نعلم جميعا منذ الطفولة، أن الشمس والمياه والهواء هي أفضل أصدقاء للشخص. ولكن هل هو دائما ذلك؟ إذا كنت بصحة جيدة، فاحظ، يمكنك الاستمتاع بالباقي على ساحل البحر. ومع ذلك، لا يمكنك Sunbateke على ذلك، فهناك عدد من الموانع والقيود المفروضة على الشمس.
إلى من وعندما لا يمكنك sunbathe:
1 وبعد الحد من الإقامة في الشمس أولا يتبع ممثلين من سيلتيك - الشقراوات والأحمر، الذين لا ينتجون بشرتهم عمليا الميلانين. وفقا لأطباء الأورام، يزيد خطر الإصابة بإزالة الألغام بشكل حاد بعد 50 ألف ساعة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية، لكن الناس الذين لديهم استعداد وراثي يمكنهم إعادة التشغيل فقط يوم واحد فقط للمرض من هذا المرض الخطير. لدى السود تواتر سرطان الجلد وسرطان الجلد وفقا للإحصاءات 10 مرات في كثير من الأحيان من البشرة البيضاء.
2 وبعد يحذر الأطباء من أنه من المستحيل باسم Sunbatek إذا كان ذلك متاحا:
الأورام الخبيثة والحمراء
بعض الأمراض الإناث (Mioma من الرحم، الأمراض المتعددة الكيساتية المبيض، التهاب في الزوائد، إيراد عنق الرحم، Mastopathy)
السل في شكل حاد
أمراض الغدة الدرقية
الصدفية في المرحلة التقدمية من المرض ومع شكل حساس من الصدفية
أحمر فولشانكا
ارتفاع ضغط الدم
أمراض معدية
الأمراض النفسية العصبية
مرض السكري الكرتون
زيادة درجة الحرارة
بطلان مشمس للأطفال دون سن 5 سنوات وكبار السن. عند الحمل والرضاعة وأثناء الأيام الحرجة، لا ينصح أيضا أن يكون على الشاطئ، كحل أخير، يمكنك الاستمتاع بالهواء البحري تحت المظلة.
3 وبعد يجب نسيانه حول تان أثناء العلاج بالمخدرات التي تحتوي على مواد تسبب الضوئية والضوء من الجلد. هذه الأدوية تجعل البشرة حساسة للغاية للإشعاع الأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن تسبب ردود فعل في شكل بقع داكنة - تصبغ، احمرار، حكة، بثور، طفح، حمى الغثيان، يمكن أن تثير تفاقم الصدفية، الهربس، حب الشباب. تشمل الصور SeenSibizers:
المضادات الحيوية (خاصة Tetracycline)
sulfanimida.
مثبطات مضخة البروتون المستخدمة لعلاج قرحة المعدة - Lansoprazole، OmePrazole، إلخ.
Nsaids - Diclofenac، Ibuprofen، نابروكسين
مدرات البول - فوروسيميد، هيدروكلوروستيازيد
الاستعدادات المناعية - Sulfassalazine، كلوروكهين
الأدوية القائمة على السكر
أدوات لتحقيق الاستقرار
مضادات الاكتئاب
الاستعدادات، التي تحتوي على مستخلص من الهرمور
لا يمكن أن تسبب المشكلات الكبيرة بشكل خاص التطبيقات المحلية - حلول الكلورهيكسيدين، الأدوية المضادة للفطريات، المراهم مع Indomethacin، Voltar، Diclofenac.
تشمل القنوات الدينية الطبيعية البقدونس والشبت.
في الصيف، يجب إيقاف استخدام الكريمات التي تحتوي على الشبكية التي تسرع التجديد (تجديد الجلد). إنهم يزيدون حساسية الجلد للإشعاع الأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن يسبب تصبغ غير متساو.
اعتني بصحتك وصحف الشمس مع العقل!
الآن لا ينصح بالملاحة الشمس في الشمس المفتوحة، لأنه أصبح أكثر نشاطا في السنوات الأخيرة. الأطفال الصغار مرغوب فيه أن يأخذ حمامات جوية في الظل وما يصل إلى 11 ساعة من اليوم أو بعد 17 ساعة بعد الغداء. هناك أشخاص لا يتسامحون عن الشمس عليهم الحساسية. ينصح الأشخاص المصابون بالبشرة الخفيفة للغاية بعناية فائقة إلى Sunbathe، تدريجيا وأفضل في الظل تحت مظلة.
بادئ ذي بدء، يعاني البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. لذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد التحسسي أو غيرها من الأمراض الجلدية لا ينصحون بشكل قاطع إلى Sunbatehe. انها ليست ضارة فحسب، ولكن ربما خطيرة للغاية. من الأفضل أن تكون "رجلا أبيض"، مما تعامل مع بعض المشكلة، أليس كذلك؟
ثانيا، تقترب بعناية فائقة جدا من أن تان بحاجة إلى أشخاص لديهم مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية. نعلم جميعا هذه الأمراض السيئة والريفية، والتي تتراوح من الخضري الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ونهاية السكتات الدماغية.
أريد أن أقول إن الأشخاص الأصحاء بالكامل يحتاجون إلى علاجهم، دعونا نقول، يقظ في ذلك. لا حاجة للكذب في الشمس لفترة طويلة. سنذهب، ابتعد.
من الأفضل عدم وجود Sunbatek لأولئك الأشخاص الذين لديهم في العائلة على استعداد وراثي لتشكيل جميع القذائف والأورام.
من المستحيل أن الشمس مع النساء الحوامل؛ أولئك الذين يعاملون بالمضادات الحيوية أو الألم البارد مؤخرا أو التسمم.
من لديه العديد من الشامات أو البهاق، وهو أمر غير مرغوب فيه أيضا بمجموعة الشمس.
إذا كان الرجل حساسا للشمس، فمن الأفضل تجنب أشعة الشمس المباشرة.
تان بطلان تماما للأشخاص الذين لديهم أورام مختلفة، الأورام، الخراجات الليفية. من الممكن سماعات الشمس عند نشر المستأسبي المنتشر في المرحلة الأولية وبدون كيس. فقط 30 دقيقة وفي نفس الوقت قضاء بضع دقائق في الماء. يمكنك سماعات الشمس في الصباح حتى الظهر وفي المساء من 16 ساعة إلى 19 ساعة. من المستحيل أن الشمس مع أمراض الغدة الدرقية. الإقامة في الشمس يمكن أن تثير شامل جديد للمرض، وسوف يكون خطر جميع الأشخاص المشاغبين يرتبطون بهذا التحذير، ثم يبكي، ولكن الوقت لتحويله أمر مستحيل
من المستحيل أن تشفير الشمس دون الجزء العلوي من المايوه، تغطي النساء بالضرورة الصدر. عديدة
سابقا، المدبوغة كان هناك أشخاص بسيطين. لم يكن هناك شيء من هذا القبيل لأنفسهم، وفي عصرنا لن تلبي المدبوغة بين الأغنياء، يعتبر تجاهله على الصحة. من الضروري الحد من الوقت للبقاء في الشمس تحتاج إلى أشخاص من نوع بشرة خفيفة. في الواقع، لا يمكنك سماعات الشمس (Mioma من الرحم، التآكل). بطلان أيضا مع مرض السكري، الالتهابات. الأمراض. من المهم أن تتذكر أنك بحاجة إلى حماية نفسك مع الكريمات والوسائل الخاصة. أفضل حمامات الشمس تحت المظلة. (من الريح)
سمعت أن هناك نوعا من الفحص الخاص في العيادات المدفوعة، بالنسبة لأولئك الذين سيذهبون إلى الخارج، وبالتالي، إلى الأمعاء. ولكن إليك كيف يطلق عليها وماذا أفحصه هناك. أعرف نفس الشيء، أو بالأحرى كنت أعرف، لأنها توفيت لسوء الحظ، تم توفي معارفان يأكلان إلى الجنوب من السرطان. وفقا للأطباء، قدم تان تطور الخلايا السرطانية وإذا لم يذهبوا إلى الجنوب، فسيكون لديهم فرص الانتعاش.
تحت أشعة الاستكشاف من الشمس منتصف النهار لا يمكن لأي شخص. أفضل خيار للشمس هو الشمس الصباحية أو بعد تناول الطعام عندما تذهب الأشعة إلى الترطيبية والانزلاق على بشرتك على عرضي. بشكل عام، من المستحيل التقاط أولئك الذين لديهم شكوك في أورام السرطان.
من المستحيل أن أشعل الناس مع أشخاص ذوي خفيف للغاية، لأنهم لا يمنعون عمليا، لكنهم يحترقون فقط في الشمس. من المستحيل أيضا أن تشفئ من الأشخاص الذين يعانون من عدد كبير من الشامات، لأن ركوب المفرط يمكن أن يثير سرطان الجلد.
يظل الأشخاص الذين لديهم عدد كبير من الثآليل واللوحات من تان. يجب أن يقتصر الرضع والأطفال والمسنين من إقامتهم في الشمس. الأشخاص الذين يأخذون الأدوية التي تزيد من التأثير على جلد أشعة الشمس. نظرت كونترا أيضا تان أشخاص نقلوا إلى أعضاء راليين. الأشخاص الذين هم في الأسرة لديهم أقارب مع أمراض سرطان الجلد، كما يجب ألا تسيء استخدام الشمس.
هناك أشخاص لديهم بشرة حساسة للغاية أو مع الحساسية في الشمس، فإنهم يعرفون أنفسهم ما يقودان تان، لذلك من المستحيل أن يغمس. من المستحيل أيضا أن الشمس مع أمراض الأكرول، لأمراض الغدة الدرقية. تان بطلان وعند تناول المضادات الحيوية وبعض الأدوية الهرمونية.
بعض الأمراض، وكذلك استقبال الأدوية الطبية، يمكن أن تصبح موانع خطيرة للدباغة.
بادئ ذي بدء، يجب أن تكون أشخاصا حذرا للغاية مع عيون أشقر، الشقراوات والأشعر الأحمر. لا تنتج بشرتهم تقريبا الميلانين، لذلك، فإن خطر الإصابة بسرطان الجلد يزيد عدة مرات.
وجود الشامات هو موانع نسبية أخرى في تان. قبل الذهاب إلى الشاطئ، تحتاج إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الأكدودي، الذي سيفحص كل الشامات باستخدام جهاز التنحيز وتحديد مدى خطورة.
أيضا في الشمس المفتوحة لا يمكن أن تكون حاملا، خاصة في أواخر الشروط والأطفال دون سن 5 سنوات.
من المستحيل أن الشمس في حالة توفرها:
موانع مؤقتة للدباغة
معظمهم يرتبطون في كثير من الأحيان مع استقبال الأدوية - والفيديو، مما يزيد من خطر حرق. 1-6 أشهر بعد نهاية طلبهم، من الممكن أن الشمس مرة أخرى.
قراءة ما عادات يفسد بشرتك:
كثير من الذين يحبون الاستلقاء على الشاطئ ثم استمتعوا بأسلوبهم المظلمة، وسيتم تفاجأ بشدة بحقيقة ذلك، مع كل شعبيتهم، عملية الدباغة نفسها ضارة.
بالنسبة للكثيرين ليس سرا، لأن على شاشة التلفزيون يتحدث باستمرار عن مخاطر أشعة الشمس، ولكن لا يزال الملايين من السياح كل عام ركوب الحمامات المشمسة على منتجعات الشاطئ في بلدان مختلفة. لسوء الحظ، فإن حمامات الشمس في الشمس تحتاج حقا إلى ذهن ومعرفة لأسباب واضحة لماذا لا ينصح الأطباء بالشمسة الشمسية لفترة طويلة وطويلة.
بادئ ذي بدء، يستحق تسليط الضوء على مجموعة الأشخاص الذين يظلون الشمس في الشمس ممنوع بشكل قاطع! علاوة على ذلك، حتى يوم صيفي حار، إذا لزم الأمر، فخر في الشارع، يجب ألا يرتدي ملابس مفتوحة للغاية. ينتمي هؤلاء الناس إلى:
أيضا، بحذر إلى الدباغة ينبغي أن تؤخذ:
والآن ننتقل إلى الأسباب التي تجعل الأطباء (أطباء الأمراض الجلدية وأطباء الأورام) يوصيون بعدم أشعة الشمس في الشمس.
1. الأشعة فوق البنفسجية، التي هي في الأساس أشعة الشمسية، قادرة على تسبب طفرة الخلية، حتى تغيير تجمع الجينات الخاصة بهم.
2. تان - هذا هو رد الفعل الحماية النهائي للبشرة على الأشعة فوق البنفسجية. قبل ذلك، تمر مراحل الالتهاب. من المهم جدا أن يحدث هذا الالتهاب تحت حماية الكريم والجلد لم يمتص أشعة الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
3. حتى الآن، أثبتت العلاقة بين عدد الحروق الشمسية واحتمال تطوير أمراض الأفكار العلمية، سرطان الجلد في المقام الأول. لذلك، من المهم للغاية التعامل مع استقبال الحمامات الشمسية مع العقل والامتثال لجميع الاحتياطات.
4. كل حرق شمسي هو "لا تنسى" في الحمض النووي. وبالتالي، إذا نقلت عددا كبيرا كبيرا من حروق الشمس في مرحلة الطفولة، فيمكنهم معرفة نفسك بعد سنوات عديدة. لهذا السبب، من الضروري أن تتخذ بعناية بعناية بجلد الأطفال الحساسة.
5. الشمس تضرب الجلد. كما تعلمون، يتكون جسمنا في الغالب من الماء. تماما فقط لرسم تشبيه الفاكهة، على سبيل المثال، العنب. وتذكر الآن ما الذي يجعل الشمس مع العنب؟ هذا صحيح، الزبيب. نعتقد الآن أنك سوف تصبح أكثر وضوحا لماذا من المستحيل أن الشمس فوق التدبير.
6. تأثير الأشعة فوق البنفسجية يسبب photobores - البشرة مجففة، تظهر التجاعيد وبقع الصباغ. ومنهم ليسوا بعيدا عن السرطان.
بالطبع، إذا كنت لا تشعر حيال مجموعة الأشخاص الذين ضجيجين بطلان من حيث المبدأ، فإن من 3-4 أيام من الإقامة في الشمس خلال الإجازات، بالكاد لديك وقت لإيذاء صحتك. ولكن لا يزال الأمر يستحق التذكر على الأقل الحروق التي يمكن الحصول عليها حتى في 2-3 ساعات من الإقامة السريعة في الشمس.
Ostap Bender، كل حياته الواعية للوصول إلى ريو دي جانيرو، حيث "الجميع يذهب في القبعات البيضاء"، من غير المرجح أن يفكر في سبب حب سكان البرازيل البعيدة هذا اللون.
والشيء هو أنه يعكس أشعة فوق البنفسجية، لذلك في مثل هذه الملابس، من الأسهل حمل الحرارة. لذلك، إذا كنت ستقضي عطلتك في الكناري، جزر البهاما أو سوتشي، لا تنس أن تحصل على بدلة بيضاء خفيفة أو قبعة بيضاء أو بنما. لكن من قبل، برفقة نظرات حسود، سوف تذهب إلى المطار، يجب أن نقرر لنفسك سؤال واحد مهم للغاية: لماذا ستسترخي؟ إذا كان مع الغرض الوحيد - يعود، يهز كل ذلك مع تان البرونز الخاص بك، فمن الأفضل أن تقوم بفك الحقائب على الفور. لماذا ا؟ نعم، نظرا لأن الإجازة مخصصة حصريا "نخب" في الشمس، فبدلا من الاستخدام يمكن أن تجلب الضرر بالصحة.
في الموسوعة السوفيتية الكبيرة، نشر منذ حوالي عشرين عاما، يمكنك أيضا العثور على الفصل "Sunges"، حيث نتحدث عن تصلب، تفعيل عمليات تبادل الحمامات الشمسية على الجسم. لكن في السنوات الأخيرة، جاء العلماء إلى استنتاج أنه من الضروري علاج العلاج الحلي الطبيعي بعناية فائقة.
"تان ضار" - يمكن العثور على مثل هذه الملصقات في المترو باريس. ويستمع الفرنسيون إلى تحذيرات الأطباء: استمتع بمناظر طبيعية بحرية تحت المظلات. ربما، ليس بالصدفة أن عودة الأزياء على المايوه مغلقة. ونحن لدينا؟ لا يزال لدينا يوم صيفي حيوي على الشاطئ "مكان تحت الشمس" - عجز.
هل هو ضار بالقشاء الشمس؟ مع هذا السؤال التفتنا إلى المتخصصين. هذا ما أجاب مدير المركز العلمي الروسي للإصلاح والأكاديم العلاج الطبيعي رامن فاسيلي ميخائيلوفيتش Bogolyubov:
- دباغة، نحن تحت تأثير أشعة الأشعة فوق البنفسجية القصيرة - الطيف الأكثر ضررا للإشعاع الشمسي (يشمل أيضا أشعة خفيفة بالأشعة تحت الحمراء). هذه الأشعة تسبب فرط الدم (احمرار) من الجلد. هناك سوادها ليست أكثر من رد فعل وقائي، مما يكمن في الإنتاج المعزز لصباغ الميلانين. يزيد عدد الخلايا حتى لا تخطي الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية، - نتيجة لذلك، فإن الجلد قاس. تجفيفها يسرع عملية الشيخوخة. النساء اللواتي يعتقدون أن المدبوغة - يعني أن يكون لديك مدعويا، يجب أن يكون في الاعتبار.
بحث خاص لا يترك بلا شك ضرر الزاكار. وهذا الإقامة المنتظمة تحت أشعة الأشعة فوق البنفسجية له تأثير سلبي على الجهاز المناعي. نتائج التجربة، التي شاركت فيها مجموعة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 إلى 40 في تسخير تان.
نعم، هناك حاجة إلى أشعة فوق البنفسجية بالنسبة لنا، وكذلك جميع الكائنات الحية على الأرض، - أنها تساعد على امتصاص فيتامين (د) ضروري لتشكيل أنسجة عظمية كاملة. مع عدم وجودها في الجسم عند الأطفال، قد يكون هناك ريكتس، في البالغين - الخمول من العضلات، تسوس.
ولكن من أجل الحصول على كمية الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لامتصاص فيتامين (د)، فمن الضروري أن تخيف في الشمس طوال اليوم. يكفي أن تكون في الهواء الطلق، لأن الأشعة فوق البنفسجية تخترق السحب، ومثل هذا الإشعاع المنتشر أكثر أمانا. على الشاطئ، من الأفضل أن تكذب تحت المظلة، حيث تسقط الأشعة المنعكسة، قوة ما هي عدة أوامر من الحجم أقل مباشرة.
تم اكتشاف رونالد ريغان، وهو avid yachtsman، الكثير من الوقت في الشمس، باسكالوما - واحدة من أشكال سرطان الجلد من تان. تمكن من علاج. من بين جميع أنواع السرطان، هذا واحد هو الأقل خطورة، لأنه في معظم الحالات قابلة للعلاج.
وقال البروفيسور ديفيد جورجيفيتش زاريدزي، مدير معهد Carcinogenezic، في كثير من الأحيان في كبار السن: "البازالوما". نظرا لأن هذا Neoplasm يبدو عادة على الوجه أو على الرأس، فمن الضروري ارتداء غطاء الرأس في الطقس الحار.
يؤثر سرطان الجلد على الأشخاص في الغالب من النوع الشديد - أشقرات، شعر أحمر، وأقل في كثير من الأحيان مظلمة. لا تعاني Negros أبدا من هذا المرض، لأن الطبيعة نفسها تكيفها للحياة في مناخ ساخن، تزيد عن تزويد الجلد بتصباغ تلوين - الميلانين. لكن من بين الأميركيين البيض الذين يعيشون في الدول الجنوبية، فإن نسبة الإصابة بسرطان الجلد مرتفع للغاية، وكذلك البريطانيين والسكنتين، الذين انتقلوا إلى مشمس أستراليا من أماكنهم الأصلية، حيث يكون المناخ مختلف تماما.
وفي بلدنا، زاد عدد المرضى الذين يعانون من مثل هذا التشخيص مؤخرا، حيث يسعى شماليون ومقيمون الشريط الأوسط ليس فقط لقضاء عطلاتهم في الجنوب، وحتى في أشهور سخونة، ولكن أيضا "تأخذ "بقدر الأشعة الشمسية الممكنة.
Melanoma خطير بشكل خاص (أحد أشكال سرطان الجلد) هو ورم خبيث، يحدث في أغلب الأحيان على بقعة بقع الصباغ، الشامات، الثآليل.
عامل خطر إضافي - حروق الشمس. لذلك، إذا كنت في الشمس، استخدم الكريمات الواقية التي تعكس أشعة فوق البنفسجية.
يصبح حمامات الشمس كل عام أكثر خطورة وبسبب ما يسمى ثقوب الأوزون التي تظهر بسبب تدمير طبقة الأوزون من الأرض، والتي، كما هو معروف، تخفف من التأثير الضار للإشعاع الأشعة فوق البنفسجية القصيرة الموجة. وفي سنوات النشاط الشمسي العالي، ليس من الضروري أن يزداد عدد أشعة الأشعة فوق البنفسجية في الطيف الشمسي.
بالمناسبة، يمكن أن يكون للأشعة فوق البنفسجية المباشرة تأثير سلبي على الرؤية، وفي بعض الحالات حتى تسبب إعتام عدسة العين، لذلك لا يمكن اعتبار النظارات الشمسية فائضة.
أي نوع من الروس لا يحب الشمس ؟! وبما أننا نحب أيضا اعتماد جميع الغرب، فإن عدد الشواطئ العراة ستضاعف من سنة إلى أخرى. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ما هو عليه، سنشرح: هذا هو عندما يغمسون في ما أنجته الأم. دعونا نترك الأخلاقية وحدها واسألني: هل هو ضار إلى حمامات الشمس?
وجدنا الجواب في مجلة اللياقة البدنية للرجال. وجدت الأطباء البريطانيين نتيجة لدراسة شاملة أنه، وفضح ديك جنسي واصطالا في التعرض للأمواج الطويلة للطيف الأشعة فوق البنفسجية - حتى في شمس الطاقة الشمسية، حتى على الشاطئ، حتى على الشاطئ، يزيد الرجل بشكل حاد من فرصة كسب سرطان الصفن أو القضيب وبعد
الجلد المدبوغ هو رد فعل الجسم على الإشعاع الضار. أقوى تان، أقوى الأضرار التي لحقت الجلد. علاوة على ذلك، فإن اختراق الأشعة المصطنعة في المصنوعة من الشمسية أعمق من الطبيعي، مشمس. ولوحظ أن عشاق سولاريايف يعانون من سرطان الجلد بشكل كبير في كثير من الأحيان "بالينوليتس". لذلك يدفعون ثمن المتعة ليس فقط المال، ولكن أيضا الصحة.
ولكن إذا لم يكن بإمكانه إيقاف مراوح تان، فهو يوصي الأطباء الإنجليزية، فلن ينسوا الغطاء خليج بيع ورقة التين، وسوف تكون منشفة أو ذوبان.
ملاحظة. أنا لا أعرف كيف أنت، عزيزي القراء، وعلى لي حجج العلماء معجبون. هذا لا يعني أنني سوف أقضي كل الأعياد، مختبئين بشكل موثوق من الشمس في شقتي الخاصة، لكنني لن تضيء على الفور. ماذا تريد
وفي غضون ساعة ونصف عدة مرات في الأسبوع، سوف يحصل الناس على أشعة الشمس بشكل سيء للغاية.
حسنا، إليك الدجاج السخري (OS Laminated في Solarium) هو الرعب الهادئ المقصود، حتى من وجهة نظر جمالية، إنه مفيد بالتأكيد لهم ..
وبمجرد أن بدأت تشويه كفير المعتاد، تم تمرير الطين والبروستوري.
أنهم في هذه الوسائل، فمن غير مفهوم. يبدو أن الجميع يسعى إلى كسب المال على الأشخاص الأصحاء بأي ثمن.
من أجل تحديد ما يمكنك الحصول عليه ضرر من حروق الشمس أو لماذا لا يمكن أن يكون حمامات الشمس منذ فترة طويلة ممتدة من الشمس، دعونا معرفة ذلك أولا أكثر من جسدنا؟
تان هو رد فعل الجلد واقية على التشعيم الشمسي المفرط. لكنها ليست حماية كافية للجسم البشري.
لا يزال يعتقد أن تان ناعم جميل يجعل الشخص جذابا وصحيا. والكثير يسعون بأي شكل من الأشكال للحصول على تان جميل. تشع، توجد لفترة طويلة في الشمس المفتوحة، تحاول الضوء جيدا. في الوقت نفسه، يفكر عدد قليل من الناس في أنه يعرض أنفسهم لخطر كبير، مما تسبب في ضرر لا يمكن إصلاحه بصحتهم. لذلك دعونا معرفة ذلك - هل هو حقا تان تفعل شخص جميل وصحي؟
حتى في بداية القرن الماضي، كان تان شيئا مثل بطاقة عمل. أصحاب تان جميل ينتمون، كقاعدة عامة، شعب بسيط. تلقى الفلاحون، الذين يعملون في الحقول، تان من غير قصد. في حين أن جلد الثلج الابتدائي التبجيل مع أزرق فاتح. اعتبر مالك هذا الجلد حدايا متطورا تسبب فخر. شاهدت السيدات أن تان لمست الجلد، ولم تذهب إلى الشمس المفتوحة، فقد كانت محمية بواسطة المظلات، قفازات.
إذن ما يجب أن يكون لون البشرة؟ أجمل هو اللون الطبيعي للبشرة، الذي يحصله الإنسان على الولادة. ما يمكن أن يكون أفضل ضمان صحة الجلد؟ هذا هو عدم وجود حروق الشمس المفرط وحروق الشمس.
ما ضرر من تان أو لماذا لا يمكن أن يكون حمامات الشمس انتهى: في الوقت الحاضر، هذه الأسئلة مهتمة بالكثيرين. البيئة والظروف المعيشية، وجو مرهق، وجود ثقوب الأوزون، نشاط الشمس - كل هذا يؤثر على قوة الإشعاع الشمسي. لذلك، قبل إضافة مسألة كيفية شراء تان جميل، تحتاج إلى رعاية كيف لا تضر بصحتك.
للقيام بذلك، تعرف: لماذا لا يمكن أن يكون حمامات الشمس الشمس في الهواء الطلق:
إذا كنت لا تزال تشعر بأن أولئك الذين، على الرغم من كل الحجج، يفكرون في كيفية التضيء جيدا، أوصي بإيلاء اهتمام خاص لجميع التغييرات التي تحدث مع بشرتك:
عندما تكون الميزات المذكورة أعلاه، يجب ألا يظهر الطبيب.
يمكن منع سرطان الجلد. في هذه الحالة، من المهم للغاية وضع تشخيص مبكر. في وقت سابق يتم التشخيص ويبدأ العلاج، فرصة الانتعاش أعلاه!
الآن لا يزال يتوضح، فئة الأشخاص ذوي الحساسية العالية للشمس هل تشعر؟
يجب أن تتجنب هذه الفئات من السكان البقاء المفرط في الشمس وجعل تدابير الحماية الصحيحة. لا توفر البشرة المدبوغة حماية فعالة من الإشعاع الشمسي، والإقامة المفرطة في الشمس ضارة بالصحة.
الآن نحن نعرف من لا يستطيع أن يكون smbathe يمكن أن تسبب صحتي ضرر من زاجارا أو لماذا لا تستطيع sunbathe.
في المقالة التالية، سأخبرك بكيفية الشمس بشكل صحيح، وكيفية اختيار واقية من الشمس المناسبة وكيف / عندما يستخدمونها، ما يجب القيام به للحفاظ على صحتك وصحتك للأشخاص المقربين إليك.
أتمنى لك الصحة وسيلة طويلة!
إلى اجتماعات جديدة!
لا يوجد منشورات ذي علاقة.
كسب ذلك هو بالطبع جيد جدا! الشيء الرئيسي هو أنه لا توجد حساسية في الشمس! إجراء حساسية من أشعة الشمس الأدوية: المضادات الحيوية، مضادات الهيستامين من نوع SUPUSTINE؛ بعض مضادات الاكتئاب. الأدوية من أمراض القلب والأوعية الدموية؛ بعض مدرات البول؛ الأدوية المضادة للالتهابات: Ibuprofen، Diclofenac، الأسبرين؛ وسائل منع الحمل عن طريق الفم التي تحتوي على نسبة عالية من هرمون الاستروجين.
6 أسباب لماذا من المستحيل أن الشمس في الشمس
6 أسباب لماذا من المستحيل أن الشمس في الشمس العديد من أولئك الذين يحبون الاستلقاء على الشاطئ ثم الاستمتاع بنوعهم المظلمة، وسيتم تفاجأ بشدة بحقيقة ذلك
http://summerhotels.ru/read/kak-pravilno-zagorat/pochemu-nelzya-zagorat/
هل هو ضار بالشمس
Ostap Bender، كل حياته الواعية للوصول إلى ريو دي جانيرو، حيث "الجميع يذهب في القبعات البيضاء"، بالكاد يعتقد، لماذا يحب سكان البرازيل البعيدة هذا اللون كثيرا. والشيء هو أنه يعكس أشعة فوق البنفسجية، لذلك في مثل هذه الملابس، من الأسهل حمل الحرارة. لذلك، إذا كنت ستقضي عطلتك في الكناري، جزر البهاما أو سوتشي، لا تنس أن تحصل على بدلة بيضاء خفيفة أو قبعة بيضاء أو بنما. ولكن قبل النظرة المستنيرة، سوف تذهب إلى المطار، يجب أن تقرر لنفسك واحد جدا
http://zdravyshka.ru/profilaktika/uhod-za-tellom-i-kozhej/vredno-li-zagorat.html.
تان دون حماية - ضرر لا يمكن إصلاحه
لتحديد ما الذي يمكنك إضراره من تان أو لماذا من المستحيل أن الشمس الطويلة على الشمس، دعونا معرفة ذلك من هيئة تان؟
http://doktornebooleyka.ru/krasota-i-zdorove/vred-ot-zagara.
(زار 4 مرات، 1 زيارات اليوم)
الجفاف من الجلد، الحروق والحساسية، بقع الصباغ - يمكن تجنب كل هذه المشاكل إذا كنت تشجع في الشمس في الشمس. الأطباء يحذرون: الجرعة الزائدة من التشعيع الشمسي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة فقط للبشرة، ولكن أيضا أمراض مختلفة.
في موسم الحار، يخسر بشرتنا الرطوبة. في مثل هذه الأيام، يصبح أكثر جفافا، يفقد مرونة، ويبدأ في التخفيف، والتجاعيد مرئية بشكل واضح على ذلك، وفي الصباح هناك شعور غير سارة بالعمق. يتم إلغاء الجفاف من الجلد جيدا من قبل المياه الحرارية - استخدمها عدة مرات في اليوم، وتطبق كريمات الترطيب على الجسم كله. يرفض كريمات الأندى والمسحوق الكثيف - في الحرارة تحت مثل هذه "قذيفة" ستعرق الجلد، نتيجة لذلك سيكون هناك التهاب وتهيج. حاول أن تشرب المزيد من السائل: الشاي الأخضر بدون سكر وماء ومياه معدنية وعصائر طازجة.
السبب الرئيسي لظهور بقع الصباغ هو تأثير طويل ومكثف للأشعة فوق البنفسجية، لأن الأشعة فوق البنفسجية تنشط إنتاج الميلانين.
هناك مرتكبي آخرون - على سبيل المثال، اضطرابات الغدد الصماء وأمراض الكبد والقنوات الصفراوية والأمراض النسائية والضغطات والآثار الجانبية لبعض الأدوية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي العديد من مستحضرات التجميل على مواد، عند التفاعل مع الأشعة الشمسية، قادرة على التسبب في تلف الجلد. ما يجب القيام به؟ تأكد من التشاور مع طبيب الأمراض الجلدية. سيحدد سبب ظهور تصبغ وإذا لزم الأمر، سوف يرسل لك إلى متخصصين آخرين.
تم التعبئة بشكل جيد مع بقع الصباغ. إجراءات صالون - تقشير، والمعالج الدبائي، والعلاج بالضوء، والعلاج بالضوء وغيرها. ولكن من الأفضل أن تنفق في الخريف، فهي مؤلمة للغاية في الأيام الحارة. في غضون ذلك، يمكنك استخدام أقنعة تبييض، بما في ذلك المنزل. تأخذ 50-70 غرام من أي كريم الوجه الترطيب، إضافة 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من عصير الخيار وتطبيق على الوجه لمدة 15 دقيقة.
إذا لاحظت على الشاطئ بعد أن تبقى على الشاطئ، فقد بدأت الجلد في الاستقرار وكان الطفح الذي كان يشتهر به، فربما كنت تعاني من حساسية الشمس. بالإضافة إلى الأشعة فوق البنفسجية الزائدة، يمكن أن تثير هذه المشكلة مشاكل في الكلى والكبد، وتلقي بعض الأدوية - وخاصة مناعة المضادة للالتهابات والإضعاف.
في هذه الحالة، أعط الحد الأدنى من البقاء في الشمس واتبع بعض القواعد:
شرب المزيد من الماء. لذلك لا تملأ نقص السائل فقط، ولكن أيضا مساعدة الجسم على إحضار المواد السامة بشكل أسرع.
تشمل في نظام غذائي من الفيتامينات C، E و V. يساعدون في تطبيع عملية التمثيل الغذائي، وتشغيل الكبد، وتحفيز عملية تحديث خلايا الجلد.
تأخذ الحمامات العشبية. الحمامات مع Sage، سلسلة، نظافة، وحش، لا تساعد فقط في إزالة أعراض الحساسية، ولكن أيضا الاسترخاء جيدا.
خذ الاستعدادات مضادات الهيستامين. يتم بيعها في صيدلية دون وصفة، ولكن من الأفضل أن تزال تلتشر مع الطبيب.
إذا حصلت على حرق، اتخاذ إجراءات على الفور. أولا، بارد الجلد، إرفاق ضغط بارد على الأماكن المخبوزة أو الاستحمام بارد. تطبيق كريم ترطيب، لا تستخدم كريم الزيت الكريم كريم. يمكن أن تتداخل مع الشفاء. بعد تلقي حرق، حاول تجنب الشمس، حتى لو كنت في المنتجع الذي حلمت به طوال العام. الصحة أكثر تكلفة!
وقاحة تان في حد ذاته هو خطر آخر - ولادة ولادة المواليد في سرطان الجلد. في معظم الأحيان يحدث بدقة تحت تأثير أشعة الشمس. أي تغييرات على الشامات هي إشارة إنذار.
ماذا يجب الانتباه إلى؟
✔ شكل الشامات- الأبراج فوق مستوى الجلد.
✔ ︎ النمو السريع.
✔︎ الحدود غير مستوية.
✔︎ عدم التماثل - نصف التكوين يختلف عن الآخر.
✔︎ حجم كبير (أكثر من 6 ملم).
✔︎ تلوين غير متساو: الحقوق الموجودة على الخلد من الألوان المختلفة.
إذا كنت قد لاحظت اثنين على الأقل من هذه العلامات، فتأكد من التشاور مع طبيب الأمراض الجلدية.
من أجل وضع تان أسرع، العديد من عصير الجزر الشراب. لديها الكثير من فيتامين (أ)، مما يزيد بشكل كبير من محتوى الكولاجين في الجلد. هذا يبطئ تدمير الخلايا، يدعم مرونة الجلد، يقلل من ترهله وتشكيل التجاعيد. فيتامين أ يزيد من مقاومة الجلد إلى حروق الشمس. لكن عصير الجزر، وكذلك أي منتج يحتوي على الفيتامينات A، E و D، التي يمكن أن تتراكم في الجسم، مع الاستخدام المفرط يمكن أن يكون ضارا! من الأفضل أن تحد من أنفسنا إلى مشروب زجاجي واحد يوميا.
الصورة: Shutterstock / Fotodom.ru / Pexels.com
نحب جميعا الشمس ونتطلع إلى وقت الصيف للاسترخاء جيدا وتزيين جسمك مع تان جميل. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرا للغاية مع الشمس. بالإضافة إلى الالتزام ببعض القواعد الأساسية لتان صحي، هناك فئة معينة من الناس، الذين لا يستطيعون حمامات الشمسوبعد لذلك، قبل أن تذهب إلى الشاطئ، تحتاج إلى التأكد من أن صحتك تتيح لك أخذ حمامات الشمس.
إذا كانت لديك مشاكل صحية، قبل أن تصل إلى الشمس المفتوحة، ستشاور طبيبك بالتأكيد. بين الناس الذين لا يستطيعون حمامات الشمسبادئ ذي بدء، غير كفاية الدورة الدموية، ارتفاع ضغط الدم، مرض الغدة الدرقية، مرض السكري، مرض السل، الرئة، العصبي، العصبي. أيضا، قد تكون هناك قيود في تان في استخدام بعض الأدوية، على سبيل المثال - الاستعدادات السلفوناميد. تأكد من قراءة التعليمات بعناية أو اسأل طبيبك. البحث في الفئة الذين لا يستطيعون حمامات الشمس النساء الحوامل والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بينهم. بالطبع، السؤال هو الفرد، ولكن من الأفضل الحد من هوايك في الشمس. إذا كنت تعاني من الأوردة الداريكوز، فاحتتم بأن الشمس المفتوحة تقع على حد سفر منطقة الساق. وأيضا، لا ينصح بأشعة الشمس لدى الأشخاص ذوي العيوب في وضع غير مؤات في جسم الفيتامينات في المجموعة الخامس - الحذر في مسألة الدباغة، يجب أن تكون أشخاصا لديهم حساسية متزايدة لأمراض الشمس والأمراض الجلدية، وخاصة الضوئية.
