Энергетическое строение человека
Существуют две принципиально различные техники Огненного Танца: прямой и обратный круг движения энергии внутри физического тела. Это понятие связано с биоэнергетикой, с проведением силы по Рекам Жизни. Не вдаваясь в подробности теории Рек Жизни, можно сказать, что в человеческом теле проходят две главные Реки, которые соединяются между собой и образуют Коло, проходящее посередине нашего тела. Парные Реки расположенных параллельно главного коло; энергетические каналы рук и ног — несколько рек, проходящих по рукам и ногам; передние и задние реки — все это образует энергетическую схему человека. Реки рук и ног соединяются с главным коло в области плечевого сустава и в области крестца.
Поток тонкой энергии, который подходит к нам в области Родника, самой верхней чары, находящегося в тонком теле и проецирующегося на физическое тело человека в области макушки, называют верхним потоком (рис.2). Чаще всего энергетические каналы идут вдоль нервных стволов.
Нижний поток — это поток качественно другой жизненно важной энергии, входящей в самую нижнюю чару и в места входа-выхода энергии на подошвах ног (рис.2).
Такова энергетическая схема, с которой мы будем в дальнейшем работать: главное энергетическое кольцо, каналы рук, каналы ног, два места подключения.
Точки входа—выхода энергии
Существуют так называемые точки входа—выхода энергии, через которые энергия засасывается извне или, наоборот, сбрасывается через руки или ноги. Наиболее крупных таких точек около 15, но нас интересуют главные точки, к которым подходят Реки Жизни: точка посередине ладони и точка, находящаяся около пятки на подошве. В этих местах каналы разомкнуты, то есть существуют вход—выход.
Прямой круг и обратный круг
Каждый человек, что бы он ни делал, о чем бы он ни думал, постоянно в своем теле крутит энергию. Она может двигаться в одном из двух вариантов: в режиме прямого круга либо в режиме обратного круга. В режиме прямого круга энергия идет по позвоночнику снизу вверх, по передней поверхности — сверху вниз. Крутится кольцо. При этом энергия заби¬рается в точках, расположенных на стопах ног, и выбрасывается через точки выхода рук. Таким образом работает нижний поток. Энергия через руки и через ноги проходит неодинаково. Пропускная способность каналов ног больше, чем пропускная способность каналов рук, поэтому постоянно накапливается некая энергетическая прибавка, которая ведет к увеличению массы тела. Люди, у которых работает прямой круг, полные и спокойные. Они обладают возможностью лечить руками, поскольку их руки представляют собой источник энергии.
Те, у кого работает обратный круг, проводят энер¬гию по передней поверхности тела наверх, затем — через шею вниз по спине (рис.3): энергетическое кольцо замыкается, и энергия снова идет наверх. У них происходит забор энергии через точки входа рук и сброс энергии через точки выхода ног. Эти люди обычно худые и нервные. Если у них есть шейный остеохондроз, то в области шеи энергии блокируются, и может произойти энергетическая перегрузка головы.
Некоторые люди способны менять круги. Если человек сильно раскручивает обратный круг, то он начинает худеть. Если он постоянно раскручивает прямой круг, то активно поправляется. Умение управлять циркуляцией энергии помогает удерживать себя в постоянном весе и контролировать свое состояние.
Проведение энергии в режиме прямого круга вызывает изменение состояния других объектов. При работе с энергиями в режиме обратного круга изменения будут происходить внутри вас. При плохой проводимости каналов ног изменения внутри вас будут сильными. Если каналы ног и, соответственно, кровеносные сосуды ног хорошо работают, то изменения будут не очень сильны.
Отсюда, если хотят изменить себя, то крутят обратный круг, скрестив ноги, то есть перемкнув каналы. При этом энергия меньше сбрасывается вниз, и наибольшие изменения происходят внутри вас. Таким образом, в режиме обратного круга можно изменять свои качества. В режиме прямого круга, скрестив руки, можно перемкнуть энергетические каналы и прекратить выброс энергии.
Если вы сконцентрируете Сознание в области четырёх нижних чар, работая в режиме прямого круга, то те изменения, которые вы способны произвести в своем организме, будут распространяться на организмы лю¬дей, с которыми вы работаете. Если вы сосредоточите Сознание в области верхних чар, то ваше воздействие будет сказываться на поведении этих людей. Таким же образом производится работа с собственным организмом в режиме обратного круга — на уровне нижних чар и с изменением ситуаций и поведения — на уровне верхних чар.
А сейчас мы с вами начнем работать с Сознанием — будем учиться управлять своими энергиями, раскручивая прямой и обратный круги.
5.1 Принимаем правильную позу (рис. 4)
Для этого мы используем позу, которая называется «Всадник». (рис. 4)
Если носки повернуть внутрь, а колени, наоборот, наружу, тогда получится такая удобная стойка, при которой ноги сами держат тело человека. Можно «сидеть» глубже, можно «сидеть» выше. Оптимальный вариант следующий: вы как бы держите небо, чтобы оно не упало, и одновременно отталкиваетесь от земли.
Нетренированному человеку находиться в такой позе сложно. Поэтому мы сначала освоим легкую стойку, не очень напряженную. При этом важно, чтобы был некоторый угол в локтях, но не очень большой. Нельзя руку сильно зажимать, так как энергия не пойдет. Небольшой угол в колене позволит вам разогнать энергию. Очень важно, чтобы стопа была плотно прижата к полу, а ладонь открыта. Тогда точки, которые находятся в центре ладоней и стоп, активизируются. Когда вы раздвинете пальцы, то ощутите, как там откроется «дырочка». И когда вы плотно прижмете стопы к полу, носки повернете внутрь, колени — наружу, то почувствуете напряжение в ногах. При этом на стопе вы должны ощутить нижнюю точку. Это и есть базовая стойка.
«Пускаем корни»
Поднимаем энергию по ногам.
Закройте глаза, встаньте, стопы плотно прижмите к полу. Представьте себе, что вниз, в землю, уходит сеть капилляров, как будто вы пустили корни до уровня магмы. И эта расплавленная магма по капиллярам начинает подниматься, входить вам в ноги, согревая их, наполняя огнем, энергией. И вот она дошла до крестца. Это базовая точка, в ко¬торой соединяются энергии, идущие по ногам. В этом месте энергия входит в большой круг.
Работаем с прямым кругом
Энергия поднялась по ногам, через небольшой угол в колене, и вошла в крестец. В тот момент, когда крестец наполнится, в нем появится напряжение.
Поднимите энергию по позвоночнику вверх: через шею, затылок, голову по средней линии. Потом опустите по лбу, носу опустите к подбородку. Энергия пройдет по груди и, пройдя через промежность, замкнется в крестце.
На уровне плеч энергия пойдет по рукам к ладоням. Вытолкните ее и освободите место для новой энергии.
Еще раз представьте, что новая порция огня вошла через ноги, поднимите ее до крестца, затем по позвоночнику, опустите по передней поверхности тела, пусть она войдет в крестец. И опять все сначала. Остаток энергии, который не сбросился через ладони, так как по ногам энергии проходит больше, чем вы сбрасываете по рукам, опустится вниз по груди, замкнется в крестце. Таким образом, вы представляете собой цикличный механизм, который все время засасы¬вает энергию по ногам и сбрасывает через ладони.
Создаем огненный шар
Попробуем создать огненный шар — место фиксации Сознания.
Начните концентрировать энергию в области чары Живота, представьте, что там надувается огненный шарик.
С каждым вашим вдохом, набором энергии снизу, этот шарик наполняется магмой. Небольшая часть энергии сбрасывается через руки, а основной поток надувает шар. Возникает напряжение в области солнечного сплетения. Чара Живот начинает увеличиваться, расти. Почувствуйте это, затем расслабьтесь, снимите напряжение полностью. Вы должны ощутить в теле тепло.
При работе с огненным шаром существует правило: если вы работаете с энергиями, делаете какое-то упражнение и у вас происходит ухудшение самочувствия — остановитесь, сядьте на стул (если стоите), помашите руками, придите в нормальное состояние и спустя некоторое время попробуйте снова. Если вы себя чувствуете не очень хорошо, то просто пропустите эту практику.
Мы заставляем пульсировать шарик, из него выходит энергия, проходит по позвоночнику, затем возвращается снова в шар. Крутится главный круг. Шарик все время увеличивается за счет того, что всасываются новые порции энергии. Главный круг начинает работать, как насос, который всасывает энергию через ноги, а небольшую часть ее сбрасывает через руки, что бы там не возникало избыточного ее количества. Оставшаяся энергия идет на увеличение огненного шара.
Попробуйте сейчас прокрутить 10 циклов в режиме вса¬сывания энергии и прокручивания кольца. После этого расслабьтесь, отдохните.
Вот вы и получили некоторое представление о циркуляции энергии. Когда эта энергия направляется на другого человека, то осуществляется такое же воздействие — это лечение варикозного расширения вен, тромбофлебитов и других заболеваний, связанных с ногами.
Крутим обратный круг
А теперь попробуем покрутить обратный круг.
Представьте, что через точки входа рук входит поток воздуха. Этот воздух начинает раздувать огненный шар, он начинает крутиться. Если раньше он просто кипел, то сейчас он приобретает сильное вращение. Энергия входит через руки, этот воздух продувает позвоночник, поднимается по передней поверхности. Раскручиваясь, огненный шар поднимается вверх. Проходит через голову, входит в область солнечного сплетения. Затем снова поступает новая порция воздуха. Огненный шар раскручивается на большой скорости, энергия начинает сбрасываться. В этот момент магма активно закипает. Вы как будто продуваете слой магмы, причем сам шар крутится очень быстро.
Теперь сделайте вдох через ноги, поднимите огонь снизу и раскрутите шар. Огненный шар наполнится энергией. Затем сделайте вдох через руки, возьмите ветер сверху, круг у вас закрутится в обратную сторону. Таким образом вы поднимете огонь, потом раздуете его воздухом. Сила шара многократно увеличится. Делайте это медленно.
таким образом, я рекомендую прорабатывать 2-4 чары, через дней пять начать прорарабатывать чару ярло. в верхние чары "лесть" не надо, так как они должны "подготовиться" к приёму повышенного колличества энергии. прорабатывая нижние чары, вы автоматически развиваете и верхние, так как они взаимосвязанны, по этому торопиться нельзя! надо сначала укрепить фундамент и стены, а только потом заниматься крышей;).
энергетических кругов в теле и в душе несколько, начните с самых основных, а дальше я опишу следующие.
6. Чистка каналов (потоками)
Ваша задача сейчас — прочистить главный канал. Все, что там будет попадаться, все, что будет мешать прохождению энергии, вы разрушите и сбросите по рукам. Все шлаки, все пробки вы прочистите и сбросите через точки выхода.
Снова поработайте в режиме прямого круга: огонь идет по ногам, наполняет крестец, поднимается по спине. Нужно прочувствовать, где есть «непроходимость» потока жизненной силы.
Реально сейчас вы убирали информационные пробки, которые препятствуют прохождению энергии. А теперь постараемся прочистить каналы рук.
Сначала поднимите энергию по спине, затем войдите в руки, продуйте сначала одну, затем другую. Так вы очистите канал и сбросите оттуда весь мусор.
«Продувание» позвоночника
Сейчас сделаем наоборот. Войдем в обратный круг.
Возьмите энергию через руки, поднимите до лопаток, проведите ее по позвоночнику вниз и сбросьте через ноги. Если мы огнем прожигали позвоночник снизу вверх, то сейчас продуем его воздухом сверху вниз. Кроме того, еще продуем каналы ног.
Вращение круга на чаре Исток делает человека стабильным и устойчивым. Отвечает за регенеративные способности организма, за иммунитет.
Одна из самых сложных по энерговосполнению чар, она как — никак за долголетие отвечает.
Чара Зарод — Кручение энергии на уровне Зарода гармонизирует сексуальные взаимоотношения, переводит их из обостренной фазы в ровную, спокойную, а также ликвидирует проблемы в урологии и гинекологии. Энергетика мочеполовых органов тоже выравнивается этой энергией по законам иннервации. Если в сексуальных отношениях у пары происходят какие-то изменения, скажем, нестыковка темпераментов и т. д., — то энергия более-менее выравнивает отно¬шения.
Попробуйте покрутить прямой круг на Зароде, затем поработайте в обратном круге. Эта энергия налаживает иннервацию, восстанавливает связи периферической нервной системы и позвоночника. Если у женщины слабая сексуальная активность и избыток мужских гормонов в организме, то, проводя энергии Ингуз руны на уровне Чары Зарод, она может активизировать собственные яичники, усилить выделение женских гормонов. Эта энергия очень полезна.
Следующая Чара Живот. На этом уровне происходит выравнивание энергетики пищеварения, дыхания, отчасти — сердца. Эта энергия хороша также для желчного пузыря, который связан с настройкой организма на ровное, спокойное состояние.
Пробуйте поработать в прямом круге.
Чара Сердца — В режиме прямого круга вы нормализуете людей, которые с вами связаны на душевном уровне. Вы их успокаиваете, кормите сахарным сиропом с медом. Эта энергия дает внутреннюю «хорошесть» без изменения внешней ситуации. Денег не дали, но доброе слово сказали. Таким образом, не меняя внешней ситуации, мы меняем внутреннюю. Попробуйте сейчас поработать в режиме прямого круга.
Настройтесь на яркий летний день.
Закончив это задание, поработайте на Чаре Сердца в обратном круге.
Энергетическая пробка
Пробка представляет собой некое количество стоячей плотной энергии, которая находится в канале и мешает прохождению энергии другого качества. Тогда в теле во время практики возникает дрожь.
Представьте себе реку с сильным течением. Опустим в нее большой камень, вода начнет его обтекать, то есть течение немного отклонится. Там, где стоит пробка, происходит то же. Необходимо раскручивать энергии, чистить каналы.
На уровне ощущений мы забываем регулярно обращать внимание и чувствовать состояние наших внутренних органов. Когда мы запускаем в канал большие энергии, то пробка начинает разрушаться. Энергетические пробки находятся в середине Креста стихий.
Когда вы входите то в одну, то в другую стихию, энергетические пробки начинают перекашиваться, начинают разваливаться. В этом и состоит смысл промы¬вания организма энергией. Такие упражнения представляют собой гимнастику, которую желательно делать утром.
Равномерное распределение энергий по телу.
Сейчас мы с вами будем делать одно очень важное уп¬ражнение. Оно состоит в том, что вы будете поглощать энергию шара, то есть распределять ее по телу. Эта энергия должна рассеяться и впитаться в каждую клеточку вашего тела.
Существует одна большая ошибка, которую допускают многие, практикуя огненный танец. Если вы энер¬гетически поработали и занялись своими делами, то энергии моментально покидают организм, как только вы перестанете фиксировать их своим сознанием. В результате вы оказываетесь не просто со своими прежними энергиями, а с минусом энергий. Это происходит потому, что часть жизненных энергий своего тела вы затрачиваете на создание шара. У вас вместо того, чтобы получился плюс, остается минус.
Каждое упражнение нужно заканчивать рассеиванием энергий шара внутри своего тела.
Равномерно распределив энергию по организму, мы ее не теряем, а сохраняем.
Любой чайник при нагревании будет излучать тепло. Накопив энергию, вы превращаетесь именно в такой излучающий чайник. Для того чтобы энергия не терялась, она упаковывается в каждую клеточку. Клетки, как конденсаторы, обладают емкостью и могут сохранять какое-то количество энергии. Поэтому следующие упражнения очень важны, иначе вы после каждого цикла будете чувствовать упадок сил.
Войдите в состояние прямого круга, сосредоточьтесь на огненном шаре. Раскручивайте огненный шар в режиме прямого круга в области Живота. Необходимо четко сконцентрироваться. Вы должны почувствовать набухание, увеличение огненного шара.
Начните всасывать эту энергию всеми клетками тела так, чтобы весь организм равномерно светился. Сосредоточьтесь также на крови, которая циркулирует в вашем ор¬ганизме. Когда вы ее накачаете энергией, она будет разносить энергию по всему телу.
Существует закономерность, связанная с тем, что по мере духовного роста энергетика организма меняется. То есть человек меньше ест и больше энергии получает извне. У магов высокого уровня огненный шар в режиме прямого круга крутится постоянно сам по себе. К тому же их кровь получает способность аккумулировать энергию в больших колличествах.
Когда мы создаем модель рассеивания энергии по организму, то некоторым образом воздействуем на клеточные мембраны, которые приходят в определенное состояние. Эту энергию они потом передают в клетки.
По мере того как вы будете развиваться, эволюционировать, у вас появится способность крови аккумулировать энергию.
Попробуйте прокачать организм, работая в режиме обратного круга, и как следует его продуть стихией Воздуха. Для того чтобы работать со стихией Воздуха, можно представить движение облаков по небу; настроиться на дым, распространяющийся от горящей ароматической палочки; или просто наблюдать за порывами ветра, почувствовать его движение.
При работе с Воздухом шар будет очень быстро крутиться. Небольшой избыток энергии, который вам удалось накачать, вы аккумулируете. Работая с обратным кругом, прокачайте шею, иначе будет болеть голова.
На этом уровне можно контролировать изменение массы тела. Если вы хотите похудеть, то старайтесь все время крутить обратный круг, а если прибавить вес — то прямой. При этом нужно контролировать себя 1 раз в час — просматривайте, какой круг у вас крутится, и целенаправленно переключайте его в нужный режим. Работа в прямом круге делает вас более спокойными и заторможенными. Работа в обратном круге — более возбужденными.
1. Предупреждение побочных эффектов.
После каждого упражнения на несколько мгновений замрите в вертикальном положении;
не разговаривайте. Сконцентрируйтесь на области пупка, где собирается энергия
Ци. По мере того как поток Ци будет опускаться к указанной области, легкими
похлопываниями ладоней в направлении от верха грудной клетки к пупку помогайте
нисходящему движению Ци. Это предотвратит нежелательное скопление энергии
в области груди и сердца и позволит вам избежать таких побочных эффектов,
как ощущение жжения в сердце, головная боль и болезненность при вращении глазных
яблок. Помогая себе руками, немного походите, пока энергия не соберется в
области пупка.Рис. 3-81
Выполнив комплекс Железной Рубашки, проделайте Медитацию на Орбите Микрокосмоса,
также называемую "Медитацией Пробуждения Целительной Энергии" (Глава
2). В процессе занятий по системе Железной Рубашки ваш организм производит
громадное количество энергии Ци, которая стремится подняться кверху, отчего
застаивается в головном мозгу, а также в области груди - особенно в сердце.
Со временем вы научитесь собирать энергию от всех органов вашего тела и концентрировать
ее в области пупка (рис. 3-81). Постепенно вам удастся открыть эту область
для хранения больших количеств Ци, которые потребуются на высших стадиях духовного
совершенствования.
2. Положения сидя и стоя для концентрации энергии Ци.
Закончив упражнения комплекса Железной Рубашки, сядьте и начните концентрацию
энергии Ци, образовавшейся в результате упражнений. Сядьте на край стула,
нащупав костями таза такое положение равновесия, которое позволяет вам поддерживать
прямую осанку (рис. 3-82а). Мужчины должны садиться ближе к краю, чтобы мошонка
свисала свободно. Женщины также должны сохранять прямую осанку, крепко сжимая
вагинальные мышцы во избежание утечки энергии. Спина должна быть распрямлена,
а голова - несколько наклонена вперед.
Станьте прямо, коснитесь языком мягкого нёба и положите ладонь на область
пупка (рис. 3-826). Улыбнитесь своим внутренним органам, направив Ци к каждому
из них. Пусть энергия Ци совершает круговой цикл, опускаясь от пупка к промежности,
затем поднимаясь к копчику, оттуда через позвоночный столб проходя к крышке
черепной коробки; после, через область третьего глаза, гортань, сердце и солнечное
сплетение возвращаясь к пупку. Проделав это упражнение несколько раз, завершите
цикл концентрации энергии Ци ее вращением в области пупка: 36 раз по расширяющейся
спиральной траектории, 24 раза - по суживающейся спирали.
В. Иллюстрации к позам.
1. Поза Поддерживания Золотой Урны.
Данная поза предназначена для укрепления мизинцев и больших пальцев рук. Поза
Поддерживания Золотой Урны помогает соединить мизинцы с пятыми пальцами ступней
линией, проходящей за ушами (в месте расположения одной из двух наибольших
костей черепа) и опускающейся вдоль боков вниз, к ногам (рис. 3-83а). Кроме
того, она укрепляет меридианную линию большого пальца руки, присоединяя его
через кости черепа, грудину и пупок к большим пальцам ног (рис. 3-836). Обе
эти меридианные линии играют важную роль в соединении костной структуры с
мышечными сухожилиями. При указанном соединении оба сухожильных массива сообщают
силу боковым и фронтальной поверхностям тела. Сама поза подразделяется на
два положения: Положение Ян и Положение Инь.
а.) Позиция Ян.
Исходное положение - Поза Всадника; расстояние между ступнями - стандартное,
как указано выше. Пальцы ног несколько развернуты внутрь, колени разведены
и зафиксированы, как в позе Обхватывания Дерева (рис. 3-84).
Согните руки (см. рис. 3-85) так, чтобы ваши локти находились на ширине плеч
и были опущены; предплечье вытянуто
вперед в вертикальном положении. Линия предплечья находится под углом 45 градусов к линии спины; линия кистей находится под углом 30 градусов к линии боков, а запястья - под прямым углом к вертикальной линии тела. Обе ладони находятся в позиции Поддерживания Золотой Урны; округлите плечи вперед, затем почувствуйте, как будто вы, не меняя положения рук, прикладываете значительное усилие, что-то поддерживая. Округлите лопатки, приведя грудную клетку в вогнутое положение. В положении Ян руки должны быть разведены, ладони смотрят вниз, а тянущее движение передается к сухожилиям мизинцев - таким образом, что тыльная сторона руки представляет собой плоскую поверхность, на которой и покоится Золотая Урна. При этом раздвинутые пальцы рук под воздействием подведенной к мизинцам подъемной силы также напрягаются, помогая выдержать значительный вес Задействованные сухожильные меридианы соединяют пятые пальцы ступни с мизинцами рук, направляя в них суммированную силу и энергию. Несмотря на то, что пятые пальцы ног и мизинцы кажутся нам весьма слабыми и
бесполезными, их укрепление позволяет значительно усилить целостную структуру
организма (рис. 3-856). На рисунке показано, каким образом соединяются сухожильные
меридианы мизинцев и пятых пальцев стопы.
б.) Практическое выполнение позы.
В процессе выполнения позы Поддерживания Золотой Урны используется лишь один
цикл дыхания со множественными вдохами. Большое количество вдохов подразумевает
необходимость вдыхать воздух до предела, лишь потом произведя выдох.
В процессе тренировки позы кончик вашего языка должен постоянно упираться
в мягкое нёбо с тем, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию энергетического
потока.
1. Освоение позы начните с выполнения упражнения Энергетического Дыхания (от девяти до восемнадцати раз, рис. 3-86). Выдохнув, сделайте живот плоским. Затем вдохните, подтягивая кверху левую и правую часть анальной области. Подняв энергию Ци в область почек, упакуйте ее в каждую из почек и оберните последние в энергетическую оболочку.
Рис. 3-86. Перед выполнением Позы Поддерживания Золотой Урны сделайте упражнение Энергетического Дыхания
2. Сделав вдох, упакуйте Ци в нижний от дел брюшной полости, сжимая при этом
мышечный жом анального отверстия и подтяги
вая выше урогенитальную диафрагму. Почувствуйте, как поток Ци поднимается
от подошв ступней к копчику.
3. Вдохните и упакуйте энергию Ци в ваши половые органы. Для более эффективного всасывания энергетического потока отклоните копчик назад, одновременно подтягивая заднюю часть ануса.
4. Вдохните и упакуйте Ци в структуру копчика, при этом отклоняя его назад.
5. Сделав вдох, упакуйте Ци в области точки Т-11; при этом необходимо выгибать,
выпячивать зону точки Т-11 наружу,
пока не почувствуете, что позвоночный столб выгнулся, подобно натянутому луку
(при выпячивании точки Т-11 в качестве опоры можно использовать стену, ощущая,
как точка упирается в нее). Ощущение натянутого лука в позвоночнике достигается
за счет того, что точка Т-11 в момент выпячивания создает дополнительное напряжение
на линии, соединяющей ее с точкой С-7. Направив поток Ци в область спины,
сожмите мышечное кольцо ануса, подтягивая вверх урогенитальную диафрагму.
При этом почувствуйте, как энергия из активных точек К-1 на подошве стопы
поднимается в зону точки Т-11. Ощутите, что в районе точки Т-11 возникает
широкая полоса (Пояс Ци), проходящая через центр Врат Жизни в район пупка
и нижнего отдела брюшной полости.
6. Вдохнув, еще больше сожмите сфинктер заднего прохода; подтягивая вверх наружные половые органы, заставьте находящуюся в стопах энергию подняться вверх по ногам. Направьте Ци в область почек и точки С-7, упаковывая ее в указанные области (рис. 3-87). Выпятите зону точки С-7 назад (для тренировки можно использовать вертикальную поверхность стены, ощущая прижатие точки С-7 к ее поверхности) до ощущения прочного линейного соединения зоны точки С-7 с точкой Т-11 и копчиком. Упаковав Ци в области шеи, почувствуйте, как позвоночник вибрирует от энергии, подобно натянутому луку. Некоторое время сохраняйте принятое положение.
7. Вдохнув, подтяните поток Ци в верхнюю часть тела, напрягите мускулатуру шеи и мышцу черепного свода, сжимая кости черепа. Плотно сожмите зубы, упираясь языком в твердое нёбо. Сделайте вдох. Подтягивая Ци вверх к основанию черепа, сильнее напрягите мышцу черепного свода. Слегка отклоните шею назад (в начале тренировок можно пользоваться опорой в виде стены). Почувствуйте, как шея и осно-
вание черепа крепко соединяются в единую структуру с точками С-7, Т-11, а
также копчиком, коленями и ступнями; ощутите, как указанные точки и органы
соединяются между собой, превращаясь в подобие натянутого лука, вибрирующего
от скрытой в нем энергии. Сделав еще один вдох, напрягите мышцы, посылая энергию
вверх, к крышке черепной коробки (рис. 3-88). Задержитесь в этом положении,
сделав выдох. Затем расслабьтесь и переходите к Позиции Инь.
в.) Позиция Инь.
1. Разверните руки ладонями вверх и немного разведите пальцы наружу - так,
чтобы большие пальцы были направлены назад в направлении ушей, находясь под
углом 90 градусов к запястью. При повороте рук зафиксируйте локти и запястья,
ощущая при этом натяжение пястных сухожилий. Локти должны быть опущены вниз.
Округлите лопатки и ощутите, как вытягивание больших пальцев рук приводит
к натяжению сухожилий этих пальцев.. Теперь ваше тело находится в Позиции
Инь (рис. 3-89а,б).
2. Сделайте нормальный вдох, ощутив при этом, как энергия Ци мощным потоком
поднимается внутри вашего тела к
голове, оттуда к рукам и через фронтальную поверхность тела возвращается к
зоне пупка. Сконцентрируйтесь на области солнечного сплетения. Убедитесь,
что Ци направляется от языка к солнечному сплетению, а оттуда, через Орбиту
Микрокосмоса - к пупку. Сделайте девять дыхательных циклов, считая за один
цикл парные движения вдоха-выдоха. При этом старайтесь делать более глубокий
выдох, уменьшая объем вдоха (такой способ дыхания называется дыханием Инь;
он способствует более эффективному направлению энергии Ци вниз).
3. На рис. 3-90 показан вид сбоку Позиции Инь: соединение больших пальцев рук и ступней с помощью меридианов приво-дит к тому, что все мускулы, сухожилия, кости и позвоночник
также соединяются, образуя единую структуру, что позволяет облегчить образование
укореняющей силы во фронтальной энергетической линии тела.
В Позиции Инь поток Ци движется от больших пальцев рук к предплечьям; большие
пальцы ног через колени и пупочную область соединяются меридианными линиями
с большими пальцами рук. В свою очередь, большие пальцы рук соединяются с
легкими, а посредством сухожилий, проходящих по туловищу вниз, к передней
поверхности ног, - с большими пальцами ступней.
г.) Выполнение укоренения в позе Поддерживания Золотой Урны.
Используя большой и указательный пальцы, ваш партнер одной рукой надавливает
вам на область запястья, а другой упирается в ваше бедро. Тренировку начинайте
с левой стороны, впоследствии переходя к правой.
д.) Техника укоренения в позициях Ян и Инь.
1. Укоренение в позиции Ян: встав в Позицию Ян, упакуйте энергию Ци в область
брюшной полости, позвоночный столб и область шеи. Ощутите появление силы в
позвоночнике, напоминающем натянутый лук. Затем, с усилием вытянув мизинцы
рук, напрягите сухожильные меридианы. Пусть ваш партнер попытается вывести
вас из равновесной позы, с нарастающим усилием надавливая на область кисти
и бедра (рис. 3-91 а).
2. Укоренение в позиции Инь: встаньте в позицию Ян и проведите укоренение, как указано выше. Действия партнера - теже самые. При этом вы должны перевернуть ладони, уводя силовой импульс партнера через свою костную структуру в землю. Почувствуйте, как большие пальцы ваших рук становятся сильнее благодаря соединению сухожильных меридианов больших пальцев рук и ног в одну линию. При этом вся фронталь-
ная часть вашего тела, начиная с больших пальцев рук, предплечий лицевой части головы, ушей, подмышек и заканчивая передней частью бедра, голени и большими пальцами ног, должна быть объединена в единое структурное целое с тем, чтобы противостоять воздействию партнера. Пусть партнер попробует вывести вас из равновесной позы путем постепенного увеличения давления на область кисти и бедра вашего тела.
е.) Толчки спереди и сзади.
Толчки в область спины приводят к общему укреплению позвоночного столба, мизинцев
рук и пятых пальцев ног, а также фасции мышц спины. Встаньте в позицию Ян.
Убедитесь, что усилие больших и пятых пальцев ноги направлено вниз и почувствуйте,
как сила поступает в мизинцы рук и пятые пальцы ног. Сохраняйте положение
тела в момент, когда партнер толкает вас в спину (рис. 3-916).
При правильном использовании сухожильных меридианов сохранение положения тела
потребует значительно меньших усилий. Поэтому, находясь в позиции Ян, обращайте
внимание на ощущение поддержки структуры вашего тела, возникающее благодаря
функционированию соединенных в единый меридиан сухожилий.
Сделайте выдох и расслабьтесь. Затем вновь примите позу Ян, быстро упаковав
энергию в органы спины и шеи. Затем, повернув ладони и направив назад большие
пальцы рук, встаньте в позицию Инь. Во время выполнения обращайте внимание
на взаимосвязь, существующую между большими пальцами рук и ног. Сохраняйте
ощущение этой взаимосвязи во время действий партнера.
2. Краткое изложение основных элементов позы Поддерживания
Золотой Урны.
а.) Позиция Ян.
1. Встаньте в исходное положение; ноги - на расстоянии, равном длине голени.
Опустите локти, руки держите раскрытыми на уровне плеч; ладони направлены
вниз. Зафиксируйте запястные суставы, поддерживая угол 45 градусов между линией
кисти и предплечья. Вытяните мизинцы рук так, чтобы ощущать в них циркуляцию
энергии Ци. Почувствуйте энергетическую связь между мизинцами рук и пятыми
пальцами ног (мышечно-сухожильный меридиан берет начало в мизинцах, подымается
вверх по предплечьям к боковым по верхностям головы, затем опускается за ушами
по внешней поверхности предплечий и через лопатки, копчик и наружную поверхность
бедер подходит к пятым пальцам ног).
2. Сделайте вдох, направив его энергию в область брюшной полости, расположенную ниже пупка (нижнее брюшное дыхание).
3. Выдохнув, подтяните вверх наружные половые органы, промежность и область
заднего прохода, зафиксировав при
этом положение коленей и стоп.
4. Вдохнув, упакуйте энергию Ци в области пупка.
5. Вдохнув, упакуйте энергию Ци в области белой линии живота.
Б. Вдохнув, упакуйте энергию Ци в нижнем отделе брюшной полости.
7. Сделайте вдох и, отклонив копчик назад, упакуйте энергию Ци в области копчика.
8. Вдохнув, упакуйте энергию Дм в области точки Т-11 и почек.
9. Вдохните; зафиксировав шею, заставьте Ци подняться в зону точки С-7, наполняя энергией органы шеи.
10. Вдохнув, упакуйте энергию Ци в области Нефритовой
Подушки, затем произведите сжатие височных костей и костей черепной коробки.
11. Вдохните, направив энергию вдоха вверх, к крышке черепной коробки.
б.) Позиция Инь.
1. Выдохнув, поверните ладони не изменяя положения запястий; направьте энергию
к большим пальцам рук, а затем
вниз - при этом путь энергии проляжет от больших пальцев по внутренней поверхности
рук к ключицам, оттуда по
бокам грудной клетки Ци опустится в область пупка и через
ноги (вдоль внутренней поверхности бедра и голеностоп) поступит к большим
пальцам ног.
2. Положив ладони на область пупка, поставьте ноги вместе и расслабьтесь.
3. Проделайте упражнения Костного Дыхания.
3. Поза Золотой Черепахи и Водяного Буйвола.
Примечание: людям с повышенным кровяным давлением, прежде чем приступить к
освоению указанных поз, рекомендуется получить консультацию врача.
Выполнение этой позы обеспечивает насыщение энергией пальцев ног и примыкающих
к ним сухожилий, мышечных фасций бедра и голени, а также укрепляет фасции
мышц спины, позвоночный столб, крестец, почки, надпочечники, шею и голову.
Данная поза еще называется "Спинка Черепахи". При ее выполнении
спина наполняется энергией Ци, превращаясь в подобие воздушного шара.
Физическая эффективность данной позы вполне сопоставима с эффективностью стойки
на голове - с той лишь разницей, что вместо крови к области головы приливает
Ци, что в свою очередь облегчает циркуляцию возросшего кровотока в нижней
части тела.
При первых тренировках позы вы можете ощутить излишнее мышечное напряжение
(даже без глубокого наклона), если мышцы ваших бедер или тазобедренные суставы
ослаблены. В этом случае начинайте заниматься, используя поставленные перед
собой стол или стул для упора руками - это позволит вам постепенно освоить
позу, не заставляя тело перенапрягаться (рис. 3-92).
При этом очень важно, чтобы спина была выпрямлена параллельно поверхности пола. Несмотря на то, что поначалу это покажется вам трудным, периодически тренируйтесь перед зеркалом, чтобы быстрее преодолеть начальные трудности.
а.) Золотая Черепаха Погружается на Глубину (Позиция Ян).
1. Поставьте ноги в исходное положение.
2. Начните с упражнения Энергетического Дыхания. Сделайте от девяти до восемнадцати дыхательных циклов (вдох-выдох), стараясь, чтобы длина выдоха превосходила длину вдоха. Делайте полный выдох, максимально сжимая переднюю стенку брюшной полости.
3. Сделайте вдох. Сожмите кулаки и согните руки в локтях к предплечьям. Округлив плечи, втяните грудную клетку. Затем выдохните Y нагнитесь вперед. Спина должна быть выпрямлена таким образом, чтобы линия, проведенная между копчиком и затылочной частью головы, была горизонтальна поверхности пола (рис. 3-93).
4. Продолжайте прижимать согнутые руки к груди (рис 3-94); при этом предплечья должны быть немного разведены в плечевом суставе так, чтобы в подмышечной впадине помещалось голубиное яйцо. Округлите лопатки. Ощутите, как ваша
спина принимает вид спинки черепахи и наполняется энергией Ци.
5. Зафиксировав копчик, откройте колени для доступа энергии, чтобы почувствовать, как вес вашего тела опускается к бедрам, далее к коленям, ступням и, наконец, уходит в землю. Спина должна располагаться параллельно поверхности земли. Направьте энергию Ци в область промежности - хранилища сексуальной энергии. Прижав подбородок к груди, зафиксируйте положение шеи. Затем упритесь локтями во внутреннюю поверхность бедер, пытаясь таким образом развести колени в стороны. Колени должны сопротивляться этому движению, т. е. оба силовых импульса должны уравновешиваться.
6. Вдохнув десять процентов привычного объема воздуха, упакуйте энергию Дм в пупочной области. Задержите дыхание, сохраняя данное положение максимально долго.
7. Вдохнув, упакуйте Дм в нижнюю часть брюшной полости.
8. Вдохнув, упакуйте энергию Ци в область промежности, одновременно подтягивая кверху половые органы. Откройте область промежности для всасывания энергии, поступающей от Матери-Земли.
9. Сделайте вдох и, упаковав Ци в область копчика, изогните его. Плотнее подтяните кверху наружные половые органы.
10. Сделав вдох, упакуйте Ци в область точки Т-11, почек и надпочечников. Выдвиньте зоны точки Т-11 наружу. Почувствуйте, что ваш позвоночник напоминает натянутый лук. Наполнив энергией Ци поясничный отдел спины, оберните почки в энергетическую оболочку.
11. Вдохнув, упакуйте энергию Дм в область точки С-7. Плотно сожмите мускулатуру шеи и кости черепа. Крепко сожмите зубы.
12. Вдохнув, направьте энергию вдоха к крышке черепной коробки (рис. 3-95).
На рис. 3-96а-л представлены варианты дополнительных упражнений в Позе Золотой Черепахи.
б.) Позиция Инь - Водяной Буйвол.
1. Упаковав энергию Ци в органах головы, сделайте выдох и немного приподняв
шею, взгляните вперед-вверх, тем са
мым ослабляя прочно зафиксированные мышцы шеи. Вытяните руки перед собой;
тыльная сторона ладоней должна быть направлена вперед, кончики пальцев рук
касаются области промежности и заднего прохода (либо земли). Откройте область
промежности (наружных половых органов) для прохождения энергии (рис. 3-97).
2. Открыв область промежности для поступления энергии Ци, проделайте упражнения
энергетического дыхания (рис. 3-98). Расслабьтесь, уперев язык в нёбо. Направляя
энергию дыхательного цикла в область промежности, старайтесь выдыхать воздуха
больше, чем вдыхаете. В этом положении органы промежности полностью открыты
для восприятия Ци, поэтому, направляя энергию вдоха в нижнюю часть тела, вы
тем самым способствуете значительному повышению энергетического потенциала
половых органов и усилению циркуляции Ци в органах тела. Старайтесь дышать
легко, ощущая, как энергия вдоха опускается в область пупка и далее в промежность,
активизируя и укрепляя энергетические каналы нижней части брюшной полости.
В частности, это приводит к активизации деятельности урогениталыюй и тазовой
диафрагм, поддерживающих внутренние половые органы, мочевой пузырь, органы
толстого и тонкого кишечника.
Восстановите дыхание и закройте глаза. Медленно выпрямитесь в вертикальное
положение (помните: для предупреждения головокружения необходимо медленно
переходить от горизонтального к вертикальному положению тела). Приняв ровную
осанку, соберите во рту немного слюны и, сжав мус-
кулатуру шеи, с гортанным звуком проглотите ее, направляя в область пупка.
Ощутите, как глоток слюны мгновенно опустится к пупку, набираясь энергии Ци.
Восстановите дыхание и положите ладони обеих рук на область пупка. Сконцентрируйте
Ци в районе пупка.
Для подачи энергии Ци в полость костной ткани, проделайте упражнение Костного
Дыхания. Сохраняя вертикальное положение тела, немного помедитируйте. По желанию
можно направить Ци на Орбиту Микрокосмоса. Затем походите, потряхивая мышцы
ног и поглаживая грудную клетку в направлении сверху вниз.
в.) Элементы укоренения при выполнении
Позы Золотой Черепахи.
Примите Позу Золотой Черепахи: руки согнуты в локтях и прижаты к груди, упираясь
во внутреннюю поверхность бедер таким образом, чтобы ощущать концентрацию
энергии в области промежности. Линия спины расположена параллельно поверхности
пола (рис. 3-99). Упакуйте Ци во все органы спины.
Пусть ваш партнер встанет слева от вас, положив одну руку на ваше плечо, другую
- на бедро (рис. 3-100). В момент совершаемого партнером толчка зафиксируйте
копчик. Немного откройте колени для прохождения энергии, поставив ступни таким
образом, чтобы энергия толчка вашего партнера уходила в землю. Представьте,
что вы стали одним целым с Землей. Постепенно увеличивайте силу толчка до
предельной, которую вы способны выдержать. Костная структура должна при этом
впитывать энергию толчка, подобно губке, передавая ее затем земле.
Почувствовав, что вам необходимо сделать вдох, либо отдохнуть, подайте партнеру
знак прекратить воздействие. Постепенно совершенствуясь в выполнении позы,
научившись
ощущать соединение костей в единую костную структуру, вы сможете расслаблять
мышцы во время упражнений, более не нуждаясь в Упаковке Дыхания. Расслабившись
и сконцентрировавшись на потоке Ци, вы сможете автоматически передавать импульс
внешней силы земле.
