Ткань, цвет и ультрафиолет
Фото 1 из 6
“Вторая кожа” против солнца
Всем давно известен факт, что летом синтетику и черные платьица лучше забросить подальше, а вместо этого облачиться в светлые натуральные материи, что, впрочем, полезно и для тела, и для настроения. Давайте попробуем разобраться, какие именно цвета и материалы помогают “укротить” ультрафиолет.
Цвет
Считается, что светлые тона лучше отражают тепло и ультрафиолетовое излучение, тогда как темные, отражая свет, пропускают саму вредную радиацию. И, как и темные, яркие тона плохо защищают от “вредного” солнца. От этого и отталкиваемся, составляя палитру летнего гардероба. Следуя модной нынче морской тематике в одежде, синий заменим на небесно-голубой. Летним вариантом модного коричневого может стать элегантный бежевый, а от красного и ярко-розового лучше отказаться в пользу нежных оттенков коралла и чайной розы. Кстати, согласно исследованиям, именно бледно-розовый цвет держит пальму первенства по своим светоотражающим качествам, разделив ее разве что с чистым белым, который летом вообще вне конкуренции по своим защитным свойствам.
Ткань
Что же касается состава ткани, то тут летом, безусловно, нужно отдавать предпочтение натуральным материалам, которые отличаются способностью поглощать и рассеивать ультрафиолетовые излучения. Большинство синтетических материалов вообще не пропускают воздух, создавая в жару эффект бани и увеличивая угрозу солнечного ожога. А вот пресловутый полиэстер, который входит в состав многих тканей, обладает хорошей сопротивляемостью высокой температуре и одновременно способен выводить избыток влаги от тела, создавая температурный баланс. Но все эти качества предохраняют скорее от тепла, чем от ультрафиолетовых лучей. Если уж и выбирать среди искусственных тканей, то лучше отдать предпочтение вискозе, которая из синтетических материалов считается наиболее естественной.
Безусловно, на открытом солнце лучше одеваться в хлопчатобумажную одежду. Натуральный хлопок, облегая тело, рассеивает солнечные лучи. А вот любимый всеми в летнюю жару тонкий шелк, будет довольно плохим защитником от солнца. Хотя его текстура довольно прочная, шелк очень чувствителен к ультрафиолетовым лучам: не защищая от солнечной радиации, сама ткань быстро теряет свои свойства и изнашивается при длительном нахождении на солнце. Идеальным же вариантом для лета станет старый добрый лен – этот материал гораздо плотнее хлопка, является очень хорошим свето- и теплоизолятором и вдобавок считается природным антисептиком!
Дополнительная защита
Увы, ни одна самая натуральная и прочная ткань не может гарантировать 100% защиту от ультрафиолета. Сегодня на помощь приходят материалы с дополнительными свойствами. Некоторые западные производители начали создавать специально обработанную так называемую солнцезащитную одежду, которая пропускает всего несколько процентов вредных лучей. Однако у различных производителей степень защиты одежды тоже отличается. Каждая из таких вещей обязательно маркирована специальным знаком, для обозначения которого используется индекс UPF (ultraviolet protection factor или фактор защиты от ультрафиолета). Чем выше этот индекс, тем лучше защита. В то время как рекомендованный уровень защиты равен 15 единицам, у обычной хлопчатобумажной футболки он равняется 5-8, а у солнцезащитной одежды колеблется от 15 до 50, то есть степень защиты в этом случае повышается в 3-5 раз. Обычно она выполнена из ткани с более плотным плетением или покрыта специальным веществом. Степень защиты можно также повысить с помощью специального состава в виде порошка Rit Sun Guard (пока не обнаруженного на отечественном рынке) – для этого достаточно просто поместить его в стиральную машинку.
Эффект солярия на пляже, или загораем под купальником
Что ж, если на душной улице мы стремимся защититься от утомительного солнца, то на пляже с досадой думаем о необходимости носить купальник, который так мешает в достижении ровного загара. Но, не спешите расстраиваться – не так давно выход все же был найден в виде совершенно нового поколения купальников, которые пропускают до 70% солнечных лучей и в то же время обеспечивают коже защиту, которая по уже известному нам индексу равняется от 4 до 8 единицам. На данный момент в производстве подобных купальников монополию держит фирма Solar.
Эффект ровного загара, которым и хороши эти чудо-купальники, достигается за счет специальной ткани с тысячами микропор, при растяжении позволяющим лучам попасть на кожу. Другими словами, эта ткань визуально напоминает сеточку. Кстати, не забудьте нанести на кожу под таким купальником солнцезащитный крем с немного меньшим солнцезащитным фактором, чем тот, который вы используете для открытых участков. Чтобы материал не просвечивался, все купальники данной серии сделаны из ткани с контрастным, обычно мелким узором, что очень даже кстати. Ведь “цветастость” одновременно является еще и модной тенденцией, пришедшей на смену однотонным материям. Такой узор создает оптический обман, приковывая внимание и не давая глазу увидеть что-либо сквозь ткань. Немаловажно: эффект сохраняется и в мокром состоянии.
Итог: наслаждайтесь летним солнцем, но делайте это либо в меру, либо в правильной одежде! Ну, а в остальном советую про меру забыть: уж отдыхать – так по полной!
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
(обновлено в апреле 2018)
В то время, как наши корабли бороздят просторы вселенной (с), некоторые несознательные граждане все еще лежат на солнце. Но текст ниже, в общем, не для них, а для тех, кто согласен с последними исследованиями о вреде перегрева и ультрафиолетового облучения, исходящего от солнца.
Когда мы жили в Штатах, каждый визит к педиатру заканчивался напутствием - "и только не выносите детей на солнце! только тень! закрытая одежда, в крайнем случае крем".
Но, что ни делай, а на солнце невозможно не оказываться - тень не везде, да и море не отменишь. По статистике, большую часть солнечного облучения люди получают в возрасте до 18 лет.
Проблема с солнцем в том, что если от тепловой составляющей лучей еще можно скрыться в тени, то ультрафиолет обладает большей проникающей способностью. Даже под облаками в жаркий день вполне можно сгореть. Так что первый способ защиты - вообще не выходить из дома.
Второй стандартный метод - кремы. Тут есть куча своих тонкостей (время и способы нанесения, типы крема), а также участившиеся данные о взаимодействии частиц крема и солнца с кожей и негативные последствия подобного. Кроме того, крем бывает сложно намазать равномерно на все и не забывать обновлять после интенсивного вытирания, переодевания и подобных вещей.
Остается третий "простой" вариант - одежда.
Самое большое заблуждение состоит в том, что любая одежда предохраняет от солнечных лучшей достаточно хорошо. Увы, ткани тканям рознь. Материал, тип переплетения и даже цвет одежды играет роль - темные вещи лучше всего задерживают ультрафиолет (но при этом и нагреваются сильнее). Чем плотнее ткань, тем эффективнее она защищает, но, опять же, в ней жарче. Белые тонкие парео - самая ненадежная защита. Кроме того, влажность тоже важна - намокнувший хлопок хуже сухого защищает от ультрафиолета. Но есть и исключения: шелк и бамбуковая вискоза в мокром состоянии становятся плотней. Из самых доступных тканей лучшая зашита у синей джинсовой ткани, а вот хлопок эффективнее неотбеленый (практически все фабричные вещи из отбеленого). Плотные лён, конопля и хлопок защищают лучше, чем тонкий шелк. И полиэстер (100%), который обладает естественными свойствами по поглощению ультрафиолета.
Получается, что натуральной эффективной ткани, защищающей от ультрафиолета и одновременно не создающей дискомфорта при носке, нет - в плотных темных вещах жарко и потно. В результате, вслед за спросом появились и специализированные ткани с усиленной защитой - они лучше полглощают и отражают ультрафиолетовые "вредные" лучи. Обычно одновременно с этим ткань легко сохнет и/или вообще отводит влагу от тела, являясь мембранной. Кроме специальных тканей из синтетических материалов, есть и просто специальная (фабричная) обработка натуральных тканей, в основном хлопка.
Название
Правильное название одежды с защитой от солнца, конечно, sun guard
. Но, так сложилось, что rash guard
, изначально существовавшие для защиты от ссадин, царапин и прочего при занятии активным спортом, фактически заняли нишу. И теперь производители все солнцезащитное и быстросохнущее называют одним словом - rashguard
.
Наиболее известная специальная ткань для защитной одежды - синтетическая (нейлон) Solarweave, Coolmax UPF и хлопковая Solarknit.
Качество защиты
В 1998 году в США появился стандарт и тестирование одежды от солнца. UPF (Ultraviolet Protection Factor - фактор защиты от ультрафиолета) показывает, сколько "единиц" ультрафиолета пройдет сквозь ткань. Например, UPF 40 - одна единица из 40 дойдет до кожи, а UPF 50 - одна из 50, то есть 98% ультрафиолета будут отражено или поглощено одеждой. В отличие от маркировки SPF (sun protection factor - фактор защиты от солнца), который меряется визуально по отличию кожи защищенной и не защищенной, UPF тестируется специальным оборудованием. К сожалению, SPF и визуальное определение повреждений кожи не дают возможности понять, насколько эффективна защита от ультрафиолета типа A (UVA), так как он не оставляет настолько видимых мгновенных последствий на коже, в отличие от ультрафиолета B (UVB).
Большая часть выпускаемой одежки с защитой от солнца имеет маркировку 30-50 UPF. Стандарт подразумевает, что производитель сам тестирует свои ткани, имитируя и двухлетнее использование (включая выгорание на солнце, стирки, износ и т. п.) и указывает наименьший из полученных результатов на одежке. Для сравнения, обычный отбеленный хлопок имеет UPF 4.
Удивительное про хлопок и другие
Но с хлопком, как всегда, не все так просто. Исследования, проведенные в 2005 году, показали, что если брать неотбеленный хлопок, окрашенный (обработанный) натуральными пигментами (зеленый, коричневый, бежевый), то его свойства по защите от ультрафиолета находятся на очень высоком уровне - UPF 46-64! Зеленый хлопок лучше всего, и я подозреваю, что если бы в исследовании был хлопок цвета индиго, то результат был бы еще интереснее. Более того, от стирки к стирке уровень защиты только повышается за счет оседания на ткания оптического отбеливателя, который присутствует практически во всех стиральных порошках-жидкостях. Впрочем, даже если стирать обычный хлопок, то оптический отбеливатель поможет увеличить защитные свойства в разы (на эту тему тоже были исследования и тесты). Не стоит только путать обычный отбеливатель типа хлорки (он ухудшает защиту от ультрафиолета) и оптический отбеливатель.
Натуральный лён тоже показывает хорошие результаты. Но только с натуральными же красителями. Белый лён - UPF 10, крашенный темный - больше 50. А вот шёлку не повезло - UPF=0. И красители-отбеливатели принципиально не помогут.
Ну и очевидное: каким бы натуральным и высоким уровнем защиты ни обладал бы материал, ткань в сеточку никогда не будет защищать от ультрафиолета.
Ну а теперь про одежду
С одеждой все, в обшем, проще, чем с тканями. Раз речь идет о защите кожи от солнечных лучей, то вариант остается один - максимально прикрывать всё, не забывая мелкие детали вроде шеи сзади и ушей.
В зависимости от своего типа кожи и скорости реакции на солнце, каждый выбирает для себя разную закрытость. Но длинные рукава, длинные штанины, закрытое декольте и уши - необходимая вещь. Паранжа-абайя были бы тоже удобны, но, боюсь, народ на пляже-курорте просто испугается. Практически все спортивные марки держат линию цивильной одежды с защитой от ультрафиолета. В ассортименте штаны, рубашки, платья, трусы, футболки. В общем, все, что угодно. Обычно бонусом прилагается легкость тканей и влагоотводящие свойства. Мне лично очень нравятся columbia и exoficio.
Проще всего с одеждой для постоянной носки. Но, если речь идет о пребывании на пляже, купании или активном отдыхе, то без синтетики не обойтись. В хлопковой футболке с длинным рукавом уж очень неприятно купаться, какой бы натуральной она ни была. Одежда должна высыхать не быстро, а мгновенно, и облегать тело, не мешая свободному движению. Особенно это актуально для детей и активно двигающихся (например, при прогулках в горах).
На что стоит обращать внимание: высокий воротничок у футболок - закрывать шею (в основном страдает задняя часть).
У штанов должна быть высокая талия или длинная футболка, чтобы поясница не сверкала в сидячем положении. Шляпа-кепка должна не только закрывать макушку, но и максимально создавать тень на лицо. "Фата" на шею - удобная вещь.
outdoor research 
Капюшон вместо кепки вполне допустим, если только его надевать, а не держать для красоты.
Columbia - футболка с капюшоном UPF50
Комбинезоны цельные для детей очень удобны - пояс не давит на живот и спина гарантированно закрыта. Но у комбинезонов гораздо меньше срок использования - футболку и штаны можно носить и когда они велики-малы, в отличие от комбеза.
комбез tuga UPF50
Кстати, тонкое термобелье REI отлично годится для использования на пляже. Оно UPF50, быстро сохнет и в ткань не набиваются песчинки (а это, между прочим, довольно критичная вещь). Длинные штаны для пляжа-купания купить почти невозможно. Так что надо просто брать максимально длинное из того, чтобы попадется, или комбез.
Для купания взрослых проще всего использовать длинные бордерские шорты и футболку с длинным рукавом. Неожиданный вариант - купальные платья мусульманские (буркини) или православные.
Как работает «одежда от солнца»?
Впервые термин «солнцезащитная одежда» появился в 1996 году, когда австралийские компании, озабоченные высоким процентом заболеваемости раком кожи на континенте, начали разработку специализированной одежды с дополнительным уровнем UPF-фильтров. Ее особенность заключается в том, что она должна защищать от ультрафиолетовых лучей группы А и B (в отличие от обычных косметических санскринов, которые противостоят только UVB-излучению), минимизируя их негативное влияние на кожу. Уровень UPF-защиты такой одежды обычно варьируется от 15 до 50 — зачастую это достигается за счет обработки ткани специальным химическим составом (например, диоксидом титана) или красителем с ультрафиолетовым блоком, которые помогают поглощать или отражать солнечное излучение. Кроме того, существуют различные добавки для стирки — порошки, гели, — которые обещают превратить любой предмет гардероба в солнцезащитную одежду, подарив ему дополнительный UPF-уровень.
Кому это нужно?
По большому счету всем. Даже если вы не склонны к аллергической реакции на солнце и не планируете провести отпуск в районе экватора, дополнительная защита кожи от вредного излучения не помешает. Но большинству из нас все же достаточно обычной одежды, а вот специализированная, с UPF-фактором, предназначена скорее для людей с повышенной чувствительностью кожи и для тех, кому предстоит долго находиться в экстремальных условиях под палящим солнцем. Кроме того, многие специалисты призывают выбирать одежду, снабженную дополнительной UPF-защитой, для детей — причины этого очевидны.
Jason Briscoe/Unsplash
А что, обычная одежда не подойдет?
Как уже было сказано, большая часть людей действительно не задумывается об одежде с особыми UPF-фильтрами, ограничиваясь обычными санскринами и базовыми принципами вроде «прикрывать плечи на пляже». Например, UPF-уровень обычной хлопковой футболки составляет в среднем 5-8, то есть она пропускает примерно одну пятую UV-лучей. Повторимся: если у вас нет критической необходимости в серьезных мерах, обновлять гардероб вещами с пометкой UPF block необязательно.
Любая одежда служит для нас дополнительной защитой от солнечного излучения, поэтому достаточно просто помнить несколько основных правил. Так, чем плотнее волокна ткани, тем выше уровень защиты: например, искусственные лайкра, полиэстер, нейлон или акрил справляются с этой задачей лучше тонкого натурального хлопка или невесомого льна, но они же менее комфортны для жаркой погоды. Простой тест: чем больше просвечивает ткань, тем слабее ее UPF-функция. Поэтому, если вы не готовы носить в жару синтетику (хотя некоторые ее современные представители вполне подходят для таких условий), выбирайте небеленый хлопок и лен с максимально плотным расположением нитей.
Кстати, еще один важный момент — почти все ткани при намокании теряют свои UPF-свойства в среднем на 50% (исключение составляют шелк и вискоза, здесь ситуация обратная). Также свою роль играет цвет вещи — одежда темных оттенков эффективнее поглощает UV-излучение, то же самое касается ярких, насыщенных цветов в сравнении, например, с пастельными. Ну и последнее, самое очевидное: чем больше площадь покрытия тела одеждой, тем выше степень защиты, поэтому идеальным вариантом для прогулок под палящим солнцем будет, скажем, костюм из туники с длинными рукавами и брюк свободного кроя. И широкополая шляпа, конечно.
Где купить «одежду от солнца»?
Black out – мгновенное затенение
Портьеры и гардины – это не только красивое украшение окна и составляющая интерьерного декора, но и защита помещения от солнечных лучей, ночных фонарей и любопытных взглядов. Обеспечить максимальное удобство и комфорт поможет светонепроницаемая ткань блэкаут, о которой пойдет речь в данной статье.
Нет ничего удивительного в том, что технология блэкаут (Black Out) была разработана в Финляндии. Ведь жители этой северной страны больше всего страдают от постоянного света в период летних белых ночей. Когда самое крупное финское швейное предприятие Blackout Almedahls освоило выпуск нового материала, он в короткий срок завоевал популярность во всем мире.
Ткань, не пропускающая свет, представляет собой полотно из 100% полиэфира, выполненное при помощи чрезвычайно плотного двойного сатинового переплетения. Оно состоит из трех соединенных между собой слоев:
Такое трехслойное полотно называется димаут, и его светопоглощающая способность колеблется от 70 до 90%. Чтобы приблизить этот показатель к максимально возможному, на димаут наносят несколько слоев акриловой пены, которая, застывая, образует поверхность, похожую на резину. Именно этот материал и запатентован под торговой маркой Black Out.
Интересно знать! Некоторые виды ткани блэкаут проходят предварительную пропитку огнезащитными составами. Чаще всего их используют в кинотеатрах для затенения зрительного зала.
На первый взгляд, шторы Black Out ничем не отличаются от обычных портьер. А между тем этот уникальный материал имеет множество преимуществ по сравнению с обычными тканями:
Благодаря всем перечисленным характеристикам шторы из блэкаута будут служить гораздо дольше, чем из обычных портьерных полотен. При этом они не потеряют своей привлекательности и презентабельности.
Разнообразие внешнего покрытия позволяет использовать портьеры блэкаут в различных интерьерах. Они с успехом подходят и к классической обстановке, и к модным в последние годы стилям лофт, гранж и хай-тек. Основные разновидности светозащитных штор, которые предлагают современные производители, следующие:
Интересно знать! Богатая палитра оттенков и разнообразие рисунков и узоров позволяют подобрать шторы Black out на любой вкус . Если же требуемая расцветка не найдена, то можно изготовить двухслойные занавески, в которых светонепроницаемая ткань будет подкладкой, а лицевая сшита из понравившегося материала.
Шторы Black out могут изготавливаться из любых тканей – от полупрозрачных до максимально плотных, что обеспечивает необходимую степень защиты от солнечных лучей. Их с успехом применяют в различных по назначению и дизайну интерьерах.
Театральные художники оценили по достоинству светонепроницаемость ткани блэкаут и часто используют ее при создании декораций. Кроме того, материал применяют при производстве рекламной продукции, выставочных стендов и других подобных изделий.
Важно знать! Не все полотна, на которых написано название «блэкаут», обладают 100%-й светопоглащающей способностью. Чтобы не ошибиться, следует при покупке поднести ткань к глазам и посмотреть на свет.
Существует несколько разновидностей материала, отличающихся по составу, способу предварительной обработки и назначению. К самым распространенным относятся следующие:
Интересно знать! Данная портьерная ткань производится из специальных негорючих волокон полиэфира, которые не теряют свойств даже после многочисленных стирок
. В случае пожара материя Black out препятствует разгоранию пламени: она недолгое время тлеет, а затем полностью гаснет. Примечательно, что при этом практически не выделяются вредные для организма человека токсины.
Прежде чем приступать к стирке или чистке изделий из материала Black out, следует ознакомиться с рекомендациями производителя, которые в виде значков наносятся на ярлычок. Общие правила включают в себя следующие положения:
Все материалы блэкаут устойчивы к загрязнениям, поэтому портьеры из такой ткани не нуждаются в частой стирке. Обычно это делают раз в полгода при замене летнего комплекта занавесок на зимний и наоборот.
Важный факт! Материал Black out относится к категории дорогих, что неудивительно, учитывая все его достоинства. Поэтому, чтобы при покупке не попасть впросак и не приобрести подделку, ткань следует проверить. Если произвести на настоящем материале разрез, то будет явно видна его трехслойная структура, а также черные нитки, из которых состоит центральный слой.
Шторы из светонепроницаемой ткани блэкаут – это отличный способ мгновенного превращения светлого помещение в затененное. В комнате с такими занавесками можно комфортно и спокойно отдохнуть, не отвлекаясь на солнечные лучи и посторонние шумы.
K око Шанель. Влиятельная во всех отношениях Женщина. Каждое ее слово, жест ловились журналистами и поклонниками. По легенде, именно с ее легкой руки загар стал модным. Возвращаясь в Париж из круиза по Лазурному побережью, она предстала перед журналистами и поклонниками… с загаром. Что тут же было подхвачено как новый тренд. Что ж, модниц 1920-х годов можно понять, ведь приобрести загар проще простого, и перестали они пить уксус, дабы сделать свою кожу бледной, и рисовать голубым карандашом вены на руках.
