Жизнь – это наличие биоэнергии, либо, по-другому, наличие биополя. От силы биополя зависят наше здоровье, благополучие, удачливость. Поэтому важнейшей задачей является научиться набирать энергию нужного качества, правильно ее распределять и уметь удерживать (по-другому, не терять).
1.1 При наборе энергии необходимо представить себе, как чистая энергия Космоса (прана) – вливается в тело и затем растекается по нему, наполняя организм жизненной силой, чистотой, легкостью. И чем ярче и образнее представление, тем лучше и полнее набор энергии. Прану можно представлять в виде дымки, марева или чего-то очень тонкого, зыбкого, воздушно-прозрачного.
1.2- Станьте прямо. Расслабьтесь… Представьте у себя над головой огромнейший цветок тысячелистного лотоса (в виде чаши). Чистая энергия (прана) из бесконечного Космоса непрерывным потоком вливается в лотос, переполняя его, истекает на вас. Плавно поднимите руки ладонями вверх. Не напрягайте их. Поза удобная. Неприятных ощущений быть не должно. Почувствуйте, как в ваши ладони вливается прана (в виде покалывания, или давления, или тепла, или прохлады и др.) и растекается по всему вашему телу, по каждой клеточке.
Упражнение лучше выполнять с закрытыми глазами, 2 – 3 раза в день по 20 – 30 сек.
Примите удобную позу. Расслабьтесь… Представьте себе, как во время вдоха вы впитываете со всех сторон всем телом чистую космическую энергию (прану), а во время выдоха она растекается по всему телу, по всем органам и системам, по каждой клеточке. Дыхание обычное, глубокий вдох не делайте, не напрягайтесь.
Выполнять 3 – 4 таких дыхания 2 – 3 раза в день. Продолжайте набор энергии предложенными ранее способами
Набор энергии и ее распределение по организму вы должны мысленно представлять. И каждый раз, делая вдохи, должны представить себе, как прана вливается в ваше тело, а во время выдоха растекается по нему. Само движение праны вы можете и не ощущать. Но результат вы ощутите обязательно – исчезнут усталость, неприятные ощущения, улучшится самочувствие, появится ощущение силы и покоя. Продолжайте набор энергии предложенными ранее способами
Расслабьтесь. Поднимите руки ладонями вверх. На вдохе представьте себе, как прана вливается в ваши руки, а на выдохе растекается по всему телу, по каждой его клеточке. Продолжайте набор энергии предложенными ранее способами
Внимание на Сахасрара- 7 чакре. В районе темени вы ощущаете легкую пульсацию, давление, как будто энергия давит на темя. Представьте себе, как во время вдоха чистая энергия Космоса вливается в Сахасрара-чакру, а на выдохе она растекается по всем органам и системам, наполняя их жизненной силой, энергией. 1 мин. 2 – 3 раза в день. Продолжайте набор энергии предложенными ранее способами
А) Продолжайте набор энергии через чакру Сахасрара 2 – 3 раза в день по 1 минуте.
Б) Набор энергии через 1 чакру -Муладхара. Внимание на Муладхаре. Расслабиться, закрыть глаза. Представить, как во время вдоха прана заполняет чакру Муладхара, а во время выдоха растекается по всему телу, заполняя его спокойствием, легкостью, расслабленностью и здоровьем.
Выполнять 1 мин. 2 – 3 раза в день.
Продолжайте набор энергии через чакру Сахасрара и через чакру Муладхара, как это описано в предыдущем занятии.
Набор энергии через Свадхистана- 2 чакру. Перенести внимание в центр живота. Расслабиться, закрыть глаза. Вы ощущаете в центре живота легкое покалывание, жжение. Представить себе, как во время вдоха прана заполняет чакру Свадхистана. Во время выдоха разливается по всему телу, по каждой клеточке, наполняя организм энергией, силой, бодростью.
Продолжайте набор энергии через чакру Сахасрара, чакру Муладхара и чакру Свадхистана.
Перенести внимание на Манипура- 3 чакру; она расположена в верхней части живота. Расслабиться, закрыть глаза. Внимание на пупок, вы ощущаете в районе пупка теплоту… Представьте себе, как во время вдоха чистая энергия Космоса по спирали ввинчивается через пупок в чакру Манипура, а во время выдоха растекается по всем органам и системам, наполняя их жизненной силой, бодростью и здоровьем.
Выполнять не более 1 минуты 2 – 3 раза в день.
Продолжайте набор энергии через Сахасрара-чакру, Муладхара-чакру, Свадхистана-чакру и Манипура-чакру.
Перенести внимание на 4 чакру Анахату (центр груди). Расслабиться, закрыть глаза. Представить себе, как во время вдоха чистая энергия Космоса вливается в Анахата-чакру, а во время выдоха растекается по всему телу, наполняя его легкостью, свежестью, хорошим самочувствием. Выполнять не более 1 минуты 2 – 3 раза в день.
Набор энергии через чакры. Продолжайте набор энергии через чакры, описанные в предыдущих занятиях.
Перенести внимание на 5 чакру Вишудха. Представить себе, как во время вдоха чистая энергия Космоса вливается в чакру Вишудха, а во время выдоха растекается по всему телу, наполняя его энергией, радостью, хорошим настроением.
Набор энергии через чакры. Продолжайте выполнять набор энергии через чакры, описанный в предыдущих занятиях.
Перенести внимание на 6 чакру Аджна. Представить, как во время вдоха чистая энергия Космоса вливается в Аджна- чакру, а во время выдоха растекается по всему телу, наполняя все органы и системы организма жизненной силой, энергией, бодростью и хорошим самочувствием. Выполнять не более 1 мин. 2 – 3 раза в день.
Выполняйте упражнения по набору энергии через все семь чакр, уделяя каждой из них время не более 1 мин 2 – 3 раза в день.
До сих пор мы подпитывались только чистой космической энергией. В этом был большой смысл. Как главный и базовый источник энергии его нужно оставить навсегда и в будущем. Он единственный из всех источников, который в принципе не имеет вредной составляющей, он первородно чист и абсолютно безвреден. В мире той энергии еще отсутствуют борьба, противоположности и, значит, нет ни добра, ни зла. Поэтому и вреда быть не может, хотя и приток энергии небольшой, но работая с ним длительно, можно получить любой нужный (положительный) эффект.
Другие источники энергии уже требуют соблюдения техники безопасности, мер предосторожности. И хотя они могут дать много энергии, но могут дать много и вреда. Поэтому выполнять набор энергии через другие (не космические) объекты нужно при более строгом соблюдении указываемых правил.
Солнце – источник всей жизни на Земле, оно дает всю физическую энергию (кроме атомной), которой пользуются люди. Но в Солнце есть и биоэнергетическая составляющая поля, которой понемногу подпитывается каждый человек. Ее можно существенно усилить специальными упражнениями и иметь дополнительно очень сильный источник биополя.
Станьте лицом к Солнцу (если пасмурно, то в направлении его предполагаемого нахождения – ваш организм сам его нащупает). Расправьте плечи, грудь чуть вверх и вперед, голову несколько назад. Мысленным взором, всем своим вниманием обратиться к Солнцу, можно приподнять руки, направив ладони к нему (можно и так: расправить плечи и протянуть руки к Солнцу).
Выбросить все мысли, ощущения, расслабиться. Ощутить одновременный процесс: все ваше поле выносится к Солнцу, вливается в него, сливается с ним, а с другой стороны, энергия, сила, свет, чистота, благородство Солнца истекают на вас, вливаются в вас, растекаясь по телу силой, энергией, свежестью.
Поддерживать этот процесс слияния с Солнцем для начала минуты две. Позже можно увеличивать время до 5 – 7 минут и больше, в зависимости от самочувствия и внутренней потребности организма.
Какие могут быть опасности? Слишком большой поток энергии, перевозбуждение, перегрев, не исключен и некоторый подъем давления, короче, все те симптомы, которые возникают от приема стимуляторов. Если эти негативные моменты вами замечены, то следует лучше заряжаться Луной (описано в следующем занятии).
б) Если нет негативных проявлений, то продолжайте набор солнечной энергии, как это описано в предыдущем занятии.
в) Набор лунной энергии.
Луна вторая по силе и значимости планета для человека. Она дает спокойствие, силу, уравновешенность, магическую силу. Подпитываться ею лучше вечером или ночью; если есть возможность, то можно прямо смотреть на нее. Если нет, то Луну следует представлять, условно став перед ней.
Приподнимите руки, направив ладони к Луне, расслабьтесь… Выйдите кратковременно в глобальную медитацию… Ощутите бесконечный Космос со всех сторон… Ощутите космическое безмолвие… Медленно-медленно возвращайтесь назад – но не в тело, а к Луне. Ощутите ее границы, размеры, горы, лунную пыль, холод поверхности, ее оранжевое сияние, излучение… Ощутите всю плотность, объемность ее огромной массы, огромную энергию, силу, величественное спокойствие… Слейтесь с ней, срезонируйте, ощутите ее всю, до каждого атома, осознайте ее механизмы, законы существования, ее вечность, ее богатство проявлений, ее огромные потенциальные возможности… Пожелайте получить это богатство (как бы попросите), эту силу, энергию и спокойствие… Ощутите, что вы это получаете… Постепенно начинайте ощущать, как энергия Луны вливается в ваши каналы, чакры, ауру, через руки, Сахасрару во все тело, наполняя живительной энергией все органы и системы организма, каждую его клеточку.
б) Набор энергии через Солнце, Луну и искусство следует продолжать, чтобы вы могли оценить, что он вам дает. Только потом вы сможете выбирать то, что вам полезнее (иначе можете потерять какой-то метод, который для вас очень важен).
в) Обязательно несколько раз испытайте метод набора энергии через другие планеты, оставив себе те, которые вам дают много нужной энергии. Известны следующие энергетические планеты после Солнца и Луны:
Венера – даёт чистоту, красоту, тонкость. Набор энергии через медитацию на неё сочетается и с Солнцем, и с Луной.
Марс – даёт энергию и силу для борьбы, повышает активность. Для повышения уровня духовности этой активной энергии набор энергии через Марс лучше сочетать с набором энергии через Солнце и Юпитер.
Юпитер – даёт благородство, уравновешенность, духовность, ум, силу. Сочетается со всеми планетами, сдерживает их негативные проявления.
Меркурий – даёт деловые качества, практицизм, приземлённость, склонен к корыстности. Медитация на Меркурий полезна романтикам, фантазерам, непрактичным людям, слишком простодушным, легковерным.
Сатурн – даёт гибкость, скорость реакции, находчивость, авантюризм, скрытность. Обязательно требует Юпитера или Солнца для совместной медитации.
Набирать энергию следует таким же способом, как был описан для Солнца или Луны. Качество, вид энергии следует представлять (как бы просить) тот, что указан в характеристике планет (описано выше).
Этому следует обязательно обучаться и оставить навыки на всю жизнь, они всю жизнь будут вам давать энергию. Делать это следует всегда, когда есть возможность, а она есть почти всегда. Где бы вы ни были, всегда вокруг вас есть чистые, красивые природные объекты: горы, реки, озера, море, степь, облака и т. д. Мы обычно привыкли к ним и не замечаем их. Это надо изменить, зачем же терять постоянный источник энергии. При малейшей возможности (то есть, как только есть немного свободного времени, пауза в работе, в заботах и тревогах, сразу же ищите красивый природный объект (озеро, степь, облако) и начинайте проникать в него, любоваться, восхищаться, резонировать с ним. Через некоторое время начинайте эти замеченные качества объекта (красоту, силу, величественность, вечность и т. д.) вбирать в себя, представлять, как они проникают по вашим каналам, чакрам, потокам, всем энергетическим телам и т.д.). Так держать, напитываться несколько минут (а в будущем столько, сколько требуется организму). Затем сохранять эти полученные чувства, энергию и во время обыденной жизни как можно дольше.
Уровень личной энергии, еще один важный аспект в магии. Энергия не есть нечто отдельное. Даосы говорили, «Ци (энергия) там где сознание». Есть много упражнений по энергонабору, но не стоит думать, что представляя, как из огня в вас идет энергия, от огня что-то отделяется и присоединяется к вам.
Такая точка зрения, чревата возникновением в сознании мага интересного, но немного сказочного видения мира, тогда как Маг всегда стремится к максимальной объективности и независимости, даже от своих суждений.
Вся энергия уже в нас, точнее в том самом океане бессознательного, (личного и коллективного) просто через определенные ключи мы получаем к ней доступ. И если есть у огня материального связь с огнем стихийным, медитативная практика по набору энергии пробуждает стихийную энергию в нашем бессознательном, но никак не является процессом поглощения огня.
Энергетическая подзарядка от Огня
Первая стадия.
Разожгите костер (на худой конец зажгите свечу). Наблюдайте за пламенем, мысленно погрузитесь, войдите в него. Пусть оно охватит вас полностью, прочувствуйте как его энергия окутывает вас проникая в тело. Жар наполняет всё ваше тело, он разрастается и разрастается всё больше и больше.
Каждая клеточка вашего организма переполнена энергией пламени. Вы переполняетесь пламенем, оно выходит за пределы вашего тела, вы едины с ним полностью. От вашего тела исходит жар, все ваши болезни сжигаются пламенем, и вы полностью очищаетесь.
Затем вы выходите из пламени, а ваше тело продолжает излучать жар. Теперь тело впитывает в себя энергию пламени, вы чувствуете подъём сил, вам хочется бежать, хочется хоть что-то делать. Вы просто сгораете от желания что-то сделать.
P.S. После выполнения этого и других упражнений по энергонабору важно чтобы полученная энергия не расходовалась в пустую!
Вторая стадия.
На второй стадии допускается выполнение упражнения без разжигания костра или свечек, путем представления последних, или возобновлении в памяти прошлых практик по энергонабору. Ко второй стадии можно приступать не ранее чем после 12 каждодневно выполняемых упражнений у костра, с повторным выполнением со свечёй, вечером. (12 дней по 2 раза в день, утром и вечером).
Правила второй стадии распространяются на все упражнения по набору энергии от стихий (огонь, земля, вода, воздух).
Набор энергии от Земли
Сядьте на землю и представьте, что вы вросли в неё, слились с ней в одно целое, вы её продолжение. Вы вся земля одновременно. Вы спокойны и уравновешены, упорны никто и ничто не в силах поколебать ваше спокойствие. Ваше монолитное тело подавляет все проявления болезней, вытесняя их своей энергией. Ваше тело наливается непоколебимой спокойной и уверенной в себе энергией.
Чаще ходите по земле босиком. Даже не подключая эмоционально-волевые процессы можно почувствовать как усталость и негативная энергия уходят в землю, а вместо них приходит спокойствие и эмоциональная стабильность.
Набор энергии от Воздуха
Сидя на свежем воздухе в удобной позе. Почувствуйте как ветер овевает ваше тело. Закройте глаза и услышьте как ветер шуршит листьями. Откройте глаза и увидьте как он шатает кроны деревьев. С каждым дуновением он проникает через поры вашей кожи к вам в тело, пока вы не сольётесь с ним в одно целое. По мере того как ветер овевает ваше тело вы становитесь все легче и легче. Воздух питает ваше тело энергией.
Слившись с воздухом в одно целое, вы сможете заранее предугадывать в какую сторону измениться направление ветра.
P.S. Символика стихий и их восприятие, может меняться, в зависимости от доминирующей культурной традиции человека.
Работа с энергией не ограничивается энергонабором. Энергией внутри себя нужно уметь управлять. Для этого для начала ее нужно почувствовать.
Самое ходовое упражнение, для ощущения энергии — энергетический шар. Потрите руки друг об друга, подведите их одна к одной. Нужно почувствовать энергетический шар (тепло или же холод) между ладоней.
Когда эффект будет достигнут энергию можно погонять по телу, важно чувствовать каждой своей клеткой движение энергии и уметь направлять ее туда куда нужно. Остальное также подскажет фантазия. Не стоит в пустую тратить возросший уровень энергии излишне перекачиваться, жадность здесь не уместна.
Получение энергии от Солнца
Первый вариант.
Это наиболее простой способ «подзарядки». Поднять руки вверх, ладонями к солнцу, отключиться от всех посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и мысленно 7 раз попросить у Солнца энергию. Прочувствовать весь процесс получения энергии, наполнения ею организма до чувства распирания. Семь раз поблагодарить Солнце устно или мысленно, опустить руки.
Второй вариант.
Лучше делать это при безоблачном небе, но вполне реально зарядиться и при Солнце, закрытом облаками, ведь его энергия проходит даже сквозь тучи. Встаньте лицом к Солнцу и вытяните перед собой руки ладонями вперед. Закройте глаза.
Ощутите тепло на своих ладонях, представляя себе, как лучи солнца входят в ваши руки, поднимаются по плечам, затем проходят внутрь тела и постепенно наполняют все тело изнутри золотистым свечением.
Делайте это до тех пор, пока в ладонях не появится покалывание, а в теле не почувствуете приятное тепло. Мысленно поблагодарите солнце за то, что оно дарит вам энергию и жизненную силу.
Третий вариант.
Встаньте лицом к Солнцу, протяните к нему руки. Если небо не закрыто тучами и Солнце светит ярко, прищурьте глаза, закрыв их ресницами, и бросьте несколько мгновенных взглядов на Солнце сквозь прищуренные веки (смотреть широко открытыми глазами и долгим взглядом не рекомендуется, можно получить ожог роговицы).
Представьте себе, что лучи Солнца через глаза и пальцы рук приникают в тело. Теперь закройте глаза и попробуйте ощутить, как лучи солнца движутся внутри вашего тела. Вы почувствуете, как лучи от глаз идут в центр головы, а затем сменяют горизонтальное направление на вертикальное и идут вниз, доходя до таза, спускаются в ноги.
Одновременно лучи, вошедшие через ладони, поднимаются по кистям рук и предплечьям до локтевых суставов, затем идут по плечам навстречу друг другу, встречаются у центра шеи, после чего один поток идет в голову и заполняет ее светом, а второй идет вниз, к ногам, и тоже заполняет все тело, вплоть до пальцев ног, светом.
Четвёртый вариант.
В этом варианте активно насыщается энергией солнечного света. Не только тело, но и непосредственно энергетическая оболочка. Для выполнения этого упражнения желательно, чтобы небо было чистым и солнце, не скрывалось за тучами. Встаньте в освещенном солнцем месте так, чтобы все ваше тело оказалось открытым солнечным лучам.
Представьте себе, что солнечный свет пронизывает все ваше тело. Когда в теле возникает ощущение тепла, представьте, что в самой середине вашего тела проходит горячий, переливающийся столб света.
Этот столб излучает энергию, которая заполняет все ваше тело, выходит наружу и образует вокруг тела шарообразную ярко-желтую оболочку, которая увеличивается в размерах, становится все больше и больше. Когда вы почувствуете, что все ваше тело заполнено свечением, а энергетическая оболочка вокруг него стала большой, насыщенной ровным ярко-золотистым сиянием и приобрела идеальную шарообразную форму, без вмятин и посторонних внедрений, поблагодарите Солнце за помощь и прекратите упражнение.
Получение комбинированной энергии от солнца и Земли
Это желательно делать ранним утром на восходе Солнца в уединённом месте. Потереть ладони, представляя, что на ладонях открываются входные отверстия каналов для прохождения энергии, потерев и разогрев ладони, нужно теперь «мысленными руками» помассировать входные отверстия, представляя как они увеличиваются в размерах до размера ладони «мысленными руками» нужно гладить и массировать стенки воображаемых каналов обеих рук.
Ощутить, как каналы расширяются в диаметре и начинают реагировать на воздействие «мысленных рук». Мысленно создать маленький светящийся шарик, помять его «мысленными руками». Он должен «разбухнуть» до диаметра канала, после чего этот шарик «мысленными руками» как поршнем перемещается вверх и вниз по каналам, прочищая их.
Затем ощутить, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, «мысленными руками» помассировать их, до получения отверстия размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, что было, сказано выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться в каналах рук.
В, какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться в каналах ног и ощутить как они «просыпаются» для приема энергии Земли.
Солнце восходит, и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильное ощущение — это ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульсации входных отверстий рук и ног и ощущение мягкой и темной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уходит усталость, возникает ощущение бодрости, прилива сил.
Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания
Поставить ноги вместе, сомкнуть пальцы рук. Приступить к йоговскому ритмическому дыханию. Для этого установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца. В зависимости от тренированности вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов пульса, выдох делается равным по длительности вдоху, задержка дыхания после вдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха или выдоха, пауза после выдоха тоже равна задержке дыхания. Т. е., если вдох — 6 ударов, то выдох — 6, пауза после вдоха — 3, пауза после выдоха — 3.
Ни в коем случае нельзя переутомлять себя этим дыханием, все должно происходить свободно с образным представлением поступающей энергии при вдохе из окружающего воздуха, слияния со всем Космосом.
Во время вдоха энергия вбирается в область груди, при выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение.
Делитесь с друзьями, им тоже будет интересно:
На следующем этапе работы вы должны сделать так, чтобы ваш мысленный энергетический посыл был услышан теми исполнителями, которые могут прийти вам на помощь. Для этого он должен быть достаточно сильным, чтобы не затеряться в бесчисленном хоре мыслей типа «Хочу того! Хочу этого!», которые одновременно посылают миллиарды живущих на планете людей.
Очень хорошо повышают энергетику некоторые психологические тренинги, где с помощью специальных приемов ведущие раскачивают внутренний потенциал участников тренинга. После тренинга участники находятся в высокоэнергетическом, эйфорическом состоянии, и все их цели реализуются очень быстро.
Но, к сожалению, внешняя энергетическая «накачка» обычно действует всего два-три месяца, потом требуется повторять процедуру. Люди становятся зависимы от тренингов и стремятся участвовать в них вновь и вновь.
Мы предлагаем другой подход - самостоятельную работу по повышению внутренней энергетики. Если вы используете эти рекомендации, то ваше будущее будет зависеть только от вас! От вашего желания и от приложенных усилий. Мы даем инструмент для работы над собой один раз и на всю жизнь. Возьмете ли вы его - решать вам.
Повышение внутренней энергетики и уверенности в себе
Срок реализации задуманных вами событий напрямую зависит от того, с какой внутренней энергией вы будете идти к их реализации.
Если вы очень уверенный в себе, энергичный и целеустремленный человек, то задуманное вами может реализоваться буквально через несколько дней. Но подобные люди редко изучают методики, подобные нашей - им это просто незачем. А люди с массой сомнений и переживаний всегда имеют низкую внутреннюю энергетику, и сроки реализации даже самых горячих их желаний (если они есть вообще) растягиваются на многие годы. Отсюда возникает простой вывод: для ускорения формирования нужных вам событий необходимо использовать специальные упражнения, направленные на увеличение вашего энергетического потенциала.
Подобные упражнения как раз рекомендуется освоить на следующем этапе изучения методики формирования событий.
Внутренние сомнения - пожиратель жизненных сил
Очень большой урон нашей энергетике приносят внутренние сомнения и переживания типа “Все ли правильно сделал? А не сказал ли я чего лишнего? Правильно ли я сделала, что купила это платье?” и т.п. Внутренние сомнения, являющиеся результатом неконтролируемой работы вашего собственного ума - главный пожиратель ваших сил и здоровья.
Непрерывно сомневающийся и, главное, пытающийся путем постоянных внутренних рассуждений прийти к обоснованным решениям человек, чаще всего мало приспособлен к процветанию в нашей жизни. Непрерывно работающая “словомешалка” отнимает у такого человека время и энергию при полном отсутствии видимых результатов.
Это вовсе не значит, что мы призываем вас ни в чем не сомневаться и всегда иметь суждение по любому поводу. Сомнение - удел мыслящего человека. Мы только пытаемся вас убедить, что решать проблемы нужно не с помощью своей “словомешалки”, а с помощью более сильных и сведущих сил. Но для разрешения своих сомнений и вопросов с помощью подсознания (то есть с помощью управляемой интуиции), вы должны уметь заставить замолчать свой ум и освободить в голове место для получения ответов на ваши вопросы.
Мощная энергетика - гарантия успеха
Человек с мощной энергетикой может по своему желанию выходить на контакт с любыми эгрегорами, в том числе с очень высокими, и буквально “заставлять” их исполнять свои желания.
Такие люди есть, но их мало и они обычно не придают значения своим возможностям. А ведь если бежать сразу во все стороны, нарушая второй принцип Методики формирования событий, то даже при самой высокой энергетике можно очень долго ждать исполнения желаний. Зато если соединяется высокая энергетика и одна цель, то она может реализоваться буквально на следующий день.
Увеличивать мощность своей энергетики можно разными способами. Очень хорошо в этом помогают различные восточные гимнастики, в особенности “цигун”. Можно использовать дыхательные упражнения из йоги или из ребефинга.
В йоге особое внимание уделяется понятию “прана”.
Слово “прана” в переводе с санскрита означает “жизненное дыхание, жизненная энергия”.
Согласно древнеиндийским воззрениям, при дыхании человек вбирает в себя не только кислород, а еще и некую энергетическую субстанцию, которая и называется “прана”. Эта энергия, вдыхаемая человеком вместе с воздухом, передается разным органам тела и перерабатывается ими, образуя в совокупности внутренний «пранический ток».
Мы тоже хотим предложить вам одно из известных йоговских дыхательных упражнений.
Упражнение “ДЫХАНИЕ ПО-ТРЕУГОЛЬНИКУ”.
Одним из наиболее эффективных приемов по набору энергии в йоге является дыхание “по-треугольнику”, что означает разделение цикла дыхания на три этапа: вдох-задержка-выдох и затем многократное повторение этого цикла.
В различных источниках приводятся разные рекомендации по длительности этих этапов. Наш опыт показывает, что лучше всего использовать одинаковые длительности этапов и держать их кратными числу ударов сердца - 6 ударов (по 6 ударов на вдох, 6 ударов задержка и 6 ударов выдох). Если эта длительность не вызывает затруднений, попробуйте увеличить длительность этапов до 8, 10 или даже 12 ударов сердца.
Если вы проводите упражнение к комнате с большими настольными или настенными механическими часами, то в качестве единицы отсчета можно взять “тиканье” часов. Один “тик-так” обычно соответствует примерно одной секунде. Один этап цикла должен длиться также 6 (8,10,12) “тик-таков” часов.
Выполнять упражнение можно стоя или лежа.
Дыхание должно выполняться довольно свободно, без сбоев и напряжения. Вдох производится по схеме: заполняется воздухом низ живота, затем средняя часть, затем верхушка груди до отказа. Выдох - в обратной последовательности: верхушка-середина-низ.
Во время выполнения упражнения с помощью “внутреннего взора” или “луча внимания” нужно мысленно посылать потоки энергии из легких во все органы и части вашего тела - в том числе в больные органы для их излечения. Можно осуществлять дыхание через больные органы, то есть представлять себе, что воздух входит и выходит через этот орган (глаза, печень, колено и т.д.).
Если выполнять его перед сном, то вам будут сниться красочные цветные сны. Упражнение можно выполнять во время ходьбы - тогда длительность этапа регулируется числом шагов. Количество циклов дыхания “по-треугольнику” - 5-10 за один раз, иначе может закружиться голова от переизбытка кислорода.
Выполнять упражнение желательно постоянно, но для повышения своей энергетики и получения эффекта нужно делать его ежедневно в течение не менее, чем месяц.
Дыхательные упражнения дают общее, неизбирательное повышение энергетики. Вы будете чувствовать себя бодро, уверенно, хорошее настроение не будет покидать вас. Эффективность реализации ваших пожеланий при этом повысится в несколько раз.
Для зарядки внутренней энергии широко используются приемы визуализации, то есть представления себе, что потоки энергии из внешней среды входят в ваше тело и заполняют его.
Например, если вас одолевают сомнения на почве личных взаимоотношений или вы хотите произвести впечатление своей веселостью и свежестью суждений, то рекомендуем заряжаться легкой и приятной энергией.
Упражнение “КОСМИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ”
Станьте прямо, потянитесь и отпустите мышцы тела, закройте глаза.
Представьте себе, что прямо из далеких глубин Космоса вам на голову опускается столб слегка светящейся прозрачной энергии. Подобные столбы вам приходилось видеть в грозовую погоду, когда отдельные лучи Солнца пробиваются в редкие отверстия между темными тучами. Поток энергии, поступающий в вас по этому столбу, может быть окрашен в приятный для вас цвет.
Золотистая энергия дает веселье, легкость, остроумие. Голубая или серебристая - решительность, внутреннее спокойствие, уверенность в успехе. Поступающая энергия наполняет вас целиком и изливается через ваше сердце наружу на окружающих.
Поток энергии должен быть с вами постоянно - когда вы работаете, едете в транспорте, отдыхаете и т.д. Вы должны стать как бы марионеткой - куклой, подвешенной на “нитке” энергетического потока.
Побудьте марионеткой несколько дней, и вы сами не узнаете себя, не говоря уже о ваших знакомых.
Можно заряжаться энергией от солнца, деревьев, воды и других объектов природы. В общем, хороши любые способы. Другое дело, что различные способы зарядки дают энергию различной “плотности” - в зависимости от того, через какие энергетические центры идет ваша усиленная энергоподпитка.
Соответственно, если вы собираетесь на свидание и вам нужно набраться смелости для любовного признания, вам нужна мягкая и нежная энергия - ее могут дать лучи заходящего солнца. Вот одно из упражнений, которое поможет в достижении такой цели.
Упражнение “ХРУСТАЛЬНЫЙ СОСУД”
Упражнение “РУКИ-ИНДИКАТОР” (дополнительное к предыдущему).
Станьте прямо, полностью расслабьте руки и оставьте их “висеть” вдоль тела. Начинайте выполнять упражнение “Хрустальный сосуд”. По мере “наполнения сосуда” ваши руки должны САМИ очень медленно начать подниматься по сторонам вверх. Это должно происходить только самопроизвольно. На сознательном уровне вы должны только наблюдать за процессом поднятия рук вверх. Скорость подъема - снизу вверх не быстрее чем за 3 мин. Самое сложное место - от горизонтального положения рук до вертикального вверх, поскольку мышцы плеча не привыкли поднимать наши руки вверх, в особенности через стороны. Это положение можно в первый-второй раз пройти с некоторым сознательным усилием.
Руки сразу начинают самопроизвольно подниматься примерно у 60% людей, остальным требуется для развития этой способности определенное усилие и время.
Это упражнение на зарядку “нежной” энергией. А вот если вы собираетесь выяснять отношения с начальством или с деловым партнером, причем желательно буквально навязывать вашим собеседникам необходимую вам точку зрения, то рекомендуем вам делать следующее упражнение.
Для выполнения этого упражнения желательно, чтобы вы на время его выполнения были в комнате одни и у вас была возможность пусть не очень громко что-то бормотать или даже выкрикивать, и при этом никто не будет прибегать и предлагать вызвать врачей-психиатров.
Упражнение “Я ЕСТЬ СИЛА!”
Познаем себя
Следующий шаг на пути к повышению своей энергетики - убедиться, какой вы замечательный человек. Для этого нужно совсем немного - просто еще раз вспомнить, сколько разных вершин на своем жизненном пути вы уже одолели. И еще раз убедиться, что у вас всегда это получалось замечательно.
Нужно заметить, что большинство людей не вспоминает о своих успехах и сильно преуменьшает свои достижения, а делать этого ни в коем случае нельзя.
Чтобы помочь вам реально оценить свои достоинства и достижения, предлагаем вам выполнить несложное упражнение.
Упражнение “МОИ ДОСТИЖЕНИЯ"
Общие затраты времени на выполнение упражнения - от 15 до 30 минут.
Когда закончите выполнение упражнения, нужно будет вернуться в обычное состояние сознания, вновь просмотреть и проанализировать записи. Мы уверены, что для вас будет большим откровением увидеть сразу все свои достоинства и достижения. Людям свойственно забывать и преуменьшать свои достижения и концентрировать внимание на недостатках, что снижает их энергетику и уверенность в своих силах.
Выполнение приведенного упражнения наверняка повысит вашу самооценку и уверенность в себе - т.е. увеличит вашу энергетику и облегчит общение с высокими эгрегорами.
Но не выбрасывайте эти листки с выполненным упражнением, а сохраните их! И записывайте в них ваши новые достижения по мере их появления. А если вы будете помнить и искать новые достижения, то они будут постоянно появляться в вашей жизни. И вы все больше и больше будете убеждаться, какой вы талантливый, успешный и просто выдающийся человек! Вы преисполнитесь чувством собственной значимости, а это и есть высокая самооценка, необходимая для быстрого достижения нужных вам целей.
И не забывайте, что рядом с вами находятся такие же выдающиеся и успешные люди, поэтому у вас нет никаких оснований смотреть на других людей с презрением или высокомерием. Это уже будет идеализация (то есть преувеличение) своих способностей, и Жизнь будет вынуждена дать вам урок по разрушению этой идеализации. Поэтому рассуждайте просто: «Я - супер! И окружающие - супер!», хотя они могут и не догадываться об этом.
А нам пришла пора подвести очередные итоги.
ИТОГИ.
1. Срок реализации задуманных событий напрямую зависит от того, с какой внутренней энергией вы будете идти к их реализации. Поэтому всеми доступными способами нужно повышать свою энергетику и свою самооценку.
1. Чтобы повысить свою энергетику, первым делом нужно избавиться от постоянных сомнений и страхов. Приемы для остановки «словомешалки» мы уже рассматривали.
2. Следующим способом повышения своей энергетики является использование различного рода упражнений, в ходе которых вы будете визуализировать поступление в ваше тело потоков энергии от внешних источников, в качестве которых может выступать Солнце, деревья, горы, поля или открытые водоемы.
3. Для повышения своей самооценки очень важно зафиксировать на бумаге все ваши прежние достижения и постоянно пополнять этот список.
| Это самая первая книга методики Александра Свияша, которая в дальнейшем получила развитие как технология Разумной жизни. |
В этой статье, я хочу показать, нужно ли человеку далёкому от биоэнергетики, в обще обращать внимание на эту часть своей жизни.
Эфирная энергия
, самая необходимая, если вопрос стоит не о жалком существовании, а о полноценной, яркой, счастливой и успешной жизни. А так же она самая плотная в арсенале человека. Эфирная энергия, очень хорошо ощущается даже не тренированным человеком.
Для тех, кто считает тонкие тела, и различные виды биоэнергий, сказкой, существуют простые способы, проверить наличие этой энергии. Есть большое количество техник и упражнения для работы с эфирным телом. Вот одно из них, наверное, самое популярное и известное почти каждому. Создание энергетического шарика между ладонями.
Сгибаем руки в локтях, и держим их перед собой ладонями друг к другу на расстоянии 30-40 см, и начинаем плавные движения на сближение, а потом на разведение ладоней, амплитудой не более 5 – 10 см. Ладони не смыкаем, между ними минимальное расстояние 15 – 20 см. в момент максимального сведения ладоней. Когда выполняем эти движения руками, своим мысленным намерением стараемся создать энергетический шарик между ладонями . Через некоторое время между ладонями появляется ощущение сопротивления, некая упругость. Вот это ощущение упругости и есть сопротивление эфирного поля.
Имейте в виду что у человека с ослабленным эфирным полем – телом, создать шарик не получится, или ощущения будут очень слабыми. Есть большое количество упражнений которые позволяют развивать чувствительность, восприятие эфирным телом.
Кто уже попробовал создать шарик, сейчас или раньше, поняли, что ощущения очень похожи на осязание , как будь то к коже прикасаются чем-то очень мягким, воздушным. Люди, развившие в себе чувствительность эфирного тела, имеют боле расширенный осязательный диапазон. Именно при помощи этих ощущений люди могут ходить по комнате с закрытыми глазами, и не натыкаться на предметы. Конечно при должной тренировке.
Именно при помощи развитой чувствительности эфирного тела , люди чувствуют потоки энергии , как ветерок на коже. Так же появляется возможность чувствовать вес и сопротивление энергии и поля человека. Это используют в своей работе люди, занимающиеся биоэнергокоррекцией. С более широким сектором возможностей, человек называется уже не биоэнергокорректор, а парапсихолог, он может работать не только с эфирной энергией, а также чувствовать и управлять более тонкими, более лёгкими энергиями, астральной и ментальной.
Но эту статью я пишу для других целей. Я хочу показать на сколько мы люди зависимы от эфирной энергии и как она нам необходима и важна. Я постараюсь показать, как мы распоряжаемся этой энергий, осознано или нет. А также имеет ли смысл человеку далёкому от биоэнергетики обращать внимание на этот вид энергии.
Стоит ли учиться правильно расходовать, приумножать и выбирать куда её тратить, а куда не имеет смысла, и даже вредно.
Что бы было понятней, эфирная энергия по своим свойствам, для нас людей, очень напоминает деньги.
На образе денег проще передать смысл, значение, этой энергии для нас.
Деньги нужно зарабатывать
. Кому-то это даётся легко, кому-то не очень. Но общая суть в том, что нужно приложить усилия, что бы они появились в вашем распоряжении.
С эфирной энергией примерно то же самое, основная часть этой энергии вырабатывается из других видов энергии или просто нашим физическим телом.
Основные способы получения эфирной энергии:
Именно здоровые сильные мышцы дают очень много этой энергии, они её просто рождают и наполняют эфирное тело человека. Чем сильней мышцы, тем больше они производят этой энергии. Сейчас вы понимаете, чтобы энергии было много, мышцы нужно держать в тонусе, в хорошей форме. А это подразумевает не просто занятие спортом, а хорошую физическую нагрузку, не мене полутора часов занятия. И несколько раз в неделю.
Человек съедая пищу получает для мышц один вид энергии, а они преобразуют её в другие виды энергии, в том числе и эфирную, наполняя эфирное тело . Чем активнее мышечная масса, тем больше она вырабатывает энергии для эфирного тела. Замете, я не говорю больше мышечная масса, а именно сильная мышца даёт много энергии, это для девушек акцентировал внимание. Что бы не было отговорок.
Так же есть специальные упражнения, что бы заставить тело больше вырабатывать этой энергии. Самое популярное это 5 тибетских жемчужин .
Дыхание.
Способ изъятия эфирной энергии из вдыхаемого воздуха, это, наверное, самый известный вариант. Техника под названием Пранояма
, очень популярна.
Или просто быстрое и глубокое дыхание.
Методы набора эфирной энергии:
Вернёмся к образу денег.
На деньги мы можем покупать то что нам хочется, то что нам необходимо. А что мы можем купить – получить на эфирную энергию?
Человек имеющий достаточное количество эфирной энергии
Получает:
Вот что мы покупаем на эфирную энергию , это если идти по аналогии денег. Мы получаем желание жить, жить полной жизнью, и конечно возможность заработать тех же самых денег, чтобы потом их потратить на свои хотелки.
Деньги заканчиваются!
Деньги имею свойство заканчиваться, если мы их тратим без тормозов, направо и налево, при условии, что нет их достаточного пополнения.
Эфирная энергия
имеет то же самое свойство. Представим себе ёмкость –бочку, в которую мы вёдрами носим воду. Если не тратить воду из бочки, она можно сказать не убывает, если не брать во внимание естественное испарение.
С эфирной энергией так не получится, мы не можем не брать, нашему организму нужна энергия для существования. Непрерывно происходит утечка из этой условной бочки, на собственные нужды организма. Но и это ещё не всё, есть один канал непрерывной утечки разных видов энергии, это ментальный луч внимания
человека. Это второй кран на раздаче эфирной энергии, вернее даже не кран, а дыра, по тому, что выключить эту утечку, нельзя. Но зато её можно осознано направить туда куда нужно, и тогда будет не жалко её расходовать.
Самые сильные пожиратели энергии.
Измерения прибором показали, что самый большой и быстрый пожиратель энергии человека, это его не согласие с происходящим. А если сказать по простому, это раздражение, недовольство, обида, претензии! Именно эти эмоциональные состояния больше всего, и быстрее всех сжигают вашу счастливую и успешную жизнь, вернее энергию благодаря которой она могла бы быть такой. Эти состояния, просто выбивают дно у вашей бочки с энергией. Измерения показали, что человек находящийся в хорошем энергетическом состоянии это около 80% наполненности поля и чакр, за 15 минут раздражения, недовольства, претензий сжигает почти всю свою энергию, через 15 минут остаток составляет 10-20 процентов наполненности. В группе «КОМПЬЮТЕРНАЯ ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ» вы можете найти интересные измерения, и конечно промерять свою энергетику (если вы живёте в Тюмени).
Состояние недовольства, претензии, это только ваш выбор, не принятие, не согласие, с тем что есть. Люди, и ситуации которые спровоцировали вас в это состояние, всего лиж жизненный фон, упасть в раздражение выбрали вы сами! Хоть и процесс этот подсознательный. К стати именно оно, (раздражение) становится повседневным если человек обесточен.
Ещё несколько слов о пожирателях вашей энергии. Это алкоголь и другие вредные привычки, а так же телевизор, компьютер с его соцсетями и играми, и конечно пассивный образ жизни. Дом — работа — дом — диван, это она и есть, пассивная жизнь! Если у вас появилось желание возразить, что вам не до развлечений, когда после работы приходишь без задних ног, то специально для вас я привёл пример из жизни как решить этот вопрос. Кроме вас самих, ни кто не исправит вашу жизнь.
Понимание энергетических процессов, и умение им управлять, помогает человеку правильно использовать свои ресурсы, для достижения своих целей. Даже обычная радость, не доступна без достаточного количества энергии. Как научиться пользоваться своей энергетикой теория и практика я рассказываю на занятиях «Школы эмпатии» А для всех кому эти занятия по разным причинам не доступны, есть статьи на этом сайте.
Тело человека очень сложная система, в ней есть генераторы энергии и есть потребители, и это не только в диапазоне эфирной энергии. В человеке одновременно сосуществуют несколько видов энергий:
Это виды полевой энергии, но есть ещё и другой вид энергии, вторичная. Та что течёт по меридианам, а также физическая сила.
Жизнь человека, это череда событий, встреч, каких-то дел. И это всё забирает энергию, опустошает нашу бочку. Вот и получается, что нам постоянно нужно наполнять свою бочку с эфирной энергией.
Вы скажите ведь мышцы есть у каждого человека, и дышит он непрерывно, это всё даёт постоянный приток энергии, да даёт, и это прекрасно, но что у вас больше, потребление или вырабатывание? Если у человека мышцы слабые, и нет в его жизни другого источника энергии, то этой энергии обычно хватает на минимум: -дом-работа-дом-диван . Это что, жизнь? Или доживание своей жизни?
Такой вариант можно сравнить с минимальной зарплатой , которой хватает только что бы оплатить коммуналку , купить простенькой еды и бутылку пива, чтобы на чуть-чуть забыться, обесточив свой организм алкоголем. И так всю жизнь сводить концы с концами.
К стати, то расслабление которые мы чувствуем при выпивании небольшой дозы алкоголя, (50гр. коньяка или бутылка пива), это и есть сжигание последней энергии, а расслабление мы чувствуем по тому, что последнюю энергию, мы подсознательно пускали на сопротивление обстоятельствам жизни, и именно эта борьба-непринятие вызывает стресс. Который вы пытаетесь снять алкоголем. После выпивания малой дозы алкоголя, последняя энергия сгорает, и подсознанию больше нечем подпитывать сопротивление, происходит принятие (смирение) полное или временное, и вот по этому мы чувствуем облегчение.
Без дополнительной нагрузки, мышцы выдают минимальную зарплату эфирной энергии . И именно поэтому, люди отработав день сильно устают, а к концу недели ни рук, ни ног…как говорится.
Хочу привести один пример из своей жизни.
Лет 10 назад, я работал в автосалоне, обычная работа с электроникой автомобиля. То есть не было никакой серьёзной физической нагрузки, отвёртки, проводки. Но по производственной необходимости, мне пришлось заняться тонировкой. Что тут такого, приклеивать плёнку на стёкла машины, то же никакой нагрузки.
Но не тут-то было, да плёнка не тяжёлая, но потом её нужно со всей силы приглаживать шпателем, а это сравни тренировке в спортзале с железом
. После первой недели всё тело болело, как будь то вагоны разгружал.
Но это полдела, оказалось, что весь день проходит на ногах, работа с проводками была больше сидячая. Так вот, ноги с непривычки к середине рабочего дня, не хотели носить моё тело. Хотелось присесть, и не вставать. Но конца тонировке не было видно, и я понимал, что так дело не пойдёт, нужно что-то делать.
Я решил дать нагрузку ногам, в место того, что бы лежать с замученным лицом весь вечер на диване. Я начал приседать. В первый день, у меня получилось совсем мало, всего раз 50. Но я начал интенсивно заниматься каждый день, и постоянно наращивая количество приседаний. Через полтора- два месяца я уже приседал 400 раз.
Что мне это дало? Мои ноги перестали скисать к середине дня, я всю смену, 10 часов бегал как молодой. И вечером, не было усталости, я мог с лёгкостью заниматься своими делами, а не лежать пластом, как в самом начале.
В чём суть? А всё просто, если вы приходите домой после работы и у вас нет сил, вам стоит обратить внимание на вашу мышечную силу, прокачать своё тело.
Вы скажите, а я не у станка целый день стою, а сижу за компьютером!
Тем более в спортзал! Во-первых, нужно размять затёкшее тело, во-вторых лучший отдых от умственной и напряжённой работы - это хорошая прокачка мышц. И конечно эти занятия дают огромный прилив энергии, сил для вашей жизни.
Подводя итог, хочу сказать коротко и просто, если вам тяжело в жизни, не важно в какой области, психологической, физической, эмоциональной, умственной, это значит вашему телу тяжело, не достаточно какого-то вида энергии, начинайте гармонизировать расход энергии с пополнением . Что бы у вас чаще был избыток энергии, чем недостаток.
В обычной жизни, чаще всего требуется эфирная энергия . Если у вас большая психологическая нагрузка, нервотрёпка, кроме эфирной энергии вам потребуется ещё и астральная энергия , чтобы не впадать в обиды, раздражение и депрессии, но это уже другая статья!
Будьте сильны, здоровы и успешны.
(пожалуй, самый простой и быстрый способ)
Встаньте и поднимите руки над головой, ладони обращены друг к другу. Теперь представьте, как сверху на вас льется поток энергии (с неба, из далекого космоса или от Солнца — как удобнее). Энергия проходит по вашим рукам, затем постепенно заполняет голову, плечи, туловище и ноги. Продолжайте визуализировать и концентрироваться на этом потоке, пока не почувствуете, что восполнили запас энергии.
Встаньте или сядьте в удобную позу, разведите руки в стороны, ладонями вверх (можно применить позу полулотоса и руки положить на колени). В каждой ладони сформируйте по шарику энергии. Теперь представьте, как в эти шарики сверху вливаются потоки энергии, постепенно наполняя их. Когда вы почувствуете, что шарики наполнились, направьте эту энергию в тело. Поток энергии в шарики на ладонях при этом постарайтесь не останавливать, учитесь непрерывно получать энергию от потоков сверху и одновременно с этим распределять ее по телу. Опять же вы сами почувствуете, когда запас энергии восстановится.
Положение тела — любое, время и место — любое. Можно выполнять это упражнение, когда идёте по улице. Упражнение основано на том, что вместе с воздухом мы вдыхаем ещё и жизненную энергию, которую можно усвоить. Делайте медленный вдох, при этом ощутите, как воздух проходит через носоглотку, идет по дыхательным каналам и попадает в лёгкие. Ощутите, как жизненная энергия наполняет ваши лёгкие. Теперь задержите дыхание на пару секунд и представьте, как энергия разносится по всему организму, прочувствуйте это. После этого делайте выдох.
Не вдыхайте слишком медленно и не задерживайте надолго дыхание, если не удастся сразу хорошо прочувствовать энергию. Помните, что всё приходит с опытом.
Поздней весной, летом и ранней осенью можно получать энергию от деревьев (в остальное время они спят). Но помните, что есть деревья, которые делятся энергией, а есть те, что энергию высасывают. Ко вторым относятся, например, осина, тополь, каштан, ель. Деревья-вампиры используются для других целей. Для наших с вами целей подойдут дуб, сосна, берёза, рябина .
