Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Ритм, в котором мы живем сегодня, не позволяет молодым мамам подолгу нянчиться со своим малышом. Естественным образом перед ними встает вопрос о том, как научить ребенка самостоятельности без ущерба для его здоровья, и не исказив у него понимание дисциплины и норм поведения. Что помогает малышу снизить зависимость от опеки взрослого? Детское любопытство, активное познавание окружающего мира, личностная инициатива формируют в крохе желание все сделать самому. Задача родителей состоит в том, чтобы правильно поддержать благородные устремления отпрыска.

Каждому родителю хочется, чтобы их ребенок стал самостоятельным и ответственным человечком. Но как же научить его этому?

Что означает для ребенка самостоятельность?

Что подразумевает самостоятельность ребенка с точки зрения родителей? Давайте разберемся, какое поведение желают воспитать в малыше взрослые, чтобы говорить о нем, как о самостоятельном человеке. Ответы прозвучат такие:

  • умение ребенка проводить какие-то действия без помощи других членов семьи и без подсказки родителей;
  • решать вставшую перед ним задачу самому и понимать, что ответственность за принятое решение так же лежит на нем;
  • свободно высказывать свои мысли и чувства, не оглядываясь на мнение других людей;
  • строить свою жизнь так, как хочется ребенку, а не по указке и подчиняясь решениям других.

Таковы представления родителей о самостоятельности ребенка. Однако дети растут, и это понятие неизбежно сталкивается с нормами и правилами поведения, установленными в обществе. Существуют рамки, переход за которые может перерасти в неадекватные поступки, вплоть до преступления. Как развить в ребенке самостоятельность, каким сторонам характера дать развитие:

  • инициативность, когда человек испытывает внутреннюю потребность в действии;
  • планирование, направленное на выстраивание действий в определенном порядке, чтобы достичь необходимого результата;
  • целеустремленность, проявляющаяся в достижении поставленной цели;
  • ответственность - означает, что приняв решение, человек полностью отвечает за него и его результат;
  • самооценка и самоконтроль, когда только тот, кто совершает какое-то действие, сам контролирует его правовую обоснованность и оценивает достигнутый результат;
  • социальная приемлемость и осознание того, что действия индивидуума не приведут к нарушению общепринятых норм;
  • творческий подход к делу, когда человек использует свои навыки и умения в предложенных ему условиях.

Развитие самостоятельности у ребенка начинается с момента его рождения. Каждое действие, каждый шажочек делает его все более и более самостоятельным

Когда начинать развитие самостоятельности у ребенка?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Известный ученый М. Монтессори в своих трудах по педагогике определяет самостоятельность человека как его биологическое качество, а значит, врожденное. Получается, что развитие самостоятельности начинается с рождения. Начиная от удерживания головы в вертикальном положении и продолжая формированием различных навыков, малыш каждый день преодолевает ступеньки, ведущие его к самостоятельному образу жизни.

В каждый период жизни идет воспитание самостоятельности у детей. Полуторагодовалый малыш бежит помочь маме подмести пол, хватает у папы молоток, чтобы помочь ему забить гвоздь. Хотите увидеть перед собой самостоятельного человечка, разрешите ему помогать вам, не губите проявленную им инициативу на корню. Подрастая, ваш сын или дочка расширят свои активные попытки выполнить что-то вместе с вами или, заменив вас, и каждый их поступок будет способствовать развитию самостоятельности у ребенка.

Объясняя крохе, зачем вы производите то или иное действие, вы разовьете в нем и такую важную черту характера, как целеустремленность. Подметая полы, он будет знать, что делает это для того, чтобы они были чистыми. Так, изо дня в день, подрастая и осваивая новые умения, малыш учится принимать собственные решения, выполнять и отвечать за них, что и означает формирование самостоятельности в ребенке.

Какие методы применять?


Не стоит останавливать ребенка, когда он пытается делать что-либо самостоятельно

Если вы решили приучить свое сокровище к самостоятельному выполнению различных дел, запаситесь терпением и действуйте грамотно. Несложные правила дают ответ на то, как воспитать самостоятельность у ребенка:

  1. Каким бы делом не занялся ваш отпрыск, не спешите ему на помощь. Подождите, пока малыш справиться сам, даже если его действия приведут к появлению грязи или займут больше времени, иначе ему трудно будет чему-то научиться. Если и помогать, то только после того, как ребенок сам об этом попросит.
  2. Малыш пытается одеть штанишки или вымыть чашку, не останавливайте его. Разумную инициативу следует поощрять. Обязательно поддержите попытки крохи, похвалите его усилия, несмотря на то, что штаны надеты задом наперед, а после мытья чашки вода повсюду. Остановите раз, другой, - и самостоятельности от ребенка не дождетесь долго.
  3. Приступая к формированию у детей независимого поведения, обеспечьте для их экспериментов безопасное пространство. Уберите из зоны доступности бьющиеся, колющиеся, обжигающие предметы. Особенно важно провести такую генеральную «уборку» в комнате ребенка, тогда вам не придется все время следить за действиями отпрыска и одергивать его.
  4. Оставьте за детьми право выбора в ежедневных делах. Например, пусть сын сам выберет книжку для чтения или шапочку, в которой пойдет сегодня на улицу. Составляя меню на обед, спросите у крохи, что он будет кушать, рис или картошку. Предлагая варианты выбора, вы негласно обозначаете уважение к решению сына или дочки.

Как относиться к ошибкам малыша?

Конечно, воспитание самостоятельности у ребенка не протекает гладко. Ошибки в действиях малыша неизбежны, важно, как вы к ним отнесетесь. Никогда не ругайте кроху тогда, когда он старается, но у него получается плохо или неправильно. Осваивая какое-то действие, малыш может пролить воду, выронить тарелку, насорить, но не прилагая усилий, он ничему не научиться. Мы учим, а не заставляем, помните об этом.


Пускай ребенок помогает по хозяйству родителям, если не ценить эту «помощь», то в будущем ее можно уже и не дождаться

Многие родители, заранее предполагая, что у сына или дочки ничего не получится из затеянного, отстраняют ребенка, желая, чтобы он избежал ошибки. Такая «услуга» приведет к тому, что ваш отпрыск ничему не научиться, и при каждой неудачной попытке станет отказываться от начатого им дела. Неправильно и предупреждать негативные последствия, которыми может закончиться предпринятое крохой действие.

Если малыш взялся мыть пол и пролил воду из ведра, не старайтесь сгладить произошедшую ситуацию, научите кроху, как надо действовать осторожно. Похвалите ребенка, если все у него получилось хорошо. Привлекайте детей к домашним делам, совместно с ними убирайте, мойте, протирайте пыль, поливайте цветы.

Какая поддержка нужна ребенку?

Главная поддержка родителей в том, чтобы научиться доверять своему маленькому сокровищу. Попробуйте совместить свое знание о том, что он маленький, с желанием дать ему полную свободу, иначе он не сможет уйти от вашей опеки. Если постоянно следить за действиями крохи, и при этом останавливать его фразами, типа: «Не лезь туда, у тебя не получится» или «Ты не сможешь, ты еще маленький», у него действительно ничего не получится. Грамотно подвести малыша к свободе действий помогут такие слова, как: «Пробуй, сынок, у тебя все получится!» или «Будь осторожен!», «Я буду рядом, если надо помочь!».

Важен и родительский авторитет, когда он проявляется не в авторитарности, а в обучение ребенка на собственном примере. Детям младшего возраста надо не приказывать и запрещать, а показывать, как правильно, как удобно. Регулярные запреты и требования по беспрекословному подчинению вашей воле могут развить в маленьком человечке ощущение собственной беспомощности. Печально будет выглядеть картина, когда 10-летний сын не сможет даже велосипед вынести на улицу. Старайтесь привить у детей твердую веру в себя.

Как приучить к самостоятельному поведению 3-4-летнего ребенка?

Если вы хотите, чтобы 7-8-летний школьник быстро освоился в школе, ответственно подходил к учебе и содержал в порядке свои школьные принадлежности, прививайте ему инициативность и целеустремленность с малых лет. Как надо сотрудничать с малышом 3-4-х лет:

  • Постарайтесь не пресекать инициативные порывы сына или дочки. Никогда не говорите ему, что у вас получится что-то лучше, прививайте у него интерес к любому разумному действию. Например, 3-летняя дочка очень хочет вам помочь вымыть посуду, но вы понимаете, что так хорошо, как вы, она этого не сделает. Разрешите малышке «поплескаться», а потом незаметно домойте тарелки сами, и тогда в 8-10 лет вы получите умелую помощницу.


Конечно, ограждать ребенка от опасности необходимо, но во всем нужно знать меру. Ребенок не должен оглядываться на маму или папу перед тем, как что-то сделать
  • Ребенок в 3-4 года уже может сам обслуживать себя. Если надо убрать игрушки, пусть ваше сокровище это сделает. Неважно, сколько времени у него займет такое занятие, не стоит его поторапливать и помогать ему. Поощряйте желание малыша одеваться без помощи мамы или папы. Сначала он научится надевать носки, потом рубашку, а вскоре легко справиться со всеми предметами одежды. Выбор одежды по погоде делайте вместе с ребенком, подсказывая, почему надо надеть именно эту вещь.
  • Помощь родителей в некоторых делах нужна только тогда, когда малыш сам попросит о ней. Например, чадо увлеченно собирает детали конструктора, но у него не выходит точно по рисунку. Если кроха попросит помощи, окажите. Впрочем, дети пытливы и любознательны, они сами могут решить задачу, если хорошенько подумают, поэтому не торопитесь бежать ему на помощь.

Как помочь дошкольнику?

Добившись определенных успехов в младшем возрасте, вы подошли ко времени, когда ребенка пора готовить к более серьезным изменениям в его жизни, а точнее, к поступлению в школу. Очевидно, что в школе самостоятельность для ребенка очень важна. Как помочь дошкольнику:

  • Начните с небольших поручений, постепенно приучая вашего дошкольника к дисциплине. Попросите его застелить постель или покормить собаку, полить цветы или убраться в комнате.
  • Наступает время, когда необходимо немного отдалить маленького члена семьи от постоянного присутствия взрослых в его жизни. Попробуйте оставить ребенка дошкольного возраста одного дома на непродолжительное время.
  • Многие папы и мамы превращают простую поддержку детей в постоянную опеку. Излишняя опека вредна для растущего сознания, она способна подорвать у малыша веру в собственные возможности и силы, он должен сам принимать решения, особенно в дошкольном возрасте.

Обсудив все составляющие, мы получаем, что воспитание самостоятельности у ребенка – это воспитание правильного поведения родителей по отношению к своему маленькому сокровищу. Воспитание самостоятельности у детей строится на поощрении и поддержке, тогда вы действительно поможете им стать полноценной личностью, обладающей собственным мнением и умеющей отвечать за свои поступки.

Так редко бывает, но бывает... И не потому, что вы плохой родитель! Просто есть такие темпераментные и упрямые дети, которые не хотят сдаваться.

По этой причине многие специалисты, занимающиеся проблемами сна, рекомендуют приучать малыша к самостоятельному засыпанию (другими словами, «давать ему выплакаться»).

Да, я признаю, что иногда дать ребенку выплакаться необходимо - но это не должно быть первым, что вы сделаете. Мы все можем открыть дверь, пнув ее ногой, но разве вы не предпочтете повернуть ручку?

Подумайте, не было ли у малыша каких-то душевных травм, нет ли страхов, не произошло ли в его жизни больших перемен (смена детского учреждения, дома или няни), не стал ли он свидетелем семейных ссор и т.д.

Поразмыслив надо всем этим, можете подумать о приучении к самостоятельному засыпанию... Но делать все нужно правильно!

Три метода приучения к самостоятельному засыпанию

За последние двадцать лет специалисты выделили три стратегии приучения ко сну плачущих, сопротивляющихся младенцев:

  • «Раз и навсегда» (также называется «Искоренение»).
  • «Дольше и дольше» (также называется «Постепенное искоренение»).
  • «Подними/положи» (также называется «Угасание» или «Мама рядом»).

Ниже представлен краткий обзор этих методов, а также мои рекомендации по выбору линии поведения.

Раз и навсегда

При использовании этого метода вы кладете ребенка в кроватку, желаете ему спокойной ночи, а затем уходите и игнорируете все его крики и плач до утра.

Специалисты, которые выступают за использование этого метода, считают, что детям нужно позволять плакать, чтобы их не избаловать. Но существует множество причин, по которым я рекомендую вам отказаться от этого подхода:

  • Если вашего ребенка стошнит или он случайно поранится, вы не узнаете об этом до утра.
  • Ваше внезапное отсутствие может привести ребенка в замешательство, он может почувствовать себя брошенным.
  • Малыш сильно расстроится, если он чувствителен и пуглив по натуре, а также если он пребывает в стрессе после событий дня.
  • Некоторые робкие и чувствительные дети просто не способны успокоиться, не получив поддержки и утешения.
  • Очень неуважительно игнорировать крики тех, кого мы любим.
  • Родители из-за этого чувствуют себя ужасно (испытывают беспокойство, чувство вины, неверие в свои силы, ощущение собственной несостоятельности).

Исследования показывают, что этот подход может оказаться эффективным. Но разве это правильно: весь день показывать ребенку, что он в безопасности, давать ему понять, что «мама и папа помогут», а потом уничтожать это доверие, как только сядет солнце?

Дольше и дольше

Вначале определите, какой у вашего ребенка темперамент.

Он неуступчивый, упрямый и энергичный? Если да, то будьте готовы к тому, что придется действовать более жестко и что ребенок будет плакать час или больше.

Ваш малыш робкий, чувствительный и осторожный? Если да, то вам придется чаще заглядывать к нему (пусть и ненадолго), чтобы успокоить его и показать, что о нем не забыли.

А если ребенок очень чувствительный, чего-то боится или пережил какую-то травму или большие перемены, я настоятельно рекомендую не использовать этот подход и перейти к следующему («Подними/положи»).

Если вы все же выберете этот подход, вот как следует действовать. После привычной процедуры подготовки ко сну:

  • Положите ребенка в кровать, включите белый шум, скажите «Спокойной ночи» и выйдите из комнаты. (Детям постарше помогают маленькие любимые игрушки или вещицы.)
  • Снова загляните к малышу через три минуты плача. (Выключите яркий свет в коридоре, оставьте только ночник в комнате.)
  • Не входите в комнату, а только приоткройте дверь и просуньте голову в щель на несколько секунд (достаточно для того, чтобы проверить, не поранился ли ребенок и не стошнило ли его). Скажите что-нибудь нежное и ободряющее, например: «Спокойной ночи, дорогой. Я тебя поцелую, как только наступит утро», - затем уходите.
  • Если ребенок продолжает плакать, вернитесь через пять минут, проделайте все то же самое и уходите. Если малыш не успокаивается, вернитесь через десять минут, затем приходите каждые пятнадцать и все время говорите одно и то же. (Именно поэтому этот подход называется «Дольше и дольше».)

Возможно, вы боитесь, что если будете показывать малышу только лицо, то он расплачется еще больше. Но ваша задача заключается в том, чтобы показать ребенку: вы его любите и вас волнуют его чувства, но вы приняли решение не заходить и не уступать неразумным требованиям.

Не поддавайтесь искушению остаться надолго. В том случае, если вы будете говорить с ребенком дольше и подойдете ближе к его кроватке, малыш, скорее всего, только расплачется еще сильнее (так реагирует большинство детей, но не все). Это происходит потому, что (1) вы расстраиваете малыша (все равно что держать пакет с картофельными чипсами перед носом у голодного ребенка, но дать ему всего одну штучку) и (2) вы дразните его (у ребенка появляется надежда, что его крики достигли цели, но потом вы вновь уходите из комнаты).

Приготовьтесь к тому, что первая ночь будет трудной. Вам придется проявить жесткость. А во время ночных пробуждений нужно будет повторить весь процесс.

Обычно вторая ночь проходит точно так же или немного хуже, но на третью ночь дело налаживается. А вечером четвертого дня большинство детей засыпают быстро и спят до утра.

(Примите к сведению: малыш может озадачить вас тем, что на третью или четвертую ночь снова начнет кричать и проплачет целый час. Это может случиться, если он недомогает, если он очень настойчив и упрям или если вы ведете себя непоследовательно - слишком много разговариваете, подходите слишком близко или остаетесь с ним надолго. Если вы оказались в такой ситуации, не отчаивайтесь. Просто удостоверьтесь в том, что с ребенком все в порядке, и придерживайтесь выбранного плана.)

Не используйте метод «Дольше и дольше» при укладывании ребенка на дневной сон. Раздраженный ребенок может проплакать все отведенное на него время, а потом до самого вечера чувствовать себя несчастным. К счастью, после того как установится ночной сон, дневной наладится автоматически. Так что просто продолжайте соблюдать гибкий режим дневного сна и не забывайте про любимую игрушку и правильный белый шум.

Вот еще несколько советов, которые помогут вам добиться успеха:

  • Удостоверьтесь, что оба родителя пришли к согласию относительно выбранного плана действий.
  • Отбросьте мысль, что если вы позволяете ребенку плакать, то вы плохой родитель (это совсем не так). Если, несмотря на идеальную процедуру подготовки ко сну и правильные атрибуты засыпания, малыш все равно не спит, мягкое обучение сну может сделать всех счастливее.
  • Начинайте приучение к самостоятельному засыпанию в конце недели или перед вашим выходным днем, чтобы на следующий день вы могли отдохнуть.
  • Если у вас настойчивый, непокорный, независимый и упрямый малыш, не удивляйтесь, что в первую ночь он может проплакать от тридцати минут до часа... и даже дольше!
  • Если ваш малыш спит в одной комнате с братом или сестрой, пусть более старший ребенок поспит в вашей комнате или в гостиной до тех пор, пока обучение не закончится. И включайте старшему белый шум, чтобы он не слышал плача.
  • Если вы живете в квартире с одной спальней, кладите малыша в спальне, а сами временно переберитесь в гостиную.
  • Предупредите соседей о ваших планах, чтобы они не забеспокоились и не позвонили в полицию! (Предложите соседям компакт-диск с белым шумом, чтобы они могли спать, когда ваш ребенок плачет.)
  • Поскольку вы не сможете часто заходить к ребенку, чтобы поменять подгузник, смажьте его попу толстым слоем крема для защиты кожи.
  • Иногда боль усиливается, когда мы ложимся. Поэтому, если вы думаете, что у вашего малыша режутся зубы и это вызывает у него болезненные ощущения, спросите у врача, можно ли дать лекарство за тридцать минут до сна.

Примите к сведению: если через полчаса вы почувствуете, что вот-вот сломаетесь и вам нужно идти спасать своего плачущего ангелочка, можете это сделать. Вы всегда должны прислушиваться к своей интуиции. Но помните, что если вы будете вести себя непоследовательно, то невольно можете убедить ребенка в том, что крик позволит ему получить желаемое.

Взрывная реакция - ухудшение перед излечением!

Ваша незамедлительная реакция в первые 3-6 месяцев жизни малыша на самом деле показывает ему, как сильно нужно плакать, чтобы вы быстрее пришли. Это хорошо, ведь ваш малыш должен знать, как вас позвать, если вы ему на самом деле очень нужны.

К сожалению, точно так же, как мальчик из сказки, который поднимал ложную тревогу, крича «Волк!», некоторые дети, призывая родителей, кричат громче пожарной сигнализации, даже если дело несрочное. А еще хуже то, что они могут кричать беспрерывно, если родители не приходят. (Это особенно вероятно, если они переутомились и капризничают.) Поэтому, если для приучения к самостоятельному засыпанию вы решите выбрать метод «Дольше и дольше», не удивляйтесь в первую ночь, что кроха кричит громче и настойчивее, чем когда-либо прежде. На самом деле такое поведение абсолютно нормально в первую и вторую ночи.

Психологи называют это «взрывной реакцией в ответ на прекращение подкрепления» - ребенок заливается слезами перед тем, как образцу поведения приходит конец (или, как говорят на языке психологии, образец поведения «угасает»).

Вероятно, уйдет от двух до четырех дней на то, чтобы малыш понял, что теперь есть исключение из правила «ты плачешь - я прихожу», которому вы обучали его последние четыре месяца. Так что соберитесь с силами перед этим испытанием и помните, что трудности закончатся быстро.

Подними/положи - решение без слез

Метод «Подними/положи» (который также называется «Угасание») я рекомендую родителям, которые хотят избежать слез при укладывании спать. Он отнимает больше времени как ежедневно (от получаса до полутора часов), так и в целом (от четырех дней до двух недель), но может быть очень эффективным и менее травмирующим, чем другие стратегии. Он особенно подходит тем малышам, у которых в жизни происходит много перемен, а также беспокойным или боязливым детям.

Вот как его использовать:

  • Положите малыша в кроватку (разбудите, если он уже заснул).
  • Если плачет, возьмите на ручки и успокойте. Покажите, что вы понимаете его чувства, разговаривая спокойным тоном: «Я знаю, знаю, мой сладкий. Ты просто скажи: "Мама, возьми меня на ручки!" Трудно заснуть, да, мой хороший?»
  • После того как ребенок успокоится, снова положите его в кроватку.
  • Если плачет, возьмите на ручки... и повторяйте весь цикл снова и снова.
  • Как можно меньше укачивайте, поглаживайте, разговаривайте и кормите, чтобы снизить зависимость ребенка от этих требующих вашего участия атрибутов сна.

Этот подход требует большого терпения. Первые несколько ночей вам, возможно, придется брать ребенка на ручки и класть его снова раз по пятьдесят!

Как и всегда, включайте низкочастотный белый шум на все периоды дневного и ночного сна и предлагайте малышу игрушку или другую приятную на ощупь вещицу. И начинайте обучение перед своим выходным днем, чтобы на следующий день можно было подольше поспать утром или вздремнуть днем.

Также вы должны знать, что метод «Подними/положи» плохо работает, если:

  • вы чрезмерно поощряете ребенка (разговариваете с ним, играете, кормите грудью) каждый раз, когда берете его на ручки;
  • у вас упорный, настойчивый и целеустремленный ребенок, который просто так не сдается. (В таком случае вы можете вернуться к методу «Дольше и дольше».)

При использовании методов «Раз и навсегда» и «Дольше и дольше» именно вы устанавливаете желаемое время отхода ко сну. Но при использовании метода «Подними/положи» вы начинаете в то время, когда сам ребенок хочет спать, а потом переносите начало этой процедуры на пятнадцать минут раньше и делаете так каждую вторую ночь, пока не установится нужное вам время.

А что если ребенка стошнит во время приучения к самостоятельному засыпанию?

Одна мама с небольшого острова в Южной Корее написала: «Нашей дочери На Янг сейчас восемь месяцев. Уже примерно месяц она просыпается каждый час и плачет, пока мы не возьмем ее на ручки. Если я сплю, держа ее на руках, она спит по меньшей мере два часа, но в таком случае я совсем не высыпаюсь. Я пыталась просто дать ей выплакаться, но каждый раз она давилась и ее рвало».

Некоторые дети плачут так сильно, что у них напрягаются мышцы живота и содержимое желудка выбрасывается наружу. Естественно, когда это происходит, родители могут почувствовать себя ужасно виноватыми. Нам хочется сразу же помыть и успокоить наших детей перед тем, как снова укладывать.

Но все не так просто: если вы будете слишком много жалеть и ласкать ребенка после того, как его стошнило, вы можете непреднамеренно дать ему понять, что рвота- быстрый способ получить желанное внимание.

Но что вам делать, если ребенка стошнит в первый вечер обучения сну?

Быстро умойте его, избегая долгих объятий и успокаивающих разговоров. Убедитесь в том, что он не болен, замените простыни в кроватке и переоденьте малыша, а затем снова уложите его. Скажите «Спокойной ночи» и снова следуйте избранному плану. Если переборщить с ласками, малыш может воспринять их как поощрение и рвота войдет в привычку.

Как приучить к самостоятельному засыпанию, если Вы с малышом спите в одной спальне

Обучить сну ребенка, который спит в одной комнате с вами, возможно, но определенно сложно.

Когда ребенок видит вас, он, естественно, будет снова и снова пытаться склонить вас взять его на ручки. Именно поэтому - если это вообще возможно - я советую вам с супругом спать в гостиной, а ребенок пусть остается в спальне, пока вы учите его сну. Или подумайте об использовании метода «Подними/положи» вместо «Дольше и дольше».

Но на тот случай, если у вас нет выбора, я дам вам несколько советов, которые помогут провести обучение:

  • Установите в комнате экран или повесьте простыню, чтобы ребенок не мог вас видеть.
  • Если ребенку больше девяти месяцев, заранее постарайтесь заинтересовать его маленькой игрушкой или вещицей.
  • Включайте громкий белый шум, чтобы ребенок не слышал, как вы дышите, разговариваете или храпите (таким образом и его плач будет меньше вас тревожить).
  • Можно начать приучение к самостоятельному засыпанию в периоды дневного сна. Так малыш будет быстрее реагировать, когда вы станете вводить новую систему вечером.

Осторожно - вас все еще может поджидать депрессия

Я надеюсь, что вам не пришлось испытать наплыв тревоги и чувство одиночества, которые типичны для послеродовой депрессии (ПРД). Однако важно знать, что, хотя ПРД обычно случается вскоре после рождения ребенка, она также может незаметно подкрасться к вам через много месяцев после родов и длиться вплоть до нескольких лет. Так что, если вам грустно и вы испытываете беспокойство, без колебаний обращайтесь за помощью.

И помните, что, решив проблему сна у своего ребенка, вы можете продвинуться вперед в борьбе с депрессией. Одна группа исследователей сообщила о том, что 45% мам излечились от депрессии, наладив режим сна у своих детей.

Переобучение: кок помочь ребенку после того, как он отступит от заведенного порядка

Не нужно удивляться, если вам потребуется снова приучать ребенка к самостоятельному засыпанию через пару месяцев после того, как вы сделали это в первый раз. Дети могут вернуться к старой схеме по различным причинам, включая болезни, путешествия (смену часовых поясов), пугающие события или большие перемены в жизни.

К счастью, это отступление от привычного порядка может само выправиться через несколько дней. Однако, если проблема не решается, просто вернитесь к выбранной методике обучения сну и проделайте все шаг за шагом. Обычно с каждым разом все получается быстрее и проще.

Аккуратный и правильный макияж бровей – обязательное условие удачного мейкапа: строгого офисного, легкого дневного, яркого вечернего, стилизованного сценического или любого другого. Даже , при котором, казалось бы, натуральный вид бровей только приветствуется, обязательно включает в себя аккуратное оформление бровей в соответствии с современными тенденциями мира красоты.

Разумеется, ни один макияж не способен сделать «заросшие» брови аккуратными. Поэтому первое, с чего стоит начать, это – придание им максимально правильной формы с помощью выщипывания. Лучше всего делать это с помощью мастера, особенно в первый раз. Совет мамам девочек-подростков: не запрещайте дочерям выщипывать брови, лучше отведите их к хорошему мастеру, который аккуратно оформит брови вашей девочки, сохранив их естественность.

Если вы собираетесь выполнять коррекцию бровей самостоятельно, необходимо запомнить несколько важных правил:

  • Не стоит выщипывать брови непосредственно перед нанесением макияжа, так как после выдергивания волосков обязательно появится небольшая припухлость и покраснение.
  • Перед тем как приступить к процедуре, необходимо позаботиться о хорошем освещении.
  • Экономить на инструментах не стоит. Вам потребуется хороший пинцет и острые маникюрные ножницы. Пинцет должен хорошо захватывать волоски и не обламывать их при выдергивании.
  • Все инструменты, а также руки и кожу вокруг бровей нужно обработать дезинфицирующим средством.
  • Выдергивать волоски нужно исключительно по росту, чтобы минимально травмировать кожу, предотвратив тем самым врастание волосков.
  • Если опыта недостаточно, то рекомендуется предварительно обвести розовым карандашом новую форму бровей.
  • Найти идеальную точку изгиба бровей можно проведя воображаемую линию через крыло носа и внешний край зрачка. Это можно сделать, приложив к лицу карандаш или палочку. Начало бровей нужно делать на линии, соединяющей крыло носа и внутренний уголок глаза, а конец – на линии, проходящей через крыло носа и внешний уголок глаза.
  • Тонкие брови сейчас не в моде, и выглядят они совсем неестественно, широкие тоже утяжеляют лицо. Оптимальный вариант – средняя толщина бровей, одинаковая до изгиба и уменьшающаяся от изгиба к кончику.
  • Если волоски сами по себе достаточно длинные и из-за этого неаккуратно лежат, рекомендуется их подстричь, предварительно зачесав с помощью щеточки для бровей наверх. Чтобы потом волосинки легли аккуратно и закрыли собой пространство между волосками, при состригании нужно отступать от края брови примерно 1 мм, а не стричь край в край.
  • Ну и наконец, приступать к коррекции бровей нужно только в хорошем настроении и спокойной обстановке.

Если коррекция бровей выполнена правильно, то выполнить их макияж не составит особого труда. Как и в случае коррекции, есть несколько основных правил, знание которых позволит даже новичку выполнить эстетичный макияж бровей.

Существуют три основных техники макияжа бровей: естественная, графичная и смешанная.

  1. Естественная техника подразумевает прокрашивание пространства между волосками тенями или карандашом, а также использование цветных гелей для бровей. Если не переборщить с цветом, то получается вполне естественный результат, придающий лицу свежести, юности и ухоженности.
  2. Графичная техника более радикальна. Карандашом или тенями во влажной технике четко вырисовывается бровь новой формы. Такие брови придают образу строгость и иногда визуально прибавляют возраст.
  3. Смешанная техника наиболее предпочтительна в повседневном макияже. Она сочетает мягкое подкрашивание начала брови и четкую прорисовку ее кончика.

В смешанной технике можно использовать и тени, и гели для бровей, и карандаши.

  • Бежево-розовым карандашом под бровями вычерчивается яркая толстая линия, которая впоследствии будет растушевана.
  • Далее сразу над этой розовой линией начинаем прокрашивать причесанную бровь влажными тенями или карандашом с тонким грифелем. При этом до изгиба бровь должна иметь одинаковую толщину по всей длине, а после изгиба – сужаться строго в направлении ямки, прощупывающейся возле уха в районе начала скуловой кости.
  • Прорисованную таким образом бровь необходимо растушевать с помощью жесткой щеточки от начала к центру, очень аккуратно, не выходя за границы нарисованной брови. Как раз это и помогает сделать мягкое начало при четком кончике. После такой растушевки или «растягивания» цвета бровь приобретает более естественный вид.
  • Далее с помощью ватной палочки необходимо растушевать розовую линию под бровями, слегка «втушевывая» ее в бровь.
  • И заканчивается макияж бровей нанесением фиксирующего цветного или бесцветного геля для бровей. Если бровь получилась темноватой, то рекомендуется взять золотистый гель, он немного осветлит цвет, сделает его мягче.

И напоследок, выполняя макияж бровей, помните самое главное правило: не следует слишком кардинально менять данную вам природой форму. Меняясь к лучшему, не изменяйте себе, сохраняйте свою природную индивидуальность.

Для того чтобы ваши брови выглядели идеальными, для них, конечно, не потребуется отдельная косметичка. Суть обширного спектра различных средств для контуринга бровей не в том, чтобы иметь все и сразу, а в том, чтобы каждая девушка могла достичь именно того эффекта, которого ей хочется - ведь о вкусах не спорят, одному по душе экстравагантная яркость, а другому - неприметная скромность.

Хна для бровей


Однако прежде чем перейти к макияжу ежедневному, рассмотрим вопрос одного очень интересного перманентного средства. Называется оно - хна для бровей. Это новое веяние моды. Косметологи один за одним отказываются от окрашивания бровей обычной краской, отдавая предпочтение хне, которая по сравнению с первой имеет целый ряд весомых преимуществ: натуральный состав, дольше держится, а еще обладает восстановительным накопительным эффектом, с ее помощью можно отрастить и восстановить брови.

Выпускает хну для бровей сегодня уже множество производителей, мы же советуем обратить внимание на следующие продукты:

  • Lash&Brow Хна Henna . Лучшее средство среди профессиональных продуктов люксового качества. Его главный недостаток, конечно, цена - флакончик в 6 грамм обойдется примерно в 1000 рублей, однако удобный дозатор и хорошие показатели стойкости обеспечат очень небольшой расход средства. Кроме того, производители обещают, что продукт способен сделать выразительными и восстановить даже сильно истощенные и совершенно потерявшие форму брови. В палитре 12 цветов - от светлого блонда до темного кофе. Для окрашивания достаточно 10 минут, для получения более интенсивного цвета можно увеличить время процедуры, однако дольше 25 минут держать краску не имеет смысла. Держится хна порядка 6 недель.
  • Lucas Cosmetics, CC Brow . Лучшая хна средней ценовой категории. Баночка в 5 грамм обойдется в 600 рублей. Оттеночная палитра тут меньше, чем у первого средства - 7 цветов: черный, русый, рыжий и несколько тонов коричневого. Средство экономно расходуется и долго держится - до 6 недель на волосах и до 14 на коже. Еще одно его преимущество, которое отмечают модные блоггеры - создание визуального эффекта густоты. Время окрашивания составляет от 20 до 60 минут, в зависимости от требуемой интенсивности цвета.
  • Sexy Brow Henna . И, наконец, хна - лидер рейтинга бюджетных средств. В комплекте 5 капсул, цена его составляет всего 350 рублей. К сожалению, в палитре только четыре оттенка (черный и три вариации коричневого - от темного к светлому), зато за весьма разумные деньги вы получите результат, близкий к профессиональному. Стоит отметить, что в 5-капсульный набор входят мерный стаканчик, специальный минеральный раствор для разведения и щеточки для нанесения. Также можно приобрести 30-капсульный набор, но большая фасовка позиционируется как салонный продукт, а потому в него никаких дополнительных инструментов не кладут. Время окрашивания - от 20 до 30 минут.

Стоит отдельно отметить, что хна Sexy Brow Henna имеет множество положительных откликов в сети, а потому, если ваши брови не нуждаются в мощном восстановительном эффекте, мы бы рекомендовали начать именно с бюджетного варианта - скорее всего, вы останетесь довольны качеством и при этом сэкономите.

Тушь для бровей


До недавнего времени мы пользовались лишь одной тушью, и предназначалась она для ресниц. Однако сегодня появилась и тушь для бровей. Чем же она хороша и кому в косметичке пригодится?

Во-первых, давайте разберемся, как работает это средство. Выглядит оно в сущности как привычная тушь для ресниц, только щеточка имеет более удобную форму именно для работы с бровями. При коррекции средство распределяется и по волоскам, и по коже, за счет чего создается легкий эффект тени.

Тушь хорошо применять в том случае, когда брови поблекли после последнего перманентного окрашивания, поскольку она равномерно распределяется по всем волоскам. Допустим свои брови у вас русые, а окрашиваете вы их в черный, но краска уже сошла, и получился невнятный коричневый цвет. Если вы возьмете черную тушь, вы сможете получить равномерный черный цвет, который хорошо продержится в течение всего дня.

Кроме того, средство работает и как своего рода фиксатор, что делает его незаменимым для кустистых бровей, с волосками, растущими в разные стороны. А еще тушь - настоящее спасение для обладательниц тонких волосков, поскольку она создает хороший визуальный объем.


Есть у средства и специфические недостатки. Во-первых, оно не даст четкого контура, а, во-вторых, чувствительно к воде - конечно, небольшой дождик не помеха, но вот умыться без последствий вряд ли удастся.

Давайте рассмотрим несколько достойных вариантов туши для бровей от различных производителей:

  1. MakeUp Sexy Eyebrow Mascara, Blond и Taupe, Romanovamakeup . Этот продукт со столь длинным названием - настоящий бестселлер. Маленькая и очень удобная щеточка позволяет прокрасить каждый волосок, результат получается естественным, но в то же время выразительным. Кроме того, эта тушь отлично фиксирует брови. Цена немаленькая, но вполне разумная - 900 рублей.
  2. Yves Saint Laurent, Couture Brow Mascara . Специальная форма щетки позволяет прокрасить волоски, не затрагивая кожу, что очень понравится любительницам максимального натурального макияжа. У средства очень экономный расход, поскольку для эффектного нанесения достаточно провести по волоскам всего раз. Нельзя не отметить и хорошую стойкость, даже для обладательниц жирной кожи. Как вы уже могли догадаться, эта тушь стоит недешево, «виной» тому не только качество продукта, но и престижность бренда, средняя цена составляет порядка 2000 рублей.
  3. Maybelline NY, Brow Precise Fiber Filler . Еще одна тушь с оригинальной щеточкой, но уже по бюджетной цене, она обойдется всего в 300 рублей. Изначально ее вид может даже насторожить, однако, когда вы начнете с ней работать, станет понятно, насколько она удобна. Миниатюрные ворсинки в сочетании с плоской формой позволят подчеркнуть даже тонкие участки. Важным достоинством средства является влагостойкость - оно выдержит и вечеринку в бассейне, и романтическую прогулку под дождем.

Тени для бровей


Появление теней для бровей - дань тренду на широкие естественные брови, они позволяют создать легкий «дымчатый» натуральный макияж.

Главное преимущество теней - возможность изменять интенсивность нанесения степенью давления на кисть. Так что если только начинаете красить брови и боитесь слишком ярких экспериментов, тени - отличная идея.


Еще один плюс - разнообразная палитра оттенков. Если у вас, например, рыжие волосы, и вы хотите такие же брови, то тени - ваш единственный вариант, поскольку и в карандашах, и в тушах, и в прочих средствах для бровей, которые мы рассмотрим ниже, вы найдете только оттенки черных, коричневых и русых тонов.

Если говорить о недостатках, придраться, пожалуй, можно только к тому, что наносятся тени с помощью кисточки (лучше всего типа «косой срез»), а значит, если вы вдруг забыли ее дома, поправить макияж не удастся.

Выпускаются тени для бровей как именитыми брендами, так и бюджетными марками. Давайте разберем несколько представителей разного ценового диапазона:

  • Shiseido, Eyebrow Styling Compact . Средство класса люкс, которое рекомендуют многие профессионалы. Выпускается в виде палетки из двух сочетаемых между собой тонов, что открывает поле для фантазии. Всего в ряду три варианта палеток. В комплекте имеется кисточка, также палетка снабжена зеркалом. Тени отличаются очень хорошей стойкостью, имеют великолепную мелкодисперсную бархатистую текстуру, которая дает возможность четного контуринга, при этом средство хорошо растушевывается. Также отмечается экономный расход, но внушительная цена - 2600 за палетку - все-таки заставляет задуматься несколько раз о выборе данного средства.
  • Pupa, Eyebrow Design Set . Лучшее средство среднего ценового диапазона. Обойдется в 600 рублей за палетку. Выпускается в трех вариациях - для обладательниц темных волос, русых и светлых. В комплекте - зеркало, щеточка, мини-пинцет для коррекции, а также собственно сами тени и пигментированный моделирующий воск. Работая в паре, тени и воск помогают добиться прекрасного результата. Первые идеально прокрашивают и задают контур, второй - надолго фиксирует его.
  • Artdeco, Eye Brow Powder . Лучшие бюджетные тени для бровей от немецкой компании. Выпускаются в трех оттенках, никакой дополнительной комплектации не предусматривается, зеркало также отсутствует. Однако это не мешает многим модным блоггерам и в России, и за рубежом восхищаться данным продуктом. Тени стоят всего 300 рублей, но при этом они легко наносятся, долго держатся и создают выразительность и объем.

Помада для бровей


Помада для бровей - средство, которое редко встретишь в косметичке любителя. Во-первых, продукт этот на бьюти-рынке относительно новый, во-вторых, его особенности требуют, скажем так, профессиональной руки.

Помада дает яркий эффект, хорошо фиксирует волоски, долго держится и наносится буквально одним движением. Однако принципиально, чтобы это самое движение было верным, поскольку средство очень сложно удаляется с кожи, так что, в сущности, есть всего одна попытка выполнить правильный контуринг.

Модельная линейка помад для бровей не так велика, и, к сожалению, лучшие средства стоят недешево, среди них:

  1. Sinsation Cosmetics, Brow Guru . Суперстойкая помада, которая выдержит и посещение тренажерного зала, и душ после него, и умывание. Цена - 1700 рублей. Смывается средство только специальным масловым спиртом. Выпускается в виде баночки, похожей на уходовый крем. Необходима покупка отдельной кисточки (лучше всего подойдет плоская скошенная).
  2. Anastasia Beverly Hills, DipBrow . Помада для бровей нашумевшего бренда - отличной текстуры, стойкая, представлена в большом количестве оттенков. Выглядит примерно так же, как и предыдущее средство - небольшая баночка без дополнительной комплектации, так что тут также потребуется отдельная кисть. Стоимость помады - 1900 рублей.

Обратите внимание, что помада для бровей может также выпускаться в палетках и стиках, в случае с последними нужно быть особенно аккуратными. Дело в том, что стики подходят только для моделирования широких бровей, где не требуется выводить тонкие четкие линии, хотя, конечно, можно приловчиться и также наносить средство кисточкой.

Карандаш для бровей


Пожалуй, самое классическое средство для макияжа бровей - карандаш. Как им пользоваться, знает, наверно, каждая девушка: сначала прорисовывается контур, затем он заполняется и выполняется растушевка.

Главное достоинство карандаша - стойкость и доступность, а недостаток - сложность в создании естественного образа, все-таки даже с растушевкой он будет заметен на близком расстоянии, а кому это нужно, когда в моде естественность? Кроме того, карандаш все-таки требует навыков рисования.


И, тем не менее, если вам привычно использовать именно это средство, приведем для вас ряд хороших карандашей для бровей:
  • Dior, Powder Eyebrow Pencil . Люксовый карандаш для бровей, цена его составляет порядка 1800 рублей. Однако у него есть одно большое преимущество, он обладает мягкой пудровой текстурой, что дает возможность получить более натуральный макияж. Карандаш двусторонний: с одной стороны грифель, с другой - расческа для бровей. Кроме того, в комплект входит точилка. При всех плюсах, стоит отметить, что за счет главного достоинства - мягкой текстуры - карандаш теряет в стойкости.
  • L"Oreal Paris, Brow Artist Maker . Лучшее средство в соотношении цена/качество. Обойдется карандаш в 600 рублей и поможет создать модный нынче эффект густых натуральных бровей. Кроме того, он очень стойкий. Как и первое средство, он двусторонний: с одного края толстый грифель, с другого - специфическая мини-кисть «кабуки», которая позволит выполнить правильную растушевку и получить естественные пушистые брови. Среди особенностей средства - необходимость легкого нанесения, при интенсивном нажиме цвет получится слишком яркий. Среди недостатков - быстрый расход и толстый грифель, что несколько ограничивает возможности моделирования.
  • Max Factor, Eyebrow Pencil . Качественное бюджетное средство. Карандаш обойдется всего в 250 рублей, но позволит создать естественный, выразительный и стойкий макияж. Специальная щеточка на другой стороне карандаша поможет сделать форму бровей идеальной.

Гель для бровей


Ну что ж, наконец, рассмотрим еще одно новшество бьюти-индустрии - гель для бровей, созданный в угоду естественности. Это средство выполняет две задачи - расчесать брови и зафиксировать «укладку». Это отличная идея для макияжа густых и ярких от природы бровей.

Специальные оттеночные гели имеют дополнительную задачу - придать цвет, а специальные уходовые обогащены различными полезными компонентами и оказывают благотворный эффект на состояние бровей.

Давайте рассмотрим несколько удачных вариаций гелей:

  1. Lancome, Sourcils Styler . Уходовый гель с экстрактом розы, который хорошо справляется и с основными задачами - придание формы и фиксация. Цена составляет 1400 рублей. В палитре можно найти и прозрачный гель, и различные оттенки. Специальная щеточка обеспечивает равномерный цвет.
  2. Brow Tamer, Urban Decay . Это средство имеет интересную спиралевидную кисть, которая хорошо заполняет пробелы между волосами, в том случае когда используется оттеночный гель. В достоинства также стоит записать легкую текстуру, благодаря которой средство быстро высыхает и не склеивает волосинки. В недостатки - высокую стоимость - 1600 рублей.
  3. Brow Artist Sculpt, L"Oreal Paris . Еще один гель с оригинальной щеточкой, оканчивающийся тонким наконечником, позволяющим без труда придать бровям желаемую форму. Сама щеточка служит для укладки и фиксации. В палитре много оттенков, а значит, натуральный макияж сможет сделать и обладательница светлых волос, и брюнетка. Очевидным достоинством в сравнении с предыдущими средствами является цена, она составляет 500 рублей.
Основные задачи средств для макияжа бровей представим в таблице:

Как нарисовать брови?


Как мы уже говорили выше, один из главных недостатков классического средства моделирования бровей - карандаша - заключается в необходимости обладать навыками рисования. Однако при этом ни одно другое средство контуринга не способно создать столь четкую форму. Вот почему если вам требуется непревзойденная выразительность, придется учиться рисовать. Впрочем, не переживайте, навыков художника тут не потребуется - главное следовать технике и иметь уверенную руку.

Итак, давайте разберемся, как поэтапно выполнить прорисовку бровей:

  • Обозначьте начало, середину и конец брови, соедините точки едва заметной линией, это и есть ваш контур. Присмотритесь к нему внимательно, оцените, все ли вас устраивает. Если да, повторите тот же контур на другой брови - лучше сделать это именно сейчас, пока бровь не прокрашена, так будет проще нарисовать идентичный контур.
  • Теперь заполните контур короткими тонкими штрихами, имитирующими волоски. Прорисовку выполняем только вдоль!
  • Вот почти и все, осталось только выполнить растушевку. Делая эту процедуру, уделите особое внимание головке брови.
Брови готовы! Если вы желаете, чтобы контур стал еще четче, подчерните его хайлайтером по низу и верху брови.

Как сделать макияж бровей - смотрите на видео:


Макияж бровей сегодня - настоящая наука, и современной девушке, чтобы быть в тренде, важно уделять этому процессу немалое внимание, иметь в запасе пару-тройку специальных средств и пользоваться ими в зависимости от случая. Однако помните, что сам тип средства важен для создания идеальных бровей не так сильно, как их правильная форма, сделать которую может только хороший косметолог, который, кстати, сможет посоветовать и наиболее подходящие средства для вашего типа бровей.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь