحلة الإباضة. هذا هو الاسم الذي يطلق على العملية الفسيولوجية التي تحدث في جسم المرأة عندما ينفجر الجريب وتخرج بويضة ناضجة من المبيض. وعندما تتوفر الظروف اللازمة، أي عندما تلتقي بالحيوان المنوي، يحدث الحمل. بحثا عن الإجابة الصحيحة على سؤال كيفية تحديد الإباضة، اخترع الناس عدة طرق مجربة. باستخدامها، ستختار المرأة بدقة اليوم الذي يكون فيه نظامها التناسلي أفضل استعدادًا للتخصيب.
إذا لم يحدث الحمل المرغوب بعد سنوات عديدة من الزواج، يبدأ الزوجان في التساؤل عن سبب حدوث ذلك. ومن خلال استشارة الطبيب، يتبين لهم أن الجهاز التناسلي في الجسم لا يعمل بشكل سليم، فلا تحدث إباضة، أو أن الجماع يحدث في يوم غير مناسب للإخصاب. ولهذا السبب يجب على كل امرأة أن تعرف كيفية تحديد وقت نضوج البويضة. سيساعدك هذا على اختيار اليوم الأمثل لممارسة العلاقة الجنسية التي تؤدي إلى إنجاب طفل.
تبدأ الإباضة عادةً قبل 12-16 يومًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية. على سبيل المثال، تتوقعين الدورة الشهرية في اليوم 23، وتحسبين منذ 16 يومًا وتحصلين على اليوم الثامن. سيتم إطلاق البويضة بين اليوم الثامن والثاني عشر. إذا أظهرت الاختبارات عدم حدوث التبويض، فهذا يعني أن جسم المرأة لا يعمل بشكل صحيح، عليك استشارة الطبيب والبحث عن سبب الاضطرابات.
عندما يكون لدى المرأة شريك جنسي منتظم، ويمارس الزوجان الأصحاء جسديًا الجماع بانتظام عدة مرات في الأسبوع، فإن فرص الحمل تكون عالية. إذن ليس من الضروري معرفة موعد الإباضة. ويجب تحديده في حالة العلاقة الجنسية غير المنتظمة، أو في حالة اكتشاف انخفاض حركة الحيوانات المنوية لدى الرجل. ثم ينبغي التخطيط للجماع قبل الإباضة مباشرة، أي قبل يوم أو يومين من بدئها.
من غير الآمن استخدام طريقة تحديد الإباضة لتجنب الحمل غير المرغوب فيه. فترة "الخطر" تنطوي بالضرورة على استخدام الواقي الذكري ووسائل منع الحمل الأخرى، لكن هذا لا يعني أن المرأة مؤمنة مائة بالمائة ضد الإخصاب. تعيش الحيوانات المنوية لمدة 2-3 أيام، لذا فإن الاتصال الجنسي غير المحمي الذي يتم إجراؤه خلال أيام قليلة قبل الإباضة يمكن أن يكون خطيرًا أيضًا.
من الممكن تحديد الإباضة بشكل صحيح عند النساء البالغات مع دورة شهرية منتظمة. الفتيات اللاتي بدأن للتو الحيض الأول سيكون لديهن دورة غير منتظمة لمدة عام أو عامين آخرين، لذلك من المستحيل حساب يوم نضوج البويضة بدقة. سنخبرك بكيفية تحديد الإباضة بسهولة في المؤسسات الطبية الحديثة. هناك عدة طرق يستخدمها الطاقم الطبي، وسيقوم الطبيب المعالج باختيار الطريقة التي تناسبك شخصياً.
يمكن لطبيب أمراض النساء ذو الخبرة عند فحص المرأة أن يحدد بسهولة لحظة إطلاق البويضة من خلال ظهور الأعضاء التناسلية الداخلية. تزداد كمية السائل في قناة عنق الرحم، ويصبح عنق الرحم أكثر ليونة من المعتاد. هناك ظاهرة تسمى بالمصطلح الطبي "أعراض الحدقة" - يظهر المخاط اللزج من خلال الرقبة المفتوحة قليلاً. إذا قمت بربطها بالملقط فإنها ستمتد جيدًا حتى 10 سم، وسيشاهد الطبيب هذه الظواهر قبل يومين من الإباضة، وستستمر لمدة يومين آخرين بعد ذلك.
تعتبر طريقة التشخيص بالموجات فوق الصوتية هي الأكثر دقة في تحديد الإباضة. بعد أن قررت الخضوع لمثل هذا الإجراء، يجب على المرأة أن تفهم أن هذا لن يقتصر على يوم واحد. يجب أن يتم فحصك في منتصف الدورة لعدة أيام متتالية لمراقبة كيفية تغير ونمو الجريب السائد. مباشرة قبل الإباضة، تتشكل عليها درنة صغيرة تحمل البيض. يمكن رؤية كل من الجريب، الذي يصل حجمه بحلول ذلك الوقت إلى 2-3 سم، والحديبة نفسها بوضوح على جهاز الموجات فوق الصوتية.
