Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

В период вынашивания ребенка женщины сталкиваются со многими неудобствами временного характера. К ним относятся: частое мочеиспускание при беременности, токсикоз, отечность. У некоторых будущих мам эти состояния возникают все сразу, другие мамочки отделываются только частыми посещениями туалета. Обычно учащенное мочеиспускание считается естественным состоянием, но в некоторых случаях оно сопровождается болезненными признаками, что считается неприемлемым при беременности.

Когда может возникнуть проблема?

Учитывая тот факт, что организм каждой женщины индивидуален, внутренние изменения, происходящие с наступлением беременности могут затронуть не всех будущих мам. Одни девушки ощущают недомогания уже с первых дней интересного положения, другие переносят их на втором или третьем триместре беременности, третьи переживают дискомфорт аж на 9 месяце, непосредственно перед родами. В редких случаях весь период вынашивания плода вообще не сопровождается никакими проблемами.

Первичные признаки беременности известны всем, это и задержка месячных, и тошнота по утрам. Однако, не каждая девушка знает, что учащенное мочеиспускание считается одним из признаков интересного положения задолго до задержки менструации. Впрочем, и это не всегда так и есть. Бывает, что частота позывов в туалет начинается только на поздних сроках. Все сугубо индивидуально, поэтому дать ответ на вопрос, когда же появляется этот симптом, можно только приблизительно.

На ранних сроках беременности

Увеличенная в объеме матка давит на мочевой пузырь.

В первом триместре беременности в женском организме происходят изменения, связанные с обменными процессами, гормональным фоном. Частое мочеиспускание на ранних сроках вызвано следующими причинами:

  • При выработке плацентой гормона прогестерона происходит расслабление мышц мочевого пузыря, вследствие чего орган неспособен, как раньше, сдерживать скопившуюся мочу. Это приводит к учащенности мочеиспускательных процессов на ранних сроках беременности.
  • В женском организме постепенно увеличивается в объеме матка, которая оказывает давление на орган, и вынуждает будущую маму чаще справлять нужду.
  • Возможная причина в чрезмерном употреблении продуктов и блюд, содержащих большое количество соли, и специй. Соответственно женщине приходится пить много жидкости, оказывающей мочегонное действие на организм.

Во втором триместре


Инфекция мочевых путей может стать причиной частых позывов к мочеиспусканию.

Если повышенное мочеиспускание преследовало женщину на первом этапе беременности, то, скорее всего, с 13 недели эти неудобства совсем прекратятся. В этот период матка стремительно растет вверх из таза женщины. Стало быть, мочевой пузырь освобождается от натиска, и восстанавливается нормальное мочеиспускание. Второй триместр беременности - самый лучший период, когда все неудобства исчезают, включая токсикоз, отечность конечностей, состояние общего недомогания. Женщина расслабляется и наслаждается своим положением. Если частое мочеиспускание у беременных продолжается и во втором триместре, рекомендуется провериться на наличие инфекции, и патологии в мочеполовых органах.

В третьем триместре

Во время беременности на данном этапе, матка вырастает до приличных размеров, что оказывает значительное давление на соседние органы, и мочевой пузырь, в том числе. К тому же плод в 30−35 недель беременности становится крупнее, его вес увеличивается с каждым днем. Для нормального развития почек плода требуется дополнительная нагрузка материнского организма. Учащенное мочеиспускание при беременности в третьем триместре принято считать нормальной физиологической потребностью женщины, находящейся в интересном положении.

Почему проблема возникает ночью?


В организме будущей мамы скапливается излишняя жидкость.

С беременностью часто приходит и ежедневная отечность конечностей. Излишки жидкости скапливаются в течение дня в организме будущей мамы. Во время сна отечность переходит на ноги, и женщина ощущает острую потребность помочиться. Из-за быстрого наполнения мочевого пузыря приходится в ночное время по 5 раз бегать в туалет. Именно поэтому беременные постоянно жалуются врачу на хронические недосыпания, и сонливость.

Причины частого мочеиспускания на поздних сроках беременности

Приблизительно на 39 неделе беременности плод опускается в малый таз, готовясь к скорому появлению на свет. Из-за этого снижается давление на некоторые внутренние органы, однако, увеличивается на почки и мочевой пузырь. В ходе этого ощущаются постоянные мнимые позывы к мочеиспусканию у беременных, количество выделяемой мочи может уменьшиться. Это все естественные явления, причиной которых является сильный натиск на мочевой пузырь. На поздних сроках беременности их не стоит бояться, они исчезнут после появления на свет младенца.

Как помочь себе?

