Наверное, ни с чем не связано в народе такое множество суеверий, как с периодом беременности. И это легко понять: столько надежд возлагается на продолжение рода! Хочется обезопасить себя и будущего ребенка всеми возможными способами. Совсем недавно, например, в одном магазине девушка-продавец, увидев мой округлившийся живот, совершенно серьезно принялась упрекать меня в безграмотности, когда я попросила у нее несколько мотков шерсти - собиралась связать кое-что для моего будущего малыша. "Даже медики знают, что нельзя вязать беременным: могут быть осложнения - например, пуповина обмотается вокруг плода…" Текст, конечно, довольно примечателен, и сказать на это просто нечего. Как ни банально это звучит, бороться с предрассудками можно только путем накопления знаний.

Многие, очень многие будущие мамы весьма суеверны и считают, например, что ребенку до родов ничего нельзя покупать. Это уже даже не суеверие, это нечто большее - я бы назвала это традицией…Что ж, дело, конечно, хозяйское, только кто и когда этим займется (у всех есть работа, дела)? Казалось бы, ответ очевиден: "Конечно, муж, родственники…!" Но времени на "проработку приданого" для будущего малыша так мало: ведь если у мамы и малыша все благополучно, дома они оказываются уже на пятый день после родов. Соответственно, на приобретение всего необходимого остаются считанные дни.

Причем в спешке родственники и друзья будут покупать вещи по своему вкусу, сообразно своим представлениям об их функциональности, и кто поручится, что они совпадут со взглядами и пристрастиями молодой мамы? А ведь всеми этими колясками-кроватками, пеленками-распашонками маме с малышом придется пользоваться ежедневно, поэтому тщательный выбор, мягко говоря, не повредит. Невозможно купить все самой после возвращения домой. Дни будут настолько насыщены заботами о малыше, что перспектива поездки по магазинам покажется просто абсурдной.

Итак, необходимо ценить время до родов и использовать его как можно эффективнее - чтобы впоследствии не пугать ребенка дикими расцветками белья, подаренного свекровью, и не пытаться накормить его с помощью соски, подобранной не по возрасту. Кроме того, почему бы не использовать время до родов не только с пользой, но и с удовольствием для себя? Можно объехать чуть ли не все детские магазины города, сравнить цены и не торопясь выбрать то, что понравилось, то, что доставит удовольствие будущему ребенку, да и маме тоже. Это трепетное чувство при выборе первой одежды своего ребенка, это первое осознание реальности скорого появления крошечного человечка не забудется никогда! Не стоит лишать себя этих чудесных эмоций!

Неважно, покупает ли будущая мама вещи для малыша самостоятельно или все-таки отказалась от покупок до появления ребенка, ей в любом случае стоит присмотреться к списку вещей, предлагаемому на страницах нашего журнала, еще до поездок по магазинам.

В этом номере журнала мы публикуем список вещей, необходимых малышу и маме в первые недели жизни ребенка. А в следующих номерах читатели смогут ознакомиться с советами и комментариями по каждому пункту этого перечня и расширить (с нашей помощью) список, пополнив его вещами, необходимыми для ребенка более позднего возраста. И конечно, если у вас возникнут вопросы или комментарии по этому поводу, мы будем рады обсудить их на страницах журнала.

Предлагаемый список не претендует на "каноничность". Я бы сформулировала это так: мы предлагаем вам перечень того, что скорее пригодится, чем будет отвергнуто . На мой взгляд, он оптимален. Конечно, необходимо учитывать, что материальные возможности семей сильно разнятся, поэтому список может быть как расширен, так и сокращен. Например, пункты, помеченные звездочкой, предлагаются как "факультативные", т.е. решение о покупке этих вещей принимается, как правило, в зависимости от образа жизни и наличия "свободных" средств.

Для ребенка

Кроватка или люлька
Музыкальная игрушка в кроватку*
Матрас
Шатер и бампер в кроватку*
Пеленальная доска или столик*
Коляска
Дождевик для коляски
Ванночка
Перевязь для ношения ребенка (слинг) или "рюкзак-кенгуру"*
"Радионяня"*
Автокресло (по необходимости)
Одеяло (теплое и х/б)
Пододеяльник - 4 шт.
Простыни - 6 шт.
Пеленки х/б - 12 шт. (30 шт. - если не будут использоваться одноразовые подгузники)
Пеленки байковые - 6 шт.
Марля для подгузников
Клеенка - 3 шт.
Большое махровое полотенце - 2 шт.
Щетка и гребешок
Ножницы с закругленными краями
Термометр (лучше электронный)
Одноразовые подгузники - 2 пачки
Комбинезончики тонкие - 2 шт.
Комбинезон для улицы
Тоненькие кофточки или распашонки - 8 - 10 шт.
Боди - 2 шт.
Ползунки - 8 шт.
Теплая кофточка
Носочки теплые
Носочки тонкие - 3 шт.
Шапочки или чепчики тонкие - 2 шт.
Шапочка для улицы
Конверт в коляску (синтепоновый или меховой)
Одеяло в коляску (в зависимости от сезона)
Игрушки (погремушки и т.п.)
Средства гигиены
Пена для купания*
Травы: ромашка, череда
Детское мыло
Детский крем (лучше разный)
Детский бальзам
Присыпка
Влажные салфетки - минимально 2 банки
Ватные или марлевые тампоны
Крем от пеленочной сыпи (Драполен или Бепантен)
Для кормления (лучше всего настроиться на грудное вскармливание, тогда этот список не понадобится)
Бутылочки с сосками - 3 шт.
Стерилизатор для бутылочек*
Подогреватель детского питания*
Сумка-термос для бутылочек*
Ершик для мытья бутылочек
Ложка
Слюнявчик - 3 шт.

Для мамы

Бюстгальтер для кормящих (хотя бы 2 штуки)
Прокладки для груди одноразовые.
Крем от трещин сосков (Бепантен, его не надо смывать перед кормлением)
Молокоотсос*
Послеродовой бандаж - 1 шт.*
Средства от растяжек (по необходимости)
Облепиховое масло
Гигиенические прокладки (ночные)
Прочее
Детский стиральный порошок или детское мыло
Ведро с крышкой (для одноразовых подгузников)*
Ночник - 1 шт.*
Весы - 1 шт.*
Кассеты с музыкой для малышей или классической*

Аптечка

Хлорфиллипт
Вазелиновое масло
Альбуцид 20%
Фукорцин
Пипетка - 2 шт.
Газоотводная трубочка или спринцовка № 1 - 2 шт.
Зеленка
Йод
Перекись водорода
Активированный уголь
Слабительные свечи на глицериновой основе - 2 уп.
Марганцовка

Перечень средств гигиены, которые понадобятся ребенку в первые же дни жизни, включает:

детское мыло;
пену для купания;
травы для купания;
детский крем;
детский бальзам, масло или молочко;
присыпку;
влажные салфетки и/или ватные (марлевые) тампоны.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Выбирая средство для купания младенца, можно остановиться как на пене, так и на детском мыле: кому что больше понравится. Поскольку не попробовав трудно выбирать, по возможности заранее приобретите и то и другое - предпочтительно разных фирм-производителей, причем на этом, как и на других косметических препаратах для малыша, лучше не экономить.

Многие врачи рекомендуют чередовать купание ребенка с моющими средствами и купание с травами. Для этой цели очень хорошо подойдут череда и ромашка. Следует учитывать, что некоторыми травами без медицинских показаний пользоваться не стоит. Например, при некоторых заболеваниях кожи используют ванны с чистотелом, но здоровому ребенку такая ванна чаще, чем раз в неделю, противопоказана. То же касается трав с расслабляющим и тонизирующим действием.

Детских кремов ребенку потребуется как минимум два: увлажняющий и крем "под пеленку" (обычно с тальком). Желательно купить по паре тюбиков (баночек) того и другого крема от разных фирм-производителей, чтобы у мамы была возможность выбрать крем, подходящий именно для ее малыша. Для ухода за кожей новорожденного пригодится еще детский бальзам или масло (после ванны и при массаже), но некоторые дети обходятся и без него.
Выбирая присыпку для малыша, постарайтесь ее понюхать: некоторые присыпки чересчур ароматизированы.

Очень упрощают жизнь влажные салфетки : при смене подгузника можно избежать похода в ванну и просто протереть попку малыша салфеткой, пропитанной детским маслом или лосьоном, - таким образом кожа ребенка одновременно очищается и увлажняется. Салфетки с лосьоном пригодятся также вне дома (в поликлинике, в дороге и т.п.) - и не только малышу: мама может использовать их для протирания своих рук, если нет возможности их вымыть. В дальнейшем, когда вы остановите свой выбор на салфетках определенной марки, можно будет покупать только сменные блоки в пластиковую коробку.

Альтернативой влажным салфеткам могут служить ватные или марлевые тампоны, смоченные детским лосьоном, маслом или молочком (они обойдутся вам примерно в такую же сумму).

После ванны ребенка хорошо завернуть в большое махровое полотенце; особенно удобно, если у полотенца есть специальный капюшончик для головки. Главное, чтобы ручки и ножки малыша умещались в полотенце целиком.

Приобретая термометр для ванны , обращайте внимание не столько на его форму, сколько на шкалу: определение температуры не должно вызывать у родителей ни малейших затруднений. Помните также о безопасности: применяйте только термометры, специально предназначенные для ванночек.

Для нежных волос новорожденного лучше всего подойдет не расческа , а специальная щетка - желательно из натуральной щетины.

Приобретая маникюрные ножницы для младенца , не забудьте, что они обязательно должны быть с закругленными краями.

При выборе пустышки для новорожденного в первую очередь учитывайте качество. Лучше всего отдать предпочтение известным производителям, хорошо зарекомендовавшим себя на рынке товаров для детей. Безопасность материала, из которого сделана пустышка, не должна вызывать сомнений у родителей. Вторым критерием при покупке является возраст ребенка. (Добросовестные производители всегда указывают его на упаковке.) Сейчас появились так называемые "ночные" соски; они отличаются от "дневных" светящимся в темноте колечком. Таким образом, маме ночью не придется включать свет в поисках пустышки. "Выбор" формы пустышки остается за ребенком: опыт показывает, что нередко дети практически с самого рождения отдают решительное предпочтение тому или иному виду пустышек - по загадочным, известным лишь им одним причинам. Поэтому купите хотя бы две разных пустышки: не исключено, что ваше чадо "примет" только одну из них (впрочем, может случиться, что малыш и вовсе откажется от пустышки, однако предугадать это заранее невозможно). Что касается материала, то в настоящее время получили распространение силикон и латекс. И тот и другой имеют свои достоинства и недостатки, так что "решающее слово" по-прежнему за малышом.

Сейчас все уже знают, что вешать пустышку (и вообще что бы то ни было) на шею ребенку опасно. Функцию "веревочки" с успехом берет на себя специальное приспособление с зажимом. Одним концом оно крепится к одежде ребенка, другим - к пустышке. Заменить такую пустышку мама сможет даже одной рукой.

Некоторые производители выпускают пустышки с прилагающимся к ним защитным колпачком. Это очень удобно. К пустышке же без колпачка необходимо обязательно приобрести коробочку.

Даже если мать собирается кормить ребенка только грудью до полугода, покупки некоторых предметов для кормления не избежать. Обязательно понадобится ложка (например, чтобы дать лекарство). И лучше будет, если это окажется не обычная чайная ложка, а специальная ложечка для грудничков. Сейчас их делают из силикона, пластмассы, специальной резины и т. п. Главное - они подходят по размеру для маленького ротика и не травмируют десны крохи.

Не забудьте запастись нагрудниками - так называемыми "слюнявчиками".

Если мама заранее знает, что не сможет кормить ребенка грудью (обстоятельства иногда бывают сильнее нас, главное - не впадать в непродуктивное уныние, а встретить их "во всеоружии"), нужно будет приобрести на первое время несколько бутылочек с разными сосками - опять же, чтобы обеспечить и себя, и ребенка возможностью выбора 1. Лучше иметь отдельные бутылочки для молочной смеси, чая и воды. По необходимости количество бутылочек можно будет увеличивать. При выборе сосок в первую очередь обращайте внимание, на какой возраст они рассчитаны: сосать из неподходящей для своего возраста соски ребенок просто не сможет.

Существенную помощь окажут стерилизатор бутылочек 2 и электрический подогреватель детского питания. Последний обычно имеет несколько температурных режимов, что исключает возможность перегревания.

Сумка-термос для бутылочек поддержит нужную температуру молочной смеси в течение нескольких часов. Это приспособление незаменимо в дороге, длительной прогулке и т.п.

Облегчить мытье бутылочек поможет специальный ершик . Также сейчас в продаже появились маленькие ершики для мытья сосок и специальные приспособления для сушки бутылочек.

Незадолго до родов будущей маме будет необходимо подобрать себе бюстгальтер для кормления . От обычного он отличается расстегивающимися чашечками. Не приобретайте его заранее, так как размер груди кормящей мамы отличается от размера ее груди в начале беременности. В комплекте к бюстгальтеру понадобятся также защитные прокладки: когда приходит время кормления, молоко может сочиться из груди; иногда оно сочится и во время кормления - из той груди, которая в данный момент не кормит. Прокладки выпускаются разными фирмами-производителями, однако существенных различий между ними нет.

Силиконовые накладки на грудь относятся к категории вещей, которые, как говорится, лучше бы не пригодились. Но если у мамы появились трещины на сосках, а кормить ребенка необходимо, накладки помогут уменьшить боль. Для заживления трещин можно использовать облепиховое масло или масло шиповника, которое, однако, надо тщательно смывать перед кормлением. Или крем Бепантен, который не надо смывать. А лучше всего обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы освоить правильное прикладывание и правильный захват. при правильном захвате боли не должно быть.

Необходимость в молокоотсосе определится после того, как вы начнете кормить. Соответственно, и приобретать его заранее, пожалуй, не стоит. Есть масса женщин, которые, кормя ребенка грудью, ни разу не сцеживались, но отнюдь не меньшее количество женщин считает, что именно молокоотсос помог им сэкономить время и силы.

В специализированном магазине молодой маме помогут правильно подобрать послеродовой бандаж и средство от растяжек (однако ничто не заменит гимнастики!).

Гигиенические прокладки понадобятся женщине в первое время после родов. Лучше всего запастись на первые дни самыми гигроскопичными - и, по мере необходимости, пополнять их запас в зависимости от меняющихся требований к степени защиты.

При выборе средства для стирки учитывайте, что в продаже появились стиральные порошки для стирки одежды новорожденных, пригодные к использованию в стиральной машине. Сильные загрязнения (следы от кала и пр.) хорошо предварительно намылить мылом, изготовленным на основе желчи.

Ведро с крышкой можно использовать как в качестве "мусорного" для одноразовых подгузников, так и в качестве емкости для замачивания пеленок и марлевых подгузников.

Во время ночного бодрствования молодой маме потребуется ночник (его роль при необходимости может сыграть и настольная лампа).

Если позволяет бюджет семьи, то весьма полезными могут стать электронные весы . Современные модели весов "запоминают" результат последнего взвешивания и могут сразу показать прибавку в весе, что очень удобно при кормлении грудью. Мама легко узнает, сколько молока высосал малыш за одно кормление. При отсутствии весов дома помните, что на ежемесячном осмотре у педиатра ребенка обязательно взвесят (на приобретении весов можно и сэкономить, если у вашего ребенка нет проблем со здоровьем и аппетитом).

Если вы принадлежите к "продвинутой" части родителей, не забудьте приобрести для малыша кассеты с классической музыкой , колыбельными песенками или музыкой, специально адаптированной для восприятия младенцем.

В предлагаемом варианте аптечки приводится необходимый минимум средств (все остальные лекарственные препараты для ребенка вы подберете вместе с педиатром):

хлорфиллипт - для обработки пуповины;
вазелиновое масло (лучше его прокипятить на водяной бане) - применяется для смазывания шелушащихся участков кожи;
альбуцид 20% - для глаз (по согласованию с врачом);
пипетки;
газоотводная трубочка (для этой же цели подойдет спринцовка № 1 с обрезанным основанием);
зеленка;
йод;
перекись водорода;
активированный уголь - при отравлении, при желудочных коликах (по согласованию с врачом);
слабительные свечи - для мамы (помогут после роддома);
марганцовка - для купаний; пока не зажила пупочная ранка, может также использоваться для обработки пупка;
ватные палочки (не использовать для носа и ушей!);
стерильная вата;
стерильный бинт;
аспиратор - для отсасывания выделений из носа при насморке;
марлевые или одноразовые маски - используются взрослыми во время болезни, для предупреждения передачи инфекции ребенку.

С самого рождения личным транспортом и в значительной степени средой обитания вашего малыша надолго станет коляска , поэтому по возможности не стоит на ней экономить. Для начала определитесь: будете ли вы покупать коляску, предназначенную исключительно для новорожденного, или сразу купите "на вырост". Если вы хотите коляску, которая "росла" бы вместе с вашим малышом, купите либо коляску-трансформер, легко превращающуюся из "лежачей" в "сидячую" и обратно, либо универсальную коляску "два в одном", где закрытую корзину для новорожденного можно со временем снять и вместо нее установить сидение прогулочной коляски. Это обойдется дешевле, чем покупка двух колясок, но приобретение коляски-люльки и прогулочной коляски по отдельности имеет ряд плюсов. Во-первых, нужно учитывать, что коляска-люлька для новорожденного гораздо безопаснее коляски-трансформера - она выше, имеет жесткие бортики, гораздо устойчивее. Во-вторых, коляску для новорожденного вы можете со временем продать (обычно они остаются в хорошем состоянии, т.к. ими, как правило, пользуются не больше 8-9 месяцев). В-третьих, большинство прогулочных колясок значительно легче, чем "трансформеры" и "универсалы"; они компактно складываются; многие модели имеют перекидывающиеся ручки и "плавающие" колеса. Если в вашем доме маленький лифт или его вообще нет, то, возможно, последний довод окажется решающим.

Вместе с коляской можно приобрести и конверт той же расцветки (обычно он входит в комплект или предлагается при покупке коляски). Но если позволяют средства, потратьтесь еще и на зимний конверт из натурального меха. В каком бы месяце ни родился ваш ребенок, как минимум, одну зиму он будет спать в коляске. Такой "всепогодный" конверт избавит вас от лишних слоев одежды и нагромождения одеял.

Что касается дождевика на коляску, то необходимость в нем зависит от свойств материала, которым обтянута коляска. Многие импортные коляски в дождевиках не нуждаются, т.к. пропитаны специальным водоотталкивающим составом.

Иногда к коляске можно приобрести специальный (весьма удобный) зонтик. Такой зонтик может не только защищать от солнечных лучей, но и служить дополнительной преградой для капель дождя, залетающих под капюшон коляски.

При выборе рюкзачка-кенгуру стоит отдать предпочтение модели с высокой спинкой (для поддержания головки), предполагающей два варианта ношения ребенка: лицом к себе и от себя. Рюкзачок можно с успехом заменить специальной перевязью для ношения ребенка. Это усовершенствованный вариант платка, снабженный валиками и креплениями безопасности. Такое приспособление рассчитано на ношение ребенка с рождения, хотя некоторые ортопеды рекомендуют использовать его только с 6 месяцев. Варианты ношения меняются по мере роста малыша.

Если у вас есть машина, то без детского автокресла вам не обойтись. Во-первых, автокресло - это безопасность ребенка, а на безопасности, как известно, не экономят. Во-вторых, некоторые модификации автокресел можно использовать в качестве переносной корзины при посещении поликлиники, походе в гости и даже дома (имеются в виду кресла, предназначенные для самых маленьких и снабженные посередине ручкой).

При выборе одеяла обязательно учитывайте размеры кроватки и температуру в квартире. Может быть, будет достаточно приобрести в качестве теплого тонкое шерстяное сетчатое одеяло одеяло, а не ватное или стеганое. В качестве легкого можно приобрести нарядный хлопчатобумажный плед, не требующий пододеяльника, а на смену ему -, под которым ребенок не задохнется, даже если оно сползет ему на нос. Правда, такие одеяла достаточно дороги, да и встречаются далеко не во всех магазинах. Подушки ребенку до трех лет, как правило, не требуется.

При выборе пеленок обратите внимание на расцветку. Не стоит увлекаться слишком пестрым рисунком. Необходимое количество пеленок определяется тем, будете ли вы использовать одноразовые подгузники.

Одноразовых подгузников не стоит приобретать сразу много. Во-первых, дети первого месяца очень быстро растут. А во-вторых, неизвестно какие именно подгузники подойдут вашему малышу. Возможно, придется действовать путем проб и ошибок.

При покупке одежды учитывайте стремительные темпы роста грудных детей. Например, купив один тоненький комбинезон для новорожденного, покупайте второй уже на три месяца. Здесь следует иметь в виду, что некоторые производители указывают на этикетке возрастной период (например, 0-3 месяца) или (реже) точный возраст (1 месяц); другие - примерный (62-68 см) или точный рост (56 см). Очень рекомендуем: при покупке одежды для ребенка первого года жизни в случае любого сомнения склоняйтесь в сторону большего размера, особенно в первые полгода. Ситцевыми распашонками сейчас редко пользуются, их с успехом заменяют трикотажные на кнопочке или даже тоненькие кофточки. В "боди" ребенка особенно удобно класть спать на ночь - его не будут беспокоить никакие складки. Ползунки и комбинезончики лучше покупать с "расстегивающимися ножками". Дети очень не любят переодеваться, а в такой одежде вы можете поменять подгузник, не побеспокоив ребенка. Покупая одежду малышу, обязательно подумайте, насколько удобно ребенку будет в ней лежать. Многие вещи снабжены застежкой сзади. Посмотрите, не будут ли пуговки или другие "аксессуары" раздражать нежную спинку малыша. Шапочки или чепчики лучше приобретать только хлопчатобумажные. При выборе шапочки и комбинезона для улицы учитывайте сезон. Если ваш ребенок родился зимой, удобно приобрести комбинезон на год (примерно 80 размера). В первую зиму его вполне можно использовать как конверт (с подогнутыми рукавами и штанинами), а во вторую малыш уже будет в нем ходить (или сидеть в коляске). Ну а "летним" деткам легкий комбинезончик для улицы придется покупать "без запаса": в следующем сезоне он в любом случае будет мал.

Пеленальный столик - безусловно, полезная вещь. Обычно пеленальные столики продаются в виде небольших комодов, где под пеленальной доской расположена ванночка. Но если у вас в квартире не слишком много места, то можно приобрести только пеленальную доску, которая кладется сверху на кроватку (иногда их сразу предлагают при покупке кроватки). Впрочем, всегда можно переодеть или перепеленать ребенка на столе или на своей кровати, хотя это и менее удобно.

Очень многие педиатры рекомендуют учить детей плавать, да и просто купать их в большой ванне. Но даже если вы принадлежите к "продвинутой" части родителей, считающих, что их ребенок плавать должен научиться раньше, чем ходить, неплохо приобрести детскую ванночку - хотя бы для использования в период отключения горячей воды или на даче.

"Радионяня " - это устройство, позволяющее на расстоянии (до нескольких десятков метров) слышать, что происходит в комнате, где находится ребенок. Такая "нянька" может значительно облегчить вам жизнь. Состоит она из двух частей: передающей (устанавливаемой рядом с младенцем) и принимающей (расположенной рядом со взрослым). Используя радионяню, можно спокойно мыть посуду, стирать, смотреть телевизор и не бояться не услышать своего ребенка. Существуют разные модификации этого замечательного приспособления. Например, мама может ответить ребенку (т.е. принимающее устройство может стать передающим). В некоторых моделях часть, предназначенную для взрослого, можно вынуть из зарядного стакана и носить с собой. Это очень удобно, скажем, для дачи, да и просто при передвижениях по квартире.

Первые игрушки ребенку приобретать очень интересно (впрочем, не первые - тоже). На упаковке большинства игрушек для самых маленьких пишут, для какого возраста они предназначены. Лучше отдать предпочтение известным фирмам-производителям. Такие игрушки дороже, но они качественны и снабжены всеми необходимыми сертификатами. Ведь маленькие дети все берут в рот, и ваша задача выбрать игрушку безопасную и безвредную для здоровья. Например, выбирая игрушку, желательно убедиться, что перед вами цветная пластмасса, а не крашеная и т.п. Помимо разнообразных погремушек, мы рекомендуем приобрести ребенку первых месяцев так называемый "турничок с игрушками". После месяца такое приспособление можно ставить над лежащим ребенком. Первое время он просто рассматривает игрушки, позднее начинает ударять по ним, а вскоре и играть. Нельзя обойти вниманием и "развивающие коврики" на которые рекомендуется выкладывать детей после 3-х месяцев. В таком ярком коврике собраны самые разнообразные материалы: кусочек меха, шуршащий мешочек, шелковая ленточка, зеркальце из безопасной фольги, пищалка и т.п. Ваш ребенок может рассматривать, трогать, слушать и даже "пробовать на зуб" все эти "сокровища", развивая разные органы чувств. Весьма популярно сейчас так называемое "Мобиле". Это - заводящееся устройство, похожее на карусель с игрушками, которая крепится к боковине кроватки. При вращении обычно играет нежная музыка. Если вы сочтете нужным порадовать ребенка такой игрушкой, то при выборе руководствуйтесь следующими моментами: во-первых, вам должна нравится музыка; во-вторых, желательно, чтобы игрушки можно было легко отцепить от карусели (иногда они крепятся на липучках) и дать ребенку в ручку. С этой точки зрения предпочтительнее использовать тряпичные игрушки - они легче и не травмируют малыша, если он случайно себя заденет.

У многих девушек все связанное с беременностью и родами вызывает паническое состояние. И когда приходит время задуматься о потомстве, страх мешает сосредоточиться на главном – рождении ребенка, заставляет все мысли посвятить возможным негативным сторонам обоих процессов. Есть и другая крайность – убеждение в том, что природа все сделает сама, значит, беспокоиться вовсе не о чем. Обе точки зрения неверны. Беременность и роды — естественные процессы. Но женщина должна приготовиться к ним морально и физически, иметь достаточно знаний о том, как это происходит, сделать все от нее зависящее для благополучного вынашивания и рождения здорового малыша.

Читайте в этой статье

Необходимость этого вызвана не только материальными возможностями семьи. Здесь самое важное здоровье обоих родителей, их подготовленность к появлению ребенка, создание благоприятных условий для этого. Процесс стоит начать за 2-3 месяца до предполагаемого оплодотворения. Он включает в себя:

• Отказ от курения и алкоголя;
• Нормализацию питания с обязательным употреблением большого количества витаминов, микроэлементов, клетчатки;
• Здоровую физическую активность с частым пребыванием на свежем воздухе. Эта часть подготовки особенно полезна женщине, ведь именно ей предстоит вынашивание ребенка и роды, которые требуют выносливости и затрат энергии;
• Избегание стрессов.

Собственно, ничего сложного в этих требованиях нет, подобный образ жизни хорошо бы всем вести постоянно.

Каких врачей нужно посетить

Будущим родителям стоит обязательно обследоваться у медиков. Женщине необходимо побывать у врачей следующих специальностей:

• Гинеколога. Хорошо, чтобы это был специалист, который потом будет наблюдать всю беременность. Ему следует знать о перенесенных заболеваниях, родах, абортах. Гинекологу понадобятся результаты анализов на флору, цитологию, вирусные инфекции (ВИЧ, гепатиты, сифилис), ПЦР-исследования на венерические инфекции, цитомегаловирус, а также информация о восприимчивости организма к краснухе, ;
• Стоматолога. До беременности нужно избавиться от инфекций в полости рта, кариеса;
• Кардиолога;
• Оториноларинголога;
• Аллерголога;
• Эндокринолога.

Кроме упомянутых анализов, необходимо сделать еще исследования:

• УЗИ репродуктивных органов и молочных желез;
• Анализы крови и мочи (общие и биохимические);
• Уровня гормонов;
• УЗИ щитовидной железы.

Если у женщины не первая попытка забеременеть, возможно, специалист посчитает нужным назначить:

• Кольпоскопию шейки матки;
• Гистероскопию;
• Биопсию эндометрия.

Прием оральных контрацептивов, а также предохранение с использованием ВМС нужно прервать за 2-3 месяца до зачатия. Если в семье есть генетические заболевания или было радиоактивное облучение у одного из будущих родителей, стоит посетить соответствующего специалиста.

Чтобы зачатие произошло именно тогда, когда хочется будущим родителям, необходимо вычислить наиболее благоприятные для него дни. Овуляция наступает примерно на 11-16, если считать от первых суток менструации.

Самое важное во время беременности

В этом периоде много нюансов, которые следует знать, чтобы все проходило гармонично и благополучно для женщины и будущего младенца. Правильное поведение поможет избежать многих вероятных проблем.

Тесты

Понять, что беременна, женщина сможет, основываясь на собственном самочувствии. Но это будет немного позже, а пока первые признаки не обозначились, на помощь придет тест на беременность. Каким бы он ни был, его функционирование основано на определении в моче хорионического гонадотропина человека, который появляется сразу после имплантации эмбриона внутри матки, то есть дней через 7-10 после зачатия. И если сделать тест в первый день ожидаемой, но не пришедшей менструации, он будет информативен. Эти приспособления бывают нескольких видов:

• Тест-полоски. Пропитаны реактивом, который при погружении в утреннюю мочу выдает результат с точностью до 95% через 5-10 секунд. Если рядом с имеющейся контрольной линией появится еще одна, женщина беременна;
• Планшетный. Способен указать на беременность при задержке менее, чем на неделю. Каплю утренней мочи помещают в предназначенное для этого окно. Через некоторое время в находящемся рядом прямоугольнике виден результат;
• Струйный. Выявит беременность с высокой точностью на самом раннем сроке. Приемный кончик приспособления подставляют под струю мочи, а результат будет виден через несколько минут в предназначенном для этого окне.

Случается, что тесты выдают несоответствующую реальности информацию. Причиной тому нарушение инструкций или прием препаратов, содержащих ХГЧ.

Как определить срок

Для отслеживания беременности знать ее срок необходимо и врачу, и будущей матери. Это основание для назначения исследований, наблюдения за развитием плода, возможность выявления патологии. Благодаря знанию срока легко определить дату предстоящих родов. Есть несколько методов подсчета:

• По дню овуляции. Она происходит примерно в середине цикла. Если он 28 дней, то зачатие произошло спустя 14 суток после даты начала последних месячных. Выявить день овуляции можно и регулярными измерениями базальной температуры;
• С помощью УЗИ. На экране четко виден размер плодного яйца, по которому врач подсчитает срок. Наиболее информативен этот метод до 24 недель;
• Обследование матки. Гинеколог определит срок по ее размеру, начиная с 5-й недели, когда орган начинает увеличиваться;
• По первому шевелению плода. Как правило, это случается на 18-20 неделе, иногда на 16-й. Поздновато, но некоторые невнимательные женщины именно так и узнают о беременности.

Как жить с беременностью

Образ жизни должен быть направлен на обеспечение нормального развития будущего ребенка и хорошего самочувствия женщины. Это не значит, что все удовольствия становятся недоступными, но жизнь у будущей мамочки становится более упорядоченной:

• Необходимо следить за питанием, чтобы плод получал достаточно витаминов, микроэлементов. О кофе, зеленом чае, морепродуктах, бобовых стоит пока забыть, поменьше углеводов, от которых растет вес. Зато в рационе не возбраняются мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты;
• По предписанию врача надо принимать витамины. Особенно важна фолиевая кислота. А вот витамина А нужны умеренные дозы, иначе ребенку грозят патологии;
• Отдых и комфорт — главные составляющие распорядка дня. К одежде и белью это тоже относится. Сон должен быть не менее 8 часов, умственная, физическая и эмоциональная нагрузки снижены. Важны 1,5-часовые прогулки на свежем воздухе, упражнения для укрепления позвоночника, мышц живота, промежности;
• Пользование транспортом стоит ограничить из-за возможной тряски, которая создает нежелательную вибрацию;
• Поднятие тяжестей и ударный домашний труд, тем более с применением химических средств, запрещены;
• Алкоголь и курение — враги беременности. Даже нечастое употребление может спровоцировать у ребенка уродства;
• Лекарственные препараты и растения принимаются только по назначению врача;
• Следить за собой следует по-прежнему тщательно, но без использования токсичной косметики, акриловых и аммиачных материалов, солярия, аппаратных методов. Средства для ухода и гигиены лучше выбрать те, что специально созданы для беременных;
• Грудь готовят к будущему кормлению обмываниями теплой и прохладной водой, воздушными ваннами по 10 минут 3 раза в день;
• При нормально протекающей беременности не запрещен вагинальный секс. С увеличением срока только нужно оберегать растущий живот от давления на него.

Неважное самочувствие — не редкость в разные периоды беременности. Типичные проблемы у женщин:

• Токсикоз. Он проявляется с начала беременности тошнотой, рвотой, отвращением к пище и некоторым запахам. К 12-й неделе токсикоз проходит, но и до этого времени можно облегчить его симптомы, если с утра съедать кусочек соленого печенья с подслащенным некрепким чаем, выпивать 1,5 литра жидкости в день, уменьшить порции и увеличить число приемов пищи до 6;
• в ногах. Увеличивающаяся матка пережимает сосуды, поэтому кровоснабжение мышц нарушается. Организм может испытывать недостаток кальция и калия. Помогут продукты, содержащие эти микроэлементы, мини-зарядка с сжиманием-разжиманием пальцев ног;
• Головокружения. Они могут возникать по разным причинам: духота, теснота, усталость. Справиться с проблемой можно, избегая создающих ее условий;
• Бессонница. Она вызвана тревогой и изменениями в организме, которые провоцируют потребность часто ходить в туалет, невозможность из-за живота выбрать удобную позу. Поможет режим сна в одни и те же часы, питье теплого молока незадолго до него, дневной отдых;
• . Устранить проблему можно, если пить после пробуждения стакан воды, а перед едой добавлять в нее лимонный сок, много ходить, ввести в рацион чернослив, курагу.

Роды: готовность №1

В всей цепочке деторождения этого женщины боятся больше всего. Роды серьезное испытание, но подавляющее большинство мам успешно его преодолели. Кроме того, рядом всегда готовые помочь специалисты.

Что взять в роддом

Необходимые вещи и документы стоит приготовить заранее. Перед родами нужно взять с собой лишь те, что понадобятся непосредственно для женщины и новорожденного. Все остальное собирается и оставляется на потом, эти вещи позже принесет счастливый отец.
Документы:

• Паспорт;
• Обменная карта;
• Результаты последних на сегодня анализов;
• Медицинский полис;
• Родовой сертификат;
• Договор с клиникой (если заключен).

Вещи для родов и пребывания в палате:

• Просторная ночная рубашка;
• Носки, тонкие и потолще, но не шерстяные;
• Гигиенические принадлежности (мыло, расческа, щетка и паста для зубов, салфетки, туалетная бумага);
• Пара небольших махровых полотенец;
• Халат;
• Моющиеся тапочки с нескользкой подошвой.

Предметы, которые понадобятся после родов и при выписке:

• Гигиенические прокладки и одноразовое белье для мамы;
• 2 с застежкой спереди;
• Крем от трещин сосков;
• Слабительные свечи;
• Памперсы для новорожденного 1 комплект. Другой покупают уже в соответствии с размером малыша;
• Детские мыло, крем, мягкое полотенце;
• Стерильная вата;
• Тонкие и толстые распашонки, чепчики, пеленки, рукавички;
• Одеяло или «конверт», шапочку, комбинезон, носочки для выписки. Все вещи по погоде;
• Одежда и косметика для мамы. Та, в которой женщина пришла в роддом, скорее всего, окажется велика.

Как проходят роды

Здоровые женщины производят на свет ребенка естественным способом, то есть через родовые пути. Процесс, в котором помогают акушерка или врач, разделен на 3 фазы:

• Первая отсчитывается от начала регулярных схваток до полного раскрытия шейки матки на 4 см. Это самая длительная часть — 8-10 часов. Иногда процесс стимулируют медикаментами;
• Вторая длится 3-4 часа. Схватки усиливаются и учащаются, вскрывается плодный пузырь и отходят воды. Шейка матки раскрывается до 6-8 см, а плод движется до уровня тазового дна;
• Третья характеризуется раскрытием маточного зева на 10-12 см и продолжается от 20 минут до 2 часов. Она переходит в главную часть родов, хотя по ощущениям активность процесса ослабляется. Но это не так, именно после полного раскрытия шейки матки головка плода проходит сквозь тазовое кольцо, и после 8-10 потуг матери младенец выходит наружу. Иногда для облегчения этой части пути промежность женщины рассекают.

Во время первых двух фаз женщине позволяют садиться, ходить, чтобы стимулировать родовую деятельность. В некоторых клиниках процесс проходит с обезболиванием. Состояние роженицы контролируют, измеряя давление, температуру, делая влагалищные исследования.

После рождения ребенка и прекращения пульсации в пуповине ее перерезают. Из матки выходит послед за 2-3 схватки, женщине вводят препараты для профилактики кровотечения.

Кесарево сечение

Должно назначаться по показаниям, но иногда делается по желанию женщины. Плановая операция проводится так:

• На операционном столе женщине делают эпидуральную или общую анестезию. Ставят капельницу и аппарат для измерения давления, а также катетер для отвода мочи;
• Живот женщины протирают антисептиком, врач рассекает брюшную стенку и переднюю матки, извлекает ребенка, перерезает пуповину. Это занимает 10-15 минут;
• Хирург отделяет плаценту, исследует полость матки, зашивает орган. Затем швы накладывают на брюшную стенку, сверху повязку и лед;
• Женщину на сутки помещают в реанимацию, где вводят физраствор и антибиотики.

После перевода в палату швы каждый день обрабатывают, обезболивающее прекращают колоть через 3-4 дня.

Организм женщины быстрее восстанавливается;

Не нужно тратить время на поиски подходящего детского питания, деньги на его покупку, возиться с приготовлением и стерилизацией бутылочек.

Обычно ребенка прикладывают к груди на третий день после родов, а до этого женщине приходится сцеживаться. Это больно, но необходимо, чтобы потом можно было кормить минимум до 6 месяцев, а лучше до года. В связи с этим новоиспеченных мам беспокоят две проблемы:

• Недостаток молока;
• Трещины сосков.

Первая решается частым прикладыванием ребенка к груди, приемом стимулирующих лактацию средств: настоя семян аниса, тертой моркови со сметаной. Женщине придется пить много жидкости и правильно питаться, чтобы не допускать у младенца газоообразования.

Трещины сосков нужно лечить специальными кремами и воздушными ваннами. Необходимо также научиться правильно давать грудь малышу, чтобы он захватывал сосок вместе с ареолой.

Тело после родов

В этой части больше всего страданий женщинам доставляет живот. Он уже не такой плоский, как прежде, за время беременности мышцы растянулись и слегка обвисли. Но мириться с этим необязательно. Можно предпринять некоторые меры:

• Изменить питание. Если включить в рацион овсянку, рис, овощи, фрукты, пить много воды, это подстегнет обменные процессы. Жир с живота медленно, но неуклонно начнет уходить. Не стоит забывать, что большое количество клетчатки вредно для младенца, если его кормят грудью. А голодание недопустимо, потому что пропадет молоко. Поэтому в своем рвении к стройности нужно знать меру;
• Восстанавливать тонус мышц. Помогут щадящие упражнения для живота: брюшное дыхание, его напряжение на прогулке, за домашними делами. Наращивать нагрузку нужно постепенно, интенсивно заниматься можно через полгода после родов, если они прошли без осложнений.

Послеродовые выделения

Матка после родов не восстанавливается за день. Это процесс растягивается на некоторый срок, в продолжение которого у женщины идут лохии. В их составе первое время много крови, затем они постепенно светлеют и к концу 6-8-й недели после родов приобретают прозрачность или белый цвет.

Менструация может прийти через 1,5-2 месяца, если женщина не кормит грудью. Лактация удлинняет период без месячных до полугода. Но в среднем и при грудном вскармливании они начинаются на 4-й месяц после родов, ведь к этому времени ребенку уже вводят прикорм и к груди прикладывают меньше.

Секс после родов

Воздержаться от него придется еще 4-6 недель, если роды были нормальными. Половае сфера женщины должна полностью восстановиться, тогда секс будет в радость, а не станет причиной болей и инфекции.
После кесарева сечения или разрывов промежности для восстановления понадобятся 2 месяца.

При первом половом контакте женщина может ощущать боль и дискомфорт. Это связано с сухостью влагалища, что можно исправить с помощью лубриканта, а лучше долгой прелюдией к акту. Тонус стенок почти всегда снижен. Но эта проблема тоже разрешима тренировкой влагалища упражнениями Кегеля.

Можно ли красить волосы? Не вредна ли горячая ванна? Вот ответы на некоторые наиболее часто задаваемые вопросы.

Падения при беременности - нужно ли идти к врачу?

Легко испугаться, если упадешь во время беременности, но ваше тело устроено так, что защищает будущего ребенка. Травма должна быть достаточно серьезной для вас, чтобы она могла повредить ребенку. Стенки матки - это прочные сильные мышцы, обеспечивающие ребенку безопасность. Околоплодная жидкость служит как бы подушкой. К тому же на ранних стадиях беременности матка загорожена тазовой костью, что тоже служит дополнительной защитой. Даже если вы упали, не волнуйтесь, с вашим ребенком скорее всего ничего не случилось.

После 24 недель прямой удар в живот может вызвать осложнения, поэтому надо обратиться к врачу.

Если вы беспокоитесь о состоянии вашего ребенка после падения, обратитесь к врачу. Нужно обращаться немедленно, если:

• В результате падения появились боли, кровотечение или сильно ушиблен живот.
• Стали отходить воды.
• Чувствуется сильная боль или напряжение в животе, матке и в области таза.
• Начались схватки.
• Не ощущается движение плода.

В большинстве случаев с ребенком все в порядке. Но, чтобы убедиться в этом, врач может назначить некоторые обследования.

Прививка от гриппа при беременности - стоит ли ее делать?

Да, прививка от гриппа безопасна при беременности. Прививки рекомендуются всем беременным в гриппозный сезон - обычно с ноября по март, - кроме тех случаев, когда у вас аллергия на яичный белок или были осложнения при предыдущих прививках.

Беременность дает дополнительную нагрузку на сердце и легкие. Она может также повлиять на иммунную систему. Это повышает не только риск заболеть гриппом, но и получить серьезные осложнения, например, воспаление легких. Прививка может предотвратить эти неприятности.

Если вы делаете прививку от гриппа, требуйте именно прививку, а не вакцину-спрей. Для прививки используется инактивированный вирус, безопасный и для матери, и для плода на любой стадии беременности. Для спрея вакцина делается из живого вируса, и при беременности ее лучше не применять. И прививку, и спрей-вакцину можно использовать до беременности, но после вакцинации спреем нужно подождать с зачатием несколько недель.

По поводу вакцин от других видов гриппа мнения расходятся, но в целом они считаются приемлемыми и для беременных. Риск осложнений от свиного гриппа выше при беременности, а мать может обеспечить защиту и ребенку, которого привить невозможно. Если у вас есть сомнения насчет вакцины, соберите всю доступную информацию и посоветуйтесь с врачом.

Безопасны ли другие прививки при беременности?

Если вы собираетесь путешествовать или есть опасность заражения, врач может рекомендовать и другие прививки: от гепатита А и В, менингита и некоторые другие.

При беременности не следует делать прививок живой противогриппозной вакциной, а также от кори, свинки, краснухи, ветрянки и от вируса папилломы.

Простуда при беременности: как лечить правильно?

При простуде вы чувствуете себя плохо. К тому же при обычной простуде беременным советуют только средства от отеков, сиропы от кашля и антигистаминные препараты. Все это никак не лечит простуду, поэтому вот несколько советов, как облегчить свое самочувствие в то время, когда ваш организм борется с вирусом:

• Пейте больше жидкости. Вода, сок, чай, бульон - то, что надо. Они возместят потери жидкости при насморке и высокой температуре.
• Дайте себе отдых. Суета перенапрягает организм.
• Следите за температурой и влажностью в помещении. В комнате должно быть тепло, но не жарко. Если воздух сухой, используйте увлажнитель - это облегчит насморк и кашель. Но следите за чистотой увлажнителя, чтобы в нем не завелись бактерии и плесень.
• Смягчите горло. Полощите горло несколько раз в день теплой соленой водой или пейте теплую воду с лимоном и медом - это смягчит больное горло и облегчит кашель.
• Используйте солевые капли для носа. Такие капли продаются без рецепта, они эффективны, безопасны и не раздражают слизистую.
• При ломоте и жаре используйте безопасные средства. Используйте жаропонижающие и обезболивающие, признанные безопасными при беременности.
  Если симптомы более серьезные и все предложенные меры не помогают, обратитесь к врачу.

Можно ли использовать кремы от угрей при беременности?

Угри беременных - не особая форма угрей. Просто у многих угревая сыпь усиливается во время беременности. В большинстве случаев причиной является усиленная выработка кожного жира из-за гормональной перестройки. Лучший способ бороться с угрями при беременности - это:

• Умывание дважды в день. Используйте мягкое очищающее средство и слегка теплую воду.
• Ежедневное мытье головы. Следите, чтобы волосы не падали на лицо.
• Косметика без жира. Выбирайте на водной основе и не вызывающую угрей.
• Старайтесь не трогать лицо руками. Жир и пот с кожи, попадая на лицо, вызывают дополнительное раздражение.
• Любое лекарство, нанесенное на кожу или принятое внутрь, попадет в кровь, поэтому во время беременности надо быть осторожнее - даже с безрецептурными средствами.
• По поводу безопасности многих средств единого мнения нет, поэтому каждый раз лучше советоваться с врачом.

Некоторых средств от угрей следует избегать поскольку они могут вызвать врожденные дефекты. Прежде всего - это аккутан, дифферин и некоторые другие. Обязательно советуйтесь с врачом!

Аллергия при беременности: как лечить?

Прежде всего постарайтесь выяснить, что вызывает аллергическую реакцию, и по возможности избегайте контакта с этим. Многие из обычных средств от аллергии - в том числе антигистаминные и противоотечные - не рекомендуются при беременности. Если заложен нос, появился насморк или другие симптомы аллергии, лучше применять такие способы:

• Промывайте нос. Растворите четверть чайной ложки соли в стакане теплой воды. Налейте раствор в специальную бутылочку или в большую резиновую грушу. Нагнитесь над раковиной, голову наклоните вбок. Введите наконечник в ноздрю, которая сверху, другую закройте пальцем. Нажмите на грушу. Раствор протечет через носовые ходы в рот. Сплюньте и высморкайтесь. Повторите для другой ноздри. Промывание можно делать несколько раз в день.
• Дышите паром от горячего душа или увлажнителя. Увлажнитель должен быть чистым, чтобы не было бактерий.
• Массируйте пальцами лоб и около носа. Это может уменьшить заложенность носа.

Непереносимость лактозы при беременности - как получить достаточно кальция?

У многих женщин способность переваривать лактозу улучшается при беременности, особенно по мере ее развития. Так что даже если вы не переносили лактозу, может оказаться, что, забеременев, вы сможете употреблять молоко и молочные продукты без неприятных последствий.

Для женщин от 19 лет, включая беременных, рекомендованная ежедневная доза кальция 1000 мг, для беременных моложе 19 лет - 1300 мг. Эти рекомендации трудно выполнить, если не пить молока и не употреблять других молочных продуктов - лучшего источника кальция.

Если вы все-таки не переносите лактозу или не любите молока и молочных продуктов, попробуйте следующее:

• Большинство людей, не переносящих лактозу, могут за едой выпить чашку молока без всяких неприятных последствий. Если вам кажется, что это много, пейте по полчашки дважды в день.
• Употребляйте продукты с пониженным содержанием лактозы, в том числе молоко, сыр и йогурт.
• Йогурт и ферментированные продукты, такие как сыр, лучше переносятся, чем простое молоко. В йогурте лактоза уже частично переварена бактериальными культурами йогурта.
• Попробуйте энзимные таблетки с лактазой, облегчающие переваривание лактозы.
• Выберите что-нибудь из других продуктов, богатых кальцием: сардины, лосось с костями, тофу, брокколи, шпинат, а также соки и другие продукты, обогащенные кальцием.

Можно ли красить и осветлять волосы при беременности?

Когда вы используете краску для волос, ее небольшое количество может проникнуть в кожу. Однако краска не может причинить вреда развивающемуся ребенку.

Есть несколько исследований о последствиях окраски волос до и во время беременности. Выдвигалось предположение о связи между окраской волос во время беременности и некоторыми видами рака у детей, но подтверждения оно не нашло. Большинство исследователей считают неправдоподобной связь между окраской волос во время беременности и развитием опухолей мозга у детей.

Если вы решили покрасить волосы во время беременности, делайте это по всем правилам. Пусть краску нанесет кто-нибудь другой, а потом поможет вам тщательно вымыть голову. Если вы опасаетесь красить волосы во время беременности - не делайте этого или посоветуйтесь с врачом.

Насколько безопасны горячие ванны и сауна при беременности?

Ванна поможет вам отдохнуть и снять мышечное напряжение без всякого вреда для здоровья. Но слишком горячая ванна опасна, и сауны тоже следует избегать. 10 и более минут в горячей ванне повысят температуру тела и вызовут состояние, называемое перегревом. Некоторые исследования обнаружили увеличение опасности выкидыша и дефектов развития нервной трубки, если женщины подвергались воздействию высоких температур в первые 4-6 недель беременности. Воздействие жары в любой период беременности вызывает перегрев и снижает кровяное давление, что ухудшает снабжение плода кислородом, а у вас может вызвать головокружение.

Если вы все-таки хотите принять горячую ванну, соблюдайте следующие предосторожности:

• Не сидите в ванне больше 10 минут.
• Не садитесь близко к отверстию, откуда поступает горячая вода.
• Выбирайтесь из ванны сразу же, как только начали потеть или ощутили хоть какой-то дискомфорт.

Рентген при беременности - насколько это безопасно?

Как ни странно, рентгеновское исследование при беременности не считается опасным. Во многих случаях польза перевешивает предполагаемый риск. При рентгене брюшной полости во время беременности плод подвергается воздействию радиации. Если радиация вызывает изменения в быстро растущих клетках плода, возможно, что вероятность врожденных дефектов или развития позднее болезней, подобных лейкемии, у ребенка будет немного выше. Однако считается, что рентгеновское исследование при беременности представляет весьма незначительную опасность для развивающегося плода. Большинство рентгеновских исследований - рук, ног, головы, зубов, грудной клетки - не подвергают репродуктивные органы и плод воздействию радиации. Чтобы блокировать рассеянное излучение, можно надевать свинцованный фартук и воротник.

Если вам требуется рентген, предупредите врача, что вы беременны. Вместо рентгена можно сделать ультразвуковое исследование. Если рентгеновское исследование требуется вашему ребенку, не держите его в это время, если вы беременны. Пусть вас кто-нибудь заменит.

Если вы делали рентген до того, как узнали о своей беременности, не волнуйтесь. Помните, опасность ничтожна. Вряд ли вы получили достаточно излучения, чтобы иметь проблемы. Однако если вас лечили облучением, например, при раке, - риск может быть значительным. Возможные последствия необходимо обсудить с врачом.

Опасны ли мобильные телефоны, компьютеры, микроволновки?

В таких устройствах используется вид электромагнитной энергии, называемый радиочастотной энергией, состоящий из электрических и магнитных волн, движущихся в пространстве. Излучение от таких приборов иного рода и гораздо слабее, чем рентгеновское.

Однако некоторые исследователи и защитники окружающей среды полагают, что если подвергаться такому излучению длительное время, например, очень долго разговаривать по мобильному телефону без гарнитуры, можно получить опасный уровень радиочастотного облучения. Была информация о связи между постоянными разговорами по мобильному телефону и некоторыми видами опухолей
мозга, но достоверных свидетельств этому нет.

Были также предположения о влиянии частых разговоров по мобильному телефону во время беременности на нарушения в развитии мозга, а затем и отклонения в поведении ребенка. Изучалась также связь между проживанием около телефонной вышки и проблемами беременности. Но никаких подтверждений этим предположениям не найдено. На данный момент оснований для тревоги нет. Если же вас это все-таки беспокоит, реже пользуйтесь мобильным телефоном или используйте гарнитуру хендс-фри.

Не опасны ли сканеры в аэропортах для беременных?

Эти сканеры бывают двух типов. Один использует неионизирующее электромагнитное излучение (миллиметровые волны), подобные тем, что применяются для радиосигналов. Этот вид излучения, используемый уже сто лет, не оказывает влияния на состояние здоровья. В другом типе сканера применяется «отраженное» ионизирующее излучение, подвергающее человека воздействию очень слабого рентгеновского излучения. Излучение сканера настолько слабо, что рентгеновские лучи в тело не проникают.

Ни один тип сканера не опасен для плода. Риск для женщины даже при неоднократном просвечивании ничтожно мал.

Не опасны ли чистящие средства?

Регулярное использование обычных домашних чистящих средств не причинит вреда развивающемуся плоду. Лучше только не использовать средства для очистки плит: их испарения неполезны. Также - беременны вы или нет - не смешивайте соду и отбеливатель, поскольку при этом образуются ядовитые пары. При работе с очистителями старайтесь не вдыхать испарения. Надевайте защитные перчатки, чтобы вещества не попадали на кожу. Также стоит по возможности использовать уксус и питьевую соду, которые не содержат едких токсичных компонентов.

Можно ли пользоваться репеллентами при беременности?

Активные вещества средств для отпугивания насекомых безопасны, если соблюдать инструкции по применению. Они эффективно защищают от таких опасностей, как лихорадка Западного Нила или болезнь Лайма. Понятно, что опасность таких болезней неизмеримо больше потенциальной возможности того, что минимальное количество вещества попадет в кровь, проникнув через кожу. Для спокойствия можете подстраховаться и поменьше выходить на улицу там, где есть необходимость пользоваться репеллентами, особенно в первом.

Не вредны ли испарения краски?

Старайтесь не иметь дела с масляными красками, а также на основе свинца и ртути. Обычно это старая краска, которую вам может случиться соскребать. Не стоит работать и с растворителями. Даже если вы красите какую-то небольшую поверхность, будьте осторожны. Работайте в хорошо проветриваемом помещении, надевайте защитную одежду и перчатки. Не ешьте и не пейте там, где красите. Будьте также осторожны, если пользуетесь стремянкой. Форма тела изменилась, и это могло нарушить чувство равновесия

Чем опасен кошачий туалет при беременности?

Чтобы не заразиться во время беременности, попросите другого члена семьи заниматься кошачьим туалетом. Если вам все-таки приходится это делать, надевайте резиновые перчатки, а потом тщательно мойте руки. В саду тоже работайте в перчатках.

Правда ли, что при беременности портятся зубы?

При беременности состояние зубов не самая первая проблема, но весьма важная. На эту тему есть огромное количество ложной информации и предрассудков, но полезных советов практически не дается. Частые проблемы с зубами при беременности такие:

• Разрушение зубов. Повышение кислотности в ротовой полости увеличивает риск кариеса. Рвота может еще усугубить проблему, так как зубы подвергаются воздействию кислоты из желудка.
• Расшатывание зубов. Повышенный уровень прогестерона и эстрогена влияет на кости и связки, поддерживающие зубы, и они могут расшатываться.
• Болезни десен. Гормональные изменения при беременности могут вызвать гингивит, воспаление ткани десен. В тяжелых случаях нелеченное воспаление может привести к преждевременным родам и низкому весу при рождении.

Так как же сохранить зубы и десны здоровыми во время беременности? Используйте самые простые способы. Регулярно и тщательно чистите зубы. Используйте полоскания, содержащие фтор. Если вас тошнит по утрам, после рвоты полощите рот раствором пищевой соды 1 чайная ложка на стакан воды.

Можно ли посещать аквапарки и аттракционы во время беременности?

На этот счет нет единого мнения. Поэтому лучше предварительно посоветоваться с врачом. Исследования показывают, что при резкой остановке - например, при столкновении автомобилей - можно получить травму, которая при беременности может вызвать отслоение плаценты - серьезное осложнение беременности. Такую травму можно получить и на аттракционе.

Во многих парках развлечений есть ограничения для беременных. Прежде чем отправляться туда, выясните этот момент.

Еще одно замечание: может быть, в период беременности лучше просто посидеть у бассейна, а не летать с водяных горок?

Первые дни жизни новорожденного – важный и ответственный этап в развитии младенца. Маленький человечек познает окружающий мир и учится контактировать с мамой в непривычных для себя условиях. Что нужно знать молодым родителям о первых днях жизни малыша? Как происходит развитие ребенка в период новорожденности?

Период новорожденности

Новорожденным считается ребенок от рождения до достижения им возраста 28 дней. В этот особый период малыш активно растет, и все происходящее в первый месяц жизни влияет на развитие младенца. От молодых родителей во многом зависит, насколько благополучно пройдет период новорожденности и как адаптируется маленький человечек к новым условиям существования.

Доношенный новорожденный весит 2500-4500 г. Длина его тела составляет 47-55 см. На рост и массу тела малыша влияет наследственность, а также условия его внутриутробного развития. Большинство детей рождаются с весом 3-3,5 кг и ростом около 50 см.

В первые 3-4 дня жизни малыш заметно теряет в весе. В норме потеря массы тела может составлять до 5-8% . На 7-е сутки вес начинает восстанавливаться. В среднем в первый месяц жизни ребенок прибавляет в весе около 600 г.

В период новорожденности температура тела малыша остается неустойчивой и зависит от температуры окружающей среды. Малыш быстро охлаждается и перегревается, поэтому требует к себе особого внимания и ухода. В дальнейшем младенец научится контролировать свою температуру тела и будет гораздо легче переносить любые перемены.

Первые 2-3 дня жизни малыш обычно находится в роддоме вместе с матерью. При отсутствии осложнений ребенка выписывают домой на исходе 3 суток. С этого момента вся ответственность за младенца ложится на его родителей. Что следует знать мамам и папам об уходе за ребенком дома?

Питание

Лучшее питание для новорожденного – грудное молоко. Теоретически каждая женщина при правильно организованном грудном вскармливании способна выкормить своего малыша. По статистике только 3% всех молодых мам имеют серьезные проблемы со здоровьем, влияющие на выработку грудного молока. Речь идет в основном об эндокринных нарушениях, при которых развивается истинная гипогалактия (недостаточное образование молока в молочных железах). При отсутствии подобных проблем грудное молоко вырабатывается по требованию и ровно столько, сколько нужно для конкретного ребенка в конкретных условиях его существования.

При нехватке молока обратитесь к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.

Здоровый новорожденный должен питаться так часто, как ему это нужно. Ребенок может брать грудь каждый час и даже чаще, прерываясь лишь на сон. Такое состояние является совершенно нормальным и не считается поводом для беспокойства. Просто предлагайте малышу грудь каждый раз, как почувствуете его беспокойство. Со временем младенец выработает для себя свой собственный ритм, и организм женщины подстроится под этот режим своевременной выработкой грудного молока.

Сделать грудное вскармливание комфортным для мамы и малыша помогут следующие рекомендации.

1. Кормите новорожденного по требованию.
2. Позволяйте малышу сосать грудь столько, сколько ему это необходимо.
3. Следите за тем, чтобы ребенок правильно прикладывался к груди.
4. Не сцеживайтесь без необходимости. Сцеживайте молоко только в том случае, если вам нужно сделать его запасы.
5. Следите за состоянием груди. При появлении трещин сосков воспользуйтесь заживляющейся мазью.
6. Носите удобную одежду, позволяющую вам кормить своего малыша в любой обстановке (дома, на прогулке, в поликлинике или в гостях).
7. В первые 3-4 дня дома постарайтесь отгородить малыша от контакта с посторонними людьми.

К сожалению, далеко не всегда родителям удается наладить полноценное питание своего ребенка. Случается, что по каким-то причинам новорожденный не берет грудь. Такое возможно при наличии различных врожденных заболеваний, в том числе патологий центральной нервной системы. При переводе малыша на искусственное или смешанное вскармливание следует посоветоваться с педиатром и подобрать оптимальное детское питание, подходящее по возрасту и прочим параметрам.

Уход за новорожденным

Уход за младенцем в первые дни жизни включает в себя несколько важных аспектов.

Организация детской комнаты

О комнате для ребенка нужно позаботиться заранее. В тот момент, когда малыш окажется дома, для него должна быть подготовлена детская кроватка, пеленальный столик, комод для вещей и другие необходимые вещи. Некоторые родители обходятся без специальной кроватки, предпочитая совместный сон с рождения. При любом раскладе необходимо обеспечить комфортные условия для совместного пребывания молодой мамы и младенца в первые дни дома.

Комната, где будет жить ребенок, должна соответствовать следующим требованиям:

• светлое, чистое, теплое помещение;
• оформление стен и мебели в спокойных тонах;
• возможность ежедневного проветривания и быстрой уборки;
• температура помещения – 20-22 ºC;
• влажность воздуха – 60-70%.

Гигиена

Педиатры рекомендуют каждое утро дома начинать с гигиенических процедур. Умывать малыша можно на пеленальном столике или на любой твердой поверхности, подложив клеенку и мягкую пеленку. Все тело младенца осторожно протирается ватными дисками, смоченными в обычной воде. Для умывания глаз следует использовать кипяченую воду. Также следует подмывать ребенка после каждой дефекации.

Носик младенца также требует к себе особого внимания. Ребенок еще не умеет самостоятельно избавляться от скопившейся слизи, поэтому родителям придется помочь малышу. Для очищения носовых ходов можно использовать детские ватные палочки с ограничителями. Перед процедурой необходимо оросить нос солевым раствором. Ушки малыша также аккуратно очищаются мягкими ватными палочками.

Особый уход требуется за пупочной ранкой. Обработка пуповинного остатка проводится ежедневно. Лучше всего для этой цели использовать перекись водорода. В среднем пупочная ранка заживает через 10-14 дней после рождения ребенка.

При развитии воспаления в области пупочного кольца обратитесь к врачу.

Купание

При купании малыша следует придерживаться несложных правил.

1. Купать младенца лучше всего в специальной ванночке.
2. Кипятить воду для купания можно, но не обязательно.
3. Оптимальная температура воды - 37 °C.
4. Время первого купания – 5-10 минут. Через каждые 3-4 дня можно постепенно увеличивать продолжительность водных процедур до 30 минут.
5. В воду можно добавить ромашку, календулу или другие травы (при отсутствии у ребенка аллергии).

Прогулки

При плюсовой температуре и хорошем самочувствии малыша гулять можно уже на второй-третий день после выписки. Летом лучше не выходить из дома в пик солнечной активности (с 12 до 16 часов). Зимой разрешается гулять с младенцем при температуре не ниже 15° мороза.

Как одеть малыша на выход из дома? Для всех детей первого года жизни работает одно простое правило. Одевать младенца нужно так же, как себя, плюс один слой одежды. Для новорожденных лучше использовать специальный конверт, защищающий малыша от всех неблагоприятных погодных условий.

Развитие новорожденного

Развитие новорожденного идет полным ходом. Здоровый ребенок реагирует на яркий свет и громкий звук, заявляет о своих желаниях плачем и умеет находить материнскую грудь по запаху молока. Доношенный новорожденный демонстрирует около 75 рефлексов. Контроль рефлекторной деятельности имеет большое значение, ведь именно этот параметр позволяет в полной мере оценить физическое развитие ребенка в этот период.

За 28 дней новорожденный осваивает множество полезных навыков:

• фиксирует взгляд на лице мамы или другого взрослого человека;
• пытается приподнять и удержать голову;
• различает голос мамы;
• узнает запах матери и ее прикосновения;
• активно двигается.

Развитие младенца не прекращается ни на минуту. Если в первые дни жизни ребенок почти не реагирует на происходящее вокруг, то уже к концу первого месяца жизни он просыпается от громких звуков и различает голоса родителей. Развитие слуха идет одновременно с развитием зрения новорожденного. Спустя 2-3 недели после рождения малыш отчетливо различает лица людей и крупные предметы на расстоянии 20-30 см.

Развитие новорожденного оценивает педиатр при посещении на дому. В первый месяц доктор должен повидаться с малышом 4 раза. Через 28 дней после рождения ребенка вместе с мамой будут ждать в детской поликлинике для планового осмотра. По результатам обследования врач даст свои рекомендации по уходу за грудничком в первые месяцы жизни.

therebenok.ru

Что нужно знать будущим мамам о новорожденном

Будущим мамам нужно многому научиться, и конечно, много знать о своем будущем ребенке.

Например, когда новорожденный начинает видеть. Младенец видит уже с первого дня, но фиксировать свой взгляд на каком-либо конкретном предмете или человеке он не способен. Обычно способность сосредоточивать взгляд появляется в конце первого, в начале второго месяца. Ребенок может остановить свой взгляд на лице матери, яркой игрушке, проследить недолго глазами за движущимся предметом. Если мама понаблюдает за ребенком, то скоро заметит, что он смотрит на ее лицо с интересом.

В организме новорожденного много воды, которая составляет до 35% его веса. За первые 3 дня своей жизни ребенок теряет в среднем 100-200г избыточной жидкости.

Все новорожденные дети имеют голубой цвет глаз, хотя иногда рождаются дети и с темными глазами. У детей, родившихся с темными глазами, цвет глаз не изменится, а у детей с голубыми глазами цвет глаз может измениться в течение первых шести месяцев жизни по мере накопления пигмента в радужке глаза. Родители могут узнать, изменится ли цвет глаз их ребенка, по присутствию темных крапинок в радужной оболочке глаза. Цвет определяется двумя генами, по одному от каждого из родителей. Ген, определяющий темную окраску глаз, является доминирующим, а ген, определяющий светлую окраску,- рецессивным. Если ребенок наследует гены, определяющие голубой цвет глаз, от обоих родителей, у него будут голубые глаза. Если, однако, наследуется ген, определяющий темный цвет глаз, у ребенка будут темные глаза. Следовательно, голубоглазые родители будут иметь только голубоглазых детей. Если у одного или обоих родителей темные глаза, они могут иметь голубоглазого ребенка, при условии, что они носители рецессивного гена, определяющего голубой цвет глаз.

У новорожденных, родившихся в срок(40 недель беременности), вес тела может колебаться от 3,2 до 3,8 кг, а длина тела от 50 до 53см. Вес и длина тела ребенка при рождении меньше, если он родился преждевременно или если мать курит и злоупотребляет спиртными напитками. После рождения ребенок теряет часть веса. Это вполне нормальное явление. В организме новорожденного много воды, которая составляет до 35% его веса. За первые 3 дня своей жизни ребенок теряет в среднем 100-200г избыточной жидкости. Чтобы проверить, хорошо ли растет и прибавляет в весе ребенок, можно ориентироваться на следующие данные: а) за первый месяц доношенный ребенок прибавляет в среднем 600 г, б) за второй и третий месяцы - по 800 г, в) а в течение каждого последующего месяца на 50 г меньше по сравнению с предыдущим. Что касается прироста длины тела, то за первые 3 месяца ежемесячная прибавка составляет в среднем 3 см, в возрасте от 3 до 6 месяцев – 2,5 см, от 6 до 9 месяцев – 1,5-2 см.

Очень часто у новорожденных шелушится кожа на 3-7 день жизни. Это нормальный физиологический процесс. Особенно сильное шелушение отмечается у переношенных детей.

Маме нужно знать, что представляют собой мягкие места на голове у ребенка, и насколько осторожно надо с ними обращаться. Мягкие места – это так называемые роднички, остатки перепончатого скелета, соединяющие кости черепа, благодаря чему головка плода при прохождении по родовым путям сжимается. Передний, или большой, родничок находится на месте соединения лобных и теменных костей; задний, или малый, родничок находится в месте соединения затылочной кости с теменными костями. Из этих двух родничков наиболее важным является большой родничок, имеющий форму ромба. Нормальный родничок эластичен. Когда ребенок кричит, он слегка набухает. Не нужно опасаться повредить родничок и при уходе за головой ребенка надо соблюдать лишь обычные меры предосторожности. У нормально развивающегося ребенка большой родничок зарастает, как правило, к 12-18 месяцам, а малый родничок- обычно между 2-м и 4-м месяцем, хотя у 80% доношенных детей к моменту рождения он бывает уже закрытым. Несвоевременное зарастание родничков требует консультации педиатра.

Будущим мамам желательно знать, что у детей бывает желтуха. Она вызывается накоплением билирубина в тканях и в крови ребенка.

Очень часто у новорожденных шелушится кожа на 3-7 день жизни. Это нормальный физиологический процесс. Особенно сильное шелушение отмечается у переношенных детей. Шелушение проходит самостоятельно. В некоторых случаях можно для ее смягчения использовать детский крем.

Будущим мамам желательно знать, что у детей бывает желтуха. Она вызывается накоплением билирубина в тканях и в крови ребенка. Билирубин представляет собой пигмент красновато-желтого цвета, который образуется при разрушении гемоглобина. По мере того, как он откладывается в коже все в больших количествах, кожа приобретает желтый цвет. Такое состояние и называется желтухой. Одновременно возрастает количество билирубина в крови. Когда уровень его нормальный, он не представляет никакой опасности для здоровья. Однако при повышении уровня билирубина в крови выше допустимого возникает опасность попадания его в мозг и, как результат, поражения клеток центральной нервной системы. Мать с новорожденным ребенком остается для лечения в родильном доме или переводится в детскую больницу, если уровень билирубина в крови выше допустимого. Для лечения некоторых форм желтухи ребенка держат определенное время под флуоресцентной лампой. Под воздействием лучей синей части спектра билирубин переходит в форму, не опасную для мозга ребенка.

У многих новорожденных детей тело покрыто мягкими тонкими волосами. Это вполне нормально, и волосы исчезают, как правило, через несколько недель.

У молодых мам с рождением ребенка будет возникать множество других вопросов. За советом нужно обращаться к участковому врачу-педиатру.

livemother.com

Что должна знать мама о своем новорожденном ребенке?

Меня попросили написать о новорожденных, и я поняла, что да, это ведь самое сложное время, а у меня как раз на эту тему меньше всего записей.

В РОДДОМЕ

• В родзале не забудьте попросить ребенка выложить Вам на животик, не перерезать пуповину до окончания ее пульсации, приложить ребенка к груди и не смывать первородную смазку
• В родзале неонатолог оценивает состояние ребенка на 1 и на 5й минуте и выставляет ему, соответственно, две оценки по шкале Апгар, не забудьте спросить в родзале сколько баллов по Апгар получил ребенок (про Агар подробнее ТУТ).
• Прямо в родзале у ребенка определяют группу крови – не забудьте ее узнать
• В роддоме малышу берут анализ крови и если все хорошо, то предлагают сделать прививку от гепатита и туберкулеза (БЦЖ); если Вы сделали эти прививки, то не забудьте, что в 1 месяц-вторая (из трех) прививок от гепатита; ее также можно сделать в 5 месяцев; я НЕ рекомендую отказываться от прививок (про БЦЖ можно подробнее почитать ТУТ и ТУТ, про гепатит ТУТ).
• В роддоме проводят скрининг из пяточки на очень важные болезни (которые при запоздалой диагностике смертельно опасны, поэтому ни в коем случае не отказывайтесь от скрининга) и проверяют слух (отоакустическая эмиссия ОАЭ); если этого не сделали в роддоме, то скрининг должна взять на дому медсестра из поликлиники, а слух проверить в поликлинике в кабинете лор-врача
• Пуповину сейчас в большинстве роддомов не отрезают, на нее накладывают скобу, она отпадает сама в течение первой недели жизни
• Молоко приходит на 2-3 сутки после родов, это может сопровождаться чувством нагрубания молочных желез и даже повышением температуры (в этом случае просто дайте ребенку высосать грудь и выработать свой ритм кормления); молозиво (первое молочко) – является очень важной и питательной едой для малыша; для налаживания лактации желательно совместное пребывание с малышом, прикладывание к груди по требованию и отсутствие докорма; сцеживать молоко не нужно, это нарушит естественный ритм лактации.
• В начале кормления очень болят соски и кормить больно; не доводите до трещин; не обрабатывайте ничем соски перед кормлением; используйте мази с ланолином (например, «Пурилан») чтобы защитить соски; примерно через 2 недели кормление будет безболезненным или даже приятным; в случае, если у Вам плоские соски, используйте накладки на грудь;
• Если грудь очень болит или поднимается температура (что возможно в первую неделю жизни ребенка, когда приходит молоко), старайтесь по-максимуму дать себя расцедить ребенку; не сдавайте молоко на стерильность, оно не должно быть стерильным
• После перевода в послеродовое отделение в первые часы жизни ребенка осматривает неонатолог; по результатам осмотра неонатолог может счесть необходимым наблюдение за ребенком в условиях детского отделения\кювеза\поставить ребенку капельницу\назначить ребенку дополнительные лекарства или взять у него анализы
• Дополнительно в роддоме ребенку могут сделать: нейросонография (УЗИ головного мозга через большой родничок), ЭХО-КГ (УЗИ сердца), УЗИ внутренних органов, УЗИ почек и ребенка может осмотреть узкий специалист (например, детский невролог).
• Для доношенного ребенка является нормальной потеря веса в роддоме в размере 5-8% от веса при рождении
• В первые двое суток ребенок должен покакать. Вначале у ребенка стул густой и темный (меконий), на 3-4 день отмечается переходный стул и уже к концу первой недели отмечается стул, характерный для новорожденного: желтый (любые оттенки желто-оранжевого), до 5-10 раз в сутки, не очень густой (сметанообразный или жидковатый), с комочками или прожилками
• Желтуха новорожденных – нормальное состояние для большинства новорожденных; у большинства детей она проходит в течение 3 недель, однако, необходимо проконсультироваться с врачом в случае затяжной желтухи; «желтуха грудного молока» не является противопоказанием к прекращению кормления грудью
• Ребенок в машине должен ехать в автокресле всегда, даже из роддома; обычно конверты на выписку не влезают и не закрепляются в автокресле, поэтому я НЕ рекомендую приобретать или возить ребенка в конвертах для выписки, это крайне опасно: держа ребенка на руках, даже при незначительном торможении мама может навредить ребенку, придавив его своим весом (подробнее про автокросса ТУТ)
• И последнее, что я хочу сказать, это про сами роды. Пожалуйста, не читайте форумы, не упрямьтесь, не принимайте решение за врача, не ставьте естественные роды во главу угла, не думайте, что для развития ребенка важнее каким способом он родился, чем то, насколько он родился здоровым. Пожалуйста, пусть решение о способе родоразрешения принимает ВРАЧ. Поймите, акушерство, - довольно опасная область, естественные роды несут в себе больше рисков, чем кесарево сечение и я как неонатолог, который видел немало доношенных детей, попавших в реанимацию после естественных родов, призываю Вас к разуму и адекватному восприятию действительность, к тому что врачу виднее что с Вами и с ребенком. К операции кесарева сечения есть определенные показания, и акушер-гинеколог принимает это решение сам, без вашего давления или желания. И опять же, не просите операцию кесарева сечения только потому, что Вам так хочется: это хирургическое вмешательство и к нему есть показания. Во время родов не упирайтесь и не выбирайте методы лечения или обследования, просто расслабьтесь и доверьтесь врачу (извините за крик души, навеяно антиврачебной интернет – истерией).

• Послеродовый период длится 40 дней после родов, в этот период могут сохраняться выделения (кровяные первые несколько дней, потом сукровичные, потом серозные (желтоватые)).
• До осмотра врача в первые 40 дней врачи не рекомендуют жить половой жизнью, лежать в ванне, ходить в бассейн
• В 1,5 месяца женщина должна прийти к гинекологу, желательно- сделать узи органов малого таза и сдать общий анализ крови
• ГВ не защищает от беременности, особенно после введения прикорма, поэтому если Вы не хотите забеременеть, нужно предохраняться лучше всего использовать презерватив как самый надежный и безопасный метод

• В период начала (первые 2 недели) грудного вскармливания рекомендовано соблюдение гипоаллергенной диеты (не есть: коровье молоко, красные фрукты и овощи, мед, орехи, шоколад, цитрусовые, чаи с добавками, кофе, рыбу, холодец и тд),
• Женщина, кормящая грудью должна питаться полноценно, поэтому с каждым днем необходимо расширение диеты (вводить новый продукт раз в 3 дня)
• Кормить грудью может любая женщина не зависимо от размера груди; если у Вас плоские соски, - используйте накладки на соски; при правильном захвате груди почти весь ареол должен находится во рту у ребенка – посмотрите на картинках как правильно прикладывать ребенка к груди.
• Лучшее питание для ребенка – это грудное молоко, однако, выбор всегда остается за Вами; если Вы не хотите кормить грудью или грудное вскармливание невозможно по иным причинам, то я уверена, что Вы найдете другой способ чтобы проявить свою любовь к ребенку.

ВАШ НОВОРОЖДЕННЫЙ МАЛЫШ ДОМА.

Новорожденным считается ребенок до 28 дня жизни.

• Что нужно купить и иметь дома:
  • перекись водорода и ватные палочки для обработки пупочной ранки
  • детский или гипоаллергенный стиральный порошок
  • детский шампунь
  • подгузники (любые, главное чтобы на них не было у ребенка аллергии)
  • крем под подгузник с цинком (крем использовать нужно только при покраснении в складках, если все в порядке, то кожу под подгузником обрабатывать ничем не нужно)
  • крем для сосков с ланолином (например, «пурилан»)
  • вата и любое детское или абрикосовое масло чтобы вынимать козявочки из носа жгутиком из ваты, смоченном в масле (профилактически делать это не нужно, а только в случае если Вы видите козявочки)
  • К месяцу жизни нужно приобрести витамин Д и газоотводную трубочку или клизму для оказания помощи ребенку в случае развития колик у него
• Температура в комнате 18-22С, помещение должно регулярно проветриваться, и при этом нормально если у ребенка руки немного холоднее, чем все тело. Желательно чтобы ребенок не находился в близости кондиционеров, открытых окон и вентиляторов (про кондиционеры и температуру дома можно подробнее почитать ТУТ и ТУТ).
• Одевать доношенного ребенка следует так, как родители чувствуют себя комфортно, а недоношенного ребенка с учетом его несовершенной терморегуляции - так, как родители чувствуют себя комфортно, и добавлять еще один слой. Детям с весом более 2 кг шапочка в помещении с нормальной температурой не нужна.
• Ребенку не нужна подушка, одеяло должно быть легким, простыня хорошо натянута, матрас ровный и жесткий
• После выписки из роддома к Вам должны прийти врач и медсестра домой и ответить на все интересующие Вас вопросы.

СОН и РЕЖИМ (про сон, самостоятельное засыпания и режим можно подробно почитать ТУТ, ТУТ, ТУТ, ТУТ и ТУТ)

• В первый месяц малыш будет много спать, часто есть и это нормально
• Отслеживайте время бодрствования и не допускайте перегуливания, максимальное время бодрствования для новорожденного, когда он сможет спокойно потом заснуть – 1-1,5, ну максимум 2 часа.
• Старайтесь не приучать ребенка спать во время движения (в коляске или в автокресле) и засыпать при укачивании или на ручках – от этого потом очень сложно отучить ребенка
• Тугое пеленание не допустимо, можно пеленать ребенка нетуго при случае если ребенок будит себя, однако, это не желательно, потому что ребенок должен двигаться чтобы развиваться даже во сне.
• Можно использовать «кокон», ребенку приятно быть окруженным чем-то теплым со всех сторон
• Я поддерживаю совместный сон, особенно на первых порах в период налаживания грудного вскармливания в том случае, если он устраивает всех членов семьи
• Для снижение риска внезапной детской смерти (ВДС) рекомендуется укладывать ребенка спать на спине как ночью, так и днем.
• В первое время ребенок может не сразу установить суточный ритм сна, поэтому иногда, если ребенок просыпается ночью, а спит днем, можно рекомендовать будить ребенка днем в случае, если он спит более чем 3,5-4 часа

• Кормите ребенка по требованию, а не по часам, однако, старайтесь налаживать некое подобие режима, отслеживать время кормления и время бодрствования: это поможет Вам лучше понять ребенка и его потребности и выявить возможную причину плача (факты о кормлении грудью ТУТ);
• Обычно, промежуток между кормлениями, который может выдержать ребенок при налаженной лактации – это 2-3,5 часа (если мало молока можно почитать ТУТ, какие лекарства можно при ГВ смотреть ТУТ, почему не надо сцеживать ТУТ)
• Ребенок может сосать грудь от 5 до 30 минут; считается, что свой основной объем молока он получает в течение первых 10 минут сосания; для удобства при запоминании какой грудью Вы кормили можно носить браслеты для кормления или просто браслет, который меняется вместе с «дежурной» грудью
• Ребенок на грудном вскармливании не нуждается в допаивании водичкой (за редким исключением, когда очень жарко или очень интенсивно работают отопительные приборы: в таком случае питье лучше предлагать с ложечки и между кормлениями)
• После кормления ребенка надо носить вертикально до отхождения воздуха (до «хлопка»)
• Срыгивания в объеме 1-2 ст ложек (и даже через носик) - это норма (про срыгивая ТУТ)
• Ребенок может плакать не только от голода
• Не сдавайте молоко на посев – молоко не должно быть стерильным
• Ребенка не нужно будить для кормления
• Если Вы кормите грудью, удобно носить слингобусы: ребенок вначале будет на них просто смотреть, потом хватать, потом сосать, и потом даже надевать-)
• Не зацикливайтесь на прибавке веса, а смотрите на самочувствие ребенка, его сон и промежутки между кормлениями; взвешивайте ребенка не чаще 1р/неделю, а лучше еще реже; считается, что за 1 месяц ребенок должен прибавить около 600г от веса при рождении (про вес ТУТ и ТУТ и ТУТ)
• В период становления лактации не рекомендуется использовать соску или бутылочку с водичкой/смесью (про соску ТУТ)

КУПАНИЕ (подробнее ТУТ)

• Купать ребенка можно со следующего дня после выписки из роддома даже если пупочный остаток еще не отпал;
• Нет необходимости купать ребенка каждый день, так как это может привести к еще большей сухости кожных покровов. Достаточно купать ребенка один раз в 2-3 дня.
• Начинайте с температуры 37С
• Используйте шампунь не чаще 1-2р/неделю
• Нет необходимости ежедневно чистить нос или уши ребенку (в том числе, чистить уши после купания), уши вообще ребенку чистить не нужно, а нос - только если Вы видите козявки
• Лучше подмыть ребенка, чем использовать влажные салфетки; девочек подмывают спереди назад.

• Одноразовые подгузники не вредны ни для мальчиков, ни для девочек; кожа в них остается сухой за счет сильнейшего впитывающего влагу наполнителя
• Гладить с 2 сторон вещи не надо; стерилизовать все с чем контактирует ребенок тоже не нужно: во всем соблюдайте меру, ребенок должен контактировать с окружающим миром.
• Вы можете закалять ребенка с самого рождения: постепенно снижайте температуру воды при купании, соблюдайте рекомендованную температуру воздуха в помещении, не перегревайте ребенка, регулярно проветривайте помещение
• Применение детской присыпки нежелательно в связи с возможным повреждающим действием на легкие.
• Не надевайте на ребенка царапки, пальчики должны чувствовать окружающий мир
• Необходимо изолировать от ребенка болеющих ОРЗ членов семьи, регулярно проветривать помещение и просить болеющего регулярно мыть руки и носить маску
• Необходимо исключить курение в присутствии ребенка

ЗДОРОВЬЕ

• Нормальной для ребенка может быть температура тела от 36,5 до 37,4°С при измерении в подмоченной впадине (подробнее о температуре ТУТ).
• Если ребенку в родзале отсасывали слизь из носика, то в первые 2 недели у ребенка может быть отек слизистой носа, который часто беспокоит родителей и который постепенно спадет.
• Контакт матери и ребенка «кожа к коже» очень полезен всем детям; почаще носите ребенка на руках
• Дрожащий подбородок, сходящееся косоглазие, вздрагивание с разведением ручек в стороны при резких звуках, - все это норма для периода новорожденности
• Некоторые дети “хрюкают” на вдохе – это скорее всего, врожденный стридор, лечения не требует и пройдет со временем, однако, скажите об этом своему лечащему врачу
• Не сдавайте лишних анализов, смотрите в первую очередь на самочувствие ребенка (не сдавайте в отсутствии показаний кал на копрологию, кал на дисбактериоз, посев молока на стерильность)
• Не давайте препаратов с не доказанной эффективностью: противовирусные препараты, бактериофаги, интерфероны, оксолиновую мазь, местные антибиотики и т.д.
• После рождения на коже у ребенка могут быть (про кожу еще можно почитать\посмотреть ТУТ):
  • цианоз, или посинение вокруг рта, стоп, кистей (усиливается при крике или кормлении, постепенно проходит по мере послеродовой адаптации);
  • мраморность кожи (признак незрелости, пройдет по мере созревания нервной системы)
  • красные пятнышки на лбу, между глаз и на затылке (норма, пройдет к 2-3г),
  • пушковые волосы (признак незрелости, пройдет по мере созревания нервной системы)
  • белые точки на лице и носике (проходят до 1-3 месяцам),
  • общее покраснение кожи (держится несколько недель),
  • корочка на волосах и за ушками (держатся до 1 года и более)
  • шелушение (проходит до 1 месяца жизни)
  • не нормальными и требующими обращения к врачу являются: ярко-красные пятна иной локализации чем указано выше, большие или выпуклые родинки, «кофейные» пятна, любая сыпь на теле, родинки на «ножке» (папилломы), и другие изменения на коже, о которых я не написала выше.
• Не обрабатывайте пупочек зеленкой: этот препарат не безопасен, а зеленый цвет не позволяет увидеть воспаление, если оно вдруг начнется; не закрывайте пупок подгузником; при появлении покраснения или выделений из пупка обратитесь к врачу; пупочную ранку можно обрабатывать перекисью водорода или любым другим антисептиком
• Не добавляйте в ванночку марганцовку в кристаллах – это может быть опасно, кристаллы могут не до конца раствориться, попасть на кожу и вызвать ожог
• У ребенка могут слезиться или гноится глаза, может «стоять слеза» в одном или двух глазах – это происходит вследствие закупорки или сужения носослезного канала; необходима консультация офтальмолога, закапывание противовоспалительынх глазных капель и проведение массажа носослезного канала; при необходимости – прокалывание носослезного канала
• У ребенка могут быть: нагрубание молочных желез (у детей на грудном вскармливании сохраняются в течение всего периода кормления; у детей, получающих смесь- до 1 года жизни), иногда могут быть выделения из груди (не путать с покраснением молочных желез - это не нормально и требует обращения к врачу), у мальчиков- отек мошонки (проходит через 2-4 недели), белесые или даже кровянистые выделения из влагалища (проходят через 2 недели жизни)
• В первые 1,5 недели у ребенка моча может окрашивать подгузник в розово-красный цвет. Это нормально.
• Не облизывайте соску, у Вас во рту очень много микробов
• Выкладывайте ребеночка на животик почаще – это снижает риск появления колик у ребенка и способствует развитию мышц шеи и грудной клетки.
• В периоде новорожденности можно использовать слинги:
• можно использовать: слинг- шарф, слинг с кольцами или эргорюкзак со вставкой для новорожденного слинги желательно использовать не трикотажные, а из тканей диагонального плетения;
  • • можно использовать: слинг- шарф, слинг с кольцами или эргорюкзак со вставкой для новорожденного
    • предпочтение отдается слинг-шарфу и слингу с кольцами, так как в эргорюкзаке даже со вставками нет такого количества возможностей для регулировки под размера Вашего ребенка и слишком широкая спинка, которая может приводить к избыточному разведению ножек у маловесных детей.
    • можно использовать слинги как трикотажные, так и из тканей диагонального плетения; предпочтение отдается тканям жаккардового и двойного диагонального плетения так как они меньше тянутся и обеспечивают более плотную поддержку позвоночника
    • при правильной плотной намотке они равномерно поддерживают спинку ребенка как руки мамы и избыточная вертикальная нагрузка на позвоночник ребенка не возникает;
    • слинг - шарф создает симметричную нагрузку на плечи мамы, однако намотать его сложнее и дольше,
    • слинг с кольцами давит только на одно плечо, что менее комфортно для мамы, мама быстрее устает, зато намотать его легче и быстрее;
    • в первые месяцы жизни не используйте слинги-сумки, колыбельки, доски, слинги-переноски (где подбородок прижимается к грудной клетке – это затрудняет дыхание ребенка), и рюкзаки-кенгурушки (это создает избыточную нагрузку на позвоночник).
• Доверяйте своему врачу и своему сердцу

• С 1 месяца и до 2 лет жизни всем детям живущим в России как в зоне пониженной инсоляции рекомендован ежедневный и круглогодичный прием витамина Д (который дается до 12 утра)
• К 1 месяцу жизни у ребенка может появится акне – это прыщики, окруженные красными пятнами на лице, волосистой части головы, шее и верхней части груди (до «уровня погон») – это не аллергия, ребенка не беспокоит и в лечении не нуждается, проходит самостоятельно к 2-2,5 месяцам жизни (про акне подробнее ТУТ)
• Стул по мере взросления становится чуть более редкий и более густой (сметанообразный). Цвет стула не должен беспокоить маму, если он не беспокоит ребенка. Появление пенистого стула, выходящего под давлением и со звуком может быть признаком транзисторной лактозой недостаточности и косвенным признаком младенческих колик и требует консультации педиатра.
• Примерно с 3-4 недель у многих детей начинаются колики: ребенок начинает беспричинно плакать, стучать ножками и ничем его нельзя отвлечь; во время приступа колик можно поджать ножки к животику, выложить ребенка на животик, провести массаж животика по часовой стрелке, приложить тепло на область живота, поставить газоотводную трубочку, смазанную маслом, и в ближайшее время по данному вопросу обратиться к врачу (про колики подробнее ТУТ).
• В 1 месяц рекомендуется пройти всех основных специалистов: ортопеда, окулиста, ЛОР-врача, хирурга и невролога.
• Если в роддоме Вы сделали прививку от гепатита Б, то вторую прививку от гепатита Б нужно сделать в 1 месяц (или в 5 месяцев), а третью - в 6 месяцев. Также дополнительно можно сделать прививку от ротавируса, важно успеть сделать первую вакцину в возрасте от 6 до 12 недель жизни.
• В 1 месяц появляются первые улыбка, первое «агу», ребенок начинает держать головку (неврологическое развитие ТУТ и много где еще)
• С 1 месяца можно начинать проводить массаж, гимнастику, и зрительную гимнастику (про массаж ТУТ)
• К врачу надо срочно обратиться если:
  • покраснела пупочная ранка или из нее усилились выделения,
  • с каждым днем усиливается рвота и срыгивания и к 20 дням возникает рвота фонтаном в большом объёме;
  • увеличивается частоты дыхания (больше 60 в минуту)
  • посинения носогубного треугольника в покое
  • повышение температуры тела
  • появились признаки инфекционного заболевания, то есть:

1. Рвота или срыгивания
2. Появление жидкого стула, неокрашенного или черного стула, или с прожилками крови
3. Снижение количества мокрых подгузников менее чем 6-8 раз в день
4. Изменение цвета кожных покровов
5. Нарушение дыхания
6. Снижение аппетита
7. Повышенная возбудимость
8. Снижение активности
9. Сонливость
10. Высыпания на коже

• любые другие вещи, которые Вас могут насторожить, и про которые я не написала, что является нормой.

• В случае повышения температуры тела родители должны (подробно ТУТ):

1. Вызвать врача
2. Раздеть ребенка
3. Дать ребенку грудь и предлагать питье
4. Дать жаропонижающий препарат в дозе, соответствующей весу ребенка: препараты, содержащие ибупрофен или парацетамол. Не допустимо давать ребенку аспирин

У вас наверняка будут периоды повышенной тревоги, множества вопросов и даже период отчаяния. Доверяйте своему сердцу и своему врачу. Не сравнивайте своего ребенка ни с кем, у каждого свой особенный путь. Не забывайте про себя, уделяйте время себе и никогда не отказывайтесь от помощи. Будьте терпимы к другим родителям и не критикуйте их выбор.

Помните об одном: каждый день работает на вас. С каждым днем будет все легче и легче:) Держитесь и помните, что Вы-самая лучшая мама для своего малыша!

Педиатр и неонатолог, кандидат медицинских наук и мама, Левадная Анна.

annamama.ru

Что надо знать маме в первый месяц жизни малыша

С появлением нового члена семьи жизнь всех домочадцев кардинально меняется. Дом наполняется новыми звуками и запахами, а распорядок дня взрослых подстраивается под нужды малютки. Теперь нельзя включать громкую музыку и громко разговаривать вечером, необходимо соблюдать абсолютную чистоту и покупать кучу подгузников. Итак, первый месяц жизни малыша: что надо знать маме, как обращаться с грудничком?

Новая жизнь

Молодая мамочка приехала с младенцем домой. Сколько всего необходимо малышу! Ему даже месяц не исполнился, а он такой умненький и самый красивый. Чтобы обеспечить ребенку комфорт, следует все подготовить в доме заранее, и вещи покупать тоже заранее.

Список необходимых вещичек для крохи:

• мебель для сна и пеленания;
• постельное белье для кроватки;
• одеялко теплое/летнее;
• клеенки разных размеров;
• предметы для банных процедур;
• предметы детской гигиены;
• стиральные принадлежности для детских вещей;
• коляска и предметы для прогулки;
• посуда для приема и разогревания пищи;
• стерилизатор детской посуды;
• разнообразные игрушки.

Все эти предметы необходимо покупать заранее, чтобы не расходовать драгоценное время, а посвятить его общению с крохой. Заранее покупается коляска и кроватка (можно и сразу после рождения малютки) и формируется гардероб крохи, заранее можно купить предметы гигиены. Это можно сделать самой маме в последние месяцы беременности, а можно дать поручение покупать вещички бабушке.

Развитие в первую неделю

Это наиболее тяжелое и ответственное время в жизни крохи. Все системы жизнедеятельности проходят активную перестройку, приспосабливаясь к новым условиям.

Кроха учится:

• автономному дыханию;
• автономному питанию;
• автономной терморегуляции;
• существовать при дневном свете;
• осознавать звуки нового мира.

Кожа малыша, лишенная первородной смазки, адаптируется к воздуху и влаге. Кроха в первые дни теряет много жидкости, которую необходимо восполнить кормлением. Кормить малютку следует «по заявке», то есть, по первому требованию.

Первые дни жизни наполнены практически беспрерывным сном: кроха просыпается лишь для приема порции молочка. Маме необходимо проверить наличие важных рефлексов новорожденного:

• прогибание спинки;
• раскидывание ручек/ножек в стороны;
• умение громко кричать;
• шаговый рефлекс;
• оттопыривание пальчиков на ножках при касании (надавливании) стоп.

В первую неделю жизни следует наблюдать за состоянием и тоном кожных покровов, первородной желтушкой. Желтушка, в норме, проходит через 14-15 дней, однако в некоторых случаях исчезает только через месяц.

Если желтушка новорожденного не прошла через месяц, а желтый цвет кожи изменился на более темный или зеленоватый, - срочно ведите кроху к педиатру.

Развитие во вторую неделю

Во вторую неделю жизни продолжается адаптация к новому миру. У ребеночка еще плохо развита терморегуляция, и он склонен к моментальному перегреву/переохлаждению. Поэтому нужно внимательно относиться к регуляции температуры/влажности в комнатке малыша.

В это время уже заживает пупочная ранка и прекращается желтушка. В режиме дня происходят изменения: ребенку уже требуется время для гуления, он начинает реагировать на окружающий мир. Также это время отмечено и первыми неприятностями с ЖКТ - появляются колики.

Взгляд крохи уже уверенно фокусируется на мамином лице, а на губках начинает появляться подобие улыбки. Кроха делает первые шаги социализации. Малыш начинает различать звуки, в это время можно напевать ему песенки.

Развитие в третью и четвертую неделю

Кроха может удерживать на 20 секунд головку, находясь на животике, и даже разворачивать ее в направлении источника звука. Если ребенку дать палец, и он его схватит ручонкой. Малютка проявляет реакцию на зрительные и звуковые образы.

Четвертая неделя жизни знаменует важный этап адаптации в новом мире: ребенка можно гордо назвать новорожденным. В этот период очень важен психоэмоциональный контакт с матерью, который устанавливается во время кормления грудным молочком. Мамочка должна знать, что уход за ребенком заключается не в одной лишь смене подгузников, но и в формировании доверительных отношений с малюткой.

Показатели развития месячного крохи

Какими навыками должен владеть малыш в свой первый месяц жизни? Хорошими показателями правильного развития являются:

• умение реагировать на маму и узнавать ее;
• умение открыто улыбаться при обращении к нему;
• умение фиксировать взгляд на предмете на расстоянии полуметра;
• умение различать цвет и концентрировать внимание на предметах контрастного тона;
• умение удерживать и поворачивать головку, находясь на животике;
• воспроизведение звучания «гуления»;
• попытка воспроизводить звуки в ответ на диалог с ним;
• реакция на звуки и свет;
• умение выгибать спинку;
• воспроизведение хаотичных движений.

За первый месяц кроха активно прибавляет в весе, масса тельца увеличивается на 500-600 грамм. В росте тоже прибавка на 3 см. Ночной сон малыша длится примерно 9 часов, а дневной сон поделен на 3-4 этапа по два часа.

Примерный режим дня месячного малютки:

• 6-00: первое кормление;
• 7 - 9-30: первый дневной сон;
• 9-30: второе кормление;
• 11 - 13-30: второй дневной сон;
• 13-30: третье кормление;
• 14 - 16-30: третий дневной сон;
• 16-30: четвертое кормление;
• 17-30 - 19-30: четвертый дневной сон;
• 20-00: пятое кормление;
• 21 - 23-30: вечерний сон;
• 23-30: последнее кормление;
• 23-30 - 6-00: ночной сон.

Как ухаживать за мальчиками?

Как ухаживать за новорожденным мальчиком, и что надо знать мамочке? Когда малышу только месяц жизни от роду, он опорожняется после каждого приема молочка. То есть, подмывать малютку надо часто, и делать это правильно. Уход состоит в обмывании не только попки, но и полового органа ребенка. Моют мальчика под проточной теплой водой, бережно держа под краном.

Допустимо ли подмывать кроху в тазу с теплой водой? Нет, такой уход может привести к раздражению кожи остатками дефекации.

После подмывания необходимо просушить кожу чистой пеленочкой и смазать складочки специальным маслицем.

Важно! Нельзя смазывать маслом мошонку мальчика.

Можно ли открывать крайнюю плоть мальчика для гигиенических процедур в месяц? Врачи не рекомендуют уход за крайней плотью до шестилетнего возраста: нет необходимости в насильственном открытии головки пениса. Такой уход приведет лишь к образованию микротрещинок, которые при заживлении формируют неэластичную соединительную ткань.

Что должно насторожить маму? Иногда из крайней плоти мальчика появляются выделения, а пенис приобретает красный оттенок и припухает. Это тревожный сигнал: малыша необходимо обследовать. Так проявляется воспалительный процесс полового органа крохи.

Как купать мальчика в месяц? Грудничков в месяц жизни рекомендуют купать ежедневно. Сначала малышу обмывают личико и головку, а в конце омывают гениталии. Водичка кипяченая готовится заранее. Травяные сборы применять не рекомендуется: вместо них берется марганцовка.

Как мыть мальчика, если нет доступа к проточной воде? В такой ситуации уход заключается в протирании тельца влажными детскими салфеточками. Детские салфетки пропитаны специальным составом для кожи грудничков, поэтому уход с их помощью полностью безопасен.

Как ухаживать за девочками

Уход за девочкой отличается обработкой половых органов при купании/подмывании. Подмывать органы необходимо по направлению к попке, чтобы во влагалище не попала инфекция. В остальном уход за девочкой не отличается от гигиены новорожденного мальчика.

Первая неделя или две после рождения отмечены некоторыми изменениями наружных половых органов: набуханием грудных желез и гениталий. Иногда у девочек могут быть и выделения из влагалища кровянистого характера. Страшного ничего нет, все пройдет само.

В это время рекомендуется наблюдать за девочкой: вовремя подмывать и заранее менять подгузники, не дожидаясь опорожнения. При уходе за девочкой не рекомендуется применять детское мыло: оно высушивает нежную кожу крохи. Как тогда правильно обмывать малышку? Делайте это с помощью простой воды из крана, соблюдая правила ухода за девочкой.

Водичку для ванны следует готовить заранее: прокипятить и остудить.

Травяные сборы покупать не следует: они высушивают кожу. Для обеззараживания воды применяют раствор марганца, приготовленный заранее.

Марганец надо покупать в аптеке. Если из-за банных процедур кожа становится сухой, смазывайте складочки детским маслом, а воду для купания проводите через очищающий фильтр.

Как пеленать малютку

Педиатры не рекомендуют пеленать малыша в форме «солдатика» с вытянутыми ножками. Это может вызвать дисплазию - неправильное развитие тазобедренных суставов. Если дисплазия примет патологическую форму в эти дни, может образоваться вывих сустава.

Чтобы не спровоцировать дисплазию у ребенка, надо применять широкое пеленание. При таком пеленании бедра малютки естественно раздвинуты: эта поза наиболее физиологична. Чтобы запеленать кроху правильно, надо сложить пеленочку вчетверо и поместить между ножек.

Нужно ли пеленать малышу ручки, или лучше оставить свободными? В первые дни жизни кроха может пугаться своих ручек, поэтому их лучше придерживать пеленанием - но нетугим. Если вы не желаете пеленать ручки, тогда надевайте на малютку ситцевые рукавички, чтобы он не оцарапал ноготками кожу лица. Вместо рукавичек можно просто зашивать рукава распашонки.

Причины для волнения

Если малютка плачет, значит, ему что-то требуется. Мамочке нужно уметь различать просьбы и жалобы малютки, учиться понимать значение плача. Причина плача малютки:

• мокрые пеленочки/подгузник;
• требует молочко или водичку;
• давят швы одежды - дискомфорт.

Все это можно легко устранить. Поводом для беспокойства могут стать совершенно иные обстоятельства:

• пупочная ранка;
• образование гнойничковой инфекции;
• резкое изменение поведения малютки.

Если пупок после отпадения корочки сочится, необходимо обращаться за помощью к педиатру. Пупок считается входными воротами инфекции, и любая патология может быть опасной. Что сделать до прихода доктора в эти дни? Нужно закапать пупок перекисью 3% и промокнуть стерильной салфеточкой, когда перекись вспенится.

Что такое гнойничковая инфекция? Это появление на коже грудничка пузырька с жидкостью желтоватого цвета, вокруг которого расположен красный воспаленный ободок. Если вовремя не ликвидировать инфекцию, пузырьки могут распространиться по поверхности кожи.

Причиной резкого изменения в поведении малютки может быть начальная стадия заболевания в эти дни.

Если малыш все время активно кушал и вдруг перестал, значит, нужно сообщить об этом педиатру. Бывает, что кроха вдруг начинает все время плакать, и успокоить его невозможно - это тоже причина для медицинской помощи.

Что делать нельзя:

1. Перекармливать ребенка.
2. Поднимать малютку за ручки.
3. Держать с запрокинутой головкой.
4. Брать без нужды ребенка на руки и качать.
5. Паниковать при любом крике малютки.
6. Оставлять кроху в мокрых пеленках надолго.
7. Оставлять кроху долго в одном положении.

Базовый гардероб малютки

Одежда новорожденного должна быть сезонной, то есть, не на вырост. Если малыш родился в теплый период года, список необходимых вещей для новорожденного будет отличаться наличием легкой одежды. Для теплых дней надо покупать:

• маечки;
• слипы;
• пинеточки;
• слюнявчики;
• носочки х/б;
• тонкие бязевые распашонки;
• ползунки из ситца/трикотажа;
• чепчики бязевые/ситцевые тонкие;
• боди с коротким/длинным рукавчиком;
• костюмчики/комбинезончики для прогулок легкие.

В холодные дни одежда должна подбираться с учетом климата.

Особенностью гардероба новорожденного ребенка является наличие большого количества тоненьких распашонок для создания эффекта многослойности.

Особенно это важно в прохладные дни: между слоями образуется воздушный люфт, сохраняющий тепло тела.

Одежда для зимних дней состоит из теплых вещичек: шерстяных, трикотажных, байковых, велюровых и флисовых. Также приобретается обувка по сезону при необходимости. Чтобы одеть грудничка в холодные дни тепло, нужно купить прогулочный конверт для зимы. В доме малышей одевайте в многослойную одежду из нескольких распашонок (если холодно).

Следует ли надевать чепчик в доме? Это зависит от тепла/холода в комнатке. В начальные дни жизни следует беречь кроху от перегрева/переохлаждения. Уход за девочкой/мальчиком в этот период состоит в обеспечении комфортного микроклимата в комнатке.

Как избавиться от послеродового геморроя?

1. По статистике у каждой «беремешки» со второго триместра возрастает риск развития неприятного заболевания.
2. Геморроем болеет половина беременных, заболевание развивается быстро и чаще всего женщины лечат уже последствия, а не делают профилактику.
3. По статистике, половина больных – это люди в возрасте 21-30 лет, в самом расцвете. Еще треть (26-30%) – в возрасте 31-40 лет.
4. Врачи рекомендуют вовремя лечить геморрой, а также проводить его профилактику, не запускать болезнь и быть внимательными к своему здоровью.

Но эффективное средство от геморроя есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна избавилась от недуга…

К чему снятся новорожденные двойняшки мальчик и девочка

С той минуты, когда вы узнали, что беременны, вы захотите знать больше, и поэтому предлагаем вам 100 советов для беременных.

1. Сохрани на память тест на беременность , где есть две заветные полоски.
2. Посетите своего гинеколога, чтобы знать, что делать во время беременности.
3. Меняйте свои вкусовые привычки. Правильное питание во время беременности - залог здоровья новорожденного.
4. Не забрасывайте занятия спортом. Это поможет вам быть в форме в течение всего периода беременности, снизит риск выкидыша. Будущей маме поможет йога для беременных.
5. Занимайтесь самообразованием.
6. Полюбите овощи во время беременности.
7. Курение во время беременности негативно сказывается на развитии плода. Бросьте курить.
8. Принимайте витамины для беременных .
9. Фолиевая кислота при беременности по 400 мкг ежедневно, чтобы предотвратить дефект нервной трубки у ребенка.
10. Принимайте витамин D при беременности ежедневно.
11. Отдых во время беременности приносит пользу не только маме, но и малышу.
12. Съедайте банан перед сном, и ночные судороги вас больше не побеспокоят. Калий, содержащийся в этом фрукте, поможет избавиться от судорог.
13. Заботьтесь о здоровье зубов во время беременности. Следите за тем, чтобы ваши десна были в порядке, не кровоточили и не напухали. Посетите своего стоматолога.
14. Следите за состоянием кожи, увлажняйте ее, пользуйтесь солнцезащитными кремами.
15. Расслабьтесь и наслаждайтесь своим состоянием.
16. Купите одежду для беременных.
17. Займитесь йогой. Йога для беременных помогает женщине расслабиться, лучше слышать свое тело и по-особенному чувствовать малыша.
18. Разговаривайте со своим малышом.
19. Читайте книги о беременности и родах.
20. Не употребляйте алкоголь во время беременности.
21. Гуляйте чаще на свежем воздухе.
22. По прошествии первого триместра беременности поделитесь хорошими новостями со своими друзьями.
23. Сфокусируйтесь на положительных эмоциях во время вынашивания плода.
24. Слушайте своего врача и выполняйте все его рекомендации гинеколога во время беременности. Гинекологи Алматы по ссылке ...
25. Не переедайте.
26. Заниматься сексом во время беременности необходимо в таких позах, чтобы не было давления на живот.
27. Купите бюстгальтеры для беременных.
28. Подготовьте список имен, которые вам нравятся, остановитесь на нескольких вариантах. Когда увидите кроху, назовите его тем именем, которое ему подходит. Мы подготовили для Вас специальный сервис, где можно выбрать имя для мальчика или девочки.
29. Следите за своим вес во время беременности был в норме. Абсолютно нормальным считается набор веса при беременности в пределах 10-12 кг.
30. Слушайте классическую музыку во время беременности. Знайте, малышу это нравится.
31. Не забывайте об эпиляции. Рост волос во время беременности ускоряется из-за гормонов. Брейтесь, будьте красивой для своего мужа.
32. Следите за собой. Беременность это не повод расслабляться.
33. Стричься во время беременности можно и необходимо. Также делайте прически во время беременности, чтобы быть привлекательной и не потерять своего обаяния.
34. Красить волосы во время беременности можно.
35. Принимайте контрастный душ. Это поможет бороться с растяжками при беременности .
36. Купите подушку для беременных. Она поможет распределить вес тела таким образом, чтобы спать комфортно.
37. Носите бандаж для беременных, чтобы облегчить нагрузку на спину и поддержать мышцы живота.
38. Не принимайте медицинские препараты во время беременности без консультации с врачом гинекологом.
39. Спланируйте фотосессию на третьем триместре беременности.
40. Определитесь с выбором детской коляски . Это очень приятные хлопоты.
41. Встречайтесь с подругами. Будьте в хорошем настроении во время беременности.
42. Не злитесь на своего партнера. Будущему папе тоже нелегко.
43. Всегда настраивайтесь на позитив. Когда вы волнуетесь по поводу и без повода, повторяйте, как мантру: «Мой ребенок здоров».
44. Если у вас , посоветуйтесь с врачом перед тем, как принимать парацетамол.
45. Чтобы избежать бессонницы при беременности, гуляйте больше на свежем воздухе.
46. Подумайте о том, кто будет с вами во время родов.
47. Познакомьтесь с акушером гинекологом, который будет принимать у вас роды.
48. Посетите клинику, где собираетесь рожать. Осмотритесь.
49. Не пропускайте походы в женскую консультацию во время беременности, особенно в последний триместр.
50. Вовремя сдавайте все анализы для беременных , которые назначает гинеколог.
51. Не ешьте жирного перед сдачей общего анализа крови во время беременности.
52. Смотрите хорошие, добрые фильмы.
53. Читайте книги.
54. Запишитесь на курсы для беременных. Там вы ознакомитесь с азами ухода за ребенком.
55. Занятия в бассейне благотворно влияют на самочувствие будущей мамы и малыша.
56. Веди дневник беременности. Потом будет, что вспомнить.
57. Не заводите домашних животных, будучи беременной.
58. Пейте много воды, если нет отечности во время беременности.
59. Носите удобное белье, купите его в магазине для беременных .
60. Начните планировать, где будет стоять кроватка и подготавливать комнату для малыша.
61. Будьте внимательны к себе, если появляются выделения из влагалища во время беременности, звоните своему врачу.
62. Записывайте свои дела в ежедневник, иногда память будет вас подводить.
63. Не переживайте по поводу своей внешности. Изменения происходят из-за гормонов при беременности. После родов все станет на свои места.
64. Убери обувь на каблуках в шкаф, отдай предпочтение обуви на низком ходу.
65. Готовьте приданное ребенку. Покупка крошечных вещичек поспособствует хорошему настроению на весь день.
66. Если вы планируете ремонт в помещении, где будет находится ребенок, сделайте его загодя, чтобы выветрились все запахи ремонтных материалов.
67. Не проводи много времени за компьютером.
68. Ешьте молочные и кисломолочные продукты ежедневно. Кальций во время беременности вам сейчас необходим.
69. Если вы испытываете сонливость при беременности - поспите.
70. Практикуйте упражнения Кегеля - это способствует укреплению мышц промежности и быстрому восстановлению после родов.
71. Не спите на спине. Это может быть симптомом плохого самочувствия во время беременности.
72. Сохраните на память фото ребенка в утробе.
73. Сделайте 3D УЗИ по беременности и запишите вашего малыша на диск.
74. Посетите своих подруг, у которых ежу есть дети. Посмотрите, как они с этим справляются.
75. Задавайте все возникающие вопросы вашему гинекологу, а не Гуглу.
76. Тренируйте правильно дышать во время беременности.
77. Пейте свежевыжатые соки.
78. Кушайте небольшими порциями 5-6 раз в день.
79. Будьте терпеливы. Не торопите события.
80. Если волнуетесь, поговорите с мамой, она вас успокоит.
81. Общайтесь с беременными подругами. У вас будет много общих тем.
82. Ваше настроение не будет таким переменчивым после родов. Помните об этом.
83. Смотрите на красивых людей. Представляйте, каким будет ваш малыш.
84. Спросите своего мужа, хочет ли он перерезать пуповину.
85. Наслаждайтесь беременностью. Это прекрасное время. Время единения вас и вашего малыша.
86. Подготовьте вещи для роддома. Пусть ваш партнер знает, где они.
87. Не переедайте.
88. Подготовьте грудь к кормлению. Растирайте мочалкой соски, протирайте настойкой коры дубы.
89. На последних сроках беременности не употребляйте шоколад, цитрусовые и экзотические фрукты, чтобы не вызвать аллергии у ребенка.
90. Соберите документы на получение декретных и пособия по уходу за ребенком до трех лет.
91. Настраивайте себя. Что роды пройдут хорошо.
92. Купите бюстгальтеры для кормления.
93. Берегите свое здоровье. Не посещайте людных мест, когда есть вероятность подхватить простуду во время беременности. Но если такое все же произошло, узнайте, как сбить температуру при беременности .
94. Не пейте кофе во время беременности. Если сильно хочется, выпейте кофе без кофеина.
95. Абстрагируйтесь от информации о тяжелых родах у каких-то ваших знакомых. У вас все будет хорошо.
96. Откажитесь от крепкого черного чая. Советуем пить только зеленый.
97. Проследите, чтобы ваше белье было без косточек. Ваша грудь стала очень чувствительна и ей не нужно лишнее давление.
98. Если у вас есть страхи по поводу родов, проконсультируйтесь с перинатальным психологом. Читайте всю правду о боли во время родов .
99. Больше движения.