Затем проделайте то же самое, но с другой стороны тела, не забывая о постепенном
нарастании силы толчка (рис. 3-101). Ведь цель упражнения заключается не В
том, чтобы сбить вас с ног, а в том, чтобы дать вам почувствовать направление
на источник воздействия, правильно передав энергию толчка земле. При постепенном
усилении толчка вы сможете почувствовать путь движения силы, что позволит
вам скоординировать структурное соединение костей и расслабить ту часть тела,
которая в данный момент пропускает силу толчка через себя.
Тренировку следует всегда проводить с обеих сторон с тем, чтобы добиться оптимального
баланса левой и правой частей тела. При этом следует помнить, что, обычно,
одна часть всегда сильнее другой.
Научившись эффективно перераспределять силу, прикладываемую к любой точке
вашего тела, вы начнете понимать, каким образом можно вновь получать переданную
земле энергию. Отведенную в землю силу толчка можно вновь воспринять стопами
ног; при этом обратная сила будет гораздо более мощной, чем изначально приложенная.
Силу, получаемую обратно от Земли в виде сырой энергии Ци, можно использовать
либо для оздоровления собственного организма, либо для оказания противодействия
партнеру. На более высоких стадиях освоения Железной Рубашки вы научитесь
сообщать эту энергию обратно своему партнеру, исцеляя также и его организм.
После каждого толчка возвращайтесь в Позу Буйвола. Подбородок должен быть
поднят, плечи расслаблены, а руки опущены в область промежности, либо касаются
половых органов - это позволит укрепить урогенитальную и тазовую диафрагмы.
Для усиления потока сексуальной (созидательной) энергии сделайте глубокий
вдох, направив его силу в область промежности.
Поза Золотой Черепахи позволяет укрепить как органы спины, так и собственно
позвоночный столб. Если партнер толкает вас слева, то вы чувствуете, как силовой
импульс входит в левое плечо, через лопатку передается позвоночнику и правой
лопатке, опускаясь через позвоночник к правому бедру, правой голени и ступне,
уходя в землю. В этот момент необходимо, чтобы активные зоны ваших ступней
совершали энергетическое дыхание, а пальцы ног плотно держались за землю.
Слишком сильный толчок слева приведет к тому, что "корни" левой
ноги разорвутся. Чтобы избежать этого, плотнее прижмите левую ступню к земле,
верхней частью бедра оказывая более сильное давление на нижнюю треть бедра
и голень.
Партнеры должны быть примерно одинаковыми по весу, росту, комплекции и силе
толчка.
г.) Техника фронтального укоренения
в Позе Черепахи/ Буйвола.
Взяв вас за плечи, партнер должен толкать вас, постепенно увеличивая силу
толчка; это позволяет укрепить фронтальные элементы позы (рисЗ-102). Поскольку
данный вариант упражнения достаточно сложен, вам необходимо, пропорционально
толчкам, ощущать растущее соединение костей плечевого пояса с лопатками, позвоночным
столбом, копчиком и верхней частью бедер. Техника фронтального укоренения
в данной позе требует определенных навыков. Особо важным является положение
ступней и голеней. Со временем вы научитесь сохранять плотный контакт ступней
с поверхностью земли.
начну с того, что когда я делаю гимнастику - я не делаю ни набор, ни выброс. и она, тем не менее, работает. что удивительно, конечно)).
однако я знаю, что очень многим нужна визуализация, дыхание, работа с символами или хоть что-нибудь еще - чтобы знать, что вы не даром делаете упражнения. повторюсь, по моему мнению, упражнения превосходно работают просто когда вы их ДЕЛАЕТЕ, не навешивая излишних смыслов. и да, большинство упражнений, действительно, легкие - и кажутся СЛИШКОМ легкими для того, чтобы быть еще и результативными. и тем не менее, результат приносят САМИ упражнения
возьмем какую-нибудь нашу славянскую предшественницу. конечно она дышала, как прописывает Адамович, и она непременно визуализировала символы, когда делала упражнения. причем делая их с мужиком своим - попросту занимаясь сексом. так вот, смышленая же она была, эта баба, если успевала сексом заниматься, и столько всего параллельно вытворять. простая русская тантристка
то ли я не русская, то ли не баба, то ли не смышленая - но мне кажется, что не делая всего вышеперечисленного, и занимаясь просто сексом с мужиком своим, а гимнастикой просто в свое удовольствие да на природе - достичь можно гораздо больших результатов. и мужик довольнее будет) мои по крайней мере, довольны.
в очередной раз напишу. выброс я рекомендую начинать делать тогда, когда вы чувствуете, что после упражнений с вами что-то не "так". зашкаливает желание секса, или уровень агрессии, или голова кружится или еще что-то в таком роде. если этого всего не происходит - можно ПРОСТО делать упражнения.
КАК Я ПРЕДЛАГАЮ ДЕЛАТЬ ВЫБРОС:
вы делаете последнее 7 упражнение, затем становитесь в положение этого мира. закрываете глаза и представляете как сверху вниз, вдоль позвоночника выходит отработавшая энергия. ЧЕРЕЗ ПРОМЕЖНОСТЬ. промежность при этом максимально расслабляется, как и все тело. все напряжения, которые получается расслабить - надо расслаблять. и так секунд 30-60. когда почувствуете, что все лишнее-отработавшее вышло - можно заканчивать.
UPD по теме выброс.
был вопрос:
Только один вопрос: "положение этого мира" - это какого именно? :)
И что значит "отработанная энергия"?
вот ответ:
вот вы вытянули 7 упражнений, и ваше 7 упражнение вы делаете в конце - так? (ну я так рекомендую делать первое время)
вот это 7 упражнение является упражнением какого-то мира - в, с или н. вот когда вы сделали ВЕСЬ комплекс, и в частности последнее 7 упражнение, то просто останьтесь в базовом положении этого упражнения (например это было 6 верхний мир - значит "Этот" мир - это верхний) и в нем сделайте выброс.
отработавшая энергия.
когда женщина делает гимнастику, она как бы подключается к некоему потоку, условно назовем его - поток женской энергии. и пока она делает упражнения, происходит циркуляция, обновление энергии. происходит в теле набор этой самой энергии, и следовательно происходит ее отдача (выброс). вот набор происходит автоматически, а выброс - не всегда. если в теле есть блоки-зажатости, то в этом месте энергия может как бы застревать. вот ее надо выводить. вот ее я называю отработавшей)
надеюсь, теперь понятнее)
ещё одна статья про выброс.
Один из принципов Методики Формирования Событий рекомендует нам быть сильным на пути к желанным целям. Причем быть сильным не физически (что тоже неплохо, но не обязательно), а сильным внутренне, энергетически.
Под понятием «сила» или «внутренняя энергия» в данном случае мы понимаем некоторую очень тонкую субстанцию, которую мы получаем из пищи, воздуха, от других людей, из природы, от эгрегоров разного уровня, из Космоса и любых других источников, о которых вы знаете или что-то слышали. В различных системах верований она называется терминами «биоэнергия», «прана», энергия «ци» и т.д. Мы не будем использовать ни один из этих терминов, а постараемся обойтись словом «энергия».
Мало кто занимается хоть какими-то упражнениями или системами оздоровления. Поэтому энергетические возможности современного человека, не занимающегося специальными техниками типа йоги или цигуна, чаще всего очень ограничены.
Между тем уровень нашей энергетики определяет исполнителей “заказов” и скорость их выполнения.
Консультация Экстрасенса-целителя. Помощь получают все, кто о ней попросит!
OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.
Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/
Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!
Тренировка рук для Восприятия Энергии.
Знакомство с био-энергетикой начинается с повышения чувствительности рук и тактильного воспрятия «тонких» энергий руками. Руки просто являются самым подходящим «инструментом» из всех имеющихся.
Процесс формирования наших ощущений следующий:
Энерго-Информационный сигнал воспринятый сознанием в какой-либо зоне пространства передается в мозг и мозг активизирует рецепторы соответствующего органа тела.
Поэтому, когда мы ощупываем пальцами какой либо предмет, то информация считывется не пальцами, а нашим сознанием из зоны внимания, которая в данный момент находится в пальцах.
Не забывайте, что в тот момент, когда вы ощупываете что-либо пальцами правой руки, пальцы вашей левой руки тоже где-то расположены... Но, вы ощущаете именно информацию с правой руки, потому, что туда направленно всё ваше внимание... Если вы перенесёте внимание на пальцы левой руки, то информация пойдёт оттуда...
Поясним сказанное на рисунке, вынесенном в заголовок статьи.
Точка Сборки начинает считывать сигнал из той зоны пространства, куда направлено наше внимание и соответствующий «приёмник информации». Например, зрительные образы «поступают» оттуда, куда направлены глаза, тактильные оттуда - куда направлены пальцы руки. Это отображено на рисунке цифрой 1.
Воспринятый Точкой Сборки энерго-информационный сигнал, поступает в сознание, показано цифрой 2, которое обрабатывает поступивший сигнал и выделяет из него нужную (в данном случае, тактильную) информацию.
Эта «тактильная» информация поступает на рецепторы руки, что показано цифрой 3.
Понимание этого механизма, объясняет в частности такие феномены, как не-чувствование боли при ранении в экстренных ситуациях. На войне зарегистрированы случаи, когда солдаты не замечали не только сильнейших ранений, но и оторванных конечностей. Это возможно потому, что сигнал из мозга в рецепторы был блокирован более высоко-приоритетными сигналами ведения боя и стремления выжить...
Если сигнал поступает из точки пространства, где сосредоточено наше внимание, то возникает вопрос - а нужно ли вообще помещать туда руку,- почему недостаточно просто сконцентрировать там своё внимание.
Ответ на этот вопрос утвердительный - достаточно сосредоточить своё внимание в любой точке пространства, для того чтобы получить оттуда всю информацию, которую способно воспринять сознание человека.
Но, наш современный Договор, наше принятое мировоззрение учит нас с детства, что мы ощущаем руками (пальцами), а не сознанием через внимание... (а пальцы с их многочисленными рецепторами являются всего лишь чувствительным индикаторами) и поэтому, необходимо проделать немалую работу, с целью отделить наше восприятие от физического тела и научиться воспринимать информацию сознанием из любой точки пространства.
Здесь в общем-то и проходит грань между био-энергетикой и экстрасенсорикой. В био-энергетике - считанный из внешнего пространства сигнал, воспринимается через ощущения на рецепторах тела, куда он передаётся из неосознающего себя сознания (или подсознания). В экстрасенсорике, считанный сигнал воспринимается самим расширенным, осознающим себя сознанием. Это происходит при понятии Точки Сборки на уровень Анахата чакры и «включения» в работу дополнительного органа, именуемого 3-м глазом. Третий глаз передаёт в полученную подсознанием информацию непосредственно в сознание. При этом, био-энергетическое восприятие никуда не исчезает, и у человека работают параллельно два механизма восприятия внешней информации.
Для того, чтобы начать процесс смены Договора и научиться более расширено воспринимать мир, необходимо потратить время и силы на освоение иного способа восприятия.
Для этого мы делаем следующие вещи:
1. Повышаем чувствительность рецепторов ладоней рук, с целью научиться воспринимать более слабые, чем мы привыкли в обычной жизни, сигналы;
2. Учимся осознанно концентрировать внимание (энергию) в ладонях или пальцах рук во время считывания информации.
Концентрация внимания (энергии) в ладонях во время выполнения упражнений является самым главным фактором. Именно концентрация внимания и энергии, направляет в заданную точку пространства нашу Точку Сборки, которая «собирает» оттуда информацию и передаёт её в сознание.
Поэтому, перед началом практики сделайте следующее:
1. Сядьте удобно, расслабьтесь, откиньте все мысли и сосредоточьтесь на том, что вы собираетесь осваивать иной способ восприятия внешней реальности.
2. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, и вместе с выдохом выбросьте из себя всё то, что вам будет мешать в процессе практики - все заботы, проблемы, посторонние мысли.
3. Перенесите всё ваше внимание, а с ним и энергию в ладони рук. Вы должны начать их ощущать. Концентрируйте энергию в ладонях до максимума.
4. Выполняйте предложенные ниже практики, не теряя концентрации внимания в ладонях. Если вы устали и начали думать о посторонних вещах, то заканчивайте практику и вернитесь к ней в другой раз.
Энергетическую функцию рук можно отнести к самому высочайшему творению Природы. Рука способна отдавать и воспринимать энергию (генерировать и поглощать). Истечение (излучение) энергии, в основном, идет с концевых фаланг пальцев кисти в виде лучей, оно свойственно и ладонной поверхности кисти и даже тыльной, но в меньшей степени. Степень излучения биополей энергии от каждого пальца может быть неодинаковой. При неравнозначной степени генерации энергии пальцами чаще более выражены выбросы лучистой энергии со II-III пальцев кисти, но эти особенности весьма индивидуальны и зависят от многих причин (наследственности, функции ЦНС, состояния здоровья, эмоционального состояния, биоритмов и от многих других факторов),
Рис.1. Шесть классических энергетических меридианов кисти
На каждой кисти рук имеется более 60 активных энергетических точек (из них по 23 меридианные, а остальные вне меридианные и новые точки). Воздействие на точки, находящиеся на кистях рук, оказывает весьма выраженное действие на различные функции организма и на организм в целом в смысле корреляции нарушений, рис.2.
Кроме того кисти, как и ряд других частей тела (ушные раковины, стопы и др.), относятся к "окнам тела", имеющим собственную автономную систему энергетических точек, воздействующих на все основные жизненно важные функции организма (локальная автономия).
Важно заметить, что внутренние ходы всех шести энергетических меридианов кистей (тыльной и ладонной поверхности), объединяются в области солнечного сплетения.
Упражнения для ладоней.
1. Плечи свободно опущены вниз, руки согнуты в локтевых суставах, приведены к корпусу и слегка прижаты. Предплечья перпендикулярны телу, ладони параллельны друг другу, пальцы слегка раздвинуты. Предплечья совершают легкие, плавные колебательные движения (в плоскости, перпендикулярной телу), сохраняя ощущение энергетической связи, и постепенно ладони разводятся на ширину плеч (на расстояние энергочувствительности), а потом сводятся в исходное положение. Все суставы рук фиксированы без напряжения,
При разведении ладоней делают два колебания вовнутрь, а затем одно, более широкое — в стороны. При сближении, наоборот: два в стороны и одно — более размашистое — вовнутрь (Рис. 7).
2. Ладони развернуты по отношению друг к другу крест на крест и согнуты так, как будто в них вложен шар, пальцы расставлены. Шар ощутимо давит на нижнюю ладонь. Два-три колебательных движения с опусканием рук под тяжестью шара вниз уже относительно другой руки. При передаче шара из руки в руку ладони разворачиваются так, чтобы кончики пальцев одной руки проходили над кончиками пальцев другой.
для повышения эффективности тренировки рекомендуется мысленно представить, что между руками находится ком тополиного пуха или детский воздушный шарик, наполненный водой. При движении "перебрасывания шара" следует делать легкие, плавные движения, чтобы «предотвратить» разрушение «шарика» (рис. 8), мысли (психической энергии) на кончиках пальцев.
Ощущения, которые возникают при выполнении этого упражнения, запоминаютсяподсознанием и в последующем вызываются автоматически при желании,
Конечно, приведенные энергетические упражнения, не исчерпывают возможный объем занятий. Упражнения могут быть дополнены и видоизменены в соответствии с поставленными задачами. При выполнении их важно соблюдать ряд условий.
Упражнения выполняются не спеша и сосредоточенно, до получения четкого и ясного энергетического ощущения. Упражнение считается выполненным, если четкое ощущение возникает быстро и отчетливо. Необходимо настойчиво добиваться результата, в противном случае задачу нельзя считать выполненной. Администратор упражнений построена на принципе перехода от простого к сложному, от легкого к трудному, и она требует повторения каждого упражнения при ежедневной тренировке.
Японская техника развития интенсивности излучения рук
Японская техника развития интенсивности излучения рук проводится следующим образом:
Сесть на стул при этом позвоночник должен быть прямым, поднять вертикально вверх руки на уровне груди с соединенными локтями, затем сомкнуть ладони в положении мудры молящегося.
Направлять без перерыва в течение 40-60 минут концентрированно на ладони свою умственную (психическую) энергию и внимание.
Необходимо сделать это один раз, как бы это не было утомительно и тогда на всю жизнь возникает автоматическое сосредоточивание энергии.
1. Стать ровно, наклонить голову и сосредоточиться на руках. Энергия идет, сверху стекая по рукам. Затем поднимаем руки представляя, что они батареи и трем руки. Из шестого энергетического центра в руки посыпаем энергию силой мысли.
Затем весь цикл повторяется.
2. Ноги на ширине плеч, ладони перед собой, Всасываем энергию в пальцы, выдыхаем энергию в ладонь. Далее:
Вдох через пальцы - выдох в предплечье;
Вдох через пальцы - выдох в плечи;
Вдох через пальцы - выдох в лицо;
Вдох через пальцы - выдох в шею;
Вдох через пальцы - выдох в шестой энергетический центр(Аджну),
Вдох через пальцы - выдох в седьмой энергетический центр(Сахасрару).
Вдох через пальцы - выдох в затылок;
Вдох через пальцы - выдох в пятый энергетический центр(Вишудху),
Вдох через пальцы - выдох в четвертый энергетический центр(Анахату),
Вдох через пальцы - выдох в третий энергетический центр(Манипуру),
Вдох через пальцы — выдох во второй энергетический центр(Свадхистану),
Вдох через пальцы - выдох в первый энергетический центр(Муладхару),
Вдох через шею - выдох во все внутренние органы.
Описанные упражнения имеют цель поддерживать постоянный рабочий режим рук, хотя некоторые элементы при известном усовершенствовании могут использовать при лечебной и диагностической работе целителя. Многие элементы могут применяться как подготовительные перед основной работой, так и повышающие рабочий тонус.
Кроме энергетической гимнастики, гигиены рук, массажа шиатсу ("сильная рука") чувствительность рук повышает трение кожи об аметистовые или эбонитовые четки.
Основные варианты мудр, способствующих повышению экстрасенсорных качеств целителя.
Гиан-мудра формируется при соединении кончиков большого и указательного пальцев руки. При этом стимулируются ваше знание и способности. Энергию указательного пальца часто символизирует планета Юпитер, представляющая расширение. Эта мудра одна из широко применяемых. Она обеспечивает восприимчивость и спокойствие, рис. 9.
В практике мощных пранаям или упражнений часто используется "активная" форма этой мудры. В этом варианте указательный палец сгибается больше так, чтобы его ноготь оказался под вторым суставом большого пальца.
Мудра молящегося.
В этой мудре ладони обеих рук складываются вместе. Положительная сторона тела (правая - мужская) и отрицательная (левая - женская) нейтрализуются.
Медвежий захват.
Вначале расположите левую руку на уровне груди ладонью наружу, большим пальцем вниз. Правую руку в таком же положении, но ладонью к груди. Захватите пальцами одной руки пальцы другой, образуя единый кулак, рис.15. Эта мудра используется для стимуляции сердца и для усиления концентрации.
Рис. Медвежий захват.
Еще одна распространенная мудра, используется при медитации, образуется при помещении левой руки ладонью вверх в паху, а правой руки также ладонью вверх на левой. Большие пальцы при этом соединяются. Для женщин положение рук обратное.
Упражнения по управлению энергопотоком
1. Опустить и расслабить руки, почувствовать каждый палец отдельно.
2. Зарядить руки (набор энергии). С этой целью кисть левой руки устанавливают ладонью вверх, правой — ладонью вниз. Руки согнуты в локтях. Правая ладонь находится параллельно над левой. Пальцы рук расставлены выпрямлены без напряжения. Кисть правой руки совершает круговые движения над левой по часовой стрелке (циферблат—левая ладонь) так, чтобы ногтевые фаланги правой кисти проходили над ладонью и кончиками пальцев левой. Движение руки неравномерное, оно ускоряется при прохождении пальцев над ладонью и замедляется при прохождении над пальцами. При этом образно представляется, что движущаяся рука работает с энергетической массой, она как бы размешивает ее и концентрирует. Набор энергии преимущественно осуществляет правая рука. Левая заряжается слабее. После зарядки не следует прикасаться правой рукой к чему-либо, так как этим можно нечаянно сбросить заряд.
3. Заряженную правую руку развернуть ладонью вверх. Сбросить энергию с левой кисти. Для этого нужно свести вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, начиная с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фаланг поочередно, друг за другом, очень мягко провести сверху вниз по всей длине поверхности большого пальца н ладони (этим приемом можно пользоваться также для сброса сигналов и неприятных ощущений на ладони во время диагностики и лечения). Тренироваться следует в положении сидя, положив кисти рук ладонями вверх на слегка раздвинутые колени (левая ладонь не заряжена, правая—заряжена). Сконцентрировав внимание на правой заряженной руке, помогая взглядом н движением головы, мысленно перегоните энергию с правой ладони на предплечье, плечо, грудь, левое плечо, предплечье и ладонь. Из левой кисти энергию через плечевой пояс нужно перегнать в правую. Энергию вновь вернуть в левую кисть, а затем перегнать в левую ногу; через левое предплечье, плечо, половину груди, живота, бедро, голень — на левую стопу и отсюда — на правую стопу и т. д.
4. Левая рука опущена вниз, ладонь без напряжения сжата в кулак. Правая полусогнута в локте н вытянута вперед на уровне груди, ладонь перпендикулярна телу, пальцы слегка расставлены. Вообразите, что против правой ладони находится левая. Вращайте правую ладонь по часовой стрелке относительно воображаемой левой. Движение ладони неравномерное, как в упражнении по набору энергии. При выполнении вращательных движений центр ладони и концы пальцев выделяют поток энергии.
5. Правая ладонь с расставленными пальцами совершает вращение по часовой стрелке над подошвой левой ноги (циферблат— подошва). Заряжается энергией преимущественно подошва. Перегнать мысленно энергию из подошвы левой ноги в правую, потом в руку и так далее.
Упражнения по развитию способностей к диагностике
Упражнения отрабатываются на неодушевленных предметах и живых организмах сначала с открытыми глазами, что необходимо для создания мысленной ассоциативной связи между ощущениями рук и зрительными образами предметов обследования, По мере совершенствования восприятия их можно проводить с закрытыми глазами. При тренировке необходимо стараться запомнить, какие ощущения соответствуют тому или иному организму, материалу или цвету. Занятия проводятся до автоматического узнавания образов.
Начать тренировку можно сидя за столом ощутите на расстоянии кончиками пальцев рабочей руки материал его покрытия, проведите рукой на той же высоте через край стола и ощутите сигнал от материала пола, затем возвратите руку на стол н ощутите переход сигналов—"пол — стол" как край стола. Оба сигнала запомните.
Осуществляйте аналогичное обследование предметов различных материалов и формы, кончиками пальцев обрисовывая контуры обследуемых предметов и запоминая характер ощущений от материалов (ложки, нож, солонки, кольца, дерево, камень и т.д.). Попытайтесь определить различие в сигналах от предметов одинаковой формы, но из разных металлов (монеты одинакового размера, медные и никелевые).
Обследуйте предметы, одинаковые по материалу и фактуре, но разного цвета. Возьмите 4-6 квадратных листков бумаги одинакового размера и фактуры. Половину из них окрасьте в черный цвет, разложите их на некотором расстоянии друг от друга и, проводя рукой над ними, запомните разницу сигналов белого (холодного) и черного (теплого) цвета. Если долго обследовать эти листки, то в скором времени острота сигнала значительно снижается и искажается, что связано с переносом и смешением полей рукой разных цветов. Для улучшения ощущений нужно снять поле "чужого" цвета с листка, затем "снять сигнал с руки" и проделать эту "очистку" со всеми листками, после чего интенсивность сигнала цвета будет первоначальной.
Аналогичные упражнения нужно проводить с бумажками (обязательно одинаковой фактуры) различных цветов. Чем ярче, интенсивнее цвет, тем сигнал более выражен. Память восприятия цвета в будущем даст возможность более тонкой диагностики болезненных очагов.
Если у обучающегося не возникло ассоциативных восприятии цветовых различий, то при диагностике возможны только определения грубых патологий. Исследуйте сигналы от деревьев, фруктов, цветов, трав, дождевого червя и т.д.
Проведите поиск предметов рукой. Вначале обследуйте предмет, например монету, и запомните ее сигнал, затем попросите кого-нибудь сместить монету и накрыть ее газетой. Попытайтесь отыскать монету по знакомому сигналу.