وبعد تمزق الجريب السائد، تنطلق البويضة إلى تجويف البطن لدى المرأة، ويختفي الجريب نفسه، وفي ذلك المكان نرى فقط الجسم الأصفر، وخلف الرحم تخرج منه كمية قليلة من السوائل. إذا تم إجراء التشخيص بالموجات فوق الصوتية يوميًا في منتصف الدورة، فمن المؤكد أنه سيتم تسجيل هذه التغييرات، ولن يكون حساب يوم الإباضة أمرًا صعبًا.
لا يتم وصف الكيمياء الحيوية دائمًا، لأن هذه الطريقة باهظة الثمن وغير مريحة جدًا للمرأة - سيتعين عليها التبرع بالدم عدة مرات للتحليل الهرموني. لذلك، لا توصف الدراسة البيوكيميائية لتحديد تاريخ الإباضة، ولكن لفهم ما إذا كانت تحدث على الإطلاق. تنشأ هذه الحاجة عندما لا يحدث الحمل المرغوب لسنوات عديدة.
وطريقة تحديد الإباضة بهذه الطريقة هي إجراء تحليل هرموني لدم المرأة. إذا تم اكتشاف زيادة في مستوى هرمون LH - الهرمون الملوتن وهرمون FSH - الهرمون المنبه للجريب، فهذا يعني أن نضوج البويضة وإطلاقها يقترب. تتم الإشارة إلى حقيقة الإباضة المنجزة من خلال زيادة مستوى هرمون البروجسترون في منتصف المرحلة الثانية من الدورة الشهرية. ومن الناحية المثالية، تستمر هذه الحالة لدى المرأة حتى بداية الحيض.
لحساب لحظة النضج وإطلاق البويضة، ليس من الضروري استشارة الطبيب على الإطلاق. تعرف معظم النساء كيفية تحديد يوم الإباضة بأنفسهن. هناك العديد من الطرق المثبتة المستخدمة في المنزل. وفقًا لتقديرها الخاص، تستخدم كل امرأة الشخص المناسب لها شخصيًا، أو حتى الأفضل، عدة مرات في وقت واحد، وستكون النتيجة أكثر موثوقية.
هذه الطريقة غير مكلفة، ومتاحة لكل امرأة، وتتكون من تحديد درجة الحرارة الأساسية يوميًا. يتم قياس درجة الحرارة في المستقيم لمدة 5-10 دقائق باستخدام مقياس الحرارة الزئبقي العادي في الصباح الباكر، في وقت محدد بدقة، حتى لا تنهض المرأة من السرير بعد. كل يوم، يتم إدخال نتائج القياس في جدول، والذي يُستخدم بعد ذلك لإنشاء رسم بياني. المحور الأفقي هو يوم الدورة الشهرية، والمحور الرأسي هو مؤشر درجة الحرارة. يتم بناء هذه الرسوم البيانية على ثلاث دورات على الأقل.
ستكون الدراسة مفيدة إذا تم إجراء القياس بشكل صحيح، بنفس الطريقة كل يوم. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض العوامل التي تؤثر بشكل غير مباشر على التغيرات في درجة الحرارة القاعدية للمرأة، على سبيل المثال:
يجب ملاحظة كل هذه الأسباب المحتملة على الرسم البياني.
بالنظر إلى الرسم البياني لدرجة الحرارة القاعدية (يظهر المثال في الصورة)، يمكننا أن نلاحظ أنه عادة ما يزيد في النصف الثاني من الدورة بحوالي 0.5 درجة، ثم لا يتغير حتى بداية الحيض. وفي اليوم السابق للزيادة تنخفض درجة الحرارة بمقدار 0.6 درجة، وهذه الحقيقة تشير إلى حدوث الإباضة في ذلك اليوم. إذا لم يتم تسجيل أي تغيرات في درجات الحرارة طوال الدورة بأكملها، فهذا يعني أن البيضة لم يتم إطلاقها.
المرأة التي تعرف كيف تستمع إلى جسدها ستشعر بالتأكيد بالعلامات المميزة لبداية الإباضة. يحدث أن تعاني النساء في منتصف الدورة الشهرية من أحاسيس غير سارة في أسفل البطن - وخز وألم مؤلم. وهذا ليس نتيجة تمزق الجريب على الإطلاق، فهو ينفجر دون ألم. تنشأ أحاسيس غير سارة نتيجة لانقباض قناة فالوب التي تنتقل من خلالها البويضة إلى الرحم.
يتم التحكم في نضوج البويضة بواسطة هرمونات معينة. لا يمكن للمرأة إلا أن تشعر بإطلاقها في الدم، فهي لها تأثير ملحوظ على حالتها العاطفية. عشية الإباضة، يفرز الجسم كمية كبيرة من هرمون الاستروجين، مما يجعل المرأة واثقة ومغرية وحسية وجذابة. يزداد الدافع الجنسي لها بشكل ملحوظ.
لاحظت النساء اللواتي يهتمن بأنفسهن أنه قبل وأثناء الإباضة، يصبح الإفرازات المهبلية أكثر عددًا، ويختلف قليلاً في الاتساق - شفاف ولزج، ويشبه بياض البيض في المظهر. في منتصف الدورة، تشعر المرأة بأنها "مبتلة"، وأحياناً تنتقل الرطوبة من خلال ملابسها الداخلية إلى ملابسها. بعد الانتهاء من عملية التبويض، تعود الإفرازات إلى وضعها الطبيعي.
قبل أيام قليلة من تمزق الجريب، لوحظ زيادة في تركيز هرمون اللوتين في البول. هذا هو أساس عمل شرائط الاختبار لتحديد الإباضة في المنزل. يجب استخدامها بنفس طريقة استخدام اختبارات الحمل - اغمرها في وعاء بول لبضع دقائق. إذا أظهر الاختبار خطًا واحدًا، فهذا يعني أن الإباضة لم تحدث. إذا كان هناك سطرين، توقع ذلك في غضون أيام قليلة.
بالإضافة إلى اختبارات الشريط، هناك أيضًا الأنواع التالية من الاختبارات:
يجب أن يبدأ الاختبار قبل 17 يومًا من الدورة الشهرية. افعلها يوميًا، دائمًا في نفس الوقت، أو حتى أفضل مرتين في اليوم. الوقت الأمثل لإجراء الدراسة هو الصباح، ولكن لا ينبغي أخذ البول ليلاً، كما هو الحال أثناء اختبارات الحمل. خلال هذه الأيام، تجنب الإفراط في شرب الكحول ولا تتبول لمدة 4 ساعات قبل الاختبار حتى يكون تركيز الهرمون في أعلى مستوياته.
قبل إطلاق البويضة، مع زيادة إفراز هرمون الاستروجين لدى المرأة، لا تتغير حالة المخاط المهبلي فحسب، بل يتغير أيضًا اللعاب. يصبح لزجًا ومطاطًا. إذا نظرت إلى اللعاب المأخوذ في يوم عادي تحت المجهر، فسوف يبدو فوضويًا، مع جزيئات لا تخلق أي نمط محدد. ويشكل اللعاب المأخوذ عشية تمزق الجريب نمطًا محددًا بوضوح على شكل سرخس. بعد اكتمال الإباضة، يتم فقدان النمط مرة أخرى.
وتقوم الصيدليات ببيع مجهر خاص مصمم لهذا الغرض. إنه بحجم أنبوب أحمر الشفاه ويمكن وضعه بسهولة في جيب محفظتك. يأتي مزودًا بتعليمات ورسومات تخطيطية تسهل فهم العمليات التي تحدث في الجسم. يمكن لأي امرأة شراء مثل هذا الجهاز بسعر مناسب (2000 روبل).
لتسهيل حساب المرأة لليوم المحتمل للإباضة، هناك حاسبات خاصة عبر الإنترنت. وبمساعدتهم، يتم تحديد الأيام المواتية والآمنة لتصور الجنين. للحصول على النتيجة، يجب عليك إدخال تاريخ بدء الدورة الشهرية، ومدة دورتك، ومدة الدورة الشهرية نفسها في الآلة الحاسبة عبر الإنترنت. بنقرة زر واحدة، تحصل المرأة على تقويم الإباضة لعدد الأشهر المرغوبة. يعتمد الحساب على بيانات إحصائية متوسطة، لذلك لن يكون موثوقًا به إلا مع دورة منتظمة.
ستساعدك قصة طبيب أمراض النساء ذو الخبرة على فهم كيفية سير الدورة الشهرية للمرأة وما هي المراحل التي تتكون منها، وما هي الإباضة وكيفية حسابها، وكذلك إذا كانت غير مرغوب فيها، أو لتسريع ولادة طفل طويل الأمد. الطفل المنتظر. على كل امرأة ترغب في التمتع بصحة جيدة وأطفال أصحاء أن تشاهد هذا الفيديو.
وجد خطأ فى النص؟ حدده، اضغط على Ctrl + Enter وسنقوم بإصلاح كل شيء!
