Привожу статью девушки, которая научилась справляться сама, и даже
сделала на этом
бизнес!!! Молодец преодолела себя, не сошла
с ума,
а стала
еще более цельной и нашла
свое дело.
Я только на полпути
к такому.
Если бы
мне не помогали,
то я бы
сошла с ума
просто. Дети разорвали бы
меня на части
или я их. Но у меня
есть помощники за что
я им благодарна, это позволяет мне держаться. Но все же
первое время было не выносимо
трудно. Трудно когда мой старший хотел быть со мной
и жутко
ныл, когда я не могла.
А младший же
не понимал.
Трудно было, когда они только начинали общаться и старший
все время норовил задеть, обидеть маленького (от большой
любви), он его
буквально душил в объятьях
и сворачивал
шею.
Когда в семье
появляется второй ребенок, приходится заново перекраивать всю свою уже устоявшуюся жизнь. Конечно, второй малыш – это не такой
шок для молодой мамы, как первый, но все же
готовиться к переменам
стоит.
СВЕ ГОНЧАРОВА
http://flymama.info/kids/bez-pomoshnikov/?replytocom=24635#respond
Справляться с двумя
маленькими детьми и при
этом не иметь
постоянных помощников сложно. Но как
показывает опыт (и не только
мой) это вполне возможно. О том,
как это получалось у меня,
я бы
и хотела
вам рассказать.
Исходные данные
разница между детьми 2,5 года;
няня или садик отсутствует;
бабушка иногда доступна по выходным;
муж работает по свободному графику.
Итак, что помогло мне:
Настрой
Я была готова (и понимала,
что это правильно) восполнять все нужды новорожденного. Кормить, носить, утешать и так
далее столько, сколько ему будет нужно, вместо того чтобы тратить физические и моральные
силы на то,
чтобы «приучать» и «не баловать».
Оказалось, что КПД мамы увеличивается, когда она «сдается» ребенку, а не «борется» с ним.
Совет:
Узнайте, как можно больше о том,
как устроены младенцы и каковы
их нужды.
Это поможет
вам с готовностью
и охотой
ухаживать за ребенком.
Вы поймете,
что стоило бы
подготовить к появлению
малыша и чему
нужно научиться.
Помощь мужа
Муж с первого
дня перебрал на себя
вечерние заботы о старшем
сыне. Играл, купал, укладывал спать, спал с ним,
решал все ночные проблемы (при болезни, к примеру).
Это была
(и есть)
просто мега-помощь!!!
Еду закупает
тоже муж раз в неделю
по моему списку, поэтому мне не нужно
тратить время на походы
в магазин.
Совет:
Заранее обсудите с супругом то,
как он будет
помогать вам после рождения второго ребенка. Постарайтесь ввести в день
старшего ребенка рутины, которые он делает
только с папой.
К примеру,
ужин, вечернее купание и укладывание
спать, прогулки только с папой
на выходных.
Берегите ночной сон папы, если он нормально
отдохнул ночью, то поможет днем.
Слинги
Примотав шарфом младшего ребенка к себе,
я могла
и домашней
работой заниматься и полностью
жить в ритме
старшего ребенка, что для нас было очень важно. Научиться искусству носить ребенка на себе
оказалось не сложно,
тут практика – наше все!
Совместный сон
Малыш получился очень требовательным от рождения,
часто просыпался, его период сна был где-то
40 минут.
Поэтому совместный сон экономит и силы
и время,
ну и радость
приносит огромную!
Пед-прикорм
Такой способ прикорма очень разгружает! Младший ест грудь, сколько хочет, и вместе
с нами
садится за стол
и пробует/ест/выплевывает/глотает
нашу еду (мы все
питаемся полезной пищей). Мне не нужно
отдельно готовить «детскую» еду, чего-то
там перетирать и т.д.
Экономия времени и сил
– колоссальная!
ГВ – только лежа
Кормлю грудью исключительно лежа! (Ну, кроме кормежек на сон
в слинге,
и на прогулке
в слинге).
Это очень
классная возможность отдохнуть, и ею нельзя пренебрегать. Иногда так можно даже вздремнуть неслабо, а уж разгрузка для спины – колоссальная!
Я поняла, что мой старший должен обязательно два часа днем спать (или просто молча лежать). Хочет – не хочет,
но у него
«тихий час». Подвинуть сон младшего на «тихий час» старшего было не сложно.
И вот,
у меня
есть 2–3 часа тишины и возможность
самой поспать/полежать/отдохнуть.
Отдых во время
сна детей
Я всегда старалась спать/читать лежа, если спит младший (и старший
«присмотрен» папой или мультиком на крайний
случай). Все дела
по дому я делала,
когда младший не спал
– таскала его за собой
в шезлонге
или на себе
в слинге.
Тут главное
– заранее запланировать/записать, что нужно сделать, чтобы не тратить
время на раздумья,
когда пришел нужный момент.
Минимум домашних дел
Домашние дела свела к необходимому
минимуму:
приготовление еды (очень простой: гарнир, мясо из духовки,
суп простой);
стирка/сушка/раскладка одежды (без глажки);
все остальное (посуда, раковины, унитаз, полы, пыль) ушли в рутины
по «флайледи»;
при возможности (ну, если бабушка вдруг появилась и смотрит
детей) – авральная готовка еды с последующей
заморозкой (особенно замороженные котлеты выручают);
мультиварка: главное – успеть набросать в нее
еду (конечно, нужно подумать заранее, что бросать), нажать кнопочку – и можно
идти гулять/спать/играть… Это самое
главное. Над ней
не нужно
стоять!!! Уже не представляю
без нее своего быта.
Совет:
Учитесь продумывать в голове
ваши действия наперед. Сначала, возможно, вам придется дисциплинировать свой мозг и прикладывать
к этому
усилие, но потом
все будет получаться само собой. И если
есть возможность – обязательно записывайте то,
что решили.
Смартфон – жизнь моя!
Есть еще одна вещь, без которой я бы
точно не выжила.
Она даже
важнее мультиварки. Это мой
смартфон (а сначала
был КПК). Благодаря ему, каждую свободную минутку я могу
провести интересно и полезно.
И разгрузить
мозги и наполнить
их. Читаю, пишу, планирую, учусь, лажу в Интернете
во время
того, как укачиваю малыша в слинге,
лежа кормлю грудью. Смартфон помогает мне держать в порядке
мой внутренний мир, без этого лично мне было бы
очень трудно.
Просьбы о помощи
Все-таки, мамы, если нет помощников – их нужно
искать! Нужно просить о помощи,
где только возможно! Иначе просто перегоришь и будет
всем беда. Просить мужа, родственников, друзей, соседей. Все варианты
будут хороши. Один в поле
– воин, но ненадолго.
Вообще, ответ на вопрос
«как справиться с двумя
детьми без помощников» сокрыт в самой
системе флайледи. Если скрупулезно
следовать ей, то скоро станешь мега-хозяйкой.
Даже с двумя
малышами. Но это
не так
просто. Сил нужно
прикладывать немало, это правда. Но это
точно лучше, чем биться в истерике,
жалея себя и злясь
на беспорядок
вокруг и отсутствие
помощи.
И последнее. Тяжел хлеб дважды-матерей
и дважды-отцов.
Но как
он сладок!
Дети –
это огромное счастье, и чем
их больше,
тем полнее и прекраснее
жизнь родителей.
Итак, вот мои секреты успеха в жизни
с двумя
детьми:
Правильный настрой
Продумывание действий наперед
Помощь мужа
Слинги
Совместный сон
Пед-прикорм
ГВ – только лежа
Синхронизация дневного сна детей
Отдых во время
сна детей
Минимум домашних дел
Смартфон – жизнь моя!
Просьбы о помощи
А какие секреты есть у вас,
«дважды-мамы
Часто в мечтах о втором ребенке женщина представляет себе трогательную картину, где братик защищает сестренку или старшая сестра заботится о малыше. Однако, на первых порах все происходит совсем иначе...
1. Рождение второго малыша - неизбежный стресс для старшего ребенка в любом возрасте. Появляется ревность, враждебность к младенцу, стремление захватить ваше внимание. Часто старший ребенок становится невыносимым: забывает те навыки, которым уже научился, например, самостоятельно ходить в туалет, аккуратно есть за столом, требует взять его на руки и кормить из бутылочки. Новорожденный ребенок нуждается в вас почти круглосуточно, в то время как под ногами путается и плачет старший. Как справиться с двумя детьми и сойти с ума, подсказывают психологи и опытные мамы.
2. Начните готовить старшего ребенка к появлению младенца заранее. Сразу предупредите, что ребенок появится на свет маленьким и беспомощным, и не сможет сразу принимать участие в играх. Уделите старшему время, когда вернетесь из роддома. Расскажите о том, что он теперь старший, взрослый и малыш очень гордится им. Преподнесите ребенку «подарок от малыша», который приобретите заранее.
3. Не навязывайте старшему ребенку любовь к младенцу. Возможно, он пока кажется ему чужим, некрасивым и неинтересным. Дайте старшему время приглядеться, привыкнуть к новорожденному.
4. Не заставляйте старшего ребенка через силу что-то делать для малыша. В то же время поощряйте инициативу и покажите, чем он может быть полезным. Попросите открыть пачку памперсов, принести полотенце, померить температуру воды. Хвалите за его самостоятельность, постоянно повторяйте, как вы рады, что он взрослый и все умеет, в то время как малыш еще такой несмышленный.
5. Подгадывайте прогулки с детьми на время дневного сна младенца. Пока он спит в коляске, не таскайте детей по магазинам, а уделите время старшему ребенку. Поиграйте с ним, соберите гербарий из листьев, постройте башню из песка. Удовлетворившись вашим вниманием, старший отблагодарит вас спокойной игрой в своей комнате, когда малыш проснется.
6. Когда малыш спит днем дома, не шикайте на старшего ребенка, заставляя его соблюдать полную тишину. Небольшой уровень шума не повредит младенцу, а звенящая тишина, наоборот, сделает со временем его сон излишне чутким. Если квартира с лоджией, приобретите радионяню и укладывайте грудного малыша спать на лоджии в коляске. В это время игры и беготня старшего не будут его беспокоить, а вы своевременно услышите плач малыша.
7. Если разница между детьми мала и старший еще сам недостаточно самостоятельный, он может проситься на руки, лезть к груди, отнимать соску и бутылочку. Опытные мамы погодков делятся советом не препятствовать желанию старшего побыть несколько минут на месте младенца. Вместо того, чтобы одергивать ребенка и просить вести себя прилично, налейте ему в бутылочку молочной смеси, запеленайте в одеяло и покачайте на руках. Скорее всего, ему быстро наскучит такая игра.
8. Когда дети немного подрастут, старайтесь находить несколько минут, чтобы не просто приглядывать за ними, а играть в совместные игры. Дети не научатся играть сами друг с другом, их необходимо учить этому, предлагая игры по возрасту. Пусть старший будет водителем автобуса, а вы с ребенком – пассажирами. Если старший мальчик играет в солдатиков, предложите с младшей дочкой «медицинскую помощь» раненым в бою. Но помните, что у старшего ребенка должна быть своя территория, уголок. Защищайте его от поползновений малыша к любимым игрушкам и детским ценностям.
9. Пройдет несколько месяцев, и вы заметите, что самое трудное позади – появился режим, любимые игры и традиции. А через пару лет вы уже не сможете представить, как вы могли жить всего лишь с одним ребенком в семье!
Часто помимо основной работы многие из нас взваливают себе на плечи груз дополнительной - второй, а порой и третьей. Кто-то таким образом латает финансовые дыры, кто-то реализует творческий потенциал, а кто-то - приближается к заветной мечте собственного бизнеса. Причина в данном случае не столь важна. Важно то, что, взвалив на себя груз нескольких работ, мы рискуем полностью подорвать расписание собственной жизни, не сумев правильно распределить время работы и отдыха. Советы бывалых предлагает портал Lifehack.
Как с этим справляться
1. Проведите четкую грань между двумя работами. Они ни в коем случае не должны накладываться одна на другую. Даже если на одной из своих работ вы - босс, не стоит, закрывшись в кабинете дизайнерской компании, расписывать "на коленке" план продаж бытовой техники. Фокусируйтесь на текущей задаче, не распыляйтесь.
2. Заведите ежедневник, разделите его напополам и скрупулезно записывайте в него все, что связано со всеми вашими проектами на обеих работах: телефоны, адреса электронной почты, контактную информацию, текущие задачи, список дел и т.д. Тщательные записи помогут вам лучше ориентироваться в делах и не путаться в них.
Что делать, если одна работа мешает выполнению другой
Однажды наступит день, когда на Работе Номер Раз случится нечто срочное именно тогда, когда на Работе Номер Два тоже будет аврал. Если только вы не обзаведетесь к тому времени всепрощающим начальством или все понимающими клиентами, перед вами встанет ясный и четкий выбор: какую работу предпочесть? С тем, разумеется, условием, что на работе, которой вы пренебрежете, случится крупная неприятность, в результате которой вы будете уволены (или провалите проект, если речь идет о своем деле). Будьте внутренне готовы к такой ситуации. Лучшее, что вы можете сделать, пока она не наступила - спокойно и взвешенно обдумать, какая из ваших работ является приоритетной. Приоритетом в данном случае может выступать как размер зарплаты, так и интерес.
Многие предпочитают брать работу "на дом", только вот домом в данном случае выступает офис родной компании. Именно сюда сотрудники, решившие, помимо основной работы, заняться чем-то еще, приносят свои фрилансовые проекты и работают над ними прямо там. Скажем прямо, это не лучший способ планирования собственного времени и ведения дел. Если у вас нет на то предварительной договоренности с непосредственным начальством, любое использование рабочего времени в собственных интересах недопустимо. Если уж вы взяли в офис какие-то бумаги, относящиеся к вашей второй работе, старайтесь, по крайней мере, заниматься своими делами после окончания рабочего дня и выполнения всех текущих задач первой работы.
Что сказать начальству
Часто работодатели недовольны, что их сотрудники заняты чем-то еще помимо своей основной работы, а ряд компаний прямо запрещает подобные действия пунктом в трудовом договоре. Таким работодателям важно, чтобы сотрудник отработал положенные восемь-девять часов, пришел домой, поужинал, хорошенько выспался и с новыми силами принялся за свои непосредственные обязанности. Иные, напротив, всячески поощряют "многозадачных" сотрудников, предоставляют им свободный график, льготные условия работы, стабильную зарплату, лояльно относятся к задержкам или опозданиям. Эти работодатели считают приоритетным развитие сотрудника как специалиста, чему, по их мнению, может способствовать одновременная занятость на нескольких позициях в разных компаниях. К сожалению, с ходу трудно разобраться, к какому из этих двух типов относятся ваши работодатели, практически невозможно, поэтому главное и основное "мультизадачного" сотрудника - молчать, пока не спросят, что называется, "в лоб".
Справедливости ради стоит сказать, что существует не так много обстоятельств, которые могут служить основанием для прямого запрещения со стороны работодателя на вашу деятельность вне стен офиса. Если в вашем трудовом договоре присутствует пункт об отсутствии конкуренции, или же ваше присутствие требуется одновременно и на основной, и на дополнительной работе - это вполне весомые основания для работодателя запретить вам заниматься любой иной деятельностью, кроме непосредственных обязанностей. Во всех иных случаях, работодатель оснований для запрета не имеет.
Как найти баланс между работой и отдыхом
Наличие двух или даже трех работ не означает, что у вас нет никакой жизни, кроме рабочей. Скорее, наоборот: чем сильнее вы заняты, тем больше усилий вы должны прилагать для того, чтобы найти свободное время и насладиться отдыхом. Не нужно "гореть" ни на одной из работ: чем больше времени вы будете работать на износ, тем велика вероятность потерять сразу все свои работы - одновременно.
Когда в семье появляется второй ребенок, приходится заново перекраивать всю свою уже устоявшуюся жизнь. Конечно, второй малыш – это не такой шок для молодой мамы, как первый, но все же готовиться к переменам стоит.
Справляться с двумя маленькими детьми и при этом не иметь постоянных помощников сложно. Но как показывает опыт (и не только мой) это вполне возможно. О том, как это получалось у меня, я бы и хотела вам рассказать.
Исходные данные
Настрой
Я была готова (и понимала, что это правильно) восполнять все нужды новорожденного. Кормить, носить, утешать и так далее столько, сколько ему будет нужно, вместо того чтобы тратить физические и моральные силы на то, чтобы «приучать» и «не баловать». Оказалось, что КПД мамы увеличивается, когда она «сдается» ребенку, а не «борется» с ним.
Совет:
Узнайте, как можно больше о том, как устроены младенцы и каковы их нужды. Это поможет вам с готовностью и охотой ухаживать за ребенком. Вы поймете, что стоило бы подготовить к появлению малыша и чему нужно научиться.
Помощь мужа
Муж с первого дня перебрал на себя вечерние заботы о старшем сыне. Играл, купал, укладывал спать, спал с ним, решал все ночные проблемы (при болезни, к примеру). Это была (и есть) просто мега-помощь!!! Еду закупает тоже муж раз в неделю по моему списку, поэтому мне не нужно тратить время на походы в магазин.
Совет:
Заранее обсудите с супругом то, как он будет помогать вам после рождения второго ребенка. Постарайтесь ввести в день старшего ребенка рутины, которые он делает только с папой. К примеру, ужин, вечернее купание и укладывание спать, прогулки только с папой на выходных.
Берегите ночной сон папы, если он нормально отдохнул ночью, то поможет днем.
Слинги
Примотав шарфом младшего ребенка к себе, я могла и домашней работой заниматься и полностью жить в ритме старшего ребенка, что для нас было очень важно. Научиться искусству носить ребенка на себе оказалось не сложно, тут практика – наше все!
Совместный сон
Малыш получился очень требовательным от рождения, часто просыпался, его период сна был где-то 40 минут. Поэтому совместный сон экономит и силы и время, ну и радость приносит огромную!
Пед-прикорм
Такой способ прикорма очень разгружает! Младший ест грудь, сколько хочет, и вместе с нами садится за стол и пробует/ест/выплевывает/глотает нашу еду (мы все питаемся полезной пищей). Мне не нужно отдельно готовить «детскую» еду, чего-то там перетирать и т.д. Экономия времени и сил – колоссальная!
ГВ – только лежа
Кормлю грудью исключительно лежа! (Ну, кроме кормежек на сон в слинге, и на прогулке в слинге). Это очень классная возможность отдохнуть, и ею нельзя пренебрегать. Иногда так можно даже вздремнуть неслабо, а уж разгрузка для спины – колоссальная!
Синхронизация дневного сна детей
Я поняла, что мой старший должен обязательно два часа днем спать (или просто молча лежать). Хочет – не хочет, но у него «тихий час». Подвинуть сон младшего на «тихий час» старшего было не сложно. И вот, у меня есть 2–3 часа тишины и возможность самой поспать/полежать/отдохнуть.
Отдых во время сна детей
Я всегда старалась спать/читать лежа, если спит младший (и старший «присмотрен» папой или мультиком на крайний случай). Все дела по дому я делала, когда младший не спал – таскала его за собой в шезлонге или на себе в слинге. Тут главное – заранее запланировать/записать, что нужно сделать, чтобы не тратить время на раздумья, когда пришел нужный момент.
Минимум домашних дел
Домашние дела свела к необходимому минимуму:
Совет:
Учитесь продумывать в голове ваши действия наперед. Сначала, возможно, вам придется дисциплинировать свой мозг и прикладывать к этому усилие, но потом все будет получаться само собой. И если есть возможность – обязательно записывайте то, что решили.
Смартфон – жизнь моя!
Есть еще одна вещь, без которой я бы точно не выжила. Она даже важнее мультиварки. Это мой смартфон (а сначала был КПК). Благодаря ему, каждую свободную минутку я могу провести интересно и полезно. И разгрузить мозги и наполнить их. Читаю, пишу, планирую, учусь, лажу в Интернете во время того, как укачиваю малыша в слинге, лежа кормлю грудью. Смартфон помогает мне держать в порядке мой внутренний мир, без этого лично мне было бы очень трудно.
Просьбы о помощи
Все-таки, мамы, если нет помощников – их нужно искать! Нужно просить о помощи, где только возможно! Иначе просто перегоришь и будет всем беда. Просить мужа, родственников, друзей, соседей. Все варианты будут хороши. Один в поле – воин, но ненадолго.
Вообще, ответ на вопрос «как справиться с двумя детьми без помощников» сокрыт в самой системе . Если скрупулезно следовать ей, то скоро станешь мега-хозяйкой. Даже с двумя малышами. Но это не так просто. Сил нужно прикладывать немало, это правда. Но это точно лучше, чем биться в истерике, жалея себя и злясь на беспорядок вокруг и отсутствие помощи.
И последнее. Тяжел хлеб дважды-матерей и дважды-отцов. Но как он сладок! Дети – это огромное счастье, и чем их больше, тем полнее и прекраснее жизнь родителей.