Во время беременности нужно контролировать употребление мочегонных продуктов.

В том случае, когда частое мочеиспускание раздражает и приносит неудобства будущей мамочке, врачи-гинекологи рекомендуют выполнять следующие правила:

  • Ограничить употребление продуктов и напитков мочегонного действия, к ним относятся: бахчевые, огурцы, чай, фруктовые и овощные соки.
  • Полностью отказаться от жареных и острых блюд, соленой и кислой пищи.
  • При появлении отечности конечностей, стоит ограничить употребление жидкости, в особенности перед сном. Если отеков нет, норма питья в день составляет не менее 2 литров.
  • При первых позывах не нужно удерживать мочу, сразу опорожнить мочевой пузырь.
  • Желательно в период беременности не ездить в дальние поездки, где отсутствует возможность при первой необходимости сходить в туалет.
  • Избегать ношения тесной одежды. Стараться носить свободное нижнее белье, изготовленное из натуральных материалов.
  • Если моча подтекает, использовать впитывающие прокладки.
  • При ощущении неполного освобождения мочевого пузыря, рекомендуется сменить позу, сидя в туалете. Нужно постараться мочиться так, чтоб живот не сдавливал мочевой пузырь, и не мешал его опустошению.
  • Если женщина носит бандаж, не сильно крепко сдавливать им растущий живот.
  • При сопровождении мочеиспускания неприятными признаками, нужно своевременно обращаться к врачу, и сдавать анализы. При выявлении инфекции либо патологии - вовремя проводить лечение.
Бывают случаи, что частое мочеиспускание при беременности в первом и втором триместрах сопровождаются болезненными признаками, которые могут быть симптомами мочеполовой болезни и внематочной беременности. Наиболее частые признаки инфекции:
  • зуд и жжение во влагалище;
  • боли и рези при мочеиспускании;
  • частые позывы к опорожнению мочевого пузыря;
  • наличие сгустков крови в моче;
  • мутный цвет и неприятный запах мочи;
  • обильные творожистые выделения из влагалища;
  • незначительное повышение температуры тела.

Подобные признаки свойственны пиелонефриту, воспалению мочевого пузыря, молочнице, кольпиту и другим вирусным инфекциям. При обнаружении одного из недугов нужно немедленно приступать к лечению. Лечащий врач назначит наиболее щадящие средства, разрешенные употреблять во время беременности. Если вовремя не вылечить мочеполовые инфекции, бактерии нанесут вред формирующемуся плоду.

При внематочной беременности появляются такие характерные симптомы:

  • в первые недели появляются боли в нижней части живота;
  • кровянистые выделения из влагалища.

Беременность – это новое состояние женского организма, которое характеризуется изменением многих параметров функционирования. Теперь главным потребителем ресурсов становится плод, нуждающийся в росте и развитии. Поэтому системы перестраиваются для обеспечения его потребностей, а женщина ощущает эти изменения по собственному самочувствию, ведь начинают появляться симптомы, которых не было ранее. Одним из таких признаков считается частое мочеиспускание при беременности. А у тех, кто столкнулся с подобной проблемой, возникает главный вопрос: почему увеличивается число походов в туалет и нет ли в этом какой-то опасности.

Причины и механизмы

Как правило, учащение мочеиспускания во время беременности связано с физиологическими изменениями в организме женщины. Это может появиться практически на любом сроке, но более всего заметно в первом или третьем триместре. Хоть симптом один и тот же, но его механизмы отличаются. Известно, что желание сходить в туалет, которое возникает все чаще, даже рассматривается как один из ранних признаков беременности. Это происходит из-за высокой концентрации гормона прогестерона, расслабляющего гладкие мышцы, в том числе и мочевого пузыря.

По мере роста плода у женщины практически наполовину увеличивается объем циркулирующей крови. Почки функционируют в усиленном режиме, фильтруя плазму и выводя из нее продукты метаболизма. А на позднем сроке мочевой пузырь испытывает давление со стороны матки, реагируя появлением частых позывов на мочеиспускание. С приближением родов подобные ощущения становятся еще сильнее, ведь плод опускается ниже в полость малого таза. У женщины может даже появиться недержание мочи, называемое стрессовым. Но никакой опасности оно не представляет.

Однако помимо физиологических процессов, проблемы с мочеиспусканием могут быть обусловлены патологическими изменениями. Они охватывают не только выделительную систему, но и акушерскую сферу. Как правило, подобное состояние обусловлено:

  • Циститом.
  • Пиелонефритом.
  • Мочекаменной болезнью.

Эти состояния не являются редкостью во время беременности, а потому выявляются у многих женщин. А вот акушерская патология, сопровождающаяся частыми позывами в туалет на раннем сроке, может быть представлена самопроизвольным абортом. Такая ситуация гораздо более тревожна для будущей мамы, ведь при несвоевременном выявлении приводит к выкидышу. Поэтому нужно внимательно относиться ко всем симптомам, особенно возникающим внезапно среди полного благополучия.

Если появилось учащенное мочеиспускание во время беременности, то нужно определиться с его причиной. Наряду с физиологическими изменениями, у женщины могут присутствовать и некоторые виды патологии.

Симптомы

По одному симптому сложно делать вывод о происхождении явления. Поэтому главной задачей врача на первичном этапе является выявление всех вероятных признаков – как субъективных, так и объективных. Этому служат основные клинические методы: опрос и физикальное обследование. Пациентки могут жаловаться на различные изменения в их состоянии, но следует выделить именно те аспекты, которые имеют отношение к рассматриваемой проблеме.

Говоря о частом мочеиспускании, следует разобраться, когда это наблюдается (днем или ночью), сколько походов в туалет осуществляется в течение суток, и есть ли какие-то дополнительные признаки, требующие внимания. Последнее может иметь определяющее значение для постановки диагноза.

Стрессовое недержание мочи

Следует отметить, что частое мочеиспускание при беременности, особенно на поздних сроках, может сочетаться со стрессовым недержанием. Это ситуация, когда урина выделяется небольшими порциями во время кашля, смеха или чихания, т. е. когда напрягается передняя брюшная стенка. Также к подобному эффекту приводят шевеления плода.

Все это повышает давление внутри живота, что в сочетании с расслаблением пузырного сфинктера способствует проникновению мочи наружу. Но стрессовое недержание рассматривается в контексте нормальной физиологии и хотя не имеет ничего приятного, но в то же время не должно провоцировать повышенную тревожность у женщин в положении.

Заболевания мочевыводящей системы

Распространенным симптомом почечной или пузырной патологии считаются дизурические расстройства, иными словами, затрудненное мочеиспускание при беременности. При цистите или пиелонефрите могут появиться следующие симптомы:

  • Рези и жжение при мочеиспускании.
  • Учащение выведения мочи.
  • Боли в надлобковой или поясничной области.
  • Повышение температуры.
  • Изменение характера мочи (мутность, потемнение, примесь гноя, крови, слизи).

Это заболевания инфекционной природы, которые могут протекать в острой или хронической форме. Первая сопровождается более выраженными проявлениями и ухудшением общего самочувствия. А хронизация воспалительного процесса характеризуется волнообразным течением, когда обострения чередуются с ремиссиями.

Мочекаменная болезнь, при которой происходит отхождение конкрементов, сопровождается признаками почечной колики – серьезного состояния, требующего неотложного купирования. К подобным симптомам относят:

  • Резкие боли по ходу мочеточников, отдающие в половые органы.
  • Частые позывы в туалет.
  • Изменения в моче (примесь крови, отхождение мелких камней).
  • Вздутие живота, рвота.

Болевой приступ очень сильный, а иногда и вовсе невыносимый. Он может приобретать затяжной характер, уменьшаясь лишь на короткие промежутки времени. Нарушение оттока мочи приводит к растяжению почечных лоханок и чашечек, провоцируя гидронефротическую трансформацию, а при закупорке обоих мочеточников развивается анурия.

Заболевания почек и мочевого пузыря – это первая патологическая причина частого мочеиспускания, о которой можно подумать при беременности.

Самопроизвольный аборт

Если вдруг стало частым мочеиспускание на ранних сроках беременности, то нельзя упускать из виду и акушерскую патологию. Наибольшее значение в этом контексте приобретает самопроизвольный аборт. Он протекает в несколько этапов – от угрозы до полного выкидыша. Поэтому женщине следует внимательно отнестись к тревожным признакам:

  • Ноющим или схваткообразным болям внизу живота.
  • Ощущению давления на мочевой пузырь и прямую кишку.
  • Кровянистым выделениям из половых путей.

Безусловно, что даже при угрожающем аборте страдает состояние плода, ведь сокращается кровоток в питающих его сосудах. Если же время утеряно, то развивается выкидыш, а в ряде случаев нежизнеспособные части плода могут задерживаться в полости матки. Это создает условия для осложнений – кровотечений, ДВС-синдрома и инфицирования (эндометрита).

Диагностика

Чтобы разобраться в том, из-за чего у женщины возникают проблемы с мочеиспусканием при беременности, следует провести полноценную диагностику. Наряду с клиническим обследованием, врачу потребуются результаты дополнительных методов:

  • Общих анализов крови и мочи.
  • Биохимии крови (креатинин, мочевина, острофазовые показатели, электролиты, мочевая кислота, коагулограмма и др.).
  • Анализа мочи по Нечипоренко и Зимницкому.
  • Посева мочи на флору.
  • УЗИ матки, почек и мочевого пузыря.
  • Цистоскопии.

После лабораторных и инструментальных исследований врач сделает заключение о том, есть ли нарушения в организме женщины и как они могут отразиться на состоянии будущего ребенка. А затем будут планироваться мероприятия по коррекции расстройств. Если же никаких отклонений не выявлено, то и переживать не о чем.

Учащение мочеиспускания создает женщине дополнительные проблемы при беременности. Если речь идет о патологических состояниях, то решение проблемы заключается в адекватном лечении. Но даже при физиологическом происхождении симптома есть моменты, на которые стоит обратить внимание. Женщинам рекомендуют:

  • Уменьшить потребление жидкости в вечернее время.
  • Есть меньше соленого, жирного, острого, жареного и копченого.
  • Ограничить продукты с мочегонным эффектом (чай, кофе, травяные настои).
  • Не пренебрегать позывами в туалет и не терпеть их.
  • Чтобы пузырь полностью опорожнялся, при мочеиспускании немного наклонять туловище вперед.

Эти простые правила помогут улучшить состояние беременной и уменьшить выраженность дизурических расстройств при вынашивании ребенка, чем существенно облегчит жизнь женщине. Кроме того, следует вовремя замечать изменения в своем состоянии, а при появлении тревожных симптомов сразу обращаться к врачу.

Во время беременности почти каждая женщина чувствует потребность часто мочиться (ходить в туалет «по-маленькому»), даже тогда, когда мочевой пузырь почти пуст. На поздних сроках беременности многие женщины замечают, что начинают чуть ли не каждые полчаса бегать в туалет. Но не спешите начинать волноваться – – это норма, если, конечно, вы не ощущаете никаких болевых ощущений при опорожнении мочевого пузыря.

У некоторых беременных женщин происходит утечка небольшого количества мочи при кашле, смехе, чихании или во время выполнения физических упражнений. Чтобы этого избежать, врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения для мышц влагалища, которые называются .

Мочевой пузырь – это мышечный мешок, имеющий шарообразную форму, в котором накапливается и удерживается моча до момента мочеиспускания. Мышцы под мочевым пузырем поддерживают уретру (трубку, выводящую мочу из организма) и не дают ей раньше раскрываться, чтобы отток мочи не был непроизвольным.

Полный мочевой пузырь оказывает давление на нервные окончания и сигнализирует вашему мозгу о том, что пора сходить в туалет. При мочеиспускании мышцы вокруг уретры расслабляются, и мочевой пузырь сокращается, чтобы «выжать» из себя мочу.

Причины частого мочеиспускания

Ваша потребность сходить в туалет будет изменяться на разных стадиях беременности. Как правило, в первые и в последние два месяца беременности вы будете чувствовать эту потребность чаще, а на остальных сроках частота мочеиспускания будет почти такой же, как и до беременности.

На первых неделях беременности частое мочеиспускание вызвано тем, что организм усиленно вырабатывает гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который и приводит к более частым позывам помочиться.

Во время беременности ваш организм содержит больше жидкости, чем пока вы не были беременны. Это приводит к тому, что почки работают интенсивнее, чтобы вывести эту лишнюю жидкость из организма. Это тоже является причиной учащения мочеиспускания.

Во втором триместре большинство женщин замечают, что они ходят в туалет намного реже, чем в первые недели. Это связано с тем, что матка растет и поднимается выше, ослабляя давление на мочевой пузырь.

Но ближе к концу беременности матка становится больше, особенно если у женщины многоводие, и ребенок перемещается ниже, готовясь к рождению. Это увеличивает давление на мочевой пузырь, и вызывает еще более частое мочеиспускание. Многие женщины жалуются на то, что желание пописять будит их по нескольку раз за ночь, .

Кроме того, под влиянием гормонов беременности (особенно прогестерона) мышцы вокруг мочеиспускательного канала ослабляются, и это может привести к недержанию мочи.

В течение первых нескольких дней после родов вы также можете мочиться довольно часто, поскольку ваше тело будет усиленно избавляться от излишней жидкости, скопившейся в нем во время беременности. Таким путем организм , которые появились у женщины за беременность. Также вы можете заметить усилившуюся потливость – это тоже избавление организма от лишней жидкости. Но через несколько дней ваша потребность мочиться должна вернуться в норму.

Что вы можете сделать?

Вот несколько советов для борьбы с частым мочеиспусканием или утечкой мочи во время беременности:

1. Полностью откажитесь от напитков, содержащих кофеин. Кофеин является мочегонным, и приводит к тому, что вы будете бегать в туалет еще чаще. Избегайте таких напитков как чай, кола, кофе и других кофеинсодержащих напитков.

2. Делайте упражнения Кегеля по 10-20 раз по крайней мере 3 раза в день. Эти простые упражнения могут помочь остановить утечку мочи путем укрепления мышц, которые удерживают уретру закрытой. Они также могут помочь подготовить эти мышцы для родов. Вы можете во время мочеиспускания останавливать поток мочи, сжимая мышцы, и удерживать их сжатыми в течение 10 секунд. Потом возобновите мочеиспускание.

3. Избегайте употребления жидкости непосредственно перед сном. Чтобы сократить ночные визиты в уборную, стоит в последний раз пить жидкость хотя бы за 1-2 часа до сна. Также нужно сократить количество выпиваемой вечером жидкости и постараться не пить среди ночи. Но убедитесь, что вы выпиваете достаточное количество воды и сока в течение дня, чтобы не привести свой организм к обезвоживанию.

4. Полностью опорожняйте мочевой пузырь во время мочеиспускания. Для этого нужно немного наклоняться вперед – так вы освободите мочевой пузырь от мочи до конца.

5. Для предотвращения утечки мочи не терпите позывы к мочеиспусканию, чтобы не допускать переполнения мочевого пузыря.

6. Пользуйтесь гигиеническими прокладками, чтобы в случае утечки мочи при кашле или чихании ваши трусики и одежда оставались сухими.

Когда нужно вызывать врача?

Поговорите с вашим доктором при появлении любого из этих предупредительных знаков:

  • боль или жжение в процессе мочеиспускания;
  • позывы к мочеиспусканию возникают снова сразу же после опорожнения мочевого пузыря;
  • повышение температуры тела, лихорадка;
  • кровь в моче.

Эти признаки могут говорить о наличии инфекции мочевыводящих путей (ИМП), что довольно распространено среди беременных женщин. При отсутствии лечения ИМП может привести к более серьезным инфекциям и поражению почек (пиелонефриту) и к преждевременным родам.

Разные сроки беременности, как правило, сопровождаются разными, хоть и временными, но все же неудобствами или дискомфортом в той или иной области организма. Тошнота, рвота, сонливость, усталость, а то и болезненность, то тут, то там, и так на протяжении всех девяти месяцев.

Одним из таких дискомфортных состояний является потребность в частом мочеиспускании. У одних женщин позывы к мочеиспусканию учащаются с самого начала беременности, у других, только с возрастанием срока, на пример, во втором триместре, или даже ближе к родам. Но, практически у всех, возрастает эта потребность в ночное время, то есть происходит отток жидкости, которая скапливается в ногах в течение дня.

Все беременности разные, поскольку организмы у всех носят свои индивидуальные особенности. И несмотря на то, что многие будущие мамы начинают проявлять беспокойство по поводу частых позывов в туалет, стоит заметить сразу - такое положение вещей для периода беременности является нормальным.

Причины частых позывов

Для усиленной работы почек и всей мочеполовой системы в период вынашивания женщиной ребенка, существует целый ряд причин. Первое, о чем стоит знать, так это то, что в процесс перестройки гормональной системы обязательно включается и мочеполовая система.

Частота позывов на мочеиспускание напрямую зависит и от увеличения общего объема жидкости в женском организме в этот период. Сюда относятся кровь, околоплодные воды, которые проходят процесс смены каждые три часа, отчего и повышается частота позывов, а женщина вынуждена ходить чаще в туалет.

На почки в этот период возлагается двойная нагрузка, им приходится выполнять двойную работу, выводя продукты обмена и из организма будущей матери, и из организма будущего ребенка.

Главной причиной частых позывов к мочеиспусканию беременной женщины является . Они оказывают давление на мочевой пузырь, вынуждая его тем самым чаще опорожняться. Чем выше срок беременности, тем сильнее становится давление, ведь матки растет вместе с ребенком. И только с четвертого месяца, мочевому пузырю дается небольшое послабление, которое обусловлено выходом матки в брюшную полость. Правда, чем дальше срок, тем снова становится выше давление, поскольку плод начинает свое движение вниз, готовься с каждой неделей все больше к выходу в свет, то есть, к родам.

Поэтому, у многих женщин отмечаются частые позывы на мочеиспускание как в начале беременности, так и в конце срока.

Хорошо или плохо?

Однозначно ответить на поставленный вопрос невозможно. В данном случае важно понимать, что это состояние неизбежно при беременности и является нормой.

В некоторых случаях у женщины может проявляться , когда она начинает резко смеяться или во время чихания, кашля, и прочих резких, сопровождающихся спазмами гладкой мускулатуры, движениями. Такое состояние тоже считается нормой в течение всего периода вынашивания ребенка. А еще, важно знать, что оба эти явления и состояния являются временными, и после родоразрешения пройдут.

Опять же, в некоторых (далеко не во всех) случаях, частое мочеиспускание или недержание мочи может указывать на воспалительный процесс в мочеполовой системе. Чаще всего, это состояние может сопровождаться болезненностью внизу живота, резями в области мочевого пузыря и во время мочеиспускания. А, кроме того, у женщины повышается при этом температура тела. В таких ситуациях необходимо незамедлительное обращение к врачу.

Предварительно, можно провести домашнее тестирование своей мочи - при наличии в ней , она будет . Достаточно тревожным симптомом является и частое мочеиспускание крайне малыми порциями, буквально по несколько капель, но при этом очень сильный позыв.

Во всех остальных случаях, частое хождение в туалет не должно вызывать беспокойства и тревоги у беременной женщины.

Возможные осложнения при частом мочеиспускании во время беременности

Когда учащенное мочеиспускание является симптомом инфекционного или воспалительного заболевания мочеполовой системы (к примеру, гломерулонефрит, и прочие), это может вызвать целый ряд осложняющих беременность заболеваний и патологий.

Прежде всего, не леченные инфекционные заболевания мочеполовой системы могут привести к самопроизвольному выкидышу, преждевременным родам, гибели плода. Это в самых серьезных случаях. Так же инфекция и воспаления мочеполовой системы способны вызвать внутриутробное недоразвитие плода, менингит, пневмонию или неспецифический уретрит у будущей матери. А в итоге, это все может вызвать развитие бесплодия.

Важно вовремя обращаться к врачу, проходить обследование и своевременно выявлять и лечить заболевания мочеполовой системы. Тогда можно избежать дискомфорта и осложнений, вызванных ими.

Как себе помочь?

Безусловно, учащенное мочеиспускание в период вынашивания малыша - это не комфортно и неудобно. И это состояние может продолжаться еще в течение суток после родоразрешения. И затем это само собой пройдет.

Как же помочь себе и несколько облегчить состояние?

  1. Прежде всего, старайтесь ограничивать потребление жидкости после восемнадцати часов (сюда относятся и блюда и продукты, в которых жидкость содержится в больших количествах и блюда и продукты, которые вызывают усиленную жажду - соленые, копченые). Это даст возможности ночью больше отдыхать, чем «бегать» в туалет.
  2. Во-вторых, чтобы опорожнять мочевой пузырь полностью, важно в момент мочеиспускания стараться наклоняться немного вперед, на столько, насколько вам позволяет ваш живот.
  3. В-третьих, нельзя терпеть, при появлении самого малого позыва, необходимо идти в туалет. И при этом не стоит волноваться.

Можно ли как-то контролировать этот процесс?

Положительного ответа на данный вопрос нет. Просто нужно стараться в вечернее время употреблять меньше жидкости, но в тоже время, восемь-десять стаканов в день воды нужно выпивать. А в остальном, просто относиться к данному состоянию с юмором.

На разных сроках беременности женщине приходится переживать многие неудобства, возникновение которых обусловлено ее новым состоянием. Тошнота, повышенная сонливость, головокружения у одних могут появляться и исчезать, а других сопровождать на протяжении всего периода. Но частое мочеиспускание при беременности – один из ранних и наиболее ярких признаков данного состояния, доставляет дискомфорт всем, кто с нетерпением ждет рождения малыша. Изменение частоты позывов женщина начинает ощущать с первых недель вынашивания плода. Данная потребность не связана с наполнением мочевого пузыря, а обусловлена совсем иными причинами.

Учащенное мочеиспускание при беременности на разных сроках возникает практически у всех представительниц прекрасного пола. В норме с данным малоприятным состоянием будущие мамы сталкиваются во второй половине, начиная с шестнадцатой недели. Но в отдельных ситуациях увеличение частоты позывов наблюдается и на протяжении первых трех месяцев вынашивания плода.

Важно знать! С самого момента зачатия в организме начинает вырабатываться особый гормон хорионический гонадотропин, выполняющий множество функций, в том числе и повышение активности мочевого пузыря. Качественный анализ на определение ХГЧ лежит в основе теста на беременность.

Сроки и физиологические причины

Первородящие женщины, связывая частое мочеиспускание у беременных с развитием серьезных заболеваний, по этому поводу очень сильно переживают. Будущие мамы не подозревают, что симптом может возникать и по вполне понятным физиологическим причинам. К происходящим естественным изменениям, провоцирующим столь неприятное явление, медики относят следующие.

Гормональная перестройка. Нарушение баланса активных элементов влияет на деятельность отдела головного мозга, который отвечает за мочеотделение. В результате увеличивается количество нервных импульсов, сигнализирующих о необходимости опорожнить мочевой пузырь.

Расслабление мышечного корсета. При подготовке тела к вынашиванию плода, а в последующем и к родам, происходит миорелаксация, затрагивающая все скелетные мышцы, и элементы связочного аппарата. Этот процесс распространяется и на гладкую мускулатуру мочевого пузыря, увеличивая потребность женщины к мочеотделению.

Активизация метаболизма. Стремительная перестройка женского организма предполагает ускорение обменных процессов, в том числе и мочеполовой системы. Работая в усиленном режиме, почки начинают выполнять двойную функцию – очищение от вредных продуктов и токсинов крови матери и плода. Вследствие этого повышается выделительная способность, которая проявляется в виде частого мочеиспускания при беременности на ранних сроках.

Увеличение матки. Сказывается хороший рост и развитие плода. За счет наращивания объема происходит сдавление органов малого таза, и в первую очередь – мочевого пузыря и уретрального канала.

Отведение околоплодных вод. Когда плод начинает развиваться, вокруг него формируется плотная оболочка – амниотический пузырь, заполненный специальной жидкостью. Во избежание застоя она часто меняется, и в этом процесса активное участие принимает мочевыделительный тракт матери. Это также влияет на частоту позывов к опорожнению.

Ранний период беременности

Молодые и неопытные женщины интересуются у врачей: «На каком сроке начинается тошнота и частое мочеиспускание при беременности?» Изменения возникают сразу же после успешного оплодотворения.
Первой в этот процесс включается гормональная система, которая начинает усиленно вырабатывать прогестерон, необходимый для защиты эмбриона и развития плода. Далее уже активизируются обменные процессы, в результате которых ускоряются биохимические реакции.

Увеличение частоты позывов к мочеиспусканию в течение первого триместра считается нормальным физиологическим процессом. Это объясняется тем, что прогестерон вызывает расслабление мышечного корсета всего тела, в том числе и гладкой мускулатуры уретрального канала и мочевого пузыря. Последний теряет способность надежно удерживать жидкость, скапливающуюся в большом объеме. В результате учащается отделение мочи маленькими порциями, что становится причиной частого посещения туалета.

Середина этапа вынашивания

Начиная с двенадцатой недели, ранние признаки беременности в виде токсикоза, сонливости и прочих явлений в подавляющем большинстве случаев исчезают. В этот период частота позывов приближается к норме. Матка хоть и продолжает постепенно увеличиваться в размерах, но поднимается уже в брюшную полость, и по окончании пятнадцати недель свободного места в малом тазу становится больше. Давление на мочевой пузырь и уретральный канал значительно уменьшается, и желание «сбегать» в туалет исчезает.

Внимание! Частое мочеиспускание у женщины при беременности во втором триместре считается отклонением от нормы и расценивается как признак скрытого воспалительного процесса или более серьезного заболевания.

Последний триместр

Организм каждой женщины индивидуален, поэтому увеличение позывов к опорожнению мочевого пузыря на ранних сроках иногда не возникает. Несмотря на это, частое мочеиспускание при беременности в третьем триместре проявляется практически всегда. Это обусловлено характерными изменениями, происходящими в организме будущей матери.

По прошествии двадцати недель размеры матки быстро увеличиваются, хотя сам орган по-прежнему располагается высоко. Ребенок усиленно растет и развивается, что отражается на объеме циркулирующей крови. Возрастающее количество
околоплодных вод увеличивает дополнительную нагрузку на мочевой пузырь, ослабляя его стенки. В этот период у малыша начинают активно функционировать почки и продукты метаболизма через пуповину выводятся в организм матери, вследствие чего ее мочевыделительная система старается выполнять свою работу в двойном объеме.

С приближением родов матка опускается в малый таз, а головка постепенно занимает удобное положение. У женщины улучшается самочувствие, исчезает изжога, давление на легкие и желудок практически отсутствует, вследствие чего облегчается дыхание. Одновременно орган вновь начинает сдавливать мочевой пузырь настолько сильно, что проявляется недержание мочи. Эпизоды энуреза случаются во время смеха, кашля или чихания.

Важно знать! Увеличение объема циркулирующей крови приводит к накоплению и задержке жидкости в организме матери. Это способствует развитию отеков и учащению мочеотделения в ночное время, но на поздних сроках беременности никтурия считается ее физиологическим признаком.

Опасные состояния и дополнительные тревожные сигналы

Независимо от срока беременности у женщины сохраняется желание несколько раз посетить туалет в ночное время. По мнению гинекологов, легкая степень недержания считается вариантом нормы. Но эти ощущения не доставляют физического дискомфорта и не вызывают болезненных чувств. Ситуация в корне изменяется, если при мочеиспускании возникают рези, жжение, боли и другие неприятные чувства.

Это означает, что в организме протекает скрытый патологический процесс:

  • инфекционное воспаление;
  • цистит;
  • уретрит;
  • пиелонефрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • опухолевидные образования.

Любое из указанных нарушений считается угрозой для здоровья и нормального внутриутробного развития плода и часто приводит к печальным последствиям. Тревожными симптомами, которые должны стать поводом для скорейшего обращения к специалисту, являются:

  • острые или тянущие боли, жжение, рези при мочеиспускании;
  • ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • незначительный объем выделяемой урины;
  • тянущие болезненные ощущения в области поясницы и живота;
  • изменение цвета и характера мочи – мутность, потемнение, осадок, примеси гноя, крови.

Нередко ситуация осложняется гипертермией, развитием слабости, ознобом и лихорадкой, ухудшением общего самочувствия будущей мамы. Появившееся обильное кровотечение на фоне имеющихся признаков свидетельствует о развитии внематочной беременности.

Наиболее частыми сопутствующими патологиями считаются цистит и мочекаменная болезнь. Обострение данных заболеваний обусловлено тем, что растущая матка сдавливает соседние органы. В первом случае это мочевой пузырь, который не способен полностью опорожняться, а остатки мочи становятся источником инфекции. Во втором – смещением конкрементов, находящихся в почке, и отсутствие возможности их выведения наружу. Выходом из неприятной ситуации является купирование болевого синдрома посредством медикаментов.

Варианты решения проблемы

Начиная с тридцатой недели, частое мочеиспускание во время беременности становится наиболее заметным в ночные часы. Это беспокоит будущих мам, поскольку нарушается процесс сна, а подъем с постели причиняет определенный дискомфорт. Для устранения проблемы и сокращения частоты позывов к мочевыделению врачи рекомендуют соблюдать несложные правила.


Довольно часто конец беременности и приближение даты родов характеризуется появлением эпизодов энуреза, особенно, при кашле, чихании, во время смеха.

Совет! Врачи рекомендуют заняться регулярным выполнением упражнений Кегеля, разработанных специально для женщин в период вынашивания. Они помогут укрепить мышечный аппарат малого таза, избавиться от непроизвольного мочеиспускания, а также сократить число ночных походов в туалет.

В случае развития воспалительного процесса необходимо сообщить о своих жалобах лечащему врачу, который назначит обследование и подберет безопасное лечение.

Предупреждающие меры

Учащенные позывы к мочеиспусканию могут беспокоить женщину как в начале беременности, так и в конце периода. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, и предупредить сократить частоту посещений туалета, следует выполнять рекомендации специалистов.

  • Ограничить употребление жидкости за 2-3 часа до сна.
  • Исключить из употребления продукты с мочегонным эффектом – арбуз, дыню, кабачки, огурцы.
  • Уменьшить употребление крепкого чая и кофе.
  • Отказаться от блюд, вызывающих жажду, например, от жареной, острой пищи, маринадов.
  • Избавиться от тесного или неудобного нижнего белья, повседневной и домашней одежды, которая сдавливает органы малого таза.
  • Носить дородовой бандаж, позволяющий поддерживать растущий живот, чтобы уменьшить давление на мочевой пузырь.

Частое мочеиспускание считается нормальным физиологическим процессом при беременности. Женщине они знакомы, поскольку появляются и в период ПМС. Наличие же каких-либо настораживающих симптомов должно стать поводом посещения лечащего врача и проведения диагностических мероприятий.

Заключение

Беременность не является причиной сокращения количества употребляемой жидкости. При отсутствии противопоказаний женщина должна выпивать в день 1,5-2 литра воды. Правильное распределение суточного объема жидкости, ограничение в вечернее время поможет сократить частоту позывов к мочеиспусканию и сделает течение беременности более комфортным.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь