Уход за руками сухая кожа и грубая. Уход за очень сухой кожей рук

Сухая кожа рук может сделать холодную, суровую зиму еще несноснее. Она вызывает зуд и боль, а иногда кожа рук даже трескается и кровоточит. Если у вас хронически сухая кожа рук, первое, что нужно сделать, это увлажнить ее прямо сейчас. Есть также определенные шаги, которые можно предпринять, чтобы в первую очередь сохранить ее от сильного высыхания. Если у вас есть трещины или порезы, возможно, вам потребуется обратиться к врачу. Начните с шага 1, чтобы узнать больше об уходе за сухой кожей рук.

Шаги

Увлажняйте ваши руки

Вотрите в кожу рук кокосовое масло. Это богатое натуральное масло обеспечивает толстый слой защиты и сделает ваши руки на ощупь влажными и мягкими. Кокосовое масло впитывается в кожу довольно быстро, пахнет замечательно, и, самое главное, не содержит ингредиентов, которые могут высушить кожу рук и усугубить проблему. Носите с собой небольшую баночку кокосового масла, и применяйте по мере необходимости в течение дня.

Ищите нерафинированное кокосовое масло. Рафинированное кокосовое масло нагревают до высокой температуры, которая удаляет свойства, которые полезны для кожи.
Другие масла могут также быть эффективными. Попробуйте масло жожоба или миндальное масло, если вы предпочитаете другую текстуру или запах.

Попробуйте ланолин. Ланолин – вещество, которое естественным образом вырабатывается у овец, чтобы сделать их шерсть водонепроницаемой. В концентрированных количествах, он также замечательно смягчает кожу, и особенно полезен для сухой, шелушащейся кожи рук. Это создает пленку, которая удерживает влагу внутри и защищает кожу от внешней среды.
- Поищите лосьоны или кремы, в составе которых перечислены ланолин в качестве одного из основных ингредиентов.
- Вы также можете купить чистый ланолин, но его проще использовать, когда он смешан с более свободным маслом, так как в чистом виде его может быть трудно распределить по коже.
Делайте ванночки из вазелина. Это старинный, дешевый продукт, который великолепно подходит, если у вас хронически сухие руки. Вы можете купить его в любой аптеке. Минеральное масло создает хорошую защиту от внешней среды. Единственным недостатком является то, что оно не впитывается в кожу, а также то, что оно, как правило, оставляет жирные следы на предметах, которых вы касаетесь. Используйте его, когда ваши руки очень сухие или потрескавшиеся.

Не покупайте дешевые лосьоны в аптеке. Многие коммерчески производимые лосьоны содержат спирт, искусственные ароматизаторы, и другие химические вещества, которые на самом деле высушивают кожу вместо того, чтобы помочь ей излечиться. Они обеспечивают временную влагу, но в долгосрочной перспективе они не лечат сухость кожи. Проверяйте список ингредиентов на любой бутылочке лосьона, даже если на ней написано, что лосьон для очень сухой кожи. Если в нем содержатся ингредиенты, которые даже тяжело произнести, вам лучше выбрать что-то другое.
- Ищите лосьоны из полностью натуральных ингредиентов, таких как масло какао, масло ши, масла, эфирные масла, алоэ и пчелиный воск.
- Вы можете сделать свой собственный лосьон, чтобы создать идеальное сочетание именно для вашего типа кожи.
Надевайте перчатки перед сном для мягких, увлажненных рук. Если ваши руки нуждаются в интенсивной терапии, намазывайте их толстым слоем вашего любимого масла или крема и наденьте пару хлопчатобумажных перчаток. Сделайте это, прежде чем идти спать, чтобы у ингредиентов было время увлажнить ваши руки в течение ночи. Утром, когда вы снимите перчатки, ваши руки будут мягкими и увлажненными.
- Делайте это примерно раз в неделю, и ваши руки будут в хорошей форме. Для сильно сухих рук, вы можете делать это каждую ночь.
- Вы можете предпочесть надевать перчатки в течение дня. В течение зимних месяцев, если вы собираетесь на улицу и будете там некоторое время, попробуйте нанести крем, перед тем, как надеть свои зимние перчатки. Просто убедитесь, что вы их часто стираете, так как внутри они будут содержать остатки от масел.
Удерживайте руки от высыхания
1. Пейте много воды. Когда вы обезвожены, это может привести к отслаиванию и сухости вашей кожи, и ваши волосы также станут ломкими. Если вы не склонны пить много воды, попробуйте пить несколько стаканов каждый день. Через пару недель, ваша кожа должна быть менее сухой. Продолжайте пить воду круглый год для заметно менее сухой кожи.
  - Если вы не уверены в том, что обезвоживание является проблемой, посмотрите на свою мочу. Если она прозрачная или светло-желтая, вашему организму достаточно влаги. Если она имеет цвет от среднего желтого до темно-желтого или даже темнее, то вам необходимо пить больше воды.
  - Вы можете думать, что не нужно пить много воды в зимний период, но также важно пить воду для избегания обезвоживания, когда на улице холодно, как и, когда жарко. В холодную погоду ваша кожа будет намного более склонна к сухости, поэтому избегайте обезвоживания организма.
2. Нежно мойте руки. Вы, как правило, трете свои руки, когда моете их, и используете горячую воду и мыло? Эта процедура действительно вредит вашим рукам. Кожа на руках может стать сухой и потрескаться, когда вы смываете все свои естественные защитные масла. Когда вы моете руки, используйте теплую воду и нежное мыло, как мыло Кастилии. Вытирайте их насухо полотенцем вместо энергичного растирания. Относитесь к коже на ваших руках, как к коже на вашем лице.
  - Ищите мягкое мыло, которое не имеет сульфатов, которые являются абразивными и сушат кожу. Мыло на основе масла, увлажняющеее мыло – хорошо подходят для сухой кожи рук.
  - Мойте руки, только когда вам действительно нужно, например, перед едой и после посещения туалета. Если вы моете руки слишком часто, ваша кожа никогда не получит шанс для выработки этих защитных масел.
  - Если ваша работа связана с частым мытьем рук, например, вы работаете в области медицины, попробуйте использовать увлажняющее мыло и наносить лосьон на руки сразу после их мытья.
3. Надевайте перчатки при обращении с агрессивными химикатами. То ли вы моете посуду, то ли убираетесь в ванной комнате с моющим средством на основе хлорки или работаете с краской и другими химически тяжелыми веществами, вы должны носить защитные резиновые перчатки. Голые руки при соприкосновении с суровыми моющими средствами и другими химическими вещества разрушают вашу чувствительную кожу, не говоря уже об уроне, когда вы должны вычистить химикаты с помощью горячей воды. Вы можете избежать всей этой проблемы, используя защитные перчатки, когда это необходимо.
  
  Наносите солнцезащитные кремы летом. Солнце может вызвать раздражение кожи, что в дополнение может привести к УФ повреждениям. Многие люди добросовестно наносят солнцезащитный крем на лицо, но забывают использовать его на своих руках. Обязательно используйте крем с SPF от 30 и выше на руках всякий раз, когда вы выходите на солнце.
  
  Защищайте руки в зимнее время года. Зимние температуры и ветра жесткие для рук, так что носите перчатки, когда вы идете на улицу. Будьте уверены, что надели защитные перчатки, которые будут препятствовать потрескиванию ваших суставов и пальцев. В качестве дополнительной защитной меры, вы можете наносить крем или масло, прежде чем надеть перчатки и выйти на улицу.

Неслучайно говорят, что руки и шея выдают возраст женщины. Это действительно так. Именно поэтому именно руки и шея нуждаются в особой заботе. Рукам достаётся больше всего: и домашняя работа, и не самое приятное «общение» с бытовой химией, и солнце, и вода, и ветер. Любые неполадки в организме тут же отражаются на состоянии кожи, в том числе и кожи рук. Для сохранения красоты и молодости необходим ежедневный уход. Одна из самых распространённых косметических проблем – сухость кожи.

Уход за сухой кожей рук несложен и требует не так много времени, как кажется на первый взгляд, но в этом деле необходима регулярность и некоторое терпение. Забота о руках не требует больших финансовых затрат: в любом доме найдутся продукты, из которых можно приготовить питательные и увлажняющие маски и ванночки для сухой кожи рук.

Например, вот такой несложный рецепт поможет сделать кожу мягкой и эластичной:

Cмешать в равных пропорциях оливковое масло и настой чайного гриба, смазывать смесью руки каждый раз после мытья и работы по дому, а на ночь после смазывания можно надеть хлопчатобумажные перчатки.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG . Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Буквально через пару дней с начала использования такого лосьона исчезают мелкие трещинки и шероховатость кожи.

Сухость кожи рук – явление очень распространённое, несмотря на то, что в продаже существуют многочисленные и разнообразные средства для того, чтобы ухаживать за руками. Это только на первый взгляд возникает впечатление, что кожа рук достаточно груба по сравнению с кожей лица. На самом деле кожа рук куда более уязвима: она практически не имеет сальных желез, и воды в ней содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица. Конечно, она требует особенной заботы!

Ответ на этот вопрос очень прост. Когда в верхних слоях кожи нарушается водно-жировой баланс (вода обеспечивает эластичность кожи, а жир сохраняет влагу), а, надо сказать, нарушить этот самый баланс совсем не сложно, кожа теряет свою способность держать при себе влагу. Обезвоженная кожа легче повреждается – трещинки, невидимые царапинки начинают воспаляться, и кожа становится шершавой и начинает шелушиться. Если за такой кожей не ухаживать правильно, то маленькая неприятность рискует превратиться в большие проблемы. А правильный уход за сухой кожей рук возможен только в том случае, если найдена причина нарушения водно-жирового баланса.

Сухость кожи рук – причины

Одна из самых распространённых причин сухости кожи – это неправильное питание и недостаток витаминов А и Е. Особенно актуально это зимой и ранней весной – такая сезонная нехватка витаминов называется авитаминозом. Сбалансированное питание и качественные продукты помогут решить эту проблему. А коже рук можно помочь дополнительно – втирая масляные экстракты, богатые витаминами, в кончики пальцев.
Ещё одна возможная причина сухости кожи рук – дисбактериоз. Для постановки точного диагноза нужна консультация специалиста. Не каждая проблема с кишечником есть дисбактериоз, но любая неполадка в его работе негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Чистый кишечник – здоровая кожа.
Неблагоприятная погода – долгое нахождение под палящими лучами солнца обезвоживает кожу, а ветер и холод делают её более грубой и подверженной различным повреждениям. Также смена климата может спровоцировать сухость кожи рук. Если в доме слишком сухой воздух – это тоже одна из причин этой неприятности.
Длительный контакт с бытовой химией и синтетическими моющими средствами. Они расщепляют и удаляют жир не только с предметов быта, но и с рук. Современные средства для поддержания чистоты в доме оказывают очень неблагоприятное влияние на кожу. Поэтому рекомендуется всю работу по дому выполнять в резиновых перчатках.
Излишне жёсткая вода также не способствует мягкости и гладкости кожи рук, поэтому длительный контакт с водопроводной водой может навредить.Даже мыло и моющие средства для тела и для рук не всегда влияют на кожу благотворно: слишком частое их применение способно вызвать дерматит и аллергические реакции, так как при мытье разрушается верхний слой эпидермиса. Если руки после мытья хорошенько не вытирать, то при испарении оставшаяся вода иссушает кожу рук.
С возрастом кожа теряет свою природную способность сохранять влагу и восстанавливаться. Поэтому с годами уход за сухой кожей рук должен быть ещё более заботливым и внимательным.
Часто причиной проблем с кожей является индивидуальная реакция на какой-либо крем или иное средство по уходу за руками. Именно поэтому так важно найти «своё» средство. И не всегда качество крема и то, насколько он подходит к конкретной коже, прямо пропорционально его стоимости и популярности фирмы-производителя.
Неразумные диеты и бесконтрольный приём различных препаратов для похудения также могут быть причиной разнообразных проблем с кожей.
Некоторые хронические заболевания, например, недуги щитовидной железы, могут спровоцировать кожные заболевания.Кожа рук часто теряет свою природную влагу во время беременности из-за предрасположенности к анемии.
Сухость кожи может быть вызвана различными кожными заболеваниями и инфекциями: аллергический дерматит, экзема, иные грибковые инфекции могут стать причиной нездоровья кожи. В этом случае необходимо точно установить диагноз и бороться с причиной. В редких случаях сухая кожа может быть врождённым дефектом.

Уход за сухой кожей рук должен быть комплексным: искореняющим причину этой неприятности (для этого необходимо выяснить точно, что именно мешает коже сохранять природную влагу) и устраняющим последствия – то есть применяются процедуры, увлажняющие и питающие саму кожу.

Устраняем причины сухости кожи рук

В человеческом организме всё взаимосвязано. Что мы едим, какой образ жизни мы ведём, чем дышим и даже о чём и как мы думаем – всё отражается на здоровье и самочувствии. «Лакмусовая бумажка» здоровья – состояние кожи, она самая первая из всех органов и систем реагирует на возникшие проблемы.

Недаром существует такая поговорка: «скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». Правильное сбалансированное питание – это тоже своего рода уход за сухой кожей рук. В зимне-весенний период можно порекомендовать больше включать в свой рацион сухофруктов. Чернослив, курага, изюм, особенно в сочетании с натуральным мёдом снабдят организм так необходимыми в это время витаминами и микроэлементами. Также благотворно влияет на состояние кожи рыбные блюда.

Стоит обратить внимание на количество потребляемой в течение дня воды (кофе и чёрный чай не в счёт). Разумеется, это количество индивидуально, но общий объём жидкости, которую должен выпивать за день взрослый человек, равен минимум 2-м литрам. Для обеспечения нормального водообмена нужно много двигаться – умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе сделают кожу здоровой, мягкой и сияющей.

Сухость кожи рук может быть вызвана нехваткой витаминов А, Е, Д и кальция. Для того, чтобы организм не испытывал недостатка кальция (этот элемент играет важную роль в здоровье кожи) полезно принимать толчёную яичную скорлупу, смешивая её с соком лимона или натуральным яблочным уксусом. Именно в таком виде кальций усваивается лучше всего. Разумеется, яйца должны быть качественными, желательно деревенскими, перед тем, как истолочь скорлупу, её нужно хорошенько вымыть, прокипятить и высушить. Летом полезно устроить себе 3-хдневную морковную диету. В течение 3-х дней на завтрак, обед и ужин есть тёртую морковь. Только обязательно с жирами – растительным маслом или сметаной, таким образом каротин усваивается лучше. В конце третьего дня можно съесть варёный картофель с кусочком хлеба. Потом можно вернуться к привычному рациону. Такие «разгрузочные дни» помогут очистить организм от шлаков и токсинов. Зрение станет острее, и заметно улучшится состояние кожи.

Если пить нерафинированное оливковое масло по 1ч.л., это поможет восполнить недостаток витамина Д и Е. Курс приёма масла – 9 дней.

Для мытья рук лучше выбирать мягкое мыло, потому что оно уравновешивает баланс влаги и жира. Важно, чтобы после мытья на руках не оставалось моющего средства – это может привести к раздражению. Количеством мыла лучше не злоупотреблять – оно неспособно отличить естественный жир кожи от налёта грязи и удаляет и то, и другое. И, разумеется, никогда не стоит очищать кожу рук с помощью ацетона или каких-либо иных растворителей.
Все украшения перед мытьём рук нужно обязательно снять. Чтобы улучшить циркуляцию крови, полезно, вымыв руки тёплой водой, ополоснуть их прохладной. Вытирать руки всегда нужно тщательно, чтобы руки не обветривались – особенно внимательно за этим нужно следить в холодное время года и в ветреную погоду и не забывать про рукавицы и перчатки зимой. А когда на улице солнце – разумно воспользоваться солнцезащитным кремом для рук.
Уход за сухой кожей рук – это, прежде всего, профилактика сухости, поэтому средство для увлажнения должно быть всегда под рукой.
Примерно раз в неделю полезно очищать кожу рук скрабом, например, таким: 1 ст. л. соли (лучше всего перемолоть на кофемолке морскую соль), 1 ст. л. любого растительного масла – лучше оливкового или льняного. Втереть скраб в кожу рук ватным тампоном. Вот ещё один рецепт домашнего скраба для рук: перемешать 1 ст. л. сахара с оливковым маслом, полученной смесью хорошенько растереть руки. Потом смыть тёплой водой и нанести на руки питательный крем.
Не стоит пренебрегать резиновыми перчатками! Поначалу покажется, что работать в них неудобно, но зато руки всегда будут защищены от вредного воздействия моющих средств и порошков. Только до или после уборки нужно не забыть нанести на руки питательный крем, какое-либо масло (сливочное или растительное – неважно) или несолёным свиным жиром, так как нахождение в резиновых перчатках, когда кожа «не дышит», тоже не самое полезное времяпровождение для рук. Но из двух зол выбирают, как известно, меньшее.

Смягчить огрубевшую кожу рук можно соком одного лимона, смешанным с белком яйца. Или же использовать такую мазь: сок одного лимона, льняное масло, желток и чуть-чуть мёда.
Если протирать руки кусочком свежего огурца, то обветренная и шелушащаяся кожа рук вновь будет иметь здоровый вид. Хорошим завершением этой процедуры станет использование домашнего лосьона, для его приготовления всего-то нужно смешать в равных пропорциях лимонный сок и глицерин.
Если кожа рук трескается, то делу поможет творожная маска. Руки после её воздействия станут мягкими и бархатистыми. 100гр. творога соединить с 1ч.л. оливкового масла. Маску нанести на руки, можно прикрыть марлей если творог оказался несколько суховат, и маска получилась не очень эластичной. Через 20 минут смыть водой и насладиться результатом.
Хорошее средство для смягчения и увлажнения кожи рук – маска с содой. Взять по чайной ложке соды и мелкой соли, смешать со сметаной и соком лимона – и того и другого понадобится по 1ст.л. Нанести на руки на 15-20 минут.
Если на коже нет ранок и глубоких трещин, можно попробовать в качестве маски для рук использовать обычный майонез. Его нужно втереть в кожу и надеть сверху хлопчатобумажные перчатки. Через полчаса руки будут мягкими и нежными.

Ухаживать за сухой кожей рук несложно, из многообразия рецептов и советов непременно можно отыскать то, что поможет в каждом конкретном случае. Немного терпения, капельку усилий, чуть-чуть уверенности в победе – и наградой стараниям станут нежные, бархатные, сияющие, словно красивые белые птицы, руки!

У вас очень сухая кожа рук? Что делать, если привычные кремы и лосьоны не помогают, а состояние кожи с каждым днем ухудшается? К счастью, существуют очень простые средства и вполне доступные процедуры, которые позволят исцелить, защитить и смягчить грубую, потрескавшуюся кожу.

Отчего на руках появляются трещины?

Всем известно, что страдают от плохой погоды, излишней влаги, грязи, химических веществ и солнечного света. Но что именно приводит к ухудшению их состояния?

Самая распространенная причина появления сухости и трещин - нарушение нормального функционирования верхнего слоя кожи, который естественным образом должен удерживать влагу и самостоятельно омолаживаться. Однако частое или слишком длительное воздействие солнечных лучей, холодного воздуха, ветра, грязи, химических реактивов и многих других факторов постепенно повреждает этот слой, приводя к потере способности удерживать влагу. Поврежденная кожа также становится более восприимчивой к загрязненной окружающей среде и ультрафиолетовому излучению, ускоряющему процесс старения клеток.

Факторы риска

Факторы, из-за которых сохнет кожа на руках и трескается ее верхний защитный слой, перечислены ниже. Это:

Сухой воздух. В регионах с засушливым климатом, а также в течение холодных зимних месяцев даже воздух сушит руки, лишая их естественного увлажнения.
Вода. Если ваша профессия предполагает частое мытье рук или их погружение в воду на длительный срок, потеря влаги неизбежна: вода смывает слой защитных увлажняющих жирных масел с поверхности кожи, и даже регулярные услуги косметолога не всегда оказываются действенными.
Химикаты. Если вы ежедневно работаете с химическими реактивами либо регулярно используете синтетические моющие и чистящие средства для уборки квартиры, у вас могут сильно сохнуть руки. Химические вещества не только смывают с кожи натуральные жиры, удерживающие влагу, но и наносят повреждения ее верхнему слою, оставляя кожу уязвимой к любым негативным факторам окружающей среды.
Мыло. Если у вас постоянно сухая кожа, причины дискомфорта, скорее всего, включают регулярное применение традиционного кускового мыла. Кроме того, большинство современных чистящих средств и разнообразных видов специального мыла для рук также нарушают целостность кожи, замедляя нормальные восстановительные процессы и приводя к появлению кровоточащих трещин.
Помимо вышеперечисленных факторов следует упомянуть также кожные заболевания (к ним относятся, к примеру, экзема и псориаз), воздействие аллергенов и прием некоторых лекарственных препаратов, способных привести к такой проблеме, как очень сухая кожа рук.

Что делать? Простые способы улучшить состояние рук

По возможности откажитесь от использования мыла. Избегайте формул с синтетическими отдушками, ароматизаторами, консервантами и сульфатами - все они вызывают сухость. Сильно пенящиеся и антибактериальные составы также могут лишить кожу ее натуральных жиров. Старайтесь выбирать увлажняющие средства гигиены и каждый раз очень тщательно споласкивайте руки.
Увлажняйте кожу. Соответствующие кремы, лосьоны и натуральные составы (о них речь пойдет ниже) следует применять после каждого мытья рук. Носите любимое средство с собой повсюду, в том числе в гости и на работу. Попробуйте натуральное кокосовое масло - оно быстро впитывается, не оставляет жирных следов и липкости и эффективно смягчает кожу после негативного воздействия солнечных лучей.
Избегайте сушилок с горячим воздухом. Устройства для сушки рук горячим воздухом приобретают все большую популярность, так как они существенно экономят финансовые средства и не наносят ущерба окружающей среде, однако сушка подобным методом может со временем привести к появлению трещин. Если у вас и так очень сухая кожа рук, что делать в данном случае? Не используйте прибор - лучше высушите капли воды туалетной бумагой (важно не тереть, а легонько похлопывать ею по коже) или просто хорошо встряхните руками, после чего обязательно нанесите на них увлажняющий лосьон.
Носите перчатки. Возможно, озаботившись состоянием кожи, вы уже завели специальную пару перчаток, однако людям свойственно забывать о новых привычках. Помните, однако: лучшее лечение - это профилактика, и потому следует надевать перчатки для защиты рук каждый раз, когда вы работаете в саду или просто моете посуду. Оптимальный выбор материала - хлопок, для работы на свежем воздухе - кожа. Не покупайте виниловые перчатки: они лишь способствуют сухости.

Скраб

У многих вошло в привычку использовать скраб для лица, однако мало кто помнит о руках, надеясь на магазинный крем, масло, услуги косметолога или простейший, но зачастую неверный принцип "время лечит". Между тем кожа на руках, особенно на очень тонкая, хрупкая и уязвимая, причем даже больше, чем некоторые участки лица. Использование скраба (домашний пилинг) позволяет вовремя избавиться от старых, сухих и отмерших клеток кожи, чтобы новые клетки смогли занять их место. Если у вас очень грубая мозолистая кожа, попробуйте потереть ее пемзой после душа или ванны. Однако пемза подходит не всем. Что если у вас крайне чувствительная, пусть и очень сухая кожа рук? Что делать? Хорошее решение проблемы - обычный скраб для лица, предназначенный для чувствительной кожи. Можно сделать и собственную, полностью домашнюю процедуру: возьмите в руки пару столовых ложек сахара, налейте туда немного оливкового масла и хорошо потрите как ладони, так и их тыльные стороны, чтобы избавиться от отмерших клеток. Такой можно применять до четырех раз в неделю, в зависимости от потребностей вашей кожи. Сразу после пилинга необходимо наносить увлажняющий крем или лосьон.

Днем и ночью

Поврежденные руки нуждаются в самом интенсивном увлажнении, поэтому в идеале ухаживать за ними следует на протяжении всей ночи. Нанесите самый густой крем или маску, масло жожоба или витамин E и посидите в горячей ванне перед сном. Еще лучше надеть прямо на увлажненные руки или шерстяные носки и отправиться спать. Утром не забудьте ополоснуть кисти и пальцы.

Используйте увлажнитель воздуха. Он будет особенно полезен в зимнее время; круглогодично его следует включать в регионах с засушливым климатом. Лучше всего установить прибор в спальне, чтобы он работал во время вашего сна.

Народные средства

Разумеется, можно приобрести бальзам или крем для сухой кожи рук (отзывы описывают как наиболее действенные Neutrogena, "Ультраувлажнение" от Garnier, "SOS-восстановление" от Nivea, Lipikar Xerand от La Roche Posay) в магазине или в аптеке, однако нельзя заранее предугадать, какой состав оптимально подходит именно вашей коже. Многие ингредиенты готовой косметики (такие как отдушки, консерванты и загустители) не улучшают состояние рук, а, напротив, способствуют усилению сухости. Если эта проблема коснулась и вас, попробуйте проверенные временем и многими поколениями людей народные средства по уходу за кожей.

Оливковое масло

Оливковое масло содержит множество антиоксидантов и полезных жирных кислот, улучшающих состояние кожи. Его можно применять для лечения не только рук, но и лица, а также всего тела.

Вы используете увлажняющий крем, однако у вас все равно очень сухая кожа рук. Лечение в данном случае будет состоять в следующем: наносите оливковое масло холодного отжима тонким слоем под любимый косметический продукт.
Примерно за полчаса до принятия душа вотрите немного масла в руки, ноги и другие участки с сухой кожей и осторожно помассируйте. Примите душ, затем нанесите легкое увлажняющее средство.
Смешайте две столовые ложки оливкового масла с четырьмя ложками мелкого коричневого сахара и ложкой меда. Такой скраб хорошо использовать перед душем.

Сливки

Смешайте несколько капель лимонного сока, чайную ложку молока и две чайные ложки сливок. Вотрите получившееся средство в кожу рук и ног. Оставьте его в виде маски на некоторое время (тридцати минут будет достаточно), затем примите душ. Эту процедуру можно повторять каждый день.
Возьмите четыре столовые ложки и добавьте достаточно сливок, чтобы получилась густая паста. Это отличная рук, которую можно наносить также на ноги и даже на лицо. Оставьте ее на пятнадцать минут и затем смойте теплой водой.

Мед

Мед считается одним из самых эффективных натуральных увлажнителей, так как он способствует удержанию влаги в коже, обладает антимикробным действием и содержит антиоксиданты. Если у вас сухая кожа, причины паниковать нет: регулярное применение меда в косметических целях устранит шелушение и обеспечит потрясающую гладкость и мягкость. Кроме того, в этом продукте содержатся важные витамины и минералы, поддерживающее здоровое состояние кожи.

Перед ванной или душем вотрите мед в кожу и оставьте его на пять-десять минут. Для идеального увлажнения эту процедуру нужно повторять ежедневно.
Отмерьте одинаковые части натурального меда, пчелиного воска и оливкового масла. Растопите пчелиный воск в небольшой сковородке на маленьком огне. Снимите его с огня и добавьте сначала мед, затем оливковое масло. Нанесите смесь на все тело и оставьте на десять минут. Затем примите душ. Желательно повторять эту процедуру через день.

Ванночки для сухой кожи рук

Готовая овсяная каша, равно как и сырые овсяные хлопья, - лучший лекарь для потрескавшихся рук. Смешайте овсянку со слегка подогретым оливковым маслом или маслом жожоба в отдельной посуде и поместите туда руки на 10-15 минут.

Сухая кожа рук – это проблема многих девушек, особенно в осенне-зимний период. Да и в летнее время наши руки находится под постоянным воздействием неблагоприятных факторов. Сухая кожа доставляет дискомфорт, она выглядит неопрятно, неприятна на ощупь. А еще на ней появляются раздражение, ранки, заусеницы, трещины, которые впоследствии могут серьезно повлиять на здоровье организма в целом.

У каждой любящей себя девушки в косметичке найдется целый арсенал действенных увлажняющих средств для рук. Так и должно быть. Но давайте разберемся в этой теме подробней: почему сохнет кожа рук, откуда появляется чувство стянутости, шелушение, зуд, т как на это можно повлиять. Предлагаем нанести очередную порцию крема (она не повредит) и углубиться в теорию. А в конце статьи вас ожидает сюрприз.

Почему сохнет кожа рук

В первую очередь, потому что на руках находится меньше сальных желез, чем, например, на лице. Поэтому рукам без дополнительного увлажнения и питания не обойтись. Кроме этого, наши руки находятся в постоянном движении и в соприкосновении с окружающим миром. И чаще всего их не защищает никакая одежда. Но кроме внешних угроз, на состояние кожи рук влияет и внутреннее состояние организма. Ниже перечислены факторы, которые негативно влияют на кожные ткани наших ручек.

Жесткая вода и моюще-чистящие средства. Мыть посуду в перчатках – это не занятие белоручки, а такая же необходимость, как расчесывать волосы. Во время уборки мы часто используем различную бытовую химию, которая способна очистить ржавчину и накипь. А с тонкой кожей рук она тем более справится в два счета. В итоге мы имеем нарушенный верхний защитный слой эпидермиса, сухие, шелушащиеся и потрескавшиеся руки. Иногда возможно появление аллергической реакции и дерматита.
Температурные перепады и климат. Вы, наверное, сами замечали, что резкие перепады температуры или смена климата сразу же превращают нежные руки в сухие и жесткие. Мороз и сильный ветер пересушивают кожу, утолщают ее и делают грубой. Кожа становится «обветренной», т.е. сухой и шершавой. Прямые солнечные лучи тоже не лучшие друзья нашей коже. Они высушивают верхний слой эпидермиса, в результате чего теряется влага и ускоряется процесс старения.
Нехватка витаминов, или авитаминоз. В зимне-весенний период в организм поступает недостаточно витаминов и его состояние в целом ухудшается. Не только кожа рук, но и кожа лица, всего тела, а также волосы и ногти становятся слабыми и сухими.
Нерегулярные и несбалансированные приемы пищи. В течение дня для нормальной работы организм должен получать определенное количество белков, жиров и углеводов. Нарушение баланса поступления питательных веществ может вызвать проблемы с кожей рук: потрескивание, шелушение, зуд.
Прием сильнодействующих лекарств. Сухость кожи рук может быть вызвана приемом лекарственных препаратов. Например, таблетки для борьбы с лишним весом имеют массу побочных эффектов, которые негативно влияют на упругость кожи, делая ее сухой и грубой.
Различные заболевания. Проблемы со здоровьем – это еще одна причина, вызывающая сухость рук, которая, кстати, может проявляться у человека и с самого рождения.
Неподходящий комплекс по уходу за руками. Неправильно подобранные косметические средства могут также негативно сказаться на состояние рук и ногтей. Кроме этого, крем для увлажнения кожи должен быть с вами всегда и везде. Нужна тщательно следить за тем, чтобы кожа рук была всегда увлажнена. Недостаточный или несвоевременный уход за руками делает их сухими и не аккуратными по внешнему вид.
Старение. Как ни печально это говорить, но с возрастом наша кожа теряет свою эластичность, перестает быть гладкой и упругой. Предотвратить это сложно, но чем раньше вы начнете следить за состоянием своих рук, тем дольше они будут выглядеть ухоженными и здоровыми несмотря на возраст.

Как бороться с сухостью кожи рук

Ухоженные руки – это привлекательно и сексуально. Когда кожа рук теряет влагу, появляется неприятные ощущения сухости, кожа трескается, теряет упругость и эластичность. Сухие потрескавшиеся руки выглядят неопрятно. Ниже приведены несколько простых правил, которые помогут сохранить внешний вид ваших рук.

Врачи рекомендуют мыть руки не реже трех раз в день, а также после посещения общественных мест. При воздействии воды и мыла липидный слой кожи рук смывается. Чтобы этого избежать, используйте специальные щадящие мыла, лосьоны или гели, которые обладают увлажняющим эффектом.
Не пренебрегайте полотенцем. После каждого контакта с водой обязательно вытирайте руки насухо, не забывайте про область между пальцами. Это необходимо для того, чтобы оставшиеся капли влаги во время испарения не высушивали кожу.
Хозяйственные резиновые перчатки при долгом контакте с водой или бытовой химией должны быть обязательно. Например, для уборки квартиры – розовые, для мытья посуды – желтые. Нудную работу можно превратить в игру и при этом защитить руки от воды и моющих средств. А перед тем как надеть их, не забудьте нанести крем на руки. Лишним не будет.
Интенсивные увлажняющие маски не реже двух раз в неделю советуют делать все косметологи. Маски продаются в салонах, аптеках и магазинах. Или можно разработать свою уникальную рецептуру. Но будьте осторожны с ингредиентами, которые вызывают у вас аллергию.
Зимой, каждый раз выходя на улицу, мы надеваем перчатки (варежки или муфты). Летом используем солнцезащитные крема с УФ-фильтрами. Этим правилом не рекомендуем пренебрегать.
Регулярно потребляйте в пищу продукты богатые витаминами. Для красоты кожи важно наличие витаминов А, Е и С. Поэтому овощи и фрукты должны быть круглый год в вашем рационе.
Ни в коем случае не рекомендуется принимать слишком горячий душ или ванну, или находиться в воде длительное время. 5-10 минут в теплой воде – вполне достаточно для ежедневного гигиенического душа.

Этих 7 несложных правил помогут сделать ваши прикосновения мягкими и нежными. Если с проблемой все же не удается справиться самостоятельно, то рекомендуем обратиться к дерматологу. Он поможет убедиться, что сухость кожи рук – это лишь косметический дефект, а не проявление какого-либо заболевания. Ведь, как мы знаем, проблемы сухости рук лежат не только на поверхности, но сильно зависят от внутренних факторов и состояния организма в целом. Вообще, внешний вид рук очень часто сообщает нам о каких-либо проблемах со здоровьем. Не пренебрегайте этими сигналами.

Так, если на коже появились высыпания, красные пятна и язвочки, и все это сопровождается зудом, то вам надо сдать анализы на дерматит и экзему. Если кожа на руках не просто шелушится, а облазит хлопьями, то следует исследовать ее на наличие грибковых заболеваний.

Ну и обещанный сюрприз. В нашем арсенале есть видеоролик, который наглядно демонстрирует, как приготовить крем для рук в домашних условиях. Несколько простых ингредиентов, пару нехитрых процедур и крем готов. Регулярно наносите этот крем на кожу рук, и ваша кожа и ногти будут выглядеть здоровыми. Ведь именно руки, а не лицо, в первую очередь говорят о возрасте женщины.

«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст её язык», – говорят французы. Ох, чего только не делают наши ручки в течение дня! Стирают, убирают, готовят, возятся в саду и огороде… Совсем не удивительно, что дерма на руках часто шелушится, грубеет, становится сухой и морщинистой. Чтобы не выдавать истинный возраст и образ жизни, нужно знать, как правильно ухаживать за кожей рук, ведь неухоженные руки и ногти изрядно подрывают мнение об их владелице.

Уход за кожей рук не предоставляет особой сложности. Ведь существует множество рецептов проверенных средств, которыми пользовались ещё наши мамы и бабушки. Сегодня мы делимся подборкой лучших из них. Вы узнаете, как ухаживать за сухой кожей рук и ноготками.

Приготовить 3 сваренные картофелины и 200 мл молока. Размять картофель, добавить молоко, в получившееся пюре погрузить руки, держать до остывания. Смесь смыть водой, чередуя тёплую и холодную.
Заварить 1 ч. л. крахмала 200 мл горячей воды, сделать эмульсию, разбавить ещё водой в количестве 500 мл, в раствор окунуть руки на 20 минут. Затем хорошо вытереть и смазать кремом.
Ингредиенты: 30 мл мёда, 1 желток, 1 ч. л. толокна. Всё размешать и намазать на руки, надеть перчатки. Через полчаса вымыть руки.
Растереть 1 желток с 1 ст. л. мёда, влить 30 мл любого растительного масла, перемешать. Приготовленную смесь нанести на руки на 25 минут. Затем смыть и смазать дерму кремом.
Эффективный уход за ногтями и кожей рук оказывает оливковое масло. Это средство нужно регулярно наносить на кисти и ногти на ночь.

Маски для смягчения кожи рук

Самое элементарное вещество для смягчения кожи рук в домашних условиях – это раствор из 30 г морской соли и 200 мл тёплой воды. Дополнительный косметологический эффект окажет любое эфирное масло. Для этого нужно взять кристаллик соли и капнуть на него 1 каплю масла, затем растворить соль в воде. А если в ванночку добавить лимонный сок, то кутикула размягчится.
Для огрубевшей кожи поможет такое средство: 1 ст. л. овсяных хлопьев залить 200 мл тёплого молока, размешать и погрузить в раствор руки.
Очень полезен крем домашнего приготовления, который обеспечит полноценный уход за руками. Для приготовления нужно взять по 1 ч. л. подорожника, ромашки, череды и календулы, залить 200 мл кипятка и дать настояться в течение 6 часов. Затем немного растительного масла и мёда растереть, добавить 1 ч. л. процеженного настоя из трав, хорошо перемешать и использовать как крем для рук.

Средства от морщин на коже рук

Растереть 15 г мёда с 1 желтком, добавить 20 мл жирной сметаны, перемешать и нанести на руки. Через полчаса смыть.
Измельчить корень сельдерея, долить 1 л воды, поставить на средний огонь и варить в течение 1 часа. Отвар немного остудить, погрузить в него руки на полчаса.

Восстанавливаем сухую кожу ручек

Уход за сухой кожей рук подразумевает постоянное увлажнение и питание. В этом её могут помочь маски и компрессы. Например, такие:

Подготовить 2 ст. л. свежих листьев мать-и-мачехи и полстакана молока. Растение размельчить в блендере, разбавить молоком и выложить готовую кашицу на кожу рук, подождать 30 минут, смыть.
Сварить две картофелины, отжать 2 ч. л. сока огурца (можно заменить лимоном). Размять картофель, добавить сок. Наложить тёплым густым пластом на руки и надеть резиновые перчатки. Держать 20 минут, затем смыть.
Правильный уход для потрескавшейся кожи рук окажет растительное масло. Полстакана любого масла следует разогреть, намочить в нём бумажные салфетки и наложить на кисти рук. Сверху надеть тёплые варежки. Спустя 15 минут компресс снять, оставшееся масло убрать сухой салфеткой. После нескольких процедур трещинки исчезнут.

Если кожа воспалена или шелушится, то полноценный уход за руками обеспечит отвар коры дуба. Длительность этой процедуры – 5 минут, после неё нужно аккуратно просушить руки полотенцем.
Косметический уход за кожей рук в домашних условиях эффективен при помощи ванночки из 500 мл молока и сока половинки лимона. На четверть часа погрузите ручки в эту смесь, затем промокните кожу салфетками и смажьте кремом.
Перемешать по 1 ч. л. шалфея, укропа, цветков липы и ромашки, залить 1 л кипятка, накрыть и оставить настаиваться 25 минут. Процедить, всыпать 60 г соли, хорошо размешать, держать руки в растворе около 20 минут.

Процедуры для укрепления ногтей

Уход за руками невозможен без придания красоты и блеска ногтям – главного украшения женских рук.

Растопить 50 г натурального воска на водяной бане, опустить в него кончики пальцев. Через пару минут вынуть, оставить восковой налёт на ноготках до утра.
Полезно протирать ногти ватным диском, смоченным в соке клюквы, чёрной или красной смородины. Эту процедуру рекомендуется проводить каждый день.

С самого утра уход за руками начинают с массажа кистей. Сначала помассируйте суставы пальцев, затем тыльную сторону ладони, запястье. Массаж усилит кровообращение и размягчит связки.

Помните, что нельзя мыть руки очень холодной или очень горячей водой. Резкая смена температуры плохо сказывается на состоянии кожи и ногтей. После мытья следует насухо вытирать кожу, это предотвратит пересыхание кожи.

Если кожа на руках потемнела от работы с землёй, поможет отличное средство из смеси 2 ст. л. геля для душа и 1 ч. л. сахара. Нанести смесь на руки, через несколько минут вымыть водой. Чтобы избавиться от тёмных пятен на коже, нужно протереть кожу долькой лимона или стеблем ревеня, затем вымыть водой и смазать кремом. Возьмите за правило работать по хозяйству в перчатках.

Вот вы и узнали, как ухаживать за повреждённой кожей рук. Не только качественная и гипоаллергенная косметика, но и простые домашние средства помогут вернуть ручкам красоту, молодость, бархатистость кожи. Помните, что ухаживать нужно не только за лицом, но и за руками, чтобы они не выдали секретов, о которых вы хотели бы умолчать.

Тематические материалы: