Ретинол – это одна из форм ретиноида, производной витамина А. Чтобы там не придумывали маркетинговые отделы производителей косметики ретинол был и остается средством номер один в деле уменьшения морщин и придания коже молодости. Он довольно успешно способен бороться с морщинками, улучшать текстуру кожи и минимизировать гиперпигментацию. На молекулярном уровне он способствует регенерации клеток кожи. Ретиноиды входят также в состав некоторых средств от угревой сыпи, поскольку они способствуют открытию и очистке пор и предотвращают дальнейшую закупорку.
Но и ретинол может быть разным и, соответственно, оказывать различное воздействие (как хорошее, так и не очень) на разные типы кожи. Не менее важно уметь им правильно пользоваться, чтобы избегать нежелательных эффектов на вашей коже. Так, мази с ретиноидами, продающиеся в аптеках, значительно сильнее, чем косметические кремы с витамином А, поскольку в них и концентрация больше, и коже еще нужно переработать ретинол или витамин А в ретиноевую кислоту, которая в мазях присутствует в активном виде.
Если вам требуются быстрые результаты, то вполне можно воспользоваться аптечной мазью. А если ваша кожа еще не знакома с сильнодействующими средствами, то лучше (и безопаснее) начать с более простых косметических кремов и посмотреть на реакцию кожи на них. Еще лучше – комбинировать мази с кремами. Например, два раза в неделю использовать мази, а в остальные дни – кремы. В кремах тоже есть свои преимущества, поскольку в них могут содержаться вещества (такие как пептиды или кофеин), которые усиливают действие ретинола.
Как выбрать крем с ретинолом
Если вы планируете начать антивозрастную «кампанию» на долгосрочной основе, то выберите крем или сыворотку, предназначенные для чувствительной или жирной кожи, и посмотрите, что подойдет лучше вашему типу кожи. Нанесите на ночь количество, равное по размеру примерно двум горошинам, избегая уголков глаза, крыльев носа, губ и верхних век. Дело в том, что эти области экстра-чувствительные, к тому же крем может скапливаться в складках кожи, вызывая раздражение и шелушение. При отсутствии нежелательных эффектов можете продолжать пользоваться этим средством на регулярной основе. Если же наутро кожа стала раздраженной, появилось покраснение или зуд, то используйте несколько дней крем с кортизоном, а затем возобновите применение средств с ретинолом, но только в гораздо меньшем количестве и не каждый день, а через два-три дня до привыкания кожи. Вряд ли возможно полностью отказаться от анти-возрастных средств, да и кожу вполне можно приучить к ним.
Будьте осторожны, применяя крем с ретинолом:
После глубокой очистки, отшелушивания или пилинга. Эти процедуры сами по себе могут вызвать раздражение кожи, поэтому лучше их проводить за несколько часов или накануне применения любого ретинол-содержащего средства.
На солнце. Ретинол увеличивает чувствительность кожи к солнечному излучению, особенно у светлокожих людей. Поэтому в солнечные дни лучше отказаться от ретинол-содержащих (то есть любых антивозрастных) средств, и оставить их на вечернее время.
При лечении акне. Хотя ретинол входит в состав некоторых средств от угревой сыпи, лучше не комбинировать при лечении акне несколько средств, а ограничиться чем-то одним. Особенно важно не комбинировать ретинол-содержащие средства с косметикой или мазями, содержащими салициловую, гликолевую или альфа-гидрокси-кислоты. Мало того, что результат при этом нивелируется, так еще и получите раздражение, либо вообще химический ожог кожи.
Перед восковой депиляцией. Лучше не пользоваться ретинол-содержащими средствами по крайней мере за неделю до восковой депиляции на лице. Ретинол сам по себе «снимает» несколько слоев кожи, утончая ее, а в сочетании с агрессивной депиляцией вообще может оставить вас с «сырой» кожей.
При правильном использовании видимых результатов от применения средств с ретинолом можно добиться уже через 2-4 недели (аптечные мази) или 6-12 недель (косметические средства). При этом нет никакой необходимости выбирать самые дорогостоящие новинки, вполне допустимо купить среднее по цене средство от знакомого бренда с хорошей репутацией, поскольку ретинол по большому счету везде одинаковый.
Или все неприятности от вчерашнего бокала красного вина? А может, не стоило так увлекаться мандаринками? Спросим об этом у эксперта -врача-дерматолога, косметолога Светланы Жуковской.
Ретинол, синтетический клон витамина А, мы принимаем в форме пилюль или наносим на кожу в составе крема.
Витамин как улика
Внимательно прочитайте аннотацию к крему. Если в нем содержится ретинол - искусственно синтезированный витамин А, то с большой долей вероятности можно предполагать, что виноват именно он.
Косметические средства, в рецептуру которых входит ретинол, появились не так давно и сразу стали действенным средством в борьбе с увяданием кожи.
Раньше этот витамин применяли лишь для улучшения зрения: терли морковку и сдабривали ее сметаной или подсолнечным маслом, поскольку витамин А, учили нас доктора, усваивается вместе с жиром. Еще использовали масло с витамином А от заед в уголках рта. Позже стали применять его для лечения акне. Тогда-то и обнаружили удивительное свойство ретинола: он не только избавляет от прыщиков, но и убирает морщинки.
Но ввести эликсир молодости в рецептуру кремов было непросто: витамин, добавленный в крем в чистом виде, быстро вступал во взаимодействие с другими ингредиентами, тут же окислялся и наносил коже скорее вред, чем пользу. Лишь когда косметические фирмы придумали прятать молекулы витамина внутрь микрокапсулы - липосы или наносы, появились настоящие кремы против старения. В этом виде витамин проникает в глубокие слои кожи и начинает свою молодильную работу: замедляет процесс старения, стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон, ускоряет деление клеток, укрепляет капилляры, противодействуют фотостарению.
Когда эффект обновления кожи был доказан серьезной наукой, витамин стали добавлять буквально во все антивозрастные баночки и тюбики. Но оказалось, что не всякой коже по вкусу это «молодильное яблочко». Причем нередко чувствительной к ретинолу кожа становится не сразу, а лишь по мере накопления его в организме. Активно вмешиваясь в обменные процессы, витамин А имеет и неприятную оборотную сторону: он вызывает аллергическую реакцию.
Страдают от такого действия не только аллергики и люди с чувствительной кожей, но и обладатели нормального типа кожа, если, нанеся крем на лицо, они подставят его под солнце. Не думайте, что такая опасность угрожает лишь летом, достаточно любого зимнего или весеннего солнечного дня. Загадка, да и только: борющийся с фотостарением витамин становится опасным под ультрафиолетовыми лучами, вплоть до ожогов.
Даже такое приятное свойство ретинола, как способность ускорять деление клеток, оказалось чревато последствиями. Есть предположение, что таким образом витамин А тратит жизненный потенциал клеток, после чего молодость отступает уже безоглядно.
Правила безопасности
1. Вы впервые используете крем с ретинолами? Проведите тест. Нанесите небольшое количество крема на маленький участок запястья или за ухом. Понаблюдайте за этим местом в течение нескольких дней. Если появилось покраснение, раздражение, шелушение - косметика с ретинолами не для вас. Но, даже если аллергической реакции крем не вызвал и вы решились нанести его на лицо, контролируйте состояние кожи в течение нескольких недель. Помните: если вы проявите беспечность, при длительном применении вызывающих аллергию ретинолов даже нормальная кожа станет чувствительной.
2. Лучше всего наносить кремы с ретинолом на ночь.
3. Особую осторожность надо проявить, если на улице солнечный день. Поищите в продаже дневные кремы с витамином А. Концентрация ретинола в них ниже. Еще вариант - сочетать антивозрастную косметику с сильными солнцезащитными средствами.
4. Не стоит применять крем женщине моложе 40 лет. Кожа быстрее состарится, если вы заранее атакуете ее столь сильным средством.
5. Полезно устраивать перерыв в использовании подобных кремов. Два месяца мажете лицо средствами с ретинолом, три месяца оно отдыхает. Тогда эффект от использования антивозрастной косметики будет щадящим.
6. Если кремы с витамином А вызывают у вас аллергию, отказывайтесь от них немедленно. Попробуйте добавить этот витамин внутрь - в рацион: природные его источники - свиная или говяжья печень, дыня, морковь, шпинат, брокколи, тыква, абрикосы, молоко - вызывают реакцию отторжения не столь часто. Помните, что к овощам и фруктам полагается добавить «жировую смазку».
Ретинол, инструкция по применению
1. Концентрация
Бьюти-средства могут содержать ретинол в разной концентрации, от 0,01 до 2%. В данном случае «больше» не значит «лучше» и не гарантирует ускоренный результат. Эффективность повышают не проценты, а капсулы: от крема с инкапсулированным ретинолом в дозировке 0,5% толку больше, чем от двухпроцентного ретинола без оболочки. Обладательницам тонкой или чувствительной кожи лучше начать с 0,025%. Остальным подойдет дозировка в полпроцента. Вы сами почувствуете, когда нужно увеличить размер порции: у одних кожа привыкает и требует добавки, у других - довольствуется малым.
2. Форма Крем или гель?
Зависит от типа эпидермиса. Склонная к воспалениям кожа порадуется гелю. Сухому и нормальному типу подойдет крем. От распада ретинол лучше всего защищают флаконы с дозатором и тюбики.
3. Периодичность
В течение первых двух недель применяйте ретинол раз в два-три дня. Если «полет» проходит нормально, наносите его через день и, наконец, каждый день. Однако если использовать его слишком редко (раз в неделю), кожа не сможет приспособиться, раздражение никуда не денется и положительного результата не будет.
4. Количество
Ретинол - сильнодействующий компонент, поэтому на все лицо достаточно количества размером с горошину. Наносите кончиками пальцев на лоб, щеки и подбородок, распределяя от центра к периферии. В последнюю очередь уделите внимание области вокруг глаз, рта и крыльев носа: здесь шелушение возникает чаще всего.
5. Увлажнение
Выбирая аптечную мазь, помните о необходимости дополнительного ухода. Наносите увлажняющий крем через 45 минут. За это время ретинол успеет проникнуть в глубокие слои кожи. Использование крема до или вместе с ретинолом значительно снижает эффективность последнего. В составе уходовой косметики помимо ретинола есть все необходимое, поэтому ее можно использовать самостоятельно. Помните, что салициловая и АНА-кислоты, бензоил пероксид, витамин C снижают эффективность третиноина и могут вызвать дополнительное раздражение кожи. Если ваш крем содержит какой-то из этих компонентов, не наслаивайте, а подождите не меньше получаса.
6. Время суток
Первое время новое средство лучше наносить перед сном. Затем можно перейти на утренний режим, не забыв про крем с SPF не менее 30. Если нанести ретинол на влажную кожу, риск возникновения раздражения возрастает: подождите 20-30 минут после умывания. Как только кожа привыкнет, этим правилом можно пренебречь.
7. Время года
Современные ретиноиды повышают чувствительность кожи к солнцу не больше, чем это делает обычный скраб. Более того, лето - лучшее время для знакомства с ретинолом: влажность не дает коже засохнуть и помогает приспособиться к новинке. Однако УФ-лучи разрушают витамин А, поэтому использовать такие кремы в период солнечной активности целесообразно лишь в паре с солнцезащитный кремом. Особенно если ваша цель - борьба с пигментными пятнами.
Три средства с ретинолом
Несмотря на очевидные преимущества, одного ретинола коже недостаточно. Обратите внимание на бьюти-средства, в составе которых есть и другие полезные компоненты.
RoC, Wrinkle Correxion Anti-Wrinkle Eye Cream
RoC - один из первых бьюти-брендов, которому удалось стабилизировать ретинол. Также в состав этого крема для области вокруг глаз значатся гиалуроновая кислота, флавоноид DMC (защищает от свободных радикалов и УФ-лучей), биопептиды (для синтеза коллагена) и светоотражающие частицы.
Vichy, Liftactiv Retinol HA
Крем для коррекции морщин стал итогом 20 лет исследований. Для борьбы с разными типами морщин (мимическими, зарождающимися и существующими) в лаборатории Vichy действие ретинола усилили аденозином. За увлажнение отвечает гиалуронка.
Dr. Brandt, Overnight Resurfacing Serum
Эта ночная сыворотка содержит самую высокую из доступных в косметологии концентрацию ретинола - 2%. От побочной красноты и чувства жжения избавит масло ши.
Неженке на заметку
Не полагайте, что вся натуральная растительная косметика гипоаллергенна. Некоторые растения - среди них арника, аптечная ромашка, зверобой и календула - могут вызвать серьезное раздражение кожи.
Другие средства, вызывающие аллергию:
PS.
Для того чтобы остановить процессы старения кожи, вызванные разрушающими действиями свободных радикалов, необходимы антиоксиданты. К ним относятся витамин Е (альфа-токоферол)
. Он повышает увлажненность рогового слоя, препят-ствует разрушению коллагеновых волокон.
Другой антиоксидант - витамин С
- ускоряет процесс обновления клеток эпидермиса, повышает прочность кровеносных сосудов.
Также защищает от действия свободных радикалов убихинон (коэнзим Q10)
. Это витаминоподобное вещество усиливает образование молекул АТФ, основного источника энергии клеток. Убихинон стимулирует фибробласты, заставляя их вырабатывать больше гликозаминогликанов, которые способствуют синтезу коллагеновых волокон, отвечающих за тургор и эластичность кожи.
По материалам:
В се слышали о полезных свойствах ретинола в косметических средствах, однако многие девушки имеют неудачный опыт использования подобных продуктов. Дерматолог-косметолог Виктория Гончарук рассказывает, как правильно выбирать и использовать кремы с витамином А.
Виктория Гончарук Дерматолог-косметолог
Ретинол – первый витамин, открытый учеными в 1913 году, поэтому он и получил название первой буквы алфавита. Это жирорастворимый витамин, который без труда проникает через эпидермис. Ретинол необходим для здоровья кожи и волос, нормальной работы иммунной системы, а также для роста новых клеток и замедления процессов старения. Признаки недостатка витамина А выражаются в появлении шелушений на коже, повышенной сухости, конъюктивите, перхоти, выпадении волос, снижении остроты зрения (особенно ночного), повышении восприимчивости к инфекциям. Большое количество ретинола содержится в рыбе, печени, овощах и фруктах оранжевого и желтого цвета (морковь, тыква, абрикос). Но для усвоения ретинола в пищеварительном тракте требуются жиры.
Ретинол нестабилен и быстро разрушается под действием света и кислорода, поэтому в состав косметических средств он входит в измененных формах (ретинол пальмитат, ретинол ацетат, ретиноевая кислота, изотретиноин). Особенность этих соединений в отличной от исходного витамина структуре, при этом они полностью сходны по механизму действия и эффективности.
Ретинол в составе косметических средств оказывает эффект пилинга, увеличивая скорость обновления клеток кожи за счет ускорения скорости их деления. Кроме того, он уменьшает толщину рогового слоя кожи и, как следствие, улучшается цвет лица, осветляются пигментные пятна. Антиоксидантное действие ретинола выражается в защите мембраны клеток от повреждающего действия свободных радикалов.
На мой взгляд, самое ценное свойство ретинола - это регулировка образования кожного сала и стимуляция образования новых коллагеновых и эластиновых волокон. Визуально это выражается в значительном сужении пор и уменьшении жирного блеска кожи. Это полезное качество ретинола позволяет нам успользовать его для лечения угревой болезни.
Ретинол оказывает раздражающее действие на кожу, поэтому перед его применением необходимо провести пробу (нанести небольшое количество крема на кожу за ухом и проследить за реакцией в течение суток). Учитывайте, что к крему с ретинолом коже нужно "привыкать": сначала использовать его раз в три дня, затем раз в два дня, постепенно увеличивая частоту нанесения до одного раза в день. Во время первых месяцев использования крема могут возникать небольшие покраснения - это нормальная реакция кожи.
Крем с ретинолом лучше наносить на ночь, так как под действием света он теряет свою активность и повышает чувствительность кожи к УФ-лучам. Я не рекомендую использовать косметику с витамином А людям с чувствительной кожей и склонным к аллергии. Также от нее лучше отказаться в период солнечной активности. Идеальный период - с ноября по март. Если у вас нет признаков угревой болезни, то до 30 лет от кремы с ретинолом лучше не использовать. Также он противопоказан во время беременности и лактации: ретинол может вызывать пороки развития плода. За полгода до предполагаемой беременности его использование лучше прекратить.
Концентрация ретинола в креме должна быть не меньше 0,1% (профилактические средства) и не меньше 0,4% (лечебные средства). Если производитель не указывает процентное содержание ретинола в креме, то чем ниже упоминание витамина А в списке ингредиентов, тем меньше его концентрация. Лучше искать средства, в которых ретинол указан в начале списка компонентов.
.jpg)
Крем для всех типов кожи Redermic R, 1 959 руб., La Roche-Posay; Отбеливающий крем Skin Lightening Cream Retinol Forte, 4 275 руб., GIGI; Восстанавливающий крем от морщин Eluage Cream Anti-Ageing Restructuring, 2 195 руб., Avene; Ночной крем Retinol Correxion, Deep Wrinkle Night Cream, около 1 047 руб., RoC
В своей работе я часто прибегаю к ретиноевым пилингам. Это исключительно врачебная процедура, которая применяется при коррекции морщин, устранении пигментных пятен, посттравматических и послеоперационных рубцов, постакне, для уменьшения жирности кожи. Процедуры проводятся в зимний период с интервалами в 1-1,5 месяца.
Похожие материалы из рубрики
Чтобы купить «правильный» крем с ретинолом для лица в аптеке, нужно разобраться в сути этого загадочно названного вещества. Ведь в сущности это знакомый витамин А, который по праву называют витамином молодости. Но так ли он банален?
Витамин А необходим всему организму для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Он гарантирует здоровье нашим костям, коже, волосам и ногтям. Без достаточного количества ретинола невозможно полноценное функционирование органов зрения и иммунной системы.
Он оказывает положительное влияние на процессы обмена и регенерации, стимулирует выработку веществ, отвевающих за молодость и красоту всего организма, борется с инфекциями, снимает воспаления и раздражения, активно противостоит дерматологическим проблемам.
Исходя их таких функций витамина, выделяем именно те действия, которые он оказывает на эпидермис и дерму:
Однако эффективность ретинола имеет и «обратную сторону медали». Существует такое понятие как «потенциал раздражения», который напрямую связан с концентрацией вещества в креме. Чем выше концентрация – тем больше эффект, но тем больше и риск развития побочных проявлений. А могут они быть такими:
Эффективно «работающим» считается средство, в котором концентрация ретинола находится в вариативных пределах от 1 до 2%. Но и тут есть нюанс – смотря в какой форме представлено вещество в составе. Даже эта доза может стать причиной появления побочных эффектов.
Посему, учитываем противопоказания к применению всех без исключения средств в ретинолом:
Особенно осторожно нужно начинать применение кремов с ретинолом людям с чувствительной кожей. Если вы впервые пользуетесь средством, лучше проведите тест на переносимость, чтобы обезопасить себя от возникновения нежелательных последствий.
Внимание! При обнаружении малейших дискомфортных признаков, нужно немедленно прекратить использовать крем и обратиться к специалисту, который вам его посоветовал. Возможно, была подобрана высокая концентрация. И еще – начинать применять крем нужно очень осторожно, наносить малое количество средства, приучая организм к новому веществу.
Покупать крем для лица с ретиноидами лучше всего в аптеке и после консультации с дерматологом. Такая косметика кроме оказания антивозрастного действия, призвана решать существенные дерматологические или косметические проблемы – то есть является неким лекарством.
Кроме того, ретинол в креме для лица может иметь несколько названий. Вернее, разновидностей вещества, которые разнятся по своей активности, эффективности и оказываемому действию.
Аптечные крема с ретинолом оказывают как косметическое, так и лечебное действие. Применять их нужно строго по показаниям, определить которые может только специалист.
Изучая состав в кремах с ретинолом, прежде всего нужно обращать внимание на форму вещества и концентрацию его средстве. Использовать допустимо любую форму витамина А в концентрации 1-2%. Более высокие показатели чреваты возникновением побочных эффектов.
Интересный факт. При вычислении эффективной дозировки используют принцип 1/10. То есть 1% ретинола по эффективности сравним с 0.1% ретиноевой кислоты. А если говорить о естественной трансформации менее активных веществ, то в организме все они преобразовываются именно в ретиноевую кислоту.
Многие дамы делают маски с витамином А в домашних условиях, где ретинол применяют вместе с дополнительным ингредиентами либо покупают аптечные средства, которые сбалансированы и содержат безопасную концентрацию активного вещества.
В составе крема с ретинолом обычно присутствуют такие компоненты:
Зная обо всех «подводных камнях» косметических средств с ретинолом в составе, нетрудно сделать вывод – покупаем проверенные, качественные и только после консультации с косметологом или дерматологом. Это как раз тот случай, когда излишняя забота может обернуться настоящей катастрофой.
Применение ретиноевых кремов иногда включают и в уход за жирной и обезвоженной кожей лица . Почему? Потому что именно они позволяют создать на поверхности защитную плёнку, а также улучшают неровный рельеф, присущий жирному типу.
Полезное видео о ретиноевых кремах:
И так, вы пришли в аптеку и стоите перед выбором – что же купить? Тем более, что на полке стоят крема с ретинолом в широком ассортименте от разных производителей.
Поступите правильно – отзывы о креме для лица с ретинолом помогут определиться (но это помимо рекомендации специалиста). Мы же представляем рейтинг средств с мнениями клиенток, которые уже опробовали такой продукт на себе, любимой.
«Lift Activ Retinol» от Виши. Популярный бренд не остался в стороне от выпуска аптечных препаратов с ретинолом. Крем зарекомендовал себя как эффективное средство с минимумом побочных эффектов. В его состав дополнительно входят термальная вода и гиалуроновая кислота. Прекрасно справляется сухостью кожи, полностью избавляет от мелких морщинок и заметно сокращает более выраженные.
Альбина, 35 лет, Москва
«То ли у меня склонность к образованию морщин, то ли способ жизни и ее бешенный ритм сказались на внешности, но я начла замечать очень сильны возрастные изменения с выраженными морщинами, пигментацией на скулах, сухостью и шелушением кожи на лице, особенно в области носогубного треугольника.
Косметолог посоветовал использовать крем с ретинолом, но только из аптеки. Сказал, что он будет эффективнее и лучше, нежели средство из косметического магазина. Крем Виши меня заинтриговал, так как об этом бренде я слышала от своих подруг.
Пользуюсь около месяца и результаты заметны – кожа увлажненная, морщинки стали менее выражены, пятна на щеках не такие яркие. А те, что поменьше, вообще исчезли»
Валентина, 47 лет, Тверь
«Не буду углубляться в подробности, какие проблемы с кожей возникают у женщин моего возраста. А выглядеть хочется так же эффектно, как и десяток лет назад. Скажу честно – я не ходила к косметологу или дерматологу. Знаю обо всех своих особенностях. Поэтому перед покупкой крема я взяла у подруги совсем капельку Лифт Актива от Виши и сделала тест на аллергию. Как оказалось, могу пользоваться, хоть и грешу излишней чувствительностью к любой косметике.
Что вам сказать – результат есть, видимый и хороший. Но вот остановить время, как обещает производитель, не в состоянии даже такой превосходный крем»
«Redermic R» La Roche-Posay – крем очень легкий по текстуре, практически не вызывает раздражений, так как ретинол в нем представлен в форме с низким раздражающим потенциалом. Однако эффективен при длительном использовании, может применяться круглогодично. Следует лишь в жаркое и солнечное время года дополнительно использовать средства с УФ фильтрами.
Людмила, 42 года, Пермь
«Крем действительно очень легкий, мягкий и приятный. Впитывается очень быстро, смягчает кожу, делает ее увлажненной, подтянутой. Единственное – я ожидала более быстрого эффекта.
Но если вам нужна пролонгированность, а не моментальный результат, то лучшего средства не найти. По крайней мере я не будут искать ничего больше»
Оксана, 39 лет, Самара
«Я не очень довольна этим кремом, та как результат ожидала более выраженный и быстрее. Но если пользоваться долго и регулярно, то видимо будет неплохо. Пока смазываю лицо вечером, чтобы избежать появления пигментации (об этом сказал мне косметолог). А теперь думаю – может стоит дважды в день и дополнительно взять еще какой-то фильтр, тогда получится быстрее и результативнее?!»
«Kinetinol» MartiDerm имеет в составе другие витаминные комплексы, масла жожоба и макадмии. Обладает хорошим регенерирующим, останавливающим и питательным эффектом. Показан к применению для сухой, обезвоженной кожи, подверженной появлению пигментации.
Ирина, 32 года, Сургут
«Северные широты не располагают к цветущему внешнему виду из-за постоянных перепадов температур. Вот и я пострадала от этих воздействий – после родов кожа стала очень сухой, шелушащейся. При морозах даже растрескивалась. Появились пигментные пятна, которые меня страшно раздражали.
Очередной поход к косметологу закончился тем, что я пошла в аптеку и купила себе крем с ретинолом. Пользуюсь вот уже три месяца и довольна – сухость стала проявляться меньше, пятна прошли, лицо посветлело и разгладилось»
Виктория, 28 лет, Санкт Петербург
«Тяжёлые роды, прием гормонов и возникши в последствие проблемы оказали не лучшее влияние на мою внешность. Появились пятна на лице и они стали прогрессировать. Затем подключилась угревая сыпь. Врач посоветовал крем с ретинолом. Кинетинол Мартидерм оказался весьма действенным. Он мне реально помогает до сих пор справляться с дефектами, которые потихоньку уходят»
Obagi – целая линейка средств с ретинолом от американских производителей. Она используется только для лечения дерматологических проблем и исключительно в профессиональных клиниках.
Ольга, 38 лет, Рязань
«У мня очень серьезные проблемы с лицом – угри оставили не то что шрамы, целые «рвы». Пигментация, акне, начинался псориаз. Вынуждена была ехать в Москву на консультацию к дерматологу. Подруга отвела в специализированную клинику, где мне сделали пару сеансов чистки и масок с использованием американских препаратов.
Домой дали крем и рассказали, как пользоваться. Я прихожу в былую форму!»
Елена, 34 года, Мурманск
«Девочки, эти средства только для профессионалов. Купить их можно в аптеке, но нужно ли?! Концентрация очень ретинола в разных формах высока. Саамы вы вряд ли справитесь с их применением в разумных пределах. Препарат действенный, спорить не буду. Но только в руках врачей»
Список кремов для лица с ретинолом от зарубежных производителей можно продолжить уже не аптечными, а сугубо косметическими средствами. Лореаль, Гарньер, Олей не остались в стороне от выпуска кремов с витамином А. Это недорогие, но эффективные продукты, которые полюбились нашим соотечественницам.
Наталья, 33 года, Раменское
«Пользуюсь кремом Гарньер с ретинолом уже достаточно давно. Были проблем с сухостью кожи, пигментацией, обвисанием. Если применять регулярно, брать средства дневные и ночные, кроме них – пилинги и срабы, то результат будет, поверьте»
Тамара, 42 года, Самара
«Крем Олей – мой любимый. Я пользуюсь им давно и когда пришла пора применять боле радикальные меры по борьбе с возрастными изменениями, без раздумий купила средство с ретинолом этой марки. Все советую – крем просто чудо»
Теперь обратим внимание на крем для лица с ретинолом российского производства. Список тоже получится немаленьким, и все средства обладают замечательными качествами
«Акулья сила». Представлена целая линейка продуктов с витамином А: крем дневной и ночной, маски. В качестве дополнительных компонентов используются растительные экстракты и масла, витаминные комплексы. Кожа приобретает ровный цвет, упругость, разглаживаются морщины, улучшается тургор.
Валерия, 35 лет, Москва
«Я поклонница отечественных продуктов, косметических в том числе. Крема на основе акульего ретинола – достоянная альтернатива брендовым средствам»
Анна, 42 года, Новосибирск
Натура Сиберика. Ночной омолаживающий крем для лица. В его составе кроме ретинола присутствуют вытяжки из уникального сибирского растения кладонии снежной, фруктовые кислоты и другие растительные экстракты. Придает коже упругость, сияние, свежесть, избавляет от морщин, замедляет процессы старения.
Дарья, 38 лет, Мурманск
«Натура Сиберика – очень хороший крем, выполняющий все возложенные на него обязательства. Он увлажняет, восстанавливает кожу, смягчает и придает упругость. Морщины разглаживаются, цвет становится ровным и сияющим»
Лариса, 45 лет, Иваново
«Крем с ретинолом от Сиберики мне помог справиться со многими проблемами – в частности убрал пигментацию, разгладил морщины, увлажнил кожу и выровнял тон лица»
Черный жемчуг «Самоомоложение». Популярная серия кремов – дневной, ночной, ультра лифтинг. В составе витаминные комплексы и растительные экстракты, которые прекрасно тонизируют, увлажняют, смягчают кожу, эффективно борются с процессами старения на клеточном уровне.
Эвелина, 39 лет, Москва
«Не впечатлена результатами использования крема «Черный жемчуг. Самоомоложение». Обещания производителя сильно преувеличены. Такого «вау-эффекта» не происходит. Средний крем, соответствующий своей невысокой цене. Сказать, что вообще бесполезен, нельзя. Но после прочтения рекомендаций ожидаешь большего»
Валентина, 45 лет, Иркутск
«Черный жемчуг поселился на моем туалетном столике давно и прочно. Я пользовалась всеми предлагаемыми средствами по возрасту. И сейчас не изменила своим убеждениям. Крема с ретинолом оправдали все ожидания»
Крем Белита-Витекс дневной и ночной. Регулярное использование гарантирует восстановление кожных покровов, активную регенерацию тканей, глубокое увлажнение и полноценное питание эпидермиса и дермы.
Татьяна, 40 лет, Сызрань
«Если бы раньше я нашла такое средство, то многих проблем можно было бы избежать вообще, а некоторые не были бы так ярки и выразительны. Но эффективность на лицо, вернее – на лице. Овал подтягивается, пигментные пятна уходят, кожа разглаживается, приобретает бархатистость и ровность»
Марина, 49 лет, Омск
«Ну крем и крем – ничем не лучше и не хуже себе подобных средств этой ценовой категории. Эффект есть, но не выражен ярко. Нужно применять долго и регулярно»
Caviale Витамин А с маслами и антиоксидантным комплексом. Очень легкая текстура крема позволяет использовать его в любое время суток, в том числе как основу под макияж. Выравнивает тон, защищает о свободных радикалов и солнечного излучения, разглаживает морщины, увлажняет и питает эпидермис.
Арина, 34 года, Тверь
«Не ожидала, что за такие совершенно небольшие деньги можно купить столь достойный продукт. Крем очень приятный, пахнет тонко и ненавязчиво, прекрасно впитывается, выполняет все «взятые обязательства». Тональная основа на него ложиться ровно. Он не забивает поры и не вызывает жирного лоснения»
Екатерина, 42 года, Томск
«Крем выше всяких похвал – даже чем-то лучше дорогущих французских аналогов. Впитывается легко и быстро, не вызывает раздражения (что для меня очень важно). Кожа после него мягкая, нежная, бархатистая и ровная»
Из этой статьи Вы узнаете:
Роль витамина А в поддержании молодости кожи была открыта еще в начале прошлого века. Многочисленные клинические исследования подтвердили, что применяемый наружно витамин А (длительными курсами не менее 36 недель) – позволяет добиться уменьшения возрастных изменений кожи.
Выраженность этих изменений будет зависеть от формы препарата, концентрации действующего вещества, длительности курса применения. При курсовом применении витамин А для лица оказывает следующие эффекты –
Очень важным моментом является то, что термин «витамин А» не подразумевает какое-то одно вещество, молекулу. Существует множество форм «витамина А», которые обобщенно принято называть ретиноидами. В косметологии наиболее часто применяются следующие формы витамина А (ретиноидов) –
Из всех перечисленных форм только чистая ретиноевая кислота является единственно эффективной формой витамина А, т.к. только к ней на мембранах клеток кожи есть специальные RAR-рецепторы. Все остальные перечисленные формы витамина А – являются только предшественниками ретиноевой кислоты, в которую они превратятся после цикла химических реакций, протекающих после нанесения средства на кожу.
Все эти формы могут применяться для уменьшения глубины морщин и тонких линий на лице, а также для улучшения внешнего вида и упругости кожи, но их эффективность будет различной. Как это становится понятным – самыми эффективными средствами от морщин для наружного применения являются крема на основе чистой ретиноевой кислоты (например, ) или 13 цис-ретиноевой кислоты ().
Но они отпускаются только по рецепту, и настолько сильны, что вызывают в начале применения значительные сухость, покраснение и жжение кожи. Поэтому производители антивозрастной косметики используют для производства кремов и сывороток от морщин более слабые формы витамина А (в порядке убывания их силы) – это ретинальдегид, ретинол, эфиры ретинола.
Выводы : из вышесказанного не стоит делать неправильные выводы и сразу начинать использовать препараты с ретиноевой кислотой. Как мы сказали: они обладают серьезными побочными эффектами. Дерматологи советуют начинать лечение с более слабых форм витамина А (например, с ретинола). После нескольких месяцев их использования, когда кожа привыкнет к ретинолу – можно будет переходить на более сильные ретиноиды.
Ниже мы перечислим несколько советов, которые позволят вам выбрать качественную косметику с ретинолом.
Перед покупкой крема с ретинолом обязательно посмотрите его состав на этикетке и оцените концентрацию ретинола. Она должна быть не меньше 0,1% для профилактических кремов, и не меньше 0,4% – для лечебных. Средства с 1% ретинолом по своей эффективности уже примерно соответствуют рецептурным ретиноидам типа Tretinoin 0,025%.
Некоторые производители не пишут концентрацию, но имейте в виду, что чем ниже упоминание ретинола в списке ингредиентов, тем меньше будет его концентрация в креме. Желательно искать такие средства, в которых ретинол указан в начале списка активных ингредиентов крема. Имейте в виду, что производители часто обманывают покупателей, заявляя, что в их продукте содержится много ретинола, а на самом деле его содержание там стремится к нулю…
Важно : имейте в виду, только редкие производители косметики с ретинолом используют при ее производстве истинный ретинол, и тем более ретинальдегид. Большинство же используют именно эфиры ретинола (например, ретинила ацетат, ретинил пальмитат и другие). Это более дешевые и менее эффективные субстанции, которые в коже еще только будут превращаться в ретинол. Последний в свою очередь превратится в ретинальдегид, а он – уже в ретиноевую кислоту, которая и является единственно эффективной формой витамина А.
Таким образом, эфиры ретинола – это предшественники ретинола, а ретинол – это предшественник ретиноевой кислоты. Чем больше циклов превращений требуется до превращения в ретиноевую кислоту, тем меньше этой кислоты образуется в конечном итоге. Поэтому, если вы используете ретинола ацетат для кожи лица, то его концентрация должна в составе средства быть еще на порядок выше, чем если бы косметическое средство содержало настоящий ретинол.
Выводы : если вы хотите использовать косметику с ретинолом только для профилактики старения – используйте 0,1% концентрацию ретинола на постоянной основе, вместе с кремами от солнца. Если вы хотите увеличить упругость увядающей кожи, улучшить ее внешний вид, уменьшить неглубокие морщины – начните использовать ретинол 0,4% с последующей его заменой на 1% (через несколько месяцев).
Если вы хотите значимо улучшить состояние кожи, ее упругость, уменьшить глубину выраженных морщин, то первые 3-4 месяца вам стоит использовать крема и сыворотки с ретинолом от 0,4 до 1%, после чего перейти на более сильные формы витамина А на основе ретиноевой кислоты (Tretinoin и Izotretinoin).
Следующие две статьи значимо облегчат вам этот процесс –
При воздействии воздуха и света ретинол утрачивает свои свойства. Поэтому важно, чтобы косметическое средство с ретинолом было упаковано в непрозрачный контейнер. Таким образом, для сохранения эффективности и активности ретинола не должно быть никаких прозрачных баночек. Также желательно, чтобы средство было не с отвинчивающейся крышечкой, а в идеале – с дозатором, который сводит к минимуму попадание воздуха и света внутрь флакона.
По той же самой причине (разрушение от света) – косметику с ретинолом нужно наносить перед сном. Некоторые производители для увеличения продаж выпускают дневные и ночные средства с ретинолом. Никогда не покупайте дневные. Во-первых – концентрация ретинола в таких средствах всегда ниже, т.к. ретинол увеличивает светочувствительность и его применение днем может привести к пигментным пятнам. Во-вторых – свет разрушит большую часть ретинола еще до того, как крем как следует впитается.
Чаще всего крема с ретинолом содержат еще и дополнительные активные ингредиенты, которые помогают улучшить состояние увядающей кожи. Для того, чтобы кожа выглядела более молодой, упругой и сияющей, выбирайте крема в составе которых имеются –
Ретинол, как и любая другая форма витамина А – очень сильно сушит кожу. Именно поэтому производители добавляют в свои продукты с ретинолом ингредиенты-увлажнители, чтобы снизить высушивающий эффект ретинола. В итоге, косметические крема с ретинолом имеют двойной эффект – увлажнение и восстановление.
Выбирая крем с ретинолом, обращайте внимание, какой увлажнитель он содержит…
Если вы за 3 месяца не заметили вообще никакого улучшения состояния кожи: либо переходите на более высокую концентрацию ретинола, либо прекращайте использовать средства с ретинолом и переходите на рецептурные ретиноиды (Tretinoin). Последний вариант возможно предпочтительнее, т.к. за это время кожа уже должна была привыкнуть к воздействию витамина А, и поэтому она будет менее активно реагировать на ретиноиды (сайт).
Ниже мы представим список кремов с ретинолом, которые можно приобрести в магазинах и аптеках без рецепта. Все крема рассмотрены в порядке убывания активного действия ретинола от сильного до самого слабого.
Крем «Supernatural-A» (рис.3) от компании SIRCUIT ® Cosmeceuticals Inc. – является на сегодняшний день самой технологичной разработкой среди кремов этой группы. Он содержит предшественник ретиноевой кислоты – ретинальдегид в концентрации 0,1%. Ретинальдегид содержится вообще в многих косметических средствах, но компании SIRCUIT ® (первой в мире) – удалось его стабилизировать. Почему это важно?
Мы уже писали в других статьях, что проблема всех косметических средств с ретинолом, эфирами ретинола, ретинальдегидом и ретиноевой кислотой в том, что все они малостабильны и способны быстро разрушаться при малейшем воздействии света и воздуха. Так что уже при открытии упаковки и нанесении на кожу – компоненты начинают разрушаться, и поэтому трудно сказать: сколько на выходе образуется из нанесенного на кожу ретинола или ретинальдегида – чистой ретиноевой кислоты.
Именно в креме «Supernatural-A» ретинальдегид (в первые) стабилизирован при помощи технологии микрокапсулирования, что позволяет гарантировать, что компоненты точно не разрушатся еще до момента проникновения в кожу. К тому же, то что это средство содержит именно ретинальдегид, а не ретинол – позволяет ему претерпевать меньше циклов трансформации до чистой ретиноевой кислоты, которая, напомним, и является единственно эффективной формой витамина А. Меньшее количество циклов трансформации означает в том числе и более высокую концентрацию ретиноевой кислоты на выходе.
Состав крема SIRCUIT «Supernatural-A»
–
помимо 0,1% ретинальдегида крем также содержит пептид «Caprooyl Tetrapeptide-3» от морщин, органическое подсолнечное масло, сквален (из оливок), комплекс жирных кислот, органические масла (абрикосовое, жожоба, морошковое), аdaptonyl ® (гидролизованные белки пшеницы и сои), антиоксиданты токотринол и токоферол (D-альфа).
Сыворотка SIRCUIT «Infusion-A»
(рис.4) – 
это средство является аналогом крема «Supernatural-A» (только в виде сыворотки), и также содержит стабилизированный 0,1% ретинальдегид. Что касается других компонентов, то состав сыворотки и крема не совсем идентичны. Форму крема лучше применять для нормальной, сухой и чувствительной кожи. А сыворотку лучше применять на жирной коже. Стоимость каждого из этих продуктов составляет около 180$, и к сожалению купить их можно только на Amazon или Ebay.
Подходит для увядающей кожи, уже имеющей все признаки старения: глубокие морщины, пигментные пятна, и «прочие радости». Концентрация ретинола в этом креме 1%. Это очень серьезная концентрация, причем согласно заявлениям производителя 1% ретинола соответствует примерно 0,025% ретиноевой кислоты. Т.е. этот крем почти имеет силу топических ретиноидов типа Третиноина или Изотретиноина в 0,025% концентрации.
Крем «SkinCeuticals Retinol 1.0» (рис.5) –
Отзывы : применяя этот крем с ретинолом для лица – отзывы отмечали необычайную гладкость и сияние кожи после курса применения крема. Многим нравилось, что кожа выглядела румяной и здоровой, так что не приходилось пользоваться бронзаторами или румянами. Потребители отмечали выравнивание текстуры кожи, пропадание мелких шишек, улучшение вида мелких линий морщин.
Имейте в виду, что улучшение состояние кожи наступит не сразу. В первую неделю применения кожа может выглядеть как после солнечного ожога и начать шелушится. Поэтому приходится часто наносить увлажняющий крем в течение дня (практически каждый час), иначе не скрыть шелушение и покраснение от посторонних глаз. Однако, раздражение, покраснение и шелушение от этого крема будет все равно значительно меньше, чем от препаратов с чистой ретиноевой кислотой.
ЦЕНА: крем Skinceuticals Retinol 1.0 купить можно примерно за 76$ (например, в интернет-магазинах Amazon или Ebay). А вот следующий крем этой компании можно купить уже и в фирменном российском интернет-магазине «Skinceuticals».
Подходит для профилактики появления морщин, или при самых первых признаках увядания. Содержит 0,3% концентрацию чистого ретинола. Также этот крем подходит и для привыкания кожи к ретинолу, если вы в последующем планируете применять более сильные его концентрации. Стоимость SkinСeuticals «Retinol 0.3» начинается от 5500 рублей. Купить средство можно в российском фирменном интернет-магазине.
Крем La Roche-Posay’s «Redermic R» (рис.7) имеет концентрацию ретинола в 0,3%, что обеспечивает видимое уменьшение мелких морщин над верхней губой и вокруг глаз. Этот крем с ретинолом может использоваться как основа под макияж в дневное время, а также на ночь. Купить «La Roche-Posay’s Redermic R» (туба 30 мл) – можно в пределах 2200 рублей. Также существует и крем для кожи вокруг глаз Redermic-R Yeux, стоимость которого составит около 1900 рублей.
Купить эти средства можно в фирменном российском интернет-магазине. Эти 2 крема особенно подходят для тех, кто только начинает использовать ретинол, т.к. составе этих средств примерно 0,1% ретинола начинает действовать сразу после нанесения, а еще 0,2% высвобождается из «микрокапсул» с течением времени. Это позволяет значительно снизить раздражение кожи. По личному опыту – этот крем оказался менее эффективен, чем предыдущий в рейтинге, и кроме того имеет специфический не очень приятный запах.
Компания RoC– самый известный производитель продукции с ретинолом. Производитель отказался раскрывать концентрацию ретинола в своих косметических средствах, т.к. не хочет участвовать в «ретиноловой гонке» среди косметических компаний. «Потребители тогда начнут искать более сильные формулы ретинола, полагая, что это лучше для них» – заявили представители компании RoC, а это не всегда хорошо, т.к. кожа сначала должна привыкнуть к действию ретинола.
Однако многочисленные отзывы об этом креме отмечают, что после ежедневного использования этого продукта кожа приобретала более молодой вид, тонкие не глубокие морщины немного уменьшались, а упругость кожи повышалась. Крем RoC «Retinol Correxion Deep Wrinkle Nigh Cream» купить можно от 1200 рублей.
Крем Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Moisturiser SPF 30 (рис.9) – может стать отличным дневным кремом, который не только борется с признаками старения кожи, но и отлично увлажняет ее, защищая при этом от солнца, т.к. имеет еще и фактор защиты SPF 30. Хотя производитель и не уточнил концентрацию ретинола, однако в списке ингредиентов он находится в верхних строчках, что говорит о достаточно высоком его содержании.