Вместе с видимым светом и тепловой энергией солнца на всех жителей земного шара действует ультрафиолетовое излучение (UV).
Всемирная организация здравоохранения назвала UV канцегоренным для человека, потому что доказана его роль в развитии основных типов рака кожи : базальнокреточного рака (базалиомы), плоскоклеточного рака и меланомы.
Спектр UV-излучения охватывает волны длиной от 100 до 400 нм. Три участка спектра принципиально отличаются друг от друга:
Что мы имеем на сегодняшний день? По большому счету, только 3 страны в мире – Австралия, Бразилия и США — начали масштабные просветительские кампании по профилактике рака кожи – в школах, СМИ, на рабочих местах, на пляжах…
ВОЗ утверждает: 4 из 5 случаев рака кожи можно предупредить, поскольку значительную часть действия UV- лучей мы можем предотвратить.
«Хороший крем стоит дорого,» - первое, что я часто слышу на консультации. «Самые эффективные средства у вас уже есть!» – говорю я и вижу округляющиеся от удивления глаза.
Тень – просто старайтесь находиться в тени в часы максимальной солнечной активности! Планируйте свой день, например, используя мобильное метео-приложение, показывающее УФ-индекс в режиме real time: если он >3 – используйте солнцезащитное средство минимум SPF 15. Например, в стандартном приложении «Погода» на iPhone этот индекс находится на последней строке характеристик погоды .
Ваша одежда! Смотрите на фото: рубашка защищает лучше самых современных фильтров.
Для одежды существует UPF (Ultraviolet Protection Factor - фактор защиты от ультрафиолета ), который показывает, сколько «единиц» ультрафиолета пройдет сквозь ткань. Например, UPF 50 - значит, одна единица из 50 дойдет до кожи.
Как было выяснено, синий и красный цвета одежды обеспечивают лучшую защиту, чем белый и желтый.
Еще более эффективна защита плотных тканей. Кроме того важен еще и краситель:
Натуральный белый лен обладает UPF 10; окрашенный натуральными красителями в темный цвет - UPF >50, а вот синтетические красители для льна защитных свойств не прибавляют.
У отбеленного хлопка UPF 4 (почти все фабричные белые вещи); неотбеленный, окрашенный натуральным красителем хлопок (зеленый, коричневый, бежевый) – 46-65 UPF.
Хлопок теряет свойства в мокром виде – связано это с плетением нитей – формируются «дыры», через которые капли воды способны фокусировать солнечные лучи и вызывать ожог. В целом, говорят эксперты, защитные свойства льна лучше, чем хлопка.
Лайфхак: стирать хлопок жидким стиральным средством – там есть оптический отбеливатель, который при многократной стирке только увеличит уровень защиты за счет оседания на ткани. Обращаю внимание на то, что хлор – это не оптический отбеливатель и только ухудшает защиту.
А как же шелк? Кроме эстетического и тактильного наслаждения рассчитывать особо не на что: UPF шелка = 0. Но он приобретает немного силы в мокром виде – становится плотнее, но недостаточно, чтобы можно было на него положиться.
Дополнит образ – идеальный, по мнению ученых, — головной убор – шляпа с полями 3 дюйма (7,62см) — такая и лицо, и уши, и шею защитит.
Солнцезащитные очки способны обеспечить защиту от UVA и UVB лучей до 100%. Обратите внимание на маркировки:
такие очки можно смело покупать.
Увы, очки могут сыграть злую шутку, если окажутся не солнцезащитными, а просто с затемненными линзами – стоит проверить свои очки в оптике на специальном оборудовании. Если нет защитных фильтров, зрачок будет расширен и даже больше повреждающих лучей проникнет в глаз, чем если бы вы были без очков.
Кстати, цены на солнцезащитные очки довольно демократичные: достойный вариант можно приобрести в пределах 2000 рублей.
Вот только подошёл черед солнцезащитных кремов.
2 мг/см2 – такое количество средства рекомендуют наносить производители на неприкрытые одеждой участки тела каждые 2 часа нахождения на солнце.
Наносить, а не втирать. Это принципиально важно для формирования непрерывного толстого защитного слоя. А как делаем мы? Методично, старательно втираем солнцезащитный крем с головы до пят.
Важно! Если наносить тонким слоем крем с высоким SPF, уровень защиты от UVA падает сильнее, чем от UVB .
Задумайтесь над примером:
Воспользуйтесь «солнечным» калькулятором некоммерческой австралийской кампании для подсчета количества крема, необходимого индивидуально для вас, с учетом одежды, обуви, роста и веса. Просто и наглядно! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp
Или запомните простой алгоритм: одна чайная ложка для каждой зоны:
Солнцезащитный крем – привлекательнейший продукт, сколько мифов с ним связано…
Чем выше SPF, тем лучше защита!
Реальность: SPF – sun protection factor – не что иное, как показатель эффективности защиты от В-лучей. Защита от UVA – лучей маркируется отдельно или кроется под Broad spectrum – широким спектром защиты.
Super-High SPF (>50) дают ложное чувство безопасности: ожога нет (UVB-лучи блокируются неплохо), а кумулятивное действие UFA будет весьма драматичным в отсроченной перспективе –«старческие или печеночные пятна», аллергия на солнце – это цветочки по сравнению с раком кожи и меланомой.
Так, FDA США с 2007 г ведет борьбу с завышением на этикетке SPF, т.к:
Более того, такой гигант, как Procter & Gamble подписался под тем, что практически НЕВОЗМОЖНО в реальности соблюсти все условия испытаний, чтобы получить указанную на этикетке цифру‼ Спасибо за честность. В испытании от SPF 100 остались «рожки да ножки» — всего 37 – столько и стоит производителю указать на упаковке, если начистоту!
Водостойкость
Реальность: Солёная вода в течение 40 минут смывает крем! Если на этикетке не указано другого. Ищите указание времени, например: Water resistant 80 minutes.
Вещества с противовоспалительным эффектом в составе — это хорошо:
Реальность: их эффект (уменьшают боль, покраснение) может сохраняться более 6 часов после нанесения! Так и хочется понежиться подольше под солнышком – а это уже угроза злоупотребления солнцем.
Физические фильтры — оксиды цинка и титана – вредны для кожи
Реальность: FDA и Европейские регуляторы проверили это — наночастицы не проникают в кожу.
Их плюсы:
Их минусы:
Диоксид титана еще в 2006г признан канцерогеном — веществом, способным вызвать злокачественный процесс. Большие дозы его можно получить при вдыхании солнцезащитных спреев при систематическом использовании. К тому же спреи не удовлетворяют требованиям нанесения: их сложно нанести равномерным и толстым слоем, поэтому не рекомендую эту форму к использованию.
Химические фильтры – самые лучшие и современные
Реальность: многие из них негативно сказываются на эндокринной системе
1. Oxybenzone – обнаруживается в составе 70% солнцезащитных средств. Изначально он был запатентован как способный уменьшить покраснение кожи после загара. Но:
3. Homosalate
Вышеперечисленные химические фильтры обнаружены в составе грудного молока кормящих женщин, использовавших солнцезащитные средства.
В 2010г Маргарет Шлампф из Университета Цюриха в 85% образцов молока матерей Швейцарии выявила, по меньшей мере, 1 «химикат» крема. Как это влияет на организм ребенка, еще медицинской науке неизвестно. Да и будет ли найден ответ на это вопрос, если тот же диоксид титана, признанный канцерогеном Международным агентством по изучению рака, считается Роспотребнадзором «подозрительным», что не мешает ему быть одним из популярнейших красителей в кондитерском производстве – E171 (M&Ms, Skittles и др). По совокупности факторов, влияющих на здоровье, выделить конкретного «виновника» в возникновении болезни у ребенка, практически невозможно. Поэтому так важно придерживаться принципов здорового образа жизни комплексно.
1. Авобензон – лучший UFA-фильтр на сегодняшний день! Нестабилен в солнечном свете, если в составе крема нет Octisalate
2. Mexoryl SX – хорошо защищает от UFA, стабилен. Безопасен.
Вспомогательные вещества могут внести свою лепту в реакцию на солнцезащитный крем, поэтому читаем состав крема:
Некоторые из средств, получившие лучшие оценки американских экспертов, доступные в России:
Исследования солнцезащитных средств еще продолжаются.
Помните, что «здорового загара», как и «полезного» не существует.
Загар – защитная реакция кожи на повреждающее действие ультрафиолета, а лучшая и безопасная защита – это тень и одежда.
Полезно: проверить свой санскрин вы можете на сайте http://www.ewg.org/sunscreen